Многодетная семья как все успеть. Что такое - быть многодетной мамой

Мамы, воспитывающие трех, четырех и пятерых детей, рассказали, как решились на этот шаг, о своих радостях и трудностях, о том, как планировать время, и чему можно научиться у своих сыновей и дочек.

Мы планировали обобщить опыт наших замечательных ю-мам и других интересных жительниц Урала, чтобы сформулировать некие правила и лайфхаки счастливой жизни в большой семье, но убедились, что никакого общего рецепта просто не существует. Так что классик был неправ: все счастливые семьи непохожи одна на другую. Судите сами.

Знакомьтесь: наши эксперты

Наталья, 44 года, в прошлом — промышленный альпинист, ныне — домохозяйка. На Ю-маме известна . Вместе с мужем воспитывает пятерых детей: Славе 11 лет, Севе — 9 лет, Искре — 6 лет, Олесе — 3 года 10 месяцев и Заряне — 10 месяцев.

Татьяна, 34 года, домохозяйка, многим знакома . Вместе с мужем Ильей растят четырех сыновей: Лёне скоро 11 лет, Антону почти 8 лет, Андрею без малого 6 лет, Косте 3,5 года.

Ангелина, 44 года, руководитель клининговой службы, участница конкурса «Миссис Екатеринбург 2017». Вместе с супругом Ангелина воспитывает троих детей: Анне 13 лет, Максиму — 7 лет, Андрею — скоро 6 лет.

Светлана, 37 лет, бухгалтер, среди ю-мам известна как На двоих с мужем у них три мальчика: Никите 19 лет, Данилу 16 лет, Саше 5 лет. Со дня на день в семействе ожидается прибавление — первая девочка!

Про большую семью

Думаете, все многодетные мамы с детства только и делают, что укачивают кукол и мечтают поскорее обзавестись кучей детишек? Ничего подобного!

«Когда я была маленькой, меня разве что посещали туманные мысли, что, наверное, дети когда-нибудь будут, — говорит Наталья. — С момента замужества и до тридцати лет, наоборот, детей категорически не хотела: это слишком сильно изменило бы нашу с мужем жизнь. Мы вместе работали промышленными альпинистами и очень серьезно занимались спортивным туризмом. Правда, спустя десять лет совместной жизни, к моменту рождения первого ребенка спортивные амбиции в какой-то степени удовлетворили. Я считаю, что есть очень большая разница между состоянием „нет детей“ и „есть дети“. Количество, конечно, тоже имеет значение, но не такое существенное».

«У мужа в семье было трое детей, а у меня — одна сестра, и я точно знала, что детей должно быть не меньше двух, — рассказывает Татьяна. — Муж был настроен на троих, и я его поддержала, предполагая, что с тремя будет не сложнее. Так и получилось: между двумя и тремя разницы практически нет. А потом кто-то там, наверху, решил, что нам не хватает четвёртого. Стало труднее, но ни о чём не жалею. Ещё пара лет, и будет проще, я думаю. Все кругом уговаривают пойти за пятым, но я не готова».

«Примером для меня была семья наших друзей с двумя дочерьми, как мне казалось со стороны, идеально дружными, — вспоминает Ангелина. — Поэтому в планах была младшая сестра для Ани, а получились два братика. Когда я узнала о третьей беременности, второму ребенку было 11 месяцев, и я испытала шок! Но когда врач УЗИ сказала, глядя на экран: „Беременность пять недель. Все в норме. Сердцебиение спокойное…“, принять другое решение было просто невозможно. Я рада этому и муж счастлив».

«В этом году на 20-летии выпуска бывшие одноклассники сказали мне: „Соболева, ни за что бы не подумали, что ты будешь многодетной матерью!“ И я с ними солидарна, — говорит Светлана. — Я была у мамы одна, поздний ребенок. И мы с мужем долго считали, что поскольку у каждого есть по сыну от первого брака, нам совсем не обязательно иметь совместных детей. И только спустя почти десять лет передумали, и вошли во вкус. А теперь их скоро будет четверо… Я в шоке! Хотя… если посмотреть на вместимость нашей машины — у нас „Газель“, то можно еще пятерых рожать».

О переменах

Появление детей каждая мама тоже воспринимала по-разному. Ангелина признается, что рождение первого ребенка было очень стрессовой ситуаций: «Внезапно поменялось все: ритм жизни, сфера обязанностей и круг общения. Я ушла в декрет с руководящей должности, и оказалась дома один на один с ребенком».

Для Татьяны рождение детей было «само собой разумеющимся»: «Не могу сказать, что произошло что-то неожиданное, под что приходится подстраиваться».

Светлана родила первого сына в 21 год, когда рядом была мама, которая много помогала: «Мне казалось: есть ребенок — и хорошо. Все прошло легко и без проблем. Я продолжала жить своей жизнью, и уже через семь месяцев вернулась на работу. В зрелом возрасте отношение к рождению ребенка было совсем другим: осознанным, основательным».

«С появлением первого ребенка жизнь круто изменилась, — вспоминает Наталья. — Я ушла с работы, прекратились наши сложные, совсем не подходящие для детей походы. И в то же время, я поняла, что быть мамой — это интересно. В одной семье, у одних родителей рождаются совершенно разные дети: дети, в которых я вижу себя и свои качества, и дети, которые удивляют, и поневоле думаешь: „Неужели это мой ребенок?“ Ну, и конечно, все, что связано с детьми, — это непросто. Мне кажется, что не бывает беспроблемных детей, просто проблемы у всех разные».

О любви

Мамам единственных детей порой кажется, что появление второго сына или дочки лишит ее первенца частички любви. Но многодетные мамы готовы единодушно развеять этот миф: любви хватит всем. Если чего и не хватает порой — так это времени.

