माझा नवरा मला सतत त्रास देतो. आपल्या जवळचे लोक आपला अपमान का करतात? तू ठीक तर आहेस ना

प्रत्येक स्त्री, तिच्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाचे पाऊल उचलण्याचा निर्णय घेते - लग्न, आरामदायक घराची स्वप्ने, मुले आणि तिच्या पतीच्या व्यक्तीमध्ये विश्वासार्ह समर्थन. जर पहिले दोन घटक कौटुंबिक आनंदती ती स्वतःहून प्रत्यक्षात आणू शकते, मग तिसरी पूर्णपणे तिच्या पतीवर अवलंबून असते. बर्याच लोकांसाठी, तीव्र प्रश्न उद्भवतो: लग्नाच्या अनेक वर्षानंतर पती सतत आपल्या पत्नीचा अपमान आणि अपमान करतो तेव्हा कसे वागावे?

अनेक पुरुषांना, लग्न होऊनही, जबाबदारी घ्यायची आणि कुटुंबप्रमुख व्हायचे नसते. त्यांचा असा विश्वास आहे की जीवन बदलले नाही, जसे त्याच्यावर प्रेम केले गेले, तो तसाच आहे. या परिस्थितीत फक्त एक गोष्ट बदलते - आता त्याला दुसर्या स्त्रीकडून - त्याच्या पत्नीकडून लक्ष आणि काळजी आवश्यक आहे. तो विसरतो की तिला काम, मुले आणि घराशी संबंधित समस्या आहेत, ज्या बाजूला ढकलल्या जाऊ शकत नाहीत आणि फक्त "महाराज, पती" हाताळू शकत नाहीत.

पुरुषाची चिडचिड वाढते आणि पत्नीला समजून घेण्याऐवजी आणि तिला मदत करण्याऐवजी तो वागू लागतो उपलब्ध पद्धती. आणि एखाद्या व्यक्तीला कोपऱ्यात नेणे आणि संघांना त्यांची इच्छा पूर्ण करण्यास भाग पाडण्यापेक्षा अधिक प्रवेशयोग्य काय असू शकते? फक्त अपमान, मारहाण आणि अपमान. म्हणून, जेव्हा पतीने अपमान केला तेव्हा परिस्थिती सर्वसामान्य बनते. पण आपण हे सहन करावे की नवरा अपमान का करत आहे हे समजून घेऊन प्रभावी निर्णय घ्यावा? आम्ही आमच्या लेखातील उत्तरे शोधण्याचा प्रयत्न करू.

पती सतत आपल्या पत्नीचा अपमान आणि अपमान का करतो - कारणे

मानसशास्त्र अनेक पदांनुसार पती सतत आपल्या पत्नीचा अपमान आणि अपमान का करतो याची कारणे वर्गीकृत करते:

- पतीने अनुभवलेल्या भावना थंड झाल्या. हे कोणत्याही कुटुंबात घडते - दररोजच्या चिंता आणि समस्यांमागे, पुरुष आणि स्त्रिया हळूहळू विसरतात की ते एकमेकांवर किती प्रेम करतात आणि ते एकत्र किती चांगले होते. म्हणूनच माझ्या पतीला नेहमी छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये दोष आढळतो. आपल्या पत्नीबद्दलच्या प्रेमाची ज्योत आपल्या अंतःकरणात टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, तो आपल्या अर्ध्या भागाला दोष देऊ लागतो आणि बाळाच्या जन्मानंतर किंवा इतर कारणांमुळे बदललेल्या तिच्या देखाव्याबद्दल अपमानाने आपला असंतोष व्यक्त करतो.

- पतीने बाजूला प्रेम सुरू केले. माणूस नेहमी थेट असे म्हणू शकत नाही की त्याच्याकडे एक शिक्षिका आहे. सहसा असे पुरुष मोठ्याने बोलू शकतात जे स्वतःवर विश्वास ठेवतात आणि न्याय आणि सन्मानाच्या नियमांनुसार जगण्याचा प्रयत्न करतात. अरेरे, पण मध्ये आधुनिक जगअसे नमुने अल्पमतात आहेत. म्हणूनच पती आपल्या पत्नीला त्रासदायक आणि उन्मादाने "छळ" करण्यास सुरवात करतो जेणेकरून ती त्याला सोडून जाईल. म्हणूनच पती आपल्या पत्नीला शब्दांनी चिडवतो: तो ताबडतोब “एका दगडात दोन पक्षी मारतो” - तो तिच्या स्वत: च्या हातांनी प्रिय नसलेल्या स्त्रीपासून मुक्त होतो आणि नवीन नातेसंबंध सुरू करण्यासाठी “त्याचे हात जोडतो”.

- किळस. हे असभ्य वाटतं, परंतु ही खरोखरच अशी भावना आहे जी अनेक पुरुषांना त्यांच्या "उतरलेल्या" बायकांकडे पाहताना अनुभवतात. प्रेमात पडल्यावर तो कोणत्या प्रकारची मुलगी भेटला? सुंदर, इष्ट, सुसज्ज, आनंदी आणि मनोरंजक. आणि आता त्याच्या समोर एक “राक्षस” चकचकीत केस असलेला, एक घाणेरडा झगा आणि त्याच्या चेहऱ्यावर असंतोषाचे भाव अपार्टमेंटमध्ये फिरत आहेत. याचे कारणही तसेच आहे माजी पतीअपमान पूर्व पत्नी. तिच्या "उतरलेल्या" दिसण्यामुळे तो तिच्याबद्दलचा आदर गमावतो.

प्रिय स्त्रिया! स्वतःला आरशात पहा! कदाचित तुमच्या पतीच्या त्रासाचे कारण म्हणजे तुमचा देखावा आणि मानसिक मनःस्थिती? गर्भधारणा, आर्थिक अडचणी आणि कामातील तात्पुरती समस्या हे निमित्त नाही.

स्त्रीने नेहमी नीटनेटके आणि इष्ट दिसले पाहिजे आणि मग तिच्या पतीला आपल्या पत्नीचा अपमान कसा करावा याबद्दल कोणताही विचार येणार नाही.

अन्यथा, त्याने एकदा या “राक्षस” चे लग्न का केले आणि चिंताग्रस्त होण्याचे कारण त्याला सापडत नाही. या प्रकरणात, पतीचा त्रास अगदी स्पष्ट आणि समजण्यासारखा आहे.

- तुम्ही अशी जोडपी कधी पाहिली आहेत का ज्यात नवरा देखणा मोराची भूमिका करतो आणि ती स्त्री त्याच्या शेजारी देखणी स्त्रीसारखी दिसते? निश्चिंत राहा, या कुटुंबांमध्ये, अपमान आणि अपमान हे पती-पत्नीमधील संवादाचे नेहमीचे मार्ग आहेत. स्त्री स्वतःच स्वतःला अशा प्रकारे वागवण्याची परवानगी देते आणि तिला अनेकदा असा विचारही येत नाही की, "माझ्या नवऱ्याने मला अश्लील म्हटले आणि माझा अपमान केला तर मी काय करावे?" कमी स्वाभिमान आणि पत्नीचे मौन पतीला निर्दोषपणे तिची थट्टा करण्याची संधी देते.

- पुरुष स्वतःला परवानगी देण्याचे आणखी एक कारण आहे तिरस्कारतुमच्या दुसऱ्या अर्ध्यापर्यंत - अवलंबित्व. आणि जर एखाद्या मुलाने मुलीचा अपमान केला आणि अपमान केला तर उघड कारण, या जीवनातील आपल्या स्थानाबद्दल विचार करणे योग्य आहे. एक स्त्री, तिला असे वाटते की ती सामना करू शकत नाही जीवन परिस्थिती, तिच्या पतीला “क्षुल्लक गोष्टी” वर चिडवण्याचा प्रयत्न करत नाही आणि त्याच्या सर्व अपमानांना प्रतिसाद म्हणून शांत राहते.

- मुलाला नियंत्रित करणे आहे आवश्यक स्थितीत्याच्यातील एखाद्या व्यक्तीला शिक्षित करण्यासाठी. पण नवर्‍यावर नियंत्रण ही दुसरी बाब आहे. एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला ते आवडणार नाही एकूण नियंत्रण, ज्याची व्यवस्था जोडीदारांनी केली आहे. ते पौराणिक प्रेमींच्या शोधात त्याचा फोन शोधतात, सोशल नेटवर्क्सवरील पत्रव्यवहार पाहतात, तो कुठे आणि केव्हा आहे ते तपासतात. अशा परिस्थितीत पतीने पत्नीवर ओरडल्यास काय करावे? आपण आपल्या अर्ध्या भागाच्या वैयक्तिक जागेचा आदर केला पाहिजे. पण नाही, काही खाजगी गुप्तहेरांना कामावर घेण्यासही झुकतात. पत्नीचे हे वर्तन पुरुषाला चिडवते आणि स्व-संरक्षणार्थ तो अत्यंत उपायांचा अवलंब करू शकतो - अपमान आणि अपमान.

