Кто вы по типу темперамента: полная характеристика и особенности по возрастам. Кто такой холерик? Описание типа темперамента, особенности и интересные факты Сообщение на тему холерик

Время на чтение: 3 мин

Холерик – это один из темпераментов, который в своей теории описал еще Гиппократ. По Гиппократу название темперамента «холерик» означает «желчь», которое произошло от греческого «холе». Холерик характеристика человека включает следующие главные качества: порывистость, решительность, быструю реакцию, страстное увлечение своим делом, умение преодолевать многие жизненные трудности самостоятельно. В эмоциональном плане это достаточно бурный человек, сильный, неуравновешенный, очень нестабильный в проявлениях настроения.

Чистый тип холерика на самом деле можно встретить очень редко. Каждый человек совмещает в себе качества нескольких темпераментов, но один из них может быть доминирующим. определяется тем состоянием, в котором значительную часть времени находится человек. Поэтому каждый человек должен знать, каким темпераментом и особенностями он владеет, чтобы уметь подкорректировать некоторые качества , если они мешают полноценной жизнедеятельности и и активности личности.

Холерик является доминирующим , он резкий, упрямый и немного высокомерный, чем отталкивает от себя людей.

Темперамент холерик характеризуется стремлением, направленным на достижение определенного идеала. Холерики никогда не сидят сложа руки, они находятся в постоянном движении, если у них нет дел, то все равно они смогут найти для себя занятие. Так, в силу особенностей своего характера, мужчины холерики занимают руководящие должности, становятся разно уровневыми управляющими, потому что черты их характера и способность увлекать за собой людей помогают им любыми путями добиваться поставленных целей.

Своей подвижностью холерики заражают и всех окружающих. Но часто в их окружении находятся люди, которые не могут выдержать столь стремительный ритм, как у них.

Холерики могут быть очень разными. Одни могут стараться быть чуткими и направлять свою энергию в необходимое русло, не задевая чувств других людей. Другие могут быть тиранами, используя свою агрессивность, доминирование и против других.

Холерик имеет врожденные лидерские качества. Холерик не всегда бывает экстравертом, но он любит быть в центре внимания. Он, благодаря своим качествам, может расположить к себе людей, завоевать их внимание.

Человек холерического типа темперамента всегда на все имеет свое мнение, ему все равно, что о нем думают другие люди, как они его воспринимают, потому, что знает себе цену. Холерик является активным инициатором и участником споров, которые могут перейти в . Склонен наращивать напряжение в дискуссии, что собственно часто приводит к ухудшению взаимоотношений с другими индивидами.

Холерики очень общительны, но не с каждым человеком они могут создать крепкий союз.

Совместимость холерика с холериком практически невозможна, поскольку у обоих может рано или поздно случится от избытка информации, ссор, споров и выяснения, кто в отношениях главный.

Совместимость холерика с сангвиником недостаточно удовлетворяющая. Они могут вместе весело и безудержно проводить некоторое время, но в длительных отношениях им предстоит пройти через определенные неудачи и научиться принимать противоположную точку зрения.

Совместимость холерика с меланхоликом оставляет желать лучшего. Слишком ранимый и слишком вспыльчивый темперамент могут дополнять друг друга, но только если будут идти при этом на обоюдные компромиссы.

Наиболее идеальной является совместимость холерика с флегматиком. Размеренный и спокойный флегматик сумеет остудить пыл холерика, а последний в свою очередь научит флегматика быть более решительным.

Кто такой холерик

Холерик характеристика и его основные черты: независимый, решительный, самодостаточный, горячий, импульсивный, непоседлив, очень активен в любой деятельности, всегда ставит перед собой задание или цель, к которой стремится.

Темперамент холерик характеризуется резкими сменами настроения, что происходит из-за неустойчивости нервной системы. Обладая быстрой реакцией, он способен к схватыванию информации «налету». Характер холерика проявляется в его резких и выразительных жестах, в многогранной мимике. Хотя все знают, насколько эмоциональным и несдержанным является характер холерика, но в вопросах касательно серьезных вещей, он руководствуется умом, а не сердцем. Поэтому он может, когда нужно даже скрывать свои эмоции.

Холерик описание внешности: худое астеническое телосложение, хорошо развитые конечности, овальной формы лицо, ровный лоб сужений кверху, подбородок острый, ноги длинные. Конечно, бывают представители холерического типа темперамента с другими типами телосложения, но, по данным наблюдения преобладают именно такие внешние признаки холериков.

Характер холерика лидерский, он умеет вести за собой – это у него врождённое, и люди действительно часто прислушиваются к его мнению и следуют за ним. Холерику в создании успешной карьеры помогает четкое виденье его цели, стремление доминировать, поразительная организованность и умение управлять. Поэтому холерики часто становятся политиками, юристами или финансистами. Они прирожденные стратеги, но только в самом создании тактики. В большинстве случаев они не могут эту стратегию воплотить в жизнь, поскольку им мешает недостаток такта и нехватка терпеливости. Люди с присущим холерическим темпераментом склонны к аналитике, они могут быстро и качественно разобрать любую ситуацию и мгновенно принять сложное решение.

Холерик в большинстве случаев – это оптимистично настроенный и активный человек, только в силу трудных жизненных обстоятельств он может быть унылым и равнодушным. В семейных отношениях холерики любят брать на себя инициативу, быть главой семьи, независимо от того женщина это или мужчина. Хотя холерик свободолюбивый и инициативный человек, он нуждается в поддержке близких. Чаще всего ему более удобно, когда около него находятся спокойные и уравновешенные люди, готовые ужиться с ним, с его непростым и властным характером и принимать свое место на «втором плане».

