როგორ გავაჩინოთ და გავზარდოთ ბავშვი მარტო. როგორ სწორად აღვზარდოთ და გავზარდოთ ბედნიერი ბავშვი. სოციალური დახმარება მარტოხელა დედებისთვის

მენსტრუალური ციკლი ყალიბდება მოზარდობის ასაკში და თან ახლავს ქალს მთელი მისი მშობიარობის პერიოდში, 40-45 წლამდე. მისი არსებობა მიუთითებს იმაზე, რომ რეპროდუქციული სისტემა მზად არის დაორსულდეს და გააჩინოს ბავშვი, ასევე, რომ სხეული აქტიურად აწარმოებს ქალის სასქესო ჰორმონებს.

მენსტრუალური ციკლის დარღვევების მიზეზები (როგორც მას ხშირად უწოდებენ, სწორი სახელია "მენსტრუალური") განპირობებულია მრავალი ფაქტორით, რომელთა შორის შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი:

ჰორმონალური დისბალანსი - არარეგულარული მენსტრუაცია შეიძლება გამოწვეული იყოს ქალის ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევით. ესტროგენის ნაკლებობით, ციკლის პირველი ეტაპი მნიშვნელოვნად გახანგრძლივდება და დომინანტი არ გამოიყოფა ანტრალური ფოლიკულებიდან. ტესტოსტერონის ჭარბი რაოდენობით დომინანტური ფოლიკულის კაფსულა სქელდება.

შედეგად კვერცხუჯრედი ვერ ტოვებს მას და ფოლიკული იქცევა ფოლიკულურ კისტად. პროგესტერონის ნაკლებობით, ციკლის მეორე ფაზა ხდება ძალიან მოკლე, რაც მნიშვნელოვნად აახლოებს მენსტრუაციის დადგომას.

გარდა ამისა, ჰორმონის გამომუშავების დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ენდომეტრიუმის სტრუქტურის პათოლოგიური ცვლილებები, რაც იწვევს არა მხოლოდ მენსტრუალური ციკლის დარღვევას, არამედ მენსტრუალურ სისხლდენას.

PCOS და MFJ - პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი და მულტიფოლიკულური საკვერცხეები. ეს ორი პათოლოგია დაკავშირებულია ქალის დაწყვილებული რეპროდუქციული ჯირკვლების მოშლასთან. ისინი ხშირად იწვევენ შეფერხებას და ცისტების გაჩენას.

ქალებს, რომლებსაც დაუსვეს ერთ-ერთი ასეთი დაავადების დიაგნოზი, აქვთ არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი, რომელიც, როგორც წესი, გრძელდება სხვადასხვა დროის განმავლობაში. შედეგად, მენსტრუალური სისხლდენის ინტერვალი შეიძლება იყოს 60-70 დღემდე (დაწვრილებით).

სგგდ - სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები. ჰორმონალური დისბალანსისგან განსხვავებით, მათ შეუძლიათ მხოლოდ ერთხელ გამოიწვიონ მენსტრუალური დარღვევები და მთლიანად გაქრეს მკურნალობის შემდეგ.

ყველაზე გავრცელებული ინფექციები, რომლებიც იწვევს დაგვიანებას და მენსტრუალურ სისხლდენას, არის გონოკოკები, ასევე ურეთაპლაზმოზისა და მიკოპლაზმოზის გამწვავება.

ჰიპოფიზის ჯირკვლის და ჰიპოთალამუსის დარღვევა – თავის ტვინის ეს ნაწილები აწარმოებენ ლუტეინირებისა და ფოლიკულის მასტიმულირებელ ჰორმონებს (LH და FSH), ასევე ესტროგენებს, პროგესტერონს და პროლაქტინს. ამ ჯირკვლების ფუნქციონირების დარღვევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მენსტრუაციის ბუნების ცვლილებებზე, როგორც მათი გაზრდის, ასევე მათი შემცირებისკენ.

ასაკთან დაკავშირებული ფიზიოლოგიური ცვლილებები - ამ კატეგორიაში შედის მენსტრუალური ციკლის დარღვევა 40 წელს გადაცილებულ ქალებში. ამ დროისთვის კვერცხუჯრედის მარაგი იწურება და საკვერცხის რეზერვი ამოიწურება. ეს იწვევს ესტრადიოლისა და პროგესტერონის დონის შესამჩნევ შემცირებას, რაც იწვევს არარეგულარულ პერიოდებს.

მენსტრუალური ციკლის დარღვევის სხვადასხვა მიზეზს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული გავლენა მენსტრუაციის გარეგნობაზე. აქედან გამომდინარე, რეპროდუქციული სისტემის დისფუნქცია შეიძლება დაიყოს ორ ტიპად სისხლდენის სიხშირისა და ბუნების მიხედვით.

მენსტრუალური ციკლის დარღვევების სახეები სიხშირის მიხედვით:

• პოლიმენორეა - მოიცავს ხანმოკლე ციკლს, 22 დღეზე ნაკლებს. ახასიათებს ოვულაციის ხშირი არარსებობა და ყვითელი სხეულის უკმარისობა, იმ შემთხვევებში, როდესაც ხდება კვერცხუჯრედის მომწიფება. პოლიმენორეა შეიძლება გულისხმობდეს ერთფაზიან ან ორფაზიან ციკლს. თუმცა, ორფაზიანში, როგორც წესი, არის პირველი ან მეორე ფაზის დეფიციტი, ან ორივე ერთდროულად.
• ოლიგომენორეა - გულისხმობს მენსტრუაციის დაწყებას 40 - 90 დღის ინტერვალით. ეს არის მენსტრუალური დარღვევების ყველაზე გავრცელებული ტიპი და ყველაზე ხშირად გამოწვეულია. ხშირად ასეთი მენსტრუაციის დაწყებამდე ლაქები და ლაქები შეინიშნება 2-3 დღის განმავლობაში.
• - მოიცავს მენსტრუალურ სისხლდენას, რომელიც ხდება ყოველ 3 თვეში ერთხელ ან მეტი. ყველაზე ხშირად ეს ხდება გაზრდილი ფიზიკური აქტივობით, საკვერცხის რეზერვის ამოწურვით, სტრესით და სხეულის ჭარბი მასით.

