Co musisz wiedzieć o pielęgnacji męskich włosów. Skuteczna pielęgnacja skóry głowy

O atrakcyjności zewnętrznej kobiety w dużej mierze decyduje uroda i zadbana natura jej włosów. Z kolei piękne mogą być tylko zdrowe włosy, a to bezpośrednio zależy od stanu skóry głowy, ponieważ to właśnie tam znajdują się jej korzenie. Dlatego obok pielęgnacji włosów ważna jest także odpowiednia pielęgnacja skóry głowy.

Niestety, dość często stan skóry głowy budzi w nas pewne obawy. Może to być na przykład uczucie swędzenia, suchości, tworzenia się strupów lub małych owrzodzeń.

Przyczyny problemów skórnych na głowie

Przyczyny zewnętrzne. Wszystko za sprawą niekorzystnych czynników zewnętrznych, takich jak sytuacje stresowe, niezbilansowane odżywianie i niedobory witamin, ekspozycja na środowisko naturalne (ciepło, zimno), używanie podczas mycia twardej, chlorowanej wody oraz złej jakości lub niewłaściwie dobrane produkty do pielęgnacji skóry głowy.

Czynniki wewnętrzne. Również niezadowalający stan skóry głowy może być związany z dowolnymi chorobami narządów wewnętrznych, na przykład przewodem pokarmowym lub zaburzeniami metabolicznymi. Wszystko to ujawnia się po konsultacji z doświadczonym trychologiem lub dermatologiem, który na podstawie badania organizmu zapisuje konkretny schemat leczenia.

Jak prawidłowo dbać o skórę głowy

Aby Twoje loki były eleganckie i w każdym wieku przyciągały uwagę innych swoim zdrowiem, naturalnym pięknem i blaskiem, musisz przestrzegać następujących zasad pielęgnacji skóry głowy:

1. Utrzymuj harmonogram pracy i odpoczynku, staraj się unikać stresujących sytuacji, a jeśli to niemożliwe, uciekaj się do autotreningu.

Masaż poprawiający krążenie krwi

Aby normalizować krążenie krwi, poprawiać porost włosów i pracę gruczołów łojowych, bardzo przydatny jest masaż skóry głowy. Należy go wykonywać miękkimi, okrężnymi ruchami rozłożonymi palcami po całej powierzchni głowy, przesuwając się w kierunku od skroni do czubka głowy, łącznie z obszarem za uszami. Dla większego efektu można połączyć masaż z użyciem aromatycznych olejków.

Przejdź do działu: Pielęgnacja włosów: strzyżenia, stylizacja, koloryzacja, odbudowa, maski do włosów

Aby Twoje włosy zawsze wyglądały świetnie i dosłownie lśniły zdrowiem, musisz zająć się czymś więcej niż tylko samymi lokami. Ale zwróć także uwagę na stan skóry pod włosami. Przecież to w nim znajdują się mieszki włosowe, z których wyrastają włosy. Oznacza to, że problemy z nimi natychmiast odbiją się na Twoich włosach. Pielęgnacja skóry głowy obejmuje różne procedury. Obejmuje to masaż, odżywianie, nawodnienie i oczywiście oczyszczanie. Należy także zwrócić uwagę na swoją dietę, produkty do stylizacji i ogólnie tryb życia.

Właściwa pielęgnacja skóry głowy

Oczyszczanie i peeling

Wszelka pielęgnacja powinna zaczynać się od oczyszczenia. Obejmuje to regularne mycie szamponem i stosowanie peelingu.

Szampon należy dobrać biorąc pod uwagę rodzaj skóry. Jeśli jest sucha i wrażliwa, detergent powinien być jak najbardziej łagodny i delikatny. W przypadku cery tłustej zaleca się dobór odpowiednich produktów do częstego stosowania. Rzeczywiście w tym przypadku loki należy myć bardzo często.

Ogólnie rzecz biorąc, częste mycie nie przynosi korzyści skórze głowy. Ale nadmierne zaniedbanie procedur higienicznych nie doprowadzi do niczego dobrego. Idealnie jest, jeśli włosy myje się nie częściej niż kilka razy w tygodniu.

