რა პროცედურები ტარდება საუნაში? აბაზანის პროცედურის თანმიმდევრობა. სახის მკვებავი ნიღბები

მაღალი ტემპერატურა და ნოტიო ჰაერი აბაზანაში ან საუნაში ზოგად სამკურნალო გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმზე.

ორთქლის ოთახი ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას, უჯრედების რეგენერაციას და კუნთების რელაქსაციას. ამ მიზეზით, აბაზანის პროცედურები იმდენად პოპულარულია ქალებში, რომლებსაც სურთ გამოიყურებოდნენ ახალგაზრდულად და მორგებულად ნებისმიერ ასაკში. მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ კანისა და თმის მდგომარეობა, თუ აქტიურად გამოიყენება სკრაბები და აბაზანის ნიღბები.

ბუნებრივ აქტიურ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული კოსმეტიკა ხელს უწყობს მაქსიმალურ რელაქსაციას, კანის ნაზ პილინგის და სილუეტის გასწორებას.

სახის ორთქლის ვარიანტები

სახლის პირობებში ფორების კარგად გასაწმენდად, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ გამოიყენოთ 3 ცნობილი მეთოდიდან ერთ-ერთი:

• გააკეთეთ ორთქლის აბაზანა;
• გამოყენება თბილი ბამბის ხელსახოცების გამოყენებით;
• ორთქლის ნიღაბი.

ორთქლის აბაზანა შესანიშნავად ამზადებს სახეს შემდგომი მანიპულაციებისთვის. პროცედურა იწყება იმით, რომ თქვენ უნდა შეიარაღოთ არაღრმა აუზით ან კონტეინერით ფართო კიდეებით, სქელი წყობის მქონე პირსახოცით, სპეციალური მცენარეული ნარევებით და დამარბილებელი ლოსიონით ან ტონიკით.

ინფუზიის მომზადების რეცეპტი შეირჩევა სახის კანის ტიპის მიხედვით:

1. თუ თქვენი კანი მშრალია, 1 სუფრის კოვზი ცაცხვის სურნელოვანი ყვავილების, 1 სუფრის კოვზი დენდელიონის, 1 სუფრის კოვზი გვირილის ნარევი დაგეხმარებათ სახის სწრაფ ორთქლზე. სამკურნალო მასას დაუმატეთ 2 დაფნის ფოთოლი და დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი, ბულიონი გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე არა უმეტეს 5 წუთისა.
2. კომბინირებული კანი ისარგებლებს ხელნაკეთი აბაზანით, რომელიც დაფუძნებულია 1 სუფრის კოვზ კალენდულას, სალბი, პიტნაზე, მოხარშული 1 ჭიქა მდუღარე წყალში. გარდა ამისა, არ არის საჭირო ხსნარის ცეცხლზე ადუღება, უბრალოდ დააფარეთ მინანქრის ტაფა თავსახური და გააჩერეთ ნახევარი საათით. როდესაც ნარევი გაჟღენთილია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანა, წინასწარ გაათბეთ იგი გამოყენებამდე.
3. აკნეს მოსაშორებლად აიღეთ 1 ჩაის კოვზი ვორტი, არყის ფოთლები, სალბი, ცაცხვის ყვავილები, დაასხით 2 ლიტრი გასუფთავებული, ახლად ადუღებული წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი მაინც.
4. სახის კანის დაბერება მოითხოვს ფრთხილად მოვლას. 2 სუფრის კოვზი ჭინჭარი, დარიჩინი და ძირტკბილა შეურიეთ ერთმანეთს, დაუმატეთ 600 მლ ცხელი წყალი და გააჩერეთ 35 წუთი.
5. გვირილა ითვლება უნივერსალურ საშუალებად, რომელიც გამოიყენება სახლში. ის არა მხოლოდ გაასუფთავებს და გაათავისუფლებს ანთებას ეპიდერმისიდან, არამედ გაათავისუფლებს გამოხატვის ხაზებს და ატენიანებს უჯრედებს. მცენარის რამდენიმე სუფრის კოვზს ადუღებენ 2 ჭიქა მდუღარე წყალში და ნახევარი საათის შემდეგ ინფუზია მზადაა.

რჩება მხოლოდ ორთქლის აბაზანის გამოყენების სწავლა. გააცხელეთ ბულიონი, მოხარეთ სახე კონტეინერზე, გადააფარეთ აბაზანის პირსახოცი და გაიჩერეთ 5 წუთი. ამ დროის განმავლობაში კანს ექნება დრო, რომ დატენიანდეს, დაარბილოს და გაიწმინდოს. ლოსიონი გააძლიერებს მიღწეულ ეფექტს და ამშვიდებს კანს. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ დაგეგმილი კოსმეტიკური პროცედურები სახლში.

აპლიკაცია იყენებს ზემოთ აღწერილ ნახარშებს, მაგრამ იმ განსხვავებით, რომ დიდი ბამბის ხელსახოცი მოთავსებულია საინფუზიოში, შემდეგ გაწურეთ და დაიტანეთ გაწმენდილ სახეზე. როგორც კი იგრძნობთ, რომ პირსახოცი გაცივდა, კვლავ დაასველეთ სამკურნალო ხსნარში და დააბრუნეთ სახეზე.

დაუშვებელია ხელსახოცის ძალიან ცხელ წყალში მოთავსება, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის მინიმუმ ანთებითი პროცესი, მაქსიმუმ თერმული დამწვრობა.

რაც შეეხება ორთქლზე მომზადებულ ნიღაბს, სახლში ეს არის წყლის აბაზანაში გაცხელებული მასა, რომელიც შედგება უმი კვერცხის გულისაგან 1 სუფრის კოვზი თაფლით და 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთით. მასა დაიდეთ სახის კანზე სქელი ფენით და გააჩერეთ 15 წუთი. 2 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფის და 1 ჩაის კოვზი სოდას ნარევი კარგად ასუფთავებს ფორებს.

ხელნაკეთი ტანისა და სახის სკრაბი

სკრაბი ხელს უწყობს კანის ღრმა გაწმენდას და უჯრედებში სისხლის მიმოქცევის გაზრდას. აბაზანის პროცედურების კომპოზიციების უმეტესობა მზადდება ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებისგან - მარილი, თაფლი და ყავა.

თაფლის სკრაბები

აბაზანის კოსმეტიკაში შემავალი თაფლის კომპონენტი საოცარ ეფექტს იძლევა: ასუფთავებს და ამკვრივებს ფორებს, არბილებს ნაოჭებს და ანელებს კანის დაბერებას.

1. თაფლით და დარიჩინით. ნარევისთვის აიღეთ ორი წილი თაფლი და ნაწილი დარიჩინი. ინგრედიენტები შერეულია და თანაბრად ვრცელდება კანზე. გაიჩერეთ არაუმეტეს 5 წუთისა, ჩამოიბანეთ წყლით.
2. დამზადებულია თაფლისა და დაფქული ყავის მარცვლებისგან. ინგრედიენტები მიიღება იმავე პროპორციით (2:1). პროდუქტი წაისვით პრობლემურ ადგილებში და დატოვეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში.
3. თაფლისა და მარილისგან (ზღვის ან სუფრის). მარილს აქვს ჭრილობების სამკურნალო და ანტისეპტიკური მოქმედება, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და კარგად ასუფთავებს ფორებს. გამწმენდი მზადდება თანაბარი პროპორციით მიღებული ინგრედიენტებისგან. გამოყენების ხანგრძლივობა – 15 წუთი.

ყავის სკრაბი

ყავის მარცვლები დიდი რაოდენობით შეიცავს ლინოლეინის მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას და ანელებს დაბერებას.

ყველაზე პოპულარული რეცეპტი არის ყავის მარცვლებისგან დამზადებული სკრაბი ქვის დამატებით. თანაბარი რაოდენობით ინგრედიენტებს ურევენ ფხვნილის მისაღებად, შემდეგ უმატებენ ნებისმიერ მკვებავ ზეთს - ზეთისხილის, ნუშის ან მზესუმზირის. წაისვით პროდუქტი თანაბრად კანზე და გაიჩერეთ 10 წუთი.

პროცედურის არსი

პარაფინოთერაპია სახლში
ორთქლი ხელს უწყობს ფორების გაფართოებას, შლის ტოქსინებს, მაკიაჟის ნარჩენებს, მინარევებს და ცხიმოვან სეკრეტს.

სახე ყოველ ჯერზე ორთქლზე უნდა გაიკეთოთ ისეთი მანიპულაციების წინ, როგორიცაა კანის ღრმა გაწმენდა სახლში, მკვებავი და სამკურნალო ნიღბების წასმა, შავი წერტილების, შავი წერტილების და ნაოჭების მოცილება.

ცხიმიან და კომბინირებულ კანს ეს პროცედურა განსაკუთრებით სჭირდება.

როგორ გავაორთქლოთ სახე?

უნდა აღინიშნოს, რომ ცუდად შესრულებულმა ორთქლის მომზადების პროცედურამ შეიძლება გამოიწვიოს ტრაგიკული შედეგები - გაღიზიანება, სიწითლე, ალერგიული რეაქცია ან თუნდაც თერმული დამწვრობა. ამიტომ საჭიროა ამისთვის სათანადო მომზადება.

ნიღბის წასმამდე ან გაწმენდამდე სახის ორთქლზე გასინჯვამდე საჭიროა სწორად მოამზადოთ:

1. ჯერ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით და რბილი საპნით ან გამწმენდი გელით;
2. დაიმუშავეთ სველი სახე მსუბუქი სკრაბის გელით. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ფორები მაქსიმალურად მომზადდეს ორთქლის აბაზანისთვის;
3. ფრთხილად გაიმშრალეთ და წაისვით დამამშვიდებელი ლოსიონი.

ორთქლის საუნა და როგორ მუშაობს

ორთქლის საუნის პრინციპი სახისთვის მსგავსია კანის ორთქლზე მდუღარე წყლის ქვაბზე. მისი გამოყენება უბრალოდ მარტივი და მოსახერხებელია: თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მიწოდებული ორთქლის სწორ ტემპერატურაზე ან იმაზე, რომ ქვაბში წყალი გაცივდება ან შემთხვევით დაიღვრება. მოწყობილობის გარეგნობა ცხადყოფს მისი მუშაობის პრინციპებს: იგი შედგება წყლის ავზისა და კონუსის ნიღბისგან, რომელშიც ორთქლი მიეწოდება. ორთქლის საუნის გაკეთება სახის კანისთვის ძალიან მარტივია:

1. მოწყობილობას მოყვება საზომი ჭიქა;
2. წყალში დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი, როგორიცაა ჩაის ხე, ჟოჟობა, ფორთოხალი ან გერანიუმი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ მცენარეული დეკორქცია, მაგალითად, გვირილით ან წმინდა იოანეს ვორტით.
3. ჩაასხით წყალი მოწყობილობის რეზერვუარში.
4. ჩვენ ველოდებით დაახლოებით 5 წუთს სხვადასხვა მოწყობილობის მოდელებს, ორთქლის მიწოდების დაწყების დრო შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს.
5. როდესაც ორთქლი ავსებს მოწყობილობის ნიღაბს, შეგიძლიათ გააკეთოთ ორთქლის აბაზანები სახისთვის.
6. დაიდეთ სახე ნიღაბში 5-10 წუთის განმავლობაში. ორთქლის მიწოდების მაქსიმალური შესაძლო ტემპერატურაა 40 გრადუსი. პროცედურის ოპტიმალური დროა 6 წუთი;

რას აკეთებს ორთქლის საუნა?

სახის ორთქლზე მოხარშვა დიდი ხანია მნიშვნელოვანი ნაბიჯია კოსმეტიკური პროცედურების დაწყებამდე:

• ორთქლი ხელს უწყობს ფორების გახსნას და კვებავს კანს ტენიანობით.
• სახის ორთქლის აბაზანები აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და, შესაბამისად, აჩქარებს საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიწოდებას კანის უჯრედებში.
• პროცედურის დროს ხდება კანის დელიკატური პილინგი.
• ორთქლის მომზადების შემდეგ კანის გამტარობა იზრდება, ყველა შემდგომი ნიღაბი და კრემი ბევრჯერ ეფექტური იქნება.

ორთქლის საუნების ყველაზე პოპულარული მოდელები

როდესაც გადაწყვეტთ შეიძინოთ ორთქლის საუნა თქვენი სახისთვის, შეამოწმეთ მოდელების სია, რომლებსაც აქვთ დადებითი მიმოხილვები მომხმარებლებში:

• გეზატონე 105ს. მოდელს აქვს ტემპერატურის ჩამრთველი, დამატებითი საქშენი ინჰალაციისთვის და რეზინის რგოლი ნიღბის კიდეზე. მოდელის მინუსი: ზოგი აღნიშნავს, რომ ნიღაბი მთლიანად არ ფარავს სახეს. ფასი დაახლოებით 1300 რუბლია.
• Beurer FS50. მას აქვს სპეციალური რეზერვუარი ეთერზეთებისთვის, საქშენი ცხვირისა და პირისთვის და ნიღაბი მთლიანად ფარავს სახეს. მოწყობილობა დამზადებულია ხარისხიანი მასალისგან და აქვს მიმზიდველი დიზაინი. ღირებულება დაახლოებით 3300 რუბლია.
• ტრავოლა. მოდელს აქვს სპეციალური გრილი, რომელზედაც შეგიძლიათ მოათავსოთ ეთერზეთებით დასველებული ბამბის საფენი, საინჰალაციო დანამატი და ნიღაბი საკმარისად ფართო, რომ მოერგოს მთელ სახეს. სავარაუდო ფასი 1400 რუბლი.

თუ გსურთ შეიძინოთ სახის ორთქლის საუნა, ყურადღება მიაქციეთ ნიღბის სიგანეს. ზოგიერთი მოდელი არ იძლევა მთელი სახის ორთქლზე გაშრობის საშუალებას. მაგრამ არის მოდელები, რომლებიც არ გულისხმობს სახის ნიღაბში ჩაძირვას, მაგალითად Gezatone 105i ან Panasonic Nano Care. ამ მოწყობილობებში, ორთქლი მიეწოდება ნაკადში, ღირებულება დაახლოებით 3800 და 4800 რუბლს შეადგენს.

როგორ გამოიყურება კანის ორთქლი?

ნიღბები პრობლემური კანისთვის - საუკეთესო რეცეპტები სახლში

ღირს თქვენი სახის ორთქლზე გასინჯვა, თუ სერიოზულად გადაწყვეტთ ტოქსინების ამოღებას ფორებიდან, ღრმა უჯრედული წმენდისგან მინარევებისაგან და უსიამოვნო ცხიმოვანი სეკრეციებისგან. მართლაც, პროცედურის დასრულების შემდეგ იხსნება ფორები, კანი ხდება ხავერდოვანი და აბრეშუმისებრი შეხებისას, ჩნდება სიმტკიცე და ელასტიურობა. ნიღაბი, მკვებავი თუ დამატენიანებელი, ბევრად უკეთ ჯდება ორთქლზე მომზადებულ სახეზე, სასარგებლო კომპონენტები სწრაფად შეიწოვება და შეითვისება.

ორთქლზე მომზადება რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც სახის კომბინირებული ან პრობლემური კანი აქვს.

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თქვენი სახის ორთქლი, არამედ სწორად გაკეთება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაღიზიანების, ანთების ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს ეპიდერმისზე, შემდეგ კი ალერგიული რეაქცია არც თუ ისე შორს არის ცნობილი თერმული დამწვრობის იზოლირებული შემთხვევებიც

ორთქლზე მომზადება შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

• კარგად გაიწმინდეთ სახე დამატენიანებელი, ნაზი საპნის გამოყენებით, რომელიც განკუთვნილია მგრძნობიარე კანის დასაბანად (დამატენიანებელი ეფექტის მქონე გელი კარგად მოქმედებს კანზე);
• გადაიტანეთ კანზე სკრაბი, თუ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნატურალური გომაჟი, წესად აქციეთ მისი რეგულარული გამოყენება (გომაჟი არის კრემზე დაფუძნებული პროდუქტი ყავის ან სხვა წვრილი აბრაზიული ნაწილაკებით; მისი გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღიურად, როგორც; დასტურდება მილის ეტიკეტზე შესაბამისი ინსტრუქციის ტექსტით);
• ნაზად შეიმშრალე სახე პირსახოცით და მოიწმინდე ხელნაკეთი დამამშვიდებელი ლოსიონით დასველებული ბამბის ტამპონით.