მენსტრუალური ციკლის დარღვევების სახეები სისხლდენის ხასიათის მიხედვით:

• – ხასიათდება სისხლიანი გამონადენით, რომლის ხანგრძლივობა არ აღემატება 3 დღეს. ასეთი პერიოდები უმტკივნეულოა, არ ახლავს საერთო სისუსტე და არ აქვს გამოხატული პრემენსტრუალური სინდრომი.
• მძიმე მენსტრუაცია - ხასიათდება დიდი, ძლიერი სისხლის დაკარგვით (განსაკუთრებით მენსტრუაციამდე რამდენიმე საათით ადრე და მისი დაწყებიდან პირველ საათებში). მათ ხშირად აქვთ გამოხატული პრემენსტრუალური სინდრომი და გრძელდება მინიმუმ 6-7 დღე.
• ინტერმენსტრუალური სისხლდენა ხასიათდება სისხლის ლაქებით, რომელიც ჩნდება ციკლის შუა პერიოდში და გრძელდება 2-3 დღე. ისინი არ უნდა აგვერიოს ოვულაციის შედეგად გამოწვეულ ლაქასთან. ფოლიკულიდან კვერცხუჯრედის გამოყოფას შეუძლია ხელი შეუწყოს სისხლის მხოლოდ რამდენიმე წვეთს, რომელიც გამოხატულია ღია ყავისფერი ერთდღიანი გამონადენის სახით. ინტერმენსტრუალური სისხლდენა უფრო უხვი და ნათელი ფერისაა.
• პრემენსტრუალური სისხლდენა ხასიათდება მენსტრუაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე. ისინი, როგორც წესი, ძლიერდება და მენსტრუაციაში ვითარდება. ისინი ენდომეტრიოზის დამახასიათებელი სიმპტომია.
• პოსტმენსტრუალური სისხლდენა - ახასიათებს ლაქების არსებობა, რომელიც შეინიშნება მენსტრუაციის შეწყვეტიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში და თანდათან ქრება. ისინი ქრონიკული დაავადების ნიშანია.

ნებისმიერი ამ ტიპის მენსტრუალური დარღვევები შეიძლება შეინიშნოს 40-45 წლის ქალებში მენოპაუზის დაწყებისას. სისხლდენა ზოგჯერ ხდება მწირი და იშვიათი, ზოგჯერ ხდება გარღვევა და ჩერდება მხოლოდ მცირე დროით.

შესაძლო გართულებები

ნებისმიერ ასაკში, მენსტრუაციის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გართულებები, რომლებიც შეიძლება ჯანმრთელობისთვის საშიში იყოს.

• ანემია - შესაძლოა გამოწვეული იყოს ძალიან მძიმე პერიოდებით. მისი რისკი განსაკუთრებით დიდია, როდესაც სისხლდენა ხშირია, 2-დან 3 კვირამდე ინტერვალით.
• ჰემატომეტრი არის საშვილოსნოში სისხლისა და თრომბის დაგროვება, რომელიც გარკვეული მიზეზების გამო ბოლომდე ვერ გამოდის. ნორმალური მენსტრუაციის ნაცვლად, ამ შემთხვევაში არის ძალიან მწირი, მაგრამ ხანგრძლივი სისხლდენა.
• - არარეგულარული მენსტრუაციის პირდაპირი შედეგი არ არის, მაგრამ მენსტრუალური ციკლის დარღვევა მიუთითებს იმაზე, რომ ქალის ენდოკრინული სისტემა გამართულად არ ფუნქციონირებს. რაც უფრო მეტხანს გადაიდება მკურნალობის დაწყება, მით მეტია უნაყოფობის ალბათობა.

არარეგულარული მენსტრუაციის ხასიათიდან გამომდინარე, დადგინდება მკურნალობის მეთოდი. ის იძლევა ორ მიმართულებას: მედიკამენტოზურ თერაპიასა და ქირურგიას.

უფრო მეტიც, პირველი ვარიანტი, როგორც წესი, მიზნად ისახავს ციკლის დარღვევების მიზეზის აღმოფხვრას, ხოლო მეორე, რომელიც მოიცავს ქირურგიულ დახმარებას, ზოგჯერ მიზნად ისახავს მენსტრუაციის პათოლოგიური კურსის შედეგების აღმოფხვრას.

• კონსერვატიული მკურნალობა

თერაპია მოიცავს ორ ამოცანას: ჰორმონალური დონის რეგულირებას და სისხლის დაკარგვის შემცირებას. მედიკამენტების დანიშვნამდე ექიმმა უნდა გაეცნოს ულტრაბგერის შედეგებს.

Ორალური კონტრაცეპტივები- ხშირად შეიცავს როგორც პირველი, ასევე მეორე ფაზის ჰორმონებს. ციკლის დასარეგულირებლად OC-ები ინიშნება რამდენიმე თვის განმავლობაში (3-დან 6-მდე). ენდოკრინული ჯირკვლები, ჰორმონების სინთეზური ანალოგების გავლენით, დაიწყებენ ნორმალურ ფუნქციონირებას და მენსტრუაცია დროულად დაიწყება.

თუმცა, ასეთ მკურნალობას მრავალი სირთულე აქვს. პირველ რიგში, არის ქალების კატეგორია, რომლებიც კარგად არ იტანენ ორალურ კონტრაცეპტივებს. მეორეც, ასეთი წამლებით მკურნალობას შეიძლება ჰქონდეს მხოლოდ დროებითი ეფექტი და რამდენიმე თვის შემდეგ მენსტრუალური ციკლი კვლავ არარეგულარული გახდება.

ჰორმონალური პრეპარატები- ორალური კონტრაცეპტივებისგან განსხვავებით, ისინი შეიცავს მხოლოდ ერთი ჰორმონის სინთეზურ ანალოგს, ან შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლიან კონკრეტული ჰორმონის გამომუშავებას.

იქ, სისხლის ანალიზის შედეგების მიხედვით, ექიმს შეუძლია დანიშნოს ცალკე პრეპარატი თითოეული ჰორმონისთვის, რომელიც აღემატება დასაშვებ ნორმას ან აქვს ნორმაზე დაბალი კონცენტრაცია.

