체육단체에 대한 체육교육 면제 생리 중에 운동이 가능한가요? 체육 준비반 수업 수료증 양식

여성이 월경 중에 ​​스포츠를 하는 것은 추가적인 어려움과 문제와 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 단순히 보호력이 뛰어난 패드나 탐폰을 사용하는 것만으로도 충분하지만, 어떤 사람들은 고통스러운 증상으로 인해 운동을 취소해야 합니다. 체육관이나 수영장에 가는 성인 여성들은 대개 자신의 기분에 따라 일정과 운동 수준을 조정합니다.

학령기 소녀와 학생에게는 더 어렵습니다. 신체적 문제 외에도 도덕적 불편함도 경험합니다. 12~14세(18세도 마찬가지)의 경우 체육 교사에게 접근하여 자신의 "질병"에 대해 이야기하는 것이 심리적으로 어렵습니다. 월경 중에 ​​스포츠를하는 것은 실제로 얼마나 위험한가요? 사춘기 초기 단계의 소녀와 소녀가 월경 중에 ​​체육 교육을받는 것이 가능합니까?

월경 중 신체 활동을 하는 이유와 반대하는 이유

월경 주기 전반에 걸쳐 여성의 생리적 지표는 변동됩니다. 출혈 단계에서는 지구력과 근력이 크게 감소하고 과도한 신체 활동으로 인해 추가적인 통증, 분비물 증가, 현기증 또는 실신이 발생할 수 있습니다. 복부의 과부하는 특히 위험하며, 그 영향으로 자궁 내막(자궁내막)이 잘못 박리되어 난소나 복강에 들어갈 수 있습니다.

자궁 내막 조각이 남아 있으면 전체 호르몬주기 (월경까지)가 시작됩니다. 이 경우 혈액은 나팔관을 통해 자연적으로 빠져 나갈 수 없으며 주변 조직에 축적되어 종양이 형성됩니다.

한편, 최근 스포츠(전문직 포함)에 종사하는 여성의 수가 크게 증가했습니다. 리듬 체조, 싱크로나이즈드 수영 등 여성 전용 스포츠가 등장하고 인기를 얻었습니다. 인류의 아름다운 절반은 복싱과 하키를 마스터했습니다. 이를 통해 모든 연령에서 월경 중 신체 운동의 이점을 나타내는 충분한 수의 의학적 사실을 수집할 수 있게 되었습니다.

의료 통계에 따르면 규칙적인 신체 활동을 하는 모든 연령의 소녀 대부분은 과민성, 현기증, 하복부 경련과 같은 월경 증상을 더 잘 견딜 수 있습니다. 현대 산부인과 전문의는 환자가 복통을 줄이고 기분을 개선하기 위해 정기적으로 산책을 하고 특별한 아침 운동을 수행할 것을 권장합니다. 일반적으로 호흡과 스트레칭 운동이 포함됩니다.

월경을 위한 체육수업

오늘날 젊은이의 거의 절반이 과체중과 인터넷 중독에 시달리고 있는 상황에서 소녀들이 월경 중에 ​​학교 체육을 할 수 있는지 여부는 사례별로 결정되어야 합니다. 부모는 월경 중 신체 건강이 좋지 않다는 딸의 불만을 무시해서는 안됩니다. 심한 통증, 심한 출혈, 메스꺼움 및 현기증은 발달 장애의 징후이거나 심각한 질병의 초기 단계일 수 있습니다.

어쨌든 아이를 의사에게 보여줄 필요가 있습니다. 병리가 없고 소녀가 체육 교육을 계속 피한다면, 엄마와 아빠는 딸이 동료들과 함께 학교 체육관에 참석하는 것을 정확히 방해하는 것이 무엇인지 섬세하게 알아내야 합니다. 일반적으로 문제는 십대의 수줍음에서 발생하며 이를 극복하도록 돕는 것은 부모의 의무입니다.

대부분의 경우 과체중이고 체력이 약한 어린이는 체육 교육을 피합니다. 그들은 동료들의 조롱과 선생님의 소리를 두려워합니다. 수업 면제를 요청하는 메모는 문제를 부분적으로만 해결합니다. 부모가 이런 상황에서 정말로 도움을 주고 싶다면 전반적인 스포츠에 대한 태도를 바꿔야 합니다.

