კარმის 12 ნიშანი, რომელიც შეცვლის თქვენს ცხოვრებას. ყველასთვის და ყველაფრის შესახებ. ზრდა: "ჩვენი ზრდა აღემატება ნებისმიერ გარემოებას"

ჩემი პირადი ცხოვრება ნაკლებად წარმატებული იყო. მომიწია მტკივნეული ურთიერთობის დატოვება, რომელიც სავსე იყო კრიტიკით, ზეწოლით და კონფლიქტით. ამან გამოიწვია მძიმე დეპრესია. ვიღებდი წამლებს, რომლებიც მაძნელებდა კონცენტრირებას და მაძლევდა შფოთვის შეტევებს. ჩემმა მენეჯერმა ნათლად მითხრა, რომ გამოსაცდელი ვადით ვიყავი, რაც ჩემს კარიერაში არასდროს მომხდარა.

ჩემს ცხოვრებაში ერთ-ერთი ნათელი წერტილი იყო ხელოვნების საზოგადოება, რომელშიც ძალიან აქტიური ვიყავი ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში. მეც მივმართე მოხალისეობისთვის საზედამხედველო კომპანიაში, რაც ჩემთვის ბევრს ნიშნავდა.

მიუხედავად იმისა, რომ ყოველი დღე წარმოუდგენელ ბრძოლად მეჩვენებოდა, ვცდილობდი მომეწესრიგებინა საქმეები, უკეთ შემესრულებინა ჩემი სამსახურებრივი მოვალეობები, გადავსულიყავი სხვადასხვა მედიკამენტებზე და განვაგრძო ურთიერთობის ტრავმისგან განკურნება. დეპრესიაში ვიგრძენი თავი, მაგრამ სიტუაციაზე კონტროლი არ დავკარგე. ვგრძნობდი, რომ რაღაცის პიკზე ვიყავი.

თურმე მართალი ვიყავი, მაგრამ ეს მწვერვალი არ იყო ის, რაც მე მეგონა. შემატყობინეს, რომ თანამდებობა არ მიმიღია. ყურძნის მეშვეობით გავიგე, რომ ეს ნაწილობრივ განპირობებული იყო იმით, რომ მე ფეისბუქზე ვსაუბრობდი დეპრესიასთან და ტრამვისგან გამოჯანმრთელებასთან დაკავშირებულ ჩემს გრძნობებზე.

ჩემი მძიმე დეპრესიისა და შფოთვის გამო „ფუნქციური პრობლემების“ გამო, ასევე ორგანიზაციული საკითხების გამო, რომლებსაც არანაირი კავშირი არ ჰქონდათ ჩემთან და მიუხედავად იმისა, რომ ჩემს მენეჯერს ვუთხარი, რომ დეპრესიისთვის ვმკურნალობდი, სამსახურიდან გამათავისუფლეს ( ბედის ირონიით, ეს იყო ფსიქოლოგიაზე ორიენტირებული მედიაკომპანია, რომელსაც მართავდა ფსიქოლოგი) და ჩემმა კოლეგებმა ოფისიდან ნივთების ყუთებით გამიყვანეს. მე კი არ მომცეს საშუალება, შემეგროვებინა ინფორმაცია იმ პროფესიული კონტაქტების შესახებ, რომლებიც მქონია და შევინარჩუნე. თუმცა, მე კვლავ მქონდა PTSD-ის სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებული იყო იმ ძალადობასთან, რომელიც განვიცადე წინა ურთიერთობაში. შემდეგ კი ურთიერთობა, რომელშიც შევედი დაშლიდან ერთი წლის შემდეგ, დასრულდა, რაც რეტროსპექტივაში არ იყო ჩემთვის კარგი გადაწყვეტილება იმ დროისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრები დავრჩით, დაშორება ძალიან მტკივნეული იყო ჩემთვის, ყველა სხვა პრობლემასთან შედარებით.

ვგრძნობდი, რომ იძულებული ვიყავი გამეუმჯობესებინა უარყოფის ქალაქი; თითქოს ყველაფერი განადგურდა და დაიწვა, რაზეც ვიმუშავე. ჩემი თვითშეფასების და კომპეტენციის გრძნობა ძალიან დაზარალდა. ჩემი, როგორც წარმატებული, პროფესიონალი ქალის ვინაობა დამსხვრეული იყო.

სამსახურის დაკარგვის შედეგად დავკარგე ჯანმრთელობის დაზღვევა, ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების უნარი და იძულებული გავხდი შემეწყვეტინა მედიკამენტების მიღება. მე ვერ გადავიხადე იპოთეკა იმ სახლისთვის, რომელიც ვიყიდე, როცა ჯერ კიდევ ღირსეულ ფულს ვიშოვიდი. ერთი წელი ვცდილობდი ფეხზე დამდგარიყო. მე მივმართე Medi-cal-ზე, სამთავრობო დაზღვევის პროგრამაზე და დავიწყე ურთიერთობა ჩემს იპოთეკურ კომპანიასთან, რათა გავუმკლავდე წარმოუდგენელ იმედგაცრუებას და ბიუროკრატიას.

გადაწყვეტილი მქონდა, არ დამემორჩილებინა ჩემი პრობლემების ზეწოლა, მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესად სასოწარკვეთილი მქონდა ამის გაკეთება. მე დავტოვე ხელოვნების საზოგადოება, რომელიც მივხვდი, რომ მხარს არ უჭერდა მე და ჩემს ძალისხმევას და გავწყვიტე ურთიერთობა ადამიანებთან, გარდა მათთან, ვინც ვიცოდი, რომ ყოველთვის მხარს დამიჭერდა და ზრუნავდა ჩემზე. ვგრძნობდი, რომ ვერავის ვენდობი, გარდა იმ რამდენიმე ადამიანისა, ვინც ყოველთვის ჩემს გვერდით იყო. დროის უმეტეს ნაწილს მარტო ვატარებდი, ვნერვიულობდი და ვღელავდი და რაც შეიძლებოდა ჩემს გრძნობებს ვამუნჯებდი.

ეს ყველაფერი დაახლოებით თხუთმეტი თვის წინ მოხდა. მე ჯერ კიდევ ვცხოვრობ ჩემს სახლში, ვმუშაობ ნახევარ განაკვეთზე, ვსწავლობ, ვურთიერთობ სოციალურ ქსელებში, ვმუშაობ ბიზნეს მწვრთნელთან და ვაპირებ საკუთარი მარკეტინგული ბიზნესის გახსნას ახალ ინდუსტრიაში. ეს ის მწვერვალია, რომლისთვისაც მაშინ ცხოვრება მამზადებდა, თუმცა არ ვიცოდი.

