ფიზიკური აღზრდა და ვარჯიშები ოთხი წლის ბავშვებისთვის. კლასები ხუთიდან ექვს წლამდე ბავშვებისთვის კლასები 5 წლის ბავშვების განვითარებისთვის

ბოდნია ნადეჟდა ივანოვნა
თამაშის სავარჯიშოები 5-6 წლის ბავშვებისთვის "მხიარული ზოოპარკი"

Ჩვენ ვთამაშობთ (სათამაშო ვარჯიში 5-6 წლის ბავშვებისთვის) .

მთელი დღე ვთამაშობთ

არ არის ძალიან ზარმაცი მთელი დღე თამაში.

ნახე, ნუ ჩამორჩები.

გაიმეორეთ ყველაფერი ჩვენს შემდეგ.

ხელებს მაღლა ავწევთ

ჩვენ მაშინვე გავხდებით ყველა სხვაზე მაღალი.

ბავშვები ფეხის თითებზე დადიან, ხელები მაღლა ასწიათ.

აქ მოდის ამწე,

საქონელს თვითონ ატარებს.

მოძრაობა ქუსლებზე, ხელები ზურგს უკან, დაკეცილი "ჩაკეტვა".

ხელები დაბლა ჩადეთ

და მიაღწევ მიწას.

მოძრაობები "ბატი"ნაბიჯი.

ჩუმად, ჩუმად მიდის თაგვი,

იმიტომ რომ იქვე კატაა.

ბავშვები ასახავს პატარა თაგვს, რომელიც მოძრაობს ფეხის თითებზე პატარა ნაბიჯებით და მსუქან კატას, რომელიც ყველას უჩვენებს მუცელს და მუხლებს ასწევს ჩვეულებრივზე ერთი ნაბიჯით მაღლა.

ტუმბლერის ჩვილები

თუნდაც ძალიან კარგი.

დაბლა მოხარეთ

ისინი ივსება ზარით.

ფეხები ოდნავ დაშორებულია, ნაბიჯი პატარაა, მკლავები მოხრილი აქვს იდაყვებში, ხელები კი მხრებზე ეყრდნობა. ბავშვები დადიან, გვერდიდან გვერდზე მოძრაობენ.

გოპ-ჰოპი, ცოცხალი ცხენი,

ნამდვილი თავით

ნამდვილი მანიით

აი რა ლამაზია.

ბავშვები "აიღე სადავეები", სიარული, ფეხების მაღლა აწევა, ფეხის თითების ლამაზად მოზიდვა.

პონი წრეებში დარბის

როგორც მეგობარს გამიღიმებს.

თუ მართლა მინდა.

მე ვისრიალებ პონისთან ერთად.

სწორი გალოპი ან სირბილი მაღალი ფეხებით.

მოდი ხელები მუხლებზე მოვიხვიოთ,

ვის ვგავართ?

ეს არის ძველი ჯუჯა.

კაუჭივით დაიხარა.

საგაზაფხულო ნაბიჯი მთელ ფეხზე. ფეხები მხრების სიგანეზეა გაშლილი და მუხლები მოხრილი. სხეულის წონა ერთი ფეხიდან მეორეზე გადადის.

აქ მოდის გიგანტი

როგორც დიდი ამწე

კორომი, მდინარე და მდელოები

ამას ორი ნაბიჯი დასჭირდება.

გაზაფხულის ფართო მოედანი. მკლავები ეხმარება მოძრაობას სხეულის გასწვრივ თავისუფლად მოძრაობით.

მანქანები ქუჩაში

საბურავებით შრიალებენ.

წითელი შუქი - გზა არ არის.

ყვითელი შუქი - დაელოდეთ

და მწვანე გზას აჩქარებს.

პატარა ფეხის ნაბიჯით, ბავშვს ხელში წარმოსახვითი საჭე უჭირავს, მუხლები ოდნავ მოხრილი აქვს, ზურგი სწორი.

კარგი ჯუჯა დადიოდა ტყეში

მრავალფერადი თავსახურით.

დავდიოდი და ვმღეროდი სიმღერა,

და ის აკოცა.

ბავშვები ტრიალებენ, მუხლებზე ოდნავ აწვებიან. ხელები შეიძლება დაიკეცოს, როგორც ლუქი მარჯვენა მხარზე.

ბაქტრიული აქლემი

გასეირნება უდაბნოში

ღირსეულად დადის

ის ატარებს ბარგს.

ნაბიჯი სხეულის ოდნავ დახრილობით და სხეულის ოდნავ რხევით წინ და უკან.

აქ მოდის კარგი სპილო,

უგზავნის თავის მილოცვას მსოფლიოში ყველას.

ხელები ზურგს უკან, ყოველი ნაბიჯის დროს, ბავშვი ოდნავ აქნევს თავს.

აქ არის სიმპათიური, სუსტი ირემი,

კეთილშობილი და მშვიდი.

მისი რქები ტოტიანია,

ფეხები თხელია, ფეხები სწრაფი.

მკლავები ოდნავ მოხრილი იდაყვებში, ზემოთ აწეული. ხელები გაშლილი თითებით ლამაზად იშლება ხელისგულებით გვერდებზე.

სტუმრად ვინი პუხი.

ვინც დილით მოდის სტუმრად,

ის გონივრულად მოქმედებს.

დაე მზე მხოლოდ ჩვენთვის ანათებდეს,

და დილა ნათელი იქნება.

მხიარული დილა იქნება!

ბავშვები ჩქარი ტემპით მოძრაობენ.

გამარჯობა, ძვირფასო გოჭო.

ისევ გეჩქარება მეგობარო?

გაიარეთ გზაზე, უბრალოდ უყურეთ თქვენს ნაბიჯს.

მსუბუქი სირბილი ფეხის თითებზე, ხელები იდაყვებში მოხრილი, მკერდზე ოდნავ დაჭერილი.

ჩვენი კარგი ეიორი,

დილით რაღაც მოწყენილი ხარ -

რა სევდიანად კვნესის

თავს აქნევთ.

ბავშვები დგანან ხელებით ზურგს უკან. ტექსტისკენ, ისინი მარცხნივ და მარჯვნივ აბრუნებენ ტორს, ოდნავ აქნევენ თავებს.

აბა, ეს ჭკვიანი კურდღელი.

სტაფილოებს გვაჭმევს.

გიწვევთ ბაღში სათამაშოდ და ხტომაში.

სინათლე ხტება ადგილზე ან თქვენს გარშემო.

ეს ბრძენი ბუა

მას მხოლოდ დილით სძინავს.

ღამით ბუ დაფრინავს

თავისი ყვირილით ყველას აშინებს.

ისინი ფრთოსან მკლავებს ზევით-ქვევით აქნევენ და ამბობენ "აჰ-უჰ".

დილით ადრე

ბავშვი კენგურუ ხტება.

შეხედე, როგორ ცურავს:

მარჯვნივ, მარცხნივ, ბურთივით!

ხტომა წინ ან ადგილზე სხეულის მარჯვნივ და მარცხნივ მობრუნებით.

შეხედე, ვეფხვი ჩქარობს,

მას სურს ჩვენთან დამეგობრება.

გიწვევთ ფეხების გაჭიმვაში

და გამოტოვეთ სირბილისთვის.

ვეფხვების მოძრაობების წარმოდგენაში ბავშვები ასრულებენ ფართო საგაზაფხულო გარბენს.

კარგი დათვი ვინი პუხი,

მას აქვს შესანიშნავი სმენა.

ის ელოდება ჩვენთან სტუმრობას, ყველას საცეკვაოდ ეპატიჟება.

ბავშვები ტრიალებენ "დაძვრა"ფეხებზე ოდნავ გაშლილი და მუხლებში მოხრილი.

ვინი პუჰს აქვს პუფები,

კვნესის, ღრიალებს, ღრიალებს.

ჩვენი პუხი მეგობრებს ურჩევს:

დილით მობრძანდით!”

ტარამ-პარამ ტარამ-პარამ,

დილით მობრძანდით!

სასაცილო ზოოპარკი.

ჩვენ შევდივართ ზოოპარკი,

ყველა ბედნიერია იქ ყოფნით!

არიან დათვები და პინგვინები,

თუთიყუში და ფარშევანგი.

არიან ჟირაფები და სპილოები,

მაიმუნები, ვეფხვები, ლომები.

