Podstawy macierzyństwa: poradnik dla niedoświadczonych matek

Matki, które urodziły pierwsze dziecko, są czasami strasznie zdezorientowane: przygotowanie się do narodzin dziecka i opieka nad nim rodzi tyle pytań, że po prostu nie wiadomo, dokąd się udać i co robić. Nie ma tu powodu do zmartwień i rozpaczy, ponieważ świeżo upieczeni rodzice mają już wystarczająco dużo powodów do zmartwień. W tym artykule znajdują się główne zasady i wskazówki dotyczące opieki nad noworodkiem, dzięki czemu można go bezpiecznie używać jako instrukcji we wszystkich kwestiach dotyczących rodziców.

Przygotowanie „posagu” dla dziecka

Istnieje przesąd, że dla nienarodzonego dziecka nie można nic kupić, dlatego niektóre matki nie przygotowują specjalnie „posagu” dla swoich dzieci. To są po prostu uprzedzenia. Dla przyszłych rodziców i wszystkich bliskich to prawdziwa przyjemność robić zakupy, wybierając maleńkie czapeczki i dziecięce kamizelki. Przygotowanie „posagu” pomaga przyszłej matce przygotować się na wczesne macierzyństwo. Ponadto, gdy dziecko się urodzi, będzie takie zamieszanie, że po prostu nie będzie można spokojnie wybierać, myć i układać rzeczy dla dziecka. A więc, co musisz przygotować na narodziny dziecka:

Pieluchy (w sumie będziesz potrzebować ich około 20-25. Określ stosunek cienkich i ciepłych pieluszek w zależności od pory roku, w którym rodzi się dziecko. Nawiasem mówiąc, pieluchy z dzianiny są bardzo wygodne: są bardzo miękkie, rozciągliwe dobrze i pasują do ciała).
Bluzki lub body (Kamizelki bez zapięć nie mają już żadnego znaczenia, bo są niewygodne. Najlepiej kupić kilka bluzek zapinanych na guzik lub krawaty i kilka body).
Kombinezony jednoczęściowe (na pierwszy raz wystarczą kombinezony ocieplane, ale można kupić kilka cienkich).
Czapki (najwygodniejsze są czapki robione na drutach bez krawatów. Wystarczą 2 cienkie i jedna ciepła).
Skarpetki (Miękkie skarpetki z dzianiny przydadzą się nawet w ciepłym sezonie. Można śmiało kupić 4-5 par).
Ciepły wełniany koc.
Koc lub koc flanelowy.

Część zakupów można odłożyć na później i w razie potrzeby powierzyć babciom. Należą do nich na przykład rękawice odporne na zarysowania. Nie wszystkie dzieci boją się obcinania paznokci, dlatego rękawiczki mogą nie być przydatne. Kolejnym zakupem z tej serii jest poduszka. Niemowlęta do pierwszego roku życia mogą spać bez poduszki, zamiast tego używają złożonej pieluchy.

Oprócz rzeczy musisz przygotować apteczkę na przybycie dziecka:

Olejek dla dzieci do leczenia fałdów (można użyć sterylnego oleju roślinnego), ;
Pipeta, nadtlenek wodoru, butelka o jaskrawej zieleni do leczenia rany pępowinowej;
Maść cynkowa na wysypki i pieluszkowe zapalenie skóry;
Zioła do kąpieli, nadmanganian potasu;
, poduszka grzewcza z pestkami wiśni, wiatropędnymi (itp. ()) w przypadku kolki;
Chusteczki nawilżane, płatki kosmetyczne, sterylna wata, płukanka do wylewki – do zabiegów higienicznych.
Przeciwgorączkowe (lepsze w czopkach), przeciwhistaminowe (Fenistil) ().
Chłonne pieluszki i pieluszki dla noworodków.

W zależności od sytuacji można dokupić dodatkowy proszek.

Coś dla mamy

Po wypisaniu ze szpitala położniczego mama będzie również potrzebować rzeczy, które należy kupić z wyprzedzeniem:

Krem Bepanten na popękane sutki.
Chłonne wkładki laktacyjne.
Wygodna bielizna do karmienia.
Podpaski higieniczne (specjalne poporodowe lub zwykłe, ale o maksymalnej chłonności).
Bandaż poporodowy (dla lepszej regeneracji mięśni brzucha).
Wkładki laktacyjne do karmienia ().
Laktator ().

