Как стать умным красивым. Как быть красивой, если вы недовольны своей внешностью

Красота - это не только жизненный дар, это способность определить себя и подчеркнуть в себе все самое лучшее, научиться изменять себя в зависимости от обстоятельств и при этом нравиться не только себе, но и окружающим!

Умеренный макияж

Не наносите много косметики, вы спрячете лицо за маской, которая спрячет всю вашу естественную красоту. Оставайтесь всегда собой, исключением, конечно, являются различные маскарадные, новогодние и сценичные макияжи. Так сказать: «Если хочется измениться по полной!».

Оригинальность в выборе одежды

Придумайте свой стиль! Это значит, что на моде зацикливаться не нужно. Нужно зациклиться на своей фигуре, цвете кожи, любимых украшениях, прическе и в общем на том, что вы из себя представляете! Тогда одежда будет дарить вам красоту и будет гармонировать с вашим образом…

Танцы

Вдохновляет словечко - танцы? Испробуйте на практике! Создайте плейлист и танцуйте. И весело и физкультурно. Если ежедневно в свободное время это практиковать, то поверьте, что вам не нужно будет задумываться над извечным вопросом - как похудеть и что «твориться» с моей фигурой. Не нужно будет плакать в подушку от лени, которая вас постоянно тяготит и способствует накоплению отложений.

Различные тренажеры

Если танцевать не нравиться или помещение не позволяет развернуться вашей фигуре, можно попробовать автоматизировать процесс. Тренажеры, - их можно «одолжить» в спортзале, а можно и купить. Смотрите сами, как вам удобнее будет. Опять же повторюсь - упорный труд и ежедневный прием физкультурной «пилюли» сделает ваши формы практически идеальными!

Уход за собой (регулярный)

Смех

Шутите сами и позволяйте окружающим вас веселить! Известно, что смех имеет уникальную способность к продлению жизни. Так же он и с молодостью поступает. А красота и молодость – это аналогичные или связанные между собой понятия. Не смешно? Значит Факт!

Оптимизм и позитив

Никакой депрессии! Никаких стрессов! Никакой слезливости! «Подпитывайтесь» исключительно положительными эмоциями. Если не умеете настроиться сами, на первоначальных этапах радуйтесь за других. Идет парень или допустим девушка по улице и ярко улыбается, порадуйтесь за него или за нее - кто больше понравиться… У них все замечательно! Посмотрите вокруг, ведь это все, что вы видите - замечательно созданное чудо и оно сейчас «работает» для вас!

Очень ароматные духи

Какие вам нравятся? Выбирайте! Не жалейте денежек! Если их нет – ждите, пока вам поклонник подарит любимый парфюм. Если ждать невмоготу, обратитесь к подруге, пусть отжалеет…

Размеренный жизненный темп

Не спешите никуда. Наносите макияж медленно и аккуратно. Составляйте свой дневной распорядок таким образом, чтобы время всегда было «в запасе». Почему? Да потому, что красота не может спешить и дергаться по жизни, она ровная, кроткая, застенчивая и внимательная.

Битва за завтрак

Это потребление пищи не пропускайте никогда! Если утром не будет аппетита – найдите его или нагуляйте! Кстати, не забывайте о фигуре. Определите несколько часиков утренних упражнений и тогда завтрак станет значительно объемным, вкусным и не принесет лишних кило.

Слежка за весом в теле

Купите весы и при закупке продуктов покупайте только низкокалорийные образцы. Других продуктов не должно быть в вашем холодильнике! Иначе снова цель «ускользнет» за горизонт событий! И скроет света красоту!

Особая «бережливость» рук и шеи

Даже малейшие признаки старения этих частей вашего тела выдадут ваш возраст. Поэтому пользуйтесь кремами и делайте в перчатках всю домашнюю работу! И это правильно! Узнаете, если будете игнорировать эти рекомендации…

Свежий воздух

Прогуливайтесь под открытым небом, под ласковым солнышком, на красотах природы! Уделите этому свое драгоценное время, поверьте, это нужно организму. Происходит его самоочищение и это естественно оказывает влияние на весь организм.

Удобная подушечка, удобный матрасик

Если вы будете отдыхать на таких «принадлежностях» - к вам обязательно придет хороший и крепкий сон. Спать и отдыхать - нужно удобно!

Как на десять дней стать красивой?

Советы по дням красоты:

Первый

Сделайте макияж, используя:

1. Серые, синие или фиолетовые тени.
2. Черный (контурный) карандашик.
3. Тушь черного цвета.

Второй

Вам подойдет макияж с такими косметическими «вещичками»:

1. Стразы.
2. Синяя тушь.
3. Сиреневые тени.

Третий

Пользуйтесь только такой косметикой, сегодня:

1. Накладные реснички.
2. Серебристые тени.
3. Любая тушь.

Четвертый

Покупайте косметику:

1. Боди – арт.
2. Цветные тени.
3. Розовенький блеск для губ.

