რა არ უნდა გააკეთოთ ორსულობის 34 კვირაში. ორსულობის დროს მძიმე ყაბზობა. ყაბზობა ორსულობის დროს - რისი გაკეთება აკრძალულია

2. ჯოზეფ სლონეცკის მეთოდი.

• ზეთი (ზეითუნის, სიმინდის, ყურძნის);
• ლიმონი;
• ალოეს ფოთლები.

ორგანიზმიდან ჭიების მოსაშორებლად, ყოველ საღამოს თქვენ უნდა მოამზადოთ სამკურნალო ნარევი 10 მლ ალოეს წვენისგან, 10 მლ ზეთისგან, ნახევარი ლიმონის წვენისგან და შემდეგ დალიოთ. პირველი 3 თვე ვიყენებთ ზეითუნის ზეთს, შემდეგი 3 - სიმინდის, კიდევ 3 - ყურძნის.

3. სოკოს ნაყენი.

როცა ნაყენი მზად იქნება, უნდა მიირთვათ 1 ჩ.კ. ყოველ საღამოს. მკურნალობის ხანგრძლივობა - 1 თვე. გარდა იმისა, რომ პრეპარატი ხელს უწყობს ჭიების მოცილებას, ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

4. ნივრის ნაყენი.

1 ლიტრი კონიაკისთვის დაგჭირდებათ 400 გრ გაწმენდილი ნივრის კბილი. ინგრედიენტები მოათავსეთ ქილაში, დაახურეთ თავსახური და განათავსეთ ბნელ ადგილას 3 კვირის განმავლობაში. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. დილით ყოველდღე. ორგანიზმის წმენდა გრძელდება 2 თვე.

5. გოგრის თესლი.

ეს მეთოდი ძველი ჩინეთიდან მოდის. თავდაპირველად იგი მოიცავდა მსუბუქად შემწვარი გოგრის თესლის გამოყენებას, მაგრამ დღესდღეობით გამოიყენება ნედლი თესლიც. როგორც მკურნალობის, ასევე პროფილაქტიკისთვის, 2 კვირის განმავლობაში ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ 10 გოგრის თესლი. შემდეგ საჭიროა 10 დღიანი შესვენება და კურსის გამეორება.

ყოველწლიურად ცდილობდნენ ამ მეთოდის მოდერნიზებას. შედეგად მათ დაიწყეს ბლენდერში დაქუცმაცებულ გოგრის მარცვლებში თაფლისა და რძის დამატება. ადამიანის სხეულის გაწმენდა შეიძლება განხორციელდეს შემდეგნაირად:

• 1 ჩ.კ მიირთვით დაქუცმაცებული გოგრის თესლი უზმოზე;
• დალიეთ ჭიქა თბილი რძე;
• ერთი საათის შემდეგ მიიღეთ საფაღარათო საშუალება.

სხეულს განავალთან ერთად ჰელმინთები დატოვებენ.

1. საშუალო ზომის ხახვი გაფცქვენით, დაჭერით წვრილად და მოათავსეთ ქილაში. დაამატეთ ჭიქა მდუღარე წყალი და დაახურეთ თავსახური. პროდუქტი უნდა შეიყვანოთ ოთახის ტემპერატურაზე 12 საათის განმავლობაში. მიიღეთ 100 მლ ყოველდღიურად. ორგანიზმის წმენდა გრძელდება 7 დღე.

2. ბროწეული გაყავით 2 ნაწილად. ერთ ნაწილს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და ადუღეთ 7–10 წუთის განმავლობაში. დააფარეთ ტაფა და გააჩერეთ წამალი 3 საათის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ. მიიღეთ 2 ყლუპი 3 ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი 2 კვირაა.

3. ნივრის ადრე გასუფთავებული თავი მოათავსეთ ქვაბში და დაუმატეთ 250 გრ რძე. ადუღეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ნიორი არ გახდება რბილი. გააჩერეთ 12 საათი, შემდეგ გადაწურეთ. მიეცით 3 ს.კ. ლ. ნივრის ბულიონი 1-ჯერ დღეში დილით ჭამის წინ. ორგანიზმის წმენდა გრძელდება 1 კვირა.

პრევენცია

ხალხური საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია პრევენციული მიზნებისთვის.

ქალის ორსულობა 34 კვირაში მე-8 თვის დასასრულია. დროა მოემზადოთ დიდი ხნის ნანატრი ღონისძიებისთვის: შეიძინეთ ბავშვისთვის საჭირო ნივთები, გადაწყვიტეთ სამშობიარო სახლის არჩევა, ჩაალაგეთ ჩანთა. და იმისთვის, რომ ეს პერიოდი მაქსიმალურად წარმატებულად წარიმართოს ყოველგვარი გართულების გარეშე, ჩვენ განვიხილავთ ნაყოფის განვითარების ყველა მახასიათებელს და გავეცნობით ზოგად რეკომენდაციებს.

ბავშვს უკვე აქვს საკმარისად ჩამოყალიბებული ორგანოები და თითქმის მზად არის საშვილოსნოს გარეთ სიცოცხლისთვის. გესტაციის ამ პერიოდისთვის დამახასიათებელია შემდეგი ცვლილებები:

1. ბავშვის ფილტვები საკმარისად არის განვითარებული და თუ მშობიარობა ნაადრევად დაიწყება, ის დამოუკიდებლად შეძლებს სუნთქვას.
2. მისი სხეულის წონა დაახლოებით 2-2,5 კგ-ია, სიმაღლე კი 42-44 სმ-ს აღწევს.
3. გესტაციის 34 კვირაში ნაყოფი აგრძელებს წონის მატებას, მისი სხეულის პროპორციები უფრო მკაფიო ხდება.
4. აქტიურია სახის თავის ქალა, სასუნთქი სისტემა და გული.
5. ნერვული სისტემის ფორმირება ბოლო ეტაპს უახლოვდება.
6. კანი გლუვდება და ფერმკრთალი ხდება, ლანუგო ფუმფულა და ვერნიქსის ლუბრიკაცია ქრება.
7. ნაყოფის თირკმელზედა ჯირკვლები უკვე სრული დატვირთვით ფუნქციონირებს. მათი მუშაობის შედეგად ქალი იღებს ლაქტაციაზე პასუხისმგებელ ჰორმონს. მისი კონცენტრაცია ბავშვის ორგანიზმში ამჟამად 10-ჯერ აღემატება ზრდასრულის კონცენტრაციას.
8. თირკმელზედა ჯირკვლები მნიშვნელოვნად გაიზარდა ზომით, მაგრამ ბავშვის დაბადების შემდეგ ისინი მცირდება.
9. ორსულობის 34 კვირაში ბავშვი იწოვს ცერა თითს და ამით იძენს მკერდის წოვის უნარს.
10. ის ასევე ავარჯიშებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას ამნისტიური სითხის გადაყლაპვით.

ამ ეტაპზე ბავშვი იკავებს მშობიარობისთვის აუცილებელ პოზიციას, ანუ თავი ქვევით. ზოგიერთ შემთხვევაში, ის კვლავ არასწორ მდგომარეობაშია, მაგრამ მშობიარობის დაწყებამდე ბავშვს ჯერ კიდევ აქვს დრო, რომ გადაბრუნდეს სწორი მიმართულებით.

ორსულობის 34-ე კვირა: მომავალი დედის გრძნობები

ბევრ ქალს აინტერესებს კითხვა ორსულობის 34 კვირაში: რა ხდება მათ სხეულში. ვინაიდან ბავშვი ამ დროისთვის საგრძნობლად გაიზარდა, საშვილოსნო უკვე დაჭიმულია მისთვის. ბავშვს არ შეუძლია თავისუფლად მოძრაობა და ამიტომ მისი აქტივობა შესამჩნევად იკლებს. ის უბიძგებს ნაკლებად ხშირად, მაგრამ ამავე დროს უფრო ძლიერად, რაც უხერხულობას უქმნის მომავალ დედას. თავით დაბლა მდგომი, ბავშვს შეუძლია ფეხების ინტენსიურად მოძრაობა, რის შედეგადაც ქალი განიცდის ტკივილს ნეკნების არეში.

გარდა ამისა, სარძევე ჯირკვლები აგრძელებენ ზომის ზრდას. ქალს შეუძლია დააკვირდეს კოლოსტრუმის გამოყოფას. პლაცენტის ჰორმონების მუშაობის შედეგად მკერდი იწყებს რძის გამომუშავებას. თუმცა ნერვიულობა არ არის საჭირო, რადგან... სპეციალური ბიუსტჰალტერი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მტკივნეული შეგრძნებები მკერდში.