Lepiej używać niezbyt gorącej wody. Jest to szkodliwe dla suchych włosów, ponieważ doprowadzi do jeszcze większej suchości. Cóż, w przypadku pasm przetłuszczających się efekt będzie odwrotny – od parowania już aktywnie pracujące gruczoły łojowe zaczną wydzielać jeszcze intensywniej. Oznacza to, że będziesz musiał umyć włosy, najprawdopodobniej jutro.

Najlepszym sposobem jest umycie ciepłą wodą i spłukanie chłodną wodą. Swoją drogą, dobrym pomysłem jest stosowanie wywarów ziołowych jako płukanek. Na przykład pokrzywę można zaparzyć dla skóry tłustej. A rumianek zapewni dodatkową pielęgnację suchej skórze głowy.

Jako peeling możesz także wykorzystać zakupione specjalne produkty. Ale peelingi przygotowane w domu według ludowych przepisów są równie skuteczne w oczyszczaniu skóry. Możesz użyć fusów z kawy, soli morskiej, cukru, henny i podobnych produktów, które mogą jednocześnie działać jako środek ścierny i odżywczy.

U leczenie skóry głowy musi obejmować peeling. Ponieważ części zanieczyszczeń (kurz miejski czy pozostałości po stylizacji) nie da się zmyć szamponem. Wykonywanie peelingu oczyszczającego raz w miesiącu (częściej nie jest wskazane) pozwoli skórze swobodnie oddychać, poprawi jej metabolizm i przyspieszy krążenie krwi. Oznacza to, że loki staną się mocniejsze i atrakcyjniejsze, a ich wzrost wzrośnie.

Masaż

Ten przyjemny zabieg ma podobne cele jak oczyszczanie za pomocą peelingów. Oczywiście masaż nie pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń. Ale ma doskonałą funkcję - relaks. A to także niezbędny element kompleksowej pielęgnacji włosów. Stres ma niezwykle negatywny wpływ na stan skóry. Przepracowanie i brak snu od razu widać na twarzy. Ale to samo dzieje się ze skórą pod lokami. Dlatego automasaż jest doskonałym zabiegiem zdrowotnym i profilaktycznym.

Można to zrobić palcami lub za pomocą specjalnych masażerów. Nie jest zabronione stosowanie olejku do masażu. Najczęściej sugeruje się przyjmowanie 2 łyżek. l. oliwka lub łopian. Jednak każdy inny jest całkiem odpowiedni do tego celu. Olej należy podgrzać. Temperatura ciała jest idealna. Następnie olejek nakłada się na skórę głowy. Dzięki temu działaniu masaż będzie łatwiejszy, a skóra otrzyma dodatkowe odżywienie.

Wykonanie pielęgnacyjnego masażu nie jest wcale trudne. Wystarczy wykonywać okrężne ruchy palcami lub pędzlem przez kilka minut. Zacznij od czoła i przesuwaj się w stronę korony. A następnie, przeciwnie, zakreśl ramiona w górę od szyi.

Następnie możesz odtworzyć ruchy stukania. Powinny to być miękkie i delikatne dotknięcia opuszkami palców. Na koniec wykonaj ruchy gładzące lub po prostu przeczesz włosy grzebieniem. W takim przypadku pamiętaj o dociśnięciu grzebienia do powierzchni głowy.

Jeśli masz jakiekolwiek rany lub stany zapalne, lepiej odmówić masażu i peelingu. Najpierw należy naprawić wszelkie uszkodzenia. W przypadkach, gdy problemy na skórze głowy budzą obawy pod względem skali lub czasu trwania, obowiązkowa jest konsultacja z lekarzem.

Nawilżanie i odżywianie skóry

Łupież jest oczywistą oznaką niezdrowej skóry głowy. Aby się go pozbyć i uniknąć nieprzyjemnej niespodzianki w postaci białych płatków na włosach, należy odpowiednio zadbać o skórę głowy.

Sucha skóra

Skóra tłusta

Na 20 minut przed myciem nałóż na głowę pół szklanki ciepłego kefiru. Przykryj czapką. Po upływie określonego czasu spłucz szamponem.
Rozgnieć dwie średnie kromki chleba żytniego i zalej ciepłą wodą. Niech puchnie. Nałóż pastę chlebową na głowę. Pozostaw na 20 minut. Masaż. Spłucz. Ta maska może czasem zastąpić szampon.
Na dwie godziny przed myciem wmasuj w skórę głowy sok z jednej marchewki. Używaj tylko świeżego soku.