В дружеских отношениях холериков достаточно высоко оценивают. Их ценят за их устойчивую оптимистическую направленность характера, за готовность помочь близкому человеку в сложных ситуациях. Холерикам прощают их патологическое стремление к идеализму, а любят за их надежность.

Холерики преданные и достаточно надёжные друзья, готовы предложить свое сильное плечо в любое время, за что заслуживают на доверие.

Холерикам присущее такое прекрасное качество, как благородство. Поэтому они такие отважные, справедливые, готовые жертвовать собой, кого-то спасти, отыскать правду. Они очень быстро решают возникшие проблемы, поэтому выходит так, что они ставят других людей на планку ниже себя, поскольку не видят в них того необходимого задора, энергии, которую желают увидеть. Они искренне не понимают, как можно быть медленным и унылым, или как можно позволять другим вести себя по отношению к ним несправедливо, подчиняться несправедливым правилам других.

У холерика наблюдается тенденция к одиночеству, поскольку он не может найти нужного человека, который шёл бы с ним "нога в ногу". Холерик достаточно общителен, но большинство не выдерживают его ритма. Холерику также нужны люди в его окружении не только ради общения, но и для того, чтобы было над кем доминировать и лидировать, что невозможно сделать в состоянии одиночества. Холерик нуждается в сплоченной команде.

Холерики все воспринимают через призму достижения цели. Они могут серьезно анализировать даже самые банальные ситуации, такие как процесс покупки в магазине продуктов. Они четко ставят перед собой цель, что именно им важнее всего, потом второстепенные вещи, далее продумывают стратегию ходов в супермаркете, в различных отделах, так чтобы быстрее всего справиться с заданием.

Свои истинные эмоции холерик желает держать под контролем, старается не выставлять их напоказ. Но не всегда ему это удается, потому, что по его лицу можно рассказать обо всех волнующих эмоциях. Если во время общения холерик услышит что-то неприятное для себя, он не станет сразу же выяснять причины такого поведения, но вспыхнет и в этом пылу может нанести физический ущерб или в ответ оскорбить собеседника и эффектно уйти. Но проходит время, он успокаивается, возвращается и спокойно начинает выяснять, в чём собственно причина.

Если холерику не свойственен самоконтроль во взаимоотношениях с другими индивидами, то в ситуациях неприятностей он может овладеть собой, собрать все свои силы вместе. Холерикам удается сохранять спокойствие и холодный разум, они не впадают в панику, стараются отыскать варианты выхода из проблемы. Несмотря на свою высокую целеустремленность, холерик может иногда не правильно оценить свои возможности и от этого неэффективно распределить свои обязательства. От этого он часто откладывает некоторые дела напоследок, может на время о них забыть, но попозже к ним вернуться.

Характер холерика и особенности его темперамента в работе: благодаря врожденным способностям к руководству, он может стать отличным управляющим или организатором, поскольку для такой работы необходимо уметь принимать сразу несколько решений. Для холерика хорошо подходит работа с частыми командировками, новые проекты, новые коллеги, живое и активное общение с разными людьми – это всё заряжает его позитивом и энергией, желанием усиленно и эффективно работать. Для людей холерического типа темперамента очень важна и ощущение чувства значимости для его близких.

Холерик описание плюсов и минусов. Плюсы или сильные стороны холерического темперамента включают неиссякаемый поток энергии, стремление отстаивать свои идеалы, энтузиазм в работе, заостренное чувство справедливости, быстрое принятие решений, целеустремленность, общительность.

Минусы или отрицательные качества холериков: излишняя или неуместная раздражительность, конфликтность, грубость, неумение ждать, слишком острая реактивность, стремление доминировать. Часто их первая реакция оказывается не всегда адекватной, из-за чего они могут обидеть других и не всегда извиниться за это.

Холерики склонны к тому, чтобы защищать тех, чьи права ущемляют, даже когда эти люди не требуют такой яростной защиты. Вследствие выраженного желания всеми командовать, холериков не воспринимают, отталкивают от себя.

Родители с холерическим типом темперамента являются слишком требовательными к своим детям, могут желать чуть ли не безоговорочного подчинения. Такие родители могут эмоционально взрываться от того, что ребенок, что-либо делает неправильно, или не понимает, чего от него хотят. Они могут даже заниматься рукоприкладством по отношению к ребенку, или к своему партнеру.

Холерик характеристика мужчин

Холерик-мужчина, который является родителем, воспитывает своих детей в доминантном стиле поведения. Может быть деспотом и требовать от детей беспрекословного послушания, но только в крайних случаях, а так, он вполне способен проявлять любовь, чуткость и заботливость к детям. Своего ребенка он старается воспитать наилучшим образом, научить целеустремленности, главным образом, демонстрируя примеры из собственного опыта.

Холерик-мужчина, создавший крепкую семью, также считает себя лидером, поэтому он идеальный муж, поскольку всю заботу о благосостоянии семьи может взять на себя.

Холерик-мужчина никогда не позволит женщине им командовать, доминировать в отношениях, он знает, что он является представителем сильного пола, поэтому и действует относительно этого. Он знает, что в том случае, если в семье произошел конфликт, то он все равно должен заботиться о материальном благополучии семьи и обеспечивать безопасность близких.