ჰემოსტატიკური პრეპარატები- ინიშნება მენსტრუალური ციკლის დარღვევებისთვის, რომლებიც ხასიათდება ჭარბი სისხლის დაკარგვით. ჰორმონალური პრეპარატებისგან განსხვავებით, ჰემოსტატიკური პრეპარატების გამოყენება არ მკურნალობს ჰორმონალური დისბალანსის მიზეზს, არამედ მხოლოდ მის შედეგს - სისხლდენას.

45 წლის შემდეგ ქალებში მენსტრუალური ციკლის დარღვევა მოითხოვს მხოლოდ სიმპტომურ მედიკამენტურ მკურნალობას, ვინაიდან ორგანიზმი შედის მენოპაუზის დროს და გარკვეული დროის შემდეგ მენსტრუაცია სამუდამოდ შეჩერდება.

• ქირურგია

არარეგულარულმა მენსტრუაციამ, რომელიც გამოწვეულია ჰორმონალური დისბალანსით, შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ღრუში სისხლის შედედების დაგროვება, რომელიც სხვადასხვა მიზეზის გამო ვერ ახერხებს მთლიანად ჩაედინება საშოში.

ანთების თავიდან ასაცილებლად და პაციენტის მუდმივი მწირი სისხლდენისგან გადასარჩენად, ტარდება საშვილოსნოს სხეულის კიურეტაჟი. მკურნალობის ჩასატარებლად ქალმა გარკვეული დროით უნდა წავიდეს საავადმყოფოში.

ოპერაცია ტარდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ, ხოლო საშვილოსნოს ღრუს შიგთავსი, რომელიც ამოღებულია, იგზავნება ჰისტოლოგიაზე. თუ მენსტრუალური ციკლი ჰორმონალური პრეპარატებით არ შეასწორეთ, შესაძლოა გარკვეული დროის შემდეგ თრომბები კვლავ დაგროვდეს და კვლავ ქირურგიული ჩარევა დაგჭირდეთ.

თუ მენსტრუაცია არარეგულარულია, ამას დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ და არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი.

მენსტრუაცია არის ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც ჩვეულებრივ ხდება ყოველთვიურად ქალებში. მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა და მენსტრუაციის ბუნება ინდივიდუალურია თითოეული ქალისთვის, ეს გამოწვეულია სხეულის სტრუქტურული მახასიათებლებით, ქალის რეპროდუქციული სისტემის ნებისმიერი დაავადების არსებობით, გენეტიკური მახასიათებლებით და მრავალი სხვა ფაქტორით.

მშობიარობის ასაკის ჯანმრთელ ქალს რეგულარული მენსტრუაცია უნდა ჰქონდეს. მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა (წინა მენსტრუაციის დაწყებიდან მომდევნო მენსტრუაციის პირველ დღემდე) უნდა იყოს დაახლოებით 28 - 35 დღე.

რატომ ჩნდება მენსტრუაცია? ყოველთვიურად კვერცხუჯრედი მწიფდება ჯანმრთელი ქალის სხეულში. თუ განაყოფიერება არ მოხდა, კვერცხუჯრედი თავისუფლდება.

რეგულარული მენსტრუალური ციკლი არის სხეულის რეპროდუქციული ფუნქციის ნორმალური ფუნქციონირების მთავარი მაჩვენებელი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ქალს, რომლის მენსტრუალური ციკლი მუდმივია, შეუძლია დაორსულდეს და ატაროს ბავშვი.

მენსტრუაცია აუცილებელი პროცესია ქალის ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. თუმცა, არსებობს მრავალი მიზეზი, რამაც შეიძლება დაარღვიოს ქალის მენსტრუალური ციკლი და გამოიწვიოს ცვლილებები მის ბუნებაში. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ რატომ შეიძლება მოხდეს ასეთი დარღვევები.

მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა და დარღვევების ძირითადი კლინიკური ფორმები

მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, როგორც წესი, რაიმე პათოლოგიის შედეგია ან წარმოიქმნება რეპროდუქციულ ფუნქციაზე არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენის შედეგად.

მენსტრუალური ციკლის შეფერხების პროვოცირების სამი ძირითადი მიზეზი არსებობს:

• პათოლოგიური (ციკლის დარღვევა დაავადებების არსებობის გამო);
• ფიზიოლოგიური (სტრესი, დიეტა, კლიმატის ცვლილება და ა.შ.);
• სამკურნალო (ციკლის დარღვევა გამოწვეულია ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებით ან შეწყვეტით).

პათოლოგიები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური დარღვევები:

1. ქალებში მენსტრუალური ციკლის დარღვევის ერთ-ერთი მთავარი და ყველაზე გავრცელებული მიზეზი საკვერცხის პათოლოგიაა.
2. ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზური სისტემის მოშლა.
3. თირკმელზედა ჯირკვლის ფუნქციონირების პათოლოგიები.
4. ენდომეტრიუმის პოლიპები.
5. ენდომეტრიოზი.
6. საშვილოსნოს დაავადებები.
7. ონკოლოგიური დაავადებები.
8. საშვილოსნოს ღრუს დაზიანება კიურეტაჟის ან აბორტის შედეგად.
9. ღვიძლის დაავადებები.
10. ჰემოკოაგულანტული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა.
11. პირობები ქალის რეპროდუქციულ სისტემაზე ოპერაციების შემდეგ.
12. გენეტიკური მიზეზები.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ერთ-ერთი მიზეზი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მენსტრუაციის რეგულარულობაზე, არის გარე ფაქტორები. ეს მოიცავს მუშაობას სახიფათო ინდუსტრიებში, საცხოვრებელი ადგილის შეცვლას, მძიმე ემოციურ შოკს, ალკოჰოლის დალევას და მოწევას, გაუწონასწორებელ დიეტას და წონის უეცარ კლებას.

გარდა ამისა, არარეგულარული პერიოდები შეინიშნება ქალებში, რომლებიც გადიან მედიკამენტურ მკურნალობას ჰორმონოთერაპიის პრეპარატებით, ანტიდეპრესანტებით, ანტიკოაგულანტებით და სხვა. ამიტომ მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს მედიკამენტები და აკონტროლოს პაციენტის მდგომარეობა მკურნალობის დროს.

