მასაჟი ბავშვთა პრაქტიკაში: მასაჟი და ტანვარჯიში ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. ბავშვებისთვის მასაჟის თავისებურებები მასაჟის უკუჩვენებები

მასაჟი და ტანვარჯიშები ბავშვის სწორი და ზუსტი მოძრაობების აღზრდის ყველაზე სასარგებლო და მიზანშეწონილი საშუალებაა. მიზანმიმართული განათლების არარსებობის შემთხვევაში, ბავშვში მოძრაობების განვითარება შეფერხებულია და მათი ხარისხი შესამჩნევად უარესდება.

ბავშვისთვის სპეციალური ვარჯიშების არჩევისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ ასაკობრივი მახასიათებლები, არამედ მისი ინდივიდუალური განვითარების მახასიათებლები. თითოეულ ასაკობრივ სტადიაზე ბავშვი ავლენს ორ სახის რეაქციას: უპირატესად, უფრო ძლიერად, მაგრამ მიდრეკილებით ქრებოდა; განვითარებადი, ჯერ კიდევ ძალიან სუსტი, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მიდრეკილია სტაბილური ზრდისკენ.

მაგალითად, სიცოცხლის პირველ 3 თვეში ბავშვებს აქვთ გამოხატული ჰიპერტენზია ზედა და ქვედა კიდურების მომხრელ კუნთებში. ამ ფონზე, ექსტენსიური კუნთების დაბალანსება ჩნდება და თანდათან იზრდება.

ვინაიდან მომხრის კუნთების ჰიპერტენზია მუდმივად მცირდება ბავშვის ნორმალური განვითარების დროს, პირველი რეაქცია პროგრესირებადია.

ამ რეაქციის ხელშეწყობა (მომხრელი კუნთების მოდუნება) მიზანშეწონილად უნდა ჩაითვალოს. საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ამას, მოიცავს ყოველდღიურ თბილ აბაზანებს და მსუბუქ მასაჟს, რაც იწვევს კუნთების რელაქსაციას; ბავშვის დამოუკიდებელი მოძრაობების სტიმულირება, რომელიც დაკავშირებულია გაფართოებასთან, რისთვისაც გამოიყენება ამ ასაკის მთავარი საავტომობილო ფონი - თანდაყოლილი რეფლექსები.

სიცოცხლის პირველ თვეებში მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მხოლოდ რეფლექსები, რომლებიც ასოცირდება გაფართოებასთან ვარჯიშებში, რათა თავიდან აიცილოთ უკვე გაბატონებული მომხრელების გაძლიერება.

თუ ზედა კიდურების მოქნილებისა და ექსტენსორების დაბალანსება ხდება დროულად, მაშინ იქმნება წინაპირობები განვითარებული მანუალური უნარისთვის, რაც ბავშვს მისცემს შესაძლებლობას მიაღწიოს საგანს, აიღოს იგი და შემდეგ დაიჭიროს, აიწია თავი მაღლა, აწია ტანი.

ამრიგად, მცირე კუნთების დროული განვითარებით იქმნება წინაპირობები დიდი კუნთების განვითარებისთვის, რაც ბავშვს პოზიციის შეცვლის უნარს აძლევს.

ფიზიკური ვარჯიში რეკომენდებულია ყველა ჯანმრთელი ბავშვისთვის 1,5-2 თვიდან დაწყებული. ამ დროისთვის ბავშვის ორგანიზმი ეგუება საშვილოსნოსგარე არსებობის პირობებს, მყარდება ცხოვრების გარკვეული რიტმი და უმჯობესდება თერმორეგულაცია.

ჩვილებისთვის სავარჯიშოები უნდა იყოს ძალიან მარტივი და მარტივი შესასრულებელი.

უკუჩვენებებიჯანსაღი ბავშვისთვის ტანვარჯიშის და მასაჟის დანიშვნა შეუძლებელია მისი ასაკისა და ინდივიდუალური მახასიათებლების შესაბამისად. ტანვარჯიში და მასაჟი ტარდება ოთახში 20-22 °C ტემპერატურაზე. ზაფხულში ვარჯიშები უნდა შესრულდეს ღია ფანჯრიდან ან ჰაერში იმავე ტემპერატურაზე.

თავად გაკვეთილი ტარდება ოთხად დაკეცილი ფლანეტის საბანით დაფარულ მაგიდაზე, ზემოდან დაფენილია ზეთის ტილო და სუფთა ფურცელი.

კლასები ტარდება დღეში ერთხელ 45 წუთით ადრე ან 45 წუთის შემდეგ კვება. მედდის (ან დედის) ხელები უნდა იყოს სუფთა, მშრალი და თბილი. ბავშვი გაშიშვლებულია; მისი სხეული თბილი უნდა იყოს. გაკვეთილზე აუცილებელია ბავშვში მხიარული განწყობის შენარჩუნება, მასთან საუბარი, აქტიურობის, ღიმილის, სათამაშოების გამოყენების წახალისება. გარკვეული ვარჯიშების შესრულებისას ექთანმა (ან დედამ) ყურადღებით უნდა აკონტროლოს ბავშვის რეაქცია. უარყოფითი რეაქციის შემთხვევაში (განწყობის გაუარესება, ტირილი) პროცედურა უნდა შეწყდეს და ბავშვი დამშვიდდეს. ბავშვი ზედმეტად არ უნდა დაიღალოს.

ყველა მოძრაობა უნდა შესრულდეს რიტმულად, მშვიდად და შეუფერხებლად (ძალადობის გარეშე), თითოეულის გამეორება 2-3-ჯერ.

ჩვილის საავტომობილო აქტივობის განვითარება ხდება ორი მიმართულებით - სტატიკა და საავტომობილო უნარები. ამის შესაბამისად, განისაზღვრება ამ ასაკის ბავშვებისთვის სავარჯიშოების ჯგუფები: მათ შორისაა სავარჯიშოები კოორდინაციის, ბალანსის, ასევე სუნთქვითი მოძრაობების განვითარებისთვის. მცირეწლოვან ბავშვებში რესპირატორული აქტივობის გასავითარებლად გამოიყენება პასიური და რეფლექსური ვარჯიშები.

პასიურ ვარჯიშებს ასრულებს არა ბავშვი, არამედ მასაჟისტი (მედდა, დედა). ისინი შექმნილია ბავშვის კუნთების ბუნებრივი მოტორული ფაზის გამოსაყენებლად: მოქნილობა კუნთების გარკვეული ჯგუფის შეკუმშვისას და გაფართოება მოდუნებისას.

პასიური ვარჯიშებიარ უნდა იქნას გამოყენებული ბავშვის სიცოცხლის 3 თვემდე, რადგან თუ არსებობს მომხრელი ჰიპერტენზია, მათი განხორციელება დაკავშირებულია ბავშვის მიმართ ძალადობის საშიშროებასთან.

სიცოცხლის 3 თვის შემდეგ, როდესაც ხდება ზედა კიდურების მომხრელი და ექსტენსიური კუნთების სრული დაბალანსება, ხელების პასიური მოძრაობები შეიძლება თანდათანობით დაინერგოს, დაწყებული უმარტივესებით და გადავიდეთ უფრო რთულზე.

ქვედა კიდურების მომხრელი და ექსტენსიური კუნთების დაბალანსება მიიღწევა სიცოცხლის 4-5 თვეში, რაც შესაძლებელს ხდის ფეხების პასიური მოძრაობების დანერგვას.

რეფლექსური ვარჯიშები. კისრის და ტორსის კუნთების გასაძლიერებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეფლექსური ვარჯიშები, რომლებიც განკუთვნილია მოძრაობებისთვის, რომლებიც ხდება უპირობო საავტომობილო რეფლექსების ტიპის მიხედვით.

თანდაყოლილი მოტორული რეფლექსური რეაქციები ვლინდება კანის, კუნთების და ნერვული სისტემის რეცეპტორების გაღიზიანების საპასუხოდ. ჯერ მუცელზე ჩამოკიდებულ მდგომარეობაში ბავშვი თავს უკან იხრის. დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ (4 თვის შემდეგ), იმავე მდგომარეობაში, მთელი სხეული იწყებს მოხრას, ქმნის თაღს, იხსნება ზემოთ. ეს მოძრაობა არის ვესტიბულური აპარატის ენერგიული სტიმულაცია და გაძლიერება. 4 თვიდან ზურგზე ჩამოკიდებულ მდგომარეობაში ბავშვი თავს იხრის წინ, ძაბავს სხეულის წინა ზედაპირის კუნთებს.

მითითებული პოზიციების რეგულარულად მიცემით (ბავშვის მუცელზე ჩამოკიდებული, ზურგზე დაჭერით) შეგიძლიათ გააძლიეროთ კისრის და ტანის კუნთები.

მომავალში, ამ თანდაყოლილი რეფლექსების საფუძველზე, შესაძლებელია განპირობებული კავშირების შექმნა სასიგნალო სტიმულების საპასუხოდ, როგორიცაა ფეხების მოზიდვა, ხმოვანი სიგნალები, დაჭერა და ა.შ.

ვარჯიშები ვიღაცის დახმარებით (პასიური-აქტიური).მათ შორისაა მოძრაობები, რომლებსაც ბავშვი დამოუკიდებლად ასრულებს მხოლოდ ნაწილობრივ, მაგალითად, ჯდომა, როცა ბავშვს მკლავები ან ხელები აჭერს; მკლავების ქვეშ მხარდაჭერით დგომა და ა.შ.

აქტიური ვარჯიშები არის ნებაყოფლობითი ვარჯიშები, რომლებსაც ბავშვი დამოუკიდებლად აკეთებს.

Მასაჟი- პასიური ტანვარჯიშის ერთ-ერთი სახეობა. მისი არსი მდგომარეობს ბავშვის სხეულზე რიტმულად და სისტემატურად მიმართულ მექანიკურ გაღიზიანებებში.

მასაჟი შეიძლება იყოს ზოგადი ან ადგილობრივი. ზოგადი მასაჟი მნიშვნელოვან და მრავალფეროვან გავლენას ახდენს ბავშვის სხეულზე. მასაჟის 5 ძირითადი ტექნიკა არსებობს:

1) ინსულტი;

2) გახეხვა;

3) ზელვა;

4) ეფლეურაჟი;

5) ვიბრაცია.

მოფერება. ჩასვლისას კანი თავისუფლდება ეპიდერმული ქერცლებისაგან, რაც იწვევს ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების სადინრების გახსნას.

ეს მეთოდი აუმჯობესებს კანის სუნთქვასა და კვებას (კანის სისხლძარღვები ფართოვდება, უმჯობესდება არტერიული და ვენური მიმოქცევა), იზრდება მისი სიმტკიცე და ელასტიურობა.

3 თვემდე ბავშვებს მასაჟი უტარდებათ ექსკლუზიურად ჩასვლის გზით. 3 თვის შემდეგ მასაჟის სხვა ტექნიკა ემატება: მოზელვა, ეფლეურაჟი. ზოგადი ინსულტის მასაჟი გრძელდება 6 თვემდე.

სამომავლოდ აუცილებელია ძირითადად კუნთების ელასტიურობის და კუნთების ტონუსის დარღვევის შემთხვევაში, ასევე ვარჯიშებს შორის დასვენება.

მასაჟი იწყება ჩახშობით. ის ენაცვლება სხვა ტექნიკას და ამთავრებს მასაჟს. ჩასვლისას მასაჟისტის ერთი ან ორივე ხელი მჭიდროდ ერგება მასაჟირებულ ზედაპირს, სრიალებს ნელა, მშვიდად, რიტმულად.

ინსულტი ყოველთვის კეთდება ვენური და ლიმფური გადინების გათვალისწინებით (გზის გასწვრივ). სახეებიმოფერება:

1) გაშუქება. შესრულებულია ორი ხელით. ერთი ხელით მასაჟისტი უჭირავს კიდურს ხელით ან ფეხით, მეორე ხელით ფარავს კიდურს ცერსა და დანარჩენ ოთხ თითს შორის;

2) ალტერნატიული ჩახუტება. იგი შესრულებულია ორი ხელით ისე, რომ როდესაც ერთი ხელი დაასრულებს მოძრაობას, მეორე ანაცვლებს მას;

3) ჯვარედინი ინსულტი. შესრულებულია ორი ხელით, თითებით გადახლართული;

4) სპირალური მოფერება. შესრულებულია პალმის ფუძით, ან ცერა თითის ბოლო ფალანქსით, ან დანარჩენი ოთხი თითით, ან მთელი ხელით. სპირალური წესით ჩასვლისას, მოძრაობის ძირითადი მიმართულების შენარჩუნებისას, აღწერილია დამატებითი სპირალისებური მოძრაობები;

5) წონებით მოფერება. შესრულებულია ორი ხელით. ერთი ხელი ხელისგულით ან უკანა ზედაპირით დევს მასაჟირებულ ადგილზე, მეორე კი ზევით არის და ახდენს ზეწოლას, ხელს უწყობს ჩასმის შესრულებას.

გახეხვა უპირველეს ყოვლისა მიზნად ისახავს ბავშვის საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე ზემოქმედებას. ეს ტექნიკა აუმჯობესებს მყესების, მყესების გარსების და ლორწოვანი ბურსების კვებას; იზრდება კუნთების ელასტიურობა და კონტრაქტურა.

გახეხვის დროს კანი ოდნავ იჭიმება თითებით. იხეხება არა მხოლოდ კანი, არამედ მის ქვეშ მყოფი ქსოვილებიც.

ტრიტურაციაშესრულებულია სხვადასხვა მიმართულებით.

სახეებიხახუნი:

1) გრძივი გახეხვა. შესრულებულია ორივე ხელის თითებით. თითები პარალელურად მჭიდროდ დევს მასაჟირებულ ზედაპირზე და იხეხება, მოძრაობს საპირისპირო მიმართულებით;

2) თითის წვერებით წვერს. შესრულებულია ერთი ან ორი ხელით. თითები მოხრილია, ბოლოები მიმართულია მასაჟირებული ადგილის კანში. მოძრაობები სხვადასხვა მიმართულებით;

3) სპირალური გახეხვა. იგი კეთდება სპირალური დარტყმის მსგავსად, მაგრამ უფრო ენერგიულად, კანის გადაადგილებით და სხვადასხვა მიმართულებით შეხებით;

4) საკომისიო rubbing. გამოიყენება ზურგის მასაჟისთვის. კისრიდან დუნდულებამდე აწოვება ხდება ორივე ხელის თითების ბოლოებით, რომლებიც სრიალებს ხერხემლის ორივე მხარეს. დუნდულებიდან კისერამდე, ხახუნი ტარდება ხელების ზურგით;

5) ხერხი. ორი ხელი მუშაობს. ჯაგრისები განლაგებულია სანაპირო ზედაპირის პარალელურად და აწებებენ ადგილს, მოძრაობენ საპირისპირო მიმართულებით.

მოზელვამიზნად ისახავს სისხლის მიწოდების გაზრდას და მასაჟირებული უბნის კვების გაუმჯობესებას.

ძირითადად გამოიყენება ღრმა კუნთების მასაჟისთვის.

კუნთებს ან ცალკეულ კუნთების შეკვრას იჭერს მასაჟისტი თითებით, ოდნავ იკეცება და ზელდება სხვადასხვა მიმართულებით.

სახეებიმორევა:

1) გრძივი მოზელვა. მოძრაობები ხორციელდება კუნთების ბოჭკოების გასწვრივ;

2) განივი მოზელვა. კუნთი თბება კუნთების ბოჭკოებთან შედარებით განივი მიმართულებით;

3) ორმაგი ბეჭედი kneading. შესრულებულია ორივე ხელით მხრის მასაჟის დროს. მხარზე დაფარულია ცერა და ოთხი სხვა თითი. ხელები, რომლებიც საპირისპირო მიმართულებით მოძრაობენ, თითქოს ატრიალებენ ტრიცეფსის და ბიცეფსის კუნთებს და ამით აფუჭებენ მათ.

ეფლეურაჟიროგორც სპეციალური სახის მასაჟი ხელს უწყობს პერიფერიული ნერვების აგზნებადობის შემცირებას, სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას და, შესაბამისად, კუნთების კვებას.

დარტყმა ასევე მოქმედებს ღრმა შინაგან ორგანოებზე.

ეს ტექნიკა ხორციელდება სხეულის ცალკეულ ნაწილებზე (უფრო მდიდარია კუნთებით) ორივე თითის ბოლოებით მსუბუქად დაჭერით.

უმცროსი ასაკის ბავშვებში, ეს ტექნიკა რიტმული დარტყმის სახით ხორციელდება სხეულის ცალკეული ნაწილების ერთი ან მეორე ხელის თითების პალმარული ზედაპირით, ყველაზე ხშირად ზურგით, თეძოებით, ნაკლებად ხშირად ქვედა უკანა ზედაპირით. ფეხი.

სახეები effleurage:

1) თითის წვერებით დაკვრა. დარტყმას აწვდიან ორი ხელით, რომელთა თითები მოხრილია;

2) პალმარის ეფლეურაჟი;

3) პატ. შესრულებულია ორი ხელით, რომელთა თითები შეკრებილია „რბილ მუშტში“, აკეთებს მოძრაობებს, რომლებიც მოგაგონებთ ცომის მოზელვას;

4) ჭრის. დარტყმა გამოიყენება ხელის ნეკნის ზედაპირით.

ვიბრაციაშედგება ერთიანი დარტყმების სხეულზე სწრაფი თანმიმდევრული გადაცემისგან. ეს ტექნიკა ძალიან იშვიათად გამოიყენება ადრეულ ასაკში.

ვინაიდან ამ ასაკის ბავშვებს აქვთ გამოხატული კუნთების ტონუსი კიდურების მომხრებში, მასაჟის ძალისხმევა მიმართული უნდა იყოს ამ კუნთების მოდუნებისკენ.

აქტიური მოძრაობები ხორციელდება თანდაყოლილი რეფლექსების გათვალისწინებით, ძირითადად კუნთოვანი და დამცავი.

თანდაყოლილი რეფლექსებიდან აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ გაფართოებას, თავიდან აიცილოთ მომხრელი კუნთების მოძრაობა.

ამ ასაკის ბავშვებში ყურადღება უნდა მიექცეს მომხრელების მოდუნებას ჩასვლის გამოყენებით.

პროცედურის თანმიმდევრობა:

1) ხელის მასაჟი (ჩასვლა);

2) ფეხის მასაჟი (ჩასვლა);

3) მუცელზე დაწოლა;

4) ზურგის მასაჟი (ჩასვლა);

5) მუცლის მასაჟი (ჩასვლა);

6) ფეხის მასაჟი (გახეხვა);

7) ვარჯიშები ფეხებისთვის (რეფლექსური მოძრაობები);

8) ხერხემლის დაგრძელება (რეფლექსი) პოზიციაში ან მარჯვნივ ან მარცხენა მხარეს;

9) მუცელზე დაწოლა;

10) რეფლექსური მცოცავი.

პროცედურის დროს ბავშვი წევს ზურგზე.

ბავშვმა ყოველდღე უნდა მიიღოს თბილი აბაზანა, პროცედურისა და კომუნიკაციის დროს მასში დადებითი ემოციები უნდა აღძრათ.

ამ ასაკის ბავშვის ნორმალური განვითარებით, მკლავის მომხრეების ფიზიოლოგიურად გაზრდილი ტონუსი ქრება, მაგრამ ფეხის კუნთების ჰიპერტონიურობა შეიძლება კვლავ დარჩეს. ამ ასაკში შეგიძლიათ დაიწყოთ ხელების პასიური მოძრაობების განხორციელება. 3-4 თვის ასაკში კისრის კუნთების გაძლიერების გამო ჩნდება თანდაყოლილი პოზიციის რეფლექსები.

ქვემო კიდურებზე, ჩახშობა გამოიყენება მოქნილების დასასვენებლად, სადაც ჰიპერტონუსია.

თუ ბავშვი პირველივე მცდელობებს შეცვალოს სხეულის პოზიცია (უკნიდან მუცელზე გადაბრუნდეს), მაშინ მას უნდა დაეხმარონ.

3 თვისთვის მცოცავი ფენომენი ქრება და შეიძლება ქვედა კიდურებისთვის ვარჯიშების გამოყენება.

პროცედურა ტარდება შემდეგი თანმიმდევრობით:

1) ხელის მასაჟი;

2) მკლავებით დაჭერა (პასიური ვარჯიში);

3) ფეხის მასაჟი (ჩასმა, წვა, მოზელვა);

4) გადაუხვიეთ მუცელს მარჯვნივ (რეფლექსური მოძრაობა);

5) ზურგის მასაჟი (ჩასმა, წვალება, მოზელვა);

6) თავის რეფლექსური მოძრაობა უკან პოზიციაში

მუცელზე;

7) მუცლის მასაჟი (ჩასვლა);

8) ფეხის მასაჟი (გახეხვა, მოფერება);

9) ვარჯიშები ფეხებისთვის (რეფლექსი);

10) მთელი გულმკერდის ვიბრაციული მასაჟი;

11) პასიური ვარჯიში ხელებისა და ფეხებისთვის მოქნილობისა და გაფართოებისთვის;

12) გადაუხვიეთ მუცელზე მარცხნივ.

ამდენად, აუცილებელია ხელი შეუწყოს კიდურების მოქნილებისა და ექსტენსორების სრულ დაბალანსებას, სხეულის პოზიციის შეცვლის პირველ უნარებს; უზრუნველყონ მკლავის კუნთების განვითარების პირობები გაშლილი ხელების სიმაღლეზე სხვადასხვა სათამაშოებისა და საგნების დასაჭერად დაკიდებით.

4-დან 6 თვემდე ბავშვი იწყებს ქვემო კიდურების მომხრელ-მომხრელების ტონუსის დაბალანსებას, ამიტომ აუცილებელია ქვედა კიდურებისთვის პასიური მოძრაობების დანერგვა.

საშვილოსნოს ყელის წინა კუნთების გაძლიერება 4 თვის განმავლობაში ხდება საკვების რეფლექსზე დაფუძნებული ვარჯიშების წყალობით მონაცვლეობით და ბავშვის თავის აწევით.

ამ ასაკობრივ პერიოდში შეგიძლიათ შემოიტანოთ აქტიური ვარჯიშები სხეულის პოზიციის შესაცვლელად (მწოლიარე პოზიციიდან მჯდომარე მდგომარეობაში) ხელების მხარდაჭერით.

სავარჯიშოების შესრულებისას აუცილებელია მოძრაობების რიტმის შენარჩუნება ხმამაღლა დათვლისას (ერთი, ორი, სამი, ოთხი).

სავალდებულო ვარჯიში - ზურგი, მუცელი და ფეხები, ზედა კიდურები.

1) მკლავებით დაჭერა, პასიური ჯვარედინი მოძრაობები მკერდის წინ;

2) ფეხის მასაჟი;

3) ველოსიპედის მოძრაობის იმიტაცია, მაგიდის ზედაპირზე „სრიალის საფეხურები“;

4) ზურგიდან მუცელზე მარჯვნივ გადაბრუნება, ზურგის მასაჟი (ყველა ტექნიკა);

5) მიდრეკილ მდგომარეობაში „ჰოვერირება“ (რეფლექსური მოძრაობა);

6) მუცლის მასაჟი (მოვლება საათის ისრის მიმართულებით, მუცლის ირიბი კუნთების გასწვრივ);

7) ბავშვის ზედა ტანის აწევა მწოლიარე მდგომარეობიდან ორივე ხელის მხარდაჭერით გვერდებზე გაშლილი;

8) ფეხის მასაჟი (რეფლექსური მოძრაობები);

9) მკლავების მოხრა და დაგრძელება („ბოქსი“);

10) ფეხების ერთად და რიგრიგობით მოხრა და გასწორება;

11) რეფლექსური ვარჯიში ზურგზე, „ჰოვერირება“;

12) გულმკერდის მასაჟი;

13) ზურგიდან მუცელზე გადაბრუნება.

მასაჟის ყველა ტექნიკა ტარდება მწოლიარე მდგომარეობაში.

მთავარი ამოცანაა მკლავის კუნთების შემდგომი განვითარება, სხეულის პოზიციის შეცვლა და მოქცევა; მომზადება სეირნობისთვის; მუცელზე მოთავსებისას უნდა მიეცეს რიტმული ხმოვანი სიგნალები სმენის განვითარებისთვის.

მასაჟის და ტანვარჯიშის მეთოდები 6-10 თვის ასაკში

ამ პერიოდში შეგიძლიათ დანერგოთ სავარჯიშოები როგორც ხელის მცირე კუნთებისთვის, ასევე კიდურების დიდი კუნთებისთვის, რომლებიც ძნელად კოორდინირებადია მოძრაობებისთვის. ბავშვს შეუძლია სხეულის გარკვეულ პოზიციებზე უფრო დიდი ხნის განმავლობაში დაჭერა, მხარდაჭერის გარეშე ჯდომა, მხარდაჭერით დგომა და სეირნობა. ამ პერიოდში ბავშვს უვითარდება მეტყველების გაგება, რასაც ხელი უნდა შეუწყოს.

პირობითი სიგნალები და სიტყვიერი ინსტრუქციები (დაჯექი, მიეცი, აიღე, მიეცი, მჭიდროდ დაიჭირე) ფართოდ უნდა იქნას გამოყენებული ყველა სიგნალი უპირობო რეფლექსების საფუძველზე.

პროცედურების თანმიმდევრობა:

1) დაჭერა მოძრაობები ხელებით, რგოლებით;

2) ხელებისა და ფეხების მოხრა და გაშლა სიტყვიერი მითითებებით, მოფერებითა და ხახვით;

3) ზეპირი მითითებით უკნიდან მუცელში მარჯვნივ (ფეხებთან) შებრუნება;

4) ზურგის მასაჟი (ყველა მანიპულაცია);

5) ორივე ხელის მხარდაჭერით, დაჯდომა სიტყვიერი მითითებით;

6) წრიული მოძრაობები ხელებით;

7) სწორი ფეხების აწევა სიტყვიერი მითითებით;

8) რეფლექსური მოძრაობა ხერხემლის გასწვრივ ხაზების გასწვრივ მოხრით;

9) ზეპირი მითითებებით უკნიდან მუცელზე მარცხნივ გადაბრუნება;

10) მუცელზე მწოლიარე პოზიციიდან აწევა ხელებიდან სიტყვიერი მითითებით;

11) მჯდომარე სავარჯიშო მკლავის მომხრისთვის სიტყვიერი მითითებით;

12) გულმკერდის და მუცლის მასაჟი (ყველა ტექნიკა ვიბრაციით);

13) სუნთქვის ვარჯიშები, გვერდებიდან ამოსუნთქვისას შეკუმშვა.

განათავსეთ ბავშვი მწოლიარე მდგომარეობაში, ხოლო ზოგიერთი ვარჯიშის დროს - მჯდომარე. აუცილებელია ბავშვის სეირნობის სტიმულირება, ჯდომისა და დგომის კუნთების გაძლიერების მცდელობა, განპირობებული მოტორული რეფლექსების კულტივირება მეტყველების გაგებით და მოძრაობების კოორდინაციით, მოძრაობების შესრულებისას რიტმის შენარჩუნება. მასაჟი უნდა უსწრებდეს ვარჯიშს.

ამ პერიოდში საყრდენის გარეშე დგომა ფორმას იღებს და სიარული ვითარდება.

ბავშვს უვითარდება ახალი საავტომობილო უნარები (მაგალითად, ჩაჯდომა), ამიტომ რეკომენდირებულია მეტი სავარჯიშოები.

ამ პერიოდში ბავშვს აქვს კავშირი მოქმედებებთან და საგნებთან, მათ სახელებთან, რომლებიც დაკავშირებულია ტანვარჯიშთან. მეტი სიტყვიერი ინსტრუქციები უნდა დაინერგოს.

პროცედურის თანმიმდევრობა:

1) მკლავების მოხრა და დაჭიმვა მჯდომარე მდგომარეობაში, საგნებთან დგომა;

2) „ველოსიპედის“ მოძრაობა სიტყვიერი მითითებით;

3) ზურგიდან მუცელზე გადაბრუნება სიტყვიერი მითითების მიხედვით;

4) ზურგის მასაჟი (ყველა ტექნიკა);

5) დახრილი პოზიციიდან, ვერტიკალურ მდგომარეობაში აწევა ხელებიდან ან საგნებიდან (ბეჭდები) მხარდაჭერით;

6) წინ მოხრილი (ბავშვის ზურგით მუხლის სახსრების დაჭერა);

7) მუცლის მასაჟი (ყველა ტექნიკა);

8) გასწორებული ფეხების აწევა ღირშესანიშნაობამდე (ჩხირები, სათამაშოები) სიტყვიერი მითითებებითა და მოწონებით;

9) სავარჯიშო მკლავის მომხრისთვის (ჩაჯმა);

10) ბავშვის ფეხებში დაჭერისას დაძაბული თაღები, სიტყვიერი მითითებებით საგნის იატაკიდან ამოღება;

11) ჩაჯდომა ხელებით, საგნების გამოყენებით;

12) დაჯდომა ერთი ან მეორე ხელით ან დამოუკიდებლად საწყის პოზიციაზე დაბრუნებით;

13) ხელების წრიული მოძრაობები საგნებთან.

მთავარი ამოცანაა სავარჯიშოების განხორციელების სტიმულირება სიტყვიერი მითითებების მიხედვით. აუცილებელია გამოიყენოს სხვადასხვა საგნები - ბეჭდები, ჩხირები, სათამაშოები, მიეცით ბავშვს საშუალება ივარჯიშოს ცოცვისა და სიარულის უნარებში, მაგრამ, ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, დაიწყოს ახალი მოძრაობები მწოლიარე პოზიციიდან და შემდეგ (გართულდება მათ) - ჯდომა, დგომა. მასაჟი არის დასვენება ტანვარჯიშის შემდეგ, ამიტომ ეს უნდა გაკეთდეს დაუყოვნებლივ მათ შემდეგ.

ბავშვთა მასაჟში თითქმის იგივე ტექნიკა გამოიყენება, როგორც კლასიკურ მასაჟში, მაგრამ ისინი კეთდება ძალიან რბილად და ნაზად. მასაჟის ყველა კლასიკური ტექნიკა (განსაკუთრებით მრავალი შოკის ვიბრაციის ტექნიკა) არ არის მითითებული სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვისთვის.

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვზე მასაჟის ჩატარებისას საჭიროა იყოთ ძალიან ფრთხილად და სრულყოფილად ფლობდეთ ბავშვის მასაჟის ტექნიკასა და ტექნიკას. გარდა ამისა, მასაჟის ჩატარებისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის სხეულის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები.

ᲗᲐᲕᲘ 1.ბავშვთა სხეულის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები

ცხოვრების პირველ წელს ბავშვის ორგანიზმის განვითარებაში წამყვანი როლი ცენტრალურ ნერვულ სისტემას ეკუთვნის. ერთის მხრივ, ის აკავშირებს ყველა შინაგან ორგანოს და არეგულირებს მათში მიმდინარე პროცესებს, მეორეს მხრივ, ის მოქმედებს როგორც შუამავალი მთლიან სხეულსა და გარე გარემოს შორის.

დაბადების მომენტისთვის ზურგის ტვინი ყველაზე განვითარებულია ბავშვში, რასაც მოწმობს უმარტივესი რეფლექსური მოძრაობები.

რაც შეეხება ტვინს, მისი შედარებითი მასა საკმაოდ დიდია: სხეულის მთლიანი წონის V 8. სიცოცხლის პირველ წელს ნერვული უჯრედები ყალიბდება ორივე ნახევარსფეროს ქერქის თითოეულ ფენაში.

ცნობილი რუსი ფიზიოლოგი ი.პ. პავლოვი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ ბავშვებში ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობა არ არის იგივე: ზოგიერთში ჭარბობს დათრგუნვის პროცესები, ზოგში ჭარბობს გაღიზიანების პროცესები, ზოგიერთში კი ეს პროცესები აბალანსებს ერთმანეთს. ამიტომ, ბავშვებს აქვთ განსხვავებული რეაქცია გარემომცველი რეალობის ერთსა და იმავე მოვლენებზე.

ყოველი ადამიანის ქცევა ეფუძნება პირობით და უპირობო (თანდაყოლილ) რეფლექსებს. ახალშობილს აქვს მხოლოდ უპირობო რეფლექსები (წოვა, თავდაცვითი და ა.შ.), ხოლო მისი განპირობებული რეფლექსები ფორმირებას იწყებს სიცოცხლის პირველი თვის ბოლოდან, როგორც ზურგის ტვინი და ტვინის სუბკორტიკალური ნაწილები ვითარდება.

მცირეწლოვან ბავშვებში დადებითი ან უარყოფითი განპირობებული რეფლექსების განვითარებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ გრძნობის ორგანოები: მხედველობა, სმენა, ყნოსვა, შეხება და გემო. როგორც ცნობილია, ეს არის ანალიზატორების პერიფერიული განყოფილებები, რომლებიც გაღიზიანებას გარე გარემოდან ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში გადასცემენ. სიცოცხლის მეხუთე თვიდან დაწყებული, ყველა ანალიზატორი მონაწილეობს ბავშვის ბუნებრივი ქცევის ფორმირებაში.

გრძნობის ერთ-ერთი მთავარი ორგანო მხედველობაა. ახალშობილში, კაშკაშა შუქის ზემოქმედებისას, გუგა იკუმშება; შეხებაზე რეაგირებისას, ის ახამხამებს ან თვალებს ახამხამებს. მაგრამ თვალის მოციმციმე მოძრაობები ჯერ კიდევ ძალიან სუსტი და იშვიათია.

ზოგიერთ ახალშობილს აღენიშნება სტრაბიზმი, რომელიც ჩვეულებრივ ქრება 3-4 კვირის შემდეგ.

მეორე თვიდან ბავშვს შეუძლია შეაჩეროს მზერა ნათელ საგნებზე და დააკვირდეს მათ მოძრაობას. ხუთი თვიდან ის იწყებს ობიექტებს ორივე თვალით ახლო მანძილიდან. ექვსი თვის ასაკში ბავშვი იწყებს ფერების გარჩევას.

ახალშობილს მხოლოდ ხმამაღალი ხმები ესმის. მაგრამ თანდათან მისი სმენა მძაფრდება და იწყებს მშვიდი ბგერების მოსმენას.

მესამე თვიდან ბავშვი თავს აბრუნებს და თვალებით ეძებს ხმის წყაროს.

ახალშობილებში გემოვნების კვირტები კარგად არის განვითარებული. ის თავიდანვე უარს ამბობს მჟავეზე ან მწარეზე, უპირატესობას ტკბილს ანიჭებს.

ჩვილების ყნოსვა გემოვნებაზე ნაკლებად განვითარებულია, მაგრამ მიუხედავად ამისა, სიცოცხლის პირველივე თვეებიდან ისინი რეაგირებენ სუნს.

შეხების გრძნობა უკვე არსებობს ახალშობილში, ის ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება ხელისგულების, ტერფების და სახის შეხებისას.

ტკივილი და კანის მგრძნობელობა ტემპერატურის ცვლილებების მიმართ განსაკუთრებით გამოხატულია სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში.

ჯანმრთელი ბავშვის კანი რბილი, ელასტიური, მკვრივი და მოვარდისფრო ფერისაა.

მრავალრიცხოვანი ცხიმოვანი ჯირკვლები უკვე გვხვდება ახალშობილში, მაგრამ ისინი სრულ განვითარებას აღწევენ მხოლოდ 4-5 თვეში.

საოფლე ჯირკვლები ცუდად არის განვითარებული და 3-4 თვის განმავლობაში საერთოდ არ ფუნქციონირებს.

ცხვირის გავლისა და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი ძალიან მდიდარია სისხლძარღვებით და ადვილად დაუცველია. გაციების დროს შეშუპებული ლორწოვანი გარსები ხელს უშლის ნორმალურ სუნთქვას.

ახალშობილში კანქვეშა ცხიმოვანი შრე შედარებით განვითარებულია, მაგრამ პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ის სწრაფად იწყებს ზრდას ჯერ სახეზე, კიდურებზე, შემდეგ ტანზე და ბოლოს მუცელზე.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვში კანის მიერ შესრულებულ ფუნქციებს თავისი მახასიათებლები აქვს.

დამცავი ფუნქცია საგრძნობლად მცირდება, ვინაიდან კანის რქოვანა სუსტად არის განვითარებული და ადვილად აქერცლება კანზე ბზარები და აბრაზიები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და კანის დაავადებები.

იმის გამო, რომ ბავშვის კანი მდიდარია სისხლძარღვებით და მისი რქოვანი შრე ძალიან თხელია, მას აქვს გაზრდილი შთანთქმის უნარი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სხვადასხვა კრემებისა და მალამოების გამოყენებისას.

ბავშვში კანის რესპირატორული ფუნქცია ბევრად უფრო განვითარებულია, ვიდრე მოზრდილებში: ის უფრო ინტენსიურად გამოყოფს ნახშირორჟანგს და წყალს.

პირიქით, სითბოს მარეგულირებელი ფუნქცია ნაკლებად განვითარებულია, ამიტომ ბავშვი, უფრო ხშირად, ვიდრე ზრდასრული, ექვემდებარება ჰიპოთერმიას და გადახურებას.

ახალშობილში კუნთების მასა მთლიანი წონის 14%-ს შეადგენს, მოზრდილებში კი გაცილებით მეტია - დაახლოებით 40%.

კუნთების ბოჭკოები ძალიან თხელია, კუნთების შეკუმშვა სუსტია. სიცოცხლის პირველ წელს კუნთების განვითარება ძირითადად ხდება კუნთოვანი ბოჭკოების გასქელების გამო, ჯერ კისერსა და ტანში, შემდეგ კი კიდურებში. მცირეწლოვან ბავშვებში კუნთების განვითარების ხარისხი შეიძლება განისაზღვროს პალპაციით.

კუნთების ტონუსი ასევე ძალიან სუსტია. მომხრელი ტონი ჭარბობს ექსტენსორულ ტონს, ამიტომ ჩვილები ჩვეულებრივ წევენ მოქნილი კიდურების. თუ ჯანმრთელ ბავშვში კიდურების პასიური გაფართოება ხდება გარკვეული წინააღმდეგობით (ჰიპერტონიურობით), მაშინ მას უჩვენებენ მასაჟს, რომელიც მოგიხსნით ზედმეტ დაძაბულობას. რეგულარული მასაჟი და ტანვარჯიში ზოგადად ხელს უწყობს ბავშვის კუნთების სწორად განვითარებას.

ახალშობილის ჩონჩხი ძირითადად შედგება ხრტილოვანი ქსოვილისგან (ხერხემლის, მაჯის და სხვ.), ხოლო ძვლოვანი ქსოვილი, რომელსაც აქვს ბოჭკოვანი სტრუქტურა, მარილის დაბალი შემცველობა და დიდი რაოდენობით სისხლძარღვები, წააგავს ხრტილს. თუ სახვევი ძალიან მჭიდროა ან პოზიცია არასწორია, ბავშვის ძვლები სწრაფად იქცევა არანორმალურ ფორმაში.

პალპაციისას ახალშობილის თავს სწორი ფორმა აქვს, თავის ქალას ცალკეულ ძვლებს შორის შეუსაბამობა ადვილად დგინდება. პირველ წელს ქალას ძვლების ყველაზე ინტენსიური ზრდა ხდება: 2-3 თვისთვის ნაკერები უკვე დაჭიმულია. მაგრამ თავის ქალას ძვლების საბოლოო შერწყმა ხდება 3-4 წლის განმავლობაში.

ახალშობილის თავზე მემბრანით დაფარული ორი შრიფტი იგრძნობა: დიდი და პატარა. დიდი შრიფტი მდებარეობს პარიეტალური და შუბლის ძვლების კონვერგენციაზე და აქვს ალმასის ფორმა. პატარა შრიფტი მდებარეობს პარიეტალური და კეფის ძვლების კონვერგენციაზე და აქვს სამკუთხედის ფორმა. პატარა შრიფტი 3 თვეზეა გადაზრდილი, დიდი კი 12-15-ით.

ახალშობილის ხერხემალი თითქმის სწორია. მაგრამ როგორც კი ბავშვი იწყებს
დაიჭირე თავი, უვითარდება საშვილოსნოს ყელის გამრუდება წინ ამობურცვით - ლორდოზი.
6-7 თვეში, როდესაც ბავშვი იწყებს ჯდომას, ჩნდება მრუდი გულმკერდის არეში.
ხერხემალი ამოზნექილია უკან - კიფოზი და როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს (9 -
12 თვე), მისი წელის მრუდი ყალიბდება წინ ამოზნექილი.

ახალშობილში მკერდს აქვს კონუსური ან ცილინდრული ფორმა აწეული ნეკნებით, თითქოს შთაგონების სიმაღლეზეა. ნეკნები განლაგებულია ხერხემლის მიმართ თითქმის სწორი კუთხით, ამიტომ ბავშვის გულმკერდის მოძრაობა შეზღუდულია.

როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს, მისი მკერდის ფორმა იცვლება: ნეკნის ხრტილის ძვლოვან ქსოვილთან შეერთებისას იქმნება კუთხე, ქვევით დაშვებული. ჩასუნთქვისას ნეკნების ქვედა ბოლოები მაღლა იწევს, ნეკნები ირიბი მდგომარეობიდან უფრო ჰორიზონტალურზე გადადის, ხოლო მკერდი მაღლა და წინ აღმართულია. ახალშობილ ბიჭებსა და გოგონებში მენჯის ფორმა „პრაქტიკულად ერთნაირია, როგორც კიდურების ზრდა, ასევე ჩონჩხის ფორმირება, რომელიც დაიწყო სიცოცხლის პირველ წელს, გრძელდება რამდენიმე წლის განმავლობაში.

პატარა ბავშვის სასუნთქი ორგანოები ძალიან განსხვავდება ზრდასრული ადამიანის სასუნთქი ორგანოებისგან. უკვე ვთქვით, რომ ნაზოფარინქსისა და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი მდიდარია სისხლითა და ლიმფური ძარღვებით, რაც ხელსაყრელ პირობებს ქმნის შეშუპებისა და სხვადასხვა სახის ანთების განვითარებისათვის.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვმა პირით სუნთქვა არ იცის, ამიტომ, როცა ცხვირი გამოსდის, წოვისას იხრჩობა.

ახალშობილის ცხვირის ღრუები განუვითარებელია, ცხვირის გასასვლელები ვიწროა, მაგრამ სახის ძვლების ზრდასთან ერთად იზრდება ცხვირის გასასვლელების სიგრძე და სიგანე.

ევსტაქის მილი, რომელიც აკავშირებს ნაზოფარინქსს და ყურის ტიმპანურ ღრუს, მცირეწლოვან ბავშვებში ის უფრო ჰორიზონტალურად მდებარეობს, ვიდრე მოზრდილებში. ინფექცია ნაზოფარინქსიდან ადვილად გადადის შუა ყურის ღრუში, ამიტომ ბავშვებში ზედა სასუნთქი გზების ინფექციურ დაავადებებს ხშირად თან ახლავს შუა ყურის ანთება.

შუბლის და ყბის სინუსები ძირითადად ვითარდება 2 წლის ასაკში, მაგრამ მათი საბოლოო ფორმირება ხდება უფრო გვიან.

ხორხის შედარებითი სიგრძე მცირეა, ფორმა ძაბრისებრია და მხოლოდ ასაკთან ერთად ხდება ცილინდრული. ხორხის სანათური ვიწროა, ხრტილი რბილია, ლორწოვანი გარსი ძალიან ნაზი და მასში მრავალი სისხლძარღვი შეაღწევს. ვოკალურ იოგებს შორის გლოტი ვიწრო და მოკლეა. ამიტომ ხორხის მცირე ანთებაც კი იწვევს მის შევიწროებას, რაც გამოიხატება დახრჩობით ან სუნთქვის გაძნელებით.

ნაკლებად ელასტიური, ვიდრე მოზრდილებში, ტრაქეას და ბრონქებს აქვთ ვიწრო სანათური. ანთების დროს ლორწოვანი გარსი ადვილად იშლება, რაც იწვევს მის შევიწროვებას.

ჩვილის ფილტვები ცუდად არის განვითარებული, მათი ელასტიური ქსოვილი კარგად არის სავსე სისხლით, მაგრამ არასაკმარისი ჰაერით. ცუდი ვენტილაციის გამო, მცირეწლოვან ბავშვებს ხშირად აღენიშნებათ ფილტვის ქსოვილის კოლაფსი ფილტვების ქვედა უკანა ნაწილებში.

ფილტვების მოცულობის ზრდა განსაკუთრებით სწრაფად ხდება სიცოცხლის პირველ სამ თვეში. მათი სტრუქტურა თანდათან იცვლება: შემაერთებელი ქსოვილის შრეები იცვლება ელასტიური ქსოვილით და იზრდება ალვეოლების რაოდენობა.

ზემოთ ვთქვით, რომ სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში გულმკერდის მობილურობა შეზღუდულია, ამიტომ ჯერ ფილტვები იზრდება რბილი დიაფრაგმისკენ.

იწვევს დიაფრაგმული სუნთქვას. მას შემდეგ, რაც ბავშვები დაიწყებენ სიარულს, მათი სუნთქვა ხდება გულმკერდის ან მუცლის ღრუს.

ბავშვის მეტაბოლიზმი ბევრად უფრო სწრაფია, ვიდრე ზრდასრული, ამიტომ მას უფრო მეტად სჭირდება ჟანგბადი, ვიდრე ზრდასრულს. ბავშვის ჟანგბადის გაზრდილი მოთხოვნილება კომპენსირდება გახშირებული სუნთქვით.

დაბადების მომენტიდან ბავშვს უვითარდება სწორი და ერთგვაროვანი სუნთქვა: წუთში 40-60 სუნთქვა. 6 თვისთვის სუნთქვა უფრო იშვიათი ხდება (35-40), ხოლო ერთი წლისთვის 30-35 სუნთქვა წუთში.

ადრეულ ასაკში ხშირმა გაციებამ, განსაკუთრებით პნევმონიამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები ბავშვებში.

ბავშვის სწორი განვითარებისა და სხვადასხვა დაავადების მიმართ ძლიერი იმუნიტეტის მისაღებად აუცილებელია ტანვარჯიშის და სუნთქვითი ვარჯიშების ჩატარება, ასევე რეგულარული ჰიგიენური მასაჟის სესიების ჩატარება.

გამომყოფი ორგანოები (თირკმლები, შარდსაწვეთები და შარდის ბუშტი) ბავშვში დაუყოვნებლივ იწყებენ ფუნქციონირებას დაბადების მომენტიდან და ბევრად უფრო ინტენსიურად მუშაობენ, ვიდრე მოზრდილებში.

თირკმელები, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნის წყალს და ნარჩენ პროდუქტებს, განსაკუთრებით სწრაფად იზრდება ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს. ისინი განლაგებულია უფრო დაბალი ვიდრე ზრდასრული და აქვთ უფრო მაღალი ფარდობითი წონა. დაბადებისას ისინი ლობირებულია, მაგრამ სიცოცხლის მეორე წელს ეს ლობულაცია ქრება. თირკმელების ქერქი და დახრილი მილაკები ცუდად არის განვითარებული.

ფართო და გრეხილი შარდსაწვეთების კუნთოვანი ქსოვილი ცუდად არის განვითარებული და დაფარულია ელასტიური ბოჭკოებით.

