Можно ли беременным вести половую жизнь. Половая жизнь во время беременности

Всем известно, что без половой близости ребенка не зачать. Однако с наступлением долгожданного события у большинства родителей возникает вопрос: можно ли заниматься сексом во время беременности?

Секс Не стоит бояться позы
Оральный секс быть вдвоём Долгожданный секс
Интим после родов проблемы консультация

Кто-то утверждает, что на данный период от половой близости лучше отказаться: какой может быть секс, если внутри живет маленький человечек? Другие же, наоборот, без любовных утех испытывают значительный дискомфорт.

Разрешается, если вынашивание протекает гладко, без осложнений

Противопоказания к интимной близости

Если беременность протекает без осложнений, отсутствует угроза выкидыша, то сексом во время вынашивания ребенка заниматься можно практически до самых родов. Если же в прошлом не все было гладко, либо случались выкидыши и преждевременные роды, то секс во время беременности нежелателен.

В первые три месяца заниматься «брачными играми» стоит с осторожностью или же вовсе от него отказаться. Также узнай и .

От половой близости лучше воздержаться:

• в случае вынашивания нескольких эмбрионов, несмотря на общее самочувствие женщины, занятия сексом с 20-й недели лучше прекратить: это объясняется тем, что при многоплодной беременности имеется высокий риск преждевременных родов, а возбуждение способно стимулировать родовую деятельность;
• если наблюдается высокий тонус матки: тогда, независимо от триместра «интересного положения», половая близость может вызвать сокращение матки, а также преждевременные роды;
• если ультразвуковое исследование показало предлежание плаценты, то после секса во время беременности может появиться кровь: врачи советуют не использовать позы, которые обеспечивают глубокое проникновение (будущая мама сверху, будущий папа сзади);
• если занятия сексом привели к кровотечению или мажущим выделениям, то от половой близости лучше отказаться до визита к гинекологу;
• если ранее у беременной женщины случались выкидыши, преждевременные роды или существует угроза прерывания, в наиболее опасные периоды от близости лучше отказаться: в данном случае опасными считают дни предполагаемых месячных, проще говоря, каждая четвертая неделя срока, а также даты предыдущий прерываний;
• при наличии венерических заболеваний, а также в ситуациях, когда зачатие произошло во время терапии венерических болезней;
• за месяц до предполагаемой даты родов все врачи советуют избегать сексуальных контактов: это объясняется тем, что во время возбуждения у женщины вырабатывается окситоцин – гормон, который способствует сокращению матки, такое же действие оказывает простагландин – мужской гормон, содержащийся в сперме, именно поэтому интимная близость перед родами может спровоцировать схватки (если же будущая мамочка, наоборот, перехаживает свой срок, то врачи рекомендуют стимулировать родовую деятельность сексуальными ласками).

Почему отсутствует желание?

Все женщины по-разному относятся к переменам своего тела: у кого-то беременность протекает без осложнений, кто-то испытывает постоянный дискомфорт. Этим и определяется отношение к близости: одни готовы ей заниматься ежедневно, другие не знают, можно ли заниматься сексом во время беременности, поэтому всячески его избегают. Обе позиции абсолютно нормальны.

Не стоит бояться интимной близости, оргазм не вызывает настоящие схватки!

Сразу отметим, что во время интимной близости мужчина не может навредить малышу, ведь эмбрион надежно защищен околоплодными водами, плацентой и маткой. Именно поэтому можно заниматься сексом во время беременности.

Другое дело, если будущая мама чувствует дискомфорт, который вызван изменениями в ее организме:

• голова малыша сильно давит на малый таз, связки натягиваются, что вызывает боли во время секса;
• грудь тоже приобретает высокую чувствительность, поэтому даже нежные ласкательные движения могут быть неприятны;
• привычные позы для секса во время беременности тоже могут доставлять дискомфорт, ведь теперь имеется большой животик.

Таким образом, женщина начинает больше прислушиваться к своим желаниям, а не к желаниям супруга. Поэтому, если во время беременности не хочется близости – вопросов здесь быть не должно.

Однако стоит отметить, что сексуальное желание в «интересном положении» может быть непредсказуемо: если сегодня оно напрочь отсутствует, то завтра может резко подскочить. Согласно народным приметам, если девушка ждет мальчика – у нее наблюдается высокая сексуальность, если девочку – очень низкая или вовсе отсутствует.

Необходимо использовать только разрешенные позиции

Также многие женщины уклоняются от интимной близости по причине того, что не знают, можно ли заниматься любовью во время беременности, ведь бытует мнение, что оргазм способен вызвать настоящие схватки. Однако недавно было установлено, что если плод, матка и шейка матки не готовы к родовой деятельности, то сокращения во время оргазма не отразятся на состоянии женщины.

Разрешенные и запрещенные позы

Не менее популярен вопрос у всех молодых родителей, ожидающих прибавления, как можно заниматься сексом во время беременности? Рассмотрим наиболее популярные позы для секса и выявим, чем же они опасны во время беременности.

1. Если будущая мама лежит на спине – возможно появление синдрома сдавления полой вены, так как на нее оказывает давление растущая матка. В результате у женщины и малыша развивается кислородное голодание.
2. Коленно-локтевая поза для секса, представленная на видео, также не совсем комфортна, так как дает большую нагрузку на поясничную область.
3. Нельзя заниматься сексом во время беременности в положении «женщина сверху», так как это требует от женщины больших физических усилий. Позы для сексуальных контактов должны быть щадящими, исключающими давление на живот.
4. Наиболее оптимальным вариантом выступает положение на боку – лицом или спиной к мужчине, а также сидя, на разных уровнях – будущая мама ложится поперек кровати, у самого края, а партнер стоит перед ней на коленях.

Оральные и анальные ласки

Оральный исключает любые травмы и отклонения в течение вынашивания

Очень важно знать технику сексуальной близости, которая заменяет половой акт. Это наиболее необходимо в первые месяцы «интересного положения», когда нужно удовлетворить супруга, не доводя до оргазма будущую маму. Это объясняется тем, что лучше не перегружать матку избыточным количеством крови и не заставлять ее сокращаться на пике половой близости.

Идеальным вариантом станет оральный секс во время беременности. Ни одна женщина не будет против такого проявления страсти. Если супруги преуспели на данном поприще до наступления «интересного положения», то никаких недовольств и недопонимания не возникнет, и оральный секс во время беременности будет практиковаться дальше.

Но не стоит забывать и об эмоциональном состоянии женщины перед оральными ласками во время беременности. Мужчина должен поддерживать супругу, дарить ей радостное ощущение «прекрасного периода», и только на позитивной нотке, при желании обоих сторон заниматься таким видом интимной близости.

Многие пары, чтобы внести разнообразие в интимную жизнь, используют анальный секс во время беременности. Это выступает единственным возможным вариантом получения совместного удовольствия. Однако не все будущие родители задаются вопросом, можно ли заниматься анальным сексом во время беременности.

1. Некоторые прибегают к такому виду сексуальных утех лишь в период вынашивания ребенка, ведь он сильно напоминает стандартную половую близость.
2. Более того, у женщины повышается эластичность тканей, поэтому введение пениса становится практически безболезненным.
3. У будущей мамы наблюдается высокая чувствительность геморроидальных узлов, что позволяет испытывать более приятные ощущения при анальном сексе во время беременности.

Однако данный вид любовных утех считают самым опасным:

• присутствует высокий риск занесения кишечной флоры во влагалище, что трудно поддается лечению;
• по причине изменения кровообращения в малом тазу наблюдается увеличение геморроидальных узлов, которые могут травмироваться и вызывать кровотечение, а после – развитие парапроктита.

Нужно помнить о всем вышесказанном, всегда использовать презерватив, а также специальные смазки, которые снизят риск возможного инфицирования и травматизации. Узнай всю правду про отрыжку на ранних сроках беременности

Да Нет

Записаться к специалисту:

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Беременность и половая жизнь. Почти на каждой лекции, особенно в женской аудитории и в клубах молодой семьи, лектор получает немало записок с одним и тем же вопросом: «Можно ли во время беременности жить половой жизнью?» Острота проблемы понятна. Как правило, беременность наступает вскоре после замужества, во время медового или следующих за ним месяцев, когда сексуальная активность молодоженов, и в первую очередь мужчин, весьма велика. Половые акты совершаются ежедневно и по нескольку раз за ночь, молодые люди не устают наслаждаться друг другом. И вдруг...

Да, как бы ни хотелось войти в положение мужей и, посочувствовав им, не говорить столь категорично, обойти истину мы не можем. Первые 8—10 недель (2—2,5 месяца) интимная близость крайне нежелательна. После этого срока, если беременность протекает нормально, без осложнения, уже действует не система запретов, а система ограничений. Что под этим подразумевается? Прежде всего — половая жизнь не должна быть столь же интенсивной, как до наступления беременности.

Важное значение в это время приобретает поза интимного сближения. Мы не хотим рекомендовать какую-то одну как наилучшую, но советуем применять такую, при которой бы отсутствовало давление тела мужчины во время близости на растущий плод. И уж во всяком случае половое сношение необходимо прервать, если женщина почувствует какие-нибудь неприятные или болевые ощущения.

Принципиально важно запомнить, что следует исключать интимную близость в те дни, которые соответствовали бы дням наступления менструации, не начнись беременность.