«Иногда детям может не хватать внимания, ибо мама одна, а всем пятерым ее надо одновременно. Слуховой канал у меня тоже один: я физически не могу слышать сразу всех, и приходится просить, чтобы дети подождали своей очереди высказаться. Но любовь — это совсем из другой оперы. Правильно говорят, что с новым ребенком рождается новая любовь, делить старую не приходится. Да, дети все разные, и чувства по отношению к ним тоже разные — по своей палитре, но не по силе», — объясняет Наталья.

«Конечно, я люблю моих мальчишек по-разному, и это сложно описать, — вторит ей Татьяна. — Делить любовь не надо, отношение к старшему, например, никак не поменялось ни с рождением второго, ни с рождением следующих. А вот внимание уделять всем сложнее. Стараюсь иногда побыть с каждым наедине, с кем-то получается чаще, с кем-то реже».

О радостях и трудностях

«Самое сложное в многодетной семье — попасть утром в ванную, — смеется Светлана, — ну, еще пряников иногда может не хватить, а остальное — мелочи жизни. У детей большая разница в возрасте, поэтому мне легко. Да и быт в наше время трудностей не составляет: даже посудомойки придуманы. Готовить, конечно, много приходится: едят мои мужчины — будь здоров (и я от них не отстаю), но зато они не привередливы. А еще сами таскают из магазина тяжелые сумки, сами моют полы. Одним словом, я себя замученной не чувствую. Иногда нам бывает тесновато, но зато весело. Детки, они такие — каждый день чем-нибудь веселят».

«Мне бывает трудно „разруливать“ детские ссоры и обиды, хотелось бы, чтобы их не было, — рассуждает Наталья. — Еще нужно постоянно контролировать уроки школьников, честно говоря, не думала, что придется так плотно этим заниматься. Каникулам радуюсь больше детей. Когда много маленьких детей, тяжело физически, но дети растут и от старших уже есть реальная помощь. Кстати, очень важно всему научить самого старшего, тогда все остальные быстро научатся у него.

Главное, что радостных моментов в нашей жизни не меньше. Особенно я радуюсь, когда дети осваивают новый навык: вот только не умел, а теперь получилось — ходить, говорить, читать, плавать и т. д. В такие моменты понимаешь, что жизнь движется. А так как детей много, то и моменты такие случаются часто. Конечно, и само рождение детей — непередаваемое по своим ощущением событие. Да много радостного. В новогодние праздники всей семьей кататься с горки и зажигать огни. Вместе проводить семейные вечера, когда все дома, никуда не надо торопиться и можно просто расслабиться и заниматься чем-то необязательным, но сказочно завораживающим».

«Самое трудное — сдерживать своё недовольство, когда дети не слушаются, — признается Татьяна. — Печально осознавать, что они далеко не идеальны. Но ведь и я была такая же неидеальная. А радостное — это их достижения, открытия, фантазии — я так не умею, многого просто не вижу».

О многодетных папах

«Папа очень важен для детей любого возраста, — считает Ангелина. — Его роль многогранна: от мужской силы до отцовской мудрости. Я благодарна мужу за то, что он во всем меня поддерживает и не ограничивает в просторе деятельности. Он помогает в быту, решение большинства финансовых вопросов, конечно, тоже на нем».

«Быть многодетным папой непросто, — говорит Наталья. — У нас на нем полностью материальное обеспечение, содержание дома, ремонт и обслуживание машин. Мальчики помогают ему в этих мужских делах. Он проводит с детьми не так много времени, но всегда в курсе их дел, по утрам обычно отвозит в школу и садик, иногда забирает вечером».

«Основная задача нашего папы — обеспечить семью материально, и он — руководитель отдела в крупной компании — с ней успешно справляется, — замечает Татьяна. — А вот времени на общение с семьёй у него остаётся мало. Илья увлёкся триатлоном, а это такой спорт, куда детей с собой не потащишь».

«Мой муж — водитель, спортсмен и байкер, — рассказывает Светлана. — В нашей семье он, с одной стороны, строгий папа, которого все дети беспрекословно слушаются. И в то же время это человек, с которым они могут по-настоящему подурачиться. Ведь папа, в отличие от мамы, не будет ворчать из-за каких-нибудь пустяков вроде испачканной майки. Когда у пятилетнего Шурика в саду случается карантин, он ездит с папой на работу. Теперь наизусть знает многие песни группы «Чиж &С°" и с удовольствием поет их в садике».

О работе и увлечениях

«У меня одно большое увлечение — пение в хоре, — делится Татьяна. — Репетиции два вечера в неделю. Спасибо маме и мужу, что отпускают меня. Мама вообще много помогает и даже не боится на неделю остаться с моей оравой, так что я уже несколько раз уезжала на конкурсы и просто отдохнуть».

«Есть ли у меня время на себя? Конечно, я же на работу хожу! — шутит Светлана. — В прошлом году я осуществила свою давнюю мечту: начала заниматься на пилоне, и даже были некоторые успехи. Но вскоре вывихнула руку, и на этом моя „карьера“ закончилась. Ни у меня, ни у мужа родителей уже нет в живых, поэтому внуки растут без бабушек и дедушек. Зато нас очень выручает мой старший сын: он периодически забирает брата из садика, причем в основном делает это со своими друзьями-одноклассниками, то есть его личная школьная жизнь при этом не страдает и все довольны. Также они спокойно могут побыть с ним вечером, когда мы с мужем ходим куда-нибудь вдвоем».

«В моем случае с рождением детей карьера ушла на второй план, — говорит Ангелина. — Пять лет я сидела дома, сейчас вышла на работу, которая позволяет мне иметь свободный график. Мое главное увлечение — создание украшений из пуговиц. Я провожу мастер-классы, участвую в дизайнерских фестивалях. Это невероятное удовольствие еще и приносит мне некоторый дополнительный доход. Я закончила фотокурсы и регулярно практикуюсь на детях. В детстве много занималась спортом, сейчас катаюсь на горных лыжах и осваиваю сноуборд».