ორთქლის საუნის გამოყენების ჩვენებები სახისთვის

ისინი ქმნიან შთამბეჭდავ სიას:

• სახის კანის გაწმენდის აუცილებლობა;
• ცხიმოვანი საცობების არსებობა, რომელიც ხურავს ფორებს და შემდგომში იწვევს ანთებით პროცესებს კანზე;
• კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვება კანზე;
• კანის მომზადების საჭიროება სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურებისთვის - მაგალითად, კრემის წასმა, სახის ნიღაბი და ა.შ.
• კანზე ანთების, გაღიზიანების, სიწითლის გამოჩენა;
• სახის კანის ქსოვილებში სისხლის ნაკადის გაუარესება;
• კანის არაჯანსაღი ფერი;
• ეპიდერმისის რეგენერაციის უნარის დაქვეითება;
• ტოქსინების და სხვა მავნე ნივთიერებების დაგროვება კანის ფენებში.

ორთქლის საუნა სახისთვის: გამოყენების შედეგები

თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, არ უნდა გამოიყენოთ სახის ორთქლის საუნის პროცედურები.

ეს არ არის ყველა გაფრთხილება, რომელიც უნდა იქნას გათვალისწინებული.

არსებობს შემდეგი უკუჩვენებები მოწყობილობის გამოყენებასთან დაკავშირებით:

• ფორები ძალიან ფართოა;
• სისხლძარღვების სიახლოვე კანის ზედაპირთან, მათი გაფართოება;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები;
• ბრონქული ასთმის არსებობა;
• კუპეროზი.

რატომ ორთქლი

როგორ გავაკეთოთ სახის წმენდა სახლში

სამწუხაროდ, ასეთი დაძაბული ცხოვრების ჩვენს დროში, სადაც ეკოლოგიის საკითხი კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება, კანის ზედაპირი იჭედება მტვრით, ჭუჭყითა და ცხიმით. გარდა ამისა, დაამატეთ დარჩენილი კოსმეტიკა აქ. ამიტომ, თუ მთელ ამ ფენას მოაცილებთ, მაშინ წმენდა თავად იქნება სრულყოფილი, კანი მომზადებული იქნება მასზე ეფექტური მოქმედებისთვის. ფორები გაიხსნება და უკეთ გაიწმინდება.

ორთქლის მომზადების სარგებელი შეუცვლელია:

• ქიმიური პილინგის წინ
• აკნეს მკურნალობამდე, კომედონები
• ნიღბის სახეზე წასმამდე
• თუ თქვენ გაქვთ აუტანლობა სხვა გამწმენდი საშუალებების მიმართ (პილინგი და გამწმენდი)
• კანის გაპარსვის წინ
• ეპილაციის წინ

მნიშვნელოვანია ამ მანიპულაციის გაკეთება ტრავმისა და შემდგომი ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.

პროცედურის მახასიათებლები

თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კანის ტიპი, სანამ გადაწყვეტთ, სცადოთ თქვენი დერმის ორთქლის გამოვლენა.

• მშრალი კანის მქონეებმა ეს არ უნდა გააკეთონ ძალიან ხშირად, არა უმეტეს ორ კვირაში ერთხელ და მხოლოდ 5-7 წუთის განმავლობაში.
• ცხიმიან კანს სჭირდება ორთქლთან უფრო ხშირი შეხვედრები - კვირაში ერთხელ მაინც (ორთქლი მინიმუმ 12 წუთის განმავლობაში).
• და თქვენ შეგიძლიათ განებივროთ ნორმალური და კომბინირებული ტიპები ამ პროცედურის საშუალებით დაახლოებით 10 დღეში ერთხელ. ექსპოზიციის დრო დაახლოებით 10 წუთია.

დეკორქცია

პროცედურა ასევე შეიძლება ჩატარდეს მწვანილის დეკორქციის გამოყენებით. ცხიმიან კანს უყვარს პიტნისა და თიმის დეკორქცია, შერეული და კომბინირებული ტიპი = ლავანდა და როზმარინი. მაგრამ მშრალი კანის ტიპებს უნდა მოხარშოთ გვირილისა და გერანიუმის დეკორქცია.

ძალიან ფრთხილად იყავით, თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, განსაკუთრებით ციტრუსის ხილის (ლიმონის, ცაცხვის, ფორთოხლის ეთერზეთის) დამატებისას ცხელ წყალში. მანიპულაციების არახელსაყრელი შედეგია გაღიზიანება და სისხლძარღვთა ქსელების გამოჩენა.

Როგორ უნდა გააგრძელონ?

აი, როგორ მუშაობს მთელი პროცედურა სახლში.

მოიშორეთ მაკიაჟი სახიდან მიცელარული წყლის ან კოსმეტიკური კრემის გამოყენებით. კარგად ჩამოიბანეთ გამწმენდი გელით და პილინგით (თუ თქვენი კანის ტიპი იძლევა საშუალებას). ცხიმიანი კანის ტიპებს ასევე სჭირდებათ ლოსიონით გაწმენდა.

თუ უკუჩვენება არ გაქვთ (მშრალი და მგრძნობიარე კანი, გამონაყარი და ა.შ.), შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე შვრიის ფაფით (ამ მეთოდზე შემდეგ სტატიაში ვისაუბრებთ).

აიღეთ ნებისმიერი კონტეინერი, რომელიც შეიცავს წყალს ან ბულიონს - ქვაბი, აუზი. ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური დანადგარები ორთქლის პროცედურებისთვის, ასევე ინჰალატორები და მინი-საუნები. მოქმედების პრინციპი ყველასთვის ერთნაირია - მათში დუღს წყალი (ან მწვანილის ნახარში) და იქ შეიძლება დაემატოს ეთერზეთის წვეთი.

ვსხდებით ჭურჭლის წინ, ვეფარებით პირსახოცს. პირველ წუთებში ორთქლი ძალიან ცხელა, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიწვას. სპეციალიზებულ განყოფილებებში შესაძლებელია სითხის ტემპერატურის რეგულირება.

ჩვენ აღვწერეთ კლასიკური მეთოდი ე.წ. ამ ორთქლის აბაზანის შემდეგ, კანი მზად არის ღრმა გაწმენდისთვის.

ალტერნატივა

არსებობს დერმის ორთქლის გაშრობის სხვა მეთოდები. მაგალითად, გამათბობელი კომპრესი.

ამ შემთხვევაში, აიღეთ პირსახოცი ან ქსოვილის სუფთა ნაჭერი (ფლანელი, ბამბა და ა.შ.) და ჩაასხით ცხელ წყალში (ან უკეთესი, მცენარეული დეკორქცია). შემდეგ თქვენ უნდა გაწუროთ ხელსახოცი და დაუყოვნებლივ წაისვათ სახეზე. როდესაც ქსოვილი გაცივდება, გაიმეორეთ ყველა მანიპულაცია.

როგორც წესი, სახეზე მათი ექსპოზიციის დრო არ აღემატება 20 წუთს. თუ სახეზე გაქვთ აკნეს ანთება და როზაცეა, არ უნდა გააკეთოთ ისინი!

ორთქლის საუნის მუშაობის პრინციპი სახისთვის

ასე გამოიყურება სახის ორთქლის საუნა

იმ დროიდან, როდესაც ხეები დიდი იყო, ყველას კარგად იცნობდა აბაზანები თბილი დეკორაციებით, რომლებიც გამოიყენებოდა როგორც ინჰალატორები, ასევე ხელსაწყოები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ორთქლის გამომუშავებას.

თანამედროვე მოწყობილობები ბევრად უფრო მოსახერხებელია გამოსაყენებლად, ვიდრე ჩვეულებრივი აბანოები და ტაფები, რომლებსაც ასევე იყენებდნენ ამ ტევადობით. ისინი პრაქტიკულად უსაფრთხოა, რადგან მათი გამოყენების პროცედურების დროს დამწვრობის რისკი ნულამდეა. ეს მათი კიდევ ერთი უპირატესობაა.

მოწყობილობა შედგება ორი ძირითადი ნაწილისგან:

• თასი;
• წყლის შესანახად შექმნილი რეზერვუარი, რომელიც აღჭურვილია გათბობის ელემენტით.

ამ მოწყობილობის მუშაობის პრინციპი ძალიან მარტივია:

1. სითხე მოთავსებულია რეზერვუარში და თბება მოწყობილობით;
2. გახურების გამო სითხე იწყებს აორთქლებას;
3. შედეგად მიღებული ორთქლი მასში არსებული ხვრელების მეშვეობით ხვდება თასში და ზემოქმედებს სახეზე.

მაღალი ტემპერატურა „აიძულებს“ გაიხსნას კანის ფორები, რის გამოც ისინი იწმინდება მათში დაგროვილი მკვდარი კანის უჯრედებისგან, ცხიმისგან, მტვრისგან და მათში გარედან შემავალი მინარევებისაგან.

პროცედურებს აქვს არა მხოლოდ კოსმეტიკური ეფექტი, არამედ პრევენციული და თერაპიული ეფექტი, რადგან გაწმენდილი კანი გაცილებით ნაკლებად არის მიდრეკილი ანთების და სხვა დერმატოლოგიური პრობლემებისკენ.

ორთქლის საუნების სახეები სახისთვის

ეს მოწყობილობები დღეს ბაზარზე წარმოდგენილია მრავალფეროვნებით. მათი ტიპებად დაყოფა ხორციელდება შემდეგი მახასიათებლების მიხედვით:

იაფი მოწყობილობები, რომლებიც ხასიათდება კარგი ხარისხით, არის Akai პროდუქცია. ამ ბრენდების თითქმის ყველა პროდუქტი არის მოწყობილობები მოწინავე ფუნქციონირების გარეშე, მათ აქვთ სტანდარტული აღჭურვილობა.

საშუალო ფასის კატეგორიაში შედის ორთქლის საუნები სახისთვის "Gezatone", "Medisana FSS". ისინი აღჭურვილია დამატებითი დანართებით და ასეთი მოწყობილობა გამოიყენება არა მხოლოდ კოსმეტიკური, არამედ პროფილაქტიკური და თერაპიული მიზნებისთვის.

მოწყობილობის მოდელის არჩევისას, უმჯობესია აირჩიოთ ისეთი ვარიანტები, რომლებშიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეტი, ვიდრე უბრალოდ წყალი. ბევრი კოსმეტიკური ბრენდი დღეს მათთვის სპეციალურ პროდუქტებს აწარმოებს. თქვენ შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ისინი, მაგალითად, მწვანილის გამოყენებით.

როგორ სწორად გაათბოთ სახე

მიზანშეწონილია ამის გაკეთება დასვენების დღეს, რათა არ იყოს აჩქარება, შეგიძლიათ დაისვენოთ და მთლიანად ჩაეფლო პროცედურაში. მაშ, როგორ სწორად გაათბოთ სახის კანი სახლში ნიღბის გამოყენებამდე. პირველ რიგში, ხელები კარგად უნდა დაიბანოთ, რათა თავიდან აიცილოთ რაიმე ინფექცია ან ბაქტერია. სახის კანი მთლიანად უნდა გაიწმინდოს კოსმეტიკური საშუალებებისგან და დაიბანოთ. ზედა მკვდარი ფენის მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მსუბუქი გამწმენდი ან სკრაბი.

ორთქლის მოხარშვისას არ არის საჭირო დაბანის შემდეგ კანის გაშრობა. თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ ორთქლის მომზადება, წინასწარ მომზადებული ყველაფერი, რაც გჭირდებათ. როგორც კი კანი მზად იქნება, ფორები გაფართოვდება და გაიხსნება, შეგიძლიათ დაიწყოთ ძირითადი პროცედურა. თქვენ არ შეგიძლიათ იჩქაროთ და შეეცადოთ ყველაფერი სწრაფად გააკეთოთ. თქვენ ასევე არ უნდა გადააჭარბოთ მას ორთქლზე, რადგან ეფექტი შეიძლება იყოს საპირისპირო. ყველაფერი უნდა გაკეთდეს მკაცრად ინსტრუქციის მიხედვით.

ინჰალაციის სახეები

არსებობს ინჰალაციის 3 ტიპი: კოსმეტიკური, სამედიცინო და პროფილაქტიკური.

სამედიცინო ინჰალაცია

სამედიცინო ინჰალაცია კეთდება ხველის ან სურდოს სამკურნალოდ. ამ შემთხვევაში გამოიყენება მხოლოდ სამკურნალო მცენარეები. გვირილა, ევკალიპტი და კალენდულა მდიდარია ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. არ არის რეკომენდებული სახლში ინჰალაციის გაკეთება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.

კოსმეტიკური ინჰალაცია

კოსმეტიკური ინჰალაცია კეთდება თითქმის ყოველი გაწმენდის ან სამკურნალო პროცედურის წინ. ინჰალაცია უფრო მეტად გამოიყენება ცხიმიანი კანისთვის დიდი ფორებით და შავი წერტილებით.

ცხიმიანი კანისთვის გამოიყენება ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული საშუალებები: გვირილისა და სალბის, ბერგამოტისა და გრეიფრუტის ზეთების, ფიჭვისა და ევკალიპტის ინფუზიები. ეს მწვანილი და ზეთები ავიწროვებს ფორებს, აღადგენს ბუნებრივ ფერს და ხელს უშლის ანთებას და აკნეს. ორთქლის შემდეგ ცხიმიანი კანი ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და ლიმონის წვენით.

მშრალი კანისთვის ინჰალაცია კეთდება პიტნის ან ცაცხვისგან. პროცედურის შემდეგ, კანი გულუხვად უნდა შეიზილოთ მკვებავი კრემით.

პრევენციული ინჰალაცია

პროფილაქტიკური ინჰალაცია კეთდება უმეტეს შემთხვევაში, რათა დაისვენოთ და დაძაბულობა მოიხსნათ თქვენი საყვარელი არომატებით.

აბაზანები ჩაის ხის ან ზღვის წიწაკის ზეთებით ატონიზირებს სხეულს და ეხმარება იმუნურ სისტემას ცუდ ამინდში ვირუსებთან ბრძოლაში. ასეთი ზეთები გამდიდრებულია ვიტამინებით და კანის დატენიანებით ანელებს დაბერების პროცესს.

ორთქლის მომზადების ყველაზე პოპულარული მეთოდები

არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გაათბოთ სახის კანი და მოამზადოთ იგი ძირითადი პროცედურისთვის: ნიღბის წასმა, გაწმენდა და ა.შ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• ორთქლის აბაზანა
• სპეციალური აპლიკაცია
• ნიღაბი ორთქლის ეფექტით

ყველაზე ხშირად ისინი იყენებენ აბაზანებს, რადგან ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი, მაგრამ ამავე დროს ეფექტური მეთოდი. მის შესასრულებლად დაგჭირდებათ თასი, კოსმეტოლოგიაში გამოყენებული რამდენიმე სამკურნალო ბალახი (გვირილა, სიმები და ა.შ.), სპეციალური ლოსიონი პროცედურის შემდეგ კანის დასარბილებლად და დიდი პირსახოცი. თუ თქვენი კანი მშრალია, მწვანილი, როგორიცაა ვარდი, გერანიუმი, როზმარინი, გვირილა და ა.შ. შესაფერისია ნორმალური კანისთვის, უნდა გამოიყენოთ ლავანდა, როზმარინი და ვარდი. კომბინირებული კანისთვის გამოიყენეთ: სალბი, პიტნა და კალენდულა. ცხიმიანი კანისთვის შესაფერისია ხახვი, ლიმონი და პიტნა.

ყველაზე მრავალმხრივი ბალახი არის გვირილა, რადგან ის შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის.

ყველაზე ხშირად გამოიყენება, როდესაც საჭიროა ასეთი პროცედურა. მისი გამხმარი ყვავილების ორ სუფრის კოვზს უნდა დაასხათ 2 ჭიქა მდუღარე წყალი. ბულიონი რაღაცით უნდა დაფაროთ და ნახევარი საათი დაელოდოთ. შემდეგ ისევ თბება, რომ ორთქლი გამოვიდეს და პროცედურა ჩატარდეს. თქვენ უნდა დაასხით ბულიონი თასში და დაიჭირეთ სახე მასზე, დაფარული პირსახოცით ისე, რომ ნაკაწრები არ დარჩეს. პროცედურა უნდა გაგრძელდეს 5 წუთი, მაგრამ ბევრი ვერ იტანს ამდენს. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ რამდენჯერმე გააკეთოთ მოკლე შესვენება ამოსუნთქვისთვის და ისევ პირსახოცით დაიფაროთ.