Как правило, беременность влияет на сексуальное чувство женщины, чаще всего снижая половое желание но сравнению с имевшимся ранее. Иногда, особенно во второй половине беременности, у ряда женщин настолько резко снижается либидо, что может появиться даже отвращение к половому акту. Любящий и заботливый муж должен правильно понять и оценить подобное состояние и не только не упрекать жену в «охлаждении чувств», но и успокоить ее, так как она сама бывает обеспокоена этим.

Однако у части женщин в период беременности половое желание возрастает, к тому же увеличивается частота испытываемого во время близости оргазма. Связывают это в основном с тем, что такие женщины какое-то время не хотели иметь ребенка и при близости испытывали постоянный страх нежелательной беременности, который подавлял остальные чувства. Наступившая же беременность «раскрепостила» их, позволила полностью отдаться сладострастию. Кроме того, у некоторых женщин (реагирующих преимущественно вагинально) многократный интенсивный оргазм теперь достигается благодаря тому, что увеличивающаяся в объеме матка изменяет пространственное расположение половых органов. И в этих случаях мужья должны правильно понимать и оценивать ситуацию и... выполнять рекомендации, изложенные выше, заботясь о благоприятном развитии будущего ребенка.

За два месяца до предполагаемого срока родов вновь наступает период запретов. Теперь появляется опасность отслоения плаценты, преждевременного отхождения околоплодных вод, преждевременных родов... Все это достаточно грозные осложнения, которые могут быть гибельными не только для ребенка, но и для матери. Так что запрет на половую жизнь в этом периоде — категорический.

Особенность режима труда и отдыха в период беременности заключается в том, что женщина должна примирить две противоположности. С одной стороны, вести активный в физическом плане образ жизни, но с другой — не переутомляться, не травмироваться, не подвергаться, по крайней мере длительно, вибрационным нагрузкам и.т.д.

Давно прошли те времена, когда беременная женщина трудилась наравне со всеми, когда тяжелая работа продолжалась буквально до последней минуты и рожать приходилось прямо в поле. Сейчас не только в поле, на дому никто не рожает. Однако правильный режим соблюдают, к сожалению, не все.

Среди наиболее распространенных ошибок в поведении женщины во время беременности, и прежде всего ее второй половины, можно назвать две крайности. Некоторые игнорируют свое состояние и продолжают даже в последние два месяца выполнять нелегкую домашнюю работу, иные, наоборот, уже с первых недель отказываются от всякой физической нагрузки. Плохо и то и другое. Необходимо знать, что правильно подобранные нагрузки, исключающие подъем тяжести, длительное стояние на ногах, тряску тела и т. п., способствуют улучшению циркуляции крови в организме, большему обогащению ее кислородом и питательными веществами, а потому благотворно влияют и на развивающийся плод.

Очень важны физические нагрузки и специальные упражнения, которые во время беременности должны делать все женщины для поддержания хорошего тонуса в мышцах брюшного пресса. Дряблые, слабые мышцы ухудшают течение родов, удлиняют время прохождения ребенка по родовым путям, в связи с чем возрастает опасность развития асфиксии (кислородного голодания) и других нежелательных осложнений.

Наконец, беременность и вредные привычки. К их числу отнесем курение и употребление спиртных напитков, а также близкие по механизму действия на плод увлечения некоторых женщин теми или иными медикаментами.

Нет смысла тратить много места и времени для доказательства отрицательного воздействия никотина и алкоголя на организм любого человека. И если до сих пор число курильщиков и пьяниц сокращается незначительно, то вовсе не из-за недостатка сведений о вреде этих ядов для здоровья. Но в сто, тысячу, в миллион раз вреднее и никотин и алкоголь для развивающегося плода. Почему? Потому что у взрослого человека все органы и системы уже сформировались, созрели, способны нормально функционировать (если здоровы). И отравляющее действие токсинов проявляется не так резко. К тому же многолетняя привычка вызывает выработку в организме определенных защитных веществ, своего рода противоядий. Всего этого плод лишен.

Выписывая лекарства ребенку первого полугодия жизни, врач уменьшает дозу взрослого в 24 раза. И при таком ничтожном количестве медикамента эффект достигается. В настоящее время еще не умеют давать лекарство плоду, однако если бы умели, то наверняка доза составляла бы 1/48—1/96 дозы взрослого. Конечно, это очень приблизительные подсчеты, но в принципе к ним можно прибегнуть — они показывают, насколько сильнее действуют лекарства и другие проникающие в кровь вещества на плод по сравнению со взрослым организмом, не говоря уже о том, что целый ряд медикаментозных препаратов ребенку, а тем более плоду, совершенно противопоказан.

Ну а теперь те, кто курит, посчитайте, за сколько затяжек вы выкуриваете сигарету. Наверное, не более чем за 50. Следовательно, всего за одну затяжку матери плод получит такую долю никотина, которая эквивалентна количеству, получаемому взрослым от двух сигарет. Другими словами, беременная женщина, выкурившая сигарету, заставила своего будущего ребенка «выкурить» около 5 пачек сигарет за раз!

Примерно такую же картину можно нарисовать и по отношению к алкоголю. С той лишь разницей, что плод почти в равной степени страдает, если курит не мама, а папа (женщина и плод в ее чреве оказываются при этом пассивными курильщиками), а от алкоголя — только в том случае, если к рюмке пристрастна мама.

Отставание в развитии, особенно умственном,— наиболее серьезное осложнение никотиновой и алкогольной интоксикации плода. Но проявится это позже. Однако есть признаки, по которым уже с первых часов после рождения можно сказать, имело ли место отравление плода этими веществами. Такие дети и при нормальном сроке беременности имеют меньший вес, они чрезвычайно беспокойны, плохо спят, слабо сосут грудь, медленно набирают вес, отличаются вялостью и слабостью. Почему? Да потому, что ребенок у курящей женщины рождается заядлым курильщиком, у тех же, кто позволил себе «баловаться крепеньким»,— алкоголиком. Причем и первый, и второй термины мы в кавычки не заключаем, поскольку без всяких оговорок они и есть курильщики и алкоголики.

Взрослый курильщик, если его лишить на несколько часов курева, становится раздражительным, вспыльчивым, беспокойным. У алкоголика в подобной ситуации развиваются столь тяжелые явления, что ему на свет белый глядеть тошно. В медицине они называются абстиненцией, что обозначает болезненное состояние, появляющееся после прекращения употребления наркотических веществ. Взрослых людей выводят из этого состояния с помощью медикаментов и внушения. А новорожденного? А ведь у него самая настоящая абстиненция, только более тяжелая, потому что привык-то он к гораздо большим дозам.

К счастью, поистине к счастью, далеко не во всех случаях сквозь плаценту проникает все то количество никотина или алкоголя, которое имеется в крови женщины. Зависит это от ряда факторов, и самым главным среди них является степень проницаемости плаценты. А проницаемость в свою очередь обусловлена десятком других факторов. И почти никогда сама женщина не может знать, насколько ее плацента проницаема и насколько ее собственные привычки пагубны для будущего ребенка.

Становится проблемой и широкое увлечение некоторых женщин лекарствами. Болит голова — таблетку. Не спится — пилюлю. И все это, как мы уже подсчитали, в 50—100 раз больше той дозы, которая была бы безвредной для ребенка. И после родов ребенок беспокойный, возбужденный — он привык к лекарствам и не хочет обходиться без них.

Начинать половую жизнь супругам разрешается не ранее чем через 1,5—2 месяца после родов и то желательно после консультации с врачом-гинекологом. Почему же столь продолжителен этот срок? Да потому, что беременность и роды оказали на организм женщины в целом и на половые органы в частности многостороннее и разнообразное влияние. И нужно время, чтобы произошла обратная перестройка, чтобы вернулись к исходному состоянию и весь организм, и отдельные органы. Несоблюдение этого срока запрета чревато серьезными последствиями для здоровья молодой мамы: могут возникнуть кровотечения, воспалительные процессы половой сферы.

Некоторые мужья с тревогой спрашивают: «Не вредно ли столь длительное половое воздержание, которое приходится выдерживать во время беременности и послеродового периода жены?» С полным основанием категорически отвечаем: нет, не вредно. Тем более, что накапливающиеся продукты самопроизвольно выбрасываются в виде ночных поллюций. А если уж и есть какие-то негативные стороны у длительного воздержания, так это только то, что несколько первых половых актов после начала половой жизни могут закончиться ускоренной эякуляцией. Но очень скоро все обычно входит в норму.

Существенным, на наш взгляд, является вопрос о том, может ли забеременеть женщина, кормящая грудью. Почему-то среди значительной части населения распространено мнение, будто зачатие в те месяцы, когда женщина кормит ребенка грудью, невозможно. Это не так. Хотя, бесспорно, в послеродовой период способность такая снижена, что связано с гормональной перестройкой организма и функциональным состоянием матки, но полностью она не исчезает. И акушерам известно немало случаев наступления новой беременности в ближайшие после родов месяцы. Молодые супруги обязаны знать это и постараться вести себя так, чтобы зачатия не наступило. Очень часто вторая беременность оказывается нежелательной, и женщине, еще не оправившейся от первой беременности, приходится подвергаться аборту.

Когда лучше всего родить ребенка, или, что то же самое, когда наступление беременности наиболее благоприятно? На первый взгляд, эти вопросы, если даже и важны, коррекции не поддаются. Однако это только на первый взгляд. Располагая арсеналом противозачаточных средств (о них — в одной из последующих глав), супруги могут выбрать для себя срок зачатия. Другой вопрос, надо ли? Нам кажется, что, по крайней мере, желательно.

