त्याची आवड प्रज्वलित करणे: शिक्षिकेचे रहस्य. नियम. आपल्या स्वप्नातील पुरुषाशी लग्न कसे करावे, एलेन फीन, शेरी श्नाइडर - “एखाद्या माणसाला ओळखीच्या सुरुवातीपासून आयुष्याच्या शेवटपर्यंत चांगल्या स्थितीत कसे ठेवावे आणि त्याच वेळी पात्रतेच्या शोधात त्याचे स्त्रीत्व गमावू नये.

मी एक प्रियकर घेतला. का नाही? आकार आणि मूड राखण्यासाठी. हे खूप सोयीचे आहे, तो आठवड्यातून एकदा व्यवसायाच्या सहलीवर येतो. माझ्याकडे एक वादळी दिवस, एक वादळी रात्र आणि माझ्या स्टॉकिंग्जच्या लवचिकतेसाठी एक युरो आहे (परंतु हे लक्ष्य नाही, परंतु एक ड्राइव्ह आहे). उर्वरित वेळ मी मोकळा आहे, मी माझे स्वतःचे काम करू शकतो - काम, फिटनेस, मित्र, सांस्कृतिक कार्यक्रम, होय, काहीही.

पण मी आठवडाभर माझ्या प्रियकराचा विचार करत नाही. आणि तो माझ्याबद्दल विचार करतो. कारण त्याची कल्पनाशक्ती मी नेहमी सुस्थितीत ठेवतो. मला काहीही लागत नाही, पण तो मला पाहेपर्यंत तो सर्व वेळ उत्साहित असतो. आणि त्याच्या पत्नीशी असलेल्या अस्पष्ट संबंधाच्या उलट, हे त्याला माझ्याकडे आणखी आकर्षित करते. परिणामी, तो विमानातून उतरताच, सचिवाने त्याच्यासाठी दिवसाचे काय नियोजन केले आहे हे जाणून घेण्यासाठी ऑफिसला फोन करण्याऐवजी, तो मला माझ्या दिवसाचे वेळापत्रक शोधण्यासाठी मजकूर पाठवतो.

शुक्रवारी आमचे ब्रेकअप झाले. मी तुम्हाला शेवटी भेटेन पुढील आठवड्यात. मला त्याचे मनोरंजन करायचे आहे आणि कामापासून त्याचे लक्ष विचलित करायचे आहे.

सोमवार

कामाचा दिवस सुरू झाल्यानंतर मी 10:10 वाजता एसएमएस पाठवतो. “मी आंघोळ केली, मी घराभोवती फिरत आहे ओले डोकेफक्त टी-शर्टमध्ये, पँटीशिवाय." आणि, तसे, आपण आता कंटाळवाणा बैठकीत कठोर ड्रेसमध्ये बसलात तरीही काही फरक पडत नाही. तो माणूस लगेच फोटोग्राफिक पुराव्याची मागणी करतो. "हा एक महाग आनंद आहे." - "मी बदल्यात माझे फोटो ऑफर करतो." - "Pfft." रस नाही". - "आणि नंतर काय?" - "ठीक आहे, मला माहित नाही, ते ऑफर करा." माणसाने किंमत निश्चित केली पाहिजे. आपण तिच्याशी असहमत होऊ शकता आणि दावे वाढवू शकता. पण त्याने ऑफर करणे आवश्यक आहे. त्याच्याकडून तुम्हाला काही मिळवायचे आहे असे नाही, तर तो तो देतो. "काही नवीन लेस पॅन्टीज बद्दल काय?" - "प्रत्येक फोटोसाठी एक जोडपे?" - "बरं, हे शक्य आहे." - "मम्म, मी सहमत आहे. मी तुला नंतर एक फोटो पाठवीन." आणि सकाळपासून लंच ब्रेकपर्यंत तो तुमच्या फोटोंचा विचार करत असतो. आणि तुझ्याबद्दल. मी 10 फोटो क्लिक केले - अर्ध-निरागस ते गरम. क्लोज-अप्सचेहऱ्याशिवाय. कोणीही माझे अश्लील फोटो उच्च किंमतीला विकू शकत नाही - ते माझे आहेत हे सिद्ध करा. मी त्यांना पाठवण्यासाठी एक वेगळा ईमेल सेट केला आहे. मी त्यांना हळूहळू बाहेर पाठवतो, एका वेळी एक. कामाच्या समस्या सोडवण्याच्या दरम्यान. माझ्या एका हातात फोन आहे, सरकारी विभागाचा प्रमुख लाइनवर आहे आणि दुसऱ्या हाताने मी "पाठवा" बटण दाबतो. एसएमएसचा प्रतिसाद त्वरित आहे. आणखी हवे आहे. मी स्टोअरमधील सर्व लहान मुलांच्या विजार खरेदी करण्यास सहमत आहे. कामाचा दिवस संपेपर्यंत फोटो मला सोडतात. तो दिवसभर चांगल्या स्थितीत आहे, त्याच्या पायघोळवरील जिपर क्रॅक होत आहे, त्याची एसएमएस प्रतिक्रिया उकळत आहे.

मंगळवार

“तुम्ही लिहिले नाही की मी फोटोसाठी तुमचे किती देणे लागतो? मला पॅन्टीज कसे निवडायचे हे माहित नाही, तुम्ही ते स्वतः विकत घेऊ शकता का?" — “30 युरोसाठी 10 फोटो. तुम्हाला माहित आहे, माझ्या स्टॉकिंग्जच्या लवचिकतेसाठी मला कोणीही युरो दिलेले नाही" - "अरे, आम्ही ते दुरुस्त करू."

मजकूर संदेशांना त्वरित प्रतिसाद देऊ नका. त्याला अर्धा तास किंवा एक किंवा दोन तास उत्तराची प्रतीक्षा करू द्या.

"मी कोणते नवीन स्टॉकिंग्ज खरेदी करावे - काळा किंवा लाल?" - "दोन्ही घ्या."