მენსტრუალური ციკლის დარღვევის ძირითადი კლინიკური ფორმებია:

1. ციკლური ცვლილებები მენსტრუაციაში:

• ჰიპერმენორეა - მენსტრუალური ნაკადის მოცულობის ზრდა მენსტრუაციის ნორმალური ხანგრძლივობით;
• ჰიპომენორეა - მწირი მენსტრუაცია;
• პოლიმენორეა - ნორმალური მენსტრუაციის მოცულობის თვალსაზრისით, რომელიც გრძელდება კვირაზე მეტი;
• მენორაგია - მენსტრუალური ნაკადის მოცულობის მნიშვნელოვანი ზრდა, მენსტრუაციის ხანგრძლივობა 12 დღეზე მეტია;
• ოლიგომენორეა - მოკლე მენსტრუაცია (1-2 დღე);
• ოპსომენორეა - იშვიათი პერიოდები, რომელთა შორის ინტერვალი შეიძლება მიაღწიოს 3 თვეს;
• პროიომენორეა - 21 დღეზე ნაკლები მენსტრუალური ციკლი.

2. ამენორეა – მენსტრუაციის არარსებობა 3 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

3. მეტრორაგია (საშვილოსნოს სისხლდენა):

• ხდება ციკლის შუა პერიოდში (ანოულაციური);
• დისფუნქციური (ოვულაციის პროცესისგან დამოუკიდებლად).

4. მტკივნეული მენსტრუაცია (ალგომენორეა).

დიაგნოსტიკა

მენსტრუალური ციკლის დასარეგულირებლად და მის აღსადგენად, ჯერ უნდა გაიგოთ, რამ გამოიწვია დარღვევები. ამისათვის საჭიროა გაიაროთ ყოვლისმომცველი გამოკვლევა, რომლის შედეგების საფუძველზეც სპეციალისტს შეეძლება შეარჩიოს საჭირო მკურნალობა.

დიაგნოსტიკა მოიცავს რამდენიმე ეტაპს:

1. ანამნეზის აღება - თქვენ უნდა აცნობოთ ექიმს ყველა დაავადების, მშობიარობისა და აბორტების რაოდენობის, მიღებული მედიკამენტების, გარე ფაქტორების შესახებ, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მენსტრუაციის თანმიმდევრულობაზე.
2. გინეკოლოგიური გამოკვლევა და ნაცხის ტესტები.
3. სისხლის ტესტები, მათ შორის ჰორმონების განსაზღვრა.
4. ექიმის მიერ დანიშნული დამატებითი ტესტები.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა?

ბევრი ქალი არ თვლის არარეგულარულ მენსტრუალურ ციკლს დიდ პრობლემად. თუმცა, ასეთმა დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა. მაგალითად, ინტერმენსტრუალური სისხლდენა შეიძლება გამოიწვიოს აპათია, დაღლილობა და იმუნიტეტის დაქვეითება.

როგორ გავუმკლავდეთ მენსტრუაციის დარღვევას

დიაგნოზის დასმის შემდეგ ექიმი წყვეტს თერაპიის ამა თუ იმ მეთოდის საჭიროებას, ეს შეიძლება იყოს კონსერვატიული წამლის მკურნალობა ან ციკლის დარღვევის მიზეზების აღმოფხვრა ქირურგიული ჩარევით. ხშირად ეს ორი მეთოდი კომბინირებულია მკურნალობის პროცესში.

მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებისთვის აუცილებელია ზუსტად აღმოიფხვრას ის მიზეზი, რამაც გამოიწვია ციკლის უკმარისობა, ამიტომ შეიძლება დაინიშნოს ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, ჰორმონალური კონტრაცეპტივები და ჰემოსტატიკური საშუალებები.

მშობიარობის შემდეგ მენსტრუალური ციკლის აღდგენა

ცალკე მინდა ვისაუბრო მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალებში მენსტრუალური ციკლის აღდგენაზე. გასათვალისწინებელია, რომ მენსტრუაცია განახლდა მხოლოდ პირველი მენსტრუაციის დაწყების შემდეგ. მაგრამ აქაც არ უნდა გქონდეთ იმედი, რომ ციკლი დაუყოვნებლივ გახდება რეგულარული.

ორსულობასთან და მშობიარობასთან დაკავშირებით ქალის ორგანიზმში მომხდარმა ცვლილებებმა, მათ შორის ჰორმონულმა, შეიძლება გავლენა იქონიოს მენსტრუაციის სტაბილურობაზე, ხასიათზე და ტკივილზე. არარეგულარული პერიოდები მისაღებია პირველი 2-3 თვის განმავლობაში დაბრუნების დაწყებიდან.

ქალები, რომელთა მენსტრუაცია არ მოდის მშობიარობიდან 2 თვის შემდეგ, უნდა დაინტერესდნენ იმ პირობით, რომ ბავშვი იკვებება ბოთლით. თუ თქვენი ბავშვი შერეულ დიეტაზეა, მაშინ მენსტრუაცია შეიძლება არ იყოს ექვს თვემდე. ახალგაზრდა დედები, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ შვილს, შეიძლება არ დაელოდონ მენსტრუაციას მთელი პირველი წლის განმავლობაში.

მენსტრუალური ციკლის აღდგენას დრო სჭირდება.ხშირად, მენსტრუალური ციკლის დარღვევა ხდება ზუსტად გარე ფაქტორების გავლენის გამო: შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტები, სტრესი, ემოციური გამოცდილება, იკვებოთ სწორად და დაისვენოთ მშობიარობის შემდგომ პერიოდში.

თუ მშობიარობის შემდეგ მენსტრუაცია უფრო უხვი ან მწირი, გახანგრძლივებული ან მოკლევადიანი ან უფრო მტკივნეული ხდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.

მენსტრუაციის აღდგენის პროცესს განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა მოეკიდონ ის ქალები, რომლებმაც საკეისრო კვეთით გააჩინეს. გართულებების თავიდან ასაცილებლად ან თავიდანვე იდენტიფიცირებისთვის აუცილებელია გინეკოლოგთან მუდმივი ვიზიტი.

