Как развить интуицию. Упражнения для развития интуиции. Как можно самому развить интуицию и скрытые способности

Что такое интуиция? Это понятие для многих имеет различное значение. Кто-то утверждает, что интуиция – наш ангел-хранитель, а кто-то уверен, что интуитивное мышление – это дар, который от рождения получают лишь единицы. Как бы там ни было, интуиция – наш внутренний голос, который постоянно находится с нами на связи, но, по каким-то причинам, мы его часто не слышим или не доверяем ему.

Можно ли развить интуицию?

Развить интуитивное мышление можно. Но для этого необходимо приложить много усилий и потратить определенное количество времени. Интуиция есть у каждого человека, вот только у кого-то она хорошо развита, а у кого-то нет. Если вы будете развивать в себе интуитивное мышление, то сможете быстро принимать правильные решения, узнавать наперед о грядущих событиях и последствиях тех или иных поступков, начнете видеть причины различных обстоятельств и прочее. Другими словами, с хорошо развитой интуицией вы получите возможность получать почти любую интересующую вас информацию касаемо человека или ситуации.

Упражнения для развития интуиции

Существует много различных методик для развития интуитивного мышления. Мы предлагаем вам пять упражнений, которые вы можете выполнять практически в любое время и в любом месте.

Первое упражнение научит вас ощущать чувства и потребности другого человека. Суть задания – представить себя на месте любого человека. А еще лучше – на некоторое время испытать тоже самое, что испытывает выбранный вами человек. К примеру, если вы видите как кто-то нечаянно уронил все свои вещи, бумаги и документы, и, впопыхах, на глазах у всех собирает упавшее, попытайтесь поучаствовать его ощущение неловкости и растерянности, а лучше подойдите и помогите ему все собрать. А еще лучше, сами намеренно уроните, к примеру, большую кипу бумаг, и окажитесь в этой же шкуре. Это упражнение поможет вам понять чужие чувства и эмоции.

Второе упражнение на развитие интуиции. Чтобы развить свой внутренний голос, необходимо справится с чувством страха. Как правило, страх блокирует практически все, в том числе и интуицию. Важно не преодолеть страх, а поддаться ему. Только так можно приблизиться к своей цели и научиться мыслить интуитивно. Если вы чувствуете страх, то отдайтесь ему полностью и пройдите этот путь от начала до конца. После этого вы шаг за шагом будете лучше понимать свой внутренний мир.

Третье упражнение. В разговоре с человеком (напрямую, по телефону или в сети) попробуйте распознать его эмоции. Как меняется настроение, что он чувствует в данный момент. А что через минуту? Это упражнение поможет лучше разбираться в людях и даже в какой-то степени научит читать мысли .

Четвертое упражнение. Научитесь не давать негативных оценок ситуациям и людям и вообще старайтесь мыслить в позитивном ключе. К примеру, если вы мысленно говорите себе: «У меня это никогда не получится», то сразу старайтесь изменить данное суждение на примерно такое: «Что мне сделать, чтобы все получилось». Это заставит ваше мышление работать, а не стоять на месте. Подсознание в этом случае поможет найти выход из сложной ситуации и принять верное решение.

Пятое упражнение. Чтобы развить интуицию, необходимо почаще проводить время в одиночестве, в тихой, приятной и спокойной обстановке. Это поможет услышать свой внутренний голос и разобраться в собственных ощущениях и чувствах.

Эти простые упражнения помогут вам развить интуицию только в том случае, если вы будете постоянно тренироваться. Возможно, быстрого результата не будет, но если вы проявите упорство и терпение, то сможете достичь успеха. Желаем вам удачи в тренировке интуиции и не забывайте нажимать и

25.02.2014 10:48

Астрологу Василисе Володиной часто задают один вопрос: все ли в нашей жизни предрешено и можно...

Давно известно, что интуиция – это реально существующий и работающий элемент психики человека, который помогает на инстинктивном уровне сделать верный выбор в тех или иных ситуациях. Многие люди, которые считают себя счастливыми в жизни, признают, что принять правильное решение им помог внутренний голос. Как же можно развить в себе это чувство? Существует несколько эффективных техник для этого.

Как развить интуицию и скрытые способности. Развиваем правое полушарие

Многие при принятии важного решения пытаются прислушаться к своему внутреннему голосу, но на деле результат не всегда соответствует ожиданию. Дело в том, что в работу вступило не интуитивное мышление, а логическое. Разница в том, что за логику отвечает левое полушарие, а за интуицию – правое.

