Tabel berat badan anak normal menurut tahun dan umur. Standar tinggi dan berat badan. Ketika penyimpangan dari norma itu buruk
Seorang dokter anak bersama orang tua seringkali menghadapi masalah dalam menilai perkembangan anak dan remaja dengan benar. Di sini perlu diperjelas bahwa seorang anak berkembang secara berbeda pada usia yang berbeda. Dan di sini penting untuk menilai dengan benar perkembangan bayi sesuai usianya.
Indikator biasa
Tinggi badan anak dapat dihitung dengan menggunakan tabel umur, karena terdapat hubungan yang jelas antara umur anak dengan berat badannya. Jadi, bayi mengalami peningkatan berat badan yang hampir konstan, sehingga dalam setahun berat badannya meningkat beberapa kali lipat dibandingkan saat lahir. Namun kemudian peningkatannya tidak lagi begitu cemerlang, setelah usia dua tahun, peningkatan berat badan akan menjadi 2,0-2,5 kg setiap tahunnya, dan hanya pada usia 20 tahun perkembangan manusia akan berhenti total.
Tinggi badan dan berat badan seorang anak saling terkait erat. Oleh karena itu, kedua konsep ini selalu diperhitungkan secara bersamaan.
- Pada usia 8 tahun dengan tinggi rata-rata 130 cm untuk anak laki-laki, berat badannya harus antara 23,3 kg hingga 34,7 kg; untuk anak perempuan 22,1-33,8 kg.
- Pada usia 9 tahun dengan tinggi badan 135 cm, berat badan anak perempuan sebaiknya 30,7 kg hingga 43,6 kg, dan anak perempuan 29,8-43,0 kg.
- Pada usia 10 tahun dengan tinggi badan 140 cm, berat badan anak laki-laki harus 35,6-55,1 kg, untuk anak perempuan 34,2-53,1 kg.
- Pada usia 11 tahun dengan tinggi badan 145 cm, anak laki-laki harus memiliki berat badan 33,5-46,8 kg, anak perempuan 32,4-47,1 kg.
- Pada usia 12 tahun dengan tinggi badan 150 cm, anak laki-laki harus memiliki berat badan 36,5-52,2 kg, anak perempuan 36,1-53,1 kg.
- Pada usia 13 tahun dengan tinggi badan 155 cm, anak laki-laki harus memiliki berat badan 39,6-56,2 kg, anak perempuan 39,9-57,8 kg.
- Faktor sosial. Telah lama diketahui bahwa anak-anak yang tumbuh dalam keluarga disfungsional mengalami keterlambatan dalam tinggi badan, berat badan dan perkembangan jika dibandingkan dengan teman sebayanya. Karena mereka tidak memiliki cukup makanan dalam makanannya.
- Komposisi air minum. Kualitas air akan memberikan dampak yang kuat terhadap pertumbuhan dan perkembangan anak. Minum air berkualitas rendah dapat mengganggu fungsi banyak sistem tubuh, terutama sistem saluran kemih. Jika terdapat konsentrasi strontium yang tinggi di dalam air, anak akan mengalami pertumbuhan terhambat dan penurunan berat badan dibandingkan anak sehat.
- Komposisi udara atmosfer. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa polusi udara dengan berbagai bahan kimia berdampak buruk terhadap tumbuh kembang anak.
Perkembangan seorang anak berlangsung hampir terus menerus, namun kesinambungan tersebut bersifat progresif dan terdapat ketergantungan tidak langsung pada usia biologis. Dengan kata lain, semakin muda anak, semakin intensif proses sintesis organ dan jaringan baru dan, sebagai konsekuensinya, perkembangan anak.
Pada anak, terjadi dua lompatan perkembangan yang tajam: usia satu tahun dan pubertas. Dalam interval di antara mereka, berat badan anak tentu saja meningkat, tetapi tidak begitu intens dan berhenti total pada usia 18-20. Mari kita pertimbangkan alasan utama lonjakan tiba-tiba dalam perkembangan seorang anak.
Hubungan antara usia kronologis dan biologis
Usia biologis adalah kesatuan perkembangan jaringan-jaringan tubuh anak, yang bergantung pada ciri-ciri unik anak.
Usia kronologis adalah suatu periode yang menunjukkan berapa lama seorang anak telah hidup sejak ia dilahirkan. Usia ini dapat dengan mudah ditentukan dengan menggunakan dokumen. Usia kronologis dan biologis seringkali tidak bersamaan. Ini lebih umum terjadi pada anak perempuan, yang ditandai dengan pematangan biologis yang lebih cepat. Akibatnya berat dan tinggi badan anak perempuan melebihi anak laki-laki.
