რა ასაკში შეიძლება ღამით სიარული: სამართლებრივი ნორმები. შესაძლებელია თუ არა ყელის ტკივილით სიარული? ექიმი კომაროვსკის აზრი

"შემიძლია მარტო წავიდე სასეირნოდ?" , - ნებისმიერ მშობელს დროთა განმავლობაში აწყდება ბავშვის ეს შეკითხვა. თავში მიტრიალებს: „ძალიან ადრე არ არის მისი მარტო გაშვება? როგორ გაუძლებს იქ ჩემს გარეშე? არ იქნება უკეთესი, თუ ის უბრალოდ სახლში დარჩება? ” შევეცადოთ გაერკვნენ, რატომ არის ეს "უკეთესი".

რა ასაკიდან?

როდის უნდა მივცეთ ბავშვს სახლის გარეთ მარტო გასვლის უფლება, დამოკიდებულია მის ცნობიერებაზე და მზადყოფნაზე. მშობლების უმეტესობა შვილებს 10-11 წლიდან უშვებს, ზოგი ასწავლის დამოუკიდებლობას ბავშვის სასკოლო ასაკში შესვლისთანავე - 7-8 წლიდან. თუმცა არიან ისეთებიც, რომლებიც მზად არ არიან შვილები 16-18 წლამდე გაუშვან.

„მე ვარ მშობელი“ ამ თემაზე გამოკითხვაც კი ჩაატარა, რომლის შედეგებსაც ჩვენს ვიდეოში შეიტყობთ.

რა შედეგები მოჰყვება მშობლების შიშებს?

ჩვენ ვზრუნავთ შვილებზე და ეს ნორმალურია, მაგრამ ხშირად მშობლები საფრთხის გაზვიადებისკენ მიდრეკილნი არიან. გვეჩვენება, რომ ქუჩაში ყველა შესასვლელთან მანიაკი იმალება და ბავშვებს სკოლის კარიბჭიდან გასვლისთანავე იტაცებენ. მედია ცეცხლზე ნავთს ასხამს სხვადასხვა „საშინელებათა ისტორიების“ აქტიურად გავრცელებით. შედეგად, ბევრი თანამედროვე მშობელი, რომლებიც თავად უკვე ექვსი წლის ასაკში დადიოდნენ კისერზე გასაღებით, თვლიან, რომ ჯობია, ბავშვი სახლში იჯდეს და ჩემთან ერთად დადიოდეს ხელით, ასე რომ ბავშვი, რომელიც ადრე ან მოგვიანებით ხვდება რეალობას, აღმოჩნდება იმდენად დაუცველი და მოუმზადებელი, რომ ვერ უმკლავდება ძირითად ყოველდღიურ სიტუაციებს. დამოუკიდებლობა და პასუხისმგებლობა თავისთავად არ გამოჩნდება 18 წლის ასაკში, თუ მშობლები ამ საკითხს არ გაუმკლავდნენ და ამჯობინეს ბავშვის „კაპუსის ქვეშ“ დარჩენა.

განსაკუთრებით განიცდიან მშობლების შიშს, რადგან მოზარდობის პერიოდში თანატოლებთან ურთიერთობა და ერთად სიარული განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იწყებს. მოზარდი ცდილობს იპოვოს თავისი ადგილი სხვებს შორის და უპასუხოს კითხვას „ვინ ვარ მე?“, სწავლობს გუნდის წესებით ცხოვრებას, თანამებრძოლების ნდობასა და პატივისცემას. ეს არის ცხოვრების ნამდვილი სკოლა, ზრდასრულობისკენ გადადგმული ნაბიჯი, ამიტომ მშობლებს შორის დაპირისპირება სტილში "შენ არსად არ მიდიხარ!" მხოლოდ აგრესიას იწვევს მოზარდის მხრიდან და იწვევს ურთიერთობებში გართულებებს. ”ის ცუდ კომპანიაში მოხვდება!” მშობლებს ეშინიათ. მაგრამ მოზარდობის პერიოდში ბავშვის „არასათანადო მეგობრების“ მოშორება თითქმის შეუძლებელია. იმისათვის, რომ „ცუდი გავლენის“ ზემოქმედება იყოს მინიმალური, მოზარდობის ასაკში ბავშვს უნდა შეეძლოს გონივრულად გამოიყენოს თავისი თავისუფლება, ამოიცნოს საშიში სიტუაციები და აიღოს პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც მას ემართება.

საიდან მოდის დამოუკიდებლობა და პასუხისმგებლობა?

და პასუხისმგებლობა იწყება ძალიან ადრეული ასაკიდან, როდესაც 2-3 წლის ბავშვი აცხადებს: "მე თვითონ მინდა ამის გაკეთება!" როცა ვასწავლით თავის მოვლას, როცა აქვს საყოფაცხოვრებო მოვალეობები, როცა სახლში მარტო რჩება პირველად. მაგრამ მთავარი გამოცდილება სახლის გარეთ მარტო ყოფნის შესაძლებლობაა: როდესაც ბავშვი იწყებს ეზოში სეირნობას მშობლის მეთვალყურეობის გარეშე, სკოლაში სიარული და დამოუკიდებლად წასვლა საყიდლებზე, მოგზაურობს ქალაქში კურსებზე ან კლუბებში. რაც არ უნდა "საშინლად" ჟღერდეს.

წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც სკოლის მოსწავლე დედასთან ხელჩაკიდებული კვეთს გზას ან როცა ამას თავისით აკეთებს. პირველ შემთხვევაში მას არ უწევს საგზაო სიტუაციის მონიტორინგი, რადგან ეს მშობლის პასუხისმგებლობაა. და სულ სხვა საქმეა, როცა მან უნდა უზრუნველყოს საკუთარი უსაფრთხოება, „ჩართოს“ ყურადღება, გააანალიზოს სიტუაცია და მიიღოს გადაწყვეტილება. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იწყებს ბავშვი პასუხისმგებლობის აღებას.