Какими же критериями следует руководствоваться, определяя этот срок? Давайте думать вместе. Известно, например, что исходное состояние организма женщины оказывает большое влияние на здоровье будущего ребенка. Значит, наиболее целесообразно, чтобы беременность наступила, когда женщина отдохнула, окрепла, загорела и закалилась на солнце. Или, как минимум, чтобы не произошло это во время либо сразу после тяжелой болезни, утомительной экзаменационной сессии.

Далее. Известно, что наиболее уязвимый для плода срок беременности — первые 8—10 недель. Как мы уже говорили, в это время происходит закладка всех органов и систем. И безобидный на первый взгляд насморк, грипп, краснуха и ряд других вирусных инфекций могут оказаться причиной серьезных уродств. А наиболее распространены эти вирусные заболевания в конце осени и начале зимы.

Наконец, немаловажную роль, хотя, конечно, гораздо меньшую, чем несколько десятилетий назад, играет сезон рождения ребенка. Одно дело, если он родится в марте — апреле — мае. Уже через месяц-другой после родов ребенок будет на солнце, а молодая мама начнет употреблять в изобилии ягоды, овощи и фрукты, богатые «свежими» витаминами, и, кроме того, также бывать на солнце. Солнечные лучи — самое лучшее и надежное на сегодня средство предупреждения рахита. А рахит — одно из самых неприятных заболеваний детей первых лет жизни...

Совсем другое дело, если ребенок родился в сентябре — октябре — ноябре. Более полугода вынужден он ждать первых лучей живительного солнца, более полугода будет кормить его мама грудным молоком, в котором недостает витаминов.

Продолжительность беременности в 280 дней позволяет наилучшим образом совместить интересы ребенка с сезонами года. Считайте сами. Для того чтобы он родился весной, беременность должна наступить летом. А именно летом чаще всего женщина оказывается здоровой и отдохнувшей. Надо знать только, что избыточное солнечное облучение в первые 8—10 недель беременности нежелательно.

Ну, а если соблюсти эти сроки не удалось? Тогда знайте, что придется затратить больше усилий на то, чтобы ребенок родился здоровым и крепким. Каких усилий? А вот каких. Оградить женщину от простуд и вирусных заболеваний в первые 2,5 месяца беременности (как оградить, мы здесь рассматривать не будем: не составит труда найти советы на этот случай в литературе), обеспечить ее полноценным витаминизированным питанием, приобрести аппарат «Горное солнце» или аналогичный ему (кстати, он понадобится и для кварцевания ребенка), чаще выезжать за город...

На каждую тысячу рождений приходится до 50 мертворожденных и несколько десятков живых, но с теми или иными уродствами... И пусть это всего лишь капля в море, но для конкретной семьи, для конкретных мужа и жены это — горе. Горе, которого в значительной части случаев можно было избежать, если бы... Вот к этому мы и призываем. Не пренебрегайте советами медиков, не игнорируйте их рекомендации, даже если сегодня вам очень не хочется ни в чем ограничивать себя.

Вопрос, можно ли заниматься сексом при беременности, естественен, как и сам инстинкт размножения. С одной стороны, нужно понимать, что на практике секс на ранних сроках беременности случается сплошь и рядом – пока женщина не подозревает о факте зачатия, и он не влечет негативных последствий для плода. С другой же, одну из основных ролей в половом акте играет матка. И сокращения ее стенок при оргазме теоретически могут вызвать выкидыш.

Практика гинекологии показывает, что у современных женщин по сравнению с былыми временами сильно расширилось представление как о физиологической стороне секса, так и о беременности. Оттого все больше будущих мам стремятся обеспечить себе половой покой на время беременности, особенно если она протекает не идеально. Однако для оценки реальной необходимости полного воздержания или ограничения по используемым позам большинству из них по-прежнему недостает медицинских знаний.

Психологические и физиологические изменения

До имевшей место несколько десятков лет назад стремительной феминизиации общества воздержание от секса в период беременности было весьма распространено. Правда, обоснования такой практики были бесконечно далеки от физиологических и медицинских истин. Просто довольно обширный период в истории человечества ознаменовался отношением к женщине, особенно состоящей в браке, только как к инструменту продолжения рода.

Исходя из этой основной «функции», жены наравне с мужьями полагали естественным воздержаться от личной жизни до родов. Объяснялось это тем, что если удовольствие от секса для обоих участников считалось вопросом вторичным, то разрешение от бремени здоровым чадом – основной целью и задачей.

В настоящее время представители обоих полов смотрят на ситуацию по-другому. Да и сам по себе вопрос, можно ли жить половой жизнью во время беременности, уже не обсуждается. Ведь даже ответ врача на него может быть только один – можно и, более того, иногда необходимо. И данное мнение, в отличие от суеверий прошлого, имеет под собой строгие научные основания.

Почему усиливается влечение

Секс во время беременности физиологичен для женщины так же, как, например, критические дни. Оттого здесь одно другого вовсе не исключает, во всяком случае, в норме. Более того, в организме женщины при беременности происходит ряд изменений, часть которых способствует повышению интереса к сексу.

• Уровень эстрогенов. Они отвечают за половое влечение. После зачатия их содержание заметно «подрастает». Изначально это происходит с целью укрепить соединение оплодотворенной яйцеклетки со стенкой матки и обеспечить прочие аспекты вынашивания. Но одно из косвенных следствий такого скачка заключается в усилении влечения и яркости оргазмов во время секса при беременности. А невозможность удовлетворить усилившееся желание еще никому не шла на пользу.
• Кровоснабжение. Имеется в виду в репродуктивных органах: матке, влагалище, наружных половых органах. Только что зародившийся новый организм начинает интенсивно расти и развиваться с первых же дней своего существования. Для этого ему нужно очень качественное и интенсивное снабжение кровью. Тело матери отвечает на данную потребность усилением кровотока во всей половой системе. Но судя по отзывам уже состоявшихся мам, которые продолжали заниматься сексом при беременности, вторичным результатом такого ответа становится повышение чувствительности клитора, влагалища, шейки матки, усиление влечения.

Неблагоприятные аспекты

Наряду с вышеуказанными проявлениями, появляются и другие моменты, уже не столь благоприятные для коитуса.

• Изменения пропорций тела . В частности, растущий день ото дня живот и набухшая грудь, которые могут сочетаться еще и с набором лишнего веса либо новыми растяжками. Женщиной все это воспринимается резко негативно, хотя мужчины, напротив, часто находят женщин «в положении» даже более желанными, чем обычно. Иногда такие перемены заставляют будущих мам избегать секса во время беременности и даже еще некоторое время после родов.
• Болезненность молочных желез . Чем заметнее их набухание в планах подготовки к лактации, тем заметнее должны быть изменения в тактике прикосновения к ним – в том числе во время секса при беременности. С одной стороны, они становятся более чувствительными, а с другой, более раздражительными. У значительной части будущих мам доходит даже до занятия сексом в бюстгальтере – из-за неприятных ощущений при отвисании груди.
• Явления токсикоза . Они типичны для 1 триместра беременности и что особенно интересно, не всегда относится именно к еде. Часто раздражителями, от которых будущую маму тянет на рвоту, выступают запах пота полового партнера, его дезодоранта. Это особенно неприятно в сочетании с сохраняющимся влечением, особенно потому, что негативные рефлексы, даже вызванные временными или случайными обстоятельствами, склонны закрепляться надолго.
• Ощущение «третьего лишнего» . Уже не вызывает сомнений, что будущий ребенок воспринимает все, что происходит с телом его мамы, и реагирует на эти события. Зачастую данный факт мешает обоим партнерам заниматься сексом во время беременности, создавая впечатление, будто кто-то подглядывает. И если в самом начале беременности эффект еще не так заметен, то к концу 2 триместра, когда малыш начинает шевелиться, выражая различные эмоции, он усиливается в разы. Тем более что сравнительно развитый плод отвечает на испытываемое мамой возбуждение и оргазм хаотичными движениями, его сердечный ритм учащается.

Факторы возможного ущерба для плода

Секс при вынашивании отличается от такового за его пределами. В зависимости от восприятия, возникшие различия могут сделать его более или менее приятным/желанным, за счет чего и решается вопрос, не воздержаться ли им обоим от половых актов при беременности в отдельные ее периоды или до самых родов.

Что же касается самого ребенка и всего, что связано с его жизнедеятельностью, то наиболее вероятный вред ему могут нанести половые контакты, произошедшие в первые недели после зачатия или в конце 3 триместра, за одну-две недели до родов. Это происходит в результате двух факторов.

1. Неустойчивая фиксация . В первые недели после зачатия крепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки еще непрочно, тем более, если оно произошло ближе к критическим дням. А значит, одного яркого оргазма во время секса при беременности пока еще вполне достаточно для выкидыша.
2. Близость родов . Здесь главную роль играет подготовка самого организма к родам. Тонус стенок матки возрастает вместе с их сократительной способностью (такой эффект обеспечивает окситоцин – гормон родов и лактации). Поэтому для мамы увеличивается риск получить не только неожиданно яркие ощущения во время секса при беременности, но и преждевременные родовые схватки.

По иронии, вероятность бурного или частого секса в первые несколько недель после зачатия (пока будущая мама о нем даже не подозревает) выше, чем в любое другое время. Ведь влечение у женщин усиливается с первых же дней после зарождения новой жизни, а причина данного явления пока еще скрыта. Однако осязаемую угрозу такие сочетания несут лишь тем, у кого уже были выкидыши, аборты, внематочная беременность и другие осложнения.