खरे आहे, अनेक परिचितांकडून तुम्ही ऐकू शकता: "माझा नवरा माझा अपमान करतो आणि अपमान करतो, मी काय करावे?" परंतु काही लोक या वृत्तीच्या कारणाबद्दल विचार करतात.

मानसशास्त्र एक पुरुष स्त्रीचा अपमान आणि अपमान का करतो याचे अनेक प्रकारांमध्ये विभाजन करते. परंतु या वृत्तीचे कारण काहीही असो, परिस्थितीची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी त्वरित उपाययोजना केल्या पाहिजेत.

म्हणून, मानसशास्त्रज्ञ सल्ला देतात:

- तुमच्या पतीला त्या ठिकाणी फिरायला आमंत्रित करा जे तुम्हाला प्रिय आहेत, जसे की आठवणी. उदाहरणार्थ, ज्या उद्यानात तुमच्या तारखा झाल्या. पती सतत नावे ठेवतो आणि आपल्या पत्नीचा नैतिक अपमान करतो या वस्तुस्थितीच्या प्रतिसादात, मानसशास्त्रज्ञांच्या सल्ल्याने तुमचे आनंदाचे क्षण लक्षात ठेवण्याची शिफारस केली जाते. कदाचित तुम्ही "दैनंदिन जीवनात आजारी" आहात आणि पुनरुत्थान केले पाहिजे जुन्या भावना?

- मिळवा लग्नाचे फोटोआणि लक्षात ठेवा तुम्ही किती आनंदी होता;

— यास कारणीभूत असलेल्या कारणांबद्दल आपल्या महत्त्वाच्या व्यक्तीशी बोला नकारात्मक प्रतिक्रिया . एकत्रितपणे, आपल्या पतीने आपल्या पत्नीचा सतत अपमान आणि अपमान केल्यास काय करावे हे ठरविण्याचा प्रयत्न करा (मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला - शांत रहा).

- त्याच्या विधानांमुळे तुम्हाला किती वेदना होतात ते स्पष्ट करा. तो म्हणतो तसे तुम्ही नाही याची कारणे द्या, त्याला त्याच्या बोलण्याची लाज वाटू द्या. जरी, जर एखाद्या पुरुषाने स्त्रीचा सतत अपमान केला आणि त्याचा अपमान केला, तर मानसशास्त्र स्पष्ट समाधान देते - पत्नीने स्वावलंबी बनले पाहिजे! हे साध्य करण्याचे बरेच मार्ग आहेत, स्वतःवर विश्वास ठेवा!

बहुतेकदा, कोणतेही युक्तिवाद असुरक्षित आणि कुख्यात पतीला त्याचे वर्तन बदलण्यास भाग पाडू शकत नाही. कारण जो पुरुष एखाद्या स्त्रीचा अपमान करतो त्याला त्याच्यावर अवलंबून असलेल्या आणि त्याच्यावर प्रेम करणाऱ्याच्या खर्चावर शक्ती आणि आत्मविश्वासाची लाट जाणवते. तो एक प्रकारचा आहे, उत्साही व्हॅम्पायरआहार महत्वाची ऊर्जाजो जवळ आहे.

तुमच्या पतीच्या अपमानावर कशी प्रतिक्रिया द्यायची ते येथे आहे आणि या मानसशास्त्रज्ञांच्या टिपा आहेत: या समस्येतून बाहेर पडण्याचे मार्ग शोधा, परंतु बदला अपमानाकडे झुकू नका.

तुमच्या मैत्रिणींकडे धावू नका आणि तुमच्या “वाईट” जोडीदाराबद्दल तक्रार करू नका

उद्या तुम्ही शांतता प्रस्थापित कराल, परंतु मित्रांसाठी ते नेहमीच असेल वाईट व्यक्ती, जे "तुम्हाला प्रकाशातून बाहेर काढते."

माझी पत्नी सतत माझा अपमान करते: मी काय करावे?

मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की पत्नी केवळ एका प्रकरणात आपल्या पतीचा अपमान आणि अपमान करण्यास सुरवात करते - आदर गमावणे. म्हणून, परिस्थिती सुधारण्यासाठी, स्वत: बद्दल आदर परत मिळविण्यासाठी सर्व प्रयत्न केले पाहिजेत. हे सक्तीने केले जाऊ शकत नाही, परंतु ते कमावले जाऊ शकते. पत्नीने आपल्या पतीचा अपमान केला आणि अपमान केला तर काय करावे यावरील टिपा येथे आहेत:

तुमच्या पत्नीशी केवळ शब्दांतच नव्हे तर कृतीतही आदराने वागा.
असभ्यता आणि जबरदस्तीने आदराची मागणी करू नका. हे बदल्यात आणखी तीव्र प्रतिक्रिया देईल.
अनेकदा पत्नी नाराज असण्याचे आणि अपमानाचे कारण म्हणजे तिचे घरातील अव्यक्त नेतृत्व. जेव्हा पत्नीला घरातील सर्व प्रश्न सतत सोडवावे लागतात, तेव्हा तिच्या पतीच्या दिवाळखोरीबद्दल तिची चिडचिड वाढते.
तुमचे प्राधान्यक्रम ठरवा. कधी कधी माणूस पैज लावतो स्वतःचे हितइतरांपेक्षा, आपल्या सोबत्याबद्दल विसरणे. अनेकदा बायको ओरडून आणि वाद घालून स्वतःकडे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करते.

पती मुलासमोर ओरडतो: परिणाम

तुमच्या पतीच्या अपमानाचा आणि अपमानाचा तुमच्या मुलाला सर्वात मोठा धक्का बसतो. शेवटी, असे दिसते की मूल संघर्षाच्या बाजूने राहते. खरं तर, आई एक संरक्षक आहे आणि जेव्हा तिचा अपमान आणि अपमान केला जातो तेव्हा तिचे मूल सुरक्षिततेची भावना गमावते. मुलाला तणाव येतो, जो नंतर चोरी, विविध भीती आणि दुःखीपणाच्या लालसेने व्यक्त केला जाऊ शकतो.

अशा परिस्थितीत जिथे पती मुलासमोर अपमान करतो आणि सतत ओरडतो, मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला स्पष्ट उपाय देतो: हे थांबवले पाहिजे. अनेक मार्ग आहेत: मनोवैज्ञानिक सेमिनारपासून ते नातेसंबंधांमध्ये पूर्ण विराम. येथे आपण वैयक्तिकरित्या परिस्थितीचे विश्लेषण केले पाहिजे.

मद्यधुंद पतीकडून अपमान

जर तुमचा नवरा मद्यपान करत असेल आणि तुमचा गैरवापर करत असेल तर काय करावे हे शोधण्यापूर्वी, तुम्हाला स्वतःला अमूर्त करणे आणि शोकांतिकेच्या प्रमाणाचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. मद्यपान जास्त वेळा अशा लोकांना प्रभावित करते जे सतत तणावाखाली असतात. म्हणून, जर तुमचा दुसरा अर्धा मद्यपान करतो, तर त्याला आंतरिक शांती मिळत नाही.

वास्तविकतेपासून पळून जाण्याच्या इच्छेमुळे व्यक्तिमत्त्वाचा संपूर्ण ऱ्हास होतो, जेव्हा एखादी व्यक्ती काय घडत आहे, सत्य कोठे आहे हे समजत नाही. जर तुमची अशी परिस्थिती असेल आणि तुमचा नवरा दारू पिऊन तुमच्यावर अत्याचार करत असेल तेव्हा तुम्हाला काय करावे हे माहित नसेल, तर त्याला मानसिक आधार देण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत करा. जर त्याने हे नाकारले आणि परिस्थितीवर पूर्णपणे समाधानी असेल तर, आपल्याकडे 2 पर्याय आहेत:

आपल्या पतीबद्दल आपला दृष्टीकोन बदला आणि त्याला त्याच्या सर्व कमतरतांसह स्वीकारा;
संबंध तोडून निघून जा.

जेव्हा तुमचा नवरा तुमचा अपमान करतो तेव्हा काय करावे?

या समस्येचे निराकरण करण्यात एक "पण" आहे. मानसशास्त्रज्ञांच्या सर्व सल्ल्याने संघर्ष सोडवला जाऊ शकतो तरच तो माणूस देखील इच्छितो.

समजूतदारपणा प्रस्थापित करण्याचा प्रयत्न केल्यावर आणि आपल्या जोडीदाराकडून प्रतिसाद न मिळाल्यामुळे, स्वतःला अपमानित करू नका.