Რა უნდა ვქნა?

ასწავლეთ უსაფრთხოების წესები

იმის ნაცვლად, რომ შეგეშინდეთ, რომ თქვენი შვილი უსიამოვნო სიტუაციაში მოხვდება, სჯობს საკუთარ თავს დაუსვათ კითხვა: „რა გავაკეთე, რომ მან თავიდან აიცილოს პრობლემები? მე ვასწავლე მას მშობლების ბუდის მიღმა ცხოვრება?

მშობლების ყველა მთავარი შიში - არასასურველი კომუნიკაცია უცნობ ადამიანებთან, საგზაო უსაფრთხოება, ცუდი კომპანია - ეს არ არის ბავშვის სახლში დატოვების მიზეზი, არამედ მიზეზი იმისა, რომ ასწავლოს მას ასეთ სიტუაციებთან გამკლავება.

ბავშვს სჭირდება რეალური ცხოვრებისეული გამოცდილება, თორემ როგორ ისწავლის ირგვლივ სამყაროში ნავიგაციას, ხალხის გაგებას, გაიგებს ვისთან შეუძლია ურთიერთობა და ვის უნდა მოერიდოს?

თემის განხილვაა საჭირო. და არა მხოლოდ ერთხელ. მთავარია არ გადააჭარბოთ. მაგალითად, ზოგიერთი მშობელი ისე გულდასმით ამზადებს შვილს უცხო ადამიანებთან შესახვედრად, რომ შემდეგ ბავშვს განუვითარდება ნევროზი, კოშმარები და ზოგადად ყველა მოზრდილის ეშინია. Pri არ არის საუკეთესო ინსტრუმენტი. მიუდექით ამ საკითხს გონივრულად.

დროდადრო შეახსენეთ თქვენს შვილს:

• გზის გადაკვეთა მხოლოდ საცალფეხო ან მიწისქვეშა გადასასვლელთან, დაიცავით მოძრაობის წესები;
• იარეთ დღისით, სადაც ბევრი ხალხია, მოერიდეთ უკაცრიელ/მიტოვებულ ადგილებს;
• შეეცადეთ იყოთ მეგობრების გარემოცვაში;
• არ შეხვიდეთ კონფლიქტში ხმაურიან კომპანიებთან და არასათანადო ქცევასთან;
• უარი თქვან უცნაურ შემოთავაზებებზე (სცადეთ რაიმე აკრძალული, წადით უცნობ ადგილას, გააკეთეთ რაიმე უხამსი);
• ნუ დაუკავშირდებით უცნობებს, არ შეხვიდეთ მათთან სადარბაზოში/ლიფტში.

ბავშვმა უნდა:

• გააფრთხილე სად, როდის და ვისთან ერთად მიდის სასეირნოდ;
• მშობლებთან დაკავშირება;
• იცოდე სად შეიძლება წავიდეს და სად შეიძლება წავიდეს;
• გაიგეთ, თუ ვის შეუძლია მიმართოს დახმარებისთვის, თუ მას ეს სჭირდება (მაგალითად, უახლოესი მაღაზიის გამყიდველს ან დაცვის თანამშრომელს, ან სხვადასხვა ორგანიზაციის თანამშრომლებს, რომლებიც გვხვდება გზაზე - ფოსტა, ბანკები და ა.შ.);
• არ დაგავიწყდეთ ტელეფონის დამუხტვა გასეირნებამდე, ატარეთ ის უსაფრთხო ადგილას (მაგალითად, ელვაშეკრულ ჯიბეში) და არ ამოიღოთ იგი საჭიროებისამებრ;
• დაბრუნდეს სახლში შეთანხმებულ დროს, ან გააფრთხილე მშობლები, თუ ის აგვიანებს.

დღეს რუსეთში არსებობს კონცეფცია "ღამის დრო", რომელიც არეგულირებს არასრულწლოვანთა ყოფნას აკრძალულ პერიოდში. ამ კანონის მიხედვით, მოზარდებს არ შეუძლიათ ღამით საზოგადოებრივ ადგილებში ყოფნა უფროსების გარეშე. ამ წესის დარღვევის შემთხვევაში მშობლები დაჯარიმდებიან. ამიტომ, ბევრს აინტერესებს: რა ასაკში შეიძლება ღამით სიარული? ამ პერიოდში მხოლოდ 18 წელზე უფროსი ასაკის პირებს შეუძლიათ დარჩენა.

ბევრ ქვეყანას აქვს მსგავსი კანონები, სადაც ბავშვებს ეკრძალებათ ღამით გარეთ ყოფნა უფროსების გარეშე. ეს წესი აუცილებელია მოზარდების ნორმალური განვითარებისა და დანაშაულის შესამცირებლად. მნიშვნელოვანია წესების დაცვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაწესდება ჯარიმა.

დროებითი შეზღუდვები

22:00 საათიდან 06:00 საათამდე პერიოდი ითვლება ღამედ. არასრულწლოვნები ღამით მარტო ვერ იქნებიან უფროსების გარეშე. ეს წესი მიღებულ იქნა ბავშვების უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, ვინაიდან ბევრი უკანონო ქმედება ღამით ხდება. ეს უფლებები რეგულირდება რუსეთის ფედერაციის კონსტიტუციით. ის ასევე მიუთითებს რა ასაკში შეგიძლიათ

მიღებული კანონი ხელს უწყობს დანაშაულის შემცირებას მთელი ქვეყნის მასშტაბით. მაგრამ ამის გათვალისწინებითაც კი, რეგიონებმა შეიძლება შეცვალონ დროის შეზღუდვები სიტუაციიდან გამომდინარე. ხშირად გამოიყენება შემდეგი წესები:

• 16 წლამდე მოზარდებს ეძლევათ 21:00 საათამდე გარეთ ყოფნა მოზრდილების გარეშე;
• ხოლო 18 წლამდე ბავშვებისთვის - საღამოს 23:00 საათამდე.