დასასრულს, მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ ადრეულ სტადიაზე მენსტრუალური ციკლის დარღვევის გამომწვევი პათოლოგიების გამოვლენა მნიშვნელოვნად ზრდის მათგან თავის დაღწევის შანსს. თქვენ არ უნდა გააკეთოთ თვითმკურნალობა - ამან შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს სიტუაცია. მედიკამენტების დანიშვნა უნდა განხორციელდეს მხოლოდ ექიმის მიერ, პაციენტის დიაგნოზისა და სამედიცინო ისტორიის გათვალისწინებით.

პასუხები

არის ისეთი გარემოებები, რომ თქვენს პატარას მოუწევს მამის გარეშე გაზრდა? ეს არ არის სასოწარკვეთილების და დეპრესიის მიზეზი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი გრძნობს დედის განწყობას და მისი ბედნიერება პირდაპირ არის დამოკიდებული მის მიმართ მიმართულ სიყვარულზე. და ჩვენ შევეცდებით დაგეხმაროთ პასუხის გაცემაზე, თუ როგორ უნდა აღზარდოთ ბავშვი მარტო.

როგორ გავზარდოთ ბავშვი მარტომ?

რისთვის უნდა მოემზადოთ, თუ დედა შვილს მარტო ზრდის?

ქალი, როგორც წესი, იღებს გადაწყვეტილებას საკუთარი თავისთვის გააჩინოს შვილი და შემდგომში გაზარდოს იგი მამის დახმარების გარეშე გარემოებების ზეწოლის ქვეშ. ამავდროულად, მას ალბათ ორი სირთულე წააწყდება - მატერიალური და ფსიქოლოგიური.

მატერიალური პრობლემა მარტივად არის ჩამოყალიბებული - არის თუ არა საკმარისი ფული ბავშვის შესანახი, ჩასაცმელი და ფეხსაცმლის ჩასაცმელად? არ ინერვიულოთ, სანამ ამას გონივრულად ხარჯავთ და არ იყიდით ზედმეტ ფუფუნებას, საკმარისია. მარტომ რომ უსაფრთხოდ აღზარდოთ ბავშვი, პირველად გააკეთეთ მცირე დანაზოგი და ბავშვის გაჩენის შემდეგ მიიღებთ დახმარებას სახელმწიფოსგან.

ნუ ეცდებით მოდური ბრენდირებული ნივთების შეძენას - ისინი ხაზს უსვამენ დედის სტატუსს, მაგრამ აბსოლუტურად უსარგებლოა ბავშვისთვის. ჰკითხეთ ნათესავებსა და მეგობრებს, აქვს თუ არა ვინმეს საწოლი, ეტლი, ბავშვის ტანსაცმელი, საფენები და ა.შ.

გზაში გადახედეთ ფორუმებს, სადაც დედები ყიდიან შვილების ნივთებს. იქ სრულიად ახალი ნივთების ყიდვა გონივრულ ფასად შეიძლება, რადგან ხშირად ბავშვები ტანსაცმელსა და ფეხსაცმელს ისე აჭარბებენ, რომ ტარების დროც კი არ აქვთ.

ქალის ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური პრობლემები, რომელიც მხოლოდ შვილის აღზრდის ფაქტის წინაშე დგას, შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგნაირად:

1. თავდაჯერებულობის ნაკლებობა. „შევძლებ? შემიძლია მარტო გავუმკლავდე? თუ არავინ დამეხმარება და რა ვქნა მერე? Შენ შეგიძლია. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას. რა თქმა უნდა, რთული იქნება, მაგრამ ეს სირთულეები დროებითია. ბავშვი გაიზრდება და გახდება მსუბუქი.

2. არასრულფასოვნების განცდა. „მარტოხელა ოჯახი საშინელებაა. სხვა ბავშვებს მამა ჰყავთ, ჩემებს კი არა. მამაკაცის განათლებას არ მიიღებს და დეფექტურად გაიზრდება“. დღესდღეობით არავის გააკვირვებთ არასრული ოჯახით. რა თქმა უნდა, ყველა ბავშვს აქვს მამის მოთხოვნილება. მაგრამ თუ ოჯახში მამა არ არის, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენი ბავშვი დეფექტურად გაიზრდება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია აღზრდაზე, რომელსაც ბავშვი იღებს, ასევე მის მიმართ მიმართულ მზრუნველობასა და სიყვარულზე. მოდის თუ არა დედისგან, რომელმაც გადაწყვიტა შვილის გაჩენა და აღზრდა ქმრის გარეშე, ერთი ან ორივე მშობლისგან, არც ისე მნიშვნელოვანია.

3. მარტოობის შიში. „მე და ჩემს შვილს არავინ დაქორწინდება. მარტო დავრჩები, არავის ვჭირდები“. ქალი, რომელსაც შვილი ჰყავს, უბრალოდ არ შეიძლება იყოს ზედმეტი. მის პატარას ის ნამდვილად სჭირდება. მას ხომ დედაზე ახლობელი და ძვირფასი არავინ ჰყავს. და დიდი შეცდომა იქნება ვიფიქროთ, რომ მარტოხელა დედისთვის ბავშვი ბალასტია. მამაკაცი, რომელსაც სურს შეუერთდეს თქვენს ოჯახს და შეიყვაროს თქვენი შვილი, როგორც საკუთარი, შეიძლება გამოჩნდეს ყველაზე მოულოდნელ მომენტში.

ყველა ეს შიში ძირითადად შორს არის და მომდინარეობს საკუთარ თავში ეჭვებიდან. მაგრამ თუ საქმე ნამდვილად ცუდია, მაშინ კარგი იქნება, რომ მომავალმა დედამ ფსიქოლოგს მიმართოს. პრაქტიკაში, ყველა ეს შიში უკვალოდ ივიწყება, როგორც კი ქალი მშობიარობის შემდგომ უსიამოვნებებში ჩავარდება.

მარტო ბავშვის აღზრდა ადვილი არ არის, მაგრამ შესაძლებელია

როგორ გავუმკლავდეთ დედას, რომელიც შვილის მარტო გაზრდას გადაწყვეტს

გეჩვენებათ თუ არა თქვენი ბავშვი იმდენად პაწაწინა და მყიფე, რომ გეშინიათ შეხება? სთხოვეთ თქვენს ჯანმრთელობის ვიზიტორს გაჩვენოთ როგორ უნდა დაიბანოთ და დაიბანოთ ბავშვი, გამოუცვალოთ საფენი, აკეთოთ ტანვარჯიში და სწორად აწოვოთ ძუძუთი. და მიეცით საშუალება შეამოწმოს, აკეთებთ თუ არა ყველაფერს სწორად. და რამდენიმე დღეში თქვენ თავდაჯერებულად წაიყვანთ პატარას და გააკეთებთ ყველა საჭირო მანიპულაციას და ვარჯიშს.

