ხშირი თავის ტკივილი ორსულობის დროს: რა უნდა გავაკეთოთ. თავის ტკივილი ორსულობის დროს. Რა უნდა ვქნა? რა ფარმაცევტული საშუალებებია უკუნაჩვენები ორსულობის დროს?

თუ ტკივილი აუტანელია, მაგრამ არ იცით რა გააკეთოთ, შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს თავის ტკივილის სამკურნალო მედიკამენტების მიღება, ეს სტატია თქვენთვისაა.

ორსულობის ადრეულ პერიოდში თავის ტკივილის მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს ჰორმონალური ცვლილებებიდან და სისხლის მიმოქცევის ცვლილებებიდან შიმშილს, სტრესს, ჭარბ კოფეინს და ძილის ნაკლებობას. ორსულობის დროს - წაიკითხეთ. ორსულობის დროს თავის ტკივილის ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებზე და მათი აღმოფხვრის გზებზე გვესაუბრება კლინიკა ISIDA-ს მეან-გინეკოლოგი ნატალია ფედოროვნა ალიპოვა.

ალიპოვა ნატალია ფედოროვნა
ISIDA კლინიკის მეან-გინეკოლოგი

ორსულობის დროს თავის ტკივილს შეიძლება ჰქონდეს მრავალი მიზეზი: არტერიული წნევის დაქვეითება ან მომატება, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი და მრავალი სხვა. ავიღოთ თანმიმდევრობით.

რატომ აქვთ ორსულებს თავის ტკივილი პირველ ტრიმესტრში?

პირველ ტრიმესტრში ორსულებს ყველაზე ხშირად განიცდიან თავის ტკივილი დაბალი წნევის გამო. ამის დასადასტურებლად, თქვენ უნდა გაზომოთ არტერიული წნევა.

თუ წნევა მართლაც დაბალია, შეგიძლიათ დალიოთ (სასურველია მწვანე) და დაისვენოთ.

თუ თავის ტკივილი ორსულობამდე იყო და ორსულობის დაწყებისთანავე მეორდება ან ძლიერდება, აუცილებელია ნევროლოგის კონსულტაცია.

თავის ტკივილი ორსულობის მეორე ტრიმესტრში

ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ხშირი თავის ტკივილის ალბათობა გაცილებით ნაკლებია. თუ ეს მოხდა, აუცილებელია, როგორც პირველ ტრიმესტრში, არტერიული წნევის გაზომვა.

მეორე ტრიმესტრში ორსულებს შესაძლოა აღენიშნებოდეთ თავის ტკივილი როგორც არტერიული წნევის დაქვეითების, ასევე მისი ზრდის ფონზე. თუ მომავალი დედა მგრძნობიარეა ამინდის პირობებში, მას შეიძლება ჰქონდეს თავის ტკივილი ამინდის ცვლილებისას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ორსულ ქალს თავის ტკივილი აქვს.შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ისევე, როგორც პირველ ტრიმესტრში: ტკბილი ჩაი, დასვენება.

თუ ორსულობის მესამე ტრიმესტრში გაქვთ თავის ტკივილი

თავის ტკივილი მესამე ტრიმესტრში საშიში სიმპტომია.

მესამე ტრიმესტრში თავის ტკივილი შეიძლება იყოს არტერიული წნევის მომატების ნიშანი და ქალის სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობის ერთ-ერთი სიმპტომი. ამიტომ, თუ თავის ტკივილს გრძნობთ, სასწრაფოდ უნდა გაზომოთ არტერიული წნევა. ხოლო თუ ის 130\90 მმ-ზე მეტია, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ მეან-გინეკოლოგს და თერაპევტს.

თუ ორსულ ქალს ამინდის ცვლილების გამო თავის ტკივილი აქვს

ორსულ ქალებში თავის ტკივილი შეიძლება მოხდეს ამინდის უეცარი ცვლილებების გამო, ამას ასევე უწოდებენ მეტეოსენსიტიურობას. ის შეიძლება გამოჩნდეს ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების გამო.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ორსულ ქალს ამინდის ცვლილების გამო თავის ტკივილი აქვს.არ უნდა მიიღოთ რაიმე წამალი. საკმარისია თბილი შხაპის მიღება, სუსტი შავი, ხილის ან მწვანე ჩაის დალევა, დასასვენებლად დაწოლა ან დასაძინებლად.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ორსულ ქალს თავის ტკივილი აქვს

ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე უნდა გახსოვდეთ, რომ ორსულობის დროს თავის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს ტვინის აქტივობის დარღვევაზე, განსაკუთრებით თუ ის მტკივნეულია და თან ახლავს ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა მხედველობის დაქვეითება, სმენა, კიდურების მოძრაობა და თავბრუსხვევა. ასეთი პირობები მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ორსულ ქალს აქვს თავის ტკივილი სხვა საშიში სიმპტომების გარეშე.ჯერ ნათლად უნდა გესმოდეთ თავის ტკივილის მიზეზი, ამიტომ:

1. ჩვენ ვზომავთ წნევას.
2. თუ არტერიული წნევა დაბალია, მას ვამატებთ მწვანე ჩაით (ან წამლებით, რომლებიც ამაღლებენ წნევას და რომლებსაც ექიმი ინდივიდუალურად გირჩევთ).
3. თუ თქვენი არტერიული წნევა მაღალია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები მის შესამცირებლად. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე არ უნდა მიიღოთ რაიმე წამალი, თუნდაც ორსულობის გარეთ! მომავალი დედებისთვის ყოველგვარი თვითმკურნალობა კატეგორიულად აკრძალულია! მიმართეთ ექიმს.
4. თუ თქვენი არტერიული წნევა ნორმალურია, მაგრამ თავის ტკივილი საკმაოდ ხშირად ჩნდება, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები და მისი დახმარებით იპოვოთ მისი წარმოშობის მიზეზი და, შესაბამისად, განსაზღვროთ მედიკამენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ ტკივილის მოშორებაში.

   თუ გამოკვლევა აჩვენებს, რომ თავის ტკივილი გამოწვეულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზით, ეს იქნება ერთ-ერთი მკურნალობა. ტვინის აშლილობის გამოვლენის შემთხვევაში, მედიკამენტები მიიღება სხვების მიერ. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას, მიმართეთ ნევროლოგს.

რა მედიკამენტების მიღება შეიძლება ორსულობის დროს თავის ტკივილის დროს?

პარაცეტამოლი 500 მგ ხელს უწყობს ორსულობის დროს თავის ტკივილის შეტევებს. მაგრამ ზემოთ აღწერილი მოქმედებების ალგორითმი უფრო სწორი იქნება: გაარკვიეთ თავის ტკივილის მიზეზი და შემდეგ იმოქმედეთ ექიმის რეკომენდაციების შესაბამისად.

ორსულობის დროს თავის ტკივილის უსაფრთხო საშუალებები

ორსულობის დროს თავის ტკივილის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღებამდე სცადეთ შემდეგი უსაფრთხო საშუალებები. ისინი ასევე დაგეხმარებათ ორსულობის დროს თავის ტკივილის თავიდან აცილებაში.

მოძრაობა სასწაულებს ახდენს: სიარული და სუფთა ჰაერი ორსულობის დროს თავის ტკივილის მარტივი, მაგრამ დადასტურებული საშუალებაა.

რელაქსაციის ტექნიკა, როგორიცაა იოგა ან მედიტაცია დაგეხმარებათ ორსულობის დროს თავის ტკივილის მართვაში და თავიდან აცილებაში.

თბილი შხაპიდაგეხმარებათ დაისვენოთ და მოგიხსნათ თავის ტკივილი ორსულობისას.

საკვები და წყალი. თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად რეგულარულად უნდა იკვებოთ.

Შეისვენე. განებივრეთ საკუთარი თავი, დარწმუნდით, რომ საკმარისი ძილი გაქვთ.

ხშირად, ეს მარტივი საშუალებები საკმარისია თავის ტკივილის ალბათობის მინიმუმამდე შესამცირებლად. თუ თქვენი თავის ტკივილი კვლავ გაწუხებს, გაესაუბრეთ ექიმს და თუ ის დაგინიშნავთ ტკივილგამაყუჩებელს, მკაცრად დაიცავით მისი რეკომენდაციები.

ნავიგაცია

სტატისტიკის მიხედვით, ორსულობის დროს თავის ტკივილი ქალების 20%-ს აღენიშნება. შემთხვევათა მხოლოდ 10%-ში აღმოჩნდება ეს სიმპტომი ორგანიზმში პათოლოგიური პროცესების სიგნალად და საჭიროებს სერიოზულ პროფესიულ მკურნალობას. ყველაზე ხშირად, დისკომფორტი გამოწვეულია ორსული ქალის სხეულში მომხდარი ცვლილებებით. ხშირად სიმპტომი გარკვეული დროის შემდეგ თავისთავად ქრება ან მისი შემსუბუქება მარტივი და უსაფრთხო მანიპულაციებით არის შესაძლებელი. ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია არ ჩაატაროთ ექსპერიმენტები მედიკამენტებითა და ხალხური საშუალებებით, არამედ მიმართოთ ექიმს.

თავი გტკივა ორსულობისას?

ჩასახვის შემდეგ, ქალის სხეული იწყებს აღდგენას, ამიტომ ნაყოფის გაჩენის პროცესში მან უნდა განიცადოს მთელი რიგი ახალი შეგრძნებები.

ორსულობის დროს თავის ტკივილი შეიძლება იყოს გარემო ფაქტორებისადმი, ყოველდღიური რუტინის ან დიეტის პრინციპების მიმართ ცვლილებების მომტანი დედის მომატებული მგრძნობელობის შედეგი. სიმპტომი თანაბარი სიხშირით ვლინდება იმ ქალებში, რომლებიც ადრე რეგულარულად აღნიშნავდნენ მის შემთხვევას და მათ, ვინც განიცდიდა იზოლირებულ შემთხვევებში.

რა ემართება ორგანიზმს ორსულობის დროს

ჩასახვის შემდეგ ქალის სხეული ადაპტირდება ახალ მდგომარეობასთან, რათა შეიქმნას ხელსაყრელი პირობები ნაყოფის ზრდისა და განვითარებისთვის. მისი იმუნიტეტი იკლებს ისე, რომ ემბრიონი არ იყოს უარყოფილი, იცვლება მისი ჰორმონალური დონე. სხეულის მახასიათებლებიდან გამომდინარე, სპეციფიკური სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს პერიოდის დასაწყისშივე, მეორე ან მესამე ტრიმესტრში. ზოგ შემთხვევაში უბრალოდ უნდა გაუძლო, ზოგ შემთხვევაში ნაზი თერაპიის გარეშე არ შეგიძლია.

