რატომ არის საშიში სველი თავით ძილი? რატომ ვერ იძინებ სველი თავით? შესაძლებელია თუ არა სველი თმით ძილი: თმისთვის ზიანი

მთელი დღე დიდი უბედურებაა, ამიტომ, ჩვეულებრივ, მხოლოდ ძილის წინ ახერხებთ თმის დაბანას? და არ გაქვს საკმარისი ძალა მის გასაშრობად, ასე რომ სველი თმით იძინებ? როგორც ჩანს, არაფერია, მაგრამ მეცნიერები და ექიმები ირწმუნებიან, რომ ეს არ არის კარგი. დილით კი თავზე „მაკარონის ქარხანაში აფეთქება“ მცირეა, ვიდრე ასეთი ერთი შეხედვით უდანაშაულო ან იძულებითი ჩვევა შეიძლება აღმოჩნდეს.

ᲪᲘᲕᲘ

გაღვიძებისას სველი თმა საკმარისად სწრაფად შრება - ამას ხელს უწყობს თბილი კანი და შინაგანი სითბო, რომელიც გამოდის აქტიურად მომუშავე ორგანოებიდან. თუ თბილ ოთახში ვიმყოფებით, სველი თმა საერთოდ არ ქმნის დისკომფორტს - არ ვიყინებით. ძილის დროს ჩვენი სხეულის ტემპერატურა ეცემა 96,8°F (36°C) ან უფრო დაბალი, რადგან ჩვენ არ ვმოძრაობთ და სხეულის ყველა ორგანო და სისტემა მუშაობს ენერგიის დაზოგვის რეჟიმში. გამოდის, რომ ძილის დროს სკალპი უკვე მაგარია, სველი თმა კი მის ტემპერატურას კიდევ უფრო ამცირებს. ასე რომ, ჰიპოთერმია ხდება. და თუ ოთახი არ არის ძალიან თბილი ან ფანჯარა ოდნავ ღიაა, მაშინ დილით სავსებით შესაძლებელია გაიღვიძოთ გაჭედილი ცხვირით და ყელის ტკივილით და შესაძლოა დაძაბულობის თავის ტკივილით ან კისრის კუნთების სპაზმით.

თმის დაზიანება

ეს უბედურება მომდინარეობს წინადან. ძილის დროს სველი თმის გამო არა მხოლოდ სკალპი, არამედ თმის ფოლიკულებიც სუპერგრილდება. ისინი ანთდებიან, რის შედეგადაც ჩნდება სიწითლე, პუსტულები, ქავილი და ტკივილი თავის კანზე. მაგრამ ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ ანთებული თმის ფოლიკულების მქონე თმა მიდრეკილია ცვენისკენ.

გარდა ამისა, სველი თმა ძალიან მყიფე და ადვილად დეფორმირებულია. ამიტომ ძილის დროს, როცა გვერდიდან გვერდზე ვბრუნდებით და აქტიურად ვეხებით ბალიშს, ისინი იღუნებიან, იბნევიან და იშლება. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ მტვრევადი, დაღლილი თმა გაყოფილი ბოლოებით, შესაძლოა ამის ერთ-ერთი მიზეზი სველი თმით ჩაძინების ჩვევაა. ამიტომ ტრიქოლოგები კატეგორიულად არ გირჩევენ პირსახოცით ინტენსიურად გაშრობას ან სველი თმის ვარცხნას. დაბანის შემდეგ, თქვენ უნდა მსუბუქად წაისვათ ისინი ისე, რომ პირსახოცმა შეიწოვოს წყალი და ბუნებრივად გაშრეს. ამას, რა თქმა უნდა, დიდი დრო სჭირდება, მაგრამ თმის ჯანმრთელობის დღეები იდეალური ვარიანტია. თუ ფენი იყენებთ, მაინც უნდა დაელოდოთ, სანამ თმა ოდნავ შეშრება. ამ შემთხვევაში, მოწყობილობა არ უნდა ჩართოთ სრული სიმძლავრით და უნდა ინახებოდეს სკალპიდან 20-30 სმ მანძილზე.

