Как сохранить молодость шеи: полезные советы. Как сохранить упругость и молодость кожи шеи и декольте в домашних условиях

Наша шея со временем теряет тонус, а кожа становится вялой.

Кожа начинает обвисать, появляются морщины или даже двойной подбородок. Безусловно, каждой из нас хотелось бы сохранить шею молодой и привлекательной.

Действительно, что касается красоты, то здесь чудеса невозможны. Разве что мы обратимся за помощью к пластическому хирургу. Но приостановить возрастные изменения можно. Существуют простые советы, которые способны вернуть коже тонус, а вместе с этим и сделать её моложе.

Сделать это намного проще, чем может показаться на первый взгляд. Правда, для этого тебе понадобится проявить большую силу воли, набраться терпения и выполнять необходимые процедуры регулярно.

Итак, что же стоит делать? Мы уверены, что эти советы покажутся тебе полезными.

1. Ежедневный массаж позволит сохранить шею молодой и подтянутой

Мы делаем упражнения для плоского живота, упругих ягодиц и стройных ног. А как же шея? Про неё-то мы часто забываем.

Постарайся как можно скорее перейти от теории к практике. Каждый вечер перед сном наноси на шею увлажняющий крем.
Затем выполни восходящий массаж шеи от ключицы до подбородка.
Очень важно осуществлять движения именно в этом направлении: это позволяет улучшить кровообращение.

2. Масла для омоложения шеи

Что касается тонуса и эластичности кожи, то существуют эфирные масла, использование которых приносит хороший результат.

Обычно со временем мы замечаем, что кожа шеи становится более тонкой и менее упругой.

Иногда достаточно слегка надавить на кожу для того, чтобы заметить, что она не сразу возвращает свою форму.

Главная причина этого скрывается в дефиците коллагена и эластина.
Мы рекомендуем тебе улучшить своё питание, чтобы внимательнее заботиться о своём организме изнутри. Помимо этого для ухода за красотой попробуй регулярно использовать некоторые эфирные масла.
Эфирное масло лимона отличается высоким содержанием витамина С. Это мощный антиоксидант, пользу которого для нашей кожи нельзя недооценивать.
Эфирное масло шалфея позволит сделать кожу шеи более подтянутой и мягкой.
Также мы рекомендуем поискать в специализированных магазинах эфирное масло семян моркови.

Оно стимулирует регенерацию клеток и делает менее заметными морщины.

Используй пару капель этих эфирных масел для описанного выше массажа шеи.

3. Маска из спелого банана и оливкового масла

Сейчас ты узнаешь, как её приготовить.

Ингредиенты

1 спелый банан
1 яичный белок
чайная ложка мёда (7,5 г.)

Приготовление

Приготовить эту маску довольно легко. Необходимо тщательно перемешать все указанные ингредиенты, получив однородное нежное пюре.
Нанеси маску на чистую шею и оставь её на 15 минут. Когда указанное время пройдёт, смой её большим количеством воды. Результат не оставит тебя равнодушной.

4. Регулярно используй эксфолиант

Не только наше лицо, но и шея нуждается в регулярном очищении от мертвых клеток. Для этого нам нужно использовать эксфолиант.

Глубокое очищение шеи способствует регенерации кожи, активирует кровообращение, позволяет удалить мертвые клетки и загрязнения. Благодаря этой процедуре улучшается снабжение кислородом эпидермиса этой деликатной области нашего тела.

Ингредиенты

Сок 1 лимона
5 столовых ложек овсянки (50 г.)
1 помидор

Приготовление

Первым делом необходимо получить свежий лимонный сок. После этого порежь на кусочки помидор и разотри его в пюре.
Затем добавь в ёмкость с этими ингредиентами овсянку.
Хорошо перемешай томатное пюре, овсянку и лимонный сок. У тебя должна получиться однородная паста, которую нужно нанести на кожу шеи на 15 минут.
Когда указанное время пройдёт, смой маску водой.

