წვრილმანი ზეთის სანთელი მასაჟისთვის. წვრილმანი სურნელოვანი მასაჟის სანთლები. როგორ გააკეთოთ მასაჟის სანთელი სახლში

მასაჟის სანთელი- მასაჟის ფილების, ან ბალზამის ერთ-ერთი სახეობა. მასაჟის სანთელი არა მხოლოდ ავსებს ჰაერს მშვენიერი არომატით, არამედ მდიდრული საშუალებაა მასაჟის განსახორციელებლად, განსაკუთრებით რომანტიული. როდესაც სანთელი იწვის, მის შემადგენლობაში შემავალი ზეთები იწყებენ დნობას, თანდათანობით გადაიქცევა თბილ კონსისტენციაში სენსუალური არომატული მასაჟისთვის.

ახალი წლის წინა დღეს, მოდით ვისაუბროთ მასაჟის სანთლებზე, რა არის და როგორ გააკეთოთ ისინი თავად - მით უმეტეს, რომ მასაჟის სანთელი შესანიშნავი იდეაა საჩუქრისთვის, რომელსაც თქვენი მეგობარი ან საყვარელი ადამიანი აუცილებლად დააფასებს.

თავდაპირველად, მასაჟის სანთლები გამოჩნდა სილამაზის სალონებში, რომლებიც სპეციალიზირებულნი იყვნენ სპა მკურნალობაში. ეს არის პირველ რიგში რიტუალი, სურნელოვანი და ძალიან დამამშვიდებელი, შემდეგ კი სხეულის მოვლა. კანზე თბილი, მკვებავი ზეთის წასმისას ყველა გრძნობა ჩართულია და ეთერზეთების ბუნებრივი არომატის მეშვეობით მიიღწევა დამამშვიდებელი ეფექტი სხეულისა და სულისთვის. და ასეთი რიტუალის შემდეგ, კანი გაჯერებულია მკვებავი ზეთებით და გამოიყურება გლუვი და დატენიანებული ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

რა სახის მასაჟის სანთლები არსებობს?

უპირველეს ყოვლისა, ეს არის, რა თქმა უნდა, დამამშვიდებელი მასაჟის სანთლები - ისინი შეიცავს ლავანდის, გვირილის, მანდარინის, ნეროლის ეთერზეთებს, ანუ ისინი განკუთვნილია დასვენებისა და სხეულის სრული დასვენებისთვის. ასევე, მასაჟის სანთლები შეიძლება იყოს მატონიზირებელი, გამამხნევებელი - ჯანჯაფილის, დარიჩინის, ღვიის კენკრის ეთერზეთებით და გამაგრილებელი ციტრუსებით - ისინი განკუთვნილია ანტიცელულიტური პროცედურებისთვის სხეულის ელასტიურობისა და სიგლუვისთვის.

აქ არის აფროდიზიაკის მასაჟის სანთლები - სანელებლების ეთერზეთებით (დარიჩინი, ჯანჯაფილი), პაჩული, ვარდი, ილანგ-ილანგი, ჟასმინის აბსოლუტური - მდიდარი, ყვავილოვანი, მკვრივი არომატები თითქოს აღმოსავლური ზღაპრებიდან მოდის და ნაზად ახვევს სხეულს, ქმნის განსაკუთრებულს. საღამოს განწყობა.


წვრილმანი მასაჟის სანთლები

ახლა თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ ბუნებრივი მასაჟის სანთლები საკუთარი ხელით, ხშირად ვაქვეყნებთ მასაჟის სანთლების რეცეპტებს, ისინი ძალიან მარტივია და შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ. რეცეპტების ბმულებს ნახავთ სტატიის ბოლოს, მე კი დავწერ მასაჟის სანთლების დამზადების ტექნოლოგიის საფუძვლებს.