Чтобы наглядно оценить работу полушарий мозга, можно понаблюдать за работой рук. Дело в том, что за работу правого полушария отвечает левая рука, а за работу левого полушария – правая. Следовательно, чтобы развить правое полушарие, которое отвечает, в том числе и за интуитивное мышление, необходимо тренировать левую руку. Для этого достаточно начать выполнять какую-то повседневную рутину левой рукой: писать, рисовать, есть и т.д. Так интуитивное мышление начнёт работать лучше.

В какой руке?

Для этой техники нужен еще один человек, который должен спрятать какой-нибудь небольшой предмет в ладони у себя за спиной. После этого он вытягивает руки и вперед, и другой человек угадывает, в какой из них спрятан предмет.

Повторить упражнение нужно еще 20 раз, при этом необходимо каждый раз прислушиваться к своему внутреннему чувству. Цель состоит в том, чтобы запомнить ощущения, которые человек выдает перед правильным выбором, и тогда, когда ошибается. Эти ощущения следует научиться различать, и в скором времени вероятность правильных ответов увеличится.

Кто звонит?

Также развить интуицию можно посредством мобильного телефона. Нужно просто каждый раз, когда звонит телефон, не сразу смотреть на дисплей, а постараться угадать, от кого звонок. Уже через несколько дней будет заметен положительный результат в работе интуитивного мышления.

Достаточно интересное упражнение, потому что его смысл состоит в определении именно непосредственно физического веса того или иного решения. Оно может помочь в ситуациях, в которых трудно определиться с выбором.

Нужно сесть, закрыть глаза, локти прижать к туловищу, а ладони, подвешенные в воздухе направить вверх, как бы имитируя чаши весов.

Сначала нужно потренироваться на вопросах, в ответах на которые есть 100% уверенность. Например, сегодня понедельник. Нужно спросить себя «Какой сегодня день недели?» и на одну чашу «весов» мысленно поставить слово «понедельник», а на другую, например, «вторник». Правильный ответ должен больше «весить», то есть оказывать как бы давление на ладонь, подвешенную в воздухе.

Еще некоторое время необходимо потренироваться на вопросах, ответы на которое известны, а потом переходить на решение важных и сложных вопросов.

Таким образом, развить работу интуиции реально, нужно лишь выполнять различные упражнения и техники.

Перечислим их еще раз:

1. Развитие работы правого полушария
2. Угадывание, в какой руке предмет
3. Угадывание, кто звонит на мобильный и зачем
4. «Взвешивание» вариантов решений

https://сайт/wp-content/uploads/2017/05/gnhhbpy3sdq-1024x629.jpg https://сайт/wp-content/uploads/2017/05/gnhhbpy3sdq-150x150.jpg 2018-08-06T20:34:24+07:00 PsyPage Личность внутренний голос,Вопросы,Выбор,голос разума,интуитивное,Интуиция,левое,логическое,мозг,мышление,полушария,правое,предчувствие,психика,развитие,решения,техника,тренировка,Упражнение,Чувства,эффективный Давно известно, что интуиция – это реально существующий и работающий элемент психики человека, который помогает на инстинктивном уровне сделать верный выбор в тех или иных ситуациях. Многие люди, которые считают себя счастливыми в жизни, признают, что принять правильное решение им помог внутренний голос. Как же можно развить в себе... PsyPage

«Предчувствовать — это больше, чем знать.»

Александр Дюма

Развитие интуиции

Развитие интуиции штука достаточно интересная. Многим хочется заглянуть за грань, узнать то, что недоступно другим, развить в себе способность предвидеть ход развития событий.

В словарях много вариантов значения этого слова. Кто-то утверждает, что это умение видеть суть предметов, другие настаивают, что это от латинского взгляд (intuitus ), третьи увидели происхождение этого слова от того же латинского intueri – пристально, внимательно смотреть.

Лично мне, больше по душе наше родное слово – ЧУЙКА . Коротко, ясно, и всё понятно. Не просто чувствовать, а поглубже — ЧУЯТЬ ход развития процессов. Тут получается более тонкий, более глубокий анализ, включаются дополнительные возможности человеческого восприятия.

Остаётся мелочь, выяснить то, как можно развить интуицию, и что надо, для этого дела осознать.

