आपले नाते कसे ताजे करावे. आपले लग्न कसे ताजेतवाने करावे

हे बर्याचदा घडते जेव्हा प्रेमींच्या भावना कालांतराने थंड होतात आणि खेळणे बंद होते महत्वाची भूमिकाआयुष्यात. भावना थंड झाल्यास काय करावे? शेवटी, एका विशिष्ट टप्प्यावर, अगदी शांतता, सुसंवाद आणि समजूतदारपणाने जगणारी जोडपी देखील थोडासा कंटाळवाणा होतो.

भावना थंड झाल्यास काय करावे?

प्रथम, घोटाळे करण्याची, एकमेकांवर नाराज होण्याची, कोणत्याही परिस्थितीत एकमेकांकडे दुर्लक्ष करण्याची, संभाषण टाळण्याची किंवा थ्रिलच्या शोधात बाजूला जाण्याची आवश्यकता नाही.

याउलट, आपण नात्याचे नूतनीकरण करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, ज्या भावना थंड झाल्या आहेत, त्या भावनांना उबदार करणे, दूर करणे, इतकी वर्षे डोळ्यांसमोर चमकणारी परिस्थिती बदलणे आवश्यक आहे.

जर एखाद्या स्त्रीने "तुमच्या भावना थंड झाल्यास काय करावे?" असा प्रश्न विचारल्यास, याचा अर्थ असा आहे की तिला तिच्या प्रिय व्यक्तीची काळजी आहे आणि ती निराकरण करण्याचा प्रयत्न करीत आहे.

ज्यांच्या भावना थंडावल्या आहेत त्यांच्यासाठी 6 टिप्स

थंड भावना परत करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे:

तुमच्यातील परिस्थिती नेमकी कशामुळे तापली हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा, सर्वकाही लक्षात ठेवा संघर्ष परिस्थिती. हे सर्व कशामुळे घडले आणि हे सर्व कोठे सुरू झाले? तुमच्या भांडणाची आणि संघर्षांची कारणे समजून घ्या.

शेवटी, घोटाळे, भांडणे, संघर्ष, नकारात्मक भावना- ही पहिली गोष्ट आहे जी दूरच्या जीवनात थंड भावनांचे कारण आहे. शेवटी, नकारात्मक संप्रेषणात दोन निरंतरता असतात - एकतर भांडण उत्कटतेस कारणीभूत ठरते किंवा भांडण एकमेकांपासून दूर जाते;

स्वतःला आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीला समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. स्वतःचे, आपल्या वर्णाचे मूल्यांकन करा, आपल्या प्रिय दोष शोधा आणि चांगली वैशिष्ट्येवर्ण तुमच्या जोडीदारामध्ये हीच गोष्ट शोधा.

जर तुमच्या भावना थंड झाल्या असतील तर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराबद्दल नेमके काय आवडते आणि तुम्ही त्याच्या कृती आणि चारित्र्यामध्ये काय उभे राहू शकत नाही हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. त्याला तेच करायला सांगा. स्वतःचे आणि तुमच्या जोडीदाराचे विश्लेषण केल्यानंतर, तुम्हाला मिळालेल्या यादीतून तुम्ही काय बदलू शकता याचा विचार करा;

सर्व काही लक्षात ठेवा चांगले क्षणमाझ्या जोडीदारासोबत. हे असे क्षण होते जेव्हा आपण आणि त्याला एकत्र राहून चांगले वाटले आणि आणखी काही नाही. चांगल्या आठवणी तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराकडे परत आणतील आणि काही भावना परत येण्यास मदत करतील;

आपल्या प्रिय व्यक्तीला थेट कॉल करा आणि सरळ बोलणे. हे संपूर्ण शांतता आणि शांततेच्या वातावरणात घडले पाहिजे. व्यक्त करू नका नकारात्मक वृत्तीआपल्या महत्त्वपूर्ण इतरांच्या कृतींबद्दल, दावे किंवा निंदा करू नका. हे शक्य आहे की तुमच्या नात्यातील अंतर तुमच्या प्रिय व्यक्तीशी किंवा तुमच्याशी संबंधित नसलेल्या कारणांमुळे निर्माण झाले आहे. हे शक्य आहे की आपल्या प्रिय व्यक्तीला कामावर समस्या आहेत किंवा नातेवाईकांकडून त्रास होत आहे. तयार केलेला सायको-भावनिक मूड बहुधा तुमच्या नातेसंबंधावर परिणाम करतो.

जवळ जा. थोडा वेळ एकटा घालवा, शहराबाहेर जा, निसर्गात किंवा इतर शांत ठिकाणी एकत्र फिरायला जा. काही काळासाठी तुमच्या सर्व दैनंदिन समस्या विसरून जा आणि तुम्हाला त्रास देणाऱ्या सर्व गोष्टींपासून मुक्त व्हा. एकमेकांसोबत राहण्याचा आनंद घ्या.

तसंच स्वतःबद्दल काहीतरी बदला. अधिक वेळा आजूबाजूला रहा, एकत्र बसा, चित्रपट पहा, निसर्गात जा, वन्य शनिवार व रविवारसाठी दैनंदिन जीवन बदला. जर तुमच्या भावना थंड झाल्या असतील तर तुमच्या जीवनात विविधता आणण्याचा प्रयत्न करा.

नातेसंबंधाचे नूतनीकरण कसे करावे?

कालांतराने, कुटुंब किंवा प्रेम संबंध"दैनंदिन जीवनातील थोडासा पॅटिनाने झाकलेला" असतो. चांगला जुना मेलोड्रामा पाहताना तुम्ही यापुढे एकमेकांचे चुंबन घेणार नाही, तुम्हाला विनाकारण त्याच्याकडून फुले मिळणार नाहीत आणि आश्चर्याची कोणतीही चर्चा नाही.

फुलांचे गुच्छ, तुमचा आवडता मेलोड्रामा पाहताना चुंबन, आश्चर्य नाहीसे होते. वापरून नातेसंबंधाचे नूतनीकरण कसे करावे साधे साधन? उत्तर अगदी प्राथमिक आहे.

तुमचा दुसरा अर्धा भाग तुमच्यासाठी पात्र आहे सतत लक्ष. बहुतेक जोडपी त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्येत गुरफटलेली असतात, कालांतराने तिचा किंवा त्यांचा दिवस कसा गेला, कामात नवीन काय आहे (प्रशिक्षण, अभ्यास इ.) याबद्दल विचारण्यास विसरतात.

पण प्रेमसंबंध हे परस्पर हितसंबंधांवर आधारित असतात. जरी आपण कामाच्या दिवसात असह्यपणे थकले असाल आणि शक्य तितक्या लवकर अंथरुणावर पडणे हे आपले एकमेव ध्येय आहे, तरीही आपल्या महत्त्वपूर्ण इतरांचे लक्ष वंचित करू नका - यासाठी अर्धा तास देखील पुरेसा असेल.

मऊ स्पर्श, रोमँटिक चुंबनते तुम्हाला आनंद आणि समाधानाचे दोन अविस्मरणीय क्षण देतील आणि तुमच्या नातेसंबंधाचे नूतनीकरण करण्यात मदत करतील;

रोमँटिक कृतींसह आपले जीवन वैविध्यपूर्ण करण्याचा प्रयत्न करून आपल्या प्रिय (प्रेयसी) च्या स्वारस्यांबद्दल विसरू नका. समजा आपण थिएटरमध्ये जाण्याची किंवा नवीन कॉमेडी पाहण्याची योजना आखली आहे आणि त्याने हंगामाच्या अंतिम सामन्याचे तिकीट आधीच विकत घेतले आहे - त्याला सवलत द्या.

परफॉर्मन्स किंवा फिल्म स्क्रिनिंगसाठी तुमची भेट दुसर्‍या दिवशी पुन्हा शेड्यूल करा. फक्त त्याला तुमच्या योजनांबद्दल सांगा आणि तुमच्या दोघांसाठी सोयीस्कर दुसर्‍या तारखेला सांस्कृतिक सहलीचे वेळापत्रक एकत्र करा;

आपल्या अर्ध्या भागाची काळजी घ्या. फक्त एकमेकांची काळजी घेणे तुमचे नाते खूप रोमँटिक बनवू शकते. कप सुगंधी कॉफीतुम्ही उठण्यापूर्वी तयार केलेला पलंग, सुगंधी सुगंधाने आंघोळ करा - आणि तुमच्या नात्यातील कोमलता याची हमी दिली जाऊ शकते.

लक्ष पासून ठोस कृती

चला "संबंध नूतनीकरण" करण्यासाठी अधिक विशिष्ट योजनेकडे जाऊया. आयोजित करा रोमँटिक डिनर, विनाकारण, तसंच. अशा कृती खूप रोमँटिक असतात. कामावरून थोडे लवकर परत या, त्याचे आवडते पदार्थ शिजवा, अपार्टमेंट सजवा. मेणबत्त्या खरेदी करणे आणि स्पार्कलिंग वाइनने आपले चष्मा भरणे सुनिश्चित करा. घटनांचे हे वळण आपल्या प्रियकराला मोठ्या प्रमाणात आश्चर्यचकित करेल;

आपण बालपणातल्या प्रेमाच्या नोट्स लिहितो. रेफ्रिजरेटर, बाथरूम मिरर किंवा नाईटस्टँडवर एकमेकांसाठी रोमँटिक संदेश सोडा. फक्त हृदय काढा किंवा प्रेमाची घोषणा लिहा. आपण एकमेकांवर प्रेम का करता हे प्रत्येक वेळी सूचित करण्याचा, पत्रव्यवहार करण्याचा प्रयत्न करा.