Пятый

Подходит такая косметика:

1. Липовые, песочные, серенькие, фиолетовые или изумрудные тени.
2. Яркая помада.
3. Фиолетовая тушь.

Шестой

1. Цветную тушь.
2. Броские тени.
3. Блеск для губ.

Седьмой

Необходима такая вот косметика:

1. Синяя тушь.
2. Подводка для глаз.
3. Светло – коричневые тени.

Восьмой

Вспоминайте про такие косметические средства, как:

1. Розовая помада.
2. Румяна (нежных оттенков).
3. Серебристый блеск для губ.

Девятый день

Берите из косметички:

1. Карандаш для бровей.
2. Бледную помаду.
3. Сиреневые тени.

Десятый день красоты

Пригодится вот, что:

1. Золотистые тени.
2. Золотистая пудра.
3. Светленькая помада.

Выдавливание прыщей

Во-первых, за один день след от выдавленного прыщика не пройдет. Во-вторых, возле следов может появиться еще несколько «новеньких» прыщей. Не заносите инфекцию в кожу! Берите спец.средство и все быстро пройдет. Подойдет (в виде средства) и салициловая кислота. Ею смазывайте прыщи два раза в сутки.

Зависимость от солярия

Не «пережаривайтесь» в солярии! Он нарушает все защитные функции кожи. Лучше выбрать обыкновенный автозагар или «наносной» солярий. Помните, что наносить автозагар необходимо равномерно!

Обгрызание заусенцев

Обкусывание заусенцев может спровоцировать воспаление вокруг всех ногтей и приведет к их ломкости. Увлажняйте ногтевые пластинки. А после душа или приятной ванны отодвигайте кутикулу (с помощью палочки). Чтобы отвыкнуть грызть ногти – берите горькое средство. Намазывайте его прямо на пальцы. Желание облизывать или покусывать их «пролетит» быстро.

Зубное отбеливание

Да, белоснежность зубов – это невероятно красиво! Но перекись для отбеливания делает зубы ломкими и слабенькими. Вообще, позволительно отбелить зубы на восемь или девять тонов. Но это модно сделать только у специалиста – стоматолога! Дома зубки отбелить тоже можно. Но отбеливание не получится осуществить «выше», чем на четыре тона.

Как стать красивенькой за один день?

Прочитайте и очень удивитесь!

В жизни все возможно, если жизнь – женская!

Смотрите, сколько времени уходит на процедуры:

Наращивание ресничек – несколько часов.

Педикюр – один час.

Процедуры с бровями – от тридцати до сорока минут.

Наращивание прядей – полтора часа.

Маникюр – полтора часа.

Обесцвечивание волос или покраска – один час.

Автозагар – один час.

Обертывания – один час.

Чистка лица (аппаратная) – полтора часа.

Подсчитайте, сколько времени у вас занимают такие процедуры. Вообще, подсчет не говорит о том, что вы должны делать все обязательно по списку. Выбирайте сами, что вам понравится. Можно и свое что-то «вносить» в список. Посещение бассейна или шопинга, к примеру. И то, и другое отлично сказывается на женском организме.

Как быть с похудением, ведь хочется стать красивой и стройной?

А можно и не худеть! Толстенькие и полненькие женщины могут охмурить любого мужчину! Конечно, если женщины обладают такими качествами, которые описываются в самом начале статейки.

За сутки совершенно несложно стать другой! Но не забывайте, что денежные средства – не из резины. То, что можете самостоятельно делать – делайте! И у подружек можете попросить помощи. Хорошие подружки придут на помощь (не задумываясь)! Если совесть замучает – можете заплатить подружкам чисто символическую сумму за их старания. Подружки отказываются «награду» брать? Сделайте какое-нибудь важное дело, поддержите их в непростой ситуации.

Выглядеть хорошо - всегда здорово. Тем не менее важно запомнить, что гормоны могут заставить вас чувствовать себя некрасивой, даже если это не так; и всегда будут люди, которые увидят в вас красивые черты, всегда найдется кто-то, кто влюбится в вас, и в вас всегда будет что-то замечательное, как снаружи, так и внутри. Вы уже красивы, и эта статья поможет вам улучшить свою внешность и почувствовать себя намного лучше.

Шаги

Будьте реалистичны в своих стандартах красоты. Вы действительно некрасивы или у вас просто среднестатистическая внешность? В нынешних СМИ найти фото обычного человека просто нереально - кругом одни модели и уж слишком красивые личности. Даже естественно красивым моделям часами наносят макияж, они придерживаются строгого режима питания и тренировок, им шьют индивидуальную одежду, им делают пластические операции и, само собой, их фото обрабатывают в специальных программах. Что мы имеем в итоге - мы видим фото людей с внешностью, даренной не многим, и даже такую внешность доводят до идеала. К сожалению, люди часто имеют искаженное представление о том, что есть обычная и среднестатистическая внешность.