बुधवार

ती लेडीज रूममध्ये गेली, तिचा ड्रेस उचलला आणि फोटो काढला. "माझे नवीन स्टॉकिंग्ज" या पत्रात टिप्पणी द्या. लहान हुक- चांगला पकड: तो दिवसभर गरम एसएमएस पाठवतो.

गुरुवार

पहिल्या एसएमएसमध्ये तो आधीच लिहितो "मला तुमच्या कल्पनांबद्दल सांगा." हा विषय फक्त अंतहीन आहे ...

शुक्रवार

मान्य केल्याप्रमाणे, आम्ही 23:00 वाजता हॉटेलमध्ये भेटू. एवढाच तो विचार करतो. 11:30 वाजता मी त्याला कॉल करतो आणि म्हणतो: “रोमन अलेक्झांड्रोविच, मला तुमच्याकडे जोडप्यावर सही करण्यासाठी यायचे आहे महत्वाची कागदपत्रे. 13:00 च्या सुमारास तुम्ही माझे स्वागत कराल?" “??? बरं, नक्कीच, मी नकार कसा देऊ शकतो? पुढचा तास-दीड तास तो समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो की या अधिकृततेचा अर्थ काय, कागदपत्रे कोणती? माझ्याकडे एक मजेदार लंच ब्रेक येत आहे. त्याचा सचिव माझ्या आगमनाची घोषणा करतो. त्याच्या कार्यालयाचा दरवाजा आतून बंद होत नाही, ज्यामुळे भावना वाढतात. मी त्याच्या समोरच्या खुर्चीत बसलो. मी माझ्या लाईट कोटचे एकमेव बटण अनबटन करतो. समोर एक जिपर सह ड्रेस दर्शविण्यासाठी. मी ड्रेस अनझिप करतो, एक काळी लेस चोळी, लाल लेस पॅन्टीज आणि लेस इलास्टिक बँडसह ब्लॅक स्टॉकिंग्ज प्रकट करतो. अशा प्रकारे मी त्याच्याशी चर्चा करतो. जर त्याच्या कामाचे वेळापत्रक नसते तर त्याने आत्ताच हॉटेलवर धाव घेतली असती. 15 मिनिटांनंतर मी कोणालाही हात न लावता निघून जातो. आणि मी त्याच फॉर्ममध्ये संध्याकाळी हॉटेलवर येण्याचे वचन देतो. आणि येथे तुम्हाला वचन दिल्याप्रमाणे सर्व काही करण्याची गरज नाही.

चला विविधता जोडू आणि ड्रेसच्या स्वरूपात इंटरमीडिएट पर्याय काढूया. कोटच्या खाली अंडरवेअर आहे.

तुम्ही टॅक्सीत जाता आणि विचार करता: "पण ड्रायव्हरला सध्या माझ्या कोटाखाली काय आहे याची कल्पना नाही." मग जवळच्या श्रेणीतील क्रियांचा रात्रीचा कार्यक्रम आपल्या विवेकबुद्धीनुसार आहे.

मी आधीच एकापेक्षा जास्त वेळा लिहिले आहे की तुम्हाला एखाद्या माणसाला तुमचा हेवा वाटण्याची गरज नाही, ही चुकीची रणनीती आहे. त्यांनी त्यांच्या पुस्तकात या समस्येसाठी दोन प्रकरणे समर्पित केली आहेत. तथापि, मला कल्पना नव्हती की ही समस्या इतकी सामान्य आहे. अक्षरे एकामागून एक येत आहेत ज्यात अंदाजे खालील सामग्री आहे. (पत्रांची परिस्थिती बदलली आहे)

“मी अनेक महिन्यांपासून माझ्या पुरुषाला (किंवा आधीच विवाहित) डेट करत आहे. आणि मग एके दिवशी आम्ही भांडलो कारण त्या माणसाने घरात फारशी मदत केली नाही. (भांडणाची कारणे वेगळी दिली आहेत, पण हे विशेष महत्त्वाचे नाही). आणि मी त्या माणसाला "शिकवण्याचा" निर्णय घेतला.

हे करण्यासाठी, मी माझ्या प्रेयसीच्या उपस्थितीत इतर पुरुषांबरोबर थोडेसे इश्कबाज करू लागलो. ते मला वेळोवेळी माझ्या सेल फोनवर कॉल करू लागले. मी स्वतः माझ्या प्रिय व्यक्तीला सांगितले की एक किंवा दुसरा माणूस मला लक्ष देण्याची अनेक चिन्हे दाखवतो आणि मी श्रीमंत आणि यशस्वी लोकांसह पुरुषांमध्ये लोकप्रिय आहे.

हा सगळा विनोद होता, अर्थातच. मी खरोखर एखाद्याशी गंभीरपणे फ्लर्ट करण्याचा विचार केला नाही, कमी फसवणूक. तथापि, माझ्या माणसाने (पतीने) ते माझ्या विचारापेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने घेतले. तो मागे घेण्यात आला, कोणत्याही गोष्टीबद्दल प्रश्न विचारत नाही, कॉल करणे किंवा आठवड्यातून एकदा कॉल करणे बंद केले, कधीकधी दिवसातून अनेक वेळा. आणि जेव्हा तो कॉल करतो तेव्हाही संभाषण खूप औपचारिक असते. मला समजले आहे की नाते तुटण्याच्या दिशेने जात आहे, परंतु मी त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही. (किंवा, पर्यायाने, माझे तिसरे लग्न या कारणास्तव तुटत आहे, आणि जर मी "एखाद्या माणसाला आयुष्यभर तुझ्या प्रेमात कसे पडायचे, किंवा एखाद्या माणसाच्या मागे धावू नकोस, त्याला तुझ्यामागे धावू दे" हे पुस्तक वाचले असते तर ” आधी, तर कदाचित हे घडले नसते. मी काय करावे?

