Wychowanie fizyczne i ćwiczenia dla dzieci czteroletnich. Zajęcia dla dziecka 5-6-letniego. Zajęcia wspierające rozwój dziecka 5-letniego

Bodnia Nadieżda Iwanowna
Ćwiczenia zabawowe dla dzieci w wieku 5–6 lat „Fun Zoo”

Gramy (gra ćwiczeniowa dla dzieci w wieku 5-6 lat) .

Gramy cały dzień

Granie przez cały dzień nie jest zbyt leniwe.

Słuchaj, nie zostawaj w tyle.

Powtórz wszystko za nami.

Podniesiemy ręce do góry

Natychmiast staniemy się wyżsi niż wszyscy inni.

Dzieci chodzą na palcach, podnosząc ręce do góry.

Nadchodzi dźwig,

Sam przewozi towar.

Ruch na piętach, ręce za plecami, złożone "zamek".

Opuść ręce niżej

I dotrzesz do ziemi.

Ruchy "gęś" krok.

Cicho, spokojnie mysz idzie,

Bo w pobliżu jest kot.

Dzieci przedstawiają małą myszkę poruszającą się małymi krokami na palcach oraz grubego kota pokazującego wszystkim brzuszek i podnoszącego kolana o krok wyżej niż zwykle.

Kubkowe dzieci

Nawet bardzo dobrze.

Pochyl się nisko

Są wypełnione dzwonieniem.

Nogi są lekko rozstawione, krok niewielki, ramiona zgięte w łokciach, dłonie oparte na barkach. Dzieci chodzą, kołysząc się z boku na bok.

Gop-hop, żywy koń,

Z prawdziwą głową

Z prawdziwą grzywą

To takie piękne.

Dzieci „przejmij stery”, chodzić, unosząc wysoko nogi, pięknie ciągnąc palce u nóg.

Kucyk biega w kółko

Będzie się do mnie uśmiechał jak do przyjaciela.

Jeśli naprawdę tego chcę.

Pojadę z kucykiem.

Prosty galop lub bieg na wysokich nogach.

Złóżmy ręce na kolanach,

Kim jesteśmy?

To jest stary karzeł.

Zgiął się jak hak.

Wiosenny krok na całej stopie. Stopy rozstawione na szerokość barków, kolana ugięte. Ciężar ciała przenoszony jest z jednej nogi na drugą.

Nadchodzi olbrzym

Jak wielki dźwig

Gaj, rzeka i łąki

To zajmie dwa kroki.

Szeroki skok sprężyny. Ramiona pomagają w ruchu, swobodnie kołysząc się wzdłuż ciała.

Samochody na ulicy

Szeleszczą oponami.

Czerwone światło – brak drogi.

Żółte światło - czekaj

A zielony spieszy się w drogę.

Mały tupiący krok, dziecko trzyma w rękach wyimaginowaną kierownicę, kolana ma lekko ugięte, plecy proste.

Dobry gnom spacerował po lesie

Z wielokolorową czapką.

Poszedłem i zaśpiewałem piosenkę,

I kołysał się.

Dzieci kołyszą się, lekko unosząc się w kolanach. Ręce można złożyć jak topór na prawym ramieniu.

dwugarbny wielbłąd

Idąc przez pustynię

Chodzi z godnością

Niesie bagaż.

Krok z lekkim pochyleniem ciała i lekkim kołysaniem ciała do przodu i do tyłu.

Nadchodzi dobry słoń,

Przesyła pozdrowienia wszystkim na świecie.

Ręce za plecami, w rytm każdego kroku dziecko lekko kręci głową.

Oto przystojny, smukły jeleń,

Szlachetny i spokojny.

Jego rogi są rozgałęzione,

Nogi są cienkie, nogi są szybkie.

Ramiona lekko ugięte w łokciach, uniesione nad głowę. Dłonie z otwartymi palcami pięknie rozkładają się z dłońmi na boki.

Z wizytą u Kubusia Puchatka.

Kto przychodzi z wizytą rano,

Postępuje mądrze.

Niech słońce świeci tylko dla nas,

A ranek będzie pogodny.

To będzie pełen wrażeń poranek!

Dzieci poruszają się w szybkim tempie.

Witaj kochany Prosiaczku.

Znowu się spieszysz, przyjacielu?

Biegnij ścieżką, tylko uważaj na swoje kroki.

Lekki bieg na palcach, ręce ugięte w łokciach, lekko przyciśnięte do klatki piersiowej.

Nasz dobry Kłapouchy,

Rano jesteś trochę smutny -

Jak smutno wzdychasz

Kręcisz głową.

Dzieci stoją z rękami za plecami. Do tekstu obracają tułów w lewo i prawo, lekko kręcąc głową.

Cóż, ten mądry królik.

Będzie nas karmił marchewkami.

Zaprasza do zabawy i skakania po ogrodzie.

Światło przeskakuje w miejscu lub wokół siebie.

To jest mądra sowa

Śpi tylko rano.

W nocy sowa leci

Straszy wszystkich swoim krzykiem.

Machają skrzydlatymi ramionami w górę i w dół i mówią „Uh-uh”.

Wcześnie rano

Mały Kangur skacze.

Spójrz jak galopuje:

Prawo, lewo, jak piłka!

Skoki do przodu lub w miejscu poprzez obrót ciała w prawo i w lewo.

Spójrz, Tygrys pędzi,

Chce się z nami zaprzyjaźnić.

Zaprasza do rozprostowania nóg

I pobiegnij.

Wyobrażając sobie ruchy Tygrysów, dzieci wykonują szeroki wiosenny bieg.

Dobry Miś Kubuś Puchatek,

Ma doskonały słuch.

Czeka na naszą wizytę, zapraszając wszystkich do tańca.

Dzieci kręcą się "kaczkowaty chód" na nogach lekko rozstawionych i ugiętych w kolanach.

Kubuś Puchatek ma kłęby,

Wzdycha, prycha, pociąga nosem.

Nasz Puchatek radzi swoim przyjaciołom:

Przyjdź rano!”

Taram-param, taram-param,

Przyjdź odwiedzić rano!

Śmieszny ogród zoologiczny.

Wkraczamy ogród zoologiczny,

Wszyscy są szczęśliwi, że tam są!

Są niedźwiedzie i pingwiny,

Papugi i pawie.

Są żyrafy i słonie,

Małpy, tygrysy, lwy.

Gramy do muzyki

I wykonujemy ruchy.