• Иметь обычную внешность - вполне нормально, большинство людей выглядят именно так.
• Многие люди борются с косметическими проблемами, вроде акне, избыточного веса, постоянной перхоти, а некоторые пытаются избавиться от постожоговых шрамов и рубцов. Но при этом они продолжают жить и радоваться жизни.
• Современные СМИ уделяют слишком много внимания физическому внешнему виду. В то время как большинство людей ценят в других ум, трудолюбие, внимание к деталям, умение творчески подойти к делу и так далее.

1. Соблюдайте гигиену. Приятный запах и хорошая укладка не лишат вас естественной красоты. Если же пренебрегать личной гигиеной, других это будет отталкивать.

   • Принимайте ванну или душ каждый день. Делайте это после активной деятельности, например физических упражнений, или в жаркие дни. Не забывайте следить за волосами - мойте их с той частотой, которая работает для вас.
   • Если у вас сильно потеют подмышки, пользуйтесь антиперспирантом.
   • Следите за гигиеной полости рта. Регулярно чистите зубы и, если необходимо, пользуйтесь ополаскивателем для ротовой полости. Неважно, как выглядит человек -несвежее дыхание всегда отталкивает.

2. Подберите другую прическу или купите продукцию для волос. Попробуйте сделать прическу, которая подходит форме вашего лица, и обратитесь к стилисту в профессиональном салоне. Профессионал сделает все более аккуратно, он поможет вам выбрать подходящую прическу, которая надлежащим образом будет окаймлять ваше лицо. К тому же стилисты используют качественную продукцию. Попробуйте такие продукты, как:

   • мусс;
   • выпрямляющий крем;
   • термостойкие сыворотка или спрей;
   • лак для волос;
   • гель (для укладки волос);
   • аксессуары для волос.

3. Умывайтесь и увлажняйте кожу лица. Если вы носите косметику, как следует снимайте ее специальным средством для удаления макияжа. Очищайте лицо, используйте средство для умывания (это поможет с ранками), а также местный крем (если у вас часто бывают высыпания), и ежедневно увлажняйте кожу.

   Поддерживайте ногти в хорошем состоянии. Следите, чтобы ваши ногти на руках НИКОГДА не были грязными. Наносите лак для ногтей. Это не только укрепит ваши ногти, но и придаст им блеска, благодаря чему они будут выглядеть очень стильно. Попробуйте каждый вечер делать ванночки из оливкового масла, это поможет укрепить ногти и вылечить кутикулу. (Проследите, чтобы масло оставалось на кутикуле 2–3 минуты). Почему бы не оживить ногти пастельным оттенком? Французский маникюр самый подходящий. Накладные ногти переоценивают, и, по мнению большинства, в них нет необходимости.

   Наносите легкий макияж. Если вам еще не исполнилось 18 лет, отдайте предпочтение мягких тонам. Если у вас акне, рассмотрите использование тонального крема, но убедитесь, чтобы он по цвету подходил вашей коже, а сверху нанесите пудру. Рассмотрите консилер, как более легкий вариант. Помните, что и он должен подходить тону вашей кожи. Попробуйте тем же способом скрыть круги под глазами. Нанесите вазелин на губы и немного румян на щеки (а потом добавьте немного вазелина для блеска). Нанесите немного туши.

   • Помните - чтобы быть красивой, наносить макияж необязательно.

4. Побрейте или выщипайте волосы на лице, если они у вас есть. Накладные ресницы - это крайность, стремитесь к естественному, но в то же время примечательному, виду. Естественная красота - прежде всего! Не наносите слишком много косметики, за исключением особых случаев, с разрешения родителей.

   Будьте добрым человеком. Ужасный внутренний мир всегда проявляется снаружи. Будьте добры с людьми и животными, делитесь своими вещами и усердно занимайтесь на уроках.

   Улыбайтесь. Улыбка делает вас более привлекательной. Встречаясь с кем-либо взглядом, уверенно улыбайтесь. Будьте вежливы с людьми. Это выглядит намного привлекательнее,чем если вы будете хмуриться и бормотать себе под нос.

   Регулярно чистите зубы. Используйте мятные леденцы, чтобы дыхание всегда оставалось свежим. Если хотите отбелить зубы, используйте специальную зубную пасту, но не перестарайтесь.

   Красиво одевайтесь. Вместо того, чтобы носить скучные джинсов, попробуйте юбки и лосины (или леггинсы). Также можете попробовать стильный шарф и сережки, если вы относитесь к «стильной» категории; кольца не рекомендуются, лучше отдайте предпочение маленьким сережкам.

   Не становитесь одержимы внешностью. Больше ценится то, что внутри.

   Умывайте лицо дважды в день и увлажняйте хорошим, подходящим лосьоном, а также обязательно расчесывайте волосы.

