როგორ დავიბანოთ თმა და თმა სწორად? როგორ დავიბანოთ თმა სწორად როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

სარეცხი თავითმის მოვლის ყველაზე გავრცელებული პროცედურაა, ამიტომ მას განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება. მაგრამ მხოლოდ დაბანისას, გოგონები უშვებენ ჩვეულებრივ შეცდომებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი თმის დაზიანება.

თმის დაბანის წესები:

1. დაივარცხნე თმა კარგად დაბანამდე. ამის წყალობით თმა დაბანისას ზედმეტად არ იბნევა და სავარცხელი მოაცილებს სტილის ზოგიერთ პროდუქტს, ქერტლს და ჭუჭყს. ასევე კარგია ამის გაკეთება დაბანის წინ.

2. თუ მშრალი და შეღებილი თმა გაქვთ, მაშინ დაბანამდე სასურველია დაიმასაჟოთ თავი. მასაჟი უნდა გაკეთდეს წრიული მოძრაობით, აბუსალათინის, კანაფის და სხვა ზეთები შეიძლება შეიზილოთ სკალპში. გააკეთეთ პროცედურა 10-15 წუთის განმავლობაში.

3. წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ცხელი. ცხელი წყალი იწვევს სიმშრალეს და აქერცვლას. მაგრამ არც გაციება გჭირდებათ. ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 50 გრადუსი ცელსიუსით. ეს წყალი კარგად აშორებს ჭუჭყს და ცხიმს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას თავის არეში. დაბანის ბოლოს სასარგებლოა ჩამოიბანოთ ცივი წყლით, რის წყალობითაც თმა უფრო გაბრწყინდება და ცხელი წყლით გახსნილი ფორები დაიხურება.

4. ექსპერტები გვირჩევენ შამპუნის წასმას სკალპზე და არა თმაზე, რადგან სწორედ სკალპი გამოყოფს ცხიმს. რეცხვისას სწორია ფესვებიდან ბოლოებამდე გადატანა, რადგან ეს მიმართულება ემთხვევა სასწორის მიმართულებას. ასევე, დაბანისას არასასურველია თმის შეჭეჭვა და ერთმანეთზე შეზელვა. არ გამოიყენოთ ფრჩხილები თავის მასაჟის დროს!

5. დაბანისას თმა კარგად უნდა ჩამოიბანოთ. თმის პროდუქტები, რომლებსაც ვიყენებთ, განსაკუთრებით შამპუნები, ძალიან ეფექტურია, ამიტომ დაბანისას ბევრი შამპუნი არ უნდა წაისვათ, ეს თმას არ გაასუფთავებს. პირიქით, უმჯობესია წაისვათ ცოტა შამპუნი და შეიზილოთ სკალპში.

6. ჩამოიბანეთ შამპუნი გულუხვად. შამპუნის ჩამობანას რამდენჯერმე მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე თმის დაბანა და საპონი. თუ თმა ცუდად არის დაბანილი, ის სწრაფად გახდება ჭუჭყიანი, მოსაწყენი და არ ბრწყინავს. ჩამოიბანეთ მანამ, სანამ თმა თითების ქვეშ „დაიწუწუნებს“.

7. დაბანის შემდეგ მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ბალზამები. წაისვით თმაზე კონდიციონერი (ბალზამი) ფესვებისგან ოდნავ მოშორებით, შეინახეთ იმდენ ხანს, რამდენიც მითითებულია შეფუთვაზე. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

8. თქვენ უნდა გაიმშრალოთ თმა ფრთხილად. არასოდეს შეიზილოთ ისინი პირსახოცით. უმჯობესია თუ პირსახოცი თმაზე მსუბუქად გაივლით და შემდეგ თავისთავად გაშრება. ფენი ნამდვილად ანადგურებს და აშრობს თმას. ყოველთვის გამოიყენეთ სუფთა პირსახოცი, წინააღმდეგ შემთხვევაში პირსახოცზე არსებულმა ბაქტერიებმა შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლი. არ დაივარცხნოთ თმა დაბანისთანავე, ჯერ გაშრეს.
ამ მანიპულაციების წყალობით, თქვენი თმა იქნება ლამაზი, ბზინვარებით სავსე და ჯანსაღი!