Heterokroni atau heterogenitas perkembangan organ dan sistem tubuh
Pada usia anak yang berbeda-beda, berat badan akan bertambah tergantung bagian tubuh mana yang mendapat perkembangan paling besar. Jadi, pada usia 10-12 tahun, anak akan mengalami perkembangan intensif jaringan limfoid, yang praktis tidak terjadi pada tahun-tahun sebelumnya. Dan setelah 12 tahun, organ genital dan pembentukan fungsi reproduksi mulai berkembang. Pada anak perempuan, hal ini diungkapkan dengan jelas. Karena di bawah pengaruh hormon seks wanita, lemak menumpuk di tubuh dan berat badan bertambah. Pada anak laki-laki, di bawah pengaruh testosteron, massa otot akan meningkat, dan akibatnya, berat badan secara keseluruhan akan meningkat.
Perbedaan gender
Perbedaan gender juga akan mempengaruhi tingkat perkembangan anak. Anak laki-laki akan mengungguli anak perempuan dalam hal tinggi dan berat badan sebelum pubertas. Namun sejak awal masa pubertas (sekitar usia 11 tahun pada anak perempuan), rasio ini berubah secara dramatis: anak perempuan memiliki indikator yang lebih tinggi dibandingkan teman sebayanya dalam hal berat badan, panjang badan, dan lingkar dada. Pada saat yang sama, berbagai tingkat perkembangan sistem fungsional dicatat, terutama pernafasan, otot dan kardiovaskular. Setelah mencapai pubertas, menurut data ini, anak laki-laki kembali melampaui anak perempuan. Peran keturunan
Tumbuh kembang seorang anak merupakan program yang termasuk dalam DNA. Program genetik menjamin siklus hidup anak, mengontrol perubahan periode perkembangan dalam kondisi nutrisi dan pengasuhan anak yang sesuai.
Program genetik memegang peranan yang sangat penting dalam adaptasi anak. Jadi, di bawah pengaruh lingkungan eksternal (kelaparan, infeksi), terjadi restrukturisasi besar-besaran pada proses metabolisme tubuh, yang akan membantu anak bertahan hidup.
Alat keturunan akan membantu menghasilkan hormon-hormon yang diperlukan, zat aktif biologis, segala sesuatu yang akan membantu anak meningkatkan cadangan kekebalannya dan melawan penyakit.
Pentingnya sistem neuroendokrin
Selama pembentukan tubuh, sistem neuroendokrin mulai bekerja lebih terorganisir, mulai berfungsi dengan sangat halus dengan peralatan genetik, yang akan ditentukan oleh tingkat perkembangan fisik khusus, karakteristik fisiologis dan psikologis yang berkaitan dengan usia, ini tidak akan memperlambat pembangunan.
Pengaruh lingkungan luar
Perkembangan seorang anak dipengaruhi oleh faktor-faktor lingkungan seperti keadaan udara, komposisi makanan yang diminum, dan tentu saja faktor sosial; mari kita lihat lebih dekat:
Semua faktor tersebut harus diperhatikan ketika menentukan tumbuh kembang anak antara usia 8 dan 13 tahun.
Kalkulator ini memperkirakan berat dan tinggi badan anak sesuai usianya, akurat hingga hari ini. Berbeda dengan, kalkulator ini memberikan penilaian berat badan yang komprehensif sesuai dengan tinggi dan usia anak.
Rentang nilai, metode dan rekomendasi didasarkan pada materi metodologi yang dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), yang telah melakukan penelitian ekstensif mengenai perkembangan anak-anak sehat dari berbagai kebangsaan dan wilayah geografis.
Harap diingat bahwa kalkulator kami menghasilkan hasil hanya berdasarkan data yang Anda berikan. Jika Anda melakukan pengukuran dengan kesalahan yang besar, hasilnya akan tidak akurat. Hal ini terutama berlaku untuk mengukur tinggi badan (atau panjang tubuh).
Jika kalkulator kami menunjukkan adanya masalah, jangan buru-buru panik: ukur tinggi badan Anda lagi, dan mintalah dua orang berbeda melakukan pengukuran secara bergantian dan mandiri.
Tinggi badan atau panjang badan
Pada anak di bawah usia dua tahun, panjang badan biasanya diukur dalam posisi berbaring, dan mulai usia dua tahun, tinggi badan diukur masing-masing dalam posisi berdiri. Perbedaan tinggi badan dan panjang badan bisa mencapai 1 cm, sehingga dapat mempengaruhi hasil penilaian. Oleh karena itu, jika untuk anak di bawah 2 tahun Anda menunjukkan tinggi badan, bukan panjang badan (atau sebaliknya), maka nilainya akan otomatis dikonversi ke nilai yang diperlukan untuk perhitungan yang benar.
