Обертывание водорослями ламинария. Полезные свойства ламинарии. Польза водорослевых обертываний для похудения и не только

Обертывания водорослями применялись еще древними римлянами и греками, активно использующими эти восстановительные и расслабляющие процедуры. Морские водоросли высокоэффективны благодаря богатейшему содержанию в них активных микроэлементов и их способностью впитывать все извне. Т.е. действие водорослей оказывает двойной эффект :

• способствует выведению излишков жидкости и жировых отложений, токсинов и шлаков;
• насыщает кожу максимумом питательных и минеральных элементов.

Водоросли позволяют проводить любой вид обертывания: горячее , холодное , контрастное .

Водоросли для обертываний

Морские водоросли для обертываний представлены двумя основными видами:

• листовая ламинария (цельные слоевища);
• микронизированные водоросли (порошок).

Листовая ламинария — это высушенные листья ламинарии, сохраняющие все свои полезные свойства. Замачивание их в воде, при подготовке к обертыванию, способствует «пробуждению» этой морской водоросли. Не зря второе название сушеной листовой ламинарии — «живые водоросли». Листовую ламинарию удобнее использовать для домашних обертываний всего тела.

Микронизированные водоросли более универсальны. На их основе готовят маски:

• для обертываний всего тела;
• для локальных обертываний;
• для лица;
• для волос.

Водорослевые обертывания применяются для:

• похудения;
• устранения целлюлита;
• борьбы с растяжками (сокращения, удаления, профилактики появления);
• детоксикации кожи и организма;
• повышения тонуса кожи;
• лечения некоторых заболеваний кожи (дерматит и т.п.);
• повышения иммунитета;
• релаксации.

Сильной половине человечества, также, очень полезны водорослевые обертывания. Отзывы мужчин, попробовавших обертывания водорослями, рекомендуют их для восстановления и поддержания жизненной энергии, и умножения мужского потенциала.

Эффект от обертывания

Эффект обертывания заметен уже через 1-2 процедуры:

• снижаются видимые проявления целлюлита и растяжек;
• заметно уменьшаются объемы тела, уходят отеки;
• контуры тела обретают подтянутый силуэт;
• кожа становится более упругой и гладкой, совершенствуется ее вид;
• улучшается общее самочувствие.

Рецепт обертывания

Подготовка водорослей и технология проведения процедуры обертывания очень просты.

Подготовка водорослей

Листовая ламинария:

• замочить сухие слоевища ламинарии в воде (400-600 г на 4-5 л жидкости, для всего тела);
• время замачивания: для холодного обертывания 1 час в воде комнатной температуры; для горячего обертывания 15-20 мин в воде от 45-65С.

Микронизированные водоросли:

• отмерить необходимое количество порошка (для всего тела достаточно 150-160 г);
• в 1-2 литровую емкость залить необходимое количество воды 45-60С (количество воды для замачивания рассчитывается в соотношении 1:4, т.е. одна порция порошка и 4 порции воды);
• тонкой струйкой, очень медленно, всыпать порошок в воду, постоянно помешивая;
• мешать еще в течении 1-2 мин до достижения однородной массы, с консистенцией 20% сметаны;
• оставить на 10-15 мин для набухания и остывания.

Подготовка тела

• сделать разогревающий массаж;
• принять душ или ванну. Для глубокого очищения кожи в душе используйте солевой скраб для тела . Для ванны необходима морская соль для ванн . Идеальный вариант перед нанесением маски для обертывания — баня или сауна.

Процедура обертывания

• подготовленные водоросли накладываем на тело;
• оборачиваем пищевой пленкой;
• при необходимости — утепляем одеялом;
• оставляем на 30-60 минут;
• удаляем водоросли;
• ополаскиваем тело теплой водой;
• просушиваем полотенцем;
• наносим охлаждающий антицеллюлитный крем .

Противопоказания

Аллергия (особенно на йод), гипертония, беременность, кожные заболевания в стадии обострения, опухолевые процессы.