ბავშვის შარდის ბუშტი უფრო მაღალია, ვიდრე მოზრდილებში. მისი წინა კედელი მდებარეობს მუცლის კედელთან ახლოს, მაგრამ თანდათანობით შარდის ბუშტი გადადის მენჯის ღრუში. შარდის ბუშტის ლორწოვანი გარსი კარგად არის განვითარებული, მაგრამ კუნთოვანი და ელასტიური ბოჭკოები განუვითარებელია. ახალშობილის შარდის ბუშტის მოცულობა დაახლოებით 50 მლ-ია, 3 თვისთვის ის იზრდება 100 მლ-მდე, ერთი წლით - 200 მლ-მდე.

სიცოცხლის პირველ 6 თვეში ცენტრალური ნერვული სისტემის ცუდი განვითარების გამო ბავშვს უნებლიე შარდვა დღეში 20-25-ჯერ აღენიშნება. მაგრამ რაც ბავშვი იზრდება, შარდვის რაოდენობა მცირდება - ერთი წლის ასაკში მხოლოდ 15-16. ბავშვებში გამოყოფილი შარდის რაოდენობა გაცილებით მეტია, ვიდრე მოზრდილებში. ეს გამოწვეულია მათ სხეულში დაჩქარებული მეტაბოლიზმის გამო. გაძლიერებული ოფლიანობისას შარდის რაოდენობა მცირდება. თუ ბავშვი გაციებულია, შარდვა ხშირდება.

ენდოკრინული ჯირკვლების სწორი განვითარება ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის სხეულის ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის. დაბადებისთანავე ბავშვის განვითარებაზე გავლენას ახდენს ძირითადად თიმუსის ჯირკვლის ჰორმონები, 3-4 თვიდან. -? ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონი, ხოლო მცირე ხნის შემდეგ – წინა ჰიპოფიზის ჯირკვლის ჰორმონები.

ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირება მჭიდრო კავშირშია ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებასთან. ამ ჯაჭვის მინიმუმ ერთი რგოლის აქტივობის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ფიზიკური და გონებრივი განვითარების სერიოზული დარღვევები. ამრიგად, ფარისებრი ჯირკვლის არარსებობა ან მისი ფუნქციონირების დარღვევა იწვევს ჩონჩხის ჩამოყალიბების შეფერხებას, კბილების ზრდის დარღვევას და გონებრივ ჩამორჩენას.

შედარებითი წონა გულებიბავშვს თითქმის 1,5-ჯერ მეტი აქვს ვიდრე ზრდასრულს. 8-12 თვისთვის გულის წონა გაორმაგდება.

გული უფრო მაღლა მდებარეობს, რადგან სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვი, როგორც წესი, ჰორიზონტალურ მდგომარეობაშია და მისი დიაფრაგმა უფრო მაღალია.

ახალშობილის სისხლძარღვები უფრო ფართოა, ვიდრე მოზრდილებში. მათი სანათური თანდათან იზრდება, მაგრამ უფრო ნელა, ვიდრე გულის მოცულობა.

ბავშვებში სისხლის მიმოქცევის პროცესი უფრო ინტენსიურად მიმდინარეობს, ვიდრე მოზრდილებში.

პულსიბავშვში, სწრაფი: 120-140 დარტყმა წუთში. ინჰალაცია-ამოსუნთქვის ციკლში არის 3,5-4 გულისცემა. მაგრამ ექვსი თვის შემდეგ პულსი მცირდება - 100-130 დარტყმა.

ძილის დროს, მშვიდ მდგომარეობაში მყოფი ბავშვის გულისცემა ჯობია, რადიალურ არტერიაზე თითის დაჭერით დათვალოთ.

Სისხლის წნევასიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში დაბალია. ასაკის მატებასთან ერთად ის მატულობს, მაგრამ განსხვავდება ბავშვისგან, წონის, ტემპერამენტის და ა.შ.

ახალშობილის სისხლი შეიცავს დიდი რაოდენობით სისხლის წითელ უჯრედებს და ლეიკოციტებს, ხოლო ჰემოგლობინი იზრდება. მაგრამ თანდათანობით, წლის განმავლობაში მათი რიცხვი ნორმალურამდე მცირდება. ვინაიდან ჩვილების სისხლმბადი სისტემა ძალიან მგრძნობიარეა სხვადასხვა სახის გარეგანი და შინაგანი მავნე ზემოქმედების მიმართ, სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში ანემიის განვითარების ალბათობა უფრო მაღალია, ვიდრე უფროსი ასაკის ბავშვებში.

ბავშვის დაბადებამდე განვითარება ლიმფური კვანძებისთითქმის დასრულებულია, მაგრამ მათი უჯრედული და ქსოვილოვანი სტრუქტურები საკმარისად არ არის განვითარებული. ლიმფური კვანძების დამცავი ფუნქცია ვლინდება სიცოცხლის პირველი წლის ბოლოს.

ბავშვის საშვილოსნოს ყელის, საზარდულის და ზოგჯერ იღლიის და კეფის ლიმფური კვანძები ადვილად იგრძნობა.

თავი 2.ჰიგიენური მოთხოვნები ბავშვის მასაჟისთვის სიცოცხლის პირველ წელს

მასაჟი და ტანვარჯიში ჯანმრთელი ბავშვისთვის შეიძლება დაიწყოს 1,5-2 თვიდან. მასაჟი უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად ჭამიდან არა უადრეს 40 წუთისა ან ჭამამდე 25-30 წუთით ადრე. საკმარისია მასაჟის სესიის ჩატარება დღეში ერთხელ. ძილის წინ მასაჟი არ არის რეკომენდებული.

მასაჟი უნდა ჩატარდეს ნათელ, ვენტილირებადი ოთახში, ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 22 გრადუსზე დაბალი. თბილ სეზონზე შეგიძლიათ ბავშვის მასაჟი შიშველი, მაგრამ ზამთარში, შემოდგომაზე და ადრე გაზაფხულზე ბავშვის სხეულის დაფარვაა საჭირო და ღია რჩება მხოლოდ მასაჟის ზონა.

მასაჟი უნდა გაკეთდეს რბილად და ნაზად. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის რეაქციის მონიტორინგი მასაჟზე, რომელიც დადებითი უნდა იყოს. თუ რაიმე მიზეზით ბავშვი კარგად არ რეაგირებს მასაჟზე, ის უნდა შეწყდეს. მასაჟის შესრულებისას მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს სისხლძარღვების გასწვრივ. მუცლის მასაჟის დროს ღვიძლის არეალი უნდა იყოს გვერდის ავლით. მასაჟის დროს ასევე აუცილებელია ბავშვის სასქესო ორგანოების გვერდის ავლით, ხოლო ზურგის მასაჟის დროს არ უნდა გამოიყენოთ შოკის ტექნიკა (თირკმელების მიდამოში დარტყმა, დარტყმა).

ბავშვს უნდა გაუკეთოთ მასაჟი და ვარჯიში 6-7 წუთის განმავლობაში.

თუ დიათეზის შედეგად ბავშვის კანზე მცირე სიწითლეა, მასაჟი უნდა ჩატარდეს ფრთხილად, მოერიდეთ გამონაყარის მქონე ადგილებს. თუ გამონაყარი მნიშვნელოვანი გახდა, მასაჟი ამ დროს არ უნდა გაკეთდეს.

მასაჟი არ უნდა ჩატარდეს სხვადასხვა ინფექციური დაავადების, გამწვავების დროს რაქიტის, საზარდულის, ბარძაყის და ჭიპის თიაქრის, გულის თანდაყოლილი დაავადების, აგრეთვე კანის სხვადასხვა ანთებითი დაავადებების დროს.

არ არის რეკომენდებული ტანვარჯიშის ჩატარება მწვავე ფებრილური პირობების, კანის მძიმე დაავადებების, მწვავე ტუბერკულოზის, საჭმლის მომნელებელი დარღვევების, გულის დეფექტების დეკომპენსაციის სიმპტომებით, სისხლის მძიმე დაავადებების, რაქიტის დროს გამწვავების დროს.

მოთხოვნები მასაჟისტისთვის:

1. მასაჟისტის სამოსი უნდა იყოს კომფორტული და არ ზღუდავდეს მოძრაობას.

2. მასაჟისტი ბავშვის მიმართ მეგობრული, მოსიყვარულე და მომთმენი უნდა იყოს.

3. მასაჟისტის ხელები უნდა იყოს თბილი და სუფთა, ხოლო ფრჩხილები მოჭრილი. საათები, ბეჭდები და სამაჯურები უნდა მოიხსნას, რადგან მათ შეუძლიათ ბავშვის კანის დაზიანება.

მასაჟისა და ტანვარჯიშის შესრულებისას მნიშვნელოვანია შემდეგი წესების დაცვა:

1. სეანსის დაწყებამდე უნდა დაამყაროთ კონტაქტი ბავშვთან, ესაუბროთ მას თავაზიანად და სიყვარულით, მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟი.

2. მასაჟი და ტანვარჯიში მარტივი ტექნიკითა და ვარჯიშებით უნდა დაიწყოს და დროთა განმავლობაში პროცედურა შეიძლება გართულდეს ახალი ელემენტების თანდათანობით შემოტანით.

3. ძალით არ დაიჭიროთ და არ დაჭიმოთ ბავშვის ქსოვილები და სახსრები, რადგან ამან შეიძლება მას ტკივილი გამოიწვიოს. ყველა ტექნიკა და მოძრაობა უნდა შესრულდეს სიფრთხილით.

4. მასაჟის ყველა ტექნიკისა და ვარჯიშის შესრულებისას ბავშვის კიდურები და თავი დაცული უნდა იყოს უეცარი მოძრაობებისა და რხევებისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში.

შეიძლება მოხდეს სასახსრე-ლიგამენტური აპარატის სხვადასხვა დარღვევა. ყველა ტექნიკა და მოძრაობა უნდა შესრულდეს ზუსტად და პროფესიონალურად.

5. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვზე დაკვირვება მასაჟისა და ტანვარჯიშის დროს, გამოვყოთ ის ხერხები და ვარჯიშები, რომლებიც მას დადებით ემოციებს ანიჭებს. მათთან ერთად უნდა დაიწყოს მასაჟისა და ტანვარჯიშის შემდგომი სესიები.

თავი 3.მასაჟის ტექნიკა და ტექნიკა ბავშვებისთვის ცხოვრების პირველ წელს

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის მასაჟი მოიცავს შემდეგ ძირითად ტექნიკას:

ჩავლება;

ტრიტურაცია;

მოზელვა;

ვიბრაცია.

ვინაიდან ჩვილის კანი ძალიან დელიკატური და თხელია, ჯერ უნდა იქნას გამოყენებული ნაზი მასაჟის ტექნიკა (ჩაზელვა), შემდეგ კი სხვა ტექნიკის გამოყენება (წაფვა და მსუბუქი ვიბრაცია შერყევისა და შერყევის სახით), ისევე როგორც ზელვა, შეიძლება თანდათანობით დაინერგოს. .

სტროკინგი

ინსულტი ტარდება ნებისმიერი მასაჟის სესიის დასაწყისში და ტარდება მასაჟის ზონის მომზადების მიზნით მასაჟის სხვა ელემენტებისა და ტექნიკისთვის.

ინსულტი ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და ამით აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას ქსოვილებსა და ორგანოებში. ჩავლება ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, იწვევს კუნთების მოდუნებას და ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას.

ჩავლება უნდა მოხდეს ხელისგულით ან ხელის ზურგით ლიმფური ნაკადის მიმართულებით უახლოეს ლიმფურ კვანძებამდე. ქვედა კიდურებზე მოძრაობები კეთდება ფეხიდან საზარდულისკენ, ხოლო ზედა კიდურებზე, ხელიდან მკლავებამდე. ჩავლება უნდა მოხდეს ნელა, გლუვი და მსუბუქი მოძრაობებით, მასაჟის ზედაპირზე მსუბუქად დაჭერით.

ხელების მოფერება

ბავშვი ზურგზე უნდა დადგეს, მასაჟისტი ფეხებთან უნდა დადგეს.

აწიეთ ბავშვის მარცხენა ხელი მარჯვენა ხელით, შემდეგ მარცხენა ხელით დაარტყით ხელის შიდა და გარე ზედაპირებს, გადაიტანეთ ხელიდან მხარზე (სურ. 251).
სურათი 251.

ანალოგიურად, მოეფერეთ ბავშვის მარჯვენა ხელზე.

შიდა და გარე ზედაპირების პარალელურად მოფერება შესაძლებელია მოხვევის ტექნიკის გამოყენებით, რომლის დროსაც ხელის შიდა ზედაპირი მასაჟირდება ცერით, ხოლო გარე ზედაპირი დარჩენილი თითებით.

ფეხების მოფერება

I. გვ. ბავშვის ფეხებზე მოფერებისას - ზურგზე წოლისას.

დაადეთ ბავშვს მარჯვენა ფეხი მარცხენა ხელის გულზე. მარჯვენა ხელით გააკეთე

სურათი 252.

წვივისა და ბარძაყის გარე და უკანა ნაწილების მოფერება. მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული ფეხიდან ბარძაყამდე (სურ. 252). არ არის რეკომენდებული მუხლზე მოფერება.

შემდეგ იგივენაირად მოიფერეთ მარცხენა ფეხი.

ქვედა კიდურების მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს დაჭერით, ამ შემთხვევაში ცერა თითი ბავშვის ფეხის გვერდით ზედაპირს მოჰკრავს, ხოლო დარჩენილი თითები უკანა ზედაპირს მოჰკრავს.

მუცელზე მოფერება

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

მასაჟი იწყება წრიული დარტყმებით საათის ისრის მიმართულებით.

ჩავლება შეიძლება გაკეთდეს ხელის პალმური ზედაპირით (სურ. 253) ან მის უკანა მხარეს.

სურათი 253.

შესრულებისას თავი უნდა აარიდოთ ღვიძლის მიდამოზე (მარჯვენა ჰიპოქონდრიის მიდამოზე) დაჭერას.

ამის შემდეგ აუცილებელია ბავშვის მუცლის ირიბი კუნთების დარტყმა, მასაჟის მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ხერხემლისა და ჭიპისკენ.

მუცლის მოფერვის შემდეგ უნდა გადახვიდეთ მკერდზე მოფერებაზე, რომელიც უნდა გაკეთდეს ორივე ხელის ხელისგულებით ან ზურგით. მოძრაობები უნდა შესრულდეს წრიული მოძრაობით (მარჯვენა ხელით საათის ისრის მიმართულებით და მარცხენა ხელით საათის ისრის საწინააღმდეგოდ) ძუძუს ირგვლივ.

უკან რუბლს შეადგენს

I. p - მუცელზე დაწოლილი, ფეხები მასაჟისტისკენ. ჩახშობა ხორციელდება ხერხემლის გასწვრივ (თვით ზურგის სვეტის მასაჟი არ შეიძლება).

როცა მოძრაობის მიმართულება დუნდულებიდან თავშია, ტექნიკა სრულდება ხელის ზურგით, თავიდან დუნდულების მიმართულებით - ხელის შიდა გვერდით (სურ. 254).

სურათი 254.

თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ვერ ინარჩუნებს სტაბილურ მდგომარეობას, მას ერთი ხელით უნდა დაიჭიროთ და მეორე ხელით მოეფეროთ.

სამი თვიდან დაწყებული მასაჟი შეგიძლიათ ორივე ხელით.

ტრიტურაცია

ეს ტექნიკა ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას, აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას და ქსოვილების კვებას. გარდა ამისა, ხახვს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ბავშვის ნერვულ სისტემაზე. დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ კანზე და კანქვეშა ქსოვილებზე, არამედ კუნთებზე, ლიგატებსა და მყესებზე.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის მასაჟის დროს თითების წვერებით შეზელვა უნდა მოხდეს სწორი ხაზით და სპირალურად. ამ ტექნიკის შემდეგ, შეგიძლიათ შეასრულოთ ხერხი. მკლავისა და ქვედა ფეხის მასაჟის დროს კეთდება წრიული წვა. მოძრაობები უნდა განხორციელდეს სწრაფად, მსუბუქი წნევით. თითები არ სრიალებს კანის ზედაპირზე, არამედ მოძრაობს.

სურათი 255.

ფეხების მასაჟის დროს წრიული შეზელვა ხდება ფეხებიდან კუჭის მიმართულებით. ტექნიკის შესრულებისას ორივე ხელის ცერა თითი და საჩვენებელი თითი უნდა მოხვიოს ბავშვის წვივი (ხელები ერთმანეთის ზემოთ არის მოთავსებული) და წრიული წრიული შეზელვა მუხლამდე (სურ. 255). შემდეგ ბარძაყის გარე ზედაპირი ოთხი თითის ბალიშებით უნდა შეიზილოთ (სურ. 256).

ფეხის პლანტარული ნაწილის გახეხვა ხორციელდება თითი თითის ბურთით წრიული წესით. ხელების რგოლის გახეხვა უნდა ხდებოდეს ისევე, როგორც ქვედა ფეხის მოზელვა, მაჯიდან მხარზე გადაადგილება. ზურგზე, მკერდზე, მუცელზე, ბარძაყებზე შეზელვა უნდა მოხდეს ცერის ბალიშებით ან 2 ან 4 თითის ბალიშებით სწორი ხაზით ან სპირალურად.

სურათი 256.

მცოდნე

მორევა ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ააქტიურებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას, დადებითად მოქმედებს სახსრებზე, ლიგატებსა და მყესებზე, ასევე კუნთებზე, არა მხოლოდ ზედაპირულ, არამედ საკმაოდ ღრმად განლაგებულ. მოზელვა სასუნთქ სისტემაზეც სასიკეთოდ მოქმედებს.

ბავშვთა მასაჟში გამოიყენება პინცეტის მსგავსი ზელვის ან თექის ტექნიკა. მოძრაობები უნდა შესრულდეს ენერგიულად, მაგრამ რბილად და ნაზად.

პინცეტის მსგავსი მოზელვა ხდება სამი თითით კანის გადაადგილებით, საჩვენებელი და შუა თითებით ცერა თითებისკენ.

ფორცეპსის მორევა ხორციელდება ზურგის სვეტის გასწვრივ მდებარე გრძელი ზურგის კუნთებზე. მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ზურგის ქვედა მხრიდან კისრის არეში (სურ. 257).

სურათი 257.

იგივე ტექნიკა გამოიყენება დუნდულოების მოსაზელად.

შეგიძლიათ ერთი ან ორი ხელით მოზელათ წრიულად ან სპირალურად, მოძრაობების გაკეთება მხოლოდ საჩვენებელი და შუა თითებით. ფეხების მოზელვა ხორციელდება მაშების ფორმის ზერელით ან თექით.

პინცეტით მოზელისას ბავშვის ფეხი ხელის გულზე მოათავსეთ, იმავე ხელით დაიჭირეთ ქვედა ფეხის ქვედა ნაწილში.

სურათი 258.

მოძრაობები კეთდება ცერა, საჩვენებელი და შუა თითებით, რომლითაც უნდა დაიჭიროთ ქვედა ფეხის გარე ზედაპირზე განლაგებული კუნთები და გააკეთოთ წრიული მოძრაობები ბარძაყისკენ, შემდეგ კი საპირისპირო მიმართულებით. დაჭერილი ქსოვილები უნდა გადაინაცვლოს ცერისკენ (სურ. 258).

თექის გაკეთება ხდება ორივე ხელით, ერთი ხელი უნდა დაიდოთ წვივის უკანა ზედაპირზე, მეორე კი გარე ზედაპირზე. ხელისგულები ერთდროულად მოძრაობს ქსოვილს საათის ისრის მიმართულებით. მოძრაობები კეთდება ფეხიდან ბარძაყამდე, შემდეგ უკან (სურ. 259).

სურათი 259.

ვიბრაცია

ვიბრაცია დადებითად მოქმედებს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას ორგანიზმში და აქვს მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების მასაჟის დროს უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ვიბრაციის ტექნიკა, როგორიცაა რხევა და რყევა, ხოლო 3-4 თვის შემდეგ, როდესაც კუნთების ტონუსი ნორმალიზდება, თითის მსუბუქი დარტყმა შეიძლება.

ვიბრაციული მოძრაობები უნდა შესრულდეს რბილად, სწრაფად და რიტმულად.

SHAKE

მკერდის მასაჟის დროს კეთდება შერყევა: ხელისგულები ბავშვის გულმკერდის ქვედა ნაწილზე უნდა იყოს მოთავსებული ისე, თითქოს აჭერენ მას. ორივე ხელის თითები ერთმანეთის გვერდით უნდა იყოს.

ვიბრაცია წარმოიქმნება მსუბუქი რიტმული წნევით (ნახ. 260).

შერყევა ხორციელდება ბავშვის კიდურების მასაჟის დროს და კიდურებისთვის ვარჯიშის შესრულებისას.

ხაზგასმა

დაკვრა ხორციელდება ერთი ან ორი ხელით. მოძრაობები შეიძლება იყოს მიმართული გრძივი და განივი, ზიგზაგური და სპირალურად.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მასაჟის დროს დაჭერა შეიძლება მოხდეს ოდნავ დაშორებული თითების ზურგით.

ამ მეთოდით დაკვრა ბავშვისთვის რბილი და უმტკივნეულო იქნება. თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ დარტყმა თითების უკანა მხარეს მუჭში მოხრილი.

სურათი 260.

თავი 4.პრევენციული მასაჟი და ტანვარჯიში. ᲞᲠᲝᲪᲔᲓᲣᲠᲐ

იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანსაღად გაიზარდოს, მასაჟის გარდა, აუცილებელია მასთან ტანვარჯიშის ყოველდღიურად გაკეთება.

უკვე ცხოვრების პირველ თვეებში ის რეფლექსურად ასრულებს გარკვეული სახის ფიზიკურ ვარჯიშებს. როდესაც ბავშვი იზრდება და ვითარდება, ზურგისა და მუცლის მასაჟი რეკომენდებულია მარტივი ფიზიკური ვარჯიშებით. უნდა გვახსოვდეს, რომ თითოეული ბავშვისთვის უნდა აირჩიოთ სავარჯიშოების ინდივიდუალური ნაკრები, რომელიც შეესაბამება მის ჯანმრთელობას. ბავშვისთვის სავარჯიშოების სწორი ნაკრების არჩევისთვის საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. მაგრამ არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც ყველა დედამ უნდა დაიცვას.

1. სავარჯიშოების ნაკრები ისე უნდა იყოს შემუშავებული, რომ მოიცავდეს ვარჯიშებს კუნთების ყველა ჯგუფისთვის, რომელთა შორის მნიშვნელოვანი ადგილი უნდა დაეთმოს ზოგადგანმავითარებელ ვარჯიშებს.

2. სავარჯიშოების ნაკრები უნდა ჩამოყალიბდეს პრინციპით მარტივიდან რთულამდე.

3. თანდათან უნდა გაზარდოთ ფიზიკური აქტივობა იგივე ვარჯიშის გამეორებით. თუ გაკვეთილების პირველ დღეებში მან უნდა გაიმეოროს თითოეული ვარჯიში 2-3-ჯერ, მაშინ რამდენიმე დღის შემდეგ მას შეიძლება სთხოვონ 4-5-ჯერ.

4. ტანვარჯიშის ვარჯიშებზე დახარჯული დრო უნდა შეათანხმოთ ექიმთან. ის შეიძლება თანდათან გაიზარდოს.

5. ფიზიკური ვარჯიშის დროს ბავშვი არ უნდა გადაიღალოს. ყველა ვარჯიშმა უნდა მოუტანოს ბავშვს სიხარული.

გასეირნება

9 თვის ასაკში ბავშვი დამოუკიდებლად სიარულის პირველ მცდელობებს აკეთებს. მშობლებმა უნდა წაახალისონ ბავშვის ეს სურვილი. ჯერ ხელით უნდა მიიყვანოთ და ნებისმიერ მოძრავ საგანს დაეყრდნოთ, მაგალითად, ეტლს. თუმცა ბავშვს შეუძლია გადაადგილება უძრავი საგნების დახმარებითაც - ლოგინი, სათამაშო მოედანი და ა.შ.. არ უნდა შეგეშინდეთ, თუ ბავშვი მოულოდნელად დაეცემა. ეს არ არის საშიში. როდესაც ბავშვი ეცემა, მისი კუნთოვანი სისტემა ვითარდება. მაშინვე არ უნდა გაიქცე მის საშველად. მან თანდათან უნდა ისწავლოს ფეხზე დგომა. აუცილებელია ბავშვისთვის დამოუკიდებლად სიარულისთვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა, რათა დაცემის შემთხვევაში არ მიიღოს რაიმე დაზიანება. მშობლები მას მხოლოდ იმ შემთხვევაში უნდა დაეხმარონ, თუ ბავშვს ჯერ კიდევ უჭირს ფეხზე დგომა და გამუდმებით ეცემა.

იმისათვის, რომ ბავშვს სიარულის დროს განუვითარდეს მანძილის გრძნობა და თავდაჯერებულობა, რეკომენდებულია 2-3 მეტრით დაშორება და თქვენთან დაძახება. თუ ბავშვი არ წავა, თქვენ უნდა აიღოთ მისი საყვარელი სათამაშო და ისევ აწიოთ. თანდათანობით მანძილი შეიძლება გაიზარდოს 5 მეტრამდე.

როდესაც ბავშვი 11-12 თვისაა, მშობლებმა უნდა მისცენ მას ფეხშიშველი სიარულის საშუალება. ეს პროცედურა არა მხოლოდ გააძლიერებს ბავშვის სხეულს, არამედ ხელს შეუწყობს ფეხის სწორად ჩამოყალიბებას. გარდა ამისა, ამ ასაკში უნდა დაინერგოს მეტი ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს ბავშვის საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემას.

სიარულის უნარების უფრო სწრაფად განსავითარებლად აუცილებელია სავარჯიშოების ჩატარება, რომლებიც აძლიერებენ კუნთებსა და ლიგატებს, ხოლო ფეხის ფორმირების დარღვევის თავიდან ასაცილებლად, უფრო ხშირად ივარჯიშეთ ფეხშიშველი: ზაფხულში - ქვიშაზე და ბალახზე, ზამთარში - სახლში არათანაბარ დაფაზე.

ტანვარჯიშის ვარჯიშების მსგავსად, მასაჟი სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის ფიზიკურ განვითარებაზე. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, კუნთების ტონუსს და ა.შ.

სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვის მასაჟის დროს რეკომენდებულია ისეთი ტექნიკის გამოყენება, როგორიცაა წებოვნება, ზელვა, დარტყმა, ვიბრაცია და მსუბუქი აფლეურაჟი. ამ ტიპის მასაჟი სხვადასხვანაირად მოქმედებს ბავშვის სხეულზე. მაგალითად, ინსულტი კარგ გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაზე, აუმჯობესებს გულის აქტივობას, აქვს ვაზოდილაციური ეფექტი და ა.შ.

მასაჟის მსგავსად, ბევრ ტანვარჯიშს აქვს სასარგებლო გავლენა ბავშვის სხეულზე. მუდმივი ტანვარჯიშით ძლიერდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და სუნთქვა. ასეთი ვარჯიშები არა მხოლოდ ავითარებს ბავშვის მოტორულ უნარებს, არამედ ხელს უწყობს ნერვული აგზნების და დათრგუნვის პროცესების რეგულირებას.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები და მასაჟი ბავშვებისთვის 1,5-დან 3 თვემდე

სიცოცხლის პირველი დღიდან 2 თვემდე ბავშვი ბევრს სძინავს. მისი ძილი შეიძლება გაგრძელდეს დღეში 22 საათამდე. ამიტომ, იმისათვის, რომ ბავშვის ორგანიზმი გაღვიძებულად განვითარდეს, მას უნდა ჩაუტარდეს მასაჟი და უმარტივესი ტანვარჯიშის ვარჯიშები.

როდესაც ბავშვი 1 თვის ხდება, ის პირველად იწყებს დედის ხმაზე რეაგირებას. ამ ასაკში ბავშვი ძალიან სუსტია. მას არ შეუძლია თავის მაღლა აწევა, ხელები და ფეხები თითქმის ვერ სწორდება და კრუნჩხვით არის მიბმული სხეულზე. მისი ხელები, როგორც წესი, მუშტებად არის შეკრული. თუმცა, უკვე 2 თვეში მას თავი პირდაპირ უჭირავს და მისი რეაქცია ვრცელდება არა მხოლოდ დედის ხმაზე, არამედ სხვა ხმებსა და ობიექტებზეც. თუ ვინმე მასთან საუბარს იწყებს, პასუხად იღიმება და ხელებს მოძრაობს

და ფეხები და ა.შ.. ეს დადებითი ემოციები ძალიან სასარგებლოა ბავშვის ნერვული სისტემისთვის. იმისათვის, რომ მისი ხელები და ფეხები მაქსიმალურად მოძრაობდეს, მშობლები უფრო ხშირად უნდა მიმართონ ბავშვს და ნაზი ხმით ისაუბრონ.

3 თვის ასაკში ბავშვს უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად გადახვევა გვერდზე ან თუნდაც მუცელზე. უფრო მეტიც, მისი ყველა მოძრაობა რეფლექსური და არაცნობიერია.

კვება და თავდაცვითი მოძრაობები რეფლექსურია. კვების რეფლექსები მოიცავს ნერწყვდენას, წოვას და ყლაპვას. დამცავი - სხეულის ნაწილების პოზიცია, თავის მობრუნება და ა.შ., როცა ბავშვი მუცელზე წევს, თავს უკან იხრის, ზურგზე - წინ, ხოლო როცა თავს აბრუნებს, საპირისპირო მიმართულებით იხრება.

მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ ბავშვი სწორ მდგომარეობაში იყოს ძილის დროს. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ მისი ფეხების პოზიცია დამოკიდებულია ხელების პოზიციაზე. როდესაც ბავშვს სძინავს, ის ჩვეულებრივ გვერდზე წევს, ფეხები მუცელზე აწეული აქვს და ხელები მკერდზე აქვს მიჭერილი. ცუდი პოზის თავიდან ასაცილებლად ბავშვს უნდა ასწავლონ ძილი ისეთ მდგომარეობაში, რომ ხელები თავის ქვეშ იყოს მოთავსებული. ამ შემთხვევაში ბავშვის სხეული თანაბარ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში იქნება. ბავშვს უნდა ასწავლონ ძილი მხოლოდ მითითებულ პოზაში.

ბავშვის ყველა საავტომობილო რეფლექსი ასოცირდება კანის რეფლექსებთან. მაგალითად, თუ მწოლიარე ჩვილს ზურგს შეეხებით, ის იწყებს ცოცვას ადგილიდან მეორეზე, ხოლო თუ ხელებს ქუსლებზე დააწყობთ, ის იწყებს ფეხების დარტყმას და მისი მოძრაობები სიარულის დროს ფეხების მოძრაობას წააგავს. როგორც წესი, ეს რეფლექსები იკარგება ბავშვის ცხოვრების მე-4 თვეში. მას უვითარდება ეგრეთ წოდებული სპინალური რეფლექსი, რომლის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ზურგის მიდამოში ჩასვლისას სხეულის პოზიციის შეცვლა ხდება.

უნდა აღინიშნოს, რომ ბავშვები პირველი დაბადებიდან 4 თვემდე მიდრეკილნი არიან ხელებისა და ფეხების მომხრელების ჰიპერტონუსის მიმართ. როდესაც ეს სიმპტომი გამოჩნდება, თქვენ უნდა დანიშნოთ სავარჯიშოები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ მომხრელი კუნთები. მათ შორის მთავარი ყურადღება უნდა მიექცეს ვარჯიშებს, რომლებიც მიმართულია კიდურების მოქნილობისა და დაგრძელებაზე. მკლავებისა და ფეხების ჰიპერტონიურობისთვის ფიზიკური ვარჯიშები უნდა იყოს შერწყმული სამკურნალო მასაჟთან, რომლის ძირითადი ტექნიკა უნდა იყოს ჩახშობა, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის კუნთების მოდუნებაზე.

ყველა ვარჯიში, რომელიც დაკავშირებულია კიდურების მოქნილობასთან და გაფართოებასთან, ბავშვმა უნდა შეასრულოს უფროსების დახმარებით. მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ ბავშვი არ დაშავდეს. თუმცა, უმჯობესია ვარჯიშები დაიწყოს ბავშვის ცხოვრების მე-5 თვიდან, როცა ბავშვის კუნთები ძლიერდება.

ბავშვის საავტომობილო შესაძლებლობების დაქვეითების თავიდან ასაცილებლად, არ არის რეკომენდებული მისი ძალიან მჭიდროდ გადახვევა. თბილი აბაზანები უნდა მიიღოთ დღეში ერთხელ მაინც. უკვე ამ ასაკში მას შეუძლია დაიწყოს ცურვის პირველი უნარების დანერგვა. იმისათვის, რომ ბავშვს საავტომობილო კუნთები განუვითარდეს, მას დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს, უფრო ხშირად ესაუბროთ და დადებითი ემოციები აღძრათ.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები მასაჟთან ერთად უნდა შესრულდეს არაუმეტეს 15 წუთისა დღეში. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი რაიმე მიზეზით

ეწინააღმდეგება ამა თუ იმ ვარჯიშის შესრულებას, მაშინ უნდა მიატოვოთ იგი ან აირჩიოთ ისეთი, რომელიც ბავშვს დადებით ემოციებს მოუტანს. პროცედურების დროს, თქვენ მუდმივად უნდა ესაუბროთ ბავშვს: შემდეგ ვარჯიშები მოუტანს მას სიხარულს და ტანვარჯიშის გაკეთების სურვილს ისევ და ისევ.

Ფეხის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი. ფეხები მიმართული უნდა იყოს მასაჟისტისკენ.

პროცედურის ჩასატარებლად საჭიროა ბავშვის ფეხი ერთ ხელში აიღოთ, მეორე ხელით კი რბილი, გლუვი დარტყმები ჯერ ზურგზე, შემდეგ კი ფეხის გვერდით ზედაპირზე. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ფეხიდან ბარძაყის მიმართულებით, მუხლზე შეხების გარეშე. ეს უნდა გაიმეოროთ 7 ჯერ მარცხენა და მარჯვენა ფეხებზე.

სურათი 261.

პლანარული ჩახშობის გარდა რეკომენდებულია ფეხის მასაჟის დროს გარსით ჩასვლის ტექნიკის გამოყენება. ის უნდა ჩატარდეს იმავე მდგომარეობაში, როგორც ჩვეულებრივი ჩახშობა.

პროცედურის ჩასატარებლად, თქვენ უნდა აიღოთ ბავშვის ფეხი ხელში, ცერა თითით მოიხვიოთ ფეხის გვერდითი ზედაპირი, ხოლო მეორე თითებით ფეხის უკანა ზედაპირი. ამ ტიპის ინსულტი არა მხოლოდ სასარგებლო გავლენას ახდენს კუნთებისა და ლიგატების განვითარებაზე, არამედ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას (სურ. 261). პროცედურა უნდა განმეორდეს 5-ჯერ მარცხენა და მარჯვენა ფეხებზე.

Ფეხის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

სურათი 262.

პროცედურის ჩასატარებლად საჭიროა მარცხენა ხელით ბავშვის ფეხი წვივის მიდამოში დაუჭიროთ. ფეხის საყრდენის შესაქმნელად, თქვენ უნდა მოათავსოთ მარჯვენა ხელის 2 თითი მის უკანა მხარეს. მასაჟი უნდა გაკეთდეს მარჯვენა ხელის ცერა თითის წრიული მოძრაობებით ისე, რომ აღწეროს ფიგურა რვა (სურ. 262).

ფეხების რეფლექსური მოქცევა და გაფართოება

პროცედურის ჩასატარებლად ბავშვს მარცხენა ხელით უნდა დაუჭიროთ ფეხი, ხოლო მარჯვენა ხელის ცერა ცერით მსუბუქად დააჭიროთ ფეხი თითების ძირას. ამ შემთხვევაში ბავშვი რეფლექსურად მოახრის ფეხს (სურ. 263).

სურათი 263.

ხშირად ხდება, რომ ახალშობილ ბავშვებში დიდი თითი ზევით არის გაშლილი და მუდმივ დაძაბულობაშია.

დაძაბულობის მოსახსნელად, თქვენ უნდა განახორციელოთ ნაზი ზეწოლა თქვენი ცერა თითის ძირზე, რის შედეგადაც იგი მოხრილდება.

ამის შემდეგ ცერა თითი ფეხის გარეთა კიდის გასწვრივ უნდა გაიარო ფეხის თითიდან ქუსლამდე და მსუბუქად დააჭირე ძირს. ამ პოზაში ბავშვი რეფლექსურად გაასწორებს ფეხის თითებს.

ფეხის მოქნილობისა და გაფართოების სავარჯიშოები უნდა განმეორდეს 5-ჯერ.

სურათი 264.

I. გვ - ფეხზე დგომა. პროცედურის ჩასატარებლად საჭიროა ბავშვი მკლავების ქვეშ აიყვანოთ და ზურგი შეაქციოთ. ეს სავარჯიშო უნდა შესრულდეს მაგიდაზე ან ნებისმიერ მყარ ზედაპირზე. ბავშვმა უნდა ჩამოწიოს ფეხი და ქუსლს მაგიდას შეეხოს. როდესაც ის მოხვდება მყარ ზედაპირთან, ის იწყებს ფეხების მოძრაობას, თითქოს დადის. მასაჟისტმა უნდა უზრუნველყოს, რომ ბავშვს დაეყრდნოს ერთ ფეხზე, შემდეგ მეორეზე (სურ. 264).

როგორც წესი, ბავშვებს ძალიან მოსწონთ ეს პროცედურა და ხალისით ატარებენ. იმისათვის, რომ ამ პროცედურის დროს ბავშვი არ დაშავდეს, აუცილებელია ის მყარ ზედაპირზე მთელი ფეხით დააბიჯოს და არა თითის წვერებით. პროცედურის დროს ის მუდმივად უნდა იყოს შეჩერებული.

ხელის მასაჟი

სურათი 265.

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი. ბავშვი ფეხებით წევს მასაჟისტისკენ.

ხელების მოძრაობა უნდა იყოს ხელიდან მხრისკენ.

პროცედურის დასაწყებად აიღეთ ბავშვის ხელის ხელი, მოათავსეთ მასში ცერა თითი და დაჭერით, ფრთხილად მოჭერით მუჭში. მეორე ხელით გამოიყენეთ რბილი და გლუვი მოძრაობები მკლავის შიდა და გარე ნაწილებზე მონაცვლეობით. ეს პროცედურა უნდა გაიმეოროთ 7 ჯერ მარცხენა ხელზე და იგივე რაოდენობა მარჯვენა ხელზე. იგივე ტიპის მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს დაჭერით ჩასვლის გამოყენებით. აქ ბავშვის ხელი უნდა შეიზილოთ ორივე მხრიდან ერთდროულად, ცერით ხელის შიგნითა მხარეს, დანარჩენი გარედან (სურ. 265).

ხელების ქნევა

სურათი 266.

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ეს პროცედურა ხელს უწყობს ბავშვის კუნთების მოდუნებას.

სავარჯიშოს შესასრულებლად ცერა თითი ბავშვის მუშტზე უნდა დაიჭიროთ, მეორეთი კი ხელი მოუჭიროთ. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა შეუფერხებლად გაშალოთ მისი ხელები და ოდნავ შეანჯღრიეთ (სურ. 266).

ხდება, რომ ბავშვები ამ ვარჯიშს ძალიან უხალისოდ ასრულებენ. ეს გამოწვეულია კუნთების ჰიპერტონიურობით, რომელიც შეინიშნება ბევრ ახალშობილში. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ რხევა და უბრალოდ ხელები მოეფეროთ ბავშვს.

ზურგის მასაჟი

სურათი 267.

I. გვ - მუცელზე წოლა. ბავშვის თავი ოდნავ აწეული უნდა იყოს და მკლავები მკერდის ქვეშ უნდა იყოს მოთავსებული.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ზურგის კუნთების გაძლიერებას და ბავშვის სწორი პოზის განვითარებას.

ხელის ზურგით უნდა დაარტყით დუნდულოებიდან თავისკენ მიმართულებით (სურ. 267), შემდეგ კი ხელის პალმური ზედაპირით გადაიტანოთ ხელები თავიდან დუნდულებისკენ. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად ვარჯიში 5-ჯერ უნდა შესრულდეს.

სურათი 268.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, სიცოცხლის პირველ თვეებში მუცელზე წოლისას ბავშვი თავს არაკომფორტულად გრძნობს, ამიტომ პროცედურის ერთი ხელით ჩატარებისას მას ფეხები უნდა დაუჭიროს (სურ. 268). გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ მასაჟზე ორივე ხელით. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას და ზურგის კუნთების გაძლიერებას.

ხერხემლის გაფართოება

I. გვ - გვერდზე წოლა.

ეს სავარჯიშო განკუთვნილია ბავშვის უპირობო რეფლექსისთვის, რომელიც დაკავშირებულია ზურგის კუნთების გაღიზიანებასთან, რის შედეგადაც მუშაობს მომხრელი და ექსტენსიური კუნთები. ეს რეფლექსი თანდაყოლილია და ადამიანთან რჩება სიცოცხლის ბოლომდე. პროცედურა ხელს უწყობს ზურგის კუნთების გაძლიერებას. რეკომენდებულია დღეში 2-3-ჯერ გაკეთება.

ამ პროცედურის ჩასატარებლად, ცერა თითი და საჩვენებელი თითი ფრთხილად უნდა გაატაროთ ბავშვის ზურგზე ხერხემლის გასწვრივ, ხოლო ფეხები თავისუფალი ხელით მოუჭიროთ. ამ შემთხვევაში ბავშვი რეფლექსურად მოიხარებს და გაასწორებს ხერხემლს. სავარჯიშო უნდა განმეორდეს 3 ჯერ მარჯვენა და მარცხენა მხარეს.

მუცელზე დაწოლა

I. გვ - მუცელზე წოლა.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ზურგისა და კისრის კუნთების გაძლიერებას. ამიტომ, ეს უნდა ჩატარდეს 2-3-ჯერ დღეში. მისი განხორციელებისას აუცილებელია ბავშვის უპირობო რეფლექსის გათვალისწინება, რომელიც დაკავშირებულია თავის პოზიციის შეცვლის უნართან მუცელზე წოლის დროს.

პროცედურის ჩასატარებლად თქვენ უნდა დააყენოთ ბავშვი მუცელზე ისე, რომ თავი მაღლა აიწიოს. ამ შემთხვევაში, მისი ფეხები უნდა იყოს გაშლილი, ხელები კი წინამხრებზე უნდა დაეყრდნოს. სავარჯიშო უნდა შესრულდეს 8 წამის განმავლობაში. თუ ბავშვს არ აქვს რაიმე სერიოზული დაავადება, მაშინ თანდათანობით პროცედურის დრო შეიძლება გაიზარდოს 15 წამამდე.

მუცლის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს სხვა სახის მასაჟებთან ერთად, ასევე სხვა ვარჯიშებისგან განცალკევებით. ის ხელს უწყობს არა მხოლოდ მუცლის კუნთების განვითარებას, არამედ აუმჯობესებს ნაწლავების მუშაობას, ეხმარება ყაბზობასა და მეტეორიზმის დროს.

პროცედურის ჩასატარებლად საჭიროა ბავშვის მუცელზე მოფერება გლუვი წრიული მოძრაობებით საათის ისრის მიმართულებით. მასაჟის დროს აკრძალულია ბავშვის სასქესო ორგანოებსა და მარჯვენა ჰიპოქონდრიის მიდამოზე შეხება. პროცედურა უნდა განმეორდეს 5 ჯერ.

სურათი 269.

წრიული მოძრაობების შესრულების შემდეგ, თქვენ უნდა გადახვიდეთ მუცელზე დარტყმის საწინააღმდეგოდ. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ორი ხელით. მის განსახორციელებლად, თქვენ უნდა გააკეთოთ გლუვი საპირისპირო მოძრაობები ხელებით ისე, რომ მარცხენა ხელის თითების უკანა ნაწილი იყოს მუცლის მარჯვენა ნახევრის ბოლოში და

მარჯვენა ხელის ხელი მუცლის მარცხენა ნახევრის ზედა ნაწილშია. ხელები მონაცვლეობით უნდა მოძრაობდეს ზემოთ და ქვემოთ (სურ. 269).

სურათი 270.

მას შემდეგ, რაც დასრულებულია მუცლის მოფერება, თქვენ უნდა დაიწყოთ ბავშვის მუცლის ირიბი კუნთების მოფერება. ხელები უნდა იყოს გვერდით ზურგის ქვედა ნაწილში ოდნავ ქვემოთ. ამ პროცედურის შესასრულებლად, თქვენ უნდა შეუფერხებლად გადაწიოთ ხელები ერთმანეთისკენ. ვარჯიშის დასასრულს მასაჟისტის თითები უნდა შეაერთოს ბავშვის წელის ზემოთ (სურ. 270). პროცედურა უნდა განმეორდეს 7 ჯერ. მიღების დასასრულს, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ მუცლის წრიულ დარტყმას.

ივარჯიშეთ მუცლის კუნთების გასაძლიერებლად

ამ ვარჯიშის შესრულებისას ბავშვის საწყისი პოზიცია იგივე რჩება, როგორც წინა მუცლის მასაჟის ტექნიკით.

მასაჟისტის ხელები მოთავსებულია ბავშვის ზურგის ქვეშ, ხელისგულები მაღლა, თითებით თავს უჭერს მხარს. ბავშვი უნდა იყოს განლაგებული ისე, რომ მისი ფეხები დაეყრდნოს მასაჟორის მუცელს. შემდეგ საჭიროა ნელა აწიოთ ბავშვი ვერტიკალურ მდგომარეობაში და ასევე შეუფერხებლად ჩამოწიოთ (სურ. 271).

სურათი 271.

რეფლექსური მცოცავი

I. გვ - მუცელზე წოლა. ხელები და ფეხები უნდა იყოს მოხრილი და თავი ოდნავ აწეული.

ვარჯიში ეფუძნება უპირობო რეფლექსს. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს უკიდურესი სიფრთხილით, რადგან უეცარი მოძრაობებით ბავშვი შეიძლება გადმოვარდეს მაგიდის ზედაპირიდან და დაშავდეს.

პროცედურის ჩასატარებლად მუხლები ისე უნდა გამოყოთ, რომ ბავშვის ქუსლები ერთმანეთთან იყოს დაკავშირებული (სურ. 272).

სურათი 272.

ბავშვის ტერფების გაშვების გარეშე, თქვენ უნდა მოათავსოთ ხელისგულები ფეხების ზურგის ქვეშ, რათა შეძლოთ თითები ორივე ქუსლის გასწვრივ ერთდროულად (სურ. 273). პროცედურის დროს ბავშვმა უნდა შეეცადოს ფეხების გასწორება და წინ ცოცვას. ვარჯიშის დროს არ უნდა გაუშვათ ბავშვის ფეხები. თორემ ხელებს აშორებს და არ იძვრება. რეკომენდებულია ამ ვარჯიშის 4-ჯერ გამეორება.

მკერდის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ვარჯიში ხელს უწყობს გულმკერდის კუნთების განვითარებას.

სურათი 273.