ამ ეტაპზე ბავშვს უკვე შეუძლია გამოხატოს უკმაყოფილება ან სიხარული თავისი საქმიანობით. ამ ეტაპზე ქალმა განსაკუთრებით უნდა მოარიდოს სტრესულ სიტუაციებს, ასევე გამაღიზიანებელ ფაქტორებს, როგორიცაა ძლიერი ხმები ან კაშკაშა განათება. ბავშვს შესაძლოა უეცარი მოძრაობებით უპასუხოს, რის შედეგადაც შეიცვლება მისი პოზიცია და აიღებს მშობიარობისთვის შეუფერებელ პრეზენტაციას.

მნიშვნელოვანი მომენტის მოახლოებასთან ერთად, მომავალი დედის გამოცდილება ძლიერდება. ეს უარყოფითად მოქმედებს ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე. ამ ეტაპზე ბავშვს უკვე შეუძლია იგრძნოს დედის განწყობა, ამიტომ მან მხოლოდ დადებითი ემოციები უნდა მიიღოს. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ კრიმინალური შოუების, საშინელებათა ფილმების და სხვა მსგავსი სატელევიზიო პროდუქტების ყურება. ემოციური ფონის დასასტაბილურებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფსიქოლოგების რჩევები.

დაკვირვების შედეგებზე დაყრდნობით ექსპერტები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ჩვეულებრივ სიცილს შეუძლია დედა ფსიქოლოგიური სტრესის მდგომარეობიდან გამოიყვანოს. იმ მომენტში, როცა დედა იცინის, ბავშვიც განიცდის სიამოვნებას და იღიმება.

ორსულობის 34 კვირა. ფოტო:

ტკივილი ორსულობის 34 კვირაში

ამ ეტაპზე მომავალ დედას აწუხებს მტკივნეული შეგრძნებები ზურგში, მუცელში და წელის არეში. ეს იწვევს გარკვეულ დისკომფორტს, მაგრამ ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ტკივილი ბუნებრივია და წარმოიქმნება საშვილოსნოს და მუცლის ზომის გაზრდის შედეგად. გარდა ამისა, ხდება სახსრებისა და ლიგატების თანდათანობითი დარბილება, რითაც ქალის სხეული ქმნის პირობებს ბავშვის დაბადების არხში გასავლელად.

ორსულობის 34-ე კვირა რომ დადგება, მუცლის ქვედა ნაწილი მტკივა. ტკივილის ხასიათი მენსტრუაციის დროს დისკომფორტს წააგავს. თუმცა, ზოგიერთ სიტუაციაში ტკივილი წელისა და მუცლის არეში შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის რისკზე.

შეშფოთების მიზეზი შეიძლება იყოს ხანგრძლივი ტკივილი, რომელიც მეორდება რეგულარული ინტერვალებით. მით უმეტეს, თუ ქალს ადრე არ განუცდია მსგავსი შეგრძნებები. ასევე ღირს დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, თუ ქალი შენიშნავს მუცლის პროლაფსს, საცობის გამონადენს, ამნიონურ სითხეს ან საშვილოსნოს რეგულარულ შეკუმშვას.

ამ ეტაპზე განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს საშვილოსნოს შეკუმშვას. ორსულობის 34-ე კვირას ახასიათებს ბრექსტონ-ჰიგსის შეკუმშვის ფენომენი. ეს არის ცრუ შეკუმშვა, რომლის მეშვეობითაც საშვილოსნო მშობიარობამდე ვარჯიშობს. ამ პროცესის დროს ქალმა შეიძლება იგრძნოს ტკივილი. ცრუ შეკუმშვა შეიძლება გამოირჩეოდეს მათი არარეგულარული გამოვლენით. თუ სიმპტომები ხდება რეგულარული და გარდა ამისა, არსებობს სხვა ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს მშობიარობის დაწყებაზე, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

ორსულობის ამ ეტაპისთვის დამახასიათებელი ნიშანია ასევე შეშუპება, რომელიც აწუხებს ქალს ტერფებში, ტერფებში, ხელებსა და სახეზე. შეშუპების შესამცირებლად რეკომენდებულია უფრო დიდხანს დაისვენოთ და თავიდან აიცილოთ უეცარი მოძრაობები. ფეხები მეტი დრო უნდა იყოს ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში. ჩვეულებრივ, ორსულობის დროს შეშუპება 34 კვირის განმავლობაში არ უნდა გაგრძელდეს ერთ დღეზე მეტ ხანს. თუ ამ დროის გასვლის შემდეგ ქალის მდგომარეობა ნორმალურად არ დაბრუნდა, უნდა წავიდეს საავადმყოფოში, რადგან გახანგრძლივებული სიმპტომები შესაძლოა ორსულობის ჰიდროპესის ნიშანი იყოს. ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ იმ შემთხვევებში, როდესაც შეშუპების ლოკალიზაცია გაფართოვდა, რის შედეგადაც ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ფეხებისა და მუცლის კედლის მიდამოში.

მუცელი ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის ამ ეტაპზე მუცელმა უკვე შეიძინა მნიშვნელოვანი ზომები, იგი მდებარეობს ჭიპის ზემოთ 14 სმ სიმაღლეზე. საშვილოსნო თავდაპირველ პარამეტრებთან შედარებით 500-ჯერ გაიზარდა და ქალს სპეციალური ტანსაცმლის შერჩევის აუცილებლობის წინაშე დგას. მუცლის ზრდის მახასიათებლები შემდეგ ასპექტებზე მოდის:

1. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ მართვის დროს და არ გააკეთოთ მკვეთრი მოხვევა.
2. მუცლის კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, კანი უნდა იყოს შეზეთილი სპეციალურად ამ მიზნით შექმნილი პროდუქტებით.
3. პირველი ორსულობისას, მომავალი დედა ხშირად განიცდის დისკომფორტს მუცლის ქვედა ნაწილში ზეწოლის შედეგად. ამის მიზეზი ნაყოფის დაწევაა, რომელიც უკვე ცდილობს სასურველი პოზიციის დაკავებას. დისკომფორტი ჩნდება იმ მომენტში, როდესაც ბავშვის თავი დაჭერილია დაბადების არხის შესასვლელთან. მსგავსი შეგრძნებები შეიძლება მოხდეს სხვა კვირებშიც.

წონა ორსულობის 34 კვირაში

ქალის სხეულის წონა ამ ეტაპზე საწყისი მნიშვნელობიდან 11-12 კგ-ით უნდა განსხვავდებოდეს. ორსულობის ბოლო ეტაპებზე მომავალი დედის წონა მუდმივ მონიტორინგს საჭიროებს, ვინაიდან ნორმის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები. თუ წონაში მატულობს დასაშვებ ზღვარს, ქალმა უნდა დაიცვას დიეტა.

რეკომენდებულია ცხიმებისა და ადვილად მოსანელებელი ნახშირწყლების მოხმარების შემცირება. თუმცა დიეტის არჩევისას აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ვინაიდან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სხეულის წონის შემცირება, არამედ იმის უზრუნველყოფა, რომ სხეული იღებს ყველა საჭირო ვიტამინს და ნივთიერებას.

აუცილებელი გამოკვლევები ორსულობის 34 კვირაში

ქალი გამოკვლეულია ულტრაბგერითი 32-34 კვირის სტადიაზე და უმეტეს შემთხვევაში, 34 კვირამდე, უკვე დასრულებულია. მაგრამ არსებობს გარკვეული მითითებები, რომელთა თანდასწრებით ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა უნდა ჩატარდეს ამ ეტაპზე.