Правила безопасности

Итак, половая жизнь во время беременности возможна, существует и практикуется многими парами почти без ограничений. И ответ на часто задаваемый вопрос о том, до какого срока беременности можно заниматься сексом, – до последних двух ее недель. Но несмотря на то, что плод защищен от обычных для коитуса механических воздействий достаточно хорошо, для всех будет только лучше, если и мама и папа начнут придерживаться во время секса при беременности ряда разумных ограничений.

• Безопасного секса. То есть, с применением презерватива. Поскольку влагалище может быть заражено условно-патогенными или патогенными микроорганизмами партнера. Этот сценарий во время секса при беременности и желательно предотвратить, поскольку трансплацентарное заражение плода опасно.
• Классического секса. То есть, неторопливого и не слишком насыщенного «экзотикой». Так, анальный секс при беременности, особенно интенсивный, менее желателен, чем вагинальный, просто в силу свойственных ему рисков для целостности прямой кишки. Трещины ее стенок или анального сфинктера плохи даже не столько своей болезненностью, сколько вероятностью масштабного инфицирования тканей и органов малого таза опасными возбудителями – компонентами ее же микрофлоры. Едва ли подобные осложнения – это то, о чем молодая мама мечтает всю жизнь, а тем более во время секса при беременности. Это же касается и интенсивных движений в сложных позах и других особых практик. Нет ничего зазорного в том, чтобы разнообразить ими свою половую жизнь в обычные периоды. А во время секса при беременности будущей маме становится сложно выносить столь бурные «забавы» чисто физически. Так что, обоим партнерам пока лучше просто поберечь силы.
• Ограничений на отдельные позы. Нужно понимать, что «миссионерская» поза (женщина лежит на спине) не слишком удачна для беременных в целом, особенно на поздних сроках. Во-первых, есть риск передавливания отяжелевшей маткой нижней полой вены – той, что ведет вдоль нижних отделов позвоночника, справа от него. Это явление может вызывать головокружение, дурноту, обморок, а наступает оно безо всякой связи с сексом – только из-за длительного лежания навзничь. Во-вторых же, давление мужского тела на нижнюю часть живота женщины во время секса при беременности тоже вряд ли вызовет у нее приятные ощущения.

Для воздержания в определенные периоды или вплоть до самых родов существуют как объективные (медицинские), так и субъективные причины. Из числа субъективных можно отметить следующие.

• Наличие коричневых выделений. Если они появились в течение ближайших суток-других после секса при беременности, они говорят о примеси спекшейся крови в отделяемой смазке из шейки матки. Речь не всегда идет о проблемах с беременностью – скорее с воспалением, фибромиомой, эрозией или инфекцией самой шейки. В любом случае это симптом тревожный, он требует незамедлительного отказа от излишней половой активности и обращения к врачу.
• Наличие свежей крови. Если в течение ближайших нескольких часов/дней после коитуса и даже если в остальное время женщина не испытывает никаких тревожных ощущений, такие алые «ниточки» говорят о наличии травм стенки влагалища или шейки матки. Но они могут свидетельствовать о кровотечении в полости самой матки – то есть, об угрозе для плода. Это значит, что виной тому, конечно, не секс во время беременности, но его лучше прекратить и обратиться за советом к ведущему вынашивание гинекологу.
• Боль разной интенсивности. Возникающая во время самого секса или оргазма. Установить ее природу важно потому, что она не только портит впечатления от секса при беременности, но и может оказаться симптомом серьезного осложнения, которое просто пока не дало о себе знать.
• Жжение и/или зуд во влагалище. Такие симптомы прозрачно намекают на дисбактериоз влагалища. Особенно часто подобные сдвиги микрофлоры наблюдаются у мам, ранее переболевших кандидозом или принимающих антибиотики по любому другому поводу. Секс в такие периоды чреват распространением «проснувшейся» инфекции по восходящему пути, включая занесение в полость матки.

Строгие противопоказания

Объективные противопоказания к сексу во время беременности касаются следующих случаев.

• Половые инфекции . То есть, если женщина или ее половой партнер проходит лечение от каких-либо венерических заболеваний или имеется подозрение на их наличие. В данном случае оральный секс и другие альтернативные формы интима будут безопаснее не только для малыша, но и для обоих родителей.
• Гипертонус матки . В обычной жизни речь идет не более чем об особенности поведения половой системы. Но при беременности дополнительное возбуждение и оргазм могут прервать ее раньше положенного срока. Гипертонус матки как явление чаще встречается при ЭКО. При его наличии нельзя не только заниматься сексом, но и испытывать половое возбуждение.
• Короткая шейка матки. Это состояние еще называют истмико-цервикальной недостаточностью. В норме шейка матки укорачивается сама перед родами, чтобы ребенку было проще пройти сквозь нее. Суть процесса состоит в ослаблении тонуса тканей, ее образующих, что приводит к расширению ее зева и укорочению ее стенок в длину (шейка как бы «расползается» в разные стороны). Это приводит к утрате ею способности удерживать совокупный вес ребенка и околоплодных вод в полости органа. Для женщин с хронически укороченной шейкой матки типичны выкидыши уже во втором триместре. И если беременность удалось сохранить (например, наложением лигатур), секс им строго противопоказан.
• Замершая беременность . Этим термином называется гибель плода на ранних сроках с последующим самостоятельным или принудительным (аборт) его удалением из полости матки. Обычно врачи предписывают в связи с нею воздержание на две-три недели, с дальнейшим использованием презерватива в течение еще такого же периода. Противопоказание связано с тем, что выкидыш или аборт сопровождаются появлением эрозии на слизистой стенки матки (в месте крепления оплодотворенной, но так и не развившейся яйцеклетки). Это обычная рана, которую легко заразить посторонней микрофлорой.
• Вынашивание близнецов . Двойняшки, тройняшки для будущих родителей – это, конечно, радость, умноженная на количество малышей. Однако вынашивать подобную «компанию» для тела матери – задача не из легких. Так что, риск потерять одного из них либо родить раньше срока в таких случаях всегда выше. Отсюда и рекомендация повременить с половой жизнью, во всяком случае, бурной и частой.
• Проблемы с вынашиванием . То есть, случаев, когда будущая мама имеет аборт или выкидыш в анамнезе, уже лежала на сохранении, в том числе если на момент возобновления половой жизни ей и даже врачу кажется, что угрозы для здоровья и жизни зародыша нет.

Кроме того, у женщин старших возрастных групп или имеющих проблемы с зачатием часто возникает вопрос, каким сексом можно заниматься при ЭКО беременности. То есть, наступившей не самостоятельно, а по результатам успешной пересадки яйцеклетки, оплодотворенной экстракорпорально (в лабораторных условиях).

В большинстве случаев проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка не связаны друг с другом напрямую. Иными словами, успешно «прижившаяся» искусственная беременность должна «держаться» внутри матки так же надежно, как и естественная. Но это все теория, а практика показывает, что сложности с зачатием повышают риски и при вынашивании, и при родах. Поэтому секс после успешного ЭКО рекомендован лишь в ограниченных количествах, без каких бы то ни было «смелых экспериментов» и исключительно во втором триместре. Начинать заниматься им можно уж точно не ранее 12 недели с момента зачатия, а заканчивать – не позже чем за месяц до родов.

В целом секс при беременности не противопоказан и даже рекомендован. Скопившееся сексуальное напряжение тоже увеличивает тонус матки, приводит к застойным явлениям в кровеносной системе наружных половых органов и влагалища. Таким образом, прерывание половой жизни на период до родов без особых на то причин нерационально и подчас даже хуже для ребенка, чем ее умеренное продолжение.

Распечатать

Как только женщина узнает о своей беременности, жизнь ее кардинально меняется. Часто приходится очень сильно менять свой образ жизни, чтобы не навредить будущему малышу. Ведь некоторые вполне безобидные занятия могут быть противопоказанными во время беременности. Приходятся вести себя намного осторожнее и аккуратнее, больше следить за своей безопасностью и состоянием здоровья.

Очень много мифов связано с сексом во время беременности . Многие пары сильно ограничивают свои отношения, чтобы не навредить ребенку. Но есть ли в этом смысл? В большинстве случаев нет, так как беременность вовсе не является болезнью или противопоказанием к сексуальным отношениям . Но всем парам необходимо знать, как правильно себя вести во время беременности, чтобы девять месяцев ожидания были не только легкими, но и приятными.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Наверно, всех женщин можно условно разделить на две группы, первые, как только узнают о беременности, срочно бегут по врачам, сдают море анализов, и полностью изменяют свою жизнь, в том числе и отказываются от секса, чтобы случайно не навредить будущему малышу. Другие же наоборот, оттягивают визит к врачу до последнего и стараются по минимуму менять что-то в жизни. Конечно, любые крайности это плохо и необходимо во всем придерживаться золотой середины.

Кое-что изменить в своей жизни можно, например, стать более осторожной или подкорректировать питание, но вот отказываться от секса в большинстве случаев не надо. Нормальная половая жизнь это не только приятно, но и полезно, так как гормоны, которые выделяются во время оргазма, очень положительно сказываются на . Кроме того, воздержание крайне негативно сказывается на отношениях в семье, а беременность это именно тот период, когда любовь и взаимопонимание очень важны.

