Материализовать мысли 10 правил. Мысли и желания материальны! Обратная материализация негативных мыслей

Насколько же сильными должны быть ваши мысли, чтобы их материализовать? Как сделать, чтобы мысли материализовались? На самом деле это очень тонкая наука, и если пренебречь хоть одним пунктом, то цель окажется либо не осуществимой, либо неправильно материализуется. У каждого человека бывали такие случаи, когда небольшие желания или мимолетная мысль сбывалась. Такие мысли на самом деле не обладали никакой притягательной энергетикой, поэтому на них акцент ставить не нужно, а вот как материализовать крупную мысль – это уже другой вопрос.

Правда, что мысли материализуются? Да, это правда, причем проверенная как учеными, так и обычными людьми. Все техники, которые основаны на материализации мыслей, построены в одном и том же порядке: воображение, утверждение, повторение и другие. Как сказал Фридрих В. Ницше: «Счастливым или несчастливым человека делают его мысли, а не окружающие обстоятельства. Если научиться управлять своими мыслями, то можно научиться управлять своим счастьем». В этих словах, на самом деле, заключено много смысла, и понять их глубже вы сможете, когда прочитаете данную статью до конца.

Основные ошибки при материализации мыслей

Материализуются ли мысли? Конечно, да. Но как? Перед тем, как обратить внимание на технику реализации, лучше покопаться в основных ошибках, которые совершает каждый.

Способы материализации мыслей

Мысли человека материализуются, и если вы хотите также осуществить свое давнее желание, то используйте следующие способы:

Все ещё сомневаетесь, материализуются ли мысли на самом деле? Вы никогда об этом точно не узнаете, пока не попробуете. Психологи утверждают, что наши мысли непосредственно влияют и на нас самих. Представьте это ваша жизнь – игра, а ваше желание – приз за пройденный квест. Когда перед вами стоит реальная цель, причем достижимая – вы начнете прилагать все усилия, чтобы заполучить её. Начните с самого простого, с самого первого уровня, и, постепенно набирая очки за победы, вы пройдете всю игру, став настоящим победителем.

Удивительные факты материализации мысли. Документальный фильм.

В мир вышли фильмы"Секрет","Кроличья нора или что мы,вообще знаем". Авторы фильмов вместе с квантовыми физиками доказывают действенность материализации на практике.Можно сказать,что это настольное пособие бизнесменов. Интернет кишит "учителями", обучающие техникам исполнения желаний. Можно сказать,что формируется очередная религия,где человек сам вершитель своей судьбы.

Что это вообще значит?

Правда ли мысли материальны?

Мысли материализуются... Так ли это на самом деле? Вот, зашли вы на кухню, выпили теплого молока, присели на симпатичный стул, громко дунули в ладоши, и начали усиленно напрягать свой мозг, чтобы материализовать черную икру, или другой экзотический продукт. Эти действия забавны сами по себе, и вызывают невольную улыбку на лице. При одной только мысли, что сидит человек в одних кальсонах и пытается совершить чудо. И что самое интересное, он может его воплотить в жизнь. Естественно, что икра из воздуха не появится, но ее может принести друг или другой человек, именно в этот момент. Когда подобные ситуации случаются, невольно задумываешься о волшебстве. Может волшебство на самом деле существует, и мысли материализуются?

Весь мир энергия, и мысли материализуются

Начнем с самого главного, с понимания того, что все вокруг это энергия. Она либо собрана в тела, или рассеяна в пространстве. Настолько многообразна и интересна, что невозможно перечислить все ее образы. Да и в этом нет смысла. Представьте себе дерево, любой породы, маленькое такое деревце, оно растет, зеленеет, цветет, пахнет, но что ему для это нужно? Правильно, энергия. Т.е. оно впитывает в себя энергию, преобразуя ее в формы. Также происходит и с камнем, который под воздействием окружающей среды, ветров, дождей и т.д. впитал в себя энергию и принял определенную форму.