მასაჟის სანთლების რამდენიმე ძირითადი რეცეპტი არსებობს:

  • სოიოს ცვილის სანთლები
  • ზეთებზე დაფუძნებული სანთლები ფუტკრის ცვილისა და სტეარინის მჟავის დამატებით
  • კაკაოს კარაქზე დაფუძნებული სანთლები სხვა მცენარეული ზეთების დამატებით

მე ნამდვილად არ მიყვარს სოიოს ცვილის სანთლები, ამიტომ მირჩევნია მასაჟის სანთლები გავაკეთო მცენარეული ზეთებისა და კარაქების საფუძველზე, ცვილის დამატებით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ როგორც ფუტკრის, ასევე სურნელოვანი ყვავილოვანი ცვილი.

კომპონენტები მასაჟის სანთლებისთვის

ბევრი არ დაგჭირდებათ, ძირითადად მცენარეული ზეთები, ყვითელი ან თეთრი ფუტკრის ცვილი, სურნელოვანი ყვავილების ცვილები, სტეარინის მჟავა (მას ემატება სანთლის გასამაგრებლად), ეთერზეთები, ბუნებრივი საღებავები - თუ გსურთ სანთლები შეღებილი იყოს. .

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ სურნელოვანი მასაჟის სანთლები მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური სუნამოების დამატებით (არ უნდა აგვერიოთ საპნის სუნამოებში), ან ეთერზეთებისა და აბსოლუტების კომბინაციით.

მასაჟის სანთლების რეცეპტები

ვინ თქვა, რომ ანთებული სანთელი, უპირველეს ყოვლისა, განათების საშუალებაა? Არაფერი ამის მსგავსი! და მასაჟის სანთელი ამის ნათელი დასტურია - სინათლის წყარო ძალიან უღიმღამოა, მაგრამ, როგორც ამბობენ, სასარგებლოა სულისა და სხეულისთვის. თუმცა, ის პირდაპირ არ მოქმედებს სხეულზე, არამედ მასაჟისტის ხელით.

მაშ, რა არის მასაჟის სანთელი, რისთვის გამოიყენება და როგორ კეთდება.

მასაჟის სანთელი არის ზეთების ნარევი, ძირითადად მყარი, რომლებიც დნება და გადაიქცევა თხევად მდგომარეობაში სანთლის დაწვისას. გამდნარი თბილი ზეთი გამოიყენება უშუალოდ მასაჟისთვის. ხშირად მასაჟის სანთელს უმატებენ არომატიზაციისთვის ეთერზეთებს ან შესაფერის კოსმეტიკურ სურნელს - შემდეგ წვისას სანთელი მაინც გამოყოფს სასიამოვნო არომატს.

მასაჟის სანთლის გამოყენებით მასაჟში ყველაზე მნიშვნელოვანია რიტუალი - სურნელოვანი და დამამშვიდებელი, მაგრამ სხეულის მოვლა მეორე ადგილზეა. მაგალითად, აიღეთ ზეთი, წაისვით კანზე და შეიზილეთ. ეს ერთია. ან - აანთეთ მასაჟის სანთელი, დაელოდეთ ცოტას, სანამ მის შემადგენლობაში შემავალი ზეთები თხევადი გახდება, წაისვით კანზე თბილი, მკვებავი არომატული ზეთი და შეიზილეთ, ასევე მიიღებთ არომათერაპიის ეფექტს. დამეთანხმებით, განსხვავება საკმაოდ მნიშვნელოვანია. და, რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ, რომ მასაჟის შემდეგ მკვებავი ზეთებით და თუნდაც ეთერზეთებით გამდიდრებული კანი გახდება რბილი და გლუვი.

მასაჟის სანთლები ასევე შესანიშნავია რომანტიული საღამოსთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ სწორი სურნელი ასეთი სანთლისთვის. მაგალითად, ლავანდისა და გვირილის ეთერზეთები შესაფერისია დამამშვიდებელი სანთლებისთვის, ჯანჯაფილისა და ღვიის ზეთები მატონიზირებელი სანთლებისთვის, მაგრამ ვარდის, ჟასმინის და ილანგ-ილანგის არომატები შესაფერისია რომანტიული საღამოსთვის და სენსუალური მასაჟისთვის.