1. ორსულობის 34 კვირაში ექოსკოპია ექიმს აძლევს წარმოდგენას ამნისტიური სითხის, პლაცენტის, ჭიპლარის მდგომარეობისა და ნაყოფის საშვილოსნოში მოთავსების შესახებ. ულტრაბგერითი ეხმარება ექიმს გააცნობიეროს შესაძლებელია თუ არა ბუნებრივი მშობიარობა. და ასევე დარწმუნდით, რომ ბავშვი არ არის ჩახლართული ჭიპის ტვინში.
2. იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს ეჭვი ნაყოფის ნორმალურ განვითარებაზე, ტარდება ბიოფიზიკური კვლევა. იგი ეფუძნება სპეციალურ შეფასების სისტემას. კვლევის დროს შესწავლილია ბავშვის სასიცოცხლო აქტივობის 5 მაჩვენებელი:

• საავტომობილო აქტივობა განისაზღვრება ულტრაბგერითი გამოკვლევის ჩატარებით, რომლის დროსაც ექიმი ითვლის მოძრაობების რაოდენობას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. გულდასაწყვეტი შედეგია მოძრაობის სრული ნაკლებობა ან ბიძგების არასაკმარისი რაოდენობა;
• ბავშვის სუნთქვა განისაზღვრება გულმკერდის მოძრაობისა და გაფართოების დაკვირვებით. ექოსკოპიის გამოყენებით ექიმი ითვლის ბავშვის სუნთქვას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და მიღებული შედეგების მიხედვით აკეთებს დასკვნას;
• ნაყოფის ტონის მაჩვენებელი განისაზღვრება ხელებისა და ფეხების მოძრაობებზე დაკვირვების საფუძველზე. კვლევა ასევე ტარდება ულტრაბგერითი აპარატის გამოყენებით;
• ამნისტიური სითხის მოცულობა. ექიმი ადგენს წყლის მოცულობა საკმარისია თუ წყლის ნაკლებობა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამნისტიური სითხე შეიძლება სრულიად არ იყოს, ეს მიუთითებს განვითარების ანომალიაზე;
• ნაყოფის გულისცემა.

1. ბიოქიმიური კვლევის საფუძველზე ექიმი იღებს წარმოდგენას ნაყოფის მდგომარეობის შესახებ. დაბალი შედეგები არის სწრაფი მიწოდების მანიშნებელი. თუ შედეგები დამაკმაყოფილებელია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ტესტის განმეორება 1-2 კვირაში. საავადმყოფოში რუტინული ვიზიტების დროს ქალს აწონებენ, ექიმი ზომავს არტერიულ წნევას, ადგენს საშვილოსნოს ფსკერის განლაგების დონეს და უსმენს ბავშვის გულისცემას.
2. ამ დროს აუცილებელი გამოკვლევების ნუსხაში ​​შედის ნაცხის და შარდის ანალიზიც. თუ არსებობს დამახასიათებელი ჩვენებები, ექიმი დანიშნავს კარდიოტოკოგრაფიას. ეს კვლევა საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ საშვილოსნოს შეკუმშვის ინტენსივობას და ბავშვის გულისცემას. აუცილებლობის შემთხვევაში, ქალს უტარდება დოპლერის ულტრაბგერა - კვლევის ტიპი, რომელიც იძლევა წარმოდგენას სისხლის ნაკადის შესახებ პლაცენტაში, საშვილოსნოს სისხლძარღვებსა და ბავშვის გემებში.

გამონადენი 34 კვირაში

ნორმალური გამონადენი ბუნებით ზომიერია და ღია ფერის. გამონადენი შეიძლება შეიცავდეს მცირე რაოდენობით ლორწოს, ეს ასევე ნორმალური სიმპტომია და დაკავშირებულია საშვილოსნოს ყელის გახსნასთან. თუ ქალს აკვირდება ჩირქოვანი გამონადენი, რომელიც მწვანე ან ნაცრისფერია, აქვს ყველის სტრუქტურა, ასევე ქავილი ან წვის შეგრძნება, ეს არის მიზეზი, სასწრაფოდ მიმართოს ექიმს. ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს დედის ორგანიზმში ინფექციის არსებობაზე. ეს მდგომარეობა სახიფათოა, უპირველეს ყოვლისა, იმის გამო, რომ ბავშვიც შეიძლება დაინფიცირდეს. ამიტომ, ამ სიტუაციაში ქალს სჭირდება კვალიფიციური სამედიცინო დახმარება.

ასევე საგანგაშო სიმპტომია სისხლის შემცველი გამონადენი. ამ ფენომენს საშიში მიზეზები აქვს. სისხლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის მოშლაზე. შედეგად, ბავშვი განიცდის ჟანგბადის ნაკლებობას, რაც იწვევს ჰიპოქსიის განვითარებას. სისხლი შეიძლება ასევე გამოჩნდეს პლაცენტის პრევიის შედეგად. მაგრამ ორსულობის ამ ეტაპზე ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია რეგულარული წინასწარი გამოკვლევებით.

34 კვირაში არის წყლის ნაადრევი გატეხვის შესაძლებლობა. ეს შეიძლება იყოს დიდი ნაკადი ან მცირე ნაწილის გათავისუფლება. ბოლო სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს გარსების დაქვეითებასა და დეფექტურ ცვლილებებზე. თუ წყლიანი გამონადენი გამოჩნდება, რაც შეიძლება მალე უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში.

მშობიარობა ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის ამ ეტაპზე მშობიარობის დრო ჯერ არ დადგა. მაგრამ გარკვეული ფაქტორების გამო, ბავშვი შეიძლება გამოჩნდეს 34 კვირაში. ეს მდგომარეობა ბავშვისთვის არასასურველია, მაგრამ ამავე დროს ის არ არის კრიტიკული. ამ ეტაპზე ბავშვის ყველა ორგანო ჩამოყალიბებულია, მისი სისტემები სრულად ფუნქციონირებს, რის წყალობითაც ბავშვი თითქმის მზად არის დედის მუცლის გარეთ სიცოცხლისთვის.

ასი პროცენტიანი ალბათობით შეიძლება ითქვას, რომ ასეთი ბავშვი შემდგომში განვითარდება თანატოლებთან შედარებით. რა თქმა უნდა, დაბადების შემდეგ მას განსაკუთრებული მოვლა დასჭირდება და გარკვეული დრო გაატარებს ახალშობილთა ცენტრში სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ. მაგრამ შემდეგ, როდესაც ყველა რისკი ჩვენს უკან დარჩება და ბავშვი სახლშია, ის სრულად განვითარდება და დროთა განმავლობაში არ განსხვავდება დროულად დაბადებული ბავშვებისგან.

ინტიმური ურთიერთობები ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის ამ ეტაპზე რეკომენდებულია ინტიმური ურთიერთობის თავიდან აცილება. ეს იმის გამო ხდება, რომ ამ ეტაპზე ბავშვის დაბადებისთვის სამშობიარო არხის მომზადება თავის უდიდეს აქტივობას აღწევს. და ამ პროცესის დროს უკიდურესად არასასურველია ინფექციის შეღწევა ქალის სხეულში. ასევე, ორსულობის 34-ე კვირაში ინტიმური კონტაქტის შედეგად, ბავშვი შეიძლება გადატრიალდეს და დაიკავოს მისი გარეგნობისთვის ყველაზე არახელსაყრელი პოზიცია.

34 კვირაზე წარმატებული ორსულობის უზრუნველსაყოფად, უნდა დაიცვას რამდენიმე რეკომენდაცია:

1. ამ პერიოდიდან 10 დღეში ერთხელ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა ექიმთან. თქვენ ასევე უნდა გაიაროთ გულის მონიტორინგი, რომელიც დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ ბავშვის გულის მუშაობას და მიიღოთ სრული სურათი მისი კეთილდღეობის შესახებ.
2. მომავალი დედის დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს. ვინაიდან ბავშვს სჭირდება საკვები ნივთიერებების მუდმივი მარაგი, მოხმარებული საკვების რაოდენობა უნდა გაორმაგდეს. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ტკბილეული და ცომეული, არამედ პროდუქტები, რომლებიც მაქსიმალურ სარგებელს მოუტანს დედასა და პატარას. ეს არის თევზი, დიეტური ხორცი, ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული და რძის პროდუქტები.
3. უმჯობესია კერძები ორთქლზე მოხარშოთ და დროებით მოერიდოთ შემწვარ საკვებს, რადგან ისინი გულძმარვას იწვევს. თუ ქალს არ შეუძლია უარი თქვას შემწვარ საკვებზე, მისი მოხმარება მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს.
4. დიეტის შედგენისას უნდა გაითვალისწინოთ საკვების კალორიული შემცველობა. მართლაც, 34 კვირაზე ქალის ფიზიკური აქტივობა შესამჩნევად შემცირდა, კალორიების მოხმარება შემცირდა და ზედმეტი ჭამის შედეგად, მომავალმა დედამ შეიძლება მოიმატოს ჭარბი წონა. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები. ასევე სასარგებლო იქნება მარილის მოხმარების შემცირება 4 გ-მდე დღეში. ზღვის მარილი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი პროდუქტების შემცვლელი.
5. ქალმა ასევე უნდა აკონტროლოს მოხმარებული სითხის რაოდენობა და შარდის რაოდენობა, რომელიც გამოიმუშავებს. ორგანიზმში სითხის შეკავება თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან ეს გამოიწვევს შეშუპებას. თუ მომავალმა დედამ შეამჩნია, რომ სითხე სრულად არ გამოიყოფა, სიტუაციის გამოსწორება შეგიძლიათ მარხვის დღეების მოწყობით.
6. დედის დიეტა ამ დროს უნდა შედგებოდეს ვაშლის, ხაჭოს, ბოსტნეულის ან სხვა მსუბუქი საკვებისგან. გარდა ამისა, რეკომენდებულია ვიტამინების E და K მიღება. ეს ხელს შეუშლის სისხლდენას მშობიარობის დროს და თავიდან აიცილებს ნაადრევ მშობიარობას.
7. 34 კვირა საუკეთესო დროა კეგელის ვარჯიშების სწავლის დასაწყებად. ეს არის სპეციალური ვარჯიში, რომლის განხორციელება ხელს უწყობს საშოს კუნთების ვარჯიშს, რაც შემდგომში ხელს უწყობს მშობიარობის პროცესს. ვარჯიში საკმაოდ მარტივია და მოიცავს საშოს კუნთების თანდათანობით დაძაბვასა და მოდუნებას.
8. ამ პერიოდში ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ცურვით და იოგათ. მაგრამ დატვირთვა უნდა იყოს ზომიერი და ვარჯიშები უნდა იყოს ადაპტირებული ქალის მდგომარეობაზე.