ორსულობის დროს თავის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:

• ჰორმონალური ცვლილებები - გავლენას ახდენს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, მტკივნეული შეგრძნებები დამახასიათებელია პირველი ტრიმესტრისთვის და ჩვეულებრივ ქრება თავისით 11 კვირაში ან ცოტა მოგვიანებით;
• არტერიული წნევის დაქვეითება - ტოქსიკოზის გამოვლინებები ასევე დამახასიათებელია ორსულობის დაწყებისას, თავის ტკივილს ხშირად ახლავს თავბრუსხვევა, სისუსტე, გულისრევა და ღებინება;
• არტერიული წნევის მომატება - ხშირად აწუხებს ორსულებს მეორე და მესამე ტრიმესტრში და შეიძლება საფრთხე შეუქმნას დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობას, თუ თან ახლავს თირკმლის ფუნქციის დარღვევა;
• სხეულის წინააღმდეგობის დაქვეითება - დასუსტებული იმუნიტეტი ზრდის გაციების, ARVI, გრიპის, ანთებითი დაავადებების და ქრონიკული პროცესების გამწვავების რისკს;
• ფსიქო-ემოციური ფონის ცვლილებები - განწყობის ცვალებადობა და ბავშვისთვის შფოთვა ხშირად იწვევს თავის ტკივილს;
• ცხოვრების ახალი რიტმის დამკვიდრება - ყოველდღიური რუტინის ცვლილებები, დასვენებისა და სეირნობის მოთხოვნილების გაზრდა და დღის განმავლობაში ძილი გავლენას ახდენს ქალის კეთილდღეობაზე.

მაღალი წნევა ორსულ ქალებში თავის ტკივილის ხშირი მიზეზია

ჩამოთვლილი ფაქტორები არამარტო თავის ტკივილს იწვევს, მათ შეუძლიათ გაათავისუფლონ ისინი. ხშირად, მომავალი დედები აღნიშნავენ სიმპტომის შესუსტებას, რომელიც ჩვეული გახდა ან მისი სრული გაქრობა ჩასახვის შემდეგ. მართალია, 85% შემთხვევაში ის მშობიარობის შემდეგ ბრუნდება.

რატომ გაქვთ თავის ტკივილი ორსულობის დროს?

თითოეული ქალის სხეული განსხვავებულად რეაგირებს ჩასახვაზე და ნაყოფის განვითარებაზე, ამიტომ თითოეული პაციენტი მოითხოვს ინდივიდუალურ მიდგომას. ორსულ ქალებში თავის ტკივილი იყოფა პირველად და მეორად. პირველ შემთხვევაში, სიმპტომი დამოუკიდებლად ჩნდება და არანაირად არ არის დაკავშირებული იმ ცვლილებებთან, რაც ხდება მომავალი დედის ორგანიზმში. მეორადი ტკივილის დროს გამოვლინების მიზეზები პირდაპირ კავშირშია ქალის ფიზიოლოგიურ მდგომარეობასთან. ორივე მათგანი შეიძლება მოხდეს ორსულობის დასაწყისში და შემდგომ ეტაპებზე. ისინი შეიძლება იყოს აბსოლუტურად უსაფრთხო ან საფრთხე შეუქმნან დედასა და ნაყოფს.

დაძაბულობის თავის ტკივილი

სიმპტომი პროვოცირებულია ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობის, სტრესის და ნერვული დაღლილობის გამო. ეს შეიძლება მოხდეს როგორც ორსულობის დასაწყისში, ასევე 9 თვის განმავლობაში. შეგრძნებები მოსაწყენი, ერთფეროვანი, ლოკალური ან მომრგვალოა. შეტევის ხანგრძლივობა 30 წუთიდან 1,5 საათამდეა. ზოგჯერ ტკივილი მუდმივად გრძელდება და დროდადრო ძლიერდება. ხშირად ტკივილი კონცენტრირებულია კეფის მიდამოში და ვრცელდება კისერზე, ტაძრებსა და თვალის კაკლებზე. სიმპტომების პიკზე ხშირად ჩნდება გულისრევა.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ორსულობის დროს თავის ტკივილი ჩნდება დაძაბულობის გამო, ქალს შეიძლება დაენიშნოს შემდეგი მედიკამენტები:

• "გლიცინი" ბუნებრივი პრეპარატია, რომელიც აუმჯობესებს განწყობას, ხსნის სტრესს, აუმჯობესებს ძილს და ტვინის მუშაობას. ქალებს, რომლებსაც აქვთ საშინელი თავის ტკივილი თავიანთი ხასიათის ან ტემპერამენტის გამო და ყოველდღიურ ცხოვრებაში, წამალი შეიძლება იყოს რეკომენდებული, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება;
• ვალერიანი - ინიშნება როგორც ერთჯერადი დამხმარე საშუალება ზედმეტი აგზნების დროს;
• დამამშვიდებელი არომატული ბალზამები - წაისვით პროდუქტის მცირე რაოდენობა თავის პრობლემურ ადგილას, რის შემდეგაც მსუბუქად უნდა შეიზილოთ ადგილი თითის წვერებით;
• ბუნებრივ ბალზამებზე დაფუძნებული ჩხირები - ჩვეულებრივ შეიცავს პიტნას ან მენთოლს, რომლებიც აშორებენ ყურადღებას ტკივილს და ხელს უწყობენ რელაქსაციას;
• "ნო-შპა" მიიღება როგორც უკიდურესი საშუალება ექიმის ნებართვით, თუ სხვა მიდგომები არ იძლევა სასურველ შედეგს.

გადაჭარბებული დატვირთვით გამოწვეული თავის ტკივილი და გულისრევა ძნელია მკურნალობა. პრობლემის თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მის გამოვლინებებთან გამკლავება. ამისათვის საკმარისია დატვირთვის თანაბრად გადანაწილება და ფიზიკურად და ემოციურად რეგულარულად დასვენება. სიმპტომების იგნორირება სავსეა ნევროზებითა და ფსიქოზებით, რომელთა განვითარება უარყოფითად იმოქმედებს მომავალი დედისა და ნაყოფის მდგომარეობაზე.

ხანგრძლივი და ძლიერი თავის ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს იმ ქალებშიც კი, რომლებსაც ეს აწუხებთ. არასოდეს განიცადა. შეტევები ხდება თვეში 1-2-ჯერ კვირაში რამდენჯერმე. ზოგიერთ ორსულ ქალს აქვს სიმპტომები ყოველდღე, მაგრამ არ არის ძალიან ინტენსიური. შეგრძნებები პულსირებული, მზარდი და ლოკალიზებულია თავის ერთ მხარეს. შეტევების დროს შეიძლება მტკივნეული იყოს ტაძრები, შუბლის ნაწილი და თავის უკანა ნაწილი. ხშირია ზემოქმედება თვალის კაკლებზე, კისერზე, მხრის პირსა და მკლავზე. შემთხვევების მეოთხედში ტკივილის დაწყებას წინ უსწრებს აურა.

მხოლოდ ექიმს შეუძლია შეარჩიოს მედიკამენტები ორსულობის დროს შაკიკის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ხშირად, ექსპერტები გვირჩევენ, რომ ქალები უბრალოდ დაელოდონ თავდასხმებს, შექმნან ოპტიმალური პირობები მათი ყოფნისთვის. წყნარ, გრილ, დაჩრდილულ ოთახში დასვენება ამსუბუქებს მდგომარეობას. თუ შაკიკის გამო ორსულობისას თავის ტკივილი და გულისრევა გაქვთ, შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი ლიმონით - წამალი ერთდროულად ებრძვის დაავადების ორივე ნიშანს. მე-2 და მე-3 ტრიმესტრში ნებადართულია პარაცეტამოლის ერთჯერადი დოზა ექიმის ნებართვით.

არტერიული წნევა

ორსულობის დროს არტერიული წნევის მაჩვენებლები ნორმად ითვლება, თუ ისინი რჩება 120/80-130/80 მმ დიაპაზონში. Hg Ხელოვნება. ჰიპოტენზია მომავალ დედებში ვითარდება ზედმეტი მუშაობის, ანემიის, დეჰიდრატაციის და არახელსაყრელ პირობებში ხანგრძლივი ყოფნის ფონზე. როდესაც ეს ხდება, ქალს აქვს ტკივილი თავის ან შუბლის უკან, სუსტი ან საშუალო ინტენსივობის შეგრძნებები, რომელსაც თან ახლავს სისუსტე და თავბრუსხვევა. ამ მდგომარეობას ყველაზე ხშირად ებრძვიან ძლიერი ჩაის ან ყავის და სპეციალური დიეტის დახმარებით.

მაღალი წნევის გამო თავის ტკივილი, როგორც წესი, ჩნდება ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. ახასიათებს აფეთქების შეგრძნება და პულსაცია თავის ნებისმიერ ნაწილში.

თუ მნიშვნელობები ოდნავ აღემატება და ქალს არ აქვს შეშუპება ან ცილა შარდში, შეშფოთების მიზეზი არ არის. ორსულობის დროს არტერიული წნევის მომატების საშიშროება მინიმუმამდეა დაყვანილი პაციენტის რეჟიმისა და დიეტის კორექტირებით და მისი მდგომარეობის მონიტორინგით. რაც უფრო ადრე ჩნდება პრობლემა, მით უფრო მაღალია ალბათობა იმისა, რომ მას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს დედაზე ან შვილზე. ამიტომ უაღრესად მნიშვნელოვანია გინეკოლოგთან ყველა დაგეგმილი ვიზიტი დროულად.

ENT დაავადებები

იმუნიტეტის დაქვეითების გამო, ორსულ ქალებს ხშირად უვითარდებათ ცხვირიდან გამონადენი ან გაციება, ერთ-ერთი რომლის გამოვლინებებია თავის ტკივილი. ამ შემთხვევაში მკურნალობა ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ, კლინიკური სურათის ხანგრძლივობისა და მახასიათებლების გათვალისწინებით. უმეტეს შემთხვევაში, შესაძლებელია ტრადიციული მედიცინის გამოყენება, რომელიც ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას. თუ პაციენტის მდგომარეობა გართულდება და სპეციალისტი წამლის თერაპიაზე გადასვლას გირჩევს, უარი არ უნდა თქვათ და დაეყრდნოთ ორგანიზმის ძალას. ასეთმა ექსპერიმენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს სინუსიტის, შუა ოტიტისა და ნაყოფისთვის გაცილებით საშიში სხვა გართულებების განვითარება.

