Come salvare un matrimonio: i consigli di uno psicologo. Come salvare una famiglia sull'orlo del divorzio: consigli pratici. Come salvare la tua famiglia dopo aver tradito

Negli ultimi decenni, il tasso di divorzio è aumentato in modo significativo, il che è associato a problemi globali e cambiamenti nella società.

I giovani sono diventati più esigenti nei confronti dei loro potenziali coniugi, ma allo stesso tempo non tutti sono pronti a lavorare consapevolmente su se stessi e sulle relazioni, e non limitarsi a fare affermazioni.

La vita delle giovani famiglie è ulteriormente complicata dalla crisi economica.

Pertanto, nella psicologia moderna, vengono sollevate sempre più domande su come salvare una famiglia sull'orlo del divorzio, come aiutare una giovane coppia a raggiungere la comprensione reciproca, come affrontare e cosa è necessario fare per vivere con la persona amata per tutta la vita. vita.

Divorzio o salvataggio del matrimonio?

Negli ultimi cinquant'anni Il tasso di divorzi è più che triplicato.

Le persone sotto i trent’anni hanno maggiori probabilità di divorziare.

Gli psicologi lo attribuiscono ad alcuni immaturità mentale, riluttanza ad assumersi la responsabilità per mantenere la comprensione reciproca in famiglia, massimalismo, richieste eccessive nei confronti di un partner, ardore ed emotività, nonché mancanza di risorse materiali.

Tali coppie raramente tentano di trovare un compromesso, risolvono i problemi in modo razionale e si sforzano semplicemente di separarsi.

Inoltre, i giovani tendono a romanticizzare eccessivamente il tema dell’amore, del matrimonio e delle relazioni.

Pertanto, non sono preparati ai problemi che inevitabilmente sorgono quando si tratta di matrimonio, e tendono a pensare che una buona famiglia sia una in cui litigi e conflitti, in linea di principio, non esistono.

I motivi più comuni per il divorzio sono:

Impreparazione di uno o entrambi i coniugi a vivere insieme, espresso in maleducazione, aggressività, distacco, desiderio di causare dolore, riluttanza a cercare interessi comuni, rifiuto di aiutare e così via. Più del 40% dei divorzi sono dovuti a questo motivo.
Dipendenza del coniuge dall'alcol- circa il 25-30% dei divorzi.
uno dei coniugi- circa il 12-15% dei divorzi.

La situazione diventa più complicata se la coppia divorzia avere bambini.

Per un bambino, nella maggior parte dei casi diventa il divorzio dei genitori stress tangibile.

Un bambino i cui genitori hanno divorziato o sono in procinto di divorziare può sentire di:

non necessario, esso;
indifeso perché non può influenzare in alcun modo la situazione, anche se vuole sistemare qualcosa;
solitario

In questi bambini aumenta la probabilità di sviluppare altri disturbi mentali minori, possono diventare nevrotici, ma la loro diminuisce.

In futuro, sarà più difficile per loro costruire relazioni romantiche, perché hanno paura di ripetere lo scenario dei loro genitori.

Pertanto, ovviamente, se c'è un'opportunità per salvare la famiglia, dovresti provare a farlo. Ma è importante ricordarlo:

ci sono situazioni in cui il divorzio è necessario e il prima possibile;
è impossibile risolvere i problemi che hanno portato i coniugi a divorziare unilateralmente: entrambi i partner devono compiere sforzi e sentire il desiderio di salvare la famiglia.

Il divorzio in sé non è un male nella carne. Questa è un'opportunità per iniziare una nuova vita, per trovare un partner più adatto, con il quale sarà più facile stabilire una comprensione reciproca. Se la coppia non vede altra via d'uscita, allora il divorzio è una decisione più che ragionevole.

Quando non vale la pena salvare la tua famiglia?

Non è sempre possibile capire com'è un partner?, prima di iniziare una vita insieme a lui.

Spesso è nei primi anni dopo il matrimonio che si scopre che il coniuge non è affatto così amichevole, educato e riservato come avrebbe voluto apparire durante il periodo del corteggiamento.

O addirittura si scopre che è felice di alzare la mano contro il suo partner, di limitarlo, di umiliarlo.

La famiglia non dovrebbe assolutamente essere salvata se:

C'è spazio per la violenza in esso. L'opportunità del divorzio, se la violenza si verifica raramente, è discussa attivamente nella società, ma la maggior parte degli psicologi moderni è incline a credere che ciò non dovrebbe essere accettabile. E la regolare violenza crudele che un coniuge mostra all'altro e ai figli è inaccettabile. La violenza non è solo percosse. Può essere fisico (percosse, calci, spinte), psicologico (insulti, umiliazioni, gaslighting, ricatti, minacce), sessuale (stupro, sesso forzato). Lasciare un coniuge del genere può essere molto difficile, ma è un passo necessario.
Tra i coniugi sorgono spesso conflitti e litigi, difficili da eliminare per vari motivi. Ad esempio, i partner hanno opinioni significativamente diverse su questioni chiave: uno vuole un figlio, l'altro è categoricamente contrario, uno crede che sia necessario sostenere la struttura familiare tradizionale, l'altro è sicuro che si tratti di un sistema obsoleto volto a opprimere donne.
Se le opinioni dei partner, i loro obiettivi nella vita, le opinioni sulla famiglia e sulla vita quotidiana differiscono nettamente e non si può parlare di qualcuno che cambia atteggiamento, è meglio divorziare.
Dipendenze patologiche di uno dei coniugi. La dipendenza dalla droga, l'alcolismo e il gioco d'azzardo possono essere superati se il coniuge tossicodipendente vuole veramente cambiare. Tuttavia, non tutte le persone con tali dipendenze vogliono cambiare. E poiché rendono la vita insieme insopportabile, il divorzio sarà l'opzione migliore.