Про чувство вины

Многие мамы переживают из-за того, что их карьера и увлечения отнимают время у семьи. Пожалуй, размышления Ангелины помогут по-новому взглянуть на эту ситуацию:

Как многодетной маме все успевать?

«Всё успеть невозможно, и я даже не пытаюсь, — рассказывает Наталья. — Меня часто спрашивают: „Как вы справляетесь?“ Честно отвечаю: „Фигово“. И сама таких вопросов другим не задаю. Особенно тем, у кого родились двойни и тройни.

Обычно я в первую очередь делаю самое важное и срочное, остальное — по остаточному принципу. Сложно держать в голове все дела. Я пыталась вести ежедневник — не помогает — забываю в него вовремя посмотреть. Сейчас делаю график на стенку, вперед на две недели, в клетки с днями вписываю у кого — что и когда. Неплохой вариант, но тут главное, не забыть вписать все и вовремя корректировать, когда что-то меняется, а это происходит почти постоянно».

«Поскольку я не работаю, свободного времени у меня вроде бы достаточно, но всё равно не хватает, — говорит Татьяна. — Часто хочется просто поспать и ничего не делать. Всё успевать даже не пытаюсь, отращиваю пофигизм в некоторых областях».

Чему вы научились благодаря детям?

«Я никогда не любила ситуации многозадачности, — признается Наталья, — но по факту благодаря детям начинаю к ним привыкать: меня в любой момент может кто-то дернуть, и нужно быстро переключиться на другое дело. В итоге, уже пару лет я замечаю за собой, что теперь я не могу долго заниматься чем-то одним, мне нужно постоянное переключение, иначе кажется, что я теряю время.

А еще я научилась философскому отношению: даю себе установку, что я не буду нервничать из-за ерунды. Это относится, правда, не только к детям, а к жизни в целом, но ведь дети дают много поводов лишний раз понервничать».

Как создать счастливую семью?

По мнению Татьяны, для хорошего взаимопонимания важно уважать партнёра, позволять заниматься любимыми делами, тогда и тебе позволят то же самое.

«Главное встретить своего человека, — считает Наталья. — У нас с мужем очень много общего, хотя не скажу, что вкусы совпадают абсолютно, но процентов на девяносто — точно. Если муж и жена схожи в главном и уважают вкусы другого в мелочах, то больших проблем у них возникать не должно».

«Нужно искать компромиссы и ко всему относиться с юмором, уважать друг друга, — размышляет Светлана. — Я не знаю, как именно это получается, но мы счастливая семья. Может быть, потому, что не любим создавать себе лишних проблем. Ну, случилось что-то, и ладно, переживем. Нас многие считают пофигистами и авантюристами. А я думаю, главное, чтобы было весело!»

Многодетность равнозначна многозадачности. А в сутках всего 24 часа. Как все успеть? Простые секреты, помогающие грамотно управлять временем в окружении разновозрастных детей

Секрет 1. Расстановка приоритетов. Так ли важно успеть все за день – позаниматься со всеми детьми, приготовить завтрак-обед-ужин, убрать целиком квартиру (дом), накрахмалить рубашки и перегладить шнурки? Что важнее – полепить с малышом или помыть ванну? Чтобы не было эффекта выгорания от домашних обязанностей, неврозов и срывов на детей, важно расставить приоритеты. А также неплохо выделить именно домашним делам определенное время. Каждая многодетная женщина знает, что убираться можно бесконечно, чувствуя себя главным героем фильма «День сурка». В окружении детей, особенно дошкольников, идеального порядка не будет никогда. С этим нужно просто смириться, ведь над вами нет мачехи, которая требует до рассвета навести идеальную чистоту.

Секрет 2. Делать максимум дел с ребенком. Это и маме помощь, и детям развитие. Особенно, если включить смекалку и превратить некоторые ежедневные бытовые обязанности в игру. Например, вместе загружать посудомоечную машину, считая, сколько тарелок, вилок, ложек туда поступает. Дети любят дела взрослых и всячески стараются стать активными участниками процесса, а взрослые часто наоборот не дают вмешиваться, считая, что сделают сами все быстрее и безопаснее. Но совместные дела – это экономия времени на занятиях с ребенком, ведь он проводит время с вами и не шатается без дела от скуки, обижаясь на вечно занятую маму.

Секрет 3. Список дел для мамы и график дежурств для детей. Не надо хвататься сразу за все дела. Накануне составляется список дел на завтра, и согласно списку они выполняются. Список можно разделить в свою очередь на подгруппы «неотложные дела», «дела, которые требует мало времени», «дела, которые желательно сделать» и т.д. С детскими занятиями составляется такой же список занятий на неделю, и тогда вы не забудете, чем занимаемся сегодня, а чем завтра. То же касается и приготовления пищи. Меню стоит продумать на неделю и записать, это помогает сделать еженедельные закупки так, чтоб внезапно не срываться в магазин, обнаружив, что чего-то не хватает.

У старших детей должен быть график дежурств, который показывает, в какой день кто несет ответственность за порядок и чистоту.

Секрет 4. Используйте правило 20 минут. Суть этого правила заключается в ежедневном движении к цели маленькими шажками по 20 минут. Не доходят руки до книги? Хочется заняться хобби, но нет возможности? Если выделять ежедневно 20 минут на какое-либо занятие, то результат будет виден. Не сразу, конечно, но это лучше, чем откладывание в долгий ящик, куда дорога со временем забудется. Это же правило касается и домашних обязанностей: лучше 20 минут потратить на уборку «по верхам», чем целый день раз в неделю отводить генеральной уборке, лишая детей провести это драгоценное время с родителями.

