जर मुल घाबरले आणि ओरडले तर काय करावे. संमोहन आणि होमिओपॅथी. वेगवेगळ्या वयोगटातील भीतीचे प्रकटीकरण

प्रत्येक व्यक्तीला आयुष्यात अशी परिस्थिती येते जेव्हा त्याला भीती वाटते. केवळ मूलच नाही तर प्रौढ व्यक्तीही यापासून मुक्त नाही. औषधामध्ये, शरीराच्या अशा प्रतिसादास रोग मानला जात नाही, परंतु त्यास चालना देऊ नये. हे असे परिणाम आहेत जे मुलामध्ये भीती निर्माण करू शकतात ज्याची भीती बाळगली पाहिजे. वेळेत योग्य लक्ष न दिल्यास, पुढील आयुष्यात बाळाला न्यूरोलॉजिस्ट आणि मानसोपचारतज्ज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते.

तुमचे मूल घाबरले आहे हे तुम्ही कसे सांगू शकता?

"भय" हा शब्द प्रतिकूल घटकाला शरीराचा प्रतिसाद मानला जातो. ह्दयस्पंदन वेग वाढणे, श्वासोच्छ्वास घेणे, वाढलेले विद्यार्थी आणि सामान्य विचलित होणे यासह आहे. भीती ही भीतीशी गोंधळून जाऊ नये, जी नंतर उद्भवते. मुलावर भीतीचा प्रभाव त्याच्या स्वभावावर, चारित्र्यावर आणि मागील अनुभवावर अवलंबून असतो.

एका लहान व्यक्तीमध्ये असे बरेच घटक आहेत जे अशा प्रतिकूल प्रतिक्रिया उत्तेजित करू शकतात.

मुलामध्ये भीतीची कारणेः

• मूल एकटेच जागे झाले.असे घडते की आई आणि वडील बेडरूममधून बाहेर पडले आणि बाळ झोपेतून जागे झाले. एक गडद खोली आणि जवळच्या प्रिय व्यक्तीची अनुपस्थिती मुलामध्ये दहशत निर्माण करू शकते;
• मोठ्या प्राण्याशी सामना. जरी एक मांजर अचानक संपली तर ती राक्षसाच्या आकाराची नाही, परंतु एका लहान व्यक्तीच्या तुलनेत, ती अशा शीर्षकाचा दावा करू शकते;
• मोठ्या आवाजाने बाळ घाबरले. गडगडाटी वादळ किंवा अनपेक्षित मेघगर्जना मुलामध्ये भीती निर्माण करू शकते;
• अप्रत्याशित परिस्थिती. चालताना मागे पडलेल्या मुलाने आपली आई नजरेतून गमावली. तात्पुरता गोंधळ मज्जासंस्थेवर नकारात्मक परिणाम करू शकतो.

लहान मुलापेक्षा प्रौढ मुलामध्ये भीती ओळखणे खूप सोपे आहे. तो स्वतंत्रपणे त्याच्या स्वत: च्या शब्दात कारण वर्णन करण्यास सक्षम असेल. कुत्र्यांच्या जोरजोरात भुंकण्याने बाळ घाबरले तर भविष्यात त्याला त्यांची भीती वाटेल. असा क्षण चुकवता येत नाही. आपल्याला ताबडतोब परिस्थिती मऊ करण्याची आणि आपल्या मुलाला वाईट विचारांपासून विचलित करण्याची आवश्यकता आहे.

मुलामध्ये भीती कशी ठरवायची?मुलामध्ये सर्वात तीव्र भीती तीव्र लक्षणांसह असते आणि दोन वर्षांच्या वयाच्या आधी उद्भवते. म्हणूनच, ज्या मुलांनी पुरेसा अनुभव घेतलेला नाही ते अप्रत्याशित परिस्थितीत सर्वात असुरक्षित असतात. जेव्हा मूल अजूनही खूप लहान असते, तेव्हा बरेच घटक असतात ज्यामुळे भीती निर्माण होते.

मुलाची भीतीबद्दलची प्रतिक्रिया प्रामुख्याने मोठ्याने, जोरदार रडणे असते. हे एकमेव सिग्नल आहे जे एक लहान मूल एखाद्या वास्तविक किंवा समजलेल्या धोक्याच्या प्रसंगी देऊ शकते.

जोरदार धक्का त्याची नकारात्मक छाप सोडू शकतो. म्हणून, जर एखाद्या मुलास घाबरत असेल तर कोणती लक्षणे उद्भवतात हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे.

मुलामध्ये भीतीची लक्षणे:

• बाळाची झोप विस्कळीत झाली, अस्वस्थ आणि अधूनमधून;
• एक अश्रू मूड दिसू लागला, जो पूर्वी पालकांनी लक्षात घेतला नव्हता;
• बाळाला एकटे राहण्याची भीती;
• कुटुंबाशी मजबूत जोड. कठीण वेगळेपणा आणि आई किंवा वडिलांना अगदी थोड्या काळासाठी जाऊ देण्याची अनिच्छा;
• रात्री मूत्रमार्गात असंयम;
• चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढली;

तोतरे. जर याआधी मुलाने शब्द चांगले उच्चारले आणि त्याच्या आयुष्यातील एखाद्या विशिष्ट घटनेनंतर त्याचे भाषण खराब होऊ लागले, तर हे एक भयानक संकेत आहे जे आपल्याला हे शोधण्यात मदत करेल की मूल घाबरले आहे.

मुलामध्ये अशा लक्षणांच्या उपस्थितीने पालकांना सावध केले पाहिजे. तज्ञांचा सल्ला घेतल्यास त्रास होणार नाही. तो भीतीबद्दलच्या गृहितकांची पुष्टी करेल किंवा त्यांचे खंडन करेल. एका बाबतीत, बाळासह सर्वकाही ठीक असल्यास आई आणि बाबा शांत होतील आणि दुसऱ्या बाबतीत ते वेळेत आवश्यक उपाययोजना करण्यास सक्षम असतील.

महिन्यानुसार भीतीची चिन्हे

तुमचे मूल खूप लहान असल्यास भीती दाखवणे सामान्य असू शकते. स्वतःमध्ये, तीव्र भीती ही मुलाच्या शरीराची फार चांगली प्रतिक्रिया नसते, कारण त्याचे अप्रिय परिणाम होऊ शकतात. त्यापैकी काही फोबियास आणि गंभीर चिंताग्रस्ततेमध्ये विकसित होतात. बालपणातील भीतीशी लढा देण्यासाठी, प्रथम भीतीची सामान्य चिन्हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.

एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलामध्ये भीतीची चिन्हे. सहसा, अशी मुले आहेत जी अद्याप एक वर्षाची नाहीत ज्यांना अशा अप्रिय संवेदना होतात. उदाहरणार्थ, एका महिन्याच्या बाळाची भीती अनेक कारणांमुळे उद्भवते.

1 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलामध्ये भीतीची कारणे:

• मोठे प्राणी जे बाळाला त्यांच्या भयानक आकाराने घाबरवू शकतात;
• खूप मोठा आवाज, हशा, किंचाळणे;
• त्यांनी पाहिलेल्या परिस्थितीमुळे मुलांचा ताण.

तुमच्या मुलाला भीती आहे की नाही हे शोधण्यासाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. कधीही उशीर करू नका, कारण नंतर काहीतरी निराकरण करण्यासाठी खूप उशीर होईल.

एका वर्षाच्या मुलामध्ये भीती. 12 महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या बाळामध्ये भीतीची लक्षणे वर सूचीबद्ध केलेल्या लक्षणांपेक्षा भिन्न आहेत.

1 वर्षाच्या मुलामध्ये भीती खालील लक्षणे दर्शवते:

• प्रत्येक वेळी जेव्हा बाळाला खाण्याची गरज असते तेव्हा त्याची भूक खराब होईल;
• सतत रडणे, ज्याचे कारण अज्ञात आहे;
• खूप वारंवार असंयम, लघवी;
• बोलता बोलता बाळ तोतरे होऊ लागले आहे असे पहिले संकेत.

5 वर्षाच्या मुलामध्ये भीती.बाळ जितके मोठे होईल तितकी त्याची प्रकृती खराब होईल. म्हणूनच सर्वात महत्वाचा सल्ला म्हणजे उपचारात विलंब न करणे. मुलाला भीती वाटते की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी, त्याच्या वागण्याकडे लक्ष द्या. 5 वर्ष हे वय आहे जेव्हा आपण लगेच समजू शकता की भीती आहे की नाही.