Per il bene dei bambini, non bisogna preservare le famiglie tossiche che stanno cadendo a pezzi: un bambino non diventerà più felice in una famiglia completa, in cui gli scandali si verificano quasi ogni giorno, dove il padre picchia la madre, o la madre insulta e umilia il figlio. padre, dove qualcuno beve fino a perdere i sensi o porta via cose per venderle e comprare droga.

Anche motivi validi (ma non sempre meritevoli di divorzio) sono i seguenti:

Tradimento. Decidere se il tradimento vale il divorzio dipende dalla tua situazione individuale. Non tutte le persone che tradiscono il proprio partner vogliono lasciare la famiglia e ogni persona ha una visione diversa del tradimento.
Se l’infedeltà di un partner causa notevole disagio all’altro partner, si verifica regolarmente e comporta scandali, il divorzio sarà la soluzione migliore.
Insoddisfazione per la vita intima. Il livello di libido varia da persona a persona e, se i coniugi hanno diversi livelli di desiderio sessuale, potrebbe essere difficile per loro andare d'accordo. Inoltre, i partner possono avere opinioni diverse su determinate pratiche sessuali.
Distribuzione ineguale delle responsabilità. Spesso a lamentarsi di questo sono le donne che lavorano e allo stesso tempo si prendono cura della vita quotidiana e allevano i figli. Gli uomini di queste famiglie tendono a credere che aiutare in casa non sia un lavoro da uomini, ma al lavoro fanno già abbastanza.
Insoddisfazione per il coniuge, sentimento di irritazione nei suoi confronti. A volte non ci sono violenze o scandali particolari in famiglia, le opinioni dei coniugi sono generalmente simili, ma qualcosa non va ancora: alcune piccole cose mettono a disagio uno o entrambi i partner. Ad esempio, il sesso non è lo stesso, non c'è sentimento di amore e alcuni tratti caratteriali e abitudini hanno iniziato a causare notevole irritazione. In questi casi, è ragionevole divorziare e rimanere amici oppure, attraverso dialoghi costruttivi (con l'eventuale coinvolgimento di uno psicologo familiare), trovare la soluzione ottimale che vi permetterà di salvare la famiglia e continuare a crescere i figli, se ne hai qualcuno.

Inoltre, il motivo del divorzio può essere altri motivi, come uno dei coniugi, la mancanza di interessi comuni e argomenti di dialogo, la mancanza di risorse finanziarie.

Ogni coppia deve decidere individualmente se vale la pena divorziare in una determinata situazione o meno e se ha senso cercare compromessi.

Come mantenere la pace nelle relazioni familiari?

Per i partner che desiderano vivere insieme il più a lungo possibile, mantenere sentimenti brillanti reciproci per tutta la vita ed evitare il divorzio, è importante essere in grado di:

La vita familiare - questo è lavoro cosa che è importante fare regolarmente affinché porti frutti sotto forma di relazioni amichevoli, stabili e confortevoli.

Come evitare il divorzio?

Se uno dei partner vuole separarsi e l'altro, al contrario, è categoricamente contrario, è importante innanzitutto, come accennato in precedenza, ricordare che non è sempre possibile influenzare unilateralmente la situazione.

Questo può essere fatto se:

il partner che vuole il divorzio è ancora disposto a discutere i problemi;
le difficoltà che hanno portato alla necessità del divorzio possono effettivamente essere superate (ad esempio, un coniuge che non vuole divorziare può provare a cambiare).

Se sei marito o moglie e stai cercando di evitare il divorzio, è importante:

Se la decisione del coniuge di divorziare era correlata ad alcuni grave scandalo, prima del quale non c'erano problemi significativi in famiglia, è importante invitarlo a calmarsi e a riflettere su quanto accaduto.

Chiedi perdono se lo ritieni opportuno, ricordagli che lui è comunque molto importante e che tutte le coppie a volte hanno delle difficoltà.

Quando entrambi i coniugi vogliono divorziare contemporaneamente, la situazione difficilmente può essere influenzata, tranne nei casi in cui ciò sia possibile interviene un terzo oppure qualcuno nella coppia si rende conto che qualcosa si può sistemare.

Consulenza di uno psicologo familiare per le persone che si trovano ad affrontare i seguenti problemi:

Affinché i rapporti familiari siano forti, fiduciosi e portino una grande quantità di emozioni positive, i coniugi è importante discutere dei problemi, ci prendiamo sinceramente cura l'uno dell'altro e facciamo le cose insieme più spesso.

Se nella famiglia regnano comprensione reciproca e calore, il divorzio non costituirà mai una minaccia.

Quando si preserva una famiglia, il modo preventivo più semplice per evitare in anticipo problemi familiari è una scelta favorevole del futuro coniuge, oltre al possesso di alcune qualità personali armoniose in se stessi (la capacità di accettare se stessi e il prossimo così come sono; rispetto, reattività , sensibilità, attenzione, mancanza di motivazioni egoistiche).

Ahimè, questo accade molto raramente; ci sposiamo sull'onda dell'amore, che nasconde ai nostri occhi i possibili difetti della nostra dolce metà, che poi emergono nella vita matrimoniale insieme.

Iniziano i conflitti familiari, a volte dal nulla, iniziamo a essere gelosi, a odiare, a cercare di dimostrare a nostro marito (moglie) che abbiamo ragione e così via.

Come mantenere le relazioni familiari: ragioni del divorzio

Ci sono molte ragioni per la discordia familiare. Non toccheremo quelli più pericolosi ed evidenti: ubriachezza, aggressione, dipendenze - droghe, alcol, giochi. Con tali problemi iniziali, potrebbe anche essere meglio divorziare, oppure sottoporsi a un trattamento lungo e tollerante con un neurologo e uno psichiatra, sottoporsi a una terapia con uno psicoanalista o uno psicologo familiare.