Наши мысли тоже энергия. Их природа мало изучена, но согласитесь, что они существуют. И это уже хорошо.
Теперь ситуация: проснулись вы с утречка, посмотрели в окошко, увидели солнышко, услышали птичек, почувствовали запах лета, и настроение ваше улучшилось, мысли хорошие зародились. Хорошо!
Но если все произошло по-другому: пробудились с утра, к окну, а там - дождь, сырость, гром гремит, молнии сверкают, одним словом «да уж». Ну что, какие тогда вас мыслишки посетили?

Из этого следует, что если окружающий мир может воздействовать на ваш мозг, то и он в свою очередь может воздействовать в ответ (во всяком случае, на ваше настроение уж точно!), т.е. ваши мысли материализуются.

Чем больше усилий, тем быстрее мысли материализуются

Я думаю, что всем известен закон «чтобы что-то получить, нужно что-то отдать взамен», т.е. закон сохранения энергии. И, как вы понимаете, отдавать можно не только деньги или вещи, но и свой труд. Это между прочим тоже энергия. Хотя мы так низко его ценим, порой даже не замечая, что вкладываем свои усилия в какое-нибудь мероприятие. Например, в школе принято создавать родительский комитет, который организует различные праздники, и другие мероприятия. И никто не задумывается, что эти люди вкладывают свою энергию, которая должна быть оценена по достоинству. Стоп! Извините. Это для размышлений вам. Цените себя.

Соответственно раз для того, чтобы что-то получить, мы должны вложить. Почему бы для этого не использовать мысли, которые также являются энергией, т.е. материальны. И чем больше будем вкладывать, тем быстрее и больше будем получать в ответ. Замечательно! Теперь есть смысл управлять своими мыслями, и направлять их по назначению. Улыбайтесь. Это же так хорошо.

Все мысли материализуются, и хорошие, и плохие

Как бы это ни огорчало, но действительно, мысли материализуются и хорошие и плохие. Поэтому всегда есть смысл задуматься чего же вы на самом деле хотите. В принципе, у Вселенной нет чувства оценки. Это же энергия. Что отдали, то и получили. Все очень просто. Например, решили вы соорудить на даче небольшой сарай, подсобное помещение. Что для этого предпринимаете? Правильно. Начинаете прикладывать усилия. В итоге вы все равно построите помещение. Вопрос в следующем, каким оно будет? Если прикладывали много усилий, старались, и были в хорошем расположении духа, т.е. на позитиве, то и результат будет такой же. Быстрый, радовать глаз, приносить радость и удовлетворение. Можно будет даже друзьям рассказать, какой вы молодец. В противоположном случае, когда настроение было ужасное, инструменты валились из рук, получите соответствующие «хоромы». Выбор за вами, вы свободный человек. Помните, что мысли материализуются.

Усильте материализацию мыслей собой

Было бы глупо пропустить столь эффективную, в то же время простую методику, для достижения желаемых результатов, как материализация мыслей. Она все равно работает, хотите вы этого или нет, но против вас или за, решать вам. Дело еще в том, что помимо мистической составляющей, есть абсолютно реальная. Заключается она в простых вещах. Когда вы постоянно думаете о предмете своего вожделения, то активизируются все ваши органы, особенно, мозг для достижения поставленной цели. И в ходе ваших ежедневных действий начинаете находить новые возможности. Например, пожелали зарабатывать больше, сразу же автоматом начинаете читать объявления о работе, пытаться поговорить с начальством, коллегами, о повышении зарплаты или должности, разговаривать со своими друзьями. Куда это все ведет? Правильно. Туда куда хотите. Или пожелали найти вторую половину. Пожалуйста. Раньше ни на кого не обращали внимания, а теперь?

В заключение скажу, что хуже от этого точно не будет, чтобы ставить перед собой цели и направлять мысли в нужное русло. Для усиления эффекта, обязательно мысли должны быть с вашим участием, т.е. представляйте, как вы уже познакомились и уже стоите рядом, как разговариваете, что чувствуете, или как добились увеличения доходов, как сидите и считаете денежку, как она пахнет свежими купюрам, и слышен этот успокаивающий их шелест. Все очень просто.