ჭუჭყს არ ვუშვებთ

ადრე არსებობდა ძალიან გავრცელებული მცდარი მოსაზრება, რომ თმა უნდა დაიბანოთ რაც შეიძლება იშვიათად, არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ახლა ძნელი გასაგებია, რას ეფუძნებოდა ეს დამოკიდებულება, მაგრამ ბევრი ცდილობდა მის მიყოლას. მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ გასულ საუკუნეში, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ თმაც და სკალპიც უფრო მეტად იტანჯება ჭუჭყისა და ზედმეტი ცხიმისგან, ვიდრე ხშირი დაბანისგან. ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია, თმის ძირებში დაგროვილი მტვერი და ჭუჭყი შესანიშნავი ადგილია სხვადასხვა პათოგენებისთვის, რომელთაგან ზოგიერთი ქერტლის წარმოქმნას იწვევს და ასევე უარყოფითად მოქმედებს თმის ფოლიკულების ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, ცხიმიანი გარსით დაფარული კანიც და თმაც მოკლებულია ჟანგბადს, რაც ასევე არ ახდენს საუკეთესო გავლენას მათ მდგომარეობაზე.

ამიტომ, თუ გსურთ გქონდეთ ჯანსაღი და ლამაზი თმა, გახსოვდეთ: თმა ისე უნდა დაიბანოთ, როგორც კანი და, რა თქმა უნდა, თმა ჭუჭყიანდება.

ინდივიდუალური შამპუნის შერჩევა

შამპუნის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენი თმის თვისებებს. დღეს არ აკლია შამპუნები ყველა გემოვნებისა და ბიუჯეტისთვის. რა თქმა უნდა, არსებობს უნივერსალური შამპუნები "ყველა ტიპის თმისთვის", მაგრამ უმჯობესია აირჩიოთ საკუთარი, თქვენი ტიპის მიხედვით. ფაქტია, რომ, მაგალითად, ცხიმიან და მშრალ თმას ფუნდამენტურად განსხვავებული პროდუქტები სჭირდება. ცხიმიანი თმის შამპუნი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აშრობენ კანს, რაც ცუდია მშრალი თმისთვის. Და ასე შემდეგ. შეარჩიეთ შამპუნი თქვენი თმის ტიპის მიხედვით - მშრალი, ცხიმიანი ან ნორმალური.

წყლის ტემპერატურის შერჩევა

კიდევ ერთი საკმაოდ გავრცელებული მცდარი მოსაზრება არის ის, რომ თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით. Ეს არ არის სიმართლე.

ფაქტია, რომ მაღალი ტემპერატურა ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს და ასუფთავებს თმას, ხდის მას მტვრევად და მტვრევადს. თმის დასაბანად ოპტიმალური ტემპერატურაა 35-45 გრადუსი, ხოლო ცხიმიანი თმა უმჯობესია დაიბანოთ დაბალ ტემპერატურაზე წყლით, ხოლო უფრო მაღალ ტემპერატურაზე გაშრეს. ნებისმიერ შემთხვევაში, სასურველია ჩამოიბანოთ გრილი წყლით.

შამპუნი სწორად წაისვით

კიდევ ერთი ძალიან შეცდომაა თხევადი შამპუნების პირდაპირ თმაზე წასმა. ამ შემთხვევაში, ძალიან კონცენტრირებული შამპუნი ხვდება კანის გარკვეულ უბანზე და ზედმეტად გაზავდება სხვებზე. არათანაბარი ზემოქმედება კანზე ძალიან არასასურველია, ამიტომ ჯერ შამპუნი ხელისგულში უნდა ჩაასხათ, ააფოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ წაისვათ თმაზე. სხვათა შორის, ეს აადვილებს შამპუნის ოდენობის კონტროლს.

ყურადღება! წაისვით შამპუნი თმაზე ნაზად, თითის წვერებით და მსუბუქად შეიზილეთ კანი. მასაჟის მოძრაობები უნდა გაკეთდეს ჯერ ყურიდან ყურამდე, შემდეგ გადავიდეთ თავის უკანა მხარეს და ბოლოს თავის წინა მხარეს. უმჯობესია ტალღებით მოძრაობები შეასრულოთ საათის ისრის მიმართულებით.

არ დაივიწყოთ ბალზამი

დაბანის შემდეგ აუცილებელია ბალზამის ან კონდიციონერის გამოყენება რამდენიმე მიზეზის გამო. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ ეს პროდუქტები აადვილებს თმას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბალზამიც და ჩამობანაც არბილებს თმის ზედა ფენას, ხდის მას აბრეშუმისებრს და ხელს უშლის ჩახლართვას. ისინი ასევე უბრუნებენ თმის pH დონეს ნორმალურ დონეზე, რაც აუცილებელია შამპუნის ტუტე გარემოში ზემოქმედების შემდეგ და ანიჭებენ მას ჯანსაღ ბზინვარებას.