Практически все женщины знают, что лучшим и наиболее эффективным методом борьбы с , а также рядом других косметологических проблем, являются обертывания. Их можно делать с применением кофе, меда, водорослей, эфирных масел и т.д. Но, несмотря на эти популярные и достаточно распространенные ингредиенты для обертываний, все чаще представительницы прекрасного пола прибегают к использованию морских водорослей. В дорогих косметических салонах эта процедура именуется как талассотерапия. И она является одним из лучших методов в борьбе с неприятной апельсиновой коркой у женщин. Доказано, делать обертывания морскими водорослями регулярно, то моно забыть о каких-бы то ни было проблемами с кожей. Она станет гладкой, упругой, подтянутой.

Ламинария – что за диковинка?

Ламинария вовсе не является диковинкой. А все потому, что это обычная морская капуста, которую на сегодняшний день можно встретить в каждом продуктовом магазине. В водорослях содержится большое количество уникальных по своему лечебному воздействию компонентов, которые не только влияют на похудение, но и замедляют процессы старения клеток и тканей. Обертывание с морской капустой назначают тем, кто борется с дерматологическими проблемами в виде постоянных высыпаний на коже, прыщей, угревой сыпе, акне.

Для обертываний можно использовать еще один тип морской водоросли – фокус. Конечно, он будет намного дороже ламинарии, но плюсов в ней все же больше. Фокус быстрее проникает в ткани и начинает сжигать жир, подтягивать кожу и давать более ощутимый и видимый эффект. В косметологии фокус считают истинным королем водорослей.

Положительный результат после обертывания вы заметите уже после 1 процедуры,а спустя 10 обертываний вы просто не узнаете свою кожу. Она будет упругой, гладкой и подтянутой!

Водоросли ламинария – распространенный компонент для обертываний. При регулярном применении ламинария в косметологических целях заметно улучшится состояние кожи. Кроме того, морские водоросли используют для коррекции фигуры. Отзывы женщин, которые попробовали такую процедуру, свидетельствуют, что объемы бедер и талии после курса обертываний значительно уменьшились.

Воспользоваться водорослями можно в салоне красоты, но многие применяют обертывание ламинарией в домашних условиях. Спектр действия этого средства включает в себя:

• удаление ненужной жидкости из эпидермиса и предотвращение отечности;
• избавление от жировых складок на животе и бедрах;
• очищение кожных слоев от токсинов и других вредных веществ;
• насыщение кожного покрова питательными элементами и придание ему упругости и бархатистости;
• устранение целлюлита и нежелательных объемов тела;
• избавление от растяжек и профилактика их появления;
• повышение тонуса кожи и придание лифтинг-эффекта;
• общее укрепление организма.

Обертывание водорослями можно проводить в разном диапазоне температур. Полезные вещества ламинарии действуют практически одинаково, независимо от того, горячая, холодная или контрастная процедура применяется.

Ламинария для обертывания бывает в виде цельных листов или порошка. Перед процедурой водоросли ненадолго заливают водой для активации полезных веществ растения.

Для больших участков тела удобнее использовать листовую ламинарию. Процедура не трудоемкая и может быть проделана без чьей-либо помощи. Порошок из водорослей применяют для использования на локальных участках, а также масок для лица и волос.

Перед применением ламинарии для обертывания необходимо удостовериться в отсутствии аллергической реакции на составляющие вещества растения. Проверить можно, нанеся немного водорослей на чувствительный участок кожи. Если через 15-20 минут не появилось раздражения, то использование обертывания с водорослями не принесет вреда.

К противопоказаниям проведения процедуры относятся: заболевания сердечно-сосудистой системы, онкология, беременность, наличие открытых ран на кожном покрове, повышенная температура. Также не рекомендуется делать обертывания сразу после депиляции.

Подготовка ламинарии к процедуре

Листовые водоросли перед применением замачивают в чистой воде. Для понадобится 20-25 минут при температуре воды до 65 градусов. Если вода будет более высокой температуры, есть вероятность, что полезные вещества из ламинарии исчезнут и процедура потеряет смысл. Для холодного обертывания водорослями замачивание длится час при комнатной температуре.

Для обертывания всего тела понадобится 500 граммов водорослей. Залить их потребуется пятью литрами воды. Если используется порошок, то его будет достаточно в количестве 150 граммов. Порошок ламинарии засыпается в жидкость аккуратно, при постоянном помешивании. Смесь набухнет за 15-20 минут и будет готова к использованию.