ჩვენ ვუკრავთ მუსიკას

და ჩვენ ვასრულებთ მოძრაობებს.

ეს არის ლომი. ის მხეცთა მეფეა.

მასზე ძლიერი არავინაა მსოფლიოში.

ის დადის ძალიან მნიშვნელოვანი

ის სიმპათიური და მამაცია.

ბავშვები ნელა დადიან, თავი მაღლა აღმართული. ნაბიჯი შესრულებულია მოხდენილად, ფეხის ოდნავ აწევით თითზე და სხეულის ოდნავ მობრუნებით. ხელები ქამარზე.

და მხიარული მაიმუნები

ვაზები ისე ირხეოდნენ,

რა გაზაფხულზე მაღლა და ქვევით

და ისინი ყველა სხვაზე მაღლა დაფრინავენ.

ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები იდაყვებში მოხრილი, თითები გაშლილი. ბავშვები ასრულებენ პატარა ნახევრად ჩაჯდომებს. ბოლო ორ ხაზზე ისინი აკეთებენ რამდენიმე ნახტომს ტაშის თავზე.

მაგრამ კეთილი, ჭკვიანი სპილო

მილოცვებს უგზავნის ყველას,

ის თავს აქნევს

და გაგიცანი.

ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები იდაყვებში მოხრილი, აწეული და გვერდებზე გაშლილი. თითები დაჭერით თავზე. სხეულის დახრილობა წინ-მარჯვნივ, წინ-მარცხნივ.

თათთან დადება,

ერთმანეთის მიყოლებით,

პინგვინები ერთად დადიოდნენ ზედიზედ,

როგორც პატარა რაზმი.

ბავშვები მოძრაობენ პატარა დაფქული ნაბიჯებით. ქუსლი მოთავსებულია ქუსლზე, ​​ფეხის თითები გაშლილი აქვს, მკლავები ჩამოშვებულია და ტანზე დაჭერილია, სხეული ოდნავ ირხევა მარჯვნივ და მარცხნივ.

კენგურუ ისე სწრაფად ხტება

ჩემი საყვარელი ბურთის მსგავსად.

მარჯვნივ-მარცხნივ, შეუხვიეთ,

გადახტეთ უკან, შემდეგ წინ.

დადექით უძრავად, მოხარეთ იდაყვები და დაიწყეთ ტექსტის მიხედვით მსუბუქი ხტუნვითი მოძრაობების შესრულება. მეოთხედები: მარჯვნივ-მარცხნივ, წინ-უკან.

დათვი თავს აქნევს

ის გიწვევთ მის მოსანახულებლად.

ის ტრიალებს

ის გიწვევთ მასთან ერთად საცეკვაოდ.

იდაყვებში მოხრილი ხელები აწეულია მხრების დონეზე, ფეხები მხრების დონეზე. მარცხენა ან მარჯვენა ფეხის აწევით, ბავშვები მოძრაობენ გვერდიდან გვერდზე.

გველი არის, საშინელებაა

და ის არ გაძლევს უფლებას მიუახლოვდე მას.

ის დაცოცავს მიწაზე,

ოდნავ იკუმშება.

ბავშვები სხედან კალთაზე, შემდეგ ნელა სრიალებენ იატაკზე. მუცელზე დაწოლილი, ფეხები ერთად, ბავშვები ასრულებენ სხეულის ოდნავ რხევას, შემდეგ უბრუნდებიან საწყის პოზიციას.

აი ფარშევანგი. ის სასწაული ჩიტია.

და ის ყოველთვის ამაყობს საკუთარი თავით.

გამოდის შეუფერხებლად და პირდაპირ.

ამაყად და დიდებულად გამოიყურება.

ხელები ზურგს უკან მოაბრუნეთ თავი ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორე მიმართულებით, გადაიტანეთ მოხდენილად, ნაზად, ფეხის თითებით გაშლილი, ერთი ფეხიდან მეორეზე.

პონი დარბის და მხიარულობს,

სურს ჩვენთან დამეგობრება.

და შეღებილ ეტლში

მე და შენ წაგიყვანს სასეირნოდ.

სირბილი ფეხის მაღალი აწევით.

ასე მოდის საღამო,

ჩვენს ზოოპარკს სძინავს,

დილამდე იძინებს

სახლში წასვლის დროა.

ყველა თამაშიგაკვეთილი შეიძლება ჩატარდეს გ.გლადკოვის მუსიკაზე "მხიარული დისკო".

პუბლიკაციები თემაზე:

თამაშები და სათამაშო სავარჯიშოები ზაფხულისთვის 2-4 წლის ბავშვებისთვის გასეირნების დროს. ივლისიყველამ ვიცით, რომ სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის მთავარი აქტივობა თამაშია. ბავშვებისთვის ყველაზე შესაფერისი თამაშები არის ის, რაც მარტივი და ხელმისაწვდომია.

დიდაქტიკური თამაშის სავარჯიშოები უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის გეომეტრიული ფორმების შედგენაზედიდაქტიკური თამაშის სავარჯიშოები უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის გეომეტრიული ფორმების შედგენაზე. სამიზნე. ავარჯიშეთ ბავშვები კომპოზიციაში.

თამაშის სავარჯიშოები, როგორც სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში საავტომობილო აქტივობის განვითარების საშუალებასაავტომობილო აქტივობა მოძრაობის ბუნებრივი მოთხოვნილებაა, რომლის დაკმაყოფილებაც ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა ყოვლისმომცველი განვითარებისთვის.

თამაშის სავარჯიშოები შუახნის ბავშვებისთვის სახის გამონათქვამებისა და ემოციების გასავითარებლად.ესკიზები მოძრაობების ექსპრესიულობისთვის, ძირითადი ემოციები, პანტომიმის კვლევები. პანტომიმის ჩანახატები 1. „ცელქი ლეკვი“ - შემსრულებელი ხტება.

ეკატერინა მოროზოვა

კითხვის დრო: 11 წუთი

ᲐᲐ

ზოგიერთი მშობელი ვარჯიშს არასაჭიროდ მიიჩნევს („რატომ, სკოლაში არის ფიზიკური აღზრდა!“), ზოგს არ აქვს დამატებითი 15-20 წუთი შვილებისთვის, „რადგან საქმეა!“ და მხოლოდ რამდენიმე დედას და მამას ესმის ბავშვისთვის ვარჯიშის მნიშვნელობა და კონკრეტულად დილით ნახევარი საათით ადრე ადგებიან, რათა დრო ჰქონდეთ ბავშვთან ერთად გაახალისონ და სხეული მოამზადონ სასკოლო/სამუშაო დღისთვის.

თუ თქვენს შვილებს სძინავთ კლასში და მუდმივად ერიდებიან ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს, ეს ინსტრუქცია თქვენთვისაა!

როდის არის საუკეთესო დრო უმცროსი მოსწავლისთვის ვარჯიშებისთვის როგორ მოვემზადოთ ტანვარჯიშისთვის?

ადამიანი ბუნებით ბევრი უნდა მოძრაობდეს. ტყუილად არ ამბობენ მოძრაობა სიცოცხლეაო. რაც უფრო ნაკლებად მოძრაობს ბავშვი, მთელ თავისუფალ დროს ტელევიზორთან ატარებს, მით მეტი ჯანმრთელობის პრობლემა ექმნება.

ბავშვთა სპეციალისტები განგაშის ზარს სცემენ და მშობლებს შეახსენებენ, რომ ბავშვების სხეული კვირაში მინიმუმ 10 საათი უნდა იმოძრაოს, ხოლო უმცროსი სკოლის მოსწავლეებისთვის ეს მინიმუმი დღეში 3 საათამდე იზრდება. უფრო მეტიც, სასურველია, რომ ეს მოხდეს სუფთა ჰაერზე.

ბუნებრივია, მშობლებს ძალიან ცოტა დრო აქვთ, მაგრამ ვარჯიშისთვის დილით 20 წუთი და საღამოს 20 წუთი არც ისე რთულია.

ვიდეო: ტანვარჯიში დაწყებითი სკოლის ბავშვებისთვის

რას აკეთებს დატენვა?