Inne czynniki

Nie będziesz w stanie odpowiednio zadbać o skórę głowy, jeśli nie zadbasz o swoją żywność. Przede wszystkim w jadłospisie nie powinny znajdować się produkty niskozdrowotne, pełne konserwantów, barwników i innych dodatków. Jedzenie powinno być zbilansowane. Wymagana proporcja białek, tłuszczów i węglowodanów oraz wystarczająca ilość witamin i mikroelementów to ideał, do którego należy dążyć.

Aktywność fizyczna i świeże powietrze z pewnością przyniosą korzyści Twojej skórze. Minimalny stres. Odmowa (przynajmniej częściowa) suszarki do włosów. Obecność kapelusza zarówno w chłodne dni, jak i przy aktywnym letnim słońcu. Pij 2 litry wody dziennie. Wszystkie te zabiegi, jeśli będą stale przestrzegane, z pewnością przyniosą pożądany efekt – skóra pod włosami stanie się nieskazitelna, a włosy będą promienne i jedwabiste.

Najważniejsze to pamiętać o relaksie! Dlatego specjalnie dla Ciebie film Anty-STRESS:

Nie jest tajemnicą, że atrakcyjność kobiety zależy także od urody jej włosów. Przecież najpierw jesteśmy postrzegani wizualnie, jako rodzaj obrazu, a dopiero potem jako osoba. Piękne, zadbane włosy nigdy nie wyjdą z mody, dzięki czemu Twój wygląd będzie idealny. Wynika z tego, że nie tylko włosy, ale także skóra głowy wymagają szczególnej pielęgnacji i uwagi, która bardzo często jest ignorowana. Ale na próżno. W końcu produkty do stylizacji włosów, łupież i cząsteczki kurzu zanieczyszczają skórę głowy, uniemożliwiając jej oddychanie. Jak zatem prawidłowo dbać o skórę głowy w domu?

Znaczenie wyboru odpowiedniego szamponu

Jeśli szampon, którego używasz, nie jest dla Ciebie odpowiedni, Twoje włosy same o tym „powiedzą”: szybko zaczną się przetłuszczać, staną się ospałe i matowe. Dlatego dokładnie zapoznaj się ze składem szamponu i wybierz taki, który pasuje do Twojego rodzaju włosów. Jeśli trudno Ci samodzielnie podjąć decyzję, sięgnij po łagodny szampon o neutralnym pH. (produkt uniwersalny do każdego rodzaju włosów).

Nie przesadzaj

Nie należy przesadzać z częstym stosowaniem kosmetyków do pielęgnacji włosów, nawet tych markowych. Myj włosy tak często, jak to konieczne. Wielu ekspertów zaleca mycie włosów codziennie, gdyż pomaga to nawilżyć i poprawić kondycję skóry głowy. Ale jest jedna wada: od częstego mycia włosy zaczynają się bardzo szybko przetłuszczać, a czasem nawet wypadają. Eksperci zalecają także picie dużej ilości wody, nawet do dwóch litrów dziennie (tu nie możemy się nie zgodzić, cenna rada).

Zrób z tego nawyk

Nie noś często ciasnych fryzur; pamiętaj o rozpuszczeniu włosów w nocy.

Dobry grzebień

Źle dobrany grzebień może wyrządzić więcej szkód niż suszarka do włosów i lokówka razem wzięte. Wybierz grzebienie wykonane z drewna. Inne materiały jedynie szkodzą włosom.

Zrób masaż głowy

Nie zapomnij masować skóry głowy podczas mycia przez co najmniej 3-4 minuty.

Peeling skóry głowy

Zasada peelingu włosów nie różni się od innych typów, ale zmycie go jest nieco trudniejsze. Zakupiony lub wyprodukowany produkt peelingujący nałóż na skórę głowy, pozostaw na chwilę, a następnie dokładnie spłucz produkt szamponem.

Głębokie oczyszczenie skóry głowy

Pozwala nie tylko zmyć brud i sebum ze skóry głowy, ale także oczyścić pory. Głębokie oczyszczanie skóry głowy odbywa się na bazie glinki i składników antyseptycznych. Nałóż produkt na skórę głowy, a na końcówki włosów nałóż odżywczy balsam, pozostaw na chwilę i spłucz szamponem.