• 가족 구성원을 수영장이나 체육관에 데려가십시오.
• 주말에는 가장 가까운 공원이나 도시 외곽에서 하이킹 여행을 계획합니다.
• 월경 중 복강의 경련과 긴장을 완화하는 일련의 운동을 딸과 함께 배우십시오.

추가 신체 활동이 실제로 금기되는 경우는 언제입니까?

월경주기가 같은 두 여성을 찾는 것은 불가능합니다. 어떤 사람들은 이 사건을 거의 눈치 채지 못할 만큼 운이 좋았고, 다른 사람들은 결국 병가를 냈습니다. 중요한 날에 다음과 같은 증상이 지속적으로 관찰되면 체육관에 가지 마십시오.

• 움직임에 따라 심해지는 하복부의 심한 경련;
• 심한 출혈(패드는 1~2시간 이내에 교체됨)
• 신체의 전반적인 약화 및 현기증;
• 부인과 질환 및 기타 내부 장기 질환.

이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하고 검사를 받아야 합니다. 이는 월경 주기가 아직 확립되지 않은 사춘기 초기의 소녀들에게 특히 중요합니다. 분석 및 검사 결과 병리가 나타나지 않고 문제가 남아 있는 경우 학생(및 여학생)은 의학적 이유로 체육 교육을 면제받을 수 있습니다.

활동적인 라이프스타일을 좋아하는 모든 사람들은 예방 조치를 기억해야 합니다. 월별 "출혈"이 쉽게 진행되면 체육관에서 평소처럼 행동할 수 있습니다. 유일한 제한 사항: 현기증, 메스꺼움 또는 전반적인 약화의 첫 징후가 나타나면 즉시 훈련을 중단하고 공격이 끝날 때까지 기다려야 합니다.

월경이 길고(5-7일) 고통스러울 때는 첫날 수업을 건너뛰고 다음 운동에서는 다음을 피하는 것이 좋습니다.

• 복부 운동, 굽힘, 비틀기. 이는 자궁 내벽의 입자가 비정형 장소 (복강 및 난소)로 들어가는 것을 방지하기 위해 필요합니다.
• 덤벨과 바벨을 이용한 웨이트 머신 운동. 웨이트 트레이닝은 복근과 허리에 너무 많은 스트레스를 가해 월경 출혈이 증가하고 허리와 하복부에 통증이 발생합니다. 체중을 추가하지 않고도 동일한 운동을 모두 수행할 수 있으며 필요한 경우 스쿼트(스윙) 횟수를 늘릴 수 있습니다.
• 스텝 에어로빅, 성형, 댄스. 자연스러운 이유로 월경 중에는 체력이 감소합니다. 호흡을 조절하고 높은 훈련 속도를 유지하는 것은 어렵습니다. 걷기와 필라테스를 하는 것이 좋습니다.

생리 기간 동안 어떤 종류의 신체 활동을 할 수 있나요?

따라서 생리 중 스포츠 활동이나 체육 수업은 조치를 따르고 신체 특성을 고려하면 건강에 해를 끼치 지 않는 것으로 나타났습니다. 이 기간 동안 유익하고 해로운 운동 유형이 표에 나와 있습니다.

많은 여성들이 출혈이 있을 때 체육관에 가기가 부끄럽습니다. 칼로리를 소모하고 가정 요법을 통해 모든 근육에 필요한 운동을 제공하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

1. 야외에서 활기 넘치는 속도로 걷기. 폐를 산소로 포화시키고 지구력을 높이며 단순히 기분을 향상시킵니다. 가장 가까운 공원이나 광장을 20~30분 정도 걷는 것만으로도 충분하다.
2. 아침 운동(혈액을 분산시키고 모든 근육 그룹을 스트레칭하는 데 도움이 됨)
3. 스트레칭(요가, 필라테스). 중요한 날에 가장 권장되는 신체 활동입니다. 가장 낮은 부하 수준을 선택하여 스스로 운동할 수 있습니다. 이러한 차분한 이완 운동은 항상 치료 효과가 있습니다. 불안감을 줄이고 복부와 허리 근육을 이완시킵니다.

월경 중에 ​​매우 유용한 또 다른 스포츠가 있습니다. 바로 수영입니다. 그것은 절대적으로 안전하며 모든 신체적 건강을 갖춘 여성에게 적합합니다. 운동은 등과 복부의 근육을 이완시키는 동시에 몸 전체를 단련합니다. 월경 중 수영장 방문은 금지되어 있지 않으며 위생적인 ​​탐폰을 사용하면 개인 위생 문제를 해결할 수 있습니다.