Прежде чем начинать косметическую процедуру с ламинарией, тело нуждается в очищении от ороговевших клеток с помощью скраба или морской соли. Подойдет также предварительное посещение бани или сауны. Процедура происходит по следующему алгоритму:

1. Ламинария накладывается на тело.
2. Участки тела, на которых находятся листы водорослей, оборачиваются пищевой пленкой.
3. Если обертывание горячее, то рекомендуется обернуться теплым пледом или одеялом. При холодной процедуре этого не потребуется.
4. Обертывание длится от 20 минут до часа.
5. По истечении времени водоросли удаляют с тела. Затем принимают прохладный душ.
6. На сухую кожу наносят антицеллюлитный, питательный крем.

Проводить такие косметические процедуры можно через день. Разовое использование ламинарии не даст нужного результата.

Специалисты советуют применять ламинарию в комплексе с косметической глиной. За счет этого действие водорослей усилится и избавление от растяжек, целлюлита и объемов тела произойдет быстрее. Кроме глины, добавляют также эфирные масла или мед. Дополнительный компонент выбирают исходя из желаемого результата от процедуры обертывания.

По одной из теорий о происхождении жизни на Земле, первые живые организмы зародились в воде. Может быть, поэтому вода морей и океанов по своему составу близка к плазме крови человеческого организма. Подводные же растения, или водоросли, напитываются активными компонентами и морской солью. И человечество с давних времён использует их для здоровья и красоты, например, в качестве водорослевых обёртываний.

Что даёт обёртывание с водорослями

Одним из способов использования подводных растений для красоты является талассотерапия - обёртывание морскими водорослями. В их составе находится большое количество витаминов (A, C, D, E, группа B, PP, K), микроэлементов (йод, кремний, натрий, кальций, магний), жирных кислот (например, Омега-3), альгинаты и много других компонентов (всего 82 из 92 химических природных элементов). По содержанию биологически активных веществ водоросли в разы превосходят все наземные виды растений.

При водорослевом обёртывании устраняется целлюлит, сужается талия и бёдра, выводятся токсины

Эти компоненты при талассотерапии легко проникают сквозь клеточные мембраны, поскольку структура клетки водорослей весьма схожа со структурой клетки человеческого организма. Поэтому использование подводных растений для обёртываний решает целый ряд проблем: устраняется целлюлит, уменьшаются объёмы, кожа увлажняется, выводятся шлаки и токсины, снимается отёчность.

Что лучше: шоколадное или водорослевое (таблица)

Обёртывание шоколадом внешне выглядит гораздо привлекательнее, чем процедура с водорослями. Да и аромат какао во время сеанса кружит голову. Но после процедуры главное - это результат. Поэтому стоит сравнить два вида процедуры.

Итак, можно сделать вывод, что обёртывание шоколадом и водорослями - весьма схожие между собой процедуры и по результатам воздействия, и по длительности процедуры, и по периодичности курсов, и даже по стоимости.

Уксусное обёртывание для похудения в домашних условиях:

Однако, по мнению экспертов, талассотерапия оказывает на кожу гораздо больший эффект за счёт интенсивного проникновения полезных компонентов. Кроме того, кофеину в шоколадной процедуре приписывается завышенная значимость, чем это есть на самом деле. Дело в том, что его содержание в шоколаде ничтожно мало, чтобы рассчитывать на ощутимый результат.

Интересный факт. Во Франции обёртывание водорослями признано официальным разделом медицины и включено в страховой полис как медико-профилактическая процедура.

Отзывы клиентов также свидетельствуют о том, что талассотерапия действительно намного результативнее в сравнении с шоколадным обёртыванием:

Я была на разных обёртываниях. Как по мне, лучшее - водоросли. И питает, и подтягивает кожу. Единственно лёгкий запах ламинарии.

Кристинулька
http://brest.maminforum.com/viewtopic.php?id=18023

Девочки, хочется продолжить тему обёртывания!!! Сегодня напишу вам про свой поход на обёртывание водорослями! Конечно, процедура не такая приятная, как шоколадное обёртывание, но зато очень полезная!!! Скажу, что процесс в принципе похож, но ощущения, конечно, совсем другие! Эффект от обёртывания водорослями чувствуется сразу! Кожа становится гладкой и здоровой, излучает молодость.

kazachka
http://plastic-forum.ru/entry.php?b=3112

Какие морские водоросли подходят

Для проведения обёртываний используются бурые водоросли. Наиболее известные из них - это ламинария (морская капуста) и фукус (морской виноград).