Развитие интуиции — теория

Всё, как обычно, в любом деле есть две крайности. Так и с интуицией. Одна крайность - это ЛОГИКА , восприятие событий с помощью работы ума, анализа, аргументации и вычисления. Вторая крайность - это ЧУВСТВЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ , так сказать, что сердце подсказало, то и выбираем.

На одной логике далеко не уедешь. Сколько примеров того, как стройные, логические, аргументированные схемы разваливались на глазах. Всё, вроде, просчитано, всё взвешено, ан нет, происходит нечто, что не входит ни в какие логические рамки, и события в корне меняют свой вектор. Хороший пример такой ситуации можно увидеть в фильме «Цитадель». При желании можно прочитать в статье про .

Но и без логики, на одном чувствовании получаются далеко не самые лучшие результаты. Особенно, в наше, не самое простое время. Поток информации огромный, манипуляции мощнейшие, в любом случае, надо уметь, правильно формулировать свою позицию и своё участие в общественной жизни. Это в лесочке хорошо, тишь да гладь, всё по Законам природы, а в современном городе не всё так просто.

Вывод напрашивается сам собой. Для развития интуиции желательно научиться, в нужный момент, отключать логическое восприятие и включать ту самую чуйку, о которой мы говорили выше.

Только не желательно формировать внутри себя презрительное отношение к логике. Это не самый правильный подход. показывает те пропорции, при которых получаются гармоничные процессы. Вот их и желательно придерживаться. Когда надо - увеличиваем долю логики, когда надо - прибавляем чувственности. Вот тогда, можно будет говорить об универсальном подходе.

Упражнения для тренировки интуиции

Сами понимаете, в любом деле, лучший тренажёр, это сама жизнь. Так и с интуицией. Жизнь постоянно предлагает нам делать выбор. Постепенно, со временем, формируется, так называемый, опыт, который и выводит некоторые личности на весьма приличный уровень.

Но опыт, это процесс достаточно длительный, вот и хотелось бы, как-то оптимизировать, ускорить ситуацию с развитием интуиции.

Тут, опять же, всё достаточно просто. Раз опыт формируется через выбор, значит надо интервал между выборами сделать поменьше. Чем меньше, тем лучше.

Для этого есть старое, проверенное упражнение с колодой карт. Выполняется просто и ничего, кроме самой колоды, не требует.

Берётся колода, кладётся перед собой рубашкой вверх. Смотрим на верхнюю карту, и пытаемся предсказать то, какого цвета эта карта. Варианта всего два, либо черная масть, либо красная. Обдумали, озвучили прогноз, открыли карту, проверили. Правильные ответы откладываются в одну сторону, неправильные в другую. И так всю колоду.

При регулярных тренировках и правильном подходе, стопка с правильными ответами будет постоянно расти. Финал, сами понимаете, наступает тогда, когда в стопке с неправильными ответами карт не остаётся.

Усложнять можно угадывая масти, тут уже выбор из четырех вариантов.

Тренировка интуиции с картами Зенера

Я нашел в сети электронный вариант карт Зенера, так что, вы можете приступить к тренировкам прямо сейчас.

• Выбираем нужный язык для работы.
• Нажимаем кнопочку Начать .
• Выбираем ту карту, которая, на ваш взгляд, будет верной и сразу видим результат прогноза.
• После 25 попыток, будет предложено сделать паузу, и полюбоваться общим результатом вашей работы.
• Для повтора упражнения, нажимаем на лежащую карту с копирайтом автора и продолжаем работу.

Карты Зенера для развития интуиции онлайн

Основная задача всех этих упражнений по развитию интуиции - научиться различать сигналы разума и сердца. Со временем, и, при определённом упорстве вы сможете сформировать устойчивое умение и научитесь видеть четкую разницу в этих сигналах.

Так же, очень хорошо понаблюдать за тем, как работают внутренние страхи. Если будет появляться боязнь ошибки, имеет смысл поискать способы нейтрализации. Желательно честно ответить себе на вопрос - почему эти страхи появляются. И так далее.

Главное, не переусердствовать. Не спешите, не суетитесь. Относитесь к этому делу, как к интересной игре. Со временем, результат обязательно будет и вы будете с радостью замечать новое качество работы своей интуиции.

Телефонный звонок - можно заранее знать то, когда и кто позвонит. Звонок в дверь - можно быть в курсе личности и времени визита, и так далее. Хорошие умения, в жизни пригодятся. Единственное, рекомендую не направлять эти навыки на нарушение Законов, расплата бывает, как правило, весьма неожиданна, и далеко не самая приятная.