აპლიკაციებისთვის, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული დეკორქცია, შერჩეული თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ეთერზეთი, მაგალითად, ევკალიპტი, ილანგ-ილანგი, გრეიფრუტი და ა.შ. საკმარისია რამდენიმე წვეთი. აუცილებელია გამოიყენოთ სუფთა ბამბის პირსახოცი, რომელსაც ამ დეკორქციაში ასველებენ, აწნავენ, მაგრამ არა ზედმეტად და წაისვით სახის კანზე. თქვენ უნდა შეინახოთ პირსახოცი, სანამ არ გაცივდება. ამის გაკეთება საჭიროა 3-4-ჯერ, რომ კანი გაათბოთ. არ გამოიყენოთ ძალიან ცხელი დეკორქცია, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაიწვათ ან კანის ძლიერი გაღიზიანება მიიღოთ.

თუ იყენებთ ნიღბებს, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა აფთიაქში, ან თავად მოამზადოთ. ბევრი ქალი გაწმენდის წინ ამზადებს ორთქლზე მომზადებულ სახის ნიღბებს სახლში. ბევრი რეცეპტი არსებობს:

• ერთი სუფრის კოვზი თაფლი შეურიეთ იმავე რაოდენობის ზეითუნის ზეთს, დაუმატეთ 1 კვერცხის გული, გაათბეთ წყლის აბაზანაში და სქელი ფენით წაისვით კანზე. 15 წუთის შემდეგ ეს ყველაფერი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.
• შეგიძლიათ სქელი შვრიის ფაფა რძესთან ერთად მოხარშოთ მარილისა და შაქრის გარეშე. ამ ფაფის ორ სუფრის კოვზს ურევენ 1 ჩაის კოვზ სოდას და ამ ყველაფერს 15-20 წუთის განმავლობაში სახეზე წაუსვით, რის შემდეგაც თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.
• სქელი სემოლინის ფაფა წყალში დანამატების გარეშე ასევე შესანიშნავი ნიღაბია კანის ორთქლებისთვის. მზადყოფნის შემდეგ ცოტა უნდა გაცივდეს და სქელ ფენად წაისვათ კანზე. 20 წუთის შემდეგ ყველაფერი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ამ მეთოდის გამოყენებისას შეგიძლიათ კომპოზიციის თავზე ჩვეულებრივი სუფთა ქაღალდის ნიღაბიც დადოთ დანამატების გარეშე. ისინი იყიდება აფთიაქებში. ეს პროცედურას უფრო კომფორტულს გახდის.

სხეულისა და თმის მოვლის შემდეგ

საუნის მონახულებისა და მოვლის პროცედურების სერიის ჩატარების შემდეგ, სხეულისა და სახის კანი „მარტო“ უნდა დატოვოთ. გაციების შემდეგ ბევრი მას სვამს დამატენიანებელ ან მკვებავ კრემებს – ეს არ არის აუცილებელი. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ აბაზანაში გაატარეთ დრო სკრაბის ან ნიღბის გარეშე, უნდა გამოიყენოთ კოსმეტიკა, მაგალითად, პროფესიონალური კრემები.

თმა ასევე ექვემდებარება სითბოს ცხელი ჰაერის საუნაში და ეს ყოველთვის არ არის სასარგებლო. პირველ რიგში, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ორთქლის ოთახის მონახულება სველი კულულებით მკაცრად აკრძალულია - ისინი გახდებიან მშრალი და გაყოფილი ბოლოებით. ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია აბაზანის ქუდის ან პირსახოცის გამოყენებით.

მეორეც, თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა მხოლოდ ორთქლის ოთახში ბოლო ვიზიტის შემდეგ, როდესაც წინ არის შხაპი, დასვენება და სახლში დაბრუნება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღბები მათთვის.

შეგიძლიათ ისარგებლოთ სრულიად არაჩვეულებრივი წინადადებით: აურიეთ 3 სუფრის კოვზი მაიონეზი ჩაის კოვზ გახეხილ ნიორთან და გაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე, სკალპზე შეხებით. ეს ნიღაბი გამოიყენება ორთქლის ოთახში პირველი ვიზიტის შემდეგ და არ ირეცხება საუნაში ვიზიტის დასრულებამდე.

ვინაიდან ნიორს შეუძლია თქვენს კულულებს სპეციფიკური სუნი მისცეს, მათი დაბანისას უმჯობესია გამოიყენოთ შამპუნი ძლიერი, აგრესიული არომატით. მაგრამ შედეგი გაგაოცებთ - თმა გახდება აბრეშუმისებრი, ბზინვარე და გლუვი.

თმის ნიღაბი მაიზასა და ნივრისგან

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები სახის ორთქლის მოსამზადებლად

ქვემოთ მოცემულია ნაბიჯ-ნაბიჯ ნაბიჯები, თუ როგორ სწორად გაათბოთ თქვენი სახე სახლში:

1. პირველ რიგში ვიწმენდთ სახეს ჭუჭყისა და კოსმეტიკური ნარჩენებისგან.
2. ახლა თავზე თავსაბამს ვიკრავთ ან თმას კუდში ვიკრავთ და ვიწყებთ სპეციალური ხსნარის შექმნას.
3. ადუღეთ წყალი, დაამატეთ თქვენი საყვარელი არომატული მწვანილი, შემდეგ ამოიღეთ ხსნარი წყლიდან და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ამ დროს მშვენიერი მცენარეული არომატები ვლინდება, წყალი კი ოდნავ კლებულობს. არასოდეს გამოიყენოთ ზედმეტად ცხელი წყალი სახის ორთქლზე აკნეს სამკურნალოდ! ამან შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა და კაპილარების გადაჭარბებული გაფართოება.
4. ახლა თავზე პირსახოცს ვიფარებთ, კონტეინერზე 30-20 სმ მანძილზე ვეხებით და ვიწყებთ ორთქლზე მოდუღების პროცესს. ამ პროცედურის დრო დამოკიდებულია კანის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. მშრალი დერმის მქონეთათვის საკმარისია 5 წუთი ცხიმიანი კანისთვის ორთქლზე, დაელოდეთ 20 წუთს და გაიმეორეთ ეს პროცედურა კვირაში ორჯერ;
5. ახლა ჩვენ გავრეცხავთ სახეს თბილი წყლით და ნაზად ვიწმენდთ ხელსახოცით, თითქოს ტენიანობას აშორებს.

მხოლოდ ახლა შეგიძლიათ დაიწყოთ შემდგომი კოსმეტიკური პროცედურები. ცხიმიანი ან კომბინირებული კანის გაწმენდა შესაძლებელია სკრაბით, ხოლო მშრალი ან ნორმალური კანისთვის, სახის შავი წერტილებისგან ორთქლისთვის, უბრალოდ წაისვით მდიდარი კრემი, ჩამოიბანეთ მისი ნარჩენები გრილი წყლით.

ასევე გახსოვდეთ, რომ ორთქლის მომზადების შემდეგ ჩვენი კანი ყველაზე მგრძნობიარეა, ამიტომ ასეთი სესიები უნდა ჩატარდეს საღამოს, როდესაც არ არსებობს ნაკაწრებისა და ცივი ჰაერის ზემოქმედების რისკი.

აბანოში პროცედურების წესები

ორთქლის ოთახის მონახულებისას ხელშესახები ეფექტის მისაღებად, აბაზანის პროცედურები ტარდება გარკვეული წესების დაცვით:

1. თქვენ უნდა მიეჩვიოთ ცხელ ორთქლს თანდათან, გაზარდოთ ორთქლის ოთახში ყოფნის ხანგრძლივობა. პირველ ვიზიტამდე, თქვენ უნდა მიიღოთ თბილი შხაპი თმის დატენიანების გარეშე, რათა დაიცვათ თავი გადახურებისგან.
2. ორთქლის ოთახში შესვლამდე თავზე აბაზანის თავსახურს ისვამენ, სხეულს კარგად აშრობენ პირსახოცით, რათა ჭარბმა ტენიანობამ არ შეაფერხოს ოფლის გამოყოფა.
3. ორთქლის ოთახში უმჯობესია დარჩეთ ქვედა თაროებზე პირველი 2-3 წუთის განმავლობაში, რადგან თქვენი სხეული ათბობს, შეგიძლიათ უფრო მაღლა იმოძრაოთ. ოფლიანობის გასაუმჯობესებლად და სხეულის თანაბრად გასათბობად პროცედურები ტარდება მწოლიარე მდგომარეობაში.
4. 10 წუთის შემდეგ, თქვენ უნდა დატოვოთ ორთქლის ოთახი, ჩამოიბანოთ სხეული გრილი წყლით და დაისვენოთ 5 წუთის განმავლობაში.
5. პროცედურებს შორის, რეკომენდებულია ორგანიზმში წყლის ბალანსის შევსება აბაზანის სასმელების - მწვანე ან მცენარეული ჩაის, ვიტამინის სასმელის, ხილის სასმელის ან სუფთა წყლის მიღებით.

Მნიშვნელოვანი!აბაზანის დამწყებთათვის, ორთქლის ოთახში ერთი შესვლის ოპტიმალური ხანგრძლივობაა 4 წუთი. ყოფნის ხანგრძლივობა თანდათან იზრდება 15 წუთამდე. ვიზიტების სიხშირე - 3 ვიზიტი კვირაში ერთხელ.

ბევრ ქალს ესმის, რომ სილამაზის მკურნალობა აბაზანაში საუკეთესო საშუალებაა კანის, სხეულისა და თმის მოვლისთვის.

განაცხადის მახასიათებლები

ეს არ არის საკმარისი იმის ცოდნა, თუ როგორ სწრაფად გაათბოთ თქვენი სახე სახლში

ასევე მნიშვნელოვანია ამ პროცედურის თავისებურებებისა და შეზღუდვების გათვალისწინება. ექსპერტები აფრთხილებენ ნეკროზის განვითარების შესაძლებლობას, რაც გამოიწვევს ჯანსაღი უჯრედების განადგურებას, თუ ეს პროცედურა ჩატარდება დათბობის სხვა პროცედურებთან ერთად.

ამიტომ, ყურადღებით დააკვირდით ორმაგი თერმული ექსპოზიციის ვარაუდის გამონაკლისს.

ასევე სიფრთხილით დამუშავეთ სახის გამწმენდი გელები და ხელნაკეთი ნარევები ორთქლზე. ნიღბის გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ მაჯის ტესტი, რათა შეამოწმოთ თქვენი ორგანიზმი ალერგიული რეაქციების გამო.

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ არტერიული წნევის და სისხლის მიმოქცევის პრობლემები, ასევე უნდა მოეპყრონ ამ თერაპიას უდიდესი სიფრთხილით. გამათბობელი ნიღბების გამოყენების საერთო დრო არ უნდა იყოს 20-30 წუთზე მეტი.

ახლა თქვენ იცით, რამდენი ორთქლი უნდა მიიღოთ სახე გაწმენდის წინ და რა არის საუკეთესო გზა ამ პროცედურის ჩასატარებლად. ჩვენ გავარკვიეთ მცენარეული პრეპარატების სახელები, რომლებიც ზრდის ეფექტის ეფექტურობას და გადავწყვიტეთ გამოყენების მახასიათებლები

ორთქლის ინჰალატორი, როგორც დამატენიანებელი

ჯერ გავარკვიოთ, შესაძლებელია თუ არა ორთქლის ინჰალატორის გამოყენება დამატენიანებლად? ჩვენ გვაქვს სტატია მსგავს თემაზე. თუმცა, მოდით შევხედოთ მთავარ პუნქტებს:

ორთქლის დამატენიანებელი გამოიყენება ოთახში ტენიანობის დონის გასაზრდელად და გარკვეულ სტანდარტამდე მისაყვანად, რაც შეესაბამება კომფორტულ ინდიკატორებს 30-40% - 60-70% დიაპაზონში. ტენიანობის ეს დონე არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი, რომელიც უნდა შენარჩუნდეს, განსაკუთრებით თუ ბინაში პატარა ბავშვები ცხოვრობენ. დამატენიანებელს ემატება სხვადასხვა არომატული ზეთები (სურვილისამებრ), ავსებს ოთახს სიახლის სუნით და ა.შ.

ცხადია, ამ მოწყობილობების დანიშნულება სრულიად განსხვავებულია. გარდა ამისა, დამატენიანებელი უბრალოდ აგზავნის ორთქლის ნაკადს ოთახში და ინჰალატორი უნდა დაიტანოს პირის ღრუში, ჰაერის ორთქლთან ერთად გახსნილი მედიკამენტების ჩასუნთქვით.

ამავდროულად, ექსპერტები ეჭვქვეშ აყენებენ სახლში ერთდროულად ორი მოწყობილობის არსებობის მიზანშეწონილობას და გვთავაზობენ ინჰალატორის წყლის აორთქლების უნარის გამოყენებას, როგორც ჰაერის დამატენიანებელ მოწყობილობას.

დერმის მომზადების მეთოდები

თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ სახის კანის ორთქლის სხვადასხვა გზებს.

პროცედურის ჩატარების ტრადიციული მეთოდისთვის საჭიროა:

• ნატურალური მასალისგან დამზადებული ქსოვილის ხელსახოცი;
• სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია.

ხელსახოცი ტენიან სითხეში, ოდნავ გაცივდება და სახეზე წაისვით. როგორ „ორთქლდეთ“ თქვენი სახე სწორად? უბრალოდ დადეთ ქსოვილი, მოერიდეთ ტუჩებისა და თვალების არეებს 2 წუთის განმავლობაში. პროცედურა შეიძლება რამდენჯერმე განმეორდეს, სანამ ზედაპირი არ გახურდება და ფორები არ გაიხსნება. მანიპულაციის შემდეგ, ამოიღეთ ხელსახოცი და დაამუშავეთ ზედაპირი სკრაბით.

სახე პირსახოცით ორთქლდება

ზოგიერთი მცენარეული დეკორქცია საჭიროა დერმის ტიპებისთვის:

• ცხიმიანი და კომბინირებული ტიპი: სალბი, ცაცხვი, კალენდულა. ნედლეულს იღებენ თანაბარი პროპორციით და ადუღებამდე ადუღებენ წყლის აბაზანაში. მომზადებას 10 წუთი სჭირდება;
• მშრალი ტიპი: ცაცხვი, გვირილა, დენდელიონი. აიღეთ 1 სუფრის კოვზი ნედლეული და დაუმატეთ წყალი (750 მლ). ადუღეთ წყლის აბაზანაში 10-15 წუთის განმავლობაში;
• კომბინირებული და ნორმალური კანის ტიპი: კალენდულა, სალბი, პიტნა. 2 სუფრის კოვზ მცენარეულ ნედლეულს ასხამენ მდუღარე წყალს. ინფუზიას ტოვებენ ღამით თერმოსში;
• დაბერებულ კანს სჭირდება კვება. ჭინჭარი, ძირტკბილა და დარიჩინი მოაგვარებს ამ პრობლემას და გაწმენდს ფორებს. მცენარეებს იღებენ თანაბარი პროპორციით და ადუღებენ 20 წუთის განმავლობაში. ორთქლის მომზადების ხანგრძლივობა არ აღემატება 10 წუთს.

ორთქლის აბაზანები სახისთვის ცხიმოვანი საცობებიდან ტარდება კვირაში 2-ჯერ. უფრო ხშირად ეს შეუძლებელია, რადგან შეიძლება დაზიანდეს დერმისი. არ დაამუშავოთ კანი ორთქლით, როდესაც:

• ანთებითი ელემენტების არსებობა (პუსტულები, ფურუნკულები);
• სისხლის მიმოქცევის პათოლოგიები;
• დიდი რაოდენობით ხალები, პაპილომები, მეჭეჭები;
• ცხელების, ინფექციური დაავადების დროს.

სახის სკრაბი მკურნალობა

ბუნებრივი ნიღბები სხეულის, სახისა და თმისთვის

ნიღბები ხელს უწყობს ნაზ წმენდას, დატენიანებას და კვებას. სასარგებლო კომპოზიციების მომზადება შესაძლებელია კეფირის, თაფლის, მარილის, შვრიის და თიხისგან, რომელთა სარგებელი შესამჩნევია პირველი პროცედურის შემდეგ.