Всем, кто боится навредить ребенку, необходимо помнить, что организм здоровой женщины способен защитить малыша от большинства негативных внешних влияний, а секс нельзя отнести к негативным влияниям. Некоторые специалисты утверждают, что легкие толчки и сокращения матки, наоборот, могут быть даже приятными ребенку и стимулировать его двигательную активность.
Конечно, противопоказания к сексу во время беременности существуют, их надо знать и учитывать, но доверять глупым мифам не стоит. Тем более что истинные противопоказания встречаются достаточно редко.

Сроки беременности и секс

Существует очень много мифов об «опасных периодах» беременности, когда секс может привести к самым негативным последствиям. На самом деле, большинство этих мифов никак не подкрепляются фактами.
Секс в первом триместре вовсе не приводит к выкидышам . Другой вопрос, что очень большой процент беременностей, особенно первых, действительно теряются на ранних сроках. Это обычно связано с некачественным зачатием, от которого организм таким образом избавляется. Это явление не говорит ни о чем опасном, и до изобретения тестов на беременность женщины просто не знали об этих потерях.

Так какие проблемы с сексом в первом триместре? Единственное, что действительно может сдерживать женщину, это не самое лучшее самочувствие в этот период – , головокружение и сонливость не очень располагают к любви. Но именно приятные ощущения во время секса часто помогают избавиться от этих недомоганий.

А вот второй триместр беременности – это просто отличное время для занятий сексом. В это время у женщин из-за растущего объема матки и гормональных скачков либидо значительно усиливается. При этом даже ощущения от секса могут измениться в лучшую сторону, некоторые женщины могут испытывать оргазм только во время беременности. Живот в это время обычно бывает еще небольшим, поэтому не мешает воплощать свои эротические фантазии и не наталкивает на мысли о возможном вреде для ребенка.

В третьем триместре все становится немного сложнее, живот уже большой, и выбрать удобную позу непросто . Да и будущие отцы часто боятся нанести малышу вред. Кроме того, часто можно услышать, что секс может спровоцировать преждевременные роды. На самом деле, если нет противопоказаний, то заниматься сексом можно до самых родов, главное – делать это аккуратно, без акробатических трюков.

Когда секс во время беременности противопоказан?

Особенности нашей медицины таковы, что практически у каждой женщины гинекологи находят показания для так называемого «полового покоя». А еще у нас любят различные «сохранения» даже без весомых на то оснований. Но все это постепенно уходит в прошлое, появляются новые врачи и новые протоколы лечения. Сегодня, когда говорят о противопоказаниях к сексу, учитывают только действительно серьезные ситуации.

Воздерживаться от половых отношений вовремя беременности необходимо в следующих случаях:

• при наличии инфекции, передающейся половым путем у одного из партнеров, особенно, если эта инфекция может быть потенциально опасна для плода;
• при наличии воспалительных заболеваний половых органов у одного их партнеров;
• при наличии реальной угрозы прерывания беременности, например, при кровянистых выделениях из матки;
• при наличии в анамнезе преждевременных родов или при привычном невынашивании беременности;
• при предлежании плаценты.

Особая осторожность необходима при многоплодной беременности . Конечно, такая беременность не является противопоказанием к сексу, но живот будет увеличиваться быстрее, чем при обычной, поэтому и дискомфорт появится раньше.

Особенности секса во время беременности

Несмотря на то, что беременность - это не болезнь и противопоказаний к сексу в этот период крайне мало, некоторые особенности все же есть. Об этих особенностях надо помнить, так как они помогут получить больше приятных отношений и меньше нервничать.

Вопреки расхожему мнению, секс во время беременности приятен большинству женщин. Более того, в этот период гораздо проще достигнуть оргазма, поэтому грех не воспользоваться таким шансом. Кроме того, оргазм вовсе не провоцирует преждевременных родов, а незначительные сокращения матки никак не могут навредить малышу. А вот от использования различных сексуальных игрушек в этот период лучше отказаться, так как велик риск травмирования слизистой оболочки влагалища и шейки матки. Особенно это касается вибраторов.

Часто можно услышать вопросы, которые касаются орального и анального секса при беременности. Достаточно распространен миф, что куниллингус во время беременности может привести к воздушной эмболии и гибели женщины. К счастью, это не более чем миф, единственным противопоказанием к оральному сексу может быть наличие герпеса или другой инфекции на губах. А вот от анального секса лучше отказаться, так как он повышает вероятность возникновения анальных трещин и геморроя, которые и так являются частыми спутниками беременных женщин.

Кстати, особо чувствительным будущим папам, которые переживают, что чувствует ребенок и не «запомнит» ли он этого, надо успокоишься. Ребенок надежно защищен водами и может почувствовать только легкое покачивание, которое точно ему не повредит.

Когда беременность закончится… (Видео)

Часто можно услышать мнение, что полностью женский организм созревает только поле родов. Отчасти это правда, рождение ребенка сильно изменяет нервную и эндокринную систему женщины и делает ее немного другой. Изменяется и интимная жизнь, к этому желательно быть готовыми, чтобы встретить новый период жизни во всеоружии.

Первое время после родов секс противопоказан. В это время идет восстановление организма после родов и обычно оно требует около 6-8 недель. После данного срока можно начинать постепенно возобновлять сексуальные контакты. Но в первое время женщина может ощущать дискомфорт. Это не страшно и в большинстве случаев проходит само со временем.

Очень часто женщина настолько устает в новой для себя роли мамы, что просто не находит времени и желания для мужа. Это очень сложный момент, который приводит к расставанию многих пар. Поэтому, как бы это ни прозвучало, нельзя отдавать всю себя малышу, необходимо иногда оставлять его без внимания или поручать бабушкам-няням и .

Секс, кроме того, что он укрепляет непростые отношения в семье после появления малыша, еще и помогает скорее прийти в форму после родов. Поэтому ни в коем случае не стоит себе в нем отказывать. Если есть медицинские противопоказания, например, после эпизиотомии, можно выбрать петтинг или оральный секс, но стараться сделать свои отношения ярче и богаче нужно обязательно.

Когда начинать половую жизнь?

Психологи считают оптимальным возрастом для начала половой жизни 19-20 лет у девушек и 22-24 года у юношей, то есть между первыми половыми позывами и полным физическим и психическим созреванием разрыв в 5-10 лет. И что же делать все эти годы? Ученые говорят: воздерживаться.

Крупнейшие эндокринологи, физиологи, гинекологи и психиатры сходятся во мнении: нет болезней, причиной которых стало бы воздержание в этом возрастном периоде.

Более того, энергия, требующаяся молодым людям для достижения полной физической и социальной зрелости, - сублимированная, то есть преобразована из половой. И при растрате половой энергии человек лишается нравственных и физических резервов для роста и личностных достижений.

Это хорошо известно спортивным тренерам. В большом спорте половая жизнь допустима только после 22-25 лет, потому что только в этом возрасте она становится совместима с огромными спортивными нагрузками. И даже взрослым, физически зрелым спортсменам за 1,5-2 недели до соревнований рекомендуется полное воздержание - для аккумуляции и мобилизации сил.

Когда можно начинать половую жизнь?

Не существует строгих возрастных или физиологических рамок. Начинать можно тогда, когда человек к этому готов. Готовность подразумевается психологическая и информационная. Психологически Вы должны этого хотеть, причем хотеть именно с этим человеком, именно сейчас, именно в имеющихся на сегодня условиях, хотеть по своей воле, не ощущая никакой жертвенности со своей стороны. Информационно Вы должны подробно знать особенности женской и мужской анатомии, физиологии, способы предохранения от беременности и от инфекций, передающихся половым путем, способы экстренной контрацепции на случай непредвиденных обстоятельств, иметь координаты врача, к которому можно будет в любой момент обратиться за помощью и не бояться, что он не примет Вас всерьез, обругает и расскажет все родителям.

Вы должны не просто знать в теории о методах контрацепции, но и иметь контрацептивы при себе и уметь ими пользоваться, а также принять для себя на всю жизнь принцип - позаботься о себе сам. Ваше предохранение - это Ваше личное дело, а не дело Вашего партнера, даже если он опытнее и обещает Вам обо всем позаботиться и Вы ему верите во всем - не давайте никому быть ответственным за Вашу жизнь и здоровье, кроме самой себя - НИКТО другой не справится с такой ношей, а расплачиваться за это - только Вам и Вашему будущему ребенку. Вы должны навсегда забыть о т.н. календарном методе, расчете безопасных дней, прерванном половом акте и безопасности половой жизни во время менструации. Все это мифы, достойные только одного - чтобы о них забыли навсегда. Также Вы должны знать о способах диагностики беременности на раннем сроке и способах ее прерывания реальных, а не мифических.

Вы должны исключить такой источник псевдомедицинской информации, как советы и опыт подруг, мамы или партнера, форумы в интернете, статьи в популярных журналах, фильмы - все это обмен мифами и слухами между дилетантами, достоверная информация может поступать только из профессиональных источников. У Вас должно быть место, где вы можете спокойно встречаться, не опасаясь ничего, и где доступны средства гигиены. У Вас должны быть деньги на покупку контрацептивов и оплату посещений врача и возможное лечение. Вы должны подробно продумать вопрос отношений с родителями на эту тему: что и когда Вы им скажете, чтобы не жить в постоянном страхе - узнают/убьют и не лгать.