5 वर्षाच्या मुलामध्ये भीतीची लक्षणे:

• रडणे उन्मादात बदलते;
• झोपेचा त्रास, निद्रानाश;
• खाण्यास पूर्ण नकार;
• घबराहट, जी हातपाय मुरगळल्याने प्रकट होते;
• अत्यंत दृश्यमान तोतरेपणा.

आपल्या बाळाला बरे वाटत नाही या वस्तुस्थितीबद्दल कधीही उदासीन राहू नका. शेवटी, जितक्या लवकर तुम्ही त्याला त्याच्या भीतीवर मात करण्यास मदत कराल तितके त्याला चांगले वाटेल.

मुलांमध्ये भीतीचे परिणाम. नकारात्मक भावना कोणत्याही मुलाला बंद आणि तणावग्रस्त व्यक्तीमध्ये बदलतात. अशा प्रकारे, मुख्य अप्रिय परिणामांपैकी एक गंभीर तोतरेपणा आहे, जो यापुढे दुरुस्त केला जाऊ शकत नाही किंवा प्रौढत्वात पूर्णपणे काढून टाकला जाऊ शकत नाही.

जर बाळ पूर्वी खूप बोलके असेल तर मुलामध्ये भीती दीर्घ शांततेसह असते. किंवा, त्याउलट, तो खूप उशीरा बोलण्यास सुरवात करेल, कारण अंतर्गत भीती त्याला सामान्यपणे संवाद साधू देत नाही.

काही मुले, त्यांच्या स्वत: च्या भीतीमुळे, अतिशय अस्वस्थ आणि विचित्रपणे वागतात, अतिक्रियाशील असतात किंवा उलट, सर्व काही उदासीनतेने वागतात. काही वेळा, अवास्तव घाबरणे, गंभीर भयानक स्वप्ने आणि वारंवार नैराश्याचे हल्ले होऊ शकतात.

मुलामध्ये भीती कशी दूर करावी?

वर्तनातील कोणत्याही बदलामुळे वाढत्या जीवाच्या मानसिक क्रियाकलापांमध्ये संपूर्ण व्यत्यय येऊ शकतो. म्हणूनच प्रथम लक्षणे लक्षात येताच मुलामध्ये भीतीचा उपचार करणे हा एक महत्त्वाचा नियम आहे.

आपण हर्बल उपचार घेण्याचा प्रयत्न करू शकता, अशी माहिती वाचा की लोक उपाय आहेत ज्यांनी आधीच डझनपेक्षा जास्त लहान मुलांना मदत केली आहे.

तुम्ही घाबरता तेव्हा काही सोप्या टिप्स:

• लक्ष आणि काळजी दाखवा.जर एखादे मूल घाबरत असेल, तर सर्वप्रथम तुम्हाला बाळाला तुमच्या जवळ धरावे लागेल. त्याला पालकांची कळकळ आणि काळजी वाटली पाहिजे. संरक्षित केल्यामुळे, मुलाला काय झाले हे सांगणे सोपे होईल;
• डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.जर बाळाची चिंता कायम राहिली तर न्यूरोलॉजिस्टची सहल पुढे ढकलली जाऊ नये. तो मुलाची काळजीपूर्वक तपासणी करेल आणि शामक औषधे लिहून देईल;
• आरामदायी आंघोळीची व्यवस्था करा.लॅव्हेंडरचा सुवासिक वास केवळ बाळाला शांत करणार नाही, तर तुम्हाला चांगली, निरोगी झोपेसाठी देखील सेट करेल;
• हर्बल टी वापरा.जर पालक आजीच्या सल्ल्याचे समर्थक असतील तर हर्बल उपचार शामक म्हणून योग्य आहेत. ते brewed आणि प्यालेले जाऊ शकते. त्यांचा मज्जासंस्थेवर सकारात्मक परिणाम होईल. मेलिसा, पुदीना आणि कॅमोमाइल दररोज घेण्यास योग्य आहेत.

बाळाला हे पटवून देण्याची शिफारस केली जाते की घाबरण्यासारखे काहीही नाही. मुलाच्या भीतीचे कारण काळजीपूर्वक अभ्यासा आणि ते एकत्रितपणे शोधा. जेव्हा घटक ओळखला जातो, तेव्हा बाळाला समजावून सांगणे आवश्यक आहे की, उदाहरणार्थ, मेघगर्जना ही एक नैसर्गिक घटना आहे आणि ती लवकरच निघून जाईल.

तीन महिन्यांच्या बाळामध्ये भीती कशी दूर करावी?एवढ्या लहान वयात मुलांना स्वतःलाच समजत नाही की काय होत आहे. तो सतत रडतो, झोपू शकत नाही किंवा सामान्यपणे खाऊ शकत नाही. जर एखाद्या मुलामध्ये रात्रीची दहशत असेल तर सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे बाळाला आपल्या हातात धरून ठेवणे.

तुमच्या लहान मुलाला झोपायला लावण्यासाठी एक लोरी गुनगुन करून झोपण्याचा प्रयत्न करा ज्यामध्ये तो अनेकदा झोपतो. तसेच, लहान मुलाकडे अशी खेळणी असावी जी त्याला शांत करू शकतील. समान खडखडाट किंवा स्पिनिंग टॉप बाळाला आकर्षित करण्यासाठी आणि त्याच्या स्थितीवर प्रभाव टाकण्यासाठी चांगल्या गोष्टी आहेत.

5 महिन्यांच्या बाळाला भीतीने कसे वागवावे?तेथे भरपूर शामक आहेत जे खरोखर कार्य करतात. ही खास औषधे आहेत, चवीला गोड, फक्त लहान मुलांसाठी बनवलेली. ते डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात. जर मुलाला भीती वाटत असेल, तर तुम्हाला आणखी एक गोष्ट करण्याची गरज आहे: त्याला भीतीचा सामना करण्यास मदत करा. उदाहरणार्थ, अंधार इतका वाईट नाही हे दाखवा. त्याच्यासोबत खोलीत एकटे राहा, सर्वत्र दिवे बंद करा, बोला आणि बाळाला धीर द्या.

जर एखाद्याला एखाद्या प्राण्याची भीती वाटत असेल तर त्यावर मात करणे योग्य आहे. त्याला काहीतरी मऊ आणि फुशारकी मारू द्या, जेणेकरून भविष्यात त्याला एखाद्या मोठ्या जिवंत प्राण्याला इतक्या उत्कटतेने जाणवणार नाही.

भीतीचे उपचार नेहमीच परिणाम देतात, येथे मुख्य गोष्ट थांबणे नाही. अर्थात, प्रगती प्रथमच दिसणार नाही; ती अंगवळणी पडायला वेळ लागतो. परंतु, जर आपण लहान मुलाला पद्धतशीरपणे मदत केली तर सर्व काही निश्चितपणे कार्य करेल: भीती यापुढे तुम्हाला त्रास देणार नाही आणि आनंदी हशा आणि खोडकरपणा पुन्हा मुख्य पात्र वैशिष्ट्ये असतील.

लोक उपायांसह मुलामध्ये भीती कशी दूर करावी?

ही घटना एक रोग मानली जात नाही. डॉक्टर त्याला मज्जातंतूच्या विकारांना कारणीभूत ठरतात. त्याचे उत्साही पात्र पूर्णपणे विचारात घेतले जात नाही. लोक उपायांसह मुलांमध्ये भीतीचा बराच काळ उपचार केला जातो. अशा अनेक औषधी वनस्पती आहेत ज्या मदत करू शकतात.

मुलामध्ये भीतीसाठी औषधी वनस्पती:

• विकत घेतले. त्याची मुळे चिरून घ्यावीत. नंतर त्यांना कोरडे होऊ द्या. 300 मिली द्रवपदार्थासाठी, शिजवलेल्या मुळांचा एक चमचा घेणे पुरेसे आहे. 15 मिनिटे उकळवा. आपल्या बाळाला दिवसातून 4 वेळा 50 मिली द्या;
• निळा निळा.त्याची मुळे वापरली जातात. त्यांना वाळवून पावडरमध्ये ग्राउंड करणे आवश्यक आहे. एका ग्लास गरम द्रवासाठी दीड चमचा पावडर घ्या. कंटेनर बंद करा आणि 2 तास बिंबवण्यासाठी सोडा. दिवसातून 4 वेळा जेवण करण्यापूर्वी 2 चमचे घ्या;
• लॅव्हेंडर मुलांना घाबरवण्यासाठी ही औषधी वनस्पती वेगवेगळ्या स्वरूपात वापरली जाते:
  1. संध्याकाळी तुम्ही लैव्हेंडरच्या डेकोक्शनने आंघोळ करू शकता;
  2. झोपण्यापूर्वी या औषधी वनस्पतीचा एक गुच्छ आपल्या उशाच्या शेजारी ठेवा;
  3. लॅव्हेंडर थेंब देखील मदत करतात. ते ऑलिव्ह ऑइलमध्ये शिजवले जातात. 100 मिली तेल प्रति मूठभर चिरलेली औषधी वनस्पती. 10 दिवस infuses. दिवसातून दोनदा नाकात 4 थेंब दफन करणे आवश्यक आहे;
  4. लॅव्हेंडर तेलाने शरीराला घासून मालिश हाताळणी करा. आपल्या बोटांच्या टोकापासून प्रारंभ करा आणि आपल्या मानेने समाप्त करा;
  5. लाइट स्ट्रोकिंग आणि रबिंग देखील प्रभावी होईल.