ქერტლის გამოჩენა

ადამიანის სხეული, როგორც შიგნით, ისე გარეთ, ძალიან მჭიდროდ არის დასახლებული მრავალი სახის მიკროორგანიზმებით. ისინი ჩვენი არსებობის განუყოფელი ნაწილია. ჩვეულებრივ, ჩვენთვის ხელსაყრელ პირობებში, მიკროორგანიზმების უმეტესობა იქცევა წესიერად, ყოველგვარი უბედურების გარეშე. მაგრამ ზოგიერთი გარემოება აიძულებს მათ აქტიურად გამრავლდნენ, რაც ყოველთვის უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე.

სოკო Malassezia Furfur მშვიდად ცხოვრობს ადამიანის სკალპზე. და, როგორც ყველა სოკოს, მას ძალიან უყვარს ტენიანობა. სველი თმით დაძინების ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს Malassezia Furfur-ის აქტიური გამრავლება, რაც დროთა განმავლობაში, სავარაუდოდ, ქერტლის გაჩენას გამოიწვევს, რაც დიდ ძალისხმევასა და ფულს მოითხოვს.

სხვათა შორის, ის ფაქტი, რომ ახლა ქერტლი ადამიანებში საკმაოდ იშვიათია (თუნდაც 30-50 წლის წინანდელ სიტუაციასთან შედარებით) არ არის იმდენად თანამედროვე შამპუნების დამსახურება, რამდენადაც თმის საშრობების მასობრივი გამოყენება. თმის სწრაფი გაშრობა ფენით დაბანის შემდეგ (ბუნებრივია, ზედმეტი გაშრობის გარეშე) ქერტლის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა.

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი

ძილის ნაკლებობა და დილის დაღლილობა პირდაპირ კავშირშია სოკო Malassezia Furfur-თან. ნოტიო გარემოში გააქტიურებისას იწვევს სკალპის სიმშრალეს, აქერცვლას და ქავილს. ხანდახან ქავილი იმდენად ძლიერია, რომ ძილში ხელს უშლის, ან ადამიანს ძილშიც კი აწუხებს. ასეთ პირობებში ნორმალური ძილი და სათანადო დასვენება გამორიცხულია. ასე რომ, თუ გაწუხებთ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, შესაძლოა, მისი ერთ-ერთი მიზეზი, უცნაურად საკმარისია, სველი თმით დაძინების ჩვევაა.

ალერგიის და ასთმის განვითარება

როდესაც თმის დაბანისთანავე დაიძინებთ, აუცილებლად ასველებთ ბალიშს. ბალიშის კარადის საშუალებით წყალი ძალიან სწრაფად შეიწოვება ბალიშის შიგთავსში - თანამედროვე სინთეტიკური თუ ბუნებრივი მასალები. თუ ხშირად გძინავთ სველი თმით და სპეციალურად არ იშრებთ ბალიშს, სხვადასხვა მიკროორგანიზმები და სოკოები ძალიან აქტიურად მრავლდებიან ფილერის, განსაკუთრებით ფილერის ტენიან გარემოში. 2-3 თვის შემდეგ კი მათ ძილის დროს ჩაისუნთქავთ, საუბედუროდ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული რინიტის, ხველების, კანის ალერგიული გამონაყარის განვითარება და დროთა განმავლობაში, თუ არ შეწყვეტთ სველი თავით ძილს ან ყოველ ჯერზე კარგად არ გაიმშრალებთ ბალიშს, თუნდაც ბრონქული ასთმა. ექიმები გვირჩევენ რეგულარულად ამოისუნთქოთ ბალიშს - სპეციფიკური ჭუჭყიანი, მიწიერი სუნი (სველი სარდაფის მსგავსი) მიანიშნებს, რომ ის სოკოთია ინფიცირებული. უსარგებლოა ასეთი ბალიშის გაცოცხლება, ის დაუყოვნებლივ უნდა შეიცვალოს ახლით.

ასე შეიძლება ძალიან უსიამოვნო შედეგები მოჰყვეს ერთი შეხედვით უვნებელ ჩვევას სველი თმით დასაძინებლად. მათ თავიდან ასაცილებლად, ექიმები გვირჩევენ დაიბანოთ თმა ძილის წინ სულ მცირე სამი საათით ადრე. თქვენი თმის ჯანმრთელობისთვის უმჯობესია, ბუნებრივად გაშრეს, მაგრამ თუ ოთახში მაგარია ან თმა ძალიან გრძელი და სქელია და გაშრობას ძალიან დიდი დრო სჭირდება, გამოიყენეთ ფენი, გაითვალისწინეთ არასტაბილური ტემპერატურა და მანძილი 20-30 სმ ნებისმიერ შემთხვევაში, ძილის დროს დარწმუნდით, რომ თმა მთლიანად მშრალია. ნუ მისცემთ უფლებას მსგავს წვრილმანს გატკინოს.