• სიმსუქნის პრევენცია.
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პრობლემების პროფილაქტიკა და ა.შ.
• ნერვული დაძაბულობის აღმოფხვრა.
• სხეულის ნორმალურ ტონუსში დაბრუნება.
• განწყობის ამაღლება არის ფსიქოლოგიური გარემო კარგი დღისთვის და დილაობით ენერგიის ამაღლება.
• სრული გაღვიძება (ბავშვი გაკვეთილებზე მოვა "უფრო ახალი" თავით).
• მეტაბოლიზმის გააქტიურება.
• და ა.შ.

როგორ მოვამზადოთ ბავშვი ვარჯიშისთვის?

რა თქმა უნდა, ძნელია ბავშვის დროზე ადრე ადგომა საწოლიდან, განსაკუთრებით „ერთგვარი ვარჯიშისთვის“. ეს მშვენიერი ჩვევა თანდათან უნდა დანერგოს.

მოგეხსენებათ, რომ ჩვევა ჩამოყალიბდეს, რეგულარულად განმეორებითი მოქმედებების დაახლოებით 15-30 დღე სჭირდება. ანუ ასეთი აქტივობების 2-3 კვირის შემდეგ თქვენი შვილი უკვე მიიზიდავს მათკენ.

დამოკიდებულების გარეშე - არსად. აქედან გამომდინარე, ამ ჩვევის ჩამოყალიბებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი არის მორგება და.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის ვარჯიშები პერიოდულად შეიცვალოს (ამ ასაკში ბავშვები ძალიან სწრაფად იღლებიან იმავე ტიპის ვარჯიშებით).

და არ დაგავიწყდეთ თქვენი შვილის ქება და ყოველმხრივ წაახალისოთ ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა.

ვიდეო: დილის ვარჯიშები. დამუხტვა ბავშვებისთვის

15 საუკეთესო ვარჯიში 7-10 წლის ბავშვებისთვის - სწორი პოზა და კუნთების ტონუსის გაზრდა სავარჯიშოების ყოველდღიური კომპლექტით!

თუ არ გაქვთ საშუალება სუფთა ჰაერზე გახვიდეთ ვარჯიშისთვის, გახსენით ფანჯარა ოთახში - ვარჯიში არ უნდა ჩატარდეს დახშულ ოთახში.

ასე რომ, აქ არის 15 სავარჯიშო ახალგაზრდა სტუდენტებისთვის:

პირველი 5 ვარჯიში არის კუნთების გასათბობად. კატეგორიულად აკრძალულია კომპლექსური ვარჯიშების გაკეთება ძილისთანავე.

1. ღრმად ვისუნთქავთ და ფეხის თითებზე ვწევთ. სახელურებს მაღლა ვწევთ რაც შეიძლება მაღლა, თითქოს ვცდილობთ მივაღწიოთ ჭერს. სრულ ტერფამდე ვიწევთ და ამოვისუნთქავთ. მიდგომების რაოდენობა – 10.
2. დახარეთ თავი მარცხნივ, დაბრუნდით საწყის მდგომარეობაში რამდენიმე წამით და შემდეგ დახარეთ თავი მარჯვნივ. . შემდეგი, ჩვენ ვაკეთებთ წრიულ მოძრაობებს ჩვენი თავებით - მარჯვენა მხარეს, შემდეგ მარცხნივ. შესრულების დრო - 2 წუთი.
3. ახლა მხრები და მკლავები. ჩვენ მონაცვლეობით ვწევთ ერთ მხარს, შემდეგ მეორეს, შემდეგ ორივეს ერთდროულად. შემდეგი, ჩვენ ხელებს მაღლა ვატრიალებთ - თავის მხრივ, ახლა მარცხენა ხელით, ახლა მარჯვენა ხელით. შემდეგ გააკეთეთ მკლავებით წრიული მოძრაობები, როგორც ცურვისას - ჯერ ბრასი, შემდეგ სრიალი. ვცდილობთ ვარჯიშები რაც შეიძლება ნელა გავაკეთოთ.
   
4. ხელებს გვერდებზე ვაყრით და ვეხებით - მარცხნივ, მარჯვნივ, შემდეგ წინ და უკან. 5-ჯერ - თითოეული მიმართულებით.
5. ადგილზე მივდივართ 2-3 წუთის განმავლობაში, მუხლები მაქსიმალურად მაღლა ავწიეთ . შემდეგ 5-ჯერ ვხტებით მარცხენა ფეხზე, შემდეგ 5-ჯერ მარჯვენა ფეხზე, შემდეგ 5-ჯერ ორივეზე და შემდეგ ვხტებით 180 გრადუსიანი შემობრუნებით.
6. ხელებს წინ ვჭიმავთ, თითებს ვკეტავთ და წინ ვწევთ - შეძლებისდაგვარად . შემდეგ, საკეტის დაკარგვის გარეშე, ხელებს ქვემოთ ჩამოვწევთ და ხელისგულებით ვცდილობთ იატაკს მივაღწიოთ. კარგად, ჩვენ ვასრულებთ სავარჯიშოს დაჭერილი ხელით ჭერის მიღწევას.
   
7. ჩვენ ვაკეთებთ squats. პირობები: შეინახეთ ზურგი სწორი, ფეხები გაშალეთ მხრების სიგანეზე, ხელები შეიძლება დაიჭიროთ თავის უკან ან გაშალოთ წინ. გამეორებების რაოდენობაა 10-15.
8. ჩვენ ვაკეთებთ ბიძგებს.ბიჭები, რა თქმა უნდა, აკეთებენ აზიდვებს იატაკიდან, მაგრამ გოგონებისთვის ამოცანა შეიძლება გამარტივდეს - შეგიძლიათ გააკეთოთ ბიძგები სკამიდან ან დივანიდან. გასამეორებელი რიცხვი არის 3-5.
9. ნავი.ჩვენ ვიწექით მუცელზე, გავჭიმეთ ხელები წინ და ოდნავ ზევით (აწიეთ ნავის მშვილდი), ასევე ფეხებს ვათავსებთ ერთად, ავწიეთ „ნავის საყრდენი“. ზურგს რაც შეიძლება ძლიერად ვხრით. შესრულების დრო - 2-3 წუთი.
10. ხიდი.ვიწექით იატაკზე (ბავშვები, რომლებმაც იციან ხიდზე დგომის პოზიციიდან ჩამოშვება, პირდაპირ მისგან ჩამოშვება), ფეხებს და ხელისგულებს ვაყრით იატაკზე და ხელებსა და ფეხებს ვისწორებთ, ზურგს ვახრით რკალი. შესრულების დრო - 2-3 წუთი.
11. ჩვენ ვსხდებით იატაკზე და ფეხებს გვერდებზე ვხსნით. მონაცვლეობით ვიწვებით ხელებით მარცხენა ფეხის თითებისკენ, შემდეგ მარჯვენა თითებისკენ. მნიშვნელოვანია მუცელზე ფეხით შეხება ისე, რომ სხეული ფეხთან დაწოლილი იყოს - იატაკის პარალელურად.
12. მარცხენა ფეხი მოხარეთ მუხლზე და ასწიეთ ზევით, ხელები ქვემოდან დაუკარით . შემდეგ გაიმეორეთ მარჯვენა ფეხით. შემდეგ გაგრძელებულ მარცხენა ფეხს რაც შეიძლება მაღლა ავწიეთ (არანაკლებ 90 გრადუსით იატაკთან შედარებით) და ხელებს ისევ ვაჭერთ მის ქვეშ. გაიმეორეთ მარჯვენა ფეხისთვის.
    
13. მარტინი.ხელები გვერდებზე გავშალეთ, მარცხენა ფეხი უკან გადავწიეთ და ტანის ოდნავ წინ დახრილობით, მერცხლის პოზაში ვიყინებით 1-2 წუთის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია, რომ სხეული ამ მომენტში იყოს იატაკის პარალელურად. შემდეგი, ჩვენ ვიმეორებთ ვარჯიშს, ვცვლით ფეხს.
14. მუხლებს შორის ვუჭერთ ჩვეულებრივ ბურთს, ვისწორებთ მხრებს და ხელებს წელზე ვაყრით. ახლა ჩვენ ნელ-ნელა ვიჯექით, ზურგი სწორი და ბურთი მუხლებს შორის ვინახავთ. გამეორებების რაოდენობაა 10-12.
15. ჩვენ ხელებს ვაყრით იატაკს და მის ზევით „ამოძრავებთ“ „პუშ-აპის“ მდგომარეობაში. ახლა ნელა, ხელების გამოყენებით, ჩვენ "მივდივართ" ვერტიკალურ მდგომარეობაში. ცოტას ვისვენებთ "სირაქლემას" პოზაში და ხელებს "ვაჭერთ" წინ თავდაპირველ პოზიციაზე. ხელებით 10-12-ჯერ დავდივართ წინ და უკან.

