კონფლიქტები ოჯახში მეუღლეებს შორის. ოჯახური კონფლიქტები. ოჯახში კონფლიქტების მოგვარების გზები

ურთიერთქმედების საგნებიდან გამომდინარე ოჯახური კონფლიქტები იყოფა კონფლიქტებად: მეუღლეებს შორის; მშობლები და შვილები; თითოეული მეუღლის მეუღლეები და მშობლები; ბებია-ბაბუა და შვილიშვილები.

ოჯახურ ურთიერთობებში მთავარ როლს ოჯახური კონფლიქტები თამაშობს. ისინი ხშირად წარმოიქმნება მეუღლეთა საჭიროებების დაუკმაყოფილებლობის გამო. ამის საფუძველზე იდენტიფიცირებულია ოჯახური კონფლიქტების ძირითადი მიზეზები:
მეუღლეთა ფსიქოსექსუალური შეუთავსებლობა;
უკმაყოფილება საკუთარი „მე“-ს მნიშვნელობის საჭიროებით, პარტნიორის მხრიდან ღირსების უპატივცემულობა;
პოზიტიური ემოციების მოთხოვნილების დაკმაყოფილება: სიყვარულის, ზრუნვის, ყურადღების და გაგების ნაკლებობა;
ერთ-ერთი მეუღლის დამოკიდებულება მათი მოთხოვნილებების ზედმეტად დაკმაყოფილებაზე (ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, ფინანსური ხარჯები მხოლოდ საკუთარი თავისთვის და ა.შ.);
ურთიერთდახმარებისა და ურთიერთგაგების აუცილებლობის დაუკმაყოფილებლობა სახლის მოვლის, შვილების აღზრდის, მშობლებთან ურთიერთობის საკითხებში და ა.შ. განსხვავებები დასვენების საჭიროებებსა და ჰობიებში.

გარდა ამისა, იდენტიფიცირებულია ოჯახურ ურთიერთობებში კონფლიქტის გავლენის ფაქტორები. ეს მოიცავს კრიზისულ პერიოდებს ოჯახის განვითარებაში (ს. კრატოჩვილი).

ქორწინების პირველი წელი ხასიათდება ერთმანეთთან ადაპტაციის კონფლიქტებით, როდესაც ორი „მე“ ხდება ერთი „ჩვენ“. გრძნობების ევოლუცია ხდება, სიყვარული ქრება და მეუღლეები ერთმანეთს ისე ეჩვენებიან, როგორებიც არიან. ცნობილია, რომ ოჯახის ცხოვრების პირველ წელს განქორწინების ალბათობა მაღალია, ქორწინებათა საერთო რაოდენობის 30%-მდეა (ი. დორნო).

მეორე კრიზისული პერიოდი დაკავშირებულია ბავშვების დაბადებასთან. ჯერ კიდევ მყიფე „ჩვენ“ სისტემა სერიოზულად ტესტირებას განიცდის. რა დევს ამ პერიოდის კონფლიქტების ცენტრში?

უარესდება მეუღლეთა პროფესიული ზრდის შესაძლებლობები.
მათ აქვთ ნაკლები შესაძლებლობა უფასო განხორციელებისთვის პირადად მიმზიდველ აქტივობებში (ჰობი, ჰობი).
ცოლის დაღლილობამ, რომელიც დაკავშირებულია ბავშვის მოვლასთან, შეიძლება გამოიწვიოს სექსუალური აქტივობის დროებითი შემცირება.
ბავშვის აღზრდის საკითხებზე მეუღლეებსა და მათ მშობლებს შორის შეიძლება იყოს აზრთა შეჯახება.

მესამე კრიზისული პერიოდი ემთხვევა შუა ქორწინების ასაკს, რომელიც ხასიათდება ერთფეროვნების კონფლიქტებით. ერთიდაიგივე შთაბეჭდილებების განმეორებით გამეორების შედეგად, მეუღლეები გაჯერდებიან ერთმანეთით. ამ მდგომარეობას ჰქვია გრძნობების შიმშილი, როდესაც „გაჯერება“ მოდის ძველი შთაბეჭდილებებიდან და „შიმშილი“ ახლის მიმართ (იუ. რურიკოვი).

მეუღლეებს შორის კონფლიქტის მეოთხე პერიოდი იწყება ქორწინებიდან 18-24 წლის შემდეგ. მისი გაჩენა ხშირად ემთხვევა ინვოლუციის პერიოდის მოახლოებას, მარტოობის განცდის გაჩენას, რომელიც დაკავშირებულია შვილების წასვლასთან, ცოლის მზარდ ემოციურ დამოკიდებულებასთან, მის წუხილს ქმრის შესაძლო სურვილის გამო სექსუალურად გამოხატოს გვერდით. „სანამ არ არის გვიან“ (ს. კრატოშვილი).

ოჯახური კონფლიქტების ალბათობაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს გარე ფაქტორები: ბევრი ოჯახის ფინანსური მდგომარეობის გაუარესება; ერთ-ერთი მეუღლის (ან ორივეს) გადაჭარბებული დასაქმება სამსახურში; ერთ-ერთი მეუღლის ნორმალური დასაქმების შეუძლებლობა; საკუთარი სახლის ხანგრძლივი არარსებობა; ბავშვების საბავშვო დაწესებულებაში მოთავსების შესაძლებლობის არარსებობა და ა.შ.

ოჯახური კონფლიქტის ფაქტორების ჩამონათვალი არასრული იქნებოდა, თუ არ დავასახელებდით მაკრო ფაქტორებს, ანუ თანამედროვე საზოგადოებაში მიმდინარე ცვლილებებს, კერძოდ: სოციალური გაუცხოების ზრდა-ორიენტაციას მოხმარების კულტზე; მორალური ფასეულობების, მათ შორის სექსუალური ქცევის ტრადიციული ნორმების დევალვაცია; ოჯახში ქალის ტრადიციული პოზიციის ცვლილება (ამ ცვლილების საპირისპირო პოლუსებია ქალის სრული ეკონომიკური დამოუკიდებლობა და დიასახლისის სინდრომი); ეკონომიკის, ფინანსების, სახელმწიფოს სოციალური სფეროს კრიზისული მდგომარეობა.

ფსიქოლოგების კვლევები აჩვენებს, რომ ოჯახების 80-85%-ს აქვს კონფლიქტი. დანარჩენი 15 - 20% აღრიცხავს „ჩხუბის“ არსებობას სხვადასხვა მიზეზის გამო (ვ. პოლიკარპოვი, ი. ზალიგინა). კონფლიქტების სიხშირის, სიღრმისა და სიმძიმის მიხედვით განასხვავებენ კრიზისს, კონფლიქტს, პრობლემურ და ნევროზულ ოჯახებს (ვ. ტოროხტი).

ოჯახი კრიზისში. დაპირისპირება მეუღლეთა ინტერესებსა და საჭიროებებს შორის მწვავეა და გავლენას ახდენს ოჯახის ცხოვრების მნიშვნელოვან სფეროებზე. მეუღლეები ერთმანეთის მიმართ შეურიგებელ და თუნდაც მტრულ პოზიციებს იკავებენ, არ თანხმდებიან რაიმე დათმობაზე. კრიზისული ქორწინება მოიცავს ყველა იმ ქორწინებას, რომელიც ან იშლება ან კრახის პირას არის.

კონფლიქტური ოჯახი. მეუღლეებს შორის არის მუდმივი სფეროები, სადაც მათი ინტერესები ეჯახება, რაც იწვევს ძლიერ და ხანგრძლივ ნეგატიურ ემოციურ მდგომარეობას. თუმცა, ქორწინება შეიძლება გადარჩეს სხვა ფაქტორების, ასევე დათმობებისა და კონფლიქტების კომპრომისული გადაწყვეტის გამო.

პრობლემური ოჯახი. მას ახასიათებს სირთულეების ხანგრძლივი არსებობა, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვანი დარტყმა მიაყენოს ქორწინების სტაბილურობას. მაგალითად, საცხოვრებლის უქონლობა, ერთ-ერთი მეუღლის ხანგრძლივი ავადმყოფობა, ოჯახის სარჩენი სახსრების ნაკლებობა, დანაშაულისთვის გრძელვადიანი ნასამართლობა და რიგი სხვა პრობლემები. ასეთ ოჯახებში ურთიერთობები გაუარესდება და ფსიქიკური აშლილობა ჩნდება ერთ ან ორივე მეუღლეში.

ნევროზული ოჯახი. აქ მთავარ როლს ასრულებს არა მემკვიდრეობითი აშლილობა მეუღლეთა ფსიქიკაში, არამედ ფსიქოლოგიური სირთულეების ზემოქმედების დაგროვება, რომელსაც ოჯახი აწყდება ცხოვრების გზაზე. მეუღლეებს აღენიშნებათ მომატებული შფოთვა, ძილის დარღვევა, ემოციები რაიმე მიზეზით, მომატებული აგრესიულობა და ა.შ.

