რისი ჭამა შეუძლია 3 თვის ბავშვს? ბავშვი ხშირად ითხოვს მკერდს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მშიერია. სამთვიანი ნიშანი: ცვლილებები დედის დიეტაში

დრო არ დგას და ბავშვი, რომელიც ბოლო დრომდე ასეთი უმწეო და პატარა იყო, უკვე გაიზარდა. 3 თვის ბავშვის სწორად ორგანიზებული რუტინა ხელს შეუწყობს მის ნორმალურ განვითარებას მომავალში. სამი თვისთვის ბავშვის ქმედებები უფრო ცნობიერი ხდება: ის ცნობს დედას, მამას, დადის, იღიმება მიზეზის გამო და არა რეფლექსურად, როგორც ადრე. ბავშვი მაინც ტირილით აღწევს თავის მოთხოვნებს.

3 თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა

სამი თვის ასაკში ბავშვს, როგორც წესი, განუვითარდა საკუთარი ყოველდღიური რუტინა. შესამჩნევად იცვლება კვების სიხშირე, ასევე ძილისა და სიფხიზლის ხანგრძლივობა. დედამ უნდა გადაწყვიტოს, როგორ აპირებს ბავშვის კვების გაგრძელებას. არსებობს სისტემატური მიდგომა და არსებობს მიდგომა, როდესაც კვება ხდება მოთხოვნისამებრ, მაგრამ შემდეგი რუტინული პუნქტები უნდა დაიცვან ყოველდღე:

• კვება;
• სიფხიზლე (თამაშები, კომუნიკაცია);
• გასეირნება;

ზოგჯერ მათ შეუძლიათ ერთმანეთის გადაფარვა. მაგალითად, გასეირნება ხშირად შერწყმულია ძილთან. და სანამ ბავშვი ფხიზლობს, საჭიროა მასთან მეტი კომუნიკაცია, თამაში, მასაჟი და ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება.

ბავშვის ძილისა და კვების გრაფიკი 3 თვის განმავლობაში

სიცოცხლის მესამე თვეში ბავშვს დღეში დაახლოებით 15-17 საათი სძინავს. ყველაზე გრძელი ძილი ღამეა. იგი ითვლის 10 საათამდე. დღის განმავლობაში ბავშვს 3-4 ჯერ სძინავს.

დღის ძილის ხანგრძლივობა 2 საათამდეა. რძის დღიური მოთხოვნილება ითვლება 800-850 მლ. სისტემატური კვებით ეს ნორმა იყოფა 6-ჯერ, კვებებს შორის შესვენება 3-3,5 საათია. ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს არ სჭირდებათ დამატებითი წყლის მიცემა, მაგრამ ბოთლით ნაკვებ ბავშვებს შეუძლიათ. უფრო მეტიც, მესამე თვის ბოლოს მათ შეიძლება მივცეთ ვაშლის წვენი საცდელად, დაწყებული რამდენიმე წვეთი ადუღებულ წყალში გახსნილი.

როდესაც ვსაუბრობთ ძუძუთი კვებაზე მოთხოვნილ კვებაზე, უნდა გვესმოდეს, რომ ეს ტერმინი არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გჭირდებათ ძუძუთი კვება ყოველ ჯერზე, როცა ბავშვი ტირის. სიტუაცია, როცა დედა ყოველ 20 წუთში ერთხელ აძლევს მკერდს და 5 წუთის განმავლობაში იკვებება, არ არის ძალიან სწორი.

3 თვის ბავშვის გასეირნება და თამაშები

3 თვის ასაკში ბავშვი იღვიძებს დღეში დაახლოებით 8-9 საათის განმავლობაში. მისი "სიარულის" დროს ბევრი რამ არის გასაკეთებელი. მაგალითად, ჩაალაგეთ სასეირნოდ და ითამაშეთ ბავშვთან ერთად.

ასაკის მატებასთან ერთად მას სურს მეტი და მეტი გაიგოს მის გარშემო არსებული სამყაროს შესახებ და ამაში მას დედა უნდა დაეხმაროს. შვილთან ერთად უნდა იაროთ დღეში 2-3-ჯერ. გასეირნების რაოდენობა და მათი ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ამინდის პირობებზე. ითვლება, რომ წვიმაში, ძლიერ ქარსა და -10°C-ზე დაბალ ტემპერატურაზე ჯობია სახლში დარჩენა, მაგრამ ჩვენს ოჯახში ყველა ბავშვთან ერთად დავდიოდით თითქმის ნებისმიერ ამინდში, გარდა ძლიერი ყინვებისა, რადგან სახლში ჯდომა შეიძლება. გაგაგიჟებს. ბავშვებისთვის უარყოფითი შედეგები არ შეინიშნებოდა, მთავარია, ბავშვი კარგად დავიცვათ ამინდის პირობებისგან, რომ არ დაასველოს წვიმამ.

ბავშვს ყველაზე ხშირად სწრაფად იძინებს, თუმცა შეიძლება მუდმივად ირგვლივ მიყუროს. ზაფხულის სეირნობისას არ დაგავიწყდეთ ეტლის საფარის წაღება, რათა დაიცვათ თქვენი შვილი მზის სხივებისა და შემაშფოთებელი მწერებისგან.

სახლში ყოფნისას, თქვენი ბავშვის სიფხიზლის დროს, განაგრძეთ მასთან თამაში, რომლებსაც ცხოვრების მეორე თვეში ვარჯიშობდით და დაამატეთ ახალი. თქვენ უკვე შეგიძლიათ გაახაროთ თქვენი შვილი თამაშით "peek-a-boo" - ბავშვები უბრალოდ აღმერთებენ მას!

ნება მიეცით თქვენს პატარას შეეხოს სხვადასხვა ტექსტურის და არათანაბარი ზომის მასალისგან დამზადებულ სათამაშოებს. ახლა ბავშვის მოთავსება შესაძლებელია სათამაშო მოედანზე (მეთვალყურეობის ქვეშ) ან განვითარების ხალიჩაზე. ბევრი ნათელი, ხმამაღალი სათამაშო მიიპყრობს მის ყურადღებას და ის შეეცდება შეეხოს მათ.

ჰიგიენის პროცედურები ბავშვის რეჟიმში 3 თვის განმავლობაში

ბავშვებისთვის დაბადებიდან დამოუკიდებელ ასაკამდე უნდა ჩატარდეს ჰიგიენური პროცედურები. ბავშვს ბავშვობიდანვე უნდა ასწავლონ სახის დაბანა. დილით, თქვენ უნდა გაიწმინდოთ ბავშვის სახე ნესტიანი ბამბის ბალიშით. თითოეული თვალისთვის თქვენ უნდა აიღოთ ახალი დისკი. ცხვირი საჭიროებისამებრ უნდა გაიწმინდოს, ყურებთან კი მხოლოდ აურიკული გაიწმინდოს.

თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი ყოველი საფენის გამოცვლის წინ. თუ ბავშვი დიდი ხანია წავიდა ტუალეტში, კონდახი საპნით უნდა დაიბანოთ. სანამ ახალ საფენს ჩაიცვამთ, გულუხვად შეზეთეთ ბავშვის ქვედა ნაწილი ბავშვის კრემით. ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ სპეციალური კრემი, რომელიც განკუთვნილია საფენის ქვეშ გამოსაყენებლად.

თქვენ უნდა დაიბანოთ ბავშვი ყოველ საღამოს. წყლის ოპტიმალური ტემპერატურა + 37°C. მასში შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა მცენარის დეკორქცია. ყველაზე ხშირად გამოიყენება გვირილა და სიმებიანი. სხვა მწვანილი შეიძლება გირჩიოთ ნევროლოგმა, თუ არსებობს სპეციალური ჩვენებები.