ვარჯიშს რელაქსაციისთვის მარტივი ვარჯიშით ვასრულებთ: ჩასუნთქვისას ვჭიმავთ „ყურადღებას“, ვჭიმავთ ყველა კუნთს – 5-10 წამით. შემდეგ ჩვენ მკვეთრად ვისვენებთ ბრძანებით "მშვიდად", ამოსუნთქვით. ვარჯიშს 3-ჯერ ვიმეორებთ.

უმცროსი სკოლის მოსწავლის მოტივაცია ყოველდღიური ტანვარჯიშის შესასრულებლად სახლში - სასარგებლო რჩევები მშობლებისთვის

ზრდასრულ ადამიანსაც კი უჭირს დილით ვარჯიშების გაკეთება, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბავშვებს – თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ თქვენი შვილი ამ სასარგებლო რიტუალს მიეჩვიოთ. აქ მოტივაციის გარეშე არ შეგიძლია.

სად უნდა ვეძიოთ ეს მოტივაცია და როგორ მოვიზიდოთ ბავშვი ვარჯიშისკენ, რათა ბავშვს ესიამოვნოს?

• მთავარი წესია ვარჯიშების გაკეთება ყველა ერთად! ისე, თუ მამა კატეგორიულად უარს იტყვის, მაშინ დედა აუცილებლად უნდა მონაწილეობდეს ამ პროცესში.
• ჩვენ ჩავრთავთ მხიარულ და მხიარულ მუსიკას. სავარჯიშოების ჩუმად კეთება მოსაწყენია ზრდასრულისთვისაც კი. ნება მიეცით ბავშვს აირჩიოს მუსიკა!
• ჩვენ ვეძებთ სტიმულს თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. მაგალითად, გოგოსთვის სტიმული შეიძლება იყოს ლამაზი, ტონიანი ფიგურა, რომელიც ყველას შეშურდება, ხოლო ბიჭისთვის სტიმული შეიძლება იყოს კუნთების განსაზღვრა, რომლითაც მას შეუძლია იამაყოს. წონაში დაკლება, თუ ბავშვი ჭარბი წონაა, არანაკლებ სტიმული იქნება.
• ჩვენ ვეძებთ მათ, ვისაც შეგვიძლია მივბაძოთ. ჩვენ არ ვქმნით კერპებს (!), არამედ ვეძებთ მისაბაძ მაგალითს. ბუნებრივია, მას ვეძებთ არა ბლოგერებსა და ბლოგერებს შორის ლამაზი ტანით და თავში სიცარიელეებით, არამედ სპორტსმენებში ან ფილმების/ფილმების გმირებში, რომლებიც ბავშვს უყვარს.
• გაძლიერებისთვის საჭიროა ვარჯიში. და თქვენ უნდა იყოთ ძლიერი (ძლიერი), რომ დაიცვათ თქვენი უმცროსი ძმა (და).
• კუნთების გასათბობად 5 ვარჯიშის გარდა, პირდაპირი ვარჯიშისთვის კიდევ 5-7 ვარჯიში უნდა აირჩიოთ. ამ ასაკისთვის მეტი არ არის საჭირო და თავად ვარჯიში უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 20 წუთისა (დღეში ორჯერ). მაგრამ მნიშვნელოვანია რეგულარულად შეცვალოთ სავარჯიშოების ნაკრები, რათა ბავშვმა არ მოიწყინოს! ამიტომ, დაუყოვნებლივ შეადგინეთ ვარჯიშების დიდი სია, საიდანაც ყოველ 2-3 დღეში 5-7 ახალს ამოიღებთ.
• ბავშვს უფრო ხშირად ვესაუბრებით ჯანმრთელობაზე : რატომ არის ვარჯიში ასე მნიშვნელოვანი, რას იძლევა ის, რა ემართება ორგანიზმს ფიზიკური დატვირთვის გარეშე და ა.შ. ვეძებთ თემატურ ფილმებს და მულტფილმებს, რომლებსაც, რა თქმა უნდა, ბავშვთან ერთად ვუყურებთ. ხშირად ვუყურებთ ფილმებს, რომლებშიც ახალგაზრდა სპორტსმენები წარმატებას აღწევენ – ხშირად ეს ფილმები ბავშვის სპორტის სამყაროში შესვლის ძლიერი მოტივატორი ხდება.
• მოაწყეთ თქვენი ბავშვისთვის სპორტული კუთხე მის ოთახში . დაე მას ჰქონდეს პირადი პარალელური ზოლები და რგოლები, შვედური ლულა, ფიტბოლი, ჰორიზონტალური ზოლი, საბავშვო ჰანტელები და სხვა აღჭურვილობა. როგორც ჯილდო ყოველი თვის ვარჯიშისთვის, გააკეთეთ მოგზაურობა ბატუტის ცენტრში, ცოცვა ან სხვა სპორტული ატრაქციონი.
• გამოიყენეთ მისი საკუთარი პრეფერენციები თქვენი შვილის ვარჯიშზე მოსაზიდად . მაგალითად, თუ ბავშვს უყვარს ბურთი, განიხილეთ ბურთით სავარჯიშოების ნაკრები. უყვარს პარალელური ზოლები - გააკეთე ვარჯიშები საბავშვო მოედანზე. და ა.შ.

ვიდეო: სახალისო ვარჯიშები ბავშვისთვის

დაიმახსოვრეთ, რომ შეუძლებელია ბავშვს აიძულოთ ვარჯიში, როგორც მძიმე შრომა. მნიშვნელოვანია, რომ მას თავად სურს თქვენთან სწავლა. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი მაგალითით ვაჩვენებთ დატენვის მნიშვნელობას.

ამ ასაკში ბავშვები უკვე კარგად არიან აზროვნებასა და ანალიზში და თუ თქვენ გამუდმებით წევთ დივანზე, მუცელი გეზრდებათ, მაშინ უბრალოდ ვერ შეძლებთ აიძულოთ თქვენი შვილი ისწავლოს - პირადი მაგალითი ყველა სხვა მეთოდზე ეფექტურია.

კარგმა მშობლებმა იციან, რომ არ უნდა დაკარგონ დრო ისეთ მნიშვნელოვან საქმეში, როგორიცაა ბავშვის აღზრდა. 6 წლამდე ბავშვებს შეუძლიათ შეიძინონ ცოდნა, უნარები და შესაძლებლობები, რაც შემდგომი განვითარების შესანიშნავი საფუძველი გახდება.

ბევრი მშობელი დამოუკიდებლად ატარებს გაკვეთილებს შვილებთან ერთად და ასწავლის მათ კითხვას და გააცნოს მათ გარშემო არსებული სამყარო.

კითხვის სწავლა 5 წლიდან მოამზადებს თქვენს შვილს სკოლისთვის

სკოლამდელ ბავშვებს აქვთ ფენომენალური პოტენციალი.

ამიტომ, მოზარდები ხშირად ცდილობენ არა მხოლოდ საბაზისო ცოდნის მიწოდებას, არამედ ასწავლონ ბავშვს ინგლისური ენის კითხვა და დამოუკიდებლად შეადგინონ მარტივი განცხადებები ამ ენაზე.

განვითარების ინსტრუქციები 5-6 წლის ასაკში

დეველოპერები კონკრეტული მიზნის გარეშე არ მოიტანენ წარმატებას. თქვენ უნდა იცოდეთ რა ასწავლოთ ბავშვებს. მაგალითად, 5 წლის ასაკში ბავშვს შეუძლია გაუმკლავდეს შემდეგ ამოცანებს:

• მოუყევით საკუთარ თავს და თქვენს ოჯახს;
• დაასახელეთ წელიწადის დრო, დღის დრო;
• ახსნას უმარტივესი მიზეზ-შედეგობრივი კავშირები (დედა რეცხავს სარეცხს იმიტომ, რომ...; მამამ ქოლგა იმიტომ აიღო...);
• აუხსენით საყოფაცხოვრებო ნივთების დანიშნულება (რატომ გჭირდებათ მაგიდა, სკამი, ტაფა, კალამი);
• ასახელებს გეომეტრიულ ფიგურებს და მათ ფორმაში მსგავს საგნებს;
• დაითვალოს რამდენიმე ობიექტი, რომელიც გადის ათს;
• დაასახელეთ ფერები;
• უთხარით რა ნაწილებისგან შედგება ავეჯი და საყოფაცხოვრებო ნივთები;
• დაიმახსოვრე და წარმოთქვას სიტყვები და ფრაზები უცხო ენაზე;
• კონტურის ნახაზის დაჩრდილვა; მაკრატლით დაჭერით ქაღალდის ზოლები და გააკეთეთ მათგან ხალიჩა; დააკოპირეთ ნიმუში.