एकूणच, हे वर्तन स्त्रियांमध्ये, विशेषतः तरुण स्त्रियांमध्ये सामान्य आहे. मी असे म्हणत नाही की प्रत्येकजण हे करतो. तथापि, ही वेगळी प्रकरणे नाहीत. याव्यतिरिक्त, अनेक मध्ये महिला मासिकेते लिहितात की तुम्हाला आवडणाऱ्या किंवा आवडत्या माणसाचे लक्ष वेधण्यासाठी तुम्हाला त्याचा मत्सर करणे आवश्यक आहे. वरवर पाहता हे खूप आहे प्रभावी उपायलक्ष वेधण्यासाठी, किंवा एखाद्या माणसाला त्याच्या पायाच्या बोटांवर ठेवण्यासाठी, किंवा एखाद्या माणसाला तुमची अधिक प्रशंसा करण्यासाठी.

उत्पादन खरोखर "प्रभावी" आहे. सामान्य पुरुषते अशा स्त्रीपासून सर्व दिशांनी पळू लागतात.

स्त्रिया असे का करतात किंवा स्त्रियांच्या मासिकांत असा सल्ला का लिहितात? होय, कारण असे वर्तन स्वतः स्त्रियांचे वैशिष्ट्य आहे. हे काय आहे? स्त्रियांमध्ये लोकप्रिय नसलेल्या पुरुषाची सहसा एका स्त्रीलाही गरज नसते. परंतु एक किंवा दोन स्त्रिया एखाद्या पुरुषाकडे अगदी कमी लक्ष देतात तेव्हा बरेच लोक अचानक त्याला आवडू लागतात. स्त्रिया देखील कधीकधी अशा पुरुषाशी इतर स्त्रियांपासून (मित्र) लढण्यास सुरवात करतात, जरी आपण वस्तुनिष्ठपणे पाहिले तर तो इतर अनेक पुरुषांपेक्षा चांगला नाही. हे इतकेच आहे की एका चांगल्या क्षणी कोणीतरी (अधिकारासह) त्याच्याकडे लक्ष दिले.

म्हणून, हे वर्तन पुरुषांना हस्तांतरित केले जाते. एक चुकीचा निष्कर्ष काढला जातो की जर एखाद्या स्त्रीला पुरुषांमध्ये मागणी असेल, जर अनेक पुरुष तिच्यावर प्रेम करतात, तर यामुळे तिच्या प्रियकराच्या नजरेत तिची किंमत मोठ्या प्रमाणात वाढेल.

असे आहे का? मी अधिक म्हणेन - सर्वकाही अगदी उलट आहे. एक स्त्री जी जाणूनबुजून तिच्या प्रेयसीमध्ये मत्सर निर्माण करते ती त्याच्या डोळ्यात लगेच कमी होते, कधीकधी खूप लक्षणीय. काही अपवादांसह हा जवळजवळ 100% नियम आहे.

असे का होत आहे? मला नक्की ठाऊक नाही. बहुधा ते काहीतरी उपजत आहे. जर बर्याच स्त्रिया एखाद्या पुरुषाकडे लक्ष देतात, तर हे एक सूचक आहे की त्याच्यामध्ये काहीतरी आहे. पुरुषांसाठी, त्याउलट, जर एखादी स्त्री इतर पुरुषांबरोबर खूप फ्लर्ट करत असेल, जर चाहते सतत तिच्याभोवती फिरत असतील तर हे फक्त एक सूचक आहे की तो इतर लोकांची मुले वाढवेल.

मग पुरुषाने स्त्रीचे मूल्य कसे ठरवायचे? त्यासाठी त्याचे स्वतःचे डोळे आणि कान पुरेसे आहेत. याव्यतिरिक्त, पुरुष अजूनही त्यांच्या स्त्रियांबद्दल इतर पुरुषांचे मत लक्षात घेतात. त्याची स्त्री इतर पुरुषांच्या नजरेत किती मौल्यवान आहे हे समजून घेण्यासाठी त्याला हे पुरेसे आहे.

"पार्श्वभूमी" कॉक्वेट्री आणि फ्लर्टिंग देखील आहे, जी स्त्रीसाठी अगदी स्वीकार्य आहे. जेव्हा एखादी स्त्री थोडीशी फ्लर्ट करते, विशेषत: कोणत्याही पुरुषाशी नाही, परंतु सर्वसाधारणपणे, राखण्यासाठी एक चांगला मूड आहे. ही सर्व चिन्हे माणसासाठी पुरेशी आहेत.

एकूण, सर्वात जास्त सर्वात वाईट मार्गएखाद्या प्रिय व्यक्तीचे लक्ष वेधून घेणे किंवा एखाद्या माणसाला चांगल्या स्थितीत ठेवणे म्हणजे इतर पुरुषांसोबत फ्लर्टिंग करून त्याचा मत्सर जागृत करणे होय. जर तुम्हाला तुमच्या कुटुंबात आणि फक्त पुरुषांसोबतच्या नात्यात आनंद हवा असेल तर ही रणनीती विसरून जा.

मग काय, माणसाला चांगल्या स्थितीत ठेवण्याची गरज नाही? तरीही गरजेनुसार. मी याबद्दल आधीच अनेक वेळा लिहिले आहे. मी माझ्या पुस्तकात याबद्दल सविस्तरपणे लिहिले आहे "मनुष्याला आयुष्यभर तुमच्या प्रेमात कसे पडायचे? किंवा माणसाच्या मागे धावू नका, त्याला तुमच्यामागे धावू द्या." तथापि, थोडी पुनरावृत्ती दुखापत होणार नाही.

पहिला. आपल्या माणसाला जे काही हवे आहे किंवा आवश्यक आहे त्यात यशस्वी होण्यासाठी प्रोत्साहित करा.

मध्ये यश मिळवा वास्तविक जीवनकधीकधी खूप कठीण. अपयश, आळस, दिनचर्या, दीर्घकालीन परिणामांची कमतरता, कधीकधी, तात्पुरते किंवा कायमस्वरूपी माणसाची यशाची आवड कमी करते. तथापि, यश स्त्रीपेक्षा पुरुषासाठी आश्चर्यकारकपणे अधिक महत्वाचे आहे आणि मुख्यत्वे आनंदी कौटुंबिक जीवन निर्धारित करते.