Секрет 5. Скажите «нет» поглотителям времени

Любое дело можно сделать намного быстрее, если устранить все, что мешает сосредоточиться. Например, можно на это время отключить интернет.

Секрет 6 . Организованность детей и самоорганизация

Самоорганизацию можно начать с изучения систем управления временем, как совсем новых, так и разработанных несколько веков назад. Например, система Бенджамина Франклина заключается в том, что она не только помогает экономить время, но и учит выстраивать планы, которые не противоречат жизненным ценностям. Для того чтобы путь к намеченной цели был более легким и быстрым, главную задачу делят на небольшие подзадачи, а их, в свою очередь, разделяют на несколько мелких заданий.

Что касается детей, необходимо обучить их организованности: после прогулки сразу убирать свои вещи на место, поели — убрали за собой и т.д.

Секрет 7. Используйте переходное время

Переходное время – это непредвиденные ситуации, ведь спланировать все – невозможно. Ожидание в очереди, сорвалось какое-либо мероприятие и др. На этот случай у вас должны быть готовы дела, к которым можно приступить незамедлительно (например, дела из «списка пассивных дел»).

Секрет 8 . Вознаграждение себе после выполнения дел. Как говорится в одной рекламе, ты – женщина, а не посудомойка. Сюда же можно отнести уборщицу, воспитательницу, повара и проч. Иными словами, не забывайте о себе. Хотя бы 15 минут в день уделяйте себе. Не соц. сетям, а уходу за собой, ведь маме надо быть не только в хорошем настроении, но и, желательно, в хорошей форме.

Секрет 9 . Делайте несколько дел одновременно

Многозадачность – один из лучших способов все успевать, главное, чтобы добавочным было дело, совершаемое не задумываясь, на автомате.

Секрет 10 . Верьте, что все ваши усилия не пройдут даром. И просто верьте! Как пишет одна многодетная мама, «основной мой секрет - моя вера. Я верю, что Господь, подаривший мне столько малышей, обязательно даст мне достаточно сил, знаний и средств, чтобы дать им всё необходимое на каждый день, включая заботу и ласку. Я отчётливо вижу, что день, начавшийся с молитвы, проходит намного плодотворнее дня, начавшегося с суеты».

Дети в любую семью, если их любят, приносят много радости, счастья, а также хлопот и забот. Многодетной маме всегда сложнее, чем той, у которой один или два ребенка. За постоянными заботами о детях и хлопотах по хозяйству мамочка в большой семье иногда теряет это ощущение счастья от многодетности, становится подчас раздраженной, вечно занятой. Все ее дела сводятся к готовке, уборке, к тому, чтобы вовремя всех накормить, собрать в школу-садик, потом забрать, уложить спать и т.п. А зря. Даже в этом случае можно оставаться не просто счастливой, а еще и ухоженной, и красивой.
Для этого в первую очередь нужно понять, что большая семья - показатель вашей силы. Ведь, многие боятся рожать третьего, четвертого и т.д. ребенка именно из-за отсутствия времени и денег, из-за боязни, что не справятся с этим. А вы будете показывать всем своим образом жизни и поведением, что это не так. Наверное, понять это может только тот, у кого есть не один ребенок.

Планируем время для каждого отдельно

Ладно, в сторону все разглагольствования, они только запутывают. Перейдем к конкретным действиям. Чтобы все успевать, нужно правильно планировать время. Для чего берем ручку и блокнот. Записываем все ежедневные обязанности, без которых обойтись никак нельзя. Возьмем для примера семью с тремя детьми, когда папа работает, а мама ухаживает за детьми. Во-первых, можете порадоваться, что детей у вас не так уж и много, и, во-вторых, не приходиться думать о зарабатывании денег.

Допустим, что первый ребенок - школьник младших классов, второй ребенок - ходит в детский садик, а третий - малыш до года. Отмечаем в блокноте, когда нужно поднять самого старшего, чтобы он успел собраться в школу, позавтракать и т.п. Когда он приходит из школы, когда его надо накормить обедом, после которого он может немного отдохнуть, погулять, заняться своими делами. Когда ему нужно сесть за уроки, сколько времени вам надо, чтобы вместе их сделать, при этом стоит подумать, чем будет заниматься самый маленький - может, он как раз в это время спит.

Теперь записываем все о втором ребенке - когда его надо отвести в садик, забрать, не забудьте, что ему нужно уделить минимум полчаса внимания с вашей стороны: почитать, послушать истории из садика и т.п. Отметьте, когда он ложится спать, когда его следует искупать перед сном и т.п.

Ну и записываем все о третьем ребенке. Здесь, конечно, потребуется больше времени, в зависимости от конкретного возраста. Когда спит, когда ест, когда купается и т.п. Кстати, в такой ситуации - самый лучший выход в кормлении - по расписанию, чтобы там ни говорили его противники. Во-первых, это удобно всей семье, больше шансов, что вы сможете уделить достаточно внимания и другим членам семьи, переделать все дела, во-вторых, ребенок, когда живет по заведенному, никогда не нарушаемому режиму, более спокоен и лучше развивается. Он привыкает, что в это время едят, а в это - спят, поэтому и относится ко всему спокойно. Конечно, на первых порах придется нелегко, особенно, если до этого подобных правил в вашей семье не было, ведь, придется всех приучать к определенному распорядку, зато потом все пойдет легко и без проблем. Попробуйте - и сами убедитесь.

Собираем все воедино

После того, как записаны все основные моменты по каждому ребенку отдельно, нужно все это совместить вместе. Кстати, не забудьте, учесть такие моменты, что детям нужно ложиться спать до девяти вечера, нужно правильно продумать распорядок дня для каждого, чтобы времени хватало и на занятия, и на уроки, и на отдых и личные дела, прогулки и т.п.

