მე და მამა ჯანმრთელი ოჯახი ვართ. ვიქტორინის სცენარი "დედა, მამა, მე ვარ ჯანმრთელი ოჯახი!" რა არის ჯანმრთელობა? ბავშვების ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების ამოცანის განხორციელება

მუნიციპალური ავტონომიური საგანმანათლებლო დაწესებულება

მე-4 საშუალო სკოლა

კურგანინსკი

სპორტული დღესასწაული

სამუშაო გამოცდილებიდან

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი

რაინოვა A.V.

კურგანინსკი, 2015 წ

სპორტული დღესასწაული

"დედა, მამა, მე ჯანმრთელი ოჯახი ვარ"

ფორმა: კონკურსი.

მიზნები:

ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია. ოჯახური ურთიერთობების გაძლიერების ხელშეწყობა.

Დავალებები:

1. ჩართეთ ოჯახები ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში.

2. გამოუმუშავეთ სწორი დამოკიდებულება ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმართ.

3. გააძლიერე ადრე ნასწავლი უნარები: სიჩქარით სირბილი, თოკზე ხტომა, მიზანში დარტყმა.

4. განავითარეთ ფიზიკური თვისებები: ძალა, გამძლეობა, სიჩქარე, გამბედაობა, სისწრაფე, თავდაჯერებულობა.

აღჭურვილობა: ტანვარჯიშის სკამები, კალათბურთები, ბადმინტონის რაკეტები, ბუშტები, ხტომის თოკები, ჩოგბურთის რაკეტები და ბურთები, ტანვარჯიშის ჯოხები.

დღესასწაულის დაწყებამდე ჟღერს სპორტული სიმღერების მელოდიები.

სპორტული დარბაზი სათანადოდ არის მორთული. გუნდები შედგება მამის, დედისა და შვილისგან.

დღესასწაულისთვის საჭიროა წამყვანი - კარგი კომენტატორი მაღალი ხმით.

წამყვანი: Ძვირფასო მეგობრებო! მოდით გავხსნათ ჩვენი ოჯახური ტრიატლონის ჩემპიონატი "დედა, მამა, მე - ჯანსაღი ოჯახი".

დათბობა - რიტმული ცეკვა "გასხივოსნებული მზე".

ახლა კი გვინდა მივესალმოთ ჩვენს მამაც, სიმპატიურ მამაკაცებს, რომლებიც მუდამ მზად არიან გამოეხმაურონ ქალის, სინდისისა და სამშობლოს მოწოდებას და ვუსურვოთ, რომ მომავალში ყოველთვის საბრძოლო მზადყოფნაში იყვნენ.

მოდიან დედები! ისინი ყოველთვის ფორმაში არიან. და ჩვენ დარწმუნებულნი ვართ, რომ დღეს ისინი შეჯიბრში თავიანთ გუნდებს ტონს შეუქმნიან.

და ბოლოს, გუნდის კაპიტანები! სწორედ ისინი (კაპიტანები) მრავალი წლის განმავლობაში ამცირებდნენ მათ მუდმივი ვარჯიშით და აერთიანებდნენ მშობლებს მეგობრულ გუნდში, დაუსვეს ახალი ამოცანები, მუდმივად ზრდიდნენ დატვირთვას. მაგრამ ტყუილად არ ამბობენ: ვარჯიშში რთულია, ბრძოლაში ადვილი. მაშ ასე, გამოვაცხადოთ გუნდები! (თითოეულ გუნდს ერქმევა ბავშვის, გუნდის კაპიტნის სახელი).

წამყვანი: ჩვენ გულწრფელად მივესალმებით ყველას, ვინც დღეს მოვიდა სასტარტო ხაზზე! წარმატებებს და გამარჯვებებს ვუსურვებთ ჩვენს გუნდებს!

პირველი კონკურსი: პირველი, როგორც ეს ჩვეულებრივ ყველა ოჯახშია, არის ძლიერი ნახევარი, ჩვენი მამები, რომლებიც ბრძოლაში მიდიან."კენგურუ" - დაიჭირეთ ბურთი ფეხებს შორის (მუხლებს ზემოთ), გადახტეთ წინ ნიშნულამდე და უკან. როცა დაბრუნდებით, ხელკეტი გადაეცით შემდეგ მოთამაშეს. თუ ბურთი იატაკზე დაეცემა, თქვენ უნდა აიღოთ იგი, დაბრუნდეთ იმ ადგილას, სადაც ბურთი დაეცა, დაიჭირეთ იგი ფეხებით და მხოლოდ ამის შემდეგ გააგრძელეთ სარელეო რბოლა.

მეორე კონკურსი: დედები გამოდიან მამების შემდეგ. შეჯიბრი დედებისთვის - სირბილი ბადმინტონის რეკეტით ბუშტის სროლისას. ის არის ძალიან მარტივი, გულუბრყვილო და არ ესმის, რომ ის დიასახლისების ხელშია, რომლებიც შანსს ხელიდან არ გაუშვებენ. მხარი დავუჭიროთ მათ ტაშით.

მესამე კონკურსი: ჩვენი კაპიტანები სტარტზე არიან მოწოდებული. ბავშვები ჩვენი სიამაყეა, ისინი ჩვენი დიდებაა! ყოველდღე ვარჯიშობენ სისწრაფისთვის, გამბედაობისთვის, გამბედაობისთვის და სიძლიერისთვის. ვნახოთ, ივარჯიშეთ თუ არა ჩვენი შვილები. ჩვენი კაპიტანები აჩვენებენ ოთხზე რბენას, ბურთის თავებით დრიბლინგს. შეიძლება დაგვეხმაროს ყოველდღიურმა ვარჯიშებმა, რომელსაც ჩვენ ვაკეთებთ, შეიძლება დაგვეხმაროს ხტუნვა, მოხრა და ჯდომა.

კონკურსი მეოთხე:

დიახ, ბრძოლა მწვავდება! იმისათვის რომ გაიმარჯვოს, ბიჭებმა ბორბალში ციყვივით უნდა დატრიალდნენ. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს! თუ მოგება გინდა, დატრიალდი!

ჩვენ დავინახეთ დედებისა და მამების ერთობლივი მოქმედების უნარი და ახლა ვნახოთ, როგორ იქცევიან ისინი ოჯახურ კამათში. კონკურსი ე.წ"Მოქაჩვა მიწოლა." მამა და დედა ერთმანეთს ზურგით დგანან, მკლავებში აიყვანენ და ამით ფინიშის ხაზისკენ მიდიან. Push-pull ბრძანებები…. მან ლიდერობა დაიკავა და არ აპირებს ლიდერობის დათმობას. როგორც ჩანს, ოჯახში ურთიერთდახმარება ძლიერია.

წამყვანი: ფინიშამდე მივედით. შედეგების გამოსაცხადებლად გუნდები რიგდებიან შემდეგნაირად: წინ ბავშვია, შემდეგ კი დედა და მამა. მოსამართლეები აცხადებენ შედეგებს და გადასცემენ სერთიფიკატებსა და მედლებს. სპორტული მარშის ხმებზე, ყველა გუნდი საზეიმოდ გადის დარბაზში და მაყურებელი მიესალმება მათ.

მშობლებთან ერთად სპორტული ფესტივალის სცენარი

„მხიარული დასაწყისი“ 1-2 კლასების მოსწავლეებისთვის

მიზნები: 1. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია, პოპულარიზაცია

ოჯახის ჩართვა ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში.

2. გააძლიერე ადრე ნასწავლი უნარები: სიჩქარით სირბილი, ხტომა

თოკის მეშვეობით, მიზანში დარტყმა.

3. განავითარეთ სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური თვისებები: ძალა,

გამძლეობა, სიჩქარე, გამბედაობა, სისწრაფე, თავდაჯერებულობა.

4. ხელი შეუწყოს ურთიერთდახმარებას და მეგობრობის გრძნობას.

აღჭურვილობა: ტანვარჯიშის დაფები, რგოლები, ბურთები, ხტომის თოკები, კუბურები,

ჩანთები, თოკი

ბავშვი. დავიწყოთ ზაფხულის არდადეგები!

იქნება თამაშები, იქნება სიცილი

და გასართობი საქმეები

ყველასთვის მომზადებული.

ბავშვი. რა არის ზაფხული?

ეს არის ბევრი სინათლე

ეს არის მინდორი, ეს არის ტყე.

ათასი საოცრებაა

ეს არის სწრაფი მდინარე

ცაში ღრუბლებია

ეს არის ნათელი ყვავილები

ყველა. მსოფლიოში ასი გზაა

ბავშვის ფეხებისთვის.

შესრულებულია სიმღერა "სიმღერა ჯანმრთელობის შესახებ".

წამყვანი. მზე, ჰაერი და წყალი!

ბავშვი. რომ გავძლიერდეთ,

ჭკვიანი და მამაცი

Ყოველ დილით

ჩვენ ვაკეთებთ ვარჯიშებს

ჩვენ ხელებს მზეზე ავწევთ

ერთად ვიაროთ მხიარულად

ვჯდებით და ვდგებით

(ბავშვები ასრულებენ ვარჯიშებს)

წამყვანი. ახლა კი ყველას ვიწვევ წასასვლელად მშვენიერ ქვეყანაში

სპორტლანდია. მოიტანე შენი სიჩქარე და გამბედაობა,

მარაგი და გამომგონებლობა და რომ არ მოგბეზრდათ, მოდით

ვიმღეროთ სიმღერა: "ოლიმპიური ოჯახი".

წამყვანი. დღეს შეჯიბრში ორი გუნდი მონაწილეობს:

გუნდი "Sputnik" და გუნდი "Rocket". მივესალმოთ

მათი. ნება მომეცით წარმოგიდგინოთ ჟიური.

გუნდები იღებენ ვალდებულებას ითამაშონ

ბავშვები. პატიოსნად!

წამყვანი. ითამაშეთ

ბავშვები. წესების მიხედვით!

წამყვანი. ყველა მზადაა კონკურსისთვის

ბავშვები. ყველა!

წამყვანი. ყველანი ჯანმრთელები ხართ?

ბავშვები. ყველა!

ექიმი შემოდის.

წამყვანი. ექიმო ყველას გასინჯავთ

აირჩიეთ ჭკვიანი და მამაცი პირობა.

ექიმი. ყველას ვთხოვ ადექი პირდაპირ

რასაც მე ვამბობ, გააკეთე

ყველამ სუნთქვა

არ ისუნთქო

ამოისუნთქე

მოღუნვა

გაასწორეთ

გაიღიმე

ის უახლოვდება წამყვანს და ეუბნება: „ყველა ჯანმრთელია და მზადაა კონკურსისთვის“.

წამყვანი. ასე რომ, დავიწყოთ შეჯიბრი.

გავმართავთ სარელეო რბოლას „მხიარული სპორტსმენები“.

1) გველი სირბილი - ბავშვები

2) თოკებზე ხტომა – დედები

3) "ნუ ჩამოაგდებ ბურთს" - მამები

2. ბურთის ესტაფეტა.

1) ფიცარზე სიარული

2) რგოლში ხტომა

3) ბურთის კალათაში ჩაგდება.

წამყვანი. კარგია როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები. ძლიერი, ნიჭიერი, მეგობრული და

მამაცი. მოდით ვითამაშოთ თქვენთან თამაში "ვისი წრე უფრო სწრაფია"

შეიკრიბება“.

წამყვანი. - ბიჭებო, ნახეთ ვინ მოვიდა ჩვენთან.

კარლსონი. დიდი ხანია გიყურებ. კარგ დროს ატარებთ, ბიჭებო!

წამყვანი. კარლსონ, ჩვენი შვილები არ თამაშობენ, არამედ თამაშობენ სპორტს.

კარლსონი. სპორტი? მაგრამ მე არ შემიძლია სპორტი, რადგან... მე ახლა ვარ

ყველაზე მძიმედ დაავადებული.

წამყვანი. ჩვენ დაგეხმარებით, საწყალი კარლსონ (ჯამს ქილა მოაქვთ).

მხოლოდ ყველაზე მამაცი, ძლიერი და ყველაზე მოხერხებული მიიღებს ამ ჯემს.

კარლსონი. დიახ, თქვენ იცით, რომ მსოფლიოს საუკეთესო სპორტსმენია, რა თქმა უნდა

იგივე მე და ამიტომაც მივიღებ ჯემს.

წამყვანი. მაგრამ ახლა ვნახოთ!

ფრეკენ ბოკი შემოდის და ეკითხება: "სად არის მსოფლიოში საუკეთესო?"

სპორტსმენი? მომეცი, ამით ტელევიზორში ვითამაშებ!

კარლსონი. ნება მომეცით წარმოგიდგინოთ: კარლსონი მსოფლიოში საუკეთესო სპორტსმენია.

ფრეკენ ბოკი. კარგი, ამას მოგვიანებით ვნახავთ.

წამყვანი. ჩვენო ძვირფასო ფრეკენ ბოკი და კარლსონი, მე გთავაზობთ

გაზომეთ ძალა.