Холерик-мужчина намного больше, чем холерик-женщина пытается управлять всем, что его окружает. Если ему это не совсем удается на работе, тогда он приходит с и досадой домой, где выплескивает все негативные эмоции.

Если все же холерик-мужчина в семье становится тираном, то ребенку приходится страдать от постоянных криков, жена же не смеет сказать слово поперек. Такой характер очень сложно изменить, потому, как он формировался многие годы. Но откорректировать некоторые черты можно, если человек уже переходит грани доступного, главное это уговорить его измениться.

Холерик-мужчина самодостаточный и довольно эксцентричный, у него ярко выражены лидерские качества, еще со школы он проявляет их в том, что собирает вокруг себя компанию, готовую следовать за ним везде. Он нуждается в других, чтобы ими повелевать.

Часто мужчины холерического темперамента становятся успешными бизнесменами, адвокатами, в этом им способствует их быстрая реакция на трудности, умение анализировать ситуацию и организовать рабочий процесс. Благодаря непрерывной деятельности, приводящей к впечатлительным результатам, холерик-мужчина быстро продвигается по карьерной лестнице. Такой мужчина очень общителен, он избегает одиночества. У него много друзей и знакомых, которые ценят его щедрость, справедливость и надежность.

Холерик характеристика женщин

Холерик-женщина это сильная, волевая и амбициозная личность. Она вполне способна устанавливать перед собой сложные, но исполнимые цели, всегда старается сделать все, ради получения желаемого. Холерик-женщина целиком в состоянии себя материально обеспечивать или целую семью. Она легко обучается новому, любит пробовать что-то новое (еду, вид спорта, книгу, работу).

Холерик-женщина любит доминировать, руководить подчиненными или членами семьи. Поэтому муж у такой женщины должен быть более мягким и податливым, чем она. Редко можно встретить женщину холерического темперамента, сидящую дома и делающую то, чем обычно занимаются домохозяйки, тем временем, как жизнь проходит мимо. Потому такие женщины принимаются за любую интересную деятельность, за каждую возможность действовать по новому, покорять новые вершины, развиваться духовно и физически.

Холерик-женщина предпочитает носить штаны или деловой брючный костюм, чем платье или различные цветастые юбки. Такие женщины любят делать «мальчишеские» стрижки, не соблюдают модные тенденции, не носят украшений, редко прокалывают уши. Для них приоритетом является удобство и действие, а не романтическая женственность и медлительность.

Лучшая совместимость холерика женщины со спокойным, заботливым, терпеливым мужчиной, лучше всего флегматичного типа темперамента, только он может принять столь высокую активность такой женщины.

Холерик характеристика ребенка

Холерик ребенок напоминает "смерч" или "ураган", или и то и другое сразу. Такой ребенок очень бурно выражает любые свои реакции на события вокруг. Если он смотрит представление в цирке, тогда его восхищению и удивлению нет границ, он еще долго потом рассказывает, в каком он восторге. Если же с ним произошло что-то плохое, например, ему запретили есть сладкое, то он будет плакать, кричать сквозь слезы, сердиться, чем, кстати, очень умело манипулирует, поскольку родители, у которых нет сил терпеть его крик, срываются и таки дают ему то, что прежде запретили.

Холерик ребенок может раздражаться по любым пустякам, неустанно демонстрировать свое недовольство, после чего его очень трудно успокоить. В играх он предпочитает быть главарём, любит шумные и подвижные игры.

Холерик ребенок – «это вечный двигатель». Он может настолько сильно увлечься игрой, что даже не заметит течение часа и не сможет остановиться. Это происходит из-за эмоционально-аффективной неуравновешенности и быстрого нервного реагирования. Такой ребенок нуждается в частой смене впечатлений, потому, как очень быстро привыкает и ему становится неинтересно. Но чересчур длительные и сильные новые впечатления его очень утомляют.

У такого ребенка способность к раздражению и вспыльчивости по пустякам просто невероятна, к тому же он практически не имеет терпения. Если он что-то сотворил, например башню с конструктора и зовет маму посмотреть, то она должна в ту же секунду, как только услышала зов, кинуть все дела и прибежать, чтобы посмотреть, что соорудил её ребенок. В противном случае ей грозит доза гнева.

Деятельность ребенка холерика неровная, пульсирующая. Если он только начинает чем-либо заниматься, то он будет делать это очень увлеченно, энергично и с большим задором, но как только первая волна захватывающих эмоций проходит, ребенок уже не знает, чем новым себя можно занять. Ни он сам, ни кто другой не могут надолго занять его внимание чем-то одним, от этого он сильно утомляется. Такой нервный спад и убивание сил выливаются в раздражительность, нарастающую по мере интенсивности, и переходящую в , или в нервной срыв.

Если ребенку не получается сложить игрушки в необходимом порядке или не выходит их наложить одну на другую так, как он себе это представлял, то он вскоре с негодованием разбросает эти игрушки по всей комнате. Если кто-то из самых добрых намерений войдет в ту комнату, то он попадет под горячую руку. После того, как все слова будут высказаны, холерик ребенок заплачет от злобы, собственного бессилия и не понимания окружающих. Поэтому для детей холериков период раннего детства, когда все умения только формируются и возможности не позволяют сделать больше, чем хочется, проходит очень тяжело. Важно чтобы родители ребенка холерического темперамента правильно дозировали все занятия так, чтобы ребенок смог познавать что-то новое, при этом сильно не переутомляясь.