პროცედურა უნდა დაიწყოს მოფერებით, რომელიც უნდა გაკეთდეს მარცხენა და მარჯვენა ხელის თითის წვერებით. მარცხენა ხელი უნდა მოძრაობდეს საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, მარჯვენა კი საათის ისრის მიმართულებით (სურ. 274). გაიმეორეთ თითოეული ხელის მოძრაობა 5-ჯერ.

პროცედურის შემდეგი ეტაპია გულმკერდის ვიბრაციული მასაჟი. მის შესასრულებლად თქვენ უნდა მოათავსოთ ხელისგულები

ბავშვის მკერდზე ისე, რომ თითები მკერდის ცენტრში იყოს

სურათი 274.

უჯრედები, ხოლო დანარჩენი ოთხი - ნეკნების მიდამოში. პროცედურა გულისხმობს ბავშვის მკერდზე თითების მსუბუქ და რიტმულ დაჭერას. მიღება ხელს უწყობს ბავშვის სასუნთქი სისტემის განვითარებას.

ბავშვის სხეულის რხევა „ემბრიონის“ პოზიციაში

I. p - მასაჟისტის ხელში და ბავშვის ნიკაპი უნდა მიიწიოს მკერდზე, ფეხები მოხრილი და მაღლა ასწიოს.

მუცელი, მუხლები განშორებულია და ფეხები დაკავშირებულია. ხელები მკერდზე უნდა დაიხვიოს (სურ. 275).

სურათი 275.

ეს პროცედურა დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემის გაძლიერებაზე. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, ეს უნდა გაკეთდეს დღეში 2-3-ჯერ.

სავარჯიშოს შესრულებისას საჭიროა მარცხენა ხელით დაეყრდნოთ ბავშვს თავის უკანა მხარეს, ხოლო მარჯვენა ხელით დაიჭიროთ ფეხები და ხელები. ქანების მოძრაობები უნდა გაკეთდეს გვერდიდან გვერდზე და წრეში. ბავშვის შემთხვევით ჩამოვარდნის თავიდან ასაცილებლად და თავბრუსხვევის თავიდან ასაცილებლად, მოძრაობები ფრთხილად და გლუვი უნდა იყოს. ეს ვარჯიში 4-ჯერ უნდა განმეორდეს.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები და მასაჟი 3-4 თვის ბავშვებისთვის

როდესაც ბავშვი 3 თვის ხდება, ის უფრო აქტიურ ცხოვრების წესს უტარებს. მას შემდეგ, რაც ამ ასაკში ის რამდენიმე საათით მეტს იღვიძებს, ტანვარჯიშისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ დრო, როდესაც ბავშვი კარგ ხასიათზეა. 3,5 თვის ასაკში ბავშვი თავდაჯერებულად უჭერს თავს, შეუძლია მკერდის აწევა და მკლავებზე დაყრდნობა. ამ ასაკში ის რაც შეიძლება ხშირად მუცელზე უნდა დაიდოთ. ეს პროცედურა ხელს უწყობს სხვადასხვა კუნთების გაძლიერებას, მათ შორის კისრის კუნთებს.

4 თვის ასაკში ბავშვს უკვე შეუძლია გაშლილ ხელებზე დგომა, ხელისგულები საწოლზე დაყრდნობილი. იმისათვის, რომ ბავშვს განუვითარდეს ხელების სახსრებისა და ხელისგულების კუნთების ლიგატური აპარატი, თქვენ უნდა ასწავლოთ ბავშვს ხელების დარტყმა და დარტყმა რომელიმე ბრტყელ, მყარ საგანზე. გარდა ამისა, ბავშვთა თამაში "ladushki" აქტიურად უწყობს ხელს კუნთების და სახსრების გაძლიერებას.

4 თვის ასაკში ბავშვი პირველად იწყებს ლაპარაკს. თუ მას რაღაც მოსწონს, ის იწყებს თავის ენაზე, რომელიც მხოლოდ მას ესმის, ღიმილს იწყებს. გარდა ამისა, ის აქტიურად მოძრაობს ხელებსა და ფეხებს და ეს ვარჯიში ძალიან სასარგებლოა ბავშვის კუნთებისა და სახსრების განვითარებისა და გაძლიერებისთვის.

4 თვის ასაკში ბავშვს უჩნდება ინტერესი სხვადასხვა სათამაშოების მიმართ. სულ უფრო და უფრო აიღებს მათ ხელში და ცდილობს დაიჭიროს. მშობლებმა ხელი უნდა შეუწყონ ამ ინტერესის განვითარებას, რადგან სათამაშოების დაჭერისას ბავშვი ავითარებს და აძლიერებს ხელების სახსრებსა და კუნთებს. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ეს განვითარება გართულებების გარეშე მოხდეს, რეკომენდებულია ბავშვის ყიდვა წაგრძელებული მრგვალი სახელურით. გარდა ამისა, აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვმა თამაშის დროს ცერა თითი ამოიღოს. 3 თვის ასაკში ბავშვებში, როგორც წესი, ქრება მკლავის მომხრის კუნთების ჰიპერტონიურობა, 4 წლისას კი ფეხის მომხრის კუნთების ჰიპერტონუსი. ამ ასაკში შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვადასხვა პასიური ვარჯიშები, რომლებიც აძლიერებენ მკლავებისა და ფეხების მომხრელ კუნთებს. თავდაპირველად ისინი საკმაოდ მარტივი და მარტივია, მაგრამ თანდათან უფრო და უფრო რთული უნდა გახდეს.

პასიური ვარჯიშების ჩატარების მთავარი მეთოდი არის ვიბრაცია, ანუ რხევა. გარდა ამისა, პროცედურების კომპლექსში უნდა დაინერგოს მასაჟის ახალი ტექნიკა - გახეხვა, რომელიც ეფუძნება სხეულის ზედაპირის მასაჟს მოხრილი თითების ბალიშებით. მასაჟის პროცედურა უნდა დაიწყოს და დასრულდეს ჩასვლით, რადგან ეს ტექნიკა ხელს უწყობს ბავშვის ნერვული სისტემის დამშვიდებას და კუნთების მოდუნებას.

თანდათანობით, მასაჟის ტექნიკა უფრო აქტიური და ინტენსიური უნდა გახდეს. გარდა ამისა, ამ ასაკში ნებადართულია კომპლექსში ისეთი სავარჯიშოების დანერგვა, რომელთა განხორციელება დაკავშირებულია ტანვარჯიშის აპარატის გამოყენებასთან. ერთ-ერთი ასეთი ჭურვი უნდა იყოს ნათელი ფერის პლაჟის ბურთი.

აუცილებელია ბავშვის ჰიგიენის მონიტორინგი და რაც შეიძლება ხშირად წყლის პროცედურების ჩატარება (თბილი აბაზანები). უკვე ამ ასაკში მას ცურვა უნდა ასწავლონ, რადგან ცურვა არა მხოლოდ აძლიერებს ბავშვის სახსრებსა და კუნთებს, არამედ სასარგებლო გავლენას ახდენს მის მთელ სხეულზე. 3-4 თვის ასაკის ბავშვებისთვის გაკვეთილების ხანგრძლივობა თანდათან უნდა გაიზარდოს. თუ 3 თვემდე მათი ხანგრძლივობა იყო 15 წუთი, მაშინ 3,5-4 თვის ასაკში ისინი შეიძლება გაიზარდოს 20-25 წუთამდე. გაკვეთილების ხანგრძლივობის გაზრდა დასაშვებია, თუ ბავშვი ჯანმრთელია და არ აქვს უარყოფითი რეაქცია ტანვარჯიშზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უნდა მიმართოთ პედიატრს. თუ რაიმე ვარჯიში იწვევს ბავშვში ნეგატიურ ემოციებს, მაშინ ის უნდა გამოირიცხოს.

მასაჟის და ტანვარჯიშის ტექნიკა

Ფეხის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ეს პროცედურა ტარდება წრიული და წრიული გახეხვის მეთოდებით. ის უნდა დაიწყოს მსუბუქი მოფერებით ქუსლიდან ბარძაყის მიმართულებით (არაუმეტეს 4 მოძრაობა). ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გადახვიდეთ ფეხების რგოლების გახეხვაზე. მთელი პროცედურა მთავრდება თითოეული ფეხის რამდენიმე მოძრაობით.

ბეჭედი ფეხის რუბლს შეადგენს

იმისათვის, რომ ეს პროცედურა სწორად ჩაატაროთ, თითებით და საჩვენებელი თითებით ბავშვს ფეხი ისე უნდა მოეჭიდოთ, რომ მარცხენა ხელი მარჯვენაზე მაღლა იყოს. შემდეგ თქვენ უნდა დაიწყოთ წრიული მოძრაობები ხელებით წვივის გარე მხარეს და 3 მონაცვლეობით მიაღწიოთ მუხლს. უნდა გვახსოვდეს, რომ მუხლზე მოხვევა მკაცრად აკრძალულია.

ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გადახვიდეთ ბარძაყის კუნთების გახეხვაზე. ეს პროცედურა უნდა განმეორდეს 6 ჯერ. პროცედურის დროს კანი უნდა გაწითლდეს.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მთელი ვარჯიში მთავრდება ჩახშობით.

მოცურების საფეხურები (ვიბრაციით)

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ეს ვარჯიში სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის ფეხების კუნთებისა და სახსრების განვითარებასა და გაძლიერებაზე. პროცედურის დროს თავიდან უნდა იქნას აცილებული უეცარი მოძრაობები, რათა ბავშვი არ დაშავდეს.

ვარჯიშის შესასრულებლად ბავშვის ქვედა ფეხი ისე უნდა აიღოთ, რომ მასაჟისტის ცერა ცერი ქვედა ფეხის გარედან იყოს, დარჩენილი თითები კი შიგნით.

სურათი 276.

ამ სავარჯიშოს შესრულების მთავარი ტექნიკა არის რხევა. ამისთვის ბავშვს გაუსწორეთ მარცხენა ფეხი და ოდნავ შეანჯღრიეთ. შემდეგ ისევ მოხარეთ. ამ შემთხვევაში აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ მისი ქუსლი შეუფერხებლად სრიალდეს მაგიდის გასწვრივ მისი ზედაპირის გარეშე (სურ. 276). იგივე პროცედურა უნდა ჩატარდეს მარჯვენა ფეხით. ეს ვარჯიში უნდა გაიმეოროთ 4-ჯერ თითოეულ ფეხზე. თუ 3-4 თვის ასაკის ბავშვში მომხრის კუნთების ჰიპერტონიურობა არ გაქრა, ეს ვარჯიში უნდა გაუქმდეს ან ჩაანაცვლოს რეფლექსური ვარჯიშით „სიარული“.

რეფლექსური ვარჯიში "სიარული"

I. გვ - ფეხზე დგომა.

ამ სავარჯიშოს შესასრულებლად ბავშვს მოაბრუნეთ თქვენსკენ და ასწიეთ მკლავებში ისე, რომ ფეხის ძირები მსუბუქად შეეხოს მაგიდის ზედაპირს. მძიმე ზედაპირის შეგრძნებით, ბავშვი იწყებს ფეხების რეფლექსურად მოძრაობას.

ეს ვარჯიში დეტალურად არის აღწერილი განყოფილებაში "ტანვარჯიშის ვარჯიშები და მასაჟი ბავშვებისთვის 1,5-დან 3 თვემდე".

Ფეხის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ფეხის მასაჟის ძირითადი ტექნიკაა ჩახშობა, გახეხვა და ეფლეურაჟი. თქვენ უნდა დაიწყოთ პროცედურა სამი დარტყმით. შემდეგ თქვენ უნდა გადახვიდეთ ფეხის გარე და შიდა ნაწილების შეზელვაზე ქუსლიდან ბავშვის თითებისკენ. ჩასვლისა და ხახუნის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის ფეხებზე დარტყმა. სავარჯიშოს შესასრულებლად საჭიროა ბავშვის ფეხის 8-10-ჯერ მსუბუქად დარტყმა საჩვენებელი თითის უკანა ზედაპირით (სურ. 277). ეს ტექნიკა უნდა განხორციელდეს ქუსლიდან თითებისკენ და უკანა მიმართულებით. მასაჟი უნდა დასრულდეს ბავშვის თითოეული ფეხის მოფერებით.

ფეხების მოხრა და დაგრძელება

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ეს პროცედურა ხელს უწყობს ფეხის კუნთების განვითარებას და გაძლიერებას. ამის შესასრულებლად საჭიროა მსუბუქად დააჭიროთ თითების ძირს ძირის მხრიდან.

სურათი 277.

ამ შემთხვევაში, ბავშვის ფეხი რეფლექსურად მოხრილდება. ამის შემდეგ ფეხის გარეთა კიდე ფრთხილად უნდა შეიზილოთ და ის მაშინვე გასწორდება. ეს პროცედურა უნდა განმეორდეს 4 ჯერ.

ხელის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

სავარჯიშოს შესასრულებლად მასაჟისტის ცერა თითი ბავშვის ხელში უნდა მოთავსდეს და მუშტში მოხვიოს. შემდეგ, ხელით დაიჭირეთ ბავშვის ხელი, თქვენ უნდა შეასრულოთ 5 ჩასმული მოძრაობა, შეასრულოთ ისინი ხელისგულიდან მხრის მიმართულებით. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ ხელების რგოლზე. მთელი სავარჯიშო უნდა დასრულდეს დარტყმით (3-ჯერ).

ხელების რგოლის გახეხვა

სურათი 278.

ამ პროცედურის ჩასატარებლად საჭიროა აიღოთ ბავშვის ხელი ცერით და საჩვენებელი თითით და შეიზილოთ აქტიური წრიული მოძრაობებით (სურ. 278). ვარჯიში ისე უნდა შესრულდეს, რომ 4 ბრუნში მასაჟისტის თითები იდაყვამდე მიაღწიოს, 6 ბრუნში კი მხარამდე. პროცედურის დროს ბავშვის ხელის კანი უნდა გაწითლდეს. ამ პროცედურის გამეორება რეკომენდებულია 5-ჯერ.

ხელების გადაკვეთა მკერდზე

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი. ბავშვის ხელები უნდა იყოს გადაჯვარედინებული მკერდზე.

სურათი 279.

სავარჯიშოს შესასრულებლად თითები მოათავსეთ ბავშვის ხელისგულებში და ხელისგულები მუშტებად დაჭერით. გამოიყენეთ დარჩენილი თითები მისი ხელების დასაჭერად. შემდეგ, ოდნავ შეანჯღრიეთ ბავშვის ხელები, რამდენჯერმე გაშალეთ ისინი სხვადასხვა მიმართულებით და კვლავ გადაკვეთეთ მკერდზე (სურ. 279). ვარჯიშის სწორად შესასრულებლად საჭიროა პერიოდულად შეცვალოთ ხელების პოზიცია: ჯერ მარჯვენა ზევით არის, შემდეგ მარცხენა. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 6-ჯერ.

გადაუხვიეთ მუცელზე

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ბავშვის მრავალი კუნთის განვითარებას და გაძლიერებას. ის დღეში რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს.

პროცედურის ჩასატარებლად, მარჯვენა ხელით უნდა დაუჭიროთ ბავშვის ფეხები წვივის ქვედა ნაწილს. მარცხენა ხელის საჩვენებელი თითი მოათავსეთ ბავშვს ხელისგულში, მოჭერით მუშტში და დანარჩენი თითები მაჯაზე დაიჭირეთ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ ბავშვის ფეხები სწორია.

ვარჯიში იწყება იმით, რომ მასაჟისტი ფრთხილად აბრუნებს მენჯს მარჯვენა მხარეს. პროცედურის დროს ბავშვი დამოუკიდებლად იწყებს თავის, მკერდისა და მხრების მარცხნივ მოხვევას (სურ. 280). როდესაც ბავშვი მარჯვენა მხარეს გადაბრუნდება, ის ამ მდგომარეობაში უნდა იყოს რამდენიმე წამის განმავლობაში. შემდეგ უბრალოდ გაჭიმეთ ბავშვს მარცხენა ხელი წინ და ის რეფლექსურად გადაატრიალდება მუცელზე. ამ შემთხვევაში, მისი ხელები უნდა იყოს განლაგებული მკერდის ქვეშ, ხოლო ხელისგულები უნდა იყოს სწორი. მარცხენა მხარის მეშვეობით მუცელზე გადაბრუნება კეთდება ისევე, როგორც წინა ვარჯიში. მის შესასრულებლად აუცილებელია ბავშვის გადაბრუნება არა მარცხენა, არამედ მარჯვენა ხელით (სურ. 281).

სურათი 280.

სურათი 281.

თავისა და ტანის აწევა მწოლიარე პოზიციიდან

სურათი 282.

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ვარჯიში ხელს უწყობს მუცლისა და კისრის კუნთების განვითარებას და გაძლიერებას. მის შესასრულებლად მოათავსეთ თქვენი თითები ბავშვის ხელისგულებში და მოუჭირეთ მუშტებად, ხოლო დანარჩენი თითები ბავშვის ხელის გარშემო შემოახვიეთ. ამის შემდეგ საჭიროა ბავშვს გულდასმით აწიოთ ხელები ისე, რომ თავი და მხრები ოდნავ აწეული იყოს (სურ. 282). ბავშვის დაჯდომა აკრძალულია. გაიმეორეთ ვარჯიში 3-ჯერ.

მუცლის მასაჟი

I. d - ზურგზე დაწოლილი.

მუცლის მასაჟის ძირითადი ტექნიკაა სხვადასხვა სახის ჩახშობა - მუცლის ირიბი კუნთებზე, კონტრ და წრიულ. ყველა პროცედურა უნდა განმეორდეს 4 ჯერ.

ჩახშობის შემდეგ უნდა გადახვიდეთ მუცლის კუნთების შეზელვაზე: ჯერ წრიულად, შემდეგ კი სწორი ნაწლავის კუნთების გასწვრივ. მუცლის წრიული წრიული ხახუნის შესასრულებლად საჭიროა ერთი ხელით წრიული მოძრაობები ჭიპიდან ნეკნების მიმართულებით (სურ. 283). შემდეგ ორივე ხელით უნდა შეიზილოთ

სურათი 283.

სურათი 284.

სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთები (სურ. 284). ყველა მოძრაობა უნდა იყოს აქტიური და რიტმული. პროცედურის ბოლოს ბავშვის კანი ოდნავ უნდა გაწითლდეს. პროცედურის დასასრულს, თქვენ კვლავ უნდა გაიაროთ ჩასმის რამდენიმე ტექნიკა.

ზურგის მასაჟი

I. გვ - მუცელზე წოლა.

პროცედურის ჩატარების ძირითადი მეთოდი ინსულტია. კეთდება დუნდულოების და ზურგის გლუვი მოფერება, რომელიც უნდა შესრულდეს ორივე ხელით. ხელისგულების გარეთა მხარე უნდა გადაიწიოს ზემოთ, ხოლო შიდა მხარე - ქვემოთ. ეს პროცედურა უნდა განმეორდეს 4 ჯერ.

ზურგის პირდაპირი შეზელვა

გლუვი ჩასვლის შემდეგ, თქვენ უნდა გადახვიდეთ ზურგის პირდაპირ გახეხვაზე. მასაჟის შესრულებისას შეგიძლიათ დააკავშიროთ პირდაპირი და წრიული მოძრაობები. პროცედურა შედგება კანის მარცხენა ხელის თითებით ზემოდან ქვევით გადაადგილებით და პირიქით, მარჯვენა ხელის თითებით - ქვემოდან ზევით.

სპირალური უკან რუბლს შეადგენს

წინა სავარჯიშოს მსგავსად, იგი შესრულებულია ორივე ხელით, მარცხენა ხელის თითებით კანს საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, მარჯვენა ხელის თითებით კი პირიქით. პროცედურის დროს აუცილებელია პერიოდულად ხელების შეცვლა. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს მანამ, სანამ ბავშვის კანი ოდნავ არ გაწითლდება. ვარჯიში უნდა დასრულდეს გლუვი დარტყმით.

ხერხემლის რეფლექსური რკალი

I. გვ - გვერდზე წოლა.

სავარჯიშოს აღწერა განყოფილებაში "ტანვარჯიშის ვარჯიშები და დემასაჟი"; 1,5-დან 3 თვემდე“. 3-დან 4 თვემდე ასაკში ვარჯიში 3-ჯერ უნდა განმეორდეს მარცხენა და მარჯვენა მხარეს.

მკერდის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

მკერდის მასაჟის ძირითადი ტექნიკაა დარტყმა და ვიბრაცია.

სურათი 285.

დარტყმა ტარდება 2 ეტაპად: წრიული და ჩვეულებრივი დარტყმები. პროცედურის დაწყებისას საჭიროა გულმკერდის რამდენიმე წრიული ჩახუტება, შემდეგ კი ბავშვის ნეკნთაშუა სივრცეების გასწვრივ რეგულარულ ჩახუტებაზე გადასვლა, რაც თითების დაშორებით უნდა გაკეთდეს (სურ. 285).

დარტყმის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვიბრაცია. ამის შესასრულებლად, ძალიან ფრთხილად უნდა დააჭიროთ ბავშვის მკერდს გულმკერდის შუადან გვერდების მიმართულებით. ეს პროცედურა უნდა განმეორდეს 3-4 ჯერ.

პროცედურა უნდა დასრულდეს გულმკერდის რამდენიმე წრიული დარტყმით.

ბოქსის ვარჯიში (მკლავის ასვლა)

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

სურათი 286.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს მხრისა და მკლავების კუნთებისა და სახსრების განვითარებას და გაძლიერებას. მის შესასრულებლად მოათავსეთ თითები ბავშვის ხელისგულებში და დანარჩენით აიღეთ მაჯები. სავარჯიშო ეფუძნება ხელების მონაცვლეობასა და გაფართოებას. მაგალითად, თუ ბავშვს მარჯვენა ხელი აქვს მოხრილი, მაშინ მარცხენა უნდა გაგრძელდეს (სურ. 286).

ბავშვის ხელის გაშლისას, დარწმუნდით, რომ მისი მხრები ოდნავ აწეულია. ეს მოძრაობები ძალიან ჰგავს კრივს. ეს ვარჯიში მეორდება 6-ჯერ თითოეული ხელით. გაკვეთილების დროს ტრავმის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ ბავშვი არ აკეთებს უეცარ მოძრაობებს.

ბურთის ვარჯიში

I. გვ - მუცელზე წოლა.

ეს პროცედურა ხელს უწყობს ვესტიბულური აპარატის განვითარებას და ვარჯიშს, ასევე კიდურების კუნთების მოდუნებას. ეს უნდა გაკეთდეს ჭამიდან ნახევარი საათის შემდეგ. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ დიდი

სურათი 287.

გასაბერი ნათელი ფერის ბურთი. ასეთი ჭურვი ბავშვში დადებით ემოციებს გამოიწვევს. გარდა ამისა, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ ბურთი არ იყოს ცივი. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ბავშვში ზიზღი და მტრობა გამოიწვიოს.

სავარჯიშო იწყება იმით, რომ ბავშვს ათავსებენ ბურთზე მუცლით დაბლა და მუხლები სხვადასხვა მიმართულებით გაშლილი. ამის შემდეგ ბავშვი რბილად უნდა დაატრიალოთ ბურთზე წრეში და გვერდიდან გვერდზე. იმისთვის, რომ ბავშვი არ ჩამოვარდეს ბურთიდან და არ დაშავდეს, მას მუდმივად ერთი ხელით უნდა ეჭიროს ზურგი (სურ. 287).

ტანვარჯიშის ვარჯიშები და მასაჟი ბავშვებისთვის 4-დან 6 თვემდე

4-დან 6 თვემდე ასაკში ბავშვი იჩენს აქტიურ ინტერესს ცხოვრებისადმი. ამ დროს საჭიროა მასთან მეტი კომუნიკაცია, აჩვენოთ სხვადასხვა საგნები და მოუყვეთ მათი დანიშნულების შესახებ. თუ სახლში შინაური ცხოველები ან ფრინველები არიან, მაშინ ბავშვის გაცნობა საჭიროა.

გარდა ამისა, ამ პერიოდში ბავშვში ქრება მრავალი უპირობო რეფლექსი. ის იწყებს შეგნებულად მოძრაობას საწოლზე, მოტრიალებას სხვადასხვა მიმართულებით, რეაგირებას ხმაზე და ა.შ.

ამ ასაკში ტანვარჯიშის ვარჯიშები მასაჟთან ერთად ხელს უწყობს ბავშვის კუნთოვანი სისტემის კუნთებისა და სახსრების განვითარებას და აძლიერებს მის ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. ბავშვი სწავლობს დიდი საგნების ხელში დაჭერას: რბილი სათამაშოები, კათხა და ა.შ.

4-4,5 თვეზე დატენვის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 30 წუთი. მთელი პროცედურის განმავლობაში აუცილებელია ბავშვში დადებითი ემოციების აღძვრა, რათა მან ტანვარჯიში სიამოვნებასა და თამაშს დაუკავშიროს. თითოეული

რეკომენდებულია ამ ვარჯიშის თანხლება დათვლასთან ერთად. ეს ავითარებს ბავშვს რიტმის გრძნობას. ამავე მიზნით, შეგიძლიათ ჩართოთ რიტმული მუსიკა. თუ ბავშვს მოეწონება, მალე დაიწყებს ნაცნობი მელოდიის რიტმზე გადასვლას.

ამ პერიოდში ბავშვი დამოუკიდებლად ჯდომის პირველ მცდელობებს აკეთებს, ამიტომ ტანვარჯიშის ვარჯიშებმა უნდა შეუწყოს ხელი მისთვის ახალი უნარის გამომუშავებას. როგორც ადრეულ ასაკში, დადებითად მოქმედებს წყლის პროცედურები და ცურვის ვარჯიშები.

მასაჟის ტექნიკა თანდათან უფრო რთული უნდა გახდეს. გარდა ჩასვლის, წვივის, ვიბრაციისა და აფრქვევისა, რეკომენდებულია ფორსპესის მსგავსი ცომის, თექის, ჩხვლეტის და მსუბუქი აფლეურაჟის გამოყენება.

ყველა მოძრაობა უნდა იყოს რიტმული, გლუვი და ფრთხილად.

მასაჟის და ტანვარჯიშის ტექნიკა

Ფეხის მასაჟი

I. გვ.: ზურგზე წევს.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ფეხის კუნთების განვითარებას და გაძლიერებას. მისი დანერგვა შედგება მსუბუქი დარტყმის, წრიული ხახუნის, თექის და მაშების მსგავსი ცომის ტექნიკის თანმიმდევრული გამოყენებით.

პროცედურა უნდა დაიწყოს ფეხის მთელ სიგრძეზე მსუბუქი მოფერებით, რომელიც უნდა შესრულდეს 3 ან 4-ჯერ. შემდეგ რეკომენდირებულია გადავიდეთ რგოლების წვერზე (3-4-ჯერ) და ისევ დაბრუნდეთ წელზე. ჩახშობის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თექის დადება. ეს ტექნიკა მეორდება 3 ჯერ.

პროცედურის დროს ხელისგულები ბავშვის ფეხს ისე უნდა მიაკრათ, რომ ერთი ფეხის შიდა ზედაპირზე იყოს, მეორე კი გარე ზედაპირზე. ვარჯიში გულისხმობს კუნთების მოძრაობას ნაზი, მაგრამ ენერგიული მოძრაობებით, რაც უნდა გაკეთდეს საათის ისრის მიმართულებით.

თექის დასასრულს, თქვენ უნდა დაიწყოთ ქვედა კიდურების ცვლა ძირითადი წესით. სავარჯიშოს შესასრულებლად საჭიროა ბავშვის ფეხი მარჯვენა ხელის გულზე მოათავსოთ და წვივის ბოლოში დაამაგროთ. მარცხენა ხელის საჩვენებელი თითისა და ცერა თითის გამოყენებით, თქვენ უნდა დაიჭიროთ წვივის გარე ზედაპირი და გადაიტანოთ კუნთები ფეხის დიდი თითებისკენ ფეხიდან ბარძაყამდე და უკან. პროცედურა უნდა დასრულდეს რამდენიმე დარტყმით.

ფეხების ალტერნატიული და ერთდროული მოხრა და დაგრძელება

I. გვ.: ზურგზე წევს.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ფეხების კუნთებისა და სახსრების განვითარებას და გაძლიერებას. მის შესასრულებლად უნდა დაიჭიროთ ბავშვის წვივის ზედა ნაწილი ისე, რომ მასაჟისტის თითები მის შიდა ზედაპირზე იყოს, დანარჩენი კი უკანა ზედაპირზე (სურ. 288).

სურათი 288.

ვარჯიში იწყება ფეხების მონაცვლეობით მოხრითა და გაფართოებით. შემდეგ მოქნილობა და გაფართოება ხორციელდება ერთდროულად ორივე ფეხით. ამ შემთხვევაში, ბავშვის მუხლები უნდა იყოს დაშორებული. ამ ვარჯიშის შესრულებისას ბავშვი მოხრილი ფეხებით ეხება მუცელს და შემდეგ შეუფერხებლად ისწორებს მათ.

თუ 4 თვის ასაკში ბავშვს გაუქრა კუნთების ჰიპერტონიურობა და ფეხების მოხრა არ მოაქვს მას უსიამოვნო შეგრძნებებს, მაშინ რეკომენდირებულია მუხლების ქვეშ რამდენიმე მოფერვის მოძრაობა ზემოდან ქვემოდან.

ფეხის მასაჟი და რეფლექსური მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

პროცედურა ხელს უწყობს ფეხის კუნთებისა და სახსრების განვითარებას. იგი შედგება ჩახშობის, გახეხვისა და ეფლეურაჟის თანმიმდევრული გამოყენებისგან.

ფეხის მასაჟი იწყება დარტყმით. შემდეგ თქვენ უნდა გააკეთოთ 5-6 რუბლს. გახეხვის შემდეგ, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ მოფერებას (3-ჯერ), შემდეგ კი დაიწყოთ ცემა (5-ჯერ). მთელი პროცედურა 2-3 დარტყმით სრულდება. ეს ვარჯიში უნდა შესრულდეს მარცხენა და მარჯვენა ფეხზე. მასაჟის გარდა რეკომენდირებულია ფეხის მოქნილობისა და დაგრძელება ყოველდღიურად, რომელიც უნდა გაიმეოროთ 5-ჯერ თითოეულ ფეხზე.

ხელის მასაჟი

I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ხელის კუნთების განვითარებას და გაძლიერებას. მისი განხორციელება შედგება თითოეული ხელის მსუბუქი დარტყმისა და წრიული ხახუნის ტექნიკის თანმიმდევრული გამოყენებით. პროცედურის დასაწყისში უნდა შეასრულოთ რამდენიმე მსუბუქი დარტყმა, შემდეგ გადახვიდეთ რგოლის წვერზე, რომელიც მეორდება 6-ჯერ. პროცედურა უნდა დასრულდეს მსუბუქი დარტყმით.

მკერდის მასაჟი

I. გვ.: ზურგზე წევს.

პროცედურა ხელს უწყობს გულმკერდის კუნთების განვითარებას. აღსრულება შედგება ინსულტის და ვიბრაციის მასაჟის თანმიმდევრული გამოყენებით.

პროცედურა იწყება რამდენიმე წრიული მოძრაობით, რომელიც ხორციელდება ნეკნიდან მხრების მიმართულებით. შემდეგ საჭიროა 3 დარტყმის გაკეთება ნეკნთაშუა სივრცეების გასწვრივ. ნეკნთაშუა სივრცეების ჩასვლის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ ვიბრაციული მასაჟი, რომელიც უნდა განმეორდეს 3-ჯერ. პროცედურა უნდა დასრულდეს 2-3 დარტყმით.

წრიული მოძრაობები ხელებით

I. გვ.: ზურგზე წევს.

ვარჯიში ხელს უწყობს ხელების კუნთებისა და სახსრების განვითარებას. მის შესასრულებლად თითები უნდა მოათავსოთ ბავშვს ხელისგულებში და აიძულოთ მუშტები შეკრას ისე, რომ დამოუკიდებლად დაეჭიროს მასაჟისტის თითებს.

ფრთხილად გაშალეთ ბავშვის ხელები გვერდებზე და შეუფერხებლად ასწიეთ ზევით. შემდეგ გაიწელეთ ხელები წინ და ფრთხილად ჩამოწიეთ ისინი (სურ. 289).

ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გაიმეოროთ იგივე მოძრაობები, მხოლოდ საპირისპირო თანმიმდევრობით. ეს ვარჯიში უნდა შესრულდეს 6-ჯერ.

ხელების გადაკვეთა მკერდზე

I. გვ.: ზურგზე წევს.

სავარჯიშოს შესასრულებლად თითები ფრთხილად უნდა მოათავსოთ ბავშვს ხელისგულებში და აიძულოთ მუშტები შეკრას. შემდეგ თქვენ უნდა გაშალოთ ბავშვის ხელები გვერდებზე და გადააჯვარედინოთ მკერდზე. ხელების პოზიცია უნდა შეიცვალოს:

სურათი 289.

ჯერ მარჯვენა ხელი უნდა იყოს თავზე, შემდეგ კი მარცხენა. ვინაიდან 4 თვის ასაკში ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად დაიჭიროს ზრდასრული ადამიანის თითები, მას ხელი არ უნდა დაუჭიროს. ეს სავარჯიშო უნდა შესრულდეს რიტმულად, მონაცვლეობით სწრაფი და ნელი ტემპები. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 7-ჯერ.

ზურგისა და დუნდულოების მასაჟი

I. p.: მუცელზე წევს.

ეს პროცედურა შედგება ჩახშობის, გახეხვის, პინცეტის მსგავსი მოზელვისა და აფლეურაჟის თანმიმდევრული მონაცვლეობისგან.

პროცედურის დაწყებისას, თქვენ უნდა შეასრულოთ რამდენიმე დარტყმის მოძრაობა. ჩასვლის შემდეგ უნდა დაიწყოთ ბავშვის ზურგზე და დუნდულოებზე წვალება, რაც კეთდება თითის წვერებით (2-3-ჯერ). გახეხვის შემდეგ, თქვენ კვლავ უნდა გააკეთოთ რამდენიმე დარტყმა.

პროცედურის დასასრულს შეგიძლიათ გამოიყენოთ დუნდულოებზე დაკვრის ტექნიკა. ამისთვის საჩვენებელი თითის ბალიშით ნაზად დაარტყით ბავშვის დუნდულებს. შემდეგ გააკეთეთ კიდევ რამდენიმე მოვლის მოძრაობა.

გადაუხვიეთ უკნიდან მუცელზე და უკან

I. გვ.: ზურგზე წევს.

ამ სავარჯიშოს შესასრულებლად, თქვენ უნდა დაადოთ ბავშვს მისი საყვარელი სათამაშო გვერდზე და ნაზად სთხოვოთ, რომ შემობრუნდეს მისი მიმართულებით. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაეხმაროთ ბავშვს მუცელზე გადახვევაში. ეს სავარჯიშო უნდა განმეორდეს 3 ჯერ თითოეული მიმართულებით.

"ფრენა" მუცელზე

I. p.: მუცელზე წევს.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს მუცლის კუნთების გაძლიერებას და ვესტიბულური სისტემის განვითარებას. მოათავსეთ ბავშვი ხელისგულებში მუცელზე ქვემოთ ისე, რომ მასაჟისტის თითები ქვედა ნეკნების მხარეს იყოს. აწიეთ ბავშვი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში, მისი ფეხები უნდა დაეყრდნოს ზრდასრულის მკერდს. ბავშვის ტანი ოდნავ თაღოვანი უნდა იყოს (სურ. 290).

მუცლის მასაჟი

I. გვ.: ზურგზე წევს.

პროცედურა გულისხმობს ჭიპის ირგვლივ კანის მოხვევის, გახეხვის, ხერხის და დაჭერის კომბინაციას.

სურათი 290.

პროცედურა იწყება მუცლის წრიული დარტყმით, რომელიც უნდა ჩატარდეს საათის ისრის მიმართულებით ხელისგულებით და თითის წვერებით. ეს ტექნიკა უნდა განმეორდეს 3 ჯერ.

წრიული ჩასვლის შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ დარტყმის საწინააღმდეგოდ და მუცლის ირიბი კუნთების დარტყმაზე.

ჩასვლის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ მუცლის კუნთების წვრილი, რაც თითის წვერებით უნდა გააკეთოთ.

თიაქარი კარგი პროფილაქტიკური ღონისძიებაა თიაქრის წინააღმდეგ (სურ. 291).

სურათი 291.

I. გვ.: ზურგზე წევს.

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს კისრის წინა და ზურგის კუნთების გაძლიერებას და ასტიმულირებს მუცლის კუნთების განვითარებას. მის შესასრულებლად თითები უნდა მოათავსოთ ბავშვს ხელისგულებში და აიძულოთ მუშტები შეკრას. მასაჟისტმა უნდა გამოიყენოს დარჩენილი თითები ბავშვის მაჯის დასამაგრებლად.

სურათი 292.

გაშალეთ თქვენი პატარას ხელები გვერდებზე და ნაზად მიიზიდეთ თქვენსკენ ისე, რომ დაჯდეს. ვარჯიშის შესრულებისას ბავშვის ზედა ტანი და თავი ოდნავ აწეული უნდა იყოს. აწიეთ ბავშვს ხელები ზემოთ, შეაერთეთ ზევით და ერთი ხელით დაიჭირეთ ამ მდგომარეობაში. გამოიყენეთ მეორე ხელის ცერა და საჩვენებელი თითი ბავშვის ხერხემლის გასწვრივ ქვემოდან ზევით. ამავე დროს, ის რეფლექსურად გაასწორებს ზურგს (სურ. 292). შემდეგ, ერთი ხელით დაუჭირეთ პატარას თავი, ჩამოწიეთ იგი პირვანდელ მდგომარეობაში. ეს ვარჯიში უნდა გაკეთდეს დღეში ერთხელ.

ბურთზე რხევა

I. p.: მუცელზე წევს. სავარჯიშოს შესასრულებლად უნდა გამოიყენოთ სპორტული ინვენტარი - მკვეთრი ფერის დიდი გასაბერი ბურთი.

სურათი 293.

მოათავსეთ ბავშვი ბურთზე მუცლით ქვემოთ. იმისთვის, რომ ბავშვმა სტაბილური პოზიცია დაიკავოს, მისი ფეხები ოდნავ გაშლილი უნდა იყოს. შემდეგ თქვენ უნდა ფრთხილად გადაატრიალოთ ბურთი ერთი მიმართულებით ან სხვა მიმართულებით.

ამის შემდეგ შესაძლებელია ბავშვის გადაბრუნება, ბურთზე ზურგით დადება და კიდევ რამდენჯერმე რხევა (სურ. 293).

პროცედურის დროს ბავშვის დაცემის და დაშავების თავიდან ასაცილებლად, მას ერთი ხელი ზურგზე ან მუცელზე უნდა დაუჭიროთ.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები და მასაჟი ბავშვებისთვის 6-დან 9 თვემდე

როდესაც ბავშვი 6 თვის გახდება, მას შეუძლია დამოუკიდებლად იჯდეს, გადატრიალდეს კუჭიდან ზურგზე და პირიქით. თუ მკლავებში მოზიდავთ, ის შეეცდება ფეხზე წამოდგეს.

ამ დროისთვის, როგორც წესი, მან უკვე იცის ცოცვა. ამ ასაკში დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ვარჯიშებს, რომლებიც ასტიმულირებენ მოძრაობათა კოორდინაციას და კუნთოვანი სისტემის განვითარებას.

ვინაიდან ბავშვს უკვე შეუძლია აქტიურად უპასუხოს ზრდასრულის ხმას, მას შეიძლება მიეცეს ბრძანებები: დაწექი ზურგზე, მუცელზე, დაჯექი, გადახვიდე და ა.შ. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ბრძანებები უნდა მიეცეს. მოსიყვარულე წესით ისე, რომ ტანვარჯიშის გაკვეთილები ბავშვისთვის სიხარულია, ვარჯიშები კი სიამოვნებით შესრულდა.

მასაჟი და ტანვარჯიშის ტექნიკა

მკლავები მკერდზე ერთად მიიტანეთ

I. გვ.: ზურგზე წევს.

ამ სავარჯიშოს შესრულების ტექნიკა ზემოთ იყო აღწერილი. თუმცა, 6 თვის ბავშვისთვის ეს ცოტა უფრო რთული უნდა იყოს: ბავშვს შეუძლია მასაჟისტის ხელებზე კი არა, რომელიმე მრგვალ სათამაშოზე მიიჭიროს, მაგალითად, ჭექა-ქუხილს, კბილების რგოლს და ა.შ.

გაიყვანეთ მრგვალი სათამაშო, გაშალეთ ბავშვს ხელები სხვადასხვა მიმართულებით და გადაკვეთეთ მკერდზე. ეს სავარჯიშო უნდა გაიმეოროთ 8-ჯერ, გადაჯვარედინებისას, პერიოდულად მონაცვლეობით მორიგეთ ბავშვის ხელები: ჯერ მარცხენა ხელი უნდა იყოს ზევით, შემდეგ მარჯვენა და ა.შ.სავარჯიშო უნდა გაკეთდეს ენერგიულად, მაგრამ ფრთხილად, რომ არ დაზიანდეს ბავშვი.

ფეხის ალტერნატიული და ერთდროული მოხრა

I. გვ.: ზურგზე წევს.

სურათი 294.

ვარჯიში ხელს უწყობს ფეხების კუნთებისა და სახსრების განვითარებას. მის შესასრულებლად უნდა აიღოთ ბავშვი წვივებში და ჯერ ერთად, შემდეგ კი სათითაოდ მოხარეთ და გაასწორეთ მუხლებში: მოხარეთ და გაასწორეთ მარჯვენა ფეხი, მარცხენა ფეხი, შემდეგ კი ორივე ფეხი ერთად (სურ. 294). . სამივე ტექნიკა უნდა განმეორდეს 6 ჯერ.

გადახვევა უკნიდან მუცელში

I. გვ.: ზურგზე წევს.

ვარჯიშის შესასრულებლად ბავშვს მუცელზე უნდა უბრძანოთ. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს შვილს ამ სავარჯიშოს შესრულებაში, თქვენ უნდა ოდნავ მოატრიალოთ მისი დუნდულოები და მენჯი იმ მიმართულებით, რომლითაც ატრიალებენ. ვარჯიში ტარდება დღეში ერთხელ.

ზურგისა და დუნდულოების მასაჟი

I. p.: მუცელზე წევს.

პროცედურა ხელს უწყობს ზურგისა და დუნდულოების კუნთების განვითარებას და გაძლიერებას. მისი განხორციელება შედგება მონაცვლეობით ჩახშობის, გახეხვის, ხერხის, პინცეტის მსგავსი დაფქვის, აფლეურაჟისა და ჩხვლეტის გამოყენებით. როგორც ყოველთვის, მასაჟის პროცედურა უნდა დაიწყოს რამდენიმე დარტყმით. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ ზურგის კუნთების ხელისგულებით გახეხვა და მათი ხელების ნეკნებით დაჭერა. გახეხვა და დახერხვა უნდა დასრულდეს მოფერებით. გახეხვის, ხერხის და მოფერვის შემდეგ, თქვენ უნდა გადახვიდეთ მაშების მსგავს მოზელზე. ის იწყება ზურგის გრძელი კუნთების მიდამოში და გრძელდება დუნდულოებამდე. მოზელვის შემდეგ ისევ უნდა გაიკეთოთ რამდენიმე დარტყმა და მხოლოდ ამის შემდეგ გადახვიდეთ დაკვრაზე და დაჭერაზე. მთელი პროცედურა უნდა დასრულდეს რამდენიმე დარტყმით. რეკომენდებულია ყველა ტექნიკის 3-ჯერ გამეორება.

სეირნობა

I. p.: მუცელზე წევს.

სურათი 295.

ვარჯიში ეხმარება ბავშვს მცოცავი უნარის განვითარებაში. ამისთვის ბავშვის ქუსლები ცერით და შუა თითით დაიჭირეთ. ამ შემთხვევაში მასაჟისტის საჩვენებელი თითი ბავშვის ფეხებს შორის უნდა იყოს.

ნაზად, მაგრამ ენერგიულად მოხარეთ ბავშვს ფეხები და 1-2 წამის შემდეგ გაასწორეთ. ამ მოძრაობის 3-4-ჯერ შესრულების შემდეგ, ბავშვი მასაჟისტის ხელებს აშორებს და დამოუკიდებლად იკეცება (სურ. 295). როდესაც ბავშვი ვარჯიშს შეეჩვევა, ფეხების მოხრა დასჭირდება არა ერთდროულად, არამედ მონაცვლეობით.

მუცლის მასაჟი

I. გვ.: ზურგზე წევს.

პროცედურა შედგება მონაცვლეობით მონაცვლეობით, დახვეწის, თხრილის და დაჭერის ტექნიკის გამოყენებით.

პროცედურის დასაწყისში, თქვენ უნდა გააკეთოთ რამდენიმე პარალიზის გაკეთება. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ გახეხვა. ეს უნდა შესრულდეს თითების ბალიშებით. შემდეგ კვლავ გააკეთეთ რამდენიმე დარტყმა და გადადით ხერხზე, რომელიც კეთდება ხელისგულების ნეკნებით სწორი მუცლის კუნთების გასწვრივ. ხერხის შემდეგ, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ ჩახშობას. პროცედურის დასასრულს რეკომენდებულია ჭიპის ირგვლივ კანის რამდენჯერმე დაჭერა. ბოლო დოზა კარგი პროფილაქტიკური ღონისძიებაა თიაქრის განვითარების წინააღმდეგ. მასაჟი სრულდება მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების დაჭერით. თითოეული ტექნიკა უნდა განმეორდეს 3 ჯერ.

Squat ერთად ხერხემლის მოხრილი

I. გვ.: ზურგზე წევს.

სურათი 296.

ვარჯიში ეხმარება ბავშვს მცოცავი უნარის განვითარებაში. მისი განხორციელების მეთოდოლოგია დეტალურად იყო აღწერილი ზემოთ. თუმცა, იმის გამო, რომ 6 თვის ასაკში ბავშვი უფრო დამოუკიდებელი ხდება, ვარჯიში შეიძლება ოდნავ გართულდეს. ამისათვის თქვენ უნდა დააჭიროთ ბავშვს ერთი ხელით მუხლებზე, ხოლო მასაჟისტის თავისუფალი ხელის ცერი ბავშვის ხელისგულში უნდა იყოს.

ბავშვის ხელი გვერდზე გადაწიეთ და სთხოვეთ დაჯდეს. როდესაც ბავშვი სასურველ პოზიციას დაიკავებს, მასაჟისტმა ხელი შეუფერხებლად უნდა გადაიტანოს ქვემოდან ზევით ხერხემლის გასწვრივ. ამავდროულად, ბავშვის ზურგი გასწორდება. პროცედურის დასასრულს ბავშვი ფრთხილად უნდა დაიწიოს ისე, რომ მარჯვენა მხარეს იწვა (სურ. 296). ეს ვარჯიში 2-ჯერ უნდა გაიმეოროთ.

სწორი ფეხების აწევა

I. გვ.: ზურგზე წევს.

სურათი 297.

ვარჯიში ხელს უწყობს ბავშვის კუნთების და სახსრების განვითარებას და გაძლიერებას. მის შესასრულებლად საჭიროა ბავშვს წვივები აეჭიდოთ, თითები კი წვივის ძირს უნდა დაიჭიროთ, დანარჩენი კი მუხლზე უნდა იყოს.