Различные виды ламинарии произрастают в Японском, Охотском, Белом, Чёрном и Красном морях. Размеры слоевища водоросли могут достигать 20 м. Для обёртывания с помощью специальных средств собирают двухлетние водоросли. Добытую ламинарию очищают от песка и грязи, удаляют грубые черешки, а затем подвергают сушке. Если ламинария высушена правильно, то в ней сохраняются все полезные компоненты. Для обёртываний используются цельные слоевища или их отдельные большие части.

Морские водоросли - это основной источник полезных микроэлементов, витаминов, минералов, жирных кислот и других компонентов

В антицеллюлитных программах довольно часто используется фукус. Его богатый состав оказывает действенное влияние на жировую ткань. Эта водоросль произрастает в Белом, Балтийском, Северном, Баренцевом море, в Атлантическом океане и даже в некоторых районах Северно-Ледовитого океана. Высота листа фукуса достигает 1–1,5 м. После сбора водоросли её высушивают. Она приобретает чёрно-коричневый цвет и становится лекарственным сырьём.

Фукус произрастает преимущественно в холодных водах. Чем холоднее район, тем большее количество альгинатов содержится в водоросли

Подготовка к обёртыванию в домашних условиях

Перед началом процедуры следует обязательно принять душ, нанести на кожу скраб и тщательно её помассировать. Затем всё следует смыть и насухо вытереться.

Для проведения обёртывания нужно подготовить непосредственно водоросли, пищевую плёнку или полиэтилен, питательный крем для тела.

Наиболее популярным является обёртывание цельными листами, поскольку после данной процедуры не требуется смывать состав - он просто снимается пластом. Перед использованием слоевища ламинарии или фукуса размачиваются в воде для восстановления структуры: на 500 г сухих водорослей необходимо взять 5 л воды.

Иногда можно услышать суждения, что одни и те же водоросли можно использовать повторно. Это неверно! Листы ламинарии или фукуса применяются только один раз. При процедуре они отдают все полезные вещества коже клиента, а также вбирают в себя токсины.

Холодный способ для похудения и от целлюлита

1. При холодном обёртывании водоросли замачиваются в воде комнатной температуры (20–22 °C) в течение 2–3 часов.
2. Подготовленные слоевища ламинарии или фукуса накладываются либо на всё тело, либо на определённые проблемные участки.

   После замачивания слоевищ на поверхности водоросли образуется слизкий слой, который взаимодействует с кожей

3. Тело сверху укрывается полиэтиленом…

   После выкладки листьев водорослей участок тела укрывается полиэтиленовой пленкой

4. …и тёплым покрывалом.

   Сверху полиэтилена используется тёплое одеяло или полотенце

5. Процедура продолжается 15–30 мин. После этого водоросли удаляются, при желании можно принять душ, а можно просто обтереться сухим полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

Процедура холодного обёртывания укрепляет сосуды, при этом сужаются кровеносные капилляры, убираются отёки, стимулируется лимфоток, выводятся шлаки и токсины. Всё это положительно отражается на внешнем виде кожи - она выглядит увлажнённой и тонизированной.

Горячий метод с ламинарией или фукусом

1. При горячих процедурах ламинария или фукус замачивается в течение 30 мин. в воде при температуре 40–60 °C (не выше, в противном случае полезные вещества водорослей разрушаться).
2. Сначала слоевища следует выложить на кушетку, клиент ложиться на них спиной, а сверху листы накладываются либо на всю поверхность, либо на отдельные участки тела.
3. После этого клиента следует укрыть целлофаном и тёплым одеялом на 30–40 мин. В дальнейшем время воздействия можно увеличить до 1–1,5 часа.

При горячем обёртывании сосуды расширяются, ускоряется кровообращение. Это приводит к интенсивному расщеплению жировых тканей, что помогает устранить целлюлит и бороться с ожирением.