प्रार्थनेद्वारे उपचार.षड्यंत्र मजबूत मानले जाते. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या बाळामध्ये भीतीची चिन्हे दिसतात तेव्हा "आमचा पिता" तीन वेळा वाचा. त्याच्या नंतर, तीन वेळा "देवाच्या आईला आनंद करा, व्हर्जिन ...". मग त्याच संख्येने “देव पुन्हा उठो”. या प्रार्थनांनंतर, भीतीविरूद्ध षड्यंत्र थेट उच्चारले जाते.

जेव्हा एखादा मुलगा घाबरतो तेव्हा धूम्रपान कसे करावे?धूप वापरून ही क्रिया करा. सिगारेट वापरू नका. प्रार्थना वाचणे अनिवार्य आहे.

नर्वस ब्रेकडाउन टाळता येऊ शकते. हे करण्यासाठी, आपण बाळाला विचारणे आवश्यक आहे की त्याला काय घाबरते. त्याला भीतीच्या वस्तूंबद्दल सांगा. त्याला ज्याची भीती वाटते त्याला धरून स्पर्श करू द्या. कोठेतरी जाण्याची योजना आखताना, आपल्या मुलास तेथे काय वाट पाहत आहे हे आधीच सांगा. अशा कृतींमुळे तणाव कमी होण्यास मदत होईल. बाळाची मानसिक तयारी होईल. अपरिचित वातावरणात स्वत: ला शोधून, तो घाबरणार नाही.

लवकरच किंवा नंतर, एक मूल घाबरू शकते. या विरुद्ध विमा काढणे कठीण आहे. पण काळजी घेणाऱ्या पालकांनी आपल्या मुलाशी संवाद साधला पाहिजे आणि आपल्या मुलाला नक्की कशाची भीती वाटते हे शोधून काढले पाहिजे.

अनपेक्षित धोक्याचा सामना करताना संभाषण आणि योग्य वृत्ती तुमच्या मुलाला मदत करेल. मुलाला हळूहळू या वस्तुस्थितीसाठी तयार करणे महत्वाचे आहे की तो स्वतःला अपरिचित परिस्थितीत सापडेल. जेव्हा एखाद्या मुलास विशिष्ट प्रमाणात ज्ञान असते तेव्हा त्याच्यासाठी भीतीपासून वाचणे सोपे होईल.

बाळ तीन वर्षांचे होईपर्यंत, त्याला त्याच्या भावनांवर नियंत्रण कसे ठेवायचे हे माहित नसते, म्हणून मुलाला मजबूत इंप्रेशन आणि अनुभवांपासून संरक्षण करणे महत्वाचे आहे. तथापि, त्याच वेळी, भावना आपल्याला "आपल्या अंतःप्रेरणा सुधारण्यास" परवानगी देतात - म्हणून, सर्वकाही संयमात असले पाहिजे.

बहुतेकदा, एखाद्या लहान मुलामध्ये मोठ्या प्राण्याचे दिसणे, मोठ्याने आवाज येणे, मोठ्याने घरगुती भांडणे, पालकांचा त्याच्याबद्दल कठोरपणा किंवा तणावामुळे भीती उद्भवते.

जोखीम गट

प्रत्येक मुलाला भीती वाटू शकते, परंतु अशी मुले देखील आहेत ज्यांना भीतीची अधिक शक्यता असते - उदाहरणार्थ, ज्यांचे पालक अतिसंरक्षणात्मक असतात आणि त्यांना नकारात्मक अनुभवांपासून संरक्षण देतात. परिणामी, जेव्हा धक्का बसतो तेव्हा मुलाला भीती वाटते.

ज्या मुलांचे पालक त्यांना धोक्याबद्दल सतत सांगतात त्यांनाही त्रास होतो. असे मानले जाते की प्रत्येक दुसरी वस्तू मानवांसाठी धोका दर्शवते, परंतु हानी क्वचितच होते. तुम्ही तुमच्या मुलाला पाळीव प्राण्यांशी संप्रेषण करण्यासह सर्व गोष्टींचा आनंद घेण्यास मनाई करू शकत नाही.

मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे आजार असलेल्या मुलांना नकारात्मक भावनांचा सामना करणे कठीण जाते.

लक्षणे

प्रत्येक घाबरलेल्या मुलामध्ये अनेक लक्षणे आढळतात, परंतु जर परिस्थिती बर्याच काळापासून बदलली नाही आणि आणखी बिघडली तर पालकांसाठी ही "घंटा" आहे: अप्रिय परिणाम टाळण्यासाठी काहीतरी करणे आवश्यक आहे.

लक्ष द्या! मानसिक-भावनिक समस्यांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये - अन्यथा बाळाला गंभीर मानसिक आघात होईल जे आयुष्यभर छाप सोडेल.

चला सर्वात सामान्य चिन्हे पाहूया.

1. वाईट स्वप्नांसह किंवा त्याशिवाय अस्वस्थ झोप. विचित्रपणे, अगदी एक वर्षाच्या मुलाला त्याच्या झोपेत भयानक स्वप्ने दिसतात - खरं तर, हे नकारात्मक अनुभवांचे परिवर्तन आहे.
2. सतत अश्रू. जर बाळाला खायला दिले आणि कोरडे केले गेले, परंतु सतत रडत असेल आणि चिंताग्रस्त असेल तर हे एक सिग्नल आहे की त्याच्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.
3. स्तनपानास नकार.
4. अंधाराची भीती.
5. अनैच्छिक लघवी. वयाच्या 4 व्या वर्षापर्यंत एन्युरेसिसचे निदान होत नाही, परंतु लघवी सुरू राहिल्यास, हे मानस आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेतील समस्या दर्शवते.
6. तोतरे. अशी लक्षणे 4 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत, म्हणजेच जेव्हा मूल आधीच बोलत आहे. गंभीर प्रकरणांमध्ये, मूल पूर्णपणे बोलणे थांबवू शकते.
7. खोलीत एकटे राहण्याची भीती. जर बाळाला एकटे सोडायचे नसेल, अगदी वेगळ्या खोलीत झोपायचे असेल, तर हे असे होऊ शकते की त्याने एकदा एकटे भीती अनुभवली होती.

बाल्यावस्थेतील भीती ओळखणे आणि मानसिक स्थितीचे मूल्यांकन करणे कठीण आहे, कारण मूल अद्याप त्याला काय त्रास देत आहे याबद्दल बोलू शकत नाही.

मुलाला काय घाबरू शकते आणि पालकांनी काय करावे

कोणत्याही बाळाला विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे; अगदी नैसर्गिक घटना देखील त्याला घाबरवू शकतात - उदाहरणार्थ, मेघगर्जना आणि गडगडाटी वादळ, विशेषत: जर नवजात मुलाने अद्याप त्यांचा सामना केला नसेल. मोठ्याने, बाहेरील, अपरिचित आवाज देखील धोकादायक आहेत. तुम्ही तुमच्या मुलावर ओरडू नका किंवा तुमच्या मुलाशी खूप कडक वागू नका. मुलांना बालवाडीत हळूहळू सवय लावण्याची शिफारस केली जाते.

जर हे आधीच स्पष्ट झाले असेल की बाळाला विशिष्ट भीती आहे, तर आपल्याला त्यांच्या देखाव्याची कारणे ओळखण्याची आवश्यकता आहे. तुम्ही तुमच्या बाळाला एकटे सोडू शकत नाही. त्याला सुखदायक बाथमध्ये आंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते - उदाहरणार्थ, पाइन सुयांसह.

बाळाला अनोळखी लोकांच्या उपस्थितीची सवय लावणे चांगले आहे. अतिथी अधूनमधून आणि हळूहळू दिसले पाहिजेत. पालकांनी अनोळखी व्यक्तींशी सहजतेने संवाद साधला पाहिजे, ज्यामुळे बाळाला हे दाखवून द्यावे की त्यांना कोणताही धोका नाही. अतिथींना भेटवस्तू आणि भेटवस्तू मुलासाठी आणणे शक्य आहे.