ბავშვს ფეხები უნდა გაისწოროს, ამ მდგომარეობაში დაიჭიროს 1-2 წამით და შეუფერხებლად ჩამოწიოს. ეს სავარჯიშო მეორდება 7-ჯერ (სურ. 297).

გადახვევა უკნიდან მუცელში

ამ სავარჯიშოს დეტალური აღწერა მოცემულია ზემოთ.

I. p.: მუცელზე წევს.

სურათი 298.

ვარჯიში ხელს უწყობს ზურგისა და მუცლის კუნთების განვითარებას. მის შესასრულებლად მასაჟისტის ცერა თითები უნდა მოათავსოთ ბავშვს ხელისგულებში და აიძულოთ მუშტები შეკრას. დარჩენილი თითები ბავშვის მაჯებს უნდა დაუჭირონ.

აწიეთ ბავშვის ხელები გვერდებიდან ზევით და მსუბუქად მოწიეთ. ამ შემთხვევაში, ბავშვის თავი, რეფლექსურად დახრილი უკან, მაღლა აიწევს და ქუსლები მასაჟისტს დაეყრდნობა. თქვენ უნდა აწიოთ ბავშვი მაღლა, სანამ ის მუხლებზე არ დადგება (სურ. 298).

ეს ვარჯიში 2-ჯერ უნდა გაიმეოროთ.

მკერდის მასაჟი

I. გვ.: ზურგზე წევს.

ეს პროცედურა ხელს უწყობს გულმკერდის კუნთების გაძლიერებას და განვითარებას. მისი განხორციელება ასოცირდება ინსულტის და ვიბრაციული მასაჟის ალტერნატიულ გამოყენებასთან. მასაჟი იწყება რამდენიმე წრიული დარტყმით, რომელიც უნდა ჩატარდეს ნეკნიდან მხრების მიმართულებით. ამის შემდეგ საჭიროა ნეკნთაშუა თაღების დარტყმა. ჩასვლის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ ვიბრაციული მასაჟი. მთელი პროცედურა მთავრდება წრიული ხელით. მასაჟის ყველა ტექნიკა უნდა გაკეთდეს 3 ჯერ.

ჩაჯექი მოხრილი მკლავების საყრდენით

ვარჯიში ხელს უწყობს მკლავებისა და ფეხების სახსრების განვითარებას და გაძლიერებას. მის შესასრულებლად საჩვენებელი თითები უნდა მოათავსოთ ბავშვს ხელისგულებში და აიძულოთ მუშტები შეკრას ისე, რომ დამოუკიდებლად დაეჭიროს თითებს. ბავშვს ხელები ფართოდ გაშალეთ და მსუბუქად მოწიეთ ხელები, სთხოვეთ დაჯდეს. თუ ბავშვი კარგად გაართმევს თავს დავალებას, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ვარჯიში შეიძლება გართულდეს საყრდენად არა თითების, არამედ მრგვალი სათამაშოს (ჭყლეტის და ა.შ.) გამოყენებით, რომელიც ადვილად დასაჭერია. ეს ვარჯიში 2-ჯერ უნდა გაიმეოროთ.

წრიული ბრუნვები ხელებით

ამ სავარჯიშოს მეთოდოლოგია აღწერილია ზემოთ. როდესაც ბავშვი 8 თვის გახდება, ვარჯიში უნდა გართულდეს. ბავშვმა ის უნდა შეასრულოს მჯდომარე პოზიციიდან, ხელში მოთავსებული რგოლები (სურ. 299).

სურათი 299.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები და მასაჟი ბავშვებისთვის 9-დან 12 თვემდე

9 თვის ასაკში ბავშვს შეუძლია თავისუფლად სეირნობა, ჯდომა და სიარულის პირველი მცდელობები, როგორც უფროსების დახმარებით, ასევე დამოუკიდებლად. ეს შესაძლებელს ხდის მრავალი ტანვარჯიშის გართულებას და ტანვარჯიშის აღჭურვილობის რეგულარულ გამოყენებას, რომელიც შეიძლება იყოს ხის ჯოხი, დიდი გასაბერი ბურთი, ბავშვთა პლასტმასის რგოლები, ღრიალი მრგვალი ან ოვალური სახელურით და ა.შ.

ვინაიდან ბავშვს უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად ჯდომა და დგომა საყრდენის დახმარებით, სავარჯიშოები შეიძლება შესრულდეს საწყისი პოზიციებიდან მჯდომარე ან დგომიდან, რაც თავისთავად ხელს შეუწყობს ფეხების და მუცლის კუნთების გაძლიერებას.

მასაჟის და ტანვარჯიშის ტექნიკა

მოცურების საფეხურები

ამ სავარჯიშოს შესრულების ტექნიკა დეტალურად არის აღწერილი წინა განყოფილებებში. მითითებულ პერიოდში უნდა შესრულდეს 6-ჯერ.

ფეხების ერთდროული და ალტერნატიული მოხრა და დაგრძელება

ზემოთ აღწერილი ვარჯიში გართულებულია იმით, რომ ბავშვმა დამოუკიდებლად უნდა მოიხაროს და გაისწოროს ფეხები ზრდასრულის ბრძანებით. ვარჯიში ტარდება 6 ჯერ, ჯერ ნელა, შემდეგ კი უფრო სწრაფი ტემპით.

სწორი ფეხების აწევა ჯოხზე

სურათი 300.

საწყისი პოზიცია: ზურგზე წოლა.

ვარჯიში ხელს უწყობს ფეხების კუნთებისა და სახსრების განვითარებას. მის შესასრულებლად უნდა გამოიყენოთ ტანვარჯიშის აპარატი - ხის ჯოხი.

აწიეთ ჯოხი ბავშვის სწორი ფეხების სიმაღლეზე და მოიწვიეთ, რომ მიაღწიოს მას თითებით ან მთელი ფეხით (სურ. 300). ეს ვარჯიში უნდა განმეორდეს 7 ჯერ.

ხელების ალტერნატიული და ერთდროული მოხრა და დაჭიმვა

საწყისი პოზიცია: იჯდა ან იდგა.

ვარჯიში ხელს უწყობს ხელების კუნთებისა და სახსრების განვითარებას. ბავშვი იჭერს რგოლის ფორმის სათამაშოებს და მასაჟისტის დახმარებით მონაცვლეობით იხრება და სწორდება.

ხელებს აქნევს. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ჩაატაროთ 2 დარტყმის დათვლა და ბავშვის ყოველ მოძრაობას თან ახლდეთ გამოთვლა: ერთი - ორი, ერთი - ორი და ა.შ. ეს სავარჯიშო აუცილებლად უნდა გაიმეოროთ 6-ჯერ (თითო ხელით 3-ჯერ).

ხელის ბრუნვა

აღსრულების მეთოდი დეტალურად არის აღწერილი წინა განყოფილებებში. 9 თვიდან 1 წლამდე ბავშვმა ეს ვარჯიში 6-ჯერ უნდა გაიმეოროს.

ტანი წინ მოხარეთ გასწორებული ფეხებით

სურათი 301.

საწყისი პოზიცია: ზურგით დგომა ზრდასრულისკენ, რომლის მარჯვენა ხელი უჭირავს ბავშვის მუხლებს ისე, რომ არ მოიხაროს, ხოლო მარცხენა ხელი მუცელზეა. ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ზურგის, მუცლის და ფეხების კუნთების განვითარებას და გაძლიერებას. მის შესასრულებლად უნდა გამოიყენოთ ბავშვის საყვარელი სათამაშო, რომელიც მის ფეხებთან უნდა დაიდოთ. შემდეგ ზრდასრულმა ბავშვს უნდა სთხოვოს, დაიხაროს და თითებით მიაღწიოს მას. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვის ფეხები არ მოხრილი და სწორი იყოს (სურ. 301). ეს ვარჯიში უნდა განმეორდეს 3-ჯერ.

გადახვევა უკნიდან მუცელში

ამ სავარჯიშოს შესრულების ტექნიკა დეტალურად არის აღწერილი წინა განყოფილებებში. გამომდინარე იქიდან, რომ ბავშვს უკვე შეუძლია შეგნებულად მოძრაობა, მან ეს სავარჯიშო დამოუკიდებლად უნდა შეასრულოს ზრდასრულის ბრძანებით. ეს ვარჯიში უნდა გაიმეოროთ 2-ჯერ: 1-ჯერ მარჯვენა მხარეს და 1-ჯერ მარცხენა მხარეს.

ტანის აწევა დახრილი პოზიციიდან

ამ სავარჯიშოს შესრულების ტექნიკა დეტალურად არის აღწერილი წინა ნაწილში. 9 თვის ბავშვისთვის ეს გართულებული უნდა იყოს. ახლა, მისი შესრულებისას, უნდა გამოიყენოთ მრგვალი პლასტმასის რგოლები ან მრგვალი სახელურით ჭყლეტები, რომლებიც უნდა მოათავსოთ ბავშვის ხელისგულებში და შემდეგ შეუფერხებლად ასწიოთ ხელები გვერდებიდან ზევით. ბავშვი ჯერ თავს ასწევს, შემდეგ მუხლს დაიჩოქებს და შემდეგ ფეხზე დადგება. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 2-ჯერ.

ზურგის მასაჟი

საწყისი პოზიცია: იწვა მუცელზე.

ამ პროცედურის განხორციელება გულისხმობს ჩასმის, ხახუნის, თხრილის და პინცეტის მსგავსი წებოვნების ალტერნატიულ გამოყენებას.

მასაჟის პროცედურა იწყება რამდენიმე დარტყმით. შემდეგ უნდა დაიწყოთ გახეხვა. ეს უნდა გაკეთდეს ხელისგულებითა და თითებით. გახეხვის შემდეგ, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ stroking. შემდეგი დარტყმის შემდეგ, თქვენ უნდა გადახვიდეთ ხერხზე, რომელიც ხორციელდება პალმების კიდეების გამოყენებით. რამდენიმე მოძრაობის შემდეგ ბავშვის კანი ოდნავ უნდა გაწითლდეს. ხერხის პროცედურა უნდა დასრულდეს მოფერებით. პროცედურის დასასრულს აუცილებელია დუნდულოებისა და ზურგის გრძელი კუნთების რამდენიმე ფორსპესის მსგავსი ცვეთის გაკეთება, რომელიც წინა მასაჟის ტექნიკის მსგავსად უნდა დასრულდეს ჩასვლით. მასაჟის ყველა ტექნიკა უნდა განმეორდეს 3-ჯერ.

მუცლის მასაჟი

საწყისი პოზიცია: ზურგზე წოლა.

ეს პროცედურა გულისხმობს მონაცვლეობით წრიულ ჩახშობას, კონტრ ჩასმას, მუცლის ირიბი კუნთების მოფერებას, წრიალს და დაჭიმვას.

პროცედურის დასაწყისში, თქვენ უნდა გააკეთოთ რამდენიმე წრიული დარტყმა. შემდეგ გადადით ჩალურჯებაზე და მხოლოდ ამის შემდეგ მუცლის ირიბი კუნთების მოფერებაზე. მასაჟის ეს ტექნიკა უნდა შესრულდეს ხელისგულებით. ჩასვლის შემდეგ უნდა დაიწყოთ წვრილი, რომელიც თითის წვერებით უნდა გაიკეთოთ. გახეხვის შემდეგ, თქვენ უნდა შეასრულოთ რამდენიმე დარტყმის მოძრაობა.

პროცედურის დასასრულს ჭიპის ირგვლივ უნდა გაიკეთოთ რამდენიმე მწიკვი, რომელიც უნდა დასრულდეს რამდენიმე მოძრაობით. როგორც ზემოთ უკვე არაერთხელ აღინიშნა, დაჭიმვა ხელს უშლის ბავშვში თიაქრის განვითარებას.

მასაჟის ყველა ტექნიკა უნდა განმეორდეს 3-ჯერ.

ხიდი

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს მუცლის, ზურგისა და მკლავების კუნთების გაძლიერებას. მის დასასრულებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი ბავშვის საყვარელი სათამაშოები.

საწყისი პოზიცია: იწვა მუცელზე. მასაჟისტი ათავსებს ბავშვს კალთაზე ისე, რომ მკერდი და მხრები ჩამოიწიოს და სთხოვს, აიღოს სათამაშო იატაკიდან ან ხელით შეეხოს მას (სურ. 302). ბავშვის ფეხები უნდა იყოს მხარდაჭერილი.

შემდეგ თქვენ უნდა გადაიტანოთ ბავშვი მუცლიდან ზურგზე, მხრებით და ზურგით ჯერ კიდევ ჩამოკიდებული მასაჟისტის მუხლებზე, დადეთ სათამაშო იატაკზე და სთხოვეთ ბავშვს ამოიღოს ან ხელით შეეხოს. ბავშვმა უნდა დაიხაროს უკან, (სურ. 303) დაასრულოს მოზრდილის დავალება და ისევ გასწორდეს.

სურათი 302.

სურათი 303.

ჩაჯდომა და მხარდაჭერით დგომა

საწყისი პოზიცია: მყარ ზედაპირზე დგომა.

ვარჯიშის შესასრულებლად უნდა გამოიყენოთ მომრგვალებული რგოლები.

მიეცით ბეჭდები ბავშვს ხელებს და მსუბუქად ჩამოწიეთ ქვემოთ, რის გამოც ბავშვი დაჯდება (სურ. 304). შემდეგ გააჩერეთ ბავშვი ამ მდგომარეობაში 1-2 წამის განმავლობაში და რგოლების ხელახლა გამოჭერით დაეხმარეთ ამაღლებაში. თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვი დადგეს თითებზე ამისთვის, თქვენ უნდა აიღოთ იგი ხელებით და ოდნავ აწიოთ. გაიმეორეთ ვარჯიში 2-ჯერ.

ოთხივეზე სიარული

საწყისი პოზიცია: ოთხზე დგომა.

ეს ვარჯიში აძლიერებს ზურგის, მუცლის, ხელებისა და ფეხების კუნთებს. ის უნდა შესრულდეს ბავშვის საყვარელი სათამაშოს გამოყენებით. მოათავსეთ სათამაშო ბავშვისგან გარკვეულ მანძილზე და სთხოვეთ აიღოს. სათამაშოსთან მისასვლელად ბავშვი იძულებული გახდება ოთხივეზე იმოძრაოს. როდესაც ბავშვი უახლოვდება მიზანს, სათამაშო უნდა მოშორდეს მას.

სიარული ხელის საყრდენით

საწყისი პოზიცია: იატაკზე დგომა.

სავარჯიშოს შესასრულებლად საჭიროა ბავშვს ხელი აიღოთ და სთხოვოთ გარკვეული მანძილის გავლა. ვარჯიშის დროს ბავშვი უნდა იყოს მხარდაჭერილი.

სურათი 304.

თავი 5. თერაპიული მასაჟისა და თერაპიული ტანვარჯიშის ჩატარების მეთოდი ბავშვთა დაავადებათათვის

ცხოვრების პირველი წელი

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების სხვადასხვა დაავადების დროს მასაჟი კომპლექსური მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მასაჟი ტანვარჯიშთან ერთად კარგ ეფექტს იძლევა ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებების მქონე ბავშვების მკურნალობაში, როდესაც დარღვეულია მოძრაობის ფუნქციები და ქსოვილის ტროფიზმი.

ბავშვებისთვის თერაპიული მასაჟისა და ტანვარჯიშის ჩატარებისას, მეთოდოლოგის მოძრაობები უნდა იყოს უფრო რბილი და ფრთხილად, ვიდრე მოზრდილებში იგივე ტექნიკის შესრულებისას. მაგალითად, ტაფა უნდა გაკეთდეს ნახევრად მოხრილი თითის ზურგით, ჯერ ერთი თითით, შემდეგ კი ორი ან მეტით. მასაჟისტის ხელი უნდა მოძრაობდეს მხოლოდ მაჯის სახსარში და არა იდაყვში, რათა ბავშვის სხეულზე იმოქმედოს მხოლოდ ხელის სიმძიმე და არა წინამხარი.

ბავშვის მასაჟის ჩატარებისას მეთოდოლოგმა არ უნდა გამოიყენოს ვაზელინი ან ფხვნილები, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის კანის დაბინძურებას. მაგრამ გაფითრებული ბავშვის მასაჟის დროს მშრალი კანით, რომელიც მგრძნობიარეა ოდნავი შეხების მიმართ, მასაჟისტის ხელები სტერილური ვაზელინით უნდა იყოს შეზეთილი. ვაზელინის გამოყენება წყდება მას შემდეგ, რაც ბავშვის კანი მიაღწევს ნორმალურ მდგომარეობას.

მასაჟის გაკეთება არ შეიძლება, თუ ბავშვი ზედმეტად აღგზნებულია ან კაპრიზულია, რადგან მისი ნერვიულობა მომხრე კუნთების ჰიპერტონულობას და რეფლექსების დათრგუნვას გამოიწვევს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაარკვიოთ და აღმოფხვრათ ბავშვის ცუდი განწყობის მიზეზი (შიმშილი, რუტინის დარღვევა, შიში უცხო ადამიანების დანახვისას) და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოთ პროცედურა, რომლის დროსაც თქვენ უნდა ესაუბროთ მას სიყვარულით. პოზიტიური ემოციური ტონის შექმნა.

მასაჟის დაწყებამდე და მის შემდეგ ბავშვი უნდა შეიხვიოს საფენში, რადგან მცირეწლოვან ბავშვებში კანის სითბოს მარეგულირებელი ფუნქცია ჯერ საკმარისად არ არის განვითარებული.

თანდაყოლილი კუნთოვანი ტორტიკოლისი

კუნთოვანი ტორტიკოლისით ბავშვის თავი მუდმივად დახრილია დაზიანებული კუნთისკენ. მძიმე ტორტიკოლისის დროს ხშირად შეიმჩნევა სახის, თავის ქალას ან მხრის სარტყელის ასიმეტრია (დაზიანებულ მხარეს სკაპულა და კისრის ძვალი მდებარეობს უფრო მაღლა). ამ დაავადების გამომწვევი მიზეზებია სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთების განუვითარებლობა, რომლის დახმარებითაც ადამიანი ასრულებს თავის სხვადასხვა მოძრაობას, ან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაბადების დაზიანება. ამ ტიპის დაავადებისთვის მკურნალობა უნდა დაიწყოს 2-3 თვის ასაკიდან შემდეგი გამოყენებით:
მკურნალობა პოზიციის მიხედვით;
თერაპიული მასაჟი და ტანვარჯიში.

მკურნალობა პოზიციის მიხედვით.მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის ტანი საწოლზე იყოს განლაგებული სიმეტრიულად, პირდაპირ თავთან მიმართებაში. ბავშვი უნდა იწვა ნახევრად ხისტ ლეიბზე, საბნის ჩანთებით ან „რულონებით“ მოთავსებული ბავშვის მკლავებიდან მუხლებამდე. ბავშვი უფრო ხშირად უნდა დაიდოთ გვერდზე. თუ ბავშვს ტორტიკოლისის გვერდზე სძინავს, მაშინ თავის ქვეშ მაღალ ბალიშს ათავსებენ, ხოლო თუ ჯანმრთელ მხარეს წევს, მაშინ ბალიში საერთოდ არ გამოიყენება. რეკომენდებულია ბავშვის ხშირად გადაწევა და მის საწოლთან მიახლოება არა ერთი, არამედ სხვადასხვა მხრიდან. ამ შემთხვევაში, მსუბუქი, სათამაშოები, კომუნიკაცია ზრდასრულთან უნდა იყოს დაზარალებული კუნთის მხარეს.

შეგიძლიათ ბავშვს სწორი პოზიცია მიაწოდოთ საწოლში სპეციალური ადგილების გამოყენებით: ქსოვილში გახვეული რეზინის რგოლი (თავის ზურგის ქვეშ მოთავსებული), ასევე რბილი ჩანთები ქვიშით (საწოლზე მოთავსებული თავის ორივე მხარეს ან ტორტიკოლისის მხარეს მხრის სარტყელის ზემოთ). გასათვალისწინებელია, რომ თუ ბავშვი ხშირად იფურთხება, სტილის გამოყენება გამორიცხულია.

თქვენ უნდა დაიჭიროთ ბავშვი ხელებში ან დაზიანებულ მხარეს, ზურგით თქვენკენ, ხოლო თავი ხელით დაუჭირეთ, ასწიეთ ჯანსაღ მხარეს. ან აიღეთ იგი, მოაბრუნეთ იგი თქვენსკენ, გამოიყენეთ თქვენი ლოყით ბავშვის თავი მტკივნეული მხარისკენ და ოდნავ დახარეთ ჯანმრთელი მხარისკენ. სხვა გზა: დააჭირე ბავშვს მკერდზე, მაშინ როცა ბავშვის მხრები უნდა იყოს იმავე დონეზე, როგორც ზრდასრულის მხრები; მიაბრუნეთ ბავშვის თავი მტკივნეულ მხარეს, დააფიქსირეთ ეს პოზიცია ლოყით.

თერაპიული მასაჟი და ტანვარჯიში.გაშლა და ზურგიდან კუჭისკენ შემობრუნება ხდება, როგორც წესი, ჯანსაღ მხარეზე, მაგრამ შესაძლებელია ტორტიკოლისის მხარესაც.

ნეკნი გალია. რელაქსაციის ტექნიკა (ჩასვლა, წვა) ტარდება მტკივნეულ მხარეს, ჯერ გულმკერდის ზედა ნაწილში, შემდეგ კი ქვედა ნაწილში.

სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთი. მასაჟის დროს ბავშვის თავი ტორტიკოლისისკენ უნდა იყოს დახრილი. დაზიანებულ კუნთზე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ დამამშვიდებელი ტექნიკები: ნაზი ჩახუტება (მასტოიდური პროცესიდან ყელის ძვლამდე), წვა (ნაზად შესრულებულია ერთი თითის ბალიშით), ვიბრაცია (კუნთების გასწვრივ).

უკან. მოფერება, ჯანსაღ მხარეზე შეხება. მტკივნეულ მხარეს კეთდება დარტყმა, ვიბრაცია, ნაზი გაჭიმვა მხრის სარტყელის გასწვრივ და წვერზე, ჩხვლეტა, პუნქცია და დარტყმა მხრის წვერის მიდამოში.

მასაჟისა და ტანვარჯიშის სავარაუდო კომპლექსი (ბავშვის ასაკი 2-დან 3 თვემდე)

შეასრულეთ 3-4 ჯერ დღეში 5-10 წუთის განმავლობაში.

1. I. გვ - ზურგზე წოლა. ხელების და ფეხების ზოგადი მოფერება. მკერდის მასაჟი. კისრის კუნთების მოვლებით და ვიბრაციული მასაჟი ტორტიკოლისის მხარეს, ლოყის კუნთების მასაჟი ჯანსაღ მხარეს: მოფერება, წვალება, მოზელვა., კორ-

ტანვარჯიშის გაყალბება რიგრიგობით დაავადებულ და ჯანმრთელ მხარეს. სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთის ჩასმული მასაჟი ორივე მხრიდან. მუცელზე დაწოლა.

2. I. გვ - მუცელზე წოლა. ზურგის ზოგადი მასაჟი. რეფლექსური მცოცავი. ზურგისა და კისრის ჩასმული მასაჟი. ზურგის რეფლექსური გაფართოება პოზიციაზე მარჯვენა და მარცხენა მხარეს.

3. I. გვ - ზურგზე წოლა. მუცლის მოვლის მასაჟი. გაიმეორეთ კისრის სპეციალური მასაჟის ტექნიკა. მასაჟი და რეფლექსური ვარჯიშები ფეხებისთვის.

4. კომპლექსის ბოლოს კეთდება მკლავების და ფეხების მოვლითი მასაჟი.

ᲭᲘᲞᲘᲡ ᲗᲘᲐᲥᲐᲠᲘ

ჭიპის თიაქარი არის მუცლის წინა კედლის დეფექტის შედეგი, რომელიც გამოწვეულია ჭიპის რგოლის სისუსტით. სტატისტიკის მიხედვით, ჭიპის თიაქარი ხშირია ახალშობილებში, განსაკუთრებით ნაადრევებში. ეს შეიძლება მოხდეს ძლიერი ხველის, ყაბზობის ან ხანგრძლივი ტირილის შედეგად. ჭიპის თიაქრის წარმოქმნისთვის ხელსაყრელ პირობებსაც ქმნის ისეთი დაავადებები, როგორიცაა რაქიტი და არასწორი კვება, რომლებიც ამცირებს კუნთების ტონუსს. გარეგნულად, ჭიპის თიაქარი ჩნდება, როგორც მრგვალი ან ოვალური გამონაყარი ჭიპის რგოლის მიდამოში, რომელიც ადვილად იწევს მუცლის ღრუში. ხშირად, თიაქართან ერთად, მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების დივერგენცია ხდება მუცლის წინა კედლის კუნთების სისუსტის გამო.

მომავალში, ბავშვის სწორი განვითარებით, ნაწლავის აქტივობის ნორმალიზებით და საკმარისი ფიზიკური აქტივობით, შესაძლოა მოხდეს ჭიპის თიაქრის თვითგანკურნება. თუმცა უაღრესად სასარგებლოა სპეციალური ვარჯიშების შესრულება, რომელიც ხელს უწყობს მუცლის წინა კედლის კუნთების გაძლიერებას და მუცლის მატონიზირებელი მასაჟის გაკეთებას.

მასაჟის მეთოდები და თერაპიული ვარჯიშები

სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან ბავშვი ყოველ ჭამამდე რამდენიმე წუთით მუცელზე უნდა დაიდოთ. ამ პოზაში ის თავს ასწევს, აქტიურად მოძრაობს ხელებსა და ფეხებს, ჭიმავს ზურგისა და მუცლის კუნთებს.

თერაპიული მასაჟი შეიძლება დაიწყოს ჭიპის ჭრილობის შეხორცებიდან 2-3 კვირის შემდეგ. ის უნდა ჩატარდეს ზოგად მასაჟთან ერთად. ყველა თერაპიული ვარჯიში უნდა შესრულდეს მხოლოდ თიაქრის შემცირების და ბინტით (წებოვანი თაბაშირის) დამაგრების შემდეგ. თუ თიაქრის შემცირება შეუძლებელია, მაშინ პროცედურის დროს აუცილებელია მისი დახრჩობა ერთი ხელით თითებით დაჭერით, ხოლო მეორე ხელით მასაჟის მოძრაობების შესრულება.

ჭიპის თიაქრის მასაჟის ტექნიკა: მუცლის წრიული დარტყმა საათის ისრის მიმართულებით; კონტრ stroking; ირიბი კუნთების მოფერება; ტრიტურაცია

მუცელი (კეთდება ერთი თვის ასაკიდან); ჭიპის ირგვლივ ჩხვლეტა. მასაჟის ყველა ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს მუცლის კედლის კუნთების ტონუსის გაზრდას, უნდა მონაცვლეობდეს დამამშვიდებელი წრიული დარტყმით. 4-5 თვის ასაკის ბავშვებისთვის რეკომენდირებულია ზურგზე „თრიალი“; დაჯდომა მხარდაჭერით გასწორებული და გაშლილი ხელებით; დაჯდომა მოხრილი ხელების მხარდაჭერით; დამოუკიდებელი ბრუნვები ზურგიდან კუჭისკენ. უფროს ბავშვებს ურჩევენ იჯდნენ რგოლებიდან საყრდენით, ერთი ხელით, საყრდენის გარეშე; ხერხემლის დაძაბული რკალი; სწორი ფეხების აწევა; სხეულის მოხრა და გასწორება; სავარჯიშო "აიღე სათამაშო სკამიდან".

4 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის ჭიპის თიაქრის სამკურნალო მასაჟისა და ტანვარჯიშის სავარაუდო კომპლექსი

პირველ რიგში, თქვენ რეფლექსურად უნდა დაიჭიროთ ბავშვის სხეული (ჰორიზონტალურად) გვერდზე დაწოლილ მდგომარეობაში. სავარჯიშო უნდა შესრულდეს რამდენიმე წამის განმავლობაში მარჯვენა და მარცხენა მხარეს მონაცვლეობით.

შემდეგ თქვენ უნდა გადააქციოთ ბავშვი ნახევრად ვერტიკალური პოზიციიდან ჰორიზონტალურზე. ვარჯიში უნდა შესრულდეს ზრდასრული ადამიანის კალთაზე ან მასაჟისთვის წინასწარ მომზადებულ მაგიდაზე (იხ. თავი „ჰიგიენური მოთხოვნები“). ამავდროულად, ბავშვის სხეულის უკან დახრილობით, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვის თავი უკან არ დაბრუნდება.

შემდეგ კი ზრდასრული ადამიანის დახმარებით ბავშვი ზურგიდან მუცელზე გადააქციეთ.

ბოლოს, ბურთზე დაწოლა მწოლიარე მდგომარეობაში.

ბრტყელი ფეხი

ფეხის დეფორმაციას, რომელიც გამოიხატება გრძივი თაღის გასწორებით და გატაცებულ მდგომარეობაში დამაგრებით, ბრტყელ ტერფს უწოდებენ (სურ. 305 ა, ბ).

სურათი 305. ფეხის ანაბეჭდები: a - ჯანმრთელი ადამიანის ფეხი, b - ბრტყელი ტერფის მქონე პაციენტის ფეხი.

ბრტყელი ფეხების დასადგენად აუცილებელია ფეხის სტრუქტურის მკაფიო გაგება (სურ. 306).

ფეხი შედგება დიდი რაოდენობით ძვლებისგან, რომლებიც ქმნიან ორ თაღს: წინა და გვერდითი. ფეხის წინა (გრძივი) რკალი, შეკუმშული მყესებითა და კუნთებით, რომლებიც აწევენ ფეხის შიდა მხარეს, ძირითადად ასრულებს "გაზაფხულის" ფუნქციას, ამცირებს სხეულის რხევას მოძრაობის დროს და აძლევს თავდაჯერებულობას და სირბილეს სიარულის. გვერდითი თაღი (სურათზე (სადაც დაჩრდილულია) ამოდის მაღლა და შიგნით. იგი ასრულებს პირველ რიგში დამხმარე ფუნქციას, რომელიც, ანტეროპოსტერიორული თაღის ფუნქციასთან ერთად, განსაზღვრავს მთელი ფეხის სარგებლობას.

სურათი 306.

ფეხი გარკვეულ მდგომარეობაში იკავებს ზურგის და პლანტარული ზედაპირებზე და ლიგატებზე განლაგებული კუნთების წყალობით. ფეხის უკანა კუნთები გაცილებით სუსტია, ვიდრე ძირის კუნთები, რომლებიც მონაწილეობენ ფეხის თაღების დაჭერაში და დიდწილად უზრუნველყოფენ მის ზამბარის თვისებებს. თაღის ნორმალური სიმაღლე შენარჩუნებულია როგორც აქტიურად, ასევე პასიურად. ძვლები და ლიგატები ეწინააღმდეგებიან ფეხის ამა თუ იმ სახსრის მოძრაობას დასაშვებ ამპლიტუდის მიღმა და ამით მოქმედებს როგორც პასიური ძალა, რომელიც ინარჩუნებს ფეხის ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას. ფეხის პოზიციისა და მისი ფუნქციის შენარჩუნებაში მთავარი როლი კუნთებს ეკუთვნის. შეკუმშვით და გახანგრძლივებით იცვლებიან ფეხის ფორმას.

ბავშვის ფეხი უფრო მოკლე და განიერია ვიდრე ზრდასრული, ვიწროვდება ქუსლის მიდამოში და თითები რადიალურად განსხვავდება. 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში ფეხი ბრტყელია, თაღი ჩამოშვებულია, ამიტომ სიარულისას ბავშვი სწრაფად იღლება. ნორმალური განვითარებით, დროთა განმავლობაში ფეხი სწორ ფორმას იძენს. მაგრამ ზოგჯერ, დამბლით, პარეზით, დაზიანებებით, სერიოზული დაავადებებით ან ქვედა კიდურების კუნთებსა და ლიგატებზე დატვირთვის მნიშვნელოვანი მატებით გამოწვეული კუნთების შესუსტების შედეგად, ფეხის თაღები ბრტყელდება. ჯანმრთელ ადამიანში ფეხზე დატვირთვისას შიდა თაღი ოდნავ სწორდება, მაგრამ წნევის შეწყვეტასთან ერთად მისი გამრუდება სწრაფად უბრუნდება ნორმას. ბრტყელტერფიანებთან ერთად შიდა თაღის თავდაპირველი გამრუდება სრულად არ არის აღდგენილი.

ბრტყელტერფები განსაკუთრებით ხშირია ბავშვებში, რის შედეგადაც მკვეთრად იკლებს ფეხების საყრდენი ფუნქცია და ირღვევა მენჯის და ხერხემლის მდგომარეობა. ეს, თავის მხრივ, იწვევს პოსტურალურ დეფექტებს, შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის დეფორმაცია და შეასუსტოს მთელი კუნთოვანი სისტემის აქტივობა.

ბრტყელი ფეხები შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან შეძენილი. თანდაყოლილი ბრტყელტერფების ნიშნებია ბრტყელი ძირი და ფეხი ოდნავ შებრუნებული გარეთ. ასეთი ბავშვი სწორად არ დგას და სიარულის დროს სწრაფად იღლება.

ბრტყელი ფეხები შეიძლება იყოს:

პარალიზური, ვითარდება ქვედა ფეხის, ფეხის კუნთების დამბლის ან პარეზის შედეგად (ცერებრალური დამბლა, პოლიომიელიტი და სხვ.);

ტრავმული ძვლების ან ფეხის კუნთების დაზიანების შედეგად;

სტატიკური, აღინიშნება სიმსუქნე, ქვედა კიდურების კუნთების სისუსტე, ქვედა კიდურებში სისხლის მიწოდების დარღვევა ანემიის ან სხვა მიზეზების გამო, ფართო ან, პირიქით, ვიწრო ფეხსაცმლის ტარება, ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც ასუსტებს სხეულს, ხშირი თავის ტკივილი (აქედან გამომდინარე, დაღლილობა. და სკოლის შესრულების გაუარესება).

ბრტყელტერფები სხვადასხვაგვარად იჩენს თავს: ზოგი ამას ვერც კი ამჩნევს, ზოგი უჩივის ტკივილს ფეხის, ქვედა ფეხის, ტერფის და მუხლის სახსრებში. მაგრამ ძლიერი ტკივილი ყოველთვის არ შეესაბამება დაავადების მძიმე ფორმას.

ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ბუნებრივ ფაქტორებთან (მზე, ჰაერი, წყალი) ზემოქმედებასთან ერთად არის მარტივი, ხელმისაწვდომი და საიმედო საშუალება ბრტყელტერფების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის. გარდა ამისა, დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ფეხსაცმელს: დაავადების არარსებობის შემთხვევაში, ის ყოველთვის უნდა შეესაბამებოდეს ფეხის ზომას, ხოლო არსებობის შემთხვევაში, ჰქონდეს საყრდენი - სპეციალურად ფორმის ძირი.

პროფილაქტიკური მიზნით, შეგიძლიათ ასწავლოთ ბავშვს სხვადასხვა თამაშები კორექტირების ელემენტებით, რაც საინტერესოდ გააძლიერებს ბავშვის სწორი პოზის უნარს. ჩვენ გთავაზობთ ორ ვარიანტს ასეთი თამაშებისთვის:

ჩამოკიდებული ტეგები. ბავშვები გარბიან. მძღოლი მათ უკან მიჰყვება, ვიღაცის შელახვას ცდილობს. თქვენ არ შეგიძლიათ დახატოთ ის, ვინც ფეხის თითებზე ზის, ასწორებს ზურგს, იდაყვებს იღრღნის, თითებს აჭერს, საჩვენებელ თითებს ზევით აგრძელებს.

გაიყვანეთ ტეგები. ბავშვები გარბიან. თქვენ შეგიძლიათ „თავი გადაარჩინოთ“ მძღოლისგან ფეხებზე დგომით და ხელების მაღლა აწევით. ის, ვინც შეღებილია, ხდება მძღოლი.

თანდაყოლილი CLUBFOOT

თანდაყოლილი ცერებროტი არის ფეხის სახსრების კონტრაქტურა, რის შედეგადაც ირღვევა ძვლების ურთიერთობა და ხდება უხეში ცვლილებები კუნთებში. ფეხის ტერფის ძირითად ნიშნად ითვლება ფეხის დაწოლა - ძირის შიგნით მობრუნება ფეხის შიდა კიდის აწევით და გარეთა კიდის დაწევით, ფეხის შეყვანა წინა ტერფში, პლანტარული მოხრა და მობილობის მნიშვნელოვანი შეზღუდვა. ტერფის სახსარი. კლუბური ფეხი ყველაზე ხშირად ორმხრივია. სტატისტიკის მიხედვით, ეს დეფექტი ყველაზე ხშირად ბიჭებში ფიქსირდება.

როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს დაზიანებულ ფეხზე დაყრდნობილი, მისი დეფორმაცია ძლიერდება და ირღვევა მთელი ფეხის ფორმა და ფუნქცია. ეს აუარესებს

პოზა და სიარული. მხოლოდ ადრეულ ასაკში, როდესაც ბავშვის კუნთები და ლიგატები მოქნილი და ელასტიურია, დიდია ალბათობა იმისა, რომ ფეხი სწორ მდგომარეობაში მოიყვანოს. ამ მიზნით გამოიყენება მთელი რიგი ღონისძიებები, რომელიც მოიცავს ორთოპედიული მკურნალობის გარდა, მასაჟს და თერაპიულ ვარჯიშებს.

მასაჟის მეთოდები და თერაპიული ვარჯიშები თანდაყოლილი ბრტყელტერფისთვის

1. ბავშვის ასაკისა და განვითარების შესაბამისი აღდგენითი მასაჟისა და ტანვარჯიშის ფონზე უნდა ჩატარდეს სპეციალური მასაჟი და მაკორექტირებელი ვარჯიშები. მაგალითად, ქვედა ფეხის შიდა და უკანა კუნთების ჯგუფების დასასვენებლად, სადაც აღინიშნება გაზრდილი ტონუსი, უნდა გამოიყენოთ ჩასმა, კუნთების შერყევა და ვიბრაციით გაჭიმვა. და ქვედა ფეხის კუნთების დაჭიმული და დასუსტებული წინა და გარე ჯგუფების გასაძლიერებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ უფრო ენერგიული ტექნიკა: გახეხვა, ზელვა, დაჭერა.

2. ყველა ვარჯიში უნდა ჩატარდეს მასაჟთან ერთად, შესრულდეს ზეწოლის გარეშე, რათა ბავშვმა არ იგრძნოს ტკივილი. კარგ ეფექტს იძლევა სპეციალური თერაპიული ვარჯიშები თერმული პროცედურების შემდეგ.

3. მასაჟისა და ტანვარჯიშის კომპლექსი უნდა შეიცავდეს შემდეგ ტექნიკას:

ფეხის ბრუნვითი მოძრაობები გარეთ (გრძივი ღერძის გასწვრივ), რომელიც უნდა განხორციელდეს ძალიან ფრთხილად, თანდათანობით დაწევა შიდა და ამაღლება ფეხის გარე კიდეზე;

წინა ფეხის შეკუმშვის აღმოსაფხვრელად, ერთი ხელით უნდა დაამაგროთ ბავშვის ფეხი ტერფის სახსარში, ხოლო მეორე ხელით ნაზად გააკეთოთ გასწორება, თანდათანობით გადაწიოთ წინა ფეხი გარეთ;

ქუსლის მყესის გასაჭიმად და ფეხის პლანტარული მოქცევის აღმოსაფხვრელად, ბავშვი უნდა დაიდოთ მუცელზე, ფეხი მოხრილი იყოს მუხლის სახსარში, ერთი ხელით დაიჭიროთ წვივი, ხოლო მეორე ხელით ნაზად დააჭიროთ ბავშვს. ფეხი, დრეკად მოხრილი. საწყისი და. გვ - ზურგზე დაწოლა: ერთი ხელით დააჭირეთ ბავშვის წვივი ტერფის მიდამოში, მეორე ხელით აიღეთ ფეხი ისე, რომ ხელისგულს დაეყრდნოთ ძირზე და ფრთხილად მოხარეთ. ფეხი ზურგისკენ ერთდროული წნევით მის გარე კიდეზე (ეფექტურად ფეხის მოქნილობის კომბინაცია ერთდროულ აკუპრესურასთან ფეხის ზურგის ქვედა ფეხზე გადასვლისას).

თეძოს თანდაყოლილი გადაადგილება, ბარძაყის დისპლაზია

თეძოს თანდაყოლილი დისლოკაციის (ბარძაყის დისპლაზიის) მთავარი სიმპტომია ბარძაყის შეზღუდული პასიური გატაცება. ბავშვში დაავადების არსებობა შემოწმებულია შემდეგნაირად:

1. პასიური გატაცება ბარძაყის სახსრების გვერდებზე. თქვენ უნდა დააყენოთ ბავშვი ზურგზე, მოხაროთ ფეხები თეძოსა და მუხლის სახსრებში მარჯვენა კუთხით და ნაზად გაშალოთ თეძოები გვერდებზე. თუ სახსარი დაზიანებულია, გატაცება შემოიფარგლება დაზარალებული სახსრის გვერდით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განსაზღვროთ მოძრაობის შეზღუდვა ბავშვის მუცელზე დგომისას ფეხების მოხრისას, როგორც ცოცვისას.

2. სუბგლუტალური ნაკეცების და თეძოებზე ნაკეცების სიმეტრიის შეფასება. თქვენ უნდა დაადოთ ბავშვი მუცელზე, გაისწოროთ ფეხები და ყურადღებით შეისწავლოთ ნაკეცების სიმეტრია: თეძოებსა და დუნდულოებზე ნაკეცების ასიმეტრია ბარძაყის სახსრის დაზიანების საერთო ნიშანია.

თუ ეჭვი გაქვთ დაავადების არსებობაზე, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ორთოპედს.

მკურნალობა პოზიციის მიხედვით. ექიმი ორთოპედი აყენებს სლინტს და მშობლებმა, თავის მხრივ, მკაცრად უნდა დაიცვან მისი რეკომენდაციები. თუ არ არის საჭირო ჩონჩხის გამოყენება, მაშინ უნდა გამოვიყენოთ ფართო ბალიში, რომელიც კეთდება შემდეგნაირად: ორი საფენი რამდენჯერმე შეკეცეთ და მოათავსეთ ბავშვს ფეხებს შორის, მოხრილი ბარძაყისა და მუხლის სახსარში და დააყენეთ 60-80-ზე. გრადუსი. ამ პოზაში, ბავშვის ფეხები უნდა იყოს დამაგრებული მესამე საფენით ან ტრუსით.

თქვენ უნდა ატაროთ ბავშვი ხელებში, ერთი ხელით დაუჭიროთ ზურგს უკან, მეორე კი დუნდულოების ქვეშ. ამ შემთხვევაში ბავშვმა ფართოდ განლაგებული ფეხებით უნდა მოეფეროს ზრდასრულის ტანს. არ უნდა ატაროთ ბავშვი ზრდასრულის გვერდზე „ასრიალზე“, რადგან ამ მდგომარეობაში ბავშვის ტანი ასიმეტრიულად არის განლაგებული).

თერაპიული მასაჟი და ტანვარჯიში. ბარძაყისა და ბარძაყის დისპლაზიის თანდაყოლილი დისლოკაციის შემთხვევაში მასაჟი კეთდება მხოლოდ ორთოპედიული ექიმის ნებართვით. ეს განსაკუთრებით ეხება მასაჟის კომპლექსებს, რომლებიც მოიცავს სავარჯიშოებს, როგორიცაა რეფლექსური „სიარული“, „ცეკვა“ და ჩაჯდომა. ბავშვის ორთოპედიული სპლინტების მკურნალობისას მასაჟი და ვარჯიშები უნდა ჩატარდეს იმ მოცულობით, რაც ნებადართულია მოთავსებით.

ბარძაყის შემაერთებელი კუნთების მოდუნების მიზნით, შეგიძლიათ გააკეთოთ აკუპრესურა ფეხის ერთდროული გატაცებით: გამოიყენეთ საჩვენებელი ან შუა თითის ბალიშები, რომ ნაზად დააჭიროთ ბარძაყის სახსრის მიდამოში, შემდეგ გადაწიეთ ბავშვის მოხრილი ფეხი გარეთ; ამ მოძრაობის შერწყმა მსუბუქი რხევით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბარძაყის შიგნითა ვიბრაციული მასაჟი: საყრდენზე მწოლიარე ბავშვის მენჯის ქნევა.

სასარგებლოა თბილ წყალში ვარჯიში: მკერდისა და კუჭის ქვეშ მყოფი ბავშვის მხარდაჭერით, თქვენ უნდა მიიტანოთ იგი აბაზანის კედელთან, რათა მიაღწიოთ ფეხების მოხრას. ცურვისას ასევე შესაძლებელია რეფლექსური „სიარული“ და „ცეკვა“ (წყალში ბარძაყის სახსარზე ღერძული დატვირთვა ნაკლებია). როდესაც ბავშვი მუცელზე ცურავს, შეგიძლიათ შეასრულოთ გლუტალური კუნთების გამაძლიერებელი მასაჟი, რაც იმოქმედებს სუბგლუტალური ნაკეცების შუაში მდებარე წერტილებზე.

მასაჟისა და ტანვარჯიშის სავარაუდო კომპლექსი 2 კვირიდან 3 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის

თერაპიული ტანვარჯიშის ტექნიკა და ფეხის მასაჟი უნდა განმეორდეს 10-15-ჯერ ყოველი გადახვევისას.

1. I. გვ - ზურგზე წოლა. უნდა ჩატარდეს ხელების, ფეხების და მუცლის ზოგადი ჩასვლის მასაჟი.

2. I. გვ - მუცელზე წოლა. აუცილებელია ბავშვის მუცელზე დაწოლა ფეხების განცალკევებით და ფეხის უკანა-გარე ზედაპირების მასაჟი: მოფერება, გახეხვა, შემდეგ ბავშვის მოხრილი ფეხების მონაცვლეობით გადატანა გვერდებზე (როგორც ცოცვისას) დამაგრებული მენჯით.

ამას უნდა მოჰყვეს ზურგისა და წელის არეში ჩასვლა. გაიკეთეთ მასაჟი წელის არეში (ჩაზელვა და წებოვნება), დუნდულოების (ჩაზელვა, გახეხვა, მასტიმულირებელი ტექნიკები - დაჭიმვა, თითებით დაჭერა), ბარძაყის სახსრის მიდამოში (წრიული მოფერება, გახეხვა) და ფეხების უკანა-გარე ზედაპირი. ამას უნდა მოჰყვეს მოხრილი ფეხების გატაცება გვერდებზე (როგორც ცოცვისას). და ბოლოს - "ამაღლება".

3. I. გვ - ზურგზე წოლა. ფეხების წინა-გარე ზედაპირის მასაჟი უნდა მოხდეს: ჩავლება, წვივა ბარძაყის დამამშვიდებელი კუნთების მოდუნების ტექნიკასთან ერთად, ბავშვის ფეხების მოხრილი მუხლისა და თეძოს სახსრებში და თეძოს რბილი პლასტიკური გაშლა. ამავდროულად, ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ თეძოების გავრცელებისას არ უნდა დაუშვათ უეცარი მოძრაობები, რათა არ გამოიწვიოს ტკივილი ბარძაყის შემაერთებელი კუნთების რეფლექსური შეკუმშვის დროს და ბავშვის უარყოფითი რეაქცია პროცედურაზე.

