Как сделать скраб для тела в домашних условиях: рецепты красоты и стройности. Домашние скрабы для лица и тела

Приветствую вас, друзья!

Вы, конечно же, слышали такое слово как «скраб». Скраб — это состав веществ, который с легкостью отшелушивает верхний слой кожи. Он применяется для механического удаления грязи и отмерших клеток кожи (пилинга). Во время нанесения скраба кожа массируется, неровности кожи выравниваются, ускоряется процесс ее обновления, усиливается кровообращение.

Для поддержания стройного силуэта, красоты и бархатистости кожи необходимо уделять особое внимание глубокой очистке кожи (пилингу). Эта процедура удаляет омертвевшие клетки и стимулирует процесс их обновления. Домашний пилинг помогает улучшить состояние кожи, ее цвет, делает упругой и гладкой. Наша кожа нуждается в увлажнении и питании, а нанесение питательных масок, кремов и т.п. на неподготовленную кожу принесет мало пользы.

Плюсом домашнего пилинга является то, что каждый раз при приготовлении новой порции в него можно добавить разные активные компоненты и ароматы. Можно начать с легкого масляного скраба, а далее усложнить и усовершенствовать его (добавляя разные эфирные масла, крема и т.п.) Скраб для тела своими руками рецепты, проверенные временем, вы найдете в этой статье, а также шаблоны создания домашнего скраба из различных ингредиентов.

Универсальная формула

Основная функция скраба — отшелушивание, за это отвечает наполнитель (твердые частицы). Чем нежнее участок кожи, на который вы наносите скраб, тем мельче должны быть частицы наполнителя.

Скраб для тела можно сделать с добавлением молотого кофе, морской соли, сахара, скорлупы косточек абрикоса (грецкого ореха, винограда) и т.п.

Чтобы сделать пилинг для тела в домашних условиях, необходимо смешать выбранные измельченные частички с основой (кремом, гелем, косметической глиной, базовым маслом). Можно обогатить его эфирным маслом. Если вы выбираете жидкое масло, то учтите, что скраб скорее всего получится мягким (возможно, даже тягучим). А если при изготовлении скраба вы взяли только твердые масла, то его будет трудно смыть с кожи. Поэтому оптимальный вариант изготовления — применять смесь из твердого и жидкого масел.

Скраб с использованием эмульсии достаточно легко смывается водой. В его состав входит наполнитель (например, кофе, сахар), эмульгатор (основа для мыла), любые эфирные масла, и по вашему желанию можно добавить какой-нибудь краситель.

Можно попробовать сделать самый простой скраб. Достаточно взять частицы, которые не растворяются в воде (например, дробленые косточки абрикоса) и добавить их в крем, сливки или сметану. Смесь желательно наносить на кожу не более чем на 10-15 минут. И не забудьте проверить компоненты средства на индивидуальную непереносимость.

Как применять

Регулярно проводите процедуру домашнего пилинга, и в результате вы получите глубокое очищение кожи и удаление омертвевших клеток. После проведения пилинга улучшается проникновение в слои кожи питательных и увлажняющих веществ.

Если вы обладательница сухой кожи — делайте домашний пилинг не чаще раза в неделю, жирной – до двух (трех) раз в неделю. Процедуру пилинга старайтесь проводить перед сном.

Для должного ухода за кожей тела необходимо тщательно подобрать средства пилинга. Основой для домашнего пилинга могут служить натуральные абразивные вещества, такие как , сахар, перемолотые плодовые косточки, молотый кофе и т.д.

Процедура пилинга тела слегка подсушивает кожу, поэтому после данной процедуры воспользуйтесь увлажняющим кремом для тела.

Любимые рецепты

Кофейная смесь

Две столовые ложки сахара;

Столовая ложка молотого кофе или две столовых ложки испитой кофейной гущи (можно заменить какао порошком);

Две столовых ложки сметаны (при сухой коже используйте жирную сметану, для жирной — с небольшим процентом жирности).

Все ингредиенты смешайте, полученную массу используйте сразу. Массирующими движениями нанесите ее на все тело, уделяя особое внимание проблемным зонам — бедрам, ягодицам, коленям и локтям. Оставьте на пять минут. Затем смойте водой приятной температуры и вытритесь насухо.

Домашний SPA – пилинг

(мелкая) — один стакан;

Мед натуральный – 3 столовые ложки;

сок алоэ вера – столовая ложка.

Все смешайте и нанесите полученную массу массирующими движениями на влажную кожу тела. Мед питает и увлажняет кожу, соль служит абразивным веществом, а сок алоэ вера является отличным проводником полезных веществ.

Ц итрусовый пилинг

полстакана соли;

Оливковое масло;

Сок лимона или апельсина.

Наносите на кожу массирующими движениями, после примите душ. Этот домашний пилинг идеально подходит для утренних процедур. Цитрусовый аромат поднимет настроение и взбодрит. Применение этого скраба сделает вашу кожу шелковистой и смягчит ее.

Сегодня от Лесной Феи вы узнаете, как сделать скраб для тела в домашних условиях. Мы не только приведем здесь лучшие рецепты, но и познакомим вас с базовыми принципами приготовления и самыми действенными ингредиентами для домашних скрабов. Благодаря этому вы сможете вывести собственную формулу для ухода за телом, которая будет учитывать ваши личные потребности:

• Избавление от целлюлита;
• Сжигание жира;
• Очищение пор и увлажнение;
• Питание кожи;
• Придание телу неповторимого аромата и т.д.

Общие принципы приготовления домашних скрабов своими руками

Используя натуральный скраб для тела, сделанный своими руками, вы не только сэкономите на профессиональном уходе, но и заблаговременно позаботитесь о здоровье своей кожи. Домашние скрабы замечательны тем, что они:

1. Безопасно удаляют слой мертвых клеток на поверхности кожи, обнажая более молодые, и оставляя ваше тело мягким и гладким;
2. Содержат натуральные масла, которые увлажняют и питают кожу;
3. Могут включать в себя эфирные масла с ароматерапевтическими свойствами. Вы можете комбинировать и использовать их для расслабления, успокоения, возбуждения или создания романтического настроя. Подарите себе наслаждение, как в спа!