მეუღლეთა კონფლიქტური ქცევა შეიძლება გამოვლინდეს ფარული და ღია ფორმით. ფარული კონფლიქტის მაჩვენებლებია: დემონსტრაციული დუმილი; მკვეთრი ჟესტი ან მზერა, რომელიც მიუთითებს უთანხმოებაზე; ოჯახური ცხოვრების ზოგიერთ სფეროში ურთიერთობის ბოიკოტი; ხაზს უსვამს სიცივეს ურთიერთობებში. ღია კონფლიქტი უფრო ხშირად ვლინდება შემდეგი გზით: ღია საუბრით აშკარად სწორი ფორმით; ორმხრივი სიტყვიერი შეურაცხყოფა; საჩვენებელი ქმედებები (კარების მიჯახუნება, ჭურჭლის გატეხვა, მაგიდაზე მუშტის ცემა), ფიზიკური შეურაცხყოფა და ა.შ.

ფსიქოტრავმული შედეგები. ოჯახში არსებულმა კონფლიქტებმა შეიძლება შექმნას ტრავმული გარემო მეუღლეებისთვის, მათი შვილებისთვის და მშობლებისთვის, რის შედეგადაც ისინი იძენენ არაერთ უარყოფით პიროვნულ თვისებას. კონფლიქტურ ოჯახში მყარდება ნეგატიური კომუნიკაციის გამოცდილება, იკარგება რწმენა ადამიანებს შორის მეგობრული და ნაზი ურთიერთობების არსებობის შესაძლებლობისადმი, გროვდება ნეგატიური ემოციები და ჩნდება ფსიქოტრავმა. ფსიქოტრავმა უფრო ხშირად ვლინდება გამოცდილების სახით, რომლებიც მათი სიმძიმის, ხანგრძლივობის ან განმეორების გამო ძლიერ გავლენას ახდენს ინდივიდზე. არსებობს ისეთი ტრავმული გამოცდილება, როგორიცაა ქსელის სრული უკმაყოფილების მდგომარეობა, „ოჯახური შფოთვა“, ნეიროფსიქიური დაძაბულობა და დანაშაულის მდგომარეობა.

სრული ოჯახის უკმაყოფილების მდგომარეობა წარმოიქმნება კონფლიქტური სიტუაციების შედეგად, რომელშიც შესამჩნევია შეუსაბამობა ინდივიდის მოლოდინებს შორის ოჯახთან და მის რეალურ ცხოვრებასთან დაკავშირებით. გამოიხატება მოწყენილობაში, ცხოვრების უფერულობაში, სიხარულის ნაკლებობაში, ქორწინებამდე დროის ნოსტალგიურ მოგონებებში, ჩივილებში სხვების მიმართ ოჯახური ცხოვრების სირთულეებზე. კონფლიქტიდან კონფლიქტამდე დაგროვილი ასეთი უკმაყოფილება გამოიხატება ემოციურ რღვევებში და ისტერიკაში.

ოჯახური შფოთვა უფრო სავარაუდოა, რომ მოხდეს დიდი ოჯახური კონფლიქტის შემდეგ. შფოთვის ნიშნებია ეჭვები, შიშები, შეშფოთება, პირველ რიგში, ოჯახის სხვა წევრების ქმედებებთან დაკავშირებით.

ნეიროფსიქიური სტრესი ერთ-ერთი მთავარი ფსიქოტრავმული გამოცდილებაა. ეს ხდება შედეგად:
მუდმივი ფსიქოლოგიური წნეხის, მეუღლისთვის რთული ან თუნდაც გამოუვალი სიტუაციების შექმნა;
მეუღლისათვის დაბრკოლებების შექმნა მისთვის მნიშვნელოვანი გრძნობების გამოხატვისა და მისი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად;
მეუღლეში მუდმივი შიდა კონფლიქტის სიტუაციის შექმნა.

ვლინდება გაღიზიანებაში, ცუდ გუნებაზე, ძილის დარღვევაში და გაბრაზების შეტევებში.

დანაშაულის მდგომარეობა დამოკიდებულია მეუღლის პიროვნულ მახასიათებლებზე. ადამიანი გრძნობს თავს დაბრკოლებად სხვებისთვის, ნებისმიერი კონფლიქტის, ჩხუბისა და წარუმატებლობის დამნაშავედ და მიდრეკილია მის მიმართ ოჯახის სხვა წევრების დამოკიდებულებას ბრალდებულად, საყვედურად აღიქვას, მიუხედავად იმისა, რომ სინამდვილეში ისინი ასე არ არიან.

ოჯახური კონფლიქტების პრევენცია. მრავალი რეკომენდაცია შემუშავდა ცოლ-ქმრული ურთიერთობების ნორმალიზებისა და საკამათო სიტუაციების კონფლიქტებში გადასვლის თავიდან ასაცილებლად (ვ. ვლადინი, დ. კაპუსტინი, ი. დორნო, ა. ეგიდესი, ვ. ლევკოვიჩი, იუ. რურიკოვი). მათი უმეტესობა ასე ჩამოყალიბდა:
პატივი ეცით საკუთარ თავს და განსაკუთრებით სხვებს. დაიმახსოვრე, რომ ის (ის) შენთან ყველაზე ახლობელი ადამიანია, შენი შვილების მამა (დედა). შეეცადეთ არ დააგროვოთ შეცდომები, წყენა და „ცოდვები“, მაგრამ დაუყოვნებლივ უპასუხეთ მათ. ეს გამორიცხავს უარყოფითი ემოციების დაგროვებას. მოიცილეთ სექსუალური საყვედურები, რადგან ისინი არ არის დავიწყებული. ნუ გაუკეთებთ ერთმანეთს კომენტარებს სხვების (ბავშვების, ნაცნობების, სტუმრების და ა.შ.) თანდასწრებით.

ნუ აჭარბებთ საკუთარ შესაძლებლობებსა და დამსახურებებს, ნუ ჩათვლით საკუთარ თავს ყოველთვის და ყველაფერში სწორად. ენდეთ მეტს და შეამცირეთ ეჭვიანობა მინიმუმამდე. იყავით ყურადღებიანი, იცოდეთ როგორ მოუსმინოთ და მოუსმინოთ თქვენს მეუღლეს. არ დანებდეთ, იზრუნეთ ფიზიკურ მიმზიდველობაზე, იმუშავეთ ნაკლოვანებებზე. არასოდეს განაზოგადოთ თქვენი მეუღლის აშკარა ნაკლოვანებებიც კი, ისაუბრეთ მხოლოდ კონკრეტულ ქცევაზე კონკრეტულ სიტუაციაში.

ინტერესითა და პატივისცემით მოეპყარით თქვენი მეუღლის ჰობიებს. ოჯახურ ცხოვრებაში ხანდახან ჯობია არ იცოდე სიმართლე, ვიდრე ყველა ფასად სცადო სიმართლის დადგენა. შეეცადეთ გამონახოთ დრო, რომ ხანდახან მაინც დაისვენოთ ერთმანეთისგან. ეს ხელს შეუწყობს კომუნიკაციის ემოციური და ფსიქოლოგიური გადაჭარბებული გაჯერების მოხსნას.

კონფლიქტების მოგვარება მეუღლეებს შორის. ოჯახური კონფლიქტების გაგების კონსტრუქციულობა, ისევე როგორც სხვა, პირველ რიგში დამოკიდებულია მეუღლეების უნარზე, გაიგონ, აპატიონ და დანებდნენ.

შეყვარებულ მეუღლეებს შორის კონფლიქტის დასრულების ერთ-ერთი პირობა გამარჯვების არ მიღწევაა. საყვარელი ადამიანის დამარცხების შედეგად გამარჯვებას ძნელად შეიძლება ეწოდოს მიღწევა. მნიშვნელოვანია სხვისი პატივისცემა, რაც არ უნდა იყოს მისი ბრალი. თქვენ უნდა შეძლოთ გულახდილად დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა (და რაც მთავარია, გულწრფელად უპასუხოთ საკუთარ თავს) რა გაწუხებთ. თქვენი პოზიციის კამათის დროს ეცადეთ არ გამოიჩინოთ შეუსაბამო მაქსიმალიზმი და კატეგორიულობა. სჯობს საკუთარ თავს ურთიერთგაგებამდე მიხვიდეთ და კონფლიქტებში არ ჩაითრიოთ სხვები - მშობლები, შვილები, მეგობრები, მეზობლები და ნაცნობები. ოჯახის კეთილდღეობა დამოკიდებულია მხოლოდ თავად მეუღლეებზე.

ღირს ცალკე ვისაუბროთ ქორწინების კონფლიქტების მოგვარების ისეთ რადიკალურ მეთოდზე, როგორიცაა განქორწინება. ფსიქოლოგების აზრით, მას წინ უძღვის სამი ეტაპისგან შემდგარი პროცესი: ა) ემოციური განქორწინება, გამოხატული გაუცხოებაში, მეუღლეთა ერთმანეთის მიმართ გულგრილობაში, ნდობისა და სიყვარულის დაკარგვაში; ბ) ფიზიკური განქორწინება, რამაც გამოიწვია განშორება; გ) კანონიერი განქორწინება, რომელიც მოითხოვს ქორწინების შეწყვეტის კანონიერ რეგისტრაციას.