Odżywcze maski

Odżywianie skóry głowy to bardzo ważny krok w pielęgnacji włosów. Jednym z najlepiej odżywczych olejów jest oliwa z oliwek, która zawiera przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe. Eksperci zalecają także stosowanie witaminy E, która wspomaga porost włosów, a także delikatnie pielęgnuje skórę głowy.

Aby Twoje włosy zawsze wyglądały świetnie i dosłownie lśniły zdrowiem, musisz zająć się czymś więcej niż tylko samymi lokami. Ale zwróć także uwagę na stan skóry pod włosami. Przecież to w nim znajdują się mieszki włosowe, z których wyrastają włosy. Oznacza to, że problemy z nimi natychmiast odbiją się na Twoich włosach. Pielęgnacja skóry głowy obejmuje różne zabiegi. Obejmuje to masaż, odżywianie, nawodnienie i oczywiście oczyszczanie. Należy także zwrócić uwagę na swoją dietę, produkty do stylizacji i ogólnie tryb życia.

Powiązane artykuły

Masaż

Peeling

Peeling to niezbędny element pielęgnacji skóry.

Jest to również doskonały produkt do oczyszczania skóry głowy, złuszczania górnej warstwy naskórka i poprawy mikrokrążenia. Dzięki temu skóra lepiej oddycha i wchłania składniki odżywcze, a włosy szybciej rosną.

Zabieg ten jest szczególnie korzystny dla skóry głowy tłustej i skłonnej do łupieżu.

Do tego służą specjalne żele peelingujące i szampony do głębokiego oczyszczania skóry głowy, zabiegi salonowe ze specjalnymi składnikami, a my przedstawimy Ci równie skuteczne i bezpieczne produkty do domowego peelingu skóry głowy.

Niekwestionowanym mistrzem wśród peelingów, a jednocześnie moim ulubionym produktem jest sól morska. Użyj średniej lub drobnej soli. Należy go wcierać w skórę głowy przez kilka minut, a następnie pozostawić pod folią na kolejne pół godziny.

Sól możesz nakładać zarówno na suche, jak i mokre włosy; w razie potrzeby możesz wymieszać sól z kefirem lub jogurtem, dowolnym bazowym olejem roślinnym, a nawet dodać ulubiony olejek eteryczny. Ja wolę najpierw lekko zmoczyć włosy, a potem wcierać sól w skórę głowy – w ten sposób sól nie ma czasu się rozpuścić, nie wypada z włosów (jak to ma miejsce w przypadku peelingu solnego na suche włosy) i nie spływa (jak w połączeniu z kefirem).

Po pół godzinie możesz po prostu zmyć sól szamponem lub możesz najpierw nałożyć dowolną maskę - jej działanie wzrośnie. Sól możesz stosować raz w tygodniu, a jeśli Twoja skóra głowy jest tłusta – dwa razy w tygodniu. Uważaj też, aby nie przesadzić – zbyt mocne wcieranie soli może spowodować podrapanie skóry głowy, powodując podrażnienie i swędzenie. Lubię uczucie świeżości na głowie po tym peelingu; włosy dłużej pozostają czyste.

Wśród innych środków ludowych do złuszczania skóry głowy stosuje się czarny chleb. To dość popularna i sprawdzona od dawna maska do włosów - skórki czarnego chleba zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy na kilka godzin, ale jeśli najpierw odpowiednio wymasujemy skórę głowy, nacierając chleb, wówczas sprawdzi się ona również jako doskonały peeling.

Co więcej, tę maskę można zmyć bez użycia szamponu, ponieważ chleb wchłania zanieczyszczenia i oczyszcza skórę głowy! Oznacza to, że jest to produkt trzy w jednym – najpierw obieramy, następnie zostawiamy na godzinę jako maskę i zmywamy jak szampon.

Spośród olejków eterycznych właściwości peelingujące mają olejki z drzewa herbacianego, mięty pieprzowej, lawendy i jojoby. Olejek rycynowy, oprócz wszystkich innych swoich zalet, działa również jako peeling. Jak zwykle wcieraj ogrzany olej rycynowy w skórę głowy okrężnymi ruchami, a następnie możesz pozostawić go na godzinę jako maskę.

W ten sam sposób niektóre zwykłe domowe maseczki mają lekki efekt peelingujący - na przykład maski cebulowe i maski z żółtkiem jaja.