რა თავის ტკივილი უქმნის საფრთხეს ორსულ ქალებში ნაყოფს?

ტკივილის სინდრომის იგნორირებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მომავალი დედის მდგომარეობაზე. ეს მართალია იმ შემთხვევებშიც კი, როდესაც ტკივილი ფიზიოლოგიური და არა პათოლოგიური პროცესების ფონზე ჩნდება.

მანიფესტაციების არაადეკვატური მკურნალობა შეიძლება გახდეს ბავშვისთვის საფრთხე. ექიმები გვირჩევენ, რომ ქალებმა არ ჩაიტარონ თვითმკურნალობა და ნებისმიერი შეკითხვით დაუკავშირდნენ პროფესიონალებს.

ორსულობის დროს თავის ტკივილი საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ:

• კლინიკურ სურათს ემატება გონების დაკარგვა, მეტყველების ან მხედველობის დარღვევა, კრუნჩხვები, ძლიერი სისუსტე;
• შეინიშნება წონის სწრაფი მატება, შეშუპება ჩნდება გამოყოფილი შარდის რაოდენობის შემცირების ფონზე, ტკივილს არ ამსუბუქებს სპაზმოლიტიკებიც კი, არტერიული წნევა მატულობს - ეს პრეეკლამფსიის სიმპტომებია;
• გაჩნდა ქოშინი, ტკივილი კუჭის ორმოში;
• მე-3 ტრიმესტრს თან ახლავს ღებინება და გულისრევა;
• თავის ტკივილი ასხივებს თვალებს ან სახის წინა მხარეს, თან ახლავს ცხვირის შეშუპება და ძლიერდება სხეულის პოზიციის შეცვლისას და თვალების ქვეშ და მათ შორის უბნებზე დაჭერისას - სინუსიტის ნიშნები;
• თავის უკანა მხარე ძალიან მტკივა, კისრის კუნთების ტონუსი მომატებულია, ტემპერატურა მატულობს – დამახასიათებელია მენინგიტისთვის.

ყველა ეს მდგომარეობა საშიშია დედისთვის და ნაყოფისთვის, მიუხედავად ორსულობის სტადიისა. დახმარება ამ შემთხვევებში მოითხოვს უფრო აგრესიულ დახმარებას და მხოლოდ სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ. გადაუდებელი დახმარების გამოძახების მიზეზი ასევე არის სიმპტომი, რომელიც ჩნდება თავის ტრავმისა და ტკივილის შემდეგ, რომელიც არ იხსნება დამტკიცებული მეთოდებითა და მედიკამენტებით.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ორსულობის დროს თავის ტკივილი გაქვთ

სიმპტომთან გამკლავების პრინციპები დამოკიდებულია მისი წარმოშობის მიზეზებზე და დადგენილია ექიმის მიერ. მედიკამენტების, დამხმარე მეთოდების თუ ტრადიციული მედიცინის არჩევისას მხედველობაში მიიღება პრობლემის სიმძიმე და ორსულობის ხანგრძლივობა. აუცილებელია სხვადასხვა მიდგომების სიფრთხილით შერწყმა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ქალის სხეულზე ეფექტი ზედმეტად აგრესიული იქნება.

რა აბები მივიღოთ ორსულობის დროს თავის ტკივილის დროს

სიმპტომის მედიკამენტებით მკურნალობისას მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ტკივილგამაყუჩებლებისა და ანტისპაზმური საშუალებების უმეტესობის მიტოვება მოგიწევთ. ასპირინის, ციტრამონის, სპაზმალგონის, ბარალგინის და მათი ანალოგების ადრეულ სტადიაზე მიღება საფრთხეს უქმნის ბავშვს გულის მანკით. მათი გამოყენება 37 კვირაში და მოგვიანებით იწვევს სისხლის შედედების ცვლილებას, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მშობიარობაზე.

თუ არანარკოტიკული მიდგომები არ მოაქვს სასურველ შვებას, მისაღებია ეფერალგანის ან პანადოლის ერთჯერადი დოზა. კრუნჩხვის დროს შეგიძლიათ მიიღოთ 1-2 No-Shpy ტაბლეტი. როდესაც თავის ტკივილი გამოწვეულია დაბალი არტერიული წნევით, Panadol Extra, რომელიც შეიცავს კოფეინს, დაგეხმარებათ.

არანარკოტიკული საშუალებები თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად

ხშირად თავის ტკივილის მოშორება შეგიძლიათ სუფთა ჰაერზე სეირნობით ან წყნარ და დაჩრდილულ ოთახში დასვენებით. თუ ეს არ დაგვეხმარება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთ-ერთი დადასტურებული ხალხური საშუალება. მხოლოდ ამის შემდეგ, დადებითი რეაქციის არარსებობის შემთხვევაში, დასაშვებია მისაღები მედიკამენტების მიღება.

ეფექტური, ხელმისაწვდომი და უსაფრთხო ტექნიკა:

• სასმელის რეჟიმის ნორმალიზება - ორსულმა დღეში უნდა დალიოს მინიმუმ 1,5 ლიტრი სითხე წყლის, წვენების, კომპოტების ან ხილის სასმელების სახით. დაბალი წნევის დროს მისაღებია 1-2 ჭიქა სუსტი ყავა;
• კვების კორექცია - ნახევარფაბრიკატებზე და დანამატებით საკვებზე უარის თქმა აუმჯობესებს ორსულის მდგომარეობას, აქრობს ტოქსიკოზის ნიშნებს, ამცირებს თავის ტკივილის სიმძიმეს;
• თვითმასაჟი - მტკივნეული უბნების ან მთელი თავისა და კისრის ციფრული სტიმულაცია ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და აშორებს ყურადღებას ტკივილისგან;
• შხაპი - თბილი და გრილი წყლის მონაცვლეობა მოგიხსნით უსიამოვნო სიმპტომს, გამაგრებს სხეულს და გააძლიერებს სისხლძარღვებს;
• შეკუმშო - გრილი წყლით დასველებული და პრობლემურ ზონაზე წასმული ქსოვილი რამდენიმე წამში ხსნის მდგომარეობას;
• დაბანა - თუ სახეს ჩამოიბანთ ცივი წყლით, შეიძლება შეამჩნიოთ შვება. დადებითი ეფექტის გასაძლიერებლად სახე და კისერი შეიზილეთ ყინულის კუბიკებით.

თუ მაგარი კომპრესის გამოყენება აძლიერებს სიმპტომებს, ეს მიუთითებს ვაზოსპაზმის არსებობაზე. ამ შემთხვევაში უნდა სცადოთ თავზე თბილი პირსახოცის წასმა, რომელიც სისხლძარღვთა კედლებს დაამშვიდებს და არხების სანათურს გაზრდის.

არომათერაპია

ეთერზეთების გამოყენება ხელს უწყობს რელაქსაციას და სტრესის განმუხტვას, გარდა ამისა, მეთოდი მოქმედებს როგორც ყურადღების გამფანტველი თერაპია. თავის ტკივილთან საბრძოლველად საუკეთესო ეთერებია ლიმონის ბალახი, ლავანდა, ილანგ-ილანგი და ღვია. მათი გამოყენება შესაძლებელია არომატული ნათურის საშუალებით ან თბილ აბაზანაში დამატება. ეს უკანასკნელი ვარიანტი შესაძლებელია წყლის პროცედურებზე უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში.

აკუპუნქტურა

ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების სტიმულირება შესაძლებელია მხოლოდ მითითებების მიხედვით და იმ პირობით, რომ მანიპულაციები ჩატარდება გამოცდილი სპეციალისტის მიერ. მნიშვნელოვან ცენტრებზე დამოუკიდებელმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები დედისა და ბავშვისთვის. სახლში შეგიძლიათ შეიზილოთ წარბებს შორის მდებარე უბნები, საშვილოსნოს ყელის პირველი ხერხემლის ზემოთ ღრუში და ყურის ბიბილოების უკან.

ჰომეოპათია

ორსულობის დროს ნებისმიერი ჰომეოპათიური საშუალების გამოყენების მიზანშეწონილობა კითხვის ნიშნის ქვეშ დგას. თუ ექიმი გირჩევთ თერაპიის ამ ვარიანტის გამოყენებას, უმჯობესია მიმართოთ სხვა სპეციალისტს. პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც დაეხმარა ვინმეს ნაცნობს, უკიდურესად საშიშია.

ორსულ ქალებში თავის ტკივილის პრევენცია

კონცეფციის შემდეგ ცეფალალგიის პრევენცია შეუძლებელია 100% ალბათობით. მინიმუმ, საჭიროა რეგულარულად ეწვიოთ ექიმს, გაიაროთ საჭირო გამოკვლევები და აკონტროლოთ წონის მერყეობა და არტერიული წნევის მაჩვენებლები. განვითარების ადრეულ ეტაპზე გამოვლენილი პრობლემები უფრო ადვილია მკურნალობა, ვიდრე მოწინავე პირობები.

ორსულ ქალებში თავის ტკივილის თავიდან აცილების მეთოდები შემდეგ მანიპულაციებზე მოდის:

• ხშირი გასეირნება სუფთა ჰაერზე, ოთახების ყოველდღიური ეთერი;
• ორსულისთვის ოპტიმალური დღის რეჟიმის დაცვა, ადეკვატური ძილი;
• დასვენებისა და ვარჯიშის სწორი მონაცვლეობა - დაღლილობის გამო მუშაობაზე უარის თქმა;
• დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია ბუნებრივ საკვებზე, რომელსაც ხშირად და მცირე ულუფებით მოიხმარენ;
• სასმელის რეჟიმის დაცვა;
• მოწევაზე უარის თქმა ან იმ ადგილებში ყოფნა, სადაც ადამიანები ეწევიან;
• სტრესული სიტუაციების პრევენცია, რელაქსაციის ტექნიკის გამოყენება;
• ორსულობის კონკრეტული ეტაპისთვის და მდგომარეობისთვის მისაღები ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება;
• ვიტამინების მიღება მომავალი დედებისთვის, ნატურალური სასმელების დალევა ექიმთან შეთანხმებით;
• კომპიუტერთან ხანგრძლივი დროის გატარებაზე, გაჯეტებთან მუშაობაზე და ტელევიზორის ყურებაზე მრავალი საათის განმავლობაში უარის თქმა.