5. Не забывай про витамин Е

Вряд ли можно сомневаться в том, что именно витамин Е является самым верным союзником нашей кожи. Он предохраняет её от преждевременного старения и негативного воздействия свободных радикалов. Благодаря витамину Е нам удастся надолго сохранить нашу кожу эластичной.

6. Лёд

Приходилось ли тебе слышать о терапии с использованием кубиков льда? Когда заходит речь об уходе за красотой, не стоит забывать о натуральных средствах.

Попробуй использовать ледяную терапию для ухода за шеей 3 раза в неделю. Для этого тебе потребуется положить в платок три кубика льда и выполнить с их помощью массаж шеи. Процедура займёт у тебя всего 10 минут. Это позволит тебе:

Активировать кровообращение в области шеи
Успокоить воспалительные процессы
В итоге твоя шея восстановит свой тонус и станет выглядеть привлекательнее.

Ну как, тебе захотелось уже сегодня попробовать одну из этих процедур? Помни о том, что в нашей власти сохранить красоту шеи и защитить её от возрастных изменений.

Никогда не поздно сделать шаг навстречу переменам!

Если вы хотите, чтобы кожа на шее как можно дольше оставалась красивой и подтянутой, советуем вам не только делать специальную разминку для шеи, но и использовать натуральные и косметические средства для упругости кожи и профилактики морщин. Мы предлагаем 6 простых методов, которые помогут вам вернуть шее красоту и молодость.

Время всегда оставляет свои отметки на шее, делая ее менее привлекательной.

Обвисание кожи, морщины и даже второй подбородок трудно назвать привлекательными. В конце концов, разве мы все не хотим как можно дольше иметь подтянутую кожу на шее?

К сожалению, настоящие эстетические чудеса с телом можно творить только за стенами операционной, а не в домашних условиях. Впрочем, есть несколько простых процедур, которые можно делать дома, чтобы замедлить пагубное влияние времени на кожу и как можно дольше сохранить ее упругой и подтянутой.

Все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Все, что вам понадобится для достижения положительного эффекта - это сила воли и настойчивость, которые помогут вам в регулярном выполнении этих советов. Эти простые уловки не только подтянут кожу на шее, но и улучшат ваше здоровье и общее самочувствие.

Как ухаживать за кожей шеи

Вы готовы записывать? Тогда держите 6 простых способов сделать шею красивой, подтянутой и молодой.

Ежедневный массаж

Наверное, вы часто делаете упражнения для плоского живота и стройных, подтянутых бедер? Так почему вам не дополнить свои занятия массажем, который вернет упругость коже на шее и сделает ее мышцы более гибкими и подтянутыми?

Начните выполнять эту простую процедуру уже сегодня:

Каждую ночь перед сном станьте перед зеркалом и нанесите на шею увлажняющий крем.
Легкими массажными движениями начните осторожно проводить от ключицы к шее.
Очень важно делать массаж в направлении снизу вверх, ведь именно так вы сможете улучшить кровообращение.

Масла для омоложения кожи на шее

Если вы хотите вернуть коже былую упругость и эластичность, вам на помощь придут эфирные масла.

Большинство людей замечает, что с возрастом кожа на шее теряет упругость и обвисает. Для проверки состояния кожи нужно просто сгибать ее в валик и посмотреть, как быстро она выпрямится и вернется в исходное положение.

Большую роль в состоянии кожи играет количество коллагена и эластина в организме.

Вот некоторые советы, благодаря которым кожа на шее вступит привлекательного вида:

Для улучшения самочувствия и внешнего вида нужно не только соблюдать принципы правильного питания и заниматься спортом, но и наносить на кожу определенные эфирные масла.

Обязательно приобретите эфирное масло лимона, ведь благодаря высокому содержанию витамина С этот фрукт является мощным антиоксидантом.

Масло шалфея сделает кожу на шее более упругой и подтянутой.

Часто в магазинах с натуральной косметикой можно увидеть и эфирное масло семян моркови. Она способствует омоложению клеток кожи и делает морщины менее заметными.