Хотите убедиться, что приготовленный в домашних условиях скраб для тела ничем не хуже, а даже лучше магазинного? Тогда просто взгляните на этикетку средства, которым вы пользовались раньше. Как и в наших рецептах, все покупные скрабы содержат в себе 3 основных ингредиента:

1. Эксфолиант или отшелушивающее вещество. Именно оно очищает и выравнивает кожу. Популярными эксфолиантами являются сахар и соль, поскольку они легко растворяются в воде и не оставляют следов на ванне.

Перечислим лучшие доступные варианты и особенности их применения:

• Соль – отлично подходит для расслабления мышц. Из всех разновидностей для создания скраба лучше всего выбирать морскую соль, поскольку она подвергается наименьшей обработке и содержит в себе более широкий спектр микроэлементов и минералов.
• Сахар – действует несколько мягче, чем соль, поэтому более предпочтителен для чувствительной кожи, а также при наличии ранок, царапин и прочих дефектов. Самым щадящим и питательным в косметологии принято считать коричневый сахар. Кроме того, он обладает приятным запахом, особенно если добавить к нему немного ванильного эфирного масла.
• Молотый кофе – подарит вам наслаждение своим запахом и уменьшит целлюлит. Кофеин в его составе является сосудосуживающим средством, поэтому он способен временно уменьшать варикозное расширение вен и розацеа.
• Сырой мёд – продукт, достаточно нежный к чувствительной коже, но при этом и достаточно жесткий, чтобы удалять грязь и мертвые клетки. Для домашних скрабов лучше выбирать натуральный мед, который не был пастеризован. При пастеризации (нагревании) мед теряет большую часть антибактериальных и пробиотических свойств, которыми обладает.
• Овсянка – нежнейшее из отшелушивающих веществ. В отличие от соли, сахара и кофе, её можно использовать, просто разбавив с небольшим количеством воды вместо масла. Благодаря своим смягчающим и увлажняющим свойствам идеально подходит для сухой, зудящей кожи. Единственный минус – не растворяется в воде, поэтому не подходит для использования в ванной.

Также скраб для тела в домашних условиях может быть приготовлен с использованием измельченных семян (например, льна) и орехов (например, миндаля), отрубей, яичных и ореховых скорлуп, ракушек, косточек малины, клубники и т.д. Однако в этой статье мы рассмотрим рецепты домашних скрабов для тела только с проверенными эксфолиантами, перечисленными выше.

1. Базовое масло . Во всех скрабах есть масло, которое играет две ключевые роли: удерживает все ингредиенты вместе и одновременно увлажняет вашу кожу. Впервые готовя скраб для тела в домашних условиях, исходите из рекомендованной пропорции 1/3 доли масла на каждую 1 долю эксфолианта. Некоторые популярные варианты:

• Оливковое – хорошо увлажняет, питает и продается в каждом магазине. Известно также, что оно содержит в себе антиоксиданты, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи;
• Кокосовое масло – знаменито своими увлажняющими свойствами;
• Подсолнечное масло – одно из самых доступных на рынке, но может оставлять легкий запах и трудно смываться;
• Масло сладкого миндаля – имеет сладкий ореховый аромат и довольно быстро впитывается;
• Масло виноградных косточек – обладает слабым сладким запахом и оставляет тонкую пленку на коже;
• Масло ореха макадамии – также имеет ореховый запах, вдобавок оставляет на коже маслянистую пленку. Рекомендуется для очень сухой кожи.

1. Аромат . Если вы решили сделать скраб для тела в домашних условиях, то для запаха выберите любимые эфирные масла. Продающиеся «ароматические масла» являются синтетическими, поэтому их применять крайне нежелательно. Вот некоторые интересные сочетания эфирных масел для разных типов кожи (доза рассчитана на 1 стакан эксфолианта и 1/3 стакана базового масла):

• Нормальная кожа: 10 капель лаванды, 6 герани, 4 иланг-иланга;
• Жирная: 8 капель масла сандалового дерева, 6 лимона, 6 лаванды;
• Сухая: 8 капель масла сандалового дерева, 6 герани, 6 розы;
• Чувствительная: 6 капель ромашки, 4 розы, 2 нероли;
• Для дополнительного увлажнения: 10 капель розы, 8 сандалового дерева, 2 пачули;
• Для зрелой кожи: 8 капель нероли, 6 ладана, 6 иланг-иланга;
• При угрях: 10 капель лимона, 10 кипариса, 5 лаванды;
• При недостатке витаминов: 10 капель герани, 6 розы, 4 кипариса;
• При видимых капиллярах: 8 капель розы, 6 ромашки, 6 кипариса.

Также для «сжигания» жира и целлюлита в состав скрабов для тела порой вводят такие агрессивные средства, как настойка кайенского перца, экстракты цитрусов, облепихи и т.п. Обычно их применяют одновременно с теплым обертыванием и о них мы расскажем вам в отдельной статье.

Теперь, когда вы знаете все основные ингредиенты и как они действуют, можете смело начинать экспериментировать и составлять свои собственные рецепты домашних скрабов для тела! Но для начала, позвольте предложить вам несколько проверенных рецептов.

Как сделать кофейный скраб для тела в домашних условиях

Не стоит больше выбрасывать кофейную гущу после утренней чашки кофе! Вместо этого сохраните её и попробуйте сделать кофейный скраб для тела в домашних условиях. Считается, что кофеин может помочь в борьбе с целлюлитом, по крайней мере больше, чем любое другое средство для отшелушивания.

Этот домашний скраб для тела из кофе настолько прост в изготовлении, что скорее всего вы найдете все ингредиенты для его приготовления на своей кухне прямо сейчас. Используйте баночки от желе или йогурта для хранения готового продукта.

Итак, вот что нужно:

• 1 стакан молотого кофе;
• 1 ст. л. соли;
• 1/3 чашки оливкового масла;
• 1 ч. л. молотой корицы.

Для еще более изысканного аромата можете добавить: 8 капель эфирного масла грейпфрута, 8 капель апельсина, 4 капли мяты.

Смешайте все компоненты до консистенции влажного песка.