ბევრი დედა წუხს: სწორად ვითარდება თუ არა მათი შვილი ფიზიკურად 3 თვეში? ამ ასაკის ბავშვების ყოველდღიური რუტინა აუცილებლად მოიცავს მასაჟს. მისი განხორციელება ხელს შეუწყობს ბავშვის კუნთებს შეიძინოს სწორი ტონი და თავიდან აიცილოს ნაწლავის კოლიკა. და დედის მოსიყვარულე შეხება დაგამშვიდებს და გაგამხნევებს.

დედას შეუძლია სახლში დამოუკიდებლად შეასრულოს აღდგენითი მასაჟი. ბავშვთა კლინიკაში, ჯანსაღი ბავშვის ოთახში, მედდა აჩვენებს მასაჟის ელემენტებს, რომლებიც უნდა იყოს წარმოდგენილი კონკრეტულ ასაკში. ამჟამად ტარდება მრავალი სასწავლო კურსი ბავშვთა მასაჟის შესახებ, რომელიც ასევე შეგიძლიათ იხილოთ ბავშვთა კლინიკაში.

როდესაც ბავშვი სახლში ჩნდება, მშობლების კითხვების რაოდენობა ყოველდღიურად იზრდება. მათ შორის ყველაზე პოპულარულია დამატებითი კვება. ბავშვისთვის საუკეთესო საკვები დედის რძეა და ეს ფაქტია. მაგრამ უკვე სამი თვის ასაკიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ პირველი დამატებითი საკვები.

იქნება თუ არა ის სასარგებლო, საჭიროა თუ არა ეს ადრეულ ასაკში, რა ავირჩიოთ პირველი დამატებითი საკვები და როგორ შემოვიტანოთ ახალი საკვები? დედები ფაქტიურად ატერორებენ ექიმებს ამ კითხვებით. მოდით შევხედოთ ყველაფერს უფრო დეტალურად.

ამ სტატიიდან გაიგებთ:

ადეკვატური კვების, ზრდისა და წონის მომატებისთვის 3 თვის ასაკში ბავშვის დედის რძე საკმარისია და მასში წვეთი წვენის ან პიურეს დამატება, როგორც ერთხელ ექიმმა გვასწავლა, სრულიად ზედმეტია.

ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს დარღვევები, რეგურგიტაცია ან ღებინება, ალერგია, შინაგანი ორგანოების მოშლა – ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუთი კვების დარღვევა. ამ ასაკში ჩვილებს კვლავ აწუხებთ კოლიკა, თუმცა უკვე მიჩვეულები არიან დედის რძეს და კიდევ უფრო გაუჭირდებათ ახალი საკვების მიღება.

ამ ასაკში საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები ჯერ კიდევ ცუდად იწარმოება, ამიტომ ნაწლავის ლორწოვანი გარსი დაუცველია მავნე ნივთიერებების მიმართ. გარდა ამისა, ყლაპვის რეფლექსი ნახევრად თხევადი და მყარი საკვებისთვის ჯერ კიდევ ცუდად არის განვითარებული. ყველა ეს თვისება დაკარგავს შესაბამისობას მხოლოდ ერთ ან ორ თვეში, ასე რომ, თუ არ არსებობს ნათელი მიზეზები 3 თვიდან დამატებითი კვების დაწყებისთვის, აზრი აქვს ცოტას დაველოდოთ.

სხვა საქმეა, ნაადრევ ჩვილებზეა ლაპარაკი, თუ ბავშვი რატომღაც არ იღებს დედის რძეს, მას აქვს:

• არის არასაკმარისი წონა
• ნაწლავის პრობლემები და გაზის გადაჭარბებული გამომუშავება
• ცხიმების, ცილების, ვიტამინების, ფერმენტების და მიკროელემენტების ნაკლებობა
• ალერგია რძის ფხვნილზე და ფორმულაზე

ამ შემთხვევაში, ადრეული დამატებითი კვება ნამდვილად სასარგებლო და აუცილებელია, მაგრამ თქვენ უნდა დაიწყოთ არა წვენებითა და პიურეებით, არამედ რძის გარეშე მარცვლეულით და კეფირით.

ხელოვნური და ჩვილების დამატებითი კვების თავისებურებები

ფორმულით კვებაზე მყოფი ბავშვები მზად არიან დამატებითი კვებისთვის უფრო ადრე, ვიდრე ჩვილები. ეს მარტივად არის ახსნილი. ხელოვნური ბავშვის კუჭი და ნაწლავები გაცილებით ადრე ეგუება უხეშ, უცხო საკვებს. ასევე გასათვალისწინებელია, რომ ნარევი არ ფარავს ბავშვის მოთხოვნილებას ვიტამინებზე, მინერალებსა და ამინომჟავებზე და უკვე 3-4 თვის ასაკში დამატებითი კვება ნამდვილად აუცილებელია.

პროდუქტების სწორად შეყვანის წესები

კომპეტენტური დამატებითი კვება მთელი მეცნიერებაა, ექიმები ახალგაზრდა დედებსაც კი ურჩევენ შეინახონ დღიური, სადაც მითითებულია არა მხოლოდ პროდუქტი, არამედ მისი დოზაც.

• ბავშვს ძუძუთი კვებამდე აძლევენ დამატებით საკვებს. პროდუქტის რაოდენობა თანდათან იზრდება და რძის რაოდენობა კვებაში მცირდება. შედეგად, ახალმა კერძმა მთლიანად უნდა შეცვალოს ერთი ძუძუთი ან ფორმულით კვება.
• პროდუქტები შეჰყავთ მკაცრად ერთ ჯერზე, მინიმალური დოზით დაწყებული. ჯერ ბავშვს შესთავაზეთ 5 გრამი, არაუმეტეს ½ ჩაის კოვზი. მეორე დღეს 10-15, შემდეგ 25-30 და თანდათან გაზარდეთ მაჩვენებელი 50, 100 და 150 გრამამდე. ამას 7-10 დღე სჭირდება.
• დამატებითი კვება იწყება 3 თვიდან მონოკომპონენტიანი პიურეით. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი უსაფრთხოდ მიიღებს პირველ პროდუქტს, შეგიძლიათ გააცნოთ მას ახალი. თუ ალერგია ან აშლილობა გამოჩნდება, ახალი კერძის დანერგვა უნდა შეწყდეს.
• აკრძალულია თქვენს შვილს დღეში რამდენჯერმე შესთავაზოთ ერთი და იგივე დამატებითი საკვები.
• უმჯობესია თავი შეიკავოთ ჩვენი რეგიონის არა მშობლიური ხილისგან და ვაშლს, მსხალს და გარგარს მივცეთ უპირატესობა.
• ერთი წლის ასაკში, თითქმის ყველა ძუძუთი ან ფორმულით კვება უნდა შეიცვალოს დამატებითი საკვებით, დატოვოს მხოლოდ რძე დილით და ღამით. თუ გსურთ ძუძუთი კვების გაგრძელება, ბავშვს შეუძლია ღამით დედის რძე დამატებით მიირთვას.
• ნუ შესთავაზებთ თქვენს პატარას დამატებითი საკვები ან ახალი საკვები კბილების ამოსვლის ან ავადმყოფობის დროს.
• ბავშვი უნდა იკვებებოდეს მხოლოდ კოვზით. ახალგაზრდა დედები აგრძელებენ ვერცხლის ტექნიკის გამოყენებას, რადგან ცნობილია, რომ ვერცხლი კლავს ბაქტერიებს.