Вывод: Пусть ваши мысли будут вам друзьями, материализуйте их во благо себя и своих близких.

Вот такой материальчик обнаружила на bezdelye.ru.

Спешу успокоить тех читателей, кто сейчас обреченно закатывает глаза. Идея о том, что мысль материальна вызывает много споров. Большинство ученых являются убежденными материалистами и начисто отвергают идею о том, что мысли материальны, как полную ересь.
По определению "материя - это объективная реальность, существующая независимо от нашего сознания "

Некоторые же ученые, которых не так много, принимают к сведению только факты, доказывающие то, что мысль материальна . По их мнению, мысль - материальна, а любые невероятные желания - исполнимы.

Проще всего это понять на примере сна. Факт, доказанный учеными и опытом, - во время сновидения стоит только осознать, что ты спишь, и огромный прекрасный безграничный мир становится полностью подвластен твоей воле. Полеты сквозь Ниагарский водопад, мгновенное перемещение в пространстве и времени, миллионы долларов за одну секунду, свидание с Брэдом Питтом, волшебная палочка и мир во всем мире - возможности безграничны. В мире сновидений отсутствует материя, поэтому там, как нигде, четко видна работа мысли, а скорость реализации желаний равна скорости воображения. Во сне стоит только подумать, что пойдет дождь - как он сразу же пойдет. Стоит представить, что вот этот человек - убийца, как он тут же кинется на тебя с топором. Стоит помыслить, что время пошло вспять и мир перевернулся, как это незамедлительно произойдет.

Находясь внутри событий сна, человек чаще всего бессознательно воспринимает происходящее, не отдавая себе отчета в том, что сам формирует реальность сновидения. На самом деле сюжет подчиняется малейшим движениям мысли и не зависит от внешних факторов напрямую.

Чтобы научиться полностью контролировать события в сновидении, достаточно выполнить одно маленькое условие - проснуться во сне, осознать, что ты спишь, не просыпаясь. На самом деле это не так сложно, как кажется. Например, можно воспользоваться одной из техник, предлагаемых исследователями мозга.

Чтобы проснуться, не просыпаясь, нужно задать себе вопрос "сплю ли я?" . Стоит себя об этом спросить, как сразу же наступит осознание сна. Но чтобы задать себе этот вопрос, надо вспомнить, что его нужно задать, а это самое сложное. Один из вариантов не забыть - приучить себя спрашивать об этом с периодичностью каждый, например, час в течение дня. Ставишь будильник и, слыша сигнал, вспоминаешь и задаешь себе вопрос "это сон или реальность?". Получив подтверждение и осознав, что - реальность, продолжаешь заниматься своими делами. Через час - опять вопрос и опять осознанный ответ. Таким образом вырабатывается привычка осознавать реальность каждые 60 минут. Выработав рефлекс, вы и ночью, во время сна, обязательно вспомните о волшебном вопросе. А как только вы об этом вспомните, вы проснетесь во сне - и получите в свое распоряжение весь прекрасный мир безграничных возможностей. По словам ученых, применяя эту технику, можно достичь результата примерно через две недели.

Но осознанные сновидения - это всего лишь развлечение, как поход в кино. Гораздо интересней научиться исполнять свои желания в реальности. Основа та же - мысль определяет события. Отличие - в материи, которая присутствует в реальном мире и затормаживает реализацию. Если во сне время от мысли до ее реализации - доли секунды, то в реальности, по словам ученых, это около трех месяцев направленной работы. На материю нужно делать скидку, набраться терпения и продолжать думать.

Реальность представляет из себя бесконечное количество возможностей всего, и каждый из нас сам, силой своей мысли, выбирает, создает подходящий себе вариант.
Кажется, что мир жесток и вокруг одни маньяки? Пожалуйста, так и есть: вы постоянно сталкиваетесь с жестокостью и неадекватностью.
Думаете, что жизнь - сказка и любит преподносить невероятные подарки? Пожалуйста, держите приглашение работать на престижной работе и черный мерседес-кабриолет в придачу.
Опасаетесь, что предадут? Конечно, предадут!
Уверены, что все само складывается к лучшему? Так и будет!