To jest lew. On jest królem zwierząt.

Nie ma na świecie nikogo silniejszego od niego.

Chodzi bardzo ważne

Jest przystojny i odważny.

Dzieci idą powoli, z podniesioną głową. Krok wykonywany jest z wdziękiem, z lekkim uniesieniem nogi na palcach i lekkim obrotem ciała. Ręce na pasku.

I śmieszne małpy

Winorośl kołysała się tak bardzo,

Co wznosi się i opada

I latają wyżej niż wszyscy inni.

Stopy rozstawione na szerokość barków, ręce zgięte w łokciach, palce rozłożone. Dzieci wykonują małe półprzysiady. Na dwóch ostatnich liniach wykonują kilka podskoków z klaskaniem nad głową.

Ale miły, mądry słoń

Przesyła wszystkim pozdrowienia,

Kiwa głową

I poznaje Cię.

Stopy rozstawione na szerokość barków, ramiona zgięte w łokciach, uniesione i rozłożone na boki. Palce są dociśnięte do głowy. Pochylenia ciała do przodu – w prawo, do przodu – w lewo.

Kładzenie łapy w łapę,

Trzymając się razem,

Pingwiny szły razem w rzędzie,

Jak mały oddział.

Dzieci poruszają się małymi, mielącymi krokami. Pięta opiera się o piętę, palce stóp są rozstawione, ramiona opuszczone i dociśnięte do ciała, ciało kołysze się lekko w prawo i w lewo.

Kangur skacze tak szybko

Jak moja ulubiona piłka.

Prawo-lewo, skręt,

Skocz do tyłu, a potem do przodu.

Stojąc nieruchomo, zegnij łokcie i zacznij wykonywać lekkie ruchy skokowe zgodnie z tekstem. czterowiersze: prawo-lewo, przód-tył.

Niedźwiedź kręci głową

Zaprasza Cię do odwiedzenia go.

On się kołysze

Zaprasza Cię do tańca z nim.

Ramiona zgięte w łokciach uniesione do poziomu barków, nogi na poziomie barków. Podnosząc lewą lub prawą nogę, dzieci kołyszą się z boku na bok.

Jest wąż, jest straszny

I nie pozwala ci się do siebie zbliżyć.

Ona czołga się po ziemi,

Lekko się wije.

Dzieci siedzą na kolanach, a następnie powoli zsuwają się na podłogę. Leżąc na brzuchu, ze złączonymi nogami, dzieci wykonują lekkie kołysanie ciałem, po czym wracają do pozycji wyjściowej.

Oto paw. Jest cudownym ptakiem.

I zawsze jest z siebie dumny.

Wystaje gładko i prosto.

Wygląda dumnie i majestatycznie.

Ręce za plecami, obróć głowę w jedną stronę, potem w drugą, poruszaj się z wdziękiem, delikatnie stąpaj z wyciągniętymi palcami, od jednej nogi do drugiej.

Kucyk biega i igraszki,

Chce się z nami zaprzyjaźnić.

I w malowanym wózku

Zabierze mnie i ciebie na przejażdżkę.

Bieganie z wysokimi uniesieniami nóg.

Nadchodzi więc wieczór,

Nasze zoo zasypia,

Zasypia do rana

Nadszedł czas, abyśmy poszli do domu.

Wszystko hazard lekcję można przeprowadzić do muzyki G. Gładkowa „Wesoła dyskoteka”.

Publikacje na ten temat:

Gry i zabawy podczas spaceru dla dzieci w wieku 2–4 lat w okresie letnim. Lipiec Wszyscy wiemy, że dla dzieci w wieku przedszkolnym główną aktywnością jest zabawa. Najbardziej odpowiednie gry dla dzieci to te, które są proste i dostępne.

Ćwiczenia dydaktyczne dla dzieci w starszym wieku przedszkolnym dotyczące komponowania kształtów geometrycznychĆwiczenia dydaktyczne dla dzieci w starszym wieku przedszkolnym dotyczące komponowania kształtów geometrycznych. Cel. Ćwicz dzieci w kompozycji.

Ćwiczenia zabawowe jako środek rozwijający aktywność motoryczną dzieci w wieku przedszkolnym Aktywność ruchowa to naturalna potrzeba ruchu, której zaspokojenie jest najważniejszym warunkiem wszechstronnego rozwoju.

Ćwiczenia w grze rozwijające mimikę i emocje dla dzieci w średnim wieku. Szkice dotyczące wyrazistości ruchów, podstawowych emocji, studia pantomimy. Szkice pantomimy 1. „Psotny szczeniak” - wykonawca podskakuje.

Ekaterina Morozowa


Czas czytania: 11 minut

A

Niektórzy rodzice uważają, że ćwiczenia są niepotrzebne („dlaczego, w szkole jest wychowanie fizyczne!”), inni nie mają dodatkowych 15-20 minut dla swoich dzieci, „bo to jest praca!” I tylko nieliczni matki i ojcowie rozumieją, jak ważne są ćwiczenia dla dziecka, a zwłaszcza wstają pół godziny wcześniej, aby mieć czas razem z dzieckiem na poprawę humoru i przygotowanie organizmu na dzień w szkole/pracy.

Jeśli Twoje dzieci śpią na lekcjach i ciągle uchylają się od lekcji wychowania fizycznego, ta instrukcja jest dla Ciebie!

Kiedy jest najlepszy czas na ćwiczenia młodszego ucznia i jak przygotować się do gimnastyki?

Człowiek z natury musi dużo się ruszać. Nie bez powodu mówi się, że ruch to życie. Im mniej dziecko się rusza, spędzając cały wolny czas w pobliżu telewizora, tym więcej ma problemów zdrowotnych.

Specjaliści ds. dzieci biją na alarm i przypominają rodzicom, że ciało dziecka powinno aktywnie poruszać się co najmniej 10 godzin tygodniowo, a w przypadku młodszych dzieci w wieku szkolnym minimum to wzrasta do 3 godzin dziennie. Ponadto pożądane jest, aby działo się to na świeżym powietrzu.

Oczywiście rodzice mają za mało czasu, ale mimo to poświęcenie 20 minut rano i 20 minut wieczorem na ćwiczenia nie jest takie trudne.

Wideo: Gimnastyka dla dzieci ze szkół podstawowych

Co daje ładowanie?