როგორ დავდგეთ ფეხზე და შევქმნათ ახალი, კიდევ უკეთესი გზა, როცა ცხოვრება ფაქტიურად გვაშორებს იმ გზიდან, რომელზეც ჩვენ ვართ? აქ არის რამოდენიმე რჩევა...

მიეცით საკუთარ თავს დრო ფიქრისთვის

ეს მართლაც მნიშვნელოვანია. მე მჭირდებოდა დრო მომხდარის გადასაჭრელად, ტირილისთვის და გაბრაზებისთვის, ახლო მეგობრებთან ჩემს გრძნობებზე მესაუბრა და ღალატის გრძნობების მრავალი გზით გადასაჭრელად. თერაპიის საშუალება არ მქონდა, ამიტომ მარტო ყოფნისას საკუთარ თავს ვესაუბრებოდი, რაც ხშირად ხდებოდა. დაახლოებით ცხრა თვის შემდეგ საბოლოოდ მივაღწიე ისეთ წერტილს, როდესაც მივიღე შეგნებული გადაწყვეტილება, შემეჩერებინა ცურვა მწუხარებაში და წყენაში.

ამ ტიპის სიტუაციებში რუმინაცია ნორმალურია, თუმცა დროთა განმავლობაში მოგიწევთ მისი შეჩერება. მაგრამ პირველ რიგში, გადალახეთ ყველა ეს საშინელი გრძნობა და იყავით თქვენი საუკეთესო მეგობარი. აღიარეთ ისინი, იცოდეთ, რომ ისინი ნორმალურია და იყავით თქვენს გვერდით ამ რთულ გარდამავალ პერიოდში. თუ დღიურს ინახავ: შეინახე. თუ თქვენ ქმნით: შექმენით. თუ სეირნობთ: იარეთ. გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ თავი დაიბრუნოთ.

გახსოვდეთ, რომ სიტუაცია ყოველთვის ასე არ იქნება

როცა ვიფიქრე, რომ ყველაფერს ვკარგავდი, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ავაშენე, პანიკაში ჩავვარდი. ვგრძნობდი, რომ ვიხრჩობდი და დასაჭერი არაფერი მქონდა. ძალიან საშინელი იყო და არაერთხელ მქონდა პანიკური შეტევები შუაღამისას. მაგრამ როცა გავაგრძელე მუშაობა იმისკენ, რომ მიმეღწია ის, რაც მინდოდა, სიტუაცია დაწყნარდა და შევძელი დავინახე, რომ მიუხედავად იმისა, რომ წყლები ატეხილი იყო, მაინც ვერ დავხრჩობდი მათში.

გემი გამოსწორდება, როცა დრო მოვა. იფიქრეთ მასზე, როგორც მტკივნეულ დაშორებაზე. თქვენ (იმედია) იცით, რომ გადალახავთ მწუხარებას და ყველა სხვა რთულ გრძნობას. ივარჯიშეთ თქვენი აზრების განსჯის გარეშე და თანაგრძნობით დაუბრუნდით საკუთარ თავს აწმყოში, როდესაც დაიწყებთ სასოწარკვეთას თქვენი ცხოვრების განადგურების გამო. რაც განადგურდა არის ყოფის ძველი გზა; ძლიერი გრძნობები ნიშნავს, რომ ჯერ კიდევ ცოცხალი ხარ.

იცოდე, რომ ყველაფერი ისე არ იქნება, როგორც ადრე და ეს კარგია.

მაშინვე ინსტინქტურად მივხვდი ერთ რამეს. მივხვდი, რომ არ მინდოდა გამეკეთებინა ის, რასაც ვაკეთებდი თითქმის ოცი წლის განმავლობაში და, რა თქმა უნდა, არ მინდოდა ვინმეს ისეთი გავლენა მოეხდინა ჩემზე, როგორც ჩემს ძველ კომპანიას, ჩემს ყოფილ საზოგადოებას ან ხელოვნების საზოგადოებას.

ბევრი დრო დავხარჯე (და ახლაც ვხარჯავ) იმაზე ფიქრში, რისი გაკეთება მინდოდა შემდეგ და როგორ შემეძლო ჩემი ცხოვრების კონტროლი ჩემს ხელში შემენარჩუნებინა და სხვას არ მიმეცა.

გაითვალისწინეთ თქვენი ინტერესები: რა ანათებს თქვენს ცხოვრებას? ახლა თქვენი შანსია ამის გაკეთება! შეეცადეთ არ შეცდეთ თქვენი ოცნებების შეუძლებლობის გამო წუხილმა. არსებობს გზები იმის გასაკეთებლად, რისი გაკეთებაც გსურთ. გამოიყენეთ ტვინის შტორმის ტექნიკა, ესაუბრეთ სიმპათიურ ადამიანებს, რომლებიც კარგად გიცნობენ, დაუსვით კითხვები საკუთარ თავს, თვალყური ადევნეთ იმას, რისი კეთება მოგწონთ და ვისი გვერდით გსურთ იყოთ.

ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი გამონათქვამები

როცა ეს ყველაფერი მოხდა, მივხვდი, რომ არ მინდოდა წარმომედგინა ან მეგონა საკუთარი თავი ისეთად, ვინც ახლახან დაკარგა ყველაფერი. მე ვუთხარი იმ ადამიანებს, რომლებიც მეკითხებოდნენ, რას ვაკეთებდი საცხოვრებლად, რომ ბიზნესში ვიყავი ჯერ კიდევ მანამდე, სანამ ეს სიმართლე იყო და ხშირად ვანუგეშებდი საკუთარ თავს, რომ საკმარისად ძლიერი ვიყავი ცუდი ურთიერთობების წარსულში გადასატანად.

იფიქრეთ შთამაგონებელ გზებზე თქვენი ახალი რეალობის აღწერისთვის და გამოიყენეთ ისინი მაშინაც კი, როცა გონებრივად ესაუბრებით საკუთარ თავს. სევდის, შფოთვის, გაღიზიანების, სტრესის და სინანულის გრძნობა ნორმალურია. მაგრამ თქვენ უნდა შექმნათ კავშირი საკუთარ თავსა და თქვენს ახალ მომავალს შორის. ზრდის ენისა და ახალი შესაძლებლობების გამოყენება დაგეხმარებათ, როცა დადგება დრო, გადადგათ ნაბიჯები წინსვლისთვის.