अधिक पहा मूलगामी पद्धती. त्याला तुमची गरज आहे की नाही हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. संबंध तोडून टाका. कदाचित त्याला समजेल की त्याला आवश्यक असलेली एकमेव स्त्री तू आहेस. अन्यथा, तुमचा ब्रेक हा तुमच्यासाठी नवीन जीवनाची सुरुवात असेल ज्याला तुमच्या सर्व फायद्यांसह आणि तोट्यांसह हवेसारखे हवे असेल.

आपण आपल्या माणसाने नाराज असल्यास कसे वागावे याबद्दल आम्ही लेखात बोलू. एखाद्या माणसामध्ये तुमच्याबद्दल योग्य दृष्टीकोन तयार करण्यासाठी मी तुम्हाला सध्याच्या परिस्थितीचा वापर कसा करावा हे शिकवेन. लेखातून तुम्ही शिकाल की तुमचा असंतोष एखाद्या माणसापर्यंत कसा व्यक्त करावा - बोलणे थांबवा, घोटाळा सुरू करा किंवा शांतपणे परिस्थितीवर चर्चा करा.

स्त्रिया स्वभावाने पुरुषांपेक्षा अधिक संशयास्पद असतात आणि कोणत्याही क्षुल्लक गोष्टीमुळे ते नाराज होऊ शकतात. म्हणून, आपणास प्रथम गोष्ट अशी करणे आवश्यक आहे की एखाद्या मनुष्याच्या कृती किंवा विधानाच्या वैधतेचे मूल्यांकन करणे ज्याने आपल्याला नाराज केले आहे. त्याला त्याचा राग तुमच्यावर काढायचा होता, की तो तणावाखाली होता, म्हणूनच तो स्वतःला आवर घालू शकला नाही आणि तुमच्याबद्दल नकारात्मक टिप्पणी केली?

किंवा कदाचित तो त्याचे कृत्य अजिबात आक्षेपार्ह मानत नाही आणि तुमच्या गुन्ह्याचे कारण तुमच्यात आहे. शेवटी, जेव्हा आपल्यावर अन्याय होतो किंवा अपमान होतो तेव्हा आपण नाराज होतो, मूलत: चुकीमुळे, आपल्या दृष्टीकोनातून, एखाद्या माणसाच्या आपल्याबद्दलच्या वागणुकीमुळे.

आपण नाराज असल्यास काय करावे

जेव्हा एखादा पुरुष जाणूनबुजून स्त्रीला त्रास देतो तेव्हा आम्ही प्रकरणे बाजूला ठेवू. एखादी स्त्री तिच्या प्रिय पुरुषाने नाराज झाल्यास ती कशी वागते? वागण्याचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे ती स्वत: मध्ये माघार घेते आणि बोलत नाही आणि यावेळी तो माणूस दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करतो.

तुमच्या तक्रारी लपवू नका. बर्‍याचदा, स्त्रिया अपेक्षा करतात की पुरुषाने अंदाज लावावा की त्याचा साथीदार कशामुळे नाराज आहे. हे करणे पूर्णपणे निरुपयोगी आहे; पुरुषांना स्त्रीच्या डोक्यात काय चालले आहे याची कल्पना नसते.

त्यांना फक्त थेट, सुगम मजकूर समजतो. पुरुषांना कोणताही इशारा किंवा मौन समजत नाही. म्हणून, जर एखाद्या माणसाच्या कृतीने तुम्हाला नाराज केले असेल, तर त्याला थेट सांगा की नेमके काय आणि का ते तुम्हाला अस्वस्थ करते. हाच एकमेव मार्ग आहे जो तुम्ही पुन्हा घडण्यापासून रोखू शकता आणि माणसाला तुमच्याकडे अधिक लक्ष देण्यास शिकवू शकता.

तुम्ही खूप वेळ नाराज आणि दु:खी असल्याच्या स्थितीत आनंद घेऊ नये; तुम्ही वेळेत त्यातून बाहेर पडण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. तुमची स्नेह परत मिळवण्यासाठी तुम्ही त्याच्या पुढाकारांना नकार दिल्यास एखादा माणूस तुमच्यावर नाराज होऊ शकतो. शेवटी, त्याच्या मते, त्याने शक्य ते सर्व केले. म्हणून, नम्र व्हा.

जर तुमचा माणूस त्यांच्यापैकी एक असेल जो कधीही समेट करण्यासाठी प्रथम जात नाही (तो स्वतःच दोषी आहे हे असूनही), तुम्हाला पहिले पाऊल उचलावे लागेल. त्याला शांतपणे समजावून सांगा की तुम्ही तुमच्या नात्यातील मतभेदाबद्दल नाराज आहात, परंतु तुम्ही यापुढे राग ठेवू शकत नाही. त्याला समजावून सांगा की तुम्हाला नेमके कशाने नाराज केले आहे - तुमच्यासाठी जे आपत्तीसारखे दिसते ते एखाद्या माणसासाठी फक्त क्षुल्लक ठरू शकते.

गुन्ह्याचे कारण केवळ तुमच्या डोक्यात आहे की नाही हे शोधण्याचा प्रयत्न करा किंवा ते माणसाच्या कृतीमुळे झाले आहे का, परंतु त्याच वेळी त्याला हे समजत नाही की त्याच्या कृतीमुळे तुमचा अपमान झाला असेल. उदाहरणार्थ: एका माणसाने संध्याकाळी कॉल केला नाही. त्याचा कॉल तुमच्यासाठी इतका महत्त्वाचा का आहे? कारण त्यांना हे सुनिश्चित करायचे होते की तो ऑफिसच्या पार्टीतून सुरक्षितपणे घरी पोहोचला आहे किंवा त्याला तुमची आठवण आहे याची खात्री करायची होती?

पहिल्या प्रकरणात, आपण त्या माणसाशी बोलणे आवश्यक आहे आणि त्याला समजावून सांगणे आवश्यक आहे की आपण काळजीत आहात. अशा परिस्थितीत, त्याला कॉल करण्यास किंवा एसएमएस लिहायला सांगा की त्याच्याबरोबर सर्व काही ठीक आहे. दुसऱ्या प्रकरणात, तुम्हाला तुमच्या स्वाभिमानावर काम करण्याची गरज आहे. तुम्ही अद्वितीय आहात याची खात्री करण्यासाठी, कागदाचा तुकडा घ्या आणि तुमचे सर्व उत्कृष्ट गुण लिहा.

अश्रू आणि उन्माद न करता एखाद्या माणसाशी संवाद साधणे कसे शिकायचे, जरी आपण खूप नाराज असाल? याबद्दल एक अतिशय मनोरंजक कथा आहे.

असू शकते सुंदर आकृती, आणि कोणत्याही क्षेत्रातील यश, वर्ण वैशिष्ट्ये. तुमच्या मित्रांना कोणते गुण तुमच्याकडे आकर्षित करतात याबद्दल तुम्ही सर्वेक्षण करू शकता. तेही लिहून ठेवा. तुम्हाला आणखी काही आठवत असेल तर यादीत जोडा. आपल्या यादीचे नियमितपणे पुनरावलोकन करा.

तुम्हाला आत्मविश्वास देणारा क्रियाकलाप निवडा - तो फिटनेस किंवा योग, रेखाचित्र आणि बरेच काही असू शकते. लक्षात ठेवा की शिश्किनला लोकांना कसे काढायचे हे माहित नव्हते - त्याने जंगल रंगवले, सुरिकोव्हला जंगल कसे काढायचे हे माहित नव्हते - त्याने लोक रंगवले, आयवाझोव्स्कीला एकही कसे काढायचे हे माहित नव्हते - त्याने पाणी रंगवले. आपल्या सामर्थ्यानुसार खेळा!

मोठ्या आणि लहान यशांसाठी दररोज स्वत: ची प्रशंसा करा. या सर्व कृतींमुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढण्यास मदत होईल. आणि लक्षात ठेवा - आपण कोण आहात यासाठी त्या माणसाने आपल्याला निवडले आहे, त्याला आपल्यामध्ये असलेले सर्व गुण जपण्याचा प्रयत्न करा.

पुरुष स्त्रीला का दुखवू शकतो?

एखाद्या स्त्रीला त्याचे वर्तन कसे समजेल याचा विचार न करता तो हेतुपुरस्सर नाराज करू शकत नाही. वेदना निर्माण करण्यासाठी हेतुपुरस्सर अपमान होऊ शकते. जर एखादा पुरुष न्यूरोटिक किंवा तानाशाही असेल तर तो मुद्दाम एखाद्या स्त्रीला त्रास देऊ शकतो, तिचा स्वाभिमान नष्ट करण्याचा प्रयत्न करतो.