  • Zapobieganie otyłości.
  • Zapobieganie problemom układu sercowo-naczyniowego, układu mięśniowo-szkieletowego itp.
  • Eliminacja napięcia nerwowego.
  • Przywrócenie ciała do normalnego tonu.
  • Poprawa nastroju to psychologiczny warunek dobrego dnia i zastrzyk energii o poranku.
  • Całkowite przebudzenie (dziecko przyjdzie na lekcje z „świeższą” głową).
  • Aktywacja metabolizmu.
  • Itp.

Jak przygotować dziecko do ćwiczeń?

Oczywiście trudno jest wcześniej wyciągnąć dziecko z łóżka, zwłaszcza „na jakieś ćwiczenia”. Ten wspaniały nawyk należy wpajać stopniowo.

Jak wiadomo, aby nawyk się utrwalił, potrzeba około 15-30 dni regularnie powtarzanych czynności. Oznacza to, że po 2-3 tygodniach takich zajęć Twoje dziecko będzie już do nich przyciągnięte.

Bez nastawienia – nigdzie. Dlatego najważniejszą rzeczą w kształtowaniu tego nawyku jest dostrojenie się i.

Ponadto ważne jest, aby ćwiczenia dziecka zmieniały się okresowo (dzieci w tym wieku zbyt szybko męczą się tego samego typu treningiem).

I nie zapomnij pochwalić dziecka i zachęcać do wszelkiej aktywności fizycznej na wszelkie możliwe sposoby.

Wideo: poranne ćwiczenia. Ładowanie dla dzieci

15 najlepszych ćwiczeń dla dzieci w wieku 7-10 lat - popraw postawę i zwiększ napięcie mięśni codziennym zestawem ćwiczeń!

Jeśli nie masz możliwości wyjścia na świeże powietrze w celu ćwiczeń, to otwórz okno w pomieszczeniu – trening nie powinien odbywać się w dusznym pomieszczeniu.

Oto 15 ćwiczeń dla młodszych uczniów:

Pierwsze 5 ćwiczeń ma na celu rozgrzewkę mięśni. Surowo zabrania się wykonywania skomplikowanych ćwiczeń bezpośrednio po śnie.

  1. Bierzemy głęboki oddech i wspinamy się na palce. Podciągamy uchwyty maksymalnie do góry, jakbyśmy chcieli sięgnąć sufitu. Opuszczamy się na pełną stopę i robimy wydech. Liczba podejść – 10.
  2. Przechyl głowę w lewo, wróć na kilka sekund do pozycji wyjściowej, a następnie przechyl głowę w prawo . Następnie wykonujemy okrężne ruchy głową – w prawą, potem w lewą stronę. Czas wykonania – 2 minuty.
  3. Teraz ramiona i ramiona. Na przemian podnosimy jedno ramię, potem drugie, a potem oba na raz. Następnie wymachujemy rękami do góry – raz po raz lewą, raz prawą ręką. Następnie wykonuj okrężne ruchy rękami, jak podczas pływania – najpierw żabką, potem czołgaj się. Staramy się wykonywać ćwiczenia możliwie najwolniej.
  4. Opieramy ręce na bokach i pochylamy się – w lewo, w prawo, następnie do przodu i do tyłu. 5 razy - w każdym kierunku.
  5. Chodzimy w miejscu przez 2-3 minuty, unosząc kolana jak najwyżej . Następnie skaczemy 5 razy na lewą nogę, następnie 5 razy na prawą nogę, następnie 5 razy na obie, a następnie podskakujemy z obrotem o 180 stopni.
  6. Wyciągamy ramiona do przodu, splatamy palce i wyciągamy do przodu – tak daleko, jak to możliwe . Następnie, nie tracąc zamka, opuszczamy ręce w dół i staramy się dosięgnąć dłońmi do podłogi. Cóż, kończymy ćwiczenie, próbując dosięgnąć sufitu splecionymi dłońmi.
  7. Robimy przysiady. Warunki: plecy proste, nogi rozstawione na szerokość barków, ręce można spiąć za głową lub wyciągnąć do przodu. Liczba powtórzeń wynosi 10-15.
  8. Robimy pompki. Chłopcy oczywiście robią pompki z podłogi, ale w przypadku dziewcząt zadanie można uprościć - możesz robić pompki z krzesła lub sofy. Liczba do powtórzenia wynosi od 3 do 5.
  9. Łódź. Kładziemy się na brzuchu, wyciągamy ręce do przodu i lekko do góry (unosimy dziób łodzi), a także łączymy nogi, unosząc „rufę łodzi”. Zginamy plecy tak mocno, jak to możliwe. Czas wykonania – 2-3 minuty.
  10. Most. Kładziemy się na podłodze (dzieci, które potrafią z pozycji stojącej opuścić się na mostek, schodzą z niego prosto), opieramy stopy i dłonie o podłogę i prostując ręce i nogi, zginamy plecy w łuk. Czas wykonania – 2-3 minuty.
  11. Siadamy na podłodze i rozkładamy nogi na boki. Naprzemiennie sięgamy dłońmi do palców lewej stopy, a następnie do palców prawej. Ważne jest, aby nogą dotykać brzucha, tak aby ciało leżało na nodze – równolegle do podłogi.
  12. Zegnij lewą nogę w kolanie i unieś ją do góry, klaszcząc pod nią dłońmi . Następnie powtórz z prawą nogą. Następnie unosimy wyciągniętą lewą nogę możliwie najwyżej (co najmniej 90 stopni względem podłogi) i ponownie klaszczemy pod nią w dłonie. Powtórz dla prawej nogi.
  13. Jaskółka oknówka. Rozkładamy ręce na boki, odchylamy lewą nogę do tyłu i lekko przechylając ciało do przodu, zatrzymujemy się w pozycji połykania na 1-2 minuty. Ważne jest, aby ciało w tym momencie było równoległe do podłogi. Następnie powtarzamy ćwiczenie zmieniając nogę.
  14. Trzymamy zwykłą piłkę między kolanami, prostujemy ramiona i opieramy dłonie na talii. Teraz powoli przysiadamy, utrzymując proste plecy i piłkę między kolanami. Liczba powtórzeń wynosi 10-12.
  15. Opieramy dłonie na podłodze i „unosimy się” nad nią w pozycji „push-up”. Teraz powoli, za pomocą rąk, „przechodzimy” do pozycji pionowej. Odpoczywamy trochę w pozycji „strusia” i „tupiemy” rękami do przodu do pierwotnej pozycji. Chodzimy tam i z powrotem rękami 10-12 razy.