Oczyszczanie skóry głowy to klucz do pięknych włosów, ich czystości i świeżości, zwiększenia skuteczności maseczek, a także masażu i zapobiegania łupieżowi! Stosuj regularnie, pokochaj swoje włosy!

Pielęgnacja tłustej skóry głowy

W przypadku procesów zapalnych (łojotok, zapalenie skóry, wysypki krostkowe) konieczna jest wizyta u specjalisty dermatologa i stosowanie specjalnych środków oczyszczających, w tym z dodatkami wysuszającymi i antybakteryjnymi. Szampony przeznaczone do leczenia łupieżu suchego lub łojotoku tłustego należy stosować przez co najmniej dwadzieścia, trzydzieści dni, w przeciwnym razie efekt kuracji może nie wystąpić.

Ludzie często błędnie wierzą, że gorąca woda lepiej usunie sebum i sprawi, że włosy będą mniej przetłuszczone. Skórę głowy, podobnie jak całą skórę ciała, należy chronić przed utratą wilgoci, a gruczoły łojowe zapewniają taką ochronę, tworząc na powierzchni skóry cienką warstwę tłuszczową. Pod wpływem gorącej wody gruczoły zaczynają wytwarzać jeszcze więcej sebum. Dlatego należy myć włosy ciepłą wodą.

Płukanie nalewką z pokrzywy (łyżka pokrzywy zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić i odcedzić) oraz wodą cytrynową (wycisnąć połówkę cytryny i rozcieńczyć wodą) dobrze działa na zmniejszenie tłustości. Stosuje się je po oczyszczeniu szamponem.

Pielęgnacja suchej skóry głowy

Sucha skóra głowy sprawia właścicielowi duży dyskomfort, włosy wyglądają na pozbawione życia i blasku. W takim przypadku należy dodać odżywianie: w tym celu dwa razy w tygodniu można nałożyć na skórę głowy ciepły olejek łopianowy, który wzmocni mieszki włosowe. Równolegle z aplikacją olejku można wykonać masaż stymulujący pracę wszystkich gruczołów. Dobre działanie mają także olejki z dzikiej róży, pszenny, migdałowy i jojoba.

Skóra sucha jest często wrażliwa, dlatego należy jak najmniej używać produktów do stylizacji, barwników i trwałej ondulacji. Narażenie na suszarki do włosów, lokówki, prostownice i inne przedmioty grzewcze może również mieć szkodliwy wpływ na piękno włosów. Dlatego najlepiej wspólnie z fryzjerem przemyśleć delikatną opcję stylizacji i regularnie stosować produkty wzmacniające.

Aby mieć lśniące, pełne objętości i łatwe w stylizacji włosy, wystarczy niewiele: wybrać odpowiednie produkty do pielęgnacji, chronić włosy przed negatywnym wpływem środowiska (słońce, morze, chlorowana i twarda woda, zmiany temperatury), zminimalizować ich użycie barwników bez składników odżywczych, środków chemicznych do kręcenia i rozjaśniania. Dbając o włosy, odżywiając skórę głowy i stosując się do prostych zaleceń pielęgnacyjnych, można osiągnąć dobre rezultaty – nadając włosom naturalny połysk i zachowując ich zdrowie.

Czego nie należy robić, aby nie uszkodzić skóry głowy

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad jakością wody? czym myjesz włosy? Jak często robisz maski na loki? Jakich produktów używasz, żeby mieć piękne włosy?

Spójrz na grzebień, a będziesz wiedzieć, jaki jest stan Twoich włosów. Jeśli po czesaniu na lokach pozostanie więcej niż pięć włosów, możesz ocenić wypadanie włosów.

Pomiędzy goździkami widoczna jest biała substancja, najprawdopodobniej masz łojotok.

Wyczuj palcami zęby grzebienia, jeśli są tłuste, oznacza to, że myjemy włosy niewłaściwie i często używamy produktów do stylizacji. Dziś dowiemy się jak prawidłowo dbać o skórę głowy i włosy.

Czynniki wpływające na włosy i skórę głowy

Co jeszcze może pogorszyć strukturę włosy i skórę głowy?

W rezultacie włosy tracą objętość, stają się łamliwe, pozbawione życia i wypadają. A także podlewamy je gorącą wodą i bierzemy modny szampon z nadzieją na przywrócenie naszym lokom.