ჩვენ ჩვეულებრივ არ ვფიქრობთ როგორ დაიბანოთ თმა სწორად შამპუნით, იმავდროულად, ყველას უნდა ჰქონდეს ჯანსაღი და მოვლილი თმა. კოსმეტოლოგების ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ თმის მდგომარეობის გაუმჯობესება შესაძლებელია სწორი წმენდის მარტივი რეკომენდაციების დაცვით. მდიდრული თმის მფლობელებისთვის რჩევა არ კარგავს აქტუალობას მისი ბუნებრივი სილამაზის შენარჩუნების თვალსაზრისით.

სად უნდა დაიწყოს

ჩვენ ვივარაუდებთ, რომ პროცედურისთვის მომზადების საწყისი ეტაპი უკვე დასრულებულია. თქვენ ღირსეული არჩევანი გააკეთეთ წარმოებული პროდუქტების წარმოუდგენელ მრავალფეროვნებას შორის და თქვენი ოცნების შამპუნმა უკვე დაიკავა თავისი კანონიერი ადგილი. იდეალურია, თუ ის შეესაბამება თქვენს თმის ტიპს და შესაფერისია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. ეს შამპუნები ყველაზე ნეიტრალური, დელიკატური და ჰიპოალერგიულია, რადგან ისინი შეიცავს ნაზ ინგრედიენტებს.

ბევრი ვერ აცნობიერებს ამას შამპუნები დროდადრო უნდა შეიცვალოს(დაახლოებით ორ თვეში ერთხელ). ამიტომ ერთი დიდი ბოთლის დიდი ხნით ყიდვა სასარგებლოა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მომხმარებელთა დიდი რაოდენობაა. მრავალლიტრიანი კონტეინერები პროფესიონალური შამპუნებით განკუთვნილია ძირითადად საპარიკმახერო სალონებისთვის.

კიდევ ერთი გაფრთხილება ეხება საკრალური ლოზუნგის მოყვარულებს. ორი ერთში" მიუხედავად ამ ხსნარის ყველა მოხერხებულობისა, შამპუნი და კონდიციონერი ერთ ბოთლში საკმაოდ დროებითი ღონისძიებაა, რომელიც განკუთვნილია იმ პირობებში, სადაც წყლის რაოდენობა შეზღუდულია, მაგალითად, ლაშქრობაში ან ქვეყანაში.

მუდმივი მაღალი ხარისხის მოვლისთვის უმჯობესია შეიძინოთ ბალზამი და შამპუნი ცალკე ბოთლებში. ამ პროდუქტებს აქვთ კონკრეტული დანიშნულება, ამიტომ მათთვის ინგრედიენტების შემადგენლობაც უნიკალური უნდა იყოს.

დაიბანოს თუ არ დაიბანოს?

ეს საუკუნოვანი კითხვა დიდი ხანია აწუხებს კაცობრიობას თმის ხშირი დაბანის საშიშროების შესახებ გავრცელებული მცდარი წარმოდგენის გამო. უახლესმა კვლევამ მთლიანად გააქარწყლა ეს მუდმივი მითი. გარდა ამისა, მათ აღმოაჩინეს, რომ ცხიმოვანი სეკრეციის დაგროვება და ჭუჭყიანი ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას, ართულებს კანის სუნთქვას და თმის ძირებში საკვები ნივთიერებების მიწოდებას. Ამიტომაც თმა უნდა დაიბანოთ, რადგან ჭუჭყიანდება ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე.

ახლა მოდით პუნქტუალურად გავამჟღავნოთ თმის დაბანის რამდენიმე დახვეწილი საიდუმლოება და „ტექნიკური ასპექტები“, რომლებიც თქვენს თმას ნამდვილად მოეწონება.
ინსტრუქციები, თუ როგორ სწორად დაიბანოთ თმა შამპუნით

1. თმა დახვევისგან რომ დაიცვათ, ჯერ კარგად უნდა დაივარცხნოთ.ეს განსაკუთრებით ეხება გრძელი ლენტების მფლობელებს a la Rapunzel.

2. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სუფთა, რბილი წყალი.თუ თქვენ ცხოვრობთ ბუნებრივი წყაროებისგან შორს, გაფილტრული, ადუღებული ან ჩამოსხმული წყალი კარგი იქნება. მისი ტემპერატურა არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი - ცხელი წყალი ასუფთავებს თმას და ზრდის მის ცხიმიანობას, რადგან ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა იყოს 40-50 °C-მდე. სწორედ ამ ტემპერატურულ დიაპაზონში ხსნის ცხიმს კარგად და ადვილად აშორებს ჭუჭყს.

3. შამპუნის საჭირო რაოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია კულულების სიგრძეზე და სისქეზე.ოპტიმალური დოზა, რომელსაც შეუძლია თმის ეფექტურად დაბანა, შერჩეულია ექსპერიმენტულად ყოველი ახალი შამპუნისთვის. გულუხვად არ დაასხით შამპუნი პირდაპირ თავზე, დაემორჩილეთ რეკლამის ყურების ვიზუალურ ასოციაციებს.