월경 중에 ​​운동을 해야 할까요?

중요한 날에는 체육 수업에 갈 수 있지만 몸에 스트레스를주는 것은 바람직하지 않습니다. 수련생들을 옆에서 지켜보는 게 낫습니다))) 그런 날에는 소녀의 몸이 약해지고 허리와 다리 근육이 자주 아프고... 좋은 결과도 없고 기쁨도 없을 것입니다- 사고가 나지 않는지 확인하는 중이거나, 추가적인 불편함을 겪고 있는 중입니다.. 그런 날에는 학교에 있는 딸들에게 임시 수업 면제에 대한 메모를 쓰고 응급처치에 가지 않아도 됩니다. 역.

갈지 말지는 모두가 스스로 결정합니다. 정말로 원한다면 걸을 수 있습니다. 그러나 고통스러운 기간이 있으며 심지어 분비물도 많을 수 있습니다.

그러나 교육 기관에 근무하는 의료 종사자는 소녀 또는 소녀가 그에게 연락하면 체육 수업 면제 증명서를 발급합니다.

그것은 모두 당신의 기분에 달려 있습니다. 모든 것이 괜찮다면 침착하게 훈련을 계속하십시오. 아무 영향도 미치지 않습니다. 그리고 약점이나 통증이 있으면 일반적으로 집에 가는 것이 좋습니다. 학교에서 기분이 너무 나빠서 첫날 학교에도 가지 않았습니다. 모든 것이 개별적입니다.

월경 중 심한 통증이나 현기증이 없으면 체육에 갈 수 있습니다. 물론, 특히 월경 2~3일째에 과다한 분비물로 인해 불편함이 있는 경우도 있습니다. 그러나 일반적으로 운동선수는 월경 중에 ​​훈련을 거르지 않으며 심지어 수영장에서 훈련하는 경우에도 마찬가지입니다.

학교의 여학생들은 언제든지 의료 종사자에게 접근하여 이 문제를 해결할 수 있습니다.

제가 의과 대학에서 공부할 때 체육 교육은 여성을 좋아하는 50 세 정도의 젊은 스포츠 대가가 가르쳤습니다. 체육시간에 생리 중이던 여학생들이 수업 시작 전 그에게 다가와 K.O.(단기 방출, 즉 월경)가 있다고 조용히 말하자 그는 중요한 표정으로 지적했다. 매거진: K.O.에서는 나머지 교사들이 재미있게 놀 수 있는 이유가 되었습니다. 그는 수업에서 풀려난 학생들을 체육관 라커룸을 청소하도록 보냈고, 물론 소녀들은 라커룸을 씻고 싶지 않았지만 기준을 통과하는 것보다 낫습니다. 게다가 탈의실이 작아서 여학생들이 빨래를 15분 만에 하고 나머지 시간은 부부가 매트에 누워서 이야기를 나누는 시간을 보내는데, 얼마 후 체육선생님께서 여학생들의 월경은 하루에 3~4번씩 오는데 처음에는 당황스러워하다가 결국 K.O 확인을 위해 중요한 날에 대해 불평하는 학생들을 의무실로 보내기 시작했습니다. 이미 혈액 손실로 인해 약해진 신체, 신체 활동이 증가합니다. 현재 출혈이 없으며 운동 능력도 없습니다. 또한 대부분의 소녀는 월경 중에 ​​두통, 하복부 경련 및 전반적인 허약과 같은 특정 질병을 경험합니다. 따라서 월경 중 체육 교육의 짧은 면제는 완전히 정당화됩니다.

장소와 종류에 따라 다릅니다.

체육 수업이 홀에 있고 오늘 수업 시간에 배구를 할 것이라는 것을 알고 있다면 물론 수업에가는 것이 좋습니다.

몇 가지 기준을 통과해야 하고, 특히 달리기를 해야 하는 경우에는 기다려서 학부모에게 담임 교사에게 메모를 작성하도록 요청하는 것이 좋습니다. 담임 교사는 이를 체육 교사에게 보여줄 것입니다.

수업이 야외에 있으면 중요한 날에는 수업에 전혀 가지 않는 것이 좋습니다.