Berapa tinggi badan (panjang badan)
Pertumbuhan adalah indikator terpenting yang harus dipantau setiap bulan (lihat). Menerima peringkat “pendek” dan “sangat pendek” mungkin disebabkan oleh prematuritas, penyakit, atau keterlambatan perkembangan.
Tinggi badan yang besar jarang menjadi masalah, namun peringkat "sangat tinggi" dapat mengindikasikan adanya kelainan endokrin: kecurigaan ini juga harus muncul jika seorang anak yang sangat tinggi memiliki kedua orang tuanya dengan tinggi rata-rata normal.
Sangat singkat Keterbelakangan pertumbuhan yang signifikan. Hal ini juga dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Partisipasi seorang spesialis diperlukan untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab kelambatan. pendek Keterbelakangan pertumbuhan. Hal ini juga dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Konsultasi spesialis diperlukan. Di bawah rata-rata Anak pendek, tinggi badan dalam batas normal. Rata-rata Ini adalah tinggi badan anak paling sehat. Diatas rata-rata Anak tinggi, tinggi badan dalam batas normal. Tinggi Pertumbuhan sebesar itu memang tidak biasa, namun tidak menunjukkan adanya masalah, sehingga dianggap normal. Biasanya pertumbuhan ini bersifat turun temurun. Sangat tinggi (terlalu tinggi?) Tinggi badan berlebih pada anak biasanya bersifat turun-temurun dan tidak menjadi masalah tersendiri. Namun, dalam beberapa kasus, pertumbuhan tersebut mungkin merupakan tanda penyakit endokrin. Oleh karena itu, singkirkan kemungkinan adanya gangguan endokrin dengan berkonsultasi ke dokter spesialis. Tinggi badan tidak sesuai dengan usia Anda mungkin melakukan kesalahan saat menunjukkan tinggi atau usia anak.
Jika pertumbuhan bayi benar-benar sama dengan yang Anda tunjukkan, maka terdapat penyimpangan yang signifikan dari norma, yang memerlukan perhatian khusus dari dokter spesialis berpengalaman.
Bagaimana berat badan berhubungan dengan tinggi badan?
Rasio tinggi dan berat badan memberikan gambaran yang paling bermakna tentang perkembangan harmonis seorang anak, dinyatakan dalam bentuk angka dan disebut Indeks Massa Tubuh, atau disingkat BMI. Nilai ini digunakan untuk menentukan masalah terkait berat badan secara objektif, jika ada. Dan jika tidak ada, maka dipastikan BMI-nya normal.
Perlu diketahui bahwa nilai indeks massa tubuh normal untuk anak-anak sangat berbeda dengan nilai indeks massa tubuh untuk orang dewasa dan sangat bergantung pada usia anak (lihat). Tentu saja, kalkulator kami memperkirakan BMI sesuai dengan usia anak.
Sangat kurus, berat badan sangat kurang Defisiensi berat badan yang parah. Kelelahan yang parah. Koreksi nutrisi dan pengobatan sesuai resep dokter diperlukan. Kurus, berat badan kurang Kekurangan berat badan. Berat badan tidak mencukupi untuk tinggi badan yang ditentukan. Disarankan untuk menyesuaikan pola makan Anda seperti yang ditentukan oleh dokter Anda. Mengurangi berat badan Berat badan dalam batas normal. Anak tersebut kurang diberi makan dibandingkan kebanyakan teman sebayanya. Norma Rasio berat badan dan tinggi badan ideal. Peningkatan berat badan (risiko kelebihan berat badan) Berat badan anak normal, namun ada risiko kenaikan berat badan berlebih.
Dalam hal ini disarankan untuk memperhatikan berat badan orang tua anak, karena Memiliki orang tua yang mengalami obesitas secara signifikan meningkatkan risiko anak mengalami kelebihan berat badan.
Apalagi jika salah satu orang tuanya mengalami obesitas, maka dengan kemungkinan 40% anak akan mengalami kelebihan berat badan. Jika kedua orang tuanya mengalami obesitas, kemungkinan anak mengalami kelebihan berat badan meningkat hingga 70%. Kegemukan Disarankan untuk menyesuaikan pola makan Anda seperti yang ditentukan oleh dokter Anda. Kegemukan Koreksi nutrisi dan pengobatan sesuai resep dokter diperlukan. Kegemukan: Koreksi nutrisi diperlukan sesuai resep dokter. Tidak dapat dinilai Anda mungkin melakukan kesalahan saat menentukan tinggi badan, berat badan, atau usia anak.