1. სახის ნიღაბი ფერადი კოსმეტიკური თიხისგან. დაბერების საწინააღმდეგო თიხის საოცარი კომპოზიციები ხელს უწყობს ანთების მოცილებას, ამცირებს გამონაყარს და აჩქარებს კანის რეგენერაციას. თიხას აზავებენ წყლით პასტის მსგავს მდგომარეობაში, ასვამენ სახეზე გლუვი მოძრაობებით და ტოვებენ გაშრობამდე. ნიღაბი საგულდაგულოდ ირეცხება წყლით, ხოლო კანს ატენიანებს მსუბუქი დამცავი კრემით.
2. ტანისა და სახის ნიღაბი შვრიის ფაფისგან, გულითა და რძით. ამისათვის 200გრ ფანტელს დაასხით რძე და აურიეთ სქელი მასის მიღებამდე. სრული გაგრილების შემდეგ ფუძეს დაუმატეთ კვერცხის გული და ½ ჩ/კ. ლ. ზეთები (გოგრის თესლიდან ან ზეთისხილიდან), აურიეთ. მზა ნიღაბი თანაბრად ნაწილდება პრობლემურ ადგილებში და ტოვებს ნახევარ საათს.
3. თაფლისა და წვრილი მარილის ნიღაბი გახურებისთვის და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ინგრედიენტები შერეულია თანაბარი პროპორციით. მიღებული პასტა წაისვით პრობლემურ ადგილებში და დატოვეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. მისი გამოყენება შესაძლებელია ძირითადი აბაზანის პროცედურების დაწყებამდე.
4. მარილის, სოდასა და წყალზე დაფუძნებული ნიღაბი ანტიცელულიტური ეფექტით. მიიღეთ 3 ს.კ. ლ. მარილი და სოდა, დაამატეთ წყალი საჭირო მოცულობით, რომ მიიღოთ სქელი ნარევი. მზა მასა თანაბრად ნაწილდება სხეულზე და ინახება ნახევარი საათის განმავლობაში. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ცელულიტით დაზარალებული პრობლემური უბნების მკურნალობას. ეს ეფექტური საშუალება გვეხმარება ჭარბ წონასთან, ფორთოხლის ქერქთან და დაბერებულ კანთან ბრძოლაში.
5. კეფირის ნიღაბი სახის, სხეულისა და თმის ფოლიკულების დამატენიანებელი და მკვებავი. კეფირი (მაღაზიაში ნაყიდი ან ხელნაკეთი) თბება 25 გრადუს ტემპერატურაზე, წაისვით კანზე და 25 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
6. თაფლისა და ბურდოკის ზეთის ნიღაბი ყველა ტიპის თმის გასაძლიერებლად. შემადგენლობის მისაღებად აიღეთ ბურდოკის ზეთი და თხევადი თაფლი (თითოეული 3 სუფრის კოვზი) თანაბარი პროპორციით. პროდუქტი თანაბრად შეიზილება სკალპში და ნაწილდება მთელ თმაზე. თერმული ეფექტის შესაქმნელად თავი იფარება შხაპის ქუდით. ნარევი ინახება 35 წუთის განმავლობაში, კარგად ჩამოიბანეთ დარბილებული წყლით და შამპუნით და თმა ჩამოიბანეთ მცენარეული ნაყენით.
7. ნიღაბი ჰენათ უფერო ბაზაზე და ჭინჭრით თმის გასამაგრებლად. ინგრედიენტები მიიღება შემდეგი პროპორციებით: 100გრ მშრალ ჭინჭარზე 3 ჩ.კ. უფერო ჰენა. სქელი პასტის მისაღებად, თითოეულ კომპონენტს ინდივიდუალურად ადუღებენ წყლით და ერწყმის ერთგვაროვან მასას. ნიღაბი წაისვით თმაზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.

რატომ გჭირდებათ კანის მომზადება გაწმენდამდე?

იმისათვის, რომ ეპითელიუმი გლუვი და ბზინვა იყოს, ის პერიოდულად უნდა გაიწმინდოს. ზედაპირული წმენდა ტარდება გელით, ლოსიონით, კოსმეტიკური რძით, სკრაბით, პილინგით. უფრო ღრმა ჩარევისთვის საჭირო იქნება წინასწარი ორთქლი.

ორთქლი ასუფთავებს ეპიდერმისს:

• ქუჩის მტვერი;
• ჭუჭყიანი;
• შავი წერტილები;
• შავი საცობები (კომედონები);
• მკვდარი უჯრედები;
• კოსმეტიკური საშუალებების ნარჩენები.

ცხელი ორთქლით მოხარშვა წარმატებით ებრძვის ნაოჭებს კანის დაზიანების გარეშე, საჭიროა მხოლოდ მსუბუქი ზეწოლა. პროცედურა წინ უსწრებს როგორც მექანიკურ გაწმენდას, ასევე პილინგის.

ორთქლის მომზადების სხვა უპირატესობები:

• ნებისმიერი თერაპიული საშუალება ბევრად უფრო ეფექტურია, თუ ისინი ღრმად შედიან ფორებში;
• ორთქლის ზემოქმედება სასარგებლოა ცხიმოვანი ეპითელიუმისთვის;
• ცხელი ორთქლი სასარგებლო იქნება მოწიფული კანისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც კანს ელასტიურობას ანიჭებს;
• ორთქლის ღრმად შესუნთქვა შესანიშნავი პრევენცია და თერაპიაა რესპირატორული დაავადებების დროს.

პროცედურა აჯერებს დერმატს ჟანგბადით, რის წყალობითაც ის იღებს კარგ კვებას. შედეგად კანი ხდება ბზინვარე და ჯანსაღი.

ორთქლის საუნის სარგებელი

სახის ორთქლის აბაზანები ძალიან ეფექტური და მოსახერხებელია სახლში გამოსაყენებლად. ასეთი პროცედურების სარგებელი უდავოა გამოყენების უპირატესობებს შორის, უნდა აღინიშნოს შემდეგი:

1. ცხიმოვანი საცობების დარბილება, კანის სწრაფად და მარტივად გათავისუფლების უნარი მკვდარი, კერატინიზებული უჯრედებისგან;
2. სამკურნალო ბალახებისა და ზეთების გამოყენებისას ორთქლის აბაზანები იძლევა კანში სასარგებლო ნივთიერებების ეფექტურ შეწოვას და მათ ღრმა შეღწევას;
3. ანთებითი წარმონაქმნები, აკნე და პუსტულური გამონაყარი თანდათან ქრება და რეგულარული გამოყენებით შეგიძლიათ მთლიანად დაივიწყოთ ასეთი პრობლემები;
4. კანი დატენიანებულია და გამოიყურება ჯანსაღი. მრავალი მიმოხილვა მიუთითებს, რომ საუნის გამოყენება კანს უფრო ელასტიურს, გლუვს და ბზინვარებას ხდის. ასეთი პროცედურები აღადგენს ახალგაზრდობასა და სიახლეს დაბინდულ კანსაც კი, რაც ავლენს ასაკთან დაკავშირებულ ძლიერ ცვლილებებს. ამისთვის რეკომენდებულია სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება საუნებთან ერთად, რომლებიც ზრდის კანის ელასტიურობას.

როდის არის საჭირო სახის ორთქლი?

სახის ორთქლის აბაზანა სასარგებლოა კანის უჯრედებისთვის. ამის შემდეგ სხვადასხვა კოსმეტიკას უკეთესი შედეგი აქვს. პროცედურა სწორად მუშაობს შემდეგნაირად: ცხელი და ნოტიო ჰაერი არბილებს კანს და ხსნის ფორებს. ეს აადვილებს მაკიაჟის, ცხიმის და მკვდარი ნაწილაკების ნარჩენების მოცილებას. ეს წმენდა ითვლება შესანიშნავ საფუძვლად პილინგისა და სხვა კოსმეტიკური პროცედურების წინ.

1. აკნეს რეგულარული გამოჩენა.
2. კომედონების გამოჩენა ცხვირსა და შუბლზე.
3. გაფართოებული ფორები, რომლებიც სწრაფად ბინძურდება.
4. ცხიმიანი კონსისტენციის მქონე კოსმეტიკის გამოყენება, რომელიც საჭიროებს ღრმა გაწმენდას.

ორთქლზე მოყვანა სალონში სავალდებულო პროცედურაა, თუმცა სახლის პირობებშიც შეიძლება.

წმენდა არ ტარდება დერმატოლოგიური დაავადებებისა და ალერგიის გამწვავების პერიოდში.

არასწორმა გაწმენდამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება და გამონაყარი.

თუ სწორად შეასრულებთ ორთქლზე, თქვენ მიიღებთ შესანიშნავ ეფექტს:

1. შავი წერტილები ადვილად მოიხსნება.
2. წმენდა ტოქსინებისა და სხვადასხვა მინარევებისაგან.
3. უჯრედული სუნთქვა უმჯობესდება, რაც გავლენას ახდენს ჯანსაღ სახის ფერზე.
4. იზრდება ფორების გამტარიანობა.
5. უმჯობესდება მეტაბოლური პროცესების ხარისხი.
6. ხსნარში მწვანილი აქვს ანთების საწინააღმდეგო და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი კანზე.
7. მცირდება ანთების კერები. შავი წერტილები ნაკლებია.

აბაზანის პროცედურების თერაპიული ეფექტი

ქალთა აბაზანა დიდი ხანია არის არა მხოლოდ კარგი დასვენებისა და გართობის ადგილი, არამედ უნიკალური სპა მკურნალობა.

ცხელი ორთქლი და მაღალი ტენიანობა ხელს უწყობს კოსმეტიკური საშუალებების ეფექტურ გავლენას ქალის სხეულზე.

აბაზანას აქვს ძლიერი თერაპიული ეფექტი სხეულის ყველა სისტემაზე, რაც გამოიხატება შემდეგში:

• საოფლე ჯირკვლების სტიმულაცია, ეპიდერმისის ზედა ფენის ღრმა წმენდა;
• ზოგადი დეტოქსიკაცია;
• სასუნთქი სისტემის დათბობა და გაწმენდა;
• გულის კუნთისა და სისხლძარღვების გაძლიერება;
• სისხლის მიმოქცევის სისტემაში სტაგნაციის პროცესების აღმოფხვრა;
• კუნთოვანი ქსოვილიდან ნარჩენი რძემჟავას მოცილება, დაღლილობისა და დაძაბულობის მოხსნა;
• კუჭის წვენის მჟავიანობის რეგულირება და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესება;
• უჯრედებში მეტაბოლური პროცესების გაძლიერება;
• მაღალი ქოლესტერინთან დაკავშირებული დაავადებების პროფილაქტიკა.

აბაზანაში ნაზი პილინგი მოიცავს სხეულის წინასწარი ორთქლის ცხელი ორთქლით დამუშავებას და მუხის ან არყის ტოტებისგან დამზადებული ცოცხით დამუშავებას. შემდეგი ეტაპი არის სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, რომელიც ნაზად ასუფთავებს ეპიდერმისს ტოქსინებისგან.

ყველაზე პოპულარულია ხელნაკეთი სკრაბი და აბაზანის ნიღბები. ბუნებრივი კომპოზიციები ნაზად მოქმედებს კანზე - ასუფთავებს, კვებავს და ატენიანებს. გარდა ამისა, ისინი აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას და ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის გამოდევნას.

აბაზანის კოსმეტიკური საშუალებების რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს ჭარბ წონას და ცელულიტს.

გარდა ამისა, აბაზანის ნიღბები და სკრაბი აძლიერებს და კვებავს თმის ფოლიკულებს და ხელს უშლის ქერტლის წარმოქმნას და ბოლოების გაყოფას.

რაც თქვენ უნდა იცოდეთ

კანის ორთქლის ზემოქმედებისას უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კანის ტიპი და სხვადასხვა დერმატოლოგიური პრობლემების არსებობა.

გარდა ამისა, ორთქლის ზემოქმედების დრო შესაძლოა დამოკიდებული იყოს ეპიდერმისის ტიპზე: ცხიმიანი კანი უნდა მოხარშოთ მინიმუმ 12 წუთის განმავლობაში, კომბინირებული და ნორმალური - 10 წუთი, ხოლო მშრალი კანი - 7 წუთი.

ასევე, ორთქლის მომზადების შედეგი დამოკიდებულია მცენარეული დეკორქციის სწორ არჩევანზე. ასე რომ, ცხიმიანი ეპიდერმისისთვის შესაფერისია თიხისა და პიტნის დეკორქცია, შერეული და ნორმალური დერმისი უნდა მოხარშოთ როზმარინისა და ლავანდის ნახარშებით, ხოლო მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ გერანიუმის, ცაცხვის და გვირილის ინფუზიები. ასევე სასარგებლოა ორთქლზე მომზადებული კომპოზიციების ეთერზეთებით გამდიდრება.

მგრძნობიარე კანი უკიდურესი სიფრთხილით უნდა მოიხარშოს ორთქლზე, რადგან ამ ტიპის დერმატს შეუძლია რეაგირება მოახდინოს გაღიზიანებაზე და სტრუქტურულ ვარსკვლავებზე.

ორთქლის ინჰალაციები სილამაზისთვის

სხვადასხვა კოსმეტიკა კარგად წმენდს კანის ზედაპირს, ცხელი ორთქლის გავლენით კი სახის ფორები ფართოვდება და კანი შიგნიდან იწმინდება.

ცხელი ორთქლი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კანის პროცედურის შემდეგ ხდება ახალი და რბილი, როგორც ბავშვის კანი. თითქმის ყველა კოსმეტიკურ პროცედურას წინ უძღვის ინჰალაცია. ორთქლი ამდიდრებს კანს ტენით და ქმნის კარგ საფუძველს შემდგომი მოვლისთვის. ორთქლი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სახისა და კისრის კანისთვის, რომელიც ყველაზე მგრძნობიარეა გარემო ზემოქმედების მიმართ.

პროცედურის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე. მშრალი კანისთვის დრო უფრო მოკლეა. ამის შემდეგ გაიმშრალეთ სახე ქაღალდის ხელსახოცებით, მსუბუქი დაბინძურების მოძრაობებით. შეგიძლიათ სხვა პროცედურებზე გადახვიდეთ: მკვებავი ან გამწმენდი ნიღბები. ნიღბები ამოღებულია თბილი წყლით. ჩამობანამდე შეგიძლიათ სახე ორთქლზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაიჭიროთ. ეს გააძლიერებს ნიღბის ეფექტს და ეფექტიც უფრო დიდი იქნება.

როგორ გავაორთქლოთ სახე სახლში

შეგიძლიათ პირის ორთქლზე მოხარშოთ სახლში ან ტაფაზე სამკურნალო ბალახების ცხელი დეკორქცია, ან ინჰალატორების ან სახლის აბაზანის გამოყენებით.

ზოგიერთი მეთოდი განსაკუთრებით კარგია შავი წერტილების მოსაშორებლად.

ორთქლის სწორად შესასრულებლად, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:

1. ქვაბში ჩაასხით 2 ჭიქა წყალი და ადუღეთ.
2. ხსნარი მზადდება სხვადასხვა გზით: მწვანილის, ზეთების ან სხვა ინგრედიენტების დამატებით.
3. ადუღებული წყლით კერძები მაგიდაზე დევს. ამ შემთხვევაში პლასტმასის კონტეინერების გამოყენება არ შეიძლება.
4. თქვენ უნდა დახაროთ სახე კონტეინერზე და თავზე პირსახოცი დაიფაროთ.
5. ორთქლის აბაზანა არ უნდა გაგრძელდეს 15 წუთზე მეტ ხანს.
6. ორთქლის მომზადების შემდეგ გაიწმინდეთ ან წაისვით ნიღაბი.

თუ პროცედურა ტარდება პროფილაქტიკისთვის, ამის შემდეგ უნდა დაიბანოთ გრილი წყლით და წაისვათ დამატენიანებელი.

წყლის ნარევი მზადდება შემდეგი მწვანილის გამოყენებით:

1. პიტნა და ხახვი შესაფერისია ცხიმიანი კანისთვის. ისინი ხელს უწყობენ შავი წერტილების მოცილებას.
2. ლავანდა და როზმარინი რეკომენდებულია ნორმალური ტიპისთვის.
3. მშრალი კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილა, ცაცხვი ან გერანიუმი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები. მათ ემატება 3-6 წვეთი რამდენიმე ლიტრ წყალზე. კომბინირებული ან ცხიმიანი კანისთვის რეკომენდებულია ილანგ-ილანგი, ბერგამოტი ან თიამი.

ნორმალური ან მშრალი კანისთვის შესაფერისია გერანიუმი, პაჩული, ლავანდა ან ვარდის ხე.

ზოგიერთ მცენარეს აქვს შესანიშნავი სამკურნალო ეფექტი. სახის პრობლემური უბნებისთვის რეკომენდებულია სახის ორთქლის აბაზანა კალენდულასთან ერთად. მას აქვს ბაქტერიციდული და სამკურნალო თვისებები.