ფრეკენ ბოკი. მე სწრაფად გავუმკლავდები ამ მსუქან ბიჭს. ( იღებს

ხალიჩის საცემი ჯოხი). კარლსონი იმალება.

წამყვანი. ძვირფასო ფრეკენ ბოკ და კარლსონ, თქვენ უნდა შეასრულოთ

ორი დავალება:

1) გაიარეთ მანძილი

2) თოკზე ხტომა.

(კარლსონი იმარჯვებს კონკურსში, ფრეკენ ბოკი ტირის).

წამყვანი. თქვენ უნდა ითამაშოთ სპორტი, ძვირფასო ფრეკენ ბოკ, მაშინ ეს არის ის

გამოვა. ნახეთ, რა ჭკვიანები არიან ჩვენი ბიჭები,

მოხერხებული, ძლიერი და მამაცი. ეხმარება მათ გახდნენ ასე

მეგობრობა სპორტთან.

ფრეკენ ბოკი. ჭკვიანი. Მოდი ვნახოთ. ახლავე გეტყვი გამოცანებს,

და თქვენ ცდილობთ გამოიცნოთ:

მე მინდა გავხდე ძლიერი ადამიანი.

მოვედი ძლიერთან:

მომიყევი ამის შესახებ -

როგორ გახდი ძლიერი?

პასუხად მან გაიღიმა:

Ძალიან მარტივი. მრავალი წელი

ყოველდღე, საწოლიდან ადგომა

ვზრდი…….

(ჰანტელები)

შენ მეგობრებთან ერთად მიდიხარ ტყეში,

და ის შენს მხრებზე ავიდა.

მას თვითონ არ სურს წასვლა

ძალიან მძიმეა

მწვანე მდელო,

ირგვლივ ასი სკამი

ჭიშკარიდან კარიბჭემდე

ხალხი სწრაფად დარბის.

ამ ჭიშკართან

სათევზაო ბადეები.

(სტადიონი)

წიხლებს ურტყამენ

მაგრამ ის არ ტირის!

ისინი აგდებენ მას -

უკან ხტება.

როცა აპრილი თავის გასაღებს იღებს

და ნაკადულები რეკავს,

მე მასზე ვხტები

და ის - ჩემი მეშვეობით

(Სახტუნაო თოკი)

კარლსონი. ახლა კი მშობლებმა აჩვენონ, რამდენად ოსტატურები არიან.

ვნახოთ, ვისი გუნდი შეძლებს ბუშტების უფრო სწრაფად გაბერვას.

წამყვანი. გავაგრძელოთ შეჯიბრი.

სარელეო რბოლები.

1-ლი. 1) ცალ ფეხზე ხტომა - ბავშვები

2) ხელზე სიარული - მშობლები

მე-2 1) ჩანთებში ხტომა

2) ბუქსირება

წამყვანი. სწორედ აქ დასრულდა ჩვენი შეჯიბრი. ვეკითხები ჟიურის

შეჯამება.

ბავშვი. ისე, რომ ზამთარში არ დაავადდეს

ჩვენ უნდა გამკაცრდეს

მზის აბაზანები ქვიშაზე

და ბანაობა მდინარეში.

სასიამოვნოა ზაფხულის დღეს

გაიქეცი და იარე

მაგრამ სახლში ლანჩზე

უნდა დავბრუნდეთ

ფრეკენი მხარე. რომ გაიზარდოს და გამაგრდეს

მოდით ვითამაშოთ სპორტი.

კარლსონი. -Ფიზიკური ვარჯიში! დილა მშვიდობისა.

ბავშვები. - Ფიზიკური ვარჯიში.

შესრულებულია სიმღერა "Fizkult-hurray".

ფრეკენ ბოკი და კარლსონი ულოცავენ გამარჯვებულებს,

"გართობა იწყება"

მიზნები:

სპორტული ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების გაძლიერება.

განავითარეთ სისწრაფე და რეაქციის სიჩქარე.

კოლექტივიზმის გრძნობა და ერთმანეთის პატივისცემა.

აღჭურვილობა: ბურთები, სკამები - ღირშესანიშნაობები, რგოლები, კუბურები, კალათები, სპორტული ტანსაცმელი, შესაკრავი ლენტები.

Ძვირფასო მეგობრებო! ნება მომეცით გავხსნა ჩვენი სპორტული და ფიტნეს ფესტივალი. ცოტა ხნის წინ, 20 ნოემბერი ბავშვთა დაცვის საერთაშორისო დღეს აღინიშნა. რომელ ბავშვებს არ უყვართ თამაშები? მათი საყვარელი გართობა ხომ თამაშია... არსებობს სხვადასხვა თამაშები: მეხსიერების განვითარებისთვის,

გამარჯობა ბატონებო, გთხოვთ მობრძანდეთ აქ,

გაერთეთ და იხარეთ.

დიდი ხანია გელოდებით,

ჩვენ არ ვიწყებთ დღესასწაულს თქვენს გარეშე.

გაზომე შენი ძალა

გაიქეცი, გადახტე

ვიწვევთ მეგობრებს საიტზე.

გართობის დასაწყისი გელოდებათ

Საიტზე

იჩქარეთ აქ სწრაფად.

(ბრძანების გამომავალი)

ახლა კი მინდა გკითხო...

ფიზიკური აღზრდის მქონეები

არასოდეს მეგობრები

ისინი არ ხტებიან, არ გარბიან,

მაგრამ მათ ყოველთვის მხოლოდ სძინავთ,

არ უყვართ თხილამურები და სრიალი

და არ მოიწვიოთ ისინი ფეხბურთში.

გვითხარით საიდუმლო -

ჩვენთან ასეთი ხალხი არ არის? (ბავშვები ერთხმად პასუხობენ: "არა")

ვინც მეგობრობს სამუშაოსთან -

გვჭირდება დღეს? ("საჭირო")

ვინც მეგობრობს სწავლასთან -

გვჭირდება დღეს? ("საჭირო")

ვინ მეგობრობს სპორტთან -

გვჭირდება დღეს? ("საჭირო")

დიდება და პატივი ასეთ ბიჭებს.

არიან ჩვენ შორის ასეთი ბიჭები? ("ჭამა")

აქ არის ჩვენი გუნდები თქვენს წინაშე. ჩვენ გვჭირდება ჟიური, რათა შევაფასოთ, რა შეუძლიათ მათ. ჩვენ გთავაზობთ ვიყოთ ჟიური: (ჟიურის შერჩევა)

ჟიური შეირჩა. ახლა კარგი იქნებოდა გუნდების მოკითხვის მოსმენა.

1 გუნდი.

ლენა, ანა, შენ და მე,

ჩვენ სპორტული მეგობრები ვართ!

ჩვენ ვმეგობრობთ ფიზიკურ აღზრდასთან და სპორტთან -

ჩვენ საერთოდ არ გვჭირდება ექიმი!

მე-2 გუნდი

გისურვებთ ბიჭებო

იყავი ყოველთვის ჯანმრთელი!

მაგრამ შედეგის მისაღწევად

სირთულის გარეშე შეუძლებელია.

თითოეულ გუნდს აქვს საკუთარი სახელი და საკუთარი სიმღერა.

გუნდი "Sports Friends" მღერის სიმღერას: "თუ მეგობართან ერთად მიდიხარ სამოგზაუროდ"

გუნდი "ჯანმრთელი ბიჭები" მღერის სიმღერას: "სახალისოა ერთად სიარული ღია სივრცეებში"

შევხვდეთ გუნდებს, ვნახოთ რა შეუძლიათ... წარმატებები ვუსურვოთ!

1 კონკურსი.

როდესაც ბავშვები პირველად მოვიდნენ სკოლაში, მათ ბევრი რამ არ იცოდნენ, არ იცოდნენ როგორ გაეკეთებინათ ეს. მოდით ასე ვთქვათ: ჩვენ გვქონდა "ერთი ფეხი კალოშში":

"ერთ ფეხზე" - ასე რომ, თქვენ უნდა აჩვენოთ, როგორ გადახტეთ წინ და უკან ერთ ფეხზე:

"ერთ ფეხზე" - გაიქეცი ერთ ფეხზე ღირშესანიშნაობამდე, შემდეგ შეცვალე ფეხები - მეორე ფეხიზე ისინი გარბიან გუნდში, გადიან ხელკეტს.

გამოცდილება დაგროვდი და სულაც არ ხარ კალოშში, ყველაფერი სწორად გააკეთე.

2 კონკურსი.

დრო გავიდა, ბიჭები დამეგობრდნენ და დაუკავშირდნენ ერთმანეთს თითქმის ამ სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით:

"სამ ფეხზე სირბილი"

„სამ ფეხზე სირბილი“ - შეკრული ფეხებით სირბილი (თითოეული 2 მონაწილიდან 1 ფეხი მიბმულია, ერთი ხელით წელზე ჩახუტებული) ნიშნულამდე და უკან, ხელკეტის გადატანა შემდეგ შეკრულ წყვილზე.

აბა, შენ ისწავლე ამხანაგებთან ერთად მუშაობა.

3 კონკურსი.

ასეთი მეგობრები რთულ დროს ყოველთვის ძლიერ მხრებს დაადებენ ერთმანეთს! და მით უმეტეს, რომ დაეხმაროთ ბურთის "ხელების გარეშე" ტარებას.

"ხელები არ არის"

(დისტანცია ფეხით)

"ხელები არ არის" - მოთამაშეები დგანან წყვილებში, ერთმანეთის პირისპირ, ხელები მხრებზე, მათ შორის ბურთით. ისინი ატარებენ მას ღირშესანიშნაობამდე და უკან. გადასვით ბურთი შემდეგ წყვილს

4 კონკურსი.

თუმცა ხანდახან იყო მომენტები, როცა უცებ განაწყენდით ერთმანეთზე და ზურგი შეაქციეთ ერთმანეთს. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მეგობრობის გაწყვეტა, როგორც "საკეტი" თქვენი ხელიდან.

"Მოქაჩვა მიწოლა"

(ბავშვები გადიან მანძილს)

„დაძაბვა“ - მოთამაშეები დგანან წყვილებში ზურგით ერთმანეთისკენ, ხელებს უჭერენ, გარბიან ნიშნულისკენ და უკან, ხელკეტს გადასცემენ შემდეგ წყვილს.

5 კონკურსი.

და მთელი ამ ხნის განმავლობაში, როგორც მოსიყვარულე დედები, შენი მასწავლებლები იყვნენ შენთან, ისინი გიცავდნენ, როგორც კენგურუ თავისი ბელი ჩანთაში.

"კენგურუ"

(დისტანცია ფეხით)

"კენგურუ" - ბურთის დაჭერა ფეხებს შორის (მუხლებს ზემოთ), გადახტე წინ ღირშესანიშნაობამდე და უკან. როცა დაბრუნდებით, ხელკეტი გადაეცით შემდეგ მოთამაშეს. თუ ბურთი იატაკზე დაეცემა, თქვენ უნდა აიღოთ იგი, დაბრუნდეთ იმ ადგილას, სადაც ბურთი დაეცა, დაიჭირეთ იგი ფეხებით და მხოლოდ ამის შემდეგ გააგრძელეთ სარელეო რბოლა.

6 კონკურსი.

ხანდახან გამოიჩინებდი ტემპერამენტს და "გადაიხარებდი", მაგრამ ეს გავიდა და ახლა მხოლოდ ბურთებს იჭერ.

"ბუტ-კა"

(დისტანცია ფეხით)

"ბუტ-კა" - ოთხზე სირბილი, ბურთის დრიბლინგი თავით - "მიწებება" ნიშნულისკენ და უკან, ხელკეტის გადაცემა შემდეგ მოთამაშეს.

7 კონკურსი.

მაგრამ მაინც ისწავლეთ თქვენთვის დაკისრებული ამოცანებისა და დავალებების შესრულება.

"აიღე, მოიტანე"

(ბავშვებისთვის ფეხით გასეირნება)

"აიღე, მოიტანე" - საიტის მოპირდაპირე ბოლოზე 4 წრეა დახატული. პირველ მოთამაშეებს ეძლევათ ნივთების ჩანთა. სიგნალზე ბავშვები გარბიან და ათავსებენ ყველა საგანს, თითო ჯერზე, წრეში. და ცარიელი ჩანთა გადადის მეორე ნომრებზე. საავტორო უფლებები - http://sc-pr.ru მეორე ნომრები გადის, აგროვებენ ნივთებს ჩანთაში და გადასცემენ ჩანთას შემდეგ მოთამაშეს და ა.შ., სანამ არ შეაგროვებენ ყველა ნივთს.

8 კონკურსი.

თქვენს გუნდებში იყვნენ ლიდერები, რომლებიც ხელმძღვანელობდნენ მთელ კლასს.

"რგოლებში გადაკვეთა"

(დისტანცია ფეხით)

„ჰუპებით გადაკვეთა“ - კაპიტანი და პირველი მონაწილე აძვრებიან რგოლში და გადადიან ღირშესანიშნაობამდე, პირველი მონაწილე რჩება, ხოლო კაპიტანი რგოლებით ბრუნდება მეორე მონაწილისთვის. და ასე გაგრძელდება მანამ, სანამ კაპიტანი გადასცემს მთელ გუნდს.