Рецепт 2: скраб для тела из кофейной гущи в домашних условиях

• 1 стакан кокосового масла (автор использовал белое, более густое и твердое);
• 1/2 стакана сахара;
• 1/3 стакана хорошо отжатой кофейной гущи;
• 2-3 ст. л. оливкового масла.

Соедините кокосовое масло, сахар, кофейную гущу и оливковое масло в небольшой миске, хорошо перемешайте. Что должно получиться – смотрите на фото от автора рецепта.

На сегодняшний день не существует единого мнения, какое кокосовое масло лучше применять в уходе за телом – белое или прозрачное. Они оба бесспорно хороши. Используйте то, что вам проще достать или выгодно подходит по цене. Если ваше белое масло слишком твердое, то перед смешиванием с остальными компонентами его можно растопить на водяной бане или в микроволновой печи.

Рецепт 3: антицеллюлитный скраб для тела с молотым кофе

• 1 стакан молотого кофе;
• 6 ст. л. жидкого кокосового масла;
• 3 ст. л. морской соли.

Этот скраб отличается от других рецептов не способом приготовления, а применением. Если вы хотите использовать его для борьбы с целлюлитом, то перед нанесением на тело промассажируйте проблемные зоны сухой щеткой – для отшелушивания и стимулирования кровотока. Выполняйте щеткой легкие круговые движения, после чего ими же нанесите на тело домашний кофейный скраб с солью. Повторяйте каждый раз, когда принимаете душ, для достижения наилучших результатов.

Рецепт домашнего скраба для тела из меда

Сделанный из обычных продуктов, этот медовый скраб для тела так успокаивает и питает кожу! Рекомендуем попробовать этот рецепт, если ваша кожа нуждается в дополнительном питании, увлажнении и уходе, особенно в сухой летний период.

Кроме уже описанных выше полезных свойств сахара, мёда и оливкового масла, этот изготавливаемый в домашних условиях скраб для тела содержит в себе гель алоэ вера. Алоэ вера уже много веков используется для заживления ран и лечения солнечных ожогов и всё благодаря своим потрясающим успокаивающим и антиоксидантным свойствам.

Как приготовить медовый скраб для тела в домашних условиях

Ингредиенты:

• 1 стакан белого или коричневого сахара;
• 1/2 стакана оливкового масла;
• 3 ст. л. сырого меда;
• 1 ст. л. геля алоэ вера;
• 10 капель эфирного масла лаванды, розмарина или др. (на ваш выбор).

Объедините все ингредиенты. Храните скраб в прохладном темном месте.

Упрощенный рецепт скраба из меда:

• 1 стакан кокосового масла;
• 1,5 стакана белого сахара;
• 1/4 стакана сырого меда;
• Несколько капель эфирного масла для аромата.

Отшелушивающий скраб для тела из сахара в домашних условиях

Наверняка вы слышали, что сахар не полезен для кожи, когда употребляешь его в пищу. Однако есть и другой факт: сахар отлично подходит для наружного применения. Домашний скраб для тела из сахара можно использовать даже на лице, поскольку он щадит вашу кожу и оставляет ее шелковистой.

Хороший сахар также является увлажнителем и содержит в себе гликолевую кислоту, которая способствует обновлению клеток и сохранению свежести кожи. Но не всякий сахар одинаково подходит для наружного ухода. Коричневый сахар – более мягкий, в нём больше полезных элементов, а потому он считается более предпочтительным.

Простой рецепт домашнего скраба для тела из сахара

Что нужно:

• 1 стакан сахара;
• 1/3 стакана масла сладкого миндаля (или др.);
• 20 капель эфирного масла ванили или 1 чайная ложка ванильного экстракта.

Тщательно перемешайте ингредиенты, постепенно добавляя миндальное масло.

Рецепт 2: лимонно-сахарный скраб для тела в домашних условиях

Ингредиенты:

• 3 чашки сахара;
• 3/4 стакана оливкового масла;
• Сок из одного лимона;
• Цедра двух лимонов;
• 2 столовые ложки ванильного экстракта.

Смешайте сахар с маслом и экстрактом ванили, затем добавьте мелко натертую цедру двух лимонов и сок одного из них. Перемешали и готово!

Другие рецепты для приготовления скрабов из сахара:

1. Домашний шоколадный скраб для тела: 1 стакан кокосового масла, ½ стакана коричневого сахара, ¼ стакана какао-порошка;
2. Сахарный скраб с лавандой: 2 стакана сахара, 1 стакан масла виноградных косточек, 1 ч. л. экстракта ванили, 2 ст. л. сухих цветов лаванды, 12 капель эфирного масла лаванды;
3. Бодрящий скраб для тела с грейпфрутом: ½ стакана кокосового масла, ½ стакана белого сахара, цедра 1 грейпфрута, 1 ст. л. грейпфрутового сока, 10 капель эфирного масла мяты перечной, 25 капель масла грейпфрута, ¼ ст. л. свекольного сока (по желанию – добавляется для цвета).

Домашний скраб для тела из соли: простой рецепт

Приготовленный в домашних условиях соляной скраб для тела усиливает кровообращение, расслабляет мышцы, снимает напряжение, помогает открывать поры на коже и выводить токсины. Не даром соль издавна применяется при приемах ванны! Как уже говорилось в начале этой статьи, лучше использовать морскую соль, как более насыщенную полезными веществами. Но в любом случае, соль должна быть измельчена до консистенции обычной поваренной соли, потому что крупные зерна могут травмировать чувствительную кожу.

Легкий рецепт солевого скраба для тела с ароматными маслами

Что нужно:

• 1 стакан мелко помолотой соли;
• 1/3 стакана миндального или другого масла;
• 8 капель эфирного масла грейпфрута, 8 бергамота, 4 мяты перечной.

Смешайте все составляющие.

Предупреждаем: домашний скраб для тела из соли не стоит использовать сразу после бритья ног – он будет жалить! Лучше используйте его перед процедурой: оставленные на коже масла сделают бритье более гладким.

Ингредиенты:

• 3 стакана соли;
• 3 ст. л. соды;
• 4 ст. л. масла (автор использовал масло из абрикосовых косточек, но вы можете использовать любое другое по своему усмотрению);
• 1 ст. л. мелкого зеленого чая;
• 8 капель эфирного масла лайма;
• 8 капель эфирного масла апельсина;
• Цедра лайма, лимона, апельсина или их комбинация.