Jeśli w życiu codziennym wszystko jest gotowe na pojawienie się, czas to rozgryźć i opanować podstawowe procedury, które młoda matka będzie musiała wykonywać codziennie i więcej niż raz.

Poranna toaleta: umyj oczy, wyczyść nos

Rano pamiętaj o leczeniu rany pępowinowej. Aby to zrobić, za pomocą czystej pipety wkropl do rany kilka kropli nadtlenku wodoru. Nadtlenek zaczyna się pienić, oddzielając skórki i „wynosząc” je na powierzchnię. Usuwamy te strupki czystym wacikiem, a następnie innym sztyftem nakładamy jaskrawą zieleń na ranę ().

Zmiana pieluchy

Większość współczesnych matek woli używać jednorazowych pieluch. Niemowlę musi zmieniać pieluchę jednorazową około 10 razy dziennie: nie powinno przebywać w jednej pieluszce dłużej niż 3-4 godziny, a dodatkowo pieluchę należy zmieniać za każdym razem, gdy dziecko zrobi kupkę. Drugi punkt zresztą należy wykonywać nawet w nocy, gdyż odchody nie są wchłaniane przez pieluchę i mocno podrażniają skórę.

Przed zmianą pieluchy dziecka należy ją wyprać. Jeśli się zesra, użyj mydła, jeśli nie, ciepłej wody z kranu (jeśli nie można się umyć, wytrzyj wilgotnymi chusteczkami). Jeśli wystąpi podrażnienie, możesz nałożyć na skórę krem pieluszkowy; jeśli nie, po prostu pozostaw skórę do wyschnięcia.

Należy koniecznie zadbać o ranę pępowinową i upewnić się, że zapięcie na pępek jej nie ociera. Istnieją specjalne pieluszki dla noworodków, które mają wycięcie w miejscu pępka. Jeżeli używasz innych, odwiń brzeg pieluszki lub zakryj pępek kawałkiem sterylnego bandaża.

Chodźmy na spacer

Jeśli dziecko jest zdrowe, można z nim chodzić od pierwszego dnia życia. Jeśli chodzi o spacery dla dzieci, sprawdza się zasada „przyroda nie ma złej pogody”. Spacer można odwołać tylko w przypadku silnych mrozów, nadmiernego upału lub innych ekstremalnych warunków pogodowych. Przy złej pogodzie można wyjąć kołyskę z dzieckiem na balkon.

Zwykle dzieci śpią w wózku, więc mama może wybrać czas spaceru według własnego uznania. Lepiej zacząć chodzić od 30-40 minut, stopniowo zwiększając czas chodzenia. Z biegiem czasu możesz chodzić nawet 4-6 godzin dziennie, dzieląc ten czas na 2 „rozmowy”.

Po pływaniu

Po kąpieli należy również wykonać pewne procedury:

Ranę pępkową leczymy w taki sam sposób jak rano.
Obetnij paznokcie, gdy są miękkie od wody.
Olejkiem nacieramy wszystkie fałdy (w tym okolice za uszami – często tworzą się tam strupki).

Obejrzyjmy film przedstawiający kąpanie dziecka:

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie i mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

Chodźmy do łóżka

Większość dzieci karmionych piersią zasypia z przyłożoną piersią. Możesz kołysać dziecko w ramionach, a następnie ostrożnie przenieść je do łóżeczka. Doświadczenia mam pokazują, że lepiej jest przewijać dzieci do snu: w ten sposób własne ruchy nie budzą u nich niepokoju, nie boją się własnych rąk i nóg. Swoją drogą lepiej kupić kołyskę dla noworodka niż łóżeczko. Ograniczona przestrzeń jest wygodniejsza dla dziecka niż obszerne łóżko, które nie jest proporcjonalne do jego ciała.

Przed pójściem spać pomieszczenie należy przewietrzyć. Uważa się, że tam, gdzie dziecko śpi, jest około 20 stopni.

Niemożliwe jest ułożenie dziecka do snu na plecach – podczas snu może mu się beknąć i zakrztusić się wymiocinami. Aby zapobiec przewróceniu się dziecka na plecy, połóż je na boku i podeprzyj plecy małą poduszką lub złożonym kocykiem. Pozycję dziecka do spania należy okresowo zmieniać, przesuwając je z jednej strony na drugą. Jest to konieczne, aby kości czaszki nie uległy deformacji.