Parliamo di casi semplici tradizionali.

Le ragioni più comuni addotte dalle persone per il divorzio sono:

Mancanza di attenzione. La mancanza di tempo per un partner e l'ignoranza dei suoi bisogni possono portare a discordie nelle relazioni familiari.
Controllo eccessivo. Allo stesso modo, la gelosia o una tutela eccessiva portano a conseguenze spiacevoli.
Inadempimento di qualsiasi compito. Il partner trae molte risorse dalla famiglia e non compensa gli investimenti fatti su di lui, come uno “scroccone”.
Routine. Dopo il matrimonio, i giovani che iniziano una vita indipendente spesso pensano che il loro partner sia la ragione della loro routine e della loro noia.
Coniugi traditori.

Cosa fare se ti manca attenzione

L'autore del libro "The Five Love Languages" Gary Chapman fa la seguente osservazione: le persone esprimono i sentimenti in modi diversi: alcune con le parole, altre con il tatto, altre con il lavoro dalla mattina alla sera per offrire il meglio alla propria famiglia. . E non è una coincidenza nell'espressione dei sentimenti che porta al fatto che entrambi i coniugi sentono di non ricevere abbastanza attenzione e che le cure provenienti dal partner non sono apprezzate.

Sulla base di ciò, se sei sicuro che l'amore estroverso del tuo partner non ti basti, prenditi il tuo tempo. Forse è una differenza di percezione. Parla con il tuo coniuge, all'improvviso il problema si risolverà.

Un altro motivo che provoca una sensazione di costante mancanza di attenzione è la sua reale mancanza. Ad esempio, una persona ha bisogno di un certo numero di tocchi al giorno. E se un partner ha un'esperienza negativa di violenza nella sua vita, ha paura di toccarsi? Naturalmente, questa situazione diventa la base di molti problemi. Anche se il motivo viene espresso, raramente viene riconosciuto da entrambi i coniugi, il che porta a incomprensioni e tensioni. Qui è necessario il buon lavoro di uno psicologo della famiglia o della personalità per risolvere il problema.

La violenza psicologica ha un effetto simile. I genitori duri possono instillare nei loro figli idee inadeguate sull'amore. Essendo maturato, inizia a evitare l'intimità emotiva e non riesce a prestare sufficiente attenzione al partner. Per questo motivo un numero considerevole di single diventa stacanovista, buttandosi nel lavoro e nello studio (dedicando la propria vita al conseguimento di titoli accademici).

È impossibile aiutare una persona a comprendere se stessa e a stabilire relazioni con il sesso opposto senza il suo desiderio. Se ottieni questo tipo di partner, prendi in considerazione le sue caratteristiche, sii paziente, se non lo tolleri affatto, allora divorzia. Tuttavia, spetta a te decidere; nessuno prenderà tali decisioni per te.

Cosa fare in caso di controllo eccessivo

Il problema del controllo eccessivo causa i maggiori problemi. Qui la ragione risiede nella bassa autostima. Un partner non è sicuro di se stesso, controlla costantemente l'altro, credendo che il suo controllo porti del bene (anche se sconosciuto a nessuno, molto probabilmente a se stesso), mentre l'altro partner, dopo un po', vuole rompere i muri eretti su se stesso da un altro persona.

Il rimedio principale qui è la terapia familiare. È vero, entrambi i partner devono voler cambiare la propria vita in meglio. Entrambi devono svilupparsi come individui, trovare una cosa interessante e preferita da fare. L'autostima diventerà presto adeguata.

Cosa fare se sei esausto dalla routine

Al giorno d'oggi, le faccende domestiche non richiedono più tanto tempo quanto 50-20 anni fa. Non è necessario rinunciare a una vita sociale attiva. Con un'equa distribuzione del lavoro, avendo creato una famiglia, liberi rapidamente tempo per cose interessanti nella tua vita. Se sei annoiato, probabilmente stai ignorando le esigenze della tua personalità o non sai come tenerti occupato. Potrebbe non riguardare il tuo partner, ma te.

Coloro che si lamentano della noia e della routine sono incoraggiati a scrivere su un pezzo di carta come immaginano la vita separata dal coniuge. Confronta l'elenco con la realtà (hai bisogno di guadagnare soldi, le faccende domestiche richiedono tempo?). Forse non è il partner? Ti stai privando di qualcosa di interessante scusandoti con il tuo coniuge o hai paura di difendere i tuoi diritti?

A volte le aspettative irrealistiche sono responsabili della noiosa routine della vita. Forse pensi che dovresti divertirti come in un bellissimo film e servire tutto su un piatto d'argento?

Come salvare la tua famiglia in caso di tradimento

Quando la relazione è stabile e fornisce ciò di cui entrambi i coniugi hanno bisogno, non è prevista la comparsa di un amante o di un'amante. Se si è verificato un tradimento, guarda chi manca cosa. Fai attenzione alle tue parole, non farti domande come "cosa c'è che non va in me?", non renderlo personale. Questo non ti darà altro che depressione; il problema non sarà risolto. Capisci che non è necessario, e nemmeno impossibile, soddisfare pienamente i desideri e le idee di un'altra persona.

La ragione del tradimento risiede in entrambi i coniugi. Ad esempio, ci sono persone che non possono vivere sempre con una donna. Loro, dopo aver divorziato dalla moglie e sposato la loro amante, dopo qualche tempo cercano una nuova amante. Ma le donne permettono questo tipo di comportamento agli uomini. Se hai questo tipo di uomo nel tuo coniuge, umiliati o divorzia. Perché la radice della loro insoddisfazione risiede in loro stessi, non in te.