მე მჭირდებოდა მუშაობა გადასახადების გადასახდელად და არ ვიღებდი პროფესიულ სამუშაოებს, რისი მოპოვებასაც ვცდილობდი, ამიტომ ოთხი თვის შემდეგ დილის 4 საათზე ფულზე შეშფოთებული ფიქრებით გამოვფხიზლდი, ფეისბუქზე გამოვაქვეყნე ყველა ჩემი შესაძლებლობები და ერთი მეგობარი. სამსახური შემომთავაზა. მე ძალიან მადლობელი ვარ და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ის, რაც აქამდე გამიკეთებია, მე მაინც შემიძლია გამოვიყენო ჩემი უნარები, ვისწავლო ახალი რამ და ეს მაძლევს სუნთქვის საშუალებას, რომ ჩემი ცხოვრება კვლავ მოწესრიგდეს.

მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გრძნობთ სამუშაოს იგივე საჭიროებას, როგორც მე, შეიძლება მაინც დაგჭირდეთ ახალი საზოგადოება ან ახალი მეგობრები. მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ ის, რასაც აკეთებთ, არ მუშაობს და აიღოთ ახალი გზები, ვიდრე უბრალოდ გააკეთოთ ის, რაც ადრე გააკეთეთ.

უამრავი შესაძლებლობაა ახალი ხალხის გაცნობისთვის ონლაინ და საზოგადოებებში. გამოავლინეთ ადამიანები, რომლებიც დაგეხმარებიან ფეხზე წამოდგომაში და მიმართეთ მათ. და არ დაგავიწყდეთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა ადამიანებთან, რომლებიც გამხნევებენ, კეთილგანწყობილნი და თანაგრძნობენ თქვენთან.

აქციეთ თავის მოვლა თქვენს მთავარ პრიორიტეტად.

როდესაც ეს შესაძლებელია, დარწმუნდით, რომ კარგად იზრუნეთ საკუთარ თავზე. მიიღეთ საკმარისი ძილი. გადაადგილება. დაუთმეთ დრო დასვენებას და დასვენებას და ისიამოვნეთ თქვენი საყვარელი ნივთებით. დაიძინე დღის განმავლობაში. გაატარეთ დრო იმ ადამიანებთან, რომლებიც გაგამხნევებენ და არა იმედგაცრუებას.

ბოლოს საკუთარ თავს უფლება მივეცი ერთი რამ მეღიარებინა: თავს ვიწვავდი და დიდ სტრესში ვიქცეოდი ჩემს ძველ სამსახურში, რაც ალბათ ხელს უწყობდა ჩემს დეპრესიას. ახლა, როცა ეს მესმის, წინსვლა არ მაინტერესებს ახალი ცხოვრებით, რომელშიც სტრესი ყოველდღიურად მიმყვება და არც სამსახური, რომელშიც მიზნები მუდმივად უკან იხევს. ეს მნიშვნელოვანი გაცნობიერებაა ფულის გამომუშავების გზების განხილვისას.

დახმარება სთხოვეთ

ძალიან გამიმართლა, რომ ჩემს ირგვლივ მყავს ოჯახი და მეგობრები, რომლებიც მეხმარებოდნენ და მეხმარებიან ბევრ რამეში, მათ შორის ფინანსურად. მე შევძელი დამებრუნებინა წამალი, რომელიც მუშაობს ოჯახის მეგობართან საუბრით, რომელიც არის ექიმი და რომელიც დამთანხმდა ჩემს ვიზიტს უფასოდ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი იყო ჩემი გამოჯანმრთელებისთვის. რომ არა ჩემი დამხმარე ქსელი, მაინც დეპრესიაში ვიქნებოდი და ალბათ სახლს დავკარგავდი.

ვიმედოვნებ, რომ გყავს ხალხი, ვინც დაგიჭერს მხარს. გარდა ამისა, თქვენ ასევე გაქვთ სხვა რესურსები, იქნება ეს თქვენი კოლეჯის ყოფილი სტუდენტების ჯგუფი, ადგილობრივი დასაქმების ცენტრი, ბიბლიოთეკა თუ მეგობრები, რომლებიც დაკავშირებულია სხვებთან, ვინც შეიძლება დაგეხმაროთ.

იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ მიიღოთ იქ, სადაც გსურთ წასვლა და სთხოვეთ გარშემომყოფებს დახმარება. ცუდი არაფერია იმაში, რომ სხვების დახმარებას სჭირდებოდე. წყალში ჩაგდებულ მაშველს არ უბიძგებს დამხრჩვალი!

ისწავლეთ თქვენი გამოცდილებიდან

მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრებაში ბევრ მტკივნეულ სიტუაციაში ვყოფილვარ, არამგონია, ასეთი საშინელი წელი ოდესმე მქონოდა. ჩემი გამოჯანმრთელების ნაწილი იყო გაფილტრული მოვლენების მეშვეობით, რათა დადგინდეს, რა მოხდა მათთან, მათ შორის ჩემი როლი ამ სიტუაციებში. როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ ჩვენს გამოცდილებას, ჩვენ უფრო სწრაფად გამოვჯანმრთელდებით. როდესაც ვგრძნობთ, რომ არ გვაქვს კონტროლი სიტუაციაზე, თავს დეპრესიულად და უიმედოდ ვგრძნობთ. ,

დამაფიქრებელი ამბავი. მაგრამ ეს ასეა.

რატომღაც სწორად და კარგად ითვლება ბავშვების სხეულის ჰიგიენის მიჩვევა. როდესაც ბავშვს ან ზრდასრულს დაუბანელი სახე აქვს, ეუბნებიან: „თვალები გამჟავებულია“ ან: „გოგონა, ტუში გადის? ამის თქმა ნორმალურია - ეს სწორი და ზოგადად მიღებულია. მეტიც, ადამიანები რატომღაც ბუნებრივად თვლიან სახლების დასუფთავებას და ტანსაცმლის რეცხვას.

რატომღაც, როდესაც რაღაც იღვრება იატაკზე, ხალხი ამბობს: "აიღე ნაჭერი და გაწურე, სანამ გაშრება".