Jika semua data benar, maka terdapat penyimpangan yang signifikan dari norma, sehingga memerlukan perhatian khusus dari dokter yang berpengalaman.
Berapa beratnya
Perkiraan berat badan yang sederhana (berdasarkan usia) biasanya hanya memberikan gambaran dangkal tentang pola perkembangan anak. Namun, menerima peringkat “Berat badan rendah” atau “Berat badan sangat rendah” adalah alasan yang baik untuk berkonsultasi dengan spesialis (lihat). Daftar lengkap kemungkinan peringkat berat badan ada di bawah:
Sangat kurus, berat badan sangat rendah Berat badan kurang, berat badan rendah Anak tersebut kemungkinan mengalami kekurangan gizi atau mengalami keterlambatan perkembangan. Penting untuk berkonsultasi dengan spesialis. Kurang dari rata-rata Berat badan di bawah rata-rata, namun dalam kisaran normal untuk usia yang ditentukan. Rata-rata Berat badan ini khas untuk sebagian besar anak-anak yang sehat. Diatas rata-rata Dalam hal ini, kepatuhan terhadap norma harus dinilai berdasarkan indeks massa tubuh (BMI). Sangat besar Dalam hal ini, berat badan dinilai menggunakan indeks massa tubuh (BMI). Berat badan tidak sesuai dengan usia Anda mungkin melakukan kesalahan saat menyebutkan berat atau usia anak.
Jika semua datanya benar, maka bayi mungkin mengalami masalah tumbuh kembang, berat badan, atau tinggi badan. Lihat perkiraan tinggi badan dan BMI untuk detailnya. Dan pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis yang berpengalaman.
Seringkali nafsu makan anak menjadi salah satu indikator utama kesehatan orang tua. Seorang anak, yang dengan gembira melahap makan siangnya, sepertinya memberi isyarat dengan seluruh penampilannya: "Semuanya baik-baik saja denganku." Seorang anak yang sedih mengambil makanannya dengan garpu, menyisakan separuh porsinya di piring, tentu saja menimbulkan kecemasan. Penting untuk diingat bahwa kurangnya nafsu makan dan penghindaran kategori makanan tertentu selama beberapa bulan atau lebih dapat mengakibatkan kurangnya nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh. Jika bayi tidak sakit, merasa sehat dan berkembang normal, berat badan bisa menjadi salah satu penanda kesehatannya. Untuk menilai bagaimana tinggi dan berat badan anak Anda sesuai dengan standar yang diterima, Anda dapat menggunakan tabel khusus untuk menilai tinggi dan berat badan anak yang dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Kalkulator berat dan tinggi badan
Kalkulator di halaman kami akan membantu Anda mendapatkan informasi yang jelas dan mudah diakses tentang perkembangan anak. Banyak ibu yang akrab dengan situasi ketika “si kecil” menolak kategori produk tertentu atau tidak punya waktu untuk makan siang lengkap karena jadwal yang padat. Seberapa bergizi nutrisi anak Anda? Apakah dia mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya dalam jumlah yang tepat? Kami menawarkan cara sederhana dan nyaman untuk mengetahui bagaimana Anda dapat meningkatkan dan mendiversifikasi pola makan anak Anda.
Rasio tinggi badan dan berat badan pada anak
Kalkulator tinggi dan berat badan menjalankan fungsi yang sangat penting - membantu orang tua menghilangkan keraguan. Berapa kali, saat berjalan-jalan di taman atau di taman bermain, Anda memperhatikan dengan cemas bahwa bayi Anda tampak setengah kepala lebih pendek dibandingkan teman-temannya? Atau mereka dengan tidak puas menangkis komentar orang lain yang mengatakan: “Dia kurus sekali!”
Pada kenyataannya, menilai tinggi dan berat badan “dengan mata” tidak memberikan data yang akurat tentang anak tersebut.