Самое сложное - совместить три распорядка вместе. Для начала попробуйте кормить детей в одно и то же время, например, ужин и завтрак могут быть совместными, обед - с теми детьми, кто в это время дома, то есть со старшим и младшим. Конечно, у малыша будет свой порядок кормления, но его нужно постепенно, по мере взросления, придвигать к тому времени, когда ест вся семья. Утром нужно вставать всем пораньше, чтобы вовремя собраться, все необходимое желательно подготовить вечером, чтобы не было лишней суеты. Провожая старших детей в школу и в садик, младшего можно взять с собой как на прогулку, после можно зайти в магазин за продуктами. Все списки обязательно нужно составлять заранее, в том числе не лишне будет продумать и маршрут, чтобы не пришлось тратить время на лишнюю беготню.

Пока старшие дети на уроках и в садике можно позаниматься с малышом, отвести для этого определенное время. Нужно также предусмотреть полчаса, которые малыш должен провести самостоятельно, ему необходимо учиться развлекать себя самому. При этом совсем необязательно оставлять его одного в комнате, можно посадить рядом или в манеже и заняться какими-нибудь делами, например, погладить белье. Когда он ляжет спать - идем готовить. Меню тоже желательно продумывать заранее, рекомендуется также поискать в интернете или в книгах полезные рецепты, которые готовятся быстро. Помощниками станут и современные бытовые приборы - микроволновка, мультиварка и т.п. Вкусный и полезный борщ можно приготовить и в мультиварке, при этом от вас потребуется меньше усилий, а значит, и времени.

Старший пришел из школы - самое время его покормить, заодно поинтересоваться школьными делами. Пока он отдыхает после школы, можете отдохнуть и вы, если малыш спит, если нет, займите его чем-нибудь. Еще одна прогулка, уже совместно с малышом и старшим ребенком - зайти в садик за средним, после можно вместе погулять.

Придя домой, покормите детей, старший пусть садится за уроки, а с остальными можно пока поиграть. Через какое-то время проверьте уроки, начните готовиться ко сну. Пока старшие собирают игрушки, младшего можно искупать и уложить спать. Потом - среднего, пока он плавает в ванне под присмотром старшего можно разобрать кровати, подготовить все необходимое на завтра и т.д. Возможно, старший будет купаться самостоятельно, может, потребуется ему небольшая помощь. Когда все легли, сполоснитесь и вы, чтобы снять усталость, а еще лучше полежите в ванне, расслабьтесь.

Обязательный отдых и планы на завтра

Теперь у вас есть час или два свободного времени, можно отдохнуть и заняться своими делами: почитать, посмотреть кино и т.п. Только не забудьте сначала записать план на следующий день. А вообще стоит выделить пару часов в какой-нибудь день, например, в выходной, когда папа гуляет с детьми, чтобы составить план на неделю, меню, список покупок. Покупки можно делать как раз в неделю, сразу закупая все необходимое, так и ежедневно, как вам удобнее. Возможно, много времени на домашние дела у вас не останется. Здесь на помощь придут бытовые приборы, о чем уже говорилось, и все тот же план дел. Минут 15 в день можно найти на уборку, хоть и кажется, что этого мало, но если их использовать с умом, то у вас всегда будет чисто. Например, в понедельник убираем кухню, во вторник - протираем пыль, в среду - моем пол и т.п. Заранее следует расписать, когда и что делать, тогда вы все успеете.

Конечно, все перечисленное выше - весьма приближенный пример. Но на него можно ориентироваться при составлении собственного распорядка дня, учитывая особенности вашей семьи и ее вкусы. Предупреждаю, что сложно будет только в начале, потом и все члены вашей семьи привыкнут к новым правилам и все будет гораздо проще.

При составлении распорядка не забудьте оставить немного времени для заботы о своей внешности. Наложить маску, пока принимаете ванну, совсем несложно, совершать прогулки в быстром темпе тоже нетрудно, зато будете выглядеть хорошо и все успевать.

Хорошо, если сможете найти время и для гимнастики, достаточно 10-15минут занятий, чтобы выглядеть достойным образом. А контрастный душ по утрам не займет много времени, зато придаст бодрости и сил на весь день.

Удачи вас, успехов и счастья. Пусть вы всегда будете все успевать, выглядеть на все 100% и получать радость от жизни и многодетности!

Дети. Время. Как все успеть

Быть полноценным фрилансером при детях очень даже реально. Вопрос стоит только за тем, чтобы правильно организовывать свое время и грамотно занимать - отвлекать детей. Конечно, полноценный восьми часовой день устроить все же не возможно. Но опытным путем я выяснила, что четыре - пять часов в день уделить работе вполне могу. Дело еще в том, насколько сильно мне нужно работать и как много времени я хочу уделять детям. Мой оптимальный вариант - это те самые четыре - пять часов в день. Бывает даже что я работаю не каждый день, а несколько раз в неделю. Все опять упирается в "насколько сильно нужно".
Расскажу в общих чертах (вкратце, чтобы не было трудно читать большой текст) о трех моих китах и о том, как я с ними справляюсь - ведении домашнего хозяйства, работе и времени на себя и отдых.

Ведение домашнего хозяйства.

Система "Флай леди" здесь подойдет как нельзя лучше. Это на заметку для тех, кто хочет упорядочить все это дело. Сейчас я о том, как можно "летать" с детьми.