लग्नानंतर अनेक वर्षांनी नात्याचे नूतनीकरण कसे करावे?

नवीन इंप्रेशन आणि संवेदनांचा अभाव आनंदी होतो एकत्र जीवनआपल्या दैनंदिन दिनचर्येत. ही घटना कशी टाळायची आणि नातेसंबंधांचे नूतनीकरण कसे करावे?

या प्रश्नाचे योग्य उत्तर आणि मुख्यत्वे योग्य उत्तर देण्याची क्षमता कोणत्याही विवाहाला अपरिहार्य विभाजनापासून वाचवू शकते.

सुरुवातीला, आपण नुकतेच भेटले तेव्हाच्या वेळा लक्षात ठेवा - आपण सहमत व्हाल, नंतर तेथे अधिक हसू, विनोद आणि इतर आनंददायी आणि मनोरंजक लहान गोष्टी होत्या.

दुसऱ्या शब्दांत, नंतर, आपल्या जोडीदाराला संतुष्ट करण्यासाठी, आपण मनोरंजक आणि मूळ बनण्याचा प्रयत्न केला. तुमचे नाते भविष्यात दीर्घकाळ आणि आनंदाने टिकून राहण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या मागील अनुभवाची पुनरावृत्ती करण्यापासून आणि सुरुवातीस परत जाण्यापासून काहीही प्रतिबंधित करत नाही;

तुमची सवय आणि घृणास्पद बदला घरातील वातावरण- तुमच्या नातेसंबंधाचे नूतनीकरण करण्यासाठी, तुमच्या नात्यात काही उत्साह जोडा. असे बदल वेगवेगळ्या स्केलचे असू शकतात. तुम्ही फक्त अपार्टमेंटमधील फर्निचरची पुनर्रचना करू शकता, नूतनीकरण सुरू करू शकता, नवीन वस्तू खरेदी करू शकता किंवा पूर्णपणे हलवू शकता - आजूबाजूच्या जीवनातही महान महत्व;

तुमची प्रतिमा बदलण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, आपल्या केसांपासून प्रारंभ करा - सलूनला भेट द्या आणि मॉडेल केस कापून घ्या. तुम्ही केसांचा रंग बदलू शकता, मेकअप करू शकता. स्वतःसाठी विचार करा वैयक्तिक शैलीकपड्यांमध्ये. जर आतापर्यंत खेळ किंवा क्लासिक्स तुमचे सर्वस्व होते, तर ते स्वतः वापरून पहा रोमँटिक प्रतिमा. आपण नेहमी स्वप्नात पाहिलेले काहीतरी परिधान करण्याची जोखीम घ्या परंतु कधीही परिधान करण्याचे धाडस केले नाही.

सामान्य ध्येये, विश्रांती आणि थोडे मानसशास्त्र

एकत्र काहीतरी करण्यासारखे काहीही लोकांना एकत्र आणत नाही. स्वत: ला एक योजना तयार करा किंवा दीर्घकालीन ध्येय सेट करा, ज्याच्या अंमलबजावणीसाठी संयुक्त प्रयत्नांची आवश्यकता असेल. उदाहरणार्थ, तुम्ही टेनिस खेळायला शिकू शकता आणि आतापासून एकत्र कोर्टाला भेट देऊ शकता. दुसरा पर्याय म्हणजे नवीन घर, कार इ. खरेदी करण्यासाठी पतीसोबत पैसे वाचवणे सुरू करणे;

तुमच्या नातेसंबंधातील सद्यस्थिती, तुमचे वर्तन, कृती यांचे विश्लेषण करा. प्रत्येक दिवसाची तीच परिस्थिती, त्याच सुट्ट्या, खरेदीच्या सहली आणि इतर “रोजचा दिनक्रम” तुम्हाला धूसर दिनचर्यामध्ये खेचतो. आपल्या नातेसंबंधाचे नूतनीकरण करण्यासाठी, आपल्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये विसरलेले काहीतरी जोडा.

उदाहरणार्थ, तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीसोबत रेस्टॉरंटमध्ये जा, तुमच्या अपार्टमेंटमध्ये मेणबत्ती पेटवून जेवण करा, तुमच्या तारुण्याप्रमाणे कुठेतरी नृत्य करा. काही मूळ पद्धतींचा फायदा घ्या: तुम्ही संयुक्त कुकिंग क्लासला जाऊ शकता, बॉलिंग स्पर्धेत भाग घेऊ शकता किंवा कपल्स फिटनेस क्लासमध्ये जाऊ शकता. तुमच्या स्थानिक (किंवा आवडत्या) चा आनंद घ्या फुटबॉल संघ- हे तुमची पूर्वीची आवड जागृत करेल;

शेवटी, त्याच्याशी फक्त मनापासून बोला, कधीकधी हे देखील पुरेसे असते. आपले विचार, शंका, भीती सामायिक करा, एकत्रितपणे परिस्थितीवर चर्चा करा आणि पुढील कृतींवर निर्णय घ्या.

जेव्हा कुटुंबात पतीबरोबर सर्व काही ठीक असते तेव्हा कोणतेही प्रश्न उद्भवत नाहीत. परंतु ते खराब होताच, सर्व काही कसे दुरुस्त करावे याबद्दल लगेच विचार उद्भवतात? एके काळी, लग्नाआधी, भावी पतीसर्वात सुंदर आणि आश्चर्यकारक वाटले. आणि तू स्वतः फुलपाखरासारखा फडफडलास आणि छान दिसत होतास. आता कुठे जातो? कुटुंब, घर, मुले, जोडीदाराकडून लक्ष न देणे, या सर्व गोष्टींचा परिणाम व्यक्तीच्या आरोग्यावर आणि देखाव्यावर होतो. पूर्वी, तुमचे आणि तुमच्या जोडीदाराचे प्रेम, उत्कटता, भांडणे, युद्ध होते, परंतु आता सर्वकाही बदलले आहे. त्याचा दृष्टिकोनही बदलला. असा विचार येतो की प्रेम संपले आहे, आणि अर्थातच, त्याच्याबरोबर विश्वास, समज, आदर.

हे गृहिणी आणि व्यावसायिक महिला दोघांच्याही बाबतीत होऊ शकते. आर्थिक स्थिती काही फरक पडत नाही. असे दिसून आले की जोडीदारांपैकी एकाच्या भावना थंड होऊ शकतात. जर तुमच्या जोडीदाराला नवीन आवड असेल तर तुमचा नवरा तुमची फसवणूक करेल ही केवळ आभासी भीती नाही तर ती खरी आहे. जर तुम्ही तुमच्या सुखासाठी आणि कुटुंबासाठी, तुमच्या पतीच्या प्रेमासाठी लढायचे ठरवले तर तुम्हाला खोटेपणाचा समुद्र ऐकावा लागेल, त्याचा राग आणि द्वेष स्वतःवर अनुभवावा लागेल.

सध्याच्या परिस्थितीची सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे अनेक स्त्रिया आपल्या पतीवर अवलंबून आहेत. भौतिक दृष्टीने, आणि वडिलांची गरज असलेल्या मुलांच्या विचाराने. तुमच्या जोडीदाराशी तुमचे नाते कसे तरी सुधारण्यासाठी, तुम्ही त्याला रागवण्याचा प्रयत्न करू नका, विनाकारण त्याला त्रास देऊ नका आणि प्रत्येक गोष्टीत त्याला संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करा, फक्त त्याला परत मिळवण्यासाठी. एक चांगला संबंधकुटुंबाला. पण स्वाभिमान विसरू नका.

प्रत्येक पत्नीने काय समजून घेणे आवश्यक आहे

तू - मजबूत व्यक्तिमत्व. तुम्ही पूर्णपणे स्वतंत्र आणि स्वतंत्र आहात. आपण एक प्रौढ आणि वाजवी व्यक्ती आहात आणि सर्वकाही स्वतः हाताळू शकता. लक्षात ठेवा की कोणतीही निराशाजनक परिस्थिती नाही. तुमची इच्छा असेल तर तुम्ही तुमच्या पतीला पुन्हा तुमच्या प्रेमात पाडू शकता.

एकटे राहण्यापेक्षा एकटे राहणे चांगले. जेव्हा तुम्ही एकत्र एकटे असता तेव्हा तुम्ही पुन्हा आनंदी होण्याच्या संधीपासूनही वंचित राहता.

आपल्या पतीशी भांडणे आणि घोटाळे सूचित करतात की भावना अजूनही जिवंत आहेत. जर तुमचा नवरा तुमच्याशी भांडत असेल तर तो तुमची शक्ती आणि वेळ तुमच्यावर खर्च करतो, त्याचे विचार व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करतो. तो तुमच्या चुका दाखविण्याचा, जीवनाकडे पाहण्याचा तुमचा दृष्टीकोन बदलण्याचा प्रयत्न करत आहे, कधीकधी हा सल्ला ऐकणे योग्य आहे.