რა ასაკში შეიძლება კანონიერად ღამით სიარული? ეს უფლება მოდის 18 წლის ასაკში. ადგილობრივ ხელისუფლებას შეუძლია ოფიციალურად გაზარდოს ჯარიმები და ასევე შეამციროს ასაკობრივი ზღვარი. შესაბამისი დოკუმენტის გაცემისას ნორმები ყველასთვის სავალდებულო ხდება.

კომენდანტის საათის ფსიქოლოგიური ეფექტი

ახლა თითოეულ რეგიონში ხელისუფლება აკონტროლებს ამ კანონის დაცვას. ამისათვის პოლიცია 23 საათის შემდეგ ახორციელებს ეზოებისა და ქუჩების შემოწმებას არასრულწლოვანთა გამოსავლენად. ბევრ მშობელს ადრე არ უფიქრია იმაზე, თუ რა ასაკში შეუძლიათ ბავშვებს ღამით სიარული. მაგრამ კანონის მიღებასთან ერთად ვითარება გამოსწორდა. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი გასეირნება დაკავშირებულია საფრთხესთან, ასევე ჯარიმის გადახდის ალბათობასთან.

მაგრამ მიუხედავად ამისა, კანონის მიღებამ საზოგადოებაში ფართო რეზონანსი გამოიწვია, რადგან ბევრი მოქალაქე მას ადამიანის უფლებებისა და თავისუფლებების შეზღუდვად თვლიდა. მაგრამ ყველა არ ცდილობს დაიცვას ეს წესები. მაშ, რა ასაკში შეიძლება რუსეთში ღამით სიარული? ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმ პირებმა, რომლებმაც მიაღწიეს უმრავლესობის ასაკს. სხვებისთვის ეს უფლება მხოლოდ მშობლებს უნარჩუნდებათ. მაგრამ 18 წლამდე ჯერ კიდევ არსებობს შეზღუდვები.

ბელორუსის კანონი

ბევრ სხვა ქვეყანას ასევე აქვს მსგავსი შეზღუდვები, მხოლოდ დარღვევის ვადები და პასუხისმგებლობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. თითქმის ყველგან მოზარდებს ღამით ქუჩაში მარტო ყოფნა ეკრძალებათ. რა ასაკში შეიძლება ბელორუსში ღამით სიარული? ამას ქვეყნის კანონმდებლობა განსაზღვრავს. მოქმედებს კომენდანტის საათი, რომლის მიხედვითაც 16 წლამდე პირები ღამით ქუჩაში ყოფნას ზრდასრულთა მეთვალყურეობის გარეშე არ შეუძლიათ. მშობლების ნაცვლად, შესაძლოა, იყვნენ უფროსი ნათესავები და ნაცნობები.

პასუხისმგებლობა

ყველა მშობელმა არ იცის, შეუძლიათ თუ არა შვილების მარტო გაშვება ღამით. მაშინაც კი, თუ ეს ასეა და მოთხოვნა არ დაკმაყოფილებულია, პასუხისმგებლობა გათვალისწინებულია. თუ ბავშვი აკრძალულ საათებში სახლს გარეთ დააკავეს, მაშინ სასჯელი ჯარიმის სახითაა.

გარდა ამისა, თქვენ მოგიწევთ გადაიხადოთ მშობლები, ასევე დაწესებულება, სადაც არასრულწლოვანი იმყოფებოდა. კანონის კიდევ ერთხელ დარღვევის შემთხვევაში ჯარიმა გაიზრდება. თითოეულ რეგიონს აქვს უფლება დააწესოს სასჯელი წესების შეუსრულებლობისთვის, რათა უზრუნველყოს ბავშვის ნორმალური განვითარება სხვადასხვა სფეროში. ამ შემთხვევაში ჯარიმა დაგროვდება:

• მშობლები ან მეურვეები;
• პირები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბავშვებთან აქტივობებზე.

საზოგადოებრივი ადგილების ტიპები

მოზარდებს 23:00 საათის შემდეგ ეკრძალებათ გამოცხადება შემდეგ ადგილებში:

• ქუჩებში, პარკებში;
• სკოლებში და საბავშვო ბაღებში;
• დერეფნებში და კიბეებზე;
• სპორტულ მოედნებზე;
• ინტერნეტ კაფეში;
• ქალაქის ტრანსპორტში.

ამ კანონის საფუძველზე სუბიექტებს შეუძლიათ შეამცირონ ასაკობრივი შეზღუდვები, მაგრამ არა უმეტეს 2 წლით.

კანონის მოქმედების წესები

კანონის დაცვას პოლიციის პატრული აკონტროლებს. თანამშრომლებმა მოზარდი სახლში უნდა გაჰყვეს. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ მან არ იცოდა, რა ასაკში შეიძლება ღამით სიარული, ჯარიმა ეკისრება. თუ ბავშვი მისამართს, ტელეფონის ნომერს ან მშობლის შესახებ ინფორმაციას არ ასახელებს, მაშინ ის პოლიციის განყოფილებაში მიჰყავთ.