Реальность - зеркало, отражающее наш внутренний мир и наши мысли.
Во всех своих проявлениях действительная жизнь - копия внутренней жизни человека.
Все едино и устроено по одному принципу.
Сон и реальность, малое и большое, человек и общество, нейрон мозга и кластер вселенной.

Мысль действительно материальна - в том смысле, что наши мысли помогают нам сделать окружающий мир и самих себя доступными для понимания и изменения, а значит, для толкового использования и развития.

Зная наверняка, что мысли материальны , можно научиться ими руководить, направляя в нужное русло. Чтобы мысль обрела форму и значение ее можно произнести вслух, а еще лучше написать и несколько раз перечитать. Затем нужно как можно более реалистично представить себе исполнение вашей заветной мечты. Думайте об этом везде: дома и на работе, в транспорте и в очереди, на отдыхе. Если ваше желание будет отчетливым, вера велика, а помыслы чисты, оно обязательно сбудется. И старайтесь меньше думать о плохом, ведь, как и хорошее, оно может сбыться силой вашей мысли.

Представьте себе, что мысли материальны. Возможно, процесс материализации мысли покажется вам во взаимодействии с «законами притяжения», о которых так много говорят. В таком случае, насколько сильными должны быть ваши мысли, чтобы осуществить это притяжение? Чем отличаются «сильные» мысли, притягивающие исполнение желания, от обычных мыслей, постоянно присутствующих в вашем сознании?

Несомненно, что с вами бывали случаи, когда сбывалось мимолетное желание или мгновенная мысль, промелькнувшая в мозгу. Особой силой эта случайная мысль не обладала, и говорить о ее необычайной энергетике не имеет смысла. На ум приходит вопрос: почему наши сокровенные мысли, в которых мы призываем к себе исполнение долгожданной мечты, не приносят желаемого, а промелькнувшая в доли секунды мысль материализуется практически мгновенно? Каким образом случайное желание становится реальностью, и существует ли в самом деле механизм реализации мыслительных процессов, протекающих в нашем сознании? И действительно ли мысль должна обладать определенной силой, например силой намерения ?

О механизмах материализации

В чем же состоит механизм материализации мыслей, каким образом одни, даже случайные мысли, становятся реальностью, а другие, несмотря на концентрацию внимания, повторение, визуализацию и пр. остаются всего лишь в нашем мозгу? Это поневоле внушает уверенность, что сила мысли - не самое главное в процессе ее материализации. Что же влияет на способность мысленного образа материализовываться?

В мире создана масса методик, в основе которых лежат такие мощность утверждения, повторение, воображение и др. Однако задумываются над тем, каким образом материализуются случайные мысли, лишь немногие. А ведь этот вопрос является одним из основополагающих в концепции воздействия на реальность посредством мысли. Появление случайных мыслей и их реализация должно найти свое объяснение, иначе вся стройная цепочка концепции может просто рухнуть.

Как же могут случайные образы, возникшие в сознании, получить возможность материализации, если постоянные и желанные мыслеобразы не реализуются? Каким образом поступает команда на материализацию?

Какие процессы происходят на самом деле, нам не известно. Реализуясь, наши мгновенные мысли ставят все методики под сомнение. Но в таком случае, наша реальность схожа со сном, ведь известно, что только во сне наши мечты иногда сбываются мгновенно. Можно также предполагать, что наше местонахождение - в голографической системе с возможностью реализации любых желаний, или в какой-то иной реальности, где реализуется всякая глупая или кошмарная мысль. Возможно, наша реальность - это сон, в котором нам снится все происходящее с нами?