तुम्ही तुमचे नाते कसे सुधारू शकता?

खूप आहेत प्रभावी मार्ग, मानसशास्त्रात याला "नॉव्हेल्टी" म्हणतात. एकदा का तुम्ही ते तुमच्या कंटाळवाणे आणि रस नसलेल्या जीवनात आणले की तुम्हाला लगेच बदल लक्षात येतील. प्रथम, आपण प्रवासाची सुरुवात किंवा लहान, मित्र, नातेवाईक यांच्या सहलीसह आणि एकत्र लक्षात ठेवा आनंदी घटनातुमच्या आयुष्यातून.

सांस्कृतिक जीवनात सामील व्हावे. थिएटर, म्युझियम, सिनेमा, बॅले, कॉन्सर्टमध्ये एकत्र जा. निवड तुमची आहे, तुमच्या पतीच्या छंदांवर अवलंबून रहा. उबदार हंगामात, तंबूसह कॅम्पिंगवर जा, नदीच्या काठावर, आग, गिटार - प्रणय! हे सर्व नक्कीच चांगले आहे, परंतु नातेसंबंधात बदल करणे देखील फायदेशीर आहे. आपल्या सवयी बदलण्याचा प्रयत्न करा, केवळ आतूनच नाही तर बाहेरही बदला. करा नवीन केशरचना, तुमचा वॉर्डरोब अपडेट करा.

मेन्सबी

4.6

नात्यात उत्कटता का कमी होते? रोमँटिक नातेसंबंधात मसाला आणि चमक कशी जोडायची? अनेक वर्षांच्या वैवाहिक जीवनानंतर पुन्हा नवीनतेची भावना प्राप्त करणे शक्य आहे का? घनिष्ठ नातेसंबंधांची गुणवत्ता सुधारण्याचा एक मार्ग आहे का?

1. नातेसंबंधांना वेगळ्या कोनातून पहा.

नियमानुसार, नातेसंबंधाच्या सुरुवातीला ज्या ज्वलंत भावना आपण अनुभवतो त्या लवकर किंवा नंतर कमी होऊ लागतात आणि काही वर्षांनी त्या पूर्णपणे अदृश्य होतात. असे का होत आहे? वस्तुस्थिती अशी आहे की ओळखीच्या पहिल्या महिन्यांत आम्ही अद्याप आमच्या जोडीदारास पुरेशी ओळखत नाही; आम्ही एका स्वतंत्र, स्वतंत्र व्यक्तीने मोहित होतो ज्याचे स्वतःचे रहस्य आणि रहस्ये आहेत आणि आम्ही त्याच्या विशेष जगामध्ये प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करतो.

मग अंतर लहान आणि लहान होते. आपल्या उत्कटतेला उत्तेजन देणारी नवीनता, उत्साह, अपेक्षा आणि अनिश्चितता यांची जागा स्थिरतेने घेतली आहे. संबंध यापुढे विकसित होत नाहीत; आपल्याला असे वाटू लागते की आपल्याला समोरच्या व्यक्तीबद्दल सर्व काही माहित आहे. आणि ही दशकभर चाललेल्या कौटुंबिक शोकांतिकेची सुरुवात आहे.

विश्वासार्हता, विश्वास आणि जवळीक वाईट नाही, परंतु काही अनिश्चिततेशिवाय आपल्याला कंटाळा येतो. म्हणूनच आपल्या स्वतःच्या आकलनात काहीतरी बदल करणे आणि नातेसंबंधांकडे वेगळ्या पद्धतीने पाहणे आवश्यक आहे.

तुमच्या जीवनात एकत्र प्रयोग करा, खेळा आणि फ्लर्टिंग करा. आपल्या जोडीदाराला एकदा आणि सर्व स्थापित नमुन्यांची सक्ती करू नका: तो अजूनही रहस्यांनी भरलेला आहे आणि दररोज थोडेसे बदलतो. त्याला एक आकर्षक अनोळखी व्यक्ती म्हणून शोधण्याचा प्रयत्न करा.

स्वतःला गमावू नये म्हणून दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये कधीही विरघळू नका. प्रत्येकाला स्वतःचे छंद, रहस्ये, स्वातंत्र्य आणि वैयक्तिक जागेचा अधिकार आहे. आणि राहण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे मनोरंजक मित्रमित्रासाठी.

२. तुमच्या मुलाला तुमची सर्व शक्ती देऊ नका.

लोक सहसा तक्रार करतात की मुलाच्या जन्मासह, प्रणय आणि उत्कटतेने संबंध सोडले जातात, कारण तरुण पालक सर्वकाही खर्च करण्यास सुरवात करतात. मोकळा वेळबाळावर, आणि एकमेकांवर नाही.

पण मुद्दा नवीन कुटुंबातील सदस्याच्या जन्मात अजिबात नसून बहुसंख्य लोकांमध्ये आहे आधुनिक जोडपेमुलांना जोपासणे. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, परंतु तुमच्या मुलाची प्रत्येक इच्छा पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला तुमची सर्व शक्ती खर्च करण्याची गरज नाही. आपल्या पूर्वजांना आपल्यासारखे मुलांभोवती धावणे कधीच आले नसते!

दर आठवड्याला किमान काही तास शोधण्याचा प्रयत्न करा जे तुम्ही फक्त तुमच्या जोडीदारासाठी देऊ शकता - आणि इतर कोणालाही नाही. रेस्टॉरंट किंवा थिएटरमध्ये डेट करा किंवा पार्कमध्ये फेरफटका मारा. या क्षणी, कोणत्याही गोष्टीचा विचार करू नका कौटुंबिक समस्या: फक्त एकमेकांचा आनंद घ्या.

3. तुमच्या जोडीदाराच्या इच्छा समजून घ्या

सेक्स आणि प्रेम या पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत आणि गोंधळून जाऊ नये. प्रेमात ते आपल्यासाठी महत्त्वाचे असते भावनिक जवळीक, समर्थन, कोमलता आणि कामुकतेच्या क्षेत्रात, बरेच लोक काहीतरी पूर्णपणे भिन्न अपेक्षा करतात: आक्रमकता, वर्चस्व (किंवा सबमिशन), स्वार्थी इच्छांचे समाधान. तसे, येथे काहीही वाईट नाही, त्याउलट: सेक्समध्ये तुम्हाला स्वार्थी असणे आवश्यक आहे, प्रक्रियेस शरण जाणे आणि या क्षणी जबाबदारीबद्दल विचार करू नका.

तथापि, लोकांना नेहमी समजत नाही की त्यांच्या अपेक्षा त्यांच्या जोडीदाराच्या अपेक्षा वेगळ्या असू शकतात. उदाहरणार्थ, काहींसाठी, कामुक संबंध हे आदरणीय प्रेमाचे आणखी एक प्रकटीकरण आहे, तर इतरांना अंथरुणावर पूर्णपणे भिन्न भावनांची आवश्यकता असते. जेणेकरून या सर्व गोष्टींमध्ये मतभेद होऊ नयेत अंतरंग जीवन, एकमेकांच्या इच्छा समजून घेणे आवश्यक आहे.

हे करण्यासाठी, आपण एक साधा व्यायाम करू शकता. प्रत्येक भागीदाराला दोन स्तंभांमध्ये विभागलेला कागदाचा तुकडा आवश्यक असेल. पहिल्यामध्ये आपल्याला "प्रेम" या शब्दासह सर्व संबंध लिहिण्याची आवश्यकता आहे आणि दुसर्‍यामध्ये - "सेक्स" शब्दासह. हे अंथरुणावरुन प्रेम वेगळे करण्यास, आपल्या स्वतःच्या कामुक इच्छा समजून घेण्यास आणि आपल्या प्रियकराच्या अपेक्षांशी तुलना करण्यास मदत करते.

4. तणावाचे व्यवस्थापन करण्यास शिका

आपण टिपिकल सह ओव्हरलोड असल्यास आधुनिक समस्या, मग जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट सेक्सपेक्षा प्राधान्य असेल: तुमच्या मेंदूसाठी, कोणताही ताण तुमच्याकडे धावणारा सिंह आहे. आणि जर सिंह जवळ येत असेल तर कोणत्या प्रकारचे लिंग आहे?

तणावाचा थेट संबंध जगण्याच्या संघर्षाशी आहे. सेक्समुळे बरेच फायदे होतात, परंतु ते वैयक्तिक जगण्यासाठी थेट योगदान देत नाही. म्हणून, आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी, तणावाखाली असताना, सर्व ब्रेक एकाच वेळी सक्रिय होतात.

लैंगिक आनंद अनुभवण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर ताणतणावांचा प्रभाव कमी करण्यासाठी आणि सामान्यत: सेक्समध्ये स्वारस्य, जेणेकरून सेक्स अधिक आनंददायक, सोपे आणि खेळकर होईल, तणाव व्यवस्थापित करण्यास शिका.

मध्ये मुख्य गोष्ट प्रभावी व्यवस्थापनतणाव - तणाव चक्र पूर्ण करण्यासाठी: प्रतिबंधाच्या स्थितीतून बाहेर पडा, शिकारीपासून दूर पळून जा किंवा शत्रूला ठार करा आणि आनंद करा.