კვების სტანდარტები

სრული ზრდისა და წონის მატებისთვის, ბავშვმა უნდა მიიღოს ვიტამინების, მინერალების, საკვები ნივთიერებებისა და საკვები ნივთიერებების საჭირო რაოდენობა ყოველდღე. ამიტომ ყველა დედამ უნდა გამოთვალოს რა რაოდენობის საკვები უნდა მიიღოს მისმა შვილმა. ამის გაკეთება რთული არ არის.

ბავშვის წონა უნდა გაიყოს 6-ზე - ეს იქნება ყოველდღიური მოცულობა, რომელიც, თავის მხრივ, უნდა დაიყოს რამდენიმე დოზად.

მაგალითად, ბავშვი იწონის 6,5 კგ. მისი ყოველდღიური მიღება შეადგენს 1,08 კგ-ს, რომელიც უნდა დაიყოს საშუალოდ 6-7 კვებაზე. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვმა ერთდროულად უნდა ჭამოს დაახლოებით 150-180 გრამი. კვებას შორის კი საშუალოდ 3,5 საათი უნდა დაელოდოთ.

პირველი პროდუქტის არჩევა

რომელი პროდუქტი უნდა დაიწყოს ზრდასრულთა საკვების გაცნობა? ბოლოს და ბოლოს, გინდათ, რომ 3 თვის ასაკში დამატებითი კვება მაქსიმალურად სასარგებლო იყოს. პედიატრები ერთსულოვანი არ არიან თავიანთ გადაწყვეტილებაში.

სსრკ-ში ჯანდაცვის სამინისტროს მიერ შემუშავებულ დიეტაში ნათქვამია, რომ ზრდასრულთა საკვების გაცნობა უნდა დაიწყოს ხილის წვენით, რომელსაც სიტყვასიტყვით აძლევენ ბავშვს წვეთ-წვეთად. ეს არის ის, რაც ჩვენმა დედებმა გააკეთეს, რადგან სხვა სქემები უბრალოდ არ არსებობდა. დროთა განმავლობაში ეს ტექნიკა უფრო დეტალურად იქნა შესწავლილი და, სამწუხაროდ, არ გაამართლა მოლოდინი.

საქმე იმაშია, რომ წვენი შეიცავს დიდი რაოდენობით ხილის მჟავას, რაც უარყოფითად მოქმედებს კუჭის ლორწოვან გარსზე. მაგრამ ამ კვლევების შემდეგაც ბევრი პედიატრი ძველებურად აგრძელებს დედებს ურჩევს გამოიყენონ წვენი, როგორც პირველი დამატებითი საკვები და ეს სვეტი კვლავ რჩება 3 თვის ბავშვის კვების ცხრილში. შესაძლოა იმიტომ, რომ ცხრილი შექმნის დღიდან არ იყო მორგებული.

ალტერნატიული პროდუქტები მოიცავს:

• რძის გარეშე მარცვლეული, რომელიც არ შეიცავს გლუტენს. ეს არის სიმინდი, წიწიბურა და ბრინჯი. ისინი ყველაზე სასარგებლოა ნაადრევი და მცირე წონის მქონე ჩვილებისთვის.
• კეფირი თანაბრად პოპულარული პროდუქტია და უბრალოდ შეუცვლელია, თუ კარგად იცნობთ კოლიკების პრობლემას ან გაქვთ ნაწლავების მუშაობასთან დაკავშირებული პრობლემები.
• ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები ასევე არ ტოვებენ პოზიციებს. ყველაზე პოპულარულია ვაშლი, გოგრა და კარტოფილი. ეს პროდუქტები ჰიპოალერგიულია და განსაკუთრებით აქტუალურია ყაბზობისა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემების დროს.

რომელია უკეთესი: მზა პიურეები თუ ხელნაკეთი?

რაც უფრო მოსახერხებელია თქვენთვის, უკეთესია. ისინი ერთნაირად სასარგებლოა ბავშვისთვის.

• ხარისხიანი . ბავშვის საკვები და პიურეები ქილებში მზადდება ბავშვის ორგანიზმის საჭიროებების გათვალისწინებით, აქვთ საჭირო კონსისტენცია, არ არის დანამატები და მზადდება სტერილურ პირობებში, ამიტომ ისინი სრულად იმსახურებენ თქვენს ნდობას. დედის ხელით მომზადებული ხელნაკეთი პიურეები არანაირად არ ჩამოუვარდება, თუ დაცულია სტერილობის სტანდარტები და საკვებს აქვს ბავშვის შესაბამისი კონსისტენცია. უმჯობესია გამოიყენოთ ხარისხიანი და უსაფრთხო პროდუქტები, რაშიც დარწმუნებული ხართ, მაგალითად, საკუთარი ბაღიდან ან ბოსტანიდან.
• მოხერხებულობა ერთადერთია, რაც რეალურად ქმნის ფუნდამენტურ განსხვავებას. თქვენ გახსენით ქილა და უკვე შეგიძლიათ ბავშვის კვება. თქვენ არ გჭირდებათ პროდუქტის გარეცხვა, გახეხვა ან დაფქვა, რაც ნიშნავს, რომ მასზე დროს არ დაკარგავთ. ამიტომ ქილები მოსახერხებელია გზაზე გასასვლელად, სამოგზაუროდ ან სახლში რამდენიმე პიურეს შესანახად.

თუ თქვენი შვილი იზრდება ჯანსაღად, ხალისიანად და კარგად იმატებს წონაში, ნუ აჩქარდებით ბავშვს ნაადრევად კვებაზე 3 თვის განმავლობაში.

თქვენ თავად შეამჩნევთ პირველ ნიშნებს, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის მიიღოს ახალი საკვები, როდესაც მისი სხეული საკმარისად ძლიერია:

• ბავშვი თავდაჯერებულად დაჯდება
• მისი რეფლექსი სქელი საკვების მოშორების მიზნით გაქრება
• ის გამოავლენს ინტერესს თქვენს თეფშზე დადებული საკვების მიმართ და ექნება პრიორიტეტები გარკვეული საკვების მიმართ.
• ბავშვის წონა გაორმაგდება მისი დაბადების წონაზე.
• ბავშვი ჯანმრთელია და ბოლო ვაქცინაცია არ გაუკეთებია
• ბავშვი დედის რძეს ჭამს არა მხოლოდ შიმშილის დასაკმაყოფილებლად, არამედ სიამოვნებისთვისაც.

საშუალოდ, ყველა ეს ნიშანი ერთიანდება, როცა ბავშვი 6 თვისაა.

ნუ აჩქარდებით საქმეებს და იზრუნეთ თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე და ის გიპასუხებთ სიყვარულით, კარგი განწყობით და გულწრფელი ღიმილით.

ამ სტატიაში:

ახალშობილის ცხოვრების ყოველი თვე ივსება რაღაც ახლით. ვითარდება მისი უნარები, იცვლება ყოველდღიური რუტინა და დიეტა. ის თავად იცვლება და უკვე აღარ არის შესაძლებელი მისი ახალშობილი ბავშვის აღიარება. ხანდახან შეიძლება დაიჭიროთ სერიოზული ან გააზრებული მზერა, რაც აქამდე არ შეინიშნებოდა. რეაქცია ყველაფერზე, რაც ირგვლივ ხდება, გამძაფრდა.

სწრაფი განვითარება ხდება სწორი კვების და მუდმივი ყოველდღიური რუტინის წყალობით. ბავშვი ყოველ დღე ვითარდება მისი ცხოვრების პირველ წლებში. მაგრამ ზუსტად 3 და 4 თვის ასაკში ღირს ფიქრი დიეტის ცვლილებებზე.