Najpopularniejsze pytania, które nurtują młode matki

Drżąca młoda matka wzdryga się przy każdym kichnięciu swojego dziecka i wpada w zamęt w obliczu wielu nieznanych jej zjawisk. Spróbujmy omówić najczęstsze pytania młodych mam.

Dziwny kolor i suchość skóry dziecka

Skóra nowo narodzonego dziecka może mieć czerwonawy lub żółtawy odcień. Pierwszy wynika z bardzo cienkiej warstwy tłuszczu podskórnego: czerwony odcień to naczynia krwionośne widoczne przez skórę. Zażółcenie () jest konsekwencją zwiększonej zawartości bilirubiny i ustępuje, gdy wątroba zaczyna aktywniej pracować.

Czkawka u dziecka

Wiele dzieci zaczyna odczuwać czkawkę w żołądku. Zazwyczaj czkawka u niemowląt występuje z powodu nadmiaru powietrza przedostającego się do żołądka podczas karmienia. Najlepszym sposobem na pozbycie się dziecka jest noszenie dziecka w kolumnie i masowanie brzuszka ( ).

Dziecko pluje

Niedomykalność jest konsekwencją niedorozwoju układu trawiennego i specjalnego mechanizmu, dzięki któremu dzieci mogą „walczyć” z przejadaniem się. Profilaktycznie obserwuj dziecko (aby nie połykało nadmiaru powietrza) i trzymaj je w pozycji „kolumnowej” po karmieniu. Ogólnie rzecz biorąc, niedomykalność wcale nie jest niebezpieczna. Zwykle raz dziennie dziecko może nawet bekać jak fontanna. Jeśli zdarza się to częściej, a niedomykalność trwa dłużej niż 6 miesięcy, należy skontaktować się z neurologiem ( ).

Dziecko kicha i kaszle

Jeśli nie ma objawów przeziębienia (katar, wysoka temperatura), są to naturalne odruchy samooczyszczania się organizmu ze śluzu w gardle i nosie.

Jak ubrać dziecko

Ciało dziecka nadal słabo zatrzymuje ciepło i utrzymuje stałą temperaturę. Należy to wziąć pod uwagę zarówno w domu, jak i na ulicy. Zbytnio owijając dziecko, łatwo można się przegrzać, a pozostawienie go rozebranego może wręcz przeciwnie spowodować jego przechłodzenie. Główna zasada ubierania dziecka: ubieraj się jak siebie + jedna warstwa ubioru.

Ubrania dla dziecka powinny być wykonane z naturalnych tkanin, mieć wygodny krój i bezpieczne zapięcia. Najlepiej wybierać bluzki i kombinezony, które można łatwo założyć, nie skręcając dziecku rączek i nóg, ani nie wpychając głowy w wąską szyję. Wszystkie dodatki (napy, guziki) muszą być wysokiej jakości i solidnie uszyte, aby maluch nie mógł oderwać i połknąć małego kawałka ubranka.

Jak sprawdzić, czy dziecku jest ciepło?

Temperatura rąk i nóg nie ma w tej kwestii żadnego znaczenia, gdyż u niemowląt często są one chłodne ze względu na słabą termoregulację. Aby zrozumieć, czy dziecku jest ciepło, musisz dotknąć jego szyi: jeśli jest chłodno, lepiej ubrać dziecko cieplej.

Czy można dać dziecku smoczek?

Jeśli masz plany na udane i długotrwałe karmienie piersią, lepiej tego nie robić, przynajmniej do 6 miesięcy, do czasu całkowitego ustabilizowania się laktacji. Smoczek dezorientuje dziecko, zaczyna mylić pierś matki z jej silikonowym substytutem i może całkowicie odmówić piersi. Ponadto istnieje opinia, że ssanie smoczka ma zły wpływ na powstawanie zgryzu. Czytanie

Podstawy macierzyństwa: poradnik dla niedoświadczonych matek

Najbardziej bezbronne są noworodki. Dlatego chcę im przede wszystkim pomóc, żeby matki nie poczuły się zdezorientowane.

Młode mamy są niedoświadczone i czasami nie wiedzą, w jaki sposób podejść do noworodka. A jeśli dziecko płacze, nie jest w stanie określić przyczyny jego niepokoju.