Холерик ребенок всегда в центре внимания – дома, в саду, на прогулке, на учебе, в игре. Он способен сделать так, чтобы все складывалось, как он того желает и получать все, что хочется. К счастью, ребенок не может все время находиться в таком возбужденном состоянии, поэтому если все хорошо, если он всем доволен, тогда он ласковый, милый, покладистый и отзывчивый.

В подростковом возрасте сложнее всего управлять холериком, поскольку он имеет достаточно свободы и способность самостоятельно передвигаться, ему свойственна гиперактивность, аффективное проявление эмоций и агрессивное поведение.

Сочетание закономерно связанных между собой черт темперамента называют типом темперамента. В психологии традиционно используют типологию Гиппократа - Галена, выделяя сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика.
Давая психологическую характеристику типам темперамента, следует помнить, что это разделение является условным. Типичным для каждого типа есть крайние его полюса и соотношение между различными чертами. В то же время «чистые» темпераменты в жизни почти на случаются. У большинства людей сочетаются черты разных темпераментов, особенно ярко после того, как ребенок овладевает устной речью, то есть после 2-2,5 лет. Также не следует говорить о «хороших» или «плохих» темпераментах: в каждом типе есть как сильные, так и слабые стороны.

Узнай свой темперамент! Просто выбери фигуру! Психологический видео тест!

Сангвиник

сангвиники - это люди, которые имеют сильную, уравновешенную и подвижную нервную систему. Они активны, коммуникабельны, легко адаптируются к новым условиям. Общительны, быстро разбираются с людьми, легко устанавливают с ними хорошие отношения. В кругу друзей веселые, жизнерадостные, оптимистичные. По направленности - экстраверты.

Кант называл сангвиников людьми веселого нрава, беззаботными и полными надежд, которые всегда надеются на успех. По его мнению, они являются плохими должниками, так обещают, но не соблюдают свое слово.

Сангвиники охотно берутся за новое дело, однако их деятельность продуктивна только тогда, когда работа их захватывает. Если неинтересно, работа монотонная, они забрасывают дело, не доводя до конца. Во время работы легко переключают внимание, однако мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлениям, дополнениям и т.д.). Редко планируют свою работу, а если и есть план, не соблюдают его строго, часто отвлекаются по пустякам. Сангвиники легко схватывают все новое, однако их интересы слабы, переменчивы и постоянно требуют новых впечатлений.

Для сангвиника сильной стороной является то, что они жизнерадостны, быстро усваивают новый материал, «хватая» его «на лету». Они пригодны для работы с сильными и неожиданными раздражителями. Во время ответственных соревнований, конкурсов показывают высокие результаты, чем во время учебы и тренировки. Слабой стороной является то, что они переоценивают себя и свои возможности, часто отвлекаются от основного дела, не достаточно сосредоточены, в них неустойчивы интересы и чувства, могут быть легкомысленные и поверхностны. Сангвиники не могут в течение длительного времени выполнять работу, требующую настойчивости, устойчивости внимания и терпения. Через скорость действий могут допустить ошибки. Поэтому в них следует воспитывать усидчивость и сосредоточенность, поддерживать устойчивый интерес к делу.
При общении с сангвиниками можем рекомендовать следующее. Требования к ним должны быть максимальными, но справедливыми. Следует проявлять к ним доверие и давать выход их внутренней энергии, направляя на полезные дела. Нецелесообразно поручать монотонную работу, потому что от нее сангвиники устают, однако начатую работу нужно научить выполнять до конца. Для этого можно использовать дополнительную мотивацию. Целесообразно воспитывать терпение и целеустремленность, научить дорожить дружбой.

Тип темперамента сангвиник. Характеристика сангвиника.

Холерик

Холерики сильные, подвижные и неуравновешенные люди с преобладанием возбуждения над торможением. для них характерен высокий уровень активности, энергичности и настойчивости. По направленности - экстраверты. Любят быть в центре внимания. В общении конфликтные и неуступчивые. Бывают нетерпеливы, несдержаны, вспыльчивы. В отношениях с окружающими могут быть резкими и чрезмерно прямолинейными, им не хватает выдержки. Однако в их гневе нет ненависти, и они любят других тем сильнее, чем быстрее они им уступают.

Кант пишет, что холерики охотно становятся начальниками, которые не любят сами работать, а только управлять.

Это эмоционально неустойчивые люди. Эмоции и чувства быстро возникают, но так же быстро могут и исчезнуть. Экспрессия ярко выражена. Речь тороплива, прерывиста, напряженна. Оживленная мимика, выразительная жестикуляция, резкие и энергичные движения. Свои радости, боли, печали переживают глубоко. Часто находятся под влиянием сильных страстей и . В таком состоянии могут поступить необдуманно, о чём после будут жалеть.
Холерикам характерна цикличность в поведении: могут упорно работать, преодолевая трудности, и вдруг все оставить. Этому способствует быстрая смена интересов. Если интересы серьезные, могут быть энергичными, инициативными, принципиальными, способными к высокой концентрации внимания. Если же нет интереса, демонстрируют аффективные переживания, раздражительность и несдержанность. Так же как сангвиники, мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям и редко планируют свою работу.