6 წლის ასაკში ბავშვებს შეუძლიათ უფრო რთული მოქმედებების შესრულება:

• • სურათების სიუჟეტური კავშირის გაგება და სიუჟეტის შედგენა;
  • მარტივი ანდაზების მნიშვნელობის ახსნა;
  • ძირითადი არითმეტიკული მოქმედებების შესრულება;
  • განზოგადება და ჯგუფებად დაყოფა;
  • სიტყვის მნიშვნელობის ახსნა (მოქმედებები, ნიშნები, კონკრეტული საგნები და აბსტრაქტული ცნებები);
  • თამაშის წესების შედგენა;
  • ორიენტაცია სივრცესა და დროს;
  • პიროვნების დახატვა, ნიმუშების და გეომეტრიული ფორმების კოპირება;
  • თამაშის სავარჯიშოების შესრულება, გამეორება და მარტივი დიალოგების შედგენა ინგლისურად.

სახლის შესწავლის სპეციალური შესაძლებლობები

საგანმანათლებლო საქმიანობას თქვენს შვილთან ერთად სახლში ბევრი უპირატესობა აქვს.

მოქნილი გრაფიკი საშუალებას გაძლევთ გაითვალისწინოთ ბავშვების ტემპერამენტი, აღქმისა და აზროვნების სიჩქარე და ხასიათის თვისებები. სახლში გაკვეთილების დროს ადვილად იგონებენ და სრულდება სხვადასხვა „რიტუალები“ ​​(ლექსები, სიმღერები, სპეციალური სიტყვები, სახალისო გახურება), რაც ბავშვს აიძულებს დაიწყოს ან დაასრულოს სამუშაო.

სახლში ყოველთვის ხელთ გაქვთ საჭირო მარაგი. გაკვეთილზე შეიძლება დაგჭირდეთ არა მხოლოდ ქაღალდი და ფანქრები, არამედ სამშენებლო კომპლექტები, კუბურები და სათამაშოები როლური თამაშებისთვის.

ავეჯიც კი სწრაფად იქცევა სასწავლო აღჭურვილობის ნაწილად. და თუ ბავშვი სწავლობს ინგლისურს, მაშინ გაკვეთილის განმავლობაში სწრაფად ამზადებენ საჭირო ბარათებს ასოებითა და სიტყვებით. ეს დაეხმარება მშობლებს ასწავლონ შვილს ინგლისური ენის კითხვა და მოამზადონ წერილობითი ენის დაუფლებისთვის.

სახლში "გაკვეთილისთვის" მომზადება

5-6 წლის ბავშვის განვითარების აქტივობების სწორად ორგანიზებისთვის საჭიროა გარკვეული პირობების გათვალისწინება.

ძალიან მნიშვნელოვანია გაკვეთილის ციკლის გეგმა, ასევე თითოეული მათგანისთვის მომზადებული ამოცანები. აუცილებელია მკაფიოდ განისაზღვროს სამუშაოს დრო და ხანგრძლივობა.

რჩევა: გაკვეთილები უნდა დაყოთ რამდენიმე ნაწილად, თითო არაუმეტეს 10-15 წუთისა, რადგან ბავშვს უჭირს 40-50 წუთი ჯდომა.

სახლში გაკვეთილები საინტერესო და სასარგებლო იქნება, თუ მასალას სწორად ააწყობთ. სავარჯიშოები ბავშვების ყურადღების გასააქტიურებლად უნდა მონაცვლეობდეს საინტერესო ლოგიკური თავსატეხებით, სიტყვით თამაშებით და დავალებებით, რათა განვითარდეს შესანიშნავი საავტომობილო უნარები და კოორდინაცია.

ამოცანების აღქმა ყურით და სხვადასხვა ვიზუალური საშუალებების დახმარებით, მუსიკალური შესვენებები და ფიზკულტურის წუთები, საგანმანათლებლო მულტფილმები და მხიარული ისტორიების გამოგონება - ეს ყველაფერი გაალამაზებს ბავშვებთან საშინაო აქტივობებს.

პატარებისთვის ფიზიკური აღზრდა ტარდება გაკვეთილებიდან 15 წუთის შემდეგ

მნიშვნელოვანია სხვადასხვა მოწყობილობები და მუშაობის ფორმები. ყველა საჭირო მარაგი წინასწარ მზადდება.

როგორ ავაწყოთ გაკვეთილი

ნებისმიერ გაკვეთილს უნდა ჰქონდეს მოტივაციური, მთავარი და დასკვნითი ნაწილი. ლოგიკური სტრუქტურის ჩვევა დადებით როლს ითამაშებს, როდესაც ბავშვი გახდება მოსწავლე და შევა კლასში.

წარმატებული კლასების საიდუმლოებები სკოლამდელ ბავშვებთან

5-6 წლის ბავშვებს შეუძლიათ კარგად შეასრულონ საშინაო დავალება. მოზარდებმა ამისათვის უნდა უზრუნველყონ ხელსაყრელი პირობები, მაგალითად:

• საინტერესო დასაწყისი ძლიერი მოტივირებით (რას გავაკეთებთ და რატომ; ვისწავლით..., გავიგებთ...; ვითამაშებთ...);
• ამოცანების დასახვის სიმოკლე (ეტაპობრივად თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ ბავშვმა შეინარჩუნოს მეხსიერებაში მინიმუმ 3 ქულის მითითებები);
• ამოცანის ხელმისაწვდომ ენაზე ახსნის სიზუსტე (მისი სწორად შესასრულებლად, ნათლად უნდა გესმოდეთ, რა უნდა გააკეთოთ);
• გარე თამაშებისა და სავარჯიშოების ჩართვა, როგორც ფიზიკური აღზრდის წუთები რთულ დავალებებს შორის და ცალკე ბლოკად გაკვეთილის ბოლოს;
• „გაკვეთილის“ ბოლოს შეჯამება (რა ისწავლა, რა მოეწონა; ჯილდო განსაკუთრებული მიღწევებისთვის); დასასრული შეიძლება იყოს მხიარული ლექსის სახით, რომელსაც მშობლები შვილთან ერთად კითხულობენ ყოველი გაკვეთილის ბოლოს.

მშობლები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ სახლში სწავლისას. თქვენ უნდა მოუსმინოთ რას ამბობს ბავშვი, დაფიქრდეთ თქვენს სიტყვებზე, მოთმინებით დაელოდოთ დავალების დასრულებას და მოიწვიოთ „მოსწავლე“ ახსნას თავისი ქმედებები. ეს აყალიბებს თვითკონტროლს, ააქტიურებს ყურადღებას და მეხსიერებას. ასეთი თვისებები გამოადგება პირველ კლასში შესვლისას.

6 წლამდე ასაკის ბავშვები უჩვეულოდ სწრაფად ვითარდებიან. ამას ხელს უწყობს მოქნილი მეხსიერება, ყურადღების განვითარება და აზროვნების გაძლიერება. ძალიან მნიშვნელოვანი თვისებები ინგლისურ ენაზე კითხვის სწავლისთვის!

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ: 3 წლის ასაკში ჭარბობს ბავშვის ვიზუალურ-ფიგურული აზროვნება; 5-დან 6 წლამდე აბსტრაქტულ-ლოგიკური ფორმირებას იწყებს.

ამიტომ, ბავშვებისთვის უცხო ენის სწავლებისას, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ფონეტიკური, გრაფიკული და ვერბალური მეთოდები.

5-6 წლის ბავშვები ადვილად აღიქვამენ ინგლისურ სიტყვებს და ფრაზებს ყურით, იმახსოვრებენ და ამრავლებენ. უფროს სკოლამდელ ბავშვებს შეუძლიათ შეადარონ ზეპირი განმარტებები, ინგლისური სიტყვებისა და ფრაზების ხმა და მათი გრაფიკული ფორმა.