გჭირდებათ შვილთან ერთად გასეირნება? თავიდან აივანზე მშვიდად სიარული შეგიძლიათ. ხოლო თუ ლოჯი გაქვთ, შეგიძლიათ იქ გამოიყვანოთ ეტლი და დააძინოთ ბავშვი დღის განმავლობაში სწორედ მასში. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეტლი ბავშვთან ერთად არის ნაკაწრებისგან დაცულ ადგილას.

ძალიან დიდხანს ნუ გადადებთ საბავშვო ბაღში ვიზიტს. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ბავშვი მოგზაურობის დროს თქვენთვის სასურველ დროს წავა, რაც შეიძლება ადრე დარეგისტრირდით რიგში. ზოგიერთი დედა ამას ორსულობის დროს აკეთებს

მაგრამ მთავარია მოემზადოთ იმისთვის, რომ გექნებათ ნულოვანი საათი და ნულოვანი წუთი პირადი დროის. ტკბილი ანგელოზი, რომელსაც ტკბილად სძინავს მაქმანებიანი საფენები, და მხიარული, ბედნიერი დედა სუფთა ბინაში, რომელიც მხიარულად ამზადებს ოთხკერძიან ლანჩს - ეს ფანტასტიკურია. მაგრამ თქვენ აუცილებლად შეეგუებით, ჩაერთვებით რიტმში და შემდეგ ეს სირთულეები რაღაც პატარა და უმნიშვნელოდ მოგეჩვენებათ იმ ბედნიერებასთან შედარებით, რომელსაც განიცდი, როცა უყურებ მთელ მსოფლიოში ყველაზე ძვირფას ადამიანს.

როგორც ხედავთ, ბავშვის მარტო აღზრდა სავსებით შესაძლებელია. უბრალოდ ყოველთვის უნდა გახსოვდეს, რომ მარტოხელა კი არა, მშვენიერი ბავშვის მოსიყვარულე და მზრუნველი დედა ხარ, რომელიც, რაც არ უნდა მოხდეს, მშვენიერ ადამიანად გაზრდის მას.

არც ისე დიდი ხნის წინ, სიტყვებით მარტოხელა დედაჩვეული იყო თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის გამოხატვა იმ ქალის მიმართ, რომელსაც ქმარმა მიატოვა და შვილის აღზრდის ტვირთი დააკისრა. თუმცა, ამ დროისთვის სიტუაცია რადიკალურად შეიცვალა. დღესდღეობით ადამიანები ნაკლებად ხედავენ მსხვერპლს ქალში, რომელიც შვილს მარტო ზრდის. იგი მიღებულია როგორც დამოუკიდებელი და დამოუკიდებელი ადამიანი, რომელმაც მიიღო ასეთი მნიშვნელოვანი და სერიოზული გადაწყვეტილება. გოგონების სტატუსის მოპოვება იშვიათი არაა მარტოხელა დედაშემთხვევით ან გარემოებების მსხვერპლი გახდნენ. ქალბატონები თავად იღებენ გადაწყვეტილებას მშობიარობასა და ბავშვის აღზრდაზე მარტო, არავის დახმარების გარეშე. მაგრამ ხშირად ისინი, ვინც შვილს ქმრის გარეშე ზრდის, სრულიად უარს ამბობენ. როგორც ჩანს, ბავშვი არასოდეს გაიზრდება და მისი პირადი ცხოვრება არასოდეს გაუმჯობესდება.

მამაკაცის მზერა

მამაკაცები ხანდახან ტოვებენ შვილებს ოჯახური ცხოვრებისთვის მოუმზადებლობის ან თავისუფლებისა და დამოუკიდებლობის დაკარგვის შიშით. ამ საკითხთან დაკავშირებით მათ დიდი ხანია მტკიცე აზრი აქვთ. და ბირთვში არის პატრიარქატი. სურათი, რომელიც ბევრი გოგონას გონებაში გაჩნდა, არის სურათი, რომელშიც ბევრი ბავშვი იჯდა დიდ მაგიდასთან სკამებზე, მამაკაცის სათავეში. და ამ დროს ქალმა რაღაც უნდა გააკეთოს სახლის გარშემო. სურათი, რა თქმა უნდა, ცოტა გადაჭარბებულია, მაგრამ მაინც სრულად ასახავს სრულფასოვან ოჯახს, რომელშიც მამა აუცილებლად უნდა იყოს. იდეალური სიტუაციაა, რომ ბავშვი გარშემორტყმული იყოს ორივე მშობლის სიყვარულითა და მზრუნველობით. მაგრამ, სამწუხაროდ, ზოგჯერ ყველაფერი ისე არ ხდება, როგორც გოგოებს სურთ.

უმამობა

იმისდა მიუხედავად, თავად მიიღო გადაწყვეტილება ბავშვის აღზრდაზე, თუ ვინმემ მასზე გავლენა მოახდინა, ის ვალდებულია შვილს მზრუნველობითა და სითბოთი გარს მოეხვიოს. რა თქმა უნდა, უმამობა ცუდად მოქმედებს ბავშვზე. ძლიერი სქესის წარმომადგენელთან რთული და რთული განშორების შემდეგ ქალი შვილის წინაშე გაუცნობიერებლად აღნიშნავს, რომ ყველა მამაკაცი ცუდია, მათგან კარგს არაფერს უნდა ელოდო. თუ ბავშვი ბიჭია და ასევე ის, ვინც ძალიან მძაფრად რეაგირებს ყველაფერზე, რასაც დედა ამბობს, მაშინ მას განუვითარდება დანაშაულის გრძნობა, რომ მამაკაცია. შემდეგ პრობლემები მოჰყვება თვითშეფასებას და თანატოლებთან კომუნიკაციას. ბავშვი შეიძენს ქალურ ხასიათს. მამაჩემი არ იყო ირგვლივ, რაც იმას ნიშნავს, რომ არავინ იყო მაგალითი, რომელიც ამტკიცებს მამაკაცურ პრინციპს.