9 კონკურსი.

ჩვენს სკოლაში თქვენ სწავლობთ იყოთ ჭკვიანები, სწრაფი, ზუსტი თქვენს განცხადებებსა და ქმედებებში.

"ყველაზე ზუსტი"

(ჰუპის სროლა)

"ყველაზე ზუსტი" - გუნდის კაპიტანები დგანან თავიანთი გუნდებისგან მოშორებით, მათ წინაშე, თითოეულს უჭირავს ჰოპი. მოთამაშეები რიგრიგობით ცდილობენ ბურთით რგოლში დარტყმას.

ჩვენი გამძლეობის შეჯიბრებები დასრულდა. სანამ ჟიური გადაწყვეტს, რომელი თქვენი გუნდი გაიმარჯვა, მოდით შევამოწმოთ თქვენი ინტელექტი.

რა სასაცილო შემთხვევაა!

ღრუბელი დასახლდა აბაზანაში:

ჭერიდან წვიმა ჩამოდის

ზურგზე და გვერდებზე.

წვიმა თბილია, გაცხელებული,

იატაკზე ხილული გუბეები არ არის...

ყველა ბიჭს უყვარს... (შხაპი)

ძვლის კუდი

ზურგზე არის ჯაგარი. (კბილის ჯაგრისი)

ცოცხალ რაღაცას ჰგავს

მაგრამ მე არ გავუშვებ მას.

ქაფები თეთრი ქაფით,

არ დაიზაროთ ხელების დაბანა. (საპონი)

დილით ადრე ვიღვიძებ

ვარდისფერ მზესთან ერთად,

საწოლს მე თვითონ ვაწყობ

მე სწრაფად ვაკეთებ... (სავარჯიშო)

რაზე იყო გამოცანები? რატომ გვჭირდება ჰიგიენის პროდუქტები? რატომ გჭირდებათ ვარჯიში?

დაასრულეთ ანდაზა.

ჩვენ ყველას გვჭირდება ჯანმრთელობა. ტყუილად არ მოიფიქრა ხალხმა ამის შესახებ ბევრი ანდაზა და გამონათქვამი. Იცნობ მათ?

ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი გონება)

მოწევა საზიანოა ჯანმრთელობისთვის...(მავნე)

დაავადება სწრაფს და სწრაფს არ დაემართება... (დაეწიოს)

ქორწილამდე... (იკურნება)

არა ჯანმრთელობა... (ყიდვა)

მაშ ასე, მოვუსმინოთ ჩვენს ჟიურის: ... (შეჯამება).

ვულოცავ გუნდებს! ვუსურვებთ მათ იყვნენ ძლიერები, მოხერხებულები, სწრაფები და ყოველთვის მეგობრულები. არ დაგავიწყდეთ პირადი ჰიგიენის წესების დაცვა, ამაში ჩვენი პრიზები დაგეხმარებათ (ყველა იღებს საპონს ან კბილის ჯაგრისს)

აუცილებელია, აუცილებელია სახის დაბანა დილით და საღამოს,

და უწმინდური ბუხრის გამწმენდი - სირცხვილი და... ისინი გადასცემენ პრიზებს და ყველას ეპატიჟებიან ჩაიზე და ნამცხვრებზე.

ჩართეთ ბავშვები და მათი მშობლები ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში. ბავშვებსა და მშობლებს მივცეთ სიამოვნება ერთობლივი ფიზიკური აღზრდისგან, ხელი შეუწყონ პოზიტიური ემოციების განვითარებას და ურთიერთდახმარების გრძნობას.

ხელი შეუწყოს ფიზიკური აღზრდის მნიშვნელობას, როგორც ფიზიკური სილამაზის, სიძლიერის, სისწრაფის და გამძლეობის მიღწევის საშუალებას.

Მონაწილეები:

შეჯიბრში მონაწილეობს უფროსი ჯგუფების 2 საოჯახო გუნდი.

(თითოეულ ოჯახს უნდა ჰქონდეს ერთი გუნდის ფორმა ემბლემით.)

დღესასწაულის პროგრესი

ჩვენო ძვირფასო სტუმრებო და გულშემატკივრებო! დღეს ჩვენ შევიკრიბეთ სპორტული ოჯახური დღესასწაულისთვის "მამა, დედა, მე - სპორტული ოჯახი". ეს არის მოხერხებულობის, სიძლიერის და მეგობრობის დღესასწაული. შევხვდეთ ჩვენს გუნდებს.

ჟღერს ჰიმნი "ლადუშკა".

სტუმრები და გულშემატკივრები ტაშს უკრავენ, საოჯახო გუნდები შემოდიან.

სპორტი, ბიჭებო, ძალიან საჭიროა.

ჩვენ ახლო მეგობრები ვართ სპორტთან.

სპორტული ასისტენტი! სპორტი - ჯანმრთელობა!

სპორტი თამაშია! Ფიზიკური ვარჯიში!

შეჯიბრში მონაწილეობს ორი გუნდი „ზადორინკა“ და „ვესელინკა“.

ასე რომ, "ზადორინკას" გუნდი შედგება ჩვენი მეგობრული სპორტული ოჯახებისგან (კუზნეცოვები და გორნიკოვები). საავტორო უფლებები - http://sc -pr .ru მზად არის თუ არა გუნდი "ზადორინკას" კონკურსისთვის?

გუნდის კაპიტანი?

ოლესია გორნიკოვა

რა არის თქვენი დევიზი?

ჩვენ მხიარული ოჯახი ვართ

მამა, დედა და მე.

შეჯიბრებისთვის მოვედით

ჩვენ მზად ვართ შეჯიბრებისთვის.

გუნდი "ვესელინკა".

ამ გუნდში შედის ველიჩკოსა და ვერბეკის ოჯახები.

"ვესელინკას" გუნდი მზადაა შეჯიბრისთვის!

გუნდის კაპიტანი?

ანა ვერბეცი.

რა არის თქვენი დევიზი?

სასაცილო ბიჭები ვართ

ჩვენ სკოლამდელი ასაკის ბავშვები ვართ

ჩვენ გვიყვარს სპორტის თამაში

ჩვენ გვიყვარს მხიარულად სიცილი.

ახლა კი წარმოგიდგენთ ჩვენს ჟიურის, რომელიც ყურადღებით დააკვირდება ჩვენი გუნდების წარმატებას.

მთავარი მოსამართლე: ნატალია ვიქტოროვნა კიტსანი - ნორილსკის ნიკელის საოჯახო სპორტული შეჯიბრის გამარჯვებული.

ჟიურის წევრები: ნატალია პროკოფიევნა კოსტენკო - სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებელი. ნოვოსელოვა ტატიანა ივანოვნა - სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების მშობელთა კომიტეტის წევრი.

მოდით წავიდეთ სპორტულ მოგზაურობაში, მეგობრებო! დავიწყოთ მხიარული დათბობით.

დათბობა - რიტმული ცეკვა "გასხივოსნებული მზე"

წამყვანი. დავიწყოთ შეჯიბრი.

1-ლი შეჯიბრი - "ოჯახური სარელეო რბოლა"

ეტაპი 1 (ბავშვი): "ჰიპ-ჰოპის" ბურთებზე გადახტომა ღირსშესანიშნაობამდე, შემდეგ აიღე ბურთი და დაუბრუნდი გუნდს.

ეტაპი 2 (დედა): თოკზე გადახტომა შემთხვევითი წესით ღირშესანიშნაობამდე და უკან.

ეტაპი 3 (მამა): კალათბურთის დრიბლინგი საცნობარო წერტილამდე და უკან (იქ მარჯვენა ხელით, უკან მარცხენა).

(შეჯიბრის შემდეგ ჟიური აჯამებს შედეგებს, გუნდები ისვენებენ)

მე -2 შეჯიბრი კაპიტნებისთვის - "შედით კალათში"

კაპიტანები რიგრიგობით აგდებენ 5 ბურთს კალათბურთის კალათაში.

მე-3 კონკურსი დედებისთვის - "თავი ცივი გქონდეს და ფეხები თბილი"

დედები მონაწილეობენ - ჩანთებით დარბიან ღირშესანიშნაობამდე და უკან.

მე -4 კონკურსი - "ყველაზე მოხერხებული მამა"

თამაში "ხაფანგები" თამაშობს დღესასწაულზე დამსწრე ყველა ბავშვთან ერთად. გადანაწილებულია ლენტები - "კუდები". ყველაზე მეტი "კუდის" მამა იმარჯვებს.

ამასობაში ჟიური აჯამებს შუალედურ შედეგებს, გეპატიჟებით უყუროთ სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულების „მოძრაობების ჰარმონიის“ სპორტული განყოფილების ტანვარჯიშების სპექტაკლს. სამხატვრო ხელმძღვანელი: L.P. Kuznetsova.

მეხუთე კონკურსი - "მხიარული პინგვინი"

იარეთ მუხლებს შორის ბურთით.

ეტაპი 1: ბავშვი ასრულებს დავალებას.

ეტაპი 2: დედა ასრულებს დავალებას.

ეტაპი 3: მამა ასრულებს დავალებას.

Cheerleader ნომერი: რიტმული ცეკვა "Hafana"

მე-6 შეჯიბრი - ფინალური სარელეო რბოლა „კენგურუ“

გადახტეთ წინ ღირშესანიშნაობამდე და უკან. პირველი მონაწილის ნახტომის დასასრული არის შემდეგი მონაწილის ნახტომის დასაწყისი.

ამასობაში ჟიური აჯამებს ბოლო კონკურსის შედეგებს და ჩვენს კონკურსებს, ვაცხადებ მუსიკალურ შესვენებას

რიტმული ცეკვა "ერთი, ორი, სამი".

ჟიური აცხადებს კონკურსის შედეგებს. გუნდური ჯილდოები. პრიზების წარდგენა.

საზეიმო მარშის თანხლებით, გუნდები საპატიო წრეს იღებენ და დარბაზს ტოვებენ.

ჩაის წვეულება ჯგუფში.

აღჭურვილობა:

2 ჩანთა ხტომისთვის, 2 ბურთი სახელურებით "ჰიპ-ჰოპი", 4 ხტომა თოკი, 10 ფრენბურთი, 2 კალათბურთი, ფერადი ლენტები მოთამაშეთა რაოდენობის მიხედვით, ფონოგრამები "ჰაფანანა", "ერთი, ორი, სამი", "გასხივოსნებული მზე". “.

პრობლემის აქტუალობა

დღესდღეობით პრაქტიკულად დაკარგულია საოჯახო ფიზიკური აღზრდის ტრადიციები, რომლებიც საუკუნეების მანძილზე ცხოვრობდა ხალხურ კულტურაში. ამ ტრადიციების აღორძინებას დიდი მნიშვნელობა აქვს ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად, ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური მომზადებისთვის, ასევე ხელს უწყობს ბავშვებში და მოზარდებში ნეგატიური ფენომენების პრევენციას, მათ ინდივიდებად ჩამოყალიბებას და ოჯახური ღირებულებების განმტკიცებას. . მიგვაჩნია, რომ ფიზიკური აღზრდა არის ოჯახური აღზრდის მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომ მშობლებთან ერთად ნებისმიერი სახის სამუშაოს შესრულება საინტერესოა ნებისმიერი ასაკის სკოლის მოსწავლეებისთვის და ასევე სასარგებლოა თავად მშობლებისთვის. მშობლების მონაწილეობა არა მხოლოდ უქმნის ბავშვებში სტაბილურ ინტერესს და მიზიდულობას ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის მიმართ, არამედ აუმჯობესებს მათ ფიზიკურ განვითარებას და ფიზიკურ მომზადებას, ეხმარება მშობლებსა და შვილებს შორის საერთო ინტერესების გაფართოებას, აძლიერებს ოჯახურ კავშირებს, ამყარებს მეგობრულ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს და ქმნის კარგ ოჯახურ ტრადიციებს, აუმჯობესებს ოჯახში მორალურ კლიმატს, მშობლებსა და შვილებს შორის ნდობის ურთიერთობას და თავად მშობლებს შორის ურთიერთობების გაუმჯობესებას.

სამიზნე:

ოჯახის ფიზიკური კულტურისა და მორალური ერთიანობის აღზრდა.

ოჯახსა და სკოლას შორის ეფექტური ურთიერთქმედების უზრუნველყოფა.

Დავალებები:

მოსწავლეებში ფიზიკური აღზრდისა და სპორტული აქტივობების გააქტიურება.

ფასეულობების აღზრდა ოჯახურ ურთიერთობებში, პიროვნული თვისებების განვითარება (სიყვარული, ურთიერთდახმარება, მეგობრობა, ერთიანობა).

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბების ხელშეწყობა, ჯანმრთელობის ხელშეწყობა;

მოსწავლეთა შემოქმედებითი და ფიზიკური პოტენციალის განვითარება;

ბავშვებში სპორტისა და მოტორული უნარების განვითარება.