ამას უნდა მოჰყვეს ბარძაყის შიგნით მობრუნება: ერთი ხელით უნდა დააფიქსიროთ ბარძაყის სახსარი, ხოლო მეორე ხელის ხელით ნაზად მოხვიეთ ბავშვის მუხლი და მასზე მსუბუქად დაჭერით, თანდათან მოატრიალეთ ბარძაყის ძვალი მისი ღერძის გასწვრივ შიგნით. (ეს ვარჯიში აღწევს ბარძაყის თავის რბილ წნევას სასახსრე (აცეტაბულურ) დეპრესიაზე). შემდეგ ფეხის მასაჟი: გახეხვა, მოზელვა.

შემდეგ თქვენ უნდა შეასრულოთ რეფლექსური ვარჯიშები ფეხებისთვის. ფეხების დამხმარე ფუნქციის გასავარჯიშებლად რეკომენდებულია მუცელზე და ზურგზე მწოლიარე ბავშვთან ერთად ვარჯიში ბურთის გამოყენებით, ხოლო ფეხის საყრდენს ქმნის ხელით ან ბურთით. პროცედურა სრულდება გულმკერდის მასაჟით.

ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებები და დაზიანებები

ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციების დარღვევა ადრეული ბავშვობის ყველაზე გავრცელებული პათოლოგიაა. ბავშვის გონებრივი და საავტომობილო უნარების განვითარებაში გადახრების დაუყოვნებლად გამოსავლენად, თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ იგი.

3-4 თვე.მოათავსეთ სრულიად გაშიშვლებული ბავშვი მუცელზე. ჯანმრთელი დედა
ხელმძღვანელს შეუძლია რამდენიმე წუთის განმავლობაში თავი დაიჭიროს და თავისუფლად მოტრიალდეს
მიაწექით გვერდებზე. ამ შემთხვევაში მან უნდა დაისვენოს წინამხრებზე, გაშლილი
წინ. მკერდი ოდნავ აწეულია მაგიდის ზედაპირზე. მუცელი და მენჯი დაჭიმულია
მაგიდაზე დაჭერილი. თეძოები ოდნავ დაშორებულია, წვივები აწეული. ტორსი - სწორი
ჩემი. შემდეგ თქვენ უნდა გაასწოროთ ბავშვის ფეხები და შეაერთოთ ისინი, შემდეგ შეამოწმოთ ეს
გლუტალური და პოპლიტალური ნაკეცები სიმეტრიულია? ასევე ამ ასაკში რებე
ნოკმა თავისუფლად უნდა მოაბრუნოს თავი ორივე მიმართულებით. მუხლის მოხრა
ეს უნდა მოხდეს მარტივად, მაგიდის ზედაპირიდან მენჯის აწევის გარეშე. Თუ ასეა
სხეული და თავი ასიმეტრიულია, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ პედიატრს
ან ნევროლოგი.

6-7 თვე.მუცელზე მწოლიარე ჯანმრთელი ბავშვი ეყრდნობა გაშლილ მკლავებს, ხელი კარგად აქვს გაშლილი. მკერდი აწეულია მაგიდის ზედაპირზე. მუცელი და მენჯი მაგიდაზეა დაჭერილი. ფეხები გაშლილი, მუხლები მოხრილი, წვივები ადვილად აწეული. თავი თავისუფლად ტრიალებს ყველა მიმართულებით. ვიზუალურად, ხერხემალი იკავებს შუა პოზიციას, არ გადაიხრება არც მარჯვნივ და არც მარცხნივ. ზურგზე დაწოლილი თამაშობს ხელ-ფეხებს, მოძრაობები კი მიზანმიმართული და კოორდინირებულია. ბავშვი ცდილობს დამოუკიდებლად შემობრუნდეს ზურგიდან მუცელში.

9-10 თვე.ბავშვი იწყებს ოთხივე ცოცვას წინ და უკან, შეუძლია გადაიტანოს წონა ხელებიდან ფეხებზე და დამოუკიდებლად დაჯდეს. როდესაც ის ზის, ზურგი სწორი უნდა იყოს. ბავშვი ცდილობს დადგეს, საყრდენზე მოკიდებული და ფეხით დადგეს. აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ დგომაში მისი ფეხები ერთმანეთის პარალელურად იყოს და ძირის მთელი ზედაპირი კონტაქტში იყოს საყრდენის ზედაპირთან.

ნერვული სისტემის განვითარების მნიშვნელოვანი ეტაპია ბავშვის ცხოვრების პირველი 2-3 წელი. ამ დროს ყველაზე ინტენსიურად ყალიბდება მოტორული უნარები და გონებრივი აქტივობის საფუძვლები. ცენტრალური ან პერიფერიული ნერვული სისტემის დაავადებების მქონე ბავშვების უმეტესობაში დარღვეულია მოძრაობის ფუნქციები და ქსოვილების ტროფიზმი. მასაჟი აღიზიანებს პერიფერიულ რეცეპტორებს და მათ მეშვეობით ახდენს გავლენას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. ამიტომ მასაჟი და ტანვარჯიში, როგორც გაღიზიანების ფაქტორი, უკიდურესად აუცილებელია ამ ტიპის დაავადებების სამკურნალოდ. ტანვარჯიში და მასაჟი გამოიყენება ორთოპედიულ ღონისძიებებთან, ფიზიოთერაპიულ პროცედურებთან და მედიკამენტურ თერაპიასთან ერთად.

მასაჟის და ტანვარჯიშის მეთოდები

სურათი 307.

სავარჯიშოების არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის ასაკი და შესაძლებლობები.

სხეულის კუნთების გაძლიერება.კლასიკური მასაჟის ყველა ტექნიკა გამოიყენება აკუპრესურასთან ერთად (სტიმულირების მეთოდი).

მასაჟი იწყება მუცელზე დაყრით. ამას უნდა მოჰყვეს მოხვევები გვერდით ხერხემლის რეფლექსური გაფართოებით.

შემდეგ მუცელზე „ფრენა“ (სურ. 308).

სურათი 308.

შემდეგ - მაგიდაზე ჩამოკიდებული ფეხების აწევა მასტიმულირებელი აკუპრესურის ტექნიკის გამოყენებით (სურ. 310).

ამას უნდა მოჰყვეს დგომიდან მოხრა და ხერხემლის დაძაბული მოხრა (სურ. 311).

კომპლექსის დასასრულს - "აიღე სათამაშო" (იხ. თავი 4 "ტანვარჯიშის ვარჯიშები და მასაჟი ბავშვებისთვის 9-დან 12 თვემდე, ვარჯიში "ხიდი").

სურათი 309.

ტანისა და კიდურების კუნთოვანი ტონუსის ასიმეტრიით. ზოგადი გაძლიერების ფონზე უნდა იქნას გამოყენებული სუნთქვითი ვარჯიშები, აგრეთვე სავარჯიშოები და მასაჟის ტექნიკა, რომლებიც ასტიმულირებენ ფსიქომოტორული უნარებისა და ემოციური სფეროს თანდათანობით (ასაკთან დაკავშირებულ) განვითარებას, სპეციალური მასაჟის ტექნიკა, თერაპიული ვარჯიშები და პოზიციური მკურნალობა.

1. დაზიანებული მხარის მომხრელების რელაქსაცია: კისრის კუნთები, დიდი გულმკერდის კუნთები, ტრაპეცია, ლატისიმუს დორსი, ილიოპჟენი, გლუტალური, ბარძაყის შემაერთებელი კუნთები, ხბოს კუნთები. უნდა იქნას გამოყენებული მასაჟის ისეთი ხერხები, როგორიც არის ჩახუტება, მსუბუქი წვავი, ვიბრაცია, თელინგი და აკუპრესურა (რელაქსაციის მეთოდი).

სურათი 310.

2. ზურგის ექსტენსიური კუნთების გამაძლიერებელი მასაჟი (კლასიკური ტექნიკა და აკუპრესურა – მატონიზირებელი მეთოდი), რომელიც უფრო ინტენსიურად კეთდება ჯანსაღ მხარეს.

3. სპეციალური ვარჯიშები რელაქსაციის მასაჟის ტექნიკასთან ერთად: ტანისა და ფეხების დაზიანებული კუნთების ვიბრაცია, ასევე მენჯის სხვადასხვა მიმართულებით ქნევა თან ახლავს კუნთების დაჭიმვას. ბავშვი წევს ზურგზე და ფეხები მასაჟისტისკენ არის მიმართული. დასასრულს, თქვენ უნდა მოათავსოთ თქვენი მოხრილი ფეხი მუხლზე (მარცხნივ ან მარჯვნივ, დაზიანებული უბნის მიხედვით) მეორე სწორ ფეხზე და ოდნავ მოწიოთ, შეეცადოთ გამოასწოროთ მენჯის ირიბი პოზიცია.

სურათი 311.

თავი 6. მასაჟი ნაადრევი ჩვილებისთვის

ნაადრევი ჩვილების ფიზიკური განვითარება დამოკიდებულია დაბადებისას მათ წონაზე, წინა დაავადებებზე, კონსტიტუციურ მახასიათებლებზე და მათზე ინდივიდუალურ ზრუნვაზე. ძირითადი ფსიქომოტორული უნარები დღენაკლულ ახალშობილებში უფრო გვიან ვლინდება, ვიდრე სრულწლოვან ჩვილებში.

ნაადრევი ჩვილები, რომელთა წონა დაბადებისას 15 UO გ-მდეა, სიცოცხლის პირველი 2 წლის განმავლობაში, ფსიქომოტორული განვითარებით ჩამორჩებიან თანატოლებს 2-3 თვით, 1500-2000 გ მასით - 1-1,5 თვემდე და ჩვილები წონით. 2000-2500 წელი უკვე მეორე წელს ეწევა თანატოლებს.

დღენაკლულ ჩვილებს გაცილებით მეტი შანსი აქვთ, ვიდრე სრულწლოვან ჩვილებს აღენიშნებათ ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანება, რომლის მძიმე ფორმაა ცერებრალური დამბლა. ბავშვები, რომელთა წონა 1200 გ-ზე ნაკლებია, ბადურის განუვითარებლობის გამო, მიდრეკილნი არიან RLF-ის განვითარებისკენ.

სიცოცხლის პირველ თვეებში ნაადრევი ჩვილები შეიძლება განიცადონ კუნთების ზოგადი ტონის დაქვეითება, ლეთარგია, უმოქმედობა, სუსტად გამოხატული უპირობო რეფლექსები ან მათი სრული არარსებობა. ზოგიერთ ბავშვში 2-3 თვის ასაკში ჭარბობს აღგზნების პროცესები: ძილის დარღვევა (ბავშვი კარგად არ იძინებს, ხშირად იღვიძებს ღამით), კუნთების ზოგადი ტონუსის მომატება და მნიშვნელოვანი მოტორული აქტივობა. სხეულის წინააღმდეგობის შემცირების გამო, ნაადრევი ჩვილების უმეტესობა უფრო მგრძნობიარეა მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების მიმართ. მათ უფრო მეტად უვითარდებათ გართულებები.

სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვის სხეულს აქვს დიდი პოტენციალი აღადგინოს დაზიანებული ან შეფერხებული ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციები. ამას დიდწილად ხელს უწყობს ინდივიდუალური განმავითარებელი და გამაძლიერებელი აქტივობები, მათ შორის თამაშები, ტანვარჯიში, მასაჟი და ა.შ.

ნაადრევი ბავშვები, რომლებიც იღებენ ტანვარჯიშს და მასაჟს, განიცდიან რესპირატორულ ვირუსულ ინფექციებს 2-3-ჯერ უფრო იშვიათად, კუნთების ტონუსი უფრო სწრაფად ნორმალიზდება და მათი ემოციური მდგომარეობა უმჯობესდება - ბავშვები ადრე იწყებენ ღიმილს, მიჰყვებიან მოძრავ ობიექტებს და ა.შ.

მასაჟის და ტანვარჯიშის მეთოდები ნაადრევი ბავშვისთვის

ნაადრევი ჩვილებისთვის მასაჟისა და ტანვარჯიშის ტექნიკა შემუშავებულია მათი ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინებით: არასრულყოფილი სუნთქვის ფუნქცია, დაბალი ადაპტაციური შესაძლებლობები გარემო პირობების შეცვლაში (არასრულყოფილი მეტაბოლური პროცესები, თერმორეგულაცია), ნეირომუსკულური სისტემის განუვითარებლობა. იგი მოიცავს კლასიკურ და აკუპრესურულ ტექნიკას და ტანვარჯიშს. ეს მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ერთდროულად ან თანმიმდევრულად (მონაცვლეობით).

1 თვის ბავშვი - ნაზი მასაჟი: ჩავლება.

1,5-2 თვე - მასაჟი უნდა იყოს შერწყმული ტანვარჯიშთან, რომელიც ხელს უწყობს მოტორული უნარების ჩამოყალიბებას.

3-4 თვე - აიძულეთ ბავშვი შებრუნდეს გვერდზე: ჯერ ერთ მხარეს, შემდეგ მეორეზე.

4-5 თვე - ასწავლეთ ბავშვს შეგნებულად მიაღწიოს სათამაშოებს და აიღოს ისინი.

5-6 თვე - წაახალისეთ ბავშვი აქტიურად ირბინოს.

7-8 თვე - წაახალისეთ (არა აიძულოთ!) ბავშვი დაჯდეს ან დადგეს. სავარჯიშოები მჯდომარე მდგომარეობაში შეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ზურგს პირდაპირ უჭერს.

9-10 თვე - ბარიერთან დგომა.

11 თვე - ბარიერის გასწვრივ გასეირნება.

12-13 თვე - დამოუკიდებლად სიარულის სწავლა.

ტანვარჯიშის გაკვეთილები, რომლებიც მიზნად ისახავს 1750 გ-ზე ნაკლები წონით დაბადებული ბავშვების საავტომობილო უნარების განვითარებას, უნდა დაიწყოს 2,5 თვიდან, ხოლო 1750 გ-ზე მეტი წონის ბავშვებისთვის - 1-1,5 თვით ადრე.

სიცოცხლის მეორე წელს დღენაკლულ ბავშვს შეუძლია შეასრულოს იგივე ფიზიკური ვარჯიშები, როგორც მის სრულწლოვან თანატოლებს.

თითოეულ ვარჯიშს წინ უნდა უძღოდეს სხეულის შესაბამისი უბნის მასაჟი. ასე რომ, სანამ ხელებით ან ფეხებით მოძრაობებს შეასრულებთ, ჯერ უნდა შეიზილოთ ისინი.

მოთხოვნები მასაჟისა და ტანვარჯიშისთვის

გაკვეთილები უნდა დაიწყოთ ჭამამდე 30 წუთით ადრე ან 45-60 წუთის შემდეგ. ძილის წინ მასაჟის ან ტანვარჯიშის გაკეთება არ შეიძლება. ტანვარჯიში უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად, ამავდროულად მოსახერხებელი ოჯახისთვის.

ფიზიკური ვარჯიშების მთელი კომპლექსი უნდა განმეორდეს დღეში 2-3-ჯერ, ზოგიერთ შემთხვევაში - 4-6-ჯერ. თითოეული გაკვეთილის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 5 წუთს.

ოთახი კარგად უნდა იყოს ვენტილირებადი, ჰაერის ტემპერატურა -20-24 გრადუსი.

თქვენ უნდა დაიწყოთ ტანვარჯიში ახალშობილის თანდაყოლილი რეფლექსების საფუძველზე ვარჯიშებით.

მათი ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გამო, ნაადრევი ბავშვები იღლებიან და უფრო სწრაფად კლებულობენ, ამიტომ ტანვარჯიშის გაკვეთილების დასაწყისშივე, სავარჯიშოების მთელი ნაკრები შეიძლება ჩატარდეს ორ ეტაპად.

სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს გარკვეული თანმიმდევრობით, შეცვალოს სამუშაო კუნთების ჯგუფები.

ტანვარჯიშის გაკვეთილები უნდა დაიწყოს სუნთქვითი ვარჯიშებით და რეგულარულად ჩატარდეს მთელი პროცედურის განმავლობაში.

პირველი გაკვეთილების დროს ბავშვს მთლიანად არ უნდა გააშიშვლოთ. ასე რომ, მკლავის კუნთებისთვის ვარჯიშების შესრულებისას შეგიძლიათ ბავშვის სხეულის ქვედა ნახევარი საფენით დაფაროთ ან ჟილეტი ჩაიცვათ ფეხებისთვის ტანვარჯიშის კეთებისას.

სასწავლო ოთახში, თუ ეს შესაძლებელია, თქვენ უნდა აღმოფხვრათ ყურადღების გაფანტვა: საუბრები, ოთახში უცხო ადამიანები, ხმამაღალი მუსიკა. სათამაშოებიდან შეინახეთ მხოლოდ ის, რომელიც გამოყენებული იქნება ვარჯიშის დროს.

გაკვეთილის ჩამტარებელი ზრდასრულის მთელი ყურადღება ბავშვზე უნდა იყოს მიმართული. ვარჯიშებს თან უნდა ახლდეს მასთან მშვიდი და მშვიდი საუბარი. სავარჯიშოების სწორად შესრულება უნდა წახალისდეს ღიმილით და კეთილი სიტყვებით.

თითოეული გაკვეთილი უნდა შეიცავდეს ელემენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის ვიზუალური და სმენითი რეაქციების განვითარებას. 3-4 თვიდან უნდა იყოს

ასწავლეთ სიტყვიერი ინსტრუქციები, როგორიცაა "ბეჭედი აიღე" და 8-9 თვიდან განავითარეთ ინდივიდუალური ვარჯიშების დამოუკიდებელი შესრულება ზრდასრულის ბრძანებით.

ფიზიკური აქტივობა უნდა გაიზარდოს თანდათანობით ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ბავშვის ინდივიდუალური რეაქციის გათვალისწინებით. დატვირთვის ოდენობა შეიძლება დარეგულირდეს კლასების ხანგრძლივობით, თითოეული ვარჯიშის გამეორებების რაოდენობით, ტემპით, მოძრაობების დიაპაზონით, ვარჯიშების სირთულის ხარისხით, მათი მონაცვლეობით დასვენების პაუზებით ან სუნთქვითი ვარჯიშებით. დაღლილობის ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში, დატვირთვა დაუყოვნებლივ უნდა შემცირდეს. დატვირთვის გაზრდის, კომპლექსის გაფართოების, უფრო რთულ ვარჯიშებზე გადასვლის ჩვენება, გარდა ბავშვის ასაკისა, არის მისი დადებითი რეაქცია ვარჯიშებზე: მშვიდი ქცევა, გუგუნი, კანის ვარდისფერი შეღებვა, თბილი კიდურები.

კლასიკური მასაჟი

იგი კეთდება ბავშვის ტრადიციული მასაჟის ტექნიკის გამოყენებით: მოფერება, წებოვნება, მოზელვა, ვიბრაცია, პატინგი. თითოეული ტექნიკის ხანგრძლივობაა 0,5-2 წუთი.

სიცოცხლის პირველ თვეებში ნაადრევი ჩვილების კანი თხელი და მშრალია. ამასთან დაკავშირებით, მასაჟის სესია უნდა დაიწყოს ნაზი ტექნიკით (ჩასვლა), თანდათან გადავიდეს უფრო ინტენსიურზე (რბილი ვიბრაცია, მსუბუქი ხახუნა, მოფერება, ზელვა).

მშობლებმა უნდა ისწავლონ კლასიკური მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკა, რადგან ეს პროცედურა საუკეთესოდ კეთდება სახლში.

აკუპრესურა

აკუპრესურა შედგება ერთი ან ორი თითის დაჭერით გარკვეულ რეფლექსოგენურ ზონებზე. ძლიერი და მოკლე ზეწოლა ხელს უწყობს კუნთების გარკვეული ჯგუფის ტონუსის ამაღლებას, ხოლო რბილი და გრძელი წნევა იწვევს კუნთების დაძაბულობის შესუსტებას. თუმცა, თუ ვინმეს შეუძლია მარტივად დაეუფლოს კლასიკური მასაჟის ტექნიკას, აკუპრესურა უნდა ჩაატაროს სპეციალისტმა ან ერთ-ერთმა მშობელმა, რომელმაც გავლილი აქვს ამ ტიპის მასაჟის სწავლების სრული კურსი.

მასაჟის და ტანვარჯიშის კომპლექსები სიცოცხლის პირველი წლის ნაადრევი ბავშვისთვის

სავარჯიშოების კომპლექტი 2-3 კვირის ბავშვისთვის

სურათი 312.

გაკვეთილების ხანგრძლივობა 6-8 წუთი. თითოეული ვარჯიში უნდა განმეორდეს 3-4 ჯერ . სუნთქვის ვარჯიშები

1. I. p - ბავშვი დედის მკლავებში, მის წინაშე. განახორციელეთ რიტმული ზეწოლა ბავშვის ზურგზე, გადაიტანეთ ხელი კისრიდან ზურგზე (სურ. 312).

2. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. რიტმული წნევა უნდა განხორციელდეს მკერდზე, მის წინა და გვერდითი ზედაპირებზე, მკერდის გვერდის ავლით.

რეფლექსური ვარჯიშები

სურათი 313.

1. ფეხის მოხრა. გამოიყენეთ ერთი ხელის საჩვენებელი და შუა თითები ბავშვის ფეხის დასაჭერად, ხოლო მეორე ხელის ცერით დააჭირეთ ძირს ფეხის თითების ძირში. ეს გამოიწვევს ფეხის თითების მოქნილობას (სურ. 313).

2. ფეხის დაგრძელება. ცერა თითის მოძრაობით, თქვენ უნდა გაიაროთ ბავშვის ფეხის შიდა კიდეზე საჩვენებელი თითიდან ქუსლამდე, შემდეგ კი გარე კიდის გასწვრივ - ქუსლიდან პატარა თითამდე (ფეხი გაშლილია).

3. მუცელზე დაწოლა. ბავშვი თავს ასწევს ან გვერდზე აბრუნებს. ამის გაკეთება რეკომენდირებულია ყოველი ყოველდღიური კვების წინ, 30 წამიდან 1 წუთამდე.

სუნთქვის ვარჯიში

სურათი 314.

I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. გაშალეთ ბავშვის მოხრილი ხელები გვერდებზე - ჩაისუნთქეთ (სურ. 314), შემდეგ ნაზად დააწექით მკერდის გვერდით ზედაპირებზე - ამოისუნთქეთ.

სავარჯიშოების II კომპლექტი ბავშვისთვის 1-დან 2 თვემდე

სუნთქვის ვარჯიშები

1. I. p - ბავშვი დედის მკლავებში, მის წინაშე. თქვენ უნდა განახორციელოთ რიტმული ზეწოლა ბავშვის ზურგზე, გადაიტანოთ თქვენი ხელი კისრიდან ქვედა უკან.

2. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. აუცილებელია რიტმული ზეწოლა მკერდზე, მის წინა და გვერდითი ზედაპირებზე, მკერდის გვერდის ავლით.

პასიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი წევს გვერდზე, ჯერ მარცხნივ, შემდეგ კი მარჯვნივ. ბავშვს მარცხენა ხელით ეჭიროთ, მარჯვენა ხელით უნდა აწიოთ მისი მოხრილი მკლავი იდაყვში და ასწიოთ მაღლა - ჩაისუნთქეთ. შემდეგ ჩამოწიეთ ხელი და დააწექით ბავშვის მკერდზე და მუცელზე - ამოისუნთქეთ.

2. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. თქვენ უნდა ჩადოთ ცერა თითი პატარას მუჭში; თავისუფალი ხელით დაარტყით წინამხრის შიდა ზედაპირს და მხრის გარე ზედაპირს ხელიდან მხრის მიმართულებით.

რეფლექსური ვარჯიში

I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ორივე ხელის ცერა თითების გამოყენებით, ნაზად უნდა დააჭიროთ ბავშვის ორივე ხელის პალმალურ ზედაპირზე. ამ შემთხვევაში ბავშვმა თქვენი თითები მუშტებში მყარად უნდა დაიჭიროს.

პასიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ფეხისა და ბარძაყის გარე და უკანა ზედაპირები უნდა დაარტყით ფეხიდან ბარძაყისკენ, მუხლის ქუდის გვერდის ავლით.

2. I. გვ - იგივე. აუცილებელია ბავშვის ფეხის უკანა ზედაპირის დარტყმა. აიღეთ ერთი ფეხი, დააჭირეთ 2-3 თითით ქუსლებთან. ცერა თითი უნდა მოხდეს თითების ძირიდან წვივის მიმართულებით, წრიული მოძრაობით ტერფების გარშემო წინიდან უკანა მიმართულებით.

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ფეხის მოხრა. გამოიყენეთ ერთი ხელის საჩვენებელი და შუა თითები ბავშვის ფეხის დასაჭერად, ხოლო მეორე ხელის ცერით დააჭირეთ ძირს ფეხის თითების ძირში.

2. I. გვ - იგივე. ფეხის გაფართოება. ინსულტის მოძრაობით, ცერა თითი ბავშვის ფეხის შიდა კიდის გასწვრივ ქუსლამდე უნდა მიიტანოთ და გარეთა კიდის გასწვრივ პატარა თითამდე.

პასიური ვარჯიშები

1. I. p - აუცილებელია მუცლის წრიული (საათის ისრის) ჩავლება ერთი ხელისგულით, ღვიძლის მიდამოზე დაჭერის გარეშე (მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმი). ამავე დროს, თქვენ უნდა დაიჭიროთ ბავშვი მეორე ხელით.

რეფლექსური ვარჯიშები

1. "მხარდაჭერის" რეფლექსი. ბავშვი უნდა აწიოთ იღლიის ქვეშ, თქვენსკენ, ხოლო ჩვილის ფეხები უნდა დაეყრდნოს მაგიდას (როდესაც ბავშვის ნახევრად მოხრილი ფეხების ფეხები მაგიდის ზედაპირთან შეხებაშია, ისინი ისწორებენ).

2. რეფლექსი "სიარული". დაუჭირეთ ბავშვს მკლავების ქვეშ და ოდნავ დახრილი წინ, თქვენ უნდა გამოიწვიოთ ნაბიჯის რეფლექსი, მიმართოთ მოძრაობებს თქვენგან შორს.

3. მუცელზე დაწოლა.

პასიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი წევს მუცელზე. აუცილებელია ხელის გულზე ხელისგულით დარტყმა თავიდან დუნდულებამდე, ხოლო დუნდულებიდან თავისკენ ხელის ზურგით.

ვიზუალური და სმენითი კონცენტრაციის განვითარება

ბავშვი მონაცვლეობით უნდა მოათავსოთ მუცელზე და ზურგზე. აჩვენეთ პატარას კაშკაშა ჟღერადობის სათამაშო, გადაიტანეთ იგი (მარჯვნივ, მარცხნივ, ზევით). ბავშვმა უნდა გადააქციოს თავი სათამაშოს უკან.

პასიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი ზურგზე. საჭიროა ნეკნთაშუა სივრცეები თითებით დაარტყით გულმკერდის შუა ნაწილის გვერდითი ზედაპირების მიმართულებით, მკერდის არეში დაჭერის გარეშე.

2. I. გვ - ბავშვი მასაჟორის ხელში. საჭიროა როკი
"ემბრიონის" პოზიციაში.

სუნთქვის ვარჯიში

I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ოდნავ გაშალეთ ბავშვის მოხრილი ხელები გვერდებზე, შემდეგ ნაზად დააჭირეთ მკერდის გვერდებზე მოხრილი.

სავარჯიშოების III კომპლექტი 2-3 თვის ბავშვისთვის

გაიმეორეთ თითოეული ვარჯიში 3-4 ჯერ.

პასიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე.

ცერა თითი ბავშვის ხელში უნდა მოათავსოთ, მსუბუქად დაიჭიროთ იგი სხვა თითებით და თავისუფალი ხელით დაარტყით წინამხრის შიდა ზედაპირს და მხრის გარე ზედაპირს ხელიდან მხრის მიმართულებით.

სუნთქვის ვარჯიში

I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. თქვენ უნდა ნელა გადაწიოთ ბავშვის ხელები გვერდებზე, შემდეგ კი მკერდზე დააჭიროთ.

რეფლექსური ვარჯიში

1. დაჭერის რეფლექსი. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ორივე ხელის ცერა თითები მსუბუქად უნდა დააჭიროს ბავშვის ხელებს (თითები მუშტად იქცევა; თუ სათამაშოს შეეხებით, რომელიც ადვილად დასაჭერია, ბავშვმა უნდა დაიჭიროს სათამაშო).

2. ფეხებისთვის. I. გვ - იგივე. გამოიყენეთ ერთი ხელის საჩვენებელი და შუა თითები ბავშვის ფეხის დასაჭერად, ხოლო მეორე ხელის ცერით დააჭირეთ ძირს ფეხის თითების ძირში. შემდეგ ცერა თითის წყვეტილი მოძრაობით გაიარეთ ბავშვის ფეხის შიდა კიდის გასწვრივ ქუსლამდე და გარეთა კიდის გასწვრივ პატარა თითამდე.

3. ფეხების საყრდენი და გასწორების რეფლექსი. I. გვ - იგივე. თქვენ უნდა აწიოთ ბავშვი იღლიის ქვეშ, თქვენსკენ, ხოლო ბავშვის ფეხები მაგიდაზე უნდა იყოს.

4. რეფლექსი "სიარული". მკლავების ქვეშ დაჭერით და წინ ოდნავ დახრილობით, თქვენ უნდა მიმართოთ ბავშვის მოძრაობებს თქვენსკენ ან მოშორებით.

პასიური ვარჯიშები

1. ფეხის მასაჟი. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ბავშვის ფეხის უკანა ზედაპირის მოფერება. ცერა ცერა თითების ბალიშით უნდა მოხდეს თითების ძირიდან წვივის მიმართულებით, წრიული მოძრაობით ტერფების ირგვლივ წინიდან უკანა მიმართულებით.

2. მუცლის მასაჟი. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. მუცელს ხელის ხელისგულით საათის ისრის მიმართულებით უნდა მოეხვიოთ ღვიძლის არეს (მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმი) დაჭერის გარეშე. მეორე ხელი უნდა ეჭიროს ბავშვს. შემდეგ თქვენ უნდა შეასრულოთ "მრიცხველის" დარტყმა: მარცხენა ხელი ზურგით უნდა იყოს მიმართული ქვემოდან ზევით, ხოლო მარჯვენა ხელი ზემოდან ქვემოდან ხელისგულით, შემდეგ პირიქით. ამის შემდეგ მუცლის ირიბი კუნთები უნდა დაიძროთ: ხელისგულები უნდა დაიდოთ გულმკერდის უკანა ლატერალურ ზედაპირებზე და მიმართოთ ერთმანეთისკენ, ზემოდან ქვემოდან და წინიდან, მოცულობითი მოძრაობებით.

3. I. გვ - წევს ზურგზე. ბავშვი უნდა იყოს მობრუნებული თავის გვერდზე (მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ).

4. ზურგის მასაჟი. I. გვ - ბავშვი წევს მუცელზე. თქვენ უნდა გადაიტანოთ თავი დუნდულოებამდე - ხელის გულზე, დუნდულებიდან თავისკენ - ხელის ზურგით.

რეფლექსური ვარჯიში ზურგის კუნთებისთვის

სურათი 315.

1. I. გვ - ბავშვი წევს მკერდზე მასაჟორის ხელისგულზე. უკან დახევა 1 სმ-ით
ხერხემალი, მის პარალელურად, ორივე მხრიდან, საჩვენებელი და შუა თითების ბალიშებით, გააკეთეთ მოძრაობები მხრის პირებიდან დუნდულებამდე და უკანა მიმართულებით. სხეული რკალის ფორმის უნდა იყოს მოხრილი, სახურავიდან ზევით (სურ. 315).

პასიური ვარჯიშები

1. მოათავსეთ ბავშვი მუცელზე მხარზე საყრდენით.

2. გულმკერდის მასაჟი. I.p - ბავშვი ზურგზე. საჭიროა ნეკნთაშუა სივრცეები თითებით დაარტყით გულმკერდის შუა ნაწილის გვერდითი ზედაპირების მიმართულებით, მკერდის არეში დაჭერის გარეშე.

3. ბურთზე გაშლა. თქვენ უნდა დააყენოთ ბავშვი მუცლით ბურთზე და ნელ-ნელა გააკანკალოთ.

სავარჯიშოების IV კომპლექტი 3-4 თვის ბავშვისთვის

თითოეული ვარჯიში მეორდება 3-5 ჯერ.

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ხელები უნდა ჩაატაროთ: ცერა თითი ჩადეთ ბავშვის ხელში, მსუბუქად მოუჭირეთ მას სხვა თითებით და თავისუფალი ხელით მოისვით წინამხრის შიდა ზედაპირი და მხრის გარე ზედაპირი ხელიდან მხრის მიმართულებით.

2. I. გვ - იგივე. აუცილებელია ბეჭდის გახეხვა: ცერა თითი ბავშვის ხელისგულში უნდა მოათავსოთ, დანარჩენი კი ხელის დასაჭერად გამოიყენოთ. მეორე ხელის ცერა თითით და საჩვენებელი თითით მოხვიეთ ბავშვის ხელი და წებოვანი მოძრაობებით გადაიტანეთ ხელიდან მხარზე წინამხრის შიდა და მხრის გარე ზედაპირის გასწვრივ.

3. დასრულება stroking.

სუნთქვის ვარჯიში

I. გვ - იგივე. თქვენ უნდა ნელა გადაწიოთ ბავშვის ხელები გვერდებზე, შემდეგ კი მკერდზე დააჭიროთ.

რეფლექსური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ხელის დაჭერის ფუნქციის განვითარება. აუცილებელია ბავშვის ხელისგულში მოათავსოთ სათამაშო (ბეჭედი და ა.შ.) და ხელით დაჭერით და მსუბუქად მოჭერით ბავშვს ხელი და თითები, წაახალისეთ, აითვისოს სათამაშო. შემდეგ მსუბუქად გაიყვანეთ თქვენსკენ.

პასიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ბავშვის ტერფების ზურგი უნდა მოიხვიოს. ჩასვლისას საჭიროა ბავშვის ფეხი ერთი ხელით ქუსლზე დააჭიროთ.

2. I. გვ - იგივე. ბავშვის ფეხი ერთი ხელის საჩვენებელი და შუა თითებით უნდა დაიჭიროთ, ხოლო მეორე ხელის ცერა თითით დააჭიროთ ძირს თითების ძირში.

3. I. გვ - იგივე. ორივე ხელის ცერა და საჩვენებელი თითები ბავშვის წვივის ქვედა ნაწილს უნდა ეკრას. მაშინ თქვენ უნდა გააკეთოთ ენერგიული წვივის გარე ზედაპირის განსხვავებულ წრიულ ხახვს და სამ-ოთხ მონაცვლეობით აღწევს მუხლამდე.

4. I. გვ - იგივე. შემდეგ თქვენ უნდა შეიზილოთ ბარძაყის გარეთა კუნთები.

5. I. გვ - იგივე. შეასრულეთ მოფერებითი მოძრაობები.

რეფლექსური ვარჯიშები ფეხებისთვის

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. გამოიყენეთ ერთი ხელის საჩვენებელი და შუა თითები ბავშვის ფეხის დასაჭერად, ხოლო მეორე ხელის ცერით დააჭირეთ ძირს ფეხის თითების ძირში. შემდეგ ცერა თითის წყვეტილი მოძრაობით გაიარეთ ბავშვის ფეხის შიდა კიდის გასწვრივ ქუსლამდე და გარეთა კიდის გასწვრივ პატარა თითამდე.

2. ცეკვა.

3. რეფლექსი "გასეირნება" თქვენგან.

პასიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. აუცილებელია მუცლის დარტყმა (წრიული, კონტრ, მუცლის ირიბი კუნთების გასწვრივ).

2. I. გვ - იგივე. მუცელი მსუბუქად უნდა შეიზილოთ თითის წვერებით წრიული მიმართულებით (ჭიპის ირგვლივ), სწორი ნაწლავის კუნთების გასწვრივ.

3. I. გვ - იგივე. შეასრულეთ ჭიპის ირგვლივ დაჭერა. დაასრულეთ მოფერებით.

4. I. გვ - იგივე. აუცილებელია უკნიდან მუცელზე გადაბრუნება: მარცხენა ხელით მიამაგრეთ ბავშვის ქვედა ფეხი, მარჯვენა საჩვენებელი თითი მოათავსეთ ბავშვის მარჯვენა ხელისგულში და ხელზე აიფარეთ მარჯვენა ხელის დანარჩენი თითები. შემდეგ, ოდნავ გაასწორეთ ბავშვის ფეხები, მოუხვიეთ მენჯი მარჯვნივ. ამის შემდეგ ბავშვმა უნდა მოაბრუნოს თავი და მხრის სარტყელი - ახლა კი უკვე მუცელზეა.

5. I. გვ - ბავშვი წევს მუცელზე. ბავშვის ზურგზე და დუნდულოებზე მოფერება, შემდეგ თითის წვერებით მოფერება, რაც უნდა დასრულდეს ჩასველებით.

რეფლექსური ვარჯიშები

1. "ცოცხალი". ი.პ - ბავშვი მიდრეკილ მდგომარეობაშია. ბავშვის ტანი აწეული უნდა იყოს 5-10 სმ-ით, ხოლო ბავშვის ნახევრად მოხრილი ფეხები ზრდასრულის ხელისგულს უნდა აშორდეს.

2. I. გვ - ბავშვი მწოლიარე მდგომარეობაშია. ნახევრად მოხრილი ფეხებით, ბავშვმა უნდა აიწიოს ზრდასრულის ხელისგულიდან (სურ. 316).

3. წონაში მუცელზე წოლის დროს ბავშვის თავი უკან უნდა იყოს გადახრილი (სურ. 317).

პასიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. აუცილებელია გულმკერდის გვერდითი ზედაპირებზე დარტყმა და რიტმული ზეწოლა.

სურათი 316.

სურათი 317.

2. I. გვ - ბავშვი მის პირისპირ მოზრდილის მკლავებში. მოათავსეთ ბურთი ბურთზე (მუცელზე და ზურგზე) და გადაატრიალეთ სხვადასხვა მიმართულებით.

სავარჯიშოების V კომპლექტი 4-5 თვის ბავშვისთვის

გაიმეორეთ თითოეული ვარჯიში 4-5 ჯერ. ზოგიერთი ვარჯიშის მასაჟის ტექნიკა აღწერილია წინა კომპლექსებში. ხელები უნდა გაიკეთოთ მასაჟი: მოფერება, წრიული წვა, მოფერება.

სუნთქვის ვარჯიში

ხელები მკერდზე გადაჯვარედინებული. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. თითები ბავშვის ხელისგულებში უნდა მოათავსოთ და დანარჩენით ხელები დაიჭიროთ. ხელები გვერდებზე გადაიტანეთ - ჩაისუნთქეთ, შემდეგ გადაკვეთეთ მკერდზე - ამოისუნთქეთ.

პასიური ვარჯიშები

1. ფეხის მასაჟი. მოფერება, წრიული წვა, ზელვა. ბავშვის ფეხი ხელისგულებს შორის უნდა მოათავსოთ ისე, რომ ერთი ხელი ქვედა ფეხის გარე ზედაპირზე იყოს, მეორე კი ზურგზე. შემდეგ, ერთდროულად ორივე ხელით, უნდა შეასრულოთ ენერგიული პინცეტის მსგავსი ზელვა ბარძაყისკენ მოძრაობით. მოძრაობები უნდა შესრულდეს წრიული წესით.

2. ფეხების ერთდროული მოხრა და დაჭიმვა. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. თქვენ უნდა დაიჭიროთ ბავშვის ფეხები ფეხების ბოლოში უკნიდან, ფეხების მოჭერით. მოხარეთ ფეხები ყველა სახსარში, ოდნავ დაჭერით კუჭისკენ (ბავშვის მუხლები უნდა გაიშალოს), შემდეგ გაისწორეთ ფეხები.

3. გადააქციეთ ბავშვი ზურგიდან მუცელზე ორივე მიმართულებით.

4. ზურგისა და დუნდულების მასაჟი. ზურგის გრძელი კუნთების (ხერხემლის ორივე მხარეს) მოფერება, წვალება, მოზელვა. კუნთების დაჭერა "ფორცეპსით" და ერთდროულად წრიული მთარგმნელობითი მოძრაობების გაკეთება, თქვენ უნდა გადაიტანოთ ქვედა ზურგიდან კისერზე. უმჯობესია დუნდულოები ერთი ხელით მოზილოთ, მეორე კი მენჯის მიდამოზე დაიდოთ. შემდეგ თქვენ უნდა დააჭიროთ ან დააწკაპუნოთ დუნდულოებზე და დაასრულოთ მოფერებით.

5. მუცელზე „ჰოვერირება“. I. გვ - ბავშვი წევს მუცელზე. ერთი ხელი ბავშვის მუცლის ქვეშ უნდა მოათავსოთ, მეორეთი კი ფეხები წვივის მიდამოში დაიჭიროთ, თითები კი „ჩანგალივით“ მოკეცოთ. შემდეგ ასწიეთ ბავშვი მაგიდის ზემოთ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში. ბავშვის სხეული უნდა იყოს რკალი, გახსნილი ზემოთ (სურ. 318).

6. მუცლის მასაჟი. უნდა ჩატარდეს ყველა სახის მოფერება, გახეხვა, ჩხვლეტა, მოფერება.

სურათი 318.

7. ზურგზე "ჰოვერირება". I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ბავშვის ზურგის ქვეშ ერთი ხელი უნდა მოათავსოთ, ფეხები წვივის არეში „ჩანგლით“ დაიჭიროთ. შემდეგ აწიეთ ბავშვი მაგიდის ზემოთ, შეინარჩუნეთ ჰორიზონტალური პოზიცია, ხოლო მისი თავი წინ უნდა დაიხაროს.

რეფლექსური ვარჯიშები

1. სათამაშოს დაჭერა მუცელზე და ზურგზე ერთი ან ორი ხელით.

2. წინააღმდეგობის ვარჯიშები:

ა) მოშორება ზრდასრული ადამიანის ხელიდან,

სურათი 319.

ბ) ბურთიდან მოგერიება (სურ. 319).

I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ზრდასრულმა ბავშვს უნდა ჩამოართვას წვივები წინიდან, მოხაროს მუხლები და ფეხები მაგიდის ზედაპირზე დააჭიროს. საჭიროა მონაცვლეობით მოხაროთ და გაასწოროთ ფეხები მაგიდის ზედაპირიდან ფეხების აწევის გარეშე.

2. ცეკვა (სურ. 320).

სურათი 320.

3. მკერდის მასაჟი. გულმკერდის გვერდითი ზედაპირებზე დარტყმა, რიტმული წნევა.

4. „ბოქსი“ – მკლავების მოხრა და დაგრძელება. თქვენ უნდა მოათავსოთ თქვენი თითები ბავშვის ხელისგულებში ისე, რომ მან ხელები მუშტებად შეკრას. გამოიყენეთ დარჩენილი თითები მისი ხელების დასაჭერად. შემდეგ საჭიროა მონაცვლეობით მოხაროთ და გაასწოროთ ბავშვის მკლავები.

აქტიურ-რეფლექსური ვარჯიში

ბურთზე რხევა. მუცელზე დამოუკიდებელ პოზაში მაგიდის ზედაპირიდან ფეხების ჩამოშორებით; მწოლიარე მდგომარეობაში, სხვადასხვა მიმართულებით, თანდათან იზრდება მოძრაობის დიაპაზონი. სავარჯიშოების VI კომპლექტი 5-6 თვის ბავშვისთვის

გაიმეორეთ თითოეული ვარჯიში 4-6 ჯერ. ზოგიერთი ვარჯიშის მასაჟის ტექნიკა აღწერილია წინა კომპლექსებში.

პასიური ვარჯიში

კომპლექსი უნდა დაიწყოს ბავშვის ხელების მასაჟით: მოფერებით, გახეხვით.

სუნთქვის ვარჯიში

ხელები უნდა გადაიჯვარედინოთ მკერდზე.

პასიური რეფლექსური ვარჯიშები

1. ფეხის მასაჟი უნდა გააკეთოთ; მოფერება, წვალება, მორევა, მოფერება.

2. ხელები შემოიხვიეთ ბავშვის ფეხებზე წვივის ქვედა ნაწილებით. ხელების პატარა თითები ქუსლზე უნდა ეყრდნობოდეს. ახლა ფეხები უნდა მოიხაროს და გასწორდეს.

3. შემდეგ საჭიროა მონაცვლეობით მოხაროთ და გაასწოროთ ფეხები, ისე დაიჭიროთ, როგორც წინა ვარჯიშში. ფეხები მოხრილია მონაცვლეობით, ნელა, რბილად, შესაძლოა ვიბრაციასთან ერთად.

5. I. გვ - მუცელზე წოლა. განათავსეთ ნათელი სათამაშო ბავშვის მახლობლად. ამავდროულად, ის უნდა აწიოს მკლავებზე და შეეცადოს სათამაშოს შეხედოს. შემდეგ მან უნდა აიღოს სათამაშო. სავარჯიშო უნდა გაკეთდეს 1 ჯერ.

6. აუცილებელია ზურგისა და დუნდულოების მასაჟი: მოფერება, ხახუნა, ზელვა, მასტიმულირებელი ხერხები, მოფერება.

სურათი 321.

7. შემდეგ მწოლიარე პოზიციიდან აწიეთ ბავშვი იღლიის ქვეშ და დაადეთ მუხლებზე. შემდეგ, ბავშვის მხარდასაჭერად, თქვენ უნდა ოდნავ დახაროთ იგი მაგიდის სიბრტყისკენ და ოდნავ „მოიწიოთ“ სრიალის მოძრაობით. განაგრძეთ ეს მოძრაობა, ოდნავ აწიეთ იგი (სურ. 321). ბავშვი დამოუკიდებლად უნდა დადგეს ჯერ ერთზე, შემდეგ მეორეზე, გასწორდეს და დადგეს ფეხზე (სურ. 322). ამის შემდეგ, თქვენ უნდა მოაბრუნოთ იგი თქვენს წინაშე, გაიღიმეთ, შეაქეთ.

8. მუცლის მასაჟი: მოფერება, წვა, მასტიმულირებელი ტექნიკა, ჩახშობა,

სურათი 322.

9. I. გვ - მწოლიარე პოზიცია. ბავშვს უნდა მისცეთ საშუალება, რომ საჩვენებელი თითები ხელებით მოხვიოს და ხელები თავისკენ გაისწოროს. შემდეგ, სიტყვებით „დაჯექი“ და ხელების ოდნავ აწევით, წაახალისეთ ბავშვი დაჯდეს. ამასთან, ყურადღება უნდა მიაქციოთ: თუ ბავშვმა თავი უკან გადააგდო, ეს ნიშნავს, რომ ის ჯერ არ არის მზად ამ ვარჯიშისთვის.

10. მკერდის მასაჟი: მოფერება, დაჭერა მკერდზე.

11. "კრივი".

12. ზურგზე „ჰოვერირება“ (სავარჯიშო უნდა შესრულდეს 1-ჯერ).

სავარჯიშოების VII კომპლექტი 6-9 თვის ბავშვისთვის

გაიმეორეთ თითოეული ვარჯიში 4-6 ჯერ.