Indikator utama yang menjadi fokus:
- 1. Tinggi dan berat badan anak tergantung usia dan jenis kelamin
- 2. Rasio tinggi dan berat badan
Standar tinggi dan berat badan anak menurut kriteria WHO:
Anak laki-laki
| Usia | Tinggi | Berat |
| 1 tahun | dari 73,4 hingga 78,1 cm | dari 8,6 hingga 10,8kg |
| 2 tahun | dari 84,1 hingga 90,9 cm | dari 10,8 hingga 13,6kg |
| 3 tahun | dari 92,4 hingga 99,8 cm | dari 12,7 menjadi 16,2kg |
| 5 tahun | dari 105,3 hingga 114,6 cm | dari 16 hingga 21kg |
| 7 tahun | dari 116,4 hingga 127 cm | dari 20 menjadi 26,4kg |
| 10 tahun | dari 131,4 hingga 144,2 cm | dari 26,7 menjadi 37kg |
| Usia | Tinggi | Berat |
| 1 tahun | dari 71,4 hingga 76,6 cm | dari 7,9 hingga 10,1kg |
| 2 tahun | dari 82,5 hingga 88,9 cm | dari 10,2 hingga 13kg |
| 3 tahun | dari 91,2 hingga 98,9 cm | dari 12,2 hingga 15,8kg |
| 5 tahun | dari 104,7 hingga 114,2 cm | dari 15,8 menjadi 21,2kg |
| 7 tahun | dari 115,3 hingga 126,3 cm | dari 19,3 menjadi 26,3kg |
| 10 tahun | dari 132,2 hingga 145cm | dari 27 menjadi 38,2kg |
Orang tua harus fokus secara khusus pada interval ini, dan bukan pada perkiraan perbandingan anak dengan teman sebayanya. Cobalah untuk memberi anak Anda rutinitas yang sehat, beri dia makanan enak dan sehat, berjalan-jalan di luar bersama - dan Anda tidak akan punya alasan untuk khawatir tentang kurangnya nafsu makan atau berat badan yang tidak mencukupi untuk sementara. Dan kalkulator berat dan tinggi badan akan selalu membantu Anda memantau perkembangan anak Anda dengan mudah.
Sumber:
1) Skurikhin I.M., Tutelyan V.A. Tabel komposisi kimia dan kandungan kalori produk makanan Rusia:
Direktori. -M.: Cetakan DeLi, 2007. -276 hal.
2) Database Nutrisi Nasional USDA SR-23 USDA untuk Referensi Standar
3) Norma kebutuhan fisiologis energi dan zat gizi pada berbagai kelompok penduduk
Federasi Rusia. Rekomendasi metodologis MP 2.3.1.2432 -08
4) Standar Pertumbuhan Anak WHO: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/
Persalinan tidak hanya menjadi peristiwa membahagiakan, namun juga ramai dibicarakan. Kerabat dan teman dekat hampir pasti memikirkan untuk memenuhi standar berat dan tinggi badan anak. Jadi, berat badan normal bayi baru lahir berada pada kisaran 2,6-4 kg, sedangkan untuk tinggi badan berkisar antara 45 hingga 55 cm, dan jika keluarga cukup yakin dengan normalitas indikator tersebut, maka rasionya penting bagi dokter. Hal ini ditentukan oleh indeks Quetelet.
Rumus Quetelet sederhana: tinggi badan dibagi berat badan. Angka yang dihasilkan adalah rasio yang diinginkan. Misalnya, mari kita ambil indikator yang paling umum - berat badan 3,5 kg dan tinggi badan 52 cm, untuk membagi massa biasanya diubah menjadi gram. Dalam kasus kami, angkanya adalah 66, dan indeks yang sehat dianggap antara 60 dan 70.
Namun, ada perbedaan di sini - indeks Quetelet hanya berlaku untuk bayi yang lahir cukup bulan. Pada bayi prematur, rasionya juga dapat diukur, namun dengan indikator yang berbeda. Selain itu, setiap tahap perkembangan memiliki faktor tersendiri yang mempengaruhi hubungan antara tinggi dan berat badan anak. Oleh karena itu, masuk akal untuk mempertimbangkan setiap tahapan pertumbuhan dari sudut ini secara terpisah.
Rasio tinggi badan terhadap berat badan pada anak di bawah usia satu tahun
Orang tua muda harus menyadari bahwa dalam beberapa hari pertama setelah lahir, anak kehilangan sekitar 8% dari berat aslinya. Ini baik-baik saja. Biasanya, 7-10 hari setelah penurunan berat badan, anak pulih dan membaik kembali. Tahun pertama kehidupan adalah periode perubahan tinggi dan berat badan yang konstan, terjadi setiap bulan. Berkat ini, dokter dapat memahami apakah bayi berkembang dan makan dengan baik.
Rata-rata, dalam 6 bulan pertama, berat badan bayi bertambah sekitar 700, terkadang 750 gram setiap bulan. Mulai bulan ke-7 angkanya menurun, dan selama enam bulan berikutnya, berat badan anak bertambah 350-500 gram setiap bulannya. Hal ini dijelaskan oleh aktivitas motorik ini, yang mulai terlihat jelas setelah enam bulan kehidupan. Jika kita mempertimbangkan satu tahun kehidupan secara umum, maka pada akhir tahun tersebut berat badan anak tiga kali lebih banyak daripada saat lahir. Biasanya, beratnya berkisar antara 8 hingga 12 kg. Pertumbuhan meningkat tidak kalah pesatnya. Pada ulang tahun pertama, ukurannya bertambah sekitar 25 cm - menjadi 70-79 cm.