म्हणून, एखाद्या माणसाला त्याचे शिक्षण सुरू ठेवण्यासाठी, त्याची पात्रता सुधारण्यासाठी, एक अपार्टमेंट खरेदी करण्यासाठी, काही सुरू केलेले प्रकल्प पूर्ण करण्यासाठी, खेळ खेळण्यापासून ते अपार्टमेंट खरेदी करण्यापर्यंत प्रोत्साहित करा.

एक माणूस त्या स्त्रियांचे खरोखर कौतुक करतो ज्यांना त्याच्या घडामोडी आणि यशांमध्ये मनापासून रस आहे. हा तुमचा पहिला पर्याय आहे - यश मिळवण्यासाठी तुमच्या माणसाला प्रशिक्षण द्या. उदाहरणार्थ, एक माणूस थोडा आळशी झाला आणि त्याने त्याच्या स्वप्नांकडे जाणे थांबवले. त्याला थोडे टोन अप करण्याची वेळ आली आहे.

तुम्ही विचारू शकता: "डार्लिंग, इन्स्टिट्यूटमध्ये परत येण्यासाठी तुम्ही काय केले?" किंवा: "डार्लिंग, तुझा प्रबंध कसा लिहित आहे?" नक्कीच, आपल्याकडे आपले स्वतःचे पर्याय असतील.

मी आधीच म्हटल्याप्रमाणे, माणसासाठी यश खूप महत्वाचे आहे. आणि जी स्त्री प्रोत्साहन देते आणि कधीकधी एखाद्या पुरुषाला यशाकडे “ढकलते” त्याचा अर्थ त्याच्या नजरेत त्या स्त्रीपेक्षा खूप जास्त असेल ज्याला त्याच्या गोष्टींमध्ये रस नाही, परंतु फक्त इतरांशी फ्लर्ट करते. तो अशा स्त्रीचे अधिक ऐकेल आणि नक्कीच तिचा आदर करेल.

दुसरा. तू तुझे कामात लक्ष्य घाल.

एखाद्या माणसाच्या व्यवहारात पूर्णपणे गढून जाणे हे त्याच्या गोष्टींकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करण्यापेक्षा वाईट असू शकते. तुमचा स्वतःचा व्यवसाय असला पाहिजे. आणि तुमचा नवरा लाखो कमावतो आणि तुम्ही घरी बसून काहीही करू शकत नसाल तर काही फरक पडत नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याकडे आपले स्वतःचे व्यवहार असणे आवश्यक आहे - हे एक स्वयंसिद्ध आहे. मी लगेच म्हणेन की जन्मानंतरच्या पहिल्या वर्षाशिवाय फक्त मुलांचे संगोपन करणे पुरेसे नाही.

तुमचा स्वतःचा व्यवसाय लक्षात येताच, तुम्हाला तुमचा माणूस आणि घरातील प्रत्येकाला चांगल्या स्थितीत "ठेवण्याची" संधी मिळेल. शेवटी, पुरुष असेच असतात - ते आपल्या सर्व वेळेवर दावा करतात. आणि जर तुम्ही आठवड्यातून तीन वेळा दोन किंवा तीन तास कुठेतरी गेलात, तर तुम्हाला तुमच्याशिवाय हा वेळ व्यवस्थापित करायला शिकण्याची गरज आहे आणि कदाचित मुलांबरोबर स्वतःही काम करा.

तुमच्यासाठी पुरुष आणि घरातील इतर सदस्यांना तुमच्या क्रियाकलापांपासून "दूर घालवण्याचे" किंवा दुसऱ्या शब्दांत, "त्यांच्या पायाच्या बोटांवर ठेवण्याचे" स्वातंत्र्य आहे.

सर्व प्रथम, त्याला थोडा कंटाळा येऊ द्या. अन्यथा, जर एखादी स्त्री सतत प्रवेशयोग्यतेच्या क्षेत्रात असेल तर तिचे मूल्य कमी होते.

दुसरा, थोडा आत्मविश्वास शिका. तथापि, बहुधा, तुम्हाला लहान हाताळणीचा प्रतिकार करावा लागेल, जसे की “मला तुझी आठवण येते”, “आज एक महत्त्वाचा दिवस आहे आणि तुम्ही तो चुकवू शकता”, “तुम्हाला मुलाला कुठेतरी घेऊन जाणे आवश्यक आहे, परंतु त्या माणसाने महत्वाची बैठक"इ.

तिसरे म्हणजे, तुमच्याकडे नवीन ओळखी आणि स्वारस्ये असतील आणि तुम्ही स्वतः आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी अधिक मनोरंजक व्हाल. ही कदाचित सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे.

अर्थात, येथे संयम देखील पाळला पाहिजे. एक स्त्री जी तिचे सर्व लक्ष तिच्या करिअरमध्ये किंवा इतर काही व्यवसायात घालवते ती तयार करण्यास सक्षम नाही आनंदी कुटुंब. प्रत्येक गोष्टीला वाजवी संतुलन आवश्यक आहे.

तिसऱ्या. सन्मानाने वागण्याची मागणी.

हा मुद्दा अर्थातच काही शब्दांत स्पष्ट करता येणार नाही. फक्त लक्षात ठेवा की "ज्या स्त्रियांना स्वतःची मागणी करतात (शब्दांनी आवश्यक नाही) त्यांचा आदर करा. आदरणीय वृत्ती" आणि पुरुषांसोबत जे चांगले कार्य करते ते सूक्ष्म इशारे आणि हाताळणी नाही तर आपल्याला आवश्यक असलेल्या मोठ्या आणि आत्मविश्वासपूर्ण आवाजात थेट मागणी आहे. काहीवेळा इतर स्त्रिया या कौशल्याला "कटकपणा" म्हणतात, परंतु पुरुषांसाठी, "कटकपणा" पूर्णपणे भिन्न आहे. म्हणून, स्वत: बद्दल आदरयुक्त वृत्तीची मागणी करा आणि तुम्हाला एखाद्या माणसाला मत्सर बनवण्याची गरज नाही जेणेकरून तो वेगळ्या पद्धतीने वागेल.