Смешайте соль и пищевую соду, влейте масло и перемешайте. Затем поочередно добавьте зеленый чай, эфирные масла и цитрусовую цедру.

Как приготовить скраб из овсяных хлопьев для тела в домашних условиях

Остался ещё один неиспользованный ингредиент-эксфолиант в нашем списке! В завершение этой статьи блог «Лесная Фея» расскажет вам, как можно сделать нежный овсяный скраб для тела в домашних условиях.

Рецепт 1: простой скраб из овсяных хлопьев для тела

Что нужно:

• 1 стакан кокосового масла;
• ½ стакана коричневого сахара;
• ½ стакана мелко измельченной овсянки;
• 1-2 ст. л. оливкового масла.

С помощью блендера измельчите овсяные хлопья до порошкообразной консистенции. В миске среднего размера смешайте кокосовое масло, коричневый сахар, оливковое масло, молотые хлопья и хорошо перемешайте.

Рецепт 2: овсяный скраб для тела с ароматом лаванды

Ингредиенты:

• 1 стакан мелко измельченной овсянки;
• 8 капель эфирного масла лаванды, 8 капель мандарина, 8 капель розового дерева, 4 капли ромашки;
• 1 ст. л. сушеных лепестков лаванды.

Добавляйте эфирные масла по капле, чтобы избежать их скопления в одном месте. Для применения этого скраба каждый раз смешивайте 1 ст.л. полученной смеси с небольшим кол-вом воды, формируя пасту, которую затем нужно мягко втереть в кожу.

Как правильно применять и хранить домашние скрабы для тела

При соблюдении довольно простых условий, которые мы приведем ниже, приготовленный вами в домашних условиях скраб для тела может храниться в течении нескольких месяцев. Условия всего 2:

1. Храните в темном и прохладном месте (можно в холодильнике);
2. Избегайте попадания воды в контейнер со скрабом. Как вы могли заметить, все рецепты в этой статье не предусматривают использование каких-либо консервантов, а значит попадание воды в баночку может привести к размножению нежелательных бактерий. Всегда используйте сухую ложку, чтобы зачерпнуть скраб себе в руку.

Как правильно пользоваться домашним скрабом? Применяйте его не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите 1 столовую ложку средства на предварительно смоченную водой кожу и аккуратно втирайте. В конце процедуры хорошенько ополоснитесь и наслаждайтесь шелковистой гладкой кожей!

Уже опробовали какие-нибудь рецепты домашних скрабов? Расскажите нам и нашим читателям в комментариях о своей любимой комбинации ингредиентов!

Практически каждая косметическая линейка включает скраб для тела, и это неудивительно. Пилинг кожи по праву считается самой востребованной процедурой. Благодаря регулярному отшелушиванию ороговевших частиц улучшается эластичность и тонус эпидермиса. Многие девушки задумываются над тем, как сделать скраб для тела собственными силами. Опытные косметологи вывели действенные рецепты приготовления, которые можно воплотить в реальность. Наиболее популярными отшелушивающими компонентами считаются морская соль, кофейная гуща, цедра цитрусов.

Особенности использования скраба для тела

Существует ряд ограничений, которые необходимо учитывать. Процедура скрабирования включает определённые правила, поговорим обо всём по порядку.

1. Перед использованием пилинга проведите тест на аллергическую реакцию. Обработайте приготовленным составом малозаметный участок кожи в области запястья, помассируйте, выждите 15 минут. Смойте средство, оцените результат. Если отсутствует раздражение, смело начинайте процедуру.
2. Особое внимание уделяется коже с угревой сыпью, косметологи не рекомендуют отшелушивать данные участки. Однако вы можете использовать скраб в качестве маски, выдержав состав 15-20 минут.
3. Подбирайте пилинг с учётом индивидуальных особенностей эпидермиса. Для сухой кожи не подходят агрессивные средства, включающие лимон или кофейную гущу. При этом дамам с жирной дермой, напротив, подойдут перечисленные косметологические составы.
4. Чтобы устранить чувство стянутости после скрабирования, наносите на кожу увлажняющий или питательный крем. В случаях, если пилинг проводится с целью похудения, используйте антицеллюлитный гель.
5. Категорически не рекомендуется выполнять скрабирование людям, у которых на коже имеются гнойные прыщи, открытые раны, трещины и сильные ссадины. В противном случае появляется риск инфицирования повреждённого участка.
6. Прежде чем наносить состав для пилинга, распарьте кожу с помощью горячей ванны или душа. В результате нехитрых манипуляций мёртвые чешуйки начнут отпадать автоматически, вы окажете дополнительное лёгкое воздействие.
7. В большинстве случаев домашний скраб для тела используется и на лице. Главное, не затрагивайте чувствительную область под глазами во избежание раздражения. Допускается применение пилинга на губах, но с особой осторожностью.

Рецепты скрабов в домашних условиях

Предложенные рецепты по своей сути являются универсальными. Выполняйте процедуру скрабирования не реже 2 раз в неделю, уделяйте должное внимание проблемным участкам (целлюлит, шелушение и пр.).

Коричневый сахар и сметана
Соедините в одну массу 85 гр. густой сметаны (жирность от 20%), 60 гр. тростникового сахара. Вымешайте состав до однородности, добавьте натёртую мякоть кокоса (количество на усмотрение). Если в домашнем арсенале имеется эфирное масло, влейте несколько капель. Распределите средство по коже, начиная с ног. Тщательно массируйте эту зону, поднимаясь выше. Завершите обработку областью декольте, шеи и рук. После процедуры не забудьте нанести лосьон для тела.

Миндаль и масло
Очистите ядра миндаля от скорлупы, разотрите их в крошку при помощи блендера или кофемолки. Влейте 20 мл. оливкового или касторового масла, перемешайте. Добавьте 50 гр. жирной сметаны, распределите средство по телу. Массируйте заранее распаренную кожу в течение 10 минут, после чего смойте контрастной водой. Используйте не реже 3 раз в неделю, скраб отлично подходит девушкам с сухой кожей. Средство хранится в холодильнике не дольше 10 суток.