ოჯახის როლის გაზრდა სასწავლო პროცესში

თარიღები და ადგილი:

შეჯიბრებები ტარდება __________ მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების №100 საშუალო სკოლის სპორტდარბაზში. ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი არის სპორტული.

კონკურსის მონაწილეები:

შეჯიბრში მონაწილეობენ ოჯახის გუნდები (დედა, მამა, შვილი). 1 -2 კლასები. დანარჩენი მოსწავლეები და მშობლები გულშემატკივრები არიან.

გუნდი სახლში ამზადებს სავიზიტო ბარათი(გუნდის სახელი, ემბლემა, დევიზი, ორიგინალური ფორმით წარმოჩენის უნარი). კედლის გაზეთითემაზე „ჯანსაღი ცხოვრების წესი“ (ფორმატი A3, A4)

გულშემატკივრები ემზადებიან:

პლაკატები, ლოზუნგები და სხვა აღჭურვილობა გუნდების მხარდასაჭერად.

აღჭურვილობა:

ტანვარჯიშის რგოლები (5 ც.),

ჩოგბურთის ბურთები (5 ცალი),

ბუშტები (15 ც.)

წამზომი, ცარცი, ლენტი.

თაროები - 5 ცალი.

შეჯამება:

გამარჯვებული გამოვლინდება კონკურსის დროს დაკავებული ადგილების ყველაზე დაბალი ჯამით.

გამარჯვებულის დაჯილდოების ცერემონია:

გუნდებს გადაეცემათ სერტიფიკატები (ფიზკულტურის ოფისის ხარჯზე) და საჩუქრები (კლასის ხარჯზე).

კონკურსის სცენარი

ჟღერს აღლუმის ზარის ნიშნები(გუნდები მზად არიან აღლუმისთვის).

ი.დუნაევსკის მარშის მუსიკაზე ფილმიდან "Jolly Fellows" კონკურსის მონაწილეები შედიან დარბაზში. მონაწილეები არიან საოჯახო გუნდები, რომლებსაც ხელმძღვანელობენ კაპიტნები - ოჯახების ყველაზე ახალგაზრდა წევრები. თითოეული გუნდი ატარებს ფორმას გუნდის ემბლემით. გაფორმება ერთ სვეტში. გულშემატკივრები და მაყურებლები წინასწარ იკავებენ თავიანთ ადგილებს.

წამყვანი . საღამო მშვიდობისა, ძვირფასო მეგობრებო! გამარჯობა, ძვირფასო დედებო და მამებო! გამარჯობა, ძვირფასო ბიჭებო, გულშემატკივრებო და სტუმრებო! ძალიან კარგია, რომ ერთად შევიკრიბეთ ამ შესანიშნავი დღესასწაულისთვის! დღეს ჩვენ ვატარებთ კონკურსს "დედა, მამა, მე - ჯანსაღი ოჯახი". და ჩვენ ვეცდებით პრაქტიკაში დავამტკიცოთ, რომ ჩვენი ოჯახები ყველაზე მეგობრული, ყველაზე ბედნიერი, ყველაზე სპორტული და, რა თქმა უნდა, ყველაზე ჯანმრთელები არიან. ადამიანები ყოველთვის ცდილობდნენ ცხოვრების ჯანსაღ წესს, სურდათ იცოდნენ თავიანთი შესაძლებლობების საზღვრები, ბედის გამოწვევის გარეშე. და ის ხშირად გამოდიოდა გამარჯვებული. და აი რა არის სპორტი: სიცოცხლე, ჯანმრთელობა, რისკი, ძებნა, გამარჯვება. წარმატებებს ვუსურვებ ყველას, გამარჯვებულად კი თქვენი მეგობრობა და ერთობა დარჩეს! გავიხსენოთ, რომ მე და შენ გაგვიადვილდება ცხოვრებისეული სირთულეების გადალახვა, თუ ერთად ვიქნებით.

ჩვენი დღესასწაულის დევიზი:

„ფიზიკური ვარჯიში ყოველდღე – ყოველი ბავშვი , ფიზიკური აღზრდა დასვენების დღეებში - ყოველდღე ოჯახი."

მკითხველი 1:

შეხედე - აქ გვაქვს

აქ შეიკრიბა 1 და 2 კლასები,

ისე, ჩვენს გვერდით არიან მამები და დედები.

მამებმა დივანები დაყარეს

დედებმა ტაფები დაყარეს

და ჩაიცვეს კოსტუმები.

მკითხველი 2:

ყველას სურს შეჯიბრი

ხუმრობს და იცინის

აჩვენეთ ძალა და სისწრაფე

და დაამტკიცე შენი უნარი.

მკითხველი 1

ჩვენ ყველანი მოხარული ვართ ამ შეხვედრით,

ჯილდოსთვის არ შევიკრიბეთ.

უფრო ხშირად უნდა შევხვდეთ

ყველამ ერთად ვიცხოვროთ!

წამყვანი . აღლუმი, მატჩი!"აღლუმი, ყურადღება დროშას!" "აწიეთ კონკურსის დროშა!" -უკრავს რუსეთის ჰიმნი . "აღლუმი, მშვიდად!"

მკითხველი 1.

ახლა კი დ ჩვენო ძვირფასო სტუმრები - თაყვანისმცემლები და კონკურსის მონაწილეები! ნება მომეცით გაგაცნოთ პატივცემული ჟიურის (F. I. O. ……, F, I. O……….).

მკითხველი 2

მათ ვთხოვეთ, მონაწილეობა მიეღოთ ჩვენს ზეიმში, როგორც მთავარი სპორტული მოსამართლეები და მოვიწვიოთ მოსამართლეთა მაგიდასთან ადგილის დასაკავებლად.

მკითხველი 1.

კონკურსის ყოველი ეტაპის შემდეგ ჟიური დათვლის ქულებს და მიაწვდის ინფორმაციას კონკურსის მიმდინარეობის შესახებ. ბოლო ეტაპის შემდეგ ჟიური გამოაცხადებს საბოლოო შედეგებს. გუნდი, რომელსაც აქვს სულ ცოტა ქულა, იმარჯვებს

ყველა შეჯიბრი. ჩვენ არ დავიწყებია თაყვანისმცემლების შესახებ და დავაწესეთ პრიზი საუკეთესო მხარდაჭერის ჯგუფისთვის. კონკურსის მონაწილეებს ვუსურვებთ წარმატებებს!

მკითხველი 2

მოდი, მამებო, დედებო, აწიეთ თავი,

იბრძოლეთ შვილებთან ერთად გამარჯვებისთვის!

ამიტომ, ყველას მოვუწოდებ, დაიწყოს!

წარმატებები და წარმატებები გვერდით გყავდეთ!”

წამყვანი . ასე რომ, გუნდები მზად არიან და ჩვენ ვიწყებთ შეჯიბრებას!

პირველი კონკურსი "ბიზნეს ბარათი"

წამყვანი . ჩვენი შეჯიბრი იწყება. მასში შვიდი საოჯახო გუნდი მონაწილეობს. პირველი კონკურსი არის გუნდური სავიზიტო ბარათები. ეჭვი არ მეპარება, რომ ჩვენი გუნდების სავიზიტო ბარათები მათი ხიბლი, ჭკუა, უნარი და ნიჭი, შრომისმოყვარეობა და, უდავოდ, საკუთარი თავის წარმოჩენის უნარია. კონკურსი ფასდება ხუთბალიანი სკალით.

ჟიური აჯამებს შედეგებს

(კითხვა გუნდებისთვის, ბავშვებისთვის და მშობლებისთვის).

Ბავშვებისთვის:

მკითხველი 1ა) დედა აგვიანებს სამსახურში, რისი მომზადება შეგიძლია?

მკითხველი 2ბ) მათემატიკური ამოცანის დამოუკიდებლად გადაჭრა არ შეგიძლია, ოჯახში ვინ დაგეხმარება?

მკითხველი 1გ) ტანსაცმელი დაგიბინძურე, რას იზამ?

მკითხველი 2დ) სახელმძღვანელო დახეულია. მიმართავთ მშობლებს დახმარებისთვის თუ თავად შეაკეთებთ მას?

მკითხველი 1ე) გყავთ თუ არა სახლში ცხოველები? ვინ ზრუნავს შინაურ ცხოველზე?

მკითხველი 2ვ) ეხმარებით თუ არა მშობლებს სახლის საქმეებში? Როგორ?

მკითხველი 1ზ) რამდენ დროს ატარებ დედასთან და მამასთან? მითხარი როგორ?

მკითხველი 2თ) რა მოგწონთ ყველაზე მეტად თქვენს მშობლებში? უთხარი.

წამყვანი . მშობლებისთვის:

ა) რამდენ დროს ატარებთ შვილებთან? Როგორ?

ბ) ბოლოს რა ფილმი უყურეთ მასთან თავისუფალ დროს?

გ) როგორ გეხმარებიან ბავშვები?

დ) სად და როგორ ატარებ თავისუფალ დროს შვილებთან ერთად?

ე) ამაყობთ თქვენი შვილებით?

ვ) ჯადოქარი რომ იყოთ, რას გააკეთებდით თქვენი შვილებისთვის?

ზ) წარმოიდგინეთ, რომ სკოლაში ხართ და ცუდი შეფასება მიიღეთ. Რას იზავ?

თ) თქვენს შვილს არ სურს საშინაო დავალების შესრულება. Რას აპირებ?

წამყვანი: კარგად გააკეთე!ყველა მონაწილემ შესანიშნავად გაართვა თავი დავალებებს! Შევინარჩუნოთ ის!

წამყვანი: « Გახურება." ნებისმიერი შეჯიბრის წინ საჭიროა სათანადოდ გახურება, სხეული ფიზიკური დატვირთვისთვის მომზადება, კუნთების დაჭიმვა, ყველაფერი ისეა, როგორც სერიოზული სპორტსმენებისთვის. ახლა გუნდები ერთდროულად არიანჩაატარებს ,

დათბობა ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლის ხელმძღვანელობით. ჩვენ დავინახავთ, რამდენად ეფექტურად, ეფექტურად, ხალისიანად და ისევ მეგობრულად და კოორდინირებულად მოემზადებიან გუნდები შემდგომი სტარტებისთვის. (მომზადების დრო 30 წამი.)

წამყვანი:გამახურებელი მუსიკა გთხოვთ.

კომპლექსი შესრულებულია მუსიკაზე (2 წუთი)

მკითხველი 1

დროა სპორტული შეჯიბრებების.

ვინ გადალახავს ყველა დაბრკოლებას უფრო სწრაფად?

ჩვენ ახლავე გავარკვევთ. გუნდები დასაწყებად ემზადებიან!

მკითხველი 1ძველი ბერძნები ამბობენ: "თუ გინდა იყო ძლიერი, გაიქეცი!"
თუ გინდა იყო ჭკვიანი, გაიქეცი!
თუ გინდა იყო ლამაზი, გაიქეცი! ”

წამყვანი : მე-2 კონკურსი « ჩოგბურთის ბურთით სირბილი“.

პირველი მონაწილე (ბავშვი), ტ/ბურთით ხელში, დარბის დახლის ირგვლივ (დაწყებიდან 15 მ), ბრუნდება თავის გუნდში, რომელიც დგას სასტარტო ხაზის მიღმა სვეტში სათითაოდ, გადასცემს ტ/ბურთს. შემდეგ მონაწილეს - დედა, დედა გადასცემს მას მამას. მამა ამთავრებს - ესტაფეტა დასრულდა.

მკითხველი 2

მათ შესანიშნავი სამუშაო გააკეთეს სარელეო რბოლაში.

სწრაფი სირბილი ყველასთვის საერთოა.

ახლა მოდით გადავხტეთ მეგობრებო,

მოდით გავარკვიოთ, ვინ არის ჩვენი ხტუნვის ოჯახი.

წამყვანი . 3 - კონკურსი "ვინ გადახტება შემდგომ"

რიგრიგობით ჯერ ბავშვი, შემდეგ დედა და ბოლოს მამა ასრულებენ გრძელი ხტომას. სადესანტო ადგილი ქუსლებზე ცარცით არის მონიშნული. ეს მდებარეობა არის საწყისი წერტილი გუნდის შემდეგი წევრის გადახტომისთვის. გამარჯვებული განისაზღვრება ყველა ნახტომის ჯამით.

მკითხველი 1

როდესაც მიდიხართ სარელეო რბოლაში შტურმზე,

გამარჯვება ჩვენთვის არც თუ ისე თვალსაჩინოა.

მაგრამ ჩვენ მაინც მივაღწევთ გამარჯვებას,

არც ბუმბული თქვენი გუნდისთვის, არც ბუმბული!

წამყვანი . 4 - კონკურსი „ერთი ყველასთვის და ყველა ერთისთვის » (რგოლებში გადაკვეთა - მამა + დედა + ერთი შვილი)

რგოლებით ხელში წელის დონეზე, მამები ჯერ დარბიან, დარბიან დახლს და ბრუნდებიან უკან. ისინი დედას თან მიჰყავთ ჰულაჰუპთან და იმავე დავალებას ასრულებენ დედასთან ერთად. შემდეგ ბავშვი დგას მათ რგოლში და სამივე აკეთებს იგივეს.