მორიგე განსაზღვრავს ბავშვის საცხოვრებელ ადგილს. კანონის მიხედვით, მოზარდს პოლიციის განყოფილებაში 3 საათის განმავლობაში შეუძლია ყოფნა. თუ საცხოვრებელი ადგილის პოვნა შეუძლებელია, ბავშვი გადადის სოციალურ სამსახურში.

სამართალდამცავი ორგანოები აცხადებენ, რომ კანონის ამოქმედების შემდეგ მოზარდების მიერ ჩადენილი დანაშაულების რაოდენობა შემცირდა. ახლა ყველა მშობელს არ შეუძლია შვილს ღამის სასეირნოდ გაუშვას. ეს საშუალებას გაძლევთ დაიცვათ ბავშვები მრავალი გამონაყარი მოქმედებისგან. მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა გააკონტროლონ შვილების მდებარეობა. უფრო მეტიც, წესის დაცვა ხელს შეუწყობს ოჯახის ბიუჯეტის დაზოგვას.

სასაუბრო თემაა, უმჯობესია შემოგთავაზოთ კულტურული პროგრამა, რომელიც ორივესთვის საინტერესო იქნება.

თუ გსურთ მეგობრის დაპატიჟება სასეირნოდ, ეს ნიშნავს, რომ რაღაც იცით მისი ჰობიების შესახებ. თუ კარგად არ იცნობთ ერთმანეთს, გადაამოწმეთ საერთო მეგობრებთან. გაარკვიეთ, არის თუ არა სადმე გამოფენა თემაზე, რომელიც გოგონას აინტერესებს: ეს შეიძლება იყოს ხელოვნება და ხელნაკეთობა, ფოტოგრაფია ან სუფთა ჯიშის ცხოველების გამოფენა. თუ გოგონა გადაწყვეტს, რომ საერთო ჰობი გაქვთ, წარმატებული ურთიერთობის შანსები მნიშვნელოვნად გაიზრდება. შეგიძლიათ სთხოვოთ გოგონას რჩევა, სად უნდა ნახოთ გაწვრთნილი ძაღლები ან ქვის ხელნაკეთობები და მოიწვიოთ იგი ერთად წასასვლელად.

თუ გოგონას უყვარს სპორტი, მოიწვიეთ სათხილამურო ან ველოსიპედით სამოგზაუროდ, ჩოგბურთის კორტზე ან ხელოვნურ ყინულზე სასრიალო მოედანზე. გარეთ გასვლისას თან წაიღეთ თერმოსი ჩაით ან ცივი კვაზით - გოგონა დააფასებს თქვენს ზრუნვას და წინდახედულებას.

თუ ახლახან გაიცანით და არ გყავთ საერთო მეგობრები, შეგიძლიათ მოიწვიოთ იგი კინოში, პირველად რომ გაიგო მისი უპირატესობები, დისკოთეკაში ან კაფეში. თუ ძნელია დაუყოვნებლივ გადაწყვიტოთ კაფეში მოწვევა, დაფიქრდით - თქვენს ქალაქში ალბათ არის რამდენიმე საინტერესო ადგილი. მოიწვიე გოგონა იქ წასასვლელად. თუმცა, თუ გზის გარეშე მოგიწევთ მისვლა, წინასწარ გააფრთხილეთ, რომ შესაბამისი ფეხსაცმელი ჩაიცვას - მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი არც ისე კომფორტულია. გასეირნების შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ კაფეში - ეს იქნება მოსახერხებელი და ბუნებრივი.

დაუშვებელია მამაკაცის დაგვიანება შეხვედრაზე, მაგრამ ითვლება, რომ გოგონას შეუძლია ცოტა დააგვიანოს.

სასარგებლო რჩევა

არ შეგეშინდეთ გოგოს სასეირნოდ სთხოვოთ. ყველაზე ცუდი, რაც შეიძლება მოხდეს, არის ის, რომ მან უარი თქვას, თუმცა ეს სულაც არ არის საჭირო.

წყაროები:

• როგორ მოვიწვიოთ გოგონა სასეირნოდ

ყველაზე რთული ისაა, რომ მოიპოვო გამბედაობა და კითხო გოგონას, რომელიც მოგწონს პირველ პაემანზე. უარის თქმის რისკის შესამცირებლად, გახსოვდეთ ქცევის რამდენიმე მარტივი წესი.

ინსტრუქციები

თქვენ უნდა მოიწვიოთ თქვენი მეგობრების მოწმეების გარეშე. პირველ რიგში, გოგონა შეიძლება გაჭირვდეს და ეს იქნება უარის თქმის მიზეზი. მეორეც, ნაცნობების დაუპატიჟებელმა ჩარევამ შეიძლება შეამციროს მომენტის სრული მნიშვნელობა.

თუ თანხმობით გიპასუხებენ, მღელვარებისგან არ დაიკარგოთ, არამედ მკაფიოდ მიუთითეთ შეხვედრის დღე, ადგილი და დრო. უმჯობესია დაგპატიჟოთ რესტორანში, კაფეში, ექსკურსიაზე, კონცერტზე. მაგრამ უმჯობესია არ წახვიდეთ კინოში პირველ პაემანზე, რადგან თქვენ ვერ შეძლებთ ისაუბროთ და გაიგოთ გოგონას შესაძლო ორმხრივ ინტერესებზე, რწმენასა და ოცნებებზე, რადგან ჩუმად მოგიწევთ ეკრანის ყურება და გოგონამ შეიძლება არასწორად გაიგოს თქვენი შეხების მცდელობა.

წინასწარ გააფრთხილე რას გააკეთებ და სწორად ჩაიცვი. მაგალითად, თქვენ გეგმავთ პაემანს გადასაღებ მოედანზე, სადაც ერთმანეთს საღებავით დაბომბავთ, გოგონა კი პაემანზე მატარებლით კაბას ჩაიცვამს და მთელი თქვენი ძალისხმევა ამაო იქნება.