34 კვირაში ბავშვის მოსვლამდე ძალიან ცოტა დრო რჩება. ორსულობის ამ პერიოდს აქვს საკუთარი მახასიათებლები ბავშვის განვითარებასა და მომავალი დედის კეთილდღეობასთან დაკავშირებით. ყველა მოთხოვნისა და რეკომენდაციის დაცვა საშუალებას მისცემს ქალს მინიმუმამდე დაიყვანოს 34-ე კვირისთვის დამახასიათებელი უსიამოვნო შეგრძნებები და სათანადოდ მოემზადოს ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენისთვის - ბავშვის გაჩენისთვის.

ორსულობის 34 კვირა. ვიდეო:

ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა ხდება რეგულარული. ბავშვი კიდევ 1 სმ-ით გაიზარდა და ახლა გოგრის ზომისაა. სულ უფრო და უფრო ნაკლები ადგილია აქტივობისთვის, ამიტომ ბავშვი არ აკეთებს უეცარ მოძრაობებს და სალტოებს, არამედ მხოლოდ იჭიმება და ტრიალებს დედის მუცელში.

გრძნობები ორსულობის 34 კვირაში

ამ კვირაში ქალს შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი შეკუმშვა და მათი სიხშირე ყოველდღიურად იზრდება. სპაზმი ხდება საშვილოსნოს ზედა ნაწილში.

ყველას ასევე განაგრძობს ტკივილი გულმკერდისა და მენჯის არეში. საშვილოსნო იზრდება ზევით, დაჭერით კუჭსა და მეზობელ ორგანოებს. ქალს კვლავ აღენიშნება გულძმარვა და წიწაკა. ძნელია სუნთქვა და ქოშინი ხდება ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. კიდევ ერთი-ორი კვირა და მუცელი დაეცემა – ქალი ბევრად უკეთ იგრძნობს თავს.

ნაწლავის მოძრაობის დარღვევის შედეგად, მომავალ დედას აღენიშნება ყაბზობა. ბავშვი ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე და ქალს ხშირად უწევს ტუალეტში სიარული. ამავე მიზეზით, მისი ძილი დარღვეულია და კომფორტული პოზიციის პოვნა სულ უფრო რთული ხდება. ზურგზე ვერ იძინებთ, სასურველია დაწოლა მარცხენა მხარეს.

ბავშვი ასე ძლიერად აღარ უბიძგებს დედას – საშვილოსნოში სულ უფრო ნაკლები ადგილი რჩება. მას თავისი ყოველდღიური რუტინა აქვს. როცა დედა დადის, ბავშვს მუცელში ახვევს და იძინებს. და პირიქით, ბავშვს ურჩევნია აქტიური ქმედებები იმ დროს, როცა დედა ისვენებს.

დედის ორგანიზმში ცვლილებები ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის 34 კვირაში ქალის ფიგურა ძალიან შეიცვალა. მომავალი დედა დღითიდღე მსუქნება, კვირაში 300-400 გრამს იმატებს.

საშვილოსნოს ფსკერი განისაზღვრება ჭიპიდან 13 სმ ზევით და 34 სმ სიმფიზის ბუბის ზემოთ. საშვილოსნო ემზადება მომავალი მშობიარობისთვის - უფრო და უფრო ხშირად მომავალი დედა გრძნობს ცრუ ვარჯიშის შეკუმშვას. სასარგებლოა კეგელის ვარჯიშების შესრულება - ისინი ხელს შეუწყობენ მშობიარობის დროს გასკდომის თავიდან აცილებას და ნაკლებად მტკივნეულს.

სიმძიმის ცენტრის გადანაცვლების შედეგად შეიძლება ზურგი და ფეხები გტკივათ, განსაკუთრებით საღამოს. ზოგიერთ დედას ასევე აწუხებს ფეხების შეშუპება დღის ბოლოს, რომელიც ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობისას დილით ქრება.

გაორმაგებული მკერდი უკვე შეიცავს კოლოსტრუმს, რომელიც ბავშვის დაბადების შემდეგ დედის რძე გახდება. მომავალ დედას უკვე აქვს 5 ლიტრზე მეტი სისხლი, რაც ჩვეულებრივზე 1 ლიტრით მეტია.

ბავშვი 34 კვირაში. ნაყოფი 34 კვირა

ორსულობის 34 კვირაში ნაყოფის გესტაციური ასაკი 32 კვირაა. მისი ორგანოები და სისტემები ამთავრებენ აქტიურ განვითარებას. ბავშვი სულ უფრო და უფრო კარგად იკვებება - ჩნდება ნაკეცები და ლოყები. ცხიმის ფენა ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად დაგროვილი კანის ქვეშ. ის ბავშვის მთლიანი წონის მხოლოდ 8%-ს შეადგენს. ასეთ ბავშვებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ სითბოს შენარჩუნება.

ბავშვი აღარ არის ისეთი აქტიური, მას სულ უფრო ნაკლები ადგილი აქვს გადასაადგილებლად. ის სწრაფად იმატებს წონას, დედის ორგანიზმიდან იღებს მას. მის სხეულზე პირველადი ფუმფულა იშლება, ვერნიქსის შეზეთვის რაოდენობა იზრდება და ბავშვის კანი უფრო ფერმკრთალი ხდება.

ყოველ კვირას ბავშვი იმატებს 200-400 გრამს. ახლა მისი წონა დაახლოებით 2200-2400 გრამია, ხოლო მისი სიმაღლე დაახლოებით 43-44 სმ-ია.

Რა არის ახალი?

ბავშვმა დიდი ალბათობით უკვე დაიკავა თავისი საბოლოო პოზიცია - თავი ქვემოთ. ასევე ამ კვირაში ხდება შემდეგი მოვლენები:

• ყველა სისტემა ფუნქციონირებს;
• შინაგანი ორგანოები სრულად არის ჩამოყალიბებული;
• ბავშვი ავითარებს ყოველდღიურ რუტინას - ყველაზე ხშირად ის აქტიურია, როდესაც დედა სძინავს და ისვენებს, როდესაც დედა ფხიზლობს;
• ბავშვი რეაგირებს მუსიკის ბგერებზე, განასხვავებს ხმების ინტონაციას;
• გაუმჯობესებულია ბავშვის ვიზუალური და გემოვნების აღქმა;
• ბავშვი ოცნებობს.

ბავშვი ამ დროს რომ დაიბადოს, ნაადრევად აღარ ჩაითვლება. უფრო სწორად, ის ჩაწერილი იქნებოდა, როგორც ნაადრევად დაბადებული. ამ ბავშვებს უკვე შეუძლიათ დამოუკიდებლად სუნთქვა.

ნაყოფის გარეგანი განვითარება

ბავშვის განვითარების გარე ნიშნები 34 კვირაში მოიცავს შემდეგ მოვლენებს:

• სხეულის ყველა ნაწილი ერთმანეთის პროპორციულია;
• კანის ფერი ფერმკრთალი ხდება, სიწითლე ქრება;
• ბავშვს აგროვებს კანქვეშა ცხიმი, ჩნდება ლოყები და კანის ნაკეცები.