ცუდი სურათი

თუ მარტოხელა დედარომელიც ცდილობს ძლიერი ხასიათის ვაჟის აღზრდას, მაგრამ მაინც აგრძელებს გამონათქვამებისა და განცხადებების გამოყენებას ყველა მამაკაცის ცუდი არსის შესახებ, მაშინ ბიჭი შეიმუშავებს თავდაცვით პასუხს. და ის მოიქცევა მის წინააღმდეგ და ცუდ სურათს დაემსგავსება. ამიტომ, მომავალში მისთვის ოჯახური ფასეულობების უარყოფა აბსოლუტურად ნორმალური გახდება.

თუ შვილების საკითხი ნათელია, მაშინ აზრი ასეთია მარტოხელა დედაშეძლებს საკუთარი ქალიშვილის საკმაოდ კარგად აღზრდას - არასწორი. დიახ, ბავშვს არ სჭირდება მამაკაცური ხასიათის თვისებების შესწავლა, მაგრამ ყოველთვის ხდება, რომ გოგონებს, რომლებიც იზრდებოდნენ მარტოხელა ოჯახებში, ბევრად უფრო ძლიერი და გაბედული ხასიათი აქვთ, ვიდრე ბიჭები. ადრეული ბავშვობიდან გოგონას უყალიბდება იდეა საპირისპირო სქესი და საფუძველი მამასთან ურთიერთობაა. ამაზეა დამოკიდებული მომავალი რჩეულის არჩევანიც. მაშასადამე, როცა ქალიშვილი უმამოდ იზრდება, მის მიერ ჩამოყალიბებული მოსაზრება არასწორია, გარდა ამისა, აქ კვლავ ძლიერი სქესის დედის მიმოხილვებია.

ქალთა გამოცდილება

ბავშვების გარდა, თავად ქალი განიცდის. დამოუკიდებელი ცხოვრება შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა გზით. გოგონას შეუძლია მთელი თავისი ძალა მიმართოს ბავშვის აღზრდას და იცხოვროს მხოლოდ მისი გულისთვის. ასეთი გადაჭარბებული ყურადღება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვზე. თუმცა, ქალი სრულიად ივიწყებს საკუთარ თავს და თავს იხევს როგორც ფსიქოლოგიურად, ასევე პროფესიულად. ინტერესები ქრება, თქვენს თვალწინ გამუდმებით ჩნდება ერთი და იგივე მიზანი - ბავშვის კეთილდღეობა. კიდევ ერთი ვარიანტია, როდესაც გოგონა ახერხებს მიაღწიოს წარმოუდგენელ წარმატებას კარიერაში, მაგრამ ამავე დროს ის კარგავს ქალურობას, ხდება მკაცრი და მკაცრი.

ჩვენ, როგორც პასუხისმგებელ მშობლებს, გვინდა აღვზარდოთ ჩვენი შვილი მაქსიმალურად მომზადებული დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის ამ არაპროგნოზირებად სამყაროში. მაგრამ მოდით ვიყოთ გულახდილები: ბევრი ადამიანი „დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის მზადებაში“ მხოლოდ კარგ ფორმალურ განათლებას ნიშნავს. ბავშვს ადრეული ასაკიდან ასწავლიან მათემატიკას, წერას, ბუნებისმეტყველებას და სხვა მეცნიერებებს, ცოტა მოგვიანებით კი ძლიერ სკოლაში აგზავნიან. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი სასარგებლოა და აუცილებლად გამოადგება სრულწლოვანებამდე, მაგრამ საკმარისია თუ არა ეს ხელუხლებელი ბავშვის აღსაზრდელად?

დავთვალოთ, რამდენჯერ გინახავთ ჭკვიანი და განათლებული ბავშვები, რომლებიც საკუთარ თავზე არიან მიჯაჭვულნი და რომლებსაც არც კი აინტერესებთ უახლოესი ადამიანების აზრი, სურვილები და ინტერესები? რამდენჯერ შეგხვედრიათ ინტელექტუალური ბავშვები, რომლებიც საერთოდ არ აფასებენ მშობლებს (უპატივცემულობა, უხეშობა, ქედმაღლობა, თავხედობა, ტყუილი)? რამდენჯერ შეგხვედრიათ წარჩინებული სტუდენტები, რომლებიც უკვე სრულწლოვანებამდე არიან მთლიანად დამოკიდებულნი მშობლებზე? ასეთ ბავშვებს ხშირად გაფუჭებულებს უწოდებენ. და სიმართლე ის არის, რომ არ არსებობს ისეთი გენი, რომელიც შეიძლება „გააფუჭოს“ ბავშვს. ერთადერთი, ვისაც ეს შეუძლია, მისი მშობლები არიან.

ღირს ერთი რამის გაგება: პასუხისმგებელი, მზრუნველი, თავგანწირული ბავშვი შემთხვევით არ აღმოჩნდება, ეს მხოლოდ მისი მშობლების დამსახურებაა. იმიტომ, რომ მათ აქვთ ძირითადი გავლენა ბავშვზე. თქვენი შვილი საკუთარი თავის ანარეკლია. ამიტომ იდეალური ბავშვისთვის საუკეთესო რჩევაა, იყო მისთვის კარგი მაგალითი. მაგრამ ყველაფერი ასე მარტივი რომ იყოს, მაშინ განათლებასთან დაკავშირებული პრობლემები არ წარმოიქმნება.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ აღზარდოთ გულუხვი, მზრუნველი და პასუხისმგებელი ადამიანი. სანამ მათ წაიკითხავთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა ხასიათის თვისებების დანახვა გსურთ თქვენს შვილში რამდენიმე წელიწადში? დაე, თქვენი პასუხები გახდეს თქვენი სანუკვარი მიზანი, რომელსაც მიჰყვებით თქვენი შვილის აღზრდის დროს.

1. გიყვარდეთ, მაგრამ დააწესეთ საზღვრები.

ხელუხლებელი ბავშვის აღზრდა ყოველთვის არის დამაბალანსებელი მოქმედება ორ უკიდურესობას შორის: სიყვარული და ნებადართულის საზღვრები, სითბო და სიმკაცრე, კეთილშობილება და უარის თქმა.