Ćwiczenie kończymy prostym ćwiczeniem relaksacyjnym: rozciągamy się „na baczność” podczas wdechu, napinając wszystkie mięśnie – przez 5-10 sekund. Następnie gwałtownie się rozluźniamy na komendę „swobodnie”, wydychając. Ćwiczenie powtarzamy 3 razy.


Motywowanie ucznia gimnazjum do codziennych ćwiczeń gimnastycznych w domu – przydatne wskazówki dla rodziców

Nawet dorosły ma trudności z zmuszaniem się do porannych ćwiczeń, nie mówiąc już o dzieciach - musisz bardzo się postarać, aby przyzwyczaić dziecko do tego pożytecznego rytuału. Tutaj nie da się obejść bez motywacji.

Gdzie szukać tej motywacji i jak zachęcić dziecko do ćwiczeń, aby sprawiało im to radość?

  • Główną zasadą jest wspólne wykonywanie ćwiczeń! Cóż, jeśli tata kategorycznie odmawia, mama zdecydowanie powinna uczestniczyć w tym procesie.
  • Włączamy nastrojową i wesołą muzykę. Wykonywanie ćwiczeń w ciszy jest nudne nawet dla osoby dorosłej. Pozwól dziecku wybrać muzykę!
  • Szukamy zachęty w każdym konkretnym przypadku. Na przykład zachętą dla dziewczynki może być piękna, wysportowana sylwetka, której wszyscy będą pozazdroszczyć, a zachętą dla chłopca może być definicja muskulatury, z której będzie mógł być dumny. Nie mniejszą zachętą będzie utrata wagi, jeśli dziecko ma nadwagę.
  • Szukamy takich, których możemy naśladować. Nie tworzymy idoli (!), ale szukamy wzorców do naśladowania. Naturalnie szukamy go nie wśród blogerek i blogerek z pięknymi ciałami i pustką w głowie, ale wśród sportowców czy bohaterów filmów/filmów, które dziecko uwielbia.
  • Aby stać się silniejszym, potrzebne są ćwiczenia. I musisz być silny (silny), aby chronić swojego młodszego brata (siostrę).
  • Oprócz 5 ćwiczeń rozgrzewających mięśnie, musisz wybrać kolejne 5-7 ćwiczeń do ćwiczeń bezpośrednich. W tym wieku nie potrzeba więcej, a sam trening nie powinien trwać dłużej niż 20 minut (dwa razy dziennie). Ważne jednak, aby regularnie zmieniać zestaw ćwiczeń, aby dziecko się nie nudziło! Dlatego od razu zrób dużą listę ćwiczeń, z której będziesz wyciągać 5-7 nowych co 2-3 dni.
  • Częściej rozmawiamy z dzieckiem o zdrowiu : dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna, co daje, co dzieje się z organizmem bez aktywności fizycznej i tak dalej. Poszukujemy filmów tematycznych i kreskówek, które oglądamy oczywiście z dzieckiem. Często oglądamy filmy, w których młodzi sportowcy osiągają sukcesy – często filmy te stają się dla dziecka silną motywacją do wejścia w świat sportu.
  • Zorganizuj kącik sportowy dla swojego dziecka w jego pokoju . Pozwól mu mieć osobiste drążki i kółka, sztangę szwedzką, fitball, drążek poziomy, hantle dla dzieci i inny sprzęt. W nagrodę za każdy miesiąc treningu niech będzie to wyjazd do centrum trampolin, wspinaczka lub inna atrakcja sportowa.
  • Wykorzystaj własne preferencje, aby przyciągnąć dziecko do ćwiczeń . Na przykład, jeśli dziecko uwielbia piłkę, rozważ zestaw ćwiczeń z piłką. Uwielbia poręcze - ćwiczy na placu zabaw dla dzieci. Itp.

Wideo: Zabawne ćwiczenia dla dziecka

Pamiętaj, że nie da się zmusić dziecka do ćwiczeń przypominających ciężką pracę. Ważne jest, aby on sam chciał się z tobą uczyć. Dlatego przede wszystkim na własnym przykładzie pokazujemy, jak ważne jest pobieranie opłat.

Dzieci w tym wieku są już doskonałe w myśleniu i analizowaniu, a jeśli ciągle leżysz na sofie i rośnie brzuch, to po prostu nie będziesz w stanie zmusić dziecka do nauki - osobisty przykład jest skuteczniejszy niż wszystkie inne metody.

Dobrzy rodzice wiedzą, że nie powinni tracić czasu na tak ważną sprawę, jak wychowanie dziecka. Do 6. roku życia dzieci mogą zdobywać wiedzę, umiejętności i zdolności, które staną się doskonałą podstawą do dalszego rozwoju.

Wielu rodziców samodzielnie prowadzi zajęcia ze swoimi dziećmi, uczy je czytać i zapoznaje z otaczającym ich światem.

Nauka czytania od 5 roku życia przygotuje Twoje dziecko do szkoły

Przedszkolaki mają w sobie fenomenalny potencjał.

Dlatego też dorośli często starają się nie tylko przekazać podstawową wiedzę, ale także nauczyć dziecko czytać po angielsku i samodzielnie komponować proste wypowiedzi w tym języku.

Wytyczne rozwojowe w wieku 5-6 lat

Deweloperzy bez określonego celu nie przyniosą sukcesu. Trzeba wiedzieć, czego uczyć dzieci. Na przykład w wieku 5 lat dziecko może poradzić sobie z następującymi zadaniami:

  • opowiedz o sobie i swojej rodzinie;
  • nazwij porę roku, porę dnia;
  • wyjaśnij najprostsze zależności przyczynowo-skutkowe (mama robi pranie, bo...; tata wziął parasolkę, bo...);
  • wyjaśnij cel artykułów gospodarstwa domowego (do czego potrzebny jest stół, krzesło, patelnia, długopis);
  • nazywać figury geometryczne i przedmioty o podobnym do nich kształcie;
  • policz kilka obiektów przechodzących przez dziesięć;
  • nazwij kolory;
  • powiedz, z jakich części składają się meble i artykuły gospodarstwa domowego;
  • zapamiętywać i wymawiać słowa i wyrażenia w języku obcym;
  • cieniuj rysunek konturowy; wytnij nożyczkami paski papieru i zrób z nich dywanik; skopiuj wzór.

W wieku 5 lat dzieci potrafią wyjaśniać swoje myśli, znać kolory i liczyć.