P.S. Вы можете получать информацию о новых статьях на электронную почту:

Обнаружили опечатку или ошибку в тексте? Пожалуйста, выделите это слово и нажмите Ctrl+Enter

Если вы хотите выразить свою БЛАГОДАРНОСТЬ Автору в материальной форме, укажите сумму, выберите способ оплаты и нажмите на кнопочку ПЕРЕВЕСТИ :

Рассмотрим несколько упражнений для укрепления интуитивных сил. По своей подготовке по своим способностям вы должны определить, какие упражнения вам нужны на данном этапе. Многие доверяют своей интуиции, а многие отключают ее и выполняют упражнения.

Выполняйте упражнения и слушайте свою интуицию, будьте внимательны.

Упражнение 1. Работает с энергиями

Оденьте удобную одежду, примите удобную позу, отбросьте все мысли и сосредоточьтесь на упражнении, мышцы должны быть расслаблены, уберите внешние раздражители и помехи, отключите телефон, выключите телевизор и музыку, желательно чтобы не было никого дома, потому что они все равно будут вас отвлекать какими-нибудь звуками. Выключите свет и зажгите лучше свечу.

Если вам удобнее выполнять упражнения, лежа, то коврик должен быть ни мягким чтобы не уснуть и не твердым, потому что вы не сможете расслабиться. Руки можно положить на живот или вытянуть вдоль тела. Дыхание должно быть ровным и спокойным.В комнате должна быть комфортная температура воздуха.

Для первого раза глаза можно закрыть, потом в будущем можно медитировать и с открытыми глазами, как вам будет удобнее.

В любой позе хоть в сидячей, хоть в лежачей не надо делать крест на крест руки или ноги. Энергия через тело должна проходить свободно. Мышцы лица расслабьте, возможно, приоткроется рот, если вы сидите, язык расслабьте.

Для положения лежа

Вы должны почувствовать, что руки и ноги свободные напряжение ушло, вам никто не мешает тихо и спокойно. Следите за дыханием, оно становится спокойным, ровным и вы ровно превращаетесь, в само дыхание. Тело исчезает, и вы начинаете чувствовать энергетическое поле, вам хорошо и спокойно.

Для положения сидя

Надо выпрямиться позвоночник должен принять вертикальную линию. Опоры не надо сидеть надо ровно без всяких спинок и стенок. После этого надо найти удобное положение для головы. Голову, как и спину, тоже не надо поддерживать. Ладони свободно без напряжения расположите на бедрах. Ноги немного расставьте и расслабьте, опирая их на пол. Теперь мы следим за дыханием, успокаиваем его, дыхание становится ровным и глубоким, и начинаем направлять энергию на сиденье где мы сидим. Это придает вам силы и тепло.

Это первый этап фундамент для дальнейших и успешных действий.

Дальше вам придется научиться направлять энергию дыхания вверх, эта энергия должна охватить голову. У вас появляется приятное ощущение прохлады и свежести. После этого энергия выходит в пространство прямо над вашей головой. Вы осознанно ощущаете это все над своей головой. В спокойном состоянии мысли связаны только с пространством. Каналы для вашей интуиции открыты.

При помощи дыхания и спокойного состояния расширяйте пространство энергетического воздействия на вас. Далее вот это все что вы проделали сидя или лежа вы должны проделать стоя и должны понять, в какой позе вам будет удобнее и комфортнее получать послания вашей интуиции. Если вы будете делать все правильно, то у вас все получится. Желаем вам удачи.

Упражнение 2. Устанавливаем интуитивный светофор

Второе упражнение считается очень полезным и простым. Оно поможет вам проникнуть внутрь себя и его надо повторять несколько раз.

В этом упражнении вы можете выявить для себя благоприятные влияния для установки интуитивного устройства.

Рассмотрим 3 основные установки:

1. Зеленый цвет означает, что все хорошо на вашем пути нет никаких препятствий.
2. Желтый цвет говорит вам, что надо быть внимательнее будьте готовы к чему – то.
3. Красный цвет означает опасность, будьте бдительны и осторожны.