იყავით პუნქტუალური და თუ დაგაგვიანდათ, დაურეკეთ და აცნობეთ, რომ დაგვიანდებათ. როცა შეხვედრის ადგილზე მიხვალთ, მოიგონეთ დაგვიანების იუმორისტული საბაბი, ეს უხერხულობას მოგიხსნით და გაღიმების შესაძლებლობას მოგცემთ.

ვიდეო თემაზე

პაემანი ყოველთვის საინტერესო მოვლენაა, როგორც შეხვედრის დასაწყისში, როდესაც ურთიერთობა ჯერ კიდევ საწყის ეტაპზეა, ასევე ჩამოყალიბებული წყვილებისთვის, რომლებმაც გადაწყვიტეს ყოველდღიური ცხოვრების დივერსიფიკაცია რომანტიული საღამოთი. და ხანდახან უნდა იყოთ საკმაოდ მამაცი და მარაგი, რომ სთხოვოთ გოგონას პაემანზე და არ გაიგოთ უარი.

ინსტრუქციები

ჯერ გაარკვიეთ, სად მიგიყვანთ. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ უბრალოდ შესთავაზოთ შეხვედრა, შემდეგ კი თქვენს არჩეულს მიეცით საშუალება აირჩიონ სად წავიდეს, მაგრამ, როგორც წესი, ისინი ელიან ახალგაზრდა მამაკაცის ინიციატივას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ურთიერთობა ახლახან იწყებს განვითარებას. თბილ სეზონზე შეგიძლიათ მოიწვიოთ თქვენი გულის ქალბატონი თვალწარმტაც ადგილებში სასეირნოდ - ყველა ქალაქში არის მსგავსი პარკები ან მოედნები, მაგრამ ცივ სეზონში გასეირნება აუცილებლად უნდა მოიცავდეს კაფეში ვიზიტს, წინააღმდეგ შემთხვევაში გოგონა მოდი შენთან ყველა ამ სიტყვით. კარგი იქნება, გაეცნოთ გოგონას ჰობიებს და მოიწვიოთ ისეთ ადგილას, სადაც მას აუცილებლად მოეწონება - სტადიონზე, სადაც შეგიძლიათ აჩვენოთ როლიკებით ციგურებით, კატების გამოფენა, ლიტერატურული საღამო. თუ კინოში წასვლას გადაწყვეტთ, ფილმის ნახვის შემდეგ დატოვეთ დრო კომუნიკაციისთვის, რადგან ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამას თავად კინოში შეძლებთ.

ასევე ღირს დაუყონებლივ იფიქროთ იმ დღესა და დროზე, როდესაც გსურთ შეხვედრა. ქალბატონი ბევრად უფრო მზადაა დათანხმდეს კონკრეტულ წინადადებას საღამოს ხუთ საათზე დელფინარიუმში წასვლის შესახებ, ვიდრე აბსტრაქტულ წინადადებას მეორე დღეს სადმე წასვლაზე. თუ გოგონა სინანულით გეტყვით, რომ მას არ შეუძლია ამის გაკეთება თქვენს მიერ მითითებულ დროს, მაშინ თქვენ უნდა იფიქროთ ვარიანტებზე.

რა თქმა უნდა, უმჯობესია გოგონას პირისპირ საუბარში პაემანზე ჰკითხო, მაგრამ ყველა ახალგაზრდას არ შეუძლია გადაწყვიტოს ასეთი მამაცი საქციელი. ამიტომ მოიწვიეთ თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი გზით - ტელეფონით, ან სოციალურ ქსელში შეტყობინების დაწერით. რა თქმა უნდა, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ გოგონა რეგულარულად იყენებს სოციალურ ქსელებს და აქვს დრო, რომ წაიკითხოს თქვენი წერილი. რომანტიკოსებს შეუძლიათ გამოიყენონ ნამდვილი ქაღალდის ასოები ან ნოტები.

გოგონას პაემანზე დაპატიჟებისას გახსოვდეთ ეს მარტივი ფსიქოლოგიური ხრიკი: არ გამოიყენოთ ნაწილაკი „არა“ წინადადებაში. ასე რომ, ის, რაც უნდა თქვათ, არის არა: "გსურთ ხვალ ოთხზე შევხვდეთ?" ამ ფორმულირების გამოყენებით, თქვენი დადებითი პასუხის მიღების შანსი იზრდება.

ვიდეო თემაზე

ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობა ერთ-ერთი თემაა, რომელიც ადამიანებს სამუდამოდ დააინტერესებს. არ არსებობს ზუსტი ალგორითმები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ დაამყაროთ ძლიერი ურთიერთობა მარტოხელა გოგოსთან. თუმცა, არის კონკრეტული ეტაპები, რომელთა გარეშეც შეუძლებელია გოგონას გულის მოგების წარმოდგენა. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თარიღია. მაგრამ როგორ მოვიწვიოთ მასზე?

სუფთა ჰაერზე გასეირნება ყველა ადამიანისთვის აუცილებელია. რეგულარულად უნდა გახვიდეთ გარეთ, მაშინაც კი, თუ ცხელა, სველ, ყინვაგამძლე, თოვს ან წვიმს. მთავარია, დაიცვან სიარულის სწორი ხანგრძლივობა.

იმავდროულად, ბევრს აწუხებს კითხვა, შესაძლებელია თუ არა სიარული 37 გრადუსზე ან მეტ ტემპერატურაზე.

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, ღირს იმის გაგება, თუ რამ გამოიწვია ადამიანის ეს მდგომარეობა.