მკითხველი 1

ისე, შემდეგი თამაში მოითხოვს მოთამაშეს ჰქონდეს მოხერხებულობა და დიდი შთაგონება.

მკითხველი 2

გამარჯვების სურვილი და მხიარული სიცილი დაგეხმარებათ და წარმატების გარანტია.

წამყვანი . მე-5 კონკურსი « ვირტუოზები“.

თითოეულ გუნდს (მამას, დედას და შვილს) აქვს ბუშტი მიბმული ქამარზე ძაფზე. თქვენ უნდა გაანადგუროთ თქვენი მოწინააღმდეგის ბურთები, მაგრამ ამავე დროს შეინახოთ საკუთარი. (დროა

სარელეო რბოლა - 3 წუთი). გუნდი, რომელსაც ყველაზე მეტი ბურთი აქვს დარჩენილი, იმარჯვებს.

მკითხველი 1

გარედან ვხედავთ, რომ გუნდები ტექნოლოგიურად თანაბარი არიან. ჩვენ გვსურს სწრაფად გადავხედოთ, ვისი კაპიტნები არიან უფრო მოხერხებულები.

წამყვანი . მე-6 კონკურსი ვხედავ, კაპიტნები მზად არიან შეჯიბრისთვის. ვაცხადებ მის პირობებს.

კაპიტანები კიბორჩხალასავით მოძრაობენ ნიშნულამდე (აღნიშნეს 10 მ დაწყებიდან) და გარბიან საწყის პოზიციაზე. გუნდი, რომელიც პირველი მოვა, იმარჯვებს.

წამყვანი . მე-7 კონკურსი « ფინალური რელე"

კაპიტანი, მირბის მითითებულ ადგილას, სადაც სიტყვები დევს, იღებს ერთ სიტყვას, გარბის ოჯახში, მამა გარბის მეორე სიტყვისთვის, დედა მესამეზე და ა.შ. როცა ყველა სიტყვა ადგილზეა

თქვენ უნდა გამოაქვეყნოთ წინადადება: "მამა, დედა, მე - ჯანსაღი და მეგობრული ოჯახი." პირველი გუნდი, ვინც წინადადებას აკეთებს, იმარჯვებს და კაპიტანი ხელს ასწევს.

ჟიური აცხადებს ბოლო ესტაფეის შედეგებს.

წამყვანი: ფინიშამდე მივედით.

კონკურსის მონაწილეთა აღლუმი:

შედეგების გამოსაცხადებლად გუნდები რიგდებიან შემდეგნაირად: წინ ბავშვია, შემდეგ კი დედა და მამა.

მკითხველი 1

ბოლო ტიპის კონკურსი
დავასრულეთ და ახლა
ჩვენი ყველა შეჯიბრის შედეგი,
მსაჯებმა მოგვიტანონ.

- ჟიურის ეძლევა სიტყვა შედეგების შესაჯამებლად.

ყველა გუნდი დაჯილდოვებულია ნომინაციების მიხედვით.

ნომინაციაში „ყველაზე ჯანმრთელი ოჯახია 1 ადგილი

ნომინაციაში „ყველაზე დაჟინებული ოჯახი

კატეგორიაში "გამარჯვების სურვილისთვის"

ნომინაციაში "ყველაზე მიზანდასახული ოჯახი"

ნომინაციაში "ყველაზე მეგობრული ოჯახი"

სპორტული მარშის ხმებზე, ყველა გუნდი საზეიმოდ გადის დარბაზში და მაყურებელი მიესალმება მათ.

წამყვანი: ჩვენი შეჯიბრი დასრულდა, მაგრამ ვფიქრობ, რომ ეს მხოლოდ დასაწყისია, პატარა ნაბიჯი ჯანმრთელობისა და კარგი განწყობისკენ.

მკითხველი 2

მადლობა ყველას ყურადღებისთვის,

ენთუზიაზმისთვის, სიცილის ზარისთვის,

კონკურენციის ცეცხლისთვის,

წარმატების უზრუნველყოფა.

ახლა დადგა დამშვიდობების მომენტი,

ჩვენი გამოსვლა მოკლე იქნება.

ჩვენ გეუბნებით: ”მშვიდობით,

გნახავთ ბედნიერი, ახალი შეხვედრები."

მოდით წავიდეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესზე!

მუსიკა უკრავს.

ფოტოები გადაღებულია პირადი არქივიდან.

ცნობარების სია და ინტერნეტ რესურსები

ჰეი. აიდაშკიავიჩენი "სპორტული თამაშები და სავარჯიშოები" - მოსკოვი "განმანათლებლობა", 1992 წ.

"სპორტული ფესტივალები და შეჯიბრებები 1 - 9 კლასებისთვის" - ბრაიანსკი "კურსივი", 2007 წ.

კონკურსის პროტოკოლი« მამა, დედა, მე ვარ ჯანმრთელი ოჯახი"

ვარჯიში

გაზეთი

ჯამი

ადგილი

Კლასი

1ბ

2ბ

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი _________________

ვიქტორინის მიზანი:

ბავშვებში და მშობლებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოთხოვნილების შექმნა.

Დავალებები:

დაეხმარეთ ბავშვებს გააცნობიერონ მათი ჯანმრთელობისადმი გონივრული დამოკიდებულების მნიშვნელობა.
დაეხმარეთ ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.
ჩამოყალიბდეს იდეა, რომ ჯანმრთელობა არის ადამიანის სიცოცხლის მთავარი ღირებულება.
განუვითარდეთ გუნდური მუშაობის უნარები, ყურადღება, წარმოსახვა, გამომგონებლობა და დიალოგური მეტყველება.
გუნდში მუშაობისას ქცევისა და კომუნიკაციის კულტურის განვითარება.

აღჭურვილობა:

„ოჯახის დღის“ ემბლემა, მზე (ქაღალდისგან დამზადებული) წარწერით „ჯანმრთელი ცხოვრების წესი“ და დაზგზე „ჯანმრთელობის“ სხივები; ემბლემები გუნდების სახელებით "დიდი ბიჭები" და "ძლიერი ბიჭები", ბარათები ანდაზებით; დავალების ფურცლები; მარკერები; „ჯანმრთელობის გვირილები“ ოჯახების რაოდენობის მიხედვით.

მასწავლებელი: შუადღე მშვიდობისა, ძვირფასო ბავშვებო და ძვირფასო უფროსებო! მოხარული ვართ მივესალმოთ "ჯანმრთელი" და "ძლიერი" ოჯახის გუნდებს ვიქტორინაში "დედა, მამა, მე - ჯანსაღი ოჯახი!" “, რომელიც ეძღვნება საერთაშორისო დღესასწაულს „ოჯახის დღეს“. დღეს "ჯანმრთელი გოგოების" გუნდში შედის ოჯახები... (თითო გუნდში 5-6 ოჯახი გვარით არის გაცნობილი).

ამ დღესასწაულის სიმბოლოდ გვირილა აირჩიეს და დღეს თითოეული გუნდი შეაგროვებს საკუთარ გვირილას, რადგან ამ ყვავილის ფურცელი დაჯილდოვდება სწორი პასუხისთვის. (გვირილები გროვდება 2 მოლბერტზე თითოეული გუნდისთვის)

შემთხვევითი არ არის, რომ ჩვენ ვატარებთ ვიქტორინას სახელწოდებით "დედა, მამა, მე - ჯანსაღი ოჯახი! ". ადამიანის ჯანმრთელობა არის მთავარი ღირებულება ცხოვრებაში. ხალხი ამბობს: "ჯანმრთელობაზე ძვირი არაფერია", "ჯანმრთელობას ფულით ვერ იყიდი". ავადმყოფი რომ ხარ, ვერ შეძლებ შენი ოცნებების რეალიზებას, ვერ გადაწყვეტ სასიცოცხლო მნიშვნელობის პრობლემებს. იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და ამისთვის თქვენ უნდა იცოდეთ რაღაც საკუთარ თავზე, თქვენს სხეულზე, მის შესაძლებლობებზე. გუნდის წევრები გაიზიარებენ ამ ცოდნას და ვიწვევ გამორჩეულ ჟიურის მის შესაფასებლად (ჟიურის სრული სახელი)

— ჩვენი ჯანმრთელობა შეიძლება შევადაროთ მზეს, რომელსაც ბევრი სხივი აქვს, ეს სხივები თქვენი სხეულის ყველა უჯრედში ცხოვრობს. მოდით გავაკეთოთ გახურება და ვუპასუხოთ კითხვას „რა არის ჯანსაღი ცხოვრების წესი? "და გახსენით ჯანმრთელობის სხივები.

ბრძანებებს უწოდებენ:

1. ფიზიკური აღზრდა და სპორტი

2. გამკვრივება

3. სწორი კვება

4. ჰიგიენა

5. ყოველდღიური რუტინა

6. ჯანსაღი ძილი

7. სუფთა ჰაერზე გასეირნება

ასე რომ, ჩვენ გავარკვიეთ, რა არის ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

ყურადღება! პირველ კონკურსს ჰქვია "ადამიანის ორგანიზმი", თითოეულ გუნდს რიგრიგობით დავუსვამ კითხვებს, სწორი პასუხისთვის თქვენ მიიღებთ ქულას. დავალება "ძლიერი" გუნდისთვის:

1. დაასახელეთ ადამიანის სხეულის ნაწილები.

2. რა არის ჩვენი სხეულის საყრდენი? (ჩონჩხი)

3. მაჩვენეთ, როგორ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი პოზა?

დავალება "ჯანმრთელი გოგონების" გუნდს:

1. დაასახელეთ გრძნობის ორგანოები. (ცხვირი, ყურები, ენა, კანი, თვალები)

2. რა არის ჩვენი სხეულის ძრავა? (კუნთები)

3. რა ხდის ჩვენს კუნთებს ძლიერ და ძლიერს? (ფიზიკური აღზრდა და სპორტი)

მასწავლებელი: კარგად გააკეთე. ვარჯიში სასარგებლო და ორმაგად სახალისოა. სპორტისთვის დათმობილი ყოველი წუთი ადამიანის სიცოცხლეს ერთი საათით ახანგრძლივებს, სახალისო სპორტს კი ორი. არ გჯერა? თავად ნახეთ. ყველას ვიწვევთ გამოვიდნენ და იმღერონ სიმღერა „Fizkult-hurray! »

ჟიური აცხადებს 1-ლი კონკურსის შედეგებს.

შემდეგი კონკურსი "ცოდნა არის ძალა", ჩვენ შეამოწმებთ, იცით თუ არა თქვენი ორგანოების ჯანმრთელობის წესები, თქვენი ყოველდღიური რუტინა, ძილისა და კვების და სხეულის დაავადებების წარმოშობის მიზეზები.

მაგიდებზე გაქვთ დიდი ბარათები ცარიელი ყუთებით, თქვენ უნდა შეავსოთ ეს უჯრები, შეარჩიოთ საჭირო ნახატები თემებზე "ჯანსაღი ძილი", "არასწორი ძილი" ან "სწორი კვება", "არასწორი კვება", "ჯანსაღი კბილები" , „ავადმყოფი კბილები“ და ა.შ.

ჟიური აცხადებს მე-2 კონკურსის შედეგებს.

ახლა ცოტა დავისვენოთ. უპასუხეთ ერთხმად: "ეს მე ვარ!" „თუ დამეთანხმებით. თუ ეს შენზე არ არის, მაშინ გაჩუმდი, ნუ ატეხავ ხმას.

რომელი თქვენგანი ყოველთვის მზად არის იცხოვროს ექიმების გარეშე;
ვისაც არ სურს იყოს ჯანმრთელი, მხიარული, გამხდარი და მხიარული;
ვინც თქვენ შორის არ დადის პირქუშად, უყვარს სპორტი და ფიზიკური აღზრდა;
ვისაც ყინვის არ ეშინია, ჩიტივით დაფრინავს ციგურებზე;
აბა, ვინ დაიწყებს ვახშამს საღეჭი რეზინით და ორიოდე ტკბილეულით;
ვისაც უყვარს პომიდორი, ხილი, ბოსტნეული, ლიმონი;
ვინც ჭამს და რეგულარულად იხეხავს კბილებს დღეში ორჯერ;
რომელი თქვენგანი ბავშვი დადის ჭუჭყიანად ყურიდან ყურამდე;
რომელიც ასრულებს ფიზიკურ ვარჯიშებს გრაფიკის მიხედვით;
ვის, მინდა ვიცოდე თქვენგან, უყვარს სიმღერა და დასვენება?

მასწავლებელი: ყურადღება! 3 კონკურსი "მე სწორად ვჭამ - არ ვიცი არანაირი პრობლემა".

დავალება გუნდებისთვის: გვიამბეთ თქვენი ოჯახის ჯანსაღი კერძის შესახებ და დაამტკიცეთ, რომ სწორად იკვებებით.