ყოველ დილით ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "დღეს რომ შემეძლოს ჩემს შვილს (ქალიშვილს) ვასწავლო მხოლოდ ერთი რამ, რა იქნებოდა ეს?" შეამოწმეთ შეესაბამება თუ არა პასუხი თქვენს საგანმანათლებლო მიზნებს. საღამოს კი დაუსვით საკონტროლო შეკითხვა: „რა ვასწავლე ჩემს შვილს დღეს?“

2. შეწყვიტე მფარველობა!

კარგი აღზრდა არ არის იმის დარწმუნება, რომ... ეს უფრო ასწავლის მას, როგორ გაუმკლავდეს წარუმატებლობას, უარყოფას, შეცდომებს და პრობლემებს.

თქვენი შვილის მუდმივი დაცვა ყველაფრისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება, არ დაეხმარება მას ამ კრიტიკული უნარის დაუფლებაში. ეს არ ასწავლის მას სირთულეების გადალახვას, მხოლოდ საკუთარ ძალებზე დაყრდნობით.

შეწყვიტე შენი შვილის მფარველობა. მიეცით მას საშუალება ისწავლოს საკუთარი ცხოვრების მართვა, მაშინ როცა შეცდომები არც ისე მტკივნეულია.

3. ასწავლე თანაგრძნობა

ხელუხლებელ ბავშვებს ასწავლიან, რომ ყოველთვის პირველ ადგილზე არ დააყენონ თავი. სამაგიეროდ, იციან როგორ გაითვალისწინონ გარშემომყოფების (განსაკუთრებით ახლობლების) მოსაზრებები, სურვილები და ინტერესები.

ემპათია არის უნარი, რომელიც საშუალებას აძლევს პატარა ადამიანს იფიქროს და შეხედოს რა ხდება სხვისი პერსპექტივიდან. ეს არის საფუძველი ისეთი ხასიათის თვისებების განვითარებისთვის, როგორიცაა პატივისცემა, თავშეკავება, სიკეთე, თავგანწირვა.

4. განავითარეთ ფინანსური პასუხისმგებლობა

ჩვენი, როგორც მშობლების ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა ვასწავლოთ ჩვენს შვილს ცხოვრება, მხოლოდ საკუთარ თავზე დაყრდნობით. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ თვითონ უნდა ვასწავლოთ მას და არ დაველოდოთ გაუთავებელ დარიგებებს ჩვენი მშობლებისგან.

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი შვილებისთვის ცოტა „ოქროს ბანკომატად“ ხართ, მაშინ ყველაზე ჭკვიანი საფულის დახურვაა.

ხელუხლებელი ბავშვი არის ის, ვისაც ესმის სიტყვები "არა" და "არა ახლა".

5. თქვით „არა“ დანაშაულის გრძნობის გარეშე.

ბავშვის სურვილების მუდმივი დაკმაყოფილება არ დაეხმარება მას ასწავლოს, რომ ცხოვრება ყოველთვის მისი გეგმის მიხედვით არ წარიმართება. დაამატეთ ეს თქვენს ლექსიკას და ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ, როცა ამის თქმა მოგიწევთ. დამიჯერეთ, გრძელვადიან პერსპექტივაში თქვენი შვილები ამისთვის მადლობას მოგახსენებთ.

6. ასწავლე გაცემა და არა მხოლოდ მიღება.

მიეცით თქვენს შვილებს საშუალება გაიგონ, რომ მათ შეუძლიათ შეცვალონ ცხოვრება უბრალოდ სხვა ადამიანებისთვის რაღაცის გაცემით ან გაკეთებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი მათგანი არც კი აცნობიერებს, რომ ეს შესაძლებელია.

სადღაც წავაწყდი სტატიას, სადაც ნათქვამია, რომ გულუხვი ბავშვები არა მხოლოდ ნაკლებად ეგოისტები არიან და უფრო მეტად აფასებენ სხვებს, არამედ ბედნიერები არიან ცხოვრებაში.

ამისგან ბავშვის დასაცავად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა მისი პერიოდული ჩართვა მოხალისეობრივ საქმიანობაში, რომელიც არ ითვალისწინებს მატერიალურ ჯილდოს.

7. შეცვალეთ „მე“ „ჩვენ“-ით

ბავშვები საკუთარ თავზე არიან ორიენტირებულნი. ისინი ფიქრობენ, რომ სამყარო მხოლოდ მათ გარშემო ტრიალებს. ისინი უფრო მეტად ზრუნავენ საკუთარ თავზე და საკუთარ მოთხოვნილებებზე და ყურადღებას არ აქცევენ სხვების მოსაზრებებსა და სურვილებს. და იმისთვის, რომ არ მისცეთ საშუალება, დაფიქსირდნენ მხოლოდ საკუთარ თავზე, თქვენ უნდა ჩამოაშოროთ ისინი გაუთავებელ „მე-მე-მე“-ს და ასწავლოთ აზროვნება „ჩვენ-ჩვენ-ჩვენ“ ფორმატში.

აქ არის რამდენიმე მარტივი გამოთქმა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ შვილთან მიმართვისას:

• ვკითხოთ მაშას, რისი გაკეთება სურს?
• გახსოვდეთ, ჩვენ ყოველთვის ვიზიარებთ!
• ჰკითხეთ თქვენს მეგობარს რისი თამაში სურს?
• ახლა შენი ძმის ჯერია.
• დავეხმაროთ დედას ოთახის დალაგებაში.

შეეცადეთ ყოველთვის ხაზი გაუსვათ "ჩვენ".

დასკვნა

მშობლობა არ არის პოპულარობის კონკურსი! იქნება ბევრი შემთხვევა, როცა არჩევანის გაკეთება მოგიწევთ და ეს ყოველთვის არ იქნება თქვენი შვილის გემოვნებით. მაგრამ, თუ გადაწყვეტილებას მიიღებთ, მიჰყევით მას ბოლომდე.

გესმოდეთ ერთი მნიშვნელოვანი რამ: თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს შვილზე და მას, თავის მხრივ, სჭირდება, რომ გაიზარდოთ კეთილი, მზრუნველი, პასუხისმგებელი და ყურადღებიანი სხვა ადამიანების მიმართ.