გვირილის ხსნარს აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი და ამშვიდებს კანს. რეცეპტი განკუთვნილია მგრძნობიარე სახის ზედაპირებისთვის.

თუ კანი ნორმალურია ან მშრალია, მაშინ ორთქლის მომზადების შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი თიხის ნიღაბი. ორთქლის მომზადების შემდეგ, ცხიმიანი ზედაპირი შეიძლება დამუშავდეს ცივი ყინულის კუბიკით, რომელიც დამზადებულია მცენარეული ნახარშისგან.

როგორ ავირჩიოთ საუნა

ამ მოწყობილობის შეძენის შემდეგ ბევრი გოგონა ჩივის, რომ მათი სახე მთლიანად არ ჯდება საინჰალაციო კონტეინერში. ამიტომ, პირველი, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის სამუშაო ზედაპირის ზომა. არსებობს რამდენიმე სახის ინჰალატორიასე რომ, შეძენისას დაუყოვნებლივ უნდა განმარტოთ, რომელ კლასს მიეკუთვნება მოწყობილობა:

1. ნაზოფარინქსის დაავადების სამკურნალოდ (Alaska, Bremed BD7100, Melissa FSH99, Takio YH-1502);
2. კოსმეტიკური პროცედურებისთვის (Akai FS-1242P, BaByliss – Babyliss, Smile, Bodyform, Laica BF2061).

განმარტებით, ორივე მოწყობილობას აქვს იგივე ოპერაციული პრინციპი, მაგრამ ისინი განსხვავებულია ზომით. პირველს აქვს ძალიან ვიწრო თასი, რომელიც განკუთვნილია მხოლოდ სასუნთქი გზების დათბობისთვის. მეორე ვარიანტი ხასიათდება უფრო ფართო სამუშაო ზედაპირით და შემოთავაზებული ფუნქციების დიდი რაოდენობით, მაგრამ ხშირად უფრო ძვირია.

ფოტო - სახის საუნების სახეები

სახის სილამაზის საუნას მიზანშეწონილია ჰქონდეს ტაიმერი სამუშაო საათების დასაყენებლად, როგორიცაა Saturn ST, Maxwell MW-2701 PK, Beurer fs50 და FCE და Vitek VT-220 (Vitek Kleopatra) და სახის მოვლა Lanaform. ფაქტია, რომ თუ ორთქლის ზემოქმედების გარკვეული დრო გადააჭარბებს, პროდუქტმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს. განსაკუთრებით საშიში იქნება ეპიდერმისის გამოშრობა.

ასევე ღირს ყურადღების მიქცევა შესაძლო რეჟიმებზე. ჩვენ გირჩევთ აირჩიოთ მოწყობილობა, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ორთქლის მიწოდება - ეს იქნება სასარგებლო ფუნქცია, თუ თქვენ გჭირდებათ თერაპიული ინჰალაციის ჩატარება.

სახის ყველაზე პოპულარულ საუნებს შორისაა Medisana FSS, Gezatone 105S მოდელი aqua (ნანოიონებით) და Betro. ამ მოწყობილობების თავისებურება ის არის, რომ მათ შეუძლიათ იმოქმედონ არა მხოლოდ როგორც კოსმეტიკური ინჰალატორი, არამედ როგორც თერაპიული, ასევე არომათერაპიის ინსტრუმენტები.

ფოტო - ინჰალატორი შეფუთვით

პროფესიონალურ მოწყობილობებში შედის ოზონის საუნა V-FS 6, VES Electric და ინგლისური გამა MD6060. ეს ჭიქები გაჟღენთილია ოზონით, რომელიც ეხმარება უჯრედებში ჟანგბადის გაზრდას და ტენიანობის აღდგენას. თუ საჭიროა კომპლექსური გაწმენდა, მაშინ რეკომენდირებულია ორიფლეიმის საუნა ჩაშენებული ფორების გაწმენდის ფუნქციით. მისი გამოყენება შესაძლებელია როგორც სახის, ასევე სხეულისთვის. მსგავს ფუნქციებს ასრულებს კარგად ცნობილი Health and Beauty Trisa.

ვიდეო: Beurer FCE70

ორთქლის ნიღბები

სახის გაწმენდა ამ მეთოდით ყველაზე უსაფრთხოა. არ არსებობს ლორწოვანი გარსის დამწვრობის შესაძლებლობა ცხელი ორთქლით. მეთოდი შესაფერისია დერმის გაზრდილი მგრძნობელობისა და გაღიზიანებისკენ მიდრეკილებისთვის.

სახის ნიღბებს აქვს უპირატესობები:

• გაიზარდა სისხლის ნაკადის. თერმული ზემოქმედება ასტიმულირებს კაპილარების აქტივობას, აუმჯობესებს კანის ღრმა ფენების ტროფიზმს;
• ფერის გაუმჯობესება. სიცხე სწრაფად ათანაბრებს ტონს. სისხლის ნაკადი ამცირებს სიბნელეს, სიფერმკრთალეს და გრძელვადიანი ანტიბიოტიკოთერაპიის ეფექტს;
• ეფექტურობა. პირველი პროცედურა, რომელიც გრძელდება 15 წუთი, გარდაქმნის ქალს აღიარების მიღმა.

მცენარეული დეკორქცია სახის ორთქლებისთვის

თქვენ შეგიძლიათ სწორად გაათბოთ თქვენი სახე:

• კვერცხი-თაფლის წამალი. ერთი კვერცხის გული შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ თაფლს. დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი. გაათბეთ პროდუქტი წყლის აბაზანაში. წაისვით თანაბარი ფენა კოსმეტიკური ფუნჯით და გაიჩერეთ 15 წუთი;
• სემოლინის ნიღაბი შესაფერისია მგრძნობიარე კანის პრობლემების მოსაგვარებლად. დამატებით კვებავს დერმატს და ათეთრებს მას. ეს ხელს უწყობს სახის ეფექტურად ორთქლს შავი წერტილებისგან და ამოიღონ ცხიმოვანი საცობები. მოხარშეთ სქელი სემოლინის ფაფა რძეში, გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურამდე. წაისვით სქელი ფენა 15 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ დარჩენილი პროდუქტი ხელსახოცით და მოიწმინდეთ კანი თერმული წყლით;
• შვრიის წამალი. სახის ორთქლი შავი წერტილებიდან ხდება შემდეგი გზით. შვრიის ფაფას რძესთან ერთად დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი სოდა. წაისვით კოსმეტიკური ფუნჯით თანაბარ ფენად. 15 წუთის შემდეგ პროდუქტი ხელსახოცით მოაშორეთ და ზედაპირი მიცელარული წყლით გაწმინდეთ. ნიღაბი ღრმად აღწევს ფორებში, აშორებს ცხიმოვან საცობებს და ათანაბრებს სახის ფერს.

პროდუქციის არსენალი სახლში სახის ორთქლზე მოსამზადებლად უზარმაზარია და ყველას შეუძლია აირჩიოს სწორი ვარიანტი საკუთარი თავისთვის.

SPA პროცედურები კანისთვის საუნაში: რომელი შეიძლება გაკეთდეს და რომელი არ შეიძლება

არსებობს რამდენიმე აკრძალვა სპა კანის მოვლის საშუალებების მიმართ:

• კანის ღრმა წმენდა. საუბარია პილინგის შესახებ, რომელიც ეპიდერმისის ასეთი მაქსიმალური ორთქლით, საკმაოდ სერიოზულ ზიანს მიაყენებს მას. მაშინაც კი, თუ ბუნებრივი ინგრედიენტები გამოიყენება როგორც გამწმენდი, თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ პროცედურის მიტოვების რეკომენდაცია.
• მასაჟი ანტიცელულიტური კრემებით. პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას სიტყვასიტყვით "ლურჯიდან" - კანის ზედაპირთან ახლოს მყოფი გემები იმდენად მყიფე ხდება მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ, რომ მათ შეუძლიათ გასკდეს და სისხლჩაქცევა კანქვეშ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, მაგრამ სისხლჩაქცევების (ჰემატომების) წინააღმდეგ ბრძოლა რამდენიმე კვირა გაგრძელდება.
• გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემები. საუნის მონახულებისა და მთელი რიგი სპა პროცედურების გავლის შემდეგ, თქვენ უბრალოდ უნდა გაიმშრალოთ კანი, ხოლო ყველა სხვა კოსმეტიკა გამოიყენება მინიმუმ 10 - 12 საათის შემდეგ.

ნებადართულია სახის და სხეულის სხვადასხვა ნიღბები, სკრაბები და გამრეცხვები, მაგრამ მხოლოდ შემდეგ პირობებში:

• ორთქლის ოთახში გამგზავრებამდე, საშხაპეში კარგად უნდა ჩამოიბანოთ ჭუჭყი და მაკიაჟი. „ცხელ ოთახში“ ყოველი შესვლის წინ უნდა გაგრძელდეს აბლესტირება. სხვათა შორის, თქვენ არ გჭირდებათ მასში 10 წუთზე მეტი დარჩენა.

• კოსმეტიკური საშუალებების წასმა შესაძლებელია მხოლოდ სახესა და სხეულზე დაწყვილებულ პროცედურებს შორის შესვენების დროს. ზოგადად აკრძალულია რაიმეს გაკეთება პირდაპირ ორთქლის ოთახში, წინააღმდეგ შემთხვევაში საპირისპირო ეფექტი შეიძლება მოხდეს, როდესაც კანის თერმორეგულაცია დარღვეულია ფორების გადაკეტვისა და ჰაერის მაღალი ტემპერატურის გამო. შედეგი შეიძლება იყოს სისუსტე, ჰიპერტონული კრიზისი, კრუნჩხვითი აქტივობა, გულის მწვავე უკმარისობა.
• გამოიყენეთ სკრაბი, ნიღბები და სხვა პროდუქტები ორთქლის ოთახში პირველი ვიზიტის შემდეგ. ამ ეტაპზე, სხეულის ადაპტაცია ჯერ არ დასრულებულა კანში საკვები ნივთიერებების მასის სახით, მას ნამდვილად არ გამოადგება.

იმის გასაგებად, თუ რომელი სახის და სხეულის მოვლის პროცედურების ჩატარებაა რეკომენდებული საუნაში და რომელი არა, ნახეთ ეს ვიდეო:

ტანისა და სახის სკრაბი

თუ სასმელიდან ყავის ნალექს შეურიეთ მცირე რაოდენობით თაფლი, ორგანიზმის კანის გასაწმენდად შესანიშნავ საშუალებას მიიღებთ. პროდუქტი წაისვით საფარზე, წრიული მოძრაობით შეიზილეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი ან გრილი წყლით. ზედმეტად გამაგრებული დაზიანებების შემთხვევაში (ქუსლები, იდაყვები, მუხლები) ზემოთ აღნიშნულ შემადგენლობას ემატება საშუალო დაფქული მარილი და სოდა. მომზადებისთვის, ყველა ინგრედიენტი მიიღება თანაბარი პროპორციით.

სახის კანი უფრო დელიკატურია; ოპტიმალური არჩევანი იქნება შემდეგი პროდუქტების კომბინაციები:

• ნაღები ან ცხიმიანი არაჟანი (1 სუფრის კოვზი) + წვრილად დაფქული ზღვის მარილი (1 ჩაის კოვზი);
• არაჟანი (2 სუფრის კოვზი) + დაჭრილი ახალი კიტრის რბილობი (1 სუფრის კოვზი) + 5 წვეთი ლიმონის წვენი;
• პატარა შვრიის ფაფა (4 სუფრის კოვზი) + ნაღები (3 სუფრის კოვზი).

პროდუქტი სახეზე უნდა დარჩეს არა უმეტეს 10 წუთისა, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

სახის მკვებავი ნიღბები

ისინი გამოიყენება ორთქლის ოთახში ბოლო შესვლამდე, ვინაიდან კანი ამ მომენტში მაქსიმალურად იწმინდება და თბება, ამიტომ კოსმეტიკური პროდუქტის ყველა სასარგებლო ნივთიერება მთლიანად გადავა კანის ღრმა ფენებში. საუნის საუკეთესო რეცეპტებია:

• თიხისგან. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლურჯი ან თეთრი 100გრ ფხვნილზე უნდა დაამატოთ ისეთი რაოდენობის თბილი წყალი, რომ შედეგი იყოს ერთგვაროვანი. თავად თიხა შეიცავს 50-ზე მეტ მინერალს და მიკროელემენტს, ამიტომ ძირითადი პროდუქტიც კი შესაფერისია სახის კანის მკვებავი.

მაგრამ სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მას ალოეს წვენი დაუმატოთ - ცხიმიანი ან ანთებითი კანისთვის, რძე ან არაჟანი - კანის მომატებული მგრძნობელობისთვის, შვრიის ფაფა - პრობლემური კანისთვის.

• ხაჭოდან. ეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტი კოსმეტოლოგიაში უნივერსალურია და მისი გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი სახის კანის მოვლისთვის. ხაჭო შეურიეთ თაფლს, შვრიის ფაფას, არაჟანს, გვირილის ზეთს ან წყალმცენარეების ფხვნილს. დამატებითი ინგრედიენტის დამატებამდე ხაჭო უნდა შეურიოთ რძეს ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
• ხილისა და კენკრისგან. აქ ყველაფერი მარტივია: მარწყვი, ვაშლი, ლინგონი, ნესვის რბილობი ან ნებისმიერი სხვა ხილი/კენკრა იჭრება პიურედ და წაისვით უკვე გასუფთავებულ და გასუფთავებულ სახის კანზე. აქ არის ერთი გაფრთხილება: ასეთმა ნიღაბმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ალერგია, ამიტომ თქვენ უნდა აირჩიოთ ის პროდუქტები, რომლებიც ადეკვატურად არის მიღებული ორგანიზმის მიერ. ეჭვის შემთხვევაში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ არაწითელ ინგრედიენტებს, მაგალითად, ატამი, ქლიავი, გარგარი.

ნიღბები მოწიფული კანისთვის

ასაკი სულაც არ არის იმის მიზეზი, რომ უარი თქვან საუნაზე, ექიმთან წინასწარ შეთანხმებით. და თუ ასეთი სიამოვნების უკუჩვენება არ არსებობს, მაშინ ღირს მომწიფებულ კანზე ზრუნვა. მისთვის ყველაზე აქტუალური იქნება საფუარის დაფუძნებული ნიღბები. კოსმეტიკური პროცედურებისთვის გამოიყენება ალკოჰოლური („ნედლი“) საფუარი, რომელიც უნდა დაფქვათ და შეურიოთ თბილ წყალს სქელი, მაგრამ რბილი მასის მიღებამდე. ახლა კი შეგიძლიათ დაამატოთ:

• კვერცხის გული;
• ბანანის რბილობი;
• თხევადი თაფლი;
• კრემი.

ინგრედიენტების რაოდენობა შერევისას მიიღება თანაბარი პროპორციით. და თუ მომწიფებული კანი ცხიმიანია და აქვს მრავალი ასაკობრივი ლაქა, მაშინ საფუარში დამატებული წყალბადის ზეჟანგის 3%-იანი ხსნარი დაგეხმარებათ ამ პრობლემების მოგვარებაში.

საუნაში სხეულის კანის პილინგის წესების შესახებ ინფორმაციისთვის იხილეთ ეს ვიდეო:

რა პრობლემებს წყვეტს ეს პროცედურა?

• კომედონები - თეთრი და შავი წერტილები სახეზე - არ ალამაზებს გოგონას. ასეთ დერმატზე ზრუნვა განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოს. მათ მოცილებამდე, რომ პროცედურა ნაკლებად მტკივნეული იყოს, აუცილებელია ორთქლზე მოხარშვა.
• ასევე მითითებულია აკნეს ხშირი გაჩენისთვის.

თუ სახეზე აკნე გაჩნდა, მაშინვე არ უნდა იჩქაროთ მასთან ბრძოლა. სანამ ისინი წარმოიქმნება, როგორც ეს მიუთითებს ტკივილზე და ანთებაზე, არასოდეს უნდა შეეხოთ მათ, რათა არ გაუარესდეს.

მომწიფებული მუწუკები (თეთრი თავის გარეგნობა, ტკივილის გარეშე) მზად არის ორთქლისთვის, რაც შესანიშნავად დაეხმარება მათ მოცილებაში.

• გაფართოებული ფორები, განსაკუთრებით ცხვირზე, სავსეა მუდმივი დაბინძურებით და მათ რეგულარული გაწმენდა სჭირდებათ.
• თუ იყენებთ სქელ კოსმეტიკას, ეს აიძულებს ეპიდერმისის უფრო ღრმა წმენდას.
• ორთქლზე გაპარსვა ან დეპილაცია ხშირად ტარდება – მაშინ უფრო ეფექტური და ნაკლებად მტკივნეულია.