თუ შხაპის შემდეგ ფენის გამოყენების ძალა აღარ გეყოფათ, თმაზე სიტუაცია რუსულ რულეტად იქცევა. ან იღვიძებ ყველა მიმართულებით დახვეული თმით, ან მშრალი ბოლოებით, ერთ მუწუკში ჩახლართული. სცადეთ ეს ხრიკები და თქვენი თმა უკეთესად გამოიყურება, ვიდრე მაშინაც კი, თუ ის სპეციალურად შეიმშრალეთ და შეისწორეთ.

1. დაიძინე აბრეშუმის ბალიშზე

სანამ რაიმე სხვა მეთოდს სცადოთ, დახარჯეთ გარკვეული თანხა აბრეშუმის ბალიშის შესანახად. ეს არის ტრადიციული ბამბის ბალიში, რომელიც ართმევს ტენიანობას და იწვევს თქვენს ძაფებს ერთმანეთზე გადახვევის დროს, როცა ძილში ტრიალდებით. აბრეშუმის ბალიშის წინდა არ შთანთქავს ტენს თმისგან და მისი მოლიპულ ზედაპირი ხელს უშლის მის ჩახლართვას.

2. გააშრეთ მისი ნაწილი მაინც

ნებისმიერ შემთხვევაში, აბაზანიდან გამოსვლისთანავე არ უნდა დაიძინოთ. მსუბუქად შეიმშრალე თმა პირსახოცით, ყოველგვარი შეზელვის გარეშე. შეარჩიეთ რამდენიმე ღერი თავის ზემოდან, რომელთა გაშრობას ყოველთვის მეტი დრო სჭირდება და გამოიყენეთ ფენი ზედმეტი ტენისგან.

3. გამოიყენეთ დასასვენებელი კონდიციონერი

ყველაზე დიდი პრობლემა მათთვის, ვისაც სველი თმით სძინავს, არის ფრიზის ეფექტი. კონდიციონერი ან სპრეი გაასწორებს თმას და მისცემს მას დამატებით ბზინვარებას. შხაპის მიღების შემდეგ, თანაბრად წაისვით კონდიციონერი და მსუბუქად შეიზილეთ თმაზე, რომ შეიწოვება. თუ იცით, რომ თმის გაშრობამდე აუცილებლად დაიძინებთ, დაბანისას გამოტოვეთ ჩვეულებრივი კონდიციონერი. თუ გეშინიათ, რომ ასეთი კრემები თმას ცხიმიანს გახდის, აირჩიეთ პროდუქტები სილიკონის გარეშე.

Რედაქტორის არჩევანი

4. ფრანგული ლენტები

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივი ლენტები ძალიან მაცდურია, დილისთვის თმაში ხვეულობასა და არასაჭირო ფრქვევას შეამჩნევთ. ამის თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა ზემოდან დაწყებული ფრანგული ლენტის შექმნა. ამ გზით ტალღები თანაბრად გადანაწილდება მთელ ტილოზე და არ იქნება ისეთი სიტუაცია, როდესაც მხოლოდ ნაწილი დახვეული იქნება.

5. მაღალი ფუნთუშა

ელასტიური ზოლები და თმის სამაგრები ადვილად აზიანებს თმას და თავის კანს. ამიტომ, არ გამოიყენოთ ასეთი ნივთები ძილის დროს. ხვეულების ადეკვატური მოცულობის შესანარჩუნებლად საუკეთესო გზაა სველი თმის შეკრება თავის თავზე ფუნთუშად და დამაგრება ლენტით. ამ ფორმით თმა კვლავ გაშრება და არ მიიღებს საშიშ დაზიანებას.