शरीराला सिंहापासून मुक्ती म्हणून कोणते वर्तन समजेल याचा विचार करूया. सिंह तुमच्याकडे धावत आला तर तुम्ही काय कराल? तुम्ही नक्कीच पळून जाण्याचा प्रयत्न कराल. त्यामुळे कामामुळे (किंवा लैंगिक जीवन) तणाव निर्माण होत असल्यास, तुम्ही काय करावे? धावा... किंवा चाला, किंवा नाच, किमान स्वतःला बेडरूममध्ये बंद करा किंवा व्यायाम मशीनवर व्यायाम करा. शारीरिक क्रियाकलाप- सर्वात प्रभावी उपायताण प्रतिसाद चक्र पूर्ण करण्यासाठी. ती मध्यवर्ती आणण्यास मदत करते मज्जासंस्थासमतोल स्थितीत.

शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की बरे वाटण्याचे इतर मार्ग आहेत. यामध्ये झोपेचा समावेश होतो; माइंडफुलनेस, योगा, बॉडी स्कॅनिंगसह कोणत्याही प्रकारचे ध्यान. आणि कधीकधी रडणे आणि ओरडणे योग्यरित्या दुखत नाही.

5. आत्मविश्वासावर आधारित संलग्नक तयार करा.

तपशीलात न जाता, दोन संलग्नक शैली दर्शविल्या जाऊ शकतात: आत्मविश्वास-आधारित किंवा अनिश्चितता-आधारित.

असुरक्षितता-आधारित संलग्नक दोनपैकी एका धोरणाशी संबंधित आहे: टाळणे आणि चिंता.

आत्मविश्वासावर आधारित संलग्नक:

मला माझे सर्वात वैयक्तिक विचार आणि भावना माझ्या जोडीदारासोबत सामायिक करण्यात आरामदायक वाटते.
माझ्या जोडीदाराने मला सोडल्याची मला क्वचितच काळजी वाटते.
माझ्या जोडीदारासोबतच्या शक्य तितक्या जवळच्या नातेसंबंधात मी आरामदायक आहे.
मदतीसाठी माझ्या जोडीदाराकडे वळताना मला आनंद होत आहे.

आसक्ती आणि चिंता एकत्र

मला काळजी वाटते की माझा जोडीदार माझ्यावर प्रेम करणे थांबवेल.
मला अनेकदा काळजी वाटते की माझा जोडीदार माझ्यासोबत राहू इच्छित नाही.
मला अनेकदा काळजी वाटते की माझा जोडीदार माझ्यावर प्रेम करत नाही.
मला काळजी वाटते की माझा जोडीदार माझी तितकी काळजी घेत नाही जितकी मी त्याची काळजी घेतो.

परिहारासह संलग्नता

मी माझ्या जोडीदाराला माझ्या सर्वात खोल भावना न दाखवण्यास प्राधान्य देतो.
माझ्या जोडीदारावर अवलंबून राहणे आणि गंभीरपणे त्याच्यावर अवलंबून राहणे माझ्यासाठी कठीण आहे.
मला माझ्या जोडीदारासमोर उघडताना अस्वस्थ वाटते.
मी माझ्या जोडीदाराशी जास्त अंतर न ठेवण्यास प्राधान्य देतो.

जर चिंतेच्या संयोगाने आसक्ती तयार झाली असेल, तर तुम्ही त्याला किंवा तिच्याशी घट्ट चिकटून राहून जोडलेली वस्तू तुम्हाला सोडून जाऊ शकते या जोखमीचा सामना करायला शिकता. ज्या लोकांनी संलग्नक-टाळण्याची वर्तणूक तयार केली आहे ते त्यांच्या संलग्नक आकृतीमुळे कोणाशीही गंभीरपणे संलग्न न होण्याचा प्रयत्न करून त्यांना सोडतील या जोखमीची भरपाई करतात.

आता अंदाज लावण्याचा प्रयत्न करा की कोणत्या प्रकारच्या लैंगिक संबंधातून अधिक समाधान मिळते: जे आत्मविश्वासावर आधारित आसक्ती बनवतात, की ज्यांची आसक्ती चिंता किंवा टाळण्याशी जोडली जाते? बरं, अर्थातच: ज्यांची आसक्ती आत्मविश्वासाच्या आधारावर तयार झाली आहे ते बरेच काही आहेत मोठ्या प्रमाणातत्यांच्या लैंगिक जीवनावर (आणि सर्वसाधारणपणे संबंध) समाधानी.

6. स्वयंपूर्ण व्हा

बहुतेक जोडप्यांमध्ये, लवकरच किंवा नंतर एक व्यक्ती अधिक प्रेम करू लागते आणि दुसरी कमी आणि कमी. चांगली बातमी अशी आहे की आपण इच्छित असल्यास, आपण ही परिस्थिती बदलू शकता आणि सुसंवाद साधू शकता.

"कमकुवत" (ज्याला जास्त प्रेम आहे) याची खात्री आहे की त्याचे अतूट प्रेम आणि आराधना या जोडप्याला जवळ आणेल, जरी वाढलेले पुरावे अन्यथा सूचित करतात. ब्रेकअपची भीती एखाद्या व्यक्तीचे वर्तन ठरवते, त्याला बेड्या घालते आणि त्याला अनैसर्गिक वागण्यास भाग पाडते. "कमकुवत" व्यक्तीला त्याच्या जोडीदाराची किती नितांत गरज असते हे लगेच स्पष्ट होते आणि यामुळे नातेसंबंध पुनर्संचयित करण्यात व्यत्यय येतो.

विभक्त होण्याच्या भीतीबद्दल कदाचित सर्वात विध्वंसक गोष्ट अशी आहे की एखादी व्यक्ती आपल्या प्रिय व्यक्तीला मृत्यूच्या पकडीने चिकटून राहते, स्वत: ला या युनियनच्या चौकटीबाहेर काहीही करू देत नाही. नातेसंबंध मजबूत करण्यासाठी अवलंबून असलेल्या पक्षाची सर्वोत्तम संधी म्हणजे त्यांची भावनिक उर्जा दुसर्‍या कशात तरी पुनर्निर्देशित करण्याचा प्रयत्न करणे. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर प्रेम करणे थांबवावे किंवा अगम्य असल्याचे भासवले पाहिजे. आपण फक्त आपले स्वतःचे जीवन व्यवस्थित करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

आपल्या प्रिय व्यक्तीवरील दबाव कमी करा आणि स्वत: ला मजबूत कसे बनवायचे याचा विचार करा. नातेसंबंधांबाहेरील तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाचा पुन्हा दावा करण्यावर काम करा. रात्रीचे जेवण करा, मित्रांसह चित्रपटांना जा, खरेदी करा, प्रवास करा, मनोरंजक पुस्तके वाचा, व्याख्यानांना उपस्थित राहा. प्रारंभ करण्यासाठी, फक्त स्वतःला खालील प्रश्न विचारा:

माझ्या निवडलेल्या व्यक्तीला भेटण्यापूर्वी कोणत्या क्रियाकलापांनी मला आनंद दिला?

या नात्याच्या बाहेर माझी वैयक्तिक उद्दिष्टे काय आहेत?

माझे काय सामाजिक जीवनया नात्याच्या बाहेर?

काय शक्तीमाझ्याकडे आहे का?

7. तुमच्या जोडीदाराला खूश करणे थांबवा

नातेसंबंधातील संकटाची सर्वात सामान्य घाबरलेली प्रतिक्रिया म्हणजे अतिशयोक्तीपूर्ण अवलंबून आणि अधीनस्थ वर्तन. तथापि, तुमच्याकडे एक चांगला मार्ग आहे: "कमकुवत" बद्दलच्या तुमच्या प्रतिक्षिप्त प्रतिक्रिया लक्षात घेण्यास शिका आणि त्यांचा प्रतिकार करा. ही उपयुक्त क्षमता विकसित करण्यासाठी, तुमच्या सर्वात भयावह आणि वारंवार होणार्‍या व्यसनाधीन वर्तनाच्या प्रतिक्षेपांची यादी तयार करा, उदाहरणार्थ:

मी नेहमी माझ्या जोडीदाराशी सहमत असतो;

मी त्याला कधीही माझा राग आणि राग दाखवत नाही;

मी त्याला कॉल करतो आणि प्रत्येक वेळी जेव्हा मला हेवा वाटतो किंवा असुरक्षित वाटतो तेव्हा त्याच्या कार्यालयात थांबतो;

त्याला संतुष्ट करण्यासाठी मी नेहमी अधिक उपयुक्त आणि दयाळू होण्याचा प्रयत्न करतो;

मला स्वतःला नको असले तरीही मी नेहमी त्याला हवे तेच करतो.

"कमकुवत" व्यक्तीच्या अवांछित प्रतिक्षिप्त क्रियांचे निरीक्षण करण्यासाठी सज्ज व्हा आणि नंतर त्यांनी सुचवलेल्या कृतींपासून स्वत: ला बोला. कालांतराने, तुम्हाला तुमच्या प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करण्याची इतकी सवय होईल की तुम्ही त्या सहज दडपून टाकाल. जसजसे तुम्ही अतिप्रतिक्रिया आणि गुडघेदुखीच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकता, तुमचे विचार अधिक स्पष्ट होतील आणि "कमकुवत" सारखे वागण्याची तुमची इच्छा कमी होईल.