Первый раз запоминается на всю жизнь. Не только сознательной памятью, но и бессознательно - это первый опыт, с которым встречается организм, и он его записывает на белый лист как пример, с которым потом сравниваются все остальные. Первый раз может определить Ваши представления о норме на всю жизнь, это как Новый год - как встретишь, так можешь и провести- Поэтому постарайтесь, чтобы он был идеальным, не позволяйте случайным порывам испортить будущее счастье.

Вы должны любить и чувствовать себя любимыми. Вы не должны бороться с собой и заставлять себя. И Вы должны сто раз перепросить себя - ПОЧЕМУ Вы этого хотите.. и хотите ли. Вы должны быть уверены и чувствовать свое достоинство. Если Вы колеблетесь - значит еще не время. И неважно, сколько Вам лет.

Когда НЕЛЬЗЯ начинать:

Шантаж. "Если любишь - докажи". Любовь никогда не доказывалась в постели - и вообще не требует доказательств, это - образ жизни, а не набор поступков-доказательств. Если Вы считаете, что Вашу любовь надо доказывать, значит Вы сами в нее не верите. Вы свободный человек и не обязаны ничего никому доказывать - Вы такая, какая есть - и другой можно притвориться, но не стать. И если кого-то это не устраивает, значит будет не устраивать и дальше, и Вы никогда не будете с этим человеком свободны. Если Вы поддадитесь на шантаж и -докажете-, Вы просто добровольно дадите себя использовать - и Вам именно от этого в первую очередь будет потом плохо - от того, что сами позволили себе потерять достоинство и предать свою любовь, - и даже обвинить некого.

Жертва. "Хочу отдать ему самое дорогое, чтобы он понял, как я его люблю" . Это то же самое, что первый вариант, только еще более извращенное представление о любви. Любовь ничего общего не имеет с жертвой - это чувство, на которое способны только свободные люди, готовые в других признать и уважать свободу. Поэтому он не настаивает - он уважает Вашу свободу и ждет, пока Вы будете готовы и сделаете свой свободный выбор, без жертв, сами, не сваливая ответственность на него. Оцените же его благородство и будьте достойны своего партнера. Возьмите ответственность на себя - совершайте поступки не жертвуя ради кого-то, а потому что Вы этого хотите сами. Если же не хотите - не совершайте. Поймите, что он не будет счастлив от Ваших жертв, после которых обязательно придет разочарование, сожаление и упреки в неблагодарности. Не унижайте свою любовь доказательствами, дождитесь своей готовности.

Если Вы считаете Начало доказательством своей любви, ее необходимым критерием, ее залогом, Вашей обязанностью по отношению к любимому, экзаменом на Вашу преданность, ожидаемой от Вас жертвой на алтарь любви и прочие подобные мысли витают в Вашей голове-. Вы бы еще подождали - но от Вас ожидают какого-то материального подкрепления Ваших слов - ждите! Вы еще не готовы.

Возраст. "Уже пора". Этот довод не достоен длительного обсуждения. Готовность не зависит от календарного возраста. Для чего Вы хранили себя до столь почтенного, как Вы сейчас считаете, возраста- Для того, чтобы с теми же сомнениями, что и раньше - все-таки пойти против самой себя- Вы делаете это, чтобы поставить галочку напротив какого-то критического года- Вы же уже не маленькая девочка, раз так беспокоитесь о возрасте - значит у Вас уже есть способность представить себе - а что будет потом, после этого отчаянного шага- Что-то действительно изменится в лучшую сторону- Или Вам потом долгими ночами общаться со своим внутренним голосом и оправдываться- Если же Вы делаете это, потому что Вам -уже столько лет-, а все еще чего-то не хватает в жизни - учитесь любить. С этим умением придет и настоящая готовность и достойный объект.

Самоутверждение. "Я уже взрослая, а это - основное занятие взрослых". Типичная детская черта - подражать взрослым, не понимая сути поступков. Примерить мамины туфли, хотя в них жутко неудобно ходить - зачем же она это носит-потому что взрослая. Накраситься - но ведь теперь не прикоснешься к глазам, не выйдешь под дождь и вообще лицо такое неаккуратное стало - зачем же она это делает-потому что взрослые все красятся, так надо. Произнести -взрослые- слова, хотя самим хочется заткнуть уши- Попробовать курить, пить, потом мучаться, потом превозмогать свое отвращение и продолжать - а чем я хуже взрослых. И пусть мне будет плохо, и пусть я буду смешон в своих детских попытках подражать, и пусть мне все это на самом деле вовсе не хочется. Но так положено. Подросток должен бунтовать и делать все назло. Он должен отличаться от ребенка - взрослые должны наконец увидеть, что подросток - это НЕ РЕБЕНОК, а взрослый. А взрослые видят типично детскую черту - попробовать все что неизвестно и по-своему копировать их взрослое поведение. Они всегда умилялись этой черте, они и сейчас ей умиляются на задворках сознания, потому что на первом месте конечно - их беспокойство за Ваше здоровье, как и в детстве при Ваших играх со стеклом и огнем. Но кроме этих переживаний все равно оставшиеся мысли - это не - -как он повзрослел-, а -какой же он еще смешной ребенок, а я-то думала - он уже взрослый-. Вот так. Имейте это в виду на всякий случай, когда будете что-то делать для доказательства своей состоятельности. Состоятельность, самостоятельность, свобода, самоуважение, ответственность - все это признаки взрослого человека, не зависящие от его календарного возраста. И как все истинные ценности, они не требуют доказательств, они очевидны! И если Вам кажется, что окружающие не признают их за Вами - значит их просто еще нет! Не ломайте свою жизнь, выдумывая доказательства, - займитесь самосовершенствованием, это гораздо быстрее докажет всем Вашу Взрослость.

И еще не забудьте - взрослые действительно имеют больше прав. Но они при этом несут и гораздо больше ответственности. И они мечтают от нее освободиться хоть ненадолго и иметь возможность, как в детстве, свалить ответственность на другого. Чтобы кто-то другой расхлебывал последствия их ошибок. К сожалению, в половой жизни каждый человек расхлебывает свои ошибки сам - мама и рада будет перенести все Ваши страдания на себя, но не сможет! Инфекции лечить Вам, аборт делать Вам, бесплодие после аборта лечить Вам. Вы достаточно взрослы и готовы к таким испытаниям- Или может быть стоит подождать с таким самоутверждением и вернуться к старым добрым выходкам типа вызывающей прически и громкой музыки. Пусть это будет только умилительно, а не трагично - доказательства Вашего взросления.

Любопытство. "Об этом столько говорят - надо наконец попробовать". Тоже классика детства. Попробовать как жжется огонь, попробовать как ломается игрушка, попробовать как рисует карандаш- попробовать наркотик, попробовать секс. Столько говорят! Тоже хочу. Не понравится - не буду - это ж всего лишь проба - один раз.

Вы знаете- любопытство - это вообще черта, присущая всему живому. Это основа обучения, приобретения опыта. Это прекрасное свойство, когда оно правильно удовлетворяется - сначала за счет чужого опыта! Все знают поговорку о том, что дурак учится на своих ошибках, а умный - на чужих. Пусть сейчас Вы не доверяете конкретным взрослым, которые Вас окружают, и презираете их личный опыт. Но ведь существуют книги! Человечество не один раз описало весь свой опыт в книгах! Почему не один раз - да потому что тоже не доверяло опыту предшествующих поколений; Но должен настать момент, когда следующий неопытный будет умнее предыдущих - и не просто прочтет, а ПОВЕРИТ опыту человечества. Поверит в то, что наркотик тем и отличается от обычного вещества, что вызывает зависимость - иногда - с первого раза, причем вызовет ли с первого раза именно у Вас - неизвестно, поэтому полагаться на опыт своего знакомого - нельзя. Поверит в то, что забеременеть и заразиться легко можно с первого неудачного раза, а секс становится лучшим в мире удовольствием только тогда, когда человек к нему готов!

Я получаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ письма следующего содержания: "Попробовала. Ничего хорошего не почувствовала. Почему об этом столько говорят? Что я делаю неправильно?" Может быть кто-то учтет этот опыт - опыт Ваших ровесников и современников! Я могу Вас уверить в том, что если Вы еще не готовы - Ваше любопытство не будет удовлетворено. Вы так и останетесь в неведении, более того - в разочаровании, будете обвинять себя и партнера, можете потерять веру в себя и решить, что Вам вообще не дано испытать этого удовольствия- помните о важности первого опыта - организм может запомнить его как норму - и выдавать эти ощущения все последующие разы-В общем, если Вы действительно хотите узнать, что это такое, - читайте книги о любви, смотрите фильмы, развивайте себя как личность и учитесь любить. И Вы все узнаете в свое время - и только маленький ребенок может обижаться на такую фразу, а чем человек взрослее, тем чаще он ее повторяет - не просто так. А потому что до него это доходит!

Боязнь выделиться. "В нашем классе/дворе/институте - уже ВСЕ гуляют и рассказывают! Одна я" Это известный анекдот. А Вы тоже рассказывайте! Если Вам уж так хочется быть как все. Это классический признак незрелости, но он действительно имеет такой выход. Взрослый же человек конечно просто пропустит этот пункт, потому что он его не касается. Основа его взрослости в том - что он не боится быть не как все. Не специально нарочито хочет выделиться серьгой в носу. Это средство для тех, кому нечем больше выделиться, да простят меня те, кто захочет на это обидеться. Не специально не быть как все - ибо это тоже несвобода! А просто не бояться в некоторых ситуациях, когда происходит выбор между личной свободой и кем-то установленными догмами - выбрать свою свободу. Тут важно не перепутать догмы (типа начала половой жизни до определенного возраста) с нормами (типа начала половой жизни с презервативом). Нормы придуманы для безопасности людей! Догмы не имеют никакого разумного объяснения. Этим они отличаются.