Для верующих все ответы на житейские вопросы находятся в сфере религии, они могут трактовать все в соответствующем ракурсе. Реальные факты свидетельствуют о том, что все, что мы думаем, может реализоваться - сейчас или в будущем, и это факт, неоднократно подтвержденный жизнью. С одной стороны, это несколько тревожит, но с другой - это дает надежду, что радужные мечты, мелькающие в нашем сознании, могут стать явью. И именно такой вариант нас полностью устраивает!

Думаем, мечтаем, работаем - и наши мечты сбываются! Благодаря нашим мыслям мы можем получить все, что захотим получить в нашей жизни. Наши мысли и желания - основа для этого.

Какие мысли помогают реализовать прекрасное

Изгнать из сознания весь негатив достаточно сложно. Страхи, опасения, отрицательные эмоции прочно удерживаются в голове, многократно прокручиваясь ежеминутно. Но все же дурные мысли должны уйти из вашего сознания. Замените их мечтами о прекрасной и благополучной жизни, пусть добрые мысли займут в сознании свое достойное место и пребывают там постоянно, ежедневно, ежеминутно.

Сложность этого процесса состоит в том, что в нашем подсознании уже прочно закрепился весь негатив, который мы сами туда ежедневно вносили, день за днем, год за годом, сформировав стройную систему отрицательных эмоций и проблем. Сломать эту систему трудно - слишком прочно она укоренилась и стала частью личности, характера, мироощущения в негативном плане. Но подумайте, хотите ли вы все поменять, учитывая, что придется серьезно поработать над своим мышлением?

Работа предстоит сложная, в этом есть нечто схожее с борьбой с сорняками в поле: их надо полностью ликвидировать, очистив поле для вспашки и нового посева. Каждый сорняк-мысль прочно укоренилась, тесно сплетясь с аналогичным негативом, составляя сеть системы отрицательных убеждений и эмоций. Можно ли убрать все эти накопления негатива, заменив их на позитивное мироощущение?

Наш мозг можно сравнить с операционной компьютерной системой, которую программисты (в данном случае - мы сами) настроили на восприятие только конкретных программ и информации. Только в таком формате система теперь может работать. Но наше сознание гораздо сложнее любой искусственно созданной операционной системы, поэтому перенастроить его - полностью в наших силах. Перенастроить или установить новую систему мышления (это если негативные настроения зашли слишком далекоJ)!

Многие из нас путем родительского или школьного воспитания получили в наследство четкие установки на то, что в жизни сложно что-либо изменить. Каждому уготован свой путь, который он, хочет-не хочет, должен пройти, в соответствии с программой, заложенной в детстве.

Конечно, людям трудно поверить, что их желания могут исполниться благодаря материализации положительного мышления, ведь многие годы его убеждали, что все очень сложно, и задуманное исполнить практически невозможно. Невозможно выйти на новый уровень жизни, если у тебя нет для этого материальной основы (денег, общественного положения и пр.). Но так ли это? Конечно, нет!

Движение вперед и вверх - только это поможет выбраться из установившихся негативных жизненных ситуаций. Запаситесь терпением и - вперед. Освободите свое сознание от запретов, поставленных предыдущей жизнью и воспитанием. Дайте ему установку на позитив, поверьте в прекрасное, и ваша жизнь обязательно изменится к лучшему!

Наши мысли и слова материализуются каждый день, независимо от того верим мы в это или нет, и чаще всего этот процесс происходит неосознанно. Вы постоянно думаете о том, что денег нет или все время не хватает – и получаете это в реальности. По много раз за день в мыслях ругаете свою жизнь, думаете, что окружающие все делают вам назло – получаете массу раздражающих факторов. Ловите себя на мыслях типа «я всегда буду один (одна) и никто меня не полюбит» - остаетесь одинокими. Можно продолжать этот список бесконечно, потому что то, что происходит в ваших мыслях, рано или поздно становится частью вашей реальности, поэтому сейчас самое время взять материализацию мыслей под свой контроль и сделать ее осознанной.

Материализация мыслей: с чего начать?