ვიდეო. ინგლისური ენის გაკვეთილები სკოლამდელი აღზრდისთვის

ბავშვების ინგლისურ ენაზე კითხვის სწავლების ძირითადი ეტაპები

1. ინგლისური სიტყვები და ფრაზები აღიქმება ყურით და მეორდება.
2. სიტყვებისა და ფრაზების შესწავლის გაგრძელება ყურით: ბავშვებს სთავაზობენ ასოებს და სიტყვებს ბარათებზე.
3. შეადგინეთ სიტყვების კომბინაციები და წაიკითხეთ მარტივი წინადადებები (სიტყვის და შესაბამისი ობიექტის გამოსახულებით ბარათების გამოყენებით).
4. ბავშვისთვის ცნობილი ფრაზებით შედგენილი მარტივი ტექსტების (პროზაული თუ პოეზიის) კითხვა.
5. ლექსიკის გაფართოების შესაბამისად უფრო რთული ტექსტების კითხვა, ტიტრებით მულტფილმების ყურება, ზღაპრების კითხვა.

გაზიარებული ცოდნის მშვენიერი მომენტები

სახლის განვითარების აქტივობები წარმოუდგენლად საინტერესო ეტაპია მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობაში. ერთად თამაში, ლოგიკური თავსატეხების გადაწყვეტის ძიება, სახალისო კითხვებისა და პასუხების განხილვა, თქვენი ბავშვის ყურების სიხარული ინტენსიური გონებრივი თუ ფიზიკური აქტივობის პროცესში სამუდამოდ დაიმახსოვრებთ.

მშვენიერი გამოცდილება შემატებს ოჯახური სიხარულის საგანძურს და აბედნიერებს ბავშვებს.

ამ სტატიაში:

როგორ ვიმუშაოთ 5-6 წლის ბავშვთან

5-6 წლის ასაკში ბავშვებმა უნდა დაიწყონ სკოლისთვის მომზადება. ბავშვის გონებრივი განვითარება ამ პერიოდში აქტიურია, ის მზად არის ისწავლოს. თუმცა, ამ დროისთვის სჯობს გაკვეთილების გათამაშებით ჩატარება.

აირჩიეთ წიგნები ნათელი სურათებით და დიდი ტექსტით. საუკეთესოა წიგნები და მასალები, რომლებიც ცოტა რთულია თქვენი პატარასთვის. მაშინ აზროვნება ბევრად უფრო აქტიურად სტიმულირდება, ვიდრე პრობლემებით, რომელთა მოგვარებაც სწრაფად და მარტივად შეიძლება. დავალების ფიქრსა და რეფლექსიაში ცუდი არაფერია.

ამ ასაკში აზროვნებისა და ლოგიკის განვითარება სწრაფად ხდება. ახლა ბავშვებისთვის სწავლა საკმაოდ მარტივია, მაგრამ მათ ყოველდღიური რუტინის კარგად ორგანიზება სჭირდებათ. ყოველთვის ჯობია მათემატიკა და წერა დღის პირველ ნახევარში. დატოვეთ კითხვა და შემოქმედებითი აქტივობა დღის მეორე ნახევარში, სასურველია გასეირნების შემდეგ.

სკოლამდელი ასაკი

თუ გეგმავთ საგანმანათლებლო აქტივობებს 5-6 წლის ბავშვებისთვის, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

• აზროვნება;
• ფანტაზია;
• ლოგიკა;
• ცოდნა გარემომცველი სამყაროს შესახებ.

ახლა ზე
ბავშვი აქტიურად უნდა ემზადებოდეს პირველი კლასისთვის, რაც ნიშნავს, რომ აუცილებელია ამ მიმართულებით სწავლა. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვები ძალიან მგრძნობიარეა აქტივობების მიმართ. მით უმეტეს, თუ ისინი აგებულია საინტერესო გზით. დაგჭირდებათ სასწავლო მასალები, სათამაშოები და ვიზუალური საშუალებები. ეს არის ბავშვის გონებრივი განვითარების თავისებურება ამ ასაკში - ყველაფერი ნათელი და დასამახსოვრებელი უნდა იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, 5-6 წლის ბავშვების ტვინი უბრალოდ გამოტოვებს მოსაწყენ ინფორმაციას.

ბავშვებისთვის აზროვნებისა და ლოგიკის განვითარებისთვის განკუთვნილი აქტივობები უნდა იყოს მოდელირებული თამაშების მიხედვით. შეგიძლიათ მოიწვიოთ ისინი გუნდებად დაყოფისთვის და დაპირდეთ პრიზებს გამარჯვებულებს. თუ თქვენ შვილთან ერთად მუშაობთ, მაშინ შესთავაზეთ მას მცირე ჯილდოები კარგად შესრულებული დავალებისთვის. მაგრამ არ არის საჭირო საჩუქრებისა და სიკეთეების დაყენება ერთადერთ მამოძრავებელ ფაქტორად.

აზროვნების განვითარება

აზროვნების განვითარება პირველ რიგში მოდის. აქტიური საქმიანობის დასაწყებად იდეალურია 5-6 წლის ასაკი. ბავშვის კონცენტრაციის დრო უკვე 25-30 წუთს აღწევს. ახლა ჩვენ ვსწავლობთ ასის ფარგლებში დათვლას. თქვენ უნდა იცოდეთ მარტივი დათვლა, დათვლა ათეულებში. 20-ის ფარგლებში შეკრება და გამოკლება ერთეულებით, ხუთებით და ათეულებით. არ გადატვირთოთ
ცოდნა, მაგრამ არ უნდა გაჩერდე მარტივ რაღაცეებზე. სკოლა მალე დაიწყება და თქვენი შვილის ადაპტაცია ბევრად უფრო ადვილი იქნება, თუ ის უკვე მიჩვეულია გაკვეთილებს.

აზროვნების განვითარება შეიძლება განხორციელდეს მარტივი თამაშის ფორმით. ამისთვის განსაკუთრებული არაფერი გჭირდება. ასეთი გაკვეთილების ჩატარება სავალდებულოა საბავშვო ბაღში, მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი სახლში მშობლებთან ერთად. აზროვნება მოიცავს სიტუაციურ ლოგიკას. ეცადეთ, თქვენი ბავშვი მუდამ რაღაც საქმეებით იყოს დაკავებული. სიარულის დროსაც კი შესთავაზეთ, მაგალითად, სვეტების ან ხეების დათვლა. ყურადღება მიაქციეთ საგნების ფერებს, ზომებს, ფორმებს.

როგორ მოვაწყოთ გაკვეთილები

თუ თქვენ გადაწყვეტთ ბავშვთან დამოუკიდებლად მუშაობას, ეს არც ისე ადვილია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ყველა კლასი აზროვნებისა და ლოგიკის განვითარებისთვის, ჩვენს ირგვლივ სამყაროს შესწავლისთვის მოითხოვს სისტემატიზაციას და მკაფიო ყოველდღიურ რუტინას. სკოლა ძალიან მალე დაიწყება, იქ გაკვეთილებისა და შესვენების დრო მკაცრად არის დადგენილი. ასწავლეთ თქვენს შვილს ამ ფორმის მუშაობა. ახლა თქვენი გაკვეთილები მასთან უფრო მოკლე იქნება, ვიდრე სასკოლო, მაგრამ ამას არ აქვს მნიშვნელობა. თქვენი სამუშაო ტემპიდან სასკოლოზე გადასვლა გაგიადვილდებათ და ადაპტაციის პერიოდი არც ისე მტკივნეული იქნება.

სამუშაო მასალები

უმჯობესია 5-6 წლის ბავშვისთვის საგანმანათლებლო მასალა მოიძიოთ წიგნის მაღაზიაში ან ინტერნეტში. აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება, რა ასაკისთვის არის განკუთვნილი ვარჯიშები და ვისთვის არის რეკომენდებული. ძალიან მარტივი პრობლემების მიცემა არ არის საუკეთესო ვარიანტი. ბავშვს უნდა ჰქონდეს განვითარების სტიმული. მაშინაც კი, თუ ისინი ცოტა რთულია მისი დონისთვის. სასწავლო მასალის მიცემამდე გააკეთეთ მოკლე ტესტი, რათა შეამოწმოთ
რაც ბავშვმა იცის ამ მომენტში. როგორც წესი, წიგნის დასაწყისში ყოველთვის არის ასეთი ტესტი.