ყველა ბავშვი განსხვავებულად ვითარდება და იზრდება, ამიტომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშანი შედარებითია.

ნაყოფის შიდა განვითარება

ნაყოფის განვითარების შიდა ნიშნები 34 კვირაში მოიცავს შემდეგს:

• ტვინი სრულად არის ჩამოყალიბებული;
• ასევე ჩამოყალიბებულია სხეულის ყველა სისტემა;
• ფილტვები მომწიფდა;
• ბიჭებში სათესლე ჯირკვლები სკროტუმში ეშვება.

ბავშვის ძვლები მკვრივდება და ბავშვი ინტენსიურად იღებს კალციუმს დედის ორგანიზმიდან. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დედამ საკმარისად მოიხმაროს იგი.

წონის მომატება ორსულობის 34 კვირაში

34 კვირაში ქალს შეუძლია მოიმატოს დაახლოებით 400 გრამი კვირაში. 34 კვირის ბოლოს, მომავალი დედა იმატებს წონაში 10-11 კგ-მდე. ორსულობის ბოლოს შესაძლოა 15-16 კგ-ით მეტს იწონის ვიდრე ორსულობამდე.

მოიძიეთ დეტალური ინფორმაცია ორსულობის დროს ყველა სახის გამონადენის შესახებ!

ორსულობის ნიშნები და სიმპტომები 34 კვირაში

34 კვირაში ბევრ ქალს შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი სიმპტომები:

• ტკივილი მენჯის, გულმკერდის, ზურგის არეში;
• საჭმლის მონელების დარღვევა;
• ყაბზობა და საჭმლის მომნელებელი სხვა დარღვევები;
• ღრძილების სისხლდენა;
• ხშირი შარდვა;
• ქოშინი;
• თავის ტკივილი;
• ვარიკოზული ვენები;
• მოკლე ძილი;
• სარძევე ჯირკვლების გადიდება, კოლოსტრუმის გაჟონვა.

ამ ეტაპზე სიარულის დროს ბევრმა დედამ შეიძლება იგრძნოს დაბუჟება და ტკივილი მენჯის არეში. ეს აიხსნება იმით, რომ ბავშვი ზეწოლას ახდენს ნერვულ დაბოლოებებზე. ასევე აღინიშნება მენჯის ლიგატებისა და სახსრების შესუსტება მშობიარობამდე.

რა ემართება მუცელს ორსულობის 34 კვირაში?

მუცელი საკმაოდ დიდია. ბავშვს მკერდი აწევს და დედას ხანდახან უჭირს სუნთქვა. მალე მუცელი დაქვეითდება და გაცილებით მსუბუქი გახდება.

მუცელზე მუქი ხაზი აშკარად ყოფს მუცელს ორ ნაწილად. ჭიპი გარეთ გამოდის.

მუცელზე კანი ოდნავ ქავილია, რადგან ძალიან დაჭიმულია. ქავილის შესამცირებლად კანზე წაისვით ზეითუნის ზეთი ან სტრიების საწინააღმდეგო დამატენიანებელი.

ბევრი დედა ნათლად გრძნობს როგორ და რას უბიძგებს ბავშვი. ახლა ის თავდაყირა დგას და დედას ნეკნებში ურტყამს. მისი მოძრაობები არც ისე აქტიურია პატარა სივრცის გამო. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ბავშვის სლოკინი. ჩვეულებრივ, 34 კვირისთვის ბავშვი საბოლოოდ მოთავსდება იმ პოზიციაში, რომელშიც დაიბადება.

საშვილოსნო

34 კვირაში საშვილოსნოს ზომა 30-32 სმ-ს აღწევდა და ორსულობამდე 10-ჯერ დამძიმდა. ბოქვენის სიმფიზიდან საშვილოსნო 34 სმ-ით ამოდის და მისი ზედა წერტილი მდებარეობს ჭიპიდან 14 სმ-ზე.

ტკივილი

შედეგად, სიმძიმის ცენტრის ცვლა და მუცლის მატება ზრდის დატვირთვას ფეხებსა და ზურგზე. 34 კვირისთვის შეიძლება იყოს ტკივილი პერინეუმსა და სასის არეში. ამგვარად, სხეული ამზადებს ქალს მშობიარობისთვის, მენჯის ძვლები ნელ-ნელა იშლება და რბილდება. გარდა ამისა, ბავშვმა, რომელიც თავს ქვევით დგას და დედას ნეკნებში უბიძგებს, შეიძლება დედას მცირე ტკივილი მიაყენოს.

ფრთხილად უნდა იყოთ ტკივილზე. მოსამზადებელი შეკუმშვა - არ უნდა შეგაწუხოთ მუცლის ქვედა ნაწილში არა ინტენსიური და არახშირი შეკუმშვა, რომელიც სწრაფად გადის. კრუნჩხვისა და ხშირი შეკუმშვის შემთხვევაში სასწრაფო დახმარება უნდა გამოიძახოთ, რადგან დიდი ალბათობით ეს მშობიარობის დასაწყისია.

ორსული ქალები ხშირად განიცდიან ყაბზობას, რადგან გადიდებული საშვილოსნო ახდენს ნაწლავებზე ზეწოლას. ამ მიზეზით შეიძლება იყოს ტკივილი ბოქვენის მიდამოში და იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება განვითარდეს ბუასილი. ბუასილის მთავარი სიმპტომია ტკივილი ანუსის არეში.

გამონადენი ორსულობის 34 კვირაში

მნიშვნელოვანია გამონადენის კონტროლი. ისინი ჩვეულებრივ ზომიერია, მკვეთრი სუნის გარეშე და აქვთ ღია ან რძისფერი ელფერი. ამ ეტაპზე გამონადენი შესაძლოა უფრო ლორწოვანი გახდეს. ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო, რადგან საშოდან შესაძლოა გამოიყოს ლორწო, რომელიც ფარავს საშვილოსნოს მთელი ორსულობის განმავლობაში.

ფერის შეცვლა ყვითელ ან ნაცრისფერში, ხაჭოში და თუნდაც მძაფრი სუნით უნდა იყოს ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი. შეიძლება მოხდეს გენიტალური ტრაქტის ინფექცია. ამ სიმპტომების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი შაშვია. გამოკვლევის შემდეგ დაინიშნება მკურნალობა. აუცილებელია ინფექციისგან თავის დაღწევა, რადგან დაბადების არხში გავლისას ბავშვის ინფექციის დიდი ალბათობაა.

თუ თქვენ გაქვთ სისხლიანი გამონადენი, უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში, რადგან ეს შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის ამოკვეთაზე. ეს მდგომარეობა საშიშია ბავშვში ჰიპოქსიის გაჩენის გამო. საშოდან სისხლის გამოჩენის კიდევ ერთი მიზეზი არის ნაადრევი მშობიარობის დაწყება.

34-ე კვირაში დიდი რაოდენობით წყლიანი გამონადენი მიუთითებს ამნისტიური სითხის გასკდომაზე. საჭიროა სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.

აუცილებელი სამედიცინო დაკვირვებები, ანალიზები და გამოკვლევები

34 კვირაზე ულტრაბგერა ჩვეულებრივ ინიშნება, თუ ქალს ჯერ არ გაუკეთებია. ულტრაბგერითი უზრუნველყოფს სრულ ინფორმაციას მიმდინარე ორსულობისა და ბავშვის განვითარების შესახებ. გამოკვლევა ადგენს განვითარების დეფექტების და პათოლოგიების არსებობას ან არარსებობას. ასევე შეიძლება დანიშნონ დოპლეროგრაფია და კარდიოტოკოგრაფია, რომელიც მოგცემთ სრულ ინფორმაციას ორსულობის განვითარების შესახებ.

გამოკვლევის შედეგად ექიმი იღებს ნაყოფის აუცილებელ ზომებს, ადგენს მის მდებარეობას საშვილოსნოში, უსმენს გულისცემას და ადგენს დაბადების მოსალოდნელ თარიღს. ბავშვის ყველა ორგანო გამოკვლეულია და ფასდება სისხლის მიწოდების სისტემა. გამოკვლევა დაადგენს, მიმდინარეობს თუ არა ორსულობა ნორმალურად. ექიმი გაზომავს საშვილოსნოს პარამეტრებს და განსაზღვრავს ამნისტიური სითხის რაოდენობას და შემადგენლობას.