Яблоко и кофе


Натрите недозрелое яблоко на крупной тёрке вместе с кожурой и семенами, заранее удалите плодоножки. Смешайте кашу с 30 мл. растительного масла, добавьте 80 гр. кофейной гущи и 35 мл. обычного геля для душа. Когда масса приобретёт однородность, распределите её по коже, массируйте тело на протяжении четверти часа. По желанию используйте состав в качестве увлажняющей маски для лица. Яблоко можно заменить недозревшими плодами персика или абрикоса.

Овсяная крупа и молоко
Для приготовления скраба используется овсянка грубого помола. Смешайте её с 25 гр. молотой корицы, добавьте 3 гр. перца чили, 30 мл. миндального масла. Измельчите горсть ядер грецких орехов в крошку, примешайте к основной массе. Проводите скрабирование тела после предварительного распаривания кожи. Уделяйте должное внимание областям с целлюлитом, поскольку корица является отличным разглаживающим продуктом. После процедуры в обязательном порядке наносите смягчающий крем.

Йогурт и сахарный песок
Возьмите 80 гр. натурального жирного йогурта без подсластителей и ароматизаторов. Всыпайте к нему сахарный песок до тех пор, пока смесь не превратится в пасту. Для придания питательного эффекта добавьте 20 мл. кокосового молочка или 15 мл. оливкового масла. Используйте скраб по назначению, уделяйте должное внимание голени, локтям, декольте и шее. Состав подходит для отшелушивания ороговевших клеток девушкам с сухой кожей.

Соль и сливочное масло
Достаньте из холодильника 50 гр. сливочного масла, порубите его кубиками, оставьте при комнатной температуре на 1 час. По истечении срока разотрите масло с 50 гр. тростникового сахара и 25 гр. морской соли без красителей. Если смесь получилась сухой, добавьте 30 гр. сметаны. Массируйте кожу приготовленным составом в течение 10-15 минут, завершите процедуру контрастным ополаскиванием и нанесением крема.

Витамин Е и тыква
Приобретите в аптеке несколько ампул витамина Е или А, смешайте содержимое с кукурузным крахмалом. Вы должны получить пастообразную массу. Измельчите 100 гр. тыквенной мякоти в пюре, соедините с предыдущим составом. Влейте 20 мл. растительного масла, перемешайте до однородности. Распределите скраб по коже, делайте массаж на протяжении четверти часа. Смойте средство сначала холодной, затем тёплой водой (примите контрастный душ).

Порошок какао и грецкий орех
Разотрите в мелкую крошку 2 горсти миндаля или грецкого ореха, всыпьте 70 гр. какао-порошка. Добавьте 100 гр. деревенского творога и 40 гр. жидкой сметаны, превратите состав в однородную пасту. По желанию влейте 30 мл. любого натурального масла (оливковое, касторовое, репейное, персиковое, кокосовое, растительное и пр.). Распределите скраб по коже, массируйте тело в течение 10 минут. Средство подходит для использования на сухом эпидермисе.

Мёд и лимон
Для приготовления скраба вам потребуется засахаренный густой мёд, именно он обеспечивает необходимое отшелушивание. Возьмите 120 гр. состава, разотрите его с сахарным песком до пастообразной массы. Влейте сок одного лимона, цедру измельчите на тёрке и приплюсуйте к общему объёму. Выполняйте процедуру скрабирования после принятия горячего душа или ванной. Завершите обработку нанесением питательного лосьона. Средство не подходит для обработки сухой кожи.

Речной песок
Особую популярность набирает речной песок, смешанный с гелем для душа. Чтобы правильно приготовить скраб, просейте песок, затем вскипятите его в питьевой воде и просушите. Соедините с любым пенящимся косметическим средством (гель для душа, шампунь, жидкое мыло). Растирайте кожу лёгкими круговыми движениями в течение 5-10 минут. Завершите пилинг нанесением питательного лосьона.

Оливковое масло и кофейная гуща
Наиболее эффективным отшелушивающим средством считается отработанная кофейная гуща. Смешайте её с оливковым маслом таким образом, чтобы получить сметанообразную массу. Для улучшения результата добавьте 20 гр. измельчённой корицы и 30 гр. густого мёда. Помассируйте кожу круговыми движениями, тщательно обрабатывайте ягодицы, бёдра и области с растяжками. Не торопитесь сразу смывать скраб, оставьте его в качестве маски на 10 минут. Завершите процедуру принятием контрастного душа.

Сода и овсянка


Смешайте 60 гр. овсяной крупы среднего помола со 100 мл. жирного молока комнатной температуры. Добавьте 4 мл. эфира герани и 2 мл. эвкалиптового масла. Всыпьте 5 гр. питьевой соды и 10 гр. морской соли. Вымешайте массу до пастообразного состояния, распределите по всему телу. Массируйте кожу очень лёгкими движениями на протяжении 5 минут, затем сразу же смойте средство. Скраб отлично подходит людям, чья кожа обладает чрезмерной жирностью и расширенными порами.

Перец чили и облепиха
Возьмите 200 гр. свежей облепихи (можно заменить рябиной или крыжовником), превратите ягоды в кашу при помощи блендера или мясорубки. Добавьте 5 гр. молотого перца чили и 40 гр. кофейной гущи. Если смесь получилась слишком жидкой, всыпьте свекольный сахар. Выполняйте скрабирование тела на протяжении 7 минут, не дольше. По возможности после процедуры наносите крем на основе пантенола, он тщательно питает и увлажняет дерму. Данным способом можно отшелушить ороговевшие частицы на жирной и комбинированной коже.

Апельсиновая цедра и сахар

Банан и грейпфрут
Снимите кожуру с 2 бананов, порубите их кубиками, загрузите в блендер или пропустите через мясорубку. Когда фрукты превратятся в пюре, разведите их 20 гр. кукурузного/картофельного крахмала. Измельчите удобным образом половину грейпфрута вместе с кожурой, примешайте к предыдущему составу. Добавьте 35 гр. тростникового (коричневого) сахара, сделайте скрабирование тела. По желанию используйте средство как маску для лица.