Видео «Техника выполнения процедуры дома»

Микронизированные (порошковые) водоросли: есть ли польза?

Если нет возможности приобрести листовые водоросли, можно использовать порошковые составы для обёртываний. Как правило, готовые смеси содержат измельчённые водоросли нескольких видов.

1. Для приготовления состава следует взять 2 ст. л. микронизированных водорослей и развести их 0,5 л воды. Если предполагается холодное обёртывание, то температура воды составляет 20–22 °C, при горячем методе - 40–60 °C.
2. Порошковые водоросли должны набухать 20–30 мин.
3. Полученный состав наносится равномерным густым слоем на проблемные участки или на всё тело и сверху покрывается пищевой плёнкой или полиэтиленом.
4. Затем рекомендуется надеть тёплую одежду или укрыться одеялом для улучшения воздействия водорослей на кожу.
5. Через 30–40 мин. состав можно смыть под душем и нанести питательный крем.

Видео «Как применять морскую капусту в порошке»

Как часто следует делать

• По рекомендациям специалистов, обёртывания следует проводить в вечернее время (с 18 до 22 часов). Считается, что в это время кожа наиболее эффективно усваивает все полезные компоненты.
• В домашних условиях полный курс составляет 10–12 процедур. При этом между обёртываниями следует соблюдать перерыв не менее, чем 2 дня. Повторить курс талассотерапии можно через 3–4 месяца.

Противопоказания к процедурам

Богатый биологический состав бурых водорослей может оказать на человеческий организм и отрицательный эффект. Существует ряд противопоказаний к использованию обёртываний.

1. Гипотония. При талассотерапии происходит расширение кровеносных сосудов, вследствие чего кровяное давление снижается. Люди, страдающие гипотонией, могут испытывать тошноту, головокружение, сонливость.
2. Острые или хронические заболевания кожи.
3. Кожные повреждения: свежие царапины, ссадины, открытые раны.
4. Аллергия на йод. В составе ламинарии и фукуса содержится большое количество йода. Это также следует учитывать.
5. Период восстановления после лазерной и восковой эпиляции (не менее 2 дней).
6. Беременность и грудное вскармливание.
7. Сахарный диабет.
8. Гинекологические заболевания и воспаления.
9. Нефрит.
10. Геморрагический диатез.
11. Индивидуальная непереносимость.

– одна из важных (и, что очень значимо, приятных) процедур, к которым прибегают современные женщины. И особой популярностью среди любительниц побаловать себя пользуется водорослевое обёртывание. Ещё бы, ведь оно обладает широким списком преимуществ, но при этом практически не имеет противопоказаний.

Кроме того, вариантов обёртываний довольно много, и большинство из них можно выполнять в домашних условиях.

Все преимущества талассотерапии

Итак, вопрос № 1: почему же водорослевое обёртывание значится в списке излюбленных «уходных» процедур российских женщин? Эта действенная бьюти-практика позволяет решить следующие задачи:

• борьба с целлюлитной «апельсиновой коркой»;
• сжигание жировых отложений;
• профилактика появления растяжек;
• повышение эластичности и тонуса кожи;
• устранение шероховатостей и шелушений;
• активизация обмена веществ.

Характерно, что положительный эффект от процедур с водорослями можно заметить после первого же их применения. Однако наилучшего результата удаётся добиться лишь при регулярных сеансах талассотерапии (именно так по-научному называются манипуляции с водорослями). Оптимальный курс – это 10 процедур, повторять его можно до трёх раз в год. Кроме того, благотворный эффект будет усилен, если практиковать талассотерапию наряду с регулярными занятиями спортом и правильным питанием.

Три «кита»: ламинария, спирулина и фукус

А теперь – второй вопрос: за счёт чего водорослевое обёртывание позволяет добиваться высоких эстетических результатов? Дело в том, что наша кожа постоянно испытывает стресс. Он связан с нехваткой макро- и микроэлементов, периодическим набором веса и похудением, отсутствием регулярных физических нагрузок и многими другими факторами.

Как результат – тургор и внешний вид кожи меняются (причём, не в лучшую сторону), а контуры тела «плывут».