სახალისო ვარჯიში

ახლა ცოტა დავისვენოთ. ყველას ვთხოვ ადგომა და რამდენიმე ვარჯიში კარგი პოზისთვის. გაისწორეთ ფეხის თითები, მოხვიეთ ხელები ზურგს უკან და რამდენჯერმე ჩაჯექით. აწიეთ მხრები სათითაოდ (5-ჯერ). ხელები გვერდებზე, მკლავის როტაცია "წისქვილი". რას ეძახით იმას, რასაც ახლა ვაკეთებთ? ასეა, გაათბეთ, ივარჯიშეთ, ანუ ჩვენ ვატარებთ აქტიურ ცხოვრების წესს, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.

მასწავლებელი: ყურადღება! მეოთხე კონკურსი „ჯანმრთელობის საინფორმაციო ბიურო“.

კითხვები გუნდებს.

1. რა ეხმარება ორგანიზმის გამკვრივებას? (პასუხი: მზე, ჰაერი, წყალი.)

2. რა ხალხურ საშუალებებს იყენებთ, თუ თქვენს შვილს ცხვირიდან გამონადენი აქვს?

3. ბავშვი უჩივის ყელის ტკივილს. ჩვენ მზად ვართ მოვისმინოთ თქვენი რეცეპტები.

4. თქვენი შვილი დაშავდა, რა ხალხურ საშუალებებს გამოიყენებთ?

5. თქვენი შვილი ხველებს. რა ხალხურ საშუალებებს იყენებთ? გაგვიზიარეთ თქვენი რეცეპტები.

6. როგორია გრიპის და გაციების პრევენციის ხალხური საშუალებები? (ხახვი და ნიორი)

მასწავლებელი: ყურადღება! მე-5 კონკურსი "გამოცანები მოიდოდირიდან".

ვსეირნობ, არ ვიხეტიალებ ტყეებში,

და ულვაშით, თმით.

და ჩემი კბილები უფრო გრძელია,

ვიდრე მგლები და დათვები. (სავარცხელი) ცოცხალ რაღაცას ჰგავს

მაგრამ მე არ გავუშვებ მას.

ქაფდება თეთრი ქაფით

არ მეზარება ხელების დაბანა. (საპონი)

თმიანი თავი

ის ოსტატურად ჯდება პირში

და იქ კბილებს ითვლის

დილა-საღამოს. (კბილის ჯაგრისი)

ჯიბეში ჩადე და დაცვა

ღრიალი, ტირილი და ბინძური.

დილით მათ ცრემლების ნაკადები ექნებათ

ცხვირს არ დავივიწყებ. (ხელსახოცი)

გზა ამბობს -

ორი ნაქარგი ბოლო:

- ცოტათი დაიბანე თავი,

ჩამოიბანეთ მელანი სახიდან!

თორემ ნახევარ დღეში ხარ

გამიბინძურებ. (პირსახოცი)

სადაც ღრუბელი ვერ იტანს,

ის არ გაგირეცხავს, არ გამოგრეცხავს,

მე ვიღებ შრომას:

ქუსლებსა და იდაყვებს საპნით ვისვამ,

და მუხლებს ვიხეხავ,

არაფერი მავიწყდება. (სარეცხი)

მასწავლებელი: დროა შევაჯამოთ ჩვენი ვიქტორინის შედეგები. სანამ ჟიური ქულებს ითვლის, ჩვენ ვითამაშებთ თამაშს „მხიარული მატარებელი“. ამისათვის ჩვენ დავდგეთ 2 სვეტად. პირველი მოთამაშეები მოძრაობენ სწრაფი ტემპით, გარბიან ღირსშესანიშნაობას, ბრუნდებიან უკან, შემდეგ იჭერენ მეორე მოთამაშეს და ა.შ. ესტაფეტა მთავრდება, როდესაც პირველი მოთამაშე სრული შემადგენლობით მივა ფინიშთან (სადგურზე) და გრძელი სიგნალით. ხმები.

ჟიურის სიტყვა.

მასწავლებელი: ბიჭებო, თქვენმა მშობლებმა მოამზადეს შესანიშნავი ლექსები თქვენთვის, მოდით ვთხოვოთ მათ საუბარი.

ლიტმონტაჟი „ოჯახი“ 1-ლი მონაწილე:

ოჯახი არის ბედნიერება, სიყვარული და იღბალი,

ოჯახი ზაფხულში ქვეყანაში მოგზაურობას ნიშნავს.

ოჯახი დღესასწაულია, ოჯახური პაემნები,

საჩუქრები, შოპინგი, სასიამოვნო ხარჯვა.

მე-2 მონაწილე:

შვილების დაბადება, პირველი ნაბიჯი, პირველი ბგერა,

ოცნებობს სიკეთეზე, შფოთვაზე და შფოთვაზე.

ოჯახი სამუშაოა, ერთმანეთზე ზრუნვა,

ოჯახი ბევრ საშინაო საქმეს ნიშნავს.

მე-3 მონაწილე:

ოჯახში ვცდილობთ ვიყოთ ძლიერი მეგობრები,

ჩვენ ვაფასებთ ჩვენს და თქვენს ჯანმრთელობას.

ჩვენ ვმეგობრობთ სპორტთან, ვცხოვრობთ რეჟიმის მიხედვით,

ჩვენ არ ვზრუნავთ დაავადებებზე და დაავადებებზე!

რა ჯანსაღი ოჯახია ეს!

მე-4 მონაწილე:

იყავით ყოველთვის ერთად, გაუფრთხილდით სიყვარულს,

მინდა ჩემმა მეგობრებმა თქვან ჩვენზე:

რა კარგია შენი ოჯახი!

მე-5 მონაწილე:

ჩვენ გვიყვარხართ განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე

იმიტომ რომ შვილიშვილი ხარ,

იმიტომ რომ შვილი ხარ

იმიტომ რომ პატარავ

იმიტომ რომ შენ იზრდები,

იმიტომ რომ მამას და დედას ჰგავს.

და ეს სიყვარული შენი დღის ბოლომდე,

ის დარჩება თქვენი საიდუმლო მხარდაჭერა.

მე-6 მონაწილე:

ოჯახი მნიშვნელოვანია!

ოჯახი რთულია!

მაგრამ მარტო ბედნიერად ცხოვრება შეუძლებელია!

მასწავლებელი: მადლობას ვუხდით ყველას ვიქტორინაში მონაწილეობისთვის და ვაჩუქებთ „ჯანმრთელობის გვირილებს“ სუვენირად, შეახსენონ თითოეულ ოჯახს ჯანსაღი ცხოვრების წესი. გახსოვდეთ, კარგი განწყობა ჯანმრთელობის გასაღებია!

გისურვებ უფრო ხშირად გაიღიმო,

არ ინერვიულოთ წვრილმანებზე.

ყოველთვის გამოიყურებოდე მხიარულად

არასოდეს ვიცი სად მტკივა!

ჯანსაღი ოჯახი

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

რა არის ჯანმრთელობა? ბავშვების ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების ამოცანის განხორციელება

სირთულის პრინციპი

დიფერენციაციის პრინციპი

თანმიმდევრულობის პრინციპი

აქსეოლოგიის პრინციპი

ჯანმრთელობის საქმიანობის მიზანი

მარილის გამკვრივების ტექნიკა

ჯანდაცვის საქმიანობის სისტემა

"ვალეოლოგია" - მეცნიერება ჯანმრთელობის შესახებ

ვალეოლოგია

ვალეოლოგია საბავშვო ბაღში

სკოლამდელი აღზრდის ინტეგრაციული კურსის "ვალეოლოგია" ძირითადი მიზნები

საბაზო ვალეოლოგიური განათლების მიზნები და სტრუქტურა

სკოლამდელი ასაკის ბავშვები ექვსი წლის უნდა

ჯანმრთელობის ბუნებრივი პირობები

სუნთქვის ვარჯიშები

იმუნური ტანვარჯიში

მიმიკური ტანვარჯიში

სახის მცირე კუნთების განვითარება და სახის გამონათქვამები.

ფსიქო-ტანვარჯიში

ესკიზები კუნთების ცალკეული ჯგუფების ვარჯიშისთვის

ესკიზები კმაყოფილებისა და სიხარულის ჟესტების პრაქტიკისთვის

ესკიზები სიბრაზის გამოსახატავად

ესკიზი ჟესტების ექსპრესიულობის პრაქტიკაში.

სწავლა ძირითადი ემოციების გამოხატვისთვის

სწავლა შიშის გამოხატვისთვის

გაკვეთილის შენიშვნები ვალეოლოგიაზე

უფროსი ჯგუფი "როდის ბოსტნეულს შეუძლია დაეხმაროს და როდის შეუძლია ზიანი მიაყენოს ჩვენს ჯანმრთელობას"

შუა ჯგუფი. გაკვეთილი "წყალთან მეგობრობა"

უფროსი ჯგუფი. გაკვეთილი "განწყობა"

მოსამზადებელი ჯგუფი. გაკვეთილი "კანი" (ნაწილი I)

მოსამზადებელი ჯგუფი. გაკვეთილი "კანი" (ნაწილი II)

უფროსი ჯგუფი. გაკვეთილი "იზრუნე კბილებზე"

უფროსი ჯგუფი. გაკვეთილი "ყველაზე სწრაფი ლოკოკინა მსოფლიოში"

მოსამზადებელი ჯგუფი. გაკვეთილი "ტყე ჩვენი სიმდიდრეა"

ვალეოლოგიური დღესასწაული უფროსი და მოსამზადებელი ჯგუფებისთვის "გაუფრთხილდი ისევ შენს ტანსაცმელს და ჯანმრთელობას პატარა ასაკიდან"

ჯანსაღი ხედვა

ტანვარჯიშის სავარჯიშოების ნაკრები თვალებისთვის

გაკვეთილების შეჯამება უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებთან. ჩვენ ვცდილობთ გვქონდეს ჯანმრთელი თვალები

ჯანსაღი კბილები

კარგი კბილები ჯანმრთელობის გასაღებია

გაკვეთილის შენიშვნები

კარგი კბილები ჯანმრთელობის გასაღებია

გაკვეთილი მოსამზადებელ ჯგუფში. ჯანსაღი კბილები

ჯანსაღი პოზა

ზურგის ვარჯიშები

ცოტა პოზაზე

ივარჯიშეთ ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად

გახდე გამხდარი

ბიჭები და გოგოები: დიფერენცირებული მიდგომა უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვების აღზრდაში

ფიზიკური აღზრდის ოპტიმიზაცია

ფიზიკური აღზრდის საგანმანათლებლო კომპონენტი

ფიზიკური აღზრდის ჯანმრთელობის კომპონენტი

ფიზიკური აღზრდის საგანმანათლებლო კომპონენტი

ფიზიკური აღზრდის წუთები კლასში

FM ცერებრალური მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად

FM მხრის სარტყლისა და ხელების დაღლილობის მოსახსნელად

გასეირნება ზოოპარკში - დილის ვარჯიშების კომპლექსი

სპეციალური სუნთქვის ვარჯიშები. ვარჯიში ცხვირიდან გამონადენისთვის

გარე თამაშები სიარულის დროს

მამა, დედა, მე - სპორტული ოჯახი

ბავშვებისა და მშობლების ერთობლივი მონაწილეობა

საკონკურსო ნოტების ნიმუში

სპორტული ფესტივალი ერთი-ერთზე სპორტული ფესტივალი დედა, მამა, მე - სპორტული ოჯახი

ოჯახური ფიტნესი და ჯანმრთელობის დღესასწაული

”მამა, დედა, მე ვარ სპორტული ოჯახი”

გაკვეთილის ჩანაწერების ნიმუში

"მამა, დედა და მე ბედნიერი ოჯახი ვართ"

მე და დედა სპორტული ოჯახი ვართ

უდაბნოს კუნძული

სცენარი გასართობი საღამოსთვის

სპორტული ფესტივალი Turnip

გართობა იწყება

მხიარული დასაწყისი-1. კონკურსის შეჯამება

მხიარული დასაწყისი-2. კონკურსის შეჯამება.

დიდი რბოლები

ახალი არგონავტები ან ოქროს საწმისის ძიება. ფორდ ბაიარდი.

მეკობრეების კუნძული

უფასო პამპას! ჯანმრთელობის დღე

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ან არ არის ნებადართული უცხო პირები!

Ოლიმპიური თამაშები. სახალისო სარელეო რბოლა

სპორტული ღონისძიების სცენარი "გართობა იწყება"

გადაცემის სცენარი "განუყოფელი მეგობრები - მოზრდილები და ბავშვები"

Გასართობი

ჯანმრთელობა ყველაფერზე ძვირფასია

საბავშვო ბაღში დასვენების სცენარი: მოგზაურობა არასასურველთა კუნძულზე

რუსი ხალხის ანდაზები და გამონათქვამები ჯანმრთელობის შესახებ, ბავშვთა რითმები

ანდაზები

გამოცანები ჯანმრთელობის შესახებ

სპორტული გამოცანები. სანერგე რითმები

ჯანსაღი ოჯახი არის საზოგადოების კეთილდღეობის საფუძველი, სახელმწიფოს დემოგრაფიული განვითარების მთავარი პირობა.