चौथा. पुरुषांशी संवाद साधण्याची आणि त्यांचे मानसशास्त्र समजून घेण्याची क्षमता विकसित करा.

जर तुम्हाला एखाद्या माणसाने तुमच्याकडे लक्ष देण्याची गरज असेल तर वेगळ्या पद्धतीने किंवा सरळपणे वागा चांगली वृत्ती, मग मत्सर निर्माण करण्याऐवजी, पुरुषांशी संवाद साधण्याची आणि त्यांच्या मानसशास्त्राचा अभ्यास करण्याची क्षमता विकसित करा.

सारांश, पुरुषांचे लक्ष वेधून घेणे आणि पुरुषाने त्याचा अधिक आदर करणे या दोन्ही गोष्टी कृत्रिमरीत्या ईर्ष्या निर्माण करण्याचे धोरण अतिशय अयशस्वी ठरते. पुरुषांशी संवाद साधण्यासाठी आणि त्यांच्याकडून काहीतरी मिळवण्याचे मार्ग बरेच प्रभावी आहेत, परंतु मत्सराची रणनीती विसरून जाणे चांगले आहे.

शुभेच्छा, रशीद किरानोव.

अंतर्गत संसाधने राखण्याच्या पद्धतींपैकी एक म्हणजे अधिक हळूहळू जगणे शिकणे. प्रत्येक मिनिटाला जाणीवपूर्वक जगणे आवश्यक आहे आणि ऊर्जा वाया घालवू नये. मोकळा वेळचांगला वापर करणे आवश्यक आहे. आत्मा आणि शरीर दोन्हीकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. आपण योग्य खाणे आणि आपल्या शरीरापासून मुक्त करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे हानिकारक पदार्थ. आत्म्याचे "पोषण" करणे आवश्यक आहे सकारात्मक ऊर्जा, उपयुक्त माहिती, नवीन ज्ञान. अंतर्गत संसाधने टिकवून ठेवण्यासाठी पाणी खूप महत्वाचे आहे. आपण दररोज किमान 2 लिटर प्यावे स्वच्छ पाणी. स्वरासाठी उपयुक्त पाणी प्रक्रिया: धुणे, थंड आणि गरम शॉवर.

अंतर्गत संसाधने राखण्याच्या पद्धतींचा समावेश आहे शारीरिक क्रियाकलाप. चांगल्या स्थितीत राहण्यासाठी, तुम्हाला सतत हालचाल करणे, अधिक वेळा चालणे, खेळ खेळणे आणि प्रवास करणे आवश्यक आहे. प्रभावी पद्धतराखणे अंतर्गत शक्तीभविष्याच्या भीतीपासून, चुका करण्याच्या भीतीपासून मुक्त होत आहे. IN या प्रकरणातअयशस्वी होण्यासाठी अवचेतन प्रोग्रामिंग होते, जास्त ऊर्जा खर्च होते आणि परिणामी आरोग्यास त्रास होतो. तुम्हाला तुमच्या भीतीकडे दुर्लक्ष करायला शिकण्याची गरज आहे.

दिवसभर चांगल्या स्थितीत कसे रहावे

दिवसा चांगल्या स्थितीत राहण्यासाठी, तुम्हाला तुमची सकाळ योग्य प्रकारे सुरू करणे आवश्यक आहे. झोपल्यानंतर लगेच काही sips प्यावे थंड पाणी. हे शरीराच्या जलद जागरणास प्रोत्साहन देईल आणि पचन स्थिर करेल. आपण पाण्यात काही थेंब घालू शकता लिंबाचा रसकिंवा इतर लिंबूवर्गीय फळे. न्याहारीपूर्वी, 5 मिनिटांसाठी एक छोटा-व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला जातो, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे: साधे व्यायाम. हे आपल्याला शेवटी शरीर जागृत करण्यास, सर्व प्रक्रियांना गती देण्यास, आपला मूड सुधारण्यास आणि "दिवसभर चांगल्या स्थितीत राहण्यासाठी" अवचेतन-मोटर सिस्टम लाँच करण्यास अनुमती देईल. चार्ज केल्यानंतर, शरीराला इच्छित गरज म्हणून हालचाली जाणवतील.

तुम्हाला बऱ्यापैकी पोटभर नाश्ता करणे आवश्यक आहे. आपण अंडी, कॉटेज चीज, पेय एक डिश खाऊ शकता गोड चहा, कॉफी. आठवड्यातून किमान 3 वेळा दुपारच्या जेवणासाठी सूप घेण्याची शिफारस केली जाते. ही डिश उत्तम प्रकारे पचण्याजोगी आहे आणि चांगली तृप्ति वाढवते, परिणामी आपण दररोज कमी खाऊ शकता. कामावर (शाळेत) नाश्ता म्हणून, ताजे किंवा वापरणे चांगले वाळलेली फळे, नट, कमी चरबीयुक्त दही इ. आपण नियमितपणे पुरेसे पाणी पिण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. हे प्रथम, निर्जलीकरण टाळण्यास मदत करेल आणि दुसरे म्हणजे, खाल्लेल्या अन्नाचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करेल.