   Потребляйте здоровую пищу и тренируйтесь! Следите за тем, чтобы играть в спортивные игры или выходить на улицу как минимум 60 минут в день, и потребляйте здоровую пищу. Тренировки не должны быть скучными, - попробуйте плавание, верховую езду, прогулки или даже йогу и боевые искусства. Употребляйте больше фруктов и овощей и старайтесь держаться подальше от нездоровой пищи, вроде пирожных, конфет, мороженого и так далее.

   Сочетайте вашу одежду по цветовой гамме! Одевайтесь в цвета, которые, по вашему мнению, подходят вам. Будьте выразительны, надевайте одежду хорошего качества и планируйте наряды заранее.

5. • Не следуйте последним тенденциям моды. Следуйте своему стилю и будьте уверены в нет.
   • Красота исходит изнутри, примите это, и она проявится снаружи!
   • Не зацикливайтесь на внешности! Если у вас привлекательный внутренний мир, люди будут рады вам. Будьте добры, уверены в себе, и веселитесь, в конце концов!
   • Если у вас проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу и посещайте его каждые пару месяцев. Найдите стилиста, который подберет вам прическу, и ходите только к нему. То же касается любого аспекта вашей внешности. К примеру, вы можете найти хорошего фитнес-тренера, который подберет вам нужную программу тренировок.
   • Не сравнивайте себя с моделями и красивыми людьми в вашей жизни! У всех своя красота, вам просто нужно найти ее. Кроме того, даже красивые люди среди ваших знакомых наверняка завидуют кое-чему в вас, даже если не говорят об этом.
   • Не позволяйте другим оскорблять себя. Вы красивы, вам лишь нужно показать это!
   • Не копируйте других! Помните: «Будь собой! Прочие роли уже заняты», - Оскар Уайльд.
   • Делайте ударение на положительных чертах. Вы красивы такая, какая вы есть!
   • Всем подходят разные вещи, потому что у всех разная внешность. Что не подходит одной девушке, может подойти вам. Экспериментируйте и не бойтесь почувствовать свою внутреннюю красоту - это ключ.
   • Не беспокойтесь о том, что другие говорят о вас.
   • У каждого свое представление о красоте. Даже если вы не считаете себя красивой, кто-то думает иначе.

И юных дам, и женщин далеко за пятьдесят всегда интересовал вопрос: как стать красивой и привлекательной? Ведь кто из нас не мечтал стать самой сексуальной, умной, обаятельной и привлекательной, умеющей покорять сердца с первого раза? Пожалуй, любая представительница прекрасного пола хотя бы раз в жизни фантазировала на тему того, как она выйдет в шикарном платье с великолепной прической, да еще и из машины (допустим, кабриолета или лимузина), приковывая при этом все взгляды к себе.

Вспомните, как рассуждала в свое время героиня доброго старого фильма «Девчата» Тося Кислицина? Вот стану я красивой, просто сногсшибательной девушкой, буду идти по улице, а все встречные мужики станут падать, падать, падать, и сами собой в штабеля укладываться! Э-эх! Замечательная вещь – сила притяжения! Вот бы все девочки сразу рождались с умением быть обаятельными, здорово бы было, не правда ли? Так нет, этому еще и учиться надо! И не стоит надеяться на внешние данные, ведь внешность в наше время можно и купить.

Народ давно предупреждает: не родись, мол, красивой. Оно и правда, ведь не просто так красавица Анфиса из упомянутого фильма не смогла удержать возле себя ни одного мужчину, а в худышку-замухрышку Тосю влюбился лучший парень, герой труда и мечта многих девчат. И что же надо сделать, чтобы взгляды всех парней неуклонно обращались на вас, как стрелка компаса постоянно поворачивается на север? Как стать привлекательной для мужчин, как развить в себе обаяние?

Остаемся всегда собой: скажите «нет» подражанию

Возникает логичный вопрос: а почему так получается? Да потому что не внешность здесь играла важную роль, а внутренняя составляющая. Как в народе говорят – душа женщины. Вот постарайтесь вспомнить: когда вы бывали в компаниях, несомненно, видели, что большинство парней обращали внимание на каких-то определенных представительниц прекрасного пола. Что особенного было в этих девушках? Правильно, каждая из них была по-своему уникальна (как личность), и именно этим она привлекала к себе остальных.

Согласитесь: смазливых, в общем-то, но таких одинаковых, безликих красавиц много, а уникальных – практически нет. Поэтому в первую очередь спросите, что бы вы могли улучшить в себе, в своих личностных качествах, чтобы стать интересной и привлекательной женщиной?

Научитесь любить и верить в себя

Итак, первым делом нужно научиться не ныть по поводу и без. Это к вам не относится? А кто вчера плакался в кругу друзей, что похудеть никак не получается, а талия уже расплываться начинает? Разве вы не заметили, какими глазами смотрел на ваши пышные, блестящие, шикарные локоны тот самый паренек, чьи карие глаза так часто вам снятся? Он только начал любоваться вами, как вы заговорили о лишнем объеме своих бедер. Он посмотрел на вашу проблемную, как вам кажется, попу, а потом подумал: «И правда – толстовата!» А про ваши чудные волосы сразу и забыл.