პედიატრის დახმარება დამატებითი საკვების დანერგვაში

რუტინული სამედიცინო გამოკვლევის დროს ახალგაზრდა დედები უნდა დაინტერესდნენ არა მხოლოდ იმით, თუ რამდენად გაიზარდა ან მოიმატა ბავშვი წონაში. მშობლებმა უნდა ჰკითხონ, სწორად იცავენ თუ არა ბავშვის კვების რეჟიმს და როგორ შეიძლება შეიცვალოს ბავშვის დიეტა 4 თვის შემდეგ. 3-4 თვის ბავშვის კვება უნდა იყოს მხოლოდ დედის რძით, თუ ის არ იკვებება ბოთლით. რუტინული გამოკვლევის დროს, პედიატრი გეტყვით, რა საკვები შეიძლება დაემატოს ბავშვის დიეტას 3 თვის განმავლობაში. რომელი საკვები სწრაფად შეიწოვება და რომელმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ან დიათეზი. თითოეული ბავშვი უკვე არის პიროვნება, ინდივიდუალობა, მის სხეულს შეუძლია მკვეთრი რეაგირება მოახდინოს დიეტის ცვლილებებზე.

ხელოვნურ კვებაზე მყოფ ბავშვებში, დამატებითი საკვების არასათანადო მიღებით, შეიძლება დაიწყოს საკვების რაოდენობის მკვეთრი ცვლილება და სტრესი, კოლიკა, კრუნჩხვები მუცელში და რაქიტიც კი. ასეთი მძიმე შედეგებით საჭირო იქნება გრძელვადიანი ჰოსპიტალიზაცია. ამიტომ, ტყუილად არ ურჩევენ ახალგაზრდა დედებს დახმარება და რჩევა პედიატრებისგან 3 და 4 თვის ბავშვის დიეტაში შეყვანისას.

ბავშვის კვება 3 და 4 თვეში

ძუძუთი კვება 3 თვის ასაკში ჭამს დაახლოებით 16-ჯერ დღეში. მკერდზე მიმაგრება ხანმოკლეა, ღამით ერთი კვებიდან მეორემდე დრო შეიძლება იყოს 2,5-3 საათი. 4 თვის ბავშვის ღამის კვება განსხვავდება მხოლოდ იმით, რომ დროის პერიოდი იზრდება 3 საათიდან 4-მდე.

დამატებითი კვება არ უნდა დაინიშნოს 4 თვემდე. 3 თვის ბავშვის ნაწლავები ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული, კუჭი მზად არ არის მისთვის ახალი, უფრო მკაცრი და აგრესიული საკვების მოსანელებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი სიცოცხლის მე-4 თვისთვის უფრო ძლიერი იყო, ის არ იყო საკმარისად ძლიერი, რომ რადიკალურად შეეცვალა დიეტა.

4 თვის ბავშვის კვება და მისი მენიუ

უმჯობესია ბავშვის კვების ყველა დეტალი თქვენს პედიატრთან ერთად განიხილოთ, ის გეტყვით, შეიძლება თუ არა ამ ასაკში ახალი საკვების დანერგვა. 4 თვის ბავშვის მენიუ შეიძლება შეიცვალოს მცირე რაოდენობით ბოსტნეულის, ხილის ან კენკრის წვენით, მოგვიანებით კი - პიურე. პირველი და მთავარი დამატებითი საკვები შეიძლება იყოს მხოლოდ ვაშლი. იგი ინიშნება ძირითადი კვების, დედის რძის ან ადაპტირებული ფორმულის შემდეგ.

ამ ხილის წვენი სწრაფად შეიწოვება და ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ვაშლის თქვენს დიეტაში პირველად შეყვანისას, ღირს ბავშვის სხეულის რეაქციაზე დაკვირვება. ჩვეულებრივ, ყველაფერი კარგად მიდის, კანზე გამონაყარი არ არის, ქცევა არ იცვლება, განავალი იგივეა, ბავშვი არ არის გაღიზიანებული. თუ რამე აღიზიანებს ბავშვს და ეს ხდება პირველი დამატებითი საკვების კვების დღეს, საჭიროა მიმართოთ კვალიფიციურ სპეციალისტს.

მას შემდეგ, რაც სხეული მიეჩვია ვაშლის სოუსს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბოსტნეულის შეტანა დიეტაში. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ისინი მთავარი საკვებია, ხოლო დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა დამატებითი საკვებია. ამრიგად, ისინი ცვლიან რძით კვებას. როდესაც ბავშვს ყოველდღიურად აძლევთ დამატებით საკვებს, დოზა უნდა გაიზარდოს. დიეტის შეცვლის პირველ დღეს არ უნდა მისცეთ ბავშვს 2 ჩაის კოვზზე მეტი ახალი საკვები. თანდათან გაზრდით ნორმას, უნდა მიაღწიოთ 150 გრამს. ეს დოზა დაეხმარება მთლიანად შეცვალოს ძუძუთი კვება ან ადაპტირებული ფორმულა.

4 თვის ასაკში ბავშვს აქვს დაახლოებით შემდეგი მენიუ:

• საუზმე: დედის რძე ან ფორმულა (დაახლოებით 200 მლ.)
• მეორე საუზმე: 150 გრ. ბოსტნეულის პიურე, 50 გრ. ხილის პიურე
• სადილი: დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა – 200 მლ., 25 გრ. ხილის წვენი
• შუადღის საუზმე: დედის რძე ან ფორმულა (დაახლოებით 200 მლ.), 25 გრ. ხილის წვენი
• ვახშამი: დედის რძე ან ფორმულა (დაახლოებით 200 მლ.)

თუ თქვენ დაადგინეთ სწორი კვების რეჟიმი და ადეკვატური კვება თქვენი შვილისთვის 4 თვის განმავლობაში, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი ბავშვი გაიზრდება ჯანმრთელი და ძლიერი. თქვენ სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ თქვენს დიეტასა და კვების რეჟიმს და, საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ დახმარებას პედიატრს.

სასარგებლო ვიდეო ბავშვის კვების შესახებ 4 თვიდან ერთ წლამდე

პირველ წელს ბავშვი სწრაფად ვითარდება და ყოველთვიურად ახარებს მშობლებს ახალი უნარებით. სამი თვის ბავშვი იცვლება გარეგნულად და ემოციურად. მოდით გავარკვიოთ ზუსტად რა ახალ უნარ-ჩვევებს იძენს ბავშვი ამ ასაკში და როგორ შეუძლიათ მშობლებს დაეხმარონ პატარას განვითარებაში.