Do domu przywieziono młodą matkę z nowo narodzonym dzieckiem. Pod okiem bardziej doświadczonych krewnych, które wychowały więcej niż jedno dziecko, matka sama musi przewijać dziecko w suchych, czystych pieluchach. Aby to zrobić, najpierw przygotuj nowe, a następnie rozpakuj i przewiń dziecko. Całkiem spokojnie połóż dziecko w kamizelce na ramieniu. Ułóż go tak, aby dłoń obejmowała jego pupę, a cała lewa ręka, aż do łokcia, delikatnie go obejmowała, gdyż kręgosłup noworodka nie jest jeszcze mocny. Bez nerwów umyj dziecko prawą ręką w misce z ciepłą wodą. Dobrze, jeśli ktoś z bliskich naleje Ci wodę.

Następnie ostrożnie układa się dziecko na przygotowanych pieluchach, wycierając mokre miejsca suchą szmatką. Delikatnie nasmaruj pachwinę i wszystkie fałdy wacikiem nasączonym gotowanym olejem słonecznikowym, po ostygnięciu do temperatury pokojowej.

Pamiętaj, aby położyć dziecko na brzuchu na kilka sekund. Bardzo często dzieci mają na plecach kilka włosków – małych włosków, które drażnią niemowlęta. Jeśli takowe istnieją, należy wziąć gazę, przekręcić ją w opaskę uciskową i owinąć po plecach dziecka: włosy są niezależnie i bezboleśnie usuwane z tyłu, pozostając na gazie.

Gotowanym olejem słonecznikowym smaruj nie tylko fałdy, ale także pachy i szyję pod brodą, ponieważ gromadzi się tam sebum, które ma nieprzyjemny zapach i podrażnia skórę dziecka, powodując pieczenie.

Jeśli nie masz wystarczająco dużo pieniędzy na specjalne kosmetyki dla noworodków, nie martw się. Olej słonecznikowy to sprawdzony środek od wieków.

Teraz możesz obserwować dziecko. Karmisz go, a on płacze, wygina się w łuk, porusza nogami. Mówi więc, że boli go brzuch. Załóż ciepły, lekki bandaż. Gdy tylko brzuch się rozgrzeje, dziecko przestaje płakać.

Jeśli nagle zauważysz, że Twoje dziecko płacze i ciągle kręci głową w różnych kierunkach, jest to znak, że mogą go boleć uszy. Ale jak ustalić, który z nich boli? Aby to zrobić, należy lekko nacisnąć środkową wystającą część ucha palcem wskazującym. Tak więc, gdy dziecko będzie odczuwać ból, zacznie się martwić, a Ty łatwo zrozumiesz, które ucho go niepokoi. Ale nie zapominaj – ostrego bólu ucha nigdy nie należy leczyć samodzielnie; należy pilnie skontaktować się z pediatrą!

Wszystkiego najlepszego i nigdy się nie bój, bo Twoje dziecko jest Twoim cudem!

Jeśli mama źle się czuje, z powodu grypy lub ostrych infekcji dróg oddechowych, nie ma potrzeby przerywania karmienia piersią. Dziecko może zostać zakażone, ale nie przez mleko. Możesz nadal karmić dziecko, ale noś maskę, którą należy częściej zmieniać, a następnie gotować. Powierz opiekę nad dzieckiem swoim bliskim, będzie mógł chodzić z tatą na spacery i kąpiele. Cóż, jeśli nie ma komu oddelegować opieki nad dzieckiem, trzeba będzie to zrobić samodzielnie, ale zawsze w maseczce.

Umieść wszystkie wiszące zabawki, girlandy i telefony komórkowe w odległości wyciągniętej ręki od dziecka. Dotyczy to zarówno wózków jak i łóżeczek. Począwszy od szóstego miesiąca życia dzieci zaczynają zwracać uwagę na książki dla dzieci. Wybierz książki z dużymi rysunkami. Ponieważ optyka oczu u niemowląt różni się od optyki u dorosłych, należy unikać patrzenia na małe przedmioty z bliska.

Obecnie wiele marek reprezentuje produkty żywnościowe dla dzieci; jest to zróżnicowane, ale nie należy dawać im pełnych preferencji. Oczywiście bardzo wygodnie jest po prostu otworzyć słoik i nakarmić dziecko. Rozpieszczaj swoje dziecko świeżymi owocami, z których najzdrowsze to jabłko Antonówka i banan. W końcu świeże owoce zawierają czyste włókna roślinne i świeże witaminy. Zielone odmiany jabłek doskonale wpływają na trawienie dziecka i nie powodują alergii.