მოგეხსენებათ, გაციება ხდება ჰიპოთერმიის შედეგად. როდესაც ადამიანი იყინება, სხეულის დამცავი თვისებები სუსტდება, რაც ზრდის მავნე მიკროორგანიზმების აქტივობას. ეს იწვევს ცხელების, ცხვირის გამონადენის, ყელის ტკივილს და სხვა გაციების სიმპტომებს.

როცა გაციებული ხარ, სხეულის ტემპერატურა ყოველთვის იმატებს. ძლიერი იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებში ტემპერატურის მაჩვენებლები შეიძლება მერყეობდეს დაახლოებით 37-37,5 გრადუსამდე, უფრო დასუსტებულ ადამიანში ისინი ზოგჯერ 39 გრადუსამდე იზრდება.

დაავადება იწვევს ორგანიზმში ზოგად სისუსტეს, ეს გამოწვეულია იმით, რომ მთელი ენერგია იხარჯება აქტიური ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რის შედეგადაც პაციენტი განიცდის სისუსტეს, აპათიას და დაღლილობას.

ზოგადად, ავადმყოფობისას სიარული აუცილებელია, რადგან სუფთა ჰაერი აუმჯობესებს პაციენტის მდგომარეობას. თუმცა, საკითხი, შესაძლებელია თუ არა სიცხით გასვლა და სიარული, ინდივიდუალურად უნდა განიხილებოდეს, სიტუაციიდან და დამსწრე ექიმის რეკომენდაციებიდან გამომდინარე.

იმავდროულად, ყველა ექიმი დარწმუნებულია, რომ ავადმყოფობის ბოლო პერიოდში, როდესაც ტემპერატურა იკლებს, აუცილებელია გასეირნება. ეს საშუალებას აძლევს სხეულს სწრაფად გაძლიერდეს, მოიპოვოს ძალა სრული აქტივობისთვის და დაიწყოს ნორმალური ცხოვრების წესი.

თუ ავადმყოფობის დროს სხეულის ტემპერატურა 37-37,5 გრადუსამდე მოიმატებს, დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ჯანმრთელობას. ცივ სეზონზე, ზამთრის ან შემოდგომის თვეებში, ფრთხილად უნდა იყოთ გარეთ გასვლისას.

ფაქტია, რომ გრილ გარემო ტემპერატურამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სისხლძარღვების სპაზმი, რაც იწვევს სითბოს დაკარგვის შემცირებას და შინაგანი ორგანოების ტემპერატურის მატებას. თუმცა, ეს მდგომარეობა ძალიან მავნე გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ქმნის გაზრდილ ტვირთს ორგანიზმზე.

ამრიგად, ცივ სეზონში შეგიძლიათ იაროთ 37,5 სხეულის ტემპერატურამდე. თუ ტემპერატურა უფრო მაღალია, გარეთ გასვლა არ არის რეკომენდებული.

ასევე, სიარულის დროს ადამიანი ხანდახან დიდ ენერგიას ხარჯავს აქტიურ მოძრაობებზე, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე. ექიმები გვირჩევენ, რომ ხელმისაწვდომი ენერგია მიმართოთ ორგანიზმს ბაქტერიებისა და ვირუსებისგან დასაცავად და არა ფიზიკური აქტივობისკენ.

ცხელ ამინდში ვითარება შეიძლება გაამწვავოს მზის სხივებმა, რომლებიც დამატებით ათბობენ სხეულს. ამრიგად, ადამიანი, მზის აქტივობის გავლენის ქვეშ, საფრთხეს უქმნის თავის ჯანმრთელობას, სიცხეს შეუძლია სხეულის ტემპერატურა კრიტიკულ სიმაღლეებამდე გაზარდოს.

ზაფხულში სიცხესთან ერთად გაციების შემთხვევაში შეგიძლიათ მხოლოდ საღამოს სიარული ბნელ ადგილას, მზის სხივებისგან მოშორებით.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ტემპერატურის მატება 37 გრადუსამდე და ზემოთ, უპირველეს ყოვლისა, სხეულის დამცავი რეაქციაა, რის შედეგადაც წარმოიქმნება ანტისხეულები, რომლებიც ებრძვიან დაავადებას, მთავარია ეს ჯერ ასე არ არის.

თუ ყველაფერი გართულებების გარეშე წარიმართა, პაციენტი რამდენიმე დღეში შეძლებს ცხოვრების ჩვეულ წესს დაუბრუნდეს.

მაგრამ თქვენ უნდა მოეპყროთ თქვენს ჯანმრთელობას გააზრებულად და ფრთხილად, მხოლოდ ამ შემთხვევაში დაავადება ადვილად და სწრაფად გაივლის.

სუფთა ჰაერზე გასეირნება ნებისმიერ შემთხვევაში აუცილებელია, მაშინაც კი, თუ პაციენტის ტემპერატურა 37 გრადუსამდე ან უფრო მაღალი იქნება. ეს ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, გამოჯანმრთელების დაჩქარებას და პაციენტის ზოგადი მდგომარეობის შემსუბუქებას. ამიტომ, შეგიძლიათ ფეხით, განურჩევლად წელიწადის დროისა და ამინდისა.

ერთადერთი ის არის, რომ უნდა დაიცვათ ტემპერატურული რეჟიმი, აკონტროლოთ გარეთ გატარებული დრო და ჩაიცვით ამინდის მიხედვით.

თუნდაც 37 გრადუსი ოდნავი ტემპერატურა იყოს, თქვენ არ შეგიძლიათ ზედმეტად იზოლირება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ადამიანის სხეული გადახურდება, კანი გაოფლიანდება და ძალიან გაცივდება. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების პროგრესირება და გართულებების განვითარება ხანგრძლივი ავადმყოფობის სახით.

ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ გარეთ 37-37,5 გრადუს ტემპერატურაზე, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ სხეული არ გაცივდეს ან გადახურდეს.

სახლში, თქვენ ასევე უნდა რეგულარულად ვენტილირებადი ოთახი. მთავარია, თავიდან ავიცილოთ ნახაზები და აკონტროლოთ პაციენტის მდგომარეობა. აუცილებლობის შემთხვევაში რეკომენდირებულია უბრალოდ გასვლა აივანზე და ცოტა ხნით სუფთა ჰაერზე ჯდომა ყოველგვარი აქტიური ფიზიკური მოძრაობების გარეშე.

ტემპერატურა ოთახში არ უნდა იყოს 20-22 გრადუსზე მეტი, ტენიანობა - 50-60 პროცენტი. ღამით, ტემპერატურა ნებადართულია 18 გრადუსამდე. სასურველი ტემპერატურის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთის გამაცხელებელი, რომელიც ნაკლებად აქტიურად შთანთქავს ჟანგბადს.

ძალიან მშრალი შიდა ჰაერი შეიძლება გაუმჯობესდეს დამატენიანებელით ან რადიატორზე ჩამოკიდებული ნესტიანი პირსახოცით.

38 გრადუსზე ამაღლებულ ტემპერატურაზე უმჯობესია თავი აარიდოთ სიარულს, განსაკუთრებით თუ წვიმს და უბერავს ძლიერი ქარი. თუ პაციენტს აქვს ხშირი ღრმა და ყეფა ხველა, ადამიანს უჭირს სუნთქვა, გარეთ გასვლა მკაცრად აკრძალულია.

თქვენ უნდა დარჩეთ სახლში, თუ პაციენტი გრძნობს ლეთარგიას, დაქვეითებულია მადა, აქვს ღებინება ან ფხვიერი განავალი. თუ ტემპერატურა 39 გრადუსამდე და მეტს აიწევს, ეს მიუთითებს სერიოზული დაავადების დაწყებაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები, თუ მკურნალობა დროულად არ დაიწყება. დაუყოვნებლივ უნდა გამოიძახოთ ექიმი და უარი თქვათ ნებისმიერ გასეირნებაზე.

ხშირად გაციების დროს, სიცხის, ძლიერი გამონადენისა და ხველების გარდა, მთელი სხეული იწყებს რღვევას, ჩნდება სისუსტე, თავის ტკივილი და შემცივნება. ეს პერიოდი უმჯობესია საწოლში გაატაროთ, უფრო ხშირად დალიოთ სითხე და მოერიდეთ გარეთ გასვლას.

დაავადების მძიმე პერიოდის გავლის შემდეგ შეგიძლიათ მოკლე გასეირნება. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სიარულის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს თხუთმეტ წუთს, რადგან დასუსტებული სხეული თანდათან უნდა მოერგოს.

შეგიძლიათ მშვიდად გაისეირნოთ პარკში, მაგრამ უმჯობესია მოერიდოთ აქტიურ მოძრაობებს.

როდესაც ადამიანი გამოჯანმრთელდება, სუფთა ჰაერზე ყოფნა წინაპირობაა, რათა სრულად გამოჯანმრთელდეს გაციებისგან. ოდნავ გრილი ჰაერი ერთგვარ თერაპიად ითვლება ავადმყოფობის შემდეგ ორგანიზმის აღდგენის პერიოდში.

სუფთა ჰაერი ხელს უწყობს სუნთქვის ნორმალიზებას, ღრმავდება, რის გამოც სასუნთქ გზებში დაგროვილი ლორწო თხევადდება და გამოდის.

განსაკუთრებით სასარგებლოა მსუბუქი სეირნობა ტრაქეიტის, ბრონქიტის, ლარინგიტისა და პნევმონიის დროსაც კი. თუ მოულოდნელად ადამიანს ქუჩაში აქტიური ხველა დაეწყო, სანერვიულო არაფერია.

როდესაც ადამიანი ისუნთქავს გრილ ჰაერს, ბრონქების ლორწოვანი გარსების სისხლით მომარაგება მატულობს, აქტიურდება გამომყოფი ჯირკვლები, რაც იწვევს ლორწოვანი დაგროვებისა და ნახველის გათხევადებას და ხველის გამოსვლას. ამგვარად. ეს აჩქარებს სამკურნალო პროცესს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, გასეირნება უნდა მოხდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი თავს კარგად გრძნობს და დაავადება იწყებს უკან დახევას. პირველ რიგში, გარეთ გასვლამდე საკუთარ სხეულზე უნდა იზრუნოთ.

სიარულის უკუჩვენებები

1. გრილ ამინდში და ძლიერ ქარში უმჯობესია თავი აარიდოთ სიარულს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კაპილარების სპაზმმა შეიძლება კიდევ უფრო გაზარდოს სხეულის ტემპერატურა.
2. დაკვირვების შემთხვევაში უმჯობესია სახლში დარჩენა. ასევე არ უნდა გაისეირნოთ, თუ ადამიანი ღებულობს წამლებს გაციების საწინააღმდეგოდ, რაც იწვევს ჭარბ ოფლიანობას.
3. არ უნდა გახვიდეთ გარეთ, თუ გაქვთ მწვავე ხველა. სუფთა ჰაერის ნაკლებობის უზრუნველსაყოფად, რეკომენდებულია ოთახის ვენტილაცია, რომელშიც პაციენტი იმყოფება, რაც შეიძლება ხშირად.