ბავშვთან უფრო და უფრო საინტერესო ხდება, ის შეგნებულად რეაგირებს თქვენს ქმედებებზე

ფიზიოლოგიური ცვლილებები

• ბავშვის კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი ვითარდებაამიტომ, სამი თვის ასაკში ბავშვს უჩნდება ჭუჭყიანი ლოყები, ასევე ნაკეცები მკლავებსა და ფეხებზე.
• ბავშვის კუნთოვანი სისტემა ზემოდან ქვემოდან ვითარდება.ბავშვმა უკვე დაეუფლა თავის დაჭერას და ხელების კონტროლი დაიწყო. ხელების ჰიპერტონიურობა უკვე მთლიანად გავიდა, რაც ბავშვს საშუალებას აძლევს უფრო აქტიურად გამოიკვლიოს თავისი სხეული და სათამაშოები, ხელით შეეხოს ყველაფერს.
• ახალშობილთა ბევრი რეფლექსი უკვე ქრება.მაგალითად, სამი თვის ბავშვს არ უნდა ჰქონდეს ძებნის რეფლექსი (თავის შემობრუნება პირის კუთხის მოფერებისას), პრობოსცისის რეფლექსი (ტუჩების დაჭიმვა მათ შეხებისას) ან ბაბკინის რეფლექსი (პირის გაღება, როდესაც ხელისგულზე დაჭერით). იგივე რეფლექსები, როგორც მცოცავი, წოვა ან მორო, ჯერ კიდევ ძალიან გამოხატულია 3 თვეში.
• ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ვითარდება.კუჭი ზრდის თავის ტევადობას და შეუძლია მეტი რძე შეიტანოს, მაგრამ ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მზად დედის რძის ან ადაპტირებული ფორმულის გარდა სხვა საკვების მისაღებად. ბავშვის დიეტაში ერთადერთი დამატება შეიძლება იყოს დამატებითი ვიტამინი D, რომელსაც ხშირად უნიშნავენ 3 თვის ბავშვებს, როგორც პროფილაქტიკას რაქიტის საწინააღმდეგოდ.
• სამი თვის ბავშვის განავალი უფრო ერთგვაროვანი და რეგულარულია.ჩვილისთვის, რომელიც იღებს მხოლოდ დედის რძეს, განავლის სიხშირე მერყეობს 2-5 დღეში ერთხელ დღეში 5-ჯერ. თუ ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებავს ბავშვს რამდენიმე დღე არ აქვს განავალი და ბავშვი ნორმალურად იქცევა და განავალი რბილია ამხელა პაუზის შემდეგ, ბავშვის დეფეკაციისთვის დამატებითი სტიმულაცია არ არის საჭირო.

იმის გასაგებად, თუ როგორ შეგიძლიათ ითამაშოთ სამი თვის ბავშვთან ერთად, უყურეთ შემდეგ ვიდეოს ინტელექტუალური განვითარების ექსპერტ ო.ნ. ტეპლიაკოვასთან ერთად.

ფიზიკური განვითარება

საშუალოდ, სიცოცხლის მესამე თვეში ბავშვი იმატებს წონაში 750-800 გრამით, ხოლო სიმაღლე 2,5 სანტიმეტრით მეტი ხდება, ვიდრე 2 თვეში იყო. თავის გარშემოწერილობა იზრდება დაახლოებით 1 სმ-ით, ხოლო გულმკერდის გარშემოწერილობა 1-1,5 სმ-ით (ოთხი თვის ასაკში ეს ორი პარამეტრი ერთნაირი ხდება).

სიმაღლე, სხეულის წონა და ბავშვის ფიზიკური განვითარების სხვა მაჩვენებლები განისაზღვრება მრავალი ფაქტორით - მემკვიდრეობითობა, დაავადებების არსებობა, კვების ტიპი და სხვა.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ ბავშვის ნორმალურ განვითარებაში, დააკვირდით მის დინამიკას

ექიმებმა დაადგინეს საშუალო მაჩვენებლები, ასევე ნორმალური ზღვრები, რომლითაც მშობლებს შეუძლიათ დაადგინონ, არის თუ არა მათი სამი თვის შვილი ფიზიკურად ნორმალურად განვითარება. ისინი წარმოდგენილია ცხრილში:

რა შეუძლია ბავშვს?

• მუცელზე დაწოლა და ვერტიკალურ მდგომარეობაში მყოფმა ბავშვმა უკვე ისწავლა თავის დაჭერა.თუ ბავშვს მკლავების ქვეშ ვერტიკალურ მდგომარეობაში დაუჭერთ და მყარ ზედაპირზე მოათავსებთ, ბავშვი თავს ფეხებთან დაიჭერს. გარდა ამისა, ზურგზე წოლისას ბავშვმა უკვე ისწავლა გვერდით მოქცევა.
• ბავშვის მხედველობა აქტიურად ვითარდება.ბავშვი დიდხანს იკვლევს ირგვლივ არსებულ ობიექტებს, ყურადღებას აქცევს როგორც სტაციონარულ, ისე სწრაფად მოძრავ ობიექტებს. მუცელზე წოლის დროს ყველაფერი უკეთ რომ დაინახოს, ბავშვი წინამხრებზე დგება.
• სამი თვის ბავშვის ხმები უფრო მრავალფეროვანი გახდა.თანხმოვნები ემატება ხმოვანებს. კარგ ხასიათზე მყოფი ბავშვი დიდხანს დადის.
• 3 თვის ბავშვი ძალიან ემოციურია.პატარას ძალიან უხარია დედის გამოჩენა და მასთან ურთიერთობა. ანიმაციური კომპლექსი ასევე ჩნდება, როდესაც ზრდასრული მღერის, მუსიკალური ინსტრუმენტების ხმები და სათამაშოების ხილვა. თუ ბავშვი რაღაცით უკმაყოფილოა, ხმამაღალი ტირილი გაიგებთ. ნეგატიური ემოციები 3 თვის ბავშვს უჩნდება, როცა დედასთან ურთიერთობა ჩერდება, სათამაშო მოულოდნელად ქრება, გარემოს ტემპერატურა მკვეთრად იცვლება, მოძრაობის შეზღუდვა ან ტკივილი ჩნდება.
• სამი თვისთვის ბავშვი უფრო აქტიურად იწყებს სამყაროს გემოს,წოვს ყველაფერს, რისი აღებაც შეეძლო ხელებით. ბავშვი ჯერ მუშტებს ან თითებს იწოვს.

ხელი შეუწყეთ თქვენი ბავშვის განვითარებას სხვადასხვა თამაშების საშუალებით, რომლებიც ისიამოვნებთ როგორც თქვენ, ასევე თქვენს პატარას

განვითარების აქტივობები

ახლა ბავშვი უფრო მეტხანს იღვიძებს, ვიდრე სიცოცხლის პირველ ორ თვეში, და დრო, როდესაც ბავშვი მზად არის ახალი ინფორმაციის აღქმისა და კომუნიკაციისთვის, გააზრებულად უნდა იქნას გამოყენებული.