ბავშვებისთვის განქორწინების უარყოფითი შედეგები გაცილებით მეტია, ვიდრე მეუღლეებისთვის. ბავშვი კარგავს ერთ (ზოგჯერ საყვარელ) მშობელს, რადგან ხშირ შემთხვევაში დედები ხელს უშლიან მამებს შვილებთან შეხვედრაში. ბავშვი ხშირად განიცდის თანატოლების ზეწოლას ერთ-ერთი მშობლის არყოფნის გამო, რაც გავლენას ახდენს მის ნეიროფსიქიკურ მდგომარეობაზე. განქორწინება იწვევს იმას, რომ საზოგადოება იძენს არასრულ ოჯახს, იზრდება დევიანტური ქცევის მქონე მოზარდების რაოდენობა და იზრდება დანაშაული. ეს დამატებით სირთულეებს უქმნის საზოგადოებას.

ოჯახის შექმნა აპრიორი მოიცავს ორ ადამიანს, რომლებიც განსხვავდებიან ხასიათითა და გემოვნების უპირატესობებით, ჩვევებითა და აღზრდით. შესაძლებელია პარტნიორების იდეალური თავსებადობის განსაკუთრებული შემთხვევები, მაგრამ ასეთი ფენომენი სამართლიანად განიხილება უნიკალური. ერთად ცხოვრების პროცესში მეუღლეებს ოჯახში ჩხუბი აქვთ. თუ წარმოშობილი პრობლემები დროულად არ მოგვარდება, მაშინ რეგულარული კონფლიქტების გარდაუვალი შედეგია განქორწინება.

გაჭიანურებული ჩხუბის მუდმივი უპირატესობა კონფლიქტის ხანგრძლივობაა. ვნებები არ მძვინვარებს სახლში, რაც იმას ნიშნავს, რომ მეუღლეებს შეუძლიათ იფიქრონ ბრაზის დროს წარმოთქმულ სიტყვებზე

ისწავლეს კონსტრუქციული კომუნიკაცია და საკამათო სიტუაციებში კომპრომისების პოვნა, პარტნიორები აცილებენ უთანხმოების გამო განშორების რისკს. ცოლ-ქმარს შორის ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად საკმარისი არ არის მხოლოდ ერთად ყოფნის სურვილი. ქორწინება არის შრომატევადი „პროცესი“, ერთგვარი სამუშაო, რომელიც მოითხოვს ორივე მეუღლის მუდმივ მონაწილეობას.

მეუღლეებს შორის ჩხუბის მიზეზები

თავდაპირველად, პარტნიორებმა უნდა გაარკვიონ კონფლიქტების მიზეზი, რომელიც არღვევს სახლში იდილიას. ჩხუბის წარმოშობის წინაპირობები შეიძლება იყოს განსხვავებული:

ურთიერთობის შეცვლის მცდელობა, რომელშიც ერთ-ერთი პარტნიორი ხელს აწევს მეორეზე, უსარგებლოა. სიტუაცია აუცილებლად განმეორდება

ზემოაღნიშნული მიზეზები დამახასიათებელია ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის – დროთა განმავლობაში ქორწინებაში პასუხისმგებლობა სქესის მიხედვით იყოფა. თუ რაციონალური განაწილება არ მოხდა, მაშინ ჩხუბის გაჩენა არსაიდან არ შეიძლება.

რაზე უნდა გაჩუმდეთ: ტაბუირებული თემები კონფლიქტში

ჩხუბის დროს ადამიანი არ აკონტროლებს სიბრაზის დროს წარმოთქმულ სიტყვებს. ასეთი ფრაზები წარუშლელ კვალს ტოვებს მეუღლის სულზე. იმისათვის, რომ არ დააზარალოთ თქვენი მეორე ნახევარი, თქვენ უნდა დაივიწყოთ შემდეგი გამონათქვამები და მანიპულაციები:

ულტიმატუმები ვერ გადაჭრის კონფლიქტურ სიტუაციას, ამიტომ რეკომენდირებულია კატეგორიული გამონათქვამები შეინარჩუნოთ თქვენთვის.
ცნობილი ქალის მანიპულაცია, რომელიც ტარდება ცრემლებით, ეხმარება ექსკლუზიურად დროებითი ეფექტის მიღწევაში - ასეთი ქცევა უცვლელად აღიზიანებს ძლიერ სქესს.
ფრაზების ციტირება, რომელიც განსაკუთრებით შეურაცხმყოფელია პარტნიორისთვის, რომელმაც მანამდე საიდუმლო საიდუმლოს მიანდო.
მეუღლის ნეგატიური შედარება ახლო ნათესავებთან არის თავდაპირველი უვნებელი სიტუაციის გამწვავების გარანტი.
კონფლიქტის დროს პარტნიორის მიმართ გამოთქმული პრეტენზიების ბუნდოვანი ფორმულირება.
რეგულარული შეთავაზებები დაშლის ან პირობა დადო, რომ დატოვებს არჩეულ პროგრამას ასეთი ქმედებების შესაძლებლობისთვის. ასეთი მანიპულაციების განხორციელება გარკვეული პერიოდის შემდეგ რეალურად გამოიყურება.
არ დაარღვიოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ინტელექტუალური და ანატომიური მახასიათებლები ჩხუბში. თქვენს არჩეულში ბავშვობის ტრავმის გაღვიძების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გამოიცნოთ ნათქვამის შედეგები.
ნუ დაპროგრამებთ თქვენს ცნობიერებას, რომ იყოს უპირობოდ მართალი არსებულ სიტუაციაში - კონფლიქტებში ყოველთვის ორივე მონაწილეა დამნაშავე.
ნუ ლანძღავთ პარტნიორს სიბრაზის დროს - აზრები მატერიალიზდება.
ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე კონფლიქტში პარტნიორის მანიპულირება აკრძალული „ტექნიკაა“, რომელიც დანალექს ტოვებს მეორე „ნახევრის“ სულში.
არ დაამტკიცო, რომ მართალი ხარ, საკუთარი სიცოცხლის მუქარით. რჩეული, რომელიც აწუხებს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობას, დამნაშავედ გამოიყურება და ბოდიშს მოიხდის, მაგრამ მისი აზრი უცვლელი დარჩება.
საყვარელი ადამიანის შედარება ყოფილ რჩეულთან ჩხუბში მნიშვნელოვანი მიზეზია არა მხოლოდ უკმაყოფილების, არამედ განშორების.

მეუღლეებს შორის კონფლიქტებში ყველაზე ღირებული შერიგების მომენტია, რომელიც მთელი ღამე გრძელდება

სიტყვა მძლავრი იარაღია, რომლის დამუშავებისასაც ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. რუსეთის ფედერაციის ტერიტორიაზე რეგისტრირებული მრავალი განქორწინების მიზეზი არის ცოლ-ქმრის გაუგებრობა, ზედმეტი უხეშობა გამონათქვამებში და სისტემატური შეურაცხყოფა, რაც აზარალებს ერთ-ერთ მეუღლეს.

ოჯახური ურთიერთობების გაუმჯობესების გზები: შერიგების ვარიანტები

კომპრომისის პოვნა და ბოდიშის მოხდის უნარი არის ხელოვნება, რომელიც ზოგიერთმა ადამიანმა დიდი ხნის განმავლობაში უნდა ისწავლოს. იმისათვის, რომ ისიამოვნოთ შერიგებით, საყვარელი ადამიანის მკლავებში „დნობით“, საკმარისია დაიცვან მარტივი წესები:

გარკვეულ სიტუაციებში უფრო რაციონალურია მოუსმინოთ პარტნიორს, რომელსაც სურს დაშორება და არ ეცადოთ ურთიერთობის „რეანიმაციას“.

პარტნიორის ცხოვრებაში მონაწილეობა ბედნიერი ოჯახის ძირითადი წესია. კავშირში, სადაც ჰარმონია სუფევს და ბავშვების აღზრდისთვის ხელსაყრელი ატმოსფეროა, მეუღლეებმა იციან აბსოლუტურად ყველაფერი ერთმანეთის შესახებ, ენდობიან არჩეულს ყველაზე ინტიმურ ნივთებს.

განსაკუთრებული შემთხვევები: გადაწყვეტილებები

წვრილმანების გამო ჩხუბის მქონე ცოლ-ქმრის "წარმატების" ფორმულა რომ გაარკვიეთ, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ განსაკუთრებულ შემთხვევებთან დაკავშირებულ კონფლიქტურ წყვილებს:

ორსულობა.

დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის ტარება ქალისთვის დროებითი პირობაა, ამიტომ გოგონები არ უნდა ინერვიულონ მათ ფიგურაზე და მიმზიდველობაზე. მამაკაცები „კერპად აქცევენ“ ცოლს, რომელიც დედა გახდება, ამიტომ მზად არიან გაუძლონ სხვადასხვა ახირებას. ასეთ სიტუაციებში მოვლენების შედეგი პირდაპირ დამოკიდებულია გოგონაზე. თუ პერიოდულად „იწევთ თავს უკან“ წვრილმანების გამო ქმრის შეწუხების გარეშე, მაშინ წყვილისთვის ორსულობის პერიოდი შეუმჩნეველი რჩება.

ბავშვის დაბადება.