გესმით ფრაზის მნიშვნელობა: "გაწურეთ სანამ გაშრება?" რატომღაც ადამიანები ხვდებიან, რომ გამხმარი ჭუჭყი უფრო ძნელია წაშლა, ისინი არ წარმოთქვამენ გიჟურ ფრაზას: „ნუ შეეხები მას, სანამ ის ახალია, დრო მოაგვარებს მას“. რატომღაც, ამ შემთხვევაში, ადამიანებს ესმით, რომ უმჯობესია სუფთად გაიწმინდოს, რომ ჩარჩენილი და გამხმარი ყავა დროთა განმავლობაში არ ქრება იატაკიდან, საუკეთესო შემთხვევაში, ის გადადის ჩუსტებზე, უარეს შემთხვევაში, იწყებს დამატებით ჭუჭყს. . რატომღაც ადამიანებს ეს ძალიან კარგად ესმით.

რატომ ამბობენ ადამიანები: "დრო კურნავს?" ის არაფერს კურნავს, უბრალოდ აშრობს ჭუჭყს და ართულებს გაწმენდას.

ვინმემ მითხარით, რატომ არის მიღებული ცნობიერების ნაგავს სხვანაირად მოპყრობა? საერთოდ არ არის მიღებული თქვენი ცნობიერების ჰიგიენურ უნარებზე ზრუნვა. Საერთოდ.

უკეთეს შემთხვევაში, ადამიანები ესწრებიან რაიმე სახის ტრენინგს, რომელიც მოგვაგონებს სურნელის ყუთის ერთდროულად გადასხმას და რატომღაც ითვლება, რომ რაც უფრო ძვირია სუნამო, მით უკეთესი ეფექტი. მაგრამ ის ფაქტი, რომ ჰაერის გამწმენდი ჭუჭყიან ოთახში იფრქვევა, ოთახს არ გაასუფთავებს, მიზანშეწონილია მისი გარეცხვა და განიავება, შემდეგ კი ჰაერის გამაგრილებელი არ იქნება საჭირო.

ჩემმა მასწავლებელმა სხეულებრივ პრაქტიკაში, ვლადიმირ ნიკიტინმა ერთხელ თქვა, რომ სხეული მუდმივად ვარჯიშობს და თუ ადამიანი ვარჯიშობს დღეში ერთ საათს, ხოლო დანარჩენ დროს არ ცხოვრობს მის სხეულში, ის ვერ დაინახავს ცოცხალ და ჯანმრთელ სხეულს. საუკეთესო შემთხვევაში გაწვრთნილი, არ არის ცნობილი რატომ და რა მიზნებისთვის.

მაგრამ ეს ზუსტად იგივეა ცნობიერებაში. მას, ისევე როგორც ჩვენს სხეულს და ჩვენს სახლს, სჭირდება გარკვეული ჰიგიენური უნარები და კიდევ უკეთესი, ვარჯიში და კიდევ უკეთესი ცხოვრება. და ძალიან კარგია, როცა ადამიანი სწავლობს განუწყვეტლივ დამუშავებას მისი ცნობიერების დისკომფორტის გაჩენის მომენტში, როგორც კი რაღაც დაიღვრება და არ დაელოდოს სანამ გაშრება, ან ვინმე მოვა და გაასუფთავებს მას. ეს არის ცნობიერებასთან მუშაობის სირთულე. თუ თქვენ შეგიძლიათ დაიქირაოთ ვინმე სახლის გასაწმენდად, მაშინ გონებრივი დასუფთავება, თუნდაც ვინმეს დახმარებით, საკუთარ ძალისხმევას მოითხოვს.

ისევე, როგორც ადამიანის გვერდით დგომისას, ორიოდე წუთის შემდეგ ირკვევა, თუ რამდენი ხანია არ დაბანილი, ასე რომ, ნებისმიერ ადამიანთან ურთიერთობისას - ორიოდე წუთის შემდეგ ირკვევა, თუ რამდენს აწესრიგებს იგი გონებაში: აშკარად არ დაბანილა დაბადებიდან, მას უყვარს სხვადასხვა სუნამოებით მორწყვა, რამდენჯერმე წავიდა ნამდვილ აბაზანაში და იცის საერთოდ როგორ არ დაბინძურდეს. ოსტატი.

როდესაც ჩემს გვერდით ვიღაც იწყებს ჩივილს სხვაზე, მე მაქვს სტანდარტული პასუხი: „მე სიამოვნებით მოვისმენდი შენს ისტორიას იმის შესახებ, თუ რა გააკეთე პირადად იმისთვის, რომ ყველაფერი განსხვავებული ყოფილიყო“. არის ვიღაცის ბრძნული ფრაზა: „თუ არ ხარ გადაწყვეტის ნაწილი, მაშინ ხარ პრობლემის ნაწილი“.

გრძნობთ განსხვავებას: „ერთად გავაბინძუროთ ჩემი ქალიშვილი“ და „დამეხმარე გაწმენდაში, თორემ უკვე ყურამდე ვარ“? მე არ მინდა პირველ პროცესში მონაწილეობა, მაგრამ შემიძლია ვუპასუხო მეორეს: „შეინახე ჩემი საყვარელი შამპუნი, ძმაო, ეს რწყილებსაც კი ეხმარება, არა მხოლოდ ტარაკნების წინააღმდეგ“.

დიდად არ მახარებს პოლიტიკოსების ლოზუნგები, რომლებიც გვპირდებიან ყველას სუფთა წყალთან მიყვანას და ამასთანავე არ ჰპირდებიან საკუთარ გულწრფელობას და პატიოსნებას. როცა ჭუჭყიანი და დაუბანელი დამლაგებელი ჰპირდება ირგვლივ ყველაფრის გაწმენდას, აშკარაა, რომ ის კიდევ უფრო დაბინძურდება. წარმოგიდგენიათ, როგორი იქნებოდა პარლამენტებში, თუ ადამიანებს ერთმანეთის აზრების სუნი შეძლებდნენ? დაცვის თანამშრომლები და დამლაგებლები უარს ამბობდნენ სამსახურში წასვლაზე.

ამერიკელი ფსიქოლოგი პიტერ ლოურენსი ამტკიცებდა, რომ ქრონიკული ფსიქოსომატური დაავადების არსებობა პროფესიული არაკომპეტენტურობის დარწმუნებული ნიშანია.