काम (अभ्यास) दरम्यान, 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ एकाच स्थितीत राहण्याची शिफारस केलेली नाही: शरीराचे फिरणे, हात आणि पाय यांची स्थिती बदलणे आवश्यक आहे. सक्रिय हालचालींसाठी आपल्याला दर दीड तासाला 7-10 मिनिटे वाटप करणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, पायऱ्या चढून खाली जाणे. जर ऑफिस स्पेस परवानगी देत ​​​​असेल, तर आपण सांधे (रोटेशन, फ्लेक्सियन-विस्तार, अपहरण-अॅडक्शन) कार्य करण्याच्या उद्देशाने मिनी-जिम्नॅस्टिक करू शकता. रात्रीचे जेवण झोपेच्या 2 तासांपूर्वी नसावे. झोपायच्या आधी, तुम्हाला 10 मिनिटे शरीर आरामदायी व्यायाम करणे आवश्यक आहे. दिवसा चांगल्या स्थितीत राहण्यासाठी, आपल्याला किमान 8 तास झोपणे आवश्यक आहे. चांगली झोप ही शरीरातील पेशी आणि प्रणालींच्या समन्वित कार्याची गुरुकिल्ली आहे.

माणसाला मत्सर कसा बनवायचा?? मला अलीकडेच खालील पत्र आणि काही टिप्पण्या आढळल्या, कदाचित त्या तुमच्यासाठी मनोरंजक असतील (पुरुष भाष्यकार)

“मी अनेक महिन्यांपासून माझ्या पुरुषाला (किंवा आधीच विवाहित) डेट करत आहे. आणि मग एके दिवशी आम्ही भांडलो कारण त्या माणसाने घरात फारशी मदत केली नाही. (भांडणाची कारणे वेगळी दिली आहेत, पण हे विशेष महत्त्वाचे नाही). आणि मी त्या माणसाला "शिकवण्याचा" निर्णय घेतला.

हे करण्यासाठी, मी माझ्या प्रेयसीच्या उपस्थितीत इतर पुरुषांबरोबर थोडेसे इश्कबाज करू लागलो. ते मला वेळोवेळी माझ्या सेल फोनवर कॉल करू लागले. मी स्वतः माझ्या प्रिय व्यक्तीला सांगितले की एक किंवा दुसरा माणूस मला लक्ष देण्याची अनेक चिन्हे दाखवतो आणि मी श्रीमंत आणि यशस्वी लोकांसह पुरुषांमध्ये लोकप्रिय आहे.

हा सगळा विनोद होता, अर्थातच. मी खरोखर एखाद्याशी गंभीरपणे फ्लर्ट करण्याचा विचार केला नाही, कमी फसवणूक. तथापि, माझ्या माणसाने (पतीने) ते माझ्या विचारापेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने घेतले. तो मागे घेण्यात आला, कोणत्याही गोष्टीबद्दल प्रश्न विचारत नाही, कॉल करणे किंवा आठवड्यातून एकदा कॉल करणे बंद केले, कधीकधी दिवसातून अनेक वेळा. आणि जेव्हा तो कॉल करतो तेव्हाही संभाषण खूप औपचारिक असते. मला समजले आहे की नाते तुटण्याच्या दिशेने जात आहे, परंतु मी त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही. (किंवा पर्यायाने, माझे तिसरे लग्न या कारणामुळे तुटत आहे, आणि जर मी "एखाद्या माणसाला आयुष्यभर तुमच्या प्रेमात कसे पडायचे, किंवा एखाद्या माणसाच्या मागे धावू नका, त्याला तुमच्या मागे धावू द्या" हे पुस्तक वाचले असते तर. पूर्वी, नंतर कदाचित हे घडले नसते). काय करायचं?"

एकूणच, हे वर्तन स्त्रियांमध्ये, विशेषतः तरुण स्त्रियांमध्ये सामान्य आहे. मी असे म्हणत नाही की प्रत्येकजण हे करतो. तथापि, ही वेगळी प्रकरणे नाहीत. याव्यतिरिक्त, अनेक महिला मासिके लिहितात की आपल्याला आवडत असलेल्या किंवा आवडत्या माणसाचे लक्ष वेधण्यासाठी, आपल्याला त्याचा मत्सर करणे आवश्यक आहे. समजा, लक्ष वेधून घेण्याचे हे एक अतिशय प्रभावी साधन आहे, एकतर माणसाला त्याच्या पायाच्या बोटांवर ठेवण्यासाठी किंवा माणसाला तुमची अधिक प्रशंसा करण्यासाठी.

उत्पादन खरोखर "प्रभावी" आहे. अशा स्त्रीपासून सामान्य पुरुष चारही दिशांनी पळू लागतात.

स्त्रिया असे का करतात किंवा स्त्रियांच्या मासिकांत असा सल्ला का लिहितात? होय, कारण असे वर्तन स्वतः स्त्रियांचे वैशिष्ट्य आहे. हे काय आहे? स्त्रियांमध्ये लोकप्रिय नसलेल्या पुरुषाची सहसा एका स्त्रीलाही गरज नसते. परंतु एक किंवा दोन स्त्रिया एखाद्या पुरुषाकडे अगदी कमी लक्ष देतात तेव्हा बरेच लोक अचानक त्याला आवडू लागतात. स्त्रिया देखील कधीकधी अशा पुरुषाशी इतर स्त्रियांपासून (मित्र) लढण्यास सुरवात करतात, जरी आपण वस्तुनिष्ठपणे पाहिले तर तो इतर अनेक पुरुषांपेक्षा चांगला नाही. हे इतकेच आहे की एका चांगल्या क्षणी कोणीतरी (अधिकारासह) त्याच्याकडे लक्ष दिले.

म्हणून, हे वर्तन पुरुषांना हस्तांतरित केले जाते. एक चुकीचा निष्कर्ष काढला जातो की जर एखाद्या स्त्रीला पुरुषांमध्ये मागणी असेल, जर अनेक पुरुष तिच्यावर प्रेम करतात, तर यामुळे तिच्या प्रियकराच्या नजरेत तिची किंमत मोठ्या प्रमाणात वाढेल.

असे आहे का? मी अधिक म्हणेन - सर्वकाही अगदी उलट आहे. एक स्त्री जी जाणूनबुजून तिच्या प्रेयसीमध्ये मत्सर निर्माण करते ती त्याच्या डोळ्यात लगेच कमी होते, कधीकधी खूप लक्षणीय. काही अपवादांसह हा जवळजवळ 100% नियम आहे.