Сильной стороной холериков является то, что они легко концентрируют свое внимание, особенно в стрессовой ситуации, являются активными, быстрыми, энергичными. Могут работать с сильными раздражителями, в частности, в непрогнозируемых ситуациях.
В условиях соревнования и конкуренции улучшают свои результаты. Имеют организаторские способности. Обладают способностью легко образовывать навыки и привычки. Слабой стороной является их склонность к нарушению дисциплины и конфликтность, а также несдержанность, резкость, аффективность, слабость самоконтроля в эмоциогенных ситуациях. Через скорость действий могут допускать ошибок.
В работе с холериками рекомендуется захватить их интересным делом и давать поручения; научить быть сдержанными; приучать к более спокойной и равномерной работе; направлять их активность в должное русло. В общении с холериками следует рационально использовать их энергию, не тормозить активности в форме прямых запретов, общаться спокойно и уверенно. Если это ребенок, ни в коем случае не наказывать, запрещая ее активность (например, постой, посиди). В связи со склонностью холериков к агрессии, воспитывать сочувствие.

Тип темперамента холерик. Характеристика холерика.

Флегматик

Флегматики сильные, уравновешенные и инертные. Низкий уровень активности поведения, медленные, усидчивы, спокойные, сдержанные, настойчивые, мягкие. Сохраняют спокойствие даже в трудных жизненных ситуациях. Адекватно реагируют на воздействие внешней среды, однако не могут быстро реагировать на изменения среды, им свойственно одинаковое отношение к другим, общительность, но низкая коммуникабельность. По направленности - интроверты.

Кант отмечал, что в повседневной жизни флегматика часто называют философом.

Чувства возникают медленно, но отличаются силой, глубиной, постоянством, продолжительностью и сдержанностью во внешних проявлениях. Они терпеливы и редко жалуются. Не подвержены влиянию аффектов. Неразговорчивые, речь медленная, спокойная, с паузами. Голос тихий, невыразительный. Жестикуляция и мимика очень бедные. Умеют контролировать свои эмоции. Поэтому их трудно разозлить и они редко «выходят из себя».
Флегматики не склонны к изменению окружения, к частому переходу с одной работы на другую. В деятельности проявляют серьезность, продуманность, упорство. Работают сосредоточено, всегда доводят дело до конца. Задачи выполняют равномерно и точно, новую информацию усваивают медленно, но основательно и надолго.
Характеризуются устойчивыми интересами. Работу планируют и строго придерживаются плана. Прежде чем принять решение, будет долго его обдумывать. Имеют устойчивое внимание, однако его переключение несколько замедленное.

Сильной стороной флегматиков является их дисциплинированность, стабильность, регулярность и систематичность в работе, выдержка, пунктуальность. Слабой стороной является медлительность действий, инертность, вялость, внешняя безразличие, плохое переключение внимания. Они часто задерживаются со сдачей работы, а их стереотипы трудно перестроить. Флегматики также не пригодны к работе с сильными и неожиданными раздражителями.
Флегматикам рекомендуется давать больше времени для выполнения тех или иных задач, а переключать от одного привычного действия к другому следует постепенно. Можно давать дополнительный инструктаж по поводу работы, которую они выполняют, избегать поручений, связанных с высоким темпом деятельности. Ни в коем случае не роптать на медлительность и несообразительность. Приветствовать каждое проявление инициативности и самостоятельности. Целесообразно стимулировать проявление искренних чувств.

Меланхолик

Меланхолики характеризуются слабой, неустойчивой и инертной нервной системой. Низкий уровень активности, сдержанные, переживают страх перед новой ситуацией. Попадая в новые условия, они теряются. Поэтому тяжело переносят смену обстановки. Есть замкнутыми, застенчивыми, нерешительными, робкими, избегают общения с малознакомыми людьми. Не любят новых знакомств и шумных компаний. По направленности они интроверты.

Кант называл меланхоликов людьми с весьма мрачным , которые в первую очередь обращают внимание на жизненные трудности.

Меланхолики очень впечатлительные люди, часто обижаются; их чувства отличаются медлительностью течения. Глубоко переживают любое событие в жизни, особенно образы и неудачи, однако, в отличие от холериков, свое горе носят в себе, внешне не показывая своих переживаний. Движения у меланхоликов сдержанные, речь приторможена, тихая, иногда переходит в шепот. Постоянны в своих привязанностях. Если они кого-то полюбят, то разрыв является большой трагедией для них. Будут страдать, однако не решатся на тот или иной поступок. Длительное и сильное напряжение, а также все новое и необычное вызывает замедленную реакцию, а затем и ее прекращения. Однако в привычной и спокойной обстановке чувствуют себя хорошо и работают продуктивно. Свою работу планируют. При этом решения принимаются осторожно. Много времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлением, дополнениям т.д.). Во время работы их внимание легко отвлекается и сосредотачивается лишь на непродолжительное время. Имеют устойчивые, сильно выражены интересы, которые меняются медленно.

Сильной стороной меланхоликов является их сочувствие и понимание проблем других людей. Они «глубокие» и устойчивы в чувствах, способны улавливать такие детали, недоступные другим людям. Хорошо выполняют монотонную работу Слабой стороной меланхоликов является их чрезмерная впечатлительность, погружение в собственные переживания, застенчивость, замкнутость, отчужденность, медлительность, быстрая утомляемость. Они тяжело переносят сильные и неожиданные раздражители. Во время соревнований показывают худшие результаты. Меланхоликам, так же как и флегматикам, следует давать больше времени для выполнения тех или иных задач. им необходимо спокойное, благоприятное окружение, тактичность, отзывчивость и доброжелательность в отношениях, постепенный переход от одной деятельности к другой.
В работе с меланхоликами рекомендуется соблюдать принцип постепенности. Проявлять сочувствие и понимание состояния человека. Морально поддерживать при изменении окружения. Одобрять малейшее проявление активности. Воспитывать чувство собственной ценности. Научить планировать свою деятельность, разумно распределяя время между работой и отдыхом.