ქვეყნის კეთილდღეობა ოჯახის კეთილდღეობით იწყება. მომავალს დღეს ყველა სახლში ასახავს.

ოჯახში ბავშვების მორალური განათლების აღდგენის პროცესი აქტუალური და მნიშვნელოვანია. ზოგადსაგანმანათლებლო დაწესებულებებმა უნდა შეიმუშაონ ოჯახებთან მუშაობის ახალი მიდგომები პედაგოგიური გავლენის ოპტიმალური ფორმებისა და მეთოდების გამოყენებით და უნდა ჩატარდეს ყოვლისმომცველი მუშაობა ჯანსაღი ოჯახის საფუძვლის ფორმირებისთვის.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ჯანმრთელობა- ეს არ არის მხოლოდ დაავადებებისა და ფიზიკური დეფექტების არარსებობა, არამედ სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა. ჯანმრთელობას სწავლობს სხვადასხვა მეცნიერება: ბიოლოგია, მედიცინა, ფიზიოლოგია, ფსიქოლოგია.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი. რა არის ჯანმრთელობა?

მოდით მივმართოთ ყოვლისმცოდნე დალს: „ცხოველის სხეულის (ან მცენარის) მდგომარეობა, როდესაც ყველა სასიცოცხლო ფუნქცია სრულყოფილ წესრიგშია“.

ასე რომ, ჯანმრთელობა არის მდგომარეობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ, იმუშაოთ და იმსახუროთ ჯარში.

მაგრამ ოჯახი, უპირველეს ყოვლისა, ბავშვები არიან; არაჩვეულებრივად გაიზარდნენ ინტელექტუალურად, მაგრამ ფიზიკურად შეიცვალა თუ არა? საშუალო მოზარდი არ დადის სპორტულ სკოლაში და მის ოჯახში ფიზიკური აღზრდა ყველაზე ხშირად მხოლოდ ტელევიზიით აღწევს. მოზარდებს ხშირად ეუბნებიან: „როდესაც სკოლას დაამთავრებ, სამსახურში წახვალ“. სკოლა სამსახური არ არის? ექვსი გაკვეთილი სკოლაში პლუს ორი საათი სახლში საშინაო დავალებისთვის, ეს არის რვა საათიანი სამუშაო დღე მერხთან! მაგრამ მშობლები, თავიანთ მოვალეობად მიაჩნიათ ჩაცმა, ფეხსაცმლის ჩაცმა, კვება, მუსიკის ან ინგლისურის სწავლება, განსაკუთრებით არ ფიქრობენ ბავშვის ფიზიკურ აღზრდაზე. და მხოლოდ ამის შემდეგ ხდება მნიშვნელოვანი დარღვევები იმ ტრიადაში, რომელიც განსაზღვრავს ჯანმრთელობას, დაგვიბრუნდება იმ ასაკში, როდესაც მშობლების ძალამ უკვე დაკარგა რეალური ძალა. ვინ დაარღვევს იმ მოჯადოებულ წრეს, საიდანაც ფიზიკურად ცუდად მომზადებული ბავშვები გამოდიან, როგორც ცუდად მომზადებული მოზრდილები? ერთი აღმოსავლელი ბრძენი ოცნებობდა, რომ მის სკოლაში ყოველდღიურად ოთხი საგანი ისწავლებოდა: ჯანმრთელობის გაკვეთილი (ბრავო, უცნობი ბრძენი), სიყვარულის გაკვეთილი, სიბრძნის გაკვეთილი და შრომის გაკვეთილი. ასე რომ, ჯანმრთელობის გაკვეთილი პირველი დიდი ხნის წინ გაჩნდა. ჯანმრთელობაზე ფიქრისას ვალდებული ვართ, ბავშვები გადატვირთვისთვის უკვე სკოლამდელი ასაკიდან მოვამზადოთ. არც ისე მნიშვნელოვანია, იქნება ეს სტრესული სიტუაციები, ემოციური სიმძიმე თუ ფიზიკური სტრესი. ჩვენს შვილებს ელოდებათ ტესტები მარტივი არ იქნება. და დროა ვიზრუნოთ ჯანმრთელობაზე ადრეული ასაკიდან.

უფრო ლოგიკურია გავითვალისწინოთ სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობა, ფოკუსირება სამ ძირითად კომპონენტზე: კვება + გამკვრივება + მოძრაობა.

ბავშვების ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების ამოცანის განხორციელება.

როგორ გავაძლიეროთ და შევინარჩუნოთ ბავშვების ჯანმრთელობა? პასუხი აწუხებს როგორც მასწავლებლებს, ასევე მშობლებს. ცნობილია, რომ სკოლამდელი ასაკი გადამწყვეტია ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საფუძვლის ფორმირებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, 7 წლამდე ადამიანი გადის განვითარების უზარმაზარ გზას, უნიკალური მთელი მისი შემდგომი ცხოვრების განმავლობაში. ამ პერიოდში ხდება ორგანოების ინტენსიური განვითარება, სხეულის ფუნქციური სისტემების ფორმირება, პიროვნების ძირითადი თვისებების ჩამოყალიბება, ხასიათი და დამოკიდებულება საკუთარი თავის და სხვების მიმართ. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია ბავშვებში ჩამოყალიბდეს ჯანსაღი ცხოვრების წესის ცოდნისა და პრაქტიკული უნარ-ჩვევების ბაზა, სისტემატური ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის გაცნობიერებული მოთხოვნილება.

ჯანმრთელი ბავშვი საბავშვო ბაღში .

21-ე საუკუნეში ცხოვრება მრავალი ახალი პრობლემის წინაშე დგას, რომელთა შორის დღეს ყველაზე აქტუალურია ჯანმრთელობის განმავითარებელი განათლების საფუძველზე ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნების პრობლემა. ეს პრობლემა განსაკუთრებით მწვავედ დგას ბავშვის სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ადაპტაციის პერიოდში, რომელიც პირველად შედის საბავშვო ბაღში.

ჯანმრთელობა არის არა მხოლოდ დაავადების ან ფიზიკური დეფექტების არარსებობა, არამედ ადამიანის სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობა.

ამჟამად მასწავლებლების ერთ-ერთი პრიორიტეტული ამოცანაა თითოეული ბავშვის ჯანმრთელობა ჯანდაცვის ფორმირების პროცესში.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება ადრეული ასაკიდან იწყება. სკოლამდელ დაწესებულებაში ბავშვის მთელი ცხოვრებისეული აქტივობა მიმართული უნდა იყოს ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებაზე, განსაკუთრებით ადაპტაციის პერიოდში. წარმატებული ადაპტაციისთვის გამოიყოფა ორი ძირითადი კრიტერიუმი: შინაგანი კომფორტი (ემოციური კმაყოფილება) და ქცევის გარეგანი ადეკვატურობა (ახალი მოთხოვნების მარტივად და ზუსტად შესრულების უნარი).

საბავშვო ბაღში ჯანმრთელობის აქტივობები საშუალებას აძლევს ბავშვს გაუმკლავდეს ახალ გარემოსთან შეგუების სირთულეებს, საშუალებას აძლევს მათ მოაწყონ ბავშვის ცხოვრება სკოლამდელ დაწესებულებაში ისე, რომ გამოიწვიოს ყველაზე ადეკვატური, თითქმის უმტკივნეულო ადაპტაცია ახალ პირობებთან. პოზიტიური დამოკიდებულება ბავშვთა თანატოლთა ჯგუფის მიმართ და უნარებისა და შესაძლებლობების განვითარება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ბავშვში პოზიტიური დამოკიდებულების შექმნით ყველა სახის საქმიანობის მიმართ, სხვადასხვა უნარების გამომუშავებით, რომლებიც შეესაბამება ასაკთან დაკავშირებულ შესაძლებლობებს, აყალიბებს უფროსებთან კომუნიკაციის საჭიროებას. აქტივობები იძლევა საგანმანათლებლო პრობლემების გადაწყვეტას უკვე ბავშვის ახალ პირობებთან ადაპტაციის პერიოდში და ამით აჩქარებს და ხელს უწყობს ადაპტაციის პერიოდის მსვლელობას, ე.ი. ბავშვის ადაპტაცია საბავშვო ბაღთან და საჯარო სკოლამდელ განათლებასთან.

ველნესი აქტივობები ინტეგრირებულ მიდგომას იღებს და აგებულია სამ ძირითად მიმართულებაზე:

1. ბავშვებში ფსიქოფიზიკურ განვითარებაში სხვადასხვა გადახრების პრევენციისთვის ჯანსაღი გარემოს შექმნა (მხედველობა, ბრტყელტერფები, ცუდი პოზა, არტიკულაციის აპარატი, სუნთქვა).

2. ბავშვებისათვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება საბავშვო ბაღში და სახლში.