Уборка вполне возможна и при грудном ребенке. Уложить дитятко в кроватку или на диван, в коляску, словом, так чтобы ребенок мог видеть маму. (Отмечу, что слингом я не пользовалась, мне было жаль свою спину. Но, конечно же, каждая мама выбирает для себя оптимальный вариант). Едем дальше. В ручки можно дать что - нибудь шуршаще - отвлекающее. А можно и не давать. Даже лучше не давать. Потому что здесь главное для ребенка - это поддерживать контакт с мамой. Тогда он не успеет опомниться и не начнет жаловаться на свое одиночество. Я, например, когда развешивала сушиться белье, устраивала перед ребенком спектакль. Пряталась за тряпочки, подкидывала их в воздух, или помахивала перед носом карапуза. Потом давала какие - нибудь колготочки и ребенок был занят тем, что пытался их надеть на голову и спрятаться от меня. Белье можно давать позже, когда драгоценное чадо научиться держать в руках предметы. А до этого времени спектакля вполне достаточно.

Если речь идет о каких - то вещах, где представление невозможно (например, вам нужно срочно почистить раковину или нарезать овощи для супа), то нужно просто постоянно разговаривать с малышом или петь песни. Человек будет знать, что обращаются к нему и не будет испытывать одиночества.

После четырех - пяти месяцев можно использовать шезлонг или авто - кресло. Невероятно удобная штуковина. Огромная благодарность тем, кто ее придумал. Тут уже можно разгуляться по полной программе. Например, ребенку можно дать и кусочек сухаря помусолить, и блестящую ложку, и крышку от банки, и прозрачный бутылек. Дети, как выяснилось, больше любят предметы домашнего обихода, чем свои игрушки. Сидящему ребенку можно дать кастрюлю с ложкой. Правда придется какое - то время послушать нечто громкое на подобие барабанной дроби, выдаваемое радостным чадом. Но зато можно успеть полдела сделать.

А вообще здорово давать ребенку совсем неожиданные вещи. Чуть - чуть творожка на тарелке и ложку. Можно еще на самое дно миски или небольшого тазика воды наливать и пускать в плавание легкие предметы. Конечно, вымажется. Но лучше не полениться и помыть - протереть. Зато полчаса карапуз будет занят. И ведь еще это отличнейшее развивающее занятие.

Во всех этих завлекалках есть один нюанс. В самом начале занятия ребенку нужно уделить время. То есть не сунуть ему просто кастрюлю и уйти. А лучше всего показать что можно сделать - постучать по ней ложкой, порадоваться с ребенком возникшему громкому звуку. Потому что на первом месте для малыша не познание окружающего мира, а общение с мамой. И если эту потребность удовлетворить, то дальше он сможет спокойно заниматься своими делами.

Работа. Или мама - Юлий Цезарь

Тут принцип тот же, что и при уборке дома или приготовлении обеда - ужина. Проявить творчество, применить фантазию. Более старших детей можно усадить рядом с собой и дать в руки карандаши, мелки или пластилин. Мой сын, например, любит резать на кусочки бумагу. Для этой цели я купила ему детские практически тупые ножницы.

Важно еще поддерживать постоянный контакт, тогда чадо не будет чувствовать себя брошенным. Я всегда болтаю о погоде за окном - обращаю внимание на то, что солнышко светит или капает дождик. Или комментирую то, чем дети занимаются: "Какая высокая башня получилась!", "И куда это поезд поехал?" и т.п. Таким образом у нас непрерывный диалог и всем хорошо. При этом можно набрасывать план будущей статьи или реферата, думать над мыслями - тезисами, заполнять таблицу данными или набрасывать эскиз на бумагу. Можно читать.

Только все это касается тех частей работы, которые не требуют полного сосредоточения. Все, что нужно делать в тишине делается тогда, когда носики сопят, т.е. спят. Это касается последних этапов - подсчетов, проверки, доработки, дорисовки и проч.

Теперь вопрос времени. Как долго работать? После изучения различной литературы по организации труда, я согласилась с Яной Франк, что хорошо работается 45 минут. Прямо вот как в школе. Полной концентрации внимания хватает ровно на этот отрезок времени. После уже человек устает и начинает отвлекается. Дальше лучше сделать перерыв минут на 15 - 20 и и снова приниматься за работу. Однако, дети не выдерживают столько. Обычно их хватает на минут 20 - 30. Ничего страшного. Можно поработать и 30 минут, это время тоже позволяет сделать многое. А во время перемены можно пообщаться с ребенком. Пообедать. Поиграть. Или сделать вместе с ним что - нибудь по дому. Пыль, например, вытереть. Всучить в маленькие ручонки тряпочку и они будут с удовольствием вам помогать. Только вот, дети есть дети и перерыв частенько приравнивается по времени к количеству минут, проведенных за работой. Тут уж ничего не попишешь:) Но для женщины сидящей дома с детьми, дорога каждая минута. Даже за несколько получасовых подходов в день можно просто горы свернуть.

Теперь пару слов о списках. Выполнять содержащиеся в них пункты можно также в перерывах между работой. Так сказать, на ходу. Сами списки могут состоять из разных - разных вещей. Тут можно записать все то, что нужно выполнить сегодня. Куда - то позвонить, что - то надо отправить или оплатить счет.

Кроме этого, в списках можно обозначить и хозяйственные дела выполнение которых позволяет поддерживать в доме оптимальную чистоту. По системе летающей леди предлагается разделить квартиру на зоны. Кухня, гостиная, спальня, детская, ванная комната и т.п. Прогуляйтесь по своим зонам и раскиньте что в них нужно делать. Ванну, допустим, чистить раз в неделю. Унитаз раз в три дня. Зеркало мыть через день. Кухонную плиту желательно протирать тоже через день. Полы подметать каждый день. Записать. А потом все эти пункты можно раскидать по дням. В понедельник, например, можно загружать стирку, протирать пыль с подоконников во всей квартире и пробегать с мочалкой по рабочим поверхностям в кухне. И так всю неделю кроме воскресенья. Отдыхать ведь тоже надо.

Вот и получается, что за день мы успеваем практически все.

Работа - перерыв: протерли пыль - работа - перерыв: поиграли с ребенком - снова работа - перерыв: хорошо помогает стиральная машина bosch встраиваемая , а дальше - загрузили посудомоечную машину - работа - и т.д. .....