ორსულობის დაგეგმვა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სიმპტომების პრევენციაში. თავის ტკივილის რისკი მინიმალური იქნება, თუ ჩასახვამდე საფუძვლიან გამოკვლევას გაივლით. ეს ხელს შეუწყობს ქრონიკული დაავადებების იდენტიფიცირებას, იმუნიტეტის გაძლიერებას და ორგანიზმის მომზადებას მომავალი სტრესისთვის. ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, მომავალი დედა შეძლებს აღმოფხვრას ინფექციის პოტენციური წყაროები და შეამციროს არსებული პათოლოგიების გამწვავების ალბათობა.

გამარჯობა, ლუდმილა. მე გისვამთ ამ კითხვას: როგორ გაუმკლავდეს ორსულმა თავის ტკივილს? ახლა მესამე თვეში ვარ და ამ სიტუაციაში მეშინია ყველაზე "უვნებელი" წამლების მიღებაც კი. იქნებ ზედმეტად ვაჭარბებ და ჩვეულებრივი ციტრამონი ჩემს პატარას არანაირ ზიანს არ მიაყენებს? რას მირჩევთ?

გარდა ამისა, მაწუხებს, რომ ორსულობის დროს თავის ტკივილი საკმაოდ ხშირად ჩნდება და აქამდე მსგავსი არაფერი შემიმჩნევია. ითვლება თუ არა ეს მდგომარეობა ორსულისთვის საფრთხის შემცველად თუ რაიმე პათოლოგიის გაჩენაზე მიუთითებს?

თავის ტკივილი ორსულობის დროს

ბავშვის მოლოდინი მართლაც განსაკუთრებული პერიოდია, რომელსაც ასევე ხშირად უწოდებენ "საინტერესო სიტუაციას". ახლა თქვენი რესურსების ხარჯზე ორი ორგანიზმი არსებობს და ვითარდება და თქვენ ამ პროცესში პირველ ადგილზე არ ხართ.

ყველა ცვლილება, რომელიც ხდება ორსულობის ცხრა თვის განმავლობაში, მიმართულია ბავშვის სასარგებლოდ. და ბავშვის გულისთვის ქალმა უნდა გაუძლოს ისეთ „გვერდით ეფექტებს“, როგორიცაა ტოქსიკოზი, ჰორმონალური „შტორმები“, კალციუმის ნაკლებობის გამო პრობლემები და მრავალი სხვა.

ამიტომ, ორსულობის დროს თავის ტკივილი საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, რომელიც დედობისთვის ემზადება ქალების მესამედში. უფრო მეტიც, თქვენი კარგი ჯანმრთელობა კონცეფციამდე არ იძლევა გარანტიას ორსულობის დროს ასეთი უსიამოვნო სიმპტომების არარსებობის შესახებ.

აღსანიშნავია, რომ თავის ტკივილის გამოვლინებები შეიძლება იყოს განსხვავებული და დამოკიდებულია მასზე:

• ხასიათი;
• ლოკალიზაცია;
• ხანგრძლივობა;
• სიხშირეები;
• ფაქტების პროვოცირება;
• დემპირების პირობები.

ზოგიერთ შემთხვევაში თავის ტკივილს შეიძლება თან ახლდეს:

1. გულისრევა;
2. ღებინება;
3. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები (გარდა ამისა, საჭმლის მონელების დარღვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს სრულიად განსხვავებულ მიზეზებთან. წაიკითხეთ მათ შესახებ სტატიაში დიარეა ორსულობის დროს >>>);
4. მხედველობის დაქვეითება;
5. ნერვული რეაქციები.

თავის ტკივილი ყოველთვის არ არის სერიოზული შეშფოთების მიზეზი. ეს შეიძლება იყოს ორგანიზმის ნორმალური რეაქცია მის ახალ მდგომარეობაზე, რომელიც თანდათან თავისთავად გაივლის.

თუმცა, არ უნდა გამოვრიცხოთ შესაძლებლობა, რომ თავის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში პათოლოგიურ დარღვევებზე. ამიტომ, თუ შემაწუხებელი ტკივილი გაწუხებთ, რეკომენდებულია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

Მნიშვნელოვანი!თითოეულ შემთხვევაში, აუცილებელია ზუსტად გავიგოთ, რატომ ხდება კეთილდღეობის გაუარესება და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოს მკურნალობა.

თავის ტკივილის მიზეზები

ორსულ ქალში თავის ტკივილის მიზეზის დადგენა საკმაოდ რთულია. ამას წინ უნდა უძღოდეს დიაგნოსტიკური კვლევები და მომავალი დედის მონიტორინგი.

ყველაზე ხშირად, თავის ტკივილი არის ისეთი ნევროლოგიური დაავადების სიმპტომი, როგორიცაა შაკიკი. ამ შემთხვევაში ქალს აწუხებს ძლიერი მღელვარე ტკივილი, რომელიც ლოკალიზებულია თავის ერთ ნახევარში. ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• ამინდის პირობების უეცარი ცვლილება;
• სტრესი;
• დაღლილობა;
• ძილის ნაკლებობა;
• საკვების მოხმარება, რომელიც გავლენას ახდენს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე (ორსულობა არის პერიოდი ქალის ცხოვრებაში, როდესაც მნიშვნელოვანია კვების მონიტორინგი. შეისწავლეთ ჩვენი კურსი მომავალი დედის სწორი კვების საიდუმლოებები >>>);
• გამაღიზიანებელი ფაქტორის არსებობა (მბჟუტავი ან კაშკაშა შუქი, მკვეთრი ხმა და ა.შ.)

ეს ხდება, რომ მომავალი დედები უჩივიან ზომიერი ინტენსივობის ტკივილს, რომელიც მოიცავს მთელ თავს. მტკივნეული შეგრძნებები იგრძნობა დროებით, შუბლისა და კეფის ნაწილებში. ამას ეწოდება დაძაბულობის თავის ტკივილი (დაძაბულობის თავის ტკივილი).

ძირითადი ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა, არის:

1. ემოციური ან ფიზიკური გადაღლა;
2. სტრესი;
3. კუნთების დაძაბვა, რომელიც წარმოიქმნება არასასიამოვნო პოზაში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნისას.

თავის ტკივილის სხვა მიზეზები მოიცავს:

• ჰორმონალური დონის ცვლილებები;
• არტერიული წნევის ცვლილებები (ჰიპოტენზია, ჰიპერტენზია);
• ტოქსიკოზი (დაწვრილებით ტოქსიკოზის შესახებ წაიკითხეთ სტატიაში: გულისრევა ორსულობის დროს >>>);
• არარეგულარული კვება კვებას შორის დიდი ინტერვალით;
• თვალის დაძაბვა;
• გაუწყლოება;
• შაქრის დაბალი დონე;
• არახელსაყრელი შიდა მიკროკლიმატი.

ასევე, თავის ტკივილი შეიძლება იყოს მეორადი და გამოჩნდეს ქალის ქრონიკული დაავადებების გამწვავების ფონზე. ამ შემთხვევაში, ასევე აუცილებელია დაავადების ძირითადი სიმპტომების დაცვა.

1 ტრიმესტრი

ორსულობის დროს თავის ტკივილი ყველაზე ხშირად ადრეულ სტადიაზე ჩნდება. სწორედ ამ პერიოდში ხდება ყველაზე დრამატული ცვლილებები ქალის სხეულში, რის შესახებაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში ორსულობის 1 ტრიმესტრი >>>. დისკომფორტის მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

1. გაიზარდა პროგესტერონის და ესტროგენის დონე. ამ ჰორმონებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სისხლძარღვების მდგომარეობაზე და მათ ტონში რყევების პროვოცირება;
2. მოცირკულირე სისხლის მოცულობის ზრდა, რაც დამატებით სტრესს ქმნის გემებზე;
3. ჩვეული დიეტის შეცვლა. მაგალითად, თუ გაიგებთ, რომ ორსულად ხართ, ყავაზე უარის თქმა მოგიწევთ. სხეული, რომელიც გრძნობს კოფეინის მკვეთრ ნაკლებობას, შეიძლება დაიწყოს "აჯანყება";
4. პრემენსტრუალური სინდრომის ნარჩენები. ჩვეულებრივ, თუ ორსულობის დაწყებამდე მენსტრუაციის დაწყებამდე გაწუხებთ თავის ტკივილი, მაშინ ასეთი შეგრძნებები განმეორდება ჩასახვის შემდეგ რამდენიმე თვის განმავლობაში;
5. ადრეული ტოქსიკოზი;
6. ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლა.

ზოგადად, თქვენი გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემები 1 ტრიმესტრში ექვემდებარება სერიოზულ სტრესს და, სანამ ადაპტაციის პერიოდი არ გაივლის, ორსულობის დროს თავის ტკივილი შეიძლება მოხდეს ძალიან ხშირად, თუნდაც ყველაზე "ტრივიალური" მიზეზის გამო.

მე-2 ტრიმესტრი

ამიტომ, ორსულობის მეორე ტრიმესტრშია, რომ თავის ტკივილი შეიძლება იყოს სხვა დაავადების სიმპტომი, რომელიც იწვევს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის პრობლემებს. Მაგალითად:

• გლაუკომა;
• სინუსიტი;
• მენინგიტი;
• საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი;
• თირკმელების პრობლემები.

გარდა ამისა, მიზანშეწონილია ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე ხშირად ამ პერიოდში ქალები კვლავ აქტიურ მუშაობას ეწევიან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი მუშაობა და ძილის ნაკლებობა.

მე-3 ტრიმესტრი

1. მე-3 ტრიმესტრს ახასიათებს თქვენი ორგანიზმის პირობითი გამოფიტვა, რადგან საკვები ნივთიერებებისა და საკვები ნივთიერებების უმეტესობას ბავშვი „წოვს“. ასეთ პირობებში თქვენი იმუნიტეტი სუსტდება, შეიძლება გვიანი ტოქსიკოზი აღმოჩნდეს და თავის ტკივილი ზოგჯერ თითქმის მუდმივი თანამგზავრი ხდება;
2. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია წონის მომატება ორსულობის ბოლო თვეებში. ეს იწვევს პოზის ცვლილებას და ხერხემლის პრობლემებს;
3. ნერვულმა დაძაბულობამ და შიშმა მომავალი მშობიარობის მოლოდინში შესაძლოა გავლენა იქონიოს.

შეიტყვეთ სტატიიდან იმის შესახებ, თუ რა ხდება ამ პერიოდში ქალის ორგანიზმში და პატარასთან ერთად ორსულობის მე-3 ტრიმესტრი სტატიიდან >>>

როგორ მოვიშოროთ თავის ტკივილი?