4. შამპუნების უმეტესობა კონცენტრირებულია, ამიტომ დასაშვებია მათი ოდნავ განზავება ცივი ადუღებული წყლით.

5. თუ მოკლე თმა გაქვთ, მაშინ მცირე რაოდენობით შამპუნიწაისვით ხელისგულებზე და წაისვით სველ თმაზე. კარგად შეიზილეთ თავის ყველა უბანი, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით.

6. ცალკე ყურადღება უნდა მიაქციოთ შამპუნის წასმის დროს.ლაურეთ სულფატზე დაფუძნებული პროდუქტის თმაზე ერთ წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში დატოვება არ არის რეკომენდებული. "რბილი" ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებების შემცველი შამპუნები შეიძლება დარჩეს 1-2 წუთის განმავლობაში უკეთესი ეფექტისთვის, როგორც ეს მითითებულია ინსტრუქციებში. თუმცა, თუ სკალპი ძალიან მგრძნობიარეა, ასევე სასურველია ჩამოიბანოთ ისინი საპნის შემდეგ.

რამდენჯერ უნდა დაიპუნოთ თმა?

ბევრი მწარმოებელი იყენებს ჭკვიან მარკეტინგულ ხრიკს, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს პროდუქციის გაყიდვები. ამისათვის ეტიკეტზე განყოფილება „გამოყენების მეთოდი“ დამატებულია მხოლოდ ორი მარტივი სიტყვით, როგორიცაა „გაიმეორეთ პროცედურა“. ღირს ამ რეკომენდაციების დაცვა??

პასუხი აშკარა და მარტივია. თუ თმას ყოველდღე იბანთ, მაშინ ეს არ არის საჭირო.თუ ამას აკეთებთ ბევრად უფრო იშვიათად, მაგალითად, კვირაში ერთხელ, მაშინ შამპუნი ორჯერ უნდა ჩამოიბანოთ. ამ შემთხვევაში, მეორე რეცხვისთვის შამპუნის დოზა შეიძლება განახევრდეს.

სამკურნალო შამპუნების გამოყენების თავისებურებები

დრო, რომლისთვისაც სამკურნალო შამპუნები უნდა იქნას გამოყენებული, მითითებულია ინსტრუქციებში. თუ მითითებულია პერიოდიდან და მდე, მაშინ კურსის დასაწყისში უმჯობესია ფოკუსირება ქვედა ზღვარზე. მაგალითად, თუ წერია „3-5 წუთი“, დაიწყეთ 3-ით. თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ ასეთი რეკომენდაციები, რადგან თქვენ შეიძლება ვერ მიაღწიოთ სასურველ ეფექტს მაღალი ხარისხის პროდუქტისგანაც კი.

გავლენის სფერო ასევე განსხვავდება.ამრიგად, ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნები გამოიყენება მხოლოდ სკალპზე და ფერის შემანარჩუნებელი საშუალება თანაბრად ნაწილდება მთელ სკალპზე.

საბოლოო მოვლა

სასარგებლოა დაბანილი თმის ცივი წყლით ჩამობანა. ეს გახდის თქვენს თმას ბზინვარებას და გააუმჯობესებს სკალპის სისხლის მიწოდებას, რაც ძალიან სასარგებლო გავლენას მოახდენს თმის ზრდაზე.

რაც შეეხება გაშრობას, უმჯობესია გამოიყენოთ ფენი მინიმუმამდე, რადგან ცხელი ზემოქმედება თმას დუნდება და მტვრევადს ხდის. თუ თქვენ მაინც გჭირდებათ ხშირი გაშრობა და ფენით სტილის გაკეთება, ექსპერტები გირჩევენ გამოიყენოთ სითბოსგან დამცავი სპრეი.

კონტაქტში

კლასელები

როგორც ჩანს, რა შეიძლება იყოს უფრო მარტივი, ვიდრე თმის დაბანა? ამ მარტივ პროცედურას ბავშვობიდან ყველა ვიცნობთ. თუმცა, თმის არასათანადო დაბანა იწვევს თმის ბზინვარების დაკარგვას, სტილის გაძნელებას, თმის ფერის ცვლილებას და სკალპის გაუარესებას.

ნამდვილად ვიცით როგორ დავიბანოთ თმა სწორად?

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი თმის ტიპი?

თითოეული ეს ტიპი განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს. თქვენი თმის ტიპის არასწორმა იდენტიფიცირებამ შეიძლება გააუარესოს მისი მდგომარეობა.

ზოგადად, თმის ცხიმიანობა შეესაბამება კანის ტიპს: თუ კანი მშრალია, მასზე მშრალი თმა იზრდება, ცხიმიანი თმა იზრდება.