Главное, составить список всего, что нужно сделать. Хотя бы на день. А лучше на неделю. И так можно будет охватить предстоящий фронт дел. Останется только оптимизировать время.

Отдых и время для себя.

Все свое время для работы и отдыха я строю на основании одного и самого главного принципа: для здоровья человеку необходимо спать 7 - 8 часов в сутки. Поэтому до 23 я стараюсь со всем покончить. Врачи говорят, что после длительных недосыпов организм просто - напросто может не выдержать. Наружу полезут болячки. Более или менее серьезные. Зависит от многих факторов. Но дело в том, что они все равно полезут. Вопрос в другом - а нужны ли они?

Многие женщины после рождения ребенка жалуются на то, что им буквально некогда голову помыть. Голову можно мыть и при детях. Им это будет интересней вдвойне. Я имею в виду не полное погружение в ванну. А именно мытье головы. Когда наклоняешься над ванной, берешь в руки душ и... Словом, мама будет с чистыми волосами и дети не останутся без ее внимания.

Все рутины, по уходу за собой точно также можно разбить по дням, как и уборку дома. И выполнять во время перемен от работы. И при детях опять - таки. По крайней мере манипуляции с лицом в виде скрабов и масок точно можно. Все остальное, когда они спят. То же касается и "принять ванну, выпить чашечку кофе". На дневной сон уложили и ай да в ванную на восстановительную релаксацию. И все отдохнули. Бодрые и веселые.

Этот детский дневной сон настолько дорог и даже бесценен, что я порой теряюсь в сомнениях - как бы мне его потратить. Поработать? Поспать? Принять ванную? Или фильм посмотреть? На помощь вновь придет список "График использования детского сна на неделю" :)

Троемамское счастье

Мне часто задают вопрос: сложно с тремя детьми? Словом "просто" это вряд ли назовешь, зато жизнь с тремя детьми может быть веселой и радостной, и сложности не будут занимать в ней так уж много места.

Вот мои маленькие секреты счастливого мамства.

Максимально разгрузить себя с помощью бытовой техники. Мой хит в этом плане - мультиварка. Хочешь - выискиваешь рецепты и создаешь шедевры в несколько этапов, а не хочешь - готовишь что-то в стиле «порезать-побросать-кнопочку нажать». Например, с вечера ставлю кашу на таймере, на завтрак она готова, перед прогулкой закидываю продукты на суп, заливаю бульон, и после прогулки нас с малышней ждет горячий обед. Ужин - можно по такому же принципу.
И снова про еду:) Делаю себе сборник простых рецептов, в смысле, с минимумом трудозатрат. А также держу в доме разную простую еду, по принципу «взял и съел»: творог, фрукты, домашний йогурт, изюм, сушеные яблочки-грушки.
Привлекаю детей к домашним делам. Для моих огромное удовольствие готовить, мыть посуду, убирать вместе с мамой. Конечно, не с любым возрастом это проходит:) Но совсем малышам на время, например, работ по кухне можно найти какое-нибудь интересно кухонное занятие. У нас обычно, если нет желания у малого чего-нить в это время пожевать, в ход идут ложки, миски, крышки, в общем, все, что не бьется, не режется, не колется и пригодно для игры.
Мы со старшими доцями взяли себе за правило - осваиваем по одному новому блюду в неделю.

Еще малыши очень увлеченно занимаются уборкой при выполнении двух условий:

а) мама тоже этим УВЛЕЧЕННО занимается

б) у них есть конкретное задание: например, сложить кубики вот в этот ящик, сложить свои вещи в шкаф (средней дочке, трех с половиной лет - с детализацией, что где лежит, старшая уже сама справляется), собрать весь мусор после занятий аппликацией.

При отсутствии желания убирать за собой несмотря ни на что, объясняю им подробно, что мы не успеем сделать, если я потрачу время на уборку за ними, например, не пойдем гулять, не успеем поиграть в игру или сделать поделку и т. д.

Старшая доця добровольно взяла на себя ряд обязанностей, например, мыть раковину в ванной, подметать в большой комнате, где они проводят большую часть времени.

Режим дня. Он у нас не строгий, в плане точного обозначения времени, но последовательность действий в будние дни одинакова. Это помогает и мне планировать свои дела, и детям - спокойно относиться к не очень любимым делам в силу привычки.
Помощь папы, бабушек-дедушек, старших детей и прочих друзей и родственников. Не стесняйтесь просить о помощи с детьми или по дому, я лично не вижу смысла из последних сил кидаться на амбразуру под названием «я все смогу сама». Сможете, не вопрос, но зачем? И сколько сил на это уйдет? Получите ли удовольствие от процесса? Понравится ли результат? Правда, во избежание обид и проблем в будущем, стоит оговорить с добровольными помощниками, в каких объемах они это готовы делать.
Нахожу время для взрослого времяпрепровождения, то есть время сделать что-то самой или для себя, и вдвоем с мужем пойти куда-нибудь, поехать. Ребенок (или ребенки) даже грудного возраста вполне способны пережить 2-3 часа без мамы, если они здоровы, накормлены и обласканы:) Опять же, скажу о себе. Когда длительное время все вертится только вокруг детей, я начинаю остро чувствовать неполноценность жизни, хандрить, и на причину хандры (то есть детей) дуться, хоть и понимаю, что в этом не их вина. поэтому для меня 2-3 часа в неделю «чайлдфри» - это просто аксиома, без которой никуда.
По возможности много гуляем на улице. Выгулянные и набегавшиеся дети ложатся спать без предварительного скандала на тему, как они не хотят этого делать:), да и вообще более довольны жизнью.
В планировании отпуска и поездок принимают участие все члены семьи, умеющие разговаривать:) Ведь если дети предвкушают что-то интересное для себя, то капризов и проблем с ними будет минимум, а вот удовольствия - море. И еще о поездках. Хорошо бы иметь список необходимых вещей для поездки/похода с детьми (вот как раз в планах у меня такой составить).
Тоже из запланированного: хочу свести воедино все интересности города, которые когда-то находила и отмечала себе, и составить список этих интересностей. В случае появления свободного времени значительно упрощается проблема выбора, куда пойти, и времени на этот выбор тратится меньше.
С года младшего ребенка синхронизировала по возможности режимы детей: спать днем, например, ложу в одно время.
Обязательно каждый день посвящаю хотя бы по полчаса каждому ребенку по отдельности. Со старшей это, как правило, путь из школы домой/на кружки, плюс занятия музыкой дома (домашних заданий в школе у них нет). Со средней - всякоразные занятия (она их называет заданиями), т.к. в садик мы ходим максимум неделю в месяц. С младшим - его незатейливые игры, пока девчонки занимаются своими "взрослыми" делами - играют с мелкими игрушками, в ролевые игры, рукодельничают, плюс укладывание на вечерний сон (он ложится раньше барышень).
Еще очень помогает машина Я даже научилась получать удовольствие от вождения.
И самое главное - настраиваемся на хороший результат, но при этом обязательно получаем удовольствие от процесса.