თავის ტკივილს დიდხანს ვერ გაუძლებთ. მაგრამ ორსულობის დროს თავის ტკივილის სამკურნალოდ, სამკურნალო საშუალებების სპექტრი ძალიან შეზღუდულია. ყოველივე ამის შემდეგ, არ არსებობს არც ერთი ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატი, რომელიც სრულიად უვნებელია. ამიტომ, თქვენს საინტერესო სიტუაციაში, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიმართოთ ნაზ მეთოდებს:

• დაიწყეთ ოთახის ვენტილაცია;
• დაიკავეთ კომფორტული პოზიცია და შეეცადეთ სრულად დაისვენოთ;
• შეგიძლიათ ჩართოთ მსუბუქი მუსიკა, გამოიყენოთ არომათერაპია;
• შეეცადეთ დაიძინოთ;
• თუ თქვენ გაქვთ საჭირო უნარები, ივარჯიშეთ იოგაში ან ავტო-ტრენინგზე.

ტრადიციული მეთოდები

გამოიყენეთ პოპულარული რჩევები ორსულობის დროს თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად:

1. არის ახალი მარწყვი ან ლინგონბერი;
2. შეიზილეთ ტაძრები ერთ-ერთი შემდეგი ნივთიერებით: მუმიო, პროპოლისის ნაყენი, ფარმაცევტული მენთოლის ზეთი ან ვარსკვლავის მალამო;
3. წაისვით უმი კარტოფილის ნაჭრები ან ალოეს მოჭრილი ფოთოლი თქვენს ტაძრებზე;
4. შეურიეთ თიხა ან სამკურნალო ტალახი ერთ-ერთ ასეთ ნივთიერებას: მცენარეული ინფუზია (ლიმონის ბალზამისაგან, პიტნისგან და ა.შ.), ძმარი, ნიორი, მენთოლი ან ლიმონი. შემდეგ წაისვით მტკივნეულ ადგილზე.

ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თავდასხმის დროს შარფის ან ცხვირსახოცის მჭიდროდ შეკვრა თავზე. ეს ხელს შეუწყობს ტკივილის ინტენსივობის შემცირებას.

Მასაჟი

აქ არის კიდევ ერთი რჩევა, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ ორსულობის დროს ძლიერი თავის ტკივილი გაქვთ. თავის მასაჟი შეიძლება დაგეხმაროთ.

• საჭიროა მასაჟი მსუბუქი წრიული მოძრაობებით;
• უმჯობესია, თუ ახლობელ ადამიანს სთხოვთ დაგეხმაროთ ამ საკითხში; ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა შეიზილოთ კისრის და მხრების, ფეხების არე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მასაჟორები ან მასაჟის ლილვაკები;
• ასევე არსებობს აკუპრესურის ტექნიკა, როდესაც თქვენ უნდა იმოქმედოთ მხოლოდ გარკვეულ წერტილებზე ცხვირის, წარბების, ტაძრებისა და გვირგვინის მიდამოში;
• მასაჟის გარდა, რეკომენდებულია თმის დაბანა თბილი წყლით.

კომპრესები

თავის ტკივილის კარგი საშუალებაა კომპრესი. ამისთვის საჭიროა გამოიყენოთ ყინული ან ცივ წყალში დასველებული ქსოვილი. ყინული შეიძლება გაიხვიოთ მარლით და წაისვათ თავზე, ან უბრალოდ ყინულის კუბებით შეიზილოთ ტაძრები და შუბლი.

1. ჯერ ფოთოლი ოდნავ უნდა დაჭყლიტოს, რომ წვენი გამოუშვას (ზოგიერთი რეცეპტი მიუთითებს, რომ მდუღარე წყალში უნდა გაფცქვნა);
2. შემდეგ წაისვით თავზე და დაიჭირეთ სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება;
3. კომბოსტოს ფოთლების ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცაცხვის ან ბურდოკის ფოთლები, ასევე ლიმონის კანი.

Სასმელი

თავის ტკივილის დროს რეკომენდებულია მწვანე ჩაის ან სამკურნალო ბალახების ინფუზიების დალევა. მცენარეული ნარევების შემადგენლობა შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი (პიტნა, ლიმონის ბალზამი, ვალერიანა, გვირილა, ვარდის თეძოები და ა.შ.). ასეთ დეკორქციას აქვს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი, ასევე დამამშვიდებელი თვისებები.

და ძლიერი ტკბილი ჩაი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ტკივილს დაბალი წნევის დროს ან აღმოფხვრას შიმშილის გრძნობა. ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ახალი ვიბურნუმი ან შავი მოცხარის წვენი.

აბები

თუ ორსულობის დროს თავის ტკივილი ძალიან გაწუხებთ, მიიღეთ ერთ-ერთი იმ აბიდან, რომლის მიღებაც შეიძლება ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ეს არის პარაცეტამოლი და მისი წარმოებულები Efferalgan ან Panadol, No-shpa. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ წამლების სისტემურად მიღებაც კი არ შეიძლება.

ყურადღება!ნებისმიერი სხვა მედიკამენტის დანიშვნა შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით! უაღრესად არასასურველია ასპირინის და ანალგინის ან მათზე დაფუძნებული სხვა მედიკამენტების მიღება. ამ შემთხვევაში, გართულებების რისკი აღემატება თერაპიულ სარგებელს.

თავის ტკივილის პრევენცია

თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გააკეთოთ, თუ ორსულობის დროს თავის ტკივილი გაწუხებთ, არის ამ მდგომარეობის თავიდან აცილება, რათა ცალკეული შეტევები სრულფასოვან პრობლემად არ იქცეს. როგორც ყოველთვის, უფრო ადვილია პრევენცია, ვიდრე მკურნალობა.

• შეარჩიეთ თქვენთვის ოპტიმალური ყოველდღიური რუტინა, რომელიც მოგცემთ საშუალებას აიცილოთ ზედმეტი სამუშაო და სტრესული სიტუაციები;
• რეგულარულად იარეთ სუფთა ჰაერზე;
• უყურეთ თქვენს დიეტას და მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსები;
• დაისვენეთ ბევრი, დაიძინეთ დღეში მინიმუმ 8 საათი;
• ჩაერთეთ წყალში ან აღდგენითი პროცედურებით;
• მოერიდეთ ხმაურიან კომპანიებს, ადგილებს, სადაც ადამიანები ეწევიან ან აქვთ ძლიერი სუნი;
• აკონტროლეთ თქვენი წონის მომატება ორსულობის დროს.

კიდევ ერთი რჩევაა შეინახოთ სპეციალური დღიური, რომელშიც აღწერთ თავის ტკივილის შეტევების დროს ყველა სიმპტომს და მათ თანმხლებ ფაქტორებს. ეს ბევრად გაუადვილებს ექიმს თქვენი გაუარესების მიზეზის დადგენას და მკურნალობის სწორი მეთოდის არჩევას.

ორსულობა განსაკუთრებული პერიოდია და თავის ტკივილი მისი ერთ-ერთი გვერდითი მოვლენაა. თუმცა, ასეთი შეტევების გაჩენას მსუბუქად არ უნდა მიუდგეთ, მით უმეტეს, თუ ისინი საკმაოდ ხშირად გაწუხებთ და დილაობითაც კი ხდება სრული ღამის ძილის შემდეგ.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განიხილოთ თქვენი კეთილდღეობა ექიმთან და დაიწყოთ მკურნალობა მხოლოდ მისი დანიშნულების შემდეგ. ეს რჩევა ხალხური საშუალებების გამოყენებასაც კი ეხება, განსაკუთრებით პერორალური მიღებისთვის.

განახლება: 2018 წლის ოქტომბერი

ორსულობა მშვენიერი და ბედნიერი პერიოდია ნებისმიერი ქალის ცხოვრებაში. მაგრამ ლოდინის მთელი სიხარული შეიძლება დაჩრდილოს თავის ტკივილმა. ეს დაავადება სიხშირით მეორე ადგილზეა პირველი ტრიმესტრის ტოქსიკოზის შემდეგ.

ძალიან ხშირად შეუძლებელია ზუსტად დადგინდეს, რატომ ჩნდება თავის ტკივილი ორსულობის დროს. ითვლება, რომ ჰორმონალური ცვლილებებია დამნაშავე. ნახევარი ვადის შემდეგ ჰორმონების დონე სტაბილიზდება და დისკომფორტი ქრება. ხშირი თავის ტკივილი შეიძლება იყოს სრულიად უვნებელი, ან შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე.

თავის ტკივილის შესაძლო მიზეზები

• ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები - ორსულობის დროს ამშვიდებს საშვილოსნოს და სისხლძარღვებს (იწვევს თავის ტკივილს)
• დაძაბულობის თავის ტკივილი, ძილის ნაკლებობა, დაღლილობა (იხ.,)
• სტრესული სიტუაციები, ხმაური (ტელევიზორი, ხმამაღალი მუსიკა), ძლიერი სუნი
• ანთებითი პროცესები სინუსებში - ეთმოიდიტი (იხ.).
• ორსულობის დროს ნებისმიერ საკვებ დანამატს ან საკვებ პროდუქტს შეუძლია გამოიწვიოს თავის ტკივილი: ძეხვეული, ძეხვეული და სხვა ინდუსტრიულად წარმოებული ხორცპროდუქტები შეიცავს უამრავ მავნე ნაერთს (ნიტრიტები და ნიტრატები), ხელოვნურ არომატებს, არომატის გამაძლიერებელ პროდუქტებს (მონოსოდიუმის გლუტამატი, მონოკალიუმის გლუტამატი). შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი თავის არეში. ასევე პროდუქტები, როგორიცაა დაძველებული ყველი, ციტრუსის ხილი, თხილი, არაჟანი, ნაღები, ლობიო, ბანანი, ავოკადო, შოკოლადი, ყავა, ჩაი, შებოლილი თევზი, სოიოს სოუსი.
• გაზრდილი არტერიული წნევა:
  • ორსულობამდე ჰიპერტენზია
  • ჰიპერტენზია ორსულობისთვის ახალი
  • პრეეკლამფსია და ეკლამფსია (იხ.)