თმის ტიპი: ნორმალური თმა

ნორმალური კანი ზომიერად ცხიმიანია და არ აქერცლება. ჯანსაღი ნორმალური თმა არის ელასტიური, საკმაოდ სქელი და არა თხელი. ისინი კარგად ირეკლავენ სინათლეს, აქვთ ჯანსაღი ბზინვარება და ანათებენ მზეზე. ეს თვისებები გრძელდება რამდენიმე დღის განმავლობაში თმის დაბანის შემდეგ.

ნორმალური თმის მოვლა ადვილია. ისინი თითქმის არ იშლება და ადვილად დასავარცხნი არიან როგორც სველი, ასევე მშრალი. განმეორებითი გადახვევის შემთხვევაშიც კი, ასეთი თმა არ ტყდება, მაგრამ მაშინვე აღადგენს პირვანდელ ფორმას და ადვილად შეიძლება ნებისმიერი ვარცხნილობის სტილი.

სკალპი სუფთაა, ქერტლისა და ქავილის გარეშე.

ნორმალური თმის მახასიათებლები:

• გახდე მსუქანი 2-3 დღეში;
• თმის ძირები ნორმალურია დაბანისთანავე, მაგრამ მე-3 დღის ბოლოს ისინი ცხიმიანია;
• ბოლოები ნორმალური ან მშრალია, ზოგჯერ გაყოფილი;
• ფენით გაშრობის შემდეგ თმა ხდება ფუმფულა და სასიამოვნო შეხებით;
• თმის დაბანის შემდეგ ხანდახან სკალპზე დაჭიმვის შეგრძნება გაქვთ.

თმის ტიპი: მშრალი თმა

მშრალი კანი ხშირად ხდება დახეთქილი, გაღიზიანებული და აქერცლილი. მშრალი თმა ბევრად უფრო თხელია ვიდრე ჩვეულებრივი თმა და ძალიან მგრძნობიარეა ატმოსფერული პირობების, ქიმიკატების და კოსმეტიკური საშუალებების ზემოქმედების მიმართ. სკალპიდან ცხიმის გამოყოფის შემცირების გამო, მშრალი თმა კარგავს ბზინვარებას და ელასტიურობას, ხდება მოსაწყენი და მტვრევადი და ხშირად ემსგავსება ხელოვნურ თმას. სკალპზე ხშირად ჩნდება მშრალი ქერტლი, რომელიც ვარცხნისას დგას ტანსაცმელზე მსუბუქი მტვრის სახით.

ასეთი თმის ვარცხნილობა დაბანის შემდეგ რთულია, ძნელად ივარცხნება, ადვილად იბნევა, ტყდება და ბოლოებში იშლება. მშრალი, წვრილი ქერტლი შეიძლება გამოჩნდეს თმის დაბანიდან 1-2 დღის შემდეგ.

მშრალი თმა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის შემცირების შედეგი, არამედ არასათანადო მოვლის შედეგიც. ამ ტიპის თმის დროს აუცილებელია თავიდან იქნას აცილებული პროცედურები, რომლებიც გამოშრობას იწვევს (ქიმიური საღებავებით მოკვლა, პერმის, გაუფერულება, მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედება და ა.შ.).

ასაკთან ერთად თმა ხშირად მშრალი ხდება, ანაცვლებს ჩვეულებრივ თმას. ამის ბრალია ზედმეტი რეცხვა, ცხელი ფენით გამოყენება, მზე, ჰაერის ტემპერატურის მერყეობა და ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

თუ თმა გლუვი და მტვრევადი გახდა, ეს ნიშნავს, რომ სათანადო ზრუნვა გჭირდებათ თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ელასტიურობისა და ბზინვის შესაძენად მშრალ თმას ესაჭიროება დამატებითი კვება, რაც ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, ახდენს ცხიმოვანი ცვლის ნორმალიზებას და თმის ელასტიურობას აღადგენს. სასარგებლოა კომპრესების და ნიღბების დამზადება სხვადასხვა მცენარეული ზეთებისგან (ზეითუნის, სოიოს, აბუსალათინის, ბურდოკის, პიტნის, ჟასმინის და სხვ.).

ასე რომ, მშრალი თმის მახასიათებლები:

• არ გახდეთ მსუქანი დიდი ხნის განმავლობაში;
• თმის ძირები დაბანისთანავე შრება, მე-3-4 დღეს - ნორმალური, მე-7 დღის ბოლოს - ცხიმიანი;
• ბოლოები მშრალი, გაყოფილი, მტვრევადი;
• ფენით გაშრობის შემდეგ თმა მტვრევადი და მტვრევადი ხდება;
• თმის დაბანის შემდეგ სკალპზე ჩნდება შებოჭილობის შეგრძნება.