W wieku 6 lat dzieci są w stanie wykonywać bardziej złożone czynności:

    • zrozumienie powiązań fabularnych obrazów i komponowanie opowieści;
    • wyjaśnienie znaczenia prostych przysłów;
    • wykonywanie podstawowych operacji arytmetycznych;
    • uogólnianie i podział na grupy;
    • wyjaśnienie znaczenia słowa (działania, znaki, konkretne przedmioty i abstrakcyjne pojęcia);
    • ustalanie reguł gry;
    • orientacja w przestrzeni i czasie;
    • rysowanie osoby, kopiowanie wzorów i kształtów geometrycznych;
    • wykonywanie ćwiczeń z gier, powtórki i komponowanie prostych dialogów w języku angielskim.

Umiejętności w wieku 6 lat zależą od ilości zadań domowych i uczęszczania do przedszkola

Specjalne możliwości nauki w domu

Zajęcia edukacyjne z dzieckiem w domu mają wiele zalet.

Elastyczny grafik pozwala uwzględnić temperament dzieci, szybkość percepcji i myślenia oraz cechy charakteru. Podczas zajęć w domu łatwo wymyśla się i wykonuje różne „rytuały” (wiersze, piosenki, specjalne słowa, zabawne rozgrzewki), przygotowując dziecko do rozpoczęcia lub zakończenia pracy.


Zajęcia domowe są bardzo wygodne

W domu niezbędne przybory zawsze masz pod ręką. Podczas lekcji możesz potrzebować nie tylko papieru i ołówków, ale także zestawów konstrukcyjnych, kostek i zabawek do odgrywania ról.

Nawet meble szybko zamieniają się w element wyposażenia edukacyjnego. A jeśli dziecko uczy się angielskiego, to podczas lekcji szybko przygotowuje się niezbędne karty z literami i słowami. Pomoże to rodzicom nauczyć dziecko czytać po angielsku i przygotować je do opanowania języka pisanego.

Przygotowanie do „lekcji” w domu

Aby właściwie zorganizować zajęcia rozwojowe dla 5-6-letniego dziecka, należy wziąć pod uwagę pewne warunki.

Bardzo ważne jest, aby mieć plan cyklu lekcji, a także przygotowane zadania dla każdej z nich. Konieczne jest jasne określenie czasu i czasu trwania pracy.

Rada: lekcje należy podzielić na kilka części, nie dłuższych niż 10-15 minut każda, ponieważ dziecku trudno jest siedzieć przez 40-50 minut.


Nauka w domu powinna być przyjemna i ekscytująca

Zajęcia w domu będą ciekawe i przydatne, jeśli odpowiednio ustrukturyzujesz materiał. Ćwiczenia aktywizujące uwagę dzieci powinny być przeplatane ekscytującymi łamigłówkami logicznymi, grami słownymi i zadaniami rozwijającymi zdolności motoryczne i koordynację.

Postrzeganie zadań ze słuchu i przy pomocy różnych pomocy wizualnych, przerwy muzyczne i protokoły wychowania fizycznego, bajki edukacyjne i wymyślanie zabawnych historii - wszystko to umili domowe zajęcia z dziećmi.


Wychowanie fizyczne najmłodszych odbywa się po 15 minutach zajęć

Ważna jest różnorodność urządzeń i form pracy. Wszystkie niezbędne materiały są przygotowywane z wyprzedzeniem.

Jak zorganizować lekcję

Każda lekcja powinna mieć część motywującą, główną i końcową. Nawyk logicznej struktury odegra pozytywną rolę, gdy dziecko stanie się uczniem i wejdzie do klasy.


Działalność edukacyjna powinna być wykonalna dla dziecka

Sekrety udanych zajęć z przedszkolakami

Dzieci w wieku 5-6 lat mogą dobrze radzić sobie z odrabianiem zadań domowych. Dorośli muszą zapewnić do tego sprzyjające warunki, na przykład:

  • ekscytujący start z silną motywacją (co i dlaczego zrobimy; dowiemy się..., dowiemy się...; zagramy...);
  • zwięzłość w ustalaniu zadań (stopniowo musisz upewnić się, że dziecko zachowuje w pamięci instrukcje co najmniej 3 punktów);
  • dokładność wyjaśnienia zadania w przystępnym języku (aby wykonać je poprawnie, musisz jasno zrozumieć, co robić);
  • włączenie gier i ćwiczeń na świeżym powietrzu jako minut wychowania fizycznego pomiędzy złożonymi zadaniami oraz jako odrębny blok na zakończenie lekcji;
  • podsumowanie na koniec „lekcji” (czego się nauczyłeś, co podobało się; nagroda za szczególne osiągnięcia); zakończenie może mieć formę zabawnego wiersza, który rodzice recytują z dzieckiem na zakończenie każdej lekcji.

Na liście zajęć edukacyjnych znajdują się także zajęcia kulinarne.

Rodzice powinni zachować szczególną ostrożność podczas nauki w domu. Trzeba słuchać, co mówi dziecko, myśleć o swoich słowach, cierpliwie czekać na wykonanie zadania i zapraszać „ucznia” do wyjaśnienia swoich poczynań. To kształtuje samokontrolę, aktywuje uwagę i pamięć. Takie cechy przydadzą się przy wejściu do pierwszej klasy.

Dzieci poniżej 6 roku życia rozwijają się niezwykle szybko. Sprzyja temu elastyczna pamięć, rozwijająca uwagę i wzmacniająca myślenie. Bardzo ważne cechy do nauki czytania w języku angielskim!


Lekcje języka angielskiego w domu pomogą Twojemu dziecku szybciej zaadaptować się do szkoły

Ważne jest, aby wiedzieć: w wieku 3 lat dominuje myślenie wizualno-figuratywne dziecka; Od 5 do 6 lat zaczyna się tworzyć abstrakcyjno-logiczna.

Dlatego ucząc dzieci języka obcego, można bezpiecznie stosować metody fonetyczne, graficzne i werbalne.

Dzieci w wieku 5-6 lat z łatwością przyswajają słowa i wyrażenia w języku angielskim ze słuchu, zapamiętują je i odtwarzają. Starsze przedszkolaki mogą porównać wyjaśnienia ustne, brzmienie angielskich słów i zwrotów oraz ich formę graficzną.