გასეირნებისას სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ სახლში, თუ პაციენტს მოულოდნელად სწყურია, ეს არის ტემპერატურის მატების მთავარი ნიშანი. თქვენ ასევე უნდა დაბრუნდეთ ოთახში, თუ პაციენტი ცივია და გრძნობს შემცივნებას. ანალოგიურად უნდა მოიქცეთ ნებისმიერი დისკომფორტის დროს. ამ სტატიაში მოცემული ვიდეო გეტყვით, თუ როგორ უნდა ვიაროთ ცხელებით.

წინასწარ იფიქრეთ იმ ბიჭების პიროვნულ ტიპებზე, რომლებიც იქნებიან ამ სოციალურ შეკრებაზე.დაადგინეთ, არიან ისინი ექსტროვერტები, ინტროვერტები, სპორტსმენები თუ წიგნის ჭკვიანები. მაგალითად, ამ გზით თქვენ ბევრს არ ელაპარაკებით ბიჭს, რომელიც არ არის მოლაპარაკე, რაც ხელს შეუშლის მას მომავალში თქვენთან პაემანზე წასვლას. და აუცილებლად გინდათ დადებითი შთაბეჭდილება მოახდინოთ ყველა მათგანზე, თუნდაც მხოლოდ ერთი ან ორი გაინტერესოთ. ბოლოს და ბოლოს, ის ბიჭი, რომლის მიმართაც გრძნობები არ გაქვთ, შესაძლოა საუკეთესო მეგობარი აღმოჩნდეს მათთვის, ვინც გაინტერესებთ. აუცილებლად მიიღეთ ყველა ბიჭი თქვენს გვერდით!

ყურადღებით დააკვირდით, როგორ ექცევიან ეს ბიჭები ერთმანეთს და აითვისებენ მათ ქცევას.ისინი დაინახავენ, რომ თქვენ ცდილობთ მიუახლოვდეთ მათ პლატონურ კომუნიკაციის სტილს, რაც მოგცემთ უპირატესობას. ისინი პლატონურ მეგობრად ჩაგითვლიან, ამიტომ სხვა დროს თქვენთან გატარების სურვილი ექნებათ. ეს მოგცემთ მეტ შესაძლებლობას განავითაროთ ქიმია და მიზიდულობა თქვენ შორის. უბრალოდ დაიმახსოვრე, არ სცადო მათ შორის მოხვედრა. ბიჭები აფასებენ მათ მეგობრობას და თქვენც ასე უნდათ, ასე რომ ყოველთვის მიეცით მათ საშუალება გააკეთონ ის, რაც უნდა გააკეთონ.

იყავი საინტერესო.ბიჭებს შეუძლიათ ძალიან სწრაფად მოიწყინონ გოგო, რომელსაც შეზღუდული ინტერესები ან საუბრები აქვს. აჩვენეთ მათ თქვენი პიროვნება - ცოდნით სავსე და კარგად გართობა - საუბრის, ცელვის, თამაშის და ა.შ. დაე, საკუთარ თავზე ისაუბრონ. აჩვენეთ, რომ უსმენთ - გააკეთეთ კომენტარი გააზრებულად და ახლად, რათა მათ დიდხანს იფიქრონ იმაზე, რაც თქვით. რაც უფრო დიდხანს იფიქრებენ თქვენს ნათქვამზე, მით უფრო მეტად გაოცდებიან და გაოცდებიან თქვენი მიმზიდველობით. ბიჭებს უყვართ გამოცანების ამოხსნა!

ყველასთან კომუნიკაცია.თუ თქვენ ცდილობთ გახსნათ გზა ამ ბიჭებთან ურთიერთობისთვის, ან თუნდაც შეარჩიეთ ისეთი ბიჭი, რომელიც მოგწონთ, ნუ დაიჭერთ მხოლოდ ერთს. ყველასთან კომუნიკაცია დაახლოებით იგივე პროპორციებით. ბიჭებს უყვართ კომუნიკაბელური გოგოები და შენთვის ბრძოლა მათ შორის მარტივ კონკურენციას შექმნის. ბიჭებს მოსწონთ გოგოს ყურადღების მიქცევა და საკუთარი თავის გაცნობა, ეს მათ კომუნიკაციაში მიზანს ანიჭებს. თუ თქვენ აპირებთ ფოკუსირებას ერთ პოტენციურ ბიჭზე, გააკეთეთ ეს მოგვიანებით პაემანზე, მაგრამ შეინარჩუნეთ დისტანცია ამ დროისთვის! არ გინდათ მაშინვე დაუთმოთ თქვენი არჩევანი, თორემ ისე გამოიყურებით, თითქოს მეგობრის გამო ისროლეთ!

დაანებეთ ბიჭებს მეტის სურვილი.ამის კიდევ ერთი ვარიაციაა „ითამაშე რთული მოსაპოვებლად“, მაგრამ არ თქვა ეს ხმამაღლა, რადგან ხშირად არასწორად ესმით. ბიჭებს არ სურთ ისეთი ექსტრავერტული გოგო, რომელიც ღიაა ყველაფრისთვის, მათ შორის სექსუალური ასპექტისთვის. რა თქმა უნდა, მათ შეიძლება ფანტაზიორობდნენ მათთან ერთად ბოროტი ღამეების შესახებ, მაგრამ ეს შეამცირებს ხანგრძლივი მიჯაჭვულობის შანსებს. განსაზღვრეთ კოსტიუმები, რომლებიც აჩვენებენ თქვენს საუკეთესო თვისებებს ზედმეტის ჩვენების გარეშე. მაგრამ გარეგნობის მიღმა, არ გაამჟღავნოთ თქვენი აზრები და განზრახვები ძალიან მარტივად. თუ გკითხავენ ვინ ხარ, ყოველთვის არ უნდა გასცე პირდაპირი პასუხი. ცოტა პრევარიკატირება. მიეცით მათ გამოცნობის საშუალება. იყავი საიდუმლო.