• არტერიული წნევის დაქვეითება
  • დაბინძურებულ ოთახში დიდხანს ყოფნა
  • ანემია

• მოხსენიებული თავის ტკივილი - საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით და კისრის კუნთების სპაზმით
• ტკივილი ინტოქსიკაციის დროს - უფრო ხშირად ARVI, ნაწლავური ინფექციები
• შაკიკი (იხ.)
• სხვა იშვიათი მიზეზებია ანევრიზმის გასკდომა და ინსულტი, მენინგიტი, ენცეფალიტი.

ორსულ ქალებში თავის ტკივილის მკურნალობის ძირითადი პრინციპები

ორსულმა ქალებმა სიფრთხილე უნდა გამოიყენონ დაუდასტურებელი უსაფრთხოების პროდუქტების გამოყენებისგან, რადგან ბავშვის ჯანმრთელობა საფრთხეშია. ხანდახან სჯობს ორსულობასთან დაკავშირებული თავის ტკივილის ატანა, ვიდრე მისი კვარცხლბეკის მეთოდებით მკურნალობა.

დაძაბულობის თავის ტკივილისა და შაკიკის დროს საკმარისია:

• მიიღეთ პარაცეტამოლი. ტკივილის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ მიიღოთ პანადოლი, პარაცეტამოლი, მას აქვს კარგი ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და უსაფრთხოა ნაყოფისთვის. მაქსიმალური სადღეღამისო დოზაა 8 ტაბლეტი.
• უზრუნველყოს სრული დასვენება მშვიდ გარემოში.იდეალური ვარიანტია ძილი ბნელ, კარგად ვენტილირებადი ოთახში. საოჯახო საქმეები მიეცით თქვენს ოჯახს, დაიძინეთ და გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე პარკის ტერიტორიაზე.
• დაიცავით სასმელის სწორი რეჟიმი.თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი სითხე დღეში. თუ დაბალი წნევა გაქვთ, შეგიძლიათ დალიოთ ნატურალური ყავა, არაუმეტეს 2 ფინჯანი დღეში, ვინაიდან ყავის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. თუ მაღალი წნევისკენ მიდრეკილი ხართ, შეგიძლიათ დალიოთ წყალი, ნატურალური წვენები და ხილის სასმელები. ზოგჯერ გინეკოლოგები გვირჩევენ სითხის მოცულობის შეზღუდვას მოგვიანებით ეტაპებზე. ორგანიზმი ადრე და გვიან შეინახავს წყალს, რომელსაც ქალი სვამს და იწვევს ორგანიზმში სითხის ნაკლებობას, ხოლო წყლის საკმარისი მოხმარებით ეს შეშუპების მექანიზმი არ იმუშავებს.
• მიირთვით დაბალანსებული დიეტამიუხედავად ტოქსიკოზისა. ტოქსიკოზის დამთავრებისთანავე აუცილებლად გადახედეთ თქვენს დიეტას, იკვებეთ ხშირად, მაგრამ ნელ-ნელა, დღეში 6-8-ჯერ, მოერიდეთ ქიმიურ საკვებს. არაჯანსაღი სწრაფი კვების თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის თან იქონიეთ ვაშლი, ორცხობილა, ბაგელი, მსხალი, აქტიმელი, ატამი ან სხვა საყვარელი ხილი. პრემ მულტივიტამინები საჭიროა მხოლოდ არასწორი კვების ან არასწორი კვების შემთხვევაში.
• გაიკეთეთ კისრის მსუბუქი მასაჟი,აკუპრესურა, ტანვარჯიში ორსულებისთვის და ასევე რელაქსაციის მეთოდები ნებისმიერი ტკივილის შესამსუბუქებლად - ავტო-ვარჯიში, მედიტაცია, იოგა. თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ აუზზე წასვლა ორსულებისთვის საუკეთესო ვარჯიშია.
• კომპრესები და შხაპი. თავის ტკივილის დროს ძალიან შველის თავზე თბილი ან პირიქით ცივი კომპრესი. მარტივი შხაპი ხსნის დაძაბულობას და დაღლილობას.
• მიმართეთ ნევროლოგს, ოსტეოპათს,ვინაიდან ორსულობის დროს სიმძიმის ცენტრი იცვლება და საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზმა შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი თავის ტკივილი. უყურეთ თქვენს პოზას ჯდომისა და დგომის დროს, მოერიდეთ არაფიზიოლოგიურ პოზაში ყოფნას, დაიძინეთ ორთოპედიულ ლეიბზე და ბალიშზე.

თავის ტკივილის სხვა მიზეზების გამო უნდა მიმართოთ ექიმს. უმეტეს შემთხვევაში, ზემოთ აღწერილი პუნქტების გარდა, მედიკამენტების მიღება დაგჭირდებათ. ბევრი ქალი ცდილობს თვითმკურნალობას, თუ ორსულობის დროს ხშირად აქვს თავის ტკივილი, რაც არასდროს არ უნდა გაკეთდეს. თქვენ შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ თქვენს არ დაბადებულ შვილს და გამოტოვოთ საშიში დაავადება. სპეციალისტის გამოკვლევა აუცილებელია მაშინაც კი, თუ თავის ტკივილი უმნიშვნელოა, თუ ის დიდხანს გაგრძელდება, ან თუ ორსულს აქამდე არ განუცდია ასეთი შეგრძნებები.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს სასწრაფოდ?

დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ძლიერი თავის ტკივილი შერწყმულია:

სასწრაფო დახმარების ექიმი აგიხსნით რა მედიკამენტებია საჭირო სასწრაფოდ, ორსულობისა და თავის ტკივილის გათვალისწინებით, რა უნდა გააკეთოს შემდეგ და საჭიროა თუ არა ჰოსპიტალიზაცია.

თვითმასაჟი თავის ტკივილისთვის

თავის მასაჟს აქვს სასარგებლო გავლენა კეთილდღეობაზე და ხშირად ეხმარება ორსულობის დროს თავის ტკივილის მოხსნას. უკუჩვენებაა კანის პუსტულოზული დაზიანება, ჭარბი თმის ცვენა და ჰიპერტენზია 150/90 მმ-ზე მეტი წნევით. Ხელოვნება. ასევე არ არის საჭირო ამ მეთოდის გამოყენება, თუ ამის შედეგად მდგომარეობა გაუარესდება.

თვითმასაჟის ტექნიკა.თავის მასაჟის დროს ყველა მოძრაობა უნდა იყოს ენერგიული, თითები მჭიდროდ უნდა დააჭიროთ კანს. პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10-15 წუთს.

• ცერა თითების და საჩვენებელი თითების გამოყენებით, დაიჭირეთ კანი კანის ნაოჭებში, წარბის ქედების მიდამოში და მსუბუქად გაწურეთ. გაიმეორეთ ტექნიკა, თანდათანობით გადადით ცენტრიდან ტაძრებისკენ.
• შეასრულეთ ტაძრებზე წრიული ზელვა თითის წვერებით
• დახურეთ ხელისგულები და მიიწიეთ წარბებიდან თმის ხაზამდე
• დაივარცხნეთ თმა გვირგვინიდან სხვადასხვა მიმართულებით, თითის წვერებით დაჭიმვისას. გააკეთეთ ახალი დანაყოფები და გაიმეორეთ ნაბიჯები.
• გააკეთეთ თმიანი მოძრაობები მთელი ფუნჯით
• დაიჭირეთ თავი ორივე მხრიდან, გაშალეთ თითები, ამოძრავეთ და აწიეთ კანი საპირისპირო მიმართულებით
• ნაზად შეიზილეთ კისერი

დაძაბულობის თავის ტკივილი

სტრესი, დაღლილობა და ემოციური დისტრესი საერთოა ყველასთვის, მათ შორის ორსულებისთვის. ფიზიკური და გონებრივი სტრესის შედეგად ჩნდება კისრისა და სახის კუნთების სპაზმი, რაც იწვევს ერთფეროვან, მოსაწყენ თავის ტკივილს, უფრო ხშირად საღამოობით. თუ ასეთი შეგრძნებები ორსულობამდე იყო ნაცნობი და უფრო სერიოზული დიაგნოზები გამორიცხულია, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ ტკივილის შემსუბუქება.

ორსულობის დროს თავის ტკივილის მკურნალობის ერთადერთი უსაფრთხო საშუალებაა პარაცეტამოლი. ნებადართული დღიური დოზაა დაახლოებით 4 გ, ანუ ორსულ ქალს შეუძლია დღეში 8 ტაბლეტის მიღება.

Სისხლის მაღალი წნევა

მაღალი წნევა, რომელიც აღინიშნება ყოველ მეათე ორსულ ქალში, თავის ტკივილის ხშირი მიზეზია. ეს დაავადება შეიძლება გამოჩნდეს მხოლოდ მე-20 კვირის შემდეგ (ე.წ. გესტაციური ჰიპერტენზია), ნაკლებად ხშირად ორსულობის ადრეულ პერიოდში, ან აწუხებდეს ქალს მრავალი წლის განმავლობაში. ნებისმიერ შემთხვევაში, მაღალი წნევა გამოკვლევისა და მკურნალობის სერიოზული მიზეზია.

არტერიული ჰიპერტენზიის დიაგნოზი

• ორსული ქალის ჩივილები: თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, თვალების წინ „ლაქების“ მოციმციმე
• გაიზარდა არტერიული წნევა 140/90 მმ Hg-ზე ზემოთ. სვეტი ორჯერ გაზომვისას. მნიშვნელოვანია წნევის სწორად გაზომვა: აბსოლუტური დასვენების 10 წუთის შემდეგ, სასურველია მარცხენა მხარეს წოლა ან ჯდომა.

ქალები, რომლებიც:

• წინა ორსულობებში განიცდიდა ჰიპერტენზიას
• აქვს სიმსუქნე, დიაბეტი, თირკმლის დაავადება
• პირველი ორსულობის დროს
• ატარებენ ნაყოფს ქრომოსომული დარღვევებით

მაღალი წნევის მკურნალობა ორსულ ქალში

თუ ორსულ ქალს აქვს რისკ-ფაქტორების მცირე რაოდენობა, აწუხებს ჰიპერტენზია მე-20 კვირამდე, ძლიერი თავის ტკივილი იშვიათია და წნევა არ აღემატება 140/90 მმ Hg. სვეტი, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ გაუმკლავდეთ არანარკოლოგიურ მკურნალობას: ფიზიკური აქტივობის შემცირება, დაბალანსებული დიეტის დაცვა და ცუდი ჩვევების მიტოვება. მნიშვნელოვანია თქვენი არტერიული წნევის მონიტორინგი დღიურის გამოყენებით, სადაც ყოველდღიურად აღირიცხება ტონომეტრის ჩვენებები და კეთილდღეობა.