8. तुमच्या शरीरावर प्रेम करा

स्वतःच्या शरीराला नापसंत करण्याची आणि टीका करण्याची प्रवृत्ती ही पाश्चात्य संस्कृतीची एक अशी घटना आहे की बहुतेकांना ते किती हानिकारक आहे आणि त्याच वेळी ते किती व्यापक आहे हे देखील समजत नाही.

2012 मध्ये, वीस वर्षांमध्ये केलेल्या 57 वेगवेगळ्या अभ्यासांचे निष्कर्ष सारांशित केले गेले आणि असे दिसून आले की स्वतःच्या शरीराबद्दलच्या वृत्ती आणि विविध अभिव्यक्ती यांच्यातील संबंध. लैंगिक वर्तनअस्तित्वात आहे मजबूत कनेक्शन: एखाद्याच्या स्वतःच्या शरीराकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन उत्तेजना, इच्छा, भावनोत्कटता, सेक्सची वारंवारता आणि लैंगिक भागीदार म्हणून स्वतःचे मूल्यांकन ठरवते.

जोपर्यंत त्याला त्याच्या शरीरात पूर्ण आणि बिनशर्त समाधान वाटत नाही तोपर्यंत व्यक्ती त्याच्या लैंगिक जीवनात पूर्णपणे समाधानी होणार नाही. अधिक वेळा आणि चांगले सेक्स करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या शरीरावर प्रेम करायला शिकण्याची गरज आहे.

कपडे उतरवण्याचा प्रयत्न करा - किंवा कमीतकमी तुमचे काही कपडे काढा - आणि आरशात तुमचे शरीर पहा. आपण जे पाहता आणि आपल्याला काय आवडते ते सर्व लिहा. अर्थात, पहिली गोष्ट जी घडेल ती म्हणजे तुमचा मेंदू स्वत: ची टीका आणि तिरस्काराने भरलेला असेल. लांब वर्षे. हे विसरू नका की ज्या दिवशी तुमचा जन्म झाला, तुमच्या शरीराने तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाला आनंद दिला, तुमच्यावर बिनशर्त आणि बिनशर्त प्रेम केले गेले. याची आज पुनरावृत्ती होऊ शकते.

सर्व स्वत: ची टीका दूर होऊ द्या, स्वतःला फटकारणे थांबवा, तुम्हाला काय आवडते तेच लक्षात घ्या. हा व्यायाम पुन्हा पुन्हा करा - शक्य असल्यास किमान दररोज.

स्वत: ची टीका आणि नकारात्मक निर्णयात्मक विचारांकडे दुर्लक्ष करण्यास शिका आणि स्वतःबद्दल सहानुभूती व्यक्त करणार्या विचारांवर लक्ष केंद्रित करा. आणि हळुहळू तुमच्यासाठी तुमच्या शरीराची प्रशंसा करणे आणि ते योग्य आहे तसे प्रेम करणे, त्याच्याशी आदर आणि प्रेमाने वागणे सोपे होईल.

9. कमी आत्म-टीका!

आम्ही सतत स्वतःवर टीका करतो: “मी खूप मूर्ख/लठ्ठ/असामान्य आहे”, “मी पराभूत आहे”, “मी कशातही सक्षम नाही”. पण स्वत: ची टीका उदासीनतेशी जवळून जोडलेली आहे; उदासीनता नातेसंबंधांमध्ये सुसंवाद आणि आपल्या जीवनातील लैंगिक बाजू सुधारण्यास हातभार लावते का? नाही, ते मदत करत नाही.

आपण कोणत्याही परिस्थितीत स्वतःला सहानुभूती आणि समज दाखवायला शिकले पाहिजे: जेव्हा आपण यशस्वी होतो आणि जेव्हा आपण अपयशी होतो. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या आतील टीकाकाराचा आवाज बुडविणे आणि स्वतःचे मूल्यांकन करणे थांबविणे आवश्यक आहे.

तुमची आत्म-करुणा पातळी वाढविण्यात मदत करण्यासाठी खालील व्यायाम करून पहा.

1. ज्या परिस्थितीसाठी तुम्ही टीका करता आणि स्वतःला शिक्षा करता त्या परिस्थितीचे लेखनात वर्णन करा. लैंगिक किंवा पासून कोणतेही उदाहरण वापरले जाऊ शकते रोमँटिक संबंध(किंवा त्याचा अभाव) कामावर कार्यक्रमांपूर्वी. तुमच्या डोक्यात फिरणारे आणि तुम्हाला त्रास देणारे सर्व कठीण गंभीर विचार नक्की लिहा.

2. शीटच्या शीर्षस्थानी तुमचे नाव लिहा जवळचा मित्र(मित्र) आणि कल्पना करा की तोच (ती) आहे जी तुम्ही नुकतीच वर्णन केलेली समस्या तुमच्याशी शेअर करते. कल्पना करा की तो तुम्हाला मदतीसाठी विचारत आहे आणि तुम्ही त्याला काय म्हणता ते लिहा. जास्तीत जास्त सहानुभूती आणि समर्थन दर्शविण्याचा प्रयत्न करा आणि शांत रहा.

3. आता सर्व टिप्स वाचा. ते अर्थातच मित्रासाठी नसून तुमच्यासाठी आहेत.

या व्यायामाचा एक छोटासा मार्ग हा आहे: स्वतःला असे कधीही बोलू नका जे तुम्ही तुमच्या जिवलग मित्राला सांगणार नाही.

10. प्लॉट विकसित करा

येथे काही कल्पना आहेत ज्या संशोधनाने दर्शविल्या आहेत की "प्लॉट पुढे नेण्यास" मदत करतील अशा नातेसंबंधात जे आधीच "आनंदाने कधीही नंतर" टप्प्यात दाखल झाले आहे.

रणनीती 1: तुमच्या हृदयाची गती वाढवणारी कोणतीही गोष्ट. तुमची गती वाढवणाऱ्या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करा हृदयाचा ठोका. राइड्सवर जा, जंगली ठिकाणी लांब हायकिंग करा, भितीदायक चित्रपट पहा, मोठ्या मैफिली किंवा राजकीय रॅलींमध्ये जा आणि विज्ञानाबद्दल तासनतास वाद घाला. तुम्हाला जे काही रोमांचक वाटेल ते करा, जे अक्षरशः तुमचे हृदय पंप करेल. तुम्हाला सामान्य उत्साह वाटतो, मेंदू हा उत्साह लक्षात घेतो, तुमच्या शेजारी असलेल्या व्यक्तीकडे लक्ष देतो आणि विचार करतो: "अहाहा, ही व्यक्ती खरोखरच मनोरंजक वाटते!"

रणनीती 2: अर्थपूर्ण अडथळे. तुमचे कनेक्शन मजबूत करण्यासाठी आणि तुमचे कनेक्शन अधिक गहन करण्यासाठी, अर्थपूर्ण आव्हानांवर एकत्रितपणे मात करण्यासाठी नवीन अनुभव आणि संधी शोधा. एक लैंगिक कल्पनारम्य कार्य करा जी तुम्हाला नेहमी प्रयत्न करायची होती परंतु प्रयत्न करण्याचे धैर्य सापडले नाही. दिवे चालू करा - शो लावण्यासाठी नाही, तर डोळे उघडण्यासाठी आणि एकमेकांना चेहऱ्याकडे पहा. संपर्क करा. जोखीम घ्या आणि विश्वासात बुडवा. स्वत:साठी काही महत्त्वाचे ध्येय निश्चित करा, जे साध्य करण्यासाठी तुम्हा दोघांना जोडपे म्हणून प्रयत्न करावे लागतील.

“बंदिवासातील पुनरुत्पादन”, “द पॅराडॉक्स ऑफ पॅशन” आणि “एज अ वुमन वॉन्ट्स” या पुस्तकांतील सामग्रीवर आधारित.

आपल्या संयुक्त मध्ये वैवाहिक जीवनकदाचित बेलगाम उत्कटतेचे क्षण होते, आणि चुंबने जिना, आणि लंच ब्रेक दरम्यान देखील अनियंत्रित प्रेम. हे सर्व कुठे गेले आणि सर्वकाही त्याच्या मूळ जागी परत आणण्याचा आणि भावनांचा ताजेपणा पुनरुज्जीवित करण्याचा मार्ग आहे का?

जीवनाचा उन्मत्त वेग, सतत थकवा, जो कालांतराने तीव्र थकवा मध्ये विकसित होतो, या वस्तुस्थितीला कारणीभूत ठरते की आपण त्या गोष्टींमध्ये रस गमावतो ज्याबद्दल आपण रात्री स्वप्न पाहत होतो.

आम्हाला आता समान व्हॉल्यूम आणि गुणवत्तेत रस नाही घनिष्ठ संबंधआणि अधिकाधिक वेळा, जेव्हा आपण व्यस्त दिवसानंतर घरी येतो तेव्हा आपण झोपी जातो.

आपल्या पतीशी आपले नाते कसे ताजे करावे

पहिली रेसिपी त्या जोडप्यांना लागू होते ज्यांना परस्पर बनवायचे आहे कौटुंबिक जीवनउजळ सुट्टीतील संयुक्त सहली, चित्रपटांना जाणे आणि अगदी सेक्स शॉपला भेट देणे यासाठी योग्य आहे. आनंद वाटण्यासारखे काहीही लोकांना एकत्र आणत नाही.