अशा पुरुषाला नेहमी जाणीव नसते की तो एखाद्या स्त्रीला त्रास देतो, कारण त्याचा असा विश्वास आहे की त्याला असे करण्याचा पूर्ण अधिकार आहे आणि तो काहीतरी वाईट करत आहे हे समजत नाही.

महिला नाराज का होतात?

बर्‍याच स्त्रिया, कमी आत्मसन्मानामुळे, पुरुषांचे वर्तन खूप वेदनादायकपणे समजतात, जरी त्यांच्या कृतीत काहीही आक्षेपार्ह नसले तरीही. अशा स्त्रियांना समजत नाही की पुरुष त्यांच्या पुढे काय योग्य आहे. ते नेहमी चिंताग्रस्त अवस्थेत असतात आणि अपेक्षा करतात की माणूस लवकरच किंवा नंतर शुद्धीवर येईल आणि त्यांना सोडेल. या अवस्थेत, स्त्रीला पुरुषाच्या कृती त्या प्रत्यक्षात असल्यासारख्या नसतात.

बर्याचदा स्त्रिया एखाद्या पुरुषाकडून नाराज होतात कारण त्याला नवीन ड्रेस किंवा केशरचना लक्षात येत नाही. कदाचित तो खूप थकला होता किंवा स्वभावाने फारसा लक्ष देत नाही आणि तो तिच्याबद्दल उदासीन आहे आणि तिच्याकडे लक्ष देत नाही असा विचार करून ती स्त्री नाराज झाली होती.

विषयावर एक जुना विनोद. “पत्नी, तिचा नवरा तिच्याकडे लक्ष देत नाही हे लक्षात घेऊन, तिच्या केशरचना आणि पोशाख अनेकदा बदलू लागली - काहीही मदत झाली नाही. नवर्‍याला काहीच लक्षात येत नाही. एका संध्याकाळी ती त्याला गॅस मास्क घालून भेटली. लक्षात आले नाही. मग तिने विचारले: "तुला माझ्यात काही नवीन लक्षात आले आहे का?" नवरा, वेदनेने तिच्याकडे डोकावत: "तिने भुवया उपटल्या की काय?"

IN या प्रकरणातगुन्हा स्त्रीनेच केला आहे आणि तो पुरुषाच्या वागण्यात नाही तर स्त्रीच्या स्पर्शात आहे.

स्त्रिया सहसा कशामुळे नाराज होतात?

बहुतेक पुरुष महत्त्वाच्या (विशेषत: स्त्रियांसाठी) तारखा विसरतात. यामुळे महिला अनेकदा नाराज होतात. हे इतकेच आहे की पुरुषांची रचना पूर्णपणे वेगळी आहे आणि तारखा त्यांच्यासाठी तितक्या महत्त्वाच्या नाहीत जितक्या आपल्यासाठी आहेत.

स्त्रिया, स्वभावाने, खूप आवेगपूर्ण असतात, म्हणून त्या बर्‍याचदा मार खाऊ शकतात. याची कारणे वेगवेगळी असू शकतात.

जर तुमचा प्रिय व्यक्ती असाच असेल आणि एखाद्या कार्यक्रमाच्या वर्धापन दिनाच्या पूर्वसंध्येला तुम्हाला त्याच्याकडून अपेक्षित असेल रोमँटिक डिनरकिंवा भेटवस्तू, परंतु त्याला त्याबद्दल आठवतही नाही - त्याला उदासीनतेसाठी दोष देण्याची गरज नाही. फक्त मध्ये पुढच्या वेळेसकार्यक्रमाच्या काही वेळापूर्वी, त्याला त्याची आठवण करून द्या. आणि मग तो माणूस नक्कीच तुमच्यासाठी काहीतरी छान करण्याचा प्रयत्न करेल.

जर तुमचा माणूस तानाशाही असेल आणि सतत तुमचा अपमान करत असेल तर वर्तनासाठी कोणते पर्याय शक्य आहेत.

1. तुम्ही आक्रमक होऊ शकता. यामुळे न्याय पुनर्संचयित करण्यात मदत होण्याची शक्यता नाही, कारण एक तानाशाही माणूस कदाचित तुमच्यापेक्षा (नैतिक आणि शारीरिक दोन्ही) मजबूत असेल.
2. तुम्ही तुमच्यातच राग ठेवता, तुमच्या आक्रमकतेला आतून निर्देशित करता. तुमच्या असहायतेबद्दल तुम्ही स्वतःचा तिरस्कार देखील करू शकता आणि मग राग तुमच्यावर आतून खाईल, ज्यामुळे तुमचे व्यक्तिमत्व नष्ट होईल.

तुमच्या स्वतःच्या फायद्यासाठी अपराध्याला क्षमा करूनच तुम्ही या परिस्थितीतून बाहेर पडू शकता. त्याला शिक्षा करण्यास सक्षम न होता, त्याला क्षमा करा आणि आपल्यात राग बाळगू नका. आणि त्याला शांततेने जाऊ द्या. त्याला तुमच्या आयुष्यापासून दूर जाऊ द्या.

वरून व्हिडिओ पहा व्यावहारिक मानसशास्त्रज्ञनाडेझदा मेयर. भावनेने उद्धट वागणार्‍या माणसाशी कसे वागावे आणि हेतुपुरस्सर असभ्य वागणार्‍या माणसाचे काय करावे हे ते सांगते.

प्रश्नांची उत्तरे

माझ्या पतीने माझी फसवणूक केली आणि त्याचे कृत्य कबूल केले. मी त्याच्यावर खूप प्रेम करतो, पण मी त्याला माफ करू शकत नाही. मला वाटते की मी प्रतिसादात बदल केला तर मला बरे वाटेल. मी काय करू?

आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की त्या माणसाने स्वतः सर्वकाही कबूल केले आहे, याचा अर्थ असा आहे की आपण त्याच्यासाठी खूप महत्वाचे आहात. अन्यथा तो तुम्हाला याबद्दल सांगणार नाही. तुमच्याशी प्रामाणिक राहणे त्याच्यासाठी महत्त्वाचे होते. अर्थात, अशा प्रकारे त्याने त्याचा सर्व भार तुमच्यावर टाकला - जर तुम्हाला काहीही माहित नसते तर तुम्ही शांततेने जगले असते.

बाकी फक्त क्षमा करण्याचा प्रयत्न करणे आणि गुन्हा सोडून देणे. बदला घेणारा विश्वासघात कोणताही फायदा आणणार नाही - सराव दर्शविल्याप्रमाणे, यामुळे ते सोपे होणार नाही. आणि जर तुम्ही तुमच्या पतीला तिच्याबद्दल सांगितले तर तो स्वतःची आणखी निंदा करेल, पण तुम्हाला याची गरज आहे का? माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुझा नवरा तुझ्यापेक्षा कमी काळजी करत नाही.

मी 5 महिन्यांची गर्भवती आहे, मी माझ्या पतीकडून सतत नाराज आहे, माझ्या अश्रूंनी त्याला त्रास देत आहे. त्याचा संयम सुटत चालला आहे असे मला वाटते. स्वत: ला कसे सामोरे जावे?

ते तुझे आहे हे तुला समजते का? मानसिक-भावनिक स्थितीहार्मोन्स प्रभाव पाडतात आणि तुम्ही तुमच्या बाबतीत अद्वितीय नाही. आपल्या पतीला समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा की आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे आपल्यासाठी कठीण आहे आणि त्याला आपल्याबद्दल अधिक सहनशील होण्यास सांगा, कारण हे तात्पुरते आहे आणि लवकरच संपेल.

सकाळी, संभाव्य गुन्ह्याबद्दल आणि चिडचिडेपणाबद्दल त्याची आगाऊ माफी मागा आणि नंतर दिवसा त्याला तुमचे वागणे सहन करणे सोपे होईल, हे जाणून घ्या की तुम्ही त्याच वेळी त्याच्याबरोबर आहात.

नवरा अलीकडेटाळते जवळीक. हे मला खूप त्रास देते. मी स्वतःची काळजी घेतो, माझे देखावायाचे कारण असू शकत नाही. मी कसे वागावे?

त्याच्या घनिष्ठतेला नकार देण्याचे कारण शोधण्यासाठी, ते केवळ मदत करेल सरळ बोलणे. निदर्शकपणे नाराज होण्याची गरज नाही आणि विशेषतः, स्वतःमध्ये माघार घ्या. कदाचित त्याला आरोग्याच्या समस्या आहेत, परंतु त्याबद्दल सांगण्याची त्याची हिंमत नाही.