150/90 მმ Hg-ზე მეტი წნევის მდგრადი ზრდით. Ხელოვნება. ექიმი დანიშნავს მედიკამენტებს. ნიფედიპინი და დოპეგიტი ორსულობის დროს დამტკიცებულ რამდენიმე წამალს შორისაა. არანარკოტიკული მკურნალობა იგივე რჩება.

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ არტერიული ჰიპერტენზია და მისი უსიამოვნო სიმპტომები არ მკურნალობენ უმარილო დიეტით და სითხის მიღების შეზღუდვით. ეს ზომები არა მხოლოდ არ უწყობს ხელს, არამედ ზოგჯერ იწვევს არტერიული წნევის მომატებას და მძიმე გართულებების განვითარებას.

პრეეკლამფსია და ეკლამფსია

ზოგიერთ შემთხვევაში, თავის ტკივილი, რომელიც ხდება არტერიული წნევის მომატებით, შეიძლება მიუთითებდეს ორსულობის დროს უფრო სერიოზულ მდგომარეობაზე. როდესაც არტერიული წნევის მაჩვენებლები 140/90 მმ Hg-ზე მეტია. სვეტი და შარდში დიდი რაოდენობით ცილა, ექიმმა შეიძლება "პრეეკლამფსიის" დიაგნოზი დაუსვას. თუ მკურნალობა არ დარჩება, შეიძლება გადაიზარდოს ეკლამფსიაში, რაც საშიშია დედისა და ბავშვის სიცოცხლისთვის.

პრეეკლამფსიისა და ეკლამფსიის ბუნება ბოლომდე არ არის ცნობილი. ითვლება, რომ ორსულობის ადრეულ ეტაპზეც კი ირღვევა პლაცენტის ფორმირება. შედეგად, პლაცენტის და დედის სხეულის ყველა სისხლძარღვი „ჩავარდა“, რაც იწვევს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევას. ეს პათოლოგია თავს უფრო უახლოვდება ვადის ბოლოს. ამიტომ, თუ ორსულობის დროს 12 კვირაზე გაქვთ თავის ტკივილი, ეს არ შეიძლება ჩაითვალოს მოსალოდნელი პრეეკლამფსიის ნიშნად.

პრეეკლამფსიის სიმპტომები:

• თავის ტკივილი, ხშირად მუდმივი
• თავბრუსხვევა, სისუსტე
• მხედველობის დაქვეითება (თვალების წინ მბჟუტავი ლაქები, მხედველობის ველების დაკარგვა, მხედველობის დაბინდვა)
• სიმპტომების გაჩენა ორსულობის 20 კვირის შემდეგ (რაც უფრო ადრეა, მით უფრო მძიმეა პრეეკლამფსია)
• კრუნჩხვების გაჩენა, გონების დაკარგვა - ეკლამფსიის სიმპტომები

ამ ორი მძიმე მდგომარეობის მკურნალობა ტარდება მხოლოდ საავადმყოფოში მაგნიუმის სულფატის და არტერიული წნევის დამწევი საშუალებების ინტრავენური შეყვანის დახმარებით. ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფო მიწოდება. ამ მდგომარეობის დროული დიაგნოსტიკისთვის რისკის ქვეშ მყოფმა ქალებმა უნდა გაიარონ სისხლისა და შარდის ზოგადი ანალიზი და არტერიული წნევის მონიტორინგი ყოველ 10 დღეში ერთხელ.

ანემია

ორსულობის დროს თავის ტკივილის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ანემია. ყოველ მეშვიდე ქალს საინტერესო პოზაში აქვს აშკარა ან ფარული რკინის დეფიციტი. ანემიას აქვს ძალიან არასპეციფიკური სიმპტომები, რომლებიც ასევე ვლინდება სხვა დაავადებებში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰემოგლობინის ნორმალური დონის შემთხვევაშიც კი (115 გ/ლ-ზე მეტი), ორგანიზმში რკინის მარაგი შესაძლოა იწუროს. ფარული რკინის დეფიციტის დასადასტურებლად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დამატებითი ტესტები.

ანემიის ძირითადი ნიშნები:

• ძილიანობა, მათ შორის დღის საათებში
• დილის თავის ტკივილი
• დამოკიდებულება საკვებ ნივთიერებებზე (ცარცი, თეფში, საპონი)
• დაძინებამდე ფეხების გადაადგილების სურვილი
• დაღლილ ოთახში გაბრუება
• უმიზეზო დაბალი ხარისხის ცხელება (სხეულის ტემპერატურა იზრდება 37,5 გრადუსამდე)
• სკლერის მოლურჯო ელფერი
• ფრჩხილების, თმის, კანის ხარისხის გაუარესება

ანემიის მკურნალობა

რკინის დეფიციტის გამოვლენის შემდეგ აუცილებელია რკინის პრეპარატების მიღების დაწყება. ყველაზე დიდი ეფექტი აქვს ორვალენტიან რკინას ასკორბინის მჟავასთან ერთად. ზოგიერთი პრეპარატი (მაგალითად, Sorbifer Durules) შეიცავს ამ ორი ნივთიერების კომბინაციას. მთავარი წესი არის ანემიის მკურნალობის დაწყება რაც შეიძლება ადრე, პირველი სიმპტომების გამოვლენით, ნაყოფისთვის შედეგების მოლოდინის გარეშე.

შაკიკი

შაკიკი არის მემკვიდრეობითი დაავადება (ჩვეულებრივ, გადადის ქალის ხაზით) და განსაკუთრებით ხშირად გვხვდება ქალებში 20 წლის შემდეგ (იხ.). შაკიკის თავის ტკივილს აქვს რამდენიმე გამორჩეული თვისება:

• ტკივილი ხშირად ჩნდება თავის ერთ მხარეს
• შეტევის ხანგრძლივობა მერყეობს 4 საათიდან 3 დღემდე
• ტკივილის დაწყებამდე რამდენიმე საათით ადრე ორსულმა შეიძლება იგრძნოს "აურა" - სპეციფიკური ბგერა, ვიზუალური, ტაქტილური ან ყნოსვითი შეგრძნებები. როგორც წესი, ეს არის უსიამოვნო სუნი, თვალის წინ შუქის ციმციმები, სხეულის ნაწილის დაბუჟება ან უჩვეულო ხმები.
• შეტევას თან ახლავს მსუბუქი და ხმამაღალი ხმების შიში
• ძალიან მტკივა თავის ტკივილი, ეს ტკივილი ბუნებით „პულსირებულია“ და ძლიერდება ნებისმიერი მოძრაობით.

არაორსული ქალები უფრო ხშირად განიცდიან შაკიკის შეტევებს მენსტრუაციის დროს. ორსულობის დაწყებისთანავე, პაციენტთა აბსოლუტურ უმრავლესობაში, შაკიკი იკლებს, ბრუნდება მხოლოდ ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ. მაგრამ არსებობს შაკიკის გაუარესების შემთხვევების 10-15 პროცენტი ორსულობის პირველ თვეებში.

შაკიკის მკურნალობა ორსულ ქალებში

ორსულობის დროს შაკიკის თავის ტკივილის მკურნალობის ყველაზე საიმედო გზა მედიკამენტებია. პაციენტი, რომელიც ადრე იღებდა ტრიპტანებს, ახლა ამას ვერ შეძლებს – ეს მეთოდი ორსულებისთვის უკუნაჩვენებია. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ შაკიკის კონტროლი პარაცეტამოლის მიღებით და გესტაციის 20 კვირის შემდეგ შეტევები თავისთავად იწყებს კლებას. შეტევების თავიდან ასაცილებლად, დიეტადან უნდა გამორიცხოთ საკვები, რომელსაც შეუძლია ტკივილის პროვოცირება: ძლიერი ჩაი, ყავა, ყველი, ძეხვეული, ბანანი, შოკოლადი. ზოგჯერ შეტევები შეიძლება გადაიზარდოს შაკიკის სტატუსში, რომლის დროსაც ორსულობის დროს თავის ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ტრიპტანის მედიკამენტების მიღება ერთადერთი გამოსავალია. ეს არის უკიდურესი ღონისძიება, რომელიც უნდა შეთანხმდეს დამსწრე ექიმთან.

ტკივილი საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს - მოხსენიებული თავის ტკივილი

ქალები, რომლებსაც აწუხებთ ოსტეოქონდროზი ან აქვთ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის თიაქარი, ხშირად უჩივიან თავის ტკივილს. ორსულობის დროს იცვლება სტატიკა, სხეულის წონა გადანაწილებულია და ხერხემალი განიცდის მძიმე დატვირთვას.

შედეგად კისრის კუნთები მუდმივ დაძაბულობაშია, რაც თავის არეში ტკივილს იწვევს. ასეთი ტკივილი ჩვეულებრივ ჩნდება არასასიამოვნო პოზაში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ და შერწყმულია კისრის, მკლავებისა და მხრების ტკივილთან. თუ ასეთი თავის ტკივილი ორსულობის დროს გაჩნდა, მაშინ უმჯობესია აბების მიღება, ინექციები და ფიზიოთერაპია მშობიარობის შემდეგ გადადოთ. ორსულობის დროს თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას არანარკოტიკული მეთოდები:

• მსუბუქი მასაჟი
• ზომიერი ვარჯიში (სუფთა ჰაერზე სიარული)
• დაიძინე კომფორტულ ლეიბზე და ბალიშზე (იხ.)

თავის ტვინის სიმსივნე

ორსულობა და ლაქტაცია თავისთავად არ იწვევს ტვინის სიმსივნეს, მაგრამ მათ შეუძლიათ მათი ზრდის პროვოცირება. ზოგჯერ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, გულისრევა და ღებინება მიეკუთვნება ტოქსიკოზს, რომელიც ყველასთვის ცნობილია. მაგრამ შემთხვევების ძალიან მცირე პროცენტში, ამ მდგომარეობის მიზეზი მდგომარეობს კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი ბუნების ნეოპლაზმაში.