Тип темперамента меланхолик. Характеристика меланхолика.

Влияет ли темперамент человека на его жизненный успех?

В психологии всегда было актуальным вопрос о том, влияет ли темперамент человека на его жизненный успех: во-первых, на личную жизнь; во-вторых, на трудовую деятельность.
Во время общения с людьми следует помнить, что темперамент является устойчивой индивидуально-психологической особенностью человека и поэтому изменить его практически невозможно. Под влиянием окружающей среды в основном только усиливаются или ослабляются отдельные черты
темперамента, не меняя при этом его типа. Поэтому, зная сильные и слабые стороны своего темперамента, можно научиться не показывать отдельные его проявления, например, чрезмерную мимику и жестикуляцию, застенчивость, обидчивость и т. Этому может научиться человек с любым темпераментом. В значительной степени это зависит от морально-волевых качеств характера.
Лишь в отдельных случаях, в основном в раннем детстве, под влиянием сильных физических и психических травм, тяжелых инфекционных заболеваний и других факторов в результате изменений высшей нервной деятельности наблюдают изменения и типа темперамента.
К людям с различными типами темперамента, соответственно, нужно и разное отношение. Так, наказание, выговор, плохая оценка может позитивно повлиять на холериков, которые имеют сильную нервную систему. В этом случае отрицательное подкрепление может стимулировать их исправиться.
Однако, на меланхоликов это может повлиять противоположно: они становятся подавленными, снижается их работоспособность, может возникнуть . Указанный выше тип реагирования на негативное подкрепление является наиболее вероятный, однако не обязателен. Или человек поступит именно так или по-другому в конечном итоге будет зависеть от его характера.

С практической точки зрения актуальным является вопрос о том, темперамент накладывает ограничения на виды деятельности. В общем, можно утверждать, что такого ограничения нет, и человек с любым темпераментом может достичь значительных успехов в жизни, а может и не реализовать своих потенциальных возможностей. Однако, если профессии накладывают жесткие требования к скорости, темпа и ритма работы, такие ограничения возникают. Например, диспетчер аэропорта или атомной электростанции, пилот-испытатель потребует сильного и подвижного типа нервной системы, характерные сангвиникам и холерикам. Напротив, актерам, музыкантам необходима эмоциональная чувствительность, более характерно для меланхоликам. Однако для большинства профессий черты темперамента играют решающей роли, и их недостатки можно компенсировать индивидуальным стилем деятельности человека. Следует помнить, что в условиях совместной деятельности черты характера более существенно влияют на конечный результат, чем когда человек работает наедине.
Итак, различия по темпераменту - это прежде всего различия по своеобразием динамических проявлений психики, а не по уровню его возможностей. Особенности темперамента обусловливают пути и способы работы, а не уровень достижений. Поэтому темперамент не определяет социальной ценности и морально-волевых качеств человека. Они будут зависеть от характера.

История возникновения типов темперамента:Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик

Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

Интересный эксперемент:

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis - кровь), холерический (от греч. chole — желчь), флегматический (от греч. phl egma - слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole - черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и интроверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом - определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность - степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик - быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник - живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик - человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства . Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

Холерический темперамент – это сильный, но неуравновешенный тип высшей нервной системы.

Самая яркая черта холерика – взрывной характер и проблемы с контролем над своими эмоциями. Это импульсивная, активная, энергичная личность. Но процессы возбуждения превалируют над торможением.

Холерику стоит большого труда «взять себя в руки», или не выражать агрессивности, если он её испытывает в отношении чего, или кого-либо.

Вспыльчивый и нетерпеливый, он, как правило, быстро отходит. Это случается тем быстрее, чем раньше исчезнет раздражающий фактор.

Не рекомендуется вступать с холериками с горячие споры, в которых он сильно распаляется, стараясь доказать свою правоту. Чем скорее уступить ему, тем быстрее он придёт в себя и вернётся к адекватному поведению.

Несмотря на свою раздражительность, эти люди очень выносливы и с лёгкостью преодолевают любые преграды. Их легко узнать по решительной походке и резким, порывистым движениям. Иногда эти люди напоминают натянутую струну, которая в любой момент может лопнуть.

• Типы темперамента человека
• Сангвиник: характеристика

Холерики в окружающем мире

Друзей холерики находят легко, но не столько ради общения, сколько для массовки. Им необходим коллектив, в котором они берут на себя роль лидера и командующего парадом. Холерик очень ревностно относится к своему лидерству, не терпит рядом соперников и тех, кто не согласен с его мнением.

Он обожает контролировать своё окружение и навязывать ему свою точку зрения и свою систему ценностей. Дружить с ним трудновато, зато те, кто удостоились его искренней привязанности, могут рассчитывать на верную и крепкую дружбу.

Такие люди самоуверенны, самолюбивы и порой влюблены сами в себя. Холерики не комплексуют и не принижают своих достоинств. Наоборот – они нередко уверены в своей исключительности и имеют завышенную самооценку.