Зелёный чай и абрикос
Извлеките косточки из 10 абрикосов, высушите их в духовке или на солнце. Измельчите плоды, чтобы получить абразивные частицы. Возьмите горсть зелёного листового чая, сожмите её в ладони несколько раз. Добавьте к абрикосовым косточкам, влейте 45 мл. жирной сметаны. По желанию капните эфирное масло иланг-иланг или пачули. Перед процедурой не забудьте провести тест на аллергическую реакцию.

Существует достаточно много рецептов домашнего скраба, поэтому приготовление не представляет особых сложностей. Рассмотрите варианты пилинга на основе овсяной крупы, недозрелых яблок, миндаля, коричневого сахара, кофейной гущи или какао-порошка. Не стоит забывать про морскую соль, мёд, цедру цитрусовых фруктов (высушенную).

Видео: антицеллюлитный скраб для тела

Не секрет, что красивое тело – это не только подтянутая, стройная фигура, но и сияющая здоровьем кожа. Чтобы кожа не теряла свою привлекательность, необходимо уделять должное внимание ее очищению. Негативные экологические факторы, деятельность сальных и потовых желез, неправильный и нерегулярный уход – все это причины образования на поверхности дермы слоя ороговевших клеток и различного рода загрязнений. Самым простым и эффективным способом очищения кожи считается пилинг тела. Ввиду легкости проведения данной процедуры и доступности необходимых средств, многие предпочитают делать ее именно в домашних условиях. В данной статье представлена подробная информация о правилах и средствах для пилинга тела без помощи косметолога. Воспользовавшись одним из представленных рецептов домашнего скраба, вы избавите кожу от «панциря» из мертвых чешуек и подарите ей глоток свежего воздуха.

Средства для пилинга тела: преимущества домашних скрабов

1. Прежде чем сделать процедуру пилинга одной из составляющих комплексного ухода за телом, определите собственный тип кожи. Склонную к сухости не рекомендуют подвергать глубокому очищению чаще одного раза в 2 недели. При жирной и нормальной коже домашний пилинг тела можно проводить раз в неделю.

2. По правилам скраб наносится на влажную, предварительно очищенную кожу. Поэтому непосредственно перед процедурой примите ванну или душ, используя привычные средства для умывания. Кроме того, таким образом кожа распарится, а хорошо раскрытые поры, как известно, более доступны интенсивному очищению.

3. Прежде чем приступить к растиранию тела скрабом, проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество состава на область у локтевого сгиба и проверьте, не появилось ли раздражение. С особой осторожностью необходимо использовать средства, в составе которых имеются малоизвестные компоненты. «Приучать» тело к пилинговым мероприятиям лучше со скрабом с некрупными абразивными частицами.

4. Не бойтесь прилагать небольшую силу во время массирования кожи. Так вы обеспечите не только более глубокое очищение, но и дополнительный массажный эффект.

5. Поскольку тщательно обработать спину самостоятельно крайне сложно, воспользуйтесь щеткой или мочалкой на длинной ручке.

6. По окончании процедуры пилинга тщательно смойте смесь с кожи теплой водой и покройте ее питательным кремом.

7. Держать состав на коже после пилинга желательно не больше 10-15ти минут.

8. Чтобы эпидермис успел восстановиться после процедуры очищения, старайтесь проводить пилинг тела на ночь.

9. Избегайте воздействия на воспаленную, раздраженную и пораженную угревой сыпью кожу. Исключение составляют высыпания в виде небольших прыщей.

10. Не стоит проводить пилинг тела перед принятием солнечных ванн. Для очищенного эпидермиса активное солнце может быть чересчур агрессивным. Более того, такие ингредиенты пилингов, как энзимы, отличаются повышенной фототоксичностью. Наряду с этим, пилинг тела перед нанесением автозагара обеспечит стойкость его эффекта и равномерное распределение цвета по коже.

11. Во избежание раздражения пилинг после депиляции проводите как минимум спустя сутки. Зато перед процедурой он окажется очень кстати, поскольку таким образом волосяные луковицы размягчатся и будут легче поддаваться удалению. Регулярная обработка кожи пилинговыми средствами между депиляциями предотвратит проблему врастания волос.

12. Наличие новообразований, папиллом и выпуклых родинок на коже является весовым основанием для отказа от пилинга тела.

Рецепты домашних скрабов для тела

Для жирной кожи

• Тщательно смешайте следующие ингредиенты: сахар – 1 стакан, измельченный имбирь – 1 ст.л., масло виноградных косточек – 1/3 стакана (80 мл), апельсиновое масло – 10-12 капель. Нанесите смесь на тело, дайте ей немного впитаться, после чего смойте теплой водой.

• Соедините ¾ стакана сахара, 2 ч.л. порошка куркумы, 1/3 стакана подсолнечного или оливкового масла, 5 капель эфирного масла корицы и щепотку ванили. Тщательно обработайте приготовленной смесью распаренное тело, а затем смойте под теплым душем.

• Перемешайте мелкозернистый творог – 2 ст.л., яичный белок – 1 шт., молотый кофе – 2 ст.л. Массируйте тело 10 минут, после чего подержите смесь на коже еще 5 минут. Проводите пилинг на основе данного скраба 2 раза в неделю. В результате эпидермис очистится от «залежей» кожного сала, а поры станут меньше.

Для сухой кожи

• Для приготовления смеси используйте кофейную гущу – 2 ст.л., жидкий мед – 1 ст.л., масло виноградных косточек – 2 ст.л. Мягко массируйте тело готовым скрабом около 10ти минут, а затем оставьте еще на 5 минут, чтобы мед мог отдать коже как можно больше полезных веществ. После смойте состав теплой водой.

• Залейте полстакана рисовых отрубей таким количеством теплой воды, чтобы готовая смесь напоминала консистенцию сметаны. Нанесите на тело круговыми массажными движениями. После тщательной обработки кожи удалите остатки скраба под теплым душем. Содержащиеся в рисовых отрубях витамины В и Е, а также натуральное рисовое масло способны заметно улучшить состояние сухой кожи, которая склонна к воспалениям и шелушению.