जर संभाषणात परिणाम होत नसेल, तर मी तुम्हाला मदत घेण्याचा सल्ला देतो कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञ- तो तुम्हाला निवडण्यात मदत करेल योग्य डावपेचमाझ्या पतीशी संवाद.

काय लक्षात ठेवावे

जर तुमच्या प्रिय व्यक्तीने तुम्हाला नाराज केले असेल तर तुमची कृती काय असावी?

1. तुम्ही नक्की कशामुळे नाराज आहात ते समजून घ्या. ही खरोखरच त्या माणसाची चूक आहे किंवा, जसे ते म्हणतात, "ती स्वतःच ती घेऊन आली, ती स्वतःच नाराज झाली."
2. तुमच्या गुन्ह्याचे कारण बोला आणि स्पष्ट करा.
3. त्याची प्रतिक्रिया आणि वागणूक पहा. जर त्याने तुमचे युक्तिवाद विचारात घेतले आणि सहमत असेल की त्याच्या काही कृतींमुळे तुम्हाला त्रास होऊ शकतो, तर सर्व काही ठीक आहे. जर नाही, आणि तो माणूस त्याच भावनेने पुढे जात असेल, तर तुमच्याकडे त्याच्याशी संबंध तोडण्याचा विचार करण्याचे कारण आहे.

जर माणूस नाराज असेल तर तो नेहमीच दुःखी असतो. ते आम्हाला कसे आश्वासन देतात की "प्रिय लोक शिव्या देतात - ते फक्त स्वतःचे मनोरंजन करतात," तरीही आपण सर्वजण समजतो की भांडणे आणि संघर्ष आपल्या जीवनात काहीही चांगले आणत नाहीत. आणि तक्रारी, विशेषत: दीर्घकालीन, इतक्या थकवणाऱ्या असतात की तुम्हाला लांडग्यासारखे ओरडायचे असते.

असे मत आहे की सर्व पुरुष मजबूत असतात आणि क्वचितच नाराज होतात. आणि तो राग, अश्रूंसारखा, खऱ्या पुरुषांसाठी नाही. आणि त्याच वेळी, कदाचित बर्‍याच स्त्रिया उलट साक्ष देऊ शकतात: पुरुषांचा राग अस्तित्त्वात आहे आणि तो कोणत्या प्रकारचा राग आहे! आणि जर ते अल्पायुषी असेल तर हे अजूनही खूप चांगले आहे, परंतु अशी उलट प्रकरणे देखील आहेत जेव्हा एखादा माणूस त्याच्याविरूद्ध राग बाळगण्यास सक्षम असतो. लांब वर्षे, गुन्ह्याचे क्षण सतत लक्षात ठेवणे, त्यांची निंदा करणे. जर तो इतर कोणाकडून नाराज झाला असेल तर ते देखील चांगले आहे, उदाहरणार्थ, कामावरील सहकारी, मित्र किंवा बॉस. तुमचा मित्र, मैत्रिण किंवा पत्नी विरुद्ध तुमचा राग असेल तर? मग बर्‍याचदा अशा जोडप्याचे जीवन नरकाच्या सर्व वर्तुळांमधून अक्षरशः चालण्यात बदलते.

काय करायचं? त्याच्या तक्रारींपासून मुक्त कसे व्हावे आणि त्याला नाराज होऊ नये म्हणून कशी मदत करावी?

तो माझ्यावर नाराज होता! - आता काय? बरं, शक्य तितकं!

हळुवार पुरुषासोबत राहणारी स्त्री विचार करते की कधीतरी ती त्याच्या निवडक अपमानामुळे वेडी होईल. अर्थात, ती पापरहित नाही हे तिला समजते. आणि खरंच, असे घडते की परिस्थिती अशा प्रकारे विकसित होते की ती त्याच्या जागी असती तर ती स्वतःवर नाराज होईल. परंतु लोकांची क्षमा करण्याची क्षमता कोणीही रद्द करू शकत नाही, विशेषतः जर तुम्ही प्रेम करत असाल. याव्यतिरिक्त, तो स्वतः चुका करू शकतो, काहीतरी वाईट, कुरूप, अप्रिय करू शकतो. मग आता काय, सतत एकमेकांवर नाराज होऊन बसायचे? हे सर्व एका हळव्या पुरुषासोबत राहणाऱ्या स्त्रीचे तर्क आहे. परंतु हे तर्कशास्त्र त्याला स्पष्ट सत्याचा सामना करण्यास परवानगी देत ​​​​नाही - काहीही असो, तो नाराज आहे, उदास आहे आणि निंदा करतो.

हे सहसा असे घडते: एक स्त्री हुशार आणि सुंदर आणि प्रत्येकासाठी चांगली असते. तिच्या सभोवतालचे प्रत्येकजण तिची प्रशंसा करतो, पुरुष अशा खजिन्याच्या मालकाचा हेवा करतात. आणि तो, मालक स्वतः, हे लक्षात घेत नाही - तो निंदा करतो, दुःखी होतो आणि नाराज होतो. या वर्तनाचे कारण काय आहे?

परंतु, लक्षखरं तर, अशा स्त्रीला हे देखील कळत नाही की तिला तिच्या पुरुषाच्या तक्रारींचा एक छोटासा भाग माहित आहे. तो त्यापैकी बहुतेकांना त्याच्या आत्म्याच्या खोलात लपवतो आणि त्यांच्याबद्दल बोलत नाही, परंतु एखाद्या कवचात बसतो, जणू काही त्याच्या अपराधासह एकटाच बसतो आणि माफी मागून त्यांच्याकडे येण्याची वाट पाहतो. आणि समस्या अशी आहे की एखाद्या महिलेच्या कृतीचा किंवा इतर कोणत्याही अपराधाचा तो नाराज आहे या वस्तुस्थितीशी काहीही संबंध नाही. इथे प्रकरण वेगळे आहे. पूर्णपणे वेगळं.

पुरुषी संतापाचे मानसशास्त्र, किंवा तो माझ्यावर का नाराज होतो?

तक्रारींवर लक्ष केंद्रित करणे आणि सतत निंदा करणे हे मानवी दुःखाचे लक्षण आहे. एकही आनंदी नाही आनंदी माणूसजगातील प्रत्येक गोष्टीमुळे अवास्तव नाराज होणार नाही. आणि जर काही कारण असेल तर तो क्षमा करण्यास आणि समजून घेण्यास सक्षम असेल. जर तो सतत नाराज होत असेल तर याचा अर्थ त्याला त्रास होत आहे.

का? अनेक कारणे असू शकतात.

यामागे काही महत्त्वाचे कारण असल्यास कोणीही नाराज होऊ शकते. पण गुन्हा लक्षात ठेवा, त्यावर राहा बर्याच काळासाठीआणि इतके की ते त्याचे संपूर्ण आयुष्य कमी करण्यास सुरवात करते, फक्त गुदद्वारासंबंधीचा वेक्टर असलेली व्यक्तीच हे करू शकते. स्वभावाने, त्याची स्मृती चांगली आहे आणि त्याच्या इच्छा, मोठ्या प्रमाणावर, वर्तमानापेक्षा भूतकाळाकडे अधिक निर्देशित आहेत. याव्यतिरिक्त, गुदद्वारासंबंधी व्यक्तीचे स्वतःच्या अनुभवावर खूप अवलंबून असते - त्याला खात्री आहे की ते आत आहे स्वतःचा अनुभवजीवनाचे संपूर्ण सत्य खोटे आहे. म्हणून, असे लोक, एका गुन्ह्यामुळे, संपूर्ण कॉम्प्लेक्स विकसित करू शकतात, उदाहरणार्थ, एका महिलेविरुद्धच्या गुन्ह्यापासून ते सर्व स्त्रियांविरुद्धच्या गुन्ह्यापर्यंत. आणि हे आधीच मानसातील मजबूत, वेदनादायक बदल आहेत जे एखाद्या व्यक्तीला सामान्यपणे जगू देत नाहीत. शेवटी, जर सर्व स्त्रिया खरोखरच मूर्ख असतील तर तुम्ही एका महिलेच्या संपर्कात कसे येणार? आणि आता त्याला पटवण्याची संधी कोणालाच नाही.

जर त्याच्याकडे व्हिज्युअल वेक्टर देखील असेल तर त्याला स्विंग आणि भावनिक उद्रेक होण्याची शक्यता असते. म्हणून, त्याला आक्षेपार्ह वाटणारा एक शब्द ऐकल्यानंतर, तो त्यास बळकट करेल, जणू अनुनादात, प्रत्येक वेळी त्याचा अर्थ अधिकाधिक अतिशयोक्ती करतो. आपल्याकडे डोळे मिचकावण्याची वेळ येण्याआधी, त्याच्या डोळ्यात आपण आधीच अशी कृती केली आहे जी त्याच्या मते, "एखाद्या व्यक्तीसाठी पात्र नाही."