Alcuni uomini giustificano la visita alle loro amanti dicendo che la moglie li brontola. Le donne sono più emotive. È difficile per le donne sopravvivere e perdonare l’offesa del marito preservando allo stesso tempo la famiglia. Per gli uomini, il sesso è più meccanico e potrebbe non coinvolgere sentimenti. Quando una donna tradisce, deve essere almeno un po' innamorata del suo partner.

Spesso la ragione di una relazione occasionale da parte di un uomo o di una donna è la mancanza di approvazione e calore. Il problema del perdono qui non è meno acuto, ma salvare la famiglia è più realistico. Se i coniugi non creano un complesso di colpa e ricordano i reciproci bisogni.

Nei casi in cui le connessioni laterali sono permanenti e servono come mezzo di autoaffermazione per un partner, è meglio lasciarlo andare.

Il perdono in caso di tradimento è un processo complesso. Perché il traditore perde la fiducia. La vittima è umiliata dal fatto stesso del tradimento e dalla reazione degli altri (il mondo non è privo di persone “buone”). I sentimenti difficili esistenti devono essere rimossi dal corpo; è meglio urlare e piangere più volte piuttosto che ricordare al tuo partner il fatto del tradimento passato per il resto dei tuoi giorni. L'aiuto di uno psicologo è efficace.

Come salvare una famiglia sull'orlo del divorzio: consigli pratici

Parla con il tuo coniuge

La maggior parte dei problemi sorgono a causa della mancanza di fiducia e dell’incapacità di scambiarsi informazioni. Se vuoi qualcosa o, al contrario, non lo vuoi, non aspettare che il tuo coniuge indovini: dillo tu stesso.

È importante presentare le informazioni correttamente. Ad esempio, l’affermazione “non mi dai mai niente, nemmeno i fiori!” non farà apparire in casa un mazzo di rose. Ma la frase "Sarei felice di vedere i fiori" ha una possibilità di successo.

Una formulazione corretta rende più facile determinare le cause della discordia. Domande come “cosa c’è che non va in me?”, anche se risposte con un sincero tentativo di comprensione, lasciano un sapore di risentimento. E l’atteggiamento “come posso accontentarti” (unito a un’espressione aperta e calma dei propri desideri) può portare a una graduale riduzione della tensione.

Cerca di evitare domande nella tua comunicazione con risposte che implicano un insulto a te o al tuo partner. Questi includono il solito "Sono grasso?" o la versione peggiore di “sembro una mucca?”, o “perché non potresti essere così idiota?” La reazione più semplice ad essi porterà inevitabilmente a una lite, solo perché le persone raramente pensano a quello che dicono.

Prova a introdurre una tradizione nella tua famiglia: almeno una volta alla settimana, trascorri 10-15 minuti ascoltandoti a vicenda. Nel frattempo, ascolta e basta, senza ignorarlo, senza considerare insensati i problemi e i sentimenti del tuo partner, anche mentalmente.

Impara la gratitudine

Smetti di dare per scontato le cose buone che fanno per te. Anche se ti sei sposato, il tuo coniuge non è obbligato a fare tutto per la tua comodità e felicità. Nessuno è obbligato a provvedere a te o a lavare i piatti per te, nessuno deve allacciare mensole o stirare camicie. E se fa qualcosa, ringrazialo e dimostragli che hai notato lo sforzo. Altrimenti non avrà senso provarci.

Cambiati

Non si tratta di diventare come o come loro vogliono che tu sia. Se vuoi una relazione stabile e felice, devi prima diventare te stesso. Impara a capire cosa è importante per te, cosa ti nutre e ti soddisfa e cosa ti turba. La consapevolezza dei valori e l'autorealizzazione ti permetteranno di essere felice e decorare la tua vita insieme.

Inoltre, abbiamo schemi malsani lasciati dall’infanzia. Possono interferire notevolmente con la costruzione di una famiglia con il tuo coniuge. Ma solo tu puoi affrontarli da solo.

Rivolgiti ad uno psicologo

Se non riesci a stabilire un dialogo all'interno di una coppia, rivolgiti a uno psicologo. Anche il lavoro individuale dà certi risultati, ma è meglio quando entrambi i partner sono interessati a mantenere il rapporto e, con l'aiuto di una terza persona, imparano a comprendersi e ad interagire.

Salvare la famiglia per il bene dei bambini

Una situazione in cui i genitori sono infelici e consapevolmente o inconsciamente incolpano il bambino per questo motivo, crea nel bambino un complesso di colpa, che determinerà molto nella sua vita futura. Essere felici o infelici, stare insieme o separati sono decisioni interamente tue. Non scaricare il peso della responsabilità sui tuoi figli. Se sei vicino al divorzio, è difficile per loro. Quindi i tuoi litigi li stanno dividendo in due.

Sì, è importante che ogni bambino abbia mamma e papà accanto. Avere entrambi i genitori gli permette di crescere e svilupparsi pienamente. Ma solo se i genitori si rispettano a vicenda. E la vita, quando la madre getta il fango addosso al padre, e lui la disprezza e la ignora, è più traumatica per la psiche dell'assenza di uno dei genitori mentre il secondo è in uno stato più tranquillo.

Di solito sorge la questione del risparmio “per il bene dei bambini”:

Quando uno dei coniugi o entrambi sono abituati a sacrificarsi

Il problema è che se c'è un "sacrificio", prima o poi una persona vorrà ottenere qualcosa in cambio. Immaginate, una donna ha deciso di “salvare la famiglia per il bene dei bambini”. Ma quando la vita non dà soddisfazione, tutto ciò che la sostiene è la sensazione di stare bene perché ha sacrificato così tanto. A poco a poco, questo sentimento inizierà a richiedere una conferma esterna della sua “bontà” e inconsciamente inizierà a estorcere il riconoscimento agli altri; Questo di solito porta a ricatti emotivi di vario tipo.