Bądź czujny i uważny, gdy Twoje dziecko przyjmuje leki. Zapytaj pediatrę, w jakich dawkach i z czym rozcieńczyć ten lek oraz czy można go przyjmować w tym wieku. Należy także powiedzieć lekarzowi, jeśli dziecko ma na cokolwiek alergię. Aby dziecko przyjęło lek, nie trzeba szczypać go w nos, wystarczy lekko nacisnąć jego policzki i wlać lek do ust. Dla wygody można użyć specjalnej strzykawki odmierzającej, która znajduje się w zestawie z lekami przeciwgorączkowymi (Nurofen, Panadol), po jej dokładnym umyciu.

Nie wszystkie matki cieszą się dobrą reputacją w kwestii smoczka. Wiele osób uważa, że smoczek może zakłócać prawidłowy wzrost zębów. Ale jeśli dziecko jest sztuczne, potrzebuje smoczka, ponieważ noworodki muszą zaspokoić instynkt ssania, w przeciwnym razie może pojawić się zły nawyk: ssanie palca, gąbki itp. Smoczek uspokaja dziecko w młodym wieku i pomaga przy ząbkowaniu. Potem możesz zacząć się od tego odzwyczajać. Należy to robić stopniowo, usuwając je z pola widzenia dziecka, a gdy tylko zaśnie, należy je natychmiast wyjąć.

Nie ma potrzeby nalewania herbaty do butelki dla niemowląt; po pierwsze, butelka zmieni kolor na nieprzyjemny brązowy, mycie jej będzie problematyczne, a korzyści z tego płynące są wątpliwe. W pierwszym roku życia herbata zmniejsza wchłanianie żelaza przez organizm. Większe korzyści dziecku odniesie kompot owocowy lub zwykła woda butelkowana, specjalnie przeznaczona dla dzieci.

Paznokcie dziecka należy obcinać specjalnymi nożyczkami, których końcówki są bezpieczne i zaokrąglone. Nie ma potrzeby ciąć zbyt głęboko, aby uniknąć zranienia dziecka. Wybierz moment, w którym dziecko jest spokojne, aby podczas zabiegu przypadkowo nie drgnęło i nie zrobiła mu krzywdy. W niemowlęctwie lepiej to robić, gdy dziecko śpi, a w wieku sześciu miesięcy - gdy nie śpi. Nie pozwalaj innym członkom rodziny używać nożyczek dziecięcych.

Wypadki samochodowe są głównym zabójcą dzieci w wieku od 1 do 12 lat. Najlepszym sposobem na zabezpieczenie ich w samochodzie przed możliwymi kłopotami w podróży jest oczywiście zadbanie z wyprzedzeniem o bezpieczeństwo i wybranie odpowiedniego fotelika samochodowego, boostera – dowolnego specjalnego urządzenia przytrzymującego, które Ci odpowiada. Rodzajów i modeli jest tak wiele, jaki fotelik samochodowy kupić dla swojego dziecka? Opieramy się przede wszystkim na wieku i wadze dziecka, komforcie, a dopiero potem preferencjach estetycznych. Oprócz zajęcia się kwestią bezpieczeństwa, przygotujesz grunt pod nawyk zapinania pasów bezpieczeństwa na całe życie podczas każdej podróży z dziećmi.

Miałam 20 lat, spotykałam się już z dobrym chłopakiem od 8 miesięcy, ale ciągle miałam mdłości i ochotę na shawarmę, której w zasadzie nie mogłam znieść. Pierwszy raz wyznałam to swojemu chłopakowi na stacji. Tak, poprosiłem o kupienie mi fast foodu na stacji. Truth szybko wyczuła, że coś jest nie tak, obróciła to wszystko w żart, nigdy nie jadła tego, na co miała ochotę, a następnego ranka, po zjedzeniu śledzia i ogórka kiszonego, poszła do ginekologa.

Zwrot „Gratuluję, skończyłeś 5 tygodni” będę słyszeć w najważniejszych momentach, zapewne do końca moich dni. Pamiętam każdą szczelinę w suficie starego szpitala, pamiętam zadowoloną twarz lekarza przez łzy, pamiętam, jak zakładałam majtki... I wtedy wszystko było we mgle.