Wideo. Lekcje języka angielskiego dla przedszkolaków

Główne etapy nauczania dzieci czytania w języku angielskim

  1. Angielskie słowa i wyrażenia są odbierane przez ucho i powtarzane.
  2. Kontynuacja nauki słów i wyrażeń ze słuchu: dzieciom podaje się litery i słowa na kartkach.
  3. Twórz kombinacje słów i czytaj proste zdania (używając kart z obrazkami słowa i odpowiedniego przedmiotu).
  4. Czytanie prostych tekstów (prozy lub poezji) złożonych ze znanych dziecku zwrotów.
  5. Czytanie bardziej skomplikowanych tekstów zgodnie z poszerzaniem słownictwa, oglądanie kreskówek z napisami, czytanie bajek.

Cudowne chwile wspólnej wiedzy

Zajęcia rozwojowe w domu są niezwykle ekscytującym etapem w relacji między rodzicami i dziećmi. Wspólna zabawa, szukanie rozwiązań łamigłówek logicznych, dyskusja o zabawnych pytaniach i odpowiedziach sprawią, że radość z obserwowania swojego dziecka w trakcie intensywnej aktywności umysłowej lub fizycznej zostanie w pamięci na zawsze.


Zajęcia z dziećmi - wspaniałe chwile bliskości

Cudowne przeżycia wzbogacą skarbnicę rodzinnych radości i sprawią, że dzieci będą szczęśliwsze.

W tym artykule:

Jak pracować z dzieckiem w wieku 5-6 lat

W wieku 5-6 lat dzieci muszą rozpocząć przygotowania do szkoły. Rozwój umysłowy dziecka w tym okresie jest aktywny, jest gotowy do nauki. Na razie jednak lepiej jest prowadzić zajęcia w formie zabawy.

Wybieraj książki z jasnymi obrazami i dużym tekstem. Najlepsze są książki i materiały, które stanowią pewne wyzwanie dla Twojego malucha. Wtedy myślenie jest stymulowane znacznie aktywniej niż przy problemach, które można szybko i łatwo rozwiązać. Nie ma nic złego w myśleniu i zastanawianiu się nad zadaniem.

Rozwój myślenia i logiki w tym wieku następuje szybko. Nauka jest teraz dla dzieci dość łatwa, ale muszą dobrze zorganizować swój codzienny harmonogram. Zawsze lepiej jest zająć się matematyką i pisaniem w pierwszej połowie dnia. Czytanie i kreatywność zostaw na drugą połowę dnia, najlepiej po spacerze.

Wiek przedszkolny

Planując zajęcia edukacyjne dla dzieci w wieku 5-6 lat, warto zwrócić uwagę na:

  • myślący;
  • wyobraźnia;
  • logika;
  • wiedzę o otaczającym świecie.

Teraz w
Dziecko musi aktywnie przygotowywać się do pierwszej klasy, co oznacza, że ​​​​konieczna jest nauka w tym kierunku. W tym okresie dzieci są bardzo otwarte na zajęcia. Zwłaszcza jeśli są zbudowane w ciekawy sposób. Będziesz potrzebować materiałów edukacyjnych, zabawek i pomocy wizualnych. Jest to cecha rozwoju umysłowego dziecka w tym wieku - wszystko powinno być jasne i niezapomniane. W przeciwnym razie mózgi 5-6-letnich dzieci po prostu pomijają nudne informacje.

W przypadku dzieci zajęcia rozwijające myślenie i logikę powinny być wzorowane na grach. Możesz zaprosić ich do podzielenia się na zespoły i obiecać nagrody zwycięzcom. Jeśli pracujesz ze swoim dzieckiem sam na sam, oferuj mu drobne nagrody za dobrze wykonane zadania. Ale nie ma potrzeby traktowania prezentów i gadżetów jako jedynego czynnika motywującego.

Rozwój myślenia

Na pierwszym miejscu jest rozwój myślenia. Za idealny do rozpoczęcia aktywnej aktywności uważa się wiek 5-6 lat. Czas koncentracji dziecka sięga już 25-30 minut. Teraz uczymy się liczyć w granicach stu. Musisz znać proste liczenie, liczenie w dziesiątkach. W zakresie 20 dodajesz i odejmujesz jedności, piątki i dziesiątki. Nie przeciążaj
wiedzę, ale nie należy poprzestawać na prostych rzeczach. Szkoła zacznie się wkrótce i Twojemu dziecku będzie znacznie łatwiej się zaaklimatyzować, jeśli będzie już przyzwyczajone do zajęć.

Rozwój myślenia można przeprowadzić w formie prostej gry. Nie potrzebujesz do tego niczego specjalnego. Zajęcia takie obowiązkowo muszą odbywać się w przedszkolu, ale można je realizować także w domu, z rodzicami. Myślenie obejmuje logikę sytuacyjną. Staraj się, aby dziecko było cały czas zajęte jakimiś zadaniami. Nawet podczas spaceru zaproponuj na przykład liczenie słupów lub drzew. Zwróć jego uwagę na kolory, rozmiary, kształty przedmiotów.

Jak organizować zajęcia

Jeśli zdecydujesz się na samodzielną pracę z dzieckiem, nie jest to tak proste, jak mogłoby się wydawać. Wszystkie zajęcia rozwijające myślenie i logikę, poznawanie otaczającego nas świata wymagają systematyzacji i jasnego planu dnia. Szkoła zacznie się już niedługo, a godziny zajęć i przerw będą ściśle określone. Naucz swoje dziecko tej formy pracy. Teraz Twoje lekcje z nim będą krótsze niż szkolne, ale to nie ma znaczenia. Przejście z tempa pracy do tempa szkolnego będzie łatwiejsze, a okres adaptacji nie będzie tak bolesny.

Materiały robocze

Materiałów edukacyjnych dla 5-6-letniego dziecka najlepiej szukać w księgarniach lub w Internecie. Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na to, dla jakiego wieku ćwiczenia są przeznaczone i dla kogo są zalecane. Podawanie bardzo prostych problemów nie jest najlepszą opcją. Dziecko musi mieć motywację do rozwoju. Nawet jeśli są trochę trudne jak na jego poziom. Zanim przekażesz materiały do ​​nauki, wykonaj krótki test, aby to sprawdzić
co dziecko wie w tej chwili. Zazwyczaj na początku książki znajduje się taki test.

Do czytania nadają się bajki i opowiadania dla dzieci. Dobieraj je pod kątem zainteresowań dziecka, wybór jest teraz ogromny. Ponownie postaraj się, aby teksty były nieco trudniejsze, niż dziecko jest przyzwyczajone do oglądania i czytania.