나는 체육 교육을 받아야하고 와서 운동복을 입어야한다고 믿습니다. 그러나 동시에 체육 교사는 이 기간 동안 소녀들에게 약간의 양보를 해야 하며, 뛰지 말고 걷게 해야 합니다. 그리고 물론 여자 교사는 남자가 되어서는 안 됩니다. 이상적으로는 여성과 남성이라는 두 명의 교사가 있어야합니다.

1년 동안 여교사가 있었는데, 그녀는 엄격하다고 말했습니다. 몸이 좋지 않으면 뛰거나 뛰지 말고 서거나 앉기만 하고 최소한 교복을 입고 수업 준비를 하고 오세요. 이런 접근 방식이 있어야 한다고 생각합니다.

일반적으로 어머니는 내가 걸어야한다고 말씀하셨습니다. 너무 무리하지 마세요. 그녀는 항상 더 빨리 소진되고 끝날 것이라고 진지하게 말했습니다.) 물론 이것은 모두 농담입니다.

학교에서 나는 항상 체육 수업을 피했습니다. 나는 이 수업이 전혀 마음에 들지 않았다. 그러나 항상 성공하지는 않았습니다. 대학에서 나는 무단결석을 했고 그들은 나에게 돈에 대한 시험을 주었습니다.

갈지 말지는 오직 당신만이 결정할 수 있습니다. 체육을 좋아한다면 그것을 선택하세요.

월경 중에는 신체 운동을 하는 것이 바람직하지 않으며, 자전거 타기나 활동적인 스포츠도 할 필요가 없습니다.

요점은 신체 활동 중에 질을 통한 생리적 배출 대신 월경 흐름이 나팔관으로 배출될 수 있다는 것입니다. 거기에서 그들은 복강으로 들어가고, 그곳의 내용물은 오랫동안 남아 자궁내막증의 기초가 될 수 있습니다. 이는 치료하기 어려운 질병입니다.

따라서 월경 중에는 걱정하지 말고 차분한 생활 방식을 유지하고 긴장을 풀고 다크 초콜릿을 먹어야합니다.

물론, 줄타기나 염소 뛰어넘기 등의 과도한 부하에 대해서는 자제하는 것이 바람직하므로, 주저하지 마시고 체육선생님께 직접 연락해보시면 그 분이 며칠째 일을 하셔서 우리가 어떤 일을 하고 있는지 아실 것입니다. 다시 말씀드리지만 그래도 어렵다면 간호사에게 가세요 ? 그녀는 릴리스를 작성할 것이며 누구에게도 설명할 필요가 없을 것입니다.

글쎄, 그것은 필요합니다. 그것은 강력한 단어입니다... 물론 요즘은 모든 사람에게 다르게 진행됩니다. 하지만 특별한 통증이 없다면 운동은 충분히 가능할 것 같아요. 경험상(저는 인생에서 다양한 스포츠를 많이 해왔습니다) 더 많이 움직일수록 모든 것이 더 빨리 날아간다고 가정해 보겠습니다.

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좋아하는 학교 수업에 있어서 PE는 그 중 하나가 아닙니다. 그러나 체육 수업은 모든 학교, 심지어 대학에서도 필수입니다. 그러나 몇 가지 수업을 건너뛰는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 체육 수업을 빼먹는 방법을 배우면 기분이 좋아질 수도 있습니다.

단계

운동을 피하세요

부모님에게 메모를 작성해 달라고 요청하세요.체육 수업을 건너 뛰고 싶다면 부모님에게 설명 메모를 작성하도록 요청할 수 있습니다. 학교와 심지어 대학에서도 체육 교사는 부모의 메모를 타당한 이유로 받아들이는 경우가 많습니다. 부모님에게 수업 몇 개를 빼먹고 메모를 작성하도록 도와달라고 요청하세요.

• 당신이 아프기 때문에 신체 활동을 할 수 없다는 메모를 부모님에게 쓰도록 하십시오.
• 부모님이 발목이나 손목을 삐어서 한동안 어떠한 신체활동도 할 수 없다는 쪽지를 써줄 수도 있습니다.

1. 발목이 아픈 척하세요.체육 수업을 빼먹는 데 항상 사용할 수 있는 고전적인 방법은 다리가 아픈 척하는 것입니다. 실제로 발목을 삐었다면 운동을 할 수 없게 됩니다. 따라서 다리를 삐었다고 선생님을 설득할 수 있다면 벤치에서 체육 수업을 여러 번 보낼 수 있습니다.