Маска из спелого банана и оливкового масла

Эта маска является одним из лучших способов вернуть коже на шее былую упругость, красоту и молодость в домашних условиях. Наносить ее нужно только раз в неделю.

Ингредиенты:

1 спелый банан
1 яичный белок
1 чайная ложка меда (примерно 7,5 г)

Способ приготовления:

Все очень просто: вам понадобится лишь смешать три доступные продукты к образованию гладкой однородной смеси.

Помойте шею как обычно, нанесите на нее маску и оставьте на 15 минут.
После тщательно смойте остатки маски большим количеством воды.

Результаты вас просто поразят!

Без отшелушивания мертвых клеток кожа на шее не будет привлекательной

Время от времени мертвые клетки кожи надо отшелушивать, если хотите иметь красивую кожу.

Такая процедура имеет невероятно положительный эффект, ведь она не только очистит кожу и улучшит кровообращение, но и поможет избавиться недостатков кожи и улучшить доступ кислорода к эпидермиса.

Мы предлагаем вам рецепт скраба, который вы легко можете приготовить собственноручно в домашних условиях.

Ингредиенты:

сок 1 лимона
5 столовых ложек овсянки (50 г)
1 помидор

Способ приготовления:

Выжмите из лимона сок.
Нарежьте мелко помидор и начал его к пюреобразной консистенции.
Смешайте в миске томатное пюре, лимонный сок и овсянку.
Тщательно перемешайте продукты до образования однородной смеси. После нанесите скраб на шею и оставьте его на 15 минут.
Смойте остатки маски из кожи.

Витамин Е - незаменимый для кожи

Витамин Е является просто чрезвычайным натуральным средством для ухода за кожей. Это вещество борется с преждевременным старением, защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов и возвращает ей былую упругость и эластичность.

Лед

Вам когда-нибудь приходилось слышать о ледотерапию? Когда речь идет об уходе за кожей, мы советуем вам уделять больше внимания натуральным косметическим продуктам. Кубики льда является одним из лучших средств для ухода за кожей шеи.

Во-первых, этот метод способствует улучшению циркуляцию крови.
Во-вторых, лед имеет способность уменьшать воспаление.

Лед сделает кожу более подтянутой и предоставит ей привлекательный вид.

Попробуйте применить все эти советы на практике, ведь забота о упругость и красоту кожи только в ваших руках.

Жизнь одна, и следует немедленно принимать меры для улучшения его качества!

Нежная кожа шеи практически не содержит жировой ткани, а потому старится и покрывается морщинами очень рано.
Женщинам 35–40 лет при появлении на шее складок и отложении жира по контуру лица рекомендуем перед нанесением крема в течение 1–2 минут производить массаж морщинок поперечными щипками. Их делают одновременно большими и указательными пальцами обеих рук по сухой коже, начиная с нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками. Щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки). При этой процедуре должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Покраснение кожи свидетельствует о приливе крови к поверхностным тканям.
Чем старше женщина и чем больше на шее глубоких складочек кожи или жировых отложений, тем продолжительнее должны быть разминающие щипки. По окончании этой процедуры на шею наносится жирный питательный крем. Поперечные шипки полезны и для лица при наличии складок на лбу, на переносице и верхней губе.

Шея не любит кремов для жирной кожи. Надо покупать специализированные кремы, однако можно использовать и питательные кремы для лица, рассчитанные на нормальную и сухую кожу, а также увлажняющие кремы.

Очищающий крем для шеи можно приготовить самостоятельно: смешать 1 желток, 1 чайную ложку меда, 2 чайные ложки растительного масла, 1 чайную ложку настоя соцветий ромашки, 15 мл камфорного спирта и столько же ланолина или вазелина. Крем наносится на кожу после горячего компресса.