წიგნში აღვწერე ბრონქული ასთმის მქონე კლიენტი, რომელიც პროკურორად მუშაობდა. პირველივე შეხვედრაზე მან აღმოაჩინა, რომ მისი ბრონქული ასთმა იყო ბევრი შეჩერებული აგრესია და რომ განკურნებისთვის მან უნდა ისწავლოს ამ ენერგიის შეგნებულად და ჭკვიანურად მართვა. მისი, როგორც პროკურორის მუშაობა იყო კომპენსაცია მისი განუკურნებელი საჩივრებისთვის. მთელი ცხოვრება, მთელი მისი ურთიერთობა ისეა აგებული, რომ გონებაში ამ ნაგავს ემსახუროს. საბინაო მეტაფორის გამოსაყენებლად, როგორც ჩანს, იატაკზე გამხმარი ლაქის გაწმენდის ნაცვლად, ამ ადამიანმა ამ ლაქის გარშემო მოათავსა თავისი სახლის ყველა ავეჯი. პირველი შეხვედრის შემდეგ ასთმიანმა პროკურორმა მეუღლესთან კონსულტაცია გაიარა და გადაწყვიტა დარჩეს ისეთი, როგორიც იყო და არ „დაენგრია ცხოვრება“. და გავაგრძელო "სხვების ცხოვრების დანგრევა" ჩემი ავადმყოფობის კომპენსაციის მცდელობისას.

ამქვეყნად ცუდი ხალხი არ არსებობს, უბრალოდ არ არსებობს გონებრივი ჰიგიენის უნარები. წარმოუდგენელია, რომ ოცდამეერთე საუკუნეში ჯერ კიდევ არიან ადამიანები, რომლებსაც სჯერათ, რომ სხეულის დაავადებები, ცხოვრებისეული პრობლემები და გონებაში ნაგავი სამი განსხვავებული პროცესია, რომლებიც ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული. მეცნიერები, განათლებული ხალხი.

როცა ინდიელებს ვესტუმრეთ, მათ სახეებზე სიმპათიისა და თანაგრძნობის საოცარი გამოხატულება შევნიშნე. "რატომ გვიყურებ ასე?" - ვკითხე ინდიელებს. ”ჩვენთან ძალიან ბინძური მოდიხართ”, - უპასუხეს მათ. რას იტყვით ამაზე? სევდიანი.

ჩემი აზრით, არსებობს ჰიგიენური გონებრივი უნარების მინიმალური ნაკრები. ძირითადი ნარჩენების დამუშავების უნარი. რაღაცის გაკეთების უნარები ძირითადი უარყოფითი განსჯებით, როგორიცაა: შური, ეჭვიანობა, წყენა, იმედგაცრუება, სიძულვილი, ბრაზი, დამოკიდებულების სურვილი, კონფლიქტები. ეს არის იგივე მინიმალური ჰიგიენის ნაკრები, როგორც სახის დაბანა, კბილების გახეხვა და მკლავების გაპარსვა. ელემენტარული სია კი არ არის საშუალო დონე და რა თქმა უნდა არ არის აერობატიკა. ამ მინიმალური ნაკრების გარეშე, ნებისმიერი ცნობიერება ადრე თუ გვიან ნაგვის გროვად იქცევა. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ მოაწესრიგონ თავიანთი ურთიერთობები, ადამიანები მიდრეკილნი არიან გადაყარონ ძველები და იწყონ ახალი - სუფთა. მაგრამ ძველი ურთიერთობების ნაგავი ამის გამო არ ქრება!!! არსად.

გაუშვებდით თქვენს შვილებს სკოლაში, თუ ყველა მასწავლებელი ჩაცმული იყო და უსახლკაროების სუნი ასდიოდა? მაგრამ მასწავლებელთა აბსოლუტური უმრავლესობა არ ფლობს ფსიქიკური ჰიგიენის ამ ძირითად უნარებს. ჩემს შვილს სკოლაში მივეცი საშუალება უპასუხა კითხვას: "რატომ არ ისწავლე?" უპასუხოს რას ფიქრობს სინამდვილეში. და ერთ-ერთი მამაკაცი მასწავლებელი შეხვდა თავის შვილს დერეფანში და უთხრა: "მე შენ მძულხარ!" ჩაეხუტეთ და იტირეთ ამ მასწავლებელს.

საბაზისო უნარ-ჩვევების შემდეგ, კარგი იქნება, განავითაროთ ცხოვრების რთულ მომენტებთან მუშაობის საშუალებები. და ყველას, ვინც იცის, როგორ მოზარდოს ყვავილები ნაგვისგან და ეხმარება სხვებს ამ უნარში, მოაქვს ყველაზე ხელშესახები სარგებელი.

ერთხელ ჩვენ სამივე ვისხედით ცნობილ ოსტატთან და მის მეუღლესთან ერთად. მე და ბატონის მეუღლეს აშკარა თანაგრძნობა გვქონდა. "არ გეშინია, რომ რაღაც მოხდება ჩვენს შორის?" - ხუმრობით ვკითხე? ”ასე რომ, მე ვიცხოვრებ ჩემს ეჭვიანობაზე,” უპასუხა ოსტატმა თვალის დახამხამებლად. ეს არის ადამიანის პასუხი, რომელიც აკონტროლებს თავის ცნობიერებას. არ უთქვამს: „ნაბიჭად ჩაგთვლი“ ან: „ჩემს ცოლს მოვკლავ“. მან თქვა: ”მე ვიმუშავებ ჩემი ცნობიერებით”. ამიტომ არის ის ოსტატი. "განკურნე შენი თავი და შენს ირგვლივ ათასობით ადამიანი განიკურნება."

ჩემთვის მართლაც გაუგებარი საიდუმლოა, რატომ არ მოსწონს ცივილიზებულ სამყაროს ასე ფსიქიკური ჰიგიენა. მე მხოლოდ ერთი ვერსია მაქვს: რაღაცის დაკარგვის გიჟური შიში. თუნდაც ის დიდი ხანია მოძველდა და ნაგავი გახდა. ეს ძალიან ჰგავს ხანდაზმულთა საქციელს, რომლებსაც რაც უფრო მეტად ეშინიათ სიკვდილის, მით უფრო უჭირთ ყველანაირ ნაგავთან განშორება. ცნობიერებასთან ნებისმიერი სრულფასოვანი მუშაობა გულისხმობს ტრანსფორმაციას, თუმცა მცირე, მაგრამ სიკვდილს. ქერქი ცვივა, ნამდვილი რჩება. კულტურაში, რომელსაც სასტიკად და ქვეცნობიერად ეშინია სიკვდილის, ისინი იმდენად ეჭიდებიან ქერქს, რომ კარგავენ ნამდვილს. სიკვდილი დიდი გამწმენდია. ის ყველაფერს ასუფთავებს.