Отношения с противоположным полом

В отношениях с противоположным полом холерик проявляет все те малоприятные черты, что и в общении с окружающими. Он нетерпим, категоричен, невыдержан, уверен в своей правоте. Как и в кругу друзей, в семье он будет тяготеть к доминированию и авторитарности.

В пылу гнева он способен по многу раз рвать отношения, после чего обычно старается их склеить. Иметь такого спутника жизни нелегко, но, если стараться уступать ему (или делать вид, что уступаешь), то из холерика получится хороший семьянин. Представители этого темперамента очень трепетно относятся к кровным узам. Они – крепкая опора для супруга и хорошие воспитатели для своих детей.

Рабочий ритм у холериков

Как работники, холерики ценны своим умением быстро восстанавливать силы и напряжённо трудиться. Трудоспособность, правда, у них непостоянная и зависит от многих факторов.

Но, если дело его действительно увлекает, он способен горы свернуть. В порыве энтузиазма этот человек может работать ночи напролёт, не испытывая при этом никакого дискомфорта. Кстати, холерики вообще испытывают меньшую потребность во сне, чем представители других типов темперамента.

Когда же пыл растрачен, и интерес к работе угас, человек быстро остывает к своей деятельности и продолжает трудиться формально, без «огонька».

Воспитание ребёнка-холерика

Ребёнок-холерик начинает вырастать в проблему для родителей с момента появления на свет. Эти дети даже в младенчестве плохо и мало спят. Для того чтобы убаюкать такого ребёнка, приходится часами носить его на руках.

Эти дети – как маленькие панды. Они буквально вырастают, обхватив шею родителей, как ствол дерева.

Ребёнок холерического темперамента капризничает, скандалит по поводу и без. У него масса требований, которые должны быть обязательно удовлетворены.

Если его капризам не спешат потакать, малыш всё равно добьётся своего рёвом и истериками. Но холерик умеет не только истерить. Он способен на проявление самых глубоких эмоций к членам своей семьи и очень чутко реагирует на ласковое обращение.

Родителям стоит с повышенной внимательностью относиться к воспитанию такого малыша. Дефицит внимания в будущем может обернуться неконтролируемой агрессией и жестокостью. Неспособность надолго удерживать на чём-нибудь внимание приведёт к тому, что холерик ни одно дело не будет доводить до конца.

Если вовремя направить агрессию ребёнка в верном направлении, то из него может получиться отличный спортсмен. А работа над усидчивостью и вниманием поможет во взрослой жизни добиваться поставленных целей.

Плюсы и минусы

Холерик, характеристика темперамента которого коротко укладывается в два слова: сильный и импульсивный, имеет свои плюсы и минусы.

К несомненным плюсам холерика можно отнести: бурлящую в нём энергию и способность отдаваться с головой любимому делу. Умение повести за собой людей, увлечь их своими идеями – ещё один жирный плюс этого темперамента. Холерик – прирождённый лидер и инициатор новых идей.

Люди этого типа темперамента отличаются повышенной стрессоустойчивостью и умением быстро принимать серьёзные решения.

С холериками тяжело общаться и поддерживать дружеские отношения. Они редко доводят до конца свои начинания и не умеют рассчитывать собственные силы, чем быстро истощают свою энергию.

Если вы избрали в друзья, или в спутники жизни представителя холерического типа темперамента, будьте терпимы и не обращайте внимания на резкие смены его настроения. Примите, как данность то, что придётся постоянно идти на уступки, мириться с его резкостью и самого его мирить с окружающими миром.

Темперамент – некая психофизиологическая особенность личности, в основе которой лежит тип нервной системы. Она всегда динамична, является врожденной, на ее базе строится характер человека.

Первым, кто дал определение темперамента и описал каждый его вид, был Гиппократ. В настоящее время люди до сих пор пользуются этой классификацией, подведя под нее научную базу и модернизировав ее.

Человек, который подвижен, энергичен, любит находиться в центре внимания и проявлять любые свои эмоции, относится к холерикам.

Основные особенности

Самыми яркими качествами, которыми он обладает, являются:

• частые скачки настроения;
• решительность, напористость;
• активное участие в спорах;
• страсть к лидерству;
• быстрая реакция;
• резкость в движениях, живая мимика;
• неусидчивость, иногда непоследовательность;
• активность, стремление к новому;
• страсть к риску;
• в некоторых случаях агрессивность, грубость.

Холерик очень общителен и стремится к вниманию окружающих . Можно сказать, что он типичный экстраверт (хотя редко, но бывает интроверт).

Впервые разделил людей на две группы по этому принципу К.Г. Юнг. Под интроверсией им подразумевался тип поведения, который направлен на внутреннюю активность (внутрь себя), а экстраверсией – поведенческий тип, нацеленный на внешний мир. Г.Ю. Айзенк определил, что в основе этих проявлений лежат врожденные особенности нервной системы. Экстраверт характеризуется преобладанием процесса возбуждения над торможением, а интроверт – торможением над возбуждением.

В детстве

Ребенок-холерик с раннего детства подвержен перепадам настроения: еще будучи в младенчестве он может смеяться и плакать в одну и ту же минуту. Не переносит одиночества, предпочитает находиться среди людей. Грудной младенец – очень ручной, любит не только бодрствовать на руках у взрослых, но и спать, чем выматывает родителей.