असे का होत आहे? मला नक्की ठाऊक नाही. बहुधा ते काहीतरी उपजत आहे. जर बर्याच स्त्रिया एखाद्या पुरुषाकडे लक्ष देतात, तर हे एक सूचक आहे की त्याच्यामध्ये काहीतरी आहे. पुरुषांसाठी, त्याउलट, जर एखादी स्त्री इतर पुरुषांबरोबर खूप फ्लर्ट करत असेल, जर चाहते सतत तिच्याभोवती फिरत असतील तर हे फक्त एक सूचक आहे की तो इतर लोकांची मुले वाढवेल.

मग पुरुषाने स्त्रीचे मूल्य कसे ठरवायचे? त्यासाठी त्याचे स्वतःचे डोळे आणि कान पुरेसे आहेत. याव्यतिरिक्त, पुरुष अजूनही त्यांच्या स्त्रियांबद्दल इतर पुरुषांचे मत लक्षात घेतात. त्याची स्त्री इतर पुरुषांच्या नजरेत किती मौल्यवान आहे हे समजून घेण्यासाठी त्याला हे पुरेसे आहे.

"पार्श्वभूमी" कॉक्वेट्री आणि फ्लर्टिंग देखील आहे, जी स्त्रीसाठी अगदी स्वीकार्य आहे. जेव्हा एखादी स्त्री थोडीशी फ्लर्ट करते, विशेषत: कोणत्याही पुरुषाशी नाही, परंतु सामान्यतः, चांगला मूड राखण्यासाठी. ही सर्व चिन्हे माणसासाठी पुरेशी आहेत.

सारांश, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे लक्ष वेधून घेण्याचा किंवा एखाद्या माणसाला त्याच्या पायाच्या बोटांवर ठेवण्याचा सर्वात वाईट मार्ग म्हणजे इतर पुरुषांसोबत फ्लर्ट करून त्याला मत्सर करणे. जर तुम्हाला तुमच्या कुटुंबात आणि फक्त पुरुषांसोबतच्या नात्यात आनंद हवा असेल तर ही रणनीती विसरून जा.

मग काय, माणसाला चांगल्या स्थितीत ठेवण्याची गरज नाही? तरीही गरजेनुसार. मी याबद्दल आधीच अनेक वेळा लिहिले आहे. मी माझ्या पुस्तकात याबद्दल खूप तपशीलवार लिहिले आहे “मनुष्याला आयुष्यभर तुमच्या प्रेमात कसे पडायचे? किंवा माणसाच्या मागे धावू नका, त्याला तुमच्या मागे धावू द्या.” तथापि, थोडी पुनरावृत्ती दुखापत होणार नाही.

पहिला. आपल्या माणसाला जे काही हवे आहे किंवा आवश्यक आहे त्यात यशस्वी होण्यासाठी प्रोत्साहित करा.

वास्तविक जीवनात यश मिळवणे कधीकधी खूप कठीण असते. अपयश, आळस, दिनचर्या, दीर्घकालीन परिणामांची कमतरता, कधीकधी, तात्पुरते किंवा कायमस्वरूपी माणसाची यशाची आवड कमी करते. तथापि, यश स्त्रीपेक्षा पुरुषासाठी आश्चर्यकारकपणे अधिक महत्वाचे आहे आणि मुख्यत्वे आनंदी कौटुंबिक जीवन निर्धारित करते.

म्हणून, एखाद्या माणसाला त्याचे शिक्षण सुरू ठेवण्यासाठी, त्याची पात्रता सुधारण्यासाठी, एक अपार्टमेंट खरेदी करण्यासाठी, काही सुरू केलेले प्रकल्प पूर्ण करण्यासाठी, खेळ खेळण्यापासून ते अपार्टमेंट खरेदी करण्यापर्यंत प्रोत्साहित करा.

एक माणूस त्या स्त्रियांचे खरोखर कौतुक करतो ज्यांना त्याच्या घडामोडी आणि यशांमध्ये मनापासून रस आहे. हा तुमचा पहिला पर्याय आहे - यश मिळवण्यासाठी तुमच्या माणसाला प्रशिक्षण द्या. उदाहरणार्थ, एक माणूस थोडा आळशी झाला आणि त्याने त्याच्या स्वप्नांकडे जाणे थांबवले. त्याला थोडे टोन अप करण्याची वेळ आली आहे.

तुम्ही विचारू शकता: "डार्लिंग, इन्स्टिट्यूटमध्ये परत येण्यासाठी तुम्ही काय केले?" किंवा: "डार्लिंग, तुझा प्रबंध कसा लिहित आहे?" नक्कीच, आपल्याकडे आपले स्वतःचे पर्याय असतील.

मी आधीच म्हटल्याप्रमाणे, माणसासाठी यश खूप महत्वाचे आहे. आणि जी स्त्री प्रोत्साहन देते आणि कधीकधी एखाद्या पुरुषाला यशाकडे “ढकलते” त्याचा अर्थ त्याच्या नजरेत त्या स्त्रीपेक्षा खूप जास्त असेल ज्याला त्याच्या गोष्टींमध्ये रस नाही, परंतु फक्त इतरांशी फ्लर्ट करते. तो अशा स्त्रीचे अधिक ऐकेल आणि नक्कीच तिचा आदर करेल.

दुसरा. तू तुझे कामात लक्ष्य घाल.

एखाद्या माणसाच्या व्यवहारात पूर्णपणे गढून जाणे हे त्याच्या गोष्टींकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करण्यापेक्षा वाईट असू शकते. तुमचा स्वतःचा व्यवसाय असला पाहिजे. आणि तुमचा नवरा लाखो कमावतो आणि तुम्ही घरी बसून काहीही करू शकत नसाल तर काही फरक पडत नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याकडे आपले स्वतःचे व्यवहार असणे आवश्यक आहे - हे एक स्वयंसिद्ध आहे. मी लगेच म्हणेन की जन्मानंतरच्या पहिल्या वर्षाशिवाय फक्त मुलांचे संगोपन करणे पुरेसे नाही.