თუ ოჯახში პრობლემები პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ გაჩნდა, მაშინ სიტუაციას მხოლოდ ბავშვის ერთობლივი აღზრდის პროცესი „გადარჩენს“. კაცმა უნდა ისწავლოს ბავშვის მოვლა დაბადების მომენტიდან, პერიოდულად დაეხმაროს მეუღლეს სახლის დალაგებაში ან საჭმლის მომზადებაში - საერთო მიზნები მეუღლეებს დააახლოებს. მნიშვნელოვანია, რომ ცოლმა კომპეტენტურად აუხსნას ქმარს, რომ სექსუალური აქტივობის შესვენება დროებითია და შესთავაზოს პრობლემის გადაჭრის ალტერნატიული გზები. - ეს არ არის გამოსავალი, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, იპოვეთ საუკეთესო ვარიანტი, რომელიც ორივეს მოერგება. ქალმა არ უნდა იგლოვოს და არ გაკიცხოს ქმარი ახალშობილი ბავშვისთვის არასათანადო მოპყრობის გამო. მოეპყარით მეუღლის უხერხულობას გაგებით, გაიღიმეთ და აუხსენით პროცესის ნიუანსი.

განშორება.

ადამიანები ურთიერთობებში „შესვენებას“ აძლევენ და საკუთარ თავს აძლევენ დროს დაფიქრდნენ შექმნილი კავშირის ღირებულებაზე. იდილიას აღსადგენად და ოჯახში დასაბრუნებლად რეკომენდებულია პერიოდულად შეახსენოთ პარტნიორს, ვისაც განშორება სურს. ყურადღების ნიშნები უნდა იყოს შეუმჩნეველი, სასიამოვნო და ცოტაოდენი ნოსტალგიის „ახლოვებული“. თუ ადამიანს მარტო დატოვებთ, მაშინ დადებით გადაწყვეტილების იმედი არ შეგიძლიათ.

განქორწინება.

მადლობა თქვენს პარტნიორს, რომელმაც გადაწყვიტა განქორწინება ოჯახში რეგულარული კონფლიქტების გამო, გაგებისა და მოთმინებისთვის. გაიხსენეთ ბედნიერი მომენტები, რომლებიც უხვადაა ყველა წყვილის ურთიერთობაში. მოიხადეთ ბოდიში და დატოვეთ თქვენი მეუღლე მარტო საკუთარ ფიქრებთან, შვილებით ან საკუთარი ცხოვრებით დაკავებული. თუ ადამიანმა დაკარგა ინტერესი თქვენს მიმართ, მაშინ ვერაფერი შეუშლის ხელს დაშორებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პარტნიორი ოჯახს დაუბრუნდება სიყვარულის „გაჟონილი“ ნავის შეკეთების სურვილით.

30 წლიანი ქორწინების შემდეგ.

ურთიერთობაში, სადაც მეუღლეებმა ერთმანეთის შესახებ აბსოლუტურად ყველაფერი იციან, ჰარმონიის მიღწევა გაცილებით ადვილია. სახლში ხელსაყრელი ატმოსფეროს აღსადგენად საკმარისია უფროსებს შორის კონსტრუქციული საუბარი.

მოტყუებული ქმარი.

ძლიერი სქესის წარმომადგენლის ოჯახში დაბრუნება საბედისწერო "შეცდომის" დაშვების შემდეგ შესაძლებელი ხდება, თუ მამაკაცი გულწრფელად მოინანიებს, ითხოვს პატიებას, ხოლო ცოლი მზად არის კიდევ ერთი შანსი მისცეს. შეგიძლიათ გაეცნოთ მოქმედების მიზეზებს და ამოიცნოთ პრობლემის გადაჭრის ვარიანტები. კონსტრუქციული საუბრის გარეშე, სიტუაცია დარჩება „შეჩერებულ“ მდგომარეობაში და გახდება დროის ბომბი.

Მოღალატე ცოლი.

გოგონას მარცხნივ მოხვევას თან ახლავს მამაკაცის თვითშეფასების კოლაფსი. ბიჭი ეძებს ფინანსურ და სექსუალურ გადახდისუუნარობის მიზეზებს. მამაკაცები ძალიან იშვიათად პატიობენ ქალის ღალატს, მაგრამ დროდადრო არის გამონაკლისები წესებიდან. თუ გოგონა მოინანიებს და აცნობიერებს თავის დანაშაულს, მაშინ სიტუაციიდან ერთადერთი გამოსავალი ფსიქოლოგის კაბინეტში ხანგრძლივი საუბარია. მხოლოდ ექიმი აღადგენს მამაკაცს თვითშეფასებას ასეთ სიტუაციაში ქცევის წესების რჩევით. დაბრკოლებულ ცოლს ურჩევენ მუდმივად ასიამოვნოს რჩეულს; მე მჯერა მოვლენების ხელსაყრელი განვითარების.

ოჯახში, სადაც პარტნიორებს გულწრფელად უყვართ ერთმანეთი, სიამაყისა და მორალის ადგილი არ არის. ორივე მეუღლე ხდება შერიგების ინიციატორი.