И вот после этого вы задаетесь вопросом, как стать самой обаятельной и привлекательной для него? Зачем же выискивать в себе недостатки, да еще и вытаскивать их наружу, пытаясь снять с себя вину. Вот, мол, они – мои проблемные места, я о них знаю, пытаюсь справиться, но как-то ничего не получается. Вы бы лучше свои достоинства так выпячивали! Поэтому прекратите немедленно заниматься самобичеванием, а научитесь быть уверенной в себе и в своей привлекательности. Большие бедра – это в наше время достоинство, а не недостаток. Преподносите все именно так.

И что тогда делать вам? Не надейтесь на других, со стороны не всегда бывает виднее. У вас должно быть свое собственное представление о том, какой должны быть женщины. А если вы станете следовать советам бабы Мани, то где гарантия, что не станете объектом восхищения только деда Сани?!

Тем же девушкам, которые не знают, как одеваться и краситься, помогут либо глянцевые журналы, либо специалисты, которые учат подбирать гардероб и наносить макияж. Кстати, запомните одну вещь: сексуально – не значит вульгарно и вызывающе. Об этом стилисты говорят уже не один год.

Быть стильной, но не гнаться за модой

Меняйте свою внешность только для того, чтобы порадовать себя. И вообще, не заморачивайтесь так уж сильно по поводу косметики, модной одежды, эффектных причесок. Вот вы, когда ищете парня для действительно серьезных отношений, наверняка хотите найти такого, который будет ценить в вас в первую очередь не за красоту, а совсем за другие качества! Верите вы или нет, но для ребят действительно главное не это. По крайней мере, для тех мужчин, которые стоят гораздо больше, чем десять минут вашего времени. На последних даже и десять минут тратить не стоит!

И еще очень важно: не переусердствуйте в подчеркивании своей фигуры. Вы правильно понимаете, чем можно раздразнить ребят: коротенькие юбочки, сексуально облегающие штанишки, туго обтягивающие кофточки, оголенные животики, глубокие вырезы декольте. Конечно же, им нравится на все это смотреть. Ни один мужчина не откажется от самого откровенного зрелища. Но вот если вы перестараетесь – будете выглядеть очень уж доступно. Вряд ли они станут воспринимать вас как девушку, достойную уважительного отношения. А одеваться сексуально лучше только для своего МЧ.

Научитесь ухаживать за собой

Представьте себе только ситуацию: вы сумели очаровать парня своим идеальным чувством юмора, умением держаться в компании, сексуально уложенным волосам, красивым коротким платьем. Он мечтает о встречах с вами, что называется, при луне, уже представляя, как возьмет за руку, наклонится к вашему лицу, приблизится к вашим губам.

И вот уже встречается, берет за руку, наклоняется… а вы к стоматологу лет пять назад ходили, еще под маминым «конвоем», плюс, тут как раз челюсть что-то побаливать стала, видно, подгнивает местами уже. Зубы-то, кстати, вы не очень любите чистить. На лице блестит под луной слой жира, и прыщик на носу как раз сегодня вскочил. И дезодорант закончился, да и воду горячую в вашем доме уже несколько дней не дают. Говорят, что где-то труба лопнула. А теперь представьте себе, что испытает и подумает о вас тот несчастный парень? Да, лучше уж и за здоровьем как следует следить, и гигиену тщательно соблюдать, и за кожей ухаживать, и купаться своевременно. В крайнем случае, существуют специальные салфетки, жвачки, тональная пудра и т.д. Иначе не гулять вам больше под луной!

Коммуникабельность и дружелюбие – лучшие помощники

Представительницам прекрасного пола совсем не обязательно иметь общие интересы для разговора с юношей, который захочет побеседовать. Если вы не разбираетесь в том, о чем он вам повествует, то не молчите. Задавайте вопросы, показывайте свой интерес, поддерживайте разговор. Если вы будете просто угрюмо смотреть в сторону, он уйдет искать более интересного собеседника, а вы останетесь в одиночестве.

Не сидите в углу со скучающим видом

Голливудская улыбка и хорошее настроение

Кстати, улыбка девушки говорит о многом. Слегка приподнятые уголки губ как бы призывают к знакомству, а если вы при этом сексуально подмигнете, парень вряд ли останется равнодушным. И наоборот. Надо сказать, что ребята часто чувствуют себя неуверенно рядом с женщиной, в хмуром лице которой они видят угрозу унижения для себя.

Найдите в себе изюминку, но не будьте кексом

• Создайте ореол неопределенности

• Освойте «задумчивый взгляд вдаль»

• Привораживайте его улыбкой

• Одевайтесь правильно

Кстати, осваивая главное женское искусство, не забывайте, что всегда есть чувство меры. Не переиграйте и не переборщите с таинственностью, иначе может показаться, что вы немного не в себе. Быть таинственной и очень странной дамой – две совершенно разные вещи.