Не нужно ругать себя, если за первый день не пойманных мыслей будет больше, чем тех, которые вы осознали и изменили – вы только начинаете процесс управления материализацией мысли, и со временем получаться будет все лучше, а затем позитивное мышление станет таким же автоматическим, каким всегда было негативное.

Какие мысли хорошо материализуются?

Правило первое: чем короче мысль, тем лучше она запоминается и воспринимается. Такое же правило действует для аффирмаций: лучше сформулировать новую мысль коротко и точно, а затем повторять в течение дня.

Правило второе: только позитив. Формулировка должна быть оптимистичной, без употребления отрицательных частиц, например, «я – обаятельный и харизматичный человек, люди ко мне прислушиваются» или «все, что со мной происходит – к лучшему».

Правило третье: если на начальных этапах допускается просто проговаривать новые мысли в голове, то впоследствии для их успешной материализации необходимо эмоциональное включение. То есть, вы должны верить в то, что говорите себе, а также в то, что мысли действительно материализуются, даже если результаты пока не заметны. Когда мысль подкрепляется эмоциями, она напитывается энергией вашего желания и очень быстро становится реальной.

Комплексный подход

Из этой статьи вы узнаете:

Волшебство в моей жизни

Первое мое отчётливое воспоминание на эту тему связано с детством. Я иду по улице, нахожу большую палку и бросаю ее через забор частного дома. Дом был давно заброшен. Но почему-то я ясно представила, как из калитки выходит женщина и начинает меня отчитывать за такой поступок.

И вот, буквально через пару секунд, когда я поравнялась с калиткой, так все и вышло. Дверь открылась, появилась хозяйка, которая меня не только отругала, но и заставила пойти в огород и поднять палку.

Помню, что тогда мне в первую очередь было стыдно и обидно. И уже гораздо позже я стала задумываться о том, что же это значит? Надо быть осторожней со своими мыслями и действиями!

Примеры из жизни стали накапливаться. Чем дальше, тем больше их становится. Теперь я уже перестала их замечать. А в детстве даже записывала, ведь мне они казались мистическими.

Как-то гуляли мы с мамой по магазинам. И я вдруг вспомнила про наших родственников, которые живут за 300 км от нас. Говорю: ”Давно не созванивались, интересно, как они там?”. И вот, уже вечером они были у нас в гостях. Оказывается, решили спонтанно приехать, а дозвониться не смогли (потому что кое-кто в это время был занят шопингом).

Во время учёбы в институте меня вообще считали ведьмой. То я отчётливо представляла, какой билет вытащу на экзамене. То предугадывала, что преподаватель заболел, и пары не будет. То предсказывала, кого спросят на семинаре. И это не магия, а всего лишь хорошая фантазия. Ведь я просто прокручивала в голове возможные варианты развития событий.

Научная основа силы мысли

Оказывается, материализация мысли интересовала не только меня, но и разных учёных со всего мира.

Так, в 70-х годах в России получили первое подтверждение этой теории. Ученые К.В. Асипова и А.Ф. Охатрин сформулировали гипотезу о том, что человеческое тело окружено некой оболочкой — аурой. Аура представляет собой газ, состоящий из очень легких частиц — микролептонов, которые в 10 раз легче массы электрона.

На высокочувствительной фотопленке удалось запечатлеть свечение ауры. Как оказалось, она может менять цвет, форму и интенсивность.
Удалось получить и фотографии мыслей. На некоторых снимках по форме они напоминали птицу или стрелу, устремленную в пространство.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что если мысль четко выражена, то она легко обретает форму и может перемещаться в пространстве как сгусток энергии. Если же мысль нечеткая, человек сомневается или не заостряет внимание на чем-то конкретном, то ее форма размыта, свечение слабое, а движения не происходит.

Получается, что каждый человек может влиять на то, что с ним происходит. Ведь наше сознание проецирует действительность в виде тончайшей энергии.

А относительно недавно в Японии создали аппарат, который может считывать мысли человека, расшифровывать отдельные слова и числа. Он преобразует электромагнитные импульсы, посылаемые нашим мозгом в цифровой сигнал. И это в очередной раз доказывает, что мысли материальны.