जर त्याच्याकडे ध्वनी वेक्टर देखील असेल, तर त्याचा राग त्याच्यासाठी एक वास्तविक ध्वनी कल्पना बनू शकतो. संताप बदला घेण्याच्या कल्पनेत बदलू शकतो - अशी व्यक्ती राग बाळगू शकते आणि अपराध्यांचा बदला घेण्यासाठी वर्षानुवर्षे योजना आखू शकते.

पण हे सर्व- केवळ या अटीवर की व्यक्ती अपुरी जाणीव आणि दुःखी आहे. अन्यथा, तो आपली सर्व शक्ती व्यवसायात टाकेल आणि तक्रारी त्याच्या आयुष्यात फार कमी जागा घेतील. म्हणून, आपल्या पतीच्या तक्रारींवर प्रतिक्रिया न देणे, परंतु "खोल खोदणे" आणि त्याच्या दुःखाचे कारण समजून घेणे फार महत्वाचे आहे.

एखादा माणूस नाराज झाल्यास काय करावे?

तुम्ही अनेकदा मुलींबद्दल ऐकू शकता "तो आत आहे पुन्हा एकदामाझ्यामुळे नाराज झाले. मी आधीच आजारी आहे! काय करायचं? कदाचित त्याला सोडा?" सोडून जाण्याची वाट पहा, कारण तुमचा पुढचा जोडीदार कदाचित याच्यासारखाच हळवा असेल. तो खडखडाट किंवा नशीब आहे म्हणून नाही, तर फक्त समस्यांपासून दूर पळणे हा पर्याय नाही. पण जर तुम्ही मदत करण्याचा प्रयत्न केला तर एखाद्या प्रिय व्यक्तीने सतत तक्रारींच्या स्थितीतून बाहेर पडावे, तर असे जोडपे दीर्घकाळ प्रेम आणि सुसंवादाने जगू शकतात, आनंदी वर्षेजीवन कधीकधी विभक्त होणे हा एकमेव योग्य मार्ग असू शकतो, परंतु हे निश्चितपणे जाणून घेण्यासाठी, आपल्याला आपल्या तरुण माणसाच्या वेक्टरची स्थिती समजून घेणे आवश्यक आहे, त्याची समस्या काय आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. कदाचित बर्याच गोष्टी निश्चित केल्या जाऊ शकतात?

"एक वर्षापूर्वी आमच्यात भांडण झाले होते. तो माणूस नाराज झाला होता. मी नाराज होतो. ते कोपऱ्यात पळून गेले. मी आंघोळ केली आणि माफ केले. पण तो अजूनही आठवतो. तो का विसरू शकत नाही?" तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की तुमच्या माणसाच्या तुमच्यापासून भिन्न इच्छा आणि वैशिष्ट्ये आहेत. स्वभावाने, आपण विरोधाकडे आकर्षित होतो आणि आपण त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही. गुदद्वारासंबंधीचा वेक्टर असलेला पुरुष बहुतेकदा एक त्वचा किंवा मूत्रमार्गातील स्त्री जोडीदार म्हणून निवडतो. आणि हे लोक कधीच राग बाळगत नाहीत आणि त्यांना काही तासांत विसरत नाहीत. याचा अर्थ असा नाही की ते त्याच्यापेक्षा चांगले आहेत. हे फक्त एक वेगळे मानसशास्त्र आहे, त्याची रचना वेगळी आहे.

हे समजून घेणे आवश्यक आहे की वारंवार गुन्हा हा नकारात्मक पुरावा आहे मानसिक स्थितीपुरुष रोगासारखी गंभीर स्थिती. तुम्ही त्याला त्यातून बाहेर काढू शकता, पण रडून नाही: “तू का नाराज झाला आहेस? तू पुन्हा नाराज झाला आहेस का? बरं, माझ्यामुळे नाराज होऊ नकोस! बरं, मी हे जाणूनबुजून केलं नाही! बरं, मी करेन' पुन्हा करू नका!” ते काही करणार नाही.

तक्रारींपासून मुक्त होण्याचा एकच मार्ग आहे: समाजातील व्यक्तीची जाणीव करून. जर एखाद्या माणसाकडे असेल तर चांगले काम, जर त्याचे मूल्य आणि आदर असेल, जर त्याने सतत स्वत: ला विकसित केले आणि सुधारले तर त्याच्या बर्याच तक्रारी अदृश्य होतील किंवा लक्षणीयरीत्या कमी होतील. त्याच्या सुरुवातीच्या विकासावर, त्याच्या समस्यांबद्दल जागरुकतेवर, कुटुंबात आणि जोडप्यांमध्ये त्याच्या अंमलबजावणीवर बरेच काही अवलंबून असते.

समस्या आधुनिक समाजगुदद्वारासंबंधीचा पुरुष अनेकदा स्वत: ला पूर्ण जाणीव करू शकत नाही आहे. जीवनात त्यांचे स्थान शोधणे, त्यांचे सर्व गुण लागू करता येतील अशी नोकरी शोधणे त्यांच्यासाठी खूप कठीण आहे. पण याचा अर्थ असा नाही की त्यांच्यासाठी जागा नाही. याउलट, समाजाला त्यांची गरज आहे, तुम्हाला फक्त कोणत्या मार्गाने जायचे आणि काय करायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे. आणि इथेच पुरुषाच्या शेजारी एक स्त्री असणे खूप महत्वाचे आहे जी त्याला स्वत: ला शोधू शकते, मार्गदर्शन करू शकते आणि मदत करू शकते. हे ज्ञान असलेली स्त्री करू शकते

जेव्हा एखादी स्त्री स्वत: वर निर्देशित केलेला अपमान ऐकते तेव्हा ते नेहमीच अप्रिय असते. मला एकतर दयाळूपणे प्रतिसाद द्यायचा आहे किंवा संप्रेषण पूर्णपणे थांबवायचे आहे. बाहेरून आपल्यावर सतत अपमान आणि अपमान केला जातो तेव्हा वेगळी परिस्थिती उद्भवते. स्वतःचा नवरा. येथे सर्व काही वेगळे आहे: त्याचे शब्द अधिक वेदनादायक आणि अप्रिय आहेत, कारण पतीला शब्दाने कुठे आणि कसे "मारावे" हे चांगले ठाऊक आहे जेणेकरून अधिक अचूकपणे हुक, दुखापत, अपमान होईल. याव्यतिरिक्त, ओंगळ शब्द ऐकणे थांबवणे, सोडणे आणि परत न येणे अधिक कठीण आहे - आम्ही विवाह, आर्थिक अवलंबित्व, मुले आणि सामायिक राहण्याची जागा, मित्र आणि नातेवाईक यांच्याद्वारे जोडलेले आहोत. अशा परिस्थितीत काय करावे हे निवडताना, आपण बर्‍याचदा अक्षरशः घाई करतो, परंतु आपण आपले विचार एकत्र करू शकत नाही आणि शेवटी काही तर्कशुद्ध कृती करण्याचा निर्णय घेऊ शकत नाही. आणि परिस्थिती वर्षानुवर्षे टिकते. आणि येथे "काय करावे?" हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे, परंतु आपण योग्य निवड न केल्यास काय होईल.

शाब्दिक दुःखाचे स्वरूप: पती सतत अपमान का करतो?
जे नकारात्मक परिणामपतीने ओरडले, अपमान केला आणि अपमान केला, विशेषत: मुलांसमोर?

पती अपमान का करतो: पुरुष दुःखाचा स्वभाव

जर तुमचा पती सतत निंदा, अपमान आणि अपमान करत असेल तर काय करावे हे शोधण्यासाठी, तुम्हाला काय घडत आहे याचे सार समजून घेणे आवश्यक आहे - या वर्तनाचे कारण काय आहे.

बर्‍याचदा, आम्हाला असे दिसते की याचे कारण एका स्त्रीमध्ये आहे जिच्याकडे खरोखर "वेळ नव्हता", "ते केले नाही", "कृपया केले नाही" किंवा " वाईट आई", "खराब कुक", " निर्दयी पत्नी"परंतु हे तसे नाही - माणसाला दोष शोधण्याची आणि त्याची नकारात्मकता (संचित निराशा) ओतण्याची ही सर्व कारणे आहेत. खरे कारणअशा जोडप्यातील पती विशेषत: शाब्दिकपणे दुःखी असतो, अधिकच्या अपमानातून आनंद मिळवितो. कमकुवत व्यक्ती. त्याला इतर कोणत्याही व्यक्तीसह गोंधळात टाकणे अशक्य आहे - शेवटी, आपण सर्व मानव आहोत - आणि आपण शपथ घेऊन वाईट शब्द बोलू शकतो. पण इथे एक विशेष केस- अशा पतीचा अपमान नेहमीच राक्षसी घाण म्हणून दिसून येतो; त्याच्या शब्दसंग्रहात शौचालय अभिव्यक्ती आहेत ज्यांना नावे ठेवण्याचा हेतू नाही, परंतु वेदना, अपमान आणि अपमानित करणे.