სუნთქვის ვარჯიში

თქვენ უნდა დაიწყოთ კომპლექსი ხელების გადაკვეთით.

პასიური რეფლექსური ვარჯიშები

1. "კრივი" რგოლებით. ბეჭდები ან სათამაშოები, რომლებიც ადვილად დასაჭერია (მომრგვალებული სახელურით) უნდა მოათავსოთ ბავშვის ხელისგულებში.

2. ზურგიდან მუცელზე უნდა გადახვიდეთ მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ. ამისათვის თქვენ უნდა დაიჭიროთ ბავშვის ფეხების ქვედა მესამედი თქვენი მარჯვენა ხელით და აჩვენოთ სათამაშო მარცხენა ხელით. მას შემდეგ რაც ბავშვმა ყურადღება გაამახვილა მასზე, მოათავსეთ იგი მარცხნივ ან მარჯვნივ გაშლილი ხელების მანძილზე. შემდეგ, ბავშვის მზერა დააფიქსირეთ მასზე, შესთავაზეთ სათამაშოს მიღება სიტყვებით: "მიიღე სათამაშო", "აიღე სათამაშო".

აქტიური რეფლექსური ვარჯიშები

1. ბავშვმა მორიგეობა უნდა მოახდინოს ზრდასრულის გარეშე ან მცირედი დახმარების გარეშე. მოძრაობები უნდა იყოს მონაცვლეობით: მარჯვნივ თქვენს მხარეს, შემდეგ მუცელზე და მარცხნივ. ამავდროულად, ზრდასრულმა უნდა გაამხნევოს ბავშვი სიტყვებით: "მიიღე სათამაშო", "გადატრიალდი მუცელზე".

2. სათამაშოსთვის სეირნობა ზრდასრული ადამიანის დახმარებით. I. გვ - ბავშვი წევს მუცელზე. ბავშვის ნახევრად მოხრილი ფეხები ეყრდნობა ზრდასრულის ხელისგულს, სათამაშო დევს

წინ. სიტყვების „მიიღე სათამაშო“ და ფეხების მოხრილი გამოყენებით, თქვენ უნდა წაახალისოთ ბავშვი სეირნობისკენ.

3. სათამაშოსთვის სეირნობა ზრდასრული ადამიანის დახმარების გარეშე. საწყისი პოზიცია: ბავშვი წევს მუცელზე. ფეხები მოხრილი აქვს მუხლებში და ფეხები ეყრდნობა ზრდასრულის ხელისგულებს. აუცილებელია შესთავაზოთ ბავშვის წინ მწოლიარე სათამაშოს აღება 50-60 სმ მანძილზე.

4. სწორი ფეხების აწევა ზრდასრული ადამიანის დახმარებით. საწყისი პოზიცია: ბავშვი წევს ზურგზე. თქვენ უნდა დაიჭიროთ ბავშვის წვივები მუხლის სახსრებთან, ხოლო ფეხების გასწორება. შემდეგ აწიეთ ბავშვის ფეხები ვერტიკალურად. დაუბრუნდით საწყის პოზიციას.

5. დაჯექი წინ გაშლილი ხელების საყრდენით, ეჭირა რგოლები; ერთი ხელის მხარდაჭერით; დამოუკიდებელი სხდომა.

6. ფეხზე დგომა აქცენტით. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ზრდასრული ბავშვის ფეხებს მუცელზე ეყრდნობა და ორივე ხელით იჭერს მკლავებში. შემდეგ თქვენ უნდა დაეხმაროთ ბავშვს დაჯდომაში, შემდეგ კი ბავშვი ფეხზე დააყენოთ. როდესაც დაასრულებთ, დაადეთ ბავშვი ზურგზე.

7. I. p, - ბავშვი წევს მუცელზე. მიეცით ბავშვს საჩვენებელი თითები და დანარჩენი ხელები მოუჭირეთ. აუცილებელია ხელების გვერდებზე გადატანა, სანამ ისინი ბოლომდე არ გაიშლება, შემდეგ ბავშვის გასწორებული ხელები უფრო ახლოს მიიყვანეთ ყურის დონეზე, ხოლო ბავშვმა უნდა აწიოს თავი უკან და ზემოთ (სურ. 323).

8. I. გვ - ბავშვი დგას მაგიდაზე, ზრდასრული პირისპირ. სტეპინგის სტიმულირება 7 თვის ასაკში მკლავებიდან (1-3-ჯერ), 8-9 თვის ასაკში - ორივე ხელის და ბეჭდის მხარდაჭერით.

სურათი 323.

9. I. გვ - ბავშვი წევს მუცელზე. მოათავსეთ ბავშვი მაგიდის კიდეზე ისე, რომ მისი მკერდი და თავი მაგიდის გარეთ იყოს. ამ შემთხვევაში ზრდასრული ბავშვს მენჯთან და ფეხებთან უჭირავს. ამ მდგომარეობაში ბავშვმა უნდა გაასწოროს კისერი და ტანი, ასწიოს ისინი მაგიდის ზემოთ, ჩამოაყალიბოს ზევით ღია რკალი. ბავშვის ხელები ისწორებს და წინ მიიწევს. მოძრაობა უნდა სტიმულირდეს სიტყვით, სათამაშოთი ან ზურგის აკუპრესურის დახმარებით.

ეს სავარჯიშო შეიძლება შეიცვალოს მუცელზე „დაჭერით“.

სავარჯიშოების VIII კომპლექტი 9-12 თვის ბავშვისთვის

აქტიური ვარჯიშები

1. I. გვ - ბავშვი ზის. კომპლექსი უნდა დაიწყოს ბავშვის ხელებით წრიული მოძრაობებით. ბავშვმა უნდა დაიჭიროს თქვენი თითები, ბეჭდები ან სათამაშოები. თქვენ უნდა შეუფერხებლად გადაწიოთ ხელები გვერდებზე, ასწიოთ ისინი თავზე, შემდეგ წინ და ქვემოთ.

2. „კრივი“ რგოლებით მწოლიარე, მჯდომარე და მდგომი პოზიციიდან.

3. I. გვ - ბავშვი ზის. ბავშვმა უნდა მიიღოს სათამაშო, რომელიც მოზრდილს უჭირავს ბავშვის გაშლილი ხელების სიმაღლეზე.

4. I. გვ - ბავშვი დგას. ზრდასრულმა მას ორივე ხელი წელზე უნდა მოუჭიროს. მოხარეთ ბავშვის ტანი სათამაშოს უკან (სურ. 324) და გაასწორეთ მისი ტანი სიტყვებით „მიიღე სათამაშო“.

5. უკნიდან მუცელზე დამოუკიდებლად და ზრდასრულის მოთხოვნით ბრუნდება.

6. ოთხზე ცოცვა.

7. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. სწორი ფეხების დამოუკიდებლად აწევა. ბავშვმა, მოთხოვნისამებრ, ფეხით უნდა მიაღწიოს ბურთის ხელში ზრდასრულს.

სურათი 324.

8. I. გვ - ბავშვი წევს ზურგზე. ზრდასრულის სიტყვებით "დაჯექი", ბავშვი უნდა დაჯდეს, შემდეგ სიტყვებით "დაწექი" - აიღე საწყისი პოზიცია.

9. I. გვ - მუცელზე წოლა, შემდეგ - ზურგზე წოლა. ბავშვმა უნდა შეასრულოს ზრდასრულის მოთხოვნა: „აიღე სათამაშო სკამიდან“.

მიიღეთ სკამზე დაწოლილი სათამაშო;

აიღეთ სათამაშო სკამიდან და მიეცით მოზრდილს;

აიღეთ სათამაშო თქვენს უკან სკამიდან.

10. I. გვ - ა) კუჭიდან; ბ) დაჩოქილი პოზიციიდან; გ) დგომა. ბავშვის ტანის აწევა გასწორებული ხელებით რგოლების გამოყენებით.

11. I. გვ - ბავშვი ზის. დამოუკიდებლად ადგომა. ზრდასრულის სიტყვებით "ადექი" ბავშვი უნდა ადგეს, სიტყვებით "დაჯექი" - დაჯექი.

12. I. გვ - ბავშვი დგას. ზრდასრული ბავშვს ორივე ხელით უჭირავს. დასასრულს, თქვენ უნდა დაეხმაროთ თქვენს პატარას სიარული.

ᲬᲘᲜᲐᲡᲘᲢᲧᲕᲐᲝᲑᲐ

ყველა მშობელი ოცნებობს შვილების ჯანსაღ და ბედნიერ აღზრდაზე.

თანამედროვე დედებმა და მამებმა კარგად იციან რა დიდი გავლენა აქვთ

გარემო ფაქტორები გავლენას ახდენს პატარა ბავშვების განვითარებაზე

პირი. მზის შუქი და სითბო, სუფთა ჰაერი, სავსე

და მრავალფეროვანი კვება, სიყვარული და ყურადღება უფროსების მხრიდან - ეს ყველაფერია

ნაყოფიერი ნიადაგი, რომელზედაც იზრდება არა მხოლოდ ფიზიკური ჯანმრთელობა,

არამედ სულიერიც.

მართალია, დღესაც ბევრი ვერ აფასებს მოძრაობების მნიშვნელობას

ახალგაზრდა ბავშვები. ხშირად მოისმენთ: „მშვენიერი მაქვს

პატარავ, ასე მშვიდად." დიახ, მოსახერხებელია, როცა ბავშვი მშვიდად წევს

საწოლი, მშვიდად ზის სკამზე ან დგას სათამაშო მოედანზე, დადის მორჩილად

ზრდასრულთან ხელით. მაგრამ ბუნებრივი მობილობის შეზღუდვა არასაკმარისია

ფიზიკური აქტივობა უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს

ბავშვის ჯანმრთელობაზე და მისი პიროვნების ჩამოყალიბებაზე. განსაკუთრებით

ეს პრობლემა აქტუალურია ქალაქელი ბავშვებისთვის, რომლებიც იძულებულნი არიან

დროის ნაწილი გაატარეთ შენობაში.

ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობას სპეციალური

კლასები. მასაჟი ტანვარჯიშთან ერთად შესანიშნავად ავითარებს ყველაფერს

ორგანოებსა და სისტემებზე, აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი მთელ ბავშვზე

ორგანიზმი.

გარდა ამისა, მშობლის ხელების ნაზი შეხება, ვარჯიშები

თამაშის სახით ისინი დიდ სიამოვნებას ანიჭებენ პატარას, აძლიერებენ ემოციურს

კავშირი მასსა და უფროსებს შორის.

რეგულარული ვარჯიშის შედეგად ჯანმრთელი ბავშვი გახდება უფრო სრულყოფილი,

ხოლო განვითარებაში ჩამორჩენილები სწრაფად დაეწევიან თანატოლებს.

ამ წიგნში შემოთავაზებული მასაჟისა და ტანვარჯიშის სისტემა ეფუძნება

პეტერბურგის ცნობილი პედიატრების მეთოდების გამოყენებით: K. D. Gubert,

M. G. Ryssa, A. F. Tura, რომლებიც დიდი ხანია და დიდი წარმატებით გამოიყენება

ბავშვთა ჯანმრთელობისა და სამედიცინო დაწესებულებებში.

წიგნის ძირითადი ნაწილი ეთმობა მასაჟს და ტანვარჯიშს ჯანმრთელობისთვის

ბავშვი, იგი დეტალურად აღწერს ფსიქომოტორული თვისებების შესახებ

ბავშვების განვითარება სიცოცხლის პირველი დღეებიდან სამ წლამდე, რომლის მიხედვითაც

შემოთავაზებულია სავარჯიშოების ასაკობრივი ნაკრები.

დაავადებული ყველაზე გავრცელებული დაავადებებით, რომლებიც საჭიროებენ

გრძელვადიანი მკურნალობა მშობლების სავალდებულო მონაწილეობით.

მასაჟი და ტანვარჯიში არა მხოლოდ შესანიშნავი საშუალებაა

პრევენცია, არამედ ბევრის კომპლექსური მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი

დაავადებები. ბუნებრივია, ამ შემთხვევაში მშობლებმა უნდა გაიარონ კონსულტაცია

ექიმთან.

ეს წიგნი შეიძლება იყოს სასარგებლო როგორც მშობლებისთვის, ასევე ყველასთვის, ვინც

მუშაობს მცირეწლოვან ბავშვებთან. პრეზენტაციის ხელმისაწვდომი ფორმა და დიდი

ნახატების რაოდენობა საშუალებას გაძლევთ დაეუფლონ მასაჟის ტექნიკას და

სპეციალური სავარჯიშოები და მიღებული ცოდნის გამოყენება როგორც სახლში

პირობები, ასევე ბავშვთა ჯანმრთელობის დაწესებულებებში.

ჩვენი შვილები ჯანმრთელები იყვნენ!

მასაჟი და ტანვარჯიში

ჯანსაღი ბავშვისთვის

ერთ წლამდე

ბავშვთა მასაჟის თავისებურებები

მასაჟს აქვს მრავალმხრივი ეფექტი ბავშვის სხეულზე, ექსკლუზიურად

სასარგებლო ეფექტი. მასაჟის გავლენის ქვეშ კანიდან

იმპულსების უთვალავი ნაკადი იგზავნება ნერვული გზების გასწვრივ, რომლებიც,

ცერებრალური ქერქის მიღწევამდე, მათ აქვთ მატონიზირებელი ეფექტი

ცენტრალური ნერვული სისტემა და, შესაბამისად, მისი ძირითადი

ფუნქცია - კონტროლი ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობაზე.

ძლიერი ტაქტილური სტიმული, როგორიცაა მასაჟი, მკერდში

ასაკი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია: მას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა

დადებითი ემოციების განვითარება და მოტორული რეაქციების ფორმირება.

ლოყაზე მოფერება ან მსუბუქი მოფერება იწვევს ბავშვს

ღიმილი უკვე ცხოვრების პირველ დღეებში, როდესაც სხვა სტიმულები: ვიზუალური

(ზრდასრული ღიმილი) და სმენითი (მოსიყვარულე საუბარი), ყოველთვის არ შეუძლიათ

სტიმულირება მისი. პედიატრები ამ ღიმილს ფიზიოლოგიურს უწოდებენ,

მიმართვის საპასუხოდ გაღიმებისგან განსხვავებით. ფსიქოლოგები სწავლობენ

ბავშვებში მეტყველების განვითარება, მათ იციან, რომ პირველი მეტყველების რეაქციები (გუგუნი)

უფრო ხშირად წარმოიქმნება ფეხებისა და მუცლის მოფერების საპასუხოდ, ხოლო

ზრდასრულთან კომუნიკაციის სხვა ფორმები არ აცოცხლებს ბავშვს.

ამ დაკვირვებებმა თეორიული დასაბუთება მიიღო ფიზიოლოგების ნაშრომებში,

რომლებიც მიუთითებენ კანის ანალიზატორის გამტარ ბილიკებზე

მწიფდება ყველა სხვაზე ადრე (ვიზუალური, სმენითი) და მზადაა

უკვე დაბადებიდან. ამიტომ, ყველაზე ხელმისაწვდომი ბავშვი ცხოვრების პირველ თვეებშია

ექსპოზიცია კანის მეშვეობით; შეხება იწვევს არა მხოლოდ ემოციურს,

არამედ გარკვეული მოტორული რეაქციები.

ადამიანის ტვინი იზრდება და ვითარდება მხოლოდ მისი წყალობით

გამოყენება. უფრო ხშირად გამოიყენება სენსორული და საავტომობილო ძრავები

ტვინის ბოლოები დროის მოცემულ მომენტში, მით უფრო დიდია მოცულობა

ტვინი ზრდის პროცესშია. ამ თვალსაზრისით, ტვინის ზრდა არ განსხვავდება

კუნთების ზრდისგან.

ბავშვთა მასაჟი იყენებს კლასიკური მასაჟის ყველა ტექნიკას:

stroking, rubbing, kneading, ვიბრაცია, მსუბუქი პერკუსია

ტექნიკა, აკუპრესურის ზოგიერთი ტექნიკა.

მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკას აქვს სხვადასხვა გავლენა ნერვზე

ახალ სისტემაში: მოფერება, ნაზი წვრილი და მოზელვა აძლიერებს

ინჰიბიტორული პროცესები - ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. პოკოლა-

ღეჭვა და ჩხვლეტა აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი.

გარდა ამისა, მასაჟი პირდაპირ გავლენას ახდენს ამ ორგანოებსა და სისტემებზე

რომლებიც განლაგებულია კანთან უფრო ახლოს: ეს არის უპირველეს ყოვლისა l და m f a t i h

ე ს კ ა ი ს ი ს თ ე მ ა. მასაჟი აქტიურად მოქმედებს ლიმფის ცირკულაციაზე,

აჩქარებს ლიმფის ნაკადს და ამით ხელს უწყობს ქსოვილების გათავისუფლებას

მეტაბოლური პროდუქტები, ამიტომ დაღლილი კუნთები ისვენებს მასაჟის დროს

უფრო სწრაფად, ვიდრე სრული დასვენების დროს.

მასაჟის გავლენის ქვეშ, პერიფერიული კაპილარული ქსელი

ფართოვდება, რაც გამოიხატება კანის მოვარდისფროებით (ეფექტი, რომელიც მოჰყვება

მიაღწიეთ მასაჟის დროს). სისხლის მიმოქცევა მასაჟის ზონაში

უზრუნველყოფს ხელსაყრელ პირობებს კვებისა და ჯანსაღი კანისთვის:

ხდება ვარდისფერი, მბზინავი, ელასტიური.

სხვადასხვა სახის მასაჟის ტექნიკის გავლენა კუნთებზე განსხვავებულია: ინსულტი,

გახეხვა, მორევა იწვევს კუნთების მოდუნებას; თაობა

ღეჭვა და დაჭერა შეკუმშვაა.

მუცლისა და ნაწლავის კუნთების დუნეობისთვის, რომელიც

თან ახლავს მეტეორიზმი (ხშირად გვხვდება ჩვილებში), მასაჟი

მუცელი მექანიკურად უწყობს ხელს ნაწლავებიდან გაზების გამოყოფას

და განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს ამ შემთხვევებში.

მასაჟის ჩატარებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ბავშვის კანი

პირველი თვეები მშრალია, გამხდარი, ადვილად ჭრილობა. ამიტომ, პირველ რიგში, ტექნიკა

მასაჟი უნდა იყოს ნაზი (ჩასმა), შემდეგ თანდათან

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააცნოთ სხვები: წვივის, მსუბუქი დასარტყამი ტექნიკები (ჩხვლეტები

ზელვა 1-2 თითით), მოზელვა. ნელ-ნელა იზრდება ინტენსივობა და

პროცედურის ხანგრძლივობა.

მასაჟის დროს ბავშვის სხეული ჰორიზონტალური უნდა იყოს

პოზიცია (დაწოლა), ხოლო კიდურების მასაჟის დროს უნდა დაიჭიროთ

ოდნავ მოხრილ მდგომარეობაში.

ფეხების მასაჟის დროს თავი უნდა აარიდოთ მუხლის სახსრების დაძაბვას.

გარედან მუხლის თავსახურის გვერდის ავლით და წინა ზედაპირთან შეხების გარეშე

მუცლის მასაჟის დროს აუცილებელია ღვიძლის არეალის დაზოგვა (მარჯვნივ

ჰიპოქონდრიუმი) და არ შეეხოთ სასქესო ორგანოებს ზურგზე დაჭერისას

საჭიროა თირკმელების არეალის გვერდის ავლით (ზურგის ქვედა ნაწილი).

ტანვარჯიშის მახასიათებლები

მოძრაობა ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვის ნორმალური განვითარებისა და ზრდისთვის,

სისტემატური ვარჯიშის შედეგად არცერთი სისტემა არ დარჩება

ცვლილებების გარეშე. ეს ცვლილებები პირველ რიგში გავლენას ახდენს კუნთებზე, ძვლებზე,

გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემები, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია

მათი ფორმირების პერიოდი და უდიდესი პლასტიურობა.

ცნობილია, რომ მომუშავე კუნთები მოიხმარენ საკვებ ნივთიერებებს

სამი და შვიდჯერ მეტი ჟანგბადი, ვიდრე არააქტიური, შესაბამისად

მუშაობის დროს კუნთოვანი ქსოვილი უფრო უხვად მიეწოდება სისხლით, ტარებით

ეს არის საკვები ნივთიერებები და ჟანგბადი. კუნთები მრგვალდება

ელასტიური, ძლიერი და ელასტიური.

როდესაც კუნთები იკუმშება მათ მიმაგრების წერტილებში, ხდება გაღიზიანება

პერიოსტეუმი, რომელიც ასტიმულირებს ძვლის ზრდას, ისინი ხდებიან

უფრო სქელი, ფართო და ძლიერი.

ვინაიდან სისხლი უფრო უხვად მიედინება სამუშაო ორგანოებში,

მოძრაობის დროს იზრდება გულის მიერ სისხლძარღვებში ჩასმული სისხლის მოცულობა,

ამავდროულად, იზრდება ფილტვის ვენტილაცია, ანუ გაჯერება

სისხლის ჟანგბადი.

რაც უფრო გრძელია ფიზიკური დატვირთვა, მით უფრო ღრმაა სუნთქვა.

ბავშვმა დიდი მანძილის გასეირნება გაუჩერებლად იგივეა რაც ამისთვის

ზრდასრული ადამიანისთვის, ფეხით რამდენიმე კილომეტრი.

მოძრაობის დროს სხეულში წარმოიქმნება სითბო; ცნობილია, რომ

ცივ სეზონში ბავშვები სიარულისას უფრო მეტად უნდა იმოძრაონ,

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ოდნავ ყინვაშიც კი გაცივდებიან, თითქოს

კარგად არ იყვნენ ჩაცმული. მოძრაობის დროს გაზრდის გამო

სითბოს გამომუშავება, საოფლე ჯირკვლების მუშაობა, რომლებიც არიან

თერმორეგულაციის მექანიზმი.

ამრიგად, საავტომობილო მოქმედებას ემსახურება სასუნთქი სისტემები,

სისხლის მიმოქცევა, სითბოს რეგულირება. ეს ყველაფერი ურთიერთთანმიმდევრულობას მოითხოვს

ყველა ფიზიოლოგიური სისტემის ფუნქციონირებაში, რაც დამოკიდებულია შესაბამისზე

ნერვული რეგულირება.

ასე რომ, ტრენინგში შედის ნერვული სისტემაც. რუსი ფიზიოლოგი

სეჩენოვი წერდა, რომ "კუნთების მუშაობა არის ტვინის მუშაობა" და

ამან განსაზღვრა კუნთების მუშაობისა და ნერვული სისტემის ურთიერთდამოკიდებულება*.

ფიზიოლოგიური მონაცემები ამბობს, რომ სადაც მდებარეობს საავტომობილო აპარატი

არახელსაყრელ პირობებში ზოგადი განვითარებაც შეფერხებულია

უმაღლესი ნერვული აქტივობა.

* იხილეთ ი.მ.სეჩენოვი. ტვინის რეფლექსები. მ., 1961 წ.

სისტემატური ტანვარჯიშის ყველაზე მნიშვნელოვანი შედეგია

აგზნებისა და დათრგუნვის ნერვული პროცესების ნორმალიზება. ძირითადი

ამ პროცესების თვისებები: ძალა, წონასწორობა, მობილურობა -

იხვეწება, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი და ჰარმონიული

პიროვნების განვითარება.

ბავშვების აღზრდისას არ შეიძლება შეფასდეს ის ფაქტი, რომ მოძრაობები არის

მათთვის მთავარი სიხარულია და კარგი მხიარული განწყობაა

კარგი ჯანმრთელობის საფუძველი.

თითოეული ემოცია შეესაბამება განსაკუთრებულ მდგომარეობას და განსაკუთრებულ ხასიათს.

გულის და სისხლძარღვების მუშაობა: უარყოფითი ემოციები (სევდა, შიში, რისხვა)

გამოიწვიოს ვაზოკონსტრიქცია, რაც ქმნის არახელსაყრელ პირობებს

ქსოვილების კვება, სიხარული აფართოებს სისხლძარღვებს და ამავდროულად ხელსაყრელია

კვების და ორგანოების ფუნქციონირების პირობები. ყველაფერს მიჩვეული ვართ

მივაწეროთ ჩვენი გრძნობები გულს, აქედან გამომდინარეობს გამოთქმა „გული სცემს ცემას“

შიშისგან იკუმშება მოწყალებისგან, იწვის ბრაზით“ და ა.შ.. ემოციების ეს კავშირი

გულისა და სისხლძარღვების მუშაობით ძველად აღინიშნა:

"გული ცივი, ცხელი, კეთილი, ბოროტი, გულგრილი, თანამგრძნობი" და ა.შ.

ან „კანი ფერმკრთალდება, წითლდება შიშისგან, სირცხვილისგან“ და ა.შ. წარმოშობა

ი.პ. პავლოვმა ეს კავშირი აღმოაჩინა ჩვენს შორეულ წინაპრებში, თითოეულში

„გრძნობა“ გამოიხატა მოძრაობით: შიში გადაიქცა სირბილად, ბრაზი –

ბრძოლა, სიხარული გამოხატული იყო ცეკვით (და მოძრაობები, ბუნებრივია, აისახება

გულისა და სისხლძარღვების მუშაობაზე) და ამით „ზუსტი

გრძნობებსა და გულის აქტივობას შორის კოორდინაცია“*.

მოძრაობების ფიზიოლოგიური ეფექტების შესახებ ყოველივე ზემოთქმული ვრცელდება

არა მარტო ტანვარჯიშს, არამედ ზოგადად მოძრაობას - იქნება ეს

დამოუკიდებელი ენერგიული აქტივობა ან ორგანიზებული მობილური

უფასო გარე თამაშებში ბავშვი მოძრაობს საკუთარი თავის მიხედვით

ინიციატივა და სურვილისამებრ, ცვლის მოძრაობებს, პოზას და მონაცვლეობას

აქტივობა დასვენებასთან ერთად, ამიტომ დამოუკიდებელი აქტივობა ყველაზე ნაკლებია

ყველაზე დამღლელი ფიზიკური აქტივობის ყველა ფორმა ბავშვებში.

თუმცა, ის ძირითადად აკმაყოფილებს ბავშვის თანდაყოლილ თვისებებს

მოძრაობის უკიდურესად მაღალი საჭიროება. ყველა დანარჩენიდან არცერთი

საავტომობილო საქმიანობის ფორმები (ორგანიზებული გარე თამაშები,

ვარჯიშები, ტანვარჯიშები) და ყველა ერთად აღებულიც კი ამას არ მოიცავს

საჭიროება ისეთივე სრულია, როგორც დამოუკიდებელი საქმიანობა, გათვალისწინებული

რა თქმა უნდა, შესაბამისი გარემო, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვების აქტიურობას

ამ ასაკის. ამრიგად, პირობების ორგანიზება (ფართობი, სარგებელი,

* და. პ.პავლოვი. პოლი. კოლექცია soch., ტ. 5. M.-L., სსრკ მეცნიერებათა აკადემიის გამომცემლობა, 1952, გვ. 330-332 წწ.

სათამაშოები) გარე თამაშებისთვის პირველ ადგილზე უნდა იყოს მხრივ

ბავშვთა მოძრაობების აღზრდა.

ვინ არ იცის ბავშვების მოუსვენრობა და თავიდან აშკარა

დაუღალავი სახე? უძრაობა იწვევს ბავშვს ტანჯვასა და ცუდს

მასწავლებლები ხშირად იყენებდნენ მას სასჯელად: "დადექი კუთხეში, კედელთან"

და ა.შ. მშობლები უნდა ეცადონ არ შეზღუდონ მობილურობა და ცნობისმოყვარეობა

ბავშვი, ქმნის პირობებს მისი აქტიური საქმიანობისთვის.

სამწუხაროდ, როგორც პედაგოგიკა, ასევე მედიცინა, ფიზიკურ განვითარებაზე საუბრისას,

ნიშნავს წონას, სიმაღლეს, ავადობას და ყურადღების ნაკლებობას

ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის სხეულის ფიზიკას, პროპორციულობას, სილამაზეს,

რომლებიც ძალიან დიდწილად დამოკიდებულია მოძრაობების სისწორეზე და

ამ ბავშვს უნდა ასწავლონ.

მოძრაობების სწორად შესრულება შეუცვლელი პირობაა

სხეულის სწორი ფორმირება (ფიზიკა): „ფუნქცია ქმნის ორგანოს“.

არც დამოუკიდებელ საქმიანობაში, არც ორგანიზებულ მობილურში

თამაშებში ჩვენ არ შეგვიძლია და არ უნდა მივაღწიოთ ზუსტ მოძრაობებს,

რადგან მაშინ ეს არ იქნება თამაში, არამედ ვარჯიში.

სწორი მოძრაობების განსავითარებლად საჭიროა სპეციალური კლასები -

ტანვარჯიში. ამ კლასებში სწორი საავტომობილო სტერეოტიპის ფორმირება

გადის რამდენიმე ეტაპს: არაზუსტი, უხერხული, შეზღუდული მოძრაობები თანდათან

მითითებულია, შესრულებულია ზედმეტი სტრესის გარეშე, ნაკლებით

ენერგიის დახარჯვა და საბოლოოდ გახდება ავტომატური და როგორც ასეთი

ქმნიან ყველა სასიცოცხლო მოძრაობის საფუძველს.

ადრინდელი ტანვარჯიში იწყება (უმჯობესია ჩვილებში - ში

მოტორული უნარების ჩამოყალიბების პერიოდი), მით უფრო ადვილია სწორის განვითარება

დინამიური სტერეოტიპი და უფრო სტაბილური შედეგები.

ტანვარჯიშში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ მოტორს

უნარები, რომლებიც ყველაზე სასარგებლოა ცხოვრებაში. ასე რომ, შიგნით

სიცოცხლის პირველ ექვს თვეში აუცილებელია ბავშვს სწორად მოქცევა ვასწავლოთ

უკნიდან მუცელამდე, რადგან ამ შემობრუნების მექანიზმი არასწორია

იწვევს ხერხემლის დეფორმაციას.

სიცოცხლის 6 თვის შემდეგ, თქვენ უნდა ასწავლოთ ბავშვს სეირნობა და ამავდროულად

სწორად, ანუ ოთხზე, და შედეგად არ აიწიოთ ხელებზე

რატომ ჩამორჩება ქვედა კიდურები, რომლებიც არ მონაწილეობენ მოძრაობაში.

ერთი წლის შემდეგ აუცილებელია ბავშვს სწორად სიარული ვასწავლოთ, რაც ეხმარება

კარგი პოზა და ქვედა კიდურების ნორმალური ფორმა. ფეხით თუ

ეს სწორია, ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური აღზრდის შესანიშნავი საშუალება

ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

ტანვარჯიში ფიზიკური დატვირთვის ყველაზე დაძაბული ფორმაა

ბავშვები, რომლებიც მიმართულია სტატიკური და დინამიკის განვითარებაზე

ფუნქციები (ცოცხალი, ჯდომა, დგომა, სიარული), რიტმის განვითარება

ფართო გაგებით, ანუ პლასტიურობა და ენერგიის დაზოგვა, უზრუნველყოფა

ნაკლები დაღლილობა.

ქვემოთ მოცემულია სავარჯიშოები, რომლებიც, თავისი ბუნებით, წარმოადგენს

არის რთული კომბინირებული მოძრაობები, რომლებიც მოიცავს

კუნთების მრავალი ჯგუფის მუშაობა და მინიმუმ ორი სახსარი, რაც შეესაბამება

ადამიანის სასიცოცხლო მოძრაობების ბუნება.

ფორმით, ეს სავარჯიშოები უმეტესწილად შეესაბამება

ბუნებრივი ყველაზე გავრცელებული მოძრაობები, რომელიც ნაწილობრივ ჩანს

მათი სახელებიდან: "მცოცავი", "სრიალი ნაბიჯები" და ა.შ.

შემოთავაზებულ სისტემაში არ არის იზოლირებული სახსრების მოძრაობები;

ასეთი მოძრაობები არ არის საინტერესო ბავშვებისთვის და არ არის დამახასიათებელი

პატარა ბავშვი, რომელიც რეაგირებს გარე სტიმულებზე

პასუხობს ძირითადად ზოგად მოტორულ რეაქციას.

ტანვარჯიშის მთავარ მიზანთან დაკავშირებით - მოძრაობების ხარისხის გაუმჯობესება

ტანვარჯიშის ვარჯიშებში მოძრაობის სისწორე და სიზუსტე

უნდა კონტროლდებოდეს გაკვეთილის ჩამტარის ხელით ან სპეციალური

მოწყობილობები. მხოლოდ ამ პირობით ტანვარჯიშში

ბავშვი მიიღებს იმას, რასაც არ იღებს უფასოდ და ორგანიზებულად

გარე თამაშები. ეს არის განსხვავება ტანვარჯიშსა და ყველაფერს შორის

ბავშვის საავტომობილო აქტივობის სხვა ფორმები, რომელიც დაფუძნებულია თავისუფალზე

მოძრაობები, რომელთა სიზუსტე და სისწორე დადგენილი არ არის.

ტანვარჯიშის გარდა, შეუძლია ბავშვს, თავისუფალ და ორგანიზებულად

თამაშები რომ შეიძინოს სწორი დინამიური სტერეოტიპი? შეიძლება, თუმცა შორს არის

არა ყოველთვის, ეგრეთ წოდებული „ცდისა და შეცდომის“ მეშვეობით, მაგრამ ეს საუკეთესო შემთხვევაშია

გრძელი გზა. ტანვარჯიში უფრო მოკლე და ჭეშმარიტია

გზა, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული ბავშვების ყოვლისმომცველი განათლებისთვის.

ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კოლექტიური განათლების პირობებში, ვინაიდან

ბავშვის საავტომობილო სარგებლობა დიდწილად განსაზღვრავს მას

ადგილი და კეთილდღეობა ბავშვთა გუნდში. კომუნიკაბელურობა და პოზიტიურობა

ბავშვის დამოკიდებულება სხვა ბავშვების მიმართ ნაწილობრივ ამაზეა დამოკიდებული.

უხერხული ბავშვისთვის უფრო რთულია მისი მოძრაობების კოორდინაცია

ამხანაგებო, ის ხდება უსიამოვნო და არასასურველი პარტნიორი თამაშებში.

ასე რომ, ტანვარჯიშში, საავტომობილო აქტივობის სხვა ტიპებისგან განსხვავებით

ბავშვი, უნდა განისაზღვროს მოძრაობების სიზუსტე და სისწორე: in

ჩვილობაში - მშობლების ხელით, უფროს ასაკში - განსაკუთრებული

მოწყობილობები (ტანვარჯიშის აღჭურვილობა, სპორტული ინვენტარი, ელემენტები

სახლის გარემო).

იმისათვის, რომ ტანვარჯიშმა ბავშვებს სიხარული მოუტანოს, აუცილებელია

შემდეგი პირობების დაცვა: პირველ რიგში, სავარჯიშოები უნდა იყოს

ხელმისაწვდომი, ანუ შეესაბამება ასაკს და ფუნქციურ შესაძლებლობებს

ბავშვი; მეორეც, ტექნიკა, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვებს შესრულებისკენ

ვარჯიშები ასევე უნდა იყოს ასაკის შესაბამისი.

ფსიქომოტორული განვითარების დარღვევების მქონე ან დაავადებული ბავშვებისთვის

ნებისმიერი დაავადება, მასაჟი და ტანვარჯიში კიდევ უფრო

უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე აბსოლუტურად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის. მოძრაობის სპეციალური რეჟიმი

ხშირად ხდება კომპლექსური მკურნალობის მთავარი ელემენტი, ყველაზე მეტად

რეაბილიტაციის ეფექტური საშუალება.

თუმცა ამ შემთხვევაში აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია და

თქვენი კარგი სამუშაოს გაგზავნა ცოდნის ბაზაში მარტივია. გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული ფორმა

სტუდენტები, კურსდამთავრებულები, ახალგაზრდა მეცნიერები, რომლებიც იყენებენ ცოდნის ბაზას სწავლასა და მუშაობაში, ძალიან მადლობლები იქნებიან თქვენი.

გამოქვეყნდა http://www.allbest.ru/

გამოქვეყნდა http://www.allbest.ru/

ბავშვებისთვის მასაჟის თავისებურებები

Გეგმა

შესავალი

1. ბავშვის სხეულის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები

2. ჰიგიენური მოთხოვნები სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მასაჟისთვის

3. ბავშვების მასაჟის ტექნიკა და ტექნიკა

4. პროფილაქტიკური მასაჟი და ტანვარჯიში

5. მასაჟის გამოყენების ზოგადი ჩვენებები და უკუჩვენებები

დასკვნა

გამოყენებული ლიტერატურის სია

შესავალი

მასაჟი ყველა ასაკის ბავშვისთვის ეფექტური მეთოდია მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, ხოლო ჩვილებისთვის, ფიზიკურ ვარჯიშთან და გამკვრივებასთან ერთად, მათი ფიზიკური აღზრდის განუყოფელი ნაწილია.

მასაჟი განსაკუთრებით საჭიროა მადის დაქვეითების, უმოძრაო, დღენაკლული, ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის, დასუსტებული კუნთების მქონე ბავშვებისთვის, ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების ნებისმიერი გადახრის მქონე ბავშვებისთვის, აგრეთვე ავადმყოფობის შემდეგ დასუსტებული ბავშვებისთვის. სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების სხვადასხვა დაავადების დროს მასაჟი კომპლექსური მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია.

ბავშვების ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, მასაჟის სესიის ჩატარებისას უნდა დაიცვან მთელი რიგი მოთხოვნები. ჩვენი მუშაობის მიზანია ცხოვრების პირველი წლის ბავშვებთან მასაჟის თავისებურებების გათვალისწინება მათი ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინებით. კვლევის მიზნები:

1. ბავშვის სხეულის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების შესწავლა;

2. გაითვალისწინეთ ბავშვის მასაჟის ჰიგიენური მოთხოვნები;

3. ბავშვების მასაჟის ტექნიკისა და ტექნიკის შესწავლა;

4. განიხილეთ პროფილაქტიკური მასაჟისა და ტანვარჯიშის როლი;

5. მონიშნეთ ბავშვებისთვის მასაჟის გამოყენების ზოგადი ჩვენებები და უკუჩვენებები.

1. ბავშვის სხეულის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები

ბავშვთა პროფილაქტიკური მასაჟი

ცხოვრების პირველ წელს ბავშვის ორგანიზმის განვითარებაში წამყვანი როლი ცენტრალურ ნერვულ სისტემას ეკუთვნის. ერთის მხრივ, ის აკავშირებს ყველა შინაგან ორგანოს და არეგულირებს მათში მიმდინარე პროცესებს, მეორეს მხრივ, ის მოქმედებს როგორც შუამავალი მთლიან სხეულსა და გარე გარემოს შორის Berman R.E., Vaughan V.K. სახელმძღვანელო პედიატრიაში. - მ.: მედიცინა, 1992. - გვ.23-44. .

დაბადების მომენტისთვის ზურგის ტვინი ყველაზე განვითარებულია ბავშვში, რასაც მოწმობს უმარტივესი რეფლექსური მოძრაობები.

რაც შეეხება ტვინს, მისი შედარებითი მასა საკმაოდ დიდია: სხეულის მთლიანი წონის V8. სიცოცხლის პირველ წელს ნერვული უჯრედები ყალიბდება ორივე ნახევარსფეროს ქერქის თითოეულ ფენაში.

ცნობილი რუსი ფიზიოლოგი ი.პ. პავლოვი მივიდა დასკვნამდე, რომ ბავშვებში ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობა არ არის იგივე: ზოგიერთში ჭარბობს ინჰიბირების პროცესები, ზოგში ჭარბობს გაღიზიანების პროცესები, ზოგიერთში კი ეს პროცესები აბალანსებს ერთმანეთს. ამიტომ, ბავშვებს აქვთ განსხვავებული რეაქცია გარემომცველი რეალობის ერთსა და იმავე მოვლენებზე.

ყოველი ადამიანის ქცევა ეფუძნება პირობით და უპირობო (თანდაყოლილ) რეფლექსებს. ახალშობილს აქვს მხოლოდ უპირობო რეფლექსები (წოვა, თავდაცვითი და ა.შ.), ხოლო მისი განპირობებული რეფლექსები ფორმირებას იწყებს სიცოცხლის პირველი თვის ბოლოდან, როგორც ზურგის ტვინი და ტვინის სუბკორტიკალური ნაწილები ვითარდება.

მცირეწლოვან ბავშვებში დადებითი ან უარყოფითი განპირობებული რეფლექსების განვითარებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ გრძნობის ორგანოები: მხედველობა, სმენა, ყნოსვა, შეხება და გემო. როგორც ცნობილია, ეს არის ანალიზატორების პერიფერიული განყოფილებები, რომლებიც გაღიზიანებას გარე გარემოდან ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში გადასცემენ. სიცოცხლის მეხუთე თვიდან დაწყებული, ყველა ანალიზატორი მონაწილეობს ბავშვის ბუნებრივი ქცევის ფორმირებაში.

გრძნობის ერთ-ერთი მთავარი ორგანო მხედველობაა. ახალშობილში, კაშკაშა შუქის ზემოქმედებისას, გუგა იკუმშება; შეხებაზე რეაგირებისას, ის ახამხამებს ან თვალებს ახამხამებს. მაგრამ თვალის მოციმციმე მოძრაობები ჯერ კიდევ ძალიან სუსტი და იშვიათია.

ზოგიერთ ახალშობილს აღენიშნება სტრაბიზმი, რომელიც ჩვეულებრივ ქრება 3-4 კვირის შემდეგ.

მეორე თვიდან ბავშვს შეუძლია შეაჩეროს მზერა ნათელ საგნებზე და დააკვირდეს მათ მოძრაობას. ხუთი თვიდან ის იწყებს ობიექტებს ორივე თვალით ახლო მანძილიდან. ექვსი თვის ასაკში ბავშვი იწყებს ფერების გარჩევას.

ახალშობილს მხოლოდ ხმამაღალი ხმები ესმის. მაგრამ თანდათან მისი სმენა მძაფრდება და იწყებს მშვიდი ბგერების მოსმენას.

მესამე თვიდან ბავშვი თავს აბრუნებს და თვალებით ეძებს ხმის წყაროს.

ახალშობილებში გემოვნების კვირტები კარგად არის განვითარებული. ის თავიდანვე უარს ამბობს მჟავეზე ან მწარეზე, უპირატესობას ტკბილს ანიჭებს.

ჩვილების ყნოსვა გემოვნებაზე ნაკლებად განვითარებულია, მაგრამ მიუხედავად ამისა, სიცოცხლის პირველივე თვეებიდან ისინი რეაგირებენ სუნს.

შეხების გრძნობა უკვე არსებობს ახალშობილში, ის ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება ხელისგულების, ტერფების და სახის შეხებისას.

ტკივილი და კანის მგრძნობელობა ტემპერატურის ცვლილებების მიმართ განსაკუთრებით გამოხატულია სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში.

ჯანმრთელი ბავშვის კანი რბილი, ელასტიური, მკვრივი და მოვარდისფრო ფერისაა.

მრავალრიცხოვანი ცხიმოვანი ჯირკვლები უკვე გვხვდება ახალშობილში, მაგრამ ისინი სრულ განვითარებას აღწევენ მხოლოდ 4-5 თვეში.

საოფლე ჯირკვლები ცუდად არის განვითარებული და 3-4 თვის განმავლობაში საერთოდ არ ფუნქციონირებს.

ცხვირის გავლისა და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი ძალიან მდიდარია სისხლძარღვებით და ადვილად დაუცველია. გაციების დროს შეშუპებული ლორწოვანი გარსები ხელს უშლის ნორმალურ სუნთქვას.

ახალშობილში კანქვეშა ცხიმოვანი შრე შედარებით განვითარებულია, მაგრამ პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ის სწრაფად იწყებს ზრდას ჯერ სახეზე, კიდურებზე, შემდეგ ტანზე და ბოლოს მუცელზე.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვში კანის მიერ შესრულებულ ფუნქციებს თავისი მახასიათებლები აქვს.

დამცავი ფუნქცია საგრძნობლად მცირდება, ვინაიდან კანის რქოვანა სუსტად არის განვითარებული და ადვილად აქერცლება კანზე ბზარები და აბრაზიები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და კანის დაავადებები.

იმის გამო, რომ ბავშვის კანი მდიდარია სისხლძარღვებით და მისი რქოვანი შრე ძალიან თხელია, მას აქვს გაზრდილი შთანთქმის უნარი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სხვადასხვა კრემებისა და მალამოების გამოყენებისას.

ბავშვში კანის რესპირატორული ფუნქცია ბევრად უფრო განვითარებულია, ვიდრე მოზრდილებში: ის უფრო ინტენსიურად გამოყოფს ნახშირორჟანგს და წყალს.

პირიქით, სითბოს მარეგულირებელი ფუნქცია ნაკლებად განვითარებულია, ამიტომ ბავშვი, უფრო ხშირად, ვიდრე ზრდასრული, ექვემდებარება ჰიპოთერმიას და გადახურებას.

ახალშობილში კუნთების მასა მთლიანი წონის 14%-ს შეადგენს, მოზრდილებში კი გაცილებით მეტია - დაახლოებით 40%.

კუნთების ბოჭკოები ძალიან თხელია, კუნთების შეკუმშვა სუსტია. სიცოცხლის პირველ წელს კუნთების განვითარება ძირითადად ხდება კუნთოვანი ბოჭკოების გასქელების გამო, ჯერ კისერსა და ტანში, შემდეგ კი კიდურებში. მცირეწლოვან ბავშვებში კუნთების განვითარების ხარისხი შეიძლება განისაზღვროს პალპაციით.

კუნთების ტონუსი ასევე ძალიან სუსტია. მომხრელი ტონი ჭარბობს ექსტენსორულ ტონს, ამიტომ ჩვილები ჩვეულებრივ წევენ მოქნილი კიდურების. თუ ჯანმრთელ ბავშვში კიდურების პასიური გაფართოება ხდება გარკვეული წინააღმდეგობით (ჰიპერტონიურობით), მაშინ მას უჩვენებენ მასაჟს, რომელიც მოგიხსნით ზედმეტ დაძაბულობას. რეგულარული მასაჟი და ტანვარჯიში ზოგადად ხელს უწყობს ბავშვის კუნთების სწორად განვითარებას.

ახალშობილის ჩონჩხი ძირითადად შედგება ხრტილოვანი ქსოვილისგან (ხერხემლის, მაჯის და სხვ.), ხოლო ძვლოვანი ქსოვილი, რომელსაც აქვს ბოჭკოვანი სტრუქტურა, მარილის დაბალი შემცველობა და დიდი რაოდენობით სისხლძარღვები, წააგავს ხრტილს. თუ სახვევი ძალიან მჭიდროა ან პოზიცია არასწორია, ბავშვის ძვლები სწრაფად იქცევა არანორმალურ ფორმაში.

პალპაციისას ახალშობილის თავს სწორი ფორმა აქვს, თავის ქალას ცალკეულ ძვლებს შორის შეუსაბამობა ადვილად დგინდება. პირველ წელს ქალას ძვლების ყველაზე ინტენსიური ზრდა ხდება: 2-3 თვისთვის ნაკერები უკვე დაჭიმულია. მაგრამ თავის ქალას ძვლების საბოლოო შერწყმა ხდება 3-4 წლის განმავლობაში.