Американский ученый Джо Диспенза пришел к невероятному выводу, что наш мозг не различает действительное и вымышленное. Наши переживания, связанные с реальными событиями или с вымышленными получают одинаковый отклик от “серого вещества”. Например, если мы потерпим разочарование в личном фронте или прочитаем душещипательную историю о неразделенной любви в книге, то в результате будем плакать. Диспенза провел множество практических исследований в фокусных группах, которые доказали связь между мыслями и материей, и на собственном опыте доказал, что сила мысли помогает исцелить различные заболевания, перед которыми традиционная медицина бессильна.

Вокруг теории материальности мыслей ходит множество споров, мифов и домыслов. И все же большинство людей склонны сомневаться и подвергать сомнениям все происходящее. Хотя доказательств уже собрано немало.

От теории к практике

Как бы то ни было, существует множество практик, которые помогают упорядочить наши мысли, научиться концентрироваться, притягивать в свою жизнь хорошее и избегать плохого, благодаря одной лишь силе мысли.

Приведу знаменитую цитату Альберта Эйнштейна: «Логика может привести вас из пункта А в пункт Б, а воображение - куда угодно». И это правда!

Минус в том, что дурные мысли тоже могут стать вашей действительностью. Поэтому большинство учений направлено на избавление от негативных помыслов.

Теорию материализации мыслей также называют законом притяжения. О чем думаешь, то к тебе и притягивается.

Этот закон работает как на нас, так и против нас.

Есть несколько простых правил для того, чтобы избежать дурных мыслей. И сейчас я вам о них расскажу:

1. Чтобы не думать о плохом, надо найти себе интересное занятие. Например, мне отвлечься помогает работа и спорт. Кто-то занимается творчеством, шьёт, вяжет, рисует. Работа и физический труд помогают разгрузить мозг, снять напряжение. Также убежать от ненужных размышлений помогают фильмы и книги.
2. Перестаньте жить прошлым, сожалеть о случившемся. Присутствуйте в настоящем. Здесь и сейчас нам некогда рассуждать, мы переходим к действиям.
3. Старайтесь быть оптимистом. Что бы ни предстояло вам сделать, воображайте позитивные последствия. К примеру, если собираетесь на экзамен, представьте, как вытяните билет, который хорошо знаете и что непременно получите хорошую оценку. Перед собеседованием продумайте, какие вопросы вам будут задавать, и что на них ответить
4. Развивайте фантазию. Продумывайте все до мелочей настолько, насколько это возможно. Нужно прорисовывать желаемое в мельчайших подробностях, как будто вы режиссер и снимаете фильм о своей жизни.
5. Замещайте плохие мысли хорошими. Как только ловите себя на дурных переживаниях, сразу же прекращайте их и представляйте хорошее, даже если на самом деле все было иначе.
6. Заведите дневник и записывайте туда все, что приходит вам в голову в течение дня. Это поможет проанализировать, какие события привели к тем или иным размышлениям. Например, я после дневного сна всегда испытываю ощущение тревоги. Поэтому стараюсь днём бодрствовать, чтобы избежать некомфортно состояния и стресса.
7. Не пытайтесь все делить только на чёрное и белое. Старайтесь искать компромиссы. Находите плюсы в любой ситуации, и попробуйте уравновесить свое отношение к действительности. Тогда ваше мышление перестанет быть резко полярным, и негатив нейтрализуется сам собой.
8. Хвалите себя. За хорошее настроение, за доброту к окружающим за позитивное отношение к миру, за успехи во всех сферах и за маленькие победы над собой. Это поможет и повысить самооценку. Неуверенность в себе всегда рождает негативные мысли. И наоборот, люди, уверенные в себе более оптимистичны и притягивают позитив.
9. Отпускайте навязчивые мысли. Они не должны постоянно крутиться в вашей голове, заполняя все пространство.