युरी बर्लानचे सिस्टम-वेक्टर मानसशास्त्र अशा पतींना सहजपणे ओळखते - हे अपूर्ण किंवा अविकसित अवस्थेतील गुदा वेक्टरचे मालक आहेत. तुम्ही या लोकांबद्दल, त्यांच्या सर्व गोष्टींबद्दल तपशीलवारपणे वाचू शकता, “कोण त्यांच्या बायकांना मारहाण करतात आणि इंटरनेटवर ओंगळ गोष्टी लिहितात” आणि “घाणेरड्या इच्छेचे मनोविज्ञान” या लेखांमध्ये. दैनंदिन जीवनात अपमान आणि अपमान सहन करणार्‍या प्रत्येक पत्नीला या लेखांच्या एकत्रित प्रतिमांमध्ये आपल्या पतीला सहज ओळखता येते.

परिस्थितीचा सार असा आहे की अशा पतीला बदलणे अशक्य आहे: ना मन वळवून, ना षड्यंत्र, ना कोडिंग, ना संमोहन, ना, विशेषत: (!) त्याची सेवा. म्हणूनच, सर्वकाही स्वतःहून निघून जाईल आणि चांगल्यासाठी बदलेल अशी अपेक्षा करण्यात काही अर्थ नाही. कृती करणे आवश्यक आहे - आणि ते बदलू नये, परंतु सर्व प्रथम आपल्या आणि आपल्या मुलांसाठी संरक्षणाच्या शोधात.

मुलांसाठी झटका: जेव्हा पती आपल्या पत्नीचा अपमान करतो आणि अपमान करतो तेव्हा काय होते?

हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की स्त्रिया पुरुषांपेक्षा अधिक सहजपणे जुळवून घेतात भिन्न परिस्थिती, जीवनातील प्रतिकूलतेसह. उदाहरणार्थ, स्थलांतर करताना आणि व्यवसाय बदलताना ते अधिक सहजपणे जुळवून घेतात. शिवाय, आपल्या मानसिकतेत स्त्रिया इतर कोठूनही जास्त सहनशील असतात. म्हणूनच, हे आश्चर्यकारक नाही की आमच्या स्त्रिया त्यांच्या पतीकडून होणारे सर्व अपमान आणि अपमान सहजपणे स्वीकारतात, हळूहळू त्यांची सवय होऊ लागते. आणि अशा प्रकारे ते एक घातक चूक करतात.

जेव्हा एखादा पती आपल्या पत्नीचा अपमान करतो आणि तिचा अपमान करतो आणि तिच्यावर वाईट गोष्टी ओरडतो तेव्हा तिला तिच्या मानसिक आरोग्यावर वेदनादायक धक्का बसतो. जरी तिने यासह धीर धरला, तरीही ते काहीही चांगले आणत नाही. शिवाय, असे सर्व हल्ले कालांतराने नेहमीच वाढतात: जर सुरुवातीला फक्त एक असभ्य शब्द असेल तर त्यापैकी डझनभर असतील आणि नंतर एक धक्का बसू शकेल. परिणामी, स्त्री जीवनात पूर्ण होऊ शकत नाही, स्वतःला कामात किंवा छंदांमध्ये शोधू शकत नाही किंवा प्रेम आणि आनंद अनुभवू शकत नाही. दररोज अधिकाधिक हल्ले होण्याची अपेक्षा करणे एवढेच तिच्यासाठी उरले आहे.

पण अशा शाब्दिक हिंसाचाराचा सर्वात मोठा फटका आपल्या मुलांना बसतो. हे फक्त इतकेच दिसते की मुलासाठी वडील असणे खूप महत्वाचे आहे: अगदी एक तानाशाह, अगदी अपमानास्पद आणि नावाने कॉल करणारा, अगदी मद्यपान करणारा देखील. अखेर, हे जैविक पिता, महिला स्वतःला सांत्वन देतात. अधिक अधिक स्त्रीमला याची खात्री आहे की जर वडिलांनी मुलांना स्पर्श केला नाही, परंतु तिचा सर्व राग तिच्यावर काढला: तो तिला नावे ठेवतो, अपमानित करतो, कदाचित तिला मारहाण करतो, परंतु हे ठीक आहे - तिने सहन करणे सुरूच ठेवले पाहिजे. समान विवाह आणि आर्थिक सुरक्षा.

परंतु खरं तर, हा एक मोठा गैरसमज आहे: मुलासाठी, आई ही व्यक्ती आहे जी त्याला संरक्षण देते. जेव्हा आई ओरडली जाते, जेव्हा तिला अपमानित केले जाते, जेव्हा तिला दुखापत होते तेव्हा मूल सुरक्षिततेची भावना गमावते आणि तणाव प्राप्त करते, जे नेहमीच खूप वाईटरित्या व्यक्त केले जाते. उदाहरणार्थ, काही मुले खोटे बोलू शकतात आणि चोरी करू शकतात, इतरांना अंधार आणि मृत्यूची खूप भीती वाटू शकते आणि इतर हट्टी बनू शकतात किंवा प्राण्यांचा छळ करू शकतात.

नियमानुसार, आम्ही या दोन घटनांना जोडत नाही: एकीकडे पतीकडून अपमान आणि अपमान आणि दुसरीकडे मुलासह त्रास. परंतु खरं तर, त्यांच्यात अगदी थेट संबंध आहे - आणि आईला शांततेची खात्री देताच, ती आपल्या दुःखी पतीच्या पुढील हल्ल्याची भीती बाळगणे आणि घाबरणे थांबवेल, मुलासह सर्व काही ठीक होईल.

जर मुलामध्ये ध्वनी वेक्टर असेल तर सर्वात नकारात्मक विकासाची परिस्थिती असू शकते. अशा मुलांचे कान अतिशय संवेदनशील असतात आणि तत्त्वतः, त्यांना शांतता, शांत आणि शांत आवाज आवश्यक असतो. जेव्हा बाबा आईवर वाईट शब्द ओरडतात, म्हणजे अपमान आणि अपमान, तेव्हा सुदृढ मूल केवळ इतर मुलांप्रमाणेच सुरक्षिततेची भावना गमावत नाही, तर त्यालाही त्याच्या गाभ्याला मोठा धक्का बसतो. संवेदनशील क्षेत्र- कान. मदत करू शकत नाही परंतु ओरडणे, अपमान आणि अपमान ऐकू येत नाही, तो हळूहळू संपर्क गमावू शकतो बाहेरील जग, माघार घ्या आणि स्वतःमध्ये माघार घ्या, अगदी ऑटिझम, स्किझोफ्रेनियापर्यंत.

जर तुमचा नवरा सतत तुमचा अपमान आणि अपमान करत असेल तर काय करावे?

समजून घेण्याची मुख्य गोष्ट आहे:

तुम्ही काहीही केले नाही तर ते थांबणार नाही.

शिवाय, हे आणखी तीव्र होत जाईल. आणि तरीही, त्याचे नक्कीच नकारात्मक परिणाम होतील. म्हणूनच, एखाद्या स्त्रीला, विशेषत: ती आई असल्यास, तिला फक्त अशा कृती करणे आवश्यक आहे जे सध्याच्या परिस्थितीत मदत करेल.

चला ताबडतोब असे म्हणूया की कोणत्याही कुटुंबात समस्या उद्भवतात, जोडीदाराच्या वयाची पर्वा न करता, त्यांचे आर्थिक परिस्थिती, मुलांची संख्या आणि राहण्याचे ठिकाण. अर्थात, प्रत्येक राष्ट्रीयतेचे विचार वेगळे असतात कुटुंब व्यवस्था, आणि ते युरोपियन स्त्रीतिच्या हक्कांचे उल्लंघन केल्यासारखे वाटेल, स्त्रीला तिच्या पतीची "मालकी" न्याय्य समजेल. परंतु, सुदैवाने, डोमोस्ट्रॉय बर्याच काळापासून विस्मृतीत बुडाले आहे, म्हणून, परस्पर (प्रेमासह) संबंधांच्या क्षेत्रात, आम्हाला कोणत्याही समस्येसाठी सुसंस्कृत दृष्टीकोन यासारख्या संकल्पनांनीच मार्गदर्शन केले जाईल.

भावनिकता की शिक्षणातील दरी?