არის რაღაცეები, რასაც არაერთხელ გვესმის და შედეგად ვიღებთ უდაო ჭეშმარიტებად. მაგალითად: „არასდროს ამოიფშვნოთ მუწუკები“ ან „ჯლო ჯერ კიდევ ახალგაზრდაა“. „არასდროს დაიძინო სველი თმით“ ხვდება სადღაც მუწუკების გაჩენასა და ჯ.ლოს შორის. პატარები რომ ვიყავით, ამის გამო დედები გვსაყვედურობდნენ, იმის შიშით, რომ არ გაცივებულიყავით. ახლა ჩვენ ვაგრძელებთ თავს დამნაშავედ, თუ ჩვენი სტილისტი მოულოდნელად გაიგებს ამის შესახებ. გადავწყვიტეთ ბოლო მოეღო კამათს და გაგვერკვია მთელი სიმართლე მეცნიერებასა და კომპეტენტურ პარიკმახერებს მივმართეთ.

სველი თმით ვერ დაიძინებ: გაციების საშიშროება არსებობს

ზოგადად, მოსაზრება, რომ სველი თმით დასაძინებლად ავად გახდები, გამომდინარეობს იმ აზრზე, რომ გაცივდები, რადგან ფიზიკურად გაცივდები. მაგრამ, ნებისმიერი მეცნიერი გეტყვით, რომ გაციება გამოწვეულია ვირუსით, რაც იმას ნიშნავს, რომ სიცივეს არავითარი კავშირი არ აქვს იმ ტემპერატურასთან, სადაც თქვენ სავარაუდოდ ხართ. ამ პრობლემის შესახებ სხვადასხვა კვლევებმა არასაიმედო შედეგები აჩვენა. ერთ-ერთ კვლევაში (რომელიც ჩაატარა რონ ეკლსმა), მოხალისეთა ნახევარ ჯგუფს სთხოვეს დაჯდომოდა ფეხებით ცივი წყლის აბაზანაში (სველი თმის ექვივალენტი); მეორე ნახევარი ცარიელ აბაზანაში ფეხზე წამოწეული იჯდა. პირველ დღეებში განსხვავება არ იყო. თუმცა, 4-5 დღის შემდეგ, პირველ ჯგუფში ორჯერ მეტმა ადამიანმა განაცხადა, რომ გაციების სიმპტომები ჰქონდა. მაგრამ. სუბიექტებმა, რომლებიც აფიქსირებდნენ გაციების სიმპტომებს, არ დადგინდა, იყო თუ არა ეს სინამდვილეში ვირუსი.

მაშ რას ნიშნავს ეს? თეორია: როდესაც თქვენი სხეული ცივდება, ცხვირისა და ყელის სისხლძარღვები ვიწროვდება, რაც ამცირებს სისხლის თეთრი უჯრედების ნაკადს ვირუსებთან საბრძოლველად. მაშინაც კი, თუ ეს პირდაპირ არ იწვევს გაციების სიმპტომებს, მას შეუძლია თქვენი ორგანიზმი უფრო მგრძნობიარე გახადოს ვირუსების მიმართ.

გარემოს ტემპერატურასა და დაავადებას შორის ურთიერთობა ბუნდოვანია. საუკეთესო შემთხვევაში, სველი თმით ძილის რისკი მხოლოდ მაშინ, როცა თბილ, კომფორტულ საწოლში ხართ. თუ თბილ გარემოში გძინავთ, სველი თავით ძილი სავარაუდოდ საზიანო არ იქნება. თუ ოთახში დაბალ ტემპერატურაზე გძინავთ, შესაძლოა პრობლემები წარმოიშვას.

შესაძლებელია თუ არა სველი თმით ძილი: თმისთვის ზიანი

პარიკმახერები ამბობენ: „ეს რეალურად არ არის კარგი იდეა და სასაცილოა იმ თვალსაზრისით, რომ დილით კიდევ ბევრ პრობლემას შექმნი საკუთარ თავს. თმა უნებურად გაშრება, ჩახლართული და დაუმორჩილებელი გახდება“.

თუ სველი თმით აპირებთ დაძინებას, გირჩევთ, დაივარცხნოთ იგი შემანარჩუნებელი კონდიციონერით ან ჩახლართული სპრეით, შემდეგ თავისუფლად შეიზილოთ და თავზე ფუნთუშაში მოათავსოთ. ამ გზით დილით თქვენ მხოლოდ ფუნთუშის გადახვევა გჭირდებათ. გარდა ამისა, თქვენ მიიღებთ ლამაზ კულულებს.