तुम्ही असे गृहीत धरू नये की तुमचा जोडीदार तुम्हाला विकृत स्वभावाचा समजेल जर तुम्ही त्याला विविधतेसाठी आमंत्रित केले तर लैंगिक जीवन. तुम्हाला ते थेट ऑफर करण्याची गरज नाही, तुम्ही ते अधिक धूर्तपणे करू शकता आणि इंटरनेटवर भटक्यांसाठी ते खुले ठेवू शकता, जे फायदे सांगते. सेक्सी खेळणी.

दुसरी कृती अनियंत्रित साठी योग्य आहे रोमँटिक स्वभाव, ज्यासाठी परिसर आणि भावनिक पार्श्वभूमीडेटिंग नेहमीच प्रथम स्थान घेते आणि त्यानंतरच आनंद मिळविण्याची आणि प्रिय व्यक्तीशी संवाद साधण्याची प्रक्रिया आली. आम्ही हॉटेलची खोली बुक करतो, आमच्या प्रिय व्यक्तीला पत्ता, वेळ आणि खोलीची चावी असलेला एक लिफाफा देतो आणि दोघांसाठी आनंदाच्या जगात जातो.

तिसरी रेसिपी त्यांच्यासाठी आहे जे प्रत्येकाला त्यांचे नाते कसे ताजे करावे याबद्दल एक हजार आणि एक तुकडे सल्ला देऊ शकतात, परंतु ते त्यांच्या आयुष्यात वापरण्यास घाबरतात. आपल्या प्रिय व्यक्तीला प्रेमाची घोषणा लिहा आणि रेफ्रिजरेटरवर लटकवा किंवा मेलबॉक्समध्ये ठेवा.

त्याच्या आवडत्या कॅंडीजला त्याच्या अन्न कंटेनरमध्ये एका लहान लिफाफासह कामासाठी ठेवा ज्यामध्ये पोस्टकार्ड आहे शुभेच्छा तुमचा दिवस चांगला जावोकिंवा प्रेमाची घोषणा.

तुम्हाला व्हॅलेंटाईन डेची वाट पाहण्याची गरज नाही, पण तुमचे स्वतःचे सुट्टीचे कॅलेंडर तयार करा, ते सुंदरपणे सजवा आणि या दिवशी एकमेकांना आनंदाचे आणि आनंदाचे क्षण द्या.

कौटुंबिक संबंध कसे रीफ्रेश करावे

कधीकधी काम आपल्याला व्यवसायाच्या सहलींवर जाण्यास भाग पाडते आणि जर ते खूप लांब झाले तर प्रत्येक परतल्यानंतर आपल्याला पुन्हा आपल्या अर्ध्या भागात प्रेमाच्या भावना जागृत करण्याचा प्रयत्न करावा लागेल.

मला भेटवस्तू द्याव्या लागतील, लांब लिहा प्रेम पत्रेमेल आणि ई-मेलद्वारे, तसेच भेटवस्तू वितरण सेवांचे फोन नंबर लक्षात ठेवा सुट्ट्यादुरूनही तुमच्या प्रियजनांना कृपया.

काहीही अशक्य नाही, आणि काहीवेळा विशिष्ट कालावधीसाठी विभक्त होण्यापासून प्रेम फक्त मजबूत होते आणि खोल होते. हे घडते कारण जेव्हा आपल्याला दररोज आपल्या प्रिय व्यक्तीला स्पर्श करण्याची, मिठी मारण्याची आणि चुंबन घेण्याची संधी नसते, आनंददायी आश्चर्य, मग या जिव्हाळ्याच्या क्षणांचे मूल्य आपल्या प्रत्येकासाठी अनेक पटीने वाढते.

प्रत्येक जोडप्याला एक क्षण असतो जेव्हा असे वाटते की प्रेम कुठेतरी जाते आणि कोमलता निस्तेज होते. खरं तर, दीर्घकालीन संप्रेषणासाठी फक्त नियतकालिक "जीवन देणारी इंजेक्शन्स" आवश्यक असतात.

नातेसंबंधात आपल्या भावना कशा रिफ्रेश करायच्या

वीकेंडला कुठेतरी जा

याचा अर्थ दाचा किंवा पालकांना भेटण्यासाठी नेहमीचा सहल असा नाही, परंतु अद्याप शोध न झालेल्या ठिकाणी एक लहान सहल. तुम्ही शेजारच्या छोट्या शहरांमध्ये प्रवास करू शकता, छोट्या आरामदायक हॉटेल्समध्ये खोल्या भाड्याने घेऊ शकता आणि एकत्र एक्सप्लोर करू शकता मनोरंजक ठिकाणे.

आश्चर्यांची व्यवस्था करा

अनपेक्षित छोट्या गोष्टी कोणत्याही नात्याला उत्तम प्रकारे ताजेतवाने करू शकतात. फक्त स्वतःला मर्यादित ठेवण्याची गरज नाही महत्त्वाच्या तारखाकिंवा तुमच्या जोडीदाराला थोडे सरप्राईज देण्यासाठी सुट्टी. तुमचा आवडता चॉकलेट बार तुमच्या उशाखाली लपवा किंवा तुमचा प्रिय व्यक्ती वाचत असलेल्या पुस्तकात प्रेमाच्या शब्दांसह एक गोंडस कार्ड ठेवा.

प्रश्न विचारा

तुमचा विश्वास बसणार नाही, पण हे सोपी पद्धत, प्रश्नाचे जवळजवळ सर्वोत्तम उत्तर: नातेसंबंध कसे रीफ्रेश करावे. तज्ञांच्या लक्षात आले आहे की घरी असताना, जोडपे केवळ 4% वेळ वैयक्तिक बाबी आणि समस्यांबद्दल बोलण्यात घालवतात. स्वयंपाकघरातील लहान संमेलने एकमेकांबद्दलची आवड निर्माण करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत. कामानंतर दररोज विचारणे पुरेसे आहे: तुमचा दिवस कसा होता?

फक्त एकत्र झोपायला जा

जवळजवळ सर्व मानसशास्त्रज्ञ हा सल्ला देतात. संशोधनात असे दिसून आले आहे की सर्व काही आनंदी जोडपेस्वतंत्रपणे झोपायला जाऊ नका - जरी त्यांना सकाळी उठण्याची आवश्यकता असेल भिन्न वेळ.

एकमेकांना स्पर्श करा

तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीशी संवाद हा केवळ शाब्दिक संवाद नाही. आपल्या निवडलेल्याला शक्य तितक्या वेळा स्पर्श करण्यास लाजाळू नका, कारण सर्वात हलके जेश्चर नातेसंबंध ताजेतवाने करण्यास मदत करतील - तुमच्या शेजारी बसा, मिठी मारा, खांद्यावर डोके ठेवा किंवा हळूवारपणे केस विंचरा. हे बर्याच काळापासून सिद्ध झाले आहे की जे पुरुष कामावर जाण्यापूर्वी फक्त आपल्या पत्नीचे चुंबन घेतात त्यांच्यापेक्षा बरेच वर्षे जगतात.

स्वतःची काळजी घ्या

आपण आपल्या देखाव्याबद्दल विसरू नये आणि दीर्घ, स्थिर नातेसंबंधांची सवय करून स्वत: ला जाऊ देऊ नये. एकत्र जिममध्ये जा किंवा सकाळी जॉगिंगला जा, हेअर सलून आणि स्पामध्ये जा.

तुमचे प्रेम जाहीर करा

कदाचित हे एखाद्याला निरुपद्रवी किंवा अगदी अश्लील वाटेल. वाया जाणे! तो किंवा ती तुमच्यासाठी किती खास आहे हे शक्य तितक्या वेळा तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीला आठवण करून द्या आणि तुमचे एकमेकांवर किती प्रेम आहे ते त्यांना सांगा. खरं तर, आपल्या नात्याला ताजेतवाने करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे!

नातेसंबंध कसे हलवायचे?

एकाच स्वरूपात खूप चांगले नातेसंबंध टिकवून ठेवणे खूप कठीण आहे. त्यामुळे तुम्ही याकडे अतिशय बारकाईने लक्ष देण्याची गरज आहे. तथापि, जर तुमच्यातील स्वारस्य नाहीसे झाले तर एक खूप मोठी समस्या उद्भवेल आणि वेगळे होऊ शकते.

संबंध थंड होण्याची कारणे:

• जसे ते म्हणतात, घरगुती उपकरणे अडकली आहेत. आणि ते खरे आहे. नीरसपणा आणि दिनचर्या कालांतराने कंटाळवाणे होतात;
• सेक्समध्ये विविधता नाही. हे विशेषतः वाईट आहे मादी अर्धा. आणि म्हणून ते अनेकदा बाजूला विविधता शोधतात;
• कामात व्यस्त. हे एका साध्या कारणास्तव घडते. भौतिक कल्याण प्रथम येते;

ही सर्व आणि इतर कारणे अनेकदा नातेसंबंधांच्या आणि त्यांच्या लुप्त होण्याच्या मार्गावर उभी असतात. यापासून मुक्त कसे व्हावे, आणि प्रेम आणि समजूतदारपणाच्या भावना आणखी मोठ्या ताकदीने पुन्हा भडकण्यासाठी काय करावे लागेल? आपण फक्त संबंध हलविणे आवश्यक आहे!