Для поддержания и восстановления упругости кожи шеи протирайте ее любым маслом: подсолнечным, оливковым, кукурузным. Затем втирающими движениями помассируйте кожу (по линиям от ключиц к подбородку) мелкой солью до легкого покраснения. Завершите процедуру горячим компрессом - смочите небольшое вафельное полотенце в горячем молоке, наполовину разбавленном водой. Компресс держите не менее 5 минут - до остывания. Затем сполосните шею холодной кипяченой водой и нанесите питательный крем.

Исключительно полезны умывания отваром приготовленного для еды картофеля.

После умывания можно нанести питательную маску с желтком.

Рекомендуется время от времени накладывать на двойной подбородок смоченную лимонным соком повязку из сложенной в 3–4 раза марли шириной 1,5–2 см. Этим бинтом не очень туго на 20–30 минут подвязывают подбородок. После снятия повязки нанесите жирный питательный крем. Через 30–40 минут эту же марлю, но уже смоченную холодной водой, подвяжите вторично. Делать эту процедуру надо на ночь в течение 1 месяца через день. При этом, чтобы не пересушить кожу, надо не только утром и вечером, но и днем слегка смазывать шею кремом.

Если вы заметили первые морщинки на шее , немедленно начинайте делать компрессы из обычной столовой соли, растворенной в теплой кипяченой воде. Намочите в этом растворе махровое полотенце, отожмите его и прикладывайте к подбородку на 1–2 минуты.

Еще одна полезная процедура делается маслом . Небольшое количество оливкового масла вылейте в неглубокое блюдечко и немножко подогрейте на водяной бане. Ватным тампоном мягкими движениями нанесите масло на предварительно очищенную кожу шеи. Оберните ее мягкой хлопчатобумажной тканью. Через 30 минут остатки масла промокните салфеткой. Эту процедуру надо проводить перед сном. Курс - 3 раза в неделю в течение 1 месяца. Затем следует сделать перерыв на полгода.

Хотя бы раз в неделю после протирания кожи лосьоном или косметическим молочком рекомендуется делать компрессы.
Смочив в холодной воде полотенце, похлопывайте им по шее на протяжении 3–4 секунд. Затем в воду для горячего компресса (температура 38–40° С) добавьте соли (из расчета 2–3 чайные ложки на 0,5 литра воды), смочите в ней махровое полотенце и отрывистыми движениями прикладывайте его к шее в течение 30–40 секунд.

Затем снова наложите холодный компресс, но только на переднюю и боковые части шеи, после чего нанесите крем и наложите маску (белок, лимон, мед).
Сухую кожу шеи следует очищать теплыми компрессами из растительного масла. Их благоприятное действие усиливается, если компресс наложить после душа, ванны или щипкового массажа. Льняная тряпочка окунается в теплое растительное масло, затем накладывается на шею, покрывается сверху пергаментом, затем ватой и слегка бинтуется. Такой компресс должен оставаться на шее 15 минут. После него шею слегка массируют, снимая на бумажную салфетку излишек масла, не впитавшегося в кожу, и накладывают на лицо и шею питательную маску. Компрессы следует повторять через каждые 3–4 дня.

Рекомендуется провести курс питательных и оздоровляющих масок для кожи лица и шеи - 10–12 раз, делая маски дважды в неделю. После такого курса кожа шеи становится более гладкой, натянутой и эластичной. (Наложив на шею маску, нужно лечь поудобнее, чуть откинув голову назад, и расслабиться.)

Уход в домашних условиях.
Процедуры в домашних условиях многообразны, но, прежде чем приступить к ним, один важный совет: начав однажды, не ленитесь! Ведь разовые вспышки "Желания Быть Красивой" не дадут никаких результатов, если уход за шеей не станет системным, ежедневным.

При уходе за кожей самое главное - чистота, кожа шеи - не исключение. В качестве средства подойдет "Магазинный" лосьон, тоник или молочко подходящей вам косметической линии. После того как вы очистили шею движениями снизу вверх, необходимо нанести жирный крем. Затем похлопайте по ней сложенным вчетверо полотняным полотенцем, смоченным соленой водой. Смазав ладони кремом, довольно энергично похлопывайте по подбородку тыльной стороной ладони - это избавит от второго подбородка.