Для чувствительной кожи

• Для получения мягкого скраба для тела поместите в стеклянную емкость 1 стакан овсяных хлопьев и 1 ст.л. сухих лепестков лаванды. Не переставая помешивать, постепенно влейте туда по 8 капель эфирных масел лаванды и мандарина, а также 4 капли масла из цветков ромашки. Приготовленный состав можно хранить в холодильнике в течение года. При необходимости использования возьмите 1 ст.л. смеси, добавьте в нее немного воды, тщательно смешайте и используйте по принципу скраба.

• Измельчите при помощи блендера половинку банана и столько же яблока. Добавьте к образовавшейся кашице 3 ст.л. овсянки, 3 ст.л. меда, белок одного яйца и еще раз взбейте до образования однородной консистенции.

• Для снятия раздражения и уменьшения зуда кожи вследствие аллергической реакции приготовьте овсяный скраб, смешав овсяную муку крупного помола – 1,5 стакана, оливковое масло – 100 мл, ванильный экстракт – 5 капель.

Для нормальной кожи

• Придать коже гладкость и бархатистость поможет сочетание в скрабе таких компонентов, как измельченный шоколад – 4 ст.л., тертая цедра лимона – 2 ст.л., 1 ч.л. оливкового, мятного, облепихового масла или масла виноградных косточек. После массирования тела данным скрабом оставьте его на коже на 5-10 минут, а после смойте теплой водой.

• Для приготовления скраба с интенсивным отшелушивающим эффектом смешайте жидкий мед и пищевую соль в пропорции 4:1. Данный состав станет отличным дополнением к банным процедурам.

• Смесь из жидкого меда и порошка корицы в пропорции 2:1 окажет превосходное питательное воздействие на кожу тела.

• Разомните в стеклянной емкости клубнику – 3 ст.л., после чего добавьте к ней мед – 1 ст.л. и миндальное масло – 2 ст.л. Хорошо перемешайте массу и нанесите на тело массажными движениями, начиная с плеч. Смывайте скраб теплой водой.

Для зрелой кожи

• Объедините в емкости яичный белок – 1 шт., оливковое масло – 1 ст.л., мед – 1 ст.л., кофейная гуща – 2-3 ст.л. Добейтесь однородности массы, после чего нанесите ее на массажную рукавицу и аккуратно обработайте кожу. Белок в составе скраба отвечает за разглаживание мелких морщинок. В то же время кофе очищает поры, а масло и мед обеспечивают питание эпидермиса.

• Перемешайте в глубокой мисочке свежую или замороженную малину – 2 ст.л., сметану – 2 ст.л., мелкий сахар – 3 ст.л. Обработайте кожу скрабом и оставьте в качестве маски на 10 минут. Затем сполосните тело теплой водой или под душем.

• Приготовьте омолаживающий скраб для тела, используя свежий молотый кофе – 5 ст.л., масло авокадо – 3 ст.л., молотый имбирь – 1 ч.л., эфирное масло корицы или гвоздики – несколько капель.

Антицеллюлитные скрабы

• Смешайте 1 ч.л. молотого кофе со 100 мл основы (оливковое масло, сметана, крем для тела и т.д.). Эффект: расщепление подкожных жировых скоплений, тонизирование кожи, улучшение обмена веществ.

• Избавиться от растяжек, целлюлита и жировых отложений в области бедер и живота поможет скраб из соли, черного молотого перца, корицы и оливкового масла, смешанных в равных пропорциях. Готовую смесь нанесите на проблемные участки тела и оставьте на 10-15 минут. По прошествии положенного времени смойте теплой водой, хорошо массируя кожу.

• В борьбе с проявлениями целлюлита очень эффективен скраб на основе грейпфрута. Компоненты: морская соль – 5 ст.л., кунжутное или оливковое масло – 1 ст.л., измельченный в блендере неочищенный грейпфрут – 1 шт. Растирайте смесью проблемные зоны тела в течении 5ти минут, а затем удалите остатки теплой водой.

Фотографии: Sebria, Ssivkov, 2stile, Makeup

Омертвевшие частички кожи, необходимо удалять, так как они мешают росту и развитию новых клеток. Делается это при помощи скраба (пилинга). Если на косметолога нет времени или средств, то можно проводить отшелушивающие процедуры в собственной ванне, а еще лучше приготовить домашний скраб для тела своими руками. Таким же эффектом обладает и мыло-скраб, приготовленное в домашних условиях, к тому же оно не пересушивает кожу. Приводим легкие и быстрые рецепты.

В чем польза?

Домашние маски, кремы, пилинги, мыло-скраб не нуждаются в красивых упаковках, потому что долго не хранятся. В такие средства часто добавляют молочные продукты, ягоды, готовые овсяные хлопья, шоколад. Без консервантов срок годности этих ингредиентов – всего несколько часов. В чем же польза «скоропортящейся» натуральной косметики?

В ней много витаминов, микроэлементов и питательных веществ, а в ягодах, фруктах и молочных продуктах (кефире, йогурте, сметане) содержатся AHA-кислоты , которые обладают мощным отбеливающим, отшелушивающим и выравнивающим воздействием. И что немаловажно, в этих средствах полностью отсутствуют красители, консерванты, отдушки и прочая вредная для кожи химия. Только то, что вы положите в них сами. Ну и наконец, большинство рецептов очень простые, не отнимают много времени, готовятся в домашних условиях и могут легко заменить дорогостоящие профессиональные средства.

Перед тем как опробовать приготовленные в домашних условиях средства, необходимо провести тест на возможную аллергическую реакцию.

Нанесите скраб на небольшой участок кожи, и если в течение часа не появится зуда, раздражения или красноты, смело используйте его по назначению.

Самые действенные рецепты

Как приготовить скраб для тела своими руками? На самом деле нет ничего проще: все ингредиенты, используемые для домашних средств общедоступны, а сами средства готовятся довольно быстро. В интернете, дамских журналах, книгах, посвященных сохранению и приумножению женской красоты, приведено множество рецептов, благодаря которым можно приготовить разнообразные маски, скрабы, крема и мыло-скраб своими руками из самых простых компонентов.

Из рисовой муки. Этот рецепт прибыл из Китая, основное его действие направлено на бережное очищение и сохранение молодости кожи. 2–3 ст. ложки рисовой муки (можно приготовить в блендере из длиннозерного риса), 1 ч. л. меда. Все тщательно перемешать и использовать по назначению.