Теперь можно нарисовать светофор на большом листе и разместите его так, чтобы его хорошо было видно. Сядьте или встаньте напротив этого светофора как вам будет удобнее и комфортнее. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Начинайте дышать глубоко и спокойно.В этом упражнении можно включить все цвета: зеленый, желтый и красный. Если вы чувствуете, что все цвета работают, то можно начинать упражнение. Для начала можно задавать себе вопросы, на которые вы точно знаете ответ.

Первый пример

Мне в этом году исполнилось 20 лет. Или мою кошку зовут Мурка. Если ваш светофор работает хорошо, цвет будет зеленый. Сосредоточьтесь на этом цвете, он означает что – то хорошее, на вашем пути, где нет никаких препятствий.

Если у вас появится зеленый цвет с красным оттенком - это значит что ваше решение правильное, но несвоевременное.

Возможно, вы поспешили. Зеленый цвет означает уверенность благополучие и путь ваш получается правильный.

Сейчас вы можете перейти к желтому цвету. Все внимание надо сконцентрировать на нем. Глядя на этот цвет у вас должно появиться чувство настороженности. Ощутите это чувство и запомните его. Спокойно не торопитесь. Если вы видите цвет желтый с зеленым оттенком не надо беспокоиться, этот цвет вас предупреждает, о чем - либо.Просто будьте внимательны и осторожны. Если вы видите желтый цвет в сочетании с красным, тогда насторожитесь, этот цвет означает, внимание опасность.

Теперь вы можете перейти к красному цвету. Спокойно сосредоточьтесь на этом цвете. Вглядываясь в этот цвет, вы увидите опасность, этот цвет служит, предупреждением он говорит, стой не надо ничего предпринимать. Может быть, вы услышите голос, который находится внутри вас и он скажет вам «нет».

На первых ступенях вашего обучения вам надо уделять больше времени каждому цвету, например, минут по 15. Позднее когда вы будете этим заниматься постоянно, вы можете уменьшать время, работая с каждым цветом. Можете представлять оттенки для каждого цвета, тогда у вас будет появляться более полная картина.

Чтобы перейти к практическим занятиям и принять какое -либо решение надо спросить свою интуицию ответ вам даст светофор.

Второй пример

Если вы зайдете в большой магазин вы можете ощутить все цвета светофора. Здесь можно увидеть всю цветовую гамму светофора и его оттенки. Подойдя в овощному отделу, вы можете почувствовать зеленый цвет, но рассматриваю все овощи цвет может измениться в желтый и даже в красный. На это может повлиять многое: цвет, запах, внешний вид, качество самого продукта и многое другое.

Посетив другие отделы магазина, цветовая гамма также может меняться как в сторону зеленого цвета, так и в сторону красного.

Третий пример

Вы начинаете искать работу, просматриваете объявления в интернете, в газете, в центре занятости и случайно находите то, что вы хотели. Включите свою интуицию, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Не исключено что при хорошем впечатлении от объявления вы увидите желтый цвет. Тогда надо внимательно сосредоточиться и перейти на другие факторы:

1. какая это организация
2. какие будущие сотрудники
3. какая у них обстановка в отделе или цехе
4. какая заработная плата
5. какие социальные выплаты
6. карьера
7. и самое главное, какой ваш будущий начальник

Посмотрите внимательно все пункты, и какой пункт дает вам зеленый цвет, какой желтый, а какой красный? После этого вы можете сделать вывод, нужна вам эта работа или нет.

Ваш светофор интуиции может подсказывать вам цвет в любой ситуации, даже если вы не задали ему вопрос.

От интуиции к суперинтуиции

Как активировать правое полушарие головного мозга?

Вам надо встать прямо успокоиться руки развести в стороны ладонями вверх. Представьте, что в правой руке вы держите правое полушарие головного мозга, а в левой левое. Закройте глаза и приближая правую и левую руку друг к другу задайте вопрос. Соединяя руки, вы соединяете правое и левое полушарие.

Движения надо делать спокойно и осознанно. После то, как ваши руки коснулись, друг друга прижмите плотно ладони. Ваше правое и левое полушарие соединились и будут связаны друг с другом. Ваша интуиция начинает работать.

Взгляд в будущее

Важное условие развития это саморазвитие. Саморазвитие очень важно в вашей жизни оно дает перспективу на будущее. В будущее можно посмотреть.

Надо удобно сесть в тишине, где ни кто не помешает вам сконцентрироваться. Положите перед собой карандаш и лист бумаги. Закройте глаза дыхание должно быть спокойным и ровным, затем начинайте дышать глубоко.