ხალხური სიბრძნე ამბობს: „სახლს ოთხი კუთხით უჭერს მხარს, ოჯახს კი ორი თავით“. ოჯახური კერის ოთხი კუთხე არის ურთიერთსიყვარული, ერთგულება, ურთიერთპატივისცემა და ურთიერთდახმარება. როგორც ოჯახის კერის შემქმნელები და მცველები, ცოლ-ქმარი ერთნაირად პასუხისმგებელნი არიან მის ბედზე, ქორწინების სიმტკიცესა და გამძლეობაზე და თანაბრად განსაზღვრავენ ოჯახში ფსიქოლოგიურ კლიმატს და ოჯახური ურთიერთობების ჰარმონიას. თქვენ არ შეგიძლიათ ოჯახური ურთიერთობების აშენება უთანასწორობაზე, ერთი მეუღლის დომინირებაზე მეორეზე.
როდესაც ადამიანები ქორწინდებიან, მათ სურთ ოჯახური ბედნიერება. მაგრამ მათი იმედები ყოველთვის არ სრულდება. ზოგიერთ რეგიონში ოჯახების 50%-მდე იშლება.
ქორწინების შემდეგ ახალდაქორწინებულებს მოუწევთ ერთმანეთის კარგად გაცნობა, წინა ცხოვრებაში განვითარებული ჩვევების შესწავლა, ურთიერთობის სწავლა და იმის მიტოვება, რაც ხელს უშლის ამ ურთიერთობას. მაგრამ ყველას არ მიაღწევს ამაში წარმატებას - შემდეგ კი მეუღლეები წყვეტენ ერთმანეთის გაგებას, მათ შორის წარმოიქმნება კონფლიქტები, გადაიქცევა ოჯახურ ჩხუბში და სკანდალებში.
რატომ არ ახერხებს ყველა ოჯახის შენარჩუნებას? რატომ წარმოიქმნება ჩხუბი და კონფლიქტი მეუღლეებს შორის, რაც ხშირად იწვევს განქორწინებას? რატომ ქრება სიყვარული და პატივისცემა, რომელიც ოდესღაც მათ აერთიანებდა? ამ კითხვებზე პასუხის გასაცემად უნდა გავარკვიოთ, როგორ ესმით ახალდაქორწინებულებს სიყვარული, როგორი ადამიანი ჰქვია საყვარელს.
მოთხოვნილებები, რომლებსაც მეუღლეები აკმაყოფილებენ ქორწინებაში, განსხვავებულია და, შესაბამისად, სიყვარულის შინაარსი არ არის იგივე. ერთ ადამიანს ესმის სიყვარული, როგორც ფიზიკური მიზიდულობა. სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის მოთხოვნილება, მეორე - როგორც სხვა ადამიანთან, მეგობართან ინტიმური ურთიერთობა. აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ კონფლიქტური და განქორწინებული მეუღლეები სიყვარულში პირველ ადგილზე აყენებენ პირად მოთხოვნილებებს და ცდილობენ გამოიყენონ საყვარელი ადამიანი, როგორც მათი დაკმაყოფილების საშუალება. ასეთი სიყვარული სამომხმარებლო ხასიათისაა. ჭეშმარიტი სიყვარულით ადამიანი სიცოცხლეს უთმობს საყვარელს, ცდილობს მას სიხარული მოუტანოს, გაახაროს. ამის გაუგებრობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ სიყვარული ქრება (და ჩნდება კითხვა: არსებობდა ის საერთოდ?)
თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი საყვარელი (საყვარლის) საკუთარი "მოდელი". ახლომახლო საყვარელი ადამიანის ყოლის ძლიერი მოთხოვნილება იწვევს იმას, რომ ადამიანები ხშირად ფიქრობენ, რომ საბოლოოდ იპოვეს იგი. ეს მიდგომა ხელს უშლის რეალურად დაინახოს საყვარელი ადამიანის ძლიერი და სუსტი მხარეები. თუმცა, ადრე თუ გვიან ადამიანი იხსნება და ხშირად ჩნდება იმედგაცრუება, არა მხოლოდ სიყვარულის ობიექტში, არამედ ზოგადად სიყვარულშიც (აქედან გამომდინარეობს განაჩენი, რომ „სიყვარული საერთოდ არ არსებობს“).
ადამიანს შეუძლია ერთი ნახვით შეუყვარდეს, თუ სიყვარულის ობიექტი მის მოდელს ემთხვევა – გამოირჩევა სილამაზით, ერუდიციით, ინტელექტით, მგრძნობიარობით, სიკეთითა და დელიკატურობით და აქვს პრესტიჟული პროფესია. თუმცა, ოჯახურ ცხოვრებაში, როდესაც ჩნდება საყოფაცხოვრებო სამუშაოები, როდესაც საჭიროა ოჯახის სხვა წევრებზე ზრუნვა, მათთვის დრო დათმობა და ხშირად ინტერესების დაქვემდებარება, "საყვარელი" ხშირად სულ სხვა მხარეს გადადის.
ქორწინებაში მთავარია მეუღლეებს შორის ურთიერთობა, ისეთი თვისებების არსებობა, როგორიცაა სინაზე, წესიერება, პატიოსნება და კეთილგანწყობა. ამიტომ, თუ ერთ-ერთი მეუღლე შეწყვეტს მეორის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, იმედგაცრუება იწყება და სიყვარული ტოვებს. ასე რომ, თუ ერთ-ერთი მეუღლე სწავლობს და ცდილობს განათლების გაუმჯობესებას, მეორემ უნდა იფიქროს საკუთარ სულიერ განვითარებაზე, გაიუმჯობესოს ზოგადი და სპეციალური ცოდნა და გაიუმჯობესოს პროფესიული კვალიფიკაცია. ბევრი ადამიანი აკეთებს ამას. მაგრამ ხშირად ერთ-ერთი მეუღლე ხელს უშლის ამას. ამ შემთხვევაში, მეუღლეთა განვითარების დონეების მზარდი განსხვავება და კონფლიქტები, რომლებიც ზრდის წინააღმდეგობებს, შეიძლება გამოიწვიოს სიყვარულის გაქრობა და ოჯახის დანგრევა.
ბევრ ახალგაზრდა მეუღლეს არ ესმის, რომ ქორწინება არის მუდმივი შრომა, ურთიერთგაგებისა და სიყვარულის შენარჩუნების გზების შემოქმედებითი ძიება. და თქვენ უნდა მოემზადოთ სიყვარულისთვის. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ სხვებისთვის ბედნიერების მიცემა.
ოჯახური ურთიერთობების დარღვევის წყაროა, როგორც წესი, ცოლ-ქმრის განსხვავებული იდეების შეჯახება ოჯახის მიზნების, მისი ფუნქციების სპეციფიკური შინაარსისა და მათი განხორციელების მეთოდების შესახებ, როლების განაწილების შესახებ. ოჯახი. თუ მეუღლეები ერთმანეთს არ ესმით ქორწინების არსებობისთვის სასიცოცხლო მნიშვნელობის საკითხებში და შესაბამისად მოიქცნენ, თუ მათ არ ჩამოუყალიბდათ შეხედულებათა საერთო სისტემა, მაშინ ოჯახური ურთიერთობა განადგურდება.
მეცნიერები თვლიან, რომ წარუმატებელი ქორწინების მრავალი მიზეზი უკვე არსებობს მათი დადების მომენტში. ამ მიზეზებს უწოდებენ რისკ-ფაქტორებს ბედნიერი ოჯახის შესაქმნელად.
ქორწინების ასაკი. სოციოლოგიური კვლევები აჩვენებს, რომ ადრეული ქორწინება მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რომელიც გავლენას ახდენს ოჯახური ურთიერთობებით კმაყოფილებაზე. წარმატებული და წარუმატებელი ქორწინებების შესწავლისას აღმოჩნდა, რომ წარმატებული ოჯახების ჯგუფში მხოლოდ 43% დაქორწინდა 21 წლამდე, ხოლო წარუმატებელთა 69%. წარმატებული ქორწინება გულისხმობს ადამიანების სოციალურ და ფსიქოლოგიურ სიმწიფის მაღალ დონეს, რადგან ის მოითხოვს სტაბილურ დამოკიდებულებებს, გარკვეულ ცოდნას და უნარებს, რაც ხშირად არ არსებობს მოზარდობის ასაკში.
ეკონომიკური ფაქტორი. განქორწინების პრაქტიკის შესწავლამ აჩვენა, რომ დაბალი ხელფასი და ცალკე ბინის არქონა არასოდეს მოიხსენიება, როგორც ოჯახში უთანხმოების ძირეული მიზეზი; მორალური და ფსიქოლოგიური ხასიათის მიზეზები, როგორც წესი, პირველ ადგილზეა, ხოლო ფინანსურმა სირთულეებმა შეიძლება გააუარესოს უთანხმოება და გაართულოს უკვე. გატეხილი ურთიერთობები.
Საცხოვრებელი პირობები. ეს ფაქტორი დაკავშირებულია ახალგაზრდა წყვილის მშობლებთან დაშორებასთან ან თანაცხოვრებასთან. კვლევის მონაცემები აჩვენებს, რომ ახალგაზრდა ოჯახები, რომლებიც მშობლებთან ერთად ცხოვრობენ, გარკვეულწილად უფრო სტაბილურია, ვიდრე ცალ-ცალკე, თუმცა კონფლიქტები წარმოიქმნება ახალგაზრდა მეუღლეებსა და მათ მშობლებს შორის ერთად ცხოვრებისას.ხშირად აკეთებენ. ერთის მხრივ, ერთად ცხოვრება ხელს უწყობს მშობლების მხრიდან გარე სოციალურ კონტროლს ახალგაზრდა წყვილზე, მათი ოჯახის ფუნქციების შესრულებაზე და ამდიდრებს პირად კონტაქტებს. თუმცა, მეორე მხრივ, მშობლებთან ცხოვრებამ შეიძლება გაართულოს მეუღლეთა ადაპტაციის პროცესი, ხელი შეუშალოს მათ სასურველ დამოუკიდებლობას და ხელი შეუშალოს შექმნილი ოჯახის წინაშე პასუხისმგებლობის გრძნობის განვითარებას.
უზარმაზარ როლს თამაშობს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მშობლების ოჯახები, რომლებშიც გაიზრდნენ მეუღლეები; მშობლების დამოკიდებულება შვილების ქორწინების მიმართ; ქორწინებამდე ორსულობა მაღალი რისკის ფაქტორია ოჯახის შექმნისას. ოჯახის დაჩქარებული ფორმირება იწვევს უკმაყოფილებას, რაც გავლენას ახდენს ცოლ-ქმრის ურთიერთობის ემოციურ მხარეზეც.
გაცნობის ხანგრძლივობა ქორწინებამდე. ეს ფაქტორი საკმაოდ მნიშვნელოვანია ქორწინების სიძლიერისთვის. ქორწინებამდე გაცნობის ხანმოკლე ხანგრძლივობა არ აძლევს მომავალ მეუღლეებს ერთმანეთის საკმარისად გაცნობის საშუალებას, რათა სათანადოდ გაიგონ ერთობლივი ადაპტაციის შესაძლებლობა, ხასიათის თვისებები და ტემპერამენტები.
ოჯახში ადამიანებს შორის ურთიერთობა ყველაზე ღრმა და გამძლეა ყველა ადამიანურ ურთიერთობას შორის. მათ შორისაა ურთიერთობების ოთხი ძირითადი ტიპი: ფსიქოფიზიოლოგიური, ფსიქოლოგიური, სოციალური და კულტურული. ფსიქოფიზიოლოგიური - ეს არის ბიოლოგიური ნათესაური და სექსუალური ურთიერთობები. ფსიქოლოგიურში შედის ღიაობა, ნდობა, ერთმანეთზე ზრუნვა, ორმხრივი მორალური და ემოციური მხარდაჭერა. სოციალური ურთიერთობები შეიცავს როლების განაწილებას, ოჯახში ფინანსურ დამოკიდებულებას, ასევე სტატუსურ ურთიერთობებს: ავტორიტეტი, ლიდერობა, დაქვემდებარება და ა.შ. გარკვეული კულტურის (ეროვნული, რელიგიური და ა.შ.) პირობები, რომლის ფარგლებშიც წარმოიშვა და არსებობს ეს ოჯახი. ურთიერთობების მთელი ეს რთული სისტემა გავლენას ახდენს ოჯახის გაგებაზე და ბავშვების აღზრდაზე. ყოველი ტიპის ურთიერთობის შიგნით შეიძლება იყოს როგორც შეთანხმება, ასევე უთანხმოება, რამაც შეიძლება დადებითი ან უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ურთიერთობებსა და განათლებაზე.
ერთად ცხოვრება მოითხოვს, რომ მეუღლეები მუდმივად იყვნენ მზად კომპრომისზე წასასვლელად თითოეულ ამ ტიპის ურთიერთობაში, პარტნიორის პირადი ინტერესებისა და საჭიროებების გათვალისწინების უნარი, ერთმანეთის პატივისცემა, ერთმანეთის ნდობა და ურთიერთგაგების პოვნა. განქორწინების სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ყველაზე დიდი სირთულეები წარმოიქმნება შიდაოჯახურ კულტურასთან დაკავშირებული ურთიერთობების სფეროში. მათზე მოდის განქორწინებების უმეტესობა, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ოჯახებში, რომლებიც ცხოვრობენ ერთიდან ხუთ წლამდე. კომუნიკაციის კულტურა, თავის მხრივ, გულისხმობს ურთიერთნდობას, თავაზიანობას, ტაქტის, მგრძნობიარობას, კეთილგანწყობას, ყურადღებას, პასუხისმგებლობას და სიკეთეს.
და კიდევ ერთხელ მინდა მივმართო ხალხურ სიბრძნეს: ”სიყვარული ბავშვების გარეშე ჰგავს ყვავილს სურნელის გარეშე”. შვილების ყოლა და აღზრდა ცოლქმრული ცხოვრების აპოგეაა. რაც არ უნდა რომანტიული იყოს სიყვარული თავისთავად, რაც არ უნდა ძლიერი და ლამაზი იყოს, ბავშვები ქორწინებას სიდიადეს მატებენ. ბავშვების აღზრდის პროცესში ბევრი პრობლემა და კითხვა ჩნდება. სოციოლოგების აზრით, სიხშირით პირველ ადგილზეა კონფლიქტები მეუღლეებს შორის ბავშვებთან დაკავშირებით. და არა მხოლოდ ახალგაზრდა მშობლებისთვის, არამედ გამოცდილი მშობლებისთვისაც.