Warto zapytać, z jakich podręczników będą oparte zajęcia w wybranej przez Ciebie szkole. Wiele szkół przyjmuje dzieci od szóstego roku życia, a wcześniej można przygotowywać się, korzystając z podręczników pierwszej klasy. Nie musisz rozpoczynać zajęć z nich, możesz je po prostu przewinąć i pokazać dziecku. Pozwól mu przyzwyczaić się do księgi i zawartych w niej symboli.

Działania rozwijające horyzonty można łączyć:

  • książki i zdjęcia;
  • kino;
  • wizyta w muzeum.

Spróbuj sprawdzić, jak Twoje dziecko zapamiętuje materiał. Tu nawet nie chodzi o to, czy uczył się dobrze, czy nie. Ważna jest jeszcze jedna rzecz: jaka forma zajęć jest najbardziej odpowiednia dla Twojego dziecka. W ten sposób możesz go zainteresować zdobywaniem wiedzy. Łatwiej będzie wtedy pracować ze szkolnym programem nauczania.

Harmonogram

Dla dzieci w wieku 5-6 lat idealną opcją byłaby nauka w domu przez 20 minut 3 razy dziennie. Do tego należy dodać zadania kreatywne trwające 30–60 minut. W kreatywności nie ma ograniczeń czasowych. Jeśli dziecko interesuje się rysowaniem lub rzeźbą, pozwólmy mu robić to do woli. Większym zainteresowaniem cieszą się zajęcia z logiki, liczenia, pisania i ogólnego rozwoju.

W wieku pięciu lat dzieci już ukształtowały świadome zapamiętywanie. Wcześniej dziecko pamiętało wiersz dopiero po wielokrotnym powtórzeniu. To jest zapamiętywanie na pamięć. Nie włożył wiele wysiłku w naukę tego. W wieku 5-6 lat zaczyna już podejmować wysiłek umysłowy, aby to zrobić
nauczyć się materiału. To już nie jest takie proste, dlatego zajęcia wymagają dobrej organizacji czasu.

  1. Ćwiczenia najlepiej rozpocząć 30-40 minut po śniadaniu.
  2. Najpierw zajęcia z liczenia, logiki i pisania.
  3. W przerwie – całkowicie wolny czas, dziecko może robić, co chce. Na przerwę między zajęciami wystarczy 15-20 minut.
  4. Druga lekcja dotyczy rozwijania swoich horyzontów. Zaangażuj dziecko w aktywną dyskusję.
  5. Następna przerwa jest długa. Może być lunch, spacer, czas wolny.
  6. Ostatnia czynność może polegać na czytaniu lub opowiadaniu.
  7. Następnie możesz poświęcić więcej czasu na kreatywność.

Nie należy planować zajęć wieczorem lub przed snem. Dziecko powinno odpocząć od zajęć i przygotować się do snu. Przed pójściem spać najlepiej poświęcić wolny czas, gry, obejrzeć film lub kreskówkę dla dzieci.

Sprawdzać

Podziel zadania na:


Pokaż wszystko za pomocą prostych przykładów, obrazków, patyków (fasolki, monety i inne drobiazgi). Teraz bardzo ważne jest, aby dziecko widziało sam proces. Wykorzystuje się do tego pomoce wizualne. Po kilku lekcjach spróbuj od razu przejść do zapisywania znanych liczb. Kontynuuj jednak wyjaśnianie nowego materiału, korzystając z jasnych i wizualnych przykładów.

Zagadki logiczne

Są wśród nich małe krzyżówki, labirynty, poszukiwania podobieństw i różnic pomiędzy obiektami. Dzieci w wieku 5-6 lat zawsze lubią takie zadania logiczne i myślenia, ponieważ są one postrzegane jako gra. Upewnij się, że zadanie daje ci możliwość myślenia. Problemy logiczne nie mają sensu, jeśli rozwiązuje się je na bieżąco, bez zastanowienia. Tylko w ten sposób można naprawdę wykorzystać logikę sytuacyjną i wykorzystać wcześniejsze doświadczenia i wiedzę.

kreacja

Kreatywność zdecydowanie powinna być darmowa. Tutaj rodzice mogą pokazać małą sztuczkę. Podaj nam ogólne zadanie, które implikuje pewne warunki. Na przykład w ramach lekcji rozwojowej odwiedziłeś muzeum lub zoo. Poproś dziecko, aby narysowało coś konkretnego. Na przykład trzy ssaki z wybranego przez Ciebie zoo. Albo wyobraź sobie, jak wygląda mieszkanie, nora lub gniazdo tych zwierząt
którzy żyją w gorącym klimacie. Tutaj dziecko będzie musiało pomyśleć, zapamiętać, czego nauczyło się podczas wycieczki.

Ten rysunek można wykorzystać na lekcji pisania, oferując ćwiczenie pisania imion zwierząt i kolorów za pomocą pisaków. Oczywiście warto pozostawić czas na kreatywność bez zadań. Dzięki temu dziecko będzie miało możliwość odpoczynku i relaksu. Stymuluje to rozwój myślenia nie gorszy niż zajęcia z matematyki i logiki. Rysowanie i modelowanie umożliwiają wyobrażenie sobie obiektów trójwymiarowo, w przestrzeni.

Czytanie

Ważne jest, aby uczyć dziecko nie tylko rozumieć litery, ale także czytać proste zdania. Rozwój mowy bez czytania nie będzie normalny. Poproś go, aby ponownie opowiedział przeczytany tekst. W wieku 5-6 lat można czytać sylaby z naciskiem. Wystarczy 1-2 akapity dziennie omawiające to, co czytasz. Oferuj różne rodzaje pracy z tekstem:

  • dodaj do historii;
  • ponownie opowiadać;
  • odpowiadaj na pytania na podstawie tekstu.

Dzieci w wieku 4-5 lat rozwinęły wyobraźnię i potrafią dłużej się skoncentrować. Dlatego, lekcje wychowania fizycznego dla dzieci w wieku 4-5 lat można wydłużyć do 15 minut.
W tym wieku postawa jest już prawie ukształtowana, ale intensywny wzrost i rozwój umiejętności motorycznych trwa. Dzieci w wieku 4-5 lat mogą złapać piłkę, opanować skakanie na jednej nodze i przeskakiwanie przeszkód. Ćwiczenia gimnastyczne powinien wzmacniać wszystkie grupy mięśni, rozwijać elastyczność i koordynację.
Dla harmonijnego rozwoju dzieci w wieku 4-5 lat ćwiczenia gimnastyczne można łączyć z grami na świeżym powietrzu i pływaniem. W tym wieku można już rozpocząć regularne zajęcia sportowe: jazdę na nartach, pływanie, łyżwiarstwo figurowe, taniec, gimnastykę artystyczną.
Dzieci w wieku 4-5 lat chętnie wykonują ćwiczenia gimnastyczne z mamą i tatą. To zbliża do siebie młodych i dorosłych członków rodziny.