ახალშობილის თავზე მემბრანით დაფარული ორი შრიფტი იგრძნობა: დიდი და პატარა. დიდი შრიფტი მდებარეობს პარიეტალური და შუბლის ძვლების კონვერგენციაზე და აქვს ალმასის ფორმა. პატარა შრიფტი მდებარეობს პარიეტალური და კეფის ძვლების კონვერგენციაზე და აქვს სამკუთხედის ფორმა. პატარა შრიფტი 3 თვეზეა გადაზრდილი, დიდი კი 12-15-ით.

ახალშობილის ხერხემალი თითქმის სწორია. მაგრამ როგორც კი ბავშვი იწყებს თავის მაღლა აწევას, მას უვითარდება საშვილოსნოს ყელის გამრუდება ამოზნექილი წინ – ლორდოზი. 6-7 თვეში, როდესაც ბავშვი იწყებს ჯდომას, ჩნდება გულმკერდის ხერხემლის დახრილობა ამოზნექილი უკან - კიფოზი, ხოლო როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს (9-12 თვე) უვითარდება წელის მრუდი წინ ამოზნექილით. .

ახალშობილში მკერდს აქვს კონუსური ან ცილინდრული ფორმა აწეული ნეკნებით, თითქოს შთაგონების სიმაღლეზეა. ნეკნები განლაგებულია ხერხემლის მიმართ თითქმის სწორი კუთხით, ამიტომ ბავშვის გულმკერდის მოძრაობა შეზღუდულია.

როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს, მისი მკერდის ფორმა იცვლება: ნეკნის ხრტილის ძვლოვან ქსოვილთან შეერთებისას იქმნება კუთხე, ქვევით დაშვებული. ჩასუნთქვისას ნეკნების ქვედა ბოლოები მაღლა იწევს, ნეკნები ირიბი მდგომარეობიდან უფრო ჰორიზონტალურზე გადადის, ხოლო მკერდი მაღლა და წინ აღმართულია. ახალშობილ ბიჭებსა და გოგოებში მენჯის ფორმა თითქმის ერთნაირია. კიდურების ზრდა, ისევე როგორც ჩონჩხის ფორმირება, დაწყებული სიცოცხლის პირველი წლიდან, გრძელდება რამდენიმე წლის განმავლობაში.

პატარა ბავშვის სასუნთქი ორგანოები ძალიან განსხვავდება ზრდასრული ადამიანის სასუნთქი ორგანოებისგან. უკვე ვთქვით, რომ ნაზოფარინქსისა და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი მდიდარია სისხლითა და ლიმფური ძარღვებით, რაც ხელსაყრელ პირობებს ქმნის შეშუპებისა და სხვადასხვა სახის ანთების განვითარებისათვის.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვმა პირით სუნთქვა არ იცის, ამიტომ, როცა ცხვირი გამოსდის, წოვისას იხრჩობა.

ახალშობილის ცხვირის ღრუები განუვითარებელია, ცხვირის გასასვლელები ვიწროა, მაგრამ სახის ძვლების ზრდასთან ერთად იზრდება ცხვირის გასასვლელების სიგრძე და სიგანე.

ევსტაქის მილი, რომელიც აკავშირებს ნაზოფარინქსს და ყურის ტიმპანურ ღრუს, მცირეწლოვან ბავშვებში ის უფრო ჰორიზონტალურად მდებარეობს, ვიდრე მოზრდილებში. ინფექცია ნაზოფარინქსიდან ადვილად გადადის შუა ყურის ღრუში, ამიტომ ბავშვებში ზედა სასუნთქი გზების ინფექციურ დაავადებებს ხშირად თან ახლავს შუა ყურის ანთება.

შუბლის და ყბის სინუსები ძირითადად ვითარდება 2 წლის ასაკში, მაგრამ მათი საბოლოო ფორმირება ხდება უფრო გვიან.

ხორხის შედარებითი სიგრძე მცირეა, ფორმა ძაბრისებრია და მხოლოდ ასაკთან ერთად ხდება ცილინდრული. ხორხის სანათური ვიწროა, ხრტილი რბილია, ლორწოვანი გარსი ძალიან ნაზი და მასში მრავალი სისხლძარღვი შეაღწევს. ვოკალურ იოგებს შორის გლოტი ვიწრო და მოკლეა. ამიტომ ხორხის მცირე ანთებაც კი იწვევს მის შევიწროებას, რაც გამოიხატება დახრჩობით ან სუნთქვის გაძნელებით.

ნაკლებად ელასტიური, ვიდრე მოზრდილებში, ტრაქეას და ბრონქებს აქვთ ვიწრო სანათური. ანთების დროს ლორწოვანი გარსი ადვილად იშლება, რაც იწვევს მის შევიწროვებას.

ჩვილის ფილტვები ცუდად არის განვითარებული, მათი ელასტიური ქსოვილი კარგად არის სავსე სისხლით, მაგრამ არასაკმარისი ჰაერით. ცუდი ვენტილაციის გამო, მცირეწლოვან ბავშვებს ხშირად აღენიშნებათ ფილტვის ქსოვილის კოლაფსი ფილტვების ქვედა უკანა ნაწილებში.

ფილტვების მოცულობის ზრდა განსაკუთრებით სწრაფად ხდება სიცოცხლის პირველ სამ თვეში. მათი სტრუქტურა თანდათან იცვლება: შემაერთებელი ქსოვილის შრეები იცვლება ელასტიური ქსოვილით და იზრდება ალვეოლების რაოდენობა.

ზემოთ ვთქვით, რომ სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში გულმკერდის მობილურობა შეზღუდულია, ამიტომ ჯერ ფილტვები იზრდება რბილი დიაფრაგმისკენ, რაც იწვევს დიაფრაგმული ტიპის სუნთქვას. მას შემდეგ, რაც ბავშვები დაიწყებენ სიარულს, მათი სუნთქვა ხდება გულმკერდის ან მუცლის ღრუს.

ბავშვის მეტაბოლიზმი ბევრად უფრო სწრაფია, ვიდრე ზრდასრული, ამიტომ მას უფრო მეტად სჭირდება ჟანგბადი, ვიდრე ზრდასრულს. ბავშვის ჟანგბადის გაზრდილი მოთხოვნილება კომპენსირდება გახშირებული სუნთქვით.

დაბადების მომენტიდან ბავშვს უვითარდება სწორი და ერთგვაროვანი სუნთქვა: წუთში 40-60 სუნთქვა. 6 თვისთვის სუნთქვა უფრო იშვიათი ხდება (35-40), ხოლო ერთი წლისთვის 30-35 სუნთქვა წუთში.

ადრეულ ასაკში ხშირმა გაციებამ, განსაკუთრებით პნევმონიამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები ბავშვებში.

ბავშვის სწორი განვითარებისა და სხვადასხვა დაავადების მიმართ ძლიერი იმუნიტეტის მისაღებად აუცილებელია ტანვარჯიშის და სუნთქვითი ვარჯიშების ჩატარება, ასევე რეგულარული ჰიგიენური მასაჟის სესიების ჩატარება.

გამომყოფი ორგანოები (თირკმლები, შარდსაწვეთები და შარდის ბუშტი) ბავშვში დაუყოვნებლივ იწყებენ ფუნქციონირებას დაბადების მომენტიდან და ბევრად უფრო ინტენსიურად მუშაობენ, ვიდრე მოზრდილებში.

თირკმელები, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნის წყალს და ნარჩენ პროდუქტებს, განსაკუთრებით სწრაფად იზრდება ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს. ისინი განლაგებულია უფრო დაბალი ვიდრე ზრდასრული და აქვთ უფრო მაღალი ფარდობითი წონა. დაბადებისას ისინი ლობირებულია, მაგრამ სიცოცხლის მეორე წელს ეს ლობულაცია ქრება. თირკმელების ქერქი და დახრილი მილაკები ცუდად არის განვითარებული.

ფართო და გრეხილი შარდსაწვეთების კუნთოვანი ქსოვილი ცუდად არის განვითარებული და დაფარულია ელასტიური ბოჭკოებით.

ბავშვის შარდის ბუშტი უფრო მაღალია, ვიდრე მოზრდილებში. მისი წინა კედელი მდებარეობს მუცლის კედელთან ახლოს, მაგრამ თანდათანობით შარდის ბუშტი გადადის მენჯის ღრუში. შარდის ბუშტის ლორწოვანი გარსი კარგად არის განვითარებული, მაგრამ კუნთოვანი და ელასტიური ბოჭკოები განუვითარებელია. ახალშობილის შარდის ბუშტის მოცულობა დაახლოებით 50 მლ-ია, 3 თვისთვის ის იზრდება 100 მლ-მდე, ხოლო ერთი წლის განმავლობაში - 200 მლ-მდე.

სიცოცხლის პირველ 6 თვეში ცენტრალური ნერვული სისტემის ცუდი განვითარების გამო ბავშვს უნებლიე შარდვა დღეში 20-25-ჯერ აღენიშნება. მაგრამ რაც ბავშვი იზრდება, შარდვის რაოდენობა მცირდება - წელიწადში მხოლოდ 15-16. ბავშვებში გამოყოფილი შარდის რაოდენობა გაცილებით მეტია, ვიდრე მოზრდილებში. ეს გამოწვეულია მათ სხეულში დაჩქარებული მეტაბოლიზმის გამო. გაძლიერებული ოფლიანობისას შარდის რაოდენობა მცირდება. თუ ბავშვი გაციებულია, შარდვა ხშირდება.

ენდოკრინული ჯირკვლების სწორი განვითარება ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის სხეულის ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის. დაბადებისთანავე ბავშვის განვითარებაზე გავლენას ახდენს ძირითადად თიმუსის ჯირკვლის ჰორმონები, 3-4 თვიდან – ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები, ხოლო ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ – წინა ჰიპოფიზის ჯირკვლის ჰორმონები.

ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირება მჭიდრო კავშირშია ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებასთან. ამ ჯაჭვის მინიმუმ ერთი რგოლის აქტივობის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ფიზიკური და გონებრივი განვითარების სერიოზული დარღვევები. ამრიგად, ფარისებრი ჯირკვლის არარსებობა ან მისი ფუნქციონირების დარღვევა იწვევს ჩონჩხის ჩამოყალიბების შეფერხებას, კბილების ზრდის დარღვევას და გონებრივ ჩამორჩენას.

ბავშვის გულის შედარებითი წონა თითქმის 1,5-ჯერ აღემატება ზრდასრულთა გულის წონას. 8-12 თვისთვის გულის წონა გაორმაგდება.

გული უფრო მაღლა მდებარეობს, რადგან სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვი, როგორც წესი, ჰორიზონტალურ მდგომარეობაშია და მისი დიაფრაგმა უფრო მაღალია.

ახალშობილის სისხლძარღვები უფრო ფართოა, ვიდრე მოზრდილებში. მათი სანათური თანდათან იზრდება, მაგრამ უფრო ნელა, ვიდრე გულის მოცულობა.

ბავშვებში სისხლის მიმოქცევის პროცესი უფრო ინტენსიურად მიმდინარეობს, ვიდრე მოზრდილებში.

ბავშვის პულსი სწრაფია: 120-140 დარტყმა წუთში. ინჰალაცია-ამოსუნთქვის ციკლში არის 3,5-4 გულისცემა. მაგრამ ექვსი თვის შემდეგ პულსი მცირდება - 100-130 დარტყმა.

ძილის დროს, მშვიდ მდგომარეობაში მყოფი ბავშვის გულისცემა ჯობია, რადიალურ არტერიაზე თითის დაჭერით დათვალოთ.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში არტერიული წნევა დაბალია. ასაკის მატებასთან ერთად ის მატულობს, მაგრამ განსხვავდება ბავშვისგან, წონის, ტემპერამენტის და ა.შ.

ახალშობილის სისხლი შეიცავს დიდი რაოდენობით სისხლის წითელ უჯრედებს და ლეიკოციტებს, ხოლო ჰემოგლობინი იზრდება. მაგრამ თანდათანობით, წლის განმავლობაში მათი რიცხვი ნორმალურამდე მცირდება. ვინაიდან ჩვილების სისხლმბადი სისტემა ძალიან მგრძნობიარეა სხვადასხვა სახის გარეგანი და შინაგანი მავნე ზემოქმედების მიმართ, სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში ანემიის განვითარების ალბათობა უფრო მაღალია, ვიდრე უფროსი ასაკის ბავშვებში.

ბავშვის დაბადებამდე ლიმფური კვანძების განვითარება თითქმის დასრულებულია, მაგრამ მათი უჯრედული და ქსოვილოვანი სტრუქტურები საკმარისად არ არის განვითარებული. ლიმფური კვანძების დამცავი ფუნქცია ვლინდება სიცოცხლის პირველი წლის ბოლოს.

ბავშვის საშვილოსნოს ყელის, საზარდულის და ზოგჯერ იღლიის და კეფის ლიმფური კვანძები ადვილად იგრძნობა.

2. ჰიგიენური მოთხოვნები სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მასაჟისთვის

მასაჟი და ტანვარჯიში ჯანმრთელი ბავშვისთვის შეიძლება დაიწყოს 1,5-2 თვიდან. მასაჟი უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად ჭამიდან არა უადრეს 40 წუთისა ან ჭამამდე 25-30 წუთით ადრე. საკმარისია მასაჟის სესიის ჩატარება დღეში ერთხელ. არ არის რეკომენდებული ძილის წინ მასაჟი Big Medical Encyclopedia / Ed. ა.ნ. ბაკულევა. - მ.: თსბ, 1959. -გვ.336. .

მასაჟი უნდა ჩატარდეს ნათელ, ვენტილირებადი ოთახში, ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 22 გრადუსზე დაბალი. თბილ სეზონზე შეგიძლიათ ბავშვის მასაჟი შიშველი, მაგრამ ზამთარში, შემოდგომაზე და ადრე გაზაფხულზე ბავშვის სხეულის დაფარვაა საჭირო და ღია რჩება მხოლოდ მასაჟის ზონა.

მასაჟი უნდა გაკეთდეს რბილად და ნაზად. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის რეაქციის მონიტორინგი მასაჟზე, რომელიც დადებითი უნდა იყოს. თუ რაიმე მიზეზით ბავშვი კარგად არ რეაგირებს მასაჟზე, ის უნდა შეწყდეს. მასაჟის შესრულებისას მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს სისხლძარღვების გასწვრივ. მუცლის მასაჟის დროს ღვიძლის არეალი უნდა იყოს გვერდის ავლით. მასაჟის დროს ასევე აუცილებელია ბავშვის სასქესო ორგანოების გვერდის ავლით, ხოლო ზურგის მასაჟის დროს არ უნდა გამოიყენოთ შოკის ტექნიკა (თირკმელების მიდამოში დარტყმა, დარტყმა).

ბავშვს უნდა გაუკეთოთ მასაჟი და ვარჯიში 6-7 წუთის განმავლობაში.

თუ დიათეზის შედეგად ბავშვის კანზე მცირე სიწითლეა, მასაჟი უნდა ჩატარდეს ფრთხილად, მოერიდეთ გამონაყარის მქონე ადგილებს. თუ გამონაყარი მნიშვნელოვანი გახდა, მასაჟი ამ დროს არ უნდა გაკეთდეს.

მასაჟი არ უნდა ჩატარდეს სხვადასხვა ინფექციური დაავადების, გამწვავების დროს რაქიტის, საზარდულის, ბარძაყის და ჭიპის თიაქრის, გულის თანდაყოლილი დაავადების, აგრეთვე კანის სხვადასხვა ანთებითი დაავადებების დროს.

არ არის რეკომენდებული ტანვარჯიშის ჩატარება მწვავე ფებრილური პირობების, კანის მძიმე დაავადებების, მწვავე ტუბერკულოზის, საჭმლის მომნელებელი დარღვევების, გულის დეფექტების დეკომპენსაციის სიმპტომებით, სისხლის მძიმე დაავადებების, რაქიტის დროს გამწვავების დროს.

მოთხოვნები მასაჟისტთან Zykina M. ყველა სახის მასაჟი. - მ.: ექსმო, 2006. - გვ.26-29. :

1. მასაჟისტის სამოსი უნდა იყოს კომფორტული და არ ზღუდავდეს მოძრაობას.

2. მასაჟისტი ბავშვის მიმართ მეგობრული, მოსიყვარულე და მომთმენი უნდა იყოს.

3. მასაჟისტის ხელები უნდა იყოს თბილი და სუფთა, ხოლო ფრჩხილები მოჭრილი. საათები, ბეჭდები და სამაჯურები უნდა მოიხსნას, რადგან მათ შეუძლიათ ბავშვის კანის დაზიანება.

მასაჟისა და ტანვარჯიშის შესრულებისას მნიშვნელოვანია შემდეგი წესების დაცვა:

1. სეანსის დაწყებამდე უნდა დაამყაროთ კონტაქტი ბავშვთან, ესაუბროთ მას თავაზიანად და სიყვარულით, მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟი.

2. მასაჟი და ტანვარჯიში მარტივი ტექნიკითა და ვარჯიშებით უნდა დაიწყოს და დროთა განმავლობაში პროცედურა შეიძლება გართულდეს ახალი ელემენტების თანდათანობით შემოტანით.

3. ძალით არ დაიჭიროთ და არ დაჭიმოთ ბავშვის ქსოვილები და სახსრები, რადგან ამან შეიძლება მას ტკივილი გამოიწვიოს. ყველა ტექნიკა და მოძრაობა უნდა შესრულდეს სიფრთხილით.

4. მასაჟის ყველა ტექნიკისა და ვარჯიშის შესრულებისას ბავშვის კიდურები და თავი დაცული უნდა იყოს უეცარი მოძრაობებისა და რხევებისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში.

შეიძლება მოხდეს სასახსრე-ლიგამენტური აპარატის სხვადასხვა დარღვევა. ყველა ტექნიკა და მოძრაობა უნდა შესრულდეს ზუსტად და პროფესიონალურად.

5. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვზე დაკვირვება მასაჟისა და ტანვარჯიშის დროს, გამოვყოთ ის ხერხები და ვარჯიშები, რომლებიც მას დადებით ემოციებს ანიჭებს. მათთან ერთად უნდა დაიწყოს მასაჟისა და ტანვარჯიშის შემდგომი სესიები.

მასაჟის ტექნიკის დოზა და მათი განხორციელების ინტენსივობა თანდათან უნდა გაიზარდოს. გულმკერდის, მუცლის, ზურგის, კიდურების მასაჟი ლიმფის და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ვენური გადინების გასაუმჯობესებლად ტარდება ლიმფური და სისხლძარღვების გასწვრივ სისხლისა და ლიმფის ნაკადის მიმართულებით:

ხელებზე მოძრაობები მიმართულია თითებიდან იღლიისკენ;

ფეხებზე - ფეხის თითებიდან საზარდულის მიდამოებამდე;

მკერდზე - მკერდიდან ორივე მიმართულებით იღლიამდე;

ზურგის ზედა და შუა ნაწილებში - ხერხემლიდან იღლიამდე - საზარდულის მიდამოში;

კისერზე, თავი - ქვევით სუბკლავის მიდამოში;

მუცელზე მოძრაობები მიმართულია საათის ისრის მიმართულებით ჭიპის გარშემო და შემდგომ, ფართოვდება, სხეულის გვერდითი ზედაპირისკენ.

არ შეიძლება მკლავის, საზარდულის მიდამოს, ჭიპის, ძუძუების, სასქესო ორგანოების, შიდა ბარძაყის მასაჟი - სექსუალური რეფლექსების გამოვლინების თავიდან ასაცილებლად; ჩვილებში - ასევე ღვიძლის არე და სახსრები.

მასაჟის თანამედროვე საფუძველია კლინიკური და ფიზიოლოგიური მიდგომა ტექნიკის არჩევისას, დაავადების გამომწვევი მიზეზის, პათოლოგიური პროცესის მახასიათებლების, ნერვული სისტემის ფუნქციონალური მდგომარეობის, ბავშვის ასაკისა და ცოდნის გათვალისწინებით. ტექნიკის ეფექტი. ამიტომ, თითოეული დაავადების მასაჟის ტექნიკას აქვს სპეციფიკური მახასიათებლები.

3. ტექნიკა და ტექნიკაბავშვებისთვის მასაჟის უზრუნველყოფა

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის მასაჟი მოიცავს Zykin M. ყველა სახის მასაჟის ძირითად ტექნიკას. - M.: Eksmo, 2006. - გვ 34-36. :

ჩავლება;

ტრიტურაცია;

მოზელვა;

ვიბრაცია.

ვინაიდან ჩვილის კანი ძალიან დელიკატური და თხელია, ჯერ უნდა იქნას გამოყენებული ნაზი მასაჟის ტექნიკა (ჩაზელვა), შემდეგ კი სხვა ტექნიკის გამოყენება (წაფვა და მსუბუქი ვიბრაცია შერყევისა და შერყევის სახით), ისევე როგორც ზელვა, შეიძლება თანდათანობით დაინერგოს. .

ინსულტი ტარდება ნებისმიერი მასაჟის სესიის დასაწყისში და ტარდება მასაჟის ზონის მომზადების მიზნით მასაჟის სხვა ელემენტებისა და ტექნიკისთვის.

ინსულტი ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და ამით აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას ქსოვილებსა და ორგანოებში. ჩავლება ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, იწვევს კუნთების მოდუნებას და ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას.

ჩავლება უნდა მოხდეს ხელისგულით ან ხელის ზურგით ლიმფური ნაკადის მიმართულებით უახლოეს ლიმფურ კვანძებამდე. ქვედა კიდურებზე მოძრაობები კეთდება ფეხიდან საზარდულისკენ, ხოლო ზედა კიდურებზე, ხელიდან მკლავებამდე. ჩავლება უნდა მოხდეს ნელა, გლუვი და მსუბუქი მოძრაობებით, მასაჟის ზედაპირზე მსუბუქად დაჭერით.

ბავშვი ზურგზე უნდა დადგეს, მასაჟისტი ფეხებთან უნდა დადგეს.

აწიეთ ბავშვის მარცხენა ხელი მარჯვენა ხელით, შემდეგ მარცხენა ხელით დაარტყით ხელის შიდა და გარე ზედაპირებს, გადადით ხელიდან მხარზე (სურ. 1) Krasikova I. ბავშვთა მასაჟი დაბადებიდან 3 წლამდე. - სანკტ-პეტერბურგი: გვირგვინის ბეჭდვა, 2000. - გვ.35-48. .

სურათი 1.

ანალოგიურად, მოეფერეთ ბავშვის მარჯვენა ხელზე.

შიდა და გარე ზედაპირების პარალელურად მოფერება შესაძლებელია მოხვევის ტექნიკის გამოყენებით, რომლის დროსაც ხელის შიდა ზედაპირი მასაჟირდება ცერით, ხოლო გარე ზედაპირი დარჩენილი თითებით.

ფეხებზე მოფერება.

I. p. ბავშვი ფეხებზე მოფერებისას - ზურგზე წოლისას.

დაადეთ ბავშვს მარჯვენა ფეხი მარცხენა ხელის გულზე. მარჯვენა ხელით დაარტყით ფეხისა და ბარძაყის გარე და უკანა ნაწილებს. მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული ფეხიდან ბარძაყამდე (სურ. 2).

სურათი 2.

ქვედა კიდურების მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს დაჭერით, ამ შემთხვევაში ცერა თითი ბავშვის ფეხის გვერდით ზედაპირს მოჰკრავს, ხოლო დარჩენილი თითები უკანა ზედაპირს მოჰკრავს.

მუცელზე მოფერება. I. გვ - ზურგზე დაწოლილი.

მასაჟი იწყება წრიული დარტყმებით საათის ისრის მიმართულებით.

ჩავლება შესაძლებელია ხელის პალმის ზედაპირით (სურ. 3) ან მის უკან.

სურათი 3.

შესრულებისას თავი უნდა აარიდოთ ღვიძლის მიდამოზე (მარჯვენა ჰიპოქონდრიის მიდამოზე) დაჭერას.

ამის შემდეგ აუცილებელია ბავშვის მუცლის ირიბი კუნთების დარტყმა, მასაჟის მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ხერხემლისა და ჭიპისკენ.

მუცლის მოფერვის შემდეგ უნდა გადახვიდეთ მკერდზე მოფერებაზე, რომელიც უნდა გაკეთდეს ორივე ხელის ხელისგულებით ან ზურგით. მოძრაობები უნდა შესრულდეს წრიული მოძრაობით (მარჯვენა ხელით საათის ისრის მიმართულებით და მარცხენა ხელით საათის ისრის საწინააღმდეგოდ) ძუძუს ირგვლივ.

ზურგზე მოფერება. I. p - მუცელზე დაწოლილი, ფეხები მასაჟისტისკენ. ჩახშობა ხორციელდება ხერხემლის გასწვრივ (თვით ზურგის სვეტის მასაჟი არ შეიძლება).

როცა მოძრაობის მიმართულება დუნდულებიდან თავშია, ტექნიკა კეთდება ხელის ზურგით, თავიდან დუნდულების მიმართულებით - ხელის შიდა გვერდით (სურ. 4).

სურათი 4.

თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ვერ ინარჩუნებს სტაბილურ მდგომარეობას, მას ერთი ხელით უნდა დაიჭიროთ და მეორე ხელით მოეფეროთ. სამი თვიდან დაწყებული მასაჟი შეგიძლიათ ორივე ხელით.

ეს ტექნიკა ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას, აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას და ქსოვილების კვებას. გარდა ამისა, ხახვს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ბავშვის ნერვულ სისტემაზე. დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ კანზე და კანქვეშა ქსოვილებზე, არამედ კუნთებზე, ლიგატებსა და მყესებზე.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის მასაჟის დროს თითების წვერებით შეზელვა უნდა მოხდეს სწორი ხაზით და სპირალურად. ამ ტექნიკის შემდეგ, შეგიძლიათ შეასრულოთ ხერხი. მკლავისა და ქვედა ფეხის მასაჟის დროს კეთდება წრიული წვა. მოძრაობები უნდა განხორციელდეს სწრაფად, მსუბუქი წნევით. თითები არ სრიალებს კანის ზედაპირზე, არამედ მოძრაობს.

სურათი 5.

ფეხების მასაჟის დროს წრიული შეზელვა ხდება ფეხებიდან კუჭის მიმართულებით. ტექნიკის შესრულებისას ორივე ხელის ცერა თითი და საჩვენებელი თითი უნდა მოხვიოს ბავშვის წვივი (ხელები მოთავსებულია ერთიმეორეს ზემოთ) და წრიული შეზელვა მუხლამდე (სურ. 5). შემდეგ ბარძაყის გარე ზედაპირი ოთხი თითის ბალიშებით უნდა შეიზილოთ (სურ. 6).

ფეხის პლანტარული ნაწილის გახეხვა ხორციელდება თითი თითის ბურთით წრიული წესით. ხელების რგოლის გახეხვა უნდა ხდებოდეს ისევე, როგორც ქვედა ფეხის მოზელვა, მაჯიდან მხარზე გადაადგილება. ზურგზე, მკერდზე, მუცელზე, ბარძაყებზე შეზელვა უნდა მოხდეს ცერის ბალიშებით ან 2 ან 4 თითის ბალიშებით სწორი ხაზით ან სპირალურად.

სურათი 6.

მორევა ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ააქტიურებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას, დადებითად მოქმედებს სახსრებზე, ლიგატებსა და მყესებზე, ასევე კუნთებზე, არა მხოლოდ ზედაპირულ, არამედ საკმაოდ ღრმად განლაგებულ. მოზელვა სასუნთქ სისტემაზეც სასიკეთოდ მოქმედებს.

ბავშვთა მასაჟში გამოიყენება პინცეტის მსგავსი ცვეთის ან თექის ტექნიკა. მოძრაობები უნდა შესრულდეს ენერგიულად, მაგრამ რბილად და ნაზად.

პინცეტის მსგავსი მოზელვა ხდება სამი თითით კანის გადაადგილებით, საჩვენებელი და შუა თითებით ცერა თითებისკენ.

ფორცეპსის მორევა ხორციელდება ზურგის სვეტის გასწვრივ მდებარე გრძელი ზურგის კუნთებზე. მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ზურგის ქვედა მხრიდან კისრის არეში (სურ. 7).

სურათი 7.

იგივე ტექნიკა გამოიყენება დუნდულოების მოსაზელად.

შეგიძლიათ ერთი ან ორი ხელით მოზელათ წრიულად ან სპირალურად, მოძრაობების გაკეთება მხოლოდ საჩვენებელი და შუა თითებით. ფეხების მოზელვა ხორციელდება მაშების მსგავსი მოზელვით ან თექით.

პინცეტით მოზელისას ბავშვის ფეხი ხელის გულზე მოათავსეთ, იმავე ხელით დაიჭირეთ ქვედა ფეხის ქვედა ნაწილში.

Ფიგურა 8.

მოძრაობები კეთდება ცერა, საჩვენებელი და შუა თითებით, რომლითაც უნდა დაიჭიროთ ქვედა ფეხის გარე ზედაპირზე განლაგებული კუნთები და გააკეთოთ წრიული მოძრაობები ბარძაყისკენ, შემდეგ კი საპირისპირო მიმართულებით. ამ შემთხვევაში, დაჭერილი ქსოვილები უნდა გადაინაცვლოს ცერისკენ (სურ. 8).

თექის გაკეთება ხდება ორივე ხელით, ერთი ხელი უნდა დაიდოთ წვივის უკანა ზედაპირზე, მეორე კი გარე ზედაპირზე. ხელისგულები ერთდროულად მოძრაობს ქსოვილს საათის ისრის მიმართულებით. მოძრაობები კეთდება ფეხიდან ბარძაყამდე, შემდეგ უკან (სურ. 9).

სურათი 9.

ვიბრაცია დადებითად მოქმედებს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას ორგანიზმში და აქვს მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების მასაჟის დროს უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ვიბრაციის ტექნიკა, როგორიცაა რხევა და რყევა, ხოლო 3-4 თვის შემდეგ, როდესაც კუნთების ტონუსი ნორმალიზდება, თითის მსუბუქი დარტყმა შეიძლება.

ვიბრაციული მოძრაობები უნდა შესრულდეს რბილად, სწრაფად და რიტმულად.

გულმკერდის მასაჟის დროს კეთდება შერყევა: ხელისგულები უნდა დაიდოთ ბავშვის მკერდის ქვედა ნაწილზე, თითქოს დაჭერით, ორივე ხელის ცერა თითი უნდა იყოს ერთმანეთის გვერდით.

ვიბრაცია წარმოიქმნება მსუბუქი რიტმული წნევით (სურ. 10). შერყევა ხორციელდება ბავშვის კიდურების მასაჟის დროს და კიდურებისთვის ვარჯიშის შესრულებისას.

დაკვრა ხორციელდება ერთი ან ორი ხელით. მოძრაობები შეიძლება იყოს მიმართული გრძივი და განივი, ზიგზაგური და სპირალურად.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მასაჟის დროს დაჭერა შეიძლება მოხდეს ოდნავ დაშორებული თითების ზურგით.

ამ მეთოდით დაკვრა ბავშვისთვის რბილი და უმტკივნეულო იქნება. თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ დარტყმა თითების უკანა მხარეს მუჭში მოხრილი.

სურათი 10.

4. პროფილაქტიკური მასაჟი და ტანვარჯიში

იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანსაღად გაიზარდოს, მასაჟის გარდა, აუცილებელია მასთან ტანვარჯიშის გაკეთება ყოველდღე კრასიკოვა ი. ბავშვთა მასაჟი დაბადებიდან 3 წლამდე. - სანკტ-პეტერბურგი: გვირგვინის ბეჭდვა, 2000. - გვ.22-27. .

უკვე ცხოვრების პირველ თვეებში ის რეფლექსურად ასრულებს გარკვეული სახის ფიზიკურ ვარჯიშებს. როდესაც ბავშვი იზრდება და ვითარდება, ზურგისა და მუცლის მასაჟი რეკომენდებულია მარტივი ფიზიკური ვარჯიშებით. უნდა გვახსოვდეს, რომ თითოეული ბავშვისთვის უნდა აირჩიოთ სავარჯიშოების ინდივიდუალური ნაკრები, რომელიც შეესაბამება მის ჯანმრთელობას. ბავშვისთვის სავარჯიშოების სწორი ნაკრების არჩევისთვის საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. მაგრამ არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც ყველა დედამ უნდა დაიცვას.

1. სავარჯიშოების ნაკრები ისე უნდა იყოს შემუშავებული, რომ მოიცავდეს ვარჯიშებს კუნთების ყველა ჯგუფისთვის, რომელთა შორის მნიშვნელოვანი ადგილი უნდა დაეთმოს ზოგადგანმავითარებელ ვარჯიშებს.

2. სავარჯიშოების ნაკრები უნდა ჩამოყალიბდეს პრინციპით მარტივიდან რთულამდე.

3. თანდათან უნდა გაზარდოთ ფიზიკური აქტივობა იგივე ვარჯიშის გამეორებით. თუ გაკვეთილების პირველ დღეებში მან უნდა გაიმეოროს თითოეული ვარჯიში 2-3-ჯერ, მაშინ რამდენიმე დღის შემდეგ მას შეიძლება სთხოვონ 4-5-ჯერ.

4. ტანვარჯიშის ვარჯიშებზე დახარჯული დრო უნდა შეათანხმოთ ექიმთან. ის შეიძლება თანდათან გაიზარდოს.

5. ფიზიკური ვარჯიშის დროს ბავშვი არ უნდა გადაიღალოს. ყველა ვარჯიშმა უნდა მოუტანოს ბავშვს სიხარული.

9 თვის ასაკში ბავშვი დამოუკიდებლად სიარულის პირველ მცდელობებს აკეთებს. მშობლებმა უნდა წაახალისონ ბავშვის ეს სურვილი. ჯერ ხელით უნდა მიიყვანოთ და ნებისმიერ მოძრავ საგანს დაეყრდნოთ, მაგალითად, ეტლს. თუმცა ბავშვს შეუძლია გადაადგილება უძრავი საგნების დახმარებითაც - ლოგინი, სათამაშო მოედანი და ა.შ.. არ უნდა შეგეშინდეთ, თუ ბავშვი მოულოდნელად დაეცემა. ეს არ არის საშიში. როდესაც ბავშვი ეცემა, მისი კუნთოვანი სისტემა ვითარდება. მაშინვე არ უნდა გაიქცე მის საშველად. მან თანდათან უნდა ისწავლოს ფეხზე დგომა. აუცილებელია ბავშვისთვის დამოუკიდებლად სიარულისთვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა, რათა დაცემის შემთხვევაში არ მიიღოს რაიმე დაზიანება. მშობლები მას მხოლოდ იმ შემთხვევაში უნდა დაეხმარონ, თუ ბავშვს ჯერ კიდევ უჭირს ფეხზე დგომა და გამუდმებით ეცემა.

იმისათვის, რომ ბავშვს სიარულის დროს განუვითარდეს მანძილის გრძნობა და თავდაჯერებულობა, რეკომენდებულია 2-3 მეტრით დაშორება და თქვენთან დაძახება. თუ ბავშვი არ წავა, თქვენ უნდა აიღოთ მისი საყვარელი სათამაშო და ისევ აწიოთ. თანდათანობით მანძილი შეიძლება გაიზარდოს 5 მეტრამდე.

როდესაც ბავშვი 11-12 თვისაა, მშობლებმა უნდა მისცენ მას ფეხშიშველი სიარულის საშუალება. ეს პროცედურა არა მხოლოდ გააძლიერებს ბავშვის სხეულს, არამედ ხელს შეუწყობს ფეხის სწორად ჩამოყალიბებას. გარდა ამისა, ამ ასაკში უნდა დაინერგოს მეტი ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს ბავშვის საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემას.

სიარულის უნარების უფრო სწრაფად განსავითარებლად, აუცილებელია სავარჯიშოების ჩატარება, რომლებიც აძლიერებენ კუნთებსა და ლიგატებს, ხოლო ფეხის ფორმირების დარღვევის თავიდან ასაცილებლად, უფრო ხშირად ივარჯიშეთ ფეხშიშველი: ზაფხულში - ქვიშაზე და ბალახზე, ზამთარში - სახლში არათანაბარ დაფაზე.

ტანვარჯიშის ვარჯიშების მსგავსად, მასაჟი სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის ფიზიკურ განვითარებაზე. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, კუნთების ტონუსს და ა.შ.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მასაჟის დროს რეკომენდირებულია ისეთი ტექნიკის გამოყენება, როგორიც არის წებოვნება, ზელვა, ჩახშობა, ვიბრაცია და მსუბუქი დარტყმა. ამ ტიპის მასაჟი სხვადასხვანაირად მოქმედებს ბავშვის სხეულზე. მაგალითად, ინსულტი კარგ გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაზე, აუმჯობესებს გულის აქტივობას, აქვს ვაზოდილაციური ეფექტი და ა.შ.

მასაჟის მსგავსად, ბევრ ტანვარჯიშს აქვს სასარგებლო გავლენა ბავშვის სხეულზე. მუდმივი ტანვარჯიშით ძლიერდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და სუნთქვა. ასეთი ვარჯიშები არა მხოლოდ ავითარებს ბავშვის მოტორულ უნარებს, არამედ ხელს უწყობს ნერვული აგზნების და დათრგუნვის პროცესების რეგულირებას.

სიცოცხლის პირველი დღიდან 2 თვემდე ბავშვი ბევრს სძინავს. მისი ძილი შეიძლება გაგრძელდეს დღეში 22 საათამდე. ამიტომ, იმისათვის, რომ ბავშვის ორგანიზმი გაღვიძებულად განვითარდეს, მას უნდა ჩაუტარდეს მასაჟი და უმარტივესი ტანვარჯიშის ვარჯიშები.

როდესაც ბავშვი 1 თვის ხდება, ის პირველად იწყებს დედის ხმაზე რეაგირებას. ამ ასაკში ბავშვი ძალიან სუსტია. მას არ შეუძლია თავის მაღლა აწევა, ხელები და ფეხები თითქმის ვერ სწორდება და კრუნჩხვით არის მიბმული სხეულზე. მისი ხელები, როგორც წესი, მუშტებად არის შეკრული. თუმცა, უკვე 2 თვეში მას თავი პირდაპირ უჭირავს და მისი რეაქცია ვრცელდება არა მხოლოდ დედის ხმაზე, არამედ სხვა ხმებსა და ობიექტებზეც. თუ ვინმე მასთან საუბარს იწყებს, პასუხად იღიმება, ხელებს და ფეხებს მოძრაობს და ა.შ. ეს დადებითი ემოციები ძალიან სასარგებლოა ბავშვის ნერვული სისტემისთვის. იმისათვის, რომ მისი ხელები და ფეხები მაქსიმალურად მოძრაობდეს, მშობლები უფრო ხშირად უნდა მიმართონ ბავშვს და ნაზი ხმით ისაუბრონ.

3 თვის ასაკში ბავშვს უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად გადახვევა გვერდზე ან თუნდაც მუცელზე. უფრო მეტიც, მისი ყველა მოძრაობა რეფლექსური და არაცნობიერია.

კვება და თავდაცვითი მოძრაობები რეფლექსურია. კვების რეფლექსები მოიცავს ნერწყვდენას, წოვას და ყლაპვას. დამცავში შედის სხეულის ნაწილების პოზიცია, თავის მოხვევა და ა.შ. როდესაც ბავშვი მუცელზე წევს, თავს უკან იხრის, ზურგზე წინ იხრება, ხოლო როცა თავს აბრუნებს, იხრება. საწინააღმდეგო მიმართულება.

მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ ბავშვი სწორ მდგომარეობაში იყოს ძილის დროს. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ მისი ფეხების პოზიცია დამოკიდებულია ხელების პოზიციაზე. როდესაც ბავშვს სძინავს, ის ჩვეულებრივ გვერდზე წევს, ფეხები მუცელზე აწეული აქვს და ხელები მკერდზე აქვს მიჭერილი. ცუდი პოზის თავიდან ასაცილებლად ბავშვს უნდა ასწავლონ ძილი ისეთ მდგომარეობაში, რომ ხელები თავის ქვეშ იყოს მოთავსებული. ამ შემთხვევაში ბავშვის სხეული თანაბარ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში იქნება. ბავშვს უნდა ასწავლონ ძილი მხოლოდ მითითებულ პოზაში.

ბავშვის ყველა საავტომობილო რეფლექსი ასოცირდება კანის რეფლექსებთან. მაგალითად, თუ მწოლიარე ჩვილს ზურგს შეეხებით, ის იწყებს ცოცვას ადგილიდან მეორეზე, ხოლო თუ ხელებს ქუსლებზე დააწყობთ, ის იწყებს ფეხების დარტყმას და მისი მოძრაობები სიარულის დროს ფეხების მოძრაობას წააგავს. როგორც წესი, ეს რეფლექსები იკარგება ბავშვის ცხოვრების მე-4 თვეში. მას უვითარდება ეგრეთ წოდებული სპინალური რეფლექსი, რომლის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ზურგის მიდამოში ჩასვლისას სხეულის პოზიციის შეცვლა ხდება.

უნდა აღინიშნოს, რომ ბავშვები პირველი დაბადებიდან 4 თვემდე მიდრეკილნი არიან ხელებისა და ფეხების მომხრელების ჰიპერტონუსის მიმართ. როდესაც ეს სიმპტომი გამოჩნდება, თქვენ უნდა დანიშნოთ სავარჯიშოები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ მომხრელი კუნთები. მათ შორის მთავარი ყურადღება უნდა მიექცეს ვარჯიშებს, რომლებიც მიმართულია კიდურების მოქნილობისა და დაგრძელებაზე. მკლავებისა და ფეხების ჰიპერტონიურობისთვის ფიზიკური ვარჯიშები უნდა იყოს შერწყმული სამკურნალო მასაჟთან, რომლის ძირითადი ტექნიკა უნდა იყოს ჩახშობა, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის კუნთების მოდუნებაზე.

ყველა ვარჯიში, რომელიც დაკავშირებულია კიდურების მოქნილობასთან და გაფართოებასთან, ბავშვმა უნდა შეასრულოს უფროსების დახმარებით. მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ ბავშვი არ დაშავდეს. თუმცა, უმჯობესია ვარჯიშები დაიწყოს ბავშვის ცხოვრების მე-5 თვიდან, როცა ბავშვის კუნთები ძლიერდება.

ბავშვის საავტომობილო შესაძლებლობების დაქვეითების თავიდან ასაცილებლად, არ არის რეკომენდებული მისი ძალიან მჭიდროდ გადახვევა. თბილი აბაზანები უნდა მიიღოთ დღეში ერთხელ მაინც. უკვე ამ ასაკში მას შეუძლია დაიწყოს ცურვის პირველი უნარების დანერგვა. იმისათვის, რომ ბავშვს საავტომობილო კუნთები განუვითარდეს, მას დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს, უფრო ხშირად ესაუბროთ და დადებითი ემოციები აღძრათ.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები მასაჟთან ერთად უნდა შესრულდეს არაუმეტეს 15 წუთისა დღეში. თუ რაიმე მიზეზით ბავშვი წინააღმდეგობას უწევს კონკრეტული ვარჯიშის შესრულებას, მაშინ ის უნდა მიატოვოთ ან აირჩიოთ ის, რაც ბავშვს დადებით ემოციებს მოუტანს. პროცედურების დროს, თქვენ მუდმივად უნდა ესაუბროთ ბავშვს: შემდეგ ვარჯიშები მოუტანს მას სიხარულს და ტანვარჯიშის გაკეთების სურვილს ისევ და ისევ.

5. მასაჟის გამოყენების ზოგადი ჩვენებები და უკუჩვენებები

მასაჟი ყველა ასაკის ბავშვებისთვის ეფექტური მეთოდია მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, ხოლო ჩვილებისთვის, ფიზიკურ ვარჯიშთან და გამკვრივებასთან ერთად, ეს მათი ფიზიკური აღზრდის განუყოფელი ნაწილია Krasikova I. ბავშვთა მასაჟი დაბადებიდან 3 წლამდე. - პეტერბურგი: გვირგვინის ბეჭდვა, 2000. - გვ.30-32. .

მასაჟი განსაკუთრებით საჭიროა მადის დაქვეითების, უმოძრაო, დღენაკლული, ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის, დასუსტებული კუნთების მქონე ბავშვებისთვის, ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების ნებისმიერი გადახრის მქონე ბავშვებისთვის, აგრეთვე ავადმყოფობის შემდეგ დასუსტებული ბავშვებისთვის.

დაავადების მქონე ბავშვებისთვის მასაჟის ჩვენებები

* ადრეულ ასაკში - რაქიტი, არასწორი კვება, თანდაყოლილი ჰიდროცეფალია (ინტრაკრანიალური წნევის მომატება), ჭიპის თიაქარი, პნევმონია, ნევროზული რეაქციები;

* ძირითადად ხანდაზმულ ასაკში - რევმატიზმი (ინტერიქტალურ პერიოდში), გულის დეფექტები, პნევმონია, ბრონქული ასთმა, ბრონქიტი, მეტაბოლური დაავადებები (სიმსუქნე, მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის შაქრიანი დიაბეტი), ინფექციური დაავადებების შემდეგ, სახსრების დაავადებები;

* ორთოპედიაში - პათოლოგიური პოზა (დახრილი, მრგვალი ზურგი, ბრტყელი და მრგვალ ჩაზნექილი ზურგი), კიფოზი, სქოლიოზი, თანდაყოლილი კუნთოვანი ტორტიკოლი, თეძოს თანდაყოლილი დისლოკაცია, თანდაყოლილი ცერცვი, ბრტყელტერფები, ძაბრის გულმკერდი;

* ქირურგიასა და ტრავმატოლოგიაში - ბრონქოექტაზიის, პექტუს ექსკავატუმის, აპენდექტომიის, თიაქრის შეკეთების ოპერაციების შემდეგ, კიდურების, მენჯის, ხერხემლის ძვლების მოტეხილობის შემდეგ, მენისკების და მუხლის სახსრის ლიგატების დაზიანებისას;

* ნევროლოგიაში - ცერებრალური დამბლა, მემკვიდრეობითი ნეირომუსკულური დაავადებები (მიოპათია, ნერვული ამიოტროფია, მიოტონია), წოლითი დასველება, ნევრიტი, პოლინევრიტი, მიელიტი, ტრავმული ენცეფალოპათია, პოლიომიელიტი, პერიფერიული ნერვის დაზიანებები, რომელსაც თან ახლავს ფლაკონური პარეზი, დამბლა.

ბავშვთა მასაჟის გამოყენების უკუჩვენებები: ავთვისებიანი სისხლის დაავადებები, ჰემოფილია; ავთვისებიანი სიმსივნეები (მათ რადიკალურ მკურნალობამდე); ტუბერკულოზის აქტიური ფორმა; ოსტეომიელიტი; ექსუდაციური დიათეზის ფართო კანის გამოვლინებები; არასწორი კვების მძიმე ფორმები (ატროფია); კანის, ლიმფური კვანძების, კუნთების, ძვლების ჩირქოვანი და სხვა მწვავე ანთებითი დაავადებები; დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს მტვრევადი ძვლები და მათში ტკივილი, რაქიტის მძიმე ფორმები, ჩირქოვანი და სხვა მწვავე ართრიტი, ძვლებისა და სახსრების ტუბერკულოზი; გულის თანდაყოლილი დეფექტები მძიმე ციანოზით და კომპენსაციის დარღვევით; ჰემორაგიული დიათეზის სხვადასხვა ფორმები; მწვავე ნეფრიტი; მწვავე ჰეპატიტი; ფართო ჭიპის, ბარძაყის, საზარდულის და სკროტალური თიაქარი მუცლის ღრუს ორგანოების მნიშვნელოვანი პროლაფსით ან დახრჩობისადმი გამოხატული ტენდენციით.