ზღაპრები და საბავშვო მოთხრობები შესაფერისია წასაკითხად. შეარჩიეთ ისინი თქვენი შვილის ინტერესების მიხედვით, არჩევანი ახლა დიდია. ისევ შეეცადეთ ტექსტები უფრო რთულად მიიღოთ, ვიდრე ბავშვს აქვს მიჩვეული ყურება და კითხვა.

კარგი იდეა იქნება, თუ რა წიგნებს ეფუძნება თქვენს მიერ არჩეული სკოლის გაკვეთილები. ბევრი სკოლა იღებს ბავშვებს ექვსი წლის ასაკიდან, მანამდე კი შეგიძლიათ მოამზადოთ პირველი კლასის სახელმძღვანელოებით. თქვენ არ გჭირდებათ მათზე გაკვეთილების დაწყება, შეგიძლიათ უბრალოდ გადახედოთ მათ და აჩვენოთ ისინი თქვენს შვილს. დაე, შეეგუოს წიგნს და მასში არსებულ სიმბოლოებს.

თქვენი ჰორიზონტის გასავითარებლად აქტივობები შეიძლება გაერთიანდეს:

• წიგნები და ფოტოები;
• ფილმები;
• ვიზიტი მუზეუმში.

შეეცადეთ შეამოწმოთ, როგორ ახსოვს თქვენი შვილი მასალა. საქმე ის კი არ არის, კარგად ისწავლა თუ არა. მნიშვნელოვანია კიდევ ერთი რამ: კლასების რომელი ფორმაა საუკეთესოდ შეეფერება თქვენს შვილს. ამ გზით შეგიძლიათ დააინტერესოთ იგი ცოდნის მოპოვებით. მაშინ გაადვილდება სასკოლო სასწავლო გეგმით მუშაობა.

განრიგი

5-6 წლის ბავშვებისთვის იდეალური ვარიანტი იქნება სახლში სწავლა 20 წუთის განმავლობაში 3-ჯერ დღეში. ამას თქვენ უნდა დაამატოთ კრეატიული ამოცანები 30-60 წუთის განმავლობაში. შემოქმედებითობაში არ არის დროის ლიმიტი. თუ ბავშვს ხატვა ან ძერწვა აინტერესებს, ნება მიეცით გააკეთოს რამდენიც უნდა. უფრო დიდი ინტერესია ლოგიკის, დათვლის, წერის და ზოგადი განვითარების გაკვეთილები.

ხუთი წლის ასაკში ბავშვებს უკვე ჩამოყალიბებული აქვთ შეგნებული დამახსოვრება. ადრე ბავშვს ლექსი მხოლოდ განმეორებითი გამეორების შემდეგ ახსოვდა. ეს არის როტაციის დამახსოვრება. დიდ ძალისხმევას არ ხმარობდა ამის სწავლაში. 5-6 წლის ასაკში ის უკვე იწყებს გონებრივ ძალისხმევას, რათა
ისწავლეთ მასალა. ეს უკვე არც ისე ადვილია, ამიტომ კლასებს კარგი დროის ორგანიზება სჭირდება.

1. უმჯობესია ვარჯიში დაიწყოთ საუზმიდან 30-40 წუთის შემდეგ.
2. პირველი, დათვლის, ლოგიკისა და წერის გაკვეთილები.
3. შესვენების დროს - სრულიად თავისუფალი დრო, ბავშვს შეუძლია გააკეთოს ის, რაც სურს. გაკვეთილებს შორის შესვენებისთვის საკმარისია 15-20 წუთი.
4. მეორე გაკვეთილი არის თქვენი ჰორიზონტის განვითარება. ჩართეთ თქვენი შვილი აქტიურ დისკუსიაში.
5. შემდეგი შესვენება გრძელია. შეიძლება იყოს სადილი, გასეირნება, თავისუფალი დრო.
6. ბოლო აქტივობა შეიძლება შედგებოდეს კითხვით ან თხრობისგან.
7. ამის შემდეგ შეგიძლიათ მეტი დრო დაუთმოთ შემოქმედებითობას.

არ უნდა დანიშნოთ გაკვეთილები საღამოს ან ძილის წინ. ბავშვმა უნდა დაისვენოს გაკვეთილებიდან და მოემზადოს დასაძინებლად. ძილის წინ უმჯობესია დაუთმოთ თავისუფალი დრო, თამაშები, საბავშვო ფილმის ან მულტფილმის ყურება.

Ჩეკი

დაყავით დავალებები:

აჩვენე ყველაფერი მარტივი მაგალითებით, სურათებით, ჯოხებით (ლობიო, მონეტები და სხვა წვრილმანები). ახლა ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვმა თავად ნახოს პროცესი. ამისთვის გამოიყენება ვიზუალური საშუალებები. რამდენიმე გაკვეთილის შემდეგ შეეცადეთ პირდაპირ გადახვიდეთ ცნობილი რიცხვების ჩაწერაზე. თუმცა, განაგრძეთ ახალი მასალის ახსნა მკაფიო და ვიზუალური მაგალითების გამოყენებით.

ლოგიკური თავსატეხები

ეს მოიცავს მცირე კროსვორდებს, ლაბირინთებს, ობიექტებს შორის მსგავსებისა და განსხვავებების ძიებას. 5-6 წლის ბავშვებს ყოველთვის მოსწონთ ასეთი ლოგიკური და სააზროვნო ამოცანები, რადგან ისინი აღიქმება როგორც თამაში. დარწმუნდით, რომ დავალება გაძლევთ ფიქრის საშუალებას. აზრი არ აქვს ლოგიკურ პრობლემებს, თუ ისინი გადაიჭრება ფრენაში, დაუფიქრებლად. ეს არის ერთადერთი გზა რეალურად გამოვიყენოთ სიტუაციური ლოგიკა და გამოვიყენოთ წინა გამოცდილება და ცოდნა.

შემოქმედება

კრეატიულობა აუცილებლად უნდა იყოს თავისუფალი. აქ მშობლებს შეუძლიათ აჩვენონ პატარა ხრიკი. მოგვეცით ზოგადი დავალება, რომელიც გარკვეულ პირობებს გულისხმობს. მაგალითად, განვითარების გაკვეთილის ფარგლებში თქვენ ეწვიეთ მუზეუმს ან ზოოპარკს. მოიწვიე შენი შვილი დახატოს რაიმე კონკრეტული. მაგალითად, სამი ძუძუმწოვარი თქვენი არჩეული ზოოპარკიდან. ან წარმოიდგინეთ, როგორ გამოიყურება ამ ცხოველების საცხოვრებელი, ხვრელი ან ბუდე
რომლებიც ცხოვრობენ ცხელ კლიმატში. აქ ბავშვს მოუწევს დაფიქრება, გაიხსენოს რა ისწავლა ექსკურსიის დროს.

ეს ნახატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წერის გაკვეთილზე, გთავაზობთ ივარჯიშოთ ცხოველების სახელების და ფერების დაწერა ფლომასტერების გამოყენებით. რა თქმა უნდა, ღირს დავალებების გარეშე დროის დატოვება შემოქმედებითობისთვის. ამ გზით ბავშვს ექნება დასვენებისა და დასვენების საშუალება. ეს ასტიმულირებს აზროვნების განვითარებას არა უარესი, ვიდრე მათემატიკისა და ლოგიკის გაკვეთილები. ნახატი და მოდელირება შესაძლებელს ხდის ობიექტების სამგანზომილებიანად, სივრცეში წარმოდგენას.

Კითხვა

მნიშვნელოვანია ასწავლოთ თქვენს შვილს არა მხოლოდ ასოების გაგება, არამედ მარტივი წინადადებების კითხვაც. მეტყველების განვითარება კითხვის გარეშე არ იქნება ნორმალური. მოიწვიე წაკითხული ტექსტის მოყოლა. 5-6 წლის ასაკში დასაშვებია მარცვლების წაკითხვა აქცენტით. საკმარისია დღეში 1-2 აბზაცი წაკითხულის განხილვისთვის. გთავაზობთ სხვადასხვა სახის სამუშაოს ტექსტთან:

• დაამატეთ ამბავი;
• გადაუყვება;
• უპასუხეთ კითხვებს ტექსტზე დაყრდნობით.