   • 당신의 말이 더 설득력 있게 들리도록 하려면 걸을 때 절뚝거리는 척하십시오. 이렇게 하면 선생님은 당신의 다리가 실제로 부상을 입었다는 것을 이해할 것입니다.
   • 이날은 달리거나 뛰거나 빨리 걷지 마십시오. 왜냐하면 선생님이 당신을 보면 다리에 아무런 문제가 없다는 것을 이해할 것이기 때문입니다.

2. 편두통이 있다고 가정해 보세요.두통과 편두통은 운동을 방해하는 매우 고통스러운 현상입니다. 일반적으로 두통이 있는 사람은 두통이 사라질 때까지 신체 활동을 피합니다. 두통을 가장할 수 있다면 안전하게 체육 수업을 건너뛸 수 있습니다.

   • 규칙적으로 한숨을 쉬고 손바닥을 이마에 대고 두통을 시뮬레이션하십시오.
   • 머리가 아픈 척하면서 갑자기 움직이지 마십시오.
   • 기억하세요. 정말 두통이 있는 것처럼 보여야 합니다. 하지만 과용하지 마세요.

3. 운동복이나 신발은 잊어 버리세요.일반적으로 체육 수업에 참석하려면 운동복과 신발을 지참해야 합니다. 교복을 입지 않고 수업에 오면 공부할 수 없습니다. 운동복이나 신발을 집에 잊어버리면 체육 수업을 쉽게 건너뛸 수 있습니다.

   • 이 방법이 항상 작동하는 것은 아니라는 점을 기억하십시오(교사의 선호도와 수업 강도에 따라 다름). 일부 학교에서는 체육 수업을 위해 여분의 운동복을 제공하는 경우도 있으므로 이 방법을 선택하기 전에 수업이 어떻게 진행되는지 숙지해야 합니다.
   • 체육 시간에 수영 강습을 받는다면 이 방법이 효과가 있을 것 같습니다.

4. 이러한 방법을 과도하게 사용하지 마십시오.위의 방법 중 하나를 더 자주 사용할수록 사람들이 당신을 신뢰하지 않게 됩니다. 또한, 출석률이 너무 낮을 경우, 학기 말에 해당 과목에 대한 학점을 받지 못할 수도 있습니다. 따라서 성적을 망치고 자신감을 훼손하지 않도록 수시로 수업을 빼먹는 것이 좋습니다.

   • 진행 상황을 추적하세요. 문제가 생길 수 있다는 것을 알고 있다면 체육 교육을 너무 자주 건너 뛰지 마십시오.
   • 매번 같은 변명을 하면 선생님은 더 이상 당신을 믿지 않을 것입니다.

   불편함에 대처하기

   1. 자유롭게 옷을 갈아입으세요.많은 사람들은 다른 사람들 앞에서 옷을 갈아입어야 할 때 당황스러워합니다. 공용 탈의실에서 옷을 갈아입어야 했던 사람이라면 누구나 당혹감, 불안, 수치심을 느낄 수 있습니다. 수업 전에 옷을 갈아입는 것이 불안하다면, 다음 팁을 참고해 쉽게 옷을 갈아입으세요.

   2. 벤치에 머물지 마세요!게임과 대회를 위한 팀을 선택하는 것은 모든 학생에게 두려움의 원천입니다. 결국, “보호 구역”에 남아서 “패자”가 되기를 원하는 사람은 아무도 없습니다. 꼴찌로 선택되면 자존감이 낮아질 수 있습니다. 하지만 기분이 좋지 않더라도 낙관적으로 바라보고 좋은 기분을 유지하는 것이 좋습니다.

      • 분노와 적개심에 굴복하지 마십시오. 나쁜 태도는 주변 사람들을 멀어지게 하고 부정적인 감정을 증가시킬 뿐입니다.
      • 급우들과의 관계를 개선하려고 노력하면 처음에 거절당하더라도 훨씬 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 자신이 마지막으로 선택되는 사람이 되도록 허용하지 말고 주변 사람들을 거부하지 마십시오.

   3. 생리 중이더라도 걱정하지 마세요.생리 중일 때 운동 수업이 이루어지는 경우도 있습니다. 이 때문에 여학생들은 편안함을 느끼지 못하고 수업을 빼먹고 싶어할 수도 있습니다. 하지만 안전하게 수업에 참석하실 수 있습니다. PE 수업을 더욱 편안하게 하려면 아래 팁을 사용하세요.