Se tu o il tuo partner tacete sui veri motivi

E credimi, non ci saranno bambini nei veri motivi. Qualcuno avrà paura che senza il secondo non avrà abbastanza soldi, anche per l'educazione. Ad alcune persone piace una vita consolidata e un tale motivo consentirà loro di mantenere la situazione in un quadro confortevole senza ammettere che il loro partner ha ragione e sta lavorando su se stesso.

Pertanto, quando sorge la domanda sul mantenimento di una relazione per il bene del bambino, smetti di mentire a te stesso e agli altri. Se hai rispetto reciproco, cerca di migliorare la relazione per il tuo bene e per la felicità di tutti. Se non c'è rispetto, non torturare te stesso o i tuoi figli e stabilisci anche un contatto, solo a una distanza maggiore.

Come mantenere la pace in famiglia

In generale, le azioni per mantenere la pace nelle famiglie hanno qualcosa in comune con le misure di emergenza. La capacità di conversazione e la sincera espressione dei bisogni sono utili in ogni famiglia. In ogni relazione, devi cambiare e superare le tue paure, imparare ad accettare te stesso e la persona amata per quello che sono. Ovunque è necessaria la capacità di mantenere i confini interni e limitare il proprio partner senza insulti o rifiuti. E queste non sono abilità innate, ma abilità che richiedono miglioramento.

Consigli di uno psicologo a moglie e marito su come salvare la famiglia

Sii consapevole del tuo aspetto. Le donne hanno bisogno della bellezza fine a se stessa. Quando una donna si sente bella, il suo umore è migliore e dona gentilezza e affetto in modo più naturale. Prendersi cura di se stessi. Figura, creme, maschere, bei vestiti - prima di tutto per te, e solo dopo - per compiacere tuo marito.

Dateci la possibilità di stare soli. Ogni persona ha bisogno di solitudine e gli uomini, in media, sono più capaci di affrontare problemi e paure da soli. Quando ci sono problemi seri, le donne hanno bisogno di parlare apertamente. E un uomo in una situazione simile dovrebbe prima rimanere in silenzio ed essere solo. Pertanto, per i primi 20-30 minuti dopo il ritorno di tuo marito dal lavoro, cerca di non toccarlo.

Fai attenzione a ciò che dici agli altri di tuo marito. Ciò che dirai ai tuoi cari diventerà l'informazione sulla base della quale giudicheranno. Se non vuoi che la tua famiglia e i tuoi amici considerino il tuo coniuge un "bastardo", quando parli apertamente, mantieni il rispetto per il tuo partner.

Ricorda che sei di cattivo umore senza motivo. Non è sempre quando vuoi urlare e incolpare tutti che tutti sono da incolpare. A volte il cattivo umore è semplicemente dovuto agli ormoni. Tienilo in considerazione e fai attenzione alle tue parole nella foga del momento.

Ascolta tua moglie. Molte donne pensano parlando apertamente. Se vuoi che tua moglie non dica sciocchezze, lascia che ti parli di tanto in tanto dei suoi sentimenti e dei suoi pensieri. Infatti, per una donna, suo marito è la persona con cui è più aperta.

Lodala. La sua autostima dipende molto dal tuo atteggiamento. E se la chiami incompetente, disonesta, inutile, stupida... Questo è ciò che otterrai alla fine. Regala fiori, dì direttamente che è importante per te: ripaga.

Proteggere. Non prendere mai le parti degli altri in un conflitto. Puoi dirle in privato che ha torto e limitarla in qualche modo. Ma dovrebbe sapere che non la offenderai.

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Guarda le relazioni dall'alto

A volte è necessario guardare una situazione da una prospettiva neutrale. Rinuncia all'odio e alla passione nel tuo cuore. Ciò consentirà di avere una chiara comprensione della situazione. E solo allora potrai trovare una soluzione adatta a entrambi. Nessun essere umano ha il diritto di giudicare. Pertanto, prova ad ascoltare la voce della tua coscienza.

Rispettatevi a vicenda

Il rispetto è il fattore chiave in una relazione, non bisogna perdere il rispetto reciproco anche se la relazione è andata male. Non importa quanto sei stufo di tutto e quanto sei infuriato, non insultatevi a vicenda, soprattutto di fronte ai bambini. Non importa cosa succede tra voi, tua moglie rimane la stessa persona che hai preso come moglie e che hai promesso di amare.

Impara a comunicare

Una buona comprensione reciproca preserva qualsiasi matrimonio. E infatti lo è. Quindi prova a parlare con tua moglie, anche se non ne hai voglia. Condividi con lei cosa pensi della vostra relazione. Non mentire a te stesso. Se la ami ancora, sii aperto con lei. E, soprattutto, ascolta quello che sta cercando di dirti.

Compromesso

Se vuoi salvare il tuo matrimonio, devi imparare a scendere a compromessi. Ricorda, siamo tutti diversi, il che significa che una moglie può avere pensieri, opinioni e sentimenti opposti. Quindi non puoi lasciare che questo rovini il tuo matrimonio. Un buon compromesso è incontrarsi a metà strada. E non quando uno ottiene tutto e l’altro deve sedersi in silenzio e accettare ciò che non gli piace.

Risolvi immediatamente i tuoi problemi

Se stai litigando con tua moglie, assicurati che il problema venga risolto il prima possibile. Se ritardi, la controversia potrebbe degenerare in un litigio o addirittura in una rissa. Quindi abituatevi a trovare almeno una soluzione immediatamente e sul posto.