ინჰალაცია - უკუჩვენებები

ყველაზე ეფექტურ და სასარგებლო პროცედურასაც კი, როგორიცაა ინჰალაცია, აქვს უკუჩვენებები. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს ორთქლით მკურნალობის თავიდან აცილება. ინჰალაცია უკუნაჩვენებია, თუ კანი ზედმეტად მგრძნობიარეა, კანის სისხლძარღვები გაფართოვდა, ან თუ სახეზეა ჭარბი თმა.

თუ მაღალი წნევა გაქვთ, ბრონქული ასთმა გაქვთ, გულის ფუნქცია ან სისხლის მიმოქცევა დაქვეითებულია, ინჰალაციის წინ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. თუ ალერგია გაქვთ, თავი უნდა შეიკავოთ არომატული ზეთებისა და მცენარეების გამოყენებისგან.

სახის კანის მოვლა საუნამდე, დროს და მის შემდეგ

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც ბევრ ქალს აინტერესებს, არის ის, თუ როგორ უნდა მოუარონ კანს საუნასა და აბაზანაში ვიზიტის დროს და მის შემდეგ. ამ შემთხვევაში გირჩევთ, ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, თუ როგორ უახლოვდებიან ამ საკითხს სპა ცენტრებისა და აბანოების კომპლექსების პროფესიონალები.

თუ ყურადღებას მიაქცევთ, რა პროცედურებს სთავაზობენ სპა ცენტრებსა და აბანოების კომპლექსებს, შეამჩნევთ, რომ თითქმის ყველა პროცედურა - სხეულის მასაჟი ან სხეულის შეფუთვა - რეკომენდებულია საუნის ან აბაზანის მონახულების შემდეგ.

პირდაპირ აბაზანაში სთავაზობენ ან ქაფით მასაჟს ან სხეულის პილინგის. და ეს პროცედურა ტარდება მხოლოდ კომფორტულ აბაზანაში, მაგალითად თურქულ აბანოში, სადაც ტემპერატურა საკმაოდ დაბალია და სადაც საკმაოდ დიდხანს შეიძლება დარჩე და არა მარტო დარჩენა, არამედ მუშაობაც.

საუნაში შესვლამდე და მისასვლელად

საუნაში მისვლამდე საკმარისია უბრალოდ გაიწმინდოთ კანი ქაფით ან გელით დასაბანად. უშუალოდ საუნის ან ორთქლის აბაზანის მონახულებისას გირჩევთ, სახეზე არაფერი წაისვათ. რადგან ნებისმიერი კრემი ან ნიღაბი ხელს უშლის ნორმალურ ოფლიანობას.

გამონაკლისი არის ტუჩის ბალზამი. იმის გამო, რომ ტუჩები ძალიან მშრალი ხდება საუნაში ან ორთქლის ოთახში შესვლისას და აბაზანაში შესვლამდე შეგიძლიათ წაისვათ ტუჩსაცხის თხელი ფენა.

კიდევ ერთი გამონაკლისი არის სახის პილინგი. ბუნებრივია, ის უნდა ჩატარდეს მხოლოდ თურქულ ან რომაულ აბანოში, სადაც ჰაერის ტემპერატურა ძალიან კომფორტულია. ამ შემთხვევაში ყველაზე შესაფერისია ფერმენტული პილინგი.

ალბათ იცით, რომ ფერმენტებს უყვართ ტენიანობა და სითბო და როცა სახლში ფერმენტული პილინგის გაკეთებას აძლევთ, რეკომენდირებულია 5 წუთის განმავლობაში სახე თბილი, ნესტიანი პირსახოცით დაიფაროთ.

ამ შემთხვევაში არ შეიძლება პირსახოცით დაიფაროთ სახე, უბრალოდ წაისვით ფერმენტული პილინგი სახეზე და შედით რომაულ ან თურქულ აბაზანაში 5 წუთით. შემდეგ გამოდით და ჩამოიბანეთ სახე შხაპის ქვეშ.

სახის მკურნალობა საუნის შემდეგ

შრატი, ნიღაბი ან კრემი უნდა წაისვათ საუნაში ვიზიტის შემდეგ, ბოლო შესვლის შემდეგ. თუ შესაძლებელია, მაშინ, რა თქმა უნდა, უმჯობესია გააკეთოთ დამატენიანებელი ნიღაბი - ის სწრაფად შეავსებს ტენიანობის დეფიციტს კანში. მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ შეგიძლიათ უბრალოდ წაისვათ დამატენიანებელი შრატი ან კრემი.

თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ზამთარში რეკომენდებულია კრემის წასმა გარეთ გასვლამდე 40-60 წუთით ადრე. ამიტომ გირჩევთ, კრემი საუნაში ვიზიტის და შხაპის მიღებისთანავე წაისვათ. მაშინ საკმარისი დრო გექნებათ, სანამ დაისვენებთ, დალიავთ ჩაის და ჩაიცვამთ, რომ გარეთ გასვლამდე 40 წუთი მაინც გაიაროს.

განაცხადის წესები

თითოეულ მოწყობილობას მოყვება ინსტრუქციები, რომლებიც უნდა მიჰყვეთ. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ პროცედურის ძირითადი ეტაპები.

მოწყობილობის მომზადება

მოწყობილობა უნდა იყოს აწყობილი და რეზერვუარი წყლით სავსე. თუ მოწყობილობა საშუალებას იძლევა, შეგიძლიათ წყალი შეცვალოთ მწვანილის ნახარშით, ან დაამატეთ მას თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი ეთერზეთები:

• ცხიმიანი ქალებისთვის – ცაცხვი, გვირილა, ვარდი, ლიმონი, ჩაის ხის ზეთი;
• მშრალი კანისთვის – გვირილა, კალენდულა, ლავანდა, ვარდის ზეთი, ილანგ-ილანგი;
• პრობლემური ადგილებისთვის – ჭინჭრის, პიტნის, სალბის, ჩაის ხის ზეთი;
• ნორმალურისთვის - არყის კვირტები, გვირილა, ბერგამოტის ზეთი, ევკალიპტი.

დანამატების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ კანის ტიპს. ამ შემთხვევაში ძალიან მნიშვნელოვანია კონკრეტული მოწყობილობის ინსტრუქციის შესწავლა და იმის გარკვევა, დასაშვებია თუ არა საუნისთვის წყლის გარდა სხვა რამის გამოყენება.

ორთქლის აბაზანა მცენარეული ინფუზიებით ან ეთერზეთებით ძალიან სასარგებლოა სახისთვის.

კანის მომზადება

წყლის საუნის გამოყენების ორი გზა არსებობს. კანი მთლიანად უნდა გაიწმინდოს კოსმეტიკური საშუალებებისა და მინარევებისაგან, თმა კი კუდში ან მჭიდრო ჩოლდში ჩასწიოს, რომ ხელი არ შეუშალოს. შემდეგი, შეგიძლიათ ან დაუყოვნებლივ მოათავსოთ თქვენი სახე თასში, ან წაისვათ სახის ნიღაბი თქვენი კანის ტიპისთვის. საუნაში ნიღაბი უფრო ეფექტური გახდება, რადგან მისი კომპონენტები ღრმა ფენებშიც კი შეაღწევენ: მშრალ კანზე შეგიძლიათ წაისვათ წყლის აბაზანაში დამდნარი მცირე რაოდენობით თაფლი, ცხიმიან კანზე ათქვეფილი ქათმის კვერცხი და ლურჯი თიხა წყლით განზავებული ფაფის კონსისტენციამდე პრობლემურ კანამდე.

თავად პროცედურა

პროცედურის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია კანის ტიპზე. ფაქტია, რომ საუნის სარგებლობის მიუხედავად, სახე შეიძლება გაშრეს ორთქლის გავლენის ქვეშ. ამიტომ დეჰიდრატირებული კანისთვის 5–7 წუთი საკმარისი იქნება, ცხიმიანი და პრობლემური კანისთვის კი პროცედურის ხანგრძლივობა 15–20 წუთამდე გაზარდეთ. თვალები დახუჭული უნდა იყოს მთელი ამ ხნის განმავლობაში.

პროცედურის დროს ერთდროულად რამდენიმე პროცესი ხდება: ფორები იხსნება, თავისუფლდება ცხიმოვანი საცობებისა და მინარევებისაგან, სახის ფერი უმჯობესდება ქსოვილებში სისხლის ნაკადის გამო, უჯრედები ივსება ჟანგბადით.

დასკვნითი ეტაპი

შეგიძლიათ ნაზად შეიზილოთ სახე ქაღალდის პირსახოცით, შემდეგ წაისვით ჩვეულებრივი დამატენიანებელი. კარგი ეფექტი ექნება სკრაბის გამოყენებასაც. მიეცით საშუალება გაცივდეს, შემდეგ ჩამოიბანეთ თასი და რეზერვუარი.

თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რამდენად ხშირად შეგიძლიათ გამოიყენოთ საუნა, აღსანიშნავია, რომ ეს ასევე დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე. მშრალი დერმისთვის თვეში ერთი პროცედურა საკმარისი იქნება და ცხიმიანი კანის მქონეებს შეუძლიათ 10 დღეში ერთხელ გაიწმინდონ სახე ამ გზით.

დამატებითი ეფექტი

სახის ორთქლის ინჰალატორი საკმაოდ ეფექტურად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკური მიზნებისთვის. სესიები კანის დატენიანებისთვის, სასარგებლო მიკროელემენტებითა და სტრუქტურის გამაძლიერებელი ნივთიერებებით გაჯერებისთვის, ჭარბი ცხიმოვანი დეპოზიტების მოსაშორებლად, ღრმა წმენდისთვის და ა.შ. – ყველა ამ და სხვა ბევრ პროცედურას უზრუნველყოფს სახის საუნის ინჰალატორი , რეალური, ეფექტური, სამკურნალო!

ეფექტის მნიშვნელოვანი მატება შეიძლება მიღწეული იქნას წყალში სხვადასხვა მწვანილის დამატებით (აუცილებლად გამოხდილი). მაგალითად, გვირილის ინჰალატორი სახისთვის უზრუნველყოფს წარმოუდგენელ გამწმენდ ეფექტს და მაღალი ინტენსივობის დამატენიანებას. სურვილის შემთხვევაში, მომხმარებელს შეუძლია გამოიყენოს სხვა მცენარეული ინფუზიები:

• თხამი
• სალბი
• კამფორი
• ჩაის ხე
• ჟასმინი
• ვარდის ფურცლები
• ცელანდინი
• ღვია და ა.შ.

თაფლის სარგებელი სახის კანისთვის საუნაში

ასევე მინდა აღვნიშნო თაფლის სარგებელი სახის კანისთვის. თუ გადაწყვეტთ საუნაში წასვლას, მაშინ არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ ეს ტკბილი და ძალიან ჯანსაღი პროდუქტი. ეს ხელს შეუწყობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას. ეს უზრუნველყოფილია სხვადასხვა ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით კვებით. თაფლი ასევე აახალგაზრდავებს, ატენიანებს და ატონიზირებს კანს. ის შესანიშნავად ეწინააღმდეგება სხვადასხვა ანთებით პროცესებს და ხელს უწყობს რეგენერაციას, იცავს სტრესული სიტუაციებისგან და ხელს უწყობს ელასტიურობის გაზრდას. თაფლი საუნასთან ერთად ხელს უწყობს კანის სხვადასხვა დაზიანების სწრაფად განკურნებას.

როგორ მოქმედებს ორთქლის მკურნალობა კანზე?

კანი ადამიანის ყველაზე დიდი ორგანოა. ის ასრულებს ბევრ ფუნქციას, არა მხოლოდ დამცავი. მათ შორისაა ნარჩენებისა და ტოქსინების, ჭარბი მარილების და სხვა მავნე ნარჩენი ნივთიერებების მოცილება, აგრეთვე სითბოს გაცვლის რეგულირება. გარდა ამისა, ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები ასევე აღწევს უჯრედებს კანის მეშვეობით. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მისი მდგომარეობა ნორმალურია და კარგად არის გაწმენდილი.

რა ხდება, როდესაც ადამიანი ორთქლის ოთახში შედის? სულ რაღაც 5-7 წუთის შემდეგ კანი თბება დაახლოებით 40 გრადუსამდე ტემპერატურამდე. პრინციპში, ეს არ არის მავნე და სასარგებლოც კი:

• ფორები გახსნილია;
• სისხლძარღვები ფართოვდება;
• ოფლის გამოყოფა სტიმულირებულია;
• გააქტიურებულია მეტაბოლური პროცესები, ლიმფის გადინება და იწყება ცხიმების დაშლა.

საინტერესოა! ნორმალურ მდგომარეობაში, ადამიანის ეპიდერმისი შეიცავს მხოლოდ 10% ტენიანობას - ეს არის ძალიან ცოტა უარყოფითი ფაქტორი, კანი დაიწყებს გამოშრობას და აქერცვლას. აბაზანის მონახულების შემდეგ ეპიდერმისი 70%-ით არის გაჯერებული ტენიანობით - სწორედ ამიტომ ხდება კანი ასე ელასტიური და გლუვი. მაგრამ ეს ეფექტი, სამწუხაროდ, ხანმოკლეა. რამდენიმე საათის შემდეგ, ან მაქსიმუმ დღეში, ეპიდერმისი კვლავ დეჰიდრატირებული იქნება. ამიტომ, ხანგრძლივი ეფექტის მისაღწევად, საჭიროა აბანოში ვიზიტი კვირაში ერთხელ მაინც და არა ექვს თვეში ერთხელ დროდადრო.

გარდა ამისა, ორთქლის მომზადებისას აქტიურდება ორგანიზმის იმუნური სისტემა. კანი ხდება უფრო მგრძნობიარე, ის იწყებს სუნთქვას. ასეთი მომენტით არ ისარგებლო მასზე დამატებითი მკვებავი და აღმდგენი აგენტის გამოყენების გარეშე უბრალოდ ცოდვაა. შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ის შეაღწევს კანის ღრმა და კანქვეშა შრეებს და იმუშავებს მაქსიმალური ეფექტურობით. მაგრამ - თქვენ უნდა აირჩიოთ ეს პროდუქტი სწორად და მოამზადოთ კანი მისი გამოყენებისთვის.

ორთქლის შემდეგ სახე თაფლით შეიზილეთ

მეორე მეთოდია ორთქლის პროცედურის შემდეგ დაუყოვნებლივ სახის კანის თაფლით შეზელვა. ამ პროცედურას აქვს კანის გაახალგაზრდავებისა და აღდგენის საოცარი თვისებები, რის გამოც იგი ძალიან პოპულარულია ქალებში. საუნის რამდენიმე პროცედურის შემდეგ მნიშვნელოვანია სახე თაფლით შეიზილოთ. ამ პროცედურის შემდეგ ვტოვებთ საუნას, ვიმშრალებთ სახეს პირსახოცით და ვიწყებთ მასზე თაფლის წასმას მასაჟის მოძრაობებით. არ მიიღოთ ბევრი თაფლი, რამდენიმე გრამი საკმარისია.

დასასრულს, ჩვენ კიდევ ერთხელ გირჩევთ ეწვიოთ საუნას და დაისვენოთ იქ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, დადექით ბოლოში. ველოდებით სანამ თაფლი მთლიანად შეიწოვება კანში, ვტოვებთ საუნას და ვურჩევთ ცოტა ხნით ჯდომას, შემდეგ კი ისევ თბილი შხაპის მიღებას.

რომელი საუნა უკეთესია?

თუ თქვენზე შთაბეჭდილება მოახდინა საუნებისა და ორთქლის აბაზანების ზემოქმედებამ სახის და სხეულის კანზე, მაშინ მოგიწევთ არჩევანის გაკეთება, თუ სად წახვიდეთ ველნესი პროცედურებისთვის ამ მომავალ შაბათ-კვირას. დღეს თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ორთქლის ოთახის ასეთი ვარიანტები:

• რუსული აბანო;
• თურქული აბანო;
• ფინური საუნა.