पती नाराज, स्वत: ला त्याच्या अभिव्यक्ती मध्ये असंयम असण्याची परवानगी देते? त्याच्या कुटुंबात संवाद कसा होतो ते पहा. त्याचे पालक आपापसात शांतपणे बोलतात, त्यांना त्यांच्या संभाषणकर्त्याचे कसे ऐकायचे हे माहित आहे का? संप्रेषणाच्या सर्व समस्या लहानपणापासूनच येतात. तर नवरा नावे ठेवतोपत्नी, जर पालक सतत उंच आवाजात संवाद साधत असतील तर मूल समाजात वेगळ्या पद्धतीने वागू शकणार नाही. त्याच्यासाठी हे आहे, त्याला फक्त माहित नाही की इतर वर्तन परिस्थिती असू शकतात.

पती नाराज? हे अद्याप घाबरण्याचे कारण नाही. तू या माणसावर प्रेम करतोस, तू त्याच्याशी लग्न केलेस, तू त्याच्या मुलांना जन्म देणार आहेस. तुमच्या प्रिय माणसाला दाखवा की तुम्ही तुमचा टोन न वाढवता, नग्नता आणि असभ्य अभिव्यक्ती न करता, पूर्णपणे वेगळ्या पातळीवर संवाद साधू शकता.

पती नाराज, स्वतःला कुशलतेने वागण्याची परवानगी देते - कोणत्याही परिस्थितीत प्रतिसाद देऊ नका. त्याला प्रतिसादात सांगा की तुम्ही त्याच्यावर खूप प्रेम करता, खूप, तो सर्वात अद्भुत, मेहनती, मजबूत आहे (गुणांची यादी अनिश्चित काळासाठी चालू ठेवली जाऊ शकते!). आणि, त्याच्या गालावर चुंबन घेत, कुशलतेने सूचित करा की जेव्हा असा सुपरमॅन अयोग्यपणे वागतो तेव्हा आपण अप्रिय आहात. पुरुष स्त्रियांपेक्षा कमी भावनिक आणि प्रतिसाद देणारे नसतात आणि तुमच्या प्रेमामुळे त्याला नक्कीच प्रतिसाद मिळेल. याव्यतिरिक्त, आपणास सर्व चांगल्या गोष्टींची त्वरीत सवय होते आणि सभ्य लोकांच्या सर्व मोहिनीचे कौतुक करून, आदरयुक्त संबंध, असभ्यता आणि बार्ब्सशिवाय, माणूस बहुधा बदलेल.

अर्थात, प्रत्येक प्रकरणाचा स्वतंत्रपणे विचार केला पाहिजे. वर्तनातील अभिव्यक्ती आणि शब्दांमधील कठोरपणा एखाद्या व्यक्तीच्या चारित्र्याद्वारे स्पष्ट केले जाऊ शकते. भावनिक प्रतिसादाच्या प्रकारानुसार वर्गीकरण (कफजन्य, स्वच्छ, कोलेरिक) अद्याप रद्द केले गेले नाही. कदाचित तुम्हाला फक्त असे वाटते पती नाराजतुम्ही - खरं तर, त्याच्या चारित्र्यामुळे, तो तुमच्या सवयीपेक्षा थोडा वेगळा वागतो. त्याला समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि क्षुल्लक गोष्टींबद्दल नाराज होऊ नका - स्त्रिया नेहमीच सहिष्णुता आणि दुसर्या व्यक्तीला, विशेषत: प्रिय व्यक्तीला, अंतर्ज्ञानी स्तरावर "अनुभव" करण्याच्या क्षमतेद्वारे ओळखल्या जातात.

ते केव्हा ठेवायचे

दुसरा प्रश्न आहे जर पती नाराजसतत, मन वळवून आणि सल्ले देऊनही, स्वत:ला बार्ब्स किंवा अगदी तुमचा अपमान करण्यास परवानगी द्या. नवरा मला नावाने हाक मारतोआणि प्रत्येक संभाव्य मार्गाने त्याचे श्रेष्ठत्व दाखवते? कठोर उपाययोजना करण्याची वेळ आली आहे! पण लगेच भांडणात पडू नका, प्रत्येक अप्रिय शब्दावर हिंसक प्रतिक्रिया देऊ नका. थांबा, त्याने तुमच्याकडे व्यक्त केलेल्या सर्व तक्रारी लक्षात ठेवा. दैनंदिन शोडाउन पुरुषांना अस्वस्थ करतात आणि त्यांना अधिक चिथावणी देतात. कदाचित तो, तुमच्या शांत प्रतिक्रियेमुळे निराश होऊन, त्याची निरर्थकता आणि निरर्थकता लक्षात घेऊन त्याची कुरकुर थांबवेल (हे देखील घडते). हे घडले नाही तर आणि नवरा नावे ठेवतो, पूर्वीप्रमाणेच असभ्य राहणे - स्वतःला एकत्र खेचणे (तुम्ही शांत असले पाहिजे आणि तुम्ही बरोबर आहात यावर शंभर टक्के विश्वास ठेवा) आणि "संस्कारात्मक" वाक्यांश म्हणा ज्याचा सर्व पुरुषांवर तितकाच निराशाजनक परिणाम होतो: "प्रिय, मला बोलण्याची गरज आहे. तुला गंभीरपणे!".

शांत स्वरात, अपमानाकडे न झुकता, तुमच्या "प्रिय" ला तुमच्या सर्व तक्रारी आणि तक्रारी व्यक्त करा ज्या तुम्ही बर्याच काळापासून स्वतःकडे ठेवत आहात. एकही तपशील चुकवू नका - त्याला कळू द्या की तुम्हाला सर्व आक्षेपार्ह शब्द आठवतात जे त्याने स्वत: ला तुम्हाला सांगण्याची परवानगी दिली.
कुटुंबात सामान्य वातावरण टिकवून ठेवण्याच्या केवळ इच्छेनेच तुम्हाला घोटाळा करण्याच्या मोहापासून दूर ठेवले यावर जोर द्या. आपण, त्याच्या विपरीत, स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकता आणि किरकोळ कारणास्तव आपल्या प्रिय व्यक्तीला त्रास देऊ शकत नाही.
त्याच्या वागण्यात तुम्हाला चिडवलेल्या सर्व तपशीलांबद्दल त्याला सांगा, त्याचे चारित्र्य शोधून काढा आणि त्याच्या सर्व कमकुवतपणाचे प्रदर्शन करा. तुम्हाला आक्षेप घेण्याचे किंवा पटवून देण्याचे प्रयत्न ताबडतोब थांबवा - तुम्ही इतके दिवस गप्प बसला आहात, या आशेने की त्याला स्वतःला त्याच्या वागणुकीचा मूर्खपणा समजेल.
"सुंदर माणूस" ला स्पष्टपणे समजावून सांगा की त्याला तुमची निंदा करण्याचा अधिकार नाही - तो स्वतः प्रतिमेपासून दूर आहे आदर्श जोडीदार. सर्व कमतरता असूनही तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता आणि ते परस्पर असावे अशी तुमची इच्छा आहे. तुम्ही त्याच्या बार्ब्सला अशा प्रकारे प्रतिसाद देऊ शकता ज्यामुळे त्याला दुखापत होईल, परंतु त्याच्या अभिमानावर खेळू शकता प्रिय व्यक्ती- अगदी शेवटची गोष्ट.

आम्ही हमी देतो की तुमच्या एकपात्री प्रयोगाचा तुमच्या पतीवर गंभीर परिणाम होईल आणि तो काही गोष्टींकडे नवीन नजर टाकेल. परंतु हे तथ्य नाही की तुम्ही ताबडतोब आणि अपरिवर्तनीयपणे एक माणूस बदलाल. काही काळानंतर सर्वकाही सामान्य झाल्यास, वरील परिस्थितीचे पुन्हा अनुसरण करा. दुस-या संभाषणाच्या अगदी आधी, जोर द्या की आपण प्रथमच त्याच्या विवेकबुद्धीची आणि सर्वकाही समजून घेण्याची क्षमता अपेक्षित आहे. परंतु असे न झाल्यास, आपण जे काही सांगू इच्छिता ते सर्व त्याला पुन्हा काळजीपूर्वक ऐकावे लागेल.

नवरा नाराज करतो, नावे ठेवतो, प्रत्येक संधीवर त्याचे श्रेष्ठत्व दाखवण्याचा प्रयत्न करतो? असे वर्तन अस्वीकार्य असल्याचे स्पष्ट करा. आणि त्याला आपल्या प्रेमाची आठवण करून देण्यास विसरू नका - बहुतेक प्रकरणांमध्ये हे कोणत्याही मन वळवण्यापेक्षा चांगले कार्य करते.

स्वेतलाना क्रुटोवा
महिला मासिक JustLady