მაშ, როგორ გააკეთოთ მასაჟის სანთელი საკუთარი ხელით? დიახ, ეს საკმაოდ მარტივია - თქვენ უბრალოდ უნდა შეაგროვოთ მისთვის საჭირო კომპონენტები.

მასაჟის სანთლის რეცეპტი(50 გრ.):
კაკაოს კარაქი (25%) – 12,5 გ.
ბაბასუს ზეთი (23%) – 11,5 გ.
მანგოს კარაქი (25%) – 12,5 გ.
ნუშის ზეთი (16%) – 8 გ.
ჟასმინის ცვილი (10%) – 5 გრ.
ვიტამინი E (1%) – 0,5 გ.

კონტეინერი, სადაც სანთელი და ფითილი იქნება.

ჯერ უნდა მოამზადოთ კონტეინერი - ამ შემთხვევაში ეს არის ჩვეულებრივი მინის ჭიქა. იმისათვის, რომ ფითილი თანაბრად განთავსდეს, ის უნდა იყოს დამაგრებული. ამისათვის დაამაგრეთ ერთი ბოლო კონტეინერის ძირზე ცვილის პატარა ნაჭრის გამოყენებით, ხოლო მეორე ბოლო დაამაგრეთ ზემოდან შამფურზე (ფანქარი ან მსგავსი) შემოხვევით.

შემდეგ გაზომეთ ზეთები და ცვილი. გაადნეთ ცვილი და მყარი ზეთები, დაამატეთ თხევადი ზეთები და ვიტამინი E. ჩაასხით მომზადებულ ჭურჭელში. შამფურის გადაადგილების თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ ის ცვილის ნაჭერითაც დაამაგროთ კონტეინერის კიდეზე.

როდესაც ზეთები გამკვრივდება, ფითილის ზედმეტი სიგრძე ფრთხილად უნდა მოიჭრას. და... მასაჟის სანთელი მზად არის!

ამ შემთხვევაში არ გამოიყენებოდა ეთერზეთები და სუნამოები, რადგან ჟასმინის ცვილის არომატი უხვადაა. თუ ყვავილის ცვილი არ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფუტკრის ცვილი - ის სანთელს მისცემს საჭირო სიმტკიცეს. თუმცა, ამ სანთლის სიხისტე ძალიან ფარდობითი ცნებაა - მთავარია ის ფორმაში არ გავრცელდეს.

ხელნაკეთი მასაჟის სანთლები სამში ერთში სიამოვნებაა!

ჯერ ერთი,ეს არის ვიზუალური მკურნალობა - ლამაზი სანთელი, რომელიც შეიძლება აანთოთ რომანტიკულ სადილზე, მაგალითად.

Მეორეც,სურნელის სიამოვნებაა, რომელსაც თავად ირჩევთ ეთერზეთის ან სუნამოს დამატებით.

მესამე,ეს არის მასაჟის სიამოვნება, რომელსაც შეუძლია დაასრულოს რომანტიული ვახშამი - ამ მიზნისთვის შესანიშნავია გამდნარი ცვილი. ან შეგიძლიათ უბრალოდ ხელებზე წაისვით გამდნარი ცვილი და შეიზილეთ - ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთრის ცივ ამინდში. ცვილი დაიცავს და არბილებს ხელებს.

რა გვჭირდება საკუთარი ხელით მასაჟის სანთლის გასაკეთებლად?

დაგვჭირდება შესაფერისი კონტეინერი, რომელშიც შეგვიძლია დავასხათ სანთელი. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა მინის ან ლითონის ქილები. ფაიფურის ჭიქები, შესაძლოა კვერცხის ნაჭუჭებიც კი - ეს ყველაფერი თქვენს ფანტაზიაზეა დამოკიდებული. კრემისთვის გირჩევთ შუშის ქილებს - თუ თავსახურს დაახურავთ, სანთელს დაიცავთ მტვრისგან, რომელიც აუცილებლად დაეცემა სანთლის დაუფარავ ზედაპირზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნახმარი ქილები, უბრალოდ კარგად გარეცხეთ. კრემის ნარჩენებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჟანგვის პროცესი. კრემისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ახალი ქილები.