Rafforza la tua connessione

Dicono che il miglior matrimonio è quello costruito sull'amicizia. Anche se questa non è la verità assoluta. Ma sarà più facile per le persone fare la pace se sono amiche. E per costruire amicizia, devi avere interessi comuni e divertirti insieme.

Chiedi aiuto agli amici

Se la moglie rifiuta tutti i tentativi di fare la pace. Forse ascolterà qualcun altro. Per fare ciò, puoi chiedere a un amico comune di avere una breve conversazione con te. Il suo punto di vista e la sua opinione possono essere di grande aiuto nel mantenere la vostra relazione.

Accetta i tuoi errori

Se ognuno di voi è tollerante nei confronti degli errori degli altri, la relazione sarà piuttosto forte. E se ognuno di voi impara ad accettare i propri errori, tali relazioni non saranno facili da interrompere. Quindi, se vuoi salvare la tua relazione, dovrai accettare i tuoi errori e cercare di eliminarli. Il perdono ti consente di andare avanti e superare le incomprensioni.

Scuse

Come accennato in precedenza, per rafforzare le relazioni, è necessario accettare i propri errori e quelli degli altri. Ma come accettare gli errori, se non con le scuse. Ricorda che le donne possono essere molto testarde e illogiche. Anche se hanno torto, non saranno i primi a riconciliarsi. Quindi, sii pronto a essere il primo a chiedere perdono anche per qualcosa che non hai fatto.

Sii deciso

Se vuoi davvero salvare il tuo matrimonio, preparati a fare un grande sforzo emotivo per far sì che “l’orologio dell’amore” ricominci a funzionare. Per fare questo, dovrai risolvere una serie di questioni difficili, ma sappi che alla fine ti aspetterà un premio inestimabile. Gli uomini devono sempre prendere decisioni per l'intera famiglia e solo lui decide che tipo di vita vivrà l'intera famiglia.

Ci auguriamo che questi suggerimenti ti aiutino a trovare il giusto approccio al tuo matrimonio. E tua moglie apprezzerà i tuoi sforzi nel cercare di salvare la famiglia. Non essere timido e fai domande, ti aiuteranno sicuramente.

Cosa attende coloro che finalmente decidono di divorziare e tentare la fortuna in una nuova relazione?

Le statistiche sono inesorabili.

Secondo i singoli sondaggi:

Il 28% dei coniugi divorziati si rammarica del divorzio e realizzare i propri errori.
L'80% degli uomini divorziati vorrebbe risposarsi con la propria ex moglie(per le donne questa cifra è molto più bassa).
Dalle donne divorziate Solo il 27% delle donne si risposa(e il 68% degli uomini).
Solo il 56% delle donne si sente felice nel secondo matrimonio (per gli uomini la stessa percentuale è del 73%).
È facile calcolarlo Il 15% di tutte le donne divorziate trovano effettivamente la felicità dopo il divorzio, il restante 85% vive da solo o entra in una relazione ancora più scomoda della precedente. Per quanto riguarda gli uomini, la loro situazione è migliore: circa la metà degli uomini divorziati trova con successo un partner ed è felice.
¾ di tutte le donne divorziate non riescono più a costruire relazioni a lungo termine.

Cosa succederebbe se una donna con un figlio divorziasse? Probabilità di sposarsi con un figlio 3 volte meno di una donna single.

I dati demografici non sono a favore delle donne divorziate

Alcuni calcoli (A. B. Sinelnikov) mostrano che oltre il 40% delle donne divorziate non può organizzare la propria vita personale solo perché... non c'è nessuno con loro. Dopo 35 anni, ci sono catastroficamente pochi uomini e molti di loro sono potenzialmente inadatti come mariti (forti bevitori, prigionieri, con precedenti penali, ecc.).

Quindi, a cosa dovresti prestare attenzione che non è stato ancora archiviato?

La minaccia di divorzio come manipolazione

Di solito ne abusano le donne. Non capire che la psiche maschile è concreta. Non è sempre chiaro a un uomo che chiedere il divorzio significa: "Ho bisogno di attenzione", "Mi sento male, prendi urgentemente queste e quelle misure". Se la tua dolce metà parla di divorzio, significa che vuole il divorzio. Ed è a lui che pensa un uomo quando sente minacce. Con ogni scandalo incomprensibile, il pensiero del divorzio diventa sempre più stabile e alla fine l'uomo prende una decisione al riguardo.

L’80% dei pazienti degli psicologi non sa come esprimere i propri desideri e provvedere ai propri bisogni. Sono come bambini: "Mi ami, indovina di cosa ho bisogno!" Cioè, si aspettano che un uomo li allatti, come una madre al suo bambino (la capacità di una madre di indovinare di cosa ha bisogno il bambino è necessaria per la sopravvivenza).

Ancora una cosa: le minacce sono spiacevoli. Nessuna persona che si rispetti vuole soccombere a tali “influenze”. Le minacce sono offensive. È possibile che la minaccia abbia un effetto su un uomo debole e lui “si rimetterà in sesto”, ma questa sicuramente non è una relazione tra due uguali, ma piuttosto una relazione “madre-figlio”.

Da chi fuggono gli uomini?

Che cos'è la "fuga dei cervelli"? Vale la pena rendersi conto di cosa si tratta, perché è proprio questa la causa frequente di incomprensioni nella coppia M+F. Quindi il “lavaggio del cervello” sono richieste, affermazioni non chiare o contraddittorie. Di norma, sono le donne a eseguire la rimozione del cervello (anche se ci sono anche casi sorprendenti di "rimozione del cervello" maschile). È difficile dire chi abbia maggiori responsabilità: dopo tutto, è molto probabile che non ci sia una “fuga di cervelli”, e l'uomo davvero non sente né capisce sua moglie. In ogni caso, la moglie dovrebbe essere consapevole di come la percepisce suo marito e sapere con certezza che le sue richieste, desideri e, infine, le sue richieste sono formulate chiaramente per l'altra parte.