Wieczorem poszliśmy z chłopakiem do kina, żeby „odstresować się”, ale nie widzieliśmy niczego, co było pokazane na ekranie. Był 30 grudnia. Wigilia wielkiego święta. Wszyscy wokół śmiali się i cieszyli, a ja zasłużenie częstowałem się shawarmą. W ten sposób rozpoczął się nowy etap naszego życia.

Mam 20 lat, licencjat bez dwóch sesji, nie mam własnego lokalu mieszkalnego, mam zdrowe ambicje zawodowe i niedokończony dyplom, ale teraz nie mogę się denerwować, muszę skakać na kolorowej piłce fitball i ciesz się tak niesamowitym okresem.

Musiałam rzucić treningi twerkingu i udać się do szpitala na leczenie krwiaka na macicy. Musiałam przejść wszystkie kręgi piekła w żeńskim zespole wydziału tłumaczy, cicho wyrastając brzuch pod szerokim swetrem. Musiałam udawać, że nie słyszałam za sobą komentarzy o „wpadce” przy wyborze sukni ślubnej. Musiałam wszystkim udowodnić, że jestem dorosła i ważna, że sama czuję, że tak będzie lepiej. Musiałam nauczyć się nie bać się porodu.

Zapisuję się na wszystkie możliwe kursy dla perfekcjonistycznych przyszłych mam: joga 2 razy w tygodniu, gimnastyka 2 razy w tygodniu, czasem na basen i grupę szkoleniową dla młodych rodziców. Pojechałam tam z mężem - ściskaliśmy nadmuchiwane piersi, uczyliśmy się zakładać pieluchy lalkom bobasów, oglądaliśmy wideorecenzje szpitali położniczych, spotykaliśmy pediatrów i głośno oddychaliśmy w skomplikowanych pozycjach, symulując poród.

Nam to pomogło – na sali porodowej śmiałam się, skacząc prawie nago na piłce, przymierzając okulary przeciwsłoneczne, a mój mąż tańczył nie mniej gorące tańce w gorącym kombinezonie chirurgicznym. Prawie się nie denerwowaliśmy, zrobiliśmy wszystko dobrze i urodził się nasz chłopczyk.

Skończyłam wtedy 21 lat i pomimo wszystkich kursów, które ukończyłam i przeczytanych książek, nie wiedziałam, co zrobić z dzieckiem. Bałam się zostać z nim sama.

Pierwszej wspólnej nocy nie zmrużyłem oka. Podczas gdy mój mąż popijał najdroższą whisky najtańszym piwem w trosce o zdrowie spadkobiercy w towarzystwie swoich najlepszych przyjaciół, ja z zachwytem oglądałam „Epokę lodowcową” w małej szpitalnej telewizji i śniłam, że to się nie skończy. Po czym wpatrywała się w syna oczami pełnymi niepokoju i siłą myśli próbowała przybliżyć poranek i wizytę matki.

Nauka przebierania dziecka, omijania czarnej opaski uciskowej na pępowinę i nie zwracania uwagi na łzy, musiała odbywać się szybko. Równie szybko trzeba było podjąć decyzję o szczepieniu lub jego odmowie.
A potem pojawiły się pęknięcia w sutkach, piersi w rozmiarze 3 i halucynacje słuchowe w postaci płaczu dziecka.

Nie chciałam, żeby mnie zabierano ze szpitala położniczego z balonami, kwiatami i głośnym szampanem w okna innych rodzących kobiet. Chciałam spokojnie wejść we mgłę, omijając spotkania z przyjaciółmi i rodziną (pokażcie mi tę młodą mamę, która po trzech nieprzespanych nocach z powodu nerwowość).

W domu czekało macierzyńskie szaleństwo i absolutne niezrozumienie, co zrobić z tą bryłą skóry i kości, wszędzie pokrytą włosami. Ubrana, rozebrana, przebrana, umyta, wytarta, oddana piersi, położona do łóżka. Wszystko. Czy będą jakieś inne funkcje?

I odchodzimy. Minął strach przed samotnością z problemami z dzieciństwa, zdrowy rozsądek zastąpił trzygodzinne spacery na świeżym powietrzu na mrozie, szaleńcza chęć na lody i całodobowe pragnienie kawy ustąpiły miejsca marzeniom o szczupłej sylwetce. Chłopak nauczył się uśmiechać do mnie, a ja do niego. Z każdą minutą odkrywał nowe horyzonty, a ja coraz bardziej chciałam mu pomóc w tym trudnym zadaniu.