თმის ტიპი: ცხიმიანი თმა

ცხიმიანი კანი დაფარულია ცხიმის სქელი ფენით და აქვს სპეციფიკური ცხიმიანი ბზინვარება, მას ახასიათებს გაფართოებული ფორები. ცხიმიანი თმა ასევე დაფარულია ცხიმით, ის ელასტიურია და ჩვეულებრივ თმაზე ნაკლებ წყალს შთანთქავს, აქვს დამახასიათებელი ბზინვარება და დაბანიდან მცირე ხნის შემდეგ ერთმანეთში იწებება და იწყებს ჭუჭყიან და მოუსვენრობას.

ცხიმიანი თმა სკალპის ცხიმოვანი ჯირკვლების გაზრდილი აქტივობის შედეგია. გარკვეულწილად, წარმოებული ცხიმის რაოდენობა დამოკიდებულია დიეტის ტიპზე და საკვებში მოხმარებული ნახშირწყლების (პირველ რიგში) და ცხიმების რაოდენობაზე. ცხიმიანი თმის მოვლისას საჭიროა დაიცვას უცხიმო დიეტა - ეს ხელს უწყობს ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის დარღვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნერვული სისტემის დაავადებებთან, ჰორმონალურ დარღვევებთან, გარკვეული მედიკამენტების მიღებასთან და არასწორ კვებასთან.

ცხიმიანი თმა ჩვეულებრივ გვხვდება ახალგაზრდებში, მაგრამ ხანდაზმულებსაც შეუძლიათ. განსაკუთრებული მოვლის გარეშე, მათ აქვთ დამახასიათებელი ბზინვარება დაბანიდან მოკლე დროში (2-3 დღე, რამდენიმე საათიც კი) ისინი კარგავენ ფუმფულას, ერთმანეთში იჭერენ ცალკეულ ძაფებს, ეკიდებიან ყინულებში და იწყებენ მოუწესრიგებელ იერს.

ჭარბი ცხიმი დეპონირდება თავის კანზე ქერცლების ან მოყვითალო ქერქის სახით, რაც იწვევს ქავილს. ამიტომ, ცხიმიანი თმა ხშირად შერწყმულია ცხიმიან ქერტლთან.

ცხიმიანი თმის მახასიათებლები:

• ცხიმი სწრაფად წარმოიქმნება;
• თმის ძირები ნორმალურია დაბანისთანავე, მაგრამ პირველი დღის ბოლოს ისინი ცხიმიანია;
• ბოლოები არ იშლება;
• ფენით გაშრობის შემდეგ თმის მდგომარეობა არ იცვლება;
• თმის დაბანის შემდეგ სკალპზე დაჭიმვის შეგრძნება არასდროს უჩნდება.

თმის ტიპი: შერეული თმის ტიპი

შერეული თმის ტიპები გრძელია, ძირებში ცხიმიანი და ბოლოებში მშრალი. ეს იმის შედეგია, რომ ისინი საკმარისად არ არის ცხიმიანი ცხიმით მთელ სიგრძეზე. შერეული თმის ბოლოები, საჭირო შეზეთვის გარეშე, ხშირად იშლება. მათ სჭირდებათ კომბინირებული მოვლა სხვადასხვა სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით.

შერეული (ცხიმიანი ფესვები, მშრალი ბოლოები) თმის მახასიათებლები:

• გახდე მსუქანი 3-4 დღეში;
• თმის ძირები ნორმალურია დაბანისთანავე, მაგრამ მე-2-3 დღეს ცხიმიანია;
• მშრალი, გაყოფილი ბოლოები;
• დაბანის შემდეგ სკალპზე შებოჭილობის შეგრძნება შეიძლება ძალიან იშვიათად მოხდეს.

რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა?

ეს განისაზღვრება ინდივიდუალურად. ზოგი ამას აკეთებს ყოველდღე, ზოგი კი ორ კვირაში ერთხელ. ძირითადი ფაქტორებია თმის ტიპი და ადამიანის საქმიანობის ტიპი.

ცხიმიან თმას იბანენ კვირაში სამჯერ, ზოგჯერ უფრო ხშირად. იგივეა, თუ სპორტში ხართ აქტიური და ბევრს ოფლიანობთ. თუ თქვენი სამუშაო არ არის ძალიან მოძრავი, თქვენ არ განტვირთავთ ვაგონებს ან არ ცურავთ მტვერში და თქვენი თმის ტიპი ნორმალურია, კვირაში ორჯერ თქვენთვის ოპტიმალურია. მთელი დღე ზიხარ კომპიუტერთან და თმა გშრობს - კვირაში ერთხელ კი საკმარისია.

რატომ გჭირდებათ ბალზამი?