გარდა ამისა, ჩვენ გვჭირდება ცვილი, განკუთვნილია მასაჟის სანთლებისთვის. მასაჟის სანთლებისთვის სპეციალური სოიოს ცვილის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი სოიოს ცვილი, ბრინჯის ქატო, ფუტკრის ცვილი და ყვავილების ცვილი.

ასევე დაგჭირდებათ მყარი ზეთი (ცომი) და თხევადი ზეთი. ყველაზე ხშირად იყენებენ ნატურალურ ქოქოსის ზეთს, სასურველია არარაფინირებული, კაკაოს კარაქს, შის კარაქს. თხევადი ზეთებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყურძნის თესლის ზეთი, ნუშის ზეთი, გარგარის ან ატმის ზეთი.

მოამზადე ფითილი ფითილის დამჭერით(შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბიძგები) საღებავი(მხოლოდ ცხიმში ხსნადი, წყალში ხსნადი არ არის შესაფერისი) და სუნამო ან ეთერზეთი. შეარჩიეთ თქვენი სუნამო ფრთხილად - ის უნდა შეესაბამებოდეს ცვილის სანთლებს. ჩვენ გვაქვს ამერიკული სუნამოები გასაყიდად, ყველა მათგანი შესაფერისია ამ მიზნებისთვის. ეთერზეთები უნდა შემოწმდეს, მათ შეუძლიათ სანთლის მოწევა გამოიწვიოს. არ გამოიყენოთ დიდი რაოდენობით საღებავი, რათა მასაჟის დროს კანი არ შეღებოთ.


მასაჟის სანთლების რეცეპტები

1 ვარიანტი

სოიოს ცვილი - 70 გ

არარაფინირებული კაკაოს კარაქი - 20 გ

ნუშის ზეთი - 10 გ

ვარიანტი 2

სოიოს ცვილი - 90 გ

შის კარაქი - 5 გ

ყურძნის ზეთი - 5 გ

სურნელი, საღებავი - სურვილისამებრ

ვარიანტი 3

სოიოს ცვილი - 60 გ

ფუტკრის ცვილი - 20 გ

ქოქოსის ზეთი - 20 გ

სურნელი, საღებავი - სურვილისამებრ

ვარიანტი 4

ფუტკრის ცვილი - 10 გ

სტეარინის მჟავა -10 გ

მონოის ზეთი - 20 გ

ორგანული ქოქოსის ზეთი - 60 გ

სურნელი, საღებავი - სურვილისამებრ

მასაჟის სანთლის დამზადება

1. დავიწყოთ ცვილისა და ზეთის მომზადებით. ჩვენ ვზომავთ ცვილებისა და ზეთების საჭირო რაოდენობას რეცეპტის მიხედვით (ცვილები, ზეთები და სტეარინის მჟავა მეოთხე რეცეპტისთვის).


2. მოათავსეთ ნარევი წყლის აბაზანაში.


3. ამ დროს მოამზადეთ კონტეინერები სანთლისთვის:


4. მოამზადეთ ფიტილი. ჩვენ ვიყენებთ ჩვეულებრივ ბიძგს, როგორც ფიტილის დამჭერს. აი, როგორ შეგიძლიათ დაამაგროთ ფიტილი, თუ ის ორმაგად გვჭირდება (დიდი დიამეტრის სანთლისთვის):


ან უბრალოდ დააჭირე ფიტილის წვერი ღილაკის წვერით, მაგალითად, ასე:


ფიტილს ვასხამთ გამდნარ ცვილში, ვაცალკევებთ და შემდეგ ფიტილს ვამაგრებთ ფითილის დამჭერით მომავალი სანთლის ცენტრში. შეგიძლიათ ცოტაოდენი გამდნარი ცვილი ჩაყაროთ კონტეინერის ძირზე, რათა დაეხმაროთ ფიტილს უკეთესად შეკავებაში.

5. გამდნარ ცვილს და ზეთს დაუმატეთ საღებავი (შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გაათბოთ საღებავით, უბრალოდ დღეს გვაქვს ერთდროულად რამდენიმე ფერი).