Tingkat pertambahan tinggi dan berat badan bergantung pada banyak faktor. Terkadang indikator tumbuh secara tidak menentu. Hal ini dapat dijelaskan dengan alasan berikut:
- Penularan penyakit menular.
- Diare berkepanjangan.
- Alergi dari berbagai jenis.
Kurangnya nutrisi normal (pemberian makanan buatan, seperti pemberian makanan campuran, tidak berkontribusi pada proses perkembangan yang sehat sepenuhnya).
Hanya dokter anak yang dapat menentukan penyebab pasti masalahnya setelah diagnosis. Berdasarkan kesimpulan yang diambil, ia juga akan memberikan rekomendasi mengenai nutrisi dan nuansa lainnya.
Rasio tinggi dan berat badan anak prasekolah
Setelah bayi Anda mencapai usia satu tahun, Anda tidak perlu berhenti memantau pertumbuhan dan berat badan secara rutin. Untuk memantau perubahan, disarankan untuk membeli stadiometer kertas yang direkatkan pada permukaan dinding yang halus. Proses pengukuran itu sendiri dilakukan dengan mengikuti beberapa aturan:
- Sepatu, bahkan yang solnya minimal tebal, bisa dilepas.
- Bilah bahu diluruskan, dan bokong serta tumit menyentuh dinding.
- Penggaris diterapkan pada meteran ketinggian (pada sudut kanan), setelah itu ketinggian dicatat.
Kesesuaian dengan indikator normal diperiksa menggunakan tabel khusus. Memeriksa berat badan Anda menjadi lebih mudah - cukup beli timbangan elektronik. Ngomong-ngomong, kalau kaki bayi masih goyah, lebih baik ditimbang. Untuk memastikan hasil yang paling akurat, Anda harus menimbang berat badan saat perut kosong dan setelah menggunakan toilet.
Ketika seorang anak mencapai usia 3 tahun, berat badannya bertambah sekitar 2 kg setiap tahun. Jadi, dibandingkan dengan hari-hari pertama kehidupan, pada usia 7 tahun beratnya menjadi dua kali lipat. Norma berat badan dihitung menggunakan rumus sederhana: A + 2B. Nilai A adalah berat badan anak per tahun, B adalah umur sebenarnya, dan angka 2 merupakan indikator pertambahan berat badan tahunan dalam kurun waktu 3 sampai 7 tahun. Artinya, untuk menghitung berat badan yang sehat, Anda perlu menambahkan dua kali jumlah tahun penuh pada berat badan Anda pada usia satu tahun. Misalkan pada hari ulang tahunnya yang pertama berat badan anak adalah 8 kg, dan pada saat ia berumur 5 tahun, ternyata normalnya berat badannya adalah 18 kg (8 + 2x5 = 18).
Tinggi badan ditentukan menggunakan rumus serupa: A+5B. Dalam hal ini, A adalah tinggi badan anak per tahun, B adalah usia yang sama saat ini, 5 adalah rata-rata pertambahan tinggi badan setiap tahun. Misalnya, pada usia satu tahun, tinggi badan anak adalah 70 cm, artinya pada usia 4 tahun stadiometernya seharusnya menunjukkan 90 cm (70+5x4=90). Perlu diperhatikan fakta bahwa proses pertumbuhan tidak merata. Ada dua tahap pertumbuhan anak:
- Tahun pertama kehidupan dengan peningkatan indikator sekitar 25 cm.
- Jangka waktunya adalah 5 sampai 7 tahun, ketika tinggi badan hanya bertambah 8-10 cm.
Keunikan tumbuh kembang anak prasekolah
Segera setelah peregangan intens dimulai, anak harus diberi perhatian sebanyak mungkin. Parameternya berubah dengan cepat, sehingga anak seringkali tidak sempat membiasakan diri dan dihadapkan pada kecanggungannya sendiri. Tentu saja, pertumbuhan mungkin tidak mencapai tingkat yang disyaratkan, maka peningkatannya harus didorong. Diet khusus dan latihan fisik seperti bergelantungan di palang atau palang dinding membantu perkembangan.
- Telur.
- Keju cottage alami.
- Ikan.
- Daging tanpa lemak dan hati.
- Wortel dan sayuran hijau.