सर्वोत्तम मार्गसंबंध तोडणे

तुमचे नाते ताजे करू इच्छिता? मग तुम्ही तुमच्या जिव्हाळ्याच्या जीवनातील विविध प्रयोगांना घाबरू नका. शेवटी, विविधता आपल्याला खूप मदत करू शकते. अनेक व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात त्याप्रमाणे, लैंगिक संबंधात विविधता नसल्यामुळे असे वेगळे होणे उद्भवते.

जर काही लक्षात येत नसेल तर विशेष साहित्य वाचा किंवा इंटरनेट शोधा. तुम्हाला तिथे नक्कीच काहीतरी सापडेल. शेवटी, हा अनुभव आहे जो तुमच्या भविष्यातील कृतींमध्ये तुम्हाला उपयोगी पडू शकतो.

नातेसंबंध कसे हलवायचे? अर्थात, हे अगदी क्षुल्लक वाटू शकते, परंतु निसर्गातील दुपारचे जेवण आपल्याला या समस्येत मोठ्या प्रमाणात मदत करू शकते.

जर तुम्हाला अशा इव्हेंटचा कंटाळा आला असेल, तर तुम्ही हायकवर जाऊ शकता, उदाहरणार्थ, डोंगरावर चढू शकता किंवा घराच्या छतावर तारीख घेऊ शकता. शेवटी, जर तुम्ही स्वतः असा पुढाकार दाखवला तर हे खूप आहे चांगले चिन्ह.

जर तुमचा महत्त्वाचा दुसरा खूप व्यस्त असेल तर तत्सम घटना, मग तुम्ही एका दिवसाच्या सुट्टीवर शहरात, काही तळावर जाऊ शकता. आग, बार्बेक्यू आणि तंबू सेट करा.

एकत्र जेवताना तुमच्या जीवनात विविधता आणण्याचा प्रयत्न करा. समजा, दुपारचे जेवण छतावर किंवा डोंगरावर घ्या. या नवीन संवेदना तुम्हाला नवीन भावना शोधण्यात आणि जुन्याचे नूतनीकरण करण्यात मदत करतील.

तुमचा शनिवार व रविवार घराबाहेर घालवण्याचा प्रयत्न करा. निसर्ग, हायकिंग ट्रिप, अग्नीच्या रात्री, पहाटेला भेटा - तुमच्या दोघांसाठी एक उत्कृष्ट आणि उपयुक्त वेळ आणि तुमचे नाते सुसंवाद साधेल.

शेवटी, या कृतींमध्ये सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही कुठे असाल ही नाही तर तुम्ही एकटे असाल. हे, सर्व प्रथम, प्रणय, चुंबन आणि असेच आहे. एकूणच, हे खूप उपयुक्त आहे आणि तुमच्या नात्यात तुम्हाला चांगली मदत करेल.

आपले नाते ताजे करण्यासाठी, आपल्या प्रिय व्यक्तीला आश्चर्यचकित करण्याचा प्रयत्न करा. तथापि, जर तुमच्याकडे एक वैशिष्ट्य असेल - अप्रत्याशितता, तर हे तुमच्या सोबतीला खूप आनंदित करू शकते. आपल्या जोडीदाराला अधिक आश्चर्यचकित करण्याचा प्रयत्न करा. प्रत्येक रात्री काहीतरी वेगळे द्या. उदाहरणार्थ: मेणबत्तीच्या प्रकाशात रात्रीचे जेवण, मादक कपडे, संध्याकाळच्या कार्यक्रमासाठी सिनेमाला जाणे इ.

मानसशास्त्रज्ञ खूप म्हणाले मनोरंजक गोष्टकी प्रियजनांनी लग्न केल्यानंतर ते स्वतःची काळजी घेणे सोडून देतात. अर्थात, हे पूर्णपणे सत्य नाही, परंतु तरीही, ते पूर्वीसारखे स्वत: ची मागणी करत नाहीत.

यामुळे तुमचे नाते खूपच बिघडू शकते. हे सर्व भांडणांपासून सुरू होईल आणि विभक्त होण्यामध्ये देखील संपेल. कपड्यांसह नेहमी प्रयोग करा, नवीन आणि मूळ गोष्टी घाला जेणेकरून आपल्या प्रिय व्यक्तीला ते आवडेल आणि त्याला आश्चर्य वाटेल.

दररोज स्वतःची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करा. शेवटी, बहुतेकदा दैनंदिन जीवन आपल्याला दररोज सारखेच बनवते - कपडे, देखावा, या सर्वांचा संबंधांवर हानिकारक परिणाम होतो. म्हणून ब्युटी सलूनला अधिक वेळा भेट द्या, आपले अलमारी बदला;

आपल्या नातेसंबंधाला धक्का देण्यासाठी, सेक्ससह अधिक प्रयोग करण्याचा प्रयत्न करा. त्यामुळेच अशा प्रकारची संकटे वारंवार येतात. तथापि, आपण अचानक सर्वकाही बदलू नये. सर्व काही हळूहळू घडले पाहिजे. विशेष साहित्य वाचा, आपण या विषयावरील चित्रपट देखील पाहू शकता;

एकमेकांना अधिक वेळा भेटवस्तू देण्याचा प्रयत्न करा आणि आश्चर्यचकित करा, नक्कीच आनंददायी. तुमच्‍या प्रिय व्‍यक्‍तीला तुमच्‍यावर किती प्रेम आहे हे सांगण्‍याच्‍या चिठ्ठीसह काम करण्‍यासाठी फुलांचा गुच्छ पाठवा. किंवा तुम्ही बाहेर असताना आणि जवळपास असताना भेट द्या. आपल्या अर्ध्या भागासाठी हे खूप अनपेक्षितपणे आनंददायी असेल;

तिच्यावर तुमचं प्रेम आहे असं डांबरावर लिहिल्यासारखं कृत्यही दुर्लक्षून चालणार नाही;

अर्थात, नातेसंबंध नष्ट होणे ही एक तात्पुरती घटना आहे. जर तुम्ही ते योग्यरित्या परिभाषित केले आणि या टप्प्यातून एकत्र गेलात तर भविष्यात तुमच्या भावना बर्‍याच वर्षांपासून अधिक मजबूत होतील आणि तुमचे जीवन अधिक आनंदी आणि आनंदी होईल.

सर्वसाधारणपणे, आपण संबंध हलवू शकता आणि ताजेतवाने करू शकता, ते त्याच्या मागील मार्गावर परत करू शकता, मुख्य गोष्ट म्हणजे ही अडचण आपल्याला एका कारणास्तव दिली गेली आहे हे विसरू नका, जर आपण त्याचा सामना केला तर ते आपल्याला चांगले पूर्ण करू शकेल आणि मग तुम्ही नक्कीच भाग घेणार नाही.

सूचना

प्रारंभ. तुमची सुरुवात कधी झाली ते लक्षात ठेवा नातेआपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला पाहताच, आपण जगातील सर्व गोष्टी विसरून एकमेकांच्या सहवासाचा आनंद घेतला. आपल्या जोडीदारावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा, त्याच्याकडे वेगवेगळ्या डोळ्यांनी पहा. एकदा तुम्ही तुमच्या घराचा उंबरठा ओलांडला की तुमच्या सर्व समस्या दारात सोडा. कामाबद्दल बोलू नका किंवा विचार करू नका, तुमचा मोबाइल फोन बंद करा. तुमच्याकडे जबाबदारीचे काम असले तरी तुम्ही घरीच असले पाहिजे, बॉस नाही. रात्रीचे जेवण एकत्र करा, हळू हळू, आनंददायी विषयांवर बोला.

प्रयोग करा आणि तुमची आवड नक्कीच जागृत होईल, मुख्य गोष्ट म्हणजे ती जागृत करणे!

विषयावरील व्हिडिओ

स्त्री-पुरुषाच्या नात्यात काळानुसार मोठे बदल होत असतात. प्रेमात पडण्याची जागा सवयीने घेतली जाते. रोमँटिक भावनांची जागा रोजच्या समस्यांनी घेतली आहे. लोक अजूनही हात धरू शकतात, परंतु त्यांचे डोळे यापुढे एकमेकांची नजर पकडण्याचा प्रयत्न करत नाहीत.

सूचना

वैवाहिक जीवनात घट होणे केवळ अपरिहार्य आहे. असेच चालते मानवी मानस. तुम्हाला नवीन आणि अज्ञात गोष्टीची इच्छा आहे. बर्‍याचदा यामुळे कौटुंबिक विघटन होते. हे टाळण्यासाठी, नात्यात दोन्ही जोडीदारांसाठी काहीतरी उबदार, आनंददायी आणि मनोरंजक आणणे आवश्यक आहे. दुर्दैवाने, ते पुरेसे आहे मोठ्या संख्येनेपुरुष प्रणय पाहतात, सर्व प्रथम, केवळ सेक्समध्ये. अंथरुणात नित्यक्रम त्यांना मारतो. याव्यतिरिक्त, जर तुमचा जोडीदार आधीच 40 वर्षांचा असेल किंवा अधिक वर्षे, कौटुंबिक जीवनाचा हा घटक त्याच्यासाठी विशेषतः महत्वाचा बनतो. म्हणूनच मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधींना मालकिन असतात. त्यांना वास्तविक शक्तिशाली पुरुषांसारखे वाटू इच्छित आहे. प्रेमसंबंधात त्याला सामर्थ्यवान आणि अथक वाटू द्या आणि तो तुमच्यासाठी पर्वत हलवेल.