Очень эффективны компрессы, которые освежают кожу. Перед ванной или душем вбейте в кожу шеи немного крема, а потом оберните ее теплым влажным полотенцем, смоченным в растворе морской соли, на 2 минуты. Хорошо чередовать теплое обертывание с холодным.

Для шеи масляные компрессы полезны. Персиковое, оливковое или любое другое растительное масло нагрейте до 40-45\xB0с, пропитайте им тонкий слой ваты или марли, сложенной в несколько слоев и наложите от подбородка до ключицы на 20 минут. Сверху желательно положить полиэтилен и зафиксировать бинтом или косынкой.

Прекрасное средство от дряблости кожи и морщин - маски. Только в том случае, если складочки на шее у вас уже наблюдаются, делайте маску из теплого картофельного пюре и 1 чайной ложки оливкового масла. Пюре предварительно выкладывается на ткань, потом прикладывается к шее, а сверху теплый шарфик. Такую маску нужно оставить на 20 минут, затем смыть тёплой водой. Складки уйдут через несколько процедур - вы это сами заметите!

Еще несколько вариантов масок для шеи.
- Парафиновая. Парафин нагревают на водяной бане. Затем, сделав пробу на температуру (на тыльной стороне руки), его с помощью кисточки наносят на абсолютно сухую кожу слоем 1, 5-2 см. Осторожно снимают шпателем. Маски делают два - три раза в неделю, курс 10-15 масок.

Из теста. Готовя пироги из дрожжевого теста, можно выделить кусочек и обернуть им шею на 20 минут. После того, как снимите тесто, протрите кожу лимонным соком, разбавленным водой (1: 3.

Из петрушки. 4 ст. л. мелко нарезанной петрушки залейте 250 мл горячего молока. Намочите в этой смеси платок и оберните им шею. После этой маски шею не моют, дают ей высохнуть на воздухе и смазывают кремом.

Универсальные советы для самых ленивых.
Любите поспать? Спите на здоровье, но на правильной подушке! Замените высокую и мягкую подушку на более низкую, иначе появления морщин не избежать.

Ежедневно мойте шею холодной водой! Это позволит не только усилить кровообращение, но и сохранит кожу более упругой.

Закрытой стягивающей шею одежды избегайте. Даже обычная водолазка способна повредить красоте шеи из-за сужения сосудов.

Шея - наиболее деликатная и уязвимая зона тела женщины, но если ухаживать за ней регулярно, ваша шея вас не подведет!

Своей шеи и предотвращения ее потемнения тратьте несколько минут в день на ее очищение. Для этой процедуры подойдут лосьоны, используемые для лица. Важно протирать кожу шеи снизу вверх. Вы также можете приготовить отвар из трав - ромашки, липы, мяты. Сделайте отвар, остудите и процедите. Протирайте кожу смоченным в отваре ватным тампоном утром и вечером. Отвар храните в холодильнике.

Секрет сохранения молодости - ее увлажнение. Ваш обычный крем для лица отлично подойдет для этих целей. Лучше, если он будет с подтягивающим эффектом. Для шеи нужно совсем небольшое его количество, не старайтесь за один день исправить недостатки своей шеи жирным слоем крема.

Делайте компрессы. Например, из масел. Возьмите абрикосовое, персиковое или оливковое масло, нагрейте его примерно до 40 градусов. Смочите в теплом масле марлю, отожмите. Положите марлю на шею, укрыв сверху полиэтиленовым пакетом и шарфом. Полежите пятнадцать минут, затем удалите излишки масла обычной водой.

Выполняйте упражнения для сохранения упругости шеи . Банальные похлопывания тыльной стороной ладони в течение пяти минут каждый день будут держать кожу в тонусе. Также полезны наклоны головы вверх-вниз-влево-вправо, вытягивание подбородка вперед. Важно выполнять все движения медленно. Не спешите, иначе вам грозит головокружение, а, возможно, и растяжение мышц.