რა არის მათი განსხვავებები და მახასიათებლები არის ფართო კითხვა, რომელიც ცალკე სტატიას უნდა მიეძღვნა. და ამ ერთში მხოლოდ იმის თქმა მინდა, თუ რომელი ტიპის აბანო არის ყველაზე შესაფერისი კანის ტიპისთვის:

1. მშრალი და მგრძნობიარე კანის მქონე გოგონებს სჯობს აირჩიონ თურქული აბანო - ის ყველაზე ნაზი ეფექტით.
2. კომბინირებული და ცხიმიანი კანისთვის იდეალურია მშრალი ფინური საუნა.
3. ისე, ჩვენი ტრადიციული რუსული აბანო ყველას სარგებელს მოუტანს - მთავარია დაიცვან ორთქლის ოთახის მონახულების წესები და არ გამოიყენოთ ეს ბოროტად.

სრული გაწმენდა და გაახალგაზრდავება მაინც ვერ მიიღწევა ერთ სესიაზე. მაგრამ თუ რეგულარულად ეწვევით საუნას ან ორთქლის აბაზანას, რამდენიმე თვეში გარშემომყოფები შურით გთხოვენ ახალგაზრდობის საიდუმლოს. და საპასუხოდ, შეგიძლიათ გულწრფელად და მეგობრულად ურჩიოთ ყველას აბანოში წასვლა.

• ხალხური საშუალებები აკნეს სამკურნალოდ

• წარბის მიკრობლეიდინგი: ტექნიკის მახასიათებლები, ეფექტის ხანგრძლივობა, უკუჩვენებები

კანის მოვლა აბაზანის შემდეგ

ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი აბანოში შესვლის შემდეგ შხაპის მიღებაა. ფაქტია, რომ გაცხელებისას კანი იწყებს ფორების მეშვეობით მარილებისა და ტოქსინების აქტიურ გამოყოფას. გაციებისას ფორები ვიწროვდება და კვლავ იზიდავს გამოთავისუფლებულ მავნე ნივთიერებებს, თუ ისინი არ მოიხსნება. ამიტომ აუცილებელია შხაპის მიღება.

თუ აბანოში გაიკეთეთ რაიმე კოსმეტიკური პროცედურა, გამოიყენეთ სკრაბი ან წაისვით ნიღბები, მაშინ კანზე შეიძლება მცირე სიწითლე გაჩნდეს. ეს ნორმალური მოვლენაა, რომელიც თავისთავად გადის რამდენიმე საათში, ან მაქსიმუმ დღეში. ყველაფერი, რაც ახლა თქვენგან გჭირდებათ გლობალური გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად არის:

• არ გამოხვიდეთ ღია მზეზე რამდენიმე საათის განმავლობაში;
• არ ეწვიოთ სოლარიუმს მინიმუმ ერთი დღით;
• არ გამოიყენოთ სკრაბები ამქერცლავი ნაწილაკებით;
• არ შეიზილოთ სახე და სხეული ინტენსიურად.

ასევე არასასურველია დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება - კანმა ცოტა ამოისუნთქოს და ბუნებრივად აღდგეს.

სახის მასაჟი თაფლით

ორთქლზე მომზადების შემდეგ წაისვით თაფლი მასაჟის მოძრაობებით. ეს ითვლება ყველაზე პოპულარულ მეთოდად, რომელიც მოიცავს საუნაში გასვლისას სახის კანის თაფლით შეზელვას. შევდივართ საუნაში და ველოდებით ფორების გახსნას და ოფლის გამოჩენას. შემდეგ სახეს თბილი წყლით ვსვამთ, რომლითაც ოფლს ვრეცხავთ. გახეხვის პროცედურას ვიწყებთ თაფლით. ასეთი მანიპულაციების შემდეგ, დატოვეთ ნარევი თქვენს სახეზე დაახლოებით 5-10 წუთის განმავლობაში, სანამ მთლიანად არ შეიწოვება. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ სახე ჩვეულებრივი წყლით.

პროცედურის შემდეგ სახის კანი გახდება რბილი და აბრეშუმისებრი, გამდიდრებულია ვიტამინებით.

ოპერაციული პრინციპი

ორთქლის სახის საშუალებებს დიდი ხანია იყენებდნენ კანის გასაწმენდად. მაგრამ თუ ჩვენი ბებიები ქვაბში წყალს ათბობდნენ და თავს ზევით ეჭირათ, ახლა ყველაფერი ბევრად გამარტივდა. შექმნილია სპეციალური ხელსაწყოები, რომლებიც საშუალებას იძლევა პროცედურა სწრაფად და უსაფრთხოდ განხორციელდეს.

მოწყობილობა შედგება ორი ძირითადი ნაწილისგან:

• წყლის ავზი გათბობის ელემენტით;
• სახის თასი.

სახის ორთქლის აბაზანის მუშაობის პრინციპი მარტივია. ავზში არსებული სითხე თბება და იწყებს აორთქლებას. ორთქლი სპეციალური ხვრელების მეშვეობით გამოდის თასში, რომელშიც მოთავსებულია სახე. დამწვრობის საფრთხე არ არსებობს.

საუნის მუშაობის პრინციპი ემყარება ავზში წყლის გათბობას და მის შემდგომ აორთქლებას

სითბოს ზემოქმედებით იხსნება ფორები, ამოღებულია საცობები, გამოდის ტოქსინები და ჭუჭყიანი. ამავდროულად, მეტაბოლური პროცესები ნორმალიზდება, კანი ივსება ჟანგბადით და ტენიანობით. თუ წყალს დაუმატებთ მცენარეულ ნახარშებს ან ეთერზეთებს, შეგიძლიათ გააძლიეროთ საუნის ეფექტი და მისცეთ მას ბაქტერიციდული და სხვა თვისებები.

მწარმოებლები, რომლებმაც იციან ორთქლის აბაზანების სარგებელი სახისთვის, იყენებენ თავიანთი მოქმედების პრინციპს თავიანთი პროდუქტების შესაქმნელად. მაგალითად, კომპანია Garnier-მა გამოუშვა პროდუქტი, როგორიცაა სახის გამწმენდი გელის საუნა. ეს ნიღაბი ასევე ხსნის ფორებს და ასუფთავებს მათ, მაგრამ ამას ნაკლებად ეფექტურად აკეთებს, ვიდრე ელექტრო მოწყობილობა.

ოქსანა ტიმოფეევა 02/5/2016 2167

აბაზანა ან ფინური საუნა (რომელიც თქვენ გირჩევნიათ) შესანიშნავი საშუალებაა სტრესისა და დაძაბულობის მოსახსნელად მძიმე კვირის ბოლოს. გარდა ამისა, აბაზანაში მოგზაურობა შეიძლება გაერთიანდეს სპა პროცედურებთან!

გოგოებო (და არ აქვს მნიშვნელობა 60 წლის გახდით მეორე დღეს!), თბილად ვურჩევ: თვეში ერთხელ მაინც, მიეცით საკუთარ თავს სიამოვნება - გაატარეთ შაბათის საღამო საუნაში. შეყვარებულების დაპატიჟებაც კი არ არის საჭირო - ხვალ დაჯექი მათთან ერთად ფინჯან ყავაზე და დღეს მიუძღვენი საკუთარ თავს, საყვარელ ადამიანს! წაიღეთ კრემები, სკრაბები, ეთერზეთები (რეჰანი, ლიმონი ან გრეიფრუტი განწყობის ასამაღლებლად) აბაზანაში და განებივრეთ თქვენი სხეული, დაღლილი ერთი კვირის მუშაობის შემდეგ.

აბანოში ქცევის წესები

1. არ ჭამოთ ბევრი წინა ღამით

აბანოში ან საუნაში წასვლამდე დააკვირდით რას და რამდენს ჭამთ. მძიმე კვებასა და აბაზანას შორის მინიმუმ ერთი საათი უნდა გაიაროს. მოერიდეთ ალკოჰოლის დალევას: ალკოჰოლი აჩქარებს დეჰიდრატაციის პროცესს. ძლიერი სასმელების ნაცვლად, დალიეთ წყალი (ორთქლის ოთახის წინ და მის შემდეგ). სესიის დასრულების შემდეგ ასევე სასურველია მარილიანი საჭმლის მიღება.

2. ჩაიცვით რაც შეიძლება ნაკლებად.

წყვილების პროცედურებიდან მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, მიზანშეწონილია ორგანიზმს სუნთქვის საშუალება მისცეთ. საცურაო კოსტუმი აშკარად შეგიშლით ხელს ამ საკითხში. ბოლოს და ბოლოს, გახსოვს ბოლოს როდის მიიღეთ შხაპი ტანსაცმლით?

3. თან იქონიეთ დამატებითი პირსახოცი

თუ ორთქლის ოთახში შესვლამდე პირსახოცში შემოიხვიეთ, მოიტანეთ კიდევ ერთი მაინც დასაჯდომად.

4. არ დაივიწყოთ შხაპის მიღება აბაზანის წინ

დაწყვილებული პროცედურების დაწყებამდე არ დაგავიწყდეთ ჩამოიბანოთ ჭუჭყი, რომელიც დაგროვდა სხეულზე დღის განმავლობაში.

5. არ იჩქაროთ ტანსაცმლის გამოცვლა

მიეცით თქვენს სხეულს დრო, რომ „გონს მოეგოს“ და მოერგოს ცვალებად ტემპერატურას. გაცივდით და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩაიცვით გარე ტანსაცმელი.

წვრილმანი სპა მკურნალობა

ორთქლის ოთახში შესვლამდე, გირჩევთ, წაისვათ ბრწყინვალე კრემისებრი ნიღაბი, რომელიც შეიძლება სწრაფად მომზადდეს ადგილზე (მაგრამ მაინც ჯობია ყველაფერი სახლში მოამზადოთ). უბრალოდ შეურიეთ 300 გრ ნაღები (ან არაჟანი) 250 გრ მარილით. აბანოში კი - მსუბუქად, მასაჟის მოძრაობებით სცემეს კანში. 10-15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ და სხეული ატლასისფერი გახდება.

გამოდით ორთქლის ოთახიდან და ამოისუნთქეთ. და იზრუნეთ თქვენს სახეზე. ამისათვის გამოიყენეთ იგი შვრიის ნიღაბი, მომზადებული 0,5 ჭიქა შვრიის და 0,5 ჭიქა არაჟნისგან (შეგიძლიათ, კვლავ გამოიყენოთ მძიმე კრემი).

თქვენ არ გჭირდებათ ორთქლის ოთახში წასვლა, უბრალოდ დაწექით და დაისვენეთ

წაისვით სახეზე? ახლა შეგიძლიათ კვლავ „ჩაყვინთოთ“ ორთქლის ოთახში და 10-15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

არ დაგავიწყდეთ, ყურადღება მიაქციოთ თმას. ინგრედიენტები შეიძლება საკმაოდ უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ დამიჯერეთ, ეს ნიღაბი თქვენს თმას ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს გახდის.

თმის ნიღაბი

შეურიეთ 3 ს.კ. მაიონეზი დაჭყლეტილი ნივრის კბილით. წაისვით სუფთა თმაზე და... დაივიწყეთ დაბანის პროცესის დასრულებამდე! შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი შამპუნით და თბილი წყლით - ეფექტი არ იქნება უარესი, ვიდრე იმპორტირებული ბალზამები და სარეცხი საშუალებები. ნიღბის სპეციფიკური სუნის გათვალისწინებით, უმჯობესია აირჩიოთ შამპუნი სასიამოვნო არომატით.

დარწმუნებული იყავით: არყის ცოცხით დარტყმა, კონტრასტული შხაპი, აბაზანის სიცხე მოგიხსნით დაგროვილ სტრესს, განდევნის ზედმეტ ცხიმს, ამუშავებს სისხლსა და ლიმფას, გვერდით აგდებს საძულველ ცელულიტს, ერთი სიტყვით, დაგიბრუნებთ ჯანმრთელობას, სილამაზეს. და კარგი განწყობა!

დღეს ვკითხულობთ

2005

ჯანმრთელობა + დიეტა
როგორ დავაძინოთ ღამის წებოვანა?

ჩვენ ყველანი ცოტა ხუმრობანი ვართ. მაჩვენე ერთი ადამიანი მაინც, ვისაც არ უყვარს გემრიელი კერძების ჭამა ან უბრალოდ ტკბობა...

1221

აბანოში გოგოები უბრალოდ მშვენიერია! აბაზანის აშენებისას კი ვერ დავივიწყებთ მათ, ვისი ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის ვმუშაობთ ჩვენ, კაცები!

მაგრამ რაც არ უნდა ლამაზები იყვნენ აბანოში მყოფი გოგონები, ეს სტატია უფრო მეტ ყურადღებას გაამახვილებს ჯანმრთელობაზე! მოდით გაერკვნენ, რა სველი ჯანმრთელობის პროცედურები ტარდება აბაზანაში?

რუსულ აბანოში თერაპიული პროცედურებისთვის არის ორი ორთქლის ოთახი:

• ორთქლის დროს (ორთქლის ოთახის მდგომარეობა 50-60 გრადუსი);
• პროცედურები შედარებით არა ცხელ ორთქლის ოთახში (მდგომარეობა 30-40 გრადუსი).

ძალიან მნიშვნელოვანია ამ რეჟიმებს შორის განსხვავების გაგება და ჯანმრთელობის პროცედურების ჩატარება სხეულის ფიზიოლოგიის შესაბამისად, რათა აბაზანამ მრავალი წლის განმავლობაში შეინარჩუნოს თქვენი სილამაზე, ჯანმრთელობა და ახალგაზრდობა.

როგორ გამოვიყენოთ სწორად კრემები და ნიღბები აბანოში?

უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ბევრი პუბლიკაცია გირჩევს მალამოების, კრემების და ნიღბების გამოყენებას ორთქლის ოთახში ყოფნისას. მაგრამ საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების შეწოვის პროცესი არ ხდება გაზრდილი ოფლიანობის პირობებში, პირიქით, კანი ოფლთან ერთად გამოყოფს ტოქსინებს, ტენიანობას, მარილებს და ყველაფერს არასაჭირო და არასაჭირო. როგორ უნდა ველოდოთ, რომ თქვენს ნიღაბს რაიმე ეფექტი ექნება? კოსმეტიკური ზემოქმედება არ არის მხოლოდ უმნიშვნელო - ის შეიძლება იყოს მავნეც კი, რადგან ბევრი კოსმეტიკა, როგორიცაა კრემები, იშლება მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედების დროს და შეიძლება საზიანოც კი იყოს.

მაგრამ როდესაც თქვენ ტოვებთ ორთქლის ოთახს, შეწოვის პროცესი ყველაზე აქტიურია. სწორედ იმ მომენტში, როდესაც ოფლიანობა ჩერდება, კანი შთანთქავს ყველაფერს, რაც მის ზედაპირზეა.

მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვათ ოფლით გამოთავისუფლებული ნივთიერებების რეაბსორბცია. ამიტომ უმჯობესია ორთქლის ოთახიდან გასვლისთანავე ჩამოიბანოთ შხაპში.

შემდეგ მოდის დასვენების პერიოდი ორთქლის ოთახიდან გასვლის შემდეგ, რაც ოპტიმალურია კანის მკვებავი და ნებისმიერი გარე პროდუქტის გამოყენებისთვის. უფრო მეტიც, შეწოვა ხდება ძალიან სწრაფად და დაუყოვნებლივ იძლევა დადებით ეფექტს.

ამრიგად, ორთქლის ოთახი არ არის შესაფერისი ნიღბებისა და კრემების გამოყენებით პროცედურებისთვის. ეს ყველაფერი უნდა გაკეთდეს სარეცხი ოთახში ან თბილ დასასვენებელ ოთახში.

მოდით გადავიდეთ პროცედურებზე, რომლებიც შეიძლება გაკეთდეს ორთქლის ოთახში 50-60 გრადუსზე აორთქლებისას.

თივაზე აფრენა.

თივას ვიღებთ მოთიბული ფორბებიდან. თაროზე გავავრცელეთ. თავის ქვეშ გამოსაყენებლად, შეგიძლიათ აიღოთ ძველი ბალიშის წინდა და შეავსოთ იგი ბალახით. როგორც წესი, მშრალი თივა ეკლიანია. უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად თივა გულუხვად დაასველეთ ცხელი წყლით, შემდეგ 5-10 წუთის შემდეგ შეასხურეთ ორთქლით. თარო მზად არის, შეგიძლიათ დაიწყოთ, გამოკვებო და აფრინდეთ. გარწმუნებთ, რომ სუნი საოცარია!

პროცედურების დასრულების შემდეგ ამოიღეთ თივა, ჩამოიბანეთ თაროები და მთელი ორთქლის ოთახი.