• დილით პატარა ვარჯიში გააკეთეთ პატარასთან ერთად. ნაზად მოხარეთ და გაასწორეთ ფეხები და მკლავები ლიგატების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ჩვილთან ერთად ფიტბოლზე - დააწექით ბავშვს ბურთზე მუცელზე ან ზურგზე, მოუჭირეთ ბავშვს ფეხებში და ნაზად გადააგორეთ.
• რეგულარულად გაიკეთეთ მასაჟი ბავშვის მთელ სხეულზე, რადგან ეს ასტიმულირებს ბავშვის კუნთებსა და სხვა ორგანოებს, ასევე გააუმჯობესებს ბავშვის კეთილდღეობას. დაიწყეთ ზურგისა და კისერზე მოფერებით, ხოლო მასაჟის ბოლოს მსუბუქად მოზილეთ მუხლებისა და იდაყვის სახსრები.
• ყოველდღიურ ტანვარჯიშს, რომელსაც დედა ატარებს ბავშვთან ერთად, 3 თვის ასაკში ღირს სავარჯიშოების დამატება, რომელიც მოამზადებს პატარას გადახვევისთვის. ზურგზე მწოლიარე ბავშვის მარჯვენა ფეხი მარცხნივ გადაატრიალეთ ისე, რომ სხეულზე გადააგდოთ. სწორედ ეს მოძრაობა უჭირს ჩვილებს და სწორედ ეს აძლევს ბიძგს რევოლუციისთვის.
• თავისა და მხრების მიდრეკილ მდგომარეობაში აწევის უნარის სტიმულირებისთვის (როდესაც ბავშვი წინამხრებზე ეყრდნობა), უფრო ხშირად დაადეთ ბავშვი მუცელზე, ხოლო ერთდროულად დადეთ ნათელი სათამაშოები ბავშვის გარშემო. ამ მიზნით ხშირად გამოიყენება სპეციალური განვითარების საგებებიც.
• მოათავსეთ ჩოჩქოლი თქვენს შვილს ხელში, რათა ბავშვმა ისწავლოს სათამაშოების დამოუკიდებლად დაჭერა და მათი შესწავლა. ასევე დაკიდეთ რბილი სათამაშოები ბავშვის საწოლის ზემოთ, რათა ბავშვმა მათ ხელით მიაღწიოს. კარგი იქნება, თუ ასეთი სათამაშოების შიგნით არის ზარები და მათ დარტყმის შემდეგ პატარას ზარის ხმები მოისმენს.
• უმღერეთ სიმღერები თქვენს პატარას და ასევე ესაუბრეთ თქვენს პატარას უფრო ხშირად. ამავდროულად, ღირს საუბარში მოკლე პაუზების გაკეთება, რაც პატარას მიეცით საშუალება, „გიპასუხოთ“ თავისი გუგუნით. უფრო ხშირად დაუძახეთ ბავშვს სახელით და ასევე თან ახლეთ თქვენი ნებისმიერი ქმედება ახსნა-განმარტებით.
• აჩვენეთ თქვენს შვილს მისი ანარეკლი სარკეში. ასევე ღირს თქვენს შვილს გააცნოთ ცხოველების სურათები და სხვადასხვა საგნები.
• ტაქტილური მგრძნობელობის სტიმულირებისთვის, ნება მიეცით თქვენს პატარას შეეხოს სხვადასხვა ტექსტურის მქონე ობიექტებს, მაგალითად, ძაფისგან დაგრეხილ ბურთულას, ღუმელის ხელთას, დათვს, რბილ კუბს ზარით შიგნით.
• დაუკარით თქვენი შვილისთვის სხვადასხვა სტილის მუსიკა. როცა ბავშვი იღვიძებს, ჩართეთ რაიმე რიტმული და მხიარული, ძილის წინ კი პატარასთან ერთად უნდა მოუსმინოთ მშვიდ მელოდიებს. ბავშვთან ერთად რიტმული მუსიკის მოსმენისას, ხელი დაუკრათ ცემამდე.
• თუ შინაური ცხოველი გყავთ, უყურეთ მას თქვენს პატარასთან ერთად. ასევე აჩვენეთ თქვენს პატარას ცხოველები სიარულის დროს.
• ცურვისას წყალში ჩაყარეთ რამდენიმე ნათელი ფერის ბურთი ან რეზინის სათამაშო. ნება მიეცით ბავშვს შეეცადოს მათი დაჭერა წყალში.

სანერგე რითმები მასაჟს უფრო სახალისოს გახდის.

უყურეთ ტატიანა ლაზარევის შემდეგ ვარჯიშს, შეგიძლიათ ამის გაკეთება ნებისმიერ თავისუფალ დროს.

ზრუნვა

დაიწყეთ ბავშვის დილა ჰიგიენური პროცედურებით, ბავშვის სახე და თვალები, საჭიროების შემთხვევაში, ცხვირი და ყურები. ნაწლავის მოძრაობის და რამდენიმე შარდვის შემდეგ დაიბანეთ ბავშვი გამდინარე წყლის ქვეშ. თუ ბავშვის კანთან ყველაფერი კარგადაა, ზედმეტად არ უნდა გამოიყენოთ ბავშვთა კოსმეტიკა.

ბავშვის ფრჩხილები ყოველდღიურად უნდა შემოწმდეს და უმჯობესია მათი მოჭრა დაბანის შემდეგ, როცა ფრჩხილის ფირფიტები უფრო რბილია. თუ ბავშვი აპროტესტებს ასეთ პროცედურას, შეგიძლიათ მძინარე ბავშვის ფრჩხილების მოჭრა. გამოიყენეთ სპეციალური მაკრატელი ჩვილებისთვის ამ მიზნით და აუცილებლად შეამოწმეთ ფრჩხილები მოჭრის შემდეგ (გაატარეთ თითი), რათა დარწმუნდეთ, რომ ბასრი კიდეები არ არის.

უნდა აღინიშნოს, რომ სხვადასხვა ბავშვების ტემპერამენტი განსხვავებულია, ამიტომ რეჟიმთან დაკავშირებული ყველა რეკომენდაცია მხოლოდ მიახლოებითია. მშობლებმა, უპირველეს ყოვლისა, უნდა გაითვალისწინონ თავიანთი შვილის მახასიათებლები და შეცვალონ პედიატრის მიერ შემოთავაზებული სქემები ბავშვის საჭიროებებზე, ანუ დაიცვან რეჟიმი, რომელიც ადაპტირებული იქნება კონკრეტული ბავშვის ბიორიტმებზე.

განვითარების რეკომენდაციები არის მხოლოდ სახელმძღვანელო მითითებები და უნდა მიჰყვეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ და თქვენს შვილს სიამოვნებთ

საერთო პრობლემები

1. არასაკმარისი წონის მომატება.ჩვეულებრივ, ძუძუთი კვებავს ბავშვი თვეში 500-2000 გრამს. თუ ზრდა ნაკლებია, ჩნდება კითხვა ადაპტირებული ფორმულით დამატებითი კვების შესახებ. ბევრი დედა ეჭვობს რძის ნაკლებ რაოდენობას მკერდთან ბავშვის უფრო მოუსვენარი ქცევის და რძის ნაკადის შემცირების გამო, მაგრამ ეს ნიშნები საერთოდ არ მიუთითებს ჰიპოგალაქტიაზე. 3 თვის ჩვილები მართლაც უფრო ხშირად იფანტებიან კვების დროს იმის გამო, რომ სურთ მუდმივად შეისწავლონ მათ გარშემო არსებული სამყარო და რძის ნაკადის შეგრძნება შეიძლება გაქრეს იმის გამო, რომ ლაქტაცია უკვე ჩამოყალიბებულია და რძე მოდის კვების დროს იმ რაოდენობით. ბავშვის საჭიროებები. ბავშვის კვების დამატების ობიექტური მიზეზებია 2 კვირის განმავლობაში მცირე წონის მომატება და შარდვის შემცირებული რაოდენობა დღეში.
2. დაუღალავი დღის ძილი.ბევრი სამი თვის ბავშვის ნერვული სისტემა ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად სტაბილური და საკმაოდ სწრაფად იღლება. ეს იწვევს ცუდ ძილს, რომელიც გრძელდება 20-30 წუთი ან კიდევ უფრო ნაკლები დღის განმავლობაში. ყოველდღიური რუტინის სწორი ორგანიზება - ძილი და სიფხიზლე - ხელს უწყობს ბავშვის ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. მშობლებმა უნდა დარწმუნდნენ, რომ ბავშვს 1,5-2 საათზე მეტი არ ეღვიძება, მაგრამ აქვს ძილის შესაძლებლობა.
3. გვერდითი რეაქციები ვაქცინაციაზე. 3 თვის ასაკში ბავშვს უტარდება პირველი DTP ვაქცინა, რომელსაც ხშირად აქვს გვერდითი მოვლენები ბავშვის ორგანიზმზე. ყოველ მეოთხე ახალშობილში, ამ ვაქცინის მიღებიდან პირველ დღეს, ტემპერატურა იმატებს და შეინიშნება ადგილობრივი ცვლილებები (სიწითლე, შეშუპება, ტკივილი, გაყინვა). ჩვილების 10%-ს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მადის დაკარგვა, დიარეა, ძილიანობა, ღებინება და სხვა. თუ ტემპერატურა მომატებულია, ბავშვს ეძლევა სიცხის დამწევი პრეპარატი და ვაქცინის შეყვანის ადგილზე ცვლილებები არ საჭიროებს მკურნალობას. თუ ბავშვის მდგომარეობა საგრძნობლად გაუარესდა, ადგილობრივი რეაქცია ძალიან გამოხატულია, ან სხვა საგანგაშო სიმპტომები გამოჩნდება, ბავშვი დაუყოვნებლივ უნდა აჩვენოს ექიმს.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება 3 თვეში, ნახეთ ლარისა სვირიდოვას ვიდეო. თუ შეამჩნევთ ამ პრობლემებს თქვენს შვილში, აცნობეთ ექიმს.