तुमचा स्वतःचा व्यवसाय लक्षात येताच, तुम्हाला तुमचा माणूस आणि घरातील प्रत्येकाला चांगल्या स्थितीत "ठेवण्याची" संधी मिळेल. शेवटी, पुरुष असेच असतात - ते आपल्या सर्व वेळेवर दावा करतात. आणि जर तुम्ही आठवड्यातून तीन वेळा दोन किंवा तीन तास कुठेतरी गेलात, तर तुम्हाला तुमच्याशिवाय हा वेळ व्यवस्थापित करायला शिकण्याची गरज आहे आणि कदाचित मुलांबरोबर स्वतःही काम करा.

तुमच्यासाठी पुरुष आणि घरातील इतर सदस्यांना तुमच्या क्रियाकलापांपासून "दूर घालवण्याचे" किंवा दुसऱ्या शब्दांत, "त्यांच्या पायाच्या बोटांवर ठेवण्याचे" स्वातंत्र्य आहे.

सर्व प्रथम, त्याला थोडा कंटाळा येऊ द्या. अन्यथा, जर एखादी स्त्री सतत प्रवेशयोग्यतेच्या क्षेत्रात असेल तर तिचे मूल्य कमी होते.

दुसरा, थोडा आत्मविश्वास शिका. तथापि, बहुधा, तुम्हाला लहान हाताळणीचा प्रतिकार करावा लागेल, जसे की "मला तुझी आठवण येते," "आज एक महत्त्वाचा दिवस आहे आणि तुम्ही तो चुकवू शकता," "तुम्हाला मुलाला कुठेतरी घेऊन जाणे आवश्यक आहे, परंतु त्या माणसाने एक महत्त्वाची बैठक,” इ.

तिसरे म्हणजे, तुमच्याकडे नवीन ओळखी आणि स्वारस्ये असतील आणि तुम्ही स्वतः आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी अधिक मनोरंजक व्हाल. ही कदाचित सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे.

अर्थात, येथे संयम देखील पाळला पाहिजे. जी स्त्री आपले सर्व लक्ष तिच्या करिअरमध्ये किंवा इतर व्यवसायात घालवते ती एक आनंदी कुटुंब तयार करण्यास सक्षम नाही. प्रत्येक गोष्टीला वाजवी संतुलन आवश्यक आहे.

तिसऱ्या. सन्मानाने वागण्याची मागणी.

हा मुद्दा अर्थातच काही शब्दांत स्पष्ट करता येणार नाही. फक्त हे लक्षात ठेवा की "ते त्या स्त्रियांचा आदर करतात ज्या स्वतःच (शब्द आवश्यक नाही) आदरयुक्त वागणूक मागतात." आणि पुरुषांसोबत जे चांगले कार्य करते ते सूक्ष्म इशारे आणि हाताळणी नाही तर आपल्याला आवश्यक असलेल्या मोठ्या आणि आत्मविश्वासपूर्ण आवाजात थेट मागणी आहे. काहीवेळा इतर स्त्रिया या कौशल्याला "कटकपणा" म्हणतात, परंतु पुरुषांसाठी, "कटकपणा" पूर्णपणे भिन्न आहे. म्हणून, स्वत: बद्दल आदरयुक्त वृत्तीची मागणी करा आणि तुम्हाला एखाद्या माणसाला मत्सर बनवण्याची गरज नाही जेणेकरून तो वेगळ्या पद्धतीने वागेल.

चौथा. पुरुषांशी संवाद साधण्याची आणि त्यांचे मानसशास्त्र समजून घेण्याची क्षमता विकसित करा.

जर तुम्हाला एखाद्या पुरुषाने तुमच्याकडे लक्ष देण्याची, वेगळं वागण्याची किंवा फक्त चांगली वृत्ती ठेवण्याची गरज असेल, तर मत्सर करण्याऐवजी, पुरुषांशी संवाद साधण्याची आणि त्यांच्या मानसशास्त्राचा अभ्यास करण्याची क्षमता विकसित करा.

सारांश, पुरुषांचे लक्ष वेधून घेणे आणि पुरुषाने त्याचा अधिक आदर करणे या दोन्ही गोष्टी कृत्रिमरीत्या ईर्ष्या निर्माण करण्याचे धोरण अतिशय अयशस्वी ठरते. पुरुषांशी संवाद साधण्यासाठी आणि त्यांच्याकडून काहीतरी मिळवण्याचे मार्ग बरेच प्रभावी आहेत, परंतु मत्सराची रणनीती विसरून जाणे चांगले आहे.

तर! तुमचे दिवस सुधारण्यासाठी 10 प्राथमिक नियम.

1. इंटरनेट आणि टीव्ही थांबवा!

2. डुलकी विसरून जा

3. सक्रिय उत्पादने निवडा

न्याहारी हेल्दी असावी. एक उत्कृष्ट नाश्ता म्हणजे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, एक अंबाडा सह दूध, चीज सह टोस्ट, ओटचे जाडे भरडे पीठ (म्यूस्ली नाही, पण ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा हरक्यूलिस तृणधान्य) एक आमलेट किंवा scrambled अंडी आहे. सर्व केल्यानंतर, हे सर्व 5 मिनिटांत तयार केले जाते, आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ आधी रात्री तयार केले जाऊ शकते. तुमचे शरीर तुमचे आभार मानेल आणि न्याहारीनंतर एक तासाने विश्वासघातकीपणे गडगडणे सुरू करणार नाही.

4. दिवसभर थोडे आनंद

5. खेळ

6. प्रेम, लिंग

7. मनाची शांतता

8. खरेदी

9. निसर्गाच्या जवळ जा

10. कृत्रिम उत्तेजक

आम्ही आपणास इच्छितो चैतन्य, प्रेरणा आणि प्रेम. दररोज आनंदी रहा! तुमचे विचारांचे जग.