თმის დაბანა თითქმის ყოველთვის არღვევს თმის ზედა ფენის მთლიანობას. მისი ქერცლები, როგორც კრამიტის სახურავი, ფარავს თმის ლილვის ზედაპირს და იცავს მას ტენიანობის დაკარგვისგან. ხშირი დაბანა კი თმას ათხელებს და ზედაპირს უხეშობს. და კონდიციონერი არბილებს სასწორს, აადვილებს ვარცხნას და ანიჭებს თმას მოცულობას. ეს მკურნალობა უკიდურესად აუცილებელია პერმის, გაუფერულებისა და შეღებვის შედეგად დასუსტებული თმისთვის.

დაიბანეთ თმა სწორად

• დაბანამდე თმა შეიზილეთ რბილი ჯაგრისით.
• დაასველეთ წყლით თქვენთვის კომფორტულ ტემპერატურაზე. ძალიან ცხელი ან ყინულიანი წყალი სტრესულია თმის სტრუქტურაზე. თუ გრძელი თმა გაქვთ, დარწმუნდით, რომ ის უკანაც კარგად არის დასველებული - ამისთვის თმა გაყავით ღეროებად გამდინარე წყლის ქვეშ. წყალი არ უნდა იყოს არც ძალიან ცხელი და არც ძალიან ცივი - თავი კომფორტულად უნდა იგრძნოთ.
• ხელისგულებში ჩაასხით ცოტა შამპუნი, ოდნავ განზავეთ წყლით, ააფეთქეთ ხელისგულებში და თანაბარი ფენით წაისვით ნესტიან თმაზე. მოკლე თმის შეჭრის მქონეთათვის საკმარისი იქნება 1 ჩაის კოვზი შამპუნი, საშუალო სიგრძის თმას ცოტა მეტი მოხმარება სჭირდება - 1,5 ჩაის კოვზი, გრძელი თმისთვის კი 2 ჩაის კოვზი შამპუნი სჭირდება. ასევე გამოითვლება კონდიციონერის მოხმარება.
• შეიზილეთ თმა და სკალპი თითებით (არა ფრჩხილებით!) ქაფის წარმოქმნამდე.
• ყურადღება მიაქციეთ შუბლსა და ტაძრებს - ეს ადგილები ყველაზე მეტად დაბინძურებულია.
• დაბანის შემდეგ თმა პირსახოცით შეიმშრალეთ და წაისვით კონდიციონერი, მსუბუქად შეიზილეთ სკალპი და თმა თითებით დაივარცხნეთ.
• შამპუნის გამორეცხვა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მისი გამოყენება. თუ შამპუნს მთლიანად არ ჩამოიბანთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის დაბინდვა და სკალპის ფანტელები, რომლებიც გამოწვეულია შამპუნის დარჩენილი და გამხმარი ნაწილაკებით.
• ბოლოს ჩამოიბანეთ თმა გრილი წყლით, რათა მას დამატებითი ბზინვარება მისცეს. ცივი წყალი არბილებს თმის კუტიკულის ქერცლებს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში, რაც საბოლოოდ აუმჯობესებს თმის ზრდას და ანიჭებს მას ბზინვარებას.
• თმის დაბანის შემდეგ ნაზად შეიმშრალეთ თმა პირსახოცში. არ შეიზილოთ თმა ძალიან ძლიერად პირსახოცით - სველი თმა უფრო დაუცველია და ამიტომ საჭიროებს მეტ მოვლას.
• სავარცხლად გამოიყენეთ სავარცხელი ფართო, მომრგვალებული კბილებით. არასოდეს „ჩამოქაჩოთ“ სველი თმა - კვანძები ფრთხილად და ნელა გადაშალეთ, თმის ბოლოებიდან დაწყებული.

ჯანმრთელობა

ჩვენ რეგულარულად ვიბანთ თმას, მაგრამ დიდია, რომ თქვენ ამას არასწორად აკეთებთ მთელი ცხოვრება.

რომ , თუ როგორ იბანთ, აშრებთ და ასწორებთ თმას, შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს თქვენი თმის ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე.

ასევე წაიკითხეთ: 10 ხერხი თმის დახვევის უთოების და სახვევის გარეშე

თუ არასწორად მოვიქცევით თმის ფერი ქრება, ცხიმიანი ფესვები ჩნდება დათმა დაკარგავს მოცულობას.

თუ თმის მოვლის საუკეთესო საშუალებების შეძენის მიუხედავად, თქვენი თმა არ უმჯობესდება, შესაძლოა რაღაცას არასწორად აკეთებთ.

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

1. გამოიყენეთ ცხელი წყალი.