სპორტული ფესტივალი "მამა, დედა, მე ვარ ჯანმრთელი ოჯახი!"
მაკსაგინა ს.ვ. MADOU "კომბინირებული ტიპის საბავშვო ბაღი No. 39 "ოქროს თევზი", ქალაქი გუბკინი, ბელგოროდის რეგიონი.
მიზანი: ოჯახური ურთიერთობების განმტკიცება ერთობლივი სპორტული ღონისძიებებით, ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია.
Დავალებები:
განახორციელოს საბავშვო ბაღისა და ოჯახის ურთიერთობა ბავშვების ფიზიკურ აღზრდაში.
განაგრძეთ მშობლების ჩართვა საგანმანათლებლო აქტივობებში, რაც ხელს უწყობს ბავშვების ფიზიკურ განვითარებას, ბავშვებში ფიზიკური დატვირთვისა და ფიზიკური გაუმჯობესების საჭიროების ჩამოყალიბებას.
ფიზიკური აღზრდის საშუალებით ბავშვის პიროვნების განვითარებისათვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა.
გააუმჯობესოს ბავშვებისა და მოზრდილების ჯანმრთელობა.
განაგრძეთ ბავშვებში სიყვარულის და სიამაყის გრძნობის ჩანერგვა ოჯახის მიმართ, მშობლების პატივისცემა.
მუსიკაზე „დედა, მამა და მე, ჩვენ სპორტული ოჯახი ვართ... მონაწილეები (დედა, მამა და შვილი) მოდიან ინსტრუქტორის უკან და რიგდებიან.
ინსტრუქტორი: გამარჯობა, ძვირფასო სტუმრებო (მიმართვა თაყვანისმცემლებს) - ძვირფასო მამებო, დედებო და შვილებო! მოხარული ვართ, რომ გხედავთ ჩვენს სპორტულ ფესტივალზე. ყველამ ვიცით, რომ ფიზიკური ვარჯიში სასარგებლოა, ხოლო სახალისო ფიზიკური ვარჯიში და ოჯახურ წრეში ორმაგად სასარგებლოა.
1 შვილი:
ჩვენი დღესასწაული არ არის ადვილი -
მოდით გავერთოთ მთელ ოჯახთან ერთად.
ჩვენ გაჩვენებთ ჩვენს მოხერხებულობას და ნიჭს,
დედები და მამები კი ასრულებენ.
მე-2 შვილი:
ჩვენ უნდა შევიკავოთ ჩვენი მღელვარება
შეიძლება შესრულება იყოს შესანიშნავი.
შეიძლება ნებისმიერმა გუნდმა მოიგოს -
ჩვენი მეგობრობა ძალიან ძლიერია!
მე-3 შვილი:
ძვირფასო დედებო და მამებო!
ჩვენ ვიცით, რომ თქვენ გაქვთ უთვალავი საზრუნავი
მაგრამ დღეს ჩვენ დაგიმტკიცებთ,
ტყუილად არ გყავთ.
ინსტრუქტორი:
შენი ქალიშვილები და ვაჟები
დედებს და მამებს ისინი ძალიან უყვართ.
შეიძლება თქვენი მეგობრობა ძლიერი იყოს
თქვენი ცხოვრება გაგიადვილდებათ!
ერთად ვიყვიროთ ბავშვებო,
მამებისა და დედებისთვის
ბავშვები: ფიზიკური აღზრდა - ჩქარა!
მაშა (შედის მუსიკაზე მულტფილმიდან "მაშა და დათვი" და ყვირის: მიშა, მიშა, მიშკა, სად ხარ (დარბაზში დადის და ეძებს მიშას).
მაშა: ოჰ, გამარჯობა. მე მქვია მაშა, ვეძებ მიშას! და ვინ ხარ? სად მოვედი? ბავშვები, რომლებსაც სურთ პასუხის გაცემა.
ინსტრუქტორი: გამარჯობა! თქვენ მოხვედით ჩვენს საბავშვო ბაღში "ოქროს თევზი" და წახვედით სპორტულ ფესტივალზე "მამა, დედა, მე - ჯანსაღი ოჯახი".
მაშა: ბიჭებო, დედებო და მამებო, თქვენ (არ გინახავთ) მიშა აქ შეხვდით? ბავშვები (პასუხი)
მაშა: ჩვენ შევთანხმდით მასთან შეხვედრაზე ვარჯიშისთვის. მალე ჩვენს სკოლაში იქნება სპორტული შეჯიბრებები და უნდა მოვემზადო, ძალიან მინდა მონაწილეობა.
ინსტრუქტორი: შენ დროულად ხარ მაშა, მაშინ დარჩი ჩვენთან, ჩვენ დაგეხმარებით და კიდევ გაჩვენებთ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, რომ გახდეთ ნამდვილი სპორტსმენი. და დიდი იმედი მაქვს, რომ თქვენ აუცილებლად გახდებით სასკოლო კონკურსების მონაწილე.
მაშა: მინდა, მინდა, მინდა!
ინსტრუქტორი:
ყველა აქ არის? ყველა ჯანმრთელია?
მზად ხართ გასაშვებად და სათამაშოდ?
კარგი მაშინ, აწიე თავი
ნუ იღრიალებ და ნუ იზარმაცებ,
მოემზადეთ გასათბობად!
ინსტრუქტორი. რატომ ვაკეთებთ ვარჯიშებს?
ბავშვები: ჩვენ ვაკეთებთ სავარჯიშოებს
რომ გახდეს დიდი
ისე რომ როცა გავიზრდებით
იფრინეთ მთვარეზე!
მაშა: მშვენიერია! მეც მინდა შენთან ერთად მთვარეზე ფრენა. დავიწყოთ უკვე დამუხტვა. დედები, მამები, ბავშვებო, გამოდით აქ...
(სთავაზობს ბურთების აღებას დიდი კალათიდან)
აიღე ბურთები აქ,
და დადექი ჩემს პირისპირ.
ინსტრუქტორი: იცით თუ არა, რომ 1 წუთი ვარჯიში ღიმილის მსგავსად სიცოცხლეს ახანგრძლივებს. ახლა კი ყველაფერს ერთად გავაერთიანებთ, სახეზე ღიმილით გავაკეთებთ სახალისო ტანვარჯიშს.
მუსიკალური რიტმული ტანვარჯიში ბურთებით.
(ჩვენ ვაკეთებთ ვარჯიშებს ბურთებით Fidget ჯგუფის "განუყოფელი მეგობრები" სიმღერაზე).
მაშა: რა მაგარი და სახალისოა. მინდა, მინდა, მინდა ვივარჯიშო. რას ვიზამთ შემდეგში?
ინსტრუქტორი: შემდეგ კი ჩვენ შეჯიბრებას გავმართავთ. დროა წარმოგიდგინოთ გუნდები (განლაგება საწყისი ხაზის უკან)
ინსტრუქტორი: "ძლიერი მამაკაცების" გუნდის კაპიტანი არინა, მამა I. O., დედა I. O. და თქვენი დევიზი.
გუნდი "ძლიერები":
ჩვენ ვართ ძლიერები, ნიჭიერი
ჭკვიანი და მამაცი.
ადრე ვიღვიძებთ
ჩვენ ვმუხტავთ.
ინსტრუქტორი: "ღიმილის" გუნდის კაპიტანი მაშა, მამა ი.ო., დედა ი.ო.
და შენი დევიზი.
გუნდი "ღიმილი":
ვინ თამაშობს სპორტს?
ჯანმრთელი და მომღიმარი!
ღიმილი გეხმარებათ გამარჯვებაში
და იყავი ყოველთვის ჯანმრთელი
ინსტრუქტორი: შუსტრიკას გუნდის კაპიტანი სვეტა, მამა I. O., დედა I. O. და თქვენი დევიზი.
გუნდი "შუსტრიკი":
ჩვენ ჩვენი გუნდი ვართ
ჩვენ ვეძახით "შუსტრიკს"
იმიტომ რომ ჭკვიანები არიან
და ჩვენ ვიზრდებით ჭკვიანად.
ჩვენზე სწრაფი არავინ არის მსოფლიოში.
ჩვენგან "ფიზკულტი - გამარჯობა!"
ინსტრუქტორი: ტყუილად არ ამბობენ: „როგორც თქვენ დაასახელებთ გემს, ისიც წარმატებებს გისურვებთ და არ აქვს მნიშვნელობა ვინ გაიმარჯვებს ამ შეჯიბრში, მთავარია ჩვენ ვიგრძნოთ დღესასწაულის ატმოსფერო“. .
ინსტრუქტორი: ჩვენს შეჯიბრებებში მონაწილეობას იღებენ ყველაზე მამაცი, ყველაზე გადამწყვეტი და ყველაზე მარაგი. და რადგან ჩვენ გვაქვს კონკურსები, უნდა იყოს მკაცრი, მაგრამ სამართლიანი ჟიური. ჟიურის წევრების პრეზენტაცია. (გამარჯვებისთვის, გამარჯვებული გუნდის კაპიტანი იღებს მაისურზე ღიმილის სამკერდე ნიშანს.)
ინსტრუქტორი: ნება მიეცით ჟიურის შეცდომის გარეშე დაიცვას ბრძოლის მთელი კურსი.
ვინც უფრო მეგობრული აღმოჩნდება, დღეს გაიმარჯვებს (ჟიური ყოველი შეჯიბრის შემდეგ აცხადებს შედეგებს).
ინსტრუქტორი: მზად არიან გუნდები გამოცდისთვის? მაშინ დავიწყოთ!
შეჯიბრი იწყება. ახლა ჩვენ გავარკვევთ, რამდენად სწრაფი ხართ.
სარელეო რბოლა "ბურთით სირბილი"
ბავშვი ბურთით ხელში გარბის დახლისკენ, გარბის დახლის გარშემო და უკან გუნდში, ბურთს დედას გადასცემს. დედა ბურთს რეკეტით გადააქვს დახლზე და უკან, ბურთს გადასცემს მამას. მამა ტანვარჯიშის ჯოხით ურტყამს ბურთს. პირველი გუნდი, ვინც დაასრულებს დავალებას, იმარჯვებს.
მაშა:
კარგად გააკეთე!
და მე მაქვს სასაცილო ბურთები:
შეგიძლიათ მათთან თამაში
გამოიჩინე შენი მოხერხებულობა.
ინსტრუქტორი: და ამ სარელეო რბოლაში თქვენ უნდა აჩვენოთ თქვენი ოსტატობა, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ თან იქონიოთ გამძლეობა, სიჩქარე და კარგი განწყობა.
სარელეო რბოლა "ფერადი ბურთები"
მონაწილეობენ დედა, მამა და შვილი. დედას ხელში ბურთი აქვს.
ბავშვი გარბის საყელოსთან, ადის საყელოში, იღებს ბურთს, რომელიც მდებარეობს ღირშესანიშნაობაზე. ის გუნდს სწორი ხაზით უბრუნდება და ბურთს დედას გადასცემს. დედა ახვევს ორ ბურთს, გარბის ღირშესანიშნაობის გარშემო, ბრუნდება გუნდში და ერთ ბურთს გადასცემს მამას. მამა მიცოცავს კუტივით, ჯერ ფეხზე, მუხლებს შორის ჩასმული ბურთით, ღირშესანიშნაობისკენ და უკან, ბურთი მაღლა.
ინსტრუქტორი:
მამები, დედები, კარგად გააკეთეთ!
და ბიჭები გაბედულები არიან!
რა სიჩქარე აჩვენეს!
დაიღალა ფეხები?
აბა, მზად ხართ კონკურსის გასაგრძელებლად?
მაშა:
მოდი, მამები გამოდიან!
გამოიჩინე შენი ოსტატობა!
ყველა ბავშვის თვალწინ!
სწრაფად დაიჭირე თევზი!
რელე "თევზაობა"
ბავშვი და მამა ბრძანებით გარბიან "ტბაზე" (ჰოპი, რომელშიც თევზია, იქვე ჯოხით). მამა ჯოხით იჭერს თევზს, ბავშვი ეშვება დედასთან, რომელსაც ვედრო აქვს და თევზს ვედრო-ქოთანში აგდებს. ბოლო თევზის დაჭერის შემდეგ, მამა და შვილი გარბიან დედასთან (საწყის ხაზს მიღმა, დედა იღებს ვედრო თევზის და გარბის, რომ დააყენოს იგი "კოცონზე" (კუბი არის კოცონი, გუნდის მოპირდაპირე მხარეს, აქ არის დასრულება ხაზი იქნება დავალების შესრულების შემდეგ, ის ხელს უქნევს ოჯახს.
ინსტრუქტორი: კარგია, ყველა გუნდმა გაართვა თავი ამ რთულ შეჯიბრებას. და შემდეგი სარელეო რბოლისთვის ჩვენ გვჭირდება უჩვეულო აპარატი (მე გაჩვენებთ ფიტბოლს).
მაშა: ოჰ, რა უზარმაზარი ბურთია.
ინსტრუქტორი: ამ ბურთს ფიტბოლი ჰქვია, ის არის ყველაზე დიდი ბურთი სპორტის ყველა ბურთს შორის. თქვენ შეგიძლიათ ააფეთქოთ იგი, შეგიძლიათ გააგოროთ, შეგიძლიათ გადახტეთ მასზე და (შეგიძლიათ გაერთოთ ამის კეთებით) სახალისოა მასთან თამაში. დიახ, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ეს თქვენთვის.
სარელეო რბოლა "მხიარული ფიტბოლი"
მთელი ოჯახი მონაწილეობს. ბავშვი ააგორებს ფიტბოლს დახლთან და უკან, გადასცემს ფიტბოლს დედას. დედა, წინ მიიწევს, ურტყამს ფიტბოლს იატაკიდან, კონტრზე და უკან, ფიტბოლს გადასცემს მამას. მამა სავარჯიშო ბურთს ფეხებს შორის იჭერს და სავარძელზე და უკან ხტება. საწყისზე დაბრუნებისას ის ფიტბოლს მაღლა ასწევს.
მაშა: რა სახალისო იყო! ასეთ უზარმაზარ ბურთს მიშკას აუცილებლად ვეტყვი. ძალიან დიდი ხარ!
ინსტრუქტორი: ახლა კი ყურადღება, ბოლო ყურადღება, გადამწყვეტი ტესტი.
სარელეო რბოლა „მეგობრული, სწრაფი, მოქნილი ოჯახი“
მამა მირბის კუბისკენ, იღებს და იხურავს თავსახურს და ბრუნდება გუნდში. დედა მირბის კუბისკენ, თავსაბურავს იცვამს და გუნდში ბრუნდება. დედა და მამა ხელებით აკეთებენ სკამს, ბავშვი ჯდება, ყველა ერთად გარბიან კუბისკენ, ბავშვი იღებს სასტვენს. ისინი ასევე დაბრუნდებიან სასტარტო ხაზის მიღმა ხელებშეკრული და ბავშვი უბერავს სასტვენს.
მაშა: კარგი, შენ ეს გააკეთე! Მომწონს! და ბიჭებო მოგეწონათ! (მიმართვა გულშემატკივრებს)
ინსტრუქტორი: ჩვენი დღესასწაული დასასრულს უახლოვდება და სანამ ჟიური შეაჯამებს შედეგებს, ჩვენ ყველა ერთად ვითამაშებთ.
თამაში "მრავალფერადი ლენტები" - აუცილებელია მოთამაშე ბავშვების "კუდების" ამოღება (ბავშვების მეტი ინტერესისთვის, რომელთა ლენტები ამოიღეს, წამყვანები მათ უკან აბრუნებენ).
ინსტრუქტორი: გუნდები დავიწყოთ! ახლა გავარკვევთ, რომელი ოჯახის გუნდმა მოიგო. შედეგების შესაჯამებლად სიტყვა ეძლევა ჟიურის.
ჟიური აჯამებს შედეგებს. გამარჯვებულ ოჯახებს გადაეცემათ მედალი და სიგელი, თითოეულ ოჯახს კი სამახსოვრო საჩუქრები.
მაშა: და მე გილოცავთ, ყველანი ძალიან მშვენიერი ხართ! ძალიან მომეწონა...მაშას ტელეფონი რეკავს.
-სად ხარ დათვი? გავრბივარ, გავრბივარ, ახლა ყველაფერს გეტყვი და გაჩვენებ. ყველას ნახვამდის, მადლობა! გარბის, ხელს იშვერს და ტელეფონზე აგრძელებს საუბარს
ინსტრუქტორი: გსიამოვნებდათ მთელი ოჯახით თამაში? ჩვენ შევამჩნიეთ, რომ თქვენს შვილებს ეს ყველაზე მეტად მოეწონათ, რადგან ბავშვებისთვის საუკეთესო აქტივობა არის ის, სადაც მათი მშობლები მონაწილეობენ.
Სპორტით დაკავება
გაიღიმეთ უფრო ხშირად.
თუ ოჯახში მეგობრობა და ჯანმრთელობაა, -
ყველას შეშურდება შენი!
კიდევ ერთხელ ვულოცავ გამარჯვებულებს და დიდი მადლობა ყველას დღევანდელ დღესასწაულში მონაწილეობისთვის! ნახვამდის!
მაყურებლის ტაშის ქვეშ და სიმღერაზე "თუ გინდა გაიმარჯვო, გინდა იყო პირველი..." გუნდები საპატიო წრეს იკავებს და დარბაზს ტოვებს.