ექიმების მრავალწლიანმა გამოცდილებამ დაგვარწმუნა მასაჟის შესრულებისას უარყოფითი შედეგების და ჯანმრთელობის გაუარესების შესაძლებლობაში მხოლოდ მასაჟის ტექნიკის ცოდნის, თუნდაც პირადი ცოდნის საფუძველზე, მაგრამ დაავადების კლინიკური მახასიათებლების გათვალისწინების გარეშე, ბავშვის ასაკი, ან ტექნიკის გამოყენებისას, რომელიც უკუნაჩვენებია ამ დაავადებისთვის.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მასაჟის ცუდი ტოლერანტობა შესაძლებელია მეთოდურად არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში, განსაკუთრებით ჩვილებში და ადრეულ ბავშვობაში, სხვა პროცედურებთან არასათანადო კომბინაციის შემთხვევაში.

თუ ბავშვი ტირის მასაჟის დროს, უნდა დადგინდეს და აღმოიფხვრას უარყოფითი რეაქციის მიზეზი. ატირებული ბავშვის მასაჟი არ შეიძლება.

პროცედურისადმი ჩვილის ნეგატიური დამოკიდებულების მიზეზები, გარდა ზემოაღნიშნულისა, შეიძლება იყოს მასაჟისტის ცივი ხელები, შიმშილის გრძნობა (მომდევნო კვებამდე უშუალოდ), მუცლის ტკივილი გამოწვეული მეტეორიზმით, სისუსტე. დაავადების დაწყება, ინტენსიური ტექნიკა, რომელიც იწვევს ტკივილს.

დასკვნა

მასაჟი ხელს უწყობს ბავშვის სხეულის სწორ ფიზიკურ განვითარებას და აუმჯობესებს კანის ტურგორს; კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციის ნორმალიზება; მუცლის კუნთების სისუსტის, მეტეორიზმის დროს ხელს უწყობს ნაწლავების აირების მოხსნას; დადებითად მოქმედებს ბავშვის ფსიქო-ემოციურ სფეროზე აღგზნებულ, ნერვიულ ბავშვებში, ეს ახდენს ქცევის და ძილის ნორმალიზებას.

მასაჟი და ტანვარჯიში ჯანმრთელი ბავშვისთვის შეიძლება დაიწყოს 1,5-2 თვიდან. მასაჟი უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად ჭამიდან არა უადრეს 40 წუთისა ან ჭამამდე 25-30 წუთით ადრე. საკმარისია მასაჟის სესიის ჩატარება დღეში ერთხელ. მასაჟი უნდა ჩატარდეს ნათელ, ვენტილირებადი ოთახში, ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 22 გრადუსზე დაბალი. თბილ სეზონზე შეგიძლიათ ბავშვის მასაჟი შიშველი, მაგრამ ზამთარში, შემოდგომაზე და ადრე გაზაფხულზე ბავშვის სხეულის დაფარვაა საჭირო და ღია რჩება მხოლოდ მასაჟის ზონა.

მასაჟი უნდა გაკეთდეს რბილად და ნაზად. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის რეაქციის მონიტორინგი მასაჟზე, რომელიც დადებითი უნდა იყოს. თუ რაიმე მიზეზით ბავშვი კარგად არ რეაგირებს მასაჟზე, ის უნდა შეწყდეს. მასაჟის შესრულებისას მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს სისხლძარღვების გასწვრივ. მუცლის მასაჟის დროს ღვიძლის არეალი უნდა იყოს გვერდის ავლით.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის მასაჟი მოიცავს შემდეგ ძირითად ტექნიკას:

1. მოფერება;

2. გახეხვა;

3. მოზელვა;

4. ვიბრაცია.

გამოყენებული ლიტერატურის სია

1. ბერმან რ.ე., ვოგან ვ.კ. სახელმძღვანელო პედიატრიაში. - მ.: მედიცინა, 1992 წ.

2. დიდი სამედიცინო ენციკლოპედია / რედ. ა.ნ. ბაკულევა. - მ.: თსბ, 1959 წ.

3. Zykina M. ყველა სახის მასაჟი. - მ.: ექსმო, 2006 წ.

4. Krasikova I. ბავშვთა მასაჟი დაბადებიდან 3 წლამდე. - სანკტ-პეტერბურგი: გვირგვინის ბეჭდვა, 2000 წ.

გამოქვეყნებულია Allbest-ზე

მსგავსი დოკუმენტები

სპორტული, თერაპიული, ჰიგიენური და კოსმეტიკური მასაჟის დანიშნულება. ჰიგიენური მოთხოვნები სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მასაჟისთვის, ტექნიკა და ტექნიკა. ჩვენებები და უკუჩვენებები მასაჟის დანიშვნის შესახებ. მასაჟის ფორმები, დრო.

რეზიუმე, დამატებულია 24/12/2012


მასაჟი ყველა ასაკის ბავშვებისთვის, როგორც ფიზიკური აღზრდისა და დაავადებების მკურნალობის მეთოდი. ჰიგიენური მოთხოვნები სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვისთვის მასაჟის გასაკეთებლად. მასაჟის მეთოდები და ტექნიკა. პროფილაქტიკური მასაჟის და ტანვარჯიშის გამოყენება.

რეზიუმე, დამატებულია 29.10.2014


ბავშვის სხეულის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები. ჩვილების კუნთოვანი სისტემა. მასაჟის თავისებურებები ცხოვრების პირველი წლის ბავშვებში, მისი ძირითადი ტექნიკა. ჩვილების ძვლოვანი ქსოვილი და კუნთოვან-ლიგამენტური აპარატი. მასაჟისტი თერაპევტის ძირითადი მოთხოვნები.

პრეზენტაცია, დამატებულია 19/09/2016


მასაჟის განვითარების ისტორია. თერაპიული მასაჟის გავლენა ადამიანის სხეულზე. მასაჟის ანატომიური და ფიზიოლოგიური საფუძველი. მასაჟის ეფექტი კუნთებზე. სახსრები, ნერვული, სისხლის მიმოქცევის და ლიმფური სისტემები. თვითმასაჟის ძირითადი ტექნიკა და წესები.

რეზიუმე, დამატებულია 17/09/2013


თერაპიული მასაჟის ჰიგიენური პრინციპები. მოთხოვნები მასაჟისტთან. სეგმენტური რეფლექსური მასაჟის არსი A.E მეთოდის მიხედვით. შჩერბაკი. შვედური მასაჟის ტექნიკა. მასაჟის ეფექტი სხეულზე, გამოყენების ჩვენებები და უკუჩვენებები.

რეზიუმე, დამატებულია 18/07/2011


გამოყენების ზოგადი ჩვენებები და მასაჟის ტექნიკა. მასაჟი რევმატოიდული ართრიტის დროს. ქცევის წესები თერაპიული მასაჟის შემდეგ. მასაჟი დეფორმირებული ოსტეოართრიტის დროს: ჩვენებები; ტექნიკა. მასაჟის ძირითადი წესები.

რეზიუმე, დამატებულია 11/08/2009


თერაპიული მასაჟი, მისი სახეები და ფიზიკური მახასიათებლები. თერაპიული მასაჟის ტექნიკა, მათი განხორციელების მეთოდები და ტექნიკა. ჩვენებები და უკუჩვენებები თერაპიული მასაჟისთვის. მასაჟის პროცედურების დოზირება. მასაჟის ეფექტი კანზე და სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე.

რეზიუმე, დამატებულია 03/25/2011


თერაპიული მასაჟის სამეცნიერო საფუძვლის არსი. მისი გავლენა ადამიანის სხეულზე. მწვავე დაავადებებში მისი განხორციელების ზოგადი ჩვენებები და უკუჩვენებები. მასაჟის სახეები. ამ პროცედურის ხანგრძლივობისა და სიხშირის განსაზღვრა, გამოყენების კურსი.

პრეზენტაცია, დამატებულია 09/15/2015


მასაჟის ისტორია და სახეები. მისი განხორციელების ჰიგიენური პირობები. მოთხოვნები მასაჟისტთან. მათი განხორციელების ძირითადი ტექნიკა და ტექნოლოგია. ზემოქმედება კუნთებზე, მყესებზე და სახსრებზე, სხეულის სისტემებზე. ეფექტი კანზე. კლასიკური მასაჟის ტექნიკა.

რეზიუმე, დამატებულია 24/04/2014


თერაპიული მასაჟის სახეები. მასაჟის გავლენა ადამიანის სხეულზე და მისი გამოყენების უკუჩვენებები. კლასიკური მასაჟის ძირითადი ტექნიკა და მათი ვარიაციები. მასაჟი დაავადებებისა და დაზიანებებისთვის. სამკურნალო ფიტნესი. შესავალი აკუპრესურაში.

ბავშვთა მასაჟში თითქმის იგივე ტექნიკა გამოიყენება, როგორც კლასიკურ მასაჟში, მაგრამ ისინი კეთდება ძალიან რბილად და ნაზად. მასაჟის ყველა კლასიკური ტექნიკა (განსაკუთრებით მრავალი შოკის ვიბრაციის ტექნიკა) არ არის მითითებული სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვისთვის.

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვზე მასაჟის ჩატარებისას საჭიროა იყოთ ძალიან ფრთხილად და სრულყოფილად ფლობდეთ ბავშვის მასაჟის ჩატარების ტექნიკასა და ტექნიკას. გარდა ამისა, მასაჟის ჩატარებისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის სხეულის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები.

ბავშვის სხეულის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები . ცხოვრების პირველ წელს ბავშვის ორგანიზმის განვითარებაში წამყვანი როლი ცენტრალურ ნერვულ სისტემას ეკუთვნის. ერთის მხრივ, ის აკავშირებს ყველა შინაგან ორგანოს და არეგულირებს მათში მიმდინარე პროცესებს, მეორეს მხრივ, ის მოქმედებს როგორც შუამავალი მთლიან სხეულსა და გარე გარემოს შორის.

დაბადების მომენტისთვის ზურგის ტვინი ყველაზე განვითარებულია ბავშვში, რასაც მოწმობს უმარტივესი რეფლექსური მოძრაობები.

რაც შეეხება ტვინს, მისი შედარებითი მასა საკმაოდ დიდია: სხეულის მთლიანი წონის V 8. სიცოცხლის პირველ წელს ნერვული უჯრედები ყალიბდება ორივე ნახევარსფეროს ქერქის თითოეულ ფენაში.

ცნობილი რუსი ფიზიოლოგი ი.პ. პავლოვი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ ბავშვებში ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობა არ არის იგივე: ზოგიერთში ჭარბობს დათრგუნვის პროცესები, ზოგში ჭარბობს გაღიზიანების პროცესები, ზოგიერთში კი ეს პროცესები აბალანსებს ერთმანეთს. ამიტომ, ბავშვების რეაქციები გარემომცველი რეალობის ერთსა და იმავე ფენომენებზე განსხვავებულია.

ყოველი ადამიანის ქცევა ეფუძნება პირობით და უპირობო (თანდაყოლილ) რეფლექსებს. ახალშობილს აქვს მხოლოდ უპირობო რეფლექსები (წოვა, თავდაცვითი და ა.შ.), ხოლო მისი განპირობებული რეფლექსები ფორმირებას იწყებს სიცოცხლის პირველი თვის ბოლოდან, როგორც ზურგის ტვინი და ტვინის სუბკორტიკალური ნაწილები ვითარდება.

მცირეწლოვან ბავშვებში დადებითი ან უარყოფითი განპირობებული რეფლექსების განვითარებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ გრძნობის ორგანოები: მხედველობა, სმენა, ყნოსვა, შეხება და გემო. როგორც ცნობილია, ისინი წარმოადგენენ ანალიზატორების პერიფერიულ მონაკვეთებს, რომლებიც გაღიზიანებას გარე გარემოდან ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში გადასცემენ. სიცოცხლის მეხუთე თვიდან დაწყებული, ყველა ანალიზატორი მონაწილეობს ბავშვის ბუნებრივი ქცევის ფორმირებაში.

გრძნობის ერთ-ერთი მთავარი ორგანო მხედველობაა. ახალშობილში, კაშკაშა შუქის ზემოქმედებისას, გუგა იკუმშება; შეხებაზე რეაგირებისას, ის ახამხამებს ან თვალებს ახამხამებს. მაგრამ თვალის მოციმციმე მოძრაობები ჯერ კიდევ ძალიან სუსტი და იშვიათია.

ზოგიერთ ახალშობილს აღენიშნება სტრაბიზმი, რომელიც ჩვეულებრივ ქრება 3-4 კვირის შემდეგ.

მეორე თვიდან ბავშვს შეუძლია შეაჩეროს მზერა ნათელ საგნებზე და დააკვირდეს მათ მოძრაობას. ხუთი თვიდან ის იწყებს ობიექტებს ორივე თვალით ახლო მანძილიდან. ექვსი თვის ასაკში ბავშვი იწყებს ფერების გარჩევას.

ახალშობილს მხოლოდ ხმამაღალი ხმები ესმის. მაგრამ თანდათან მისი სმენა მძაფრდება და იწყებს მშვიდი ბგერების მოსმენას.

მესამე თვიდან ბავშვი თავს აბრუნებს და თვალებით ეძებს ხმის წყაროს.

ახალშობილებში გემოვნების კვირტები კარგად არის განვითარებული. ის თავიდანვე უარს ამბობს მჟავეზე ან მწარეზე, უპირატესობას ტკბილს ანიჭებს.

ჩვილების ყნოსვა გემოვნებაზე ნაკლებად განვითარებულია, მაგრამ მიუხედავად ამისა, სიცოცხლის პირველივე თვეებიდან ისინი რეაგირებენ სუნს.

შეხების გრძნობა უკვე არსებობს ახალშობილში, ის ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება ხელისგულების, ტერფების და სახის შეხებისას.

ტკივილი და კანის მგრძნობელობა ტემპერატურის ცვლილებების მიმართ განსაკუთრებით გამოხატულია სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში.

ჯანმრთელი ბავშვის კანი რბილი, ელასტიური, მკვრივი და მოვარდისფრო ფერისაა.

მრავალრიცხოვანი ცხიმოვანი ჯირკვლები უკვე გვხვდება ახალშობილში, მაგრამ ისინი სრულ განვითარებას აღწევენ მხოლოდ 4-5 თვეში.

საოფლე ჯირკვლები ცუდად არის განვითარებული და 3-4 თვის განმავლობაში საერთოდ არ ფუნქციონირებს.

ცხვირის გავლისა და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი ძალიან მდიდარია სისხლძარღვებით და ადვილად დაუცველია. გაციების დროს შეშუპებული ლორწოვანი გარსი ხელს უშლის ნორმალურ სუნთქვას.

ახალშობილში კანქვეშა ცხიმოვანი ფენა ცუდად არის განვითარებული, მაგრამ პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ის სწრაფად იწყებს ზრდას ჯერ სახეზე, კიდურებზე, შემდეგ ტანზე და ბოლოს მუცელზე.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვში კანის მიერ შესრულებულ ფუნქციებს თავისი მახასიათებლები აქვს.

დამცავი ფუნქცია საგრძნობლად მცირდება, ვინაიდან კანის რქოვანა სუსტად არის განვითარებული და ადვილად აქერცლება კანზე ბზარები და აბრაზიები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და კანის დაავადებები.

ვინაიდან ბავშვის კანი მდიდარია სისხლძარღვებით და მისი რქოვანი შრე ძალიან თხელია, მას აქვს გაზრდილი შთანთქმის უნარი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სხვადასხვა კრემებისა და მალამოების გამოყენებისას.

ბავშვში კანის რესპირატორული ფუნქცია ბევრად უფრო განვითარებულია, ვიდრე მოზრდილებში: ის უფრო ინტენსიურად გამოყოფს ნახშირორჟანგს და წყალს.

პირიქით, სითბოს მარეგულირებელი ფუნქცია ნაკლებად განვითარებულია, ამიტომ ბავშვი, უფრო ხშირად, ვიდრე ზრდასრული, ექვემდებარება ჰიპოთერმიას და გადახურებას.

ახალშობილში კუნთების მასა მთლიანი წონის 14-ია, მოზრდილებში კი გაცილებით მეტი - დაახლოებით 40%.

კუნთების ბოჭკოები ძალიან თხელია, კუნთების შეკუმშვა სუსტია. სიცოცხლის პირველ წელს კუნთების განვითარება ძირითადად ხდება კუნთოვანი ბოჭკოების გასქელების გამო, ჯერ კისერსა და ტანში, შემდეგ კი კიდურებში. მცირეწლოვან ბავშვებში კუნთების განვითარების ხარისხი შეიძლება განისაზღვროს პალპაციით.

კუნთების ტონუსი ასევე ძალიან სუსტია. მოქნილის ტონი ჭარბობს ექსტენსორულ ტონს, ამიტომ ჩვილები ჩვეულებრივ წევენ კიდურებით მოხრილი. თუ ჯანმრთელ ბავშვში კიდურების პასიური გაფართოება ხდება გარკვეული წინააღმდეგობით (ჰიპერტონიურობით), მაშინ მას უჩვენებენ მასაჟს, რომელიც მოგიხსნით ზედმეტ დაძაბულობას. რეგულარული მასაჟი და ტანვარჯიში ზოგადად ხელს უწყობს ბავშვის კუნთების სწორად განვითარებას.

ახალშობილის ჩონჩხი ძირითადად შედგება ხრტილოვანი ქსოვილისგან (ხერხემლის, მაჯის და სხვ.), ხოლო ძვლოვანი ქსოვილი, რომელსაც აქვს ბოჭკოვანი სტრუქტურა, მარილის დაბალი შემცველობა და დიდი რაოდენობით სისხლძარღვები, წააგავს ხრტილს. თუ სახვევი ძალიან მჭიდროა ან პოზიცია არასწორია, ბავშვის ძვლები სწრაფად ხდება არარეგულარული.

პალპაციისას ახალშობილის თავს სწორი ფორმა აქვს, თავის ქალას ცალკეულ ძვლებს შორის შეუსაბამობა ადვილად დგინდება. პირველ წელს ქალას ძვლების ყველაზე ინტენსიური ზრდა ხდება: 2-3 თვისთვის ნაკერები უკვე დაჭიმულია. მაგრამ თავის ქალას ძვლების საბოლოო შერწყმა ხდება 3-4 წლის განმავლობაში.

ახალშობილის თავზე გარსით დაფარული ორი შრიფტი იგრძნობა: დიდი და პატარა. დიდი შრიფტი მდებარეობს პარიეტალური და შუბლის ძვლების კონვერგენციაზე და აქვს ალმასის ფორმა. პატარა შრიფტი მდებარეობს პარიეტალური და კეფის ძვლების კონვერგენციაზე და აქვს სამკუთხედის ფორმა. პატარა შრიფტი 3 თვეზეა გადაზრდილი, დიდი კი 12-15-ით.

ახალშობილის ხერხემალი თითქმის სწორია. მაგრამ როგორც კი ბავშვი იწყებს თავის მაღლა აწევას, მას უვითარდება საშვილოსნოს ყელის გამრუდება ამოზნექილი წინ – ლორდოზი. 6-7 თვეში, როდესაც ბავშვი იწყებს ჯდომას, ჩნდება გულმკერდის ხერხემლის დახრილობა ამოზნექილი უკან - კიფოზი, ხოლო როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს (9-12 თვე) უვითარდება წელის მრუდი წინ ამოზნექილით. .

ახალშობილში მკერდს აქვს კონუსური ან ცილინდრული ფორმა აწეული ნეკნებით, თითქოს შთაგონების სიმაღლეზეა. ნეკნები განლაგებულია ხერხემლის მიმართ თითქმის სწორი კუთხით, ამიტომ ბავშვის გულმკერდის მოძრაობა შეზღუდულია.

როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს, მისი მკერდის ფორმა იცვლება: ნეკნის ხრტილის ძვლოვან ქსოვილთან შეერთებისას იქმნება კუთხე, ქვევით დაშვებული. ჩასუნთქვისას ნეკნების ქვედა ბოლოები მაღლა იწევს, ნეკნები ირიბი მდგომარეობიდან უფრო ჰორიზონტალურზე გადადის, ხოლო მკერდი მაღლა და წინ აღმართულია. ახალშობილ ბიჭებსა და გოგოებში მენჯის ფორმა თითქმის ერთნაირია. კიდურების ზრდა, ისევე როგორც ჩონჩხის ფორმირება, იწყება სიცოცხლის პირველი წლიდან და გრძელდება რამდენიმე წლის განმავლობაში.

პატარა ბავშვის სასუნთქი ორგანოები ძალიან განსხვავდება ზრდასრული ადამიანის სასუნთქი ორგანოებისგან. უკვე ვთქვით, რომ ნაზოფარინქსისა და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი მდიდარია სისხლითა და ლიმფური ძარღვებით, რაც ხელსაყრელ პირობებს ქმნის შეშუპებისა და სხვადასხვა სახის ანთების განვითარებისათვის.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვმა პირით სუნთქვა არ იცის, ამიტომ, როცა ცხვირი გამოსდის, წოვისას იხრჩობა.

ახალშობილის ცხვირის ღრუები განუვითარებელია, ცხვირის გასასვლელები ვიწროა, მაგრამ სახის ძვლების ზრდასთან ერთად იზრდება ცხვირის გასასვლელების სიგრძე და სიგანე.

ევსტაქის მილი, რომელიც აკავშირებს ნაზოფარინქსს და ყურის ტიმპანურ ღრუს, მცირეწლოვან ბავშვებში ის უფრო ჰორიზონტალურად მდებარეობს, ვიდრე მოზრდილებში. ინფექცია ნაზოფარინქსიდან ადვილად გადადის შუა ყურის ღრუში, ამიტომ ბავშვებში ზედა სასუნთქი გზების ინფექციურ დაავადებებს ხშირად თან ახლავს შუა ყურის ანთება.

შუბლის და ყბის სინუსები ძირითადად ვითარდება 2 წლის ასაკში, მაგრამ მათი საბოლოო ფორმირება ხდება უფრო გვიან.

ხორხის შედარებითი სიგრძე მცირეა, ფორმა ძაბრისებრია და მხოლოდ ასაკთან ერთად ხდება ცილინდრული. ხორხის სანათური ვიწროა, ხრტილი რბილია, ლორწოვანი გარსი ძალიან ნაზი და მასში მრავალი სისხლძარღვი შეაღწევს. ვოკალურ იოგებს შორის გლოტი ვიწრო და მოკლეა. ამიტომ ხორხის მცირე ანთებაც კი იწვევს მის შევიწროებას, რაც გამოიხატება დახრჩობით ან სუნთქვის გაძნელებით.

ნაკლებად ელასტიური, ვიდრე მოზრდილებში, ტრაქეას და ბრონქებს აქვთ ვიწრო სანათური. ანთების დროს ლორწოვანი გარსი ადვილად იშლება, რაც იწვევს მის შევიწროვებას.

ჩვილის ფილტვები ცუდად არის განვითარებული, მათი ელასტიური ქსოვილი კარგად არის სავსე სისხლით, მაგრამ არასაკმარისი ჰაერით. ცუდი ვენტილაციის გამო, მცირეწლოვან ბავშვებს ხშირად აღენიშნებათ ფილტვის ქსოვილის კოლაფსი ფილტვების ქვედა უკანა ნაწილებში.

ფილტვების მოცულობის ზრდა განსაკუთრებით სწრაფად ხდება სიცოცხლის პირველ სამ თვეში. მათი სტრუქტურა თანდათან იცვლება: შემაერთებელი ქსოვილის შრეები იცვლება ელასტიური ქსოვილით და იზრდება ალვეოლების რაოდენობა.

ზემოთ ვთქვით, რომ სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში გულმკერდის მობილურობა შეზღუდულია, ამიტომ ჯერ ფილტვები იზრდება რბილი დიაფრაგმისკენ, რაც იწვევს დიაფრაგმული ტიპის სუნთქვას. მას შემდეგ, რაც ბავშვები დაიწყებენ სიარულს, მათი სუნთქვა ხდება გულმკერდის ან მუცლის ღრუს.

ბავშვის მეტაბოლიზმი ბევრად უფრო სწრაფია, ვიდრე ზრდასრული, ამიტომ მას უფრო მეტად სჭირდება ჟანგბადი, ვიდრე ზრდასრულს. ბავშვის ჟანგბადის გაზრდილი მოთხოვნილება კომპენსირდება გახშირებული სუნთქვით.

დაბადების მომენტიდან ბავშვს უვითარდება სწორი და ერთგვაროვანი სუნთქვა: წუთში 40-60 სუნთქვა. 6 თვისთვის სუნთქვა უფრო იშვიათი ხდება (35-40), ხოლო ერთი წლისთვის 30-35 სუნთქვა წუთში.

ადრეულ ასაკში ხშირმა გაციებამ, განსაკუთრებით პნევმონიამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები ბავშვებში.

ბავშვის სწორი განვითარებისა და სხვადასხვა დაავადების მიმართ ძლიერი იმუნიტეტის მისაღებად აუცილებელია ტანვარჯიშის და სუნთქვითი ვარჯიშების ჩატარება, ასევე რეგულარული ჰიგიენური მასაჟის სესიების ჩატარება.

გამომყოფი ორგანოები (თირკმლები, შარდსაწვეთები და შარდის ბუშტი) ბავშვში დაუყოვნებლივ იწყებენ ფუნქციონირებას დაბადების მომენტიდან და ბევრად უფრო ინტენსიურად მუშაობენ, ვიდრე მოზრდილებში.

თირკმელები, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნის წყალს და ნარჩენ პროდუქტებს, განსაკუთრებით სწრაფად იზრდება ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს. ისინი განლაგებულია უფრო დაბალი ვიდრე ზრდასრული და აქვთ უფრო მაღალი ფარდობითი წონა. დაბადებისას ისინი ლობირებულია, მაგრამ სიცოცხლის მეორე წელს ეს ლობულაცია ქრება. თირკმელების ქერქი და დახრილი მილაკები ცუდად არის განვითარებული.

ფართო და გრეხილი შარდსაწვეთების კუნთოვანი ქსოვილი ცუდად არის განვითარებული და დაფარულია ელასტიური ბოჭკოებით.

ბავშვის შარდის ბუშტი უფრო მაღალია, ვიდრე მოზრდილებში. მისი წინა კედელი მდებარეობს მუცლის კედელთან ახლოს, მაგრამ თანდათანობით შარდის ბუშტი გადადის მენჯის ღრუში. შარდის ბუშტის ლორწოვანი გარსი კარგად არის განვითარებული, მაგრამ კუნთოვანი და ელასტიური ბოჭკოები განუვითარებელია. ახალშობილის შარდის ბუშტის მოცულობა დაახლოებით 50 მლ-ია, 3 თვისთვის ის იზრდება 100 მლ-მდე, ერთი წლით - 200 მლ-მდე.

სიცოცხლის პირველ 6 თვეში ცენტრალური ნერვული სისტემის ცუდი განვითარების გამო ბავშვს უნებლიე შარდვა დღეში 20-25-ჯერ აღენიშნება. მაგრამ რაც ბავშვი იზრდება, შარდვის რაოდენობა მცირდება - ერთი წლის ასაკში მხოლოდ 15-16. ბავშვებში გამოყოფილი შარდის რაოდენობა გაცილებით მეტია, ვიდრე მოზრდილებში. ეს აიხსნება მათ ორგანიზმში მიმდინარე დაჩქარებული მეტაბოლიზმით. გაძლიერებული ოფლიანობისას შარდის რაოდენობა მცირდება. თუ ბავშვი გაციებულია, შარდვა ხშირდება.

ენდოკრინული ჯირკვლების სწორი განვითარება ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის სხეულის ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის. დაბადებისთანავე ბავშვის განვითარებაზე გავლენას ახდენს ძირითადად თიმუსის ჯირკვლის ჰორმონები, 3-4 თვიდან – ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები, ხოლო ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ – წინა ჰიპოფიზის ჯირკვლის ჰორმონები.

ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირება მჭიდრო კავშირშია ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებასთან. ამ ჯაჭვის მინიმუმ ერთი რგოლის აქტივობის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ფიზიკური და გონებრივი განვითარების სერიოზული დარღვევები. ამრიგად, ფარისებრი ჯირკვლის არარსებობა ან მისი ფუნქციონირების დარღვევა იწვევს ჩონჩხის ჩამოყალიბების შეფერხებას, კბილების ზრდის დარღვევას და გონებრივი განვითარების შეფერხებას.

ბავშვის გულის შედარებითი წონა თითქმის 1,5-ჯერ აღემატება ზრდასრულთა გულის წონას. 8-12 თვისთვის გულის წონა გაორმაგდება.

გული უფრო მაღლა მდებარეობს, რადგან სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვი, როგორც წესი, ჰორიზონტალურ მდგომარეობაშია და მისი დიაფრაგმა უფრო მაღალია.

ახალშობილის სისხლძარღვები უფრო ფართოა, ვიდრე მოზრდილებში. მათი სანათური თანდათან იზრდება, მაგრამ უფრო ნელა, ვიდრე გულის მოცულობა.

ბავშვებში სისხლის მიმოქცევის პროცესი უფრო ინტენსიურად მიმდინარეობს, ვიდრე მოზრდილებში.

ბავშვის პულსი სწრაფია: 120-140 დარტყმა წუთში. ინჰალაცია-ამოსუნთქვის ციკლში არის 3,5-4 გულისცემა. მაგრამ ექვსი თვის შემდეგ პულსი მცირდება - 100-130 დარტყმა.

ძილის დროს, მშვიდ მდგომარეობაში მყოფი ბავშვის გულისცემა ჯობია, რადიალურ არტერიაზე თითის დაჭერით დათვალოთ.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში არტერიული წნევა დაბალია. ასაკის მატებასთან ერთად ის მატულობს, მაგრამ ბავშვობიდან ბავშვში იცვლება, დამოკიდებულია წონაზე, ტემპერამენტზე და ა.შ.

ახალშობილის სისხლი შეიცავს დიდი რაოდენობით სისხლის წითელ უჯრედებს და ლეიკოციტებს, ხოლო ჰემოგლობინი იზრდება. მაგრამ თანდათანობით, წლის განმავლობაში მათი რიცხვი ნორმალურამდე მცირდება. ვინაიდან ჩვილების სისხლმბადი სისტემა ძალიან მგრძნობიარეა სხვადასხვა სახის გარეგანი და შინაგანი მავნე ზემოქმედების მიმართ, სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში ანემიის განვითარების ალბათობა უფრო მაღალია, ვიდრე უფროსი ასაკის ბავშვებში.

ბავშვის დაბადებამდე ლიმფური კვანძების განვითარება თითქმის დასრულებულია, მაგრამ მათი უჯრედული და ქსოვილოვანი სტრუქტურები საკმარისად არ არის განვითარებული. ლიმფური კვანძების დამცავი ფუნქცია ვლინდება სიცოცხლის პირველი წლის ბოლოს.

ბავშვის საშვილოსნოს ყელის, საზარდულის და ზოგჯერ იღლიის და კეფის ლიმფური კვანძები ადვილად პალპაცირდება.

ჰიგიენური მოთხოვნები სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მასაჟისთვის . მასაჟი და ტანვარჯიში ჯანმრთელი ბავშვისთვის შეიძლება დაიწყოს 2-3 კვირის ასაკიდან. მასაჟი უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად ჭამიდან არა უადრეს 40 წუთისა ან ჭამამდე 25-30 წუთით ადრე. საკმარისია მასაჟის სესიის ჩატარება დღეში ერთხელ. ძილის წინ მასაჟი არ არის რეკომენდებული.

მასაჟი უნდა ჩატარდეს ნათელ, ვენტილირებადი ოთახში, ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 22-24 გრადუსზე დაბალი. თბილ სეზონზე შეგიძლიათ ბავშვის მასაჟი შიშველი, მაგრამ ზამთარში, შემოდგომაზე და ადრე გაზაფხულზე ბავშვის სხეულის დაფარვაა საჭირო და ღია რჩება მხოლოდ მასაჟის ზონა.

მასაჟი უნდა გაკეთდეს რბილად და ნაზად. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის რეაქციის მონიტორინგი მასაჟზე, რომელიც დადებითი უნდა იყოს. თუ რაიმე მიზეზით ბავშვი კარგად არ რეაგირებს მასაჟზე, ის უნდა შეწყდეს. მასაჟის შესრულებისას მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს სისხლძარღვების გასწვრივ. მუცლის მასაჟის დროს აუცილებელია ღვიძლის არეალის გვერდის ავლით. ასევე აუცილებელია ბავშვის სასქესო ორგანოების გვერდის ავლით მასაჟის დროს, ხოლო ზურგის მასაჟის დროს არ უნდა გამოიყენოთ შოკის ტექნიკა (ტაკა, დაკვრა) თირკმლის მიდამოში.

ბავშვს უნდა გაუკეთოთ მასაჟი და ვარჯიში 6-7 წუთის განმავლობაში.

თუ დიათეზის შედეგად ბავშვის კანზე მცირე სიწითლეა, მასაჟი უნდა ჩატარდეს ფრთხილად, მოერიდეთ გამონაყარის მქონე ადგილებს. თუ გამონაყარი მნიშვნელოვანი გახდა, მასაჟი ამ დროს არ უნდა გაკეთდეს.

მასაჟი არ უნდა ჩატარდეს სხვადასხვა ინფექციური დაავადების, გამწვავების დროს რაქიტის, საზარდულის, ბარძაყის და ჭიპის თიაქრის, გულის თანდაყოლილი დაავადების, აგრეთვე კანის სხვადასხვა ანთებითი დაავადებების დროს.

არ არის რეკომენდებული ტანვარჯიშის ჩატარება მწვავე ფებრილური პირობების, კანის მძიმე დაავადებების, მწვავე ტუბერკულოზის, საჭმლის მომნელებელი დარღვევების, გულის დეფექტების დეკომპენსაციის სიმპტომებით, სისხლის მძიმე დაავადებების, რაქიტის დროს გამწვავების დროს.

მოთხოვნები მასაჟისტისთვის:

1. მასაჟისტის სამოსი უნდა იყოს კომფორტული და არ ზღუდავდეს მოძრაობას.

2. მასაჟისტი ბავშვის მიმართ მეგობრული, მოსიყვარულე და მომთმენი უნდა იყოს.

3. მასაჟისტის ხელები უნდა იყოს თბილი და სუფთა, ხოლო ფრჩხილები მოჭრილი. საათები, ბეჭდები და სამაჯურები უნდა მოიხსნას, რადგან მათ შეუძლიათ ბავშვის კანის დაზიანება.

მასაჟისა და ტანვარჯიშის შესრულებისას მნიშვნელოვანია შემდეგი წესების დაცვა:

1. სეანსის დაწყებამდე უნდა დაამყაროთ კონტაქტი ბავშვთან, ესაუბროთ მას თავაზიანად და სიყვარულით, მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟი.

2. მასაჟი და ტანვარჯიში მარტივი ტექნიკითა და ვარჯიშებით უნდა დაიწყოს და დროთა განმავლობაში პროცედურა შეიძლება გართულდეს ახალი ელემენტების თანდათანობით შემოტანით.

3. ძალით არ დაიჭიროთ და არ დაჭიმოთ ბავშვის ქსოვილები და სახსრები, რადგან ამან შეიძლება მას ტკივილი გამოიწვიოს. ყველა ტექნიკა და მოძრაობა უნდა შესრულდეს სიფრთხილით.

4. მასაჟის ყველა ტექნიკისა და ვარჯიშის შესრულებისას ბავშვის კიდურები და თავი დაცული უნდა იყოს უეცარი მოძრაობებისა და რხევებისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს სახსარ-ლიგამენტური აპარატის სხვადასხვა დარღვევა. ყველა ტექნიკა და მოძრაობა უნდა შესრულდეს ზუსტად და პროფესიონალურად.

5. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვზე დაკვირვება მასაჟისა და ტანვარჯიშის დროს, გამოვყოთ ის ხერხები და ვარჯიშები, რომლებიც მას დადებით ემოციებს ანიჭებს. მათთან ერთად უნდა დაიწყოს მასაჟისა და ტანვარჯიშის შემდგომი სესიები.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის მასაჟის ტექნიკა და ტექნიკა . ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის მასაჟი მოიცავს შემდეგ ძირითად ტექნიკას:

• 
  მოფერება;
• 
  ტრიტურაცია;
• 
  მოზელვა;
• 
  ვიბრაცია.

მოფერებატარდება ნებისმიერი მასაჟის სესიის დასაწყისში და ტარდება მასაჟის ადგილის მომზადების მიზნით მასაჟის სხვა ელემენტებისა და ტექნიკისთვის.

ინსულტი ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და ამით აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას ქსოვილებსა და ორგანოებში. ჩავლება ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, იწვევს კუნთების მოდუნებას და ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას.

ჩავლება უნდა მოხდეს ხელისგულით ან ხელის ზურგით ლიმფური ნაკადის მიმართულებით უახლოეს ლიმფურ კვანძებამდე. ქვედა კიდურებზე მოძრაობები კეთდება ფეხიდან საზარდულისკენ, ხოლო ზედა კიდურებზე, ხელიდან მკლავებამდე. ჩავლება უნდა მოხდეს ნელა, გლუვი და მსუბუქი მოძრაობებით, მასაჟის ზედაპირზე მსუბუქად დაჭერით.

ხელების მოფერება. ბავშვი ზურგზე უნდა დადგეს, მასაჟისტი ფეხებთან უნდა დადგეს. აწიეთ ბავშვის მარცხენა ხელი მარჯვენა ხელით, შემდეგ მარცხენა ხელით დაარტყით ხელის შიდა და გარე ზედაპირებს, გადაიტანეთ ხელიდან მხარზე (სურ. 441).

სურათი 441. სურათი 442.

ანალოგიურად, მოეფერეთ ბავშვის მარჯვენა ხელზე.

შიდა და გარე ზედაპირების პარალელურად მოფერება შესაძლებელია მოხვევის ტექნიკის გამოყენებით, რომლის დროსაც ხელის შიდა ზედაპირი მასაჟირდება ცერით, ხოლო გარე ზედაპირი დარჩენილი თითებით.

ფეხებზე მოფერება. I. გვ. ბავშვის ფეხებზე მოფერებისას - ზურგზე წოლისას.

დაადეთ ბავშვს მარჯვენა ფეხი მარცხენა ხელის გულზე. მარჯვენა ხელით დაარტყით ფეხისა და ბარძაყის გარე და უკანა ნაწილებს.

მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული ფეხიდან ბარძაყამდე (სურ. 442). არ არის რეკომენდებული მუხლზე მოფერება.

შემდეგ იგივენაირად მოიფერეთ მარცხენა ფეხი.

ქვედა კიდურების მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს დაჭერით, ამ შემთხვევაში ცერა თითი ბავშვის ფეხის გვერდით ზედაპირს მოჰკრავს, ხოლო დარჩენილი თითები უკანა ზედაპირს მოჰკრავს.

მუცელზე მოფერება. I. გვ - ზურგზე დაწოლილი. მასაჟი იწყება წრიული დარტყმებით საათის ისრის მიმართულებით.

ჩავლება შეიძლება გაკეთდეს ხელის პალმას ზედაპირით (სურ. 443) ან მის უკანა მხარეს.

შესრულებისას თავი უნდა აარიდოთ ღვიძლის მიდამოზე (მარჯვენა ჰიპოქონდრიის მიდამოზე) დაჭერას.

ამის შემდეგ აუცილებელია ბავშვის მუცლის ირიბი კუნთების დარტყმა, მასაჟის მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ხერხემლისა და ჭიპისკენ.

^ სურათი 443. სურათი 444

მუცლის მოფერვის შემდეგ უნდა გადახვიდეთ მკერდზე მოფერებაზე, რომელიც უნდა გაკეთდეს ორივე ხელის ხელისგულებით ან ზურგით. მოძრაობები უნდა შესრულდეს წრიული მოძრაობით (მარჯვენა ხელით საათის ისრის მიმართულებით და მარცხენა ხელით საათის ისრის საწინააღმდეგოდ) ძუძუს ირგვლივ.

ზურგზე მოფერება.

I. p - მუცელზე დაწოლილი, ფეხები მასაჟისტისკენ. ჩახშობა ხორციელდება ხერხემლის გასწვრივ (თვით ზურგის სვეტის მასაჟი არ შეიძლება).

როცა მოძრაობის მიმართულება დუნდულებიდან თავშია, ტექნიკა კეთდება ხელის ზურგით, თავიდან დუნდულების მიმართულებით - ხელის შიდა გვერდით (სურ. 444).

თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ვერ ინარჩუნებს სტაბილურ მდგომარეობას, მას ერთი ხელით უნდა დაიჭიროთ და მეორე ხელით მოეფეროთ.

სამი თვიდან დაწყებული მასაჟი შეგიძლიათ ორივე ხელით.

სურათი 445. სურათი 446.

ტრიტურაცია.ეს ტექნიკა ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას, აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას და ქსოვილების კვებას. გარდა ამისა, ხახვს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ბავშვის ნერვულ სისტემაზე. დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ კანზე და კანქვეშა ქსოვილებზე, არამედ კუნთებზე, ლიგატებსა და მყესებზე.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის მასაჟის დროს თითების ბალიშებით შეზელვა უნდა მოხდეს სწორი ხაზით და სპირალურად. ამ ტექნიკის შემდეგ, შეგიძლიათ შეასრულოთ ხერხი. მკლავისა და ქვედა ფეხის მასაჟის დროს კეთდება წრიული წვა. მოძრაობები უნდა განხორციელდეს სწრაფად, მსუბუქი წნევით. თითები არ სრიალებს კანის ზედაპირზე, არამედ მოძრაობს.

ფეხების მასაჟის დროს წრიული შეზელვა ხდება ფეხებიდან მუცელამდე მიმართულებით. ტექნიკის შესრულებისას ორივე ხელის ცერა თითი და საჩვენებელი თითი უნდა მოხვიოს ბავშვის წვივი (ხელები მოთავსებულია ერთმანეთის ზემოთ) და მუხლამდე წრიული შეზელვა (სურ. 445). შემდეგ ბარძაყის გარე ზედაპირი ოთხი თითის ბალიშებით უნდა შეიზილოთ (სურ. 446).

ფეხის პლანტარული ნაწილის გახეხვა ხორციელდება თითი თითის ბურთით წრიული წესით. ხელების რგოლის გახეხვა უნდა ხდებოდეს ისევე, როგორც ქვედა ფეხის მოზელვა, მაჯიდან მხარზე გადაადგილება. ზურგზე, მკერდზე, მუცელზე, ბარძაყებზე შეზელვა უნდა მოხდეს ცერის ბალიშებით ან 2 ან 4 თითის ბალიშებით სწორი ხაზით ან სპირალურად.

მოზელვაამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ააქტიურებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას, დადებითად მოქმედებს სახსრებზე, ლიგატებსა და მყესებზე, ასევე კუნთებზე არა მხოლოდ ზედაპირულ, არამედ საკმაოდ ღრმად განლაგებულ. მოზელვა სასუნთქ სისტემაზეც სასიკეთოდ მოქმედებს.

ბავშვთა მასაჟში გამოიყენება პინცეტის მსგავსი ცვეთის ან თექის ტექნიკა. მოძრაობები უნდა შესრულდეს ენერგიულად, მაგრამ რბილად და ნაზად.

პინცეტის მსგავსი მოზელვა ხდება სამი თითით კანის გადაადგილებით, საჩვენებელი და შუა თითებით ცერა თითებისკენ.

ნახაზი 447. სურათი 448. სურათი 449.

ფორცეპსის მსგავსი მორევა ხორციელდება ზურგის სვეტის გასწვრივ განლაგებულ გრძელ ზურგის კუნთებზე. მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ზურგის ქვედა მხრიდან კისერზე (სურ. 447).

იგივე ტექნიკა გამოიყენება დუნდულოების მოსაზელად.

შეგიძლიათ ერთი ან ორი ხელით მოზელათ წრიულად ან სპირალურად, მოძრაობების გაკეთება მხოლოდ საჩვენებელი და შუა თითებით. ფეხების მოზელვა ხდება მაშების მსგავსი მოზელვით ან თექით.

პინცეტით მოზელისას ბავშვის ფეხი ხელის გულზე მოათავსეთ, იმავე ხელით დაიჭირეთ ქვედა ფეხის ქვედა ნაწილში.

მოძრაობები კეთდება ცერა, საჩვენებელი და შუა თითებით, რომლითაც უნდა დაიჭიროთ ქვედა ფეხის გარე ზედაპირზე განლაგებული კუნთები და გააკეთოთ წრიული მოძრაობები ბარძაყისკენ, შემდეგ კი საპირისპირო მიმართულებით. დაჭერილი ქსოვილები უნდა გადაინაცვლოს ცერისკენ (სურ. 448).

თექის გაკეთება ხდება ორივე ხელით, ერთი ხელი უნდა დაიდოთ წვივის უკანა ზედაპირზე, მეორე კი გარე ზედაპირზე. ხელისგულები ერთდროულად მოძრაობს ქსოვილს საათის ისრის მიმართულებით. მოძრაობები კეთდება ფეხიდან ბარძაყამდე, შემდეგ უკან (სურ. 449).

სურათი 450.

ვიბრაციადადებითად მოქმედებს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას ორგანიზმში და აქვს მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების მასაჟის დროს უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ვიბრაციის ტექნიკა, როგორიცაა რხევა და რყევა, ხოლო 3-4 თვის შემდეგ, როდესაც კუნთების ტონუსი ნორმალიზდება, თითის მსუბუქი დარტყმა შეიძლება.

ვიბრაციული მოძრაობები უნდა შესრულდეს რბილად, სწრაფად და რიტმულად.

რხევაშესრულებულია გულმკერდის მასაჟის დროს: ხელისგულები უნდა დაიდოთ ბავშვის გულმკერდის ქვედა ნაწილზე ისე, თითქოს მას აკრათ. ორივე ხელის თითები ერთმანეთის გვერდით უნდა იყოს.

ვიბრაცია წარმოიქმნება მსუბუქი რიტმული წნევით (სურ. 450).

რხევაშესრულებულია ბავშვის კიდურების მასაჟის დროს და კიდურებისთვის ვარჯიშების შესრულებისას.

ეფლეურაჟიშესრულებულია ერთი ან ორი ხელით. მოძრაობები შეიძლება იყოს მიმართული გრძივი და განივი, ზიგზაგური და სპირალურად.

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვის მასაჟის დროს დაჭერა შეიძლება მოხდეს ოდნავ დაშორებული თითების ზურგით.

ამ მეთოდით დაკვრა ბავშვისთვის რბილი და უმტკივნეულო იქნება. თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ დარტყმა თითების უკანა მხარეს მუჭში მოხრილი.