      • 수업 시작 전 탐폰이나 생리대를 꼭 갈아주세요.
      • 수업 후에 탐폰이나 패드를 바꿔야 할 수도 있습니다.
      • 수업 후에 샤워를 해야 한다면(또는 수영장에서 수영해야 한다면) 탐폰을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

새 학년이 시작되면서 학생들 사이에서 가장 인기 있는 증명서 중 하나는 체육 면제입니다. 일부 학생(부모의 지원을 받아)은 학교 체육 수업에 참석하기를 원하지 않으며, 다른 학생은 건강상의 이유로 표준 학교 체육 수업에 참석할 수 없습니다.

체육 면제

그리고 러시아 정부는 현재 학생을 포함한 인구의 체육 교육을 담당하고 있습니다. 국가는 다양한 법률을 통해 장애인에게도 체육과 스포츠에 대한 접근권을 보장하려고 노력하고 있습니다. 학교 체육 수업에 많은 관심을 기울이고 때로는 더 많은 관심을 기울이고 있습니다.

따라서 오늘날 공식 의료 문서(증명서)만이 학생의 체육 수업을 면제할 수 있습니다. 체육 교육 면제는 일시적으로만 가능합니다(최대 1년).

소아과 의사

소아과 의사만이 2주~1개월 동안 아동의 체육 교육을 면제할 권리가 있습니다. 이러한 면제는 질병 후 정규 증명서를 통해 아동에게 제공됩니다. 일반적인 급성 호흡기 감염 후에는 2주 동안 체육 교육이 표준 면제되고, 인후염이나 폐렴과 같은 더 심각한 질병이 발생한 경우에는 1개월 동안 면제됩니다.

한국도로공사

심각한 질병(간염, 결핵, 소화성 궤양), 부상(골절, 뇌진탕) 또는 수술 후에는 체육 교육을 더 오랫동안 중단해야 합니다. 1개월 이상의 체육교육 면제는 한국도로공사를 통해 발급됩니다. 이를 얻으려면 체육 교육에 관한 권장 사항이 포함된 병원 추출물 및/또는 관련 권장 사항이 포함된 아동 질병 전문의의 외래 환자 카드 항목이 필요합니다. KEC(통제 및 전문가 위원회)의 결론은 주치의, 장의 세 가지 서명으로 인증됩니다. 진료소, 주치의, 진료소의 원형 인장, ​​인증서에 관한 모든 정보는 KEC 저널에 입력됩니다.

장애 아동은 일반적으로 홈 스쿨링을받을 권리가있는 사람에게 오랫동안 (전체 학년 동안) 체육 교육이 면제됩니다. 이 문제에 대한 접근 방식은 엄격하게 개별적이며 주치의 전문가, 부모가 아동의 희망 사항을 고려하여 공동으로 결정합니다. 일부 어린이에게는 특별 그룹 또는 준비 그룹에서 체육 수업이 허용됩니다.

아동이 전체 교육 기간 동안 체육 교육을 면제받는 경우에도 EEC 인증서는 매년 업데이트됩니다.

체육 그룹

체육교육의 장기 면제는 이제 드물고 충분한 근거가 필요합니다. 그리고 체육 수업의 표준 부하에 대처할 수없는 건강 문제가있는 학생의 수가 매년 증가하고 있습니다. 학생의 건강 상태에 맞는 신체 활동을 선택하기 위해 체육 교육 그룹이 있습니다.

기본(I)

주요 그룹은 건강한 어린이와 신체 발달 및 체력에 영향을 미치지 않는 경미한 기능적 편차가 있는 어린이를 위한 것입니다. 의료 및 학교 문서의 주요 그룹은 로마 숫자 I로 지정됩니다. 아동의 의료 기록에 다른 그룹의 체육 수업을 권장하는 항목이 없으면 모든 학생이 여기에 포함됩니다.

준비 (II)

II로 지정된 준비 그룹은 가벼운 건강 문제 및/또는 체력이 좋지 않은 어린이를 위한 그룹입니다. 이 그룹의 수업은 아동의 질병을 전문으로 하는 의사가 추천할 수 있습니다. 그는 아동의 외래 진료 기록에 학교 체육에 관한 권장 사항을 명확하게 기록해야 합니다. 준비 그룹의 수업에는 EEC의 결론이 필요하지 않으며 인증서에 의사 한 명의 서명과 클리닉의 도장이면 충분합니다. 그러나 학교 증명서에 권장 사항이 포함된 명확하고 구체적인 항목이 필요합니다. 이 증명서는 일반적으로 의료 전문가의 권고에 따라 지역 소아과 의사가 발행합니다.