Как подготовиться к первому разу

Познакомиться с основами анатомии и физиологии женской и мужской половой системы. Узнать, как все это правильно называется, как выглядит, как работает, что есть правда, а что миф. Про это существует много книг и статей и даже образовательных фильмов. Не доверяйте информации, полученной от подруг.

Изучить свой менструальный цикл . Отмечать дни начала менструаций, подсчитывать длину цикла. Чтобы потом понять - задержка или нет. Не надо сразу пугаться, если цикл еще нерегулярный - это может быть возрастным вариантом нормы. Не делайте выводы сами - если Вас что-то беспокоит, разбираться должен врач. Не пытайтесь по своим графикам вычислить опасные и безопасные дни - таковых не существует, забеременеть можно в любой день цикла, даже во время менструации. Если кого-то из Ваших знакомых проносило, когда они предохранялись таким методом - это счастливая для них случайность, которая может оказаться не такой счастливой для Вас.

Найти своего врача . Тут можно воспользоваться советами подруг или мамы, поиском в Интернете. Врач должен быть вам доступен - психологически и финансово, без этого Начинать нельзя. Врач должен Вас проконсультировать относительно подбора контрацепции, желательно ДО Начала. И конечно к врачу надо приходить сразу после Начала - брать мазки, смотреть состояние шейки матки - и дальше делать это регулярно.

Купить качественные презервативы и научиться ими пользоваться. Презервативы всегда должны быть при Вас, миф о том, что это - дело мужчины - миф, это в первую очередь нужно Вам. Их должно быть с собой несколько - на случай повторных половых актов, ибо каждый должен быть защищен - не бежать же в середине процесса в аптеку. Презерватив - лучшее средство для начала половой жизни, потому что он единственный предохраняет от передачи микробов. И даже если Вы Начинаете с человеком, в котором уверены как в себе, все равно состав микробов у этого человека - другой. А когда чужие микробы (нормальные, не инфекция) попадают к другому человеку, они часто вызывают воспалительный процесс - просто как реакцию на чужое. Это воспаление - не всегда инфекция, передающаяся половым путем, но это следствие передачи чужих микробов, поэтому протекает с такими же признаками и лечится так же - антибиотиками. Воспаление половых путей - кольпит, -молочница- и мочевого пузыря - цистит - очень частые спутники Начала. Если начинать с презервативом и пользоваться им первые месяцы, неприятностей можно избежать. Даже если в качестве предохранения от беременности Вы с врачом подобрали гормональную контрацепцию - все равно надо пользоваться в начале презервативом - потому что от инфекций гормоны не спасают.

Презерватив выполняет свою функцию только в случае, если он вовремя надет - в самом начале, до введения полового члена во влагалище. Иначе, если Вы надеваете его непосредственно перед семяизвержением, - это практически бесполезно: в смазке, выделяющейся из головки члена во время полового акта, содержатся сперматозоиды и микроорганизмы - т.о. и нежелательная беременность и инфекция могут возникнуть, хотя Вы и наденете потом презерватив. Именно поэтому же неэффективен и такой распространенный -способ контрацепции-, как прерванный половой акт- кроме того, что не всегда партнеры успевают его прервать. И опять же, если у Вас много знакомых, которых пока -проносило- - не стоит рисковать своим здоровьем - аборт делать Вам, а не им.

Как пользоваться презервативом и что сказать партнеру

Для того, чтобы презерватив не слетал и не рвался в процессе , он должен быть качественным (известных фирм: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex, а не китайским дешевым), с непросроченным сроком годности, купленным в аптеке. Молодым людям, читающим этот абзац, надо еще помнить, что некоторые девушки, желая забеременеть, прокалывают упаковки, - и проверять целостность упаковки самим, а лучше всего - пользоваться теми, что покупаете Вы сами. А что делать, если это правда.

Также нужно уметь правильно надевать презерватив : все они имеют на кончике резервуар для спермы, так вот надо, чтобы в презервативе (и в этом резервуаре в частности) не было воздуха. Именно когда внутри есть воздух, давление при движении увеличивается, и латекс разрывается. Для того, чтобы не оставить воздух внутри, надо перед надеванием (до раскатывания) плотно зажать резервуар, выпустив из него воздух, а потом надевать на эрегированный член, опять же плотно прижимая и все время выдавливая возможный воздух вниз, из презерватива -на улицу-. Это определенный навык, которому совсем не стыдно поучиться в одиночестве на огурце или банане.

При анальном сексе, некоторых анатомических особенностях, когда рвутся даже дорогие презервативы, а также когда Вы знаете, что Ваш партнер - носитель серьезного заболевания, например - гепатита В, или когда в силу некоторых обстоятельств (прием антибиотиков, сильнодействующих препаратов и др) беременность не просто не нужна, а ее наступление катастрофично - иногда имеет смысл надевать два презерватива сразу.

Снимать презерватив тоже нужно вовремя и аккуратно, иначе все предосторожности будут выполнены зря, если после снятия сперма попадет во влагалище.

Помните, что к беременности и заражению может привести попадание сперматозоида во влагалище. Для этого не обязательно нарушение девственности. Сперматозоиды могут попасть с рук, одежды, белья - во время игр и ласк. Девственная плева не является преградой для сперматозоидов - в ней же есть отверстие! Забеременеть можно при анальном сексе, если сперма попадет в соседнее отверстие потом. Забеременеть можно при прерванном половом акте, в частности - повторном, когда первый был с презервативом - потому что на члене могут быть остатки спермы. Забеременеть нельзя при оральном сексе, но при этом возможно заразиться инфекциями - теми же, что при обычном.

Помните, что у Вас есть 72 часа после незащищенного по каким-то причинам полового акта, чтобы прибегнуть к т.н. аварийной контрацепции - постинору - но это именно на случай Аварии - изнасилования или разрыва презерватива. Это альтернатива аборту, и так к ней и нужно относиться, она - не намного безвреднее.

Знать о строении и особенностях девственной плевы . Она есть у всех. Но она легкорастяжима и далеко не всегда рвется. Очень часто она только надрывается, тогда крови в первый раз бывает очень мало, но она появляется и на второй и на третий раз, вместе с неприятными ощущениями - получается, что каждый раз - как первый. Не волнуйтесь, рано или поздно это кончится, когда она наконец порвется окончательно. Если же кровянистые выделения во время близости имеют источник не наружный, а внутренний - Вам надо идти на осмотр и проверять состояние своей шейки матки, при эрозии это явление достаточно частое. Но мы уже говорили о том, что поход к врачу в любом случае обязателен после Начала. Иногда плева даже не надрывается, а только растягивается. Тогда крови нет совсем, и Вы можете получить от своего партнера упрек в недевственности. А тем временем - это самая частая из возможных ситуаций. Плева растягивается, Вы чувствуете неприятные ощущения не только в первый раз, но и в последующие, особенно в самом начале, которые потом проходят - это нормально! Отверстие плевы осталось как было, поэтому в начале все время неприятно. Но она растягивается, и в процессе неприятные ощущения проходят, особенно если достаточно количество смазки. Окончательно плева порвется скорее всего во время родов. Как Вы понимаете, девственность - это не состояние девственной плевы. Можно хранить анатомическую девственность, годами занимаясь изощренными формами секса с разными людьми, и наоборот - можно потерять девственность в результате травмы или изнасилования, оставшись абсолютно неопытной еще надолго. Но если интересует именно состояние плевы - такая -девственность- легко восстанавливается хирургически. Только кого Вы обманете таким способом- Мужчина тоже судит о Вашем опыте не по внешнему виду плевы. И тоже знает об операциях по восстановлению девственности:)

Узнать о диагностике беременности . Если Вы заранее, до менструации, сомневаетесь в надежности Вашего предохранения, Вы можете узнать о беременности через 8-10 дней после полового акта, сдав кровь из вены на гормон беременности - бета-ХГЧ. Раньше НИЧЕГО узнать нельзя. Никакие -признаки беременности- - тошнота, изменение вкуса, чувствительность к запахам, ощущения в животе, пояснице, учащение мочеиспускания, болезненность груди и/или сосков, нагрубание груди, изменения веса и настроения - не являются достоверными признаками беременности, так же как их отсутствие не является гарантией ее ненаступления. Иногда даже менструация не может быть гарантией, потому что в ранних сроках беременности может быть угроза прерывания, выражающаяся кровотечением. В народе это называется -омывание плода-. Такие -месячные- как правило отличаются от обычных по обильности и болезненности, после них все ощущения -беременности- остаются. Тест на беременность по моче можно делать не раньше первого дня задержки, до этого его показания недействительны. Он может быть ложноотрицательным и после задержки, поэтому если он не показывает беременность, но менструации нет - идите сдавать кровь. УЗИ показывает беременность в ранних сроках - только после недели задержки и только сделанное влагалищным датчиком и умелым специалистом. Иначе его отрицательный результат ни о чем не говорит. Осмотр гинеколога на кресле - тоже ничего конкретного не скажет в ранних сроках. Поэтому единственный достоверный тест - анализ крови в сочетании с влагалищным УЗИ. Опять же - оцените свою готовность - Вы можете пойти в платную лабораторию и сдать платный срочный анализ крови из вены на беременность в своем городе-..