- Produk berbahan dasar susu.
Anda juga perlu menerapkan sedikit pembatasan, terutama pada makanan manis, karena glukosa mengganggu produksi hormon pertumbuhan. Anda juga perlu mengontrol berat badan Anda. Perbedaan dari nilai normal sebesar 20% atau lebih merupakan indikasi untuk pemeriksaan oleh dokter anak. Terkadang masalahnya mungkin terletak pada nutrisi, dan dalam beberapa kasus terdapat gangguan pada fungsi sistem endokrin.
Rasio tinggi dan berat badan anak sekolah
Perubahan tinggi dan berat badan yang paling nyata terjadi selama tahun-tahun sekolah. Pertumbuhan berlangsung secara intensif, tetapi sangat tidak merata. Selain itu, otot anak pun membaik. Semua itu tercermin dalam indikator pembangunan fisik dan kesehatan. Lompatan yang mengesankan terjadi antara usia 11 dan 16 tahun. Namun pada beberapa kasus, perubahan drastis terjadi pada usia 13-15 tahun. Pada dasarnya, rasio berat badan terhadap tinggi badan pada tahap pertumbuhan ini tidak normal. Namun, ini tidak berbahaya dan dapat dijelaskan - otot tidak punya waktu untuk mendapatkan massa yang diperlukan. Oleh karena itu kecanggungan yang biasa terjadi pada remaja. Kondisi ini tidak memerlukan koreksi dengan aktivitas fisik atau pola makan.
Beberapa faktor yang tidak boleh dilupakan mempunyai pengaruh yang kuat terhadap tumbuh kembang anak:
- Pola makan seimbang (kualitas dan kuantitas makanan penting).
- Menjaga istirahat dan jadwal kerja yang sehat.
- Ketersediaan dan keteraturan kegiatan olahraga.
- Pengaruh ekologi dan keturunan.
Untuk menjaga seluruh siswa dalam kondisi normal, olahraga adalah suatu keharusan. Jika Anda tidak mengembangkan massa otot, sebagian besar berat badan Anda akan berasal dari lemak tubuh. Dalam hal ini, anak akan menjadi gemuk. Menariknya, pada masa remaja, orang tua masih lebih cenderung mengalami ketipisan berlebihan dibandingkan kelebihan berat badan. Hal ini disebabkan ketidakmampuan sistem otot untuk “mengikuti” laju peningkatan pertumbuhan.
Di bawah ini adalah kalkulator untuk menghitung berat badan anak.
Masukkan jenis kelamin, usia dan berat badan anak, klik tombol "Tampilkan hasil" dan lihat perbandingan berat badan anak Anda dengan standar ensiklopedis normal.
Namun kita tahu bahwa ini hanyalah ciri komparatif dan tidak lebih. Tidak perlu lagi melihat banyak tabel dan mencari indikator yang dibutuhkan di antara sekian banyak angka, tetap tidak berarti banyak, lebih baik habiskan waktu ini untuk diri sendiri :)).
Jika Anda peduli dengan kesehatan anak Anda dan ingin mengetahui rata-rata tinggi badan, lingkar dada, atau lingkar kepalanya, Anda dapat menggunakan kalkulator kami yang lain:
Pubertas dini
Apa Penyebab Masalah Berat Badan?
Apakah anak Anda memiliki nafsu makan yang buruk?
Berat badan anak
Berat badan ideal untuk anak-anak atau orang dewasa selalu ditentukan oleh fashion. Sepanjang sejarah, jika bayi kurus maka dianggap lemah, dan anak yang gemuk atau bahkan gemuk dianggap sehat. Namun ini hanya prasangka saja, jika anak bahagia dan tidak menunjukkan tanda-tanda sakit, tidak peduli berapa berat badan bayi, yang penting tidak ada yang mengganggu perkembangannya.
Selama kunjungan ke dokter anak, anak Anda akan ditimbang, tinggi badan, dan pengukuran lainnya. Penimbangan dilakukan pada timbangan gram akurat. Bayi hingga usia satu tahun ditimbang dalam keadaan telanjang untuk menentukan berat badannya secara akurat.
Penimbangan memungkinkan Anda mengetahui pertambahan berat badan si kecil, dan Anda dapat membandingkan performa si kecil dengan rata-rata berat badan anak. Setiap bayi berkembang berbeda-beda, yang terpenting adalah pertumbuhan yang stabil.
Berapa berat badan "normal" itu?