Вот вы и знаете, как стать обаятельной и привлекательной девушкой. Вы же теперь никогда не забудете, что мужчин притягивает к себе больше душа, а не тело. И пусть всегда нас встречают по одежке, но провожают же именно по уму. И не забывайте такую простую истину: в окружающем вас мире существуют миллионы мужчин, поэтому не стоит ограничивать себя одним, который не способен любить вас такой, какая вы есть. Даже если бы вы стали намного красивее и привлекательнее, то его симпатия базировалась бы только на этой самой внешности. Неужели вы хотели бы быть с кем-то, кто любит вас только потому, что вы хорошо выглядите?

Инструкция

Ум и образование – разные понятия

Быть умным совсем не подразумевает под собой два высших образования. Например, за плечами у Коко Шанель был религиозный приют, где ее обучили только шить и читать библию. Она же любила литературу, разбиралась в живописи и музыке, была близко дружна со всеми дарованиями того времени и имела потрясающее чувство юмора.

Итак, вам потребуется выполнить следующие задачи, чтобы стать умной:

1. Читайте художественную литературу. Достоевского, Толстого, Булгакова, Золя, Бальзака, Уалда и других известных писателей. Ваш словарный запас увеличится, понимание многих жизненных ситуаций прояснится. Читайте книги по рекомендации, детективы и романы отложите до лучших времен. Сперва читайте все подряд, чтобы иметь базу для сравнения. Впоследствии ваш вкус сформируется, и вы станете избирательнее.
2. Найдите себе друга, которого считаете более эрудированным или умным, чем вы. Если в ближайшем окружении такого нет, читайте блоги известных людей, биографии.

3. Общайтесь как можно больше на разные темы, если вам что-то непонятно, попросите рассказать подробнее. Лучше казаться глупым, чем быть таким на самом деле.
4. Заведите блокнот и записывайте туда все непонятные слова и понятия. Вечером напротив каждого пункта напишите пояснение, которое найдете в словаре. Умный человек не просто знает много сложных терминов, он умеет использовать их в разговоре.
5. Решайте головоломки и задачи. Математические, логические, на воображение, на эрудицию – это разовьет у вас логическое и эвристическое мышление. Полезно также ознакомиться с принципами логики. Тогда вы будете понимать, какие суждения верные, какие нет и мыслить.
6. Разбирайте любую тему с изучения базовых знаний.

7. Задавайте вопросы: «Почему так?», «Что это означает?», «Как можно по- ?». Будьте любознательны и открыты новым знаниям.
8. Узнавайте разные мнения по одной и той же проблеме. Затем размышляйте вслух, рассматривая каждый аргумент. Подумайте, согласны ли вы с ним. Далее сформируйте свою зрения по этой теме и постарайтесь ее с кем-нибудь обсудить. Возможно, вы вначале будете ошибаться, но со временем к вам станут прислушиваться.

9. Сделайте речь чистой и приятной. Избавьтесь от грубых и засоряющих ее слов.

Красота понятие многогранное

В прошлые века пластических операций не делали, в ходу, в основном, были только белая и бархатные мушки. Под рукой у современной средств для преображения не счесть. Проблема только одна: как правильно ими воспользоваться, чтобы стать красивой.

1. Хорошо себя рассмотрите. Выпишите все особенности вашего тела и лица. При этом, не разделяя, что плохо, а что хорошо.
2. При помощи книг, интернета, стилистов, напротив каждого пункта выпишите : по коррекции и использованию. Например: полная – корректирующее белье, красивые ноги – короткие юбки.
3. Используя полученные указания по выбору одежды, составьте несколько вариантов нарядов: повседневный, на вечер и т.д. Учитывайте цветовую гамму, если вам сложно определиться самой – посетите стилиста.
4. В одном из нарядов сходите в парикмахерскую, где вам сделают красивую стрижку, с учетом ваших пожеланий и особенностей. Возьмите за правило посещать парикмахера раз в 1,5 месяца.
5. После того, как гардеробная заполнится правильной красивой одеждой, изучите правила макияжа. Сейчас существует множество литературы по данному вопросу. При возникновении сложностей обратитесь к профессиональному визажисту.
6. Выберите парфюм, который характеризует вас наиболее полно.
7. После того, как вы научитесь сочетать и надевать вещи, которые идут именно вам, делать аккуратный, корректирующий макияж. Научитесь легко и ходить.

В преддверии любого праздника хочется выглядеть на торжестве ухоженной, привлекательной, блеснуть шелковистой кожей, демонстрируя глубокое декольте, или поразить гостей красотой волос. К сожалению, у большинства женщин не хватает времени, а то и средств, чтобы регулярно посещать салоны, поэтому их интересует, как стать красивой за неделю в домашних условиях.