Prawdopodobnie zgadłeś, co robimy źle? Oczywiście myję włosy. Częstotliwość mycia to jeden z czynników mających ogromny wpływ na włosy.

Lekarze długo się spierali, aż w końcu wspólnie zdecydowali, że należy myć włosy w zależności od stopnia ich zabrudzenia. Latem jest dużo kurzu, a zimą włosy pod czapką przetłuszczają się i pocą, szybko namnażają się mikroorganizmy.

Najlepszą opcją jest mycie włosów co drugi dzień.

Oznaki zanieczyszczenia - tłustość, swędzenie, łupież. Jeśli jednak codziennie używasz produktów do stylizacji, będziesz musiał codziennie myć włosy.

Pielęgnacja włosów i skóry głowy zgodnie z zasadami

Teraz nauczmy się, jak prawidłowo prać włosy i skórę głowy. Czesz włosy przez 5-10 minut. Dzięki temu martwe komórki przedostaną się na włos, mycie będzie wysokiej jakości, a włosy nabiorą blasku.

Szampon stosuje się dwukrotnie podczas jednego mycia. Jeśli nałożysz go raz, zmyty zostanie jedynie kurz, tłuszcz i brud. Lepiej najpierw wylać detergent na dłoń i rozetrzeć go z wodą, a następnie spienić włosy.

Szampon w sklepie dobieramy w zależności od rodzaju włosów. Zwilżamy loki ciepłą wodą, wcieramy szampon czubkami palców i rozprowadzamy go po całej powierzchni włosów. Wszystko robimy szybko, aby szampon nie pozostał na włosach dłużej niż minutę.

Musi być obecny.

Olejki i ekstrakty roślinne (naturalne).
Ceramidy, które przenikają między łuskami i leczą włosy.

Nie ma potrzeby wybierać wieloskładnikowy szampony, szczególnie dla skóry problematycznej i alergicznej.

Technika mycia włosów i skóry głowy

Technika mycia: palce kierujemy od nasady włosów aż po same końce. Ruchy należy wykonywać ostrożnie, aby nie uszkodzić skóry paznokciami.

Twarda woda z kranu nie jest wskazana do mycia, źle myje włosy i pogarsza ich kondycję. Taka woda zawiera sole wapnia, które tworzą nierozpuszczalny osad, który pozostawia na włosach lepką warstwę.

Sole magnezu zawarte w twardej wodzie wysuszają skórę i powodują łuszczenie się. Włosy stają się zniszczone, matowe i sklejane. Lepiej oczyścić wodę ze szkodliwych składników. Jeśli nie ma filtra, możesz po prostu zagotować wodę.

Im bardziej tłuste są włosy, tym chłodniejsza powinna być woda. Najlepsza temperatura to 36 stopni.

Jeśli myjesz włosy w naczyniu z przegotowaną wodą przez kilka dni, od razu zauważysz efekt, dla którego warto poświęcić odrobinę komfortu.

Po zabiegu dokładnie spłucz włosy naparem z rumianku, pokrzywy lub lekko kwaśnej wody cytrynowej.

Maski do włosów i skóry głowy

Proponuję zrobić naturalne maseczki włosy i skórę głowy.

Do włosów matowych i łamliwych potrzebne są odżywcze maski zawierające następujące składniki:

Na wypadanie włosów użyj następujących składników masek:

sucha musztarda;
nalewka z ostrej papryki;
alkohol, wódka, koniak.

Suchej musztardy nie można rozcieńczać gorącą wodą, wydzielają się wtedy substancje szkodliwe dla skóry! Przed nałożeniem maski na włosy koniecznie sprawdź reakcję na zgięciu łokcia.

Maskę musztardową należy rozcieńczyć wodą do konsystencji pasty, dodać żółtko i łyżkę oleju słonecznikowego.

Kiedy dochodzi do wypadania włosów, należy pobudzić krążenie krwi w mieszku włosowym.

Do włosów przetłuszczających się:

kefir;
katyk;
ajran

Maseczkę wykonuj raz w tygodniu, pozostaw ją na 40 minut.

Wniosek: skóra głowy i włosy wymagają pielęgnacji i szacunku, rób maseczki, dobrze się odżywiaj, a Twoje włosy zachwycą Cię zdrowym blaskiem.