Из сахара с клубникой. Смягчает кожу, обладает отшелушивающим и отбеливающим эффектом. Практически профессиональная процедура, доступная любой женщине в домашних условиях. Результат сравним с аппаратным пилингом. Небольшое количество клубники растереть в кашицу, добавить в нее 2 ч. л. миндального, лесного ореха или оливкового масла и 1 ст. л. коричневого тростникового сахара.

Из кофе и меда. 1 ст. л. молотого кофе или кофейной гущи, если хочется, чтобы средство было нежнее, смешать с 2 ст. л. меда. Наносить на влажную распаренную кожу. Скраб не подходит для лица и груди.

Из оливковых косточек. Придает коже сияние, бережно и эффективно избавляет от рогового слоя. Косточки оливок измельчить в кофемолке (в идеале должно получиться около 2 ст. л), добавить к ним 1 ч. л. меда.

Из кофе и кефира. Обладает антицеллюлитным, подтягивающим, очищающим и тонизирующим действием, придает коже легкий бронзовый оттенок. Можно использовать и для лица, только кофе должен быть смолот очень мелко, чтобы не поранить нежную кожу.

Рецепт: Молотый кофе, сахар и кефир взять в равных долях и перемешать, добавить немного растительного масла (оливковое, льняное). Иногда сахар заменяют морской солью.

Кофейно - шоколадный. Растопить в микроволновке две плитки горького шоколада, добавить 3 ч. л. жирных сливок и 0,5 стакана кофейной гущи.

Еще один действенный «шоколадный » рецепт. Потребуется 1 плитка горького шоколада, по 1 ст. л. морской соли, масла виноградных косточек, 2 ст. л. меда. Шоколад продержать в холодильнике и натереть на мелкой терке, чтобы получилась стружка. Эту стружку смешать с остальными ингредиентами и наносить на распаренную кожу, так скраб подействует лучше. Оставить на несколько минут и смыть теплой водой. Этот скраб можно использовать и для лица в качестве маски, держать которую нужно около 10 минут, затем тщательно смыть и воспользоваться увлажняющим лосьоном.

Из кокосовой стружки. Кокосовая стружка великолепный природный абразив, который можно использовать в домашних условиях, она очищает кожу, усиливает кровообращение. Подходит для тела, рук и ног.

Понадобится по 1 ст. л любой косметической глины и белой кокосовой стружки, 2 ст. л растительного масла. Все смешать и дать настояться 30 минут.

Из тростникового сахара. Очень бережно очищает кожу, увлажняет и питает. Практически универсален, походит как для лица, так и для тела. Взять измельченные овсяные хлопья, сметану и тростниковый сахар в равных долях (по 3 ст. л), добавить по 1,5 ч. л. лимонного сока и растительного масла.

Из морской соли для лица и тела. Этот скраб походит для любого типа кожи, за исключением слишком чувствительной. Морскую соль перемешать с растительным маслом и нанести на распаренную кожу, оставить на некоторое время, затем слегка помассировать, смыть теплой водой.

Из сливок. 1 ст. л. сливок смешать с таким же количеством морской соли. Нанести на тело, не растирая и выждать 10 минут, затем смыть теплой водой. Подходит для нормальной кожи, обладает подтягивающим и омолаживающим эффектом.

Для жирной кожи: смешать заваренные овсяные хлопья с медом и сметаной, нанести на влажную кожу, слегка помассировать и смыть.

Еще несколько рецептов на видео:

Для бережного очищения кожи от рогового слоя, можно приготовить мыло-скраб своими руками. Это средство действует мягче, чем скраб, делая кожу лица и тела гладкой и ровной , более восприимчивой к последующему уходу. К тому же его легко можно сделать в домашних условиях. Лучше всего если в его состав будет входить молотый кофе, овсяные хлопья, настои трав, виноградные косточки (смолотые на кофемолке), эфирные масла и витамины. Обладательницам жирной кожи средство можно использовать через день, сухой - раз в неделю.

Как приготовить? Предлагаем вашему вниманию несколько простых рецептов.

С молотым кофе . Этот рецепт один из самых простых и в то же время действенных. Отлично очищает кожу от омертвевших частиц, смягчает, успокаивает, подтягивает и возвращает эластичность.

Пошаговая инструкция:

• Найдите подходящую форму, лучше всего силиконовую.
• Натрите мыльную основу (продается в специализированных магазинах) и уложите в форму, наполнив ее чуть выше краев. Подготовьте кофейную гущу, можно обойтись и молотым кофе, но тогда мыло нельзя будет использовать для лица из-за грубости не заваренных, жестких кофейных частиц.
• Мыльную основу необходимо растопить, но не кипятить, затем добавить кофейную гущу. Дальнейшие добавки делайте в соответствии с вашими предпочтениями, например: масло какао смягчает и увлажняет кожу, растворы витаминов - питают и оздоравливают, эфирные масла апельсина – тонизируют и т.д. Главное, чтобы добавки сочетались по своим свойствам.
• Смажьте форму спиртом и налейте готовую смесь, разровняйте поверхность и обрызгайте спиртом. Спирт нужен для того чтобы на поверхности не оставалось пузырьков. Для того чтобы мыло получилось нарядным, его можно украсить кофейными зернами, веточками трав, цветочными бутонами.
• Украшения раскладываются на поверхности до того, как продукт застынет. Из формы продукт достают, когда он полностью затвердеет.

Еще один рецепт отличного мыла, с отшелушивающим эффектом (мастер класс по приготовлению).

Приготовить мыло-скраб своими руками могут абсолютно все. Это средство не содержит химических примесей, ввиду чего не сушит кожу, а возможность добавить в него полезные компоненты, эфирные масла с любимым ароматом, превратят его использование из гигиенической процедуры в удовольствие.

Если вы готовите скраб или маску из натуральных ингредиентов, помните, что нельзя их хранить при комнатной температуре больше 1 часа, в холодильнике больше 2–3 часов. В рецептуре подобных средств отсутствуют консерванты, поэтому в них легко могут поселиться болезнетворные бактерии. К отшелушивающему мылу это не относится.

Даже самые полезные для кожи компоненты могут вызывать аллергию при индивидуальной непереносимости. Поэтому, перед использованием нужно всегда проводить тест.