Уход за телом, кожей лица и волосами доступен каждой женщине, если выработать некоторые правила – ни дня без косметических процедур, например. За домашними хлопотами найдите не более 20 минут времени и, поверьте, вы непременно окажетесь в центре внимания на вечеринке.

Выдержите в таком темпе месяц, и поймете, что это не так сложно, и постепенно, процедуры войдут в привычку. Помогут в этом мои советы. Итак, начнем преображение за неделю.

• Старайтесь за предстоящую неделю спать не менее 8 часов, что заметно скажется на коже, которая станет намного свежее.
• Следующее правило – регулярное и правильное питание: плотные основательные завтраки и максимально облегченный ужин. На ужин постарайтесь готовить овощи, нежирное мясо. Ужинайте не менее чем за 4 часа до сна и к концу недели талия станет на 2-3 см уже.
• Пейте не менее 2-х литров воды, от этого улучшается кожа и волосы, так как вода насыщает необходимой влагой. Давайте рассмотрим подневную пошаговую инструкцию.

Понедельник. День первый

Ухаживаем за кожей лица и шеи . Ни одна маска не восстановит свежесть лица, если ее сделать накануне праздничного вечера, а вот недельный курс масок даст замечательный результат. Начинаем со скраба или пилинга, лучше выбрать самые щадящие. Если кожа лица излишне чувствительна, для очищения возьмите проверенные временем народные средства:

1. кефир;
2. йогурт.

Дождитесь, пока маска высохнет и приступайте к массажу. Для этого пальцы смочите в воде и кончиками выполняйте круговые движения от центра в стороны. Молочная кислота хорошо снимает ороговевший слой кожи, растворяя чешуйки и отбеливая.

Накануне Нового года ежедневно проводите «чайную церемонию» для лица. Завариваем крепкий чай. Затем остужаем, заливаем в специальные формочки для льда и ставим в морозилку. Такие кубики прекрасно тонизируют и освежают кожу лица, снимают усталость и добавляют легкий, похожий на естественный, оттенок загара.

У кого кожа лица не столь чувствительная, могут использовать в качестве основы для массажа засахарившейся мед (если отсутствует аллергия на продукт), а то и кофейную гущу . После массажа лицо промокните полотенцем, нанесите крем для ухода и приступайте к макияжу.

Вечером, после домашних дел, расположитесь на диване, захватив пульт от телевизора, специальные салфетки, чтобы снять макияж, репейное масло, свежий огурец (предварительно разрезать на кружочки), молочко, чтобы очистить кожу и ночной крем.

Пока смотрите телевизор, снимаем макияж, репейным маслом смазываем брови и ресницы и накладываем на лицо кружочки огурца. Затем нанесите крем на лицо, шею и зону декольте, делая при этом легкий массаж. Совместили приятное с полезным, отдыхая от домашних дел, приводим лицо в порядок.

В зимнее время от ветра и мороза губы иногда трескаются и становятся сухими. В таком случае используйте маску из меда, самое распространенное народное средство, которое проверено веками. Утром, перед тем как красить губы, нанесите бальзам для губ и подождите, пока впитается. Бальзам не только защищает губы и залечивает ранки, но и не позволяет помаде растекаться.

Видео советы и инструкция

Еще один штрих. Не забываем сделать брови . Идеальную форму бровей сделает только мастер профессионал, но в дальнейшем можно форму поддерживать самостоятельно в домашних условиях. Выщипывать лучше под естественным освещением и по направлению роста волосков. Процедура будет не столь болезненная, если предварительно принять душ, чтобы фолликулы размягчились. Некоторые, прежде чем выщипывать брови , проводят карандашом линию желаемого изгиба.

Вторник. День второй

Ухаживаем за телом . Во время вечернего душа добавьте специальные процедуры – отполируйте кожу скрабом (чаще используют густой засахарившейся мед или кофейную гущу), разотрите специальной мочалкой или варежкой проблемные зоны: живот, бока, бедра и ягодицы. После душа нанесите крем для тела. На все уйдет минут 20, не больше.

Если время позволяет, займитесь зоной декольте. За кожей шеи и зоны декольте мы иногда забываем ухаживать. Чтобы выглядеть неотразимой в вечернем или новогоднем платье с вырезом, который обнажает спину или грудь, не сочтите за труд подготовить кожу этой зоны.

1. В стакане воды размешать 1 ст. л. спирта, столько же лимонного сока и соли. Шею помыть с мочалкой и мылом, которое содержит большое количество жира. Затем, ватным тампоном смачивать кожу шеи, пока эликсир не закончится. Не надо вытирать или смывать, когда кожа чуть подсохнет, пальчиками вотрите крем, которым всегда пользуетесь.
2. Для омолаживающей маски понадобится 2 ст. л. жирного творога, сок половины апельсина и 1 ч. л. растительного масла. Все смешать и наложить на марлю, которую минут на 20 прибинтовать к шее, после смыть теплой водой.