Следите за осанкой. Осанка влияет не только на состояние позвоночника, но и на работу внутренних органов, а также на состояние шеи . Опущенная голова и впалые плечи приведут к тому, что кожа на шее потеряет свою упругость гораздо быстрее, чем могла бы. Держите голову высоко поднятой, распрямляйте плечи.

Видео по теме

Любая женщина хотела бы как можно дольше сохранять свою красоту и привлекательность. Однако, с течением времени кожа постепенно начинает увядать. Происходит это в результате изменения свойств белков,которые входят в состав клеток эпидермиса.

Инструкция

Если вы хотите продлить молодость кожи, ведите здоровый образ жизни. Запомните, что вредные привычки, неправильное питание, недосыпание приводят к преждевременному появлению морщин. Поэтому старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, активно занимайтесь спортом, а также выработайте режим дня.

Ежедневно ухаживайте за кожей лица. Она постоянно требует своевременного очищения, увлажнения, регулярного питания и защиты от солнечного воздействия. Во время очищения с поверхности кожи снимается макияж, пыль, излишки кожного сала, шелушащиеся частички старого слоя. Умывайтесь с помощью специального геля или лосьона. Для жирной кожи проводите глубокую чистку один раз в неделю, а для сухой и нормальной - 2 раза в месяц. Эту процедуру можно проводить следующим образом. В кастрюльке заварите кипятком листья малины, мяты, цветки ромашки или жасмина. Распаривайте над ней лицо в течении 5–10 минут. После этого мягкими массирующими движениями нанесите на лицо скраб. Тщательней всего пройдитесь по проблемным участкам.

С возрастом в тканях значительно сокращается количество жидкости. В результате кожа делается дряблой. Это означает, что ее нужно регулярно увлажнять. Пользуйтесь гидратирующими кремами, а так же делайте холодные и горячие компрессы из отваром трав. Накладывайте их на лицо после проведения остальных процедур. Суть горячего компресса состоит в нормализации салоотделения, улучшения кровообращения. Холодный компресс чаще применяют для пористой кожи, склонной к появлению высыпаний.

Регулярно проводите массаж шеи и лица. Его можно выполнять одновременно с нанесением питательного крема. Массируйте кожу лица очень аккуратно, мягкими круговыми движениями, чтобы не растянуть ее. Чередуйте поглаживающие движения с легкими шлепками.

Связанная статья

Поседение волос всегда признак старения организма и его, в принципе, невозможно избежать полностью. Как правило, поседение начинается поэтапно: сначала волосы теряют цвет и становятся сероватыми, потом сереют и, наконец, белеют. Причина в том, что седой волос теряет пигмент и заполняется пузырьками воздуха.

Поседение можно лечить с самого начала. Лекарственные средства не всегда доказывают свою эффективность, в некоторых случаях просто вредны. Однако для лучше эффекта лечение следует сопровождать фитотерапией:

– отвар или настой цветков клевера в пропорции 20 г на 200 мл пить по полстакана 3 раза в день, втирать в корни волос;

– настой медуницы в пропорции 10 г на 200 мл пить по стакану 2 раза в день и поливать им волосы;

– настой плодов шиповника в пропорции 10 г на 200 мл пить по полстакана 2 раза в день и втирать в волосистую часть головы (концентрацию шиповника можно увеличить до 20 г на 200 мл).

Если седина уже «побеждает», ее можно маскировать с помощью различных красок. Эффективнее всего растительные – они не так вредны для волос. Так, хна, корень ревеня или скорлупа грецких орехов оседает на волосах в виде пленки и одновременно питает их. Химические краски могут менять структуру волос и, в конечном счете, только навредят.

Есть несколько секретов приготовления домашней краски:

– смесь станет эластичнее, если в нее добавить 1 ст.л. оливкового масла или яичный желток;

– если воду заменить красным вином, то красный цвет будет более насыщенным;

– черный чай усилит коричневые тона;

– настой ромашки создаст золотистый оттенок ваших волос.

Видео по теме