Узнать о . Прерывание беременности называется аборт и никаких альтернатив ему не существует. Никаких горячих ванн, трав, молока с йодом, таблеток и прочих шаманских приемов. Все попытки избавиться от беременности, не обращаясь к врачу - опасны для Вашей жизни.

Познакомиться с основами психологии противоположного пола . Например. Мужчины как правило четко разделяют любовь и секс. Женщины склонны их объединять. Умение разделять (даже с одним и тем же человеком) приходит с опытом, но вначале для девушек это слова-синонимы, и в этом кроется причина их разбитых сердец. Не надо обгонять свой опыт и запасаться цинизмом - надо просто постараться понять, что отношение партнера отличается от Вашего отношения. И это нормально, и он не хочет Вас оскорбить, и он ни в чем не виноват и он не обманывает Вас! Просто у мужчин и женщин разные правды, вот и все. Женщины как правило занимаются сексом потому что любят. А мужчины - потому что хотят заниматься сексом. И как можно их обвинять в том, что они честны, а женщины живут в плену своих фантазий, переносят свои представления на него и думают, что он живет по их законам и если занимается сексом, значит любит- Как можно обвинять мужчин в обмане, когда они поддаются настойчивым просьбам женщин, у которых слух - эрогенная зона - -скажи, что любишь-- Как можно их обвинять, когда они повторяют это, чтобы доставить женщине удовольствие, потому что если они будут из честности молчать - она будет еще более несчастной, это они уже проверяли- Как можно потом, когда оказывается, что для них это был просто секс, утверждать, что они Вас обманывали - Вы сами себя обманывали, не зная, не желая знать особенностей их физиологии и психологии. Мужчины и женщины - люди с разных планет, и если Вы хотите сохранить свое душевное здоровье, приобретая опыт, - всегда помните об этом и не обманывайте себя. Будьте свободны и предоставьте своему партнеру возможность быть свободным - и получайте удовольствие от свободного общения.

Научиться доставлять себе удовольствие. Изучить свое тело, свои реакции, научиться испытывать оргазм . Почему-то многие думают, что научить их должен партнер. Почему он должен знать Вас лучше, чем Вы сами- Это очень важно - научиться ДО Начала, тогда Вы будете знать, чего и как Вы должны достигнуть, сможете научить своего партнера, как правильно доставлять удовольствие именно Вам, и Вас не постигнет разочарование рано начавших. Ибо начинают часто для того, чтобы узнать - зачем. А если узнать это заранее, тогда и повод этот отпадет, и тогда появится время и силы дождаться истинного повода - взаимной любви. Также Вы сможете доставлять себе и партнеру удовольствие, не нарушая девственности и не подвергая себя риску инфекций и нежелательной беременности. Ну и конечно заранее избежите необходимости притворяться, имитировать удовольствие, чтобы не передать свое разочарование еще и партнеру, который ни в чем не виноват.

Тренировать мышцы тазового дна . Существуют специальные упражнения Кегеля, простейшие - сжимание мышц анального отверстия и удерживание в сжатом состоянии, а также - усилием мышц прерывание струи мочи при мочеиспускании - и удерживание. Это не только полезно для органов малого таза - как любая зарядка, не только повышает чувственность и силу оргазма, это еще позволяет предотвратить такое частое неприятное явление, как попадание воздуха во влагалище во время близости - это случается из-за нетренированных мышц, которые не могут плотно охватить половой член - потом, как в случае с воздухом в презервативе - во время движения давление повышается, и воздух выходит с силой - только в данном случае он выходит через вход во влагалище, издавая характерный звук, который может испортить Вам весь настрой и иногда - надолго поселить в Вас стыд и неловкость.

Найти подходящее место, время и уладить вопрос с родителями .

Как начать

Во-первых, Вы дожны быть уверены в себе, в том, что Вы поступаете правильно, по своей воле и ни перед кем не испытываете за это вины.

Во-вторых, Вы должны быть уверены в своем партнере и не бояться сказать ему что-то. Он не обязан угадывать (да это и невозможно) мысли в Вашей голове, и поверьте, он волнуется сейчас ненамного меньше Вас, и очень хочет сделать все, что зависит от него, чтобы Вам не навредить. Потому что он хорошо к Вам относится и потому что он тоже понимает важность Первого раза для последующих - какое у Вас сложится отношение к Этому сейчас - с таким потом очень трудно будет бороться в будущем, так что всем выгодно, чтобы первое впечатление было хорошим! Поэтому, поскольку у вас общие цели и задачи - помогите друг другу, не замыкайтесь в своих якобы личных проблемах, а научитесь доверять и разговаривать о том, что Вас волнует. Тогда другому будет гораздо легче Вам помочь. Договоритесь заранее о сигнале , который будет означать -немедленно прекращаем! - на всякий случай.

В-третьих, Вы должны создать подходящую атмосферу. Должна быть ванна или душ, должна быть удобная и -тихая-, а не скрипучая кровать, должна быть закрытая дверь, должно быть спокойствие, что никто эту дверь не откроет с другой стороны.

Чтобы немножко расслабиться - не помешает немного вина. Только НЕМНОЖКО - и вина, а не водки с пивом. Иначе действие будет совсем обратным. Опьянение не должно дойти до такой степени, чтобы забыть необходимость и правила надевания презерватива.

Научите своего партнера доставить Вам удовольствие и получите оргазм ДО проникновения. Вещества, выделяющиеся в головном мозге во время оргазма, - эндорфины - человек научился синтезировать искусственно - и назвал их наркотическими анальгетиками - они устраняют боль, усыпляют и вызывают зависимость. Пользуйтесь естественными аналогами - это так просто!

После того как Вы получили удовольствие, Вашим мозгом владеют эндорфины, и количество смазки достаточно для проникновения, презерватив надет правильно - можно совершать сам первый половой акт - дефлорацию . Все-таки помните физиологию - плева есть и ее надо порвать - так что ощущение преграды - нормально, неприятные ощущения натяжения и даже скрипа - нормальны, острая боль - нормальна, кровь - нормальна. Также помните, что у многих плева не рвется, а растягивается, и поэтому отсутствие ощущения преграды, отсутствие крови - тоже нормально. Не уходите от боли - наоборот, подайтесь ей навстречу и раскройтесь - Вы же сами этого хотите - так делайте что хотите сами - и получайте от этого удовольствие - оно быстро перекроет временную болезненность. Если что - у Вас всегда есть возможность подать заветный сигнал. Альтернатива, к которой иногда прибегают, - искусственная, хирургическая дефлорация - поход к врачу и рассечение девственной плевы скальпелем или хирургическим лазером - не решает проблемы боли - сама плева остается на месте и все равно при первом вхождении болезненность будет. Кроме того, разрезы могут зажить - и снова все надо будет начинать сначала. Кроме патологических состояний - см. статью " " - естественную дефлорацию вполне можно потерпеть, особенно если получить оргазм перед этим. Основная причина Ваших ощущений при половой жизни - приятных или неприятных, выделение одного среди всех и фиксация на нем - психологическая, а не физическая. Поэтому и надо сначала подготовиться и решить проблемы в своей голове и жизни, а потом Начинать новую жизнь с радостью, а не страхом и заведомым ожиданием плохого.

Если смазки не хватает, можно пользоваться искусственной, НО! При использовании презерватива - только на водной основе - гели. Можно специальные, продающиеся в интим-магазинах - например, гель Монтавит. Можно другие гели, продающиеся в аптеке, например, гель солкосерил - не предназначенные для смазки, но могущие ее заменить. Кремы и мази на жировой основе, в том числе кремы для рук, для лица, детские, вазелиновое масло - растворяют латекс, поэтому их ни в коем случае нельзя использовать с презервативом.

После любой близости желателен, а после дефлорации обязателен душ. Или ванна.

Дальше можно делать все что хотите - все, о чем Вы читали и видели в фильмах, все, о чем Вы мечтали - любите друг друга. Не забывайте, что защищенным должен быть КАЖДЫЙ половой акт в Вашей жизни, а не только первый.

Если Вы будете все это знать заранее, вместе с основами контрацепции, - Вы будете действительно готовы к Началу без драм. Никто ведь не садится за руль, не выучив правила дорожного движения. И от того, насколько хорошо человек их выучил, а также насколько он разбирается в управлении автомобилем - зависит его собственная безопасность, даже если остальные водители совершают ошибки.

И еще раз о возрасте. Где же все-таки тот критерий - до этого момента еще рановато, а вот с этого момента - можно- И почему возраст не имеет значения, когда Начало - это явный выход во взрослую жизнь. Нельзя же стать взрослым в детстве. И нельзя же, будучи взрослым, хранить девственность - это нелогично- На самом деле критерий есть. И это действительно - взрослость. Взрослый человек - это человек, способный нести ответственность за свое здоровье, свою жизнь, а также готовый взять дополнительную ответственность за здоровье другого взрослого человека - своего партнера, а также - всегда готовый взять ответственность за возможного ребенка, который всегда может появиться у взрослого. Вот когда Вы - финансово, информационно, психологически - готовы нести ответственность за себя, своего партнера и своего будущего ребенка - нести ее сами, не сваливая ни на кого, зная, что Вы будете делать конкретно, когда возникнут проблемы, - вот это означает, что Вы достаточно взрослый человек для того, чтобы Начать. А дальше, когда Вы захотите это сделать - это уже Ваш свободный выбор, который совершенно не должен зависеть от возраста и прочих ложных поводов, которые мы постарались разобрать в этой статье.