Чтобы надеть откровенное вечернее платье, не стоит откладывать, нужно уже сейчас решать проблемы с кожей. Чем раньше это сделать, тем больше шансов быть на высоте на предстоящем торжестве.

Среда. День третий

Ухаживаем за руками и ногтями . Процедуру можно проводить за отдыхом, сидя у телевизора. Вы же наверняка делаете маникюр дома ? До маникюра возьмите пригоршню сахарного песка, смешайте с жидким мылом и хорошенько промойте руки. После такого скраба руки окуните в теплую воду, куда добавлен мед и молоко, и держите пор, пока вода не остынет. Дальше по накатанной дорожке:

1. пилочкой придать нужную форму ногтей;
2. массаж рук с жирным кремом;
3. на ногти нанести питательное масло;
4. подождать и надеть специальные рукавички.

В таком виде можно досмотреть любимый фильм, и спать тоже можно в перчатках.

1. Ухаживать за руками и ногтями помогают народные средства – морковь, которую натереть на мелкой терке и залить растительным маслом. Подождать, когда смесь настоится и втирать в руки. После процедуры руки не мыть.
2. Ногти помогает укрепить лимонный сок и витамин А, капая на каждый ноготок по капельке полученного состава и хорошенько втирая, чтобы проник под ногтевую пластину. Вы заметите, как постепенно ногти укрепятся и перестанут отслаиваться.

Ухаживая за руками, не забудьте про локти, которые нередко становятся причиной переживаний у многих женщин, так как появляется потемневшая и грубоватая, немного шершавая кожа. Привести все в порядок помогут народные средства – маска на основе глицерина (60 грамм), куда добавить 1 ч. л. нашатырного спирта. Полученный состав нанести на локти и через 15 минут смыть теплой водой.

Четверг. День четвертый

Ухаживаем за ногами . Начинаем с ванночки для ног, куда добавьте масло чайного дерева. Подождите, когда ноги распарятся (вода не должна быть сильно горячей), затем ноги протрите скрабом, а стопы обработайте пемзой или пилкой для ног. Ополосните ноги.

Приступаем к ногтям: хорошо прочистите их, подпилите и нанесите питательное масло. Ступни помассируйте, используя жирный питательный крем. Подождите, когда крем впитается и наденьте специальные носочки, в которых можно спать. На процедуру понадобится не более 30 минут.

Время для процедур выбираем вечернее, когда домашние дела переделаны и ничто не отвлекает. Можно совмещать процедуры с просмотром телевизора или любимого фильма.

Пятница. День пятый

Ухаживаем за волосами . Волосы мойте с шампунем для объема, затем нанесите бальзам для ополаскивания, но только на самые кончики, не втирайте в корни. Во время сушки феном, используйте крем, который придаст прядям сияние, сделает гладкими и без утяжеления, защитит от воздействия горячего воздуха.

Волосы сушат, наклонив голову вниз, чтобы создать больший объем. Когда волосы практически высохли, возьмите расческу и фен и уложить прядь за прядью. На следующий день слегка подкорректируйте прическу.

Ухаживая за волосами, используйте домашние рецепты.

1. Во время полоскания хорош отвар из крапивы, который укрепит волосы , устранит ломкость, придаст блеск и шелковистость. Чтобы приготовить отвар, понадобится половина стакана сушеной крапивы и 2 стакана кипятка. Выдержать ингредиенты 30 минут на водяной бане, процедить и после мытья ополоснуть волосы отваром.
2. Маска из черного хлеба и льняного масла (или оливкового) сотворит чудо с волосами. Чтобы приготовить маску, черный хлеб раскрошите, положите в миску, чуть-чуть добавьте кипятка. Миску накройте, чтобы хлеб разбух и легко превратился в кашицу при смешивании с маслом (масла достаточно 1 ст. л.). Смесь нанесите на голову, хорошо укутайте, выдержите час и смойте. Если волосы жирные, масло не добавляйте, вместо него возьмите семена льна .

Восстановить волосы за короткий срок в домашних условиях возможно, но маски желательно делать не накануне торжества, а за неделю до начала, так как прическа очень быстро теряет ухоженный вид. И еще момент. Краску для волос старайтесь подбирать, учитывая цвет кожи лица и глаз, чтобы убрать несколько лет возраста.

6 проверенных способов восстановления волос

Суббота. День шестой

Наносим финальные штрихи . Принимаем душ и увлажняем кожу лосьоном. Не забудьте про парфюм. Разогретая кожа впитает аромат, и любимый запах дольше будет держаться.

Наносим макияж без ошибок с акцентом на глаза, применяя коричневые тени (или те, которые гармонируют с нарядом). Тени наносятся на все веко, растушевывая у верхнего угла глаз. По центру века можно нанести перламутр, который притягивает свет, увеличивая визуально глаза.