უ თანამედროვე ქალითქვენ ყოველთვის არ გაქვთ დრო, რომ გააკეთოთ ყველა საჭირო თვითმოვლის პროცედურა და შეცვალოთ თქვენი გარეგნობა ყოველდღე. ზოგი თავისთვის ირჩევს ძვირადღირებულ კრემებს და მთელი ძალით ცდილობს შეაჩეროს დაბერების პროცესი, ზოგი კი ყურადღებას მხოლოდ დეკორატიულ კოსმეტიკას აქცევს. ჩვენ ასევე უნდა ვისაუბროთ თმის ვარცხნილობაზე და იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ მშვენივრად ყოველდღე სარკის წინ ნახევარი დღის გატარების გარეშე.

აუცილებლად გაქვთ ერთხელ მაინც დაფიქრდაიმის შესახებ, თუ რამდენად კარგი იქნებოდა დილაობით გაღვიძება შესანიშნავი სტილით, მაგრამ მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების უმეტესობა ძილის შემდეგ ასახულ ასახვაში ასახულ ადამიანს ხედავს. იმისათვის, რომ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ, სტილისთვის დიდი დროის დახარჯვა მოგიწევთ. სინამდვილეში, არსებობს რამდენიმე ხრიკი, რომლის შესახებაც ყველამ არ იცის. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ თქვენს თმას ძილის წინ, რომ დილით მშვენივრად გამოიყურებოდეთ.

შესაძლებელია თუ არა დაძინება სველი თმით?

უფრო მეტიც, შესაძლებელია თუ კომპეტენტურადმიუდექით ძაფების საკითხს ძილის წინ, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ სავარაუდოდ გამოიღვიძებთ ელეგანტური ვარცხნილობით. ზოგიერთი ქალი ყოველდღიურად იბანს თმას, ამიტომ ეს საკითხი მათთვის საკმაოდ აქტუალურია. უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია, რომ სჯობს სკოლაში მიხვიდეთ ან უყურადღებო ვარცხნილობით იმუშაოთ, ვიდრე თმა არ დაიბანოთ.

მშრალი თმა ნაკლებია ექვემდებარება აქტიურ გავლენასასე რომ, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სრულყოფილი სტილის მიღწევა. სწორედ ამიტომ, დაბანის შემდეგ ნესტიანი ძაფები შესანიშნავია ელეგანტური ვარცხნილობის შესაქმნელად. მოდით გადავხედოთ ძილის წინ თმის ვარცხნილობის ძირითად გზებს, რათა დაზოგოთ ძვირფასი დრო ძილისა და ოჯახთან კომუნიკაციისთვის.

როგორ გავიღვიძოთ დილით კარგი თმის ვარცხნილობით?

1. ელასტიური კულულები. ეს შესანიშნავი ვარიანტია ქალური ქალბატონებისთვის, რომელთაც სურთ გამოიყურებოდნენ იდეალურად ყოველდღე დახვევის უთოების გამოყენების გარეშე. ეს სტილი საკმარისად დიდხანს გაგრძელდება და გამოიყურება მხიარული და სექსუალური. მშრალი ძაფებისგან ელასტიური კულულების გასაკეთებლად, მოგიწევთ საკმაოდ დიდი რაოდენობით სტილის პროდუქტების დახარჯვა და მათი გაფუჭება ტალღოვანი რკინის მაღალი ტემპერატურით. თუმცა, შეგიძლიათ დაიძინოთ სველი თავით და გაიღვიძოთ იდეალური თმით.

აიღეთ ლენტი ან ფართო ძაფი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. გამოყავით ერთი ნესტიანი ღერი და გადაატრიალეთ ერთი მიმართულებით, სანამ არ შეეხო თქვენს სკალპს. ფრთხილად შეიკრათ თმის ნაწილი ლენტის გამოყენებით და გააგრძელეთ დანარჩენი თმა. ამ გზით მთელი თავი უნდა იმუშაო. რაც უფრო თხელია თქვენი ძაფები, მით უფრო მბზინავი იქნება თქვენი კულულები.