Из-за преобладающих процессов возбуждения нервной системы долгое время плохо спит по ночам, даже став уже подросшим. Требователен к удовлетворению своих потребностей: плачет, кричит и капризничает до тех пор, пока не получает желаемого.

Однако этот малыш очень отзывчив на ласку, способен любить всей душой, ярко выражать свои чувства. Его поведение характеризуется не только капризами и скандалами, но и включенностью в совместную со взрослыми игру, благодарностью за общение, громкой радостью.

Это дети-метеориты, они находятся одновременно повсюду – родителям приходится удваивать усилия, чтобы обеспечить полную безопасность. Холерики рано, по сравнению со сверстниками, отказываются от дневного сна, оставаясь бодрыми до вечера.

В 2015 году в журнале «Психология и право» вышла статья, дающая описание результатов исследования, в котором рассматривались темперамент субъекта и вид преступной деятельности. Так, было установлено, что большинство людей, осужденных за убийство, воровство, мошенничество и хулиганство – холерики.

Перед родителями встает непростая задача воспитания – при неблагоприятных условиях и отсутствии навыков саморегуляции некоторые черты, которыми характеризуется этот вид темперамента, могут закрепиться и перейти в свойство личности. Это значит, что импульсивность, несдержанность эмоций рискуют вылиться в агрессию, грубость, хамство. Тяга ко всему новому и быстрота реакции нервной системы могут обернуться неспособностью доводить дело до конца.

В рекомендации родителям, воспитывающим холерика, входит поощрение положительных сторон (этот ребенок, например, может быть очень добрым – к людям, животным, умеет сочувствовать и выражать это) и перенаправление негативных проявлений в конструктивное русло (занятие спортом для выплеска агрессии). Так как часто это типичный экстраверт, то стоит с раннего детства тщательно выбирать друзей для общения с ребенком: тот может начать поддерживать контакты без разбора .

На работе

Вид темперамента является лишь основой для того, чтобы развился характер: человек-холерик может по-разному проявлять себя в трудовой деятельности. При благоприятных обстоятельствах он становится лидером, способным вести за собой людей и брать на себя ответственность. Он не боится принимать решение в сложных спорных ситуациях. При развитой саморегуляции может стать отличным руководителем. При неблагоприятном предшествующем воспитании, отсутствии сдержанности, неадекватно завышенной самооценке его поведение может стать деспотичным, с предъявлением непомерных требований.

Человек-холерик хорошо себя чувствует в любой деятельности, которая связана с людьми . Однако у него может происходить выгорание – из-за необходимости постоянного внутреннего контроля над выражением своих эмоций. В этом случае рекомендации касаются поддержки морально-психического здоровья: своевременный отдых (в том числе в одиночестве), освоение техник релаксации, перенаправление негативной энергии в физическую активность.

В политике и руководстве были и встречаются люди-холерики: Александр Суворов, Петр Первый, Наполеон, В. Жириновский. Называют имя В. Чапаева, но сложно сказать, присутствовал ли этот тип темперамента у реальной персоны, а не у литературного героя.

Взаимоотношения с противоположным полом

Эти люди, несмотря на любовь к общению, конфликтны: их несдержанность мешает им поддерживать ровные отношения. Женщина-холерик привлекает мужчин своей активностью, ярким выражением эмоций, но в то же время человек, имеющий слабый тип нервной системы (меланхолик), может уставать от постоянных конфликтных ситуаций, перепадов настроения партнерши. Мужчина с холерическим темпераментом во взаимоотношениях может стать манипулятором или даже абьюзером. Такая характеристика возникает в случае отсутствия должных моральных качеств. Если они присутствуют, то общение с холериком может становиться продуктивным.

Обычно человек с холерическими проявлениями – это экстраверт, что становится проблемой для его партнера, если тот – интроверт. Должен соблюдаться баланс интересов, но он возможен только в том случае, если и тот, и другой идут навстречу друг другу. И если интроверт еще может это делать, то экстравертированный холерик в этом испытывает большие затруднения – из-за упрямства.

Рекомендации, которые дают психологи экстравертам, у которых партнер-интроверт, сводятся к тому, чтобы принимать во внимание их возможную медленную реакцию: не перебивать во время разговора, спокойно выслушивать. Чаще общаться невербально, письменно. Интроверт, желающий общения с экстравертом, должен научиться выражать эмоции открыто. Если это затруднительно, их можно описать и дать прочитать.

Совместное проявление отдельных черт темпераментов

Человек, у которого присутствует один вид темперамента в чистом виде, – редкость. Чаще присутствует доминирующий тип или сочетание двух. Так, встречается не холерический, а холерически-сангвинический или меланхолически-холерический психотипы (выделены Г.В. Суходольским). Первый – выраженный экстраверт, активный и общительный. Отличается подвижностью нервной системы, но, в отличие от холерика, большей уравновешенностью. Второй – часто интроверт, характеризуется капризностью, обидчивостью, беспокойностью, но отличается большой добросовестностью и способностью доводить дело до конца. Однако существует сложность в определении того, где заканчиваются эти психотипы, являющиеся врожденными, а где начинаются проявления характера.

Кто такой холерик? Это человек, обладающий при рождении набором таких качеств, благодаря которым он становится лучшим другом, партнером, родителем, сотрудником или начальником. Но эти же свойства могут повлиять на то, что этот тип станет для окружающих головной болью. Любой вариант развития возможен, что зависит от того, какой старт получил ребенок в детстве, и как он научился справляться с процессами возбуждения нервной системы.