ანტენატალურ კლინიკაში დაგეგმილ ვიზიტამდე ორსულმა უნდა გაიაროს კლინიკური სისხლისა და შარდის ანალიზები. საჭიროების შემთხვევაში, შეამოწმეთ შარდი ცილის და შაქრის არსებობაზე. ექიმთან ვიზიტისას ქალს გაუზომავს საშვილოსნოს სიმაღლე, წონა, არტერიული წნევა და მუცლის გარშემოწერილობა.

სექსი

ორსულობის 34 კვირაში სექსუალური ურთიერთობა სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ ისინი ძალიან, ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ. რა თქმა უნდა, სჯობს ამ პერიოდში თავი შეიკავოთ სექსისგან. არ არის საჭირო ბავშვის შეწუხება, მით უმეტეს, რომ საშვილოსნო უკვე მთელი ძალით ემზადება მომავალი მშობიარობისთვის. გენიტალური ტრაქტი ახლა ძალიან დაუცველია და ინფექცია შეიძლება მოხდეს მაშინაც კი, თუ ქალი იყენებს დაცვას.

მამაკაცის სპერმას აქვს საშვილოსნოს ყელის მოდუნების თვისება, არის მშობიარობის სტიმულატორი. ამიტომ, სქესობრივი აქტის დროს საჭიროა პრეზერვატივის გამოყენება, რათა თავიდან აიცილოთ ეაკულატის საშოში შესვლა.

ასევე გამორიცხულია უეცარი მოძრაობები და პოზა უნდა იყოს უსაფრთხო - არ უნდა მოხდეს მუცელზე ზეწოლა. ყველაზე უსაფრთხოდ ითვლება, როცა პარტნიორი უკან დგას. ნებისმიერი ტკივილი ან დისკომფორტი გამორიცხულია.

კვება

გრძელვადიანი მომავალი დედა არ უნდა ჭამდეს ზედმეტად. თქვენ უნდა გაანაწილოთ თქვენი დიეტა ისე, რომ თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო შედეგები. რეკომენდებულია ცოტ-ცოტა, მცირე ულუფებით 6-7-ჯერ დღეში ჭამა.

მინიმუმამდე უნდა დაიყვანოთ შემდეგი საკვების მოხმარება: ცომეული, ტკბილი და ფქვილის პროდუქტები, ნამცხვრები და ნამცხვრები. ორსული ქალის მენიუ ისეთივე უნდა იყოს, როგორც ბავშვის დიეტა - შემწვარი, შებოლილი ან ძალიან მარილიანი საკვების გარეშე. არ უნდა მიირთვათ ალერგენული საკვები: შავი შოკოლადი, თხილი (არაქისი) და დიდი რაოდენობით ციტრუსის ხილი. არასასურველია ზღვის პროდუქტებიც. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვს დაბადების შემდეგ შეიძლება განუვითარდეს ალერგია მათზე. არ შეიძლება ცხარე საკვების ან ეგზოტიკური ხილის ჭამა. თქვენ უნდა ჭამოთ საკვები, რომელიც ცნობილია თქვენი საცხოვრებელი ადგილისთვის.

ბოსტნეულის ბულიონში რეკომენდებულია რაც შეიძლება მეტი ახალი ბოსტნეულის და ხილის, ასევე მარცვლეულის, სუპებისა და ბორშის მიღება. რეკომენდებულია კომპოტების, სუსტი ჩაის, ჩვეულებრივი წყლის და უგაზო სასმელების დალევა. მიზანშეწონილია უპირატესობა მიანიჭოთ რძის და ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, უცხიმო ჯიშებს თევზსა ​​და ხორცს და სხვა ჯანსაღ საკვებს.

დედამ უნდა აკონტროლოს მისი წონა. უმჯობესია მთელი დღე ისე დაგეგმოთ, რომ პარკში გასეირნების, ანტენატალური კლინიკის მონახულებისა და ორსულობისა და მშობიარობის კურსების დრო დარჩეს. ჯობია საყვარელ ადამიანებს ანდეთ სასურსათო პროდუქტების შეძენა.

რა უნდა გააკეთოს ამ კვირაში

• გააკეთეთ ბოლო დაგეგმილი ექოსკოპია, თუ ქალს ადრე არ გაუკეთებია;
• დაესწროს ორსულთა კურსებს მშობიარობისთვის მოსამზადებლად;
• აირჩიე სამშობიარო საავადმყოფო და მიღების პროცედურა;
• მოამზადეთ ყველა დოკუმენტი, რომელიც საჭირო იქნება სამშობიაროში;
• შეაგროვეთ ნივთები და დოკუმენტები სამშობიაროსთვის.

საფრთხეები და გართულებები

ორსულობის 34 კვირაში შეიძლება მოხდეს შემდეგი გართულებები:

• ტოქსიკოზი, რომელსაც ახასიათებს მაღალი წნევა, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა;
• ლაქები საშოდან (პლაცენტალური აბორტი ან პლაცენტის პრევია);
• პოლიჰიდრამნიოზი ან ოლიგოჰიდრამნიოზი;
• ნაადრევი მშობიარობა.

ორსულობის დროს ყველა პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზია მომავალი დედის ანემია, თირკმელებისა და სისხლძარღვების დაავადებები, ასევე ორსულობისას მოწევა, ზედმეტი წონის მომატება ან პირიქით, არასწორი კვება.

წონა 34 კვირაზე უნდა იყოს ყურადღებით მონიტორინგი, მაქსიმალური წონის მომატება არ უნდა აღემატებოდეს 300 გრამს. წონის დიდმა მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკოზი ან გესტოზი. სითხის რაოდენობა, რომელსაც სვამთ, არ უნდა აღემატებოდეს 1,5 ლიტრს დღეში.

ორსულობის ზემოაღნიშნული გართულებების შემთხვევაში, უნდა მიმართოთ ექიმს. დიდი ალბათობით მოგიწევთ სტაციონარში ან სამშობიაროში წასვლა.

ორსულობის 34 კვირაში მიზანშეწონილია შემდეგი რეკომენდაციების დაცვა:

• უნდა დაიცვათ თავი სტრესისა და გაღიზიანებისგან;
• აუცილებელია პოზიტიური განწყობის შენარჩუნება;
• აკონტროლეთ ბავშვის მოძრაობების რაოდენობა (10-ჯერ 12 საათში);
• აკონტროლეთ თქვენი წონა;
• აკონტროლეთ ხელების, ფეხების და მუცლის მდგომარეობა;
• არ უნდა გქონდეთ სექსი ბოლო კვირებში, რათა თავიდან აიცილოთ დაბადების არხის ინფექცია;
• შეეცადეთ არ მიიღოთ გაციება და სხვა ინფექციები;
• ატარეთ ბინტი - ქამარი, რომელიც უჭირავს მუცელს;
• იყავი სუფთა ჰაერზე;
• რეკომენდებულია სიის შედგენა და სამშობიაროსთვის საჭირო ნივთებისა და ნივთების მომზადება.

ნორმალურ ორსულობაში მის დასრულებამდე მხოლოდ 5-6 კვირა რჩება. პრაქტიკულად დრო არ არის დარჩენილი, ამიტომ მომავალ დედას გულდასმით უნდა მოემზადოს მომავალი დაბადებისთვის.

24.03.2017

ორსულობის 34-ე კვირა შეესაბამება მერვე სამეანო თვის დასრულებას. ძალიან მალე ბავშვი დაიბადება და ქალი ამას კარგად გრძნობს. მომავალი დედა შვილის გაჩენის მოლოდინში ე.წ.

ნიშნები და შეგრძნებები ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის 34-ე კვირაზე ქალი აქტიურად იმატებს წონაში და კუჭი იმატებს მოცულობაში. ამ მხრივ მნიშვნელოვანი დისკომფორტია მოძრაობისას და კრუნჩხვები ძილის დროს, სიარულისას ჩნდება ქოშინი, გულძმარვა, გახშირებული შარდვა და ყაბზობა. ბავშვის მოძრაობები ნაკლებად მკვეთრი გახდა, მაგრამ მათი სიხშირე იგივე რჩება. ჩვეულებრივ, ნაყოფის დაახლოებით 4 მოძრაობა უნდა ჩაიწეროს ერთ საათში.

ნაყოფის განვითარება გესტაციის 34 კვირაში

ორსულობის 34-ე კვირაში ნაყოფი უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია, მაგრამ სისტემები და ორგანოები აგრძელებენ გაუმჯობესებას. მისი წონა შეიძლება აღემატებოდეს 2 კგ-ს, ხოლო სიგრძე 45 სმ-ს აღემატება ამ დროისთვის ნაყოფი საშვილოსნოში თავის საბოლოო პოზიციას იკავებს.