გამოთვალეთ თქვენი დამატებითი კვების ცხრილი

ხელოვნური კვებით 3 თვის განმავლობაში დამატებითი კვება განსხვავდება ახალი საკვების შეყვანის დროით და შემადგენლობით. ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვი არ იღებს ყველა საკვებ ნივთიერებას ხელოვნური რძისგან, როგორც ძუძუთი კვებავს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ხელოვნური ფორმულა მოკლებულია მნიშვნელოვან საკვებ ელემენტებს, რომლებიც ზრდის ბავშვის იმუნიტეტს და ქმნის სასარგებლო მიკროფლორას ნაწლავებში.

ბავშვმა უნდა მიიღოს ყველა საჭირო კომპონენტი დამატებითი კვების წყაროდან, როგორიცაა დამატებითი საკვები ხილისა და ბოსტნეულის ნარევებიდან, კვერცხი, წვენები და მარცვლეული.

ფორმულით კვებაზე მყოფი ჩვილები ეცნობიან დამატებით საკვებს, როდესაც ისინი მიაღწევენ 3 თვის ასაკს. ამ დროს ბავშვი იწყებს მოუსვენრად ქცევას, რადგან მას აკლია აქტიური ზრდისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებები. ხშირად იღვიძებს, ტირის და ტუჩებით ეძებს საწოვარას. დროა გადართოთ თქვენი შვილი რძის გარდა დამატებით კვებაზე. Როგორ გავაკეთო ეს?

იმისათვის, რომ პირველი კვება სამი თვის განმავლობაში წარმატებული იყოს, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:

1. ბავშვი უნდა იყოს ჯანმრთელი და კარგად დასვენებული.
2. ახალი კერძის კონსისტენცია თხევად პიურეს უნდა ჰგავდეს.
3. ახალი საკვები უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი.
4. ახალი დამატებითი საკვები უნდა დაიწყოთ 3 თვიდან ერთი ყავის კოვზით.
5. დამატებითი საკვები უნდა ავსებდეს და არა გამორიცხავდეს რძეს.
6. არ არის რეკომენდებული ახალი ტიპის საკვების დანერგვა ბავშვის პირველი და ბოლო კვებით.
7. არ შეიძლება ახალი დამატებითი საკვების მიცემა დღეში ორჯერ.
8. თუ ახალშობილის სახეზე ან განავალზე აკნე გამოჩნდება, დამატებითი კვება დროებით უნდა შეწყდეს.

დედამ უნდა გაიგოს, რომ ბავშვისთვის ახალი კერძის გაცნობა მთელი მოვლენაა. მას შეიძლება არ მოეწონოს პროდუქტის გემო ან სუნი, ან ახალი შეგრძნებები უცნობი საკვების მიღებისას. ამიტომ, ცუდ გუნებაზე მყოფ ბავშვს ან ავადმყოფობისგან გამოჯანმრთელებულ ბავშვს ახალი საკვები არ უნდა შესთავაზოს.

ბავშვისთვის ყველაფერი ახალი განსაკუთრებულ ინტერესს იწვევს და დიდხანს ახსოვს. თუ ის სამი თვის განმავლობაში მიიღებს უარყოფით გამოცდილებას უცნობი საკვებისგან, ეს მის გონებაში ნეგატიურ მოგონებად დარჩება. შემდგომში დედას შეექმნება ბავშვის კვების პრობლემა.

ახალი კერძის კონსისტენცია უნდა წააგავდეს რძეს, რათა არ გამოიწვიოს ბავშვში უარის თქმა ან შიში (ზოგიერთ შემთხვევაში). როდესაც ჩვილებში ჩნდება კბილების გაჩენის სიმპტომები, საკვების კონსისტენცია უნდა გახდეს უფრო მკვრივი, რათა ხელი შეუწყოს ღეჭვის უნარების ჩამოყალიბებას.

წონის მომატება და დამატებითი კვება

ფორმულით კვებაზე მყოფი ჩვილები უკეთესად არიან აღჭურვილი ახალი საკვების მისაღებად, ვიდრე ძუძუთი. ამიტომ, ჩვილი, რომელიც ჭამს დედის რძეს, უფრო გვიან ეცნობა ახალ დიეტას, ვიდრე ხელოვნურს.

თუ ბოთლით ნაკვები ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, პედიატრები დამატებით კვებას სამი თვის ასაკში უნიშნავენ. ადრეული დამატებითი კვება ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი აქტიურად იზრდება და არ აქვს საკმარისი რძის ფორმულა მის დასაკმაყოფილებლად. ბავშვის ქცევიდან გამომდინარე, დედა მიხვდება, რომ დროა რძის ნაზავი მოხარშული გულით ან ბანანის პიურეს შეავსოს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი იწყებენ ფაფის შეტანას დამატებით საკვებში.

როგორ უნდა დადგინდეს, არის თუ არა ბავშვის წონა? ექიმთან ყოველი ვიზიტის დროს ბავშვს აწონებენ და პედიატრს შეუძლია განსაზღვროს წონის ნაკლებობა (ან ჭარბი წონა).

დეფიციტის შემთხვევაში ბავშვს ფაფას უნიშნავენ, ბევრის შემთხვევაში კი ბოსტნეულის პიურეს.

პირველი 6 თვის განმავლობაში ბავშვი წონაში 800 გრამს იმატებს. ექვსი თვის შემდეგ - 400 გრამი თვეში.

თუ ბავშვი ცოტა წონაში იმატებს, მაგრამ აქტიური და ხალისიანია, მაშინ მასთან ყველაფერი კარგადაა! ბავშვის სხეულის სწორი ჰარმონიული განვითარების ძირითადი სახელმძღვანელო:

• კარგი ხასიათი;
• დაავადებების არარსებობა;
• კარგი მადა;
• ღრმა ძილი.

ძალიან აქტიური ჩვილები დიდ ენერგიას ხარჯავენ მოძრაობაზე და შეიძლება არ მოერგოთ წონის მომატების დადგენილ თვიურ საზღვრებს.

ნუ შეგეშინდებათ, თუ თქვენი ბავშვის წონაში მატება არ არის. მცირე გადახრები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხეულის გენეტიკური ან ინდივიდუალური სტრუქტურული მახასიათებლებით.

ხილის წვენები და პიურეები

თუ ბავშვი ნორმალურად ვითარდება, კარგად ჭამს და ღამით არ იღვიძებს შიმშილისგან, სამი თვიდან იწყებენ დამატებით კვებას ხილის წვენებით და პიურეებით. ზოგიერთი დედა იწყებს ბავშვის მიცემას მოხარშული გახეხილი გულით, რძის ფორმულით განზავებული.