Живот медленно надувается сначала вперед, потом сдувается и стает плоским и отходит назад. Когда вы примете спокойное состояние вы можете спросить свою интуицию: «Какое у меня представление о будущем?» Надо сосредоточиться на своем будущем, представить какое оно - это связано с семьей с вашим здоровьем с работой и так далее.

Вы почувствуете какие - то ощущения. Какие чувства вас посещают? Какие силуэты вы увидели? Это надо видеть спокойно, наблюдать и не строить никаких планов ваш мозг не работает в плане построения. Надо уметь принять то, что вы видите и картинки и впечатления и разные ощущения. Не надо вмешиваться если вы увидели что – то плохое да спокойно это принять и наблюдать.

После то, как вы посмотрели и почувствовали свою жизнь, вы можете увидеть какие изменения, ждут окружающих вас людей. Потом вы можете представить, что будет происходить с вашей страной и со всеми живущими на земле.

Если вы почувствовали свое будущее и будущее в целом вы можете спокойно открыть глаза подумать и осмыслить то, что вы увидели. Если вы хотите, то можете это изложить на бумаге в виде рисунков набросков или просто записей.

Как изменить сознание?

Изменить свое сознание и научиться медитировать, всегда было интересно на протяжении всех веков.

Давайте подготовимся к медитации. Возьмем лист бумаги и нарисуем на нем спираль. Диаметр витка спирали должен быть не больше 5 сантиметров. Количество витков спирали должно быть семь. Садимся удобно в спокойной обстановке и посмотрите на спираль. В данный момент вы ничего не должны видеть кроме спирали.

Сосредоточьтесь на рисунке и смотрите на него, не отрываясь не меньше пяти минут. Мышление надо отключить, чтобы оно вам не мешало. Смотрите на спираль и постепенно у вас начинают плыть облака, вы замечаете, как начинают происходить какие то изменения, но вы только наблюдаете, вы не вмешиваетесь в этот процесс.

Смотрите на спираль, и вы получите доступ к безграничному пространству за ней. Вы начинаете преодолевать необъятное пространство не бойтесь и не переживайте - это неописуемое ни с чем не сравнимое чувство пользуйтесь его просторами и бесконечностью. Вы чувствуете себя свободным человеком, вам легко дышится, и вы получаете от этого большое удовольствие.

Сейчас вы можете закрыть глаза и медленно составьте для себя отчет увиденного, необыкновенные ощущения, которые вас посетили в это время или какие – то звуки, мелодии. Просмотрите еще раз увиденные образы и силуэты.

Это упражнение помогает войти в измененное сознание. Сквозь спираль вы попадаете в скрытое пространство, которое до этого упражнения было вам незнакомо и неизвестно. Переходя в это скрытое пространство, вы обогащаетесь очень важным и нужным опытом. В процессе перехода вам может показаться, что витки спирали движутся - это могут быть как наружные, так и внутренние витки. Вы можете услышать какие - то шумы, увидеть различные цветные или черно – белые тона не пугайтесь эти проявления, и ощущения существуют в рамках сознания, которое находится в конце этой спирали.

В нашей повседневной жизни мы этого не замечаем, потому что наше сознание не настроено, чтобы это видеть. Наше сознание можно сравнить с расстроенным инструментом. Если настроить инструмент он зазвучит красиво и нежно. Если настроить наше сознание то мы многое можем увидеть, услышать, ощутить.

Что вы чувствуете, когда делаете это упражнение? Если у вас не получилось с первого раза, не отчаивайтесь, успокойтесь и повторите это упражнение в следующий раз. Если вы засыпаете, делая это упражнение - это говорит о том, что вы очень устали и вам надо отдохнуть и хорошо выспаться. Это упражнение лучше выполнять, когда вы в хорошем настроении, когда ваше тело готово воспринимать что – то новое интересное и необъяснимое. Желаем вам удачи.

Итог

В этой статье мы рассмотрели несколько мощных упражнений на развитие интуиции, которые помогут развить ее на начальных этапах.

Как развить интуицию и получать советы, подсказки, предостережения? Помогут 2 мощных, но простых простых способа!

Сверхчувствительность (экстрасенсорное восприятие) — это способность ощущать информацию, которая приходят интуитивно, без логического анализа. Человек со сверхчувствительностью воспринимает ощущения, недоступные привычным органам чувств.