4-5 წლის ბავშვებს აქვთ განვითარებული წარმოსახვითი აზროვნება და შეუძლიათ კონცენტრირება უფრო დიდხანს. Ამიტომაც, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები 4-5 წლის ბავშვებისთვისშეიძლება გაგრძელდეს 15 წუთამდე.
ამ ასაკში პოზა თითქმის ჩამოყალიბებულია, მაგრამ ინტენსიური ზრდა და მოტორული უნარების განვითარება გრძელდება. 4-5 წლის ბავშვებს შეუძლიათ ბურთის დაჭერა, ცალ ფეხზე ხტომა და დაბრკოლებაზე გადახტომა. ტანვარჯიშის ვარჯიშებიუნდა გააძლიეროს კუნთების ყველა ჯგუფი, განავითაროს მოქნილობა და კოორდინაცია.
4-5 წლის ბავშვების ჰარმონიული განვითარებისთვის ტანვარჯიშის ვარჯიშები შეიძლება გაერთიანდეს გარე თამაშებთან და ცურვასთან. ამ ასაკში შეგიძლიათ დაიწყოთ რეგულარული სპორტული აქტივობები: თხილამურებით სრიალი, ცურვა, ფიგურული სრიალი, ცეკვა, რიტმული ტანვარჯიში.
4-5 წლის ბავშვები სიამოვნებით აკეთებენ ტანვარჯიშს დედასთან და მამასთან ერთად. ეს აახლოებს ოჯახის ახალგაზრდა და ზრდასრულ წევრებს.

სუნთქვის ვარჯიშები 4-5 წლის ბავშვებისთვის

ამ ასაკის ბავშვებისთვის სავარჯიშოების შესრულებისას მნიშვნელოვანია გაკვეთილის დასაწყისში და ბოლოს სუნთქვის ვარჯიშების შესრულება, გამეორება ყოველი 2-3 ვარჯიშის შემდეგ.

სავარჯიშო "მზესუმზირა"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები სხეულის გასწვრივ.
1-ზე ─ ხელები მაღლა, მარჯვენა ფეხი უკან ─ თითზე, ჩაისუნთქეთ;
, ამოსუნთქვა;
3 ─ ხელები მაღლა, მარცხენა ფეხი უკან - თითებზე, ჩასუნთქვა;
, ამოისუნთქე
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 2-3-ჯერ.

სავარჯიშო "სიგანე-სიმაღლე"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები ქვემოთ, ფეხები მხრების სიგანეზე.
1-2 ─ მკლავები ─ გვერდებზე, ჩაისუნთქეთ;
3-4 - საწყის პოზიციაზე დაბრუნება, ამოსუნთქვა;
5-6 ─ ხელები - მაღლა, ჩასუნთქვა;
7-8 ─ დაბრუნება საწყის პოზიციაზე, ამოსუნთქვა

ტანვარჯიშის ვარჯიშები 4-5 წლის ბავშვებისთვის

სავარჯიშო "ხვეულები"

1-4 ნომრით ─ გადაატრიალეთ ხელები წინ;
5-8 ─ უკან

სავარჯიშო "ბორბლები"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები გვერდებზე.
1-4 ნომრით ─ გადაატრიალეთ ხელები წინ;
5-8 ─ უკან
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 1-2 ჯერ.

სავარჯიშო "მაკრატელი"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები ─ წინ.
1-4 თითზე ─ ჯვარედინი გასწორებული მკლავები.
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 5-7 ჯერ.

ვარჯიში "ძლიერები"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები ─ მხრებზე.
1-ის თვლაზე - იდაყვები წინ წამოწიეთ, მუშტები მაგრად შეკრათ;
2 ─ დაუბრუნდით საწყის პოზიციას

4-5 წლის ბავშვების ხელების გასაძლიერებლად ასევე შესაფერისია ტანვარჯიშის ვარჯიშები რბილი ექსპანდერით, ბურთით თამაში და სპორტის თამაში.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები 4-5 წლის ბავშვების ზურგზე

სავარჯიშო "ვინ არის იქ?"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები ქამარზე, ფეხები მხრების სიგანეზე.
1-ის რაოდენობაზე ─ გადაუხვიეთ თავი მარჯვნივ;
3 ─ გადაუხვიეთ თავი მარცხნივ;
4 ─ დაუბრუნდით საწყის პოზიციას
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 5-ჯერ

სავარჯიშო "ქანქარა"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები ─ წელზე, ფეხები მხრების სიგანეზე.
1-ის თვლაზე ─ დახარეთ ტანი მარცხნივ;
2 ─ დაბრუნება საწყის პოზიციაზე;
3 ─ სხეულის დახრილობა მარჯვნივ;
4 ─ დაუბრუნდით საწყის პოზიციას
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 5-ჯერ.

სავარჯიშოები პოზისა და სპორტისთვის ხელს შეუწყობს 4-5 წლის ბავშვების ზურგის კუნთების გაძლიერებას.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები 4-5 წლის ბავშვებისთვის

სავარჯიშო "ეტაპობრივად"
საწყისი პოზიცია: დგომა.
მარშის საფეხურებით სიარული 30 წმ

სავარჯიშო "ფიჯეტი"

10 წ ─ სიარული, ხელები მაღლა;
10 წ ─ სიარული, ხელები გვერდებზე;
10 წამი ─ სიარული, ხელები ქვემოთ
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 2-3-ჯერ.

ჩაჯდომის ვარჯიში
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები ქვემოთ.
1-ის რაოდენობაზე ─ დაჯექით, ხელები ─ წინ, უკან გასწორებული, არ ასწიოთ ქუსლები იატაკიდან;
2 ─ დაუბრუნდით საწყის პოზიციას

უპრა ცხოვრების "ხტომა"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები წელზე.
მარჯვენა ფეხზე 2-3-ჯერ ხტომა;
შემდეგ ─ მარცხნივ.

ფეხის ვარჯიშები, გარე თამაშები და სპორტი ხელს შეუწყობს 4-5 წლის ბავშვების ფეხის კუნთების გაძლიერებას.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები 4-5 წლის ბავშვებში მოქნილობის გასავითარებლად

სავარჯიშო "იხრება იატაკზე"
საწყისი პოზიცია: დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე.
1-2 თითზე - მოხარეთ, შეეცადეთ შეეხოთ მარჯვენა ფეხის თითს;
არ მოხაროთ ფეხები!
3-4 ─ დაბრუნება საწყის პოზიციაზე;
5-6 ─ დახრილობა, შეეცადეთ შეეხოთ მარჯვენა ფეხის თითს;
7-8 ─ დაბრუნება საწყის პოზიციაზე

სავარჯიშო "გაჭიმვა-გაჭიმვა"
ამ ვარჯიშის შესასრულებლად დაგჭირდებათ ტანვარჯიშის ხალიჩა.
საწყისი პოზიცია: იჯდა, ფეხები მხრებზე ფართო.
1-2 დათვლაზე ისინი მიაღწევენ მარჯვენა ფეხის თითს;
არ მოხაროთ ფეხები!
3-4 - დაბრუნება საწყის პოზიციაზე;
5-6 - მიაღწევს მარცხენა ფეხის თითს;
7-8 - დაბრუნება საწყის პოზიციაზე
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 3-5 ჯერ.

სპორტული აქტივობები (რიტმული ტანვარჯიში, ცეკვა, ცურვა) ხელს შეუწყობს 4-5 წლის ბავშვებში მოქნილობის განვითარებას.

ტანვარჯიშის ვარჯიშები 4-5 წლის ბავშვებში კოორდინაციის განვითარებისთვის

სავარჯიშო "მოთხილამურეები"
საწყისი პოზიცია: დგომა.
1-4 ანგარიშზე - ადგილზე მიბაძეთ თხილამურებს.
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 3-4 ჯერ.

ვარჯიში ზევით-ქვემოთ
საწყისი პოზიცია: დგომა, ხელები წინ.
1-ის რაოდენობაზე - მარჯვენა ხელი - ზევით, მარცხნივ - ქვევით;
2 - პირიქით
გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 6-8 ჯერ.

4-5 წლის ბავშვებში კოორდინაციის გასავითარებლად ასევე შესაფერისია "ფიჯიტის" ვარჯიშები, "ხტომა", გარე თამაშები ბურთით და სპორტი.