Berat badan normal bersifat individual untuk setiap anak. Pada usia dini, anak-anak mempunyai tingkat pertumbuhan yang sangat pesat, namun setiap orang tumbuh dengan kecepatannya masing-masing. bayi Anda mungkin lebih kecil, lebih berat, lebih gemuk atau lebih kurus dibandingkan anak-anak lain pada usia yang sama dan ini normal.
Biasanya, bayi tumbuh dengan tetap berada pada tingkat pertumbuhan “normal”. Perubahan kecil adalah hal yang normal dan sebagian besar terjadi selama 10 tahun pertama kehidupan.
Grafik berat badan WHO untuk anak laki-laki berusia 0 hingga 10 tahun
| Usia | Sangat rendah | Pendek | Di bawah rata-rata | Rata-rata | Diatas rata-rata | Tinggi | Sangat tinggi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Baru lahir | 2,1 | 2,5 | 2,9 | 3,3 | 3,9 | 4,4 | 5,0 |
| 1 bulan | 2,9 | 3,4 | 3,9 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 6,6 |
| 2 bulan | 3,8 | 4,3 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 7,1 | 8,0 |
| 3 bulan | 4,4 | 5,0 | 5,7 | 6,4 | 7,2 | 8,0 | 9,0 |
| 4 bulan | 4,9 | 5,6 | 6,2 | 7,0 | 7,8 | 8,7 | 9,7 |
| 5 bulan | 5,3 | 6,0 | 6,7 | 7,5 | 8,4 | 9,3 | 10,4 |
| 6 bulan | 5,7 | 6,4 | 7,1 | 7,9 | 8,8 | 9,8 | 10,9 |
| 7 bulan | 5,9 | 6,7 | 7,4 | 8,3 | 9,2 | 10,3 | 11,4 |
| 8 bulan | 6,2 | 6,9 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 10,7 | 11,9 |
| 9 bulan | 6,4 | 7,1 | 8 | 8,9 | 9,9 | 11,0 | 12,3 |
| 10 bulan | 6,6 | 7,4 | 8,2 | 9,2 | 10,2 | 11,4 | 12,7 |
| 11 bulan | 6,8 | 7,6 | 8,4 | 9,4 | 10,5 | 11,7 | 13,0 |
| 1 tahun | 6,9 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 10,8 | 12,0 | 13,3 |
| 1 tahun 3 bulan | 7,4 | 8,3 | 9,2 | 10,3 | 11,5 | 12,8 | 14,3 |
| 1 tahun 6 bulan | 7,8 | 8,8 | 9,8 | 10,9 | 12,2 | 13,7 | 15,3 |
| 1 tahun 9 bulan | 8,2 | 9,2 | 10,3 | 11,5 | 12,9 | 14,5 | 16,2 |
| 2 tahun | 8,6 | 9,7 | 10,8 | 12,2 | 13,6 | 15,3 | 17,1 |
| 2 tahun 3 bulan | 9,0 | 10,1 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,1 | 18,1 |
| 2 tahun 6 bulan | 9,4 | 10,5 | 11,8 | 13,3 | 15,0 | 16,9 | 19,0 |
| 2 tahun 9 bulan | 9,7 | 10,9 | 12,3 | 13,8 | 15,6 | 17,6 | 19,9 |
| 3 tahun | 10,0 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,2 | 18,3 | 20,7 |
| 3 tahun 3 bulan | 10,3 | 11,6 | 13,1 | 14,8 | 16,8 | 19,0 | 21,6 |
| 3 tahun 6 bulan | 10,6 | 12,0 | 13,6 | 15,3 | 17,4 | 19,7 | 22,4 |
| 3 tahun 9 bulan | 10,9 | 12,4 | 14,0 | 15,8 | 18,0 | 20,5 | 23,3 |
| 4 tahun | 11,2 | 12,7 | 14,4 | 16,3 | 18,6 | 21,2 | 24,2 |
| 4 tahun 3 bulan | 11,5 | 13,1 | 14,8 | 16,8 | 19,2 | 21,9 | 25,1 |
| 4 tahun 6 bulan | 11,8 | 13,4 | 15,2 | 17,3 | 19,8 | 22,7 | 26,0 |
| 4 tahun 9 bulan | 12,1 | 13,7 | 15,6 | 17,8 | 20,4 | 23,4 | 26,9 |
| 5 tahun | 12,4 | 14,1 | 16,0 | 18,3 | 21,0 | 24,2 | 27,9 |
| 5 tahun 6 bulan | 13,3 | 15,0 | 17,0 | 19,4 | 22,2 | 25,5 | 29,4 |
| 6 tahun | 14,1 | 15,9 | 18,0 | 20,5 | 23,5 | 27,1 | 31,5 |
| 6 tahun 6 bulan | 14,9 