Teraz już wie jak mi wszystko wytłumaczyć bez słów. On wie, jak sprawić, że będziesz się śmiać, płakać, martwić i cieszyć. Wie, gdzie założyć skarpetki, jak wysoka jest żyrafa, a czasami je z kosza na śmieci. Czuję jego pragnienie silniejsze niż moje i tracę na wadze, gdy atakuje go grypa.

Ogólnie bycie mamą jest cudowne. I da się przeżyć wszystkich złośliwych pediatrów, gorliwie pouczające babcie, elektroniczne kolejki w przedszkolu i nocne krzyki. Tyle, że ten okres eliminuje wszystko, co nieważne i niepotrzebne – pozostaje czas tylko na to, co naprawdę cenne. I nauczysz się doceniać każdą minutę.
A dzieci są zachętą. Nawet nie zachęta, a kopniak w tyłek. Ale co, jeśli nie on, sprawi, że ruszysz i wspinasz się w górę z 11 kilogramami szczęścia w dłoniach i nieznośnym ciężarem doświadczeń za plecami. W końcu tego, czego może dokonać matka, nie potrafi żadna inna kobieta na Ziemi.

Matka przepłynie kanał La Manche, bijąc wszelkie rekordy, jeśli od tego zależy los jej dziecka. Mama wygra Formułę 1, jeśli pilnie będzie musiała dostarczyć swojemu dziecku porcję miłości. Matka może uratować świat lewą ręką, prawą zmieniając pieluchę swojemu noworodkowi. Co możemy powiedzieć o raportach kwartalnych lub trzech artykułach pisanych dziennie?! Mama rozwiąże te banalne problemy, gotując zupę jarzynową. Albo chociaż ubija go blenderem.

Kiedy rodzi się dziecko, świat rodziców, świat młodej i niedoświadczonej matki zostaje wywrócony do góry nogami. Czego się chwycić? Jak wszystkim zarządzać? Kiedy myć podłogi, a kiedy gotować obiad? To nie jest mistrzowski kurs zarządzania czasem, ale tutaj znajdziesz przydatne informacje, jak uprościć sobie życie po przybyciu noworodka do domu.

Dowiedz się o karmieniu piersią i śnie noworodka

Jeśli nie przestudiowałaś tego zagadnienia przed narodzinami dziecka, zrób to teraz.

Naucz się słuchać siebie i ufaj sobie

Naucz się słuchać siebie i ufaj sobie w kwestii wychowania i opieki nad dziećmi. Czegokolwiek nie wiesz, przestudiuj problem i wyrób sobie na ten temat własną opinię. Bardzo często przestajemy słyszeć nasz wewnętrzny głos i widzieć znaki, które daje nam nasze dziecko. Ale otaczamy się ogromną liczbą doradców, w postaci babć, dziewczyn, a czasem przypadkowych znajomych. Zagłuszamy naszą intuicję i zaczynamy przeskakiwać z jednej metody na drugą, w zależności od tego, kto co doradził. Posłuchaj swojego serca. W końcu, jeśli wydarzy się coś poważnego, odpowiedzialność będzie spoczywać na Tobie, będziesz musiał podjąć decyzję, a nie na licznych życzliwych ludzi i nauczycieli w pobliżu. Zacznij od małych rzeczy. I pamiętaj, że z zewnątrz wszystko zawsze wydaje się bardziej elementarne, ale ty wiesz lepiej;)

Nie odmawiaj pomocy oferowanej przez dziadków

Spaceruj z dzieckiem, siadaj przy nim, gdy jesteś zajęty, gotuj jedzenie. Im częściej odmawiasz, tym rzadziej będą pojawiać się oferty. A potem się nie zrażaj. Rady te są oczywiście istotne dla tych, których relacje z rodzicami opierają się na zaufaniu i wzajemnym zrozumieniu.

Nie wstydź się poprosić o pomoc dla siebie

Na przykład, jeśli Twój mąż nie myśli o zabraniu dziecka na spacer z wózkiem, zapytaj go o to.