2. რბილი ტალღები. ვარიანტი ყველაზე ზარმაცი გოგოებისა და ქალებისთვის ან მათთვის, ვისაც ძილის წინ მხოლოდ რამდენიმე წუთი აქვს დარჩენილი. შეიძინეთ თმის სახვევი, რომელიც საკმარისად რბილია, რომ არ მოგიწიოთ სკალპზე. ნაზად შეაგროვეთ სველი თმა ფუნთუშად თავის უკანა მხარეს და დაამაგრეთ ელასტიური ზოლით.

შემდეგი, გაყავით თმაშუაზე და ფრთხილად შემოახვიეთ თითოეული ღერი ელასტიური ზოლის გარშემო და გაიარეთ კუდი მასში, იგივე გაიმეორეთ მეორე ძაფით. იმისათვის, რომ კიდევ უფრო ქალურად გამოიყურებოდეთ, გადაატრიალეთ ძაფები სხვადასხვა მიმართულებით. დილით ფრთხილად გაშალეთ ფუნთუშა და მოათავსეთ ძაფები მხრებზე, წაისვით ცოტა დამამაგრებელი სპრეი ისე, რომ სტილი რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს.

3. გოფრირებული ძაფები. შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა სპეციალური, რომლითაც შეგიძლიათ აბსოლუტურად იდენტური ტალღები გააკეთოთ ყველა თმაზე. საკმაოდ საინტერესოდ გამოიყურება, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყოველ ჯერზე თმას აფუჭებთ და მას სუსტს და აშრობს. შეგიძლიათ დაიძინოთ ლენტებით და შედეგიც ისეთივე კარგი იქნება. შეგიძლიათ თმა დაიწოვოთ მთელს თავზე, შემდეგ მიიღებთ დამატებით მოცულობას და შეძლებთ სხვების გაოცებას თქვენი ორიგინალურობით, ხოლო თუ გსურთ მიიღოთ ყველაზე ბუნებრივი იერი, მაშინ შეიზილეთ ორი ლენტები სახის ორივე მხარეს და თავისუფლად იგრძნობთ თავს. დასაძინებლად წასვლა. დილით ნახავთ, რამდენად ნაზი და რომანტიული გამოვიდა გამოსახულება.

4. გლუვი ძაფები. თუ დასაძინებლად წახვალთ სველი თავით, მაშინ დიდია ალბათობა იმისა, რომ ძაფები იყოს დახრილი და მახინჯი. თუმცა, ყველას არ აქვს დრო, რომ თმა გაისწოროს უთოთი ან ფენით და ეს საზიანოა ჯანმრთელობისთვისაც. სწორედ ამიტომ უნდა იფიქროთ ძილის წინ სწორი პოზის მიღებაზე. ეს ვარიანტი აბსოლუტურად არ არის შესაფერისი მათთვის, ვისაც აქვს ბუნებრივად ხვეული თმა, რადგან მათ სჭირდებათ უფრო რადიკალური მეთოდების გამოყენება.

ამისთვის ძილიაირჩიეთ დაბალი ბალიში, სასურველია მართკუთხა. დაიდეთ თავი ბალიშზე და ფრთხილად გაშალეთ თმა ზემოთ, ჩამოწიეთ ბალიშიდან თანაბარ მდგომარეობაში. ეცადეთ თავიდან არ დატრიალდეთ, რომ ძაფები გაშრეს და ლამაზი ფორმა მიიღოს. განსაკუთრებით აქტიურ ადამიანებს დილიდან მოუწევთ თმის ვარცხნილობის მორგება, რომ ნაკლოვანებები არ იყოს.

- წაისვით მკვებავი ზეთი. ადამიანების უმეტესობას აქვს ხანგრძლივი ძილი, რატომ არ გამოიყენოთ იგი თქვენს სასარგებლოდ? სანამ დახვეწილ ვარცხნილობას შექმნით, ბოლოებსა და ძირითად სიგრძეზე წაისვით რამდენიმე წვეთი ზეთი, რათა დასვენების დროს თმა გაჯერებული იყოს სასარგებლო ტენით. რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ასეთი ზეთი უნდა იყოს კოსმეტიკური და არა სუფთა მცენარეული ზეთი.