ერთხელ ჩემთან მოვიდა ქალი მზა ქვითრით: „მე ნებაყოფლობით ვთხოვ ექიმ გუსევს, გულში ჩამიკრას და გადამარჩინოს ჩემი ყოფილი ქმრისადმი უბედური სიყვარულისგან. რა დამემართება ამ დარტყმის შემდეგ, გთხოვ, არ დააბრალო ექიმი გუსევი“.

მასთან მუშაობა ზუსტად საპირისპირო მიმართულებით წავიდა. რომ მის გულში ყოფილი ქმრის სიყვარული ცოცხალი და რეალურია, მაგრამ ყველა მისი წყენა და პრეტენზია, სამწუხაროდ, უკვე კვდება. და კარგი არჩევანი აქვს - გული მოკლას, რომ არ ატკინოს, ან აუხდენელი იმედები მშვიდად გაუშვას, რომ გული არ ატკინოს. რა თქმა უნდა, იმედები ყოველთვის უფრო ღირებულია.

ერთხელ შევხვდი ქალს, რომელსაც ვკითხე, ურჩევნია თუ არა: ქმარი მოკვდეს, მაგრამ მისი ერთგული დარჩეს, ან მოატყუოს, მაგრამ ცოცხალი დარჩეს. - რა თქმა უნდა, მოკვდება, - უპასუხა მან უყოყმანოდ. და ამას ჰქვია სიყვარული?! მინდა, რომ "სიკვდილამდე" შემიყვარონ?

”ჩვენ არ უნდა ვიხრუნოთ ცვალებადი სამყაროს ქვეშ - მოდით, ის უკეთესად დაიღუპოს ჩვენს ქვეშ ...” ანდრეი მაკარევიჩმა ერთხელ იმღერა მთელი თაობის დევიზი და გარდაუვლად გახდა ძალიან დახრილი. Რატომ ფიქრობ?

არნი მინდელს აქვს ზუსტად საპირისპირო ფრაზა: "ან გახდები მოქნილი და მოქნილი, ან სამყარო იპოვის გზას შენი განადგურებისკენ: არ აქვს მნიშვნელობა რა ჰქვია ამას - დაავადება თუ ავტოკატასტროფა." ჩემი დაკვირვებები ცხოვრებაზე ვარაუდობს, რომ მინდელს მეტი უნდა ენდო.

მხოლოდ. უმარტივესი ძირითადი უნარები. მხოლოდ ხანდახან ვახსენებ რაღაც ტრანსცენდენტურს: ცნობიერების ყვავილების გაზრდას.

ცნობიერებიდან რეპრესირებული ნაგავი არსად ქრება. ის გროვდება ბიოსფეროში, ცივილიზებულ კაცობრიობას ჯერ არ სჯერა ამის. მაგრამ ასეა. როგორც სხვამ შეიძლება გადაიჩეხოს ურმის გვერდით გადაგდებულ ბანანის ქერქს, ისე ცნობიერებიდან გამოდევნილი ენერგიები არსად არ ქრება, ისინი ან იწყებენ ასახვას სხეულში დაავადების სახით, ან ბიოსფეროში იფრქვევიან. ნაგვის, რომელიც ახლა ნებისმიერს შეუძლია მიიღოს პრობლემები. თუ მან არ იცის როგორ იზრუნოს გონების ჰიგიენაზე.

ამ შემთხვევაში, ტერორიზმი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც „კაცობრიობის მუდმივი რწმენა, რომ ბლაგვი ძალადობა ხელს უწყობს ნებისმიერი კონფლიქტის მოგვარებას“. ვისაც ამის სჯერა, არის ტერორისტი, თუნდაც ის არ დარბის ასაფეთქებელი ნივთიერებებით დაფარულ ქუჩებში, არამედ მხოლოდ ატერორებს საკუთარ ოჯახს. ჩემი სამყაროს სურათში, ბავშვს სკოლის პირველ კლასში ტერორისტად აქცევენ, როცა მას აიძულებენ, ინტერესის ნაცვლად. და ასეა ყველა ზოგადი სოციალური ფენომენი, როგორიცაა: დანაშაული, კორუფცია, სიღარიბე, უმუშევრობა და ა.შ.

ვინც გონებას სისუფთავეს ინარჩუნებს, თავის გარშემო უფრო ჯანსაღ სივრცეს ქმნის. ყველაზე რთული ამოცანა ამქვეყნად საკუთარი თავის მოტყუებაა. და მაშინ მთელი კაცობრიობა დაიჭერს.

რა არის კარმა?
კარმა სანსკრიტზე მოქმედებას ნიშნავს.
ეს ნიუტონის კანონის ექვივალენტურია: „ყოველ მოქმედებას თავისი რეაქცია აქვს“.
როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ, ვლაპარაკობთ ან ვმოქმედებთ, ჩვენ ვქმნით ძალას, რომელიც რეაგირებს შესაბამისად. ეს დამაბრუნებელი ძალა შეიძლება შეიცვალოს, შეიცვალოს ან შეჩერდეს, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა ვერ შეძლებს მისი ეფექტებისგან თავის დაღწევას.
ეს მიზეზ-შედეგობრივი კანონი არ არსებობს როგორც სასჯელი, არამედ მთლიანად განათლების ან სწავლის მიზნით.

ადამიანი ვერ გაექცევა თავისი ქმედებების შედეგებს, მაგრამ ის დაზარალდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თავად შეუქმნის საჭირო პირობებს საკუთარი ტანჯვისთვის. კანონის იგნორირება არ ათავისუფლებს ადამიანს მისი მოქმედებისგან, განურჩევლად იმისა, არის თუ არა ის ადამიანის მიერ შექმნილი თუ უნივერსალური.

იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ შიში და მიაღწიოთ წარმატებას კარმისა და რეინკარნაციის სამყაროში, თქვენ გთავაზობენ იმას, რაც უნდა იცოდეთ კარმული კანონების შესახებ.

1. დიდი კანონი

- "რაც ტრიალებს ირგვლივ მოდის". იგი ასევე ცნობილია როგორც „მიზეზისა და შედეგის კანონი“;
- რასაც ჩვენ სამყაროში გავგზავნით, აუცილებლად დაგვიბრუნდება. ;
- თუ ჩვენ გვინდა ბედნიერება, მშვიდობა, სიყვარული, მეგობრობა... მაშინ უნდა ვიყოთ ბედნიერი, მშვიდი, გვიყვარდეს და ვიყოთ ნამდვილი მეგობარი.