Дата: Июль 22, 2015

Мама, папа и семеро детей!

Как все успеть многодетной маме? Отвечу шепотом: «НИКАК. ВСЕ успеть НИКАК, да и не нужно». Это было моим открытием после тренинга по тайм-менеджменту. Вообще-то, многодетная жизнь отличается многочисленными внутренними открытиями, большими и маленькими, но необходимыми для выживания. Вот некоторыми своими последними открытиями я и поделюсь.

Неудовлетворенность собственным днем

Я все время удивлялась, почему я не испытываю удовлетворения от прожитого дня, точнее от выполненных дел, хоть их список огромен, но мне все кажется, что я что-то важное не успела сделать и завтра нужно бегать быстрее и прыгать выше.

Одним из заданий тренинга по тайм-менеджменту было составить список дел по каждой из сфер жизни, которые мне кажутся необходимыми для моего личного удовлетворения этим днем. Когда я выписала дела по каждой из сфер моей жизни: «Домоведение», «Семья» и «Творчество», то очень забавно оказалось, что список дел, которые мне необходимо выполнить, чтоб удовлетвориться на сегодня, очень длинный и явно не осуществимый даже за 3 дня. Это было для меня открытием! Я не могу сделать ВСЕ, что считаю необходимым для удачно прожитого дня… физически это не возможно☺.

Разделитель по сферам деятельности

Даже одно осознание загадочного «ВСЕГО», которое нужно успеть, существенно облегчило мне жизнь. Например, для удовлетворения моего кулинарного «ВСЕГО» совершенно необходимы суп, салат и выпечка. И я теперь понимаю, почему мне неудовлетворительно, если нет супа, хотя стол ломится от разной еды. «Нужен суп» — встроенная программа. Иногда проще его все-таки сварить (я очень люблю суп, кстати) и с удовольствием съесть, но иногда можно и поспорить с программой.

Я очень люблю готовить и часто зависаю на кухне, особенно если ждет какое-то не особо приятное другое дело. В таких ситуациях меня выручает вопрос «Зачем?». «Зачем я сейчас готовлю еще и булочки?» — Для своего удовольствия, это – хорошо, а если я так пытаюсь убежать от мытья окна, то… убегай с удовольствием, а не поджав хвост.

Организованное делегирование дел

«Другие сделают хуже». Обычно это касается привлечения детей. Ну, и пусть, зато, может, научатся делать лучше и, во всяком случае, будут заняты полезным делом и узнают цену свободному личному времени. Чтобы снизить конфликтность раздачи, а главное, сдачи☺ заданий, я каждый вечер печатаю список из 5-ти «хороших дел» для каждого ребенка на следующий день и вывешиваю на холодильник. занимают в среднем 30-40 минут, но существенно облегчают мою жизнь, поскольку это получается 2,5 часа полезного труда! Вот, например, два варианта для школьника:

Как многодетные мамы все успевают организовать? Хитрые решения, многоканальное восприятие, чужой полезный опыт, самостоятельные дети, быстрое переключение внимания, разнообразная бытовая техника. Со стороны кажется, что все работает само, но это тяжелый ежедневный труд.

Фокусировка на слабом звене

Из советов многодетных мам мне запомнился один интересный принцип: не стоит стараться поделить свое внимание на всех детей одинаково, отметь себе наиболее нуждающегося в текущий момент ребенка и адресно с ним взаимодействуй несколько дней. Это удобно, когда я быстро (а в многодетной жизни все происходит быстро) решаю, с кем пойти поливать теплицу, кого мне взять с собой в магазин для компании или кого пригласить раскладывать пиццу: заодно и пообщаемся побольше.

Интересный факт мне попался, что больше всего испытывают недостаток внимания в многодетной семье вовсе не старшие дети, с которыми интересно что-то затеять или пообщаться уже по-взрослому, и не младенец, который рядышком с мамой, а предпоследний ребенок, еще недостаточно большой, но уже слишком везде бегающий, да еще и с «кризисом трех лет» в придачу. Так что особое внимание Титину – мне на заметку.

Принятие действительности

Упаковка нарезанной тоненькими кружочками колбасы – хороший символ многодетной жизни☺. Вот так же мой день нарезан на отрезки по 5, хорошо, если целых 7 минут, когда ничего срочного не случается и никто из детишек не приносит мне своих радостей или бед. Значит, и мне нужно настроиться делать маленькие дела или маленькие кусочки больших дел и научиться получать удовлетворение от такой мельтешной жизни.