- წადით დასაძინებლად ოდნავ მშრალი თმით. არ დაიძინოთ სველი თმით, რომელსაც წყალი ასხამს. მიიღეთ შხაპი, შემოიხვიეთ თავზე პირსახოცი და იარეთ ასე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში ქსოვილი შთანთქავს ზედმეტ ტენს და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაიძინოთ დისკომფორტის გარეშე.

- მსუბუქად დაივარცხნე თმა ძილის წინ. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ თქვენს თმას მაქსიმალურად მოწესრიგებული იერსახე მიანიჭოთ, რადგან ახლა გეჩვენებათ, რომ ყველაფერი იდეალურადაა, მაგრამ როცა გაიღვიძებთ, სრულიად განსხვავებულ სურათს დაინახავთ. სწორედ ამიტომ უნდა იდარდოთ იმაზე, რომ თმა ნაკლებად გამოგლიჯოთ. გამოიყენეთ ხის სავარცხელი დიდი ბმულებით და გამოიყენეთ მხოლოდ მშრალ თმაზე.

- არ წაისვათ სამოდელო მუსი ძილის წინ. ზოგიერთი ქალი თვლის, რომ განსაკუთრებით ხანგრძლივი ეფექტისთვის აუცილებელია მუსის გამოყენება, მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ სტილის პროცესს. ძილის წინ ჯობია წაისვათ მოვლის საშუალებები და ქაფი გვერდზე გადადოთ, რომ ძაფები ერთმანეთს არ დაეკრას.

- დაბრუნება სექციაში სარჩევი " "

რა თქმა უნდა, ყველა ქალბატონს აწუხებს მისი თმის ჯანმრთელობა და სილამაზე. სასურველი შედეგის მისაღწევად საჭიროა მათზე სათანადო ზრუნვა. სველი თმა კარგად და ფრთხილად დაბანის შემდეგ შეიმშრალეთ. ამ შემთხვევაში ისინი გაგახარებენ თავიანთი სილამაზითა და სიცოცხლისუნარიანობით.

ჯერ კიდევ ბავშვობაში მშობლები და ბებია-ბაბუა ყველას ეუბნებოდნენ, რომ სველი თავით არ უნდა დაიძინო. ეს ყველას კარგად ახსოვს. მაგრამ ალბათ ყველამ არ იცის, რატომ შეიქმნა ასეთი კატეგორიული აკრძალვა. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც არ უნდა დაიძინოთ სველი თმით. შევეცადოთ თითოეული მათგანი დეტალურად გავიგოთ და გავარკვიოთ, თუ როგორ უნდა გაიმშრალოთ კულულები.

პირველი მიზეზი: გაციების შესაძლებლობა

ხშირად ადამიანი ღამით ხსნის ფანჯარას. სუფთა ჰაერის ნაკადი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაიძინოთ და მშვიდად დაიძინოთ. თუ თქვენი საკეტები ამ დროს ნესტიანია, გაციების რისკი გაქვთ.

ცივ ჰაერში სველმა თავმა შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გამონადენი ან სინუსიტი. ამ გზით თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ყურის ბარბის სერიოზული ანთება. ამ დაავადებების მკურნალობა ძალიან გრძელი და ძვირია. ამიტომ არ უნდა გარისკოთ თქვენი კეთილდღეობა და დაწოლა გაუშრალი თმით.

მეორე მიზეზი, რის გამოც არ უნდა დაიძინოთ სველი თმით: თმის ძაფის სტრუქტურის დაზიანება

ბევრი ექსპერტი და გამოცდილი პარიკმახერი სველი კულულების ვარცხნასაც კი არ გირჩევთ. წყლის ზემოქმედებით თმის ძაფი შეიძლება უფრო ელასტიური გახდეს. გაჭიმვისას ის ძალიან თხელი ხდება და შემდგომ იშლება.

თუ სველი თმით დაიძინებთ, შეიძლება სერიოზულად დააზიანოთ თმა. სიზმარში ადამიანი არ აკონტროლებს თავის მოძრაობებს, ის მუდმივად ტრიალებს და ტრიალდება ერთი მხრიდან მეორეზე. თავის ამ მოძრაობების დროს თმის ძაფები ირევა, რომლებიც შემდგომში დიდად იჭიმება და ზიანდება. შედეგად, თმა ხდება მტვრევადი და მტვრევადი.