Conclusione: impara a comunicare i tuoi desideri e bisogni in modo diretto e chiaro. E sii più attento al tuo partner: capisce esattamente cosa gli viene richiesto? Infine, sii più attento a te stesso: capisci, o capisci tu stesso, cosa vuoi dal tuo partner? Situazioni in cui "dovresti controllare o andare?" non sono così rari.

Una donna è più forte di un uomo

È un fatto. Nei duelli verbali nessun uomo può sconfiggere una donna (in ogni donna muore il grande avvocato) che sia imprevedibile, intraprendente, agile. L'astuzia, o saggezza, delle donne si trasforma in sofisticata tortura. Probabilmente hai sentito molte storie e aneddoti su mogli che sono mariti scontrosi e fastidiosi. Non ci sono molti controesempi. Gli uomini agiscono. E “non mangiano il cervello con un cucchiaino”.

Pertanto - alle donne: analizza attentamente se una doccia fredda chiamata "mio marito vuole divorziare da me" si è riversata improvvisamente su di te, ma non è semplicemente successo che tu semplicemente "gli hai dato da mangiare"?

Ripristina buone relazioni

L'uomo ha detto, l'uomo ha fatto. Ma in media: sorprendentemente, è molto più facile riconquistare l'affetto e i sentimenti di un marito che eseguire la stessa procedura su un uomo se sua moglie decide improvvisamente di divorziare. Le donne spesso manipolano il divorzio, ma raramente decidono in merito. Ma se ciò accadesse, possiamo dire che sarà molto difficile riconquistare il suo favore. D’altronde c’è sempre un “punto di non ritorno”. Forse l'amato non l'ha ancora raggiunta, e per migliorare la situazione, da un lato l'attenzione nei suoi confronti (senza adulare!), dall'altro il distanziamento (con questo non intendiamo comunque trascuratezza, ma ritrovamento della propria confini, fiducia, tranquillità) – ci sono ancora delle possibilità.

Vale la pena salvare una famiglia per il bene di un bambino: il punto di vista degli psicologi infantili

Non ci rivolgeremo ora ai nomi specifici degli specialisti nel campo della psicologia familiare, ma se generalizziamo l'esperienza degli psicologi praticanti che lavorano con i bambini, così come con gli adulti (il 90% dei problemi con cui gli adulti si rivolgono alla famiglia (sottolineiamo : famiglia) gli psicologi hanno radici nell'infanzia):

Divorzio ha chiaramente un impatto negativo sul bambino.
Anche i cattivi rapporti tra genitori che tengono unita la famiglia solo per il bene del bambino hanno chiaramente un impatto negativo sul bambino.

Sì, raccomandiamo a tutti coloro che stanno pensando al divorzio, non importa quanto grave possa essere il rapporto tra i coniugi, di restare con i piedi per terra. Questo è un evento negativo. Anche per gli adulti è al secondo posto nella scala dello stress dopo la morte di una persona cara. Per un bambino, in ogni caso, non passerà inosservato.

Ma! Non dovresti pensare che “tutto è perduto, Lyolik, tutto è perduto!” Questo fatto ("il divorzio è un evento negativo e un trauma per un bambino") dovrebbe essere trattato in modo sobrio, equilibrato e sensato.

Un esempio più o meno positivo, ma raro dalla pratica:

I genitori del bambino divorziarono a causa del carattere difficile del padre; il padre naturale del ragazzo partì per un altro paese e smise di mantenere i contatti con suo figlio. Il bambino (ragazzo) è rimasto con sua madre. La madre abbastanza rapidamente, prima che il ragazzo avesse 7 anni, si risposò con un uomo che aveva anche un figlio, un po' più grande dell'eroe della nostra storia. Il ragazzo fu adottato dal suo patrigno e immediatamente sorsero rapporti amichevoli e alleati con suo fratello. Il bambino non aveva ricordi negativi; da adulto descrisse questo periodo come un'entusiasmante esplorazione di cose nuove e l'evento stesso del divorzio non rimase nella sua memoria come qualcosa di vivido.

Cosa fare se il marito si è raffreddato e la moglie vuole salvare la famiglia

Sorprendentemente, questa situazione è molto più favorevole del contrario. In casi molto rari, il ripristino delle relazioni è impossibile, in altri ci sono delle possibilità. Se, ovviamente, entrambe le parti sono determinate a salvare il matrimonio.

Il lavoro viene svolto, ovviamente, individualmente per ogni coppia. Viene analizzato tutto ciò che potrebbe portare alla lontananza e al raffreddamento. E l'elenco delle azioni per ciascun caso può variare in modo significativo: in un caso, la moglie dovrà andare a lavorare e diventare una persona più interessante, nell'altro - imparare a sedurre, nel terzo - padroneggiare nuove immagini della femminilità, e non solo “donna-comandante”.

In ogni caso, questo lavoro non è facile e richiede più di un mese o due. Tuttavia, anche i tempi sono individuali.