ოჯახური ურთიერთობები ყველა შეყვარებული წყვილისთვის მნიშვნელოვანი თემაა, რადგან ერთად ცხოვრება ყოველთვის მარტივი და კომფორტული არ არის. როდესაც წარმოიქმნება კონფლიქტები და ჩხუბი, ცოლ-ქმარმა არ იციან, როგორ მოიქცნენ უკეთესად მოცემულ სიტუაციაში, რა უთხრან პარტნიორს, როგორ უპასუხონ. ოჯახური ურთიერთობების სფეროს ექსპერტები დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში და კონფლიქტის სწორი კუთხით შეხედვაში.

პორტალის მონახულება UAUA. ინფორმაციაოჯახის ფსიქოლოგები დარია სელივანოვადა რომან ლიპსკი.

რატომ წარმოიქმნება კონფლიქტები ოჯახებში?

დ.ს. კონფლიქტები ნორმალური და ბუნებრივი პროცესია . არსებობს ორი განსხვავებული მოთხოვნილებებისა და სურვილების მქონე ადამიანი და როდესაც ისინი რაიმე სახის ურთიერთობაში არიან, ერთობლივი პრობლემების გადაჭრისას, შეუსაბამობები გარდაუვალია. და ეს კარგია.

ამ შემთხვევაში, მე საკმაოდ ვუფრთხილდები ოჯახებს, რომლებშიც კონფლიქტები არ არის. იმიტომ, რომ ეს უფრო მეტყველებს იმაზე, რომ კონფლიქტები იმპლიციტური ხასიათისაა, არ არის დიალოგი, არ არის ურთიერთობების გარკვევა - ეს არის ის, რაც მაწუხებს მე, როგორც ოჯახის ფსიქოლოგს.

მაშასადამე, კონფლიქტი კარგი გარდაუვალობაა, რომელსაც ნებისმიერ შემთხვევაში ვაწყდებით. და ეს ეხმარება პარტნიორებს, მეჩვენება, რომ იპოვონ დამატებითი საკონტაქტო ადგილები. ამოცანა არ არის კონფლიქტების თავიდან აცილება, არამედ ის, თუ როგორ უნდა გამოვიდეთ მათგან სწორად . განვითარების გზა არის ისწავლოს საერთო ენის პოვნა და არ გაჩუმდე.

რ.ლ. კაცი და ქალი განსხვავებულია, თითოეულს თავისი ენა აქვს . და როდესაც, სხვადასხვა მიზეზის გამო, ჩვენ არ გვესმის ან არ გვინდა ერთმანეთის მოსმენა, სწორედ აქ ჩნდება კონფლიქტი. როდესაც ორი განსხვავებული კულტურა მოდის კონტაქტში, მე ვიტყოდი, რომ წარმოიქმნება გაუგებრობა და კონფლიქტი. და კონფლიქტი იწყებს "ცხოვრებას", ამ სიტყვის კარგი გაგებით, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ ერთმანეთთან საუბრის მცდელობას. ანუ კონფლიქტის მოგვარების გზა ყოველთვის დისკუსიასა და დიალოგშია.

ზოგიერთი ქალი საყვედურობს ქმარს იმის გამო, რომ არ აკმაყოფილებდა მათ მოლოდინებს. ვინ არის დამნაშავე?

დ.ს.ნებისმიერ შემთხვევაში, გაუმართლებელი მოლოდინები ორის პასუხისმგებლობაა. და აქ საქმე ის არ არის, რომ ვინმესგან რაღაცას არ უნდა ელოდო, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლო შეამოწმეთ თქვენი მოლოდინები და წინასწარ შეთანხმდით თქვენს პარტნიორთან თქვენი იდეების შესახებ , მაგალითად, ოჯახური ცხოვრების შესახებ, თუნდაც ქორწინებამდე ან ბავშვის დაბადებამდე . ოჯახური ცხოვრება და ბავშვის გაჩენის შემდეგ ცხოვრება ყველასთვის განსხვავებულია. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორი სურათი აქვს თქვენს პარტნიორს, გააზიარე შენი ხედვა .

ზოგადად, როცა ვიღაცისგან რაღაცას ველით, ჩვენს ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობას სხვა ადამიანზე გადავიტანთ. როდესაც ქალი ელის ქმრის დახმარებას, ის მასზე გადასცემს პასუხისმგებლობას თავის ცხოვრებაზე. ეს არსებითად არასწორია, ეს არის მახე, დამოკიდებული ურთიერთობა.

როგორ მოვაგვაროთ პრობლემა? ისწავლეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა . ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გჭირდებათ სხვა ადამიანები, რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ საზოგადოებაში, ოჯახებში, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს თქვენი პასუხისმგებლობაა. თუ რამე გაკლიათ, თქვენი პასუხისმგებლობაა მოლაპარაკება და კითხვა. მოლოდინში ხშირად იჭერს თავს - რაღაცის მიღება მინდა, მაგრამ არაფრის მიცემა არ მინდა , არ მინდა ვიკითხო და ვცდილობ რაღაცის მისაღებად. ისწავლეთ თქვენი ცხოვრების ორგანიზება ამ გზით ისე რომ შენს ქმარს სურს დაგეხმაროთ. ხშირად თქვენს ქმარსაც ჰქონდა მოლოდინი, რომ თქვენი ურთიერთობიდან რაღაცას მიიღებდა. საკითხავია, რომ ამისთვის რაღაც უნდა მიიღოს: მადლიერება, მისი მნიშვნელობის აღიარება. თუ მამრობითი სქესის დახმარება თავისთავად მიიღება, მამაკაცში ჩნდება ბუნებრივი კითხვა: "რატომ უნდა გავაკეთო რამე, თუ ამას არავინ აფასებს?" თუ მამაკაცის დახმარებას მიაჩნია, ის არ იქნება სურვილი შესთავაზოს.

რ.ლ.ბიჭებისა და გოგოების აღზრდა საბჭოთა დროიდან განსხვავებული იყო. ჩვენი ბიჭები არ ტირიან და არ აჩვენებენ თავიანთ ემოციებსა და გრძნობებს. . და როცა ასეთი ბიჭი იზრდება და მამაკაცი ხდება, ცოლი კი ეუბნება ასეთ კაცს: „ცუდად ვგრძნობ თავს, შემიწყალეო“, ხშირად საერთოდ არ ესმის რაზე ვსაუბრობთ და როგორ გააკეთოს ეს. მას მთელი ცხოვრება არავის შეუბრალებია და არ იცის როგორ გააკეთოს ეს. თუ ქალი ბავშვობიდან მიეჩვია სითბოს და სიყვარულს და დაქორწინდება ასეთ თავშეკავებულ კაცზე, მათ ხშირად აქვთ გაუგებრობა, ქალი გრძნობს, რომ მისი მოლოდინი არ გამართლდა. მაგრამ მამაკაცს, როგორც კომპიუტერს, არ აქვს ისეთი ფაილები, როგორიცაა "სინაზია", "გაგება", "სამწუხაროა" და მას ნამდვილად გულწრფელად არ ესმის რა სურს ქალს მისგან. . მაგრამ ქალს გულწრფელად არ ესმის, როგორ ვერ გაიგებს და ვერ შეძლებს ამის გაკეთებას. თუ გსურთ, რომ თქვენი ქმარი იყოს ნაზი და გაგებული, ესაუბრეთ მას ამის შესახებ, მაგრამ ეს აბსოლუტურად არ არის იმის გარანტია, რომ ის შეიცვლება. შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ მისი ხასიათის სხვა ასპექტებს, რადგან მამაკაცები სიყვარულს მოქმედებით გამოხატავენ . კაცმა მამონტი მოკლა, მოიყვანა, ესროლა და აი, მისი სიყვარული. მაგრამ ქალისთვის ეს საკმარისი არ არის. ის თავისთავად იღებს მამონტს, ქალისთვის მთავარია ემოციურად გაიგოს, როგორ უყვარს იგი მამაკაცს.