მესამე მიზეზი: დაუდევარი სტილი

ყველა ქალი ცდილობს გამოიყურებოდეს ლამაზად და მიმზიდველად. ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც არ უნდა იძინოთ სველი თმით.

თუ თმით არ დაიძინებთ, ის დაუდევარი ფორმას მიიღებს. აღსანიშნავია, რომ ასეთი "ბუნებრივი" სტილის ბრძოლა ძალიან რთულია. მაშინაც კი, თუ დილას დაასველებთ კულულებს, ისინი საბოლოოდ მიიღებენ იმ ფორმას, როგორიც ძილმა მისცა.

თუ გსურთ მიაღწიოთ ლამაზ სტილს და სრულყოფილ ვარცხნილობას, მაშინ დაბანის შემდეგ თმა უნდა გაიმშრალოთ.

თმის გაშრობა და ვარცხნილობა

სისუფთავე, ქალური სტილის მისაღწევად, თმა სწორად უნდა გაიმშრალოთ. ამ მანიპულაციის განხორციელების ორი გზა არსებობს. მოდით შევხედოთ თითოეულ მათგანს.

ბუნებრივი გაშრობა

თქვენ უკვე იცით, რატომ არ უნდა იძინოთ სველი თმით. მაგრამ როგორ გავამშრალოთ ისინი ძილის წინ?

ყველაზე სწორი ვარიანტი იქნება კულულების ბუნებრივად გაშრობა. დაბანის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი სპრეი და ნება მიეცით სველი საფენი გაშრეს ოთახის ტემპერატურაზე. აღსანიშნავია, რომ ასეთი მანიპულირება შეიძლება გაგრძელდეს საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში. თუ გრძელი და სქელი თმა გაქვთ, შეგიძლიათ დაახლოებით სამი საათი გაატაროთ თმის გასაშრობად.

თუ მუდმივად იყენებთ ამ მეთოდს, გარკვეული პერიოდის შემდეგ სარკეში და ფოტოზე დადებით შედეგს შეამჩნევთ. თმა გახდება ცოცხალი და ელასტიური. ისინი მიიღებენ ბზინვარებას და სიცოცხლისუნარიანობას.

თმის საშრობის გამოყენება

თმის გაშრობის ეს მეთოდი საკმაოდ გავრცელებულია არა მხოლოდ მშვენიერ სქესში, არამედ მამაკაცებშიც. აღსანიშნავია, რომ თუ მოწყობილობას სწორად იყენებთ, თქვენს კულულებს არანაირ ზიანს არ მიაყენებთ.

დაბანის შემდეგ სველ თმაზე წაისვით სპრეი, რომელსაც აქვს სითბოს დამცავი თვისებები. ამის შემდეგ, თბილი ჰაერის ნაკადი მიმართეთ ფესვებს და ნაზად შეიზილეთ კანი თითებით და გაიმშრალეთ. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ ჩამოივარცხნოთ საფენი და წაისვათ სტილის პროდუქტი.

ამ გზით გაშრობის შემდეგ თქვენი კულულები ცოცხალი და მბზინავი იქნება. ასევე, გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ სარკეში და ფოტოზე თქვენი თმა გაცილებით ჯანსაღად და სქელად გამოიყურება. თქვენი თმა მადლობას მოგახსენებთ სათანადო მოვლისთვის.

დასკვნა

ასე რომ, ახლა თქვენ იცით, რატომ არ უნდა იძინოთ სველი თმით და როგორ სწორად გაიმშრალოთ ისინი ძილის წინ. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ყოველთვის უნდა დაიცვან ეს წესები. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება თქვენი თმა ლამაზი, ფუმფულა, ბზინვარე და ჯანსაღი.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა თქვენი კულულების მოვლის შესახებ, შეგიძლიათ მიმართოთ სპეციალისტს. ეწვიეთ თქვენს პარიკმახერს და ჰკითხეთ მას თქვენი თმის დაბანის საუკეთესო ხერხის შესახებ. შეიტყვეთ, რომელი თმის მოვლის საშუალებებია თქვენთვის შესაფერისი.

იზრუნეთ თმაზე ყოველდღიურად და სწორად. იყავი ლამაზი და ჯანმრთელი!