ჩვენ ველოდებით საღებავის მთლიანად დნობას (ვაგრძელებთ ცვილის გაცხელებას წყლის აბაზანაში):


6. დაამატეთ სურნელი ან ეთერზეთი. კარგად აურიეთ და შეავსეთ სანთლები:


7. ესე იგი, სანთლები მზადაა! ძალიან მარტივი და სწრაფი, არა? ველოდებით სანთლების გაციებას და ფიტილის წვერი მოვკვეთთ.

შედეგი არის ხელნაკეთი მასაჟის სანთელი

აი რა მივიღეთ:

მარწყვის სანთლები(სუნამო და წითელი საღებავი):


ნარინჯისფერი სანთლები(ფორთოხლის ეთერზეთი, ნარინჯისფერი ან ყვითელი და წითელი ნაზავი):


ლავანდა(ლავანდის ეთერზეთი და იისფერი):


მწვანე სანთლები(სხვადასხვა ეთერზეთები და CO2 ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტი, როგორც საღებავი):


შეურიეთ(თანმიმდევრობით შევსებული ფენები):

მასაჟის სანთლები ჯერ კიდევ იშვიათი სტუმარია კოსმეტიკური მაღაზიების თაროებზე და კიდევ უფრო იშვიათი მათ შორის, ვინც თავად ამზადებს კოსმეტიკას. ეს ფენომენი უჩვეულო და უჩვეულოა. ყველას არ ესმის, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს მათ. მაგრამ როცა გაიგებენ, მათ შეუყვარდებათ ისინი სრულიად და შეუქცევად.
მასაჟის სანთელი არის ცვილის, ძირითადი მოვლის ზეთებისა და ეთერზეთების ნაზავი.გამოყენების მეთოდი ძალიან მარტივია: აანთეთ სანთელი და ცოტა ხნით დატკბით მისი არომატით. ეს მოკლე არომათერაპიის სესია გაწყობს და ამზადებს მასაჟის შემდგომი სესიისთვის. 3 წუთის შემდეგ ვაქრობთ სანთელს და თითქმის მაშინვე შეგიძლიათ კანზე მასაჟის მოძრაობებით წაისვათ ზეთების ნარევი, რომელიც დამდნარი ფიტილის გარშემო. იმისდა მიხედვით, თუ რა შემადგენლობით გამოიყენება ეთერზეთები, სანთლებს შეუძლიათ ჰქონდეთ დამამშვიდებელი ეფექტი, გამამხნევებელი ან გამაღვიძებელი სენსუალურობა...
დღეს ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მასაჟის სანთელი მხიარული დილისთვის, ფორთოხლის ეთერზეთით. ამ რეცეპტით დამზადებული სანთლები არ იქნება ისეთი რთული, როგორც მაღაზიაში ნაყიდი სანთლები, რომლებსაც ჩვენ შევეჩვიეთ, ამიტომ ისინი უნდა ინახებოდეს დახურულ მდგომარეობაში. მეტი სიმტკიცისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი ფუტკრის ცვილი ან დაამატოთ სოიოს ცვილი შემადგენლობაში.

მომზადების ტექნოლოგია:

Დავიწყოთ! მოვამზადოთ ჭიქა ჩამოსასხმელად. ამისათვის ჩვენ უნდა დავაყენოთ და დავამაგროთ ფიტილი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალური ლითონის ფითილის დამჭერები გასაყიდად, მაგრამ ჩვენ მათ გარეშე გავაკეთებთ იმპროვიზირებული საშუალებების გამოყენებით =)
ფითილის ბოლოს შევკრათ ბრტყელი კვანძი, ე.ი. კვანძი ფართო ფუძით.