ბევრი ადამიანი სარგებლობს ცხელი შხაპის მიღებით დღის ბოლოს, მაგრამ ძალიან ცხელი წყლით შეიძლება თმა მშრალი და უსიცოცხლო გახდეს.

სცადეთ გამოყენება ნელთბილი წყალი თმის დასაბანად. რაც უფრო მაგარია წყალი, მით უკეთესად შეინარჩუნებს ტენიანობას და შეინარჩუნებს თმას სიჯანსაღეს.

2. გამოიყენეთ შამპუნი არაერთხელ.

შამპუნით დაბანისას თმის რამდენჯერმე აფუება არ არის საჭირო. თმის მეორედ დაბანა აშორებს ტენიანობას თმას და იწვევს ძლიერ სიმშრალეს, უხეში თმას.

თუ თმა არ არის ძალიან ბინძური და ცხიმიანი, მაშინ საკმარისია ერთხელ.

3. ბევრ შამპუნს იყენებ.

საკმარისია გამოიყენოთ შამპუნი და კონდიციონერი ზომის არაუმეტეს მონეტისა.

4. წაისვით შამპუნი და კონდიციონერი თმის ძირებიდან ბოლოებამდე.

შამპუნი განკუთვნილია გასაწმენდად სკალპიჭუჭყისგან, ცხიმისა და მტვრისგან, ასე რომ თქვენ უნდა კონცენტრირდეთ მასზე და არა თავად ძაფებზე. ჩამობანისას ის მაინც გაწმენდს ბოლოებს.

მეორეს მხრივ, კონდიციონერი მიზნად ისახავს ტენიანობის უზრუნველსაყოფად და როდესაც მას სკალპზე წაისვით და არა ღეროებზე, მას შეუძლია დატოვოს თმა ცხიმიანი და დამძიმებული. მიმართვა კონდიციონერი თმის შუადან ბოლოებამდემშრალი და დაზიანებული ბოლოების დასაცავად.

თმის სწორად დაბანა

5. ზედმეტად შეიზილეთ სკალპი.

შამპუნის გამოყენებისას არ არის საჭირო სკალპის ზედმეტად გახეხვა ან გახეხვა. სველი თმა სუსტია და მიდრეკილია მსხვრევისკენ, ამიტომ იყავით ნაზი.

შეიზილეთ სკალპი შუბლიდან თავის უკანა მხარეს, გვერდებიდან თმის ხაზის გასწვრივ, ნაცვლად იმისა, რომ შეიზილოთ კანი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმიანი თმა.

6. თქვენ ფიქრობთ, რომ შამპუნი უნდა ქაფდეს.

ჭარბი ქაფი იქმნება აგრესიული ქიმიკატებიშამპუნში, რომელმაც შეიძლება დააზიანოს თმა.

სცადეთ გამოიყენოთ სულფატის გარეშე შამპუნები, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ შეღებილი ან ქიმიურად დამუშავებული თმა.

7. დაიტანეთ კონდიციონერი ძალიან სველ თმაზე.

ყოველთვის ნაზად გადაწურეთ თმამას შემდეგ, რაც შამპუნი ჩამოიბანეთ ზედმეტი წყლის მოსაშორებლად.

კონდიციონერის გამოყენება სველ თმაზე გააზავებს კონდიციონერს და შეამცირებს მის ეფექტურობას.

8. სწრაფად ჩამოიბანეთ კონდიციონერი.

წაისვით კონდიციონერი თმის შუადან ბოლოებამდე და დატოვე რამდენიმე წუთი.არ ჩამოიბანოთ ძალიან სწრაფად, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ მიიღებთ სასურველ ეფექტს და უბრალოდ ფუჭად დაკარგავთ ამ პროდუქტს.

გამოიყენეთ ფართო კბილის სავარცხელი, სანამ კონდიციონერი თმაზეა, რათა გაგიადვილოთ თმის გადავარცხნა და ჩამოიბანეთ 5-7 წუთის შემდეგრომ თქვენი თმა რბილი და მდიდარი იყოს საკვები ნივთიერებებით.

9. არ ჩამოიბანოთ თმა გრილი წყლით.

გამორთეთ ცხელი წყალი და გაბედეთ, რომ ბოლომდე ჩამოიბანოთ თმა გრილი წყლით. ეს ხელს უწყობს კუტიკების დახურვას და თმას ანიჭებს სიგლუვეს და ბზინვარებას.

10. თმა პირსახოცით შეიმშრალეთ.

როდესაც თმას პირსახოცით იშრობთ, ამან შეიძლება თმა დააზიანოს და გახადოს ის მტვრევადი. Საუკეთესო რამ გამოიყენეთ ძველი მაისურიგაასუფთავეთ თქვენი კულულები იმის ნაცვლად, რომ შეიზილოთ ისინი სანამ არ გაშრება.