आपल्या मध्ये जोडण्याचा प्रयत्न करा वैवाहिक संवादअधिक फ्लर्टिंग. तू एक स्त्री आहेस, तू मोहक आहेस. आपल्या पतीकडे डोळे लावा. आपल्या पहिल्या चुंबनानंतर आपण त्याच्याकडे कसे पाहिले ते लक्षात ठेवा. दीर्घकालीन सहवासतुम्हा दोघांना एकमेकांचा अंदाज लावला. त्याने खूप पूर्वी सोडवलेले कोडे स्वतःकडे परत आणा. यानंतर, बहुधा, आपल्या जोडीदारास पुन्हा रस असेल आणि जुनी आवड.

जास्तीत जास्त वेळ एकत्र घालवण्याचा प्रयत्न करा. पुरुष सहसा हलण्यास मंद असतात; त्यांना त्यांच्या आवडत्या खुर्चीपासून दूर करणे इतके सोपे नाही. काय याबद्दल त्याच्या कानात कुजबुज जादूची रात्रफिरल्यानंतर, सिनेमाला जाण्यासाठी, रेस्टॉरंटला भेट देऊन त्याची वाट पाहत आहे. सार्वजनिक ठिकाणी त्याच्याकडे लक्ष देण्यास लाजू नका. आपोआप हाताने घेण्याची गरज नाही. आपल्या प्रियकराला मिठी मारा, त्याचा हात आपल्या कंबरेवर ठेवा (जर तो स्वत: याचा विचार करत नसेल तर), रेस्टॉरंटच्या टेबलाखाली त्याच्या पायाला स्पर्श करा. प्रलोभन स्वतःचा नवरा- ही साधी बाब नाही, परंतु यासाठी मिळणारे बक्षीस नक्कीच सर्वात आनंददायी असेल.

तुमची छायाचित्रे आणि व्हिडिओ एकत्र पहा (तुमच्या लग्न समारंभाचे रेकॉर्डिंग येथे अयोग्य असेल). तेव्हा तुम्हाला जाणवलेल्या भावना त्याच्यासोबत लक्षात ठेवा. त्याने तुम्हाला दिलेल्या पहिल्या पुष्पगुच्छाच्या तुमच्या छापांबद्दल त्याला सांगा. लक्षात ठेवा किंवा त्यावेळेपासून तुमचे स्वतःचे काही रहस्य उघड करा. आपले कौटुंबिक जीवन संतृप्त करा एकत्र मजा करणेआणि विश्रांती.

तुमच्या तक्रारी विसरण्याचा प्रयत्न करा ज्या कदाचित तुम्ही अनेक वर्षांमध्ये जमा केल्या असतील. हे ज्ञात आहे की एक स्त्री सर्वकाही माफ करते, परंतु काहीही विसरत नाही, परंतु तरीही आपण स्वत: वर प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करा.

जर तुम्ही असा माणूस असाल ज्याला तुमच्या कुटुंबात भावना आणि भावना परत आणण्यासाठी सर्वकाही करण्याची आवश्यकता असेल तर हे करणे तुमच्यासाठी खूप सोपे होईल. आपल्या प्रिय पत्नीला पुन्हा भेटवस्तू आणि पुष्पगुच्छ देणे सुरू करा, तिला तारखांना आमंत्रित करा, तिच्यावर कौतुकाचा वर्षाव करा, तर तुम्हाला यशाची हमी मिळेल.

जेव्हा कँडी-पुष्पगुच्छ कालावधी प्रेमात जातो, तेव्हा आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीशी आपले नाते रीफ्रेश करण्यास विसरू नये जेणेकरून एकत्र वेळ घालवणे सवयीत बदलू नये. हे करण्यासाठी, आपण एकमेकांना आश्चर्यचकित करणे आवश्यक आहे. आपल्या प्रिय व्यक्तीला आश्चर्यचकित कसे करावे?

सूचना

तुमच्या मनातील प्रिय व्यक्तीला तुमच्या प्रेमाबद्दल सांगा विविध भाषाशांतता वाक्य "मी तुझ्यावर प्रेम करतो!" मोठ्या अक्षरातग्रहावरील सर्व लोकांच्या भाषांमध्ये स्वतंत्र स्टिकर्सवर फील्ट-टिप पेनने लिहा आणि त्यांच्या खोलीच्या भिंती सजवा.

भेटवस्तू सादर करताना आपण मौलिकता दर्शविल्यास आपल्या प्रिय मुलीला आनंदाने आश्चर्य वाटेल. हे करण्यासाठी, व्हॉटमन पेपरची एक शीट घ्या आणि ती एका ट्यूबमध्ये गुंडाळा आणि रिकामी जागा भेटवस्तूंनी भरा. पुढील खरेदी भेट कागदआणि रोलमध्ये गुंडाळा. बाजूंच्या परिणामी बंडल बांधा तेजस्वी फिती. हे असेच निघाले मोठी कँडी"स्वादिष्ट" भरणे सह! शिलालेख भेटवस्तूमध्ये उबदारपणा वाढवेल: "माझ्या प्रियकरासाठी कँडी!"

जर तुम्ही एखाद्या मुलीला प्रपोज करायचे ठरवले असेल तर फुलवाल्याकडे किंवा फुलांच्या दुकानात जा आणि आठ मोठे जिवंत गुलाब आणि एक कृत्रिम गुलाब असलेला पुष्पगुच्छ ऑर्डर करा. पुष्पगुच्छात खोलवर, खालील शब्दांसह एक चिठ्ठी ठेवा: "माझ्या एकुलत्या एक, या पुष्पगुच्छाच्या शेवटच्या गुलाबाच्या पाकळ्या पडेपर्यंत मी तुझ्यावर मनापासून प्रेम करीन!"

जेव्हा एखादा तरुण त्याच्या निवडलेल्याला प्रपोज करतो तेव्हा तो तिला अंगठी देतो. आपल्या वधूला आनंदित करा आणि तिला चॉकलेट केसमध्ये सोन्याची अंगठी द्या! सुवासिक केस वर कारमेल ग्लिटर शिंपडा!

तुमच्या मित्राला माहीत नसलेल्या मित्रांशी करार करा. 4-5 फुलांचे पुष्पगुच्छ खरेदी करा, आत प्रेमाच्या नोट्स लपवा. परिस्थितीची कल्पना करा: संध्याकाळी आपल्या मुलगी चालत आहेकामावरून घरी, आणि सर्व मार्ग पुरुष तिच्याकडे येतात आणि हसत हसत तिला फुले देतात!

आपल्या मित्रांसह आगाऊ व्यवस्था करा जेणेकरून ते भिन्न आहेत दूरध्वनी क्रमांकआपल्या प्रियकराला कॉल करा आणि प्रेमाबद्दलच्या कविता पाठवा. कविता वाचण्यापूर्वी, त्यांना हेलियम इनहेल करण्यास सांगा. हे उचित आहे की आपण हा क्षणरेखांकनातील सहभागींच्या जवळ नव्हते!

तुमच्या मित्रांना किंवा सहकार्‍यांना सहमतीच्या वेळी एसएमएस पाठवायला सांगा माझ्या हृदयाला प्रियखालील मजकूर असलेल्या व्यक्तीला: "तो (तो) खूप आहे!" तुम्हाला मिळालेल्या आश्चर्याचा आनंद घेण्यासाठी या क्षणी तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीसोबत रहा!

जर तुमचा जीवनसाथी दीर्घ बिझनेस ट्रिपला निघाला असेल, शेवटची मिनिटेविभक्त होण्यापूर्वी, त्याला एक मौल्यवान फोटो अल्बम द्या, कुठे कौटुंबिक फोटोलग्नाच्या सर्वात आनंदी क्षणांच्या वर्णनाने बदलले जाईल!

जर तुमच्या पतीचा वर्धापनदिन किंवा वाढदिवस असेल, तर त्याला कृपया इच्छा पूर्ण करण्यासाठी प्रमाणपत्र द्या... तुम्हाला तुमच्या प्रिय जोडीदाराची कोणतीही इच्छा पूर्ण करावी लागेल या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा!

एक भव्य कप किंवा सुवर्णपदक खरेदी करा (अर्थातच, कडून नाही मौल्यवान धातू!). मास्टरला खालील शिलालेख कोरण्यास सांगा: "ज्याने माझे मन जिंकले त्या विजेत्याला!"

नोंद

आपल्या प्रिय व्यक्तीला आश्चर्यचकित करण्यासाठी, आपल्याकडे खूप पैसे असणे आवश्यक नाही. कधीकधी काही मित्र आणि थोडी कल्पनाशक्ती असणे पुरेसे असते.

स्रोत:

• 2019 मध्ये आपल्या प्रिय व्यक्तीला कसे आश्चर्यचकित करावे