진단, 준비 그룹의 수업이 권장되는 기간 (전체 학년, 반년, 분기) 및 체육을 할 때 아동이 정확히 제한해야 할 사항에 대한 구체적인 권장 사항이 표시되어야합니다 ( 거리나 수영장에서의 체육 수업은 허용되지 않으며, 아동의 경쟁이나 특정 기준 통과가 허용되지 않으며 공중제비나 점프 등도 허용되지 않습니다.

어린이를 위한 준비 그룹은 해당 어린이가 인증서에 명시된 제한 사항을 준수하면서 다른 모든 사람과 함께 체육 수업에 참석한다는 것을 의미합니다. 체육 수업에서 어떤 운동을 할 수 없는지 아이가 직접 알면 더 좋습니다. 인증서가 만료되면 해당 하위 그룹은 자동으로 메인 그룹에 속하게 됩니다.

체육 준비반 수업 수료증 양식

특별한

특수 그룹은 심각한 건강 문제가 있는 어린이를 위한 체육 교육 그룹입니다. 어린이를 위한 특수체육단체 증명서는 한국도로공사를 통해 발급됩니다. 특수 그룹의 어린이 수업에 대한 적응증에는 심혈관, 호흡기, 비뇨기 및 기타 신체 시스템의 질병이 포함될 수 있습니다. 관심 있는 사람들은 이러한 질병의 대략적인 목록을 숙지할 수 있습니다().

자녀가 특수 체육 단체에 참가할 수 있도록 증명서를 발급하기로 결정했다면 먼저 해당 자녀의 질병을 전문으로 하는 의사를 방문해야 합니다. 외래환자 카드에는 명확한 권장 사항이 포함된 메모가 포함되어 있어야 합니다. 다음으로 인증서는 체육 면제와 동일한 방식으로 발급되며 유효 기간(최대 1년), EEC 회원 3인의 서명 및 클리닉의 둥근 인장이 표시됩니다.

특수 체육 그룹의 아동 활동 증명서 양식

오늘날에는 스페셜 “A”(그룹 III)와 스페셜 “B”(그룹 IV)라는 두 개의 특별 그룹이 있습니다.

특수 "A"(III)

특수 그룹 "A"또는 III 체육 그룹에는 보상 상태 (악화 아님)의 만성 질환 아동이 포함됩니다.

학교에서는 특수그룹 A반의 수업이 일반 체육수업과 별도로 진행된다. 저것들. 귀하의 자녀는 더 이상 수업과 함께 PE에 참석하지 않습니다. 그러나 그는 다른 시간에 특수 그룹에서 체육을 할 것입니다 (항상 편리한 것은 아닙니다).

특수 그룹 "A"는 일반적으로 여러 학급의 건강 문제가 있는 어린이를 모읍니다. 학교에 그런 아이들이 많으면 초·중·고를 따로 수업하고, 아이가 적으면 한꺼번에 수업을 진행한다. 어린이의 부하와 운동은 항상 질병을 고려하여 선택됩니다. 그러한 아이들은 대회에 참가하지 않으며 기준을 통과하지 못합니다. 인증서가 만료되면 하위 그룹은 자동으로 기본 그룹으로 이동됩니다. 학부모는 적시에 업데이트되도록 해야 합니다.

특수 "B"(IV)

특수 그룹 "B" 또는 IV 체육 그룹에는 일시적인 성격의 문제를 포함하여 하위 보상 상태(불완전한 관해 또는 악화 종료 시)의 만성 질환 또는 건강 문제가 있는 어린이가 포함됩니다. 특수그룹 "B"는 학교 체육교육을 의료시설이나 가정에서의 물리치료 수업으로 대체하는 것을 의미합니다. 저것들. 실제로 이것은 학교 체육 수업의 면제입니다.

체육 수업 증명서 (체육 면제, 준비 또는 특수 체육 그룹 수업 증명서)는 적어도 1년에 한 번 업데이트되어야 한다는 점을 학부모님들께 알려드립니다. 학년 초에 아동이 체육에 관한 의사의 권고 사항이 포함된 새 증명서를 가져오지 않으면 자동으로 주요 체육 그룹에 속하게 됩니다.

체육교육 면제. 체육 그룹.