ორსულობის 34 კვირაში შესაძლო დაავადებები

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ორსულობის 34-ე კვირაში ქალს აწუხებს დისკომფორტი, რომელიც დაკავშირებულია მუცლის დიდ მოცულობასთან. შესაძლო დაავადებები ქოშინის, გულძმარვის, ხშირი შარდვის და ყაბზობის სახით. შეიძლება იყოს ტკივილი წელის არეში და ქვედა კიდურების შეშუპება. გამონადენი უნდა იყოს ერთგვაროვანი, გამჭვირვალე და რძისფერი. გამონადენის ხასიათისა და ფერის ცვლილება შეიძლება მიუთითებდეს ინფექციაზე, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას. და გამონადენში სისხლის შერევა კიდევ უფრო საგანგაშო სიგნალია, რომლის იგნორირება არ შეიძლება. ასეთ შემთხვევებში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

შესაძლო რისკები ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის 34-ე კვირაში რჩება ნაადრევი მშობიარობის, პრევიას და პლაცენტის გაუქმების რისკი. საფრთხის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია პლაცენტისა და ნაყოფის მდგომარეობის დინამიური მონიტორინგი. შემდგომ ეტაპებზე გესტოზის განვითარება არ არის გამორიცხული.

სამედიცინო გამოკვლევები ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის 34-ე კვირას ქალმა უნდა გაიაროს რუტინული გამოკვლევა ანტენატალურ კლინიკაში. ექიმი ატარებს ტრადიციულ გამოკვლევას, აწონებს ორსულს და ზომავს არტერიულ წნევას. ნაჩვენებია სისხლის და შარდის ზოგადი ტესტები. დროთა განმავლობაში, ულტრაბგერითი ინიშნება პლაცენტის მდგომარეობისა და ნაყოფის პოზიციის მონიტორინგისთვის.

კვება ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის 34-ე კვირას თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა, რათა არ მიიღოთ ზედმეტი კვება. ზედმეტად აქტიური წონის მომატება ბოლო ეტაპებზე შეიძლება სერიოზულად გაართულოს მშობიარობა. პროდუქტები უნდა იყოს დაბალკალორიული. თქვენ უნდა შეზღუდოთ მარილის, ტკბილეულის და ფქვილის მოხმარება. რეკომენდებულია დიეტაში შედიოდეს ფაფა, მოხარშული ხორცი, თევზი და რძის პროდუქტები. ქალმა აუცილებლად უნდა მიირთვას ახალი ხილი და ბოსტნეული, გაჯერდეს ორგანიზმი ვიტამინებითა და ანტიოქსიდანტებით.

სექსი ორსულობის 34 კვირაში

ორსულობის 34 კვირაში სექსი არ არის რეკომენდებული. რა თქმა უნდა, დადებითი ემოციები ორსულს არ დააზარალებს, მაგრამ ამ ეტაპზე ბავშვზე უნდა იფიქროთ. ამ ეტაპზე აქტიურმა სექსუალურმა ცხოვრებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაყოფის პოზიციის ცვლილებაზე საშვილოსნოში. გარდა ამისა, ორსულობის ბოლო თვეებში ქალის სასქესო ტრაქტი უფრო მგრძნობიარეა ინფექციის მიმართ.

რა არ უნდა გააკეთოთ ორსულობის 34 კვირაში?

ორსულობის 34-ე კვირაში აკრძალულია ფიზიკური დატვირთვა და სიმძიმის აწევა. დაუშვებელია ქუსლიანი ფეხსაცმელი და მჭიდრო ტანსაცმელი. ქალმა უნდა აკონტროლოს დიეტა: უნდა გამოირიცხოს შემწვარი, შებოლილი, ცხიმიანი საკვები, მარილის, ტკბილეულისა და ფქვილის პროდუქტების მოხმარება მკვეთრად უნდა შეიზღუდოს.

ორსულობის ბოლო კვირებში ქალმა აქტიური მომზადება უნდა დაიწყოს მშობიარობისთვის. აუცილებელია ყოველი წვრილმანი დაფიქრდეთ, რათა ბოლო დღეს არ ინერვიულოთ ამაზე. 34-ე კვირას დროა დაესწროთ ორსულთა სპეციალურ კურსებსა და ლექციებს. ძალიან არ ინერვიულოთ, სასურველია მეტი დაისვენოთ და სუფთა ჰაერზე ისეირნოთ, მოუსმინოთ სასიამოვნო მუსიკას და იფიქროთ, რომ დიდი ხნის ნანატრი სასწაული იბადება.