სკრაბი აბაზანაში

შემდეგ მოდის სველი პროცედურები ორთქლის მომზადების აქტიური ფაზის შემდეგ, როდესაც კანი ორთქლდება და ოფლიანობის აქტიური ნაწილი დასრულდა. ორთქლის ოთახი კლებულობს 30-40 გრადუსამდე ტემპერატურამდე. სკრაბების გამოყენება შესაძლებელია. მხოლოდ აქ უნდა გახსოვდეთ ერთი წესი: რეკომენდირებულია სკრაბების წასმა ძირითადი ორთქლის ბოლოს. პირველ ვიზიტზე განაცხადი კატეგორიულად გამორიცხულია. გარდა ამისა, ორთქლის ოთახში შესვლის შემდეგ, თქვენ უნდა დაასხით თავი ცივი წყლით. ასევე, არ წაისვათ სკრაბი მგრძნობიარე ადგილებში. ჯანმრთელობისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ერთი კომპონენტისგან დამზადებული ბუნებრივი სკრაბები. რა თქმა უნდა, ბევრს გაუგია და უკვე სცადა ყავის, მარილის, თიხის გამოყენება, თავიდან ფეხებამდე გახეხვა.

ყავა სკრაბის სახით

ყავა ხელს უწყობს კანის ზედაპირის ღრმა წმენდას. ყავამ კანის შესანიშნავი სკრაბის სტატუსი მოიპოვა იმ ნივთიერებების წყალობით, რომლებიც დნება კანქვეშა ცხიმს ყავა შესანიშნავი ანტიცელულიტური საშუალებაა.

გამოყენების მეთოდი: ყავის მარცვლები გახეხეთ ყავის საფქვავში, მაგრამ ისე, რომ არ იქცეს მტვრად, არამედ დარჩეს მეტ-ნაკლებად მსხვილ ნაწილაკებად, რათა კარგად შეასრულონ სკრაბის როლი.

ამ სკრაბის აბაზანაში გამოსაყენებლად უმჯობესია გამოიყენოთ უხეშად დაფქული ყავა ახალ არაჟანთან ერთად. ორთქლის ოთახში შეიზილეთ ეს ნარევი და გაათბეთ, სანამ არ იგრძნობთ, რომ აუტანლად ცხელდება. შემდეგ თბილი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამხმარი ყავა. ამ ნივთიერების მუდმივად შეზელვა შეუძლებელია, რადგან ყავის ნაწილაკებმა შეიძლება დააზიანოს ნაზი კანი.

ყავა, რომელიც თავისი დახვეწილი არომატით გფარავს, გეხმარებათ მოდუნებული და მყუდრო ატმოსფეროს შექმნაში და ყავისა და არაჟნის ნარევის გამოყენების შემდეგ, მაშინვე იგრძნობთ შედეგს:
კანი გახდება ხავერდოვანი, ძალიან რბილი და ნაზი შეხებისას. ერთადერთი უარყოფითი ის არის, რომ არ არის რეკომენდებული არტერიული წნევის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. პროცედურის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ორთქლის ოთახი. ჯობია ფურცელი გამოვიყენოთ, გაწმენდა ნაკლები იქნება.

თიხა, როგორც სკრაბი

ბუნებრივია, თიხა იწმინდება, დეზინფექცია ხდება და შესაფერის ადგილას გროვდება. თქვენს სახლთან ახლოს მდებარე კარიერის თიხა არ არის შესაფერისი სამკურნალო და კოსმეტიკური მიზნებისთვის. პირიქით, მისგან შეგიძლიათ ამოიღოთ სხვადასხვა პრობლემა, რომელიც თქვენს კანზე ცუდად იმოქმედებს. დღესდღეობით აფთიაქებსა და კოსმეტიკურ მაღაზიებს პრობლემები არ აქვთ მყიდველისთვის თიხის ფართო არჩევანის მიწოდებაში. ისინი ყველა განსხვავდებიან ფერით და შესაბამისად შემადგენლობით და მათი მოქმედებით კანზე. თიხის ფერი განსაზღვრავს მასში გარკვეული კომპონენტების არსებობას.

ლურჯი თიხა.ამ თიხამ ყველაზე პოპულარულის სტატუსი შეიძინა. ცისფერი თიხა არის ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელი ნივთიერებებისა და მიკროელემენტების ყველაზე სრულყოფილი კომპლექსის მატარებელი. შეიცავს სილიციუმს, აზოტს, ვერცხლს, მანგანუმს, ფოსფორს, კალციუმს, ალუმინს, თუთიას, სპილენძს, რკინას, მოლიბდენს, მაგნიუმს.

წმენდის უნარის გარდა, ლურჯ თიხას აქვს სადეზინფექციო თვისებებიც. მას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი კანზე.

მწვანე თიხა.ამ თიხას ვერცხლთან აქვს შესანიშნავი ადსორბციული თვისებები. თიხის გამოყენების რამდენიმე ვარიანტი არსებობს. მათ შორისაა სახის ნიღბები და თმის ნიღბები, ასევე სხეულის შეფუთვა და აბაზანები მწვანე თიხით. განკუთვნილია ცხიმიანი და ნორმალური კანისთვის, ავიწროებს ფორებს, წმენდს კანს და ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს.

თეთრი თიხა (კაოლინი). მას აქვს კარგი ანტისეპტიკური თვისებები, კოსმეტოლოგიაში ძალიან დიდი ხანია არის დანერგილი და ფართოდ გამოიყენება ძირითადად თხელი თხელი კანისთვის, თუმცა ასევე გამოიყენება აკნეს სამკურნალოდ და ჭარბი ცხიმის მოსაშორებლად.

წითელი თიხა.გამოიყენება თუ ორგანიზმში რკინის არასაკმარისი რაოდენობაა.

ყვითელი თიხაარის კარგი ანტიოქსიდანტი, კარგად შლის ტოქსინებს და ამდიდრებს კანს ჟანგბადით.

ნაცრისფერი თიხაგამოიყენება დამატენიანებელი და მატონიზირებელი ეფექტისთვის. ეფექტი შესამჩნევია მშრალ კანზე გამოყენებისას.

ყველა ამ ტიპის თიხა დღეს ძნელი არ არის თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში.

გამოყენების მეთოდი: შეძენილი თიხისგან ნარევის მომზადების ინსტრუქცია ყოველთვის შეფუთვაზეა.

ამ დაფხვნილი თიხების უმეტესობა უნდა განზავდეს თბილ წყალში 1:1 თანაფარდობით და საფუძვლიანად აურიოთ სანამ გლუვდება.

კოსმეტიკური და სამკურნალო თიხა მარტივი გამოსაყენებელია. აბაზანაში თქვენ უბრალოდ უნდა შეიზილოთ მიღებული ნარევი და დარჩეთ იქამდე, სანამ არ გაცხელდება, შემდეგ ჩამოიბანეთ თიხა თბილი წყლით. დღესდღეობით, ქალბატონებს ურჩევნიათ ნიღბების გაკეთება თეთრი ან ლურჯი თიხისგან იმის გამო, რომ ეს თიხები უფრო გაჯერებულია მრავალფეროვანი მინერალებით და ყველაზე მდიდარი შემადგენლობით. ამ თიხებისგან დამზადებული ნიღბები კარგად ატენიანებს კანს და მათ შემდეგ კრემის წასმა არ არის საჭირო.

მარილი სკრაბის მსგავსია.

მარილის ეფექტის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი დაამატოთ მასში სხვადასხვა ეთერზეთების დამატებით. აბაზანებისთვის ჩვეულებრივ გამოიყენება ევკალიპტის, სალბის, ღვიის, ნაძვის და სხვა ზეთები, მაგრამ გემოსა და ფერს მეგობარი არ ჰყავს - შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ზეთები ნებისმიერ კომბინაციაში.

გამოყენება: აიღეთ ჩვეულებრივი მარილი, არც ისე უხეში დაფქული და შეიზილეთ სხეული. ფრთხილად იყავით, რომ კანი არ დააზიანოთ! პროცედურის შემდეგ, ჩამოიბანეთ მარილი თქვენი სხეულიდან შხაპის ქვეშ და შეასხურეთ თაროები და იატაკი წყლით!

თაფლი ორთქლის ოთახის შემდეგ

საბოლოოდ, საბოლოო გარეცხვის წინ გამოიყენეთ თაფლის პროცედურა. თაფლის გამოყენებით ჩვენ ვიმატებთ ოფლიანობას და ჩვენი ორგანიზმი სწრაფად იშორებს ტოქსინებს, ხოლო კანი დამატებით ტენიანდება და ვიტამინებით არის გაჯერებული.

გამოყენების მეთოდი: აიღეთ კერამიკული თასი (მინანქარი ძალიან ცხელდება ორთქლის ოთახში), შეურიეთ მასში თაფლი და უხეში მარილი. უფრო მეტიც, აზრი აქვს არა მხოლოდ წაისვას და დაველოდოთ შედეგს, არამედ ამ ნარევის მუდმივად შეზელვას კანის მთელ ზედაპირზე. ამრიგად, ჩვენ ასევე ვასუფთავებთ ეპიდერმისის გაუხეშებულ ნაწილაკებს.

ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ამ სკრაბის გამოყენების შემდეგ კანი ხდება რბილი და ხავერდოვანი. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, თაფლისა და მარილის ნაზავი მნიშვნელოვნად ასტიმულირებს ოფლიანობას, ამიტომ ამ პროცედურებამდე თავი უნდა შეიკავოთ ზედმეტი სითხის დალევისგან, რადგან ის უბრალოდ ოფლის სახით გამოვა და თაფლისა და მარილის ნარევის გამოყენებისას სასურველი შედეგი. არ იქნება მიღწეული.

ამ პროცედურებიდან ირკვევა, რატომ გვჭირდება ორთქლის ოთახი, რომელიც მზად არის დიდი რაოდენობით წყლის გამოყენებისთვის. DKMK ქარხანა ქმნის ორთქლის ოთახებს გაცხელებული იატაკით და წყლის დრენაჟით - შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყლის დამუშავების პროცედურები პირდაპირ ორთქლის ოთახში!

იყავი ჯანმრთელი და ლამაზი!

მოგეხსენებათ, ქალები აბანოში დადიან არა მხოლოდ ცოცხით „დასაკრავად“, როგორც ამას კაცები აკეთებენ, არამედ... საკუთარ თავზე და საყვარელ ადამიანზე ზრუნვისთვის.

ქალებისთვის აბაზანის სხვადასხვა პროცედურები არ არის უარესი, ვიდრე ელიტარული, ძვირადღირებული სპა. და კიდევ უკეთესი. იმის გამო, რომ სპა-ში, მაგალითად, სკრაბის და ნიღბის წასმამდე, სახეზე სპეციალური ცხელი ტილოები სვამენ კანს ორთქლზე და ფორების გასახსნელად. აბანოში კი, ორთქლის მომზადების შემდეგ, მთელი სხეული, კანის მთელი ზედაპირი მაქსიმალურად გაწმენდილი და გახსნილია...

აბა სად სხვაგან თუ არა აბანო, ტანისა და სახის კანის მოვლა მაქსიმალურად ეფექტური იქნება!!!

ნებისმიერი ქალი, ამა თუ იმ ხარისხით, აკონტროლებს კანის მდგომარეობას, ზრუნავს მასზე როგორც დილით, ასევე საღამოს:

• ასუფთავებს
• ტონები
• აახალგაზრდავებს
• მასაჟები
• და ა.შ.

აბანოში კი, როგორც ამბობენ, „ყველაფერი ერთ ბოთლშია“.

შეხორცებისა და გაახალგაზრდავების მთავარი პირობაა, რომ აბაზანის პროცედურები უნდა გაკეთდეს გარკვეული თანმიმდევრობით:

1. პირველ რიგში, ორთქლზე მოყვანა - კანის ფორების მაქსიმალურად გასახსნელად, ორგანიზმის ყველა პროცესის გასააქტიურებლად უმჯობესია ამ პროცედურას თავისი დარგის სპეციალისტი - აბაზანის დამსწრე.
2. ორთქლის ოთახში ორი ვიზიტის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი სხეულის მოვლა: ნაზი მასაჟით წაისვით სხეულის ზედაპირზე ბუნებრივი სკრაბი: ხელები, ფეხები, მუცელი, ზურგი და განსაკუთრებით პრობლემურ ადგილებში... საუკეთესო ტანის სკრაბი აბაზანაში- ეს არის ნატურალური დაფქული ყავა შერეული რაღაც ბლანტი კომპონენტით: თაფლი, არაჟანი, კეფირი, ნაღები... ყავა შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს, აქტიურ ნივთიერებებს, ეთერზეთებს და მიკროელემენტებს, ამიტომ სკრაბად გამოსაყენებლად მას ბევრი უპირატესობა აქვს. : ასუფთავებს, ანგრევს ცხიმებს, ტონუსს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს კანის უჯრედების რეგენერაციას.
3. წაისვით მკვებავი ნიღაბი სახეზე. ვინაიდან სახეზე კანი ძალიან მგრძნობიარეა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ რბილი პროდუქტი, მაგალითად, შვრიის ფაფა, ვაშლი და ნაღები. შვრიის ფაფა შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს, ცხიმოვან მჟავებს და ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს. ამიტომ, ის სასარგებლოა არა მხოლოდ შიდა გამოყენებისთვის, არამედ გარე გამოყენებისთვისაც. ვიტამინი E განსაკუთრებით ღირებულია კანისთვის, რომლის საკმარისი რაოდენობაა შვრიის ფაფაში. შვრიის ფაფაში შემავალი სილიციუმი დამარბილებელი ეფექტი აქვს კანზე, აქრობს წვრილ ნაოჭებს, კურნავს და აშორებს კოლოიდურ ნაწიბურებს.
4. კვლავ ორთქლზე ყავის სკრაბი წაისვით სხეულზე და სახის ნიღაბი
5. ჩამოიბანეთ სკრაბი და ნიღაბი შხაპის ქვეშ
6. შემდეგი ვიზიტი ორთქლის ოთახში - არყის ახალი ცოცხით სხეულის შეზელვა - დამამშვიდებელი მასაჟი ბუნებრივი არომათერაპიის ელემენტებით

ყავის ტანის სკრაბი

1. 1 ჩაის კოვზ დაფქულ ყავას ურევენ შხაპის გელს ან თხევად საპონს. გამოიყენება შხაპის მიღებისას. წაისვით სხეულზე მასაჟური მოძრაობებით, ყურადღება მიაქციეთ პრობლემურ ადგილებს
2. 50 მლ ნუშის ზეთს დაუმატეთ ორი ჩაის კოვზი ყავა ორი სუფრის კოვზ თაფლთან ერთად.
3. თანაბარი პროპორციით აურიეთ ყავა, ზეითუნის ზეთი, ზღვის მარილი, დაუმატეთ სამი-ოთხი წვეთი ჯანჯაფილის ზეთი. გამოიყენება ცელულიტის დროს.
4. შეურიეთ 1 დესერტის კოვზ თაფლს ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და დაფქული ყავა. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახისთვის, ასევე სხეულისთვის.

შვრიის სახის ნიღბები

1. 4 სუფრის კოვზი ნაგლინი შვრია, დაქუცმაცებული ყავის საფქვავში, შერეული სამი სუფრის კოვზი არაჟანი და ნახევარი გახეხილი ახალი კიტრი. იდეალური შემადგენლობა ცხიმიანი კანისთვის.
2. 1 სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას ხსნიან 5 სუფრის კოვზ ყურძნის წვენში 1 ჩაის კოვზი თაფლის დამატებით. გამოიყენება ცელულიტის დროს.
3. 1 ს.კ. შვრიის ფაფას დაფქვავენ ყავის საფქვავში, ურევენ ნაღებს ან რძეს ფაფის ან სქელი არაჟნის კონსისტენციამდე, რომელსაც ემატება ერთი გახეხილი ახალი ვაშლი. ნიღაბი შესანიშნავად ასუფთავებს კანს და ხელს უწყობს ფორების გამკაცრებას.

ყავის სკრაბს და შვრიის ნიღბებს ორთქლის ოთახში შესვლამდე სვამენ სხეულსა და სახეზე. ცოცხით ორთქლზე კანზე წასმული ნარევებით მოხარშვისას კანზე უფრო ძლიერი ოფლიანობა ჩნდება, ასუფთავებს მას და კვებავს მას მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით.

აბანოში ქალების მოგზაურობა მოიცავს არა მხოლოდ ორთქლს, სითბოს და ცოცხს, არამედ ბანაობის სხვა პროცედურების მთელ რიგს. ეს შესანიშნავი ადგილია საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის, თავის მოწესრიგებისთვის, გაახალგაზრდავებისთვის და სულისა და სხეულის განსაკურნებლად.