თავის ტვინის სიმსივნის სიმპტომები:

• თავის ტკივილი, რომლის ინტენსივობა მაქსიმალურია დილით
• გულისრევა, ღებინება
• კრუნჩხვები
• ორგანოებისა და სხეულის ნაწილების დისფუნქცია (დამოკიდებულია სიმსივნის ადგილმდებარეობის მიხედვით)
• მოტორული კოორდინაციის დარღვევა
• პიროვნების ცვლილებები

არსებობს რამდენიმე სახის სიმსივნე, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს ან განმეორდეს ორსულ ქალებში ჰორმონალური ცვლილებების გავლენის ქვეშ:

• და მენინგიომა. ეს სიმსივნეები კეთილთვისებიანია, მაგრამ ორსულ ქალებში სწრაფი ზრდის გამო მათ შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობის გაუარესება.
• და . ეს არის ავთვისებიანი ჰორმონზე დამოკიდებული წარმონაქმნები, რომლებიც ხშირად მეტასტაზირებენ ტვინში.
• ქორიონული კარცინომა. ამ შემთხვევაში ორსულობა ამ სიმსივნის გაჩენის წინაპირობაა.

სიმსივნის არსებობის დასადასტურებლად ტარდება თავის ტვინის MRI ან CT სკანირება, სიმსივნეების ლოკალიზაციის, ზომისა და რაოდენობის შეფასება. ქალის ასაკის, გესტაციური ასაკისა და სიმსივნის ტიპის გათვალისწინებით, არსებობს მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი (ოპერაცია, ქიმიოთერაპია, ჰორმონოთერაპია). ასეთ შემთხვევებში ორსულობის დროს თავის ტკივილის მკურნალობას დაგინიშნავთ ონკოლოგი ან ნეიროქირურგი. კეთილთვისებიანი სიმსივნეების შემთხვევაში, ორსულობა ჩვეულებრივ შენარჩუნებულია ავთვისებიანი სიმსივნეების დროს, ხშირად რეკომენდებულია შეწყვეტა.

მოგეხსენებათ, ორსულობა არ არის დაავადება. ქალების უმეტესობა ბავშვს ბოლომდე ატარებს სერიოზული გართულებების გარეშე. ამიტომ, თავის ტკივილის თავიდან აცილების ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა კარგი განწყობა და სასიამოვნო სიზმრები მომავალ დედობაზეა!

ორსულობა სასიხარულო მოვლენაა, მაგრამ ის შეიძლება დაჩრდილოს აუტანელმა თავის ტკივილებმა. ისინი იწყებენ ქალის შეწუხებას ბავშვის ჩასახვის პირველი დღიდან. ზოგიერთი ქალისთვის ეს არის მთავარი. ზოგჯერ თავის ტკივილი ჩნდება მეორე ტრიმესტრში ან ორსულობის ბოლოს. შესაძლებელია თუ არა თავის ტკივილისგან თავის დაცვა? Როგორ გავაკეთო ეს?

ორსულ ქალებში თავის ტკივილის მიზეზები

• ჰორმონალური დისბალანსი. როდესაც ქალი ატარებს ახალშობილს, მის ორგანიზმში სხვადასხვა რთული პროცესი ხდება. ტკივილი არის სხეულის ადაპტაცია ახალ მდგომარეობასთან.
• ჰიპოტენზია (არტერიული წნევის მკვეთრი დაქვეითება) იწვევს თავის ტკივილის გამოვლენას ორსულობის დასაწყისშივე.
• ჰიპერტენზია (არტერიული წნევის მომატება). საკმაოდ ხშირად ხდება ორსულობის ბოლოს. ამავდროულად, შარდში შეინიშნება ცილა და ქალს აწუხებს ძლიერი შეშუპება. ამ სიტუაციაში აუცილებელია გინეკოლოგის გადაუდებელი კონსულტაცია, შესაძლოა, ასეთი სიმპტომები მიუთითებდეს ნაყოფში სერიოზული პათოლოგიის განვითარებაზე.
• არაჯანსაღი კვება ხშირად იწვევს თავის ტკივილს. სიმპტომები ჩნდება ცივი საკვების მიღების შემდეგ, ან თუ ქალი ბოროტად იყენებს საკვებს, რომელიც შეიცავს ტირამინს ან ფენილამინს. თავის ტკივილის დასავიწყებლად ორსულმა მენიუდან უნდა ამოიღოს შოკოლადი, ჩაი, ყავა, თხილი, იოგურტი, სოსისები, ბანანი, მწნილი საკვები, ავოკადო და ღვიძლი.
• შიმშილს შეუძლია გამოიწვიოს თავის ტკივილი და გულისრევა. ძალიან მნიშვნელოვანია ხშირად და მცირე რაოდენობით ჭამა.
• ორგანიზმში სითხის ნაკლებობა იწვევს მძიმე დეჰიდრატაციას, რაც გავლენას ახდენს ქალის ზოგად კეთილდღეობაზე.
• ჭარბი წონა.
• სერიოზული ალერგიული რეაქცია.
• თავის ტკივილი ძლიერი დაძაბულობის გამო.
• ფიზიკური დაძაბვა, როდესაც ქალი დიდხანს რჩება სხეულის იმავე მდგომარეობაში.

ორსულ ქალებში თავის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ფიზიკური გამღიზიანებლებით - ხმაური, ძლიერი სუნი, კაშკაშა შუქი. ზოგჯერ ამინდის ცვლილებები და კლიმატის ცვლილება გავლენას ახდენს ქალის მდგომარეობაზე.

თუ ორსულ ქალს თავის ტკივილისგან თავის დაცვა უნდა, წვრილმანებზე რაც შეიძლება ნაკლებად ნერვიულობდეს და ყველა უსიამოვნების იგნორირება ისწავლოს. ზოგიერთ სიტუაციაში სიმპტომები გამოწვეულია ძილის ნაკლებობით და ფიზიკური დაღლილობით. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად ორსულმა მაქსიმალურად უნდა დაისვენოს, ასევე პარკში ისეირნოს და სუფთა ჰაერი ისუნთქოს.

თავის ტკივილი ორსულ ქალებში სერიოზული დაავადებების მქონე

ზოგიერთ სიტუაციაში, შაკიკი შეიძლება მიუთითებდეს კონკრეტული დაავადება :

• საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი.
• სინუსიტი.
• მენინგიტი.
• გლაუკომა.
• ჰემატომა.
• თირკმელების დაავადება.
• თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

ყველა ამ დაავადებით, თავის ტკივილის გარდა, სხვა სიმპტომებიც ჩნდება, რომლებიც კონკრეტულ პათოლოგიაზე მიუთითებს. თუ დიდი ხანია გაწუხებთ ძლიერი თავის ტკივილი, აუცილებლად მიმართეთ ნევროლოგს, ის დაგინიშნავთ აუცილებელ გამოკვლევას და შემდეგ მკურნალობას.

რა უნდა გააკეთოს ორსულმა, თუ თავის ტკივილი აქვს?

მედიკამენტები გამოიყენება მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში, თუ ორსული ტკივილს ვერ იტანს. წამალი ინიშნება მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ. Efferalgan ასევე უსაფრთხოა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ ასპირინი, მან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა ან ნაყოფის სერიოზული პათოლოგიები. აკრძალულია პრეპარატი ანალგინი და სხვა, რომელიც შეიცავს მას - სპაზმალგონი, ბარალგინი, სპაზგანი. ანალგინის ჯგუფის ყველა მედიკამენტი ძალიან ტოქსიკურია და შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის სერიოზული დაავადებები. სხვა შემთხვევაში თავის ტკივილის მოსაშორებლად ნაყოფისთვის უფრო ნაზი მეთოდებს მიმართავენ.

სასწრაფო სამედიცინო კონსულტაცია საჭიროა შემდეგ სიტუაციებში:

• ხშირი და მუდმივი თავის ტკივილის დროს, როცა უსიამოვნო სიმპტომები გაწუხებთ ძილისთანავე, დილით.
• როდესაც ტკივილი ჩნდება თავის კონკრეტულ მიდამოში.
• თუ მტკივნეული შეგრძნებების გარდა, არტერიული წნევა იზრდება ან მცირდება.
• როცა თავის ტკივილს ახლავს მხედველობის და სმენის დაქვეითება. ქალის მოტორული აქტივობა დაქვეითებულია.

ორსულებისთვის თავის ტკივილის მოხსნის მეთოდები

• თუ ტკივილი გამოწვეულია სტრესით, საჭიროა დამშვიდდეთ და დაისვენოთ.
• დალიეთ რაც შეიძლება მეტი სითხე.
• შეეცადეთ დაისვენოთ რაც შეიძლება მეტი.
• ყოველ დილით გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიშები.
• ამინდის ნებართვის შემთხვევაში, დროის უმეტესი ნაწილი გაატარეთ გარეთ. ზოგჯერ ჟანგბადის ნაკლებობა იწვევს ძლიერ თავის ტკივილს.
• ძალიან მნიშვნელოვანია კარგად ჭამა.
• დაისვენეთ მაქსიმალურად - მოუსმინეთ კარგ მუსიკას, წაიკითხეთ, გააკეთეთ სუნთქვის ვარჯიშები.
• მოერიდეთ უსიამოვნო საუბრებს, კონტაქტებს, ყველაფერს, რამაც შეიძლება წონასწორობიდან გამოგიყვანოთ.
• გამორიცხეთ რაციონიდან საკვები, რომელიც იწვევს კეთილდღეობის გაუარესებას - ყველი, სხვადასხვა სახის ტკბილეული, რძის პროდუქტები, მარილიანი, ცხიმიანი, შემწვარი, ცხარე საკვები.

თბილი ან ცივი კომპრესა ხელს შეუწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას; სრულად დაისვენეთ, მოიშორეთ თავის ტკივილი კონტრასტული შხაპით - ავიწროებს სისხლძარღვებს.

თუ ჰიპერტენზია არის თქვენი თავის ტკივილის დამნაშავე, შეგიძლიათ სცადოთ სახე ცივი წყლით დაიბანოთ, ეს არამარტო თავის ტკივილს მოგიხსნით, არამედ წნევასაც შეამცირებთ.

ძლიერი თავის ტკივილის ეფექტური პროცედურაა მასაჟი, რომელიც დაგეხმარებათ დაძაბულობის მოხსნაში და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში.

ასე რომ, ეს არის საერთო პრობლემა. ამის თავიდან ასაცილებლად, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადახედოთ ცხოვრების წესს და დიეტას. მნიშვნელოვანია ყველა ქრონიკული დაავადების დროული მკურნალობა. ორსული ბოლომდე აქტიური უნდა იყოს. დაიმახსოვრე, ორსულობა არ არის დაავადება, რომელიც მოითხოვს მუდმივად წოლას. ქალმა უნდა იცხოვროს ნორმალური ცხოვრების წესი, მაშინ მას არ შეაწუხებს თავის ტკივილი და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები. აქტიური დედა აუცილებლად გააჩენს ჯანმრთელ ბავშვს!