तुमच्या बाळालाही पाळीव प्राण्यांची सवय लावा. तुम्ही चित्रे आणि व्हिडिओंसह तुमची ओळख सुरू करू शकता, त्यांना सांगू शकता की प्राणी अनुकूल आहेत, त्यामुळे त्यांना घाबरण्याची गरज नाही.
जर तुमचे बाळ गरम कपवर जळत असेल तर काळजी करू नका - हा खरोखर त्याच्यासाठी एक अनुभव आहे. हेच घरगुती वस्तू आणि उपकरणांवर लागू होते - ते योग्यरित्या कसे वापरावे हे मुलाला समजावून सांगणे आवश्यक आहे.

भय थेरपी

कोणतीही भीती ही एक मानसिक समस्या आहे. म्हणून, उपचार अत्यंत काळजीपूर्वक केले पाहिजेत, त्यामुळे मुलांच्या भीतीकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका किंवा त्यांच्याशी क्रूरपणे वागू नका.

पहिली पायरी म्हणजे भीती कशामुळे झाली हे ठरवणे. शेवटचा उपाय म्हणून, आपण मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधू शकता जेणेकरून सामान्य भीतीचे परिणाम फोबियामध्ये विकसित होणार नाहीत.

जर तुम्ही तुमच्या मुलाच्या भीतीचा सामना करू शकत नसाल आणि त्यांची लक्षणे रोखू शकत नसाल तर तुम्हाला व्यावसायिकांची मदत घ्यावी लागेल. नियमानुसार, हे सर्व बालरोगतज्ञांच्या सहलीपासून सुरू होते, जे मनोचिकित्सक आणि न्यूरोलॉजिस्टला भेटण्याची शिफारस करेल.

संमोहन

मुलाच्या नाजूक शरीरावर उपचार करणे खूप कठीण आहे. संमोहन सहसा अंथरुण ओलावणे असते तेव्हा वापरले जाते. हा दृष्टीकोन जवळजवळ 100% प्रकरणांमध्ये उत्कृष्ट परिणाम आणि उपचार देतो.

होमिओपॅथी

हे तंत्र केवळ वैयक्तिक दृष्टिकोन सूचित करते. लक्षणे जाणून घेऊन डॉक्टर औषधे निवडतात.

परीकथा थेरपी

परीकथांच्या मदतीने, पालक आणि डॉक्टर त्याच्या सभोवतालच्या जगाकडे मुलाचा दृष्टीकोन बदलण्याचा प्रयत्न करतात आणि त्याचे मानस सकारात्मक मार्गाने पुन्हा तयार करतात. जेव्हा समूह थेरपी केली जाते तेव्हा ते चांगले असते - या प्रकरणात, मुले संवाद साधतात, परीकथेच्या कथानकावर चर्चा करतात, पुन्हा सांगतात आणि चर्चा करतात, नंतर स्केचेस बनवतात.

मुख्य पात्राच्या वर्तनावर चर्चा केल्याने मुलाला काय वाईट आणि चांगले काय हे समजू शकते, तसेच त्यांच्या भीती आणि चिंतांवर मात करण्यासाठी काय करावे लागेल.

थेरपी खेळा

या प्रकरणात, मुले सर्व प्रकारच्या स्किट्समध्ये भाग घेतात. गेम तुम्हाला स्किटमधील भागीदारांशी नातेसंबंध निर्माण करण्यास अनुमती देतो, मुलाला अधिक मोकळे बनवतो आणि त्याला त्याच्या स्वतःच्या भीतीशी पुरेसा संबंध ठेवण्याची परवानगी देतो.

पारंपारिक पद्धती

भीती हाताळण्याच्या पारंपारिक पद्धतींसह, लोक पद्धती देखील आहेत. तथापि, काहींचा असा विश्वास आहे की लोक उपायांचा वापर करून भीती दूर करणे शक्य नाही.
म्हणून, बाळाला भीती वाटल्यानंतर लगेचच त्याला उबदार गोड पाणी देण्याची शिफारस केली जाते. काही लोक प्रार्थना आणि विशेष मंत्र वाचण्याचा सल्ला देतात, अंड्यांसह भीती घालवतात किंवा मेणावर ओततात.

त्याच वेळी, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की अनेक पद्धती शंकास्पद आहेत, म्हणून त्याच वेळी आपण व्यावसायिक मदत घ्यावी.

प्रतिबंधात्मक कृती

कोणताही रोग उपचार करण्यापेक्षा रोखणे चांगले. जर तुम्हाला दिसले की तुमचे बाळ अनेकदा घाबरलेले आणि लहरी आहे, तर आंघोळीच्या पाण्यात कॅमोमाइल किंवा व्हॅलेरियन टिंचर घाला. तुम्ही कोरड्या औषधी वनस्पतींच्या लहान पिशव्या (उदाहरणार्थ, मदरवॉर्ट किंवा लैव्हेंडर) बनवू शकता आणि त्या तुमच्या बाळाच्या पलंगावर ठेवू शकता.

कधीही खोटी भीती निर्माण करू नका. उदाहरणार्थ, एखाद्या मुलाला रस्त्यावरील प्राण्यांपासून घाबरू नये. त्याला समजावून सांगणे आवश्यक आहे की जर तुम्ही त्यांना नाराज केले नाही तर ते हल्ला करणार नाहीत, म्हणजेच दयाळूपणा दयाळूपणाला जन्म देतो.

जर तुम्हाला माहित असेल की तुमच्या मुलासाठी खूप तणाव आहे, तर त्याचे आवडते खेळणी नक्की घ्या. अस्वल किंवा बाहुलीला मिठी मारून, बाळ स्वत: तणावाचा सामना करण्याचा प्रयत्न करते आणि सुरक्षित वाटते.

घरी, मुलाला उबदारपणाने वेढले पाहिजे आणि सर्वात अनुकूल वातावरण तयार केले पाहिजे. तसेच मुलांसमोर शपथ न घेण्याचा प्रयत्न करा.

काहीवेळा रात्रीचे जागरण इतर कारणांशी संबंधित असू शकते, उदाहरणार्थ: झोपेत धक्का बसणे, बाळाच्या श्वासोच्छवासात व्यत्यय येणे (स्लीप एपनिया), गाढ झोपेतून अपूर्ण जागरण (झोपेत चालणे आणि रात्रीची भीती), भीती, समस्या आणि मुलाला त्रास देणारी भयानक स्वप्ने इ. d. तुम्हाला या प्रत्येक घटनेबद्दल विशेष वैद्यकीय साहित्य सापडेल, म्हणून आम्ही या विषयांवर थोडक्यात स्पर्श करू, सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींबद्दल बोलू.

झोपेत हैराण

काहीवेळा बाळ जागे होते कारण तो त्याच्या झोपेत किंवा झोपेत असताना सुरू होतो. या क्षणी, वैयक्तिक स्नायू गट तणावग्रस्त आणि असमानपणे आराम करतात. झोपेच्या वेळेपूर्वी अतिउत्साहीपणा, तसेच बाळाला घाबरवणारा मोठा आवाज हे कारण असू शकते. घाबरू नका किंवा अचानक हालचाली करू नका. बहुधा, बाळाने डोळे किंचित उघडले आणि सर्वकाही व्यवस्थित असल्याची खात्री करून घेतली, पुन्हा झोपेत पडेल.

जर हादरे सलग अनेक वेळा पुनरावृत्ती होत असतील आणि कोणतेही स्पष्ट कारण नसेल तर आपण आक्षेपांबद्दल बोलू शकतो. या प्रकरणात, मुलाला बालरोग न्यूरोलॉजिस्टला दाखवणे अत्यावश्यक आहे.

श्वासोच्छवासात व्यत्यय (स्लीप एपनिया)

काही मुलं झोपेत अचानक सर्दी न होता घोरायला लागतात. आपण काळजीपूर्वक ऐकल्यास, वेळोवेळी घोरणे व्यत्यय आणले जाते आणि बाळ काही काळ (10 सेकंदांपर्यंत) श्वास घेत नाही. या इंद्रियगोचरला स्लीप एपनिया म्हणतात आणि श्वासनलिकेच्या मार्गावर हवेचा प्रवाह व्यत्यय आणला जातो या वस्तुस्थितीमुळे होतो. कधीकधी झोपेच्या वेळी घशाचे स्नायू इतके शिथिल होतात की जीभ मागे पडते आणि हवेचा प्रवाह रोखतो. वाढलेले टॉन्सिल आणि एडेनोइड्स हे देखील एक सामान्य कारण आहे. दिवसा ही मुले अनेकदा झोपलेली आणि थकलेली दिसतात. काहीवेळा, उलटपक्षी, ते जास्त सक्रिय असतात किंवा पालकांना त्यांच्या वागण्यात काही इतर बदल लक्षात येतात.

जर तुम्हाला तुमच्या मुलामध्ये स्लीप एपनियाची लक्षणे दिसली तर तुम्ही त्याला नक्कीच डॉक्टरांकडे घेऊन जावे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वाढलेले टॉन्सिल काढून टाकावे लागतात, परंतु रात्री बाळ पुन्हा शांतपणे आणि शांतपणे झोपते.

झोपेत चालणे

तुम्हाला आधीच माहित आहे की तुमच्या बाळाच्या गाढ झोपेच्या टप्प्यात वेळोवेळी अपूर्ण जागरणाच्या क्षणांमुळे व्यत्यय येतो. सहसा या क्षणांकडे लक्ष दिले जात नाही. मुल गुंडाळू शकते, काहीतरी बडबड करू शकते, काही क्षणासाठी त्याचे डोळे उघडू शकते आणि कोणत्याही अडचणीशिवाय, पुन्हा गाढ झोपेत पडू शकते. परंतु काहीवेळा मुले अर्ध-झोपीत, अर्धे जागे अशा अवस्थेत रेंगाळतात. यावेळी, ते बोलू शकतात, चालतात आणि इतर बेशुद्ध हालचाली आणि क्रिया (झोपेत चालणे) करू शकतात, तसेच ते लक्षात न घेता आणि तुमच्या उपस्थितीवर प्रतिक्रिया न देता भीतीने ओरडू शकतात (रात्रीची भीती).

घाबरू नका - बहुतेक प्रकरणांमध्ये ही स्थिती धोकादायक नसते आणि वयाच्या सहाव्या वर्षापर्यंत हे सहसा कोणत्याही मानसिक विकार, भीती किंवा समस्यांशी संबंधित नसते. डॉक्टरांच्या मते, झोपेत चालण्याची प्रवृत्ती अनुवांशिकरित्या प्रसारित केली जाते आणि इतर मुलांच्या तुलनेत मेंदूच्या निर्मितीच्या दीर्घ प्रक्रियेशी संबंधित आहे.

जर तुमचे बाळ अशाच अवस्थेत खोलीत फिरत असेल, तर तुम्ही त्याला दुखापत होणार नाही याची खात्री करून घ्या, खिडकी किंवा समोरचा दरवाजा उघडा, बाल्कनीतून बाहेर जा, इ.

याव्यतिरिक्त, त्याला रात्री पुरेशी झोप मिळणे आवश्यक आहे आणि दिवसा खूप थकल्यासारखे होऊ नये (थकलेली मुले विशेषतः गंभीरपणे झोपतात). म्हणून, स्पष्ट दैनंदिन दिनचर्याचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा.

रात्रीची भीती

जर एखादे मूल, झोपी गेल्यानंतर पहिल्या 3-4 तासांत, अचानक किंचाळले किंवा भीतीने ओरडले (कधीकधी तो आपले हात हलवतो, घाम फुटतो आणि त्याचे हृदय वेगाने धडधडत असते) आणि तुम्हाला त्याच्या जवळ येऊ देत नाही, तर तो एखाद्या स्थितीत आहे. रात्रीच्या दहशतीची स्थिती. तो एक भयानक स्वप्न पाहतो, परंतु त्यातून उठत नाही. या क्षणी बाळाला जागे करण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याला दुखापत होणार नाही याची खात्री करा. दुसर्‍या दिवशी सकाळी काय प्रकरण होते ते विचारू नका - मुलाला काहीही लक्षात ठेवता येणार नाही. रात्रीची दहशत लवकर निघून जाऊ शकते, परंतु 20 (किंवा अगदी 30) मिनिटांपर्यंत टिकू शकते. मग मूल अचानक शांत होते, आराम करते आणि शांतपणे झोपी जाते. कालांतराने, रात्रीची भीती स्वतःच निघून जाते, म्हणून ही घटना तात्पुरती आहे आणि धोकादायक नाही या विचाराने स्वतःला धीर द्या.

दुःस्वप्न, बालपणीची भीती आणि उपचारांच्या किस्से

जर गाढ झोपेच्या कालावधीत रात्रीची भीती उद्भवली (बाळ एक भयानक स्वप्न पाहते, तुमच्या लक्षात येत नाही, ओरडते आणि तुम्हाला त्याच्या जवळ येऊ देत नाही), तर आरईएम झोपेच्या वेळी भयानक स्वप्ने येतात (मुल भीतीने रडते, आधीच जागे झाल्यानंतर, आपल्या उपस्थितीवर प्रतिक्रिया देते आणि स्वतःला शांत करते).

दुःस्वप्नांचे कारण सहसा बालपणातील भीती आणि समस्या तसेच संघर्ष, छाप, अनुभव आणि मागील दिवसाचे धक्के असतात. म्हणून, बाळाला त्याच्या स्वप्नाबद्दल बोलण्याची संधी देणे खूप महत्वाचे आहे. हे केवळ त्याला भीतीपासून मुक्त करण्यात मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, आपण अशा प्रकारे त्यामागे कोणती विशिष्ट तथ्ये किंवा घटना आहेत हे शोधू शकता.

भयानक स्वप्ने विशेषत: 3 ते 6 वर्षे वयोगटातील मुलांना त्रास देतात. या वयात, मुलाला आधीपासूनच बरेच काही दिसते आणि माहित आहे, परंतु अद्याप सर्वकाही समजत नाही. त्याच्याकडे अद्याप जीवनाचा अनुभव नाही, म्हणून तो नवीन आणि अपरिचित, भयावह घटना आणि अनपेक्षित परिस्थितींपासून घाबरू शकतो. पालकांमधील भांडण, लहान मुलासमोर अचानक एक मोठा कुत्रा दिसणे, अचानक ब्रेक लावणारी कार, घाबरणारा दिसणारा प्रवासी जो मुलाशी बोलतो - त्याच्यावर तीव्र छाप पाडणारी किंवा दिवसा त्याला घाबरवणारी प्रत्येक गोष्ट प्रतिबिंबित होऊ शकते. भयानक स्वप्नांमध्ये.

जगाची वास्तविक कल्पना आणि कल्पनारम्य यांच्यातील सीमा अजूनही लहान मुलांमध्ये खूप अस्पष्ट आहे आणि मुले अनेकदा त्यांच्या स्वतःच्या शोधांमुळे घाबरतात. कल्पना अचानक नियंत्रणाबाहेर जाऊ लागतात, अनियंत्रित आणि भयानक होतात. भुते, ट्रॉल्स आणि इतर परीकथा किंवा कार्टून पात्रे बाळाला त्रास देऊ लागतात, त्याच्या घरकुलाकडे जातात आणि रात्रीच्या शांततेत अडथळा आणतात.

बरेचदा मुले अंधारापासून घाबरतात. सहसा ही एक आत्मसात केलेली भीती असते - एकतर आपल्याद्वारे प्रेरित किंवा एखाद्या घटनेनंतर उद्भवणारी ज्यामुळे मुलाला भीती वाटते. परीकथा आणि चित्रपट या भीतीला बळकटी देतात, रात्रीच्या वेळी सर्व प्रकारचे आत्मे, भुते, व्हॅम्पायर आणि इतर दुष्ट आत्म्याने भरतात.

तीक्ष्ण आवाज आणि मोठ्या वस्तू त्यांच्या जवळ आल्याने नवजात बालके घाबरतात. ते त्यांच्या आईच्या अनुपस्थितीत काळजी करतात आणि 7-8 महिन्यांपासून ते अपरिचित प्रौढांपासून घाबरू लागतात.

3 ते 5 वर्षे वयोगटातील मुले सहसा परीकथा पात्रांना घाबरतात (बाबू यागा, कोशेई द अमर, ड्रॅगन आणि राक्षस). दिवसा मुलाच्या कल्पनाशक्तीवर कब्जा केल्याने, ते रात्री त्याला त्रास देतात. असेही मत आहे की बर्माले किंवा कोशेची भीती मुलाच्या वडिलांसोबतच्या समस्या दर्शवू शकते आणि जर एखाद्या मुलाने बाबा यागाचे स्वप्न पाहिले तर हे त्याच्या आईशी झालेल्या संघर्षाचे प्रतिबिंब असू शकते.

जर तुम्ही एखाद्या मुलाला शिक्षा केली तर त्याला शिक्षेच्या भीतीने त्रास दिला जाऊ शकतो, जे भयानक स्वप्नांमध्ये देखील दिसून येते.

कुटुंबातील संघर्ष जवळजवळ नेहमीच मुलांच्या भीतीचे कारण बनतात.

जी मुले अनेकदा टीव्ही पाहतात त्यांना आग, युद्ध, आपत्ती, हल्ला, लढाई इत्यादी घटनांबद्दल भीती वाटू शकते. शस्त्रक्रिया, गंभीर आजार किंवा कुटुंबातील कोणाचा मृत्यू झाल्याची भीती मुलांमध्ये दिसून येते.

शालेय वयापर्यंत, जुनी भीती सहसा नाहीशी होते, परंतु नवीन दिसू शकतात - खराब ग्रेड मिळण्याची भीती, उशीर होणे, वर्गमित्रांचे हसणे इ.

कधीकधी पालक परिणामांचा विचार न करता त्यांच्या मुलांना दादागिरी करतात. “तुम्ही आज्ञा पाळली नाही तर काका पोलिस तुम्हाला घेऊन जातील,” “आवाज करू नका, नाहीतर बाबा यागा येईल,” “खा, नाहीतर एक भयानक अस्वल तुम्हाला जंगलात घेऊन जाईल” - हे कसले आपल्या मुलावर प्रभाव टाकण्यासाठी पालक शैक्षणिक "उत्कृष्ट कृती" चा अवलंब करतात. जर बाळाने तुमच्यावर विश्वास ठेवला तर ते भयंकर आहे. तर, तुम्ही, फक्त जवळचे आणि प्रिय लोक, अर्धा खाल्लेल्या लापशीमुळे ते बाबा यागा किंवा अस्वलाला देण्यास सहमत आहात? तुझ्याशिवाय त्याचे रक्षण कोण करेल? त्याच्या भीतीने एकटे राहिल्यास, बाळाला अंधाराची भीती वाटेल आणि त्याला भयानक स्वप्ने पडतात. बरं, जर त्याने तुमच्यावर विश्वास ठेवला नाही (तुम्ही त्याला कितीही वेळा घाबरवले तरीही, तो बाबा यागाला कधीच भेटला नाही, प्राणीसंग्रहालयाशिवाय कधीही भयंकर अस्वल पाहिले नाही आणि पोलिस त्याच्याकडे लक्ष देत नाहीत), तर तो मुलगा करेल. त्याला आज्ञाधारक बनवण्यासाठी तुम्ही त्याच्याशी खोटे बोलत आहात याची खात्री बाळगा. तो स्वत: साठी शिकेल की खोटे बोलणे शक्य आहे आणि ते सामान्य आहे. तुम्हाला हेच साध्य करायचे होते का?

जे मुले आजारी असतात किंवा त्यांच्या पालकांकडून अतिसंरक्षित असतात त्यांना अनेकदा भीती वाटते. “सावध, तू पडशील!”, “कुत्र्याला हात लावू नकोस, तो चावेल!”, “चढू नकोस, तू स्वतःला मारशील!”, “पोशाख घे, तुला सर्दी होईल! " - आपण स्वतःच अनेकदा मुलामध्ये अक्षरशः भीती निर्माण करत असतो आणि त्याच्या सुप्त मनामध्ये ही कल्पना रुजवत असतो की जगात फक्त धोके आहेत ज्याचा तो प्रतिकार करू शकत नाही!

चिंताग्रस्त, भयभीत पालक असलेल्या मुलांसाठी हे विशेषतः कठीण आहे. ते त्यांची भीती मुलाला देतात आणि मुलाच्या मानसिकतेसाठी ही खरोखर कठीण परीक्षा आहे.

काही माता आणि आजी बाळाला थरथर कापतात, त्याचे प्रत्येक पाऊल भीतीने पाहतात, विशेषत: जर मुलाला उशीर झाला असेल तर, एकुलता एक आणि पूर्णपणे निरोगी नसेल. हे आश्चर्यकारक नाही की सतत भीती त्याच्या आयुष्यभर एक परिचित पार्श्वभूमी बनेल आणि नक्कीच भयानक स्वप्नांच्या रूपात बाळाच्या झोपेवर परिणाम करेल. (खोल बसलेल्या भीतीमुळे नंतर न्यूरोसिस, टिक्स, तोतरेपणा, आक्रमकता आणि इतर लक्षणे देखील होऊ शकतात ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.)

जर तुमच्या मुलाला भीती वाटत असेल तर काय करावे?

सर्व प्रथम, आपल्या मुलाला घाबरणे आणि स्वत: ला घाबरणे थांबवा! भीतीचे कारण शोधा. भीतीला समजूतदारपणाने हाताळा, त्यासाठी तुमच्या मुलाला कधीही चिडवू नका किंवा लाजवू नका.

त्याला खात्री द्या की आपण त्याचे नेहमी रक्षण कराल.

तुमच्या मुलाला खेळणे, चित्र काढणे आणि भयावह परिस्थिती हाताळून भीतीवर मात करण्यास मदत करा.

जर तुमच्या बाळाला अंधाराची भीती वाटत असेल तर रात्रीचा प्रकाश चालू ठेवा. तुमच्या मुलाला कधीही अंधाऱ्या खोलीत बंद करू नका.

जर त्याला परीकथेतील पात्रांची भीती वाटत असेल तर त्यांना वाईटाकडून चांगल्याकडे वळवण्याचा प्रयत्न करा (उदाहरणार्थ, कोशे किंवा आजी एझका अचानक दयाळू आजी-आजोबा बनू शकतात आणि एक भितीदायक अस्वल एका लहान शेगी अस्वलाच्या शावकात बदलू शकतो). भितीदायक पात्रांसह परीकथा वाचणे थांबवा.

तुमचे मूल टीव्हीवर काय पाहते याचे निरीक्षण करा. भितीदायक आणि आक्रमक खेळपट्ट्या टाळा.

रात्रीच्या वेळी त्याच्या घरकुलाच्या शेजारी पडलेल्या खेळण्यातील शस्त्राने मुलाला शांत केले जाऊ शकते. काल्पनिक शत्रूंनी रात्री त्याच्याकडे जाण्याचे धाडस केले तर ते त्याला दूर करण्यास मदत करेल.

आपल्या मुलाला शब्दांनी पटवून देण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण तो अद्याप त्याच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही.

तुमच्या मुलाचा स्वाभिमान वाढवा, त्याची स्तुती करा आणि त्याच्या स्वातंत्र्याचा प्रचार करा.

आणि, शेवटी, आपल्या स्वतःच्या भीती आणि समस्यांना सामोरे जा, कारण तेच आपल्या मुलांना "संक्रमित" करतात!

मात करण्यात मोठी मदत बालपणाची भीतीआणि समस्यांना तथाकथित उपचारात्मक, किंवा उपचार, परीकथा आणि कथांद्वारे मदत केली जाऊ शकते. स्वतःला आणि त्यांच्यातील समस्या ओळखून, बाळाला हे लक्षात येते की त्यांच्याशी संघर्ष करण्यात तो एकटा नाही. मूल त्याच्या भीती समजून घेण्यास आणि त्यांच्याशी सामना करण्यास शिकते. परी-कथेतील पात्रांची ओळख आत्मविश्वासाच्या विकासास हातभार लावते आणि कल्पनेची शक्ती अंतर्गत संघर्ष लक्षात घेण्यास आणि त्यापासून मुक्त होण्यास मदत करते. परीकथेच्या पात्रासह अडथळ्यांवर मात करून, मुलाला खात्री आहे की शेवटी सर्वकाही चांगले होईल, जे त्याचा आत्मविश्वास देखील मजबूत करते आणि त्याला आशावाद शिकवते.

परीकथेतील प्रतीकांची भूमिका खूप महत्त्वाची असते. ते मुलाच्या आत्म्याचे रक्षण करतात आणि बाळाला अशा गोष्टींबद्दल विचार करण्याची आणि बोलण्याची संधी देतात ज्याबद्दल तो साध्या मजकुरात बोलण्याची हिंमत करत नाही. परीकथेत घडणाऱ्या घटना त्याच्या बाबतीत घडत नाहीत. मुल परीकथेच्या पात्रांवर चर्चा करू शकते, त्यांच्या वतीने त्याची भीती आणि चिंता व्यक्त करू शकते, स्वतःला सोडून देण्यासारखे न वाटता. एक परीकथा ही ढालसारखी असते जी मुलाच्या आत्म्याचे इतरांपासून संरक्षण करते. म्हणूनच, मुलासाठी कधीही परीकथांचा अर्थ लावू नका आणि त्याच्याकडून हे संरक्षण काढून घेऊ नका.

मी या पुस्तकाच्या परिशिष्टात बालपणीच्या काही भीतींवर मात करण्यासाठी अनेक उपचारात्मक परीकथा आणि कथा समाविष्ट केल्या आहेत.

पाच वर्षांच्या अंतोष्काच्या मुलांच्या खोलीत कोठडीच्या मागे भूत आहे. दररोज संध्याकाळी, जेव्हा मुलगा झोपायला जायचा, तेव्हा भुते त्यांच्या लपण्याच्या जागेतून बाहेर पडतात आणि अन्न शोधू लागतात. म्हणून, अँटोनने दररोज संध्याकाळी सोफ्यावर त्यांच्यासाठी ब्रेड किंवा कॅंडीचा तुकडा सोडला. जर तो अचानक हे करायला विसरला तर भुते खूप रागावले, त्यांनी त्याच्या घरकुलाला घेरले आणि मुलाचा बदला घेण्याच्या मार्गांचा विचार केला. म्हणून, प्रत्येक वेळी अँटोनला पलंगावर अन्न नसल्याचे आढळले, तेव्हा तो भयंकर भीतीने पकडला गेला आणि त्याने हताशपणे त्याच्या आईला बोलावले.

आईला, तिच्या मुलाच्या भीतीचे कारण समजल्यानंतर, अवांछित पाहुण्यांपासून आपली खोली मुक्त करण्याचा मार्ग शोधला. तिने नर्सरीमध्ये व्हॅक्यूम क्लिनर आणला, कपाटाच्या मागे नळी दाखवली आणि सुमारे पाच मिनिटे भूतांना परिश्रमपूर्वक "चोखले". मग, हाताने नळीचे उघडणे घट्ट बंद करून, तिने व्हॅक्यूम क्लिनर बाहेर बाल्कनीत नेला. मुलाच्या खोलीत परत आल्यावर, तिने त्याला मिठी मारली आणि आनंदाने उद्गारली: "ठीक आहे, अंतोष्का, आम्ही त्यांच्यापासून वाचलो! आणि अगदी बरोबर! त्यांना इतरत्र अन्न शोधू द्या!" त्या दिवसापासून मुलगा शांतपणे झोपला.

त्याच्या पालकांच्या घटस्फोटानंतर, वदिमला त्याच दुःस्वप्नाने सतत त्रास दिला: त्याचे वडील विमानात चढत होते आणि उडत होते आणि वाडिक धावपट्टीवर विमानाच्या मागे धावत होते आणि ते पकडू शकले नाहीत, ते थकले होते. जमीन मुलगा जागा झाला, जोरात रडत होता, आणि बराच वेळ झोपू शकला नाही.

आई, ज्याला वदिमने त्याच्या भयानक स्वप्नाबद्दल सांगितले, तिने मुलाच्या वडिलांशी संपर्क साधला आणि त्यांनी आपल्या मुलाला कशी मदत करावी याबद्दल एकत्रितपणे विचार करण्यास सुरवात केली. वडिलांनी अनेकदा आपल्या मुलाला बोलावले आणि सांगितले की तो त्याच्यावर प्रेम करतो, परंतु भयानक स्वप्ने चालूच राहिली. मग वाडिकच्या वडिलांनी, जे लवकरच सुट्टीवर होते, त्यांनी आपल्या मुलासह तेथे जाण्यासाठी दक्षिणेकडे तिकीट विकत घेतले. विमानाने जमिनीवरून टेकऑफ केल्यावर तो मुलगा अचानक रडू लागला. त्याच्या वडिलांनी त्याला घट्ट मिठी मारली आणि कुजबुजले: "भिऊ नकोस मुला, मी तुझ्या पाठीशी आहे आणि नेहमीच तुझे रक्षण करीन." त्या दिवसापासून, वाडिकला यापुढे त्याला त्रास देणारे भयानक स्वप्न पडले नाही.

चर्चा

मूल 4 वर्षांचे आहे. तो अस्वस्थपणे झोपू लागला आणि लहरी होऊ लागला. बालरोगतज्ञांनी ग्लाइसिन फोर्ट वापरण्याचा सल्ला दिला, परंतु चेतावणी दिली की प्रभाव लवकर येणार नाही, परिणाम एकत्रित होता. ग्लाइसिनने आम्हाला 5 व्या दिवशी मदत केली. ग्लाइसिनमध्ये बी जीवनसत्त्वे देखील असतात. ते सेल्युलर स्तरावर कार्य करतात, थकवा आणि मानसिक तणावानंतर मेंदूच्या पडद्याला पुनर्संचयित करतात.

शुभ संध्या. प्रथम, आपण रात्रीच्या भीतीला भयानक स्वप्नांसह गोंधळात टाकत आहात. रात्रीची भीती - जेव्हा एखादा मुलगा त्याच्या झोपेत घाबरतो तेव्हा त्याचे डोळे उघडे असतात, परंतु त्याला काहीतरी वेगळे दिसते. एकदा तुम्ही त्याला शांत केले की तो पुन्हा झोपी जातो. तो उठल्यानंतर, त्याला काय स्वप्न पडले ते आठवत नाही.
दुसरे म्हणजे, प्रौढांमध्ये झोपेच्या दरम्यान स्नायू आकुंचन पावतात. अशा प्रकारे मेंदू कार्ये तपासतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती झोपी जाते तेव्हा त्याचे हृदय मंद होते. मेंदू, स्नायूंना आकुंचन देऊन, व्यक्तीला जागे करतो. आणि झोपेच्या मध्यभागी, ते कार्ये तपासू शकते. म्हणून, अचानक जागृत होणे नेहमी आपण वर्णन केलेल्या गोष्टींशी संबंधित नसते

अभिवादन, प्रिय पालक! दुसर्‍या दिवशी, खेळाच्या मैदानावर, मी एक मजेदार आणि त्याच वेळी एका तीन वर्षांच्या मुलाचे दुःखदायक चित्र पाहिले, जे बाओबाबच्या झाडावर माकडासारखे, त्याच्या आजीच्या शरीरावर चढण्याचा प्रयत्न करत आहे. लहान कुत्रा.

पुढील संभाषणात असे दिसून आले की लहानपणी एका मोठ्या प्राण्याने मुलाला खूप घाबरवले होते आणि तेव्हापासून तो लहान आणि मोठा प्रत्येकाला घाबरत होता. या घटनेने मला लहान मुलांमधील भीती, लक्षणे आणि बाळांची भावनिक स्थिती पुनर्संचयित करण्याचे मार्ग याबद्दल बोलण्याची कल्पना दिली.

मूळ कारणाच्या शोधात

पारंपारिकपणे, समस्येचे निराकरण करण्यापूर्वी, आम्ही कारण शोधतो. सुमारे तीन वर्षांपर्यंतची बालके मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत, म्हणून ते एखाद्या प्रौढ व्यक्तीमध्ये पूर्णपणे कोणत्याही भावना निर्माण न करणाऱ्या गोष्टीमुळे घाबरू शकतात.

• प्राणी: बहुतेकदा हे मोठे कुत्रे असतात जे बाळाला शिवण्याचा प्रयत्न करतात. ते अचानक बाळाच्या चेहऱ्याजवळ जाऊ शकतात किंवा त्यांच्या पुढच्या पंजेने स्ट्रॉलरवर उडी मारू शकतात आणि हे स्पष्टपणे, प्रौढ व्यक्तीच्या हृदयाची धडधड वगळू शकते.
• मोठा किंवा तीक्ष्ण आवाज: पालकांचे भांडण, कारच्या बाहेर पडण्याचा आवाज, मोटारसायकलची गर्जना, वीज इ.
• पालकांची अपुरीता जे, उदाहरणार्थ, मोठ्याने ओरडून नवजात मुलाला झोपायला लावण्याचा प्रयत्न करतात.
• परिस्थितीत तीव्र बदल. उदाहरणार्थ, आंघोळ करताना, एखादे बाळ तुमच्या हातातून निसटून पाण्याखाली जाऊ शकते.

लहान मुलांमध्ये भीतीचे परिणाम

मोठ्या मुलांमध्ये तीव्र भीतीमुळे एन्युरेसिस (लघवीतील असंयम) आणि तोतरेपणा होऊ शकतो, लहानपणी अशी लक्षणे दिसून येत नाहीत, जरी भीतीचे परिणाम कालांतराने त्यांना सहजपणे त्रास देऊ शकतात.

संभाव्य परिणाम:

• झोपेचे विकार - निद्रानाश, झोप लागणे इ.;
• वैशिष्ट्यपूर्ण हादरे;
• कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना सतत रडणे;
• मुलाला एका सेकंदासाठी एकटे सोडण्याचा प्रयत्न करताना लहरी.

जर लक्षणे एकदाच दिसली तर काळजी करण्याची गरज नाही कारण ते वय-संबंधित संकटांमुळे होऊ शकतात. परंतु जर अशी अभिव्यक्ती कित्येक आठवड्यांपर्यंत पाळली गेली तर याचा अर्थ असा होतो की बाळाला भीती वाटली आहे.

घटनेकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही आणि आम्ही खाली कसे वागावे याबद्दल बोलू. त्याच वेळी, आपण ग्रीनहाऊसची परिस्थिती निर्माण करू शकत नाही आणि बाळाला कोणत्याही तणावापासून वाचवू शकत नाही, कारण त्याचे मानस अग्नीचा बाप्तिस्मा घेणार नाही, स्वभावाने चिडणार नाही आणि प्रत्येक वाढीव स्वरात बाळ उन्मादात पडेल.

जोखीम गटामध्ये हे समाविष्ट आहे हे योगायोग नाही:

• बिघडलेली मुले, जे बहुतेकदा त्यांच्या आजी-आजोबांकडून नकारात्मक अनुभवांपासून प्रत्येक संभाव्य मार्गाने संरक्षित केले जातात, मज्जासंस्थेला लहान घटनांसाठी प्रशिक्षित करण्याची परवानगी देत ​​​​नाही, परिणामी मोठ्या तणावाच्या वेळी तीव्र भीती निर्माण होते;
• ज्या मुलांना त्यांच्या स्वतःच्या चुकांमुळे शिकवले जात नाही आणि त्यांना वीज, पाळीव कुत्री किंवा मांजरींजवळ जाण्यास किंवा बंद केलेले लोखंड उचलण्यास मनाई आहे, कोणत्या प्रकरणांमध्ये ती वस्तू धोकादायक आहे आणि कोणत्या बाबतीत नाही हे स्पष्ट न करता;
• मज्जासंस्थेचे आजार असलेली मुले, जेव्हा मज्जातंतू कोणत्याही भावनांच्या अधीन असतात - सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही.

नंतरच्या प्रकरणात, आपण डॉक्टरांच्या मदतीशिवाय करू शकत नाही, परंतु इतर सर्व बाबतीत आपण सहजपणे आपल्या स्वतःचा सामना करू शकता.

आपण घाबरत असल्यास काय करावे?

अर्थात, पालक आपल्या मुलाचे गंभीर तणावापासून संरक्षण करण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु हे नेहमीच शक्य नसते, कारण सुपरमार्केटमधील शेल्फमधून पडलेल्या काचेच्या बाटलीचा तीक्ष्ण आवाज किंवा गडगडाटाचा जोरदार आवाज, ज्याचा अनपेक्षित आवाज तुम्हाला कुचकामी बनवतो. , रोखता येत नाही.

मी शामक औषध द्यावे का?

बालरोगतज्ञ आणि न्यूरोलॉजिस्टशी सल्लामसलत केल्यानंतरच औषधोपचार वापरला जातो. उदाहरणार्थ, झोपेच्या विकारांसाठी, होमिओपॅथिक थेंब "बायु-बाई" किंवा सायट्रल असलेले मिश्रण लिहून दिले जाऊ शकते. हा पदार्थ लिंबू, निलगिरी आणि लिंबू मलममध्ये समाविष्ट आहे, म्हणून मिश्रणात, शांत प्रभावाव्यतिरिक्त, एक प्रतिजैविक आणि विरोधी दाहक प्रभाव देखील असतो.

जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला औषधोपचार द्यायचा नसेल तर तुम्ही व्हॅलेरियन, कॅमोमाइल आणि पुदीना टाकून आरामदायी आंघोळ करून पाहू शकता. आंघोळीपूर्वी प्रत्येक वेळी नवीन डेकोक्शन तयार करा, विशेषत: उकळत्या पाण्याच्या ग्लाससह फार्मसीमध्ये खरेदी केलेली पिशवी किंवा दोन चमचे हर्बल ओतणे तयार करणे कठीण नाही.

पाण्याचे इष्टतम तापमान 37 अंश आहे आणि जर बाळाची नाभी बरी झाली नसेल तर त्याला फक्त उकडलेल्या पाण्यात आंघोळ घाला. प्रतिबंधासाठी हर्बल बाथ देखील उत्तम आहेत - आराम आणि शांत, ते तंत्रिका सामान्य स्थितीत आणतात.

पोहताना घाबरायचे कसे नाही?

तसे, अयशस्वी आंघोळीच्या वेळी भीती खूप सामान्य आहे, म्हणून आपण आंघोळीसाठी आर्मबँड किंवा विशेष इन्सर्ट खरेदी करू शकता हे दर्शविण्यासाठी की ते आपल्या हातांशिवाय बाळाला पाण्यात ठेवतात. जरी एखादे मूल अनेक महिन्यांचे असले तरी, आई किंवा वडील जवळ असल्यास पोहणे सुरक्षित आहे हे त्याला समजू शकते.

जर एखादे मूल अजूनही पाण्याखाली बुडून किंवा अयशस्वी पंप केलेल्या पाण्यावर गुदमरून घाबरत असेल तर आपण अनेक दिवस पाण्याच्या प्रक्रियेशिवाय करू शकता. बाळांना, स्पष्टपणे, मुलीची स्मृती असते आणि बहुधा ते या घटनेबद्दल लवकरच विसरतील.

नसल्यास, आपण काही वेळा एकत्र पोहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. बर्याच माता म्हणतात की या पद्धतीमुळे भीतीपासून मुक्त होण्यास मदत झाली, तर प्रक्रियेत बाळाला सौम्य संभाषणे किंवा गाण्यांनी शांत करणे आवश्यक आहे.

अनोळखी आणि प्राणी

जर एखादे मूल रस्त्याच्या पलीकडे असलेल्या मांजरीला पाहून हृदयस्पर्शीपणे किंचाळू लागले तर त्यांना सांगा की पाळीव प्राणी रागावले नाहीत तर त्यांना धोका नाही. पुस्तके पहा आणि पिल्ले आणि मांजरीचे पिल्लू असलेल्या मजेदार कथा वाचा. लहान मुलांसोबत खेळणाऱ्या मोठ्या कुत्र्यांचे मजेदार व्हिडिओ ऑनलाइन शोधा. तुमच्या स्वतःच्या उदाहरणाने दाखवून द्या की तुम्ही आजी मुर्का किंवा पोल्कनला डचा येथे घाबरत नाही, परंतु तुम्ही भटक्या कुत्र्याला पाळणार नाही.

अनोळखी व्यक्तींनी देखील मुलामध्ये भीती निर्माण करू नये, तथापि, ओळखीच्या पहिल्या सेकंदापासून विश्वासार्ह नाते हे फार चांगले लक्षण नाही. येथे तुमची प्रतिक्रिया दर्शविणे महत्वाचे आहे - जर तुम्ही स्वतः एखाद्या व्यक्तीकडे हसत असाल, हस्तांदोलन केले, अभिवादन करताना मिठी मारली तर त्या लहान मुलाला घाबरण्याचे काहीही नाही.

जर बाळ कुत्र्याकडे किंवा शेजाऱ्याकडे हात उघडण्यास तयार नसेल आणि त्यांना पाहून भुरळ घालू लागला तर आग्रह करू नका. वेळ निघून जाईल आणि बहुधा, मूल त्याचा राग दयेत बदलेल.

स्वतःला पहा! काळजी घ्या!

आपल्या बाळाला ओरडून झोपायला लावणे अस्वीकार्य आहे. मागील लेखांपैकी एका लेखात मी याबद्दल योग्य आणि द्रुतपणे बोललो. मी ते वाचण्याची जोरदार शिफारस करतो.

जे घडत आहे त्यावर खूप भावनिक प्रतिक्रिया न देण्याचा प्रयत्न करा: तीक्ष्ण किंचाळणे, हातांचे तुकडे, टाळ्या वाजवणे - हे सर्व बाळाला घाबरवू शकते.

बरं, आता तुम्हाला भीतीपासून मुक्त होण्याच्या सर्व पद्धती माहित आहेत. टिप्पण्यांमध्ये आपल्या टिपा सामायिक करा - आपले मत ऐकणे अत्यंत मनोरंजक आहे. सोशल नेटवर्क्सवर माझे पुनरावलोकन पुन्हा पोस्ट केल्याबद्दल धन्यवाद. अशा प्रकारे तुम्ही माझ्या प्रयत्नांना पाठिंबा द्याल.

एक लहान व्हिडिओ पहा ज्यामध्ये एक मोठा भाऊ बाळाच्या भीतीबद्दल अगदी योग्य प्रतिक्रिया देतो:

हा व्हिडिओ तुम्हाला शारीरिक स्तरावर घाबरल्यावर काय होते हे समजून घेण्यास मदत करेल. बघूया!