2. შემოქმედების კანონი

— ცხოვრება ახლა არ გაჩენილა, ის ჩვენს მონაწილეობას მოითხოვს;
- ჩვენ ერთი ვართ სამყაროსთან, როგორც შიგნით, ისე გარეთ;
- ყველაფერი, რაც ჩვენს გარშემოა, გვაძლევს ჩვენი შინაგანი მდგომარეობის გასაღებს;
- იყავი საკუთარი თავი და გარშემორტყმულიყავი იმით, ვისი ყოფნაც გსურს.

3. თავმდაბლობის კანონი

- რის მიღებაზე უარს იტყვი, შენთვის გაგრძელდება;
- თუ ვინმეში ხედავთ მტერს, ან რაიმე ხასიათის თვისებას, რომელიც ჩვენთვის უარყოფითად გეჩვენებათ, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ თვითონ არ ვართ ორიენტირებული ყოფიერების უფრო მაღალ დონეზე;

4. ზრდის კანონი

- „სადაც მიდიხარ, იქ ხარ“;
- სულით რომ გავიზარდოთ, ნიშნავს, რომ ჩვენ თვითონ უნდა შევიცვალოთ - არა ადამიანები, ადგილები ან საგნები ჩვენს ირგვლივ;
- ერთადერთი, რაც გვაქვს ამ ცხოვრებაში, ეს არის საკუთარი თავი და ეს არის ერთადერთი ფაქტორი, რომელზეც ჩვენ ვაკონტროლებთ;
- როცა ჩვენ გულში ვცვლით ვინმეს ან რაღაცას, ჩვენი ცხოვრებაც მიჰყვება მათ მაგალითს და შეიცვლება.

5. პასუხისმგებლობის კანონი

„როდესაც ჩემს ცხოვრებაში რაღაც არასწორია, ეს ნიშნავს, რომ რაღაც არასწორია ჩემში;
- ჩვენ ვართ სარკე იმისა, რაც ჩვენს ირგვლივ არის - და ის, რაც ჩვენს ირგვლივ გვირგავს, გვისახავს ჩვენ; ეს არის უნივერსალური ჭეშმარიტება;
- ჩვენ უნდა ავიღოთ პასუხისმგებლობა ყველაფერზე, რაც ჩვენს ცხოვრებაში ხდება.

6. კავშირის კანონი

- მაშინაც კი, თუ რაიმე, რასაც ვაკეთებთ, უმნიშვნელოდ გვეჩვენება, ამის გაკეთება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სამყაროში ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია.
"თითოეული ნაბიჯი მივყავართ შემდეგ ეტაპზე და ასე შემდეგ და ასე შემდეგ."
"ვიღაცამ უნდა გააკეთოს საწყისი სამუშაო, რომ საქმე დასრულდეს."
- არც პირველი ნაბიჯი და არც უკანასკნელი არ შეიძლება იყოს უფრო მნიშვნელოვანი,
- იმიტომ, რომ ორივე საჭირო იყო დავალების შესასრულებლად.
- წარსული-აწმყო-მომავალი ყველა დაკავშირებულია...

7. ფოკუსის კანონი

-ორ რამეზე ერთდროულად ფიქრი არ შეიძლება.
- როდესაც ჩვენი ყურადღება სულიერ ფასეულობებზეა ორიენტირებული, შეუძლებელია, თქვენ მოგაკითხოთ დაბალი აზრები და მდგომარეობა, როგორიცაა სიხარბე ან ბრაზი.
8. მადლიერებისა და სტუმართმოყვარეობის კანონი
”თუ გჯერათ, რომ რაღაც სიმართლეა, მაშინ თქვენს ცხოვრებაში რაღაც მომენტში მოგიწოდებთ აჩვენოთ, რომ ეს ასეა.”
”ეს არის სადაც ჩვენ უნდა ვაჩვენოთ ჩვენი ცოდნის პრეტენზიები, რეალურად.”

9. ივარჯიშე. კანონი აქ და ახლაა

— განვლილის გასაანალიზებლად უკან გადახედვა არ გვაძლევს საშუალებას სრულად ვიყოთ აქ და ახლა.
- ძველი აზრები, ძველი ქცევის ნიმუშები, ძველი ოცნებები...
- დაგვიფარე რაიმე ახლის ფლობისგან.
10. ცვლილების კანონი
”ისტორია მეორდება მანამ, სანამ მისგან გაკვეთილებს არ ვისწავლით, რომელიც ჩვენს გზას შეცვლის.”

11. მოთმინებისა და ჯილდოს კანონი

- ყველა ჯილდო მოითხოვს თავდაპირველ შრომას.
— ხანგრძლივი ღირებულების ჯილდოები მოითხოვს მოთმინებასა და დაჟინებულ მუშაობას.
- ნამდვილი სიხარული მაშინ მოდის, როცა ვაკეთებთ იმას, რის გაკეთებასაც ვაპირებდით და მოსალოდნელი ჯილდოც თავის დროზე მოდის.

12. მნიშვნელობისა და შთაგონების კანონი

"რაღაცისგან იბრუნებ ყველაფერს, რასაც ჩადებ."
- რაღაცის ნამდვილი ღირებულება არის ენერგიისა და განზრახვის პირდაპირი შედეგი, რომელიც მასში შედის.
— ყოველი პირადი წვლილი ასევე არის წვლილი ყველაფერში, რაც არის.
- არაკეთილსინდისიერი წვლილი არ მოქმედებს ყველაფერზე, რაც არის, მათ არ შეუძლიათ მისი შემცირება.
— სიყვარულით დამზადებული, მას შეუძლია სიცოცხლის სუნთქვა და შთააგონებს ყველაფერს, რაც არის.

ყველაფერი რისი გაგება გინდოდა, მაგრამ არავის გყავდა რომ გეკითხა.

რა არის "კარმა"? სანსკრიტზე ეს სიტყვა ნიშნავს "მოქმედებას". დასავლეთში კარმას კანონი ნიუტონის კანონის ექვივალენტურია: „მოქმედების ძალა უდრის რეაქციის ძალას“.

როდესაც ვფიქრობთ, ვლაპარაკობთ ან ვმოქმედებთ, ჩვენ ვიყენებთ საკუთარ ნებისყოფას ამისთვის. და მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ვერ ვაცნობიერებთ ამას, ყოველი ქმედება ამა თუ იმ გზით გვატანჯავს.

შეუძლებელია ამ ტანჯვის თავიდან აცილება, როგორც გესმით. მაგრამ როგორ შევამციროთ ის, როგორ შევინარჩუნოთ ცხოვრებით ტკბობის უნარი - ეს არის ის, რაზეც კარმის კანონები მოგვითხრობს.