Cosa fare se tuo marito ti ha tradito, ma vuole salvare la famiglia

Le emozioni di rabbia, risentimento, umiliazione sono naturali. Perché tutto questo passi, ci vuole tempo, spesso almeno un anno.
In nessun caso a mia moglie Non dovresti trasformare il senso di colpa di tuo marito in uno strumento per manipolarlo(molte donne si lasciano trasportare da questo e il rapporto finisce per andare in pezzi). La colpa può essere compensata solo con le azioni.
È necessario ricevere un risarcimento dal marito e dalla vita per il danno causato.. In un caso, come compenso, al marito è stato assegnato un anno di impeccabili attenzioni verso la moglie (regali, bel tempo libero insieme, complimenti, inoltre il marito tornava sempre direttamente a casa dal lavoro). L'uomo accettò queste condizioni e dopo un anno la moglie poté davvero fidarsi di nuovo di lui.

Mia moglie ha tradito: vale la pena salvare la famiglia e come farlo

Questa situazione è più complessa e, di regola, la relazione non può essere salvata. Il punto non è nemmeno che gli uomini siano meno capaci di digerire il tradimento rispetto alle donne. Riguarda più se stessa: cosa l'ha spinta esattamente tra le braccia di uno sconosciuto? Ed è qui che iniziano le difficoltà: se le donne in genere cominciassero a guardare nella direzione opposta, invece di rivolgersi agli psicologi (il 70% dei pazienti che vogliono salvare il proprio matrimonio che si rivolgono agli psicologi di famiglia sono donne), allora, molto probabilmente, lei ha già raggiunto il punto di non ritorno superato.

Tuttavia, esiste una classe di donne, adulte, realizzate, felici in un matrimonio lungo e stabile, di successo nella carriera, che semplicemente non hanno abbastanza nuove sensazioni (una persona è poligama e questo vale sia per le donne che per gli uomini). Di solito, donne così sicure, che hanno tutto al loro posto nella vita, nascondono attentamente le loro avventure, ma se una relazione del genere si è aperta, allora ci sono notevoli possibilità di salvare la relazione se l'uomo riesce a comportarsi saggiamente e si rende conto che il suo rivale non lo è anche il suo rivale, ma solo intrattenimento per un'ora, nemmeno lontanamente paragonabile per importanza a un marito legale.

Litigi familiari e il loro impatto distruttivo sulla forza della famiglia

Qualsiasi psicologo dirà: "Devi litigare, ma è importante farlo bene!"

Una lite è un certo punto che dimostra le differenze tra due persone e dà motivo di muovere non solo il corpo e la lingua, ma anche il cervello. Importante durante i litigi:

Non abbassarti agli insulti stupidi.
Non alzare la voce fino al punto di strillare (ma se sai urlare magnificamente, perché no).
Non criticare la personalità del tuo avversario.

In generale, comportarsi con dignità e gestire i litigi come uno strumento, utilizzandoli come un altro modo per conoscersi meglio. Si verificano disaccordi insormontabili, ma sono molto rari.

Relazioni a distanza, marito in viaggio d'affari: come salvare la famiglia

C'è una frase comune: “Essere la moglie di un capitano di mare è una vocazione " Questo è vero. Le relazioni a lungo termine, quando uno dei partner è costretto a lasciare la casa familiare per un lungo periodo, sono uno stile di vita speciale con le proprie leggi. Ignorare queste leggi porta al divorzio. Pertanto, il primo passo per preservare una famiglia del genere è una scelta consapevole. Se una donna sposa un uomo che condurrà una vita parallela, dovrebbe essere preparata al cento per cento per questo. Idealmente, se lei stessa sa condurre una vita parallela: è autosufficiente, ha interessi profondi, una cerchia di buoni amici.

Alcolismo e famiglia: vale la pena salvare la famiglia se il marito beve?

Circa il 40% dei matrimoni finiscono a causa dell’abuso di alcol. Tuttavia, qui non parleremo di situazioni in cui l'alcolismo del marito viene diagnosticato con precisione e le perdite sociali, materiali e personali della famiglia sono evidenti: questo è un argomento ampio e separato.

È meglio parlare di quelle situazioni in cui la donna stessa provoca il marito a scappare da lei nell'alcol. L’alcolismo è una malattia e dovrebbe essere diagnosticata da uno specialista. Esiste un concetto: consumo standard e viene calcolato in base al peso corporeo del paziente. È anche importante quale impatto ha l’alcol sulla vita di un uomo. Dopotutto, è molto probabile che beva molto, ma non soffra di postumi di una sbornia e la mattina va tranquillamente a lavorare.

Le donne che hanno subito traumi infantili associati all'alcol iniziano a temere anche un solo drink. Vedendo lo sfortunato bicchiere nelle mani del marito, lo prendono, lo controllano, lo vedono, fanno un commento, si preoccupano. La reazione di un marito di uno dei nostri pazienti è stata: “Perché mi stai rendendo un alcolizzato!” E in quella situazione, il padre di famiglia che guadagnava con successo aveva assolutamente ragione. Sua moglie lo perseguitava con il suo controllo e il suo atteggiamento inadeguato nei confronti delle bevande alcoliche.

Riassumiamo

Renditi conto chiaramente che le possibilità di costruire un’altra unione forte, prospera e felice, soprattutto per le donne, sono scarse.
Per comprendere chiaramente i tuoi veri desideri, motivazioni e problemi, per questo puoi sempre rivolgerti all'aiuto di uno psicologo personale. Conoscere e comprendere cos'è uno scenario familiare.
Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere: tieni conto delle differenze tra uomini e donne, non equiparare gli uni agli altri.

Ci sono davvero esempi di famiglie che sono sopravvissute e hanno reso la loro unione un successo e una comodità per entrambi! Quindi, quando pensi al divorzio, non affrettarti ad arrenderti, perché è possibile che il divorzio sia qualcosa che non ti influenzerà mai.

Sul lato intimo della questione

Nel video qui sotto, il programma "Il filo di Arianna" - il sessuologo Alexander Poleev parla di quegli aspetti della vita familiare che sono alla base della felicità familiare e personale.