Один из эффективных способов предотвратить деградационные процессы – это регулярные обёртывания морскими водорослями. Они подразумевают использование «ингредиентов», насыщенных биологически активными веществами, витаминами и минералами. Чаще всего процедуры проводятся при использовании следующих представителей «аквафлоры»:

• ламинария – бурая водоросль, особенно «богатая» на йод;
• – содержит большое количество белков, в том числе, необходимый для кожи коллаген;
• фукус пузырчатый – имеет в составе полисахариды, которые обладают способностью выводить из организма радионуклиды.

Какими должны быть водоросли для обертывания? Чтобы избежать некачественного продукта, рекомендуется делать покупку в аптеке или проверенном магазине. Сырьё может быть представлено в двух вариантах: в виде цельных «слоев», которые накладываются пластами, или же микронизированных (порошкообразных) субстанций. Обе разновидности одинаково эффективны; и каждая женщина может выбрать наиболее удобный вариант обёртывания.

Рецепты для ленивых и любящих себя

А теперь – несколько рецептов от тех, кто практикует обёртывание водорослями в домашних условиях. Любительницам «погорячее» необходимо запастись сухой ламинарией (50 г) и стаканом кипятка.

Оба ингредиента нужно соединить и тщательно перемешать, после чего дать настояться около 30 минут. За это время смесь немного остынет, поэтому её придётся подогреть до 36-37 градусов С.

Затем, не теряя времени, полученную массу следует аккуратно накладывать на тело, уделяя особое внимание проблемным участкам (бёдра, ягодицы, живот). Для усиления эффекта необходимо не только обмотаться в пищевую плёнку, но и улечься на 40 минут под тёплое одеяло. По истечении этого времени снимите водорослевую массу и нанесите на кожу любимый крем – антицеллюлитный или увлажняющий.

Второй вариант – холодное обёртывание. Алгоритм действий схож с предыдущим рецептом: 50 г сухой ламинарии необходимо смешать со стаканом воды (но не тёплой, а прохладной). Только настаиваться такая масса должна более длительный срок – не менее часа. Далее – по старой схеме: выложить смесь на тело, обмотаться плёнкой и подремать 40-50 минут под тёплым одеялом.

Эффект от обеих процедур будет заметен после первого же обёртывания.

Для максимального результата практиковать талассотерапию нужно до 5 раз в неделю; при этом горячий и холодные варианты рекомендуется чередовать.

Маленькие секреты идеального обёртывания

Чтобы усилить эффект от обёртываний, придерживайтесь ряда важных правил.

• Первое: процедуры желательно проводить во второй половине дня. Как утверждают учёные, именно в период с 18:00 до 23:00 клетки тела наиболее «восприимчивы» к питательным веществам, поступающим извне.
• Второе: перед талассотерапией не забудьте хорошенько искупаться и, по возможности, воспользуйтесь . Это позволит удалить ороговевшие частички кожи и улучшить доступ питательных веществ во внутренние слои дермы.
• Третье: после того, как водоросли будут удалены, хорошенько оботритесь. Это усилит приток крови к клеткам, активизирует обменные процессы и улучшит регенерацию тканей.
• Четвёртое: не забывайте про массаж. Он делает эффект от обёртываний максимально быстрым и заметным. Главное, чтобы действия массажиста были довольно интенсивными и энергичными: такой «подход» к телу позволит улучшить микроциркуляцию крови.

Когда нужно сказать «нет!»

Однако водорослевое обёртывание, как и многие другие косметологические процедуры, имеет свои противопоказания. В первую очередь, они связаны с высоким содержанием йода. Так что людям, страдающим от аллергии на этот микроэлемент, стоит предпочесть другие «уходовые» процедуры.

Среди остальных противопоказаний значатся:

• гиперфункция щитовидной железы;
• беременность и кормление грудью;
• открытые раны и ожоги;
• период после проведённой лазерной или восковой эпиляции – не менее двух дней;
• гинекологические болезни и воспаления.

Что касается конкретно горячего обёртывания, то его не рекомендуется делать женщинам, страдающим от варикозного расширения вен.

Мы раскрыли вам особенности водорослевого обертывания в домашних условиях. Как показывает опыт тысяч женщин, это эффективная, простая и недорогая процедура, ставшая настоящей классикой эстетической косметологии.