Одна моя подруга ненавидела больницы, госпитали, поликлиники и вообще все учреждения, хоть каким-то боком относящиеся к медицине. Однажды она сильно заболела и угодила в больницу. Для нее это было сущим кошмаром. Но там она успела познакомиться с симпатичным врачом. И вот, пребывание в медицинском учреждении перестало быть тягостным. Да и выздоровление не заставило долго ждать. С тех пор у нее даже отношение к больницам поменялось, и теперь она не видит в них ничего ужасного.

Аффирмации

В психологии есть такое понятие, как аффирмации. В переводе с латыни affirmatio означает утверждение.

Аффирмации — это короткие фразы, которые нужно повторять самому себе, чтобы дать установку на достижение той или иной цели. С их помощью можно управлять своей судьбой.

Можно воспользоваться готовыми установками, но лучше всего составить свои собственные. Это будет наиболее эффективно

Вот главные правила составления и использования аффирмаций:

1. Перед тем как сочинить аффирмацию, нужно понять, чего вы хотите получить от жизни и от конкретной установки.
2. Аффирмации должна быть краткой и четкой, без сомнений и вариантов.
3. Все утверждения должны быть в настоящем времени.
4. Нельзя использовать отрицания, так как они не воспринимаются сознанием. Например, нельзя говорить: Я не бедная, не глупая, не одинокая. Используйте только утвердительные формы: я богатая, умная, счастливая.
5. Важно верить в то, что вы говорите и отчётливо это представлять.
6. Аффирмации не должны быть статичными. В каждой фразе старайтесь выражать какое-то действие. Примеры: я становлюсь любимой, мой бизнес процветает, продажи растут.
7. Избегайте негативных установок, которые вызывают у вас отрицательные эмоции.
8. Воспринимайте аффирмации как факт, конкретизирующие свои желания.

Аффирмации помогают вытеснить негативные мысли и заменить их положительными эмоциями, которые закрепятся в сознании и направят вашу деятельность в верное русло.

С их помощью вы можете избежать депрессии, преобразиться, поверить в собственные силы, добиться успеха.

Если вам тяжело, и совсем и жить, попробуйте поменять свое мышление! Как говорится, если не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!

Идеальной методики не существует. Каждый подбирает способы контроля своих мыслей индивидуально.

Постарайтесь минимизировать общение с людьми, которые вам неприятны, больше времени проводите с успешными и целеустремлёнными личностями. Они, как правило, очень оптимистичны, полны идеи и могут зарядить вас своей энергетикой.

Что говорит нам религия?

Я, как человек верующий, захотела докопаться до истины и узнать, как же смотрит на теорию о материализации мыслей православная церковь.

Изучив множество литературы, я не получила точного ответа на свой вопрос. С одной стороны, церковь не считает мысли материальными, так как они неосязаемы, их нельзя потрогать, попробовать на вкус, ощутить. Но в то же время большое внимание уделяется чистоте помыслов.

Как же так? Ведь Бога тоже нельзя увидеть и потрогать? Откуда такая двойственность понятий?

Но священнослужители объясняют все достаточно просто.

Наши мысли и поступки тесно связаны. Мысли рано или поздно повлекут за собой действия. Чем больше мы размышляем на тему сделать или не сделать, тем больше вероятность того, что сделаем.

Материализуются ли мысли? Это решать только вам! Верить или нет, личное дело каждого. Но мой вам совет — будьте осторожны со своими желаниями. Им свойственно сбываться в тот момент, когда вы этого совсем не ждёте.

Поэтому надо быть готовым, к любым поворотам судьбы, принимать все достойно и учиться находить выход из любой ситуации.

Обладатели пытливого ума могут найти немало книг на тему силы мысли, таких, например, как “The power of now ” Экхарта Толле или “Трансерфинг реальности ” Вадима Зеланда. Думаю, прочитав эти небезызвестные произведения, вы сможете почерпнуть много интересного и нового для себя. Да и вообще, вряд ли станете прежними.

Желаю успехов, хорошего настроения и прощаюсь с вами до новых публикаций!