როგორ სწორად მივცეთ დამატებითი საკვები - ძირითადი კვების წინ თუ მის შემდეგ? ხილის პიურეს აძლევენ ფორმულის მიღებამდე, ხოლო წვენს ჭამის შემდეგ.

რა წვენების დალევა შეუძლია ბავშვს სამი თვის განმავლობაში? პედიატრები გირჩევენ დაიწყოთ მწვანე ვაშლის წვენით. ბავშვი ჯერ გაფილტრულ წვენს უნდა მიეჩვიოს და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაერთოს რბილობიან ნექტარებზე.

შესაძლებელია თუ არა მრავალკომპონენტიანი წვენების მიცემა? ჯერ ბავშვს აცნობენ ვაშლის წვენს (3-5 წვეთი პიპეტიდან), შემდეგ აძლევენ მსხლის, ქლიავის, ატმის ან ალუბლის წვენს. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ შერეულ წვენებზე.

რა პიურე მივცე ბავშვს სამი თვის განმავლობაში? დამატებითი კვება იწყება ვაშლით და ბანანით. ნაყოფს წვრილ (არა ლითონის) სახეხზე აჭრიან და კოვზით აჭმევენ ბავშვს. შემდეგ შეგიძლიათ გააცნოთ თქვენს პატარას პიურეები:

• მსხალი;
• ქლიავი;
• ალუბალი;
• ალუბალი.

თუ წვენს ძალიან მჟავე გემო აქვს, შეგიძლიათ ნახევრად განზავოთ სასმელი წყლით. დაიმახსოვრეთ, რომ წვენი სრულფასოვანი საკვებია ბავშვისთვის, რომელიც იკვებება წყურვილის მოსაკლავად.

ბავშვის კეთილდღეობის მონიტორინგისთვის და ახალი საკვების შემოტანის დროში არ დაბნეული, თქვენ უნდა შეინახოთ სპეციალური დღიური. მასში დედამ უნდა მიუთითოს ახალი ტიპის საკვების შემოტანის თარიღი და ბავშვის ორგანიზმის რეაქცია ახალ საკვებ პროდუქტზე.

ბოსტნეულის პიურე

პედიატრები ერთსულოვანი არ არიან თავიანთ აზრში, როდის ჯობია ბავშვის ბოსტნეულის მიტანა - სამ-ოთხ თვეში. მესამე თვის ბოლოს ბოთლით ნაკვებ ბავშვს შეუძლია თხევადი კონსისტენციის მქონე ბოსტნეულის პიურეს მონელება. თუმცა, უმჯობესია ხილით დავიწყოთ.

რატომ არის ხილი უპირატესად ბოსტნეულზე ბავშვისთვის? დაფქული ნედლი ხილი უფრო ადვილად ითვისება ორგანიზმის მიერ, რადგან კუჭში დამოუკიდებლად შეიწოვება. ეს წესი ვრცელდება ყველა უმი საკვებზე: ისინი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კუჭში საჭმლის თვითმონელებას.

ბოთლით ნაკვები ბავშვისთვის ბოსტნეულის პიურე შეიძლება მივცეთ სიცოცხლის მეოთხე თვესთან ახლოს, როცა ის ხილს ეჩვევა. რა ბოსტნეული აირჩიოს დამატებითი კვებისთვის? მხოლოდ მწვანე! წითელი და ნარინჯისფერი ბოსტნეული შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ამიტომ ჩვილებისთვის განკუთვნილი ყაბაყის, ბროკოლის, ყვავილოვანი კომბოსტოს და ყაბაყის პიურე იდეალურია დამატებითი კვებისათვის.

გემოს გასაუმჯობესებლად ბოსტნეულის პიურე შეიძლება ჯერ რძის ნარევით განზავდეს, შემდეგ კი წვეთი ზეითუნის ზეთი დავამატოთ.

მაღაზიაში შეძენილი ბოსტნეული არ არის შესაფერისი ჩვილების კვებისათვის დიდი რაოდენობით ქიმიკატების გამო, რომლებიც აბინძურებენ მათ კულტივირების ან შენახვის დროს. უმჯობესია შეიძინოთ ქარხნული დაკონსერვებული ბავშვის საკვები.

დამატებითი საკვების საჭირო ნაწილი

ახალი საკვების შემოტანა თანდათანობით უნდა მოხდეს. ბავშვს უფლება აქვს სცადოს რამდენიმე წვეთი წვენი ან დალიოს ხილის პიურე კოვზიდან. დღიური ნორმა: 5-30 გრამი. ანუ უნდა დაიწყოთ ერთი ყავის კოვზით, თანდათან გაზარდოთ პორცია ერთ სუფრის კოვზამდე.

ეს არის მიახლოებითი ნაწილი გრამებში. თუმცა, დამატებითი საკვების ზუსტი წონა შეიძლება განისაზღვროს ბავშვის წონის მიხედვით. ის ბავშვის სხეულის წონის მეშვიდედს შეადგენს. ზოგიერთი ბავშვი სიამოვნებით მიირთმევს ორ სუფრის კოვზ ნახარშს.

დედამ უნდა აკონტროლოს ბავშვის სასმელი რეჟიმი და ჩაინიშნოს მოხმარებული სითხის რაოდენობა დღიურში. სითხის მთლიანი ყოველდღიური მიღება მოიცავს სასმელ წყალს და წვენს.

გამოთვალეთ სითხის სწორი მოცულობა ფორმულის გამოყენებით: სიცოცხლის თვეების რაოდენობა გამრავლებული 50 მლ-ზე. სასმელის რეჟიმის დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ ხილის კომპოტების დახმარებით: ისინი მზადდება ახალი და მშრალი ხილისგან.

თუ ბავშვი ცელქია

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვმა ახალ საკვებს გამოაფურთხებს? არ არის საჭირო სასოწარკვეთა: ყველა ხილი ან წვენი არ არის სასიამოვნო ბავშვებისთვის. ბავშვი უნდა მიეჩვიოს ახალ ნივთებს, ამიტომ მუდმივად შესთავაზეთ მას ახალი საკვები. უბრალოდ ნუ აიძულებ.

რამდენი დღის განმავლობაში უნდა შესთავაზოს შერეულ კვებაზე მყოფ ბავშვს ახალი ტიპის საკვები? თუ თქვენ სთავაზობდით თქვენს პატარას პიურეს ზედიზედ 9 ან 10 დღე უშედეგოდ, მაშინ შეწყვიტეთ მცდელობა. როგორც ჩანს, გემო ნამდვილად არ მოეწონა.

ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის კეთილდღეობას. თუ ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ცუდად არის ჩამოყალიბებული, ახალმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი:

• ახალშობილებში ჩნდება კოლიკის ნიშნები;
• შებერილობა;
• ალერგიული გამონაყარი;
• განავლის დარღვევა.

ამ შემთხვევაში, სასწრაფოდ საჭიროა ბავშვის ჩვენება პედიატრთან და უნდა შეწყდეს დამატებითი კვება.

ჩვილებს, რომლებიც იღებენ როგორც ფორმულას, ასევე შერეულ კვებას, შეიძლება ჰქონდეთ უარყოფითი რეაქცია ახალი ტიპის საკვებზე, თუ არ შეინიშნება დამატებითი საკვების ნაწილის ზომა. აშლილობა ასევე შეიძლება მოხდეს დაკონსერვებული საკვებიდან ხელნაკეთ საკვებზე უეცარი გადასვლისას. Ფრთხილად იყავი.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ?