Какой вырез удлиняет шею. Короткая шея не приговор: как удлинить шею. Как визуально сделать шею длиннее

Большинство женщин начинают ухаживать за шеей, только когда на коже появляются признаки увядания. Конечно, все мы рано или поздно столкнемся с проблемой дряблости кожи, даже если вы никогда не забывали про необходимое увлажнение и питание этого участка своего тела. Как же быть, если, несмотря на ваши усилия, кожа на шее выглядит не на пятерку? Ответ: то, от чего нельзя избавиться, можно грамотно скрыть. Ниже — лучшие советы по нанесению макияжа и другим манипуляциям, которые помогут вам скрыть дряблую кожу на шее и отвлечь от нее внимание.

1. Лучше меньше, да лучше

Накладывать на шею слои тонального крема будет не лучшей идеей. Еще хуже, если вы делаете это в теплое время года и средство стекает к вам на воротник.

2. Не пренебрегайте базовым покрытием

Учитывая, что для маскировки недостатков вам понадобится и бронзер, и хайлайтер, ни в коем случае не забывайте про базовое покрытие. Несмотря на свою легкую текстуру, оно выдерживает воздействие и украшений, и одежды, поэтому если кожа на вашей шее стала дряблой, не скупитесь на качественное базовое покрытие.

3. Создавайте контур кремом

Пудра не держится так долго, как кремообразные средства, поэтому лучше использовать тональный крем, а также консилер и бронзер. Если недостатки кожи располагаются прямо под подбородком, нанесите в эту область и растушуйте в стороны под линией челюсти, а не вертикально по шее. Главное, не наносите слишком много средства на шею и лицо. Каким бы продуктом вы ни пользовались, убедитесь, что он всего на тон темнее кожи, чтобы подчеркнуть линию подбородка и привлекать меньше внимания к проблемной области.

4. Пользуйтесь бронзером с осторожностью

Нанесите немного бронзера — это отличный способ скрыть неидеальную кожу на шее, если вы сделаете все правильно. Вам нужно легчайшее покрытие на нижней челюсти и шее, поэтому пользуйтесь самой пушистой кистью. Если вы сделаете все как надо, у вас не возникнет проблем с растушевкой.

Вам нужно легчайшее покрытие на нижней челюсти и шее, поэтому пользуйтесь самой пушистой кистью.

5. Притяните внимание к глазам

Если вы не удовлетворены результатом нанесения бронзера, просто отвлеките внимание от проблемной области. Это вовсе не означает смелый вечерний макияж. Просто сделайте глаза больше, используя стрелки, и подкрутите ресницы.

6. Воспользуйтесь румянами

Румяна помогут выделить скулы и притянуть взгляды к верхней части лица. Вам пригодится также пушистая кисть, которой вы будете наносить румяна на верхнюю часть скул, а не полоской до висков. Конечно, цвет румян стоит выбрать нейтральный, не увлекайтесь яркими оттенками.

7. Выберите более нежный цвет для губ

Яркая помада привлекает внимание к губам и челюсти, поэтому делайте акцент на глазах, предпочитая нежные цвета помады. Вообще стоит выбирать нейтральные цвета для нижней части лица.

8. Сделайте шею тоньше

Использование блестящего хайлайтера поможет вам скрыть дряблую кожу. Главное - не делать растушевку основных средств вертикально, но к хайлайтеру это не относится. Такой прием как раз визуально сделает вашу шею тоньше. Главное, знать меру, иначе вы просто привлечете внимание к проблемной области.

9. Закончите макияж рассыпчатой пудрой

Даже если вы пользуетесь кремами для макияжа, немного пудры все же не повредит. Убедитесь, что тон подходит к цвету вашей кожи. Прозрачная пудра с сияющим эффектом только подчеркнет недостатки кожи.

10. Разумно используйте аксессуары и прическу

Когда вы использовали все приемы, последние штрихи можно создать при помощи украшений и прически. Большие серьги и низкие колье, никаких коротких цепочек. Прическа боб также поможет скрыть недостатки кожи на шее, а вот более длинные волосы как раз привлекут к ним внимание.

Бесспорно, шея очень выразительный атрибут внешности, от которого зависит то, как человек держит свою голову, как смотрит, как разговаривает.

Можно сделать выражение лица добрым, жесты - плавными, спрятать в карманы кисти рук, перекрасить волосы, вставить контактные линзы и изменить цвет своих глаз, если очень постараться, изменить походку и даже привычки. Но вот шея...

С какой родился человек, с такой ему и жить. Будучи трудно изменяемой врожденной особенностью внешности человека, шея — важный объект внимания.

Длинная и тонкая шея считается признаком благородства и эталоном красоты.

Скорее всего, человек с такой шеей натура утонченная, спокойная, с сильно развитым чувством такта. Обладатели такой шеи нежны и преданны, они, как правило, хорошие, верные друзья, которые не способны на предательство, пусть даже на самое маленькое. Любят общество и любимы им, гостеприимны, обожают быть в центре внимания, чутко реагируют на критику в свой адрес. Им можно доверять свои секреты, они прекрасно поймут и поддержат в трудной ситуации. У них хорошо развито воображение. Любимое занятие таких людей — пополнение знаний, они способны достигнуть неплохих успехов в научной сфере.

Люди с такой шеей почти наверняка имеют какой-либо талант. Они надежны, уверены в себе, обладают сильным характером, их очень трудно

переубедить в чем-либо. Они весьма целеустремленны, их жизнь распланирована на несколько лет вперед. Иной раз такие люди идут напролом к намеченной цели, сметая на своем пути все преграды. Их можно было бы считать эгоистами, но они относятся с пониманием к чужим желаниям и часто готовы их исполнить даже в ущерб себе.

В проявлении своих чувств они резки и достаточно откровенны, совершенно лишены дипломатических способностей. Они отважны и храбры, просто обожают рисковать и очень часто идут навстречу опасности только ради того, чтобы показать свое бесстрашие.

Такие люди очень часто наделены неординарными способностями к художественному творчеству, у них развиты врожденное чувство ритма и музыкальный слух. Как правило, обладают изысканной внешностью и утонченными чертами лица. Но в списке их многочисленных талантов не значится пункт «умение зарабатывать деньги». Причина тому, их скромность и некоторая отрешенность от земных забот.

Зато они очень трудолюбивы, и это ценят окружающие. Порой они довольно жестко критикуют людей, совершенно не задумываясь над тем, что могут обидеть. Тем не менее, ради других они готовы на все, и поэтому те, кто близко общается с подобными людьми, прощают им случайные обиды. Этих людей хорошо принимают в любой компании, они просто обожают быть в центре внимания и довольно быстро становятся душой общества.

Как правило, люди с такой шеей отличаются завидной добротой. Им свойствен рыцарский стиль поведения. Они галантны с противоположным полом, любят оказывать всяческие знаки внимания. В компании ведут себя беззаботно, но это только ширма, за которой скрывается убежденный прагматик и реалист. Они обладают достаточно сильной волей, позволяющей добиться поставленной перед собой цели. Однако частенько они склонны подолгу обдумывать план своих действий, и это мешает им в делах. Легче и лучше всего обладателям такой шеи даются решения финансовых проблем. Они всегда могут найти честный способ достать деньги. Как правило, отличаются хорошими качествами для семейной жизни, ценят верность и домашний уют. Природная доброта и коммуникабельность помогают им приобретать множество друзей. Дружба и семья для них понятия святые, поэтому меньше всего можно ожидать от них предательства. Они сохраняют свои привязанности на протяжении всей жизни.

Если у человека короткая и тонкая шея, скорее всего, в его характере присутствуют скрытность и завистливость. Он способен к лицемерию, мелочности, злословию. Он недоверчив и опасливо присматривается к окружающим его людям. Человек с короткой тонкой шеей требователен к себе и окружающим, у него волевой характер. Но в то же время у него ранимая душа, он чувствителен, но далеко не наивен.

Как правило, такие люди обладают замечательной интуицией. Они больше доверяют своим впечатлениям и ощущениям, нежели советам и рекомендациям других, за чувством юмора прячут свои недостатки. Они умело сочетают в своем характере скрытность и завистливость с общительностью, поэтому в их оценке очень легко обмануться.

Люди с короткой тонкой шеей довольно изобретательны, даже оригинальны. Они способны решать самые трудные проблемы, находить выход из практически безнадежных жизненных ситуаций, стараются быть совершенно независимыми. Иногда они способны на ложь для достижения собственной выгоды. Могут совершить нечестный поступок при условии его полной безнаказанности. Люди этого типа, благодаря проницательности и уму, довольно многого добиваются в жизни. Они находят свое призвание везде, где требуется сообразительность и осведомленность.

Отличительной чертой характера человека с такой шеей является практичность, проявляющаяся в чем угодно, даже в любви. Человек с короткой толстой шеей, скорее всего, обладает вспыльчивым и гневливым характером.

Если он распалился, лучше держаться подальше. Эти люди прирожденные руководители, очень часто им свойственно красноречие. Они совершенно не терпят нововведений, это консерваторы, однажды и навсегда определившие для себя жизненные ориентиры. Семья для них всегда стоит на первом месте. Как правило, у них мало друзей. Причина в диктаторском складе характера. Обладатели короткой и толстой шеи могут быть талантливыми вождями, военачальниками, руководителями. Они прекрасные бойцы и способны пожертвовать собой ради любимого человека или любимого дела. Иногда они бывают весьма чувствительны, эмоциональны и способны к глубоким размышлениям.

В заключение несколько слов об «адамовом яблоке», небольшом выступе-утолщении щитовидного хряща, заметно выдающегося на шее у мужчин.

Как правило, мужчины с плоским кадыком — это уравновешенные натуры. С ними довольно легко общаться, они добры и приветливы, нередко одарены, в меру честолюбивы. В дружбе разборчивы, верны своим принципам. Несколько сентиментальны. Это прекрасные друзья, которые не оставят в трудную минуту, но вместе с тем довольно медленно принимают ответственные решения.

• Острый, резко выступающий кадык

Такие ребята обычно вспыльчивы, резки, довольно конфликтны в общении. Они способны унижать других для поднятия собственного престижа. Очень настойчивые и целеустремленные, волевые и эгоистичные, они обладают сильно развитым честолюбием, как правило, независимы, не переносят чужих замечаний, но любят делать их сами. С таким парнем довольно трудно найти общий язык и подружиться, но того, кого он будет считать своим другом, вытащит из любой трудной ситуации.

Одежда — это целый мир, в котором хочется уметь ориентироваться каждой девушке или женщине. Ну а как сориентироваться, когда, что ни найди – подчёркивает недостатки фигуры? А это значит, что настало время разобраться с гардеробом.

Одежда для полных бедер. Как скрыть полные бедра.

Вам кажется, что у вас полные бёдра, В таком случае старайтесь избегать обтягивающих бёдра вещей, ткань выбирайте жёсткую только не тяжёлую или толстую. Прямая юбка либо складку подчеркнёт лишь то, что вам хотелось бы скрыть. Также как и узкие джинсы или брюки, которые сильно подчёркивают полноту бедёр, книзу зауженные. А лучше всего подошла бы юбка-трапеция. Блузы, свитера, пиджаки и жакеты должны прикрывать бёдра, тогда они послужат вам только на пользу. Длина юбки должна быть длиной по колено (не выше).

«Верх» и «Низ».

Поговорим о цвете: «верх» и «низ» вашей одежды не должны быть контрастных цветов, желательна одна цветовая гамма, а брюки или юбка должны быть более тёмного оттенка, чем блузка. Не стоит выбирать нижнюю часть наряда с яркими декоративными элементами и сложными рисунками, но смело можете подчёркивать ими изящный верх. Сыграют вам на руку – вертикальная полоска или детали декора, создающие визуально вертикаль.

Как скрыть полные руки.

Если у вас полные руки, не выбирайте одежду с обтягивающими рукавами. Так как пышные рукава излишне увеличат ваши руки. Платья и футболки с полностью открытыми руками вам не подойдут. Отдавайте предпочтение длинному рукаву, либо рукаву в три четверти с открытым запястьем. Также вам подойдут различные головные уборы: накидки, платки, пончо – так как они очень элегантны и скроют полноту рук.

В выборе цвета опирайтесь на прозрачность. Блюза из лёгких тканей, кроме тех, в которых рукава отличаются по цвету (а именно светлее). Так как это привлекает внимание к данной проблеме.

Что делать если у вас широкая талия.

При широкой талии избегайте ярких деталей (пояс, ремень, вставка), потому что они подчёркивают её ширину. Обтягивающие топы не помогут скрыть отсутствие талии. А чтобы немного отвлечь внимание окружающих от талии пробуйте завысить или занизить её линию. К примеру, яркий поясок на бёдрах прекрасно подчеркнёт стройные бёдра. На платьях, блузах, топах завышенная талия хорошо скроет недостатки. Сделать свою талию визуально более тонкой можно, увеличив объём груди и бёдер. С помощью кардигана с пояском в области талии, например, либо с помощью приталенного пиджачка. Вам подойдёт одежда полуприлегающего покроя.

В выборе цветовой гаммы сделайте акцент в верхней части наряда. В комплект с юбкой или брюками не выбирайте контрастного цвета блузку. Это лишь ненужное внимание к вашей талии.

Одежда поможет вам спрятать недостатки фигуры, при этом вы будете уверенной в себе.

Большинству женщин не нравиться на все сто процентов своя фигура, был бы животик плоским, ноги чуток подлиннее, а грудь побольше… А для кого-то подобные проблемы покажутся пустяковым делом, но всё-таки они постоянно портят женщине настроение. Ну а скрыть недостатки и тем самым поднять себе настроение поможет правильна и хорошо подобранная одежда.

Как скрыть короткую шею.

Если у вас короткая шея, то вам нельзя носить вещи с большими, двойными воротниками, тогда ваша шея буде еще короче и плюс ко всему будет казаться, что у вас толстая шея. Нельзя закрывать шею платками и массивными украшениями, это наоборот притянет к ней взгляды и сделает ее визуально еще толще. Для скрытия полноты вашей шеи лучшим вариантом будет носить платье в форме буквы V, а также использовать в качестве украшений на шею бусы большой длины. Но помните, всего должно быть в меру!

Как скрыть длинную шею.

Для тех, у кого длинная шея, вышеописанные рекомендации не помогут. Здесь необходимо выбрать для себя одежду, на которой будет присутствовать длинные полоски по горизонтали, это сделает шею визуально короче. Также, по желанию можно использовать шарфик иди платок, что еще больше даст изыска вашему внешнему виду, а еще использовать на блузке вырез круглой формы. Для тех людей, у которых ноги короткие необходимо использовать в качестве одежды юбки, платья, джинсы с укороченной талии, но юбки не должны быть сильно короткие.

Если у вас завышена талия.

Для тех людей, у которых завышена талия необходимо использовать высокие туфли с высоким каблуком и брюки длинные. Брюки должны практически прикрывать носочек вашей обуви. Что касается цвета, то лучше будет сочетать те вещи, которые имеют одну и туже гамму цветов, так, например, ноги будут казаться постройнее и больше по длине.

Как скрыть кривые ноги.

Обладателям неровных ног для скрытия данного дефекта нельзя использовать узкий джинс, это неблаготворно повлияет и наоборот подчеркнет все недостатки. Также юбки выбирайте «по щиколотку», но не в коем случае, не до колен.

Как скрыть большую грудь.

Те женщины, у которых грудь больших размеров, не должны носить сильно обтягивающие и облегающие юбки, большое количество деталей, элементов декора, украшений в веру костюма привлечет внимание к груди. Но сильно свободные свитеры и блузы, тоже не желательны, ибо они зрительно увеличат размер груди. Если одеть наверх облегающей вещи жакет или пиджачок, то это возможно, а также еще использовать платье с вырезом в форме буквы V. Одежда должна быть в цветовой гамме, делающей внимание на бедра, используйте ремни и платки яркого цвета.

Как визуально увеличить грудь.

Те женщины, у которых грудь маленьких размеров, не носите свободные свитера и блузы, в них она выглядит еще меньше и площе. В свою очередь облегающая одежда тоже не поможет делу. Что поможет: полосы на одежде в горизонтальных направлениях, а также украшения в области груди дадут ей объем и ожидаемый визуальный эффект. Помимо этого, пиджаки, блузы помогут вам, и наконец, современный вариант решения, это бюстгальтер “push-up”. Цвет одежды моно выбрать любой, главное чтобы она на вас хорошо седела, но помните, что ткани которые имеют блестящий вид визуально могут увеличить размеры груди, а матовые — не подчеркивают малый размер.

И наконец, при помощи вышеописанных и проверенных на практике способов, вы сможете откорректировать или убрать визуально все свои недостатки и комплекты, и более того, сделаете из них достоинство.

Главное, любите себя, тогда и окружающие смогут полюбить вас!!!

Со времен прекрасной Нефертити лебединая длинная шея – неоспоримый признак красоты и гордость женщины. Но что делать, если шея короткая: возможно ли удлинить шею и приблизиться к желанному эталону?

Бюст Нифертити - идеал длинной и красивой шеи

Для начала, впрочем, стоит разобраться в терминологии. Как определить длину шеи, шея длиной во сколько см считается длинной, во сколько – короткой, а когда можно употребить выражение средняя длина шеи?

Какой длины должна быть шея

Разумеется, ни о каких вычислениях в сантиметрах говорить не приходится. Длина шеи – как и всех остальных частей тела – зависит от роста и общих пропорций фигуры.

Немецкий антрополог Юлиус Кольман в начале прошлого века заключил, что если принять весь рост пропорционально сложенного человека за 100 единиц, то высота головы должна составлять 13 частей, высота головы с шеей 20 частей. То есть шея составляет 7% нашего роста.

Но, конечно, эти показатели – «средняя температура по больнице»: очень многое зависит от типа сложения человека. У людей тонкокостного астенического типа шея тоньше и длиннее, чем у нормостеников, а у людей ширококостного типа – наоборот, короче.

Длина шеи - это расстояние от угла нижней челюсти до середины ключицы.

Кроме того, длинная шея у женщин встречается куда чаще, чем у мужчин – и для этого есть исторически обусловленные причины, которые прекрасно описал еще Иван Ефремов в романе «Лезвие бритвы»:

«Стройная длинная шея немало прибавляет к красоте женщины, но у мужчины она воспринимается вовсе не так – скорее как нечто слегка болезненное. Шея мужчины должна быть некой средней длины и достаточно толстой для прочной поддержки головы в бою, для несения тяжестей. Женщина по своей древней природе – страж, а ее длинная шея дает большую гибкость, быстроту движений головы, – снова эстетическое чувство совпадает с целесообразностью».

Существует специальный тест, при помощи которого можно измерить длину шеи и определить, не слишком ли короткая или длинная шея у мужчин. Идеальной считается пропорция, когда впадинка (там, где подбородок переходит в шею) находится на расстоянии четырёх пальцев от выступающих косточек ключиц. Если расстояние это больше – шея считается длинной, если меньше – короткой.

Одним словом, идеальную длину шеи в сантиметрах высчитать невозможно, не стоит и пытаться. Гораздо правильнее применить гармонизирующий подход Андрея Искорнева, согласно которому красота человека – не в красоте отдельных частей его тела, а в том, насколько гармонично они соотносятся между собой.

Фото "до" и "после"

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика. Хирург: Искорнев Андрей .

Операция выполнена Искорневым А.А.

Платизмопластика. Хирург - Искорнев Андрей .

Причины короткой шеи

Удивим вас: очень часто бывает так, что мужчины и женщины с короткой шеей вовсе таковыми не являются. Ведь визуально длина шеи зависит от множества факторов, среди которых ее анатомическая длина занимает далеко не первое место.