Spróbuj się przespać

Szczęśliwa mama to szczęśliwa rodzina. Często z powodu braku snu stajemy się rozdrażnieni, źli, a nawet nieadekwatni. Nie jesteśmy w stanie obiektywnie ocenić sytuacji z zewnątrz. Wygląda na to, że wszyscy wokół ciebie są winni wszystkich kłopotów i kłopotów, które nawiedzają cię rano. Ponieważ zazwyczaj jesteś z dzieckiem sam na sam, on dostaje to pierwszy. A dziecko nie jest niczemu winne. Nawet jeśli przez całą noc spał nie więcej niż dwie godziny. Kiedy należy się wysypiać? Przynajmniej w ciągu dnia. Razem z dzieckiem. Ale nie oszukuj się, jeśli nie śpisz z powodu dziecięcych kaprysów (boli brzuch, rosną zęby, inne zmartwienia) - to jedno. Ale jeśli pozbawiasz się jakości i długiego snu z powodu „ciekawych rzeczy w Internecie”, czytania w nocy lub czegoś innego, co nie jest ważne, spróbuj to zrobić w ciągu dnia, na przykład, gdy dziecko śpi.

Naucz się mądrze zarządzać swoim czasem wolnym

Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, zgodnie z punktem (3) przeanalizuj, dlaczego nie śpisz w nocy. Czy można przenieść zajęcia nocne na dzienne, kiedy jest się „wolnym”? Co dziwne, wielu osobom trudniej jest to zrobić z jednym dzieckiem niż wtedy, gdy jest ich więcej. Zasadą jest, aby gotować, sprzątać i prać nie w nocy, ale gdy dziecko nie śpi. Znajdź w tych godzinach (minutach) czas dla siebie podczas snu dziecka, odpocznij duszy i od codziennych obowiązków. Prasowanie. Jeśli sprawia Ci to przyjemność, nie odmawiaj. Jeśli nie jest to Twój sposób medytacji, może warto ponownie rozważyć tę kwestię? Nie wszystko trzeba prasować, na szczęście. Przynajmniej ta sama pościel ;)

Otaczaj się przydatnymi gadżetami dla maluszków

Mobilny. Wiele dzieci lubi leżeć pod telefonem komórkowym, patrzeć na „latające” zabawki i słuchać spokojnych melodii. Melodie mobilne można zastąpić dźwiękowymi bajkami, muzyką klasyczną lub kojącymi dźwiękami (szum wody, śpiew ptaków itp.).

Leżanka lub huśtawka. Nie ignoruj tych elementów. Znacznie ułatwiają codzienne zadania. Przygotuj obiad i kolację, umyj podłogę w pokoju, wytrzyj kurz, a na koniec umyj się. Leżankę/huśtawkę można przesuwać po całym mieszkaniu, dziecko jest zawsze pod opieką.

Zabawki i grzechotki. Jeśli Twoje dziecko nie bawi się grzechotkami i zabawkami, to po prostu nie było takiej, która by mu się podobała.) Wskazówka: nie dawaj dziecku zabawki od razu. Jeśli może leżeć spokojnie bez żadnych obcych rzeczy, nie przeszkadzaj mu, a jeśli się nudzi, czas urozmaicić swoją rozrywkę.

Temblak. Zdarza się, że dziecko jest bardzo oswojone, ale rączki i plecy nie są jeszcze oficjalne, już „odpadają”. Na ratunek przychodzi chusta. Nie bój się, w Internecie jest mnóstwo informacji o tym, jaka chusta będzie dla Ciebie odpowiednia, w jakim wieku (0+), a także jak prawidłowo ułożyć dziecko w chuście i owinąć się nim . Chusta jest również bardzo wygodna tam, gdzie noszenie wózka jest niewygodne.

Krzesełko dla niemowląt. Istnieją uniwersalne krzesełka do karmienia, z których można korzystać, dopóki dziecko nie usiądzie. Zwykle wprowadzają się do niego po szezlongu/huśtawce, gdy dziecko już na nim nie siedzi. W takim wysokim krzesełku bardzo wygodnie jest wprowadzić pierwsze uzupełniające pokarmy, a także przenosić je po mieszkaniu. Służy w gospodarstwie już dość długo.

Może masz coś do dodania do listy? Byłoby wspaniale, gdybyś podzielił się swoimi przemyśleniami na temat tego, co może ułatwić życie świeżo upieczonym mamom w sieciach społecznościowych pod tagiem #porady dla mam noworodków