ახლა ეს კვანძი უნდა დავამაგროთ ჭიქის ძირში. ეს შეიძლება გაკეთდეს მცირე რაოდენობით მდნარი საპნის ბაზის გამოყენებით. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ წებო, მაგალითად, წებოთი ცხელი დნობის იარაღიდან. ან შეგიძლიათ უბრალოდ აანთოთ ჩვეულებრივი სანთელი და გამოიყენოთ გამდნარი პარაფინი (ცვილი), რათა ჩვენი კვანძი მინის ფსკერზე დავამაგროთ. სიცხადისთვის, ჩვენ გამოვიყენეთ კონტრასტული ფერის სანთლის ცვილი.

ახლა ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტია. ჩვენ ძალიან ფრთხილად და ფრთხილად (ისე, რომ არ გავანადგუროთ წებოვანი ძირი) ვახვევთ ფიტილის თავისუფალ ბოლოს შამფურზე ან კბილის ჩხირზე. სწორედ ეს დიზაინი დაიკავებს ფიტილს საჭირო ვერტიკალურ მდგომარეობაში, რითაც ჩვენს ზეთებისა და ცვილის ნარევს გადააქცევს მასაჟის სანთლად =) შამფურს (კბილის ჩხირს) უნდა ჰქონდეს სიგრძე, რომელიც დიამეტრზე მინიმუმ 1-2 სმ-ით მეტია. თასის.


ჩვენ ნახევარი დავასრულეთ - ჭიქა მოვამზადეთ დასასხმელად. ახლა უკვე მომზადებული ზეთებისა და ცვილის ჯერია. იმიტომ რომ ცვილი უფრო ცეცხლგამძლეა, ამიტომ ჯერ მას ვდებთ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: არასოდეს სცადოთ ცვილის დნობა მიკროტალღურ ღუმელში! ძალიან ცუდი იქნება შენთვისაც და ღუმელისთვისაც. და უფრო მეტიც, ცვილი. ამიტომ ცვილს მხოლოდ წყლის აბაზანაში ვდებთ!

გამდნარ ცვილს დაუმატეთ კარაქი – კაკაოს კარაქი და შის კარაქი. კაკაოს კარაქი შეიძლება წინასწარ დაფქვით. ეს შეამცირებს დნობის დროს.


ოდნავ გააცხელეთ და ცვილისა და კარაქის ნარევს დაუმატეთ თხევადი ზეთები – ზეითუნის და ნუშის. შეურიეთ.


როცა ნარევი ოდნავ გაცივდება, დაუმატეთ ეთერზეთი და ვიტამინი E. თუ ცხელ ნარევში შევიყვანთ, დაკარგავენ ყველა თავის სასარგებლო თვისებას. აურიეთ და მიიღეთ თბილი ნივთიერება მოსასხმად.


ახლა კი დადგა ამაღელვებელი მომენტი - ჩაასხით სანთელი ყალიბში. ფრთხილად, მაგრამ საკმაოდ სწრაფად, რადგან ზეთები იწყებენ გაციებას და არსებობს იმის საშიშროება, რომ ისინი გამაგრდებიან სასანთლეში ჩასვლამდე.


ჩვენს ქმნილებას ვტოვებთ გაგრილებას. დაუთმეთ დრო და გააცივეთ სანთელი, სანამ შემდეგ პროცედურას გააგრძელებთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ შემთხვევით ამოიღოთ ფითილი და ამით გააფუჭოთ მთელი იდეა. სხვათა შორის, შეგიძლიათ შედგით მაცივარში გასაციებლად. საქმეები უფრო სწრაფად წავა!


როდესაც ნდობა, რომ სანთელი მთლიანად გაიყინა, გადალახავს შიშს თქვენი შემოქმედების განადგურების, შეგიძლიათ აიღოთ მაკრატელი. თავდაჯერებული მოძრაობით, მოწყვიტე ფითილი სანთლის ზედაპირიდან დაახლოებით 5-6 მმ მანძილზე. თუ მეტი დატოვებთ, სანთელი "მოიწევს". თუ ნაკლებია, უფრო გაუჭირდება ცეცხლის წაკიდება.


სულ ესაა =) ტაში! ფარდა!
თქვენი პირველი მასაჟის სანთელი მზად არის!
აირჩიეთ სწორი მუსიკა და დაიწყეთ მომხიბლავი საიდუმლო!