აქ არის 12 ყველაზე საინტერესო:

1. დიდი კანონი

- "რაც ტრიალებს ირგვლივ მოდის". ასევე ცნობილია როგორც "მიზეზისა და ეფექტის კანონი".

თუ გვინდა მივაღწიოთ ბედნიერებას, სიმშვიდეს, სიყვარულს და მეგობრობას, მაშინ ჩვენ თვითონ უნდა მივიტანოთ სხვებს ბედნიერება, სიმშვიდე, სიყვარული და ვიყოთ ნამდვილი მეგობარი.

რასაც ჩვენ ვქმნით სამყაროში, ის ყოველთვის დაგვიბრუნებს.

2. შემოქმედების კანონი

ცხოვრება მხოლოდ ასე არ არის. ეს მოითხოვს ჩვენს მონაწილეობას და ძალისხმევას.

ჩვენ ვართ სამყაროს ერთი ორგანიზმის ნაწილი. ჩვენს არსს აქვს არა მხოლოდ გარეგანი მხარე, არამედ შინაგანი მხარეც.

"სწორი" შინაგანი მდგომარეობის გასაღები გარე სამყაროსგან დამოუკიდებლობაა.

იყავით საკუთარი თავი და გარშემორტყმულიყავით იმ ადამიანებით და საგნებით, რომლებიც ნამდვილად გიყვართ. და თქვენ შეგნებულად გინდათ, რომ ისინი თქვენს ცხოვრებაში იყვნენ.

3. თავმდაბლობის კანონი

თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ სიტუაცია, სანამ არ მიიღებთ მას.

თუ ჩვენ გვყავს მტრები და ჩვენს ახლობლებს აქვთ თვისებები ან ჩვევები, რომლებიც გვძულს, მაშინ საუკეთესო, რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ არის სხვაზე ფოკუსირება. უფრო ხშირად იფიქრეთ არა მტრებზე, არამედ მეგობრებზე. და არა იმაზე, რომ შენი ქმარი იფიცებს, არამედ იმაზე, რომ გიყვარს ის მისი მხიარულებისთვის.

4. ზრდის კანონი

გზა უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე დანიშნულება.

შენთვის მთავარია შენ იცვლები და იზრდები და არა ადამიანები, ქალაქები ან ტექნოლოგიები შენს გარშემო.

ჩვენი ცხოვრება და დრო დათმობილი არის ყველაფერი რაც რეალურად გვაქვს.

თუ რამეს შევცვლით საკუთარ თავში და გულში, ჩვენი ცხოვრებაც ასე შეიცვლება.

5. პასუხისმგებლობის კანონი

როდესაც ჩემს ცხოვრებაში რაღაც არასწორედ მიდის, მიზეზი მე მაქვს.

ჩვენ ვართ იმის სარკე, რაც ჩვენს გარშემოა. და ის, რაც ჩვენს გარშემოა, არის ჩვენი სარკე. ეს არის უნივერსალური ჭეშმარიტება.

6. უნივერსალური ურთიერთკავშირის კანონი

მაშინაც კი, როცა ვაკეთებთ იმას, რაც ჩვენთვის უმნიშვნელოდ გვეჩვენება, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. რადგან სამყაროში ყველა ნივთი და ფენომენი ურთიერთკავშირშია.

ყოველი ნაბიჯი იწვევს შემდეგს. ასე ყალიბდება ჩვევები.

სამუშაო რომ შესრულდეს, ვიღაცამ უნდა დაიწყოს.

წარსულში თქვენს ნაბიჯებს მნიშვნელობა არ აქვს და არ არის გაანალიზების ღირსი. თქვენ გააკეთეთ ის, რაც საჭირო იყო იმ მონაცემებიდან გამომდინარე, რაც მაშინ გქონდათ.

წარსული, აწმყო და მომავალი ყოველთვის ურთიერთკავშირშია. თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ აიღოთ ეს და დაიწყოთ ყველაფერი "ნულიდან".

7. ფოკუსის კანონი

არ შეიძლება ორ რამეზე ერთდროულად იფიქრო.

თუ თქვენს თავში აზრები ორიენტირებულია რაიმე მნიშვნელოვანი ან სულიერი ფასეულობების ძიებაზე, არ არის ადგილი სიხარბესა და ბრაზისთვის.

8. გაცემისა და სტუმართმოყვარეობის კანონი

თუ გჯერათ, რომ რაღაც სიმართლეა, თქვენ მზად უნდა იყოთ ამის დემონსტრირება საკუთარი გამოცდილებით. თუ არ ხარ მზად, მაშინ მხოლოდ აზრი გაქვს და არა ცოდნა.

ჩვენ ვიცით მხოლოდ ის, რაც ვისწავლეთ პრაქტიკაში.

9. კანონი „აქ და ახლა“

წარსულის გაანალიზება და მომავლის დაგეგმვა განადგურებს იმაზე, რაც ხდება აქ და ახლა.

ძველი აზრები, ძველი ქცევის ნიმუშები და ძველი ოცნებები ხელს გიშლით რაიმე ახლის პოვნაში.

10. ცვლილების კანონი

ისტორია მეორდება მანამ, სანამ არ ისწავლით მისგან გაკვეთილებს, რომლებიც გაიძულებთ შეცვალოთ თქვენი გზა.

სისულელეა ყოველ ჯერზე ერთი და იგივეს კეთება და განსხვავებული შედეგის მოლოდინი.

11. მოთმინებისა და ჯილდოს კანონი

ნებისმიერი ჯილდო მოითხოვს სამუშაოს ინვესტიციას.

მხოლოდ იმ ჯილდოს, რომელიც მოითხოვს მუდმივ შრომას, აქვს მუდმივი ღირებულება.

ცხოვრების ნამდვილი სიხარული არის იმის კეთება, რაც უნდა გააკეთო და იცოდე, რომ ადრე თუ გვიან მიაღწევ შენს მიზანს.

12. შთაგონების კანონი

თქვენ მიიღებთ მხოლოდ იმას, რასაც იმსახურებთ.

რაღაცის ნამდვილი ღირებულება უდრის თქვენს ენერგიასა და ძალისხმევას.

ნებისმიერი წვლილი თქვენს კეთილდღეობაში არის წვლილი ზოგად კეთილდღეობაში.

მხოლოდ მათ, ვისაც გაცემა უყვარს, შეუძლია მიიღოს რაიმე შთამაგონებელი.