Ćwiczenia oddechowe dla dzieci w wieku 4-5 lat

Wykonując ćwiczenia dla dzieci w tym wieku, ważne jest, aby na początku i na końcu lekcji wykonywać ćwiczenia oddechowe, powtarzając je co 2-3 ćwiczenia.

Ćwicz „słonecznik”
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce wzdłuż ciała.
Licząc do 1 – ramiona do góry, prawa noga do tyłu – na palcach, wdech;
, wydech;
3 ─ ręce do góry, lewa noga do tyłu - na palcach, wdech;
, wydech
Powtórz to ćwiczenie 2-3 razy.

Ćwiczenie „szerokość-wysokość”
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce opuszczone, stopy rozstawione na szerokość barków.
Licząc 1-2 ─ ramiona ─ na boki, wdychaj;
3-4 - wróć do pozycji wyjściowej, wydech;
5-6 ─ ręce do góry, wdech;
7-8 ─ wróć do pozycji wyjściowej, zrób wydech

Ćwiczenia gimnastyczne ramion dzieci w wieku 4-5 lat

Ćwicz „cewki”

Licząc do 1-4 ─ obróć ręce do przodu;
5-8 ─ z powrotem

Ćwicz „koła”
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce na boki.
Licząc do 1-4 ─ obróć ramiona do przodu;
5-8 ─ z powrotem
Powtórz to ćwiczenie 1-2 razy.

Ćwicz „nożyczki”
Pozycja wyjściowa: stojąca, ramiona ─ do przodu.
Na liczbę 1-4 ─ skrzyżować wyprostowane ramiona.
Powtórz to ćwiczenie 5-7 razy.

Ćwicz „siłaczy”
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce ─ do ramion.
Licząc do 1 – wysuń łokcie do przodu, mocno zaciśnij pięści;
2 ─ powrót do pozycji wyjściowej

Aby wzmocnić ręce dzieci w wieku 4-5 lat, odpowiednie są również ćwiczenia gimnastyczne z miękkim ekspanderem, zabawa piłką i uprawianie sportu.

Ćwiczenia gimnastyczne pleców dzieci w wieku 4-5 lat

Ćwiczenie „Kto tam?”
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce na pasku, stopy rozstawione na szerokość barków.
Licząc do 1 ─ obróć głowę w prawo;
3 ─ obróć głowę w lewo;
4 ─ powrót do pozycji wyjściowej
Powtórz to ćwiczenie 5 razy

Ćwiczenie „Wahadło”
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce ─ na talii, stopy rozstawione na szerokość barków.
Licząc do 1 ─ przechyl tułów w lewo;
2 ─ powrót do pozycji wyjściowej;
3 ─ przechylenie ciała w prawo;
4 ─ powrót do pozycji wyjściowej
Powtórz to ćwiczenie 5 razy.

Ćwiczenia postawy i sportu pomogą wzmocnić mięśnie pleców dzieci w wieku 4-5 lat.

Ćwiczenia gimnastyczne nóg dzieci w wieku 4-5 lat

Ćwiczenie „krok po kroku”
Pozycja wyjściowa: stojąca.
Chodzenie marszowymi krokami przez 30 s

Ćwicz „wierć się”

10 s ─ chodzenie z rękami w górze;
10 s ─ chodzenie, ręce na boki;
10 s ─ chodzenie z opuszczonymi rękami
Powtórz to ćwiczenie 2-3 razy.

Ćwiczenie przysiadów
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce opuszczone.
Licząc do 1 ─ usiądź, ramiona ─ do przodu, plecy proste, nie odrywaj pięt od podłogi;
2 ─ powrót do pozycji wyjściowej

Upra życie „skacze”
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce na talii.
Skakanie na prawą nogę 2-3 razy;
następnie ─ po lewej stronie.

Ćwiczenia stóp, gry i zabawy na świeżym powietrzu pomogą wzmocnić mięśnie nóg dzieci w wieku 4-5 lat.

Ćwiczenia gimnastyczne rozwijające elastyczność u dzieci w wieku 4-5 lat

Ćwiczenie „skłony do podłogi”
Pozycja wyjściowa: stojąca, stopy rozstawione na szerokość barków.
Licząc do 1-2 – pochyl się, spróbuj dotknąć palca prawej stopy;
Nie zginaj nóg!
3-4 ─ powrót do pozycji wyjściowej;
5-6 ─ przechyl, spróbuj dotknąć palca prawej stopy;
7-8 ─ powrót do pozycji wyjściowej

Ćwiczenie „rozciągnij-rozciągnij”
Do wykonania tego ćwiczenia potrzebna będzie mata gimnastyczna.
Pozycja wyjściowa: siedząca, nogi szersze niż ramiona.
Licząc do 1-2, sięgną palca prawej stopy;
Nie zginaj nóg!
3-4 - powrót do pozycji wyjściowej;
5-6 - sięgnie po palec lewej stopy;
7-8 - powrót do pozycji wyjściowej
Powtórz to ćwiczenie 3-5 razy.

Zajęcia sportowe (gimnastyka artystyczna, taniec, pływanie) pomogą rozwinąć elastyczność u dzieci w wieku 4-5 lat.

Ćwiczenia gimnastyczne rozwijające koordynację ruchową u dzieci w wieku 4-5 lat

Ćwicz „narciarze”
Pozycja wyjściowa: stojąca.
Licząc od 1 do 4 – na miejscu naśladuj jazdę na nartach.
Powtórz to ćwiczenie 3-4 razy.

Ćwiczenie góra-dół
Pozycja wyjściowa: stojąca, ręce do przodu.
Licząc do 1 - prawa ręka - w górę, lewa - w dół;
2 - odwrotnie
Powtórz to ćwiczenie 6-8 razy.

Aby rozwinąć koordynację u dzieci w wieku 4-5 lat, odpowiednie są również ćwiczenia „wiercące się”, „skakanie”, gry na świeżym powietrzu z piłką i sporty.