ზოგჯერ ადამიანები ოჯახის ფსიქოლოგთან კონსულტაციაზე 10-15 წლის ქორწინების შემდეგ მოდიან და მაინც არ იციან როგორ ესაუბროთ ერთმანეთს მეუღლისგან რაღაცას მოელიან და არც კი უთხრათ ამის შესახებ. ყველა ფიქრობს, რომ პარტნიორმა უნდა იცოდეს სხვისი გრძნობების შესახებ.

დ.ს.ვაგრძელებთ, მინდა აღვნიშნო, მაგალითად, რომ კონფლიქტის მიზეზი ის იყო, რომ ქალს მხარდაჭერა არ ჰქონდა. და მამაკაცს არც კი ესმის, რა კონკრეტული მხარდაჭერა სჭირდება მას! როდესაც ქალი ეუბნება კაცს: „დამიჭირე!“, მამაკაცი ხვდება, რომ სასწრაფოდ სჭირდება რაღაცის გაკეთება, რაიმე რეალური ქმედების განხორციელება. ქალს ხშირად სულ სხვა რამ სჭირდება: სახე მხარში ჩარგოს, იტიროს და იმ მომენტში თავზე მოხვიოს და უთხრა, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. კაცს არ ესმის, რომ ეს მხარდაჭერაა. ამიტომ, კაცმა კონკრეტულად უნდა თქვას, თუ ხვდები, რომ რაღაც გჭირდება, უთხარი როგორ მოგექცეს ასეთ მომენტში, სიტყვასიტყვით და პირდაპირ.. ნუ ელით, რომ მამაკაცი ამას დამოუკიდებლად გაიგებს.

პირადი გამოცდილებიდან, როდესაც დედაჩემი ძალიან ავად იყო, მე ძალიან ვნერვიულობდი ამაზე და ჩემს ქმართან მივედი მხარდასაჭერად. მე ვუთხარი მას ჩემი გამოცდილების შესახებ და მან აქტიურად დაიწყო ჩემი დარწმუნება, რომ ყველაფერი კარგად იქნებოდა. ამან ძალიან გამაღიზიანა! იმ მომენტში სულ სხვა რაღაც მინდოდა. და ის დაეხმარა, როგორც შეეძლო.

მამაკაცისთვის რთულია, როცა მის გვერდით ქალი დაბნეული, შეშინებული და მოწყენილია. ცდილობს მხარი დაუჭიროს, დაეხმაროს, მაგრამ მისთვის ლოგიკური გზით . ცოტა ხანი მეწყინა ჩემი ქმარი, რადგან მეჩვენებოდა, რომ მხარს არ უჭერდა. და მერე მივხვდი, რომ თუ მჭირდება, რომ რაღაცნაირად მხარი დამიჭიროს, უნდა მივიდე და ვუთხრა ამის შესახებ და მერე ადამიანი მიხვდება, რა გინდა მისგან და არ არის წყენა. თორემ ორ სხვადასხვა ენაზე საუბარი გამოდის, ყველა ერთმანეთისგან განსხვავებულს ელის და პარტნიორისგან რაღაც მაგიურად გაიგებს. ესაუბრეთ ერთმანეთს!

რ.ლ.კლასიკური სიტუაცია - ქალი მიდის ქმარს, ტირილი უნდა, მაგრამ კაცს ასეთი ფაილი არ აქვს. ჩვენ გვაქვს ერთი ფაილი - თუ ქალი მოდის თქვენთან, რათა უჩივლოს მის ცხოვრებას, ეს ნიშნავს, რომ სასწრაფოდ უნდა მოაგვაროთ პრობლემა თუ ქალს ცრემლები აქვს, ცუდი კაცი ხარ და რამე უნდა გააკეთო, თანაც სასწრაფოდ. ჩვენ უნდა ავიღოთ ნიჩაბი და გავთხაროთ! მაგრამ თურმე არ არის საჭირო თხრა, უბრალოდ უნდა მისცეთ ცოლს ტირილი თქვენს მხარზე და ის თავს კარგად გრძნობს. მამაკაცებისთვის ძნელი გასაგებია, ასე რომ, თუ მხოლოდ ქმრის მხარზე ტირილი გჭირდებათ, მოდი და უთხარი: „ძვირფასო, შენ ჩემთან კარგი ხარ, ძალიან მიყვარხარ, მაგრამ მე ნამდვილად მჭირდება 5 წუთი ცრემლები“ და იტირე შენს ჯანმრთელობაზე. და შენი ქმარი მშვიდია და შენც მშვიდი . ვიტირეთ და ჩვენს საქმეს მივუდექით. და არავინ გრძნობს თავს დამნაშავედ. უბრალოდ პირდაპირ აუხსენი მამაკაცს რა გინდა მისგან. ნუ შეგეშინდებათ კომუნიკაციის სწავლა, ეს უნდა გაკეთდეს და ზოგჯერ ამ პროცესს მთელი ცხოვრება სჭირდება.

როგორ მოქმედებს ურთიერთობაზე ერთი მეუღლის კარიერა და მეორის „მოშინაურება“?

დ.ს.მე ყოველთვის მოგიწოდებთ იპოვე შენი შესრულება რაღაცაში . და თუ ჩვენ გვყავს დედა, რომელიც სახლში ზის, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა არის მისი განხორციელება. და თუ ეს სფერო დედობაა - მადლობა ღმერთს, მაშინ არანაირი კონფლიქტი არ წარმოიქმნება. თუ კონფლიქტი წარმოიქმნება, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ აკეთებთ იმას, რაც გსურთ. შემდეგ კი ამოცანაა იპოვოთ ის, რაც გაინტერესებთ, მოძებნოთ შესაძლებლობები და საშუალებები ამის გასაკეთებლად.

ხანდახან ახალგაზრდა დედები ამბობენ: „რა აზრი აქვს სამსახურში წასვლას, თუ ფულს ვხარჯავ ძიძაზე“. მაგრამ დაელოდეთ, თუ თქვენ მუშაობთ საყვარელ საქმეზე, მაშინ ფულის გარდა თქვენ მიიღებთ სიამოვნებას და საკუთარი მნიშვნელობის გრძნობას და სოციალურ კმაყოფილებას. და ეს შენთან დარჩება, მაშინაც კი, თუ მთელ ფულს დახარჯავ ძიძაზე.

თუ გსურთ გააკეთოთ ის, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ, მაშინ უნდა მოძებნოთ გზები, რომლითაც შეგიძლიათ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ საუკეთესო ჯვარედინი ნაკერი თქვენს მხარეში, არ განიხილოთ სამუშაო, როგორც კარიერული გზა რომელიმე ორგანიზაციაში. თუ ახალგაზრდა დედა გახდება პროფესიონალი რომელიმე სფეროში, მაშინ მასზე გავლენას არ მოახდენს ქმრის კარიერული ზრდა . და თუ კონფლიქტები წარმოიქმნება ამის საფუძველზე, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ აკეთებთ იმას, რაც გსურთ და აქედან გამოსავალი მხოლოდ ერთია - მოძებნეთ რაღაც, სადაც შეგიძლიათ გააცნობიეროთ საკუთარი თავი . სთხოვეთ თქვენს ქმარს დახმარება, ისინი, როგორც წესი, სიამოვნებით უჭერენ მხარს ცოლს, რომელსაც რაღაცის გაკეთება სურს. ქმრებს ესმით, რომ ოჯახში ფსიქოლოგიური კლიმატი ამაზეა დამოკიდებული და მზად არიან ფულიც კი მისცენ, რომ ცოლმა რამე გააკეთოს და საკუთარი უკმაყოფილების გამო ზედმეტი ჩხუბი არ დაიწყოს.

რ.ლ.სრულიად ვეთანხმები დარიას, ჩემი სახელით მინდა დავამატო როდესაც ცოლი წყვეტს თავის სახლში ხილვას - ეს ნორმალურია . მამაკაცისთვის მთავარია ცნების დაზუსტება, რადგან ცოლის ცვლილებები მამაკაცისთვის საშინელია . გაურკვეველია, რა მოხდება შემდეგ, რა დგას ამ ცვლილებების უკან, როგორ უნდა მოიქცეთ მათზე. მამაკაცი თითქოს ძალაუფლებას კარგავს ქალზე, ქალი კი პირიქით, ძალაუფლებას იძენს. თუ ცოლი სამსახურში ყოფნის გამო აღარ ესალმება ქმარს ცხელ ლანჩზე, ან არ მიირთმევს ვახშამს, რადგან საქმიანი შეხვედრა აქვს, ამ სიტუაციამ შეიძლება გააფრთხილოს ქმარი, ეს არასასიამოვნოა.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია პარტნიორებმა განიხილონ სიტუაცია და გამოიკვეთონ საზღვრები. ცოლმა უნდა უთხრას ქმარს: „დიახ, შენ ხარ ოჯახის უფროსი, შენ ფულს შოულობ და მე ამაზე არ ვიტყვი უარს, მაგრამ მე სხვა რამის გაკეთება მინდა“. ძალიან მნიშვნელოვანია კაცმა გაიგოს, ვინ სად მიდის ოჯახში, გაიგოს რა არის მისი ცოლის ახალი კურსი. მამაკაცები ადამიანები არიან და მათთან მიდგომა ყოველთვის შეგიძლიათ, თუ ქალს აქვს სურვილი და ღიაა.