Например, кто-то неожиданно начинает испытывать дискомфорт, инстинктивно поворачивается и видит, как кто-то пристально смотрит на него.

На самом деле все люди обладают сверхчувствительностью, и большая часть использует ее каждый день неосознанно.

Как проявляется интуиция?

Интуиция¹ или шестое чувство — способность получать информацию моментально из информационного поля Вселенной. Зачастую это сопровождается эмоциональным переживанием.

Примеров таких ощущений довольно много:

• Есть выражение «сосать под ложечкой». Такое бывало у очень многих людей, когда интуиция предупреждает о возможном риске или опасности. Это часто возникает перед каким-либо делом или поездкой, и потом оказывается, что опасения были оправданы.

Зачастую логический ум отбрасывает эти ощущения, и многие люди потом жалеют о том, что не прислушались к себе; вспоминают, что незадолго до неприятного события им приходила верная информация.

• Появляется ощущение радости в груди: так интуиция говорит, что человек на правильном пути.
• Ощущение волнения в кишечнике часто возникает, чтобы предостеречь от какого-то негатива.
• Внутреннее спокойствие является показателем, что дело или персона достойны доверия.
• И наоборот: иногда при взгляде на человека внутри возникает ощущение (знание), что с ним лучше не иметь никаких дел.

Опытные люди призывают доверять себе, «чутью», потому что оно никогда не обманывает, даже вопреки логике! Интуиция, способность тонко чувствовать свои внутренние ощущения — одно из главных качеств успешных людей.

Как развить интуицию и повысить сверхчувствительность?

Существует одна интересная и простая практика

1. Практику потребуется помощью близкого человека (друга) для выполнения упражнения.

2. Он просит друга, чтобы тот показал фотографию незнакомого человека, которого сам друг хорошо знает лично.

3. Практикующий настраивается на энергию человека по фото, смотрит ему в глаза. Для тренировки и развития сверхчувствительности, нужно мысленно задать простой вопрос: «Какой этот человек — добрый злой?»

4. Затем он погружает разум в тишину, перестает думать и начинает слушать, чувствовать тишину внутри себя. Интуиция всегда дает ответ, просто его необходимо «услышать». Это достигается путем регулярной тренировки.

С развитием экстрасенсорного восприятия нужно учиться получать более сложную информацию!

Например, можно задать себе вопрос: «Что чувствовал этот человек, когда фотографировался?», « Заслуживает ли он доверия ?» После чего нужно также прислушаться к своим ощущениям.

Информация из чакр, как способ развития интуиции!

Чакры⁵ — это энергетические центры нервной энергии в теле человека, которые регулируют работу тела и различных сфер жизни человека.

Очень важно уметь получать информацию из собственных чакр. Это помогает во внутренней гармонизации и хорошо тренирует экстрасенсорное восприятие.

Данное упражнение помогает развивать сверхчувствительность, делает человека более чувствительным к внутренним эмоциям.

Ход упражнения:

1. Практик принимает положение сидя или лежа с прямым позвоночником и сосредотачивается на ощущениях от тела.

2. Затем он начинает поочередно «открывать» каждую чакру, начиная с первой корневой чакры (). Человек визуализирует каждую чакру как цветное колесо.

3. На вдохе практикующий представляет как энергия вдоха проникает в чакру, задерживает дыхание на 3 секунды, фокусирует внимание на чакре.

4. Затем он медленно выдыхает и представляет, как чакра расширяется и начинает крутиться по часовой стрелке. Практик может почувствовать вибрацию или тепло в той точке тела, где находится чакра. По 5-7 таких вдохов для каждой чакры достаточно.

5. Почувствовав резонанс от чакры, человек спрашивает себя: «Что я чувствую в этой чакре?» Необходимо «пройтись» вниманием по всем чакрам и запоминать любые ощущения в своем теле, те эмоции, которые вызывают чакры.

Он говорит, что в первый раз, когда он делал это упражнение с четвертой чакрой, то почувствовал пустоту и ощутил, что заботится обо всех, кроме себя. В пятой чакре () он почувствовал сдавленность: это была недавняя обида и невысказанные слова.

Определяя таким образом свои эмоциональные блоки, можно гармонизировать себя, устранять причины болезней и негативных жизненных ситуаций и развить интуитивное чутье!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Интуиция - непосредственное постижение истины без логического анализа, основанное на воображении, эмпатии и предшествующем опыте, «чутьё», проницательность (