გამარჯობა! უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა გაიაროთ კონსულტაცია მეან-გინეკოლოგთან, რომელიც აკონტროლებს თქვენს მეუღლეს ორსულობის დროს. მუცლის ქვედა ნაწილში ტკივილის მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა იწვევს ამ ტკივილებს. არის თუ არა მიზეზი ყაბზობა? მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის დროს ყაბზობა საკმაოდ ხშირია. ყაბზობა გაგებულია, როგორც ნელი, რთული ან სისტემატურად არასრული ნაწლავის მოძრაობა. ყაბზობა ითვლება ნაწლავის მოძრაობად კვირაში 3-ჯერ ნაკლები. ამ მდგომარეობის დამახასიათებელი სიმპტომებია იშვიათი, მყარი და მწირი განავალი. განავლის კონსისტენცია განისაზღვრება მასში არსებული წყლის რაოდენობით. მყარ განავალში მისი რაოდენობა არ აღემატება 40%-ს, ნორმალურ განავალში - 70%-ს, ხოლო თხევად განავალში - 95%-ს. შეკრულობის ობიექტური კრიტერიუმია განავლის წონის შემცირება 35 გ-მდე დღეში ან ნაკლები. კლინიკურ სურათს შეიძლება დაემატოს დეფეკაციის გაძნელება, ნაწლავის არასრული მოძრაობის შეგრძნება და მუცლის დისკომფორტი. ორსულობის პირველ ტრიმესტრში (12 კვირამდე) განავლის შეკავების მიზეზი არის პროგესტერონის, ეგრეთ წოდებული ორსულობის მთავარი ჰორმონის მომატებული გამომუშავება, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი არა მხოლოდ საშვილოსნოს კუნთებზე, არამედ სხვა. გლუვი კუნთების ორგანოები: საშარდე გზები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი და, შესაბამისად, ნაწლავის მოძრაობის შემცირება. ორსულობის გვიან პერიოდში განავლის შეკავება შეიძლება გამოწვეული იყოს მსხვილი ნაწლავის შეკუმშვით გადიდებული საშვილოსნოს მიერ. დღეს ყაბზობა ორსულ ქალებში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გასტროენტეროლოგიური პრობლემაა. მისი სიხშირე, სხვადასხვა ავტორის აზრით, 17-დან 50%-მდე მერყეობს. ყველაზე ხშირად, ყაბზობა ხდება ორსულობის 17-დან 36 კვირამდე. ორსულობის დროს ყაბზობის განვითარების მიზეზებია: 1. პროგესტერონის და მისი მეტაბოლიტების დონის მატება, რომლებიც ააქტიურებენ კუჭ-ნაწლავის მაინჰიბირებელ ჰორმონს და თრგუნავენ (თრგუნავენ) ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ პერისტალტიკას. 2. მოტილინის დონის დაქვეითება ორსულობის 16-დან 36 კვირამდე პერიოდში (ნორმას უბრუნდება დაბადებიდან ერთი კვირის შემდეგ). მოტილინი არის ჰორმონი, რომელიც წარმოიქმნება ლორწოვანი გარსის, ძირითადად, თორმეტგოჯა ნაწლავისა და ჯეჯუნუმის უჯრედების მიერ, რომელიც ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის მოძრაობას. 3. ორსულობის დროს ყაბზობის სხვა შესაძლო მექანიზმები ემყარება სისხლის მიწოდების სისტემის ერთიანობას და საშვილოსნოს და მსხვილი ნაწლავის ნეიროჰუმორულ რეგულაციას. თუმცა, ძნელია გამოვყო რომელიმე მიზეზი, რომელიც იწვევს ორსულობის დროს ყაბზობას. როგორც წესი, აქ მოქმედებს სხვადასხვა ფაქტორების ერთობლიობა. ორსულ ქალებში ყაბზობის გამომწვევი მიზეზი შეიძლება იყოს ასევე საკვების ხარისხის ცვლილება, სხვადასხვა პრეპარატების გამოყენება (პროგესტერონი, ტოკოლიტიკები - წამლები, რომლებიც ხსნის საშვილოსნოს მომატებულ ტონუსს). ზოგჯერ ქალი იძულებულია დიდხანს იწვა და ნაწლავის ნორმალური მოტორული ფუნქციონირებისთვის საჭიროა მინიმუმ ფიზიკური დატვირთვა. პრევენციისა და მკურნალობის ძირითადი პრინციპებია: დიეტური რეკომენდაციები; რეკომენდაციები ძრავის რეჟიმის შეცვლის შესახებ; საფაღარათო საშუალებების დანიშვნა. ყაბზობის მკურნალობა, განსაკუთრებით ორსულობის დროს, იწყება არასამკურნალო ღონისძიებებით. ეს ძირითადად მოიცავს დიეტას. მითითებულია დიეტაში ბალასტური ნივთიერებების მაღალი შემცველობის მქონე საკვების შეყვანა. კვებითი თვისებების მიხედვით, ხორბლის ქატო ყველაზე მისაღებია მოხმარებისთვის. ჭვავის პური ღირებულია ორსულობის დროს ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად, სასურველია გუშინდელი პური, ცოტა შემორჩენილი. თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი ბოსტნეული და ხილი, რადგან ისინი შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, ის არ შეიწოვება ჩვენი ორგანიზმის მიერ, მაგრამ წარმოქმნის განავალს, რომელიც უფრო ადვილად და სწრაფად გადადის მსხვილ ნაწლავში. ქლიავი, გამხმარი გარგარი, კეფირი და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ასევე ხელს უწყობს შეკრულობის სიმპტომების შემცირებას. განიხილება ფიზიკური დატვირთვის რეჟიმი, რომლის ტიპებს განსაზღვრავს ექიმი. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ღონისძიება არ არის საკმარისი, გამოიყენება საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც მითითებულია ორსულობის დროს ყაბზობის დროს. არის მომავალი დედების ჯგუფი, რომლებიც დადიან ორსულობაში და უკვე განიცდიან ყაბზობას. როგორც ჩანს, ეს თქვენს მეუღლესაც ეხება. ქალები, რომლებსაც ორსულობის გარეთ აწუხებთ შეკრულობა და ამ მიზეზით ბოროტად იყენებენ გარკვეულ მედიკამენტებს, ქმნიან ცხოვრების წესს ყაბზობის პრობლემასთან ერთად. ორსულობის დროს აუცილებელია ამ სტილის კორექტირება მედიკამენტების შეცვლით ან დამატებით, რომლებიც გავლენას არ მოახდენს ორსულობის მიმდინარეობაზე. შესაფერისი საფაღარათო პრეპარატის არჩევა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს თავად პაციენტმა - განსაკუთრებით არასასურველია ორსულობისას საფაღარათო საშუალებებით თვითმკურნალობა. ასევე აუცილებელია სხვადასხვა გვერდითი ეფექტების გათვალისწინება, მაგალითად, ცნობილია სენა პრეპარატების (სენადა, სენადექსინი) ტერატოგენული (განვითარების დეფორმაციის გამომწვევი) ეფექტი. სხვათა შორის, ფიტოლაქსი, რომელსაც თქვენი ცოლი იყენებს, არ არის რეკომენდებული ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს. Phytolax სხვა კომპონენტებთან ერთად ასევე შეიცავს თივის ფოთოლს. ზოგიერთი საფაღარათო საშუალების მოქმედება ეფუძნება გლუვი კუნთების შეკუმშვის სტიმულირებას (მაგალითად, ბისაკოდილს), რაც ორსულობისას საერთოდ არ არის ნაჩვენები, რადგან ზრდის სპონტანური აბორტის საფრთხეს. არის წამლები, რომლებიც საჭიროებენ დიდი რაოდენობით სითხის მიღებას, რაც ასევე არასასურველია, რადგან თირკმელებზე დატვირთვა იზრდება. ამრიგად, აშკარა ხდება, რომ საფაღარათო საშუალებების სპექტრი, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის დროს, მნიშვნელოვნად ვიწროვდება, რადგან ისინი უსაფრთხო უნდა იყოს ნაყოფისთვის, ქალისთვის და ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობისთვის. ამჟამად ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებული საფაღარათო საშუალებაა პრეპარატი ტრანსიპეგი, იზოსმოსური საფაღარათო საშუალება. პრეპარატი არ შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, არ მეტაბოლიზდება და არ ნადგურდება ნაწლავის ბაქტერიებით. შეწოვის ნაკლებობა უზრუნველყოფს ტოქსიკური ეფექტების სრულ არარსებობას. პრეპარატს აქვს წყლის შეკავების უნარი, რაც ასუფთავებს განავალს და აადვილებს მათ ევაკუაციას, არაპირდაპირ გავლენას ახდენს პერისტალტიკაზე, გამაღიზიანებელი ეფექტის გარეშე. პრეპარატის ეფექტი ვითარდება მიღებიდან 24-48 საათის შემდეგ. ახლა უკვე დადასტურებულია, რომ ტრანზიპეგი არ აღწევს ფეტო-პლაცენტურ ბარიერს და არ გააჩნია ტერატოგენული ან ტოქსიკური ეფექტი. პრეპარატი არ ახდენს უარყოფით გავლენას მიომეტრიუმის ტონზე. ტრანსიპეგი ერთადერთი საფაღარათო საშუალებაა, რომელიც ინარჩუნებს ორგანიზმის ელექტროლიტების ბალანსს. იგი შეიცავს სპეციალურ ელექტროლიტურ ნარევს: ნატრიუმის ქლორიდს (146 მგ), ნატრიუმის სულფატს (568 მგ), ნატრიუმის ბიკარბონატს (168 მგ), კალიუმის ქლორიდს (75 მგ). ადგილობრივი და უცხოელი მეცნიერების გამოკვლევების შედეგად დადგინდა, რომ პრეპარატი ტრანსიპეგი უაღრესად ეფექტურია ყაბზობის სამკურნალოდ: ეს არის ერთადერთი საფაღარათო პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს ელექტროლიტების დაკარგვა ხანგრძლივი თერაპიითაც კი; მარტივი გამოყენება (ერთჯერადი დღიური დოზა, მხოლოდ 100 მლ წყალი); ორსულობის დროს მისი სრული უსაფრთხოება კლინიკურად დადასტურებულია. პრეპარატი დეფენორმი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. ეს არის მცენარეული საფაღარათო საშუალება. ის მექანიკურად აღიზიანებს ნაწლავის რეცეპტორებს ადიდებულმა (თხევადთან კონტაქტის შემდეგ) ჰიდროფილური ლორწოს შემცველი ბოჭკოებით. პრეპარატი არეგულირებს ნაწლავის მოქმედებას, ხელს უშლის ნაწლავის შიგთავსის გასქელებას და ხელს უწყობს მის გავლას. დეფენორმი ახდენს ნაწლავების ფუნქციის ნორმალიზებას კლასიკური საფაღარათო საშუალება არ არის (ეფექტურია არა მხოლოდ ყაბზობის, არამედ ფუნქციური ფაღარათის დროს) და არ აქვს გამაღიზიანებელი ეფექტი. საფაღარათო ეფექტი ვლინდება პრეპარატის მიღებიდან 6-10 საათის შემდეგ. დეფენორმის მიღება ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას სისხლის პლაზმაში პრეპარატის კომპონენტების მიერ ნაღვლის მარილების გაზრდილი შეკავშირების შედეგად ნაწლავში. ის არ შეიწოვება და არ იწვევს დამოკიდებულებას. დეფენორმით მკურნალობის დროს უნდა დალიოთ საკმარისი სითხე. პრეპარატის გამოყენებასთან დაკავშირებული უკუჩვენებები: ჰიპერმგრძნობელობა მცენარეების ან პრეპარატის სხვა კომპონენტების მიმართ, ნაწლავის გაუვალობა ან მისი განვითარების საფრთხე, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნაწილების ორგანული შევიწროება, წყლისა და ელექტროლიტების დისბალანსი, მძიმე შაქრიანი დიაბეტი, 12 წლამდე ასაკის ბავშვები. ასაკი (გამოყენების შეზღუდული გამოცდილების გამო). მაგრამ სანამ რაიმე ქმედებას მიიღებთ, აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია მეუღლის ექიმთან. უბრალოდ აუცილებელია. Ყველაფერი საუკეთესო!