ასევე მნიშვნელოვანია ქმარს ვაჩვენოთ პრემიები, რომლებსაც ქალის ცვლილებებიდან მიიღებს და თუ ქმარი ხედავს, რომ მისი ცოლი ყვავის და ეს ყველაფერი მისთვისაა, ყველა მშვიდი და ბედნიერია. ცვლილებების მიღება ყოველთვის ადვილი არ არის, მაგრამ ნელ-ნელა, გონივრულად, ყველაფრის მიღწევა შეიძლება.

ვფიქრობთ, თქვენ, ისევე როგორც ჩვენ, ჯერ კიდევ გაქვთ ბევრი კითხვა, მაგალითად, როგორ გადარჩეს ოჯახში ღალატი, როგორ აღადგინონ ცოლ-ქმარმა დაკარგული ემოციური სიახლოვე და კონტაქტი, რა უნდა გააკეთოს, თუ ერთ-ერთი პარტნიორი ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს.

ოჯახური ურთიერთობების ამ და ბევრ სხვა მნიშვნელოვან საკითხზე ექსპერტების აზრს მომავალ სამშაბათს, 29 მაისს შეიტყობთ.

გაფრთხილება ოჯახური კონფლიქტების შესახებ

პატივი ეცით საკუთარ თავს და განსაკუთრებით სხვებს. დაიმახსოვრე, რომ ის (ის) შენთან ყველაზე ახლობელი ადამიანია, შენი შვილების მამა (დედა).

შეეცადეთ არ დააგროვოთ შეცდომები, წყენა და „ცოდვები“, მაგრამ დაუყოვნებლივ უპასუხეთ მათ. ეს გამორიცხავს უარყოფითი ემოციების დაგროვებას.

მოიცილეთ სექსუალური საყვედურები, რადგან ისინი არ არის დავიწყებული.

ნუ გაუკეთებთ ერთმანეთს კომენტარს სხვების თანდასწრებით (ბავშვები, ნაცნობები, სტუმრები.

ნუ აჭარბებთ საკუთარ შესაძლებლობებსა და დამსახურებებს, ნუ ჩათვლით საკუთარ თავს ყოველთვის და ყველაფერში სწორად.

ენდეთ მეტს და შეამცირეთ ეჭვიანობა მინიმუმამდე.

იყავით ყურადღებიანი, იცოდეთ როგორ მოუსმინოთ და მოუსმინოთ თქვენს მეუღლეს.

არ დანებდეთ, იზრუნეთ ფიზიკურ მიმზიდველობაზე, იმუშავეთ ნაკლოვანებებზე.

არასოდეს განაზოგადოთ თქვენი მეუღლის აშკარა ნაკლოვანებებიც კი, ისაუბრეთ მხოლოდ კონკრეტულ ქცევაზე კონკრეტულ სიტუაციაში.

ინტერესითა და პატივისცემით მოეპყარით თქვენი მეუღლის ჰობიებს.

ოჯახურ ცხოვრებაში ხანდახან ჯობია არ იცოდე სიმართლე, ვიდრე ყველა ფასად სცადო სიმართლის დადგენა.

შეეცადეთ გამონახოთ დრო, რომ ხანდახან მაინც დაისვენოთ ერთმანეთისგან. ეს ხელს შეუწყობს კომუნიკაციის ემოციური და ფსიქოლოგიური გადაჭარბებული გაჯერების მოხსნას.

ღირს ცალკე ვისაუბროთ ქორწინების კონფლიქტების მოგვარების ისეთ რადიკალურ მეთოდზე, როგორიცაა განქორწინება. ფსიქოლოგების აზრით, მას წინ უძღვის პროცესი, რომელიც შედგება სამი ეტაპისგან:

ა) ემოციური განქორწინება, გამოხატული გაუცხოებით, მეუღლეთა ერთმანეთის მიმართ გულგრილობაში, ნდობისა და სიყვარულის დაკარგვით;

ბ) ფიზიკური განქორწინება, რამაც გამოიწვია განშორება;

გ) კანონიერი განქორწინება, რომელიც მოითხოვს ქორწინების შეწყვეტის კანონიერ რეგისტრაციას.

ბევრისთვის განქორწინებას მოაქვს შვება მტრობისგან, მტრობისგან, მოტყუებისგან და იმისგან, რამაც დააბნელა მათი ცხოვრება. რა თქმა უნდა, ამას უარყოფითი შედეგებიც აქვს. ისინი განსხვავდებიან განქორწინებულებისთვის, ბავშვებისთვის და საზოგადოებისთვის. ქალი, რომელიც ჩვეულებრივ ტოვებს შვილებს, ყველაზე დაუცველია განქორწინებისთვის. ის უფრო მგრძნობიარეა ნეიროფსიქიური დარღვევების მიმართ, ვიდრე მამაკაცი. ბავშვებისთვის განქორწინების უარყოფითი შედეგები გაცილებით მეტია, ვიდრე მეუღლეებისთვის. ბავშვი ერთ-ერთ მშობელს კარგავს, რადგან ხშირ შემთხვევაში დედები ხელს უშლიან მამებს შვილების ნახვაში. ბავშვი ხშირად განიცდის თანატოლების ზეწოლას ერთ-ერთი მშობლის არყოფნის გამო, რაც გავლენას ახდენს მის ნეიროფსიქიკურ მდგომარეობაზე. განქორწინება იწვევს იმას, რომ საზოგადოება იძენს არასრულ ოჯახს, იზრდება დევიანტური ქცევის მქონე მოზარდების რაოდენობა და იზრდება დანაშაული. ეს დამატებით სირთულეებს უქმნის საზოგადოებას.

ფსიქოლოგების კვლევები აჩვენებს, რომ ოჯახების 80-85%-ს აქვს კონფლიქტი. დანარჩენი 15-20% აღრიცხავს "ჩხუბის" არსებობას სხვადასხვა მიზეზის გამო. კონფლიქტების სიხშირის, სიღრმისა და სიმძიმის მიხედვით განასხვავებენ კრიზისულ, კონფლიქტურ, პრობლემურ და ნევროზულ ოჯახებს.მეუღლეთა კონფლიქტური ქცევა შეიძლება გამოვლინდეს ფარული და ღია ფორმით. ფარული კონფლიქტის მაჩვენებლებია: დემონსტრაციული დუმილი; მკვეთრი ჟესტი ან მზერა, რომელიც მიუთითებს უთანხმოებაზე; ოჯახური ცხოვრების ზოგიერთ სფეროში ურთიერთობის ბოიკოტი; ხაზს უსვამს სიცივეს ურთიერთობებში. ღია კონფლიქტი უფრო ხშირად ვლინდება ღია საუბრით მკაფიოდ სწორი ფორმით; ორმხრივი სიტყვიერი შეურაცხყოფა; საჩვენებელი ქმედებები (კარების მიჯახუნება, ჭურჭლის გატეხვა, მაგიდაზე მუშტის ცემა), ფიზიკური შეურაცხყოფა და ა.შ.

კონფლიქტების მოგვარება მეუღლეებს შორის

ოჯახური კონფლიქტების მოგვარების კონსტრუქციულობა, ისევე როგორც სხვა, პირველ რიგში დამოკიდებულია მეუღლეების უნარზე, გაიგონ, აპატიონ და დანებდნენ.

შეყვარებულ მეუღლეებს შორის კონფლიქტის დასრულების ერთ-ერთი პირობა გამარჯვების არ მიღწევაა. საყვარელი ადამიანის დამარცხების შედეგად გამარჯვებას ძნელად შეიძლება ეწოდოს მიღწევა. მაგრამ პირველი, ვინც დათმობს, უნდა იყოს ის, ვინც არის უფრო ბრძენი, ძლიერი, რომელსაც ესმის, რომ დანებების სურვილი და უუნარობა არის გზა, რომელსაც მივყავართ ჩხუბამდე და ხშირად განქორწინებამდე. ოჯახური ბედნიერება ორივე მეუღლეზეა დამოკიდებული.

მნიშვნელოვანია სხვისი პატივისცემა, რაც არ უნდა იყოს მისი ბრალი. თქვენ უნდა შეგეძლოთ გულწრფელად დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა (და რაც მთავარია, გულწრფელად უპასუხოთ საკუთარ თავს) რა გაწუხებთ. თქვენი პოზიციის კამათის დროს ეცადეთ არ გამოიჩინოთ შეუსაბამო მაქსიმალიზმი და კატეგორიულობა. სჯობს საკუთარ თავს ურთიერთგაგებამდე მიხვიდეთ და კონფლიქტებში არ ჩაითრიოთ სხვები - მშობლები, შვილები, მეგობრები, მეზობლები და ნაცნობები. ოჯახის კეთილდღეობა დამოკიდებულია მხოლოდ თავად მეუღლეებზე.