Итак, почему шея короткая или, скажем точнее, выглядит короткой?

Первая причина – осанка.

Наверняка вы не раз обращали внимание на лебединые шеи красавиц с портретов 18-19 веков. А не забыли ли вы посмотреть на их ровные спины, гордую посадку головы и покатые плечи? Опущенные плечи тут же визуально прибавят вашей шее несколько сантиметров длины. А вот поднятые плечи и сутулость те же несколько сантиметров «съедают».

Правильная осанка делает шею длиннее

Очень показательный пример того, как положение плеч и головы – то есть осанка – меняет восприятие длины шеи, дают нам знаменитые женщины народности падаунг, которым с детства надевают на шею латунные кольца. У взрослой женщины таких колец может быть до двух десятков и шея становится невероятной длины.

Но секрет в том, что анатомически сама шея длину не меняет!

Кольца деформируют верхний грудной отдел, опуская плечи и ключицы, а с другой стороны, приучают свою владелицу постоянно жить с высоко поднятым подбородком. Результат – длиннейшая женская шея на планете Земля.

Шея женщины падаунг ничуть не длиннее нашей с вами

Разумеется, никто не предлагает вам использовать метод падаунгов. Предлагаем просто не забывать держать плечи опущенными, а подбородок приподнятым. Поможет в этом миниатюрный прибор Lumo Lift. Он крепится на лацкан и начинает вибрировать, когда вы сутулитесь.

Вторая причина , по которой шея кажется короче, чем она есть – это лишний вес.

Третья причина – возрастные изменения.

Четвертая причина – врожденные анатомические особенности.

Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург - Искорнев А.А.

Комментарий эксперта:

Можно ли что-то сделать с этой проблемой? Можно, и мы расскажем обо всех известных нам средствах. Нельзя только одного: реально увеличить шею в длину! С этой задачей не справятся ни народные методы, ни медицина. А вот сделать так, что шея станет длиннее зрительно, вполне возможно.

Одежда: как сделать шею длиннее, ничего с ней не делая

Визуально удлинить шею можно при помощи правильно подобранной одежды. Для этого стоит запомнить одно-единственное правило: решая, что носить, вертикальным линиям мы говорим «да», горизонтальным – «нет».

Как это проявляется на практике?

Подойдут блузки и платья, в которых вырез направлен по вертикальным линиям. Идеальный вариант – V-образный вырез, зрительно вытягивающий, удлиняющий шею. Хорошо подчеркнут ее линии отложной крупный воротник, лацканы не застёгнутого жакета. Смело используйте свободно спадающие с плеч шарфики, косынки, платки. А вот вырезы лодочкой и каре, воротники под горло носить не стоит. Впрочем, для холодных дней есть и такой несложный вариант: светлую водолазку с высоким горлом сочетаем с темным расстегнутым жакетом или пиджаком, лацканы которого создадут необходимую вертикаль.

Помимо одежды, у женщин есть неоценимые помощники, значение которых нельзя преуменьшать: это украшения и прическа. Правило то же: вертикали да, горизонтали нет. Выбираем цепочки и колье, свободно ложащиеся на грудь, откладываем цепочки и бусы под горло, колье-ошейники. Длинные серьги удлиняют шею – их прекрасно можно использовать. А вот цыганские серьги-кольца лучше кому-нибудь подарить.

Если говорить о прическе, то длиннее выглядит открытая шея, поэтому говорим решительное «да» коротким стрижкам, высоким пучкам и хвостикам. Хорошо выглядят в нашем случае и длинные распущенные волосы (работает вертикаль, которая помогает скрыть короткую шею). А вот низкие хвосты, корзиночки и классические косы от основания шеи делать не стоит – с ними шея будет выглядеть короче.

Как удлинить шею упражнениями

Если в прямом смысле слова вытянуть шею невозможно, то осанку исправить можно.

Наша цель – прямая спина, опущенные плечи. Для того чтобы понять, на что обратить внимание, прислушайтесь к советам профессиональных хореографов: макушка должна все время стремиться вверх, а плечи и лопатки – вниз. Это создает не только красивые линии женской фигуры, гордую осанку и уверенную походку. Это положение делает шею открытой и длинной.

Разумеется, выправление осанки занимает много времени, но оно того стоит – и не только ради того, чтобы сделать шею тонкой и длинной.

Помимо работы над осанкой, существуют и специальные упражнения для длинной шеи, которые совершенно спокойно можно выполнять в домашних условиях.

Эти упражнения – обычная растяжка: повороты и наклоны головы. При их ежедневном выполнении шея действительно станет визуально длиннее. Делайте упражнения очень аккуратно. Сначала разомните шею, разогрейте мышцы. Не доводите до боли, должно чувствоваться только приятное напряжение. Не спешите: все наклоны и повороты шеи лучше делать.

Будьте внимательны. Делая наклоны головы в стороны следите за тем, чтобы ухо опускалось к плечу, а не плечо поднималось к уху – второй вариант приведет все к той же излишней «задранности» плеч.

Доктор, хочу длинную шею

А что же медицина? Есть ли быстро и надежные медицинские способы удлинить короткую шею?

Один из основных недостатков фигуры - короткая и/или полная шея. К счастью, этот недостаток довольно легко скрыть и сделать шею длиннее. К несчастью, многие его зачем-то наоборот подчеркивают.

Есть такой злостный аксессуар - шелковый шейный платок - который я бы законодательно запретила для всех моложе 60 лет. И неважно, что это Hermes. Возможно, когда-нибудь такие платки войдут в моду. Возможно, к тому времени люди станут красивее, у них будет тоньше и длиннее шея и выше рост.

Но это все в светлом будущем, а в настоящем предлагаю оставить эти косынки швейцарским пенсионеркам, и то только тем, кому удалось сохранить фигуру. Потому что, если аргумент «не в моде» недостаточен, то есть еще один: все, перерезающее шею, полнит и уродует. Не всех. Если вы - Одри Хепберн (или близко), вас не изуродует ничего.

Что означает «или близко»? Высокий рост, тонкая, длинная шея, худые, не покатые плечи, выступающие ключицы, красивое, пропорциональное, небольшое и некруглое лицо. Всем остальным нужно пространство под шеей, без горизонтальных полосок, в виде платков, цепочек, бус, воротников, бархаток.

Кому украшения на шею не нужны

Слева. Женщина с полной шеей. Шея почти такой же ширины как и лицо. Ожерелье отделяет голову от туловища. Not a good look.

Посередине. Женщина с широким лицом. На фоне лица шея кажется короткой. Черная бархатка здесь явно неуместна. Лицо настолько большое, что даже частично ее закрывает.

Справа. Женщина просто с очень короткой шеей. Воротник-стойка и рюшечки на плечах - и кажется, что голова вбита в тело.

Три плохих варианта

Как визуально сделать шею длиннее

А все проблемы можно было решить элементарно: правильным вырезом. Это должен быть не просто V-neck и даже не столько V-neck, как принято писать в глянце. Это должен быть вырез, открывающий кожу вокруг шеи, а не идущий точно вниз острым треугольником. Шея сзади тоже должна быть немного открыта, а вырез может быть ассиметричным. Главное, чтобы он не был круглым. И, god forbid, не надо водолазок. Особенно, с большой грудью, которая нередко идет в нагрузку с массивной шеей. Что может быть ужаснее, чем водолазка на увесистом бюсте.

И что касается длины цепочек, бус и подвесок. Слишком короткие нельзя, как только что обсуждалось. Но и слишком длинные тоже, если к шее прилагается немаленькая грудь. Поскольку чем больше грудь, тем тщательнее она должна быть разделена надвое, чтобы не напоминать прилавок (в английском есть даже смешное название для выложенной одним валиком груди - monobreast), тем больше опасность, что слишком длинное украшение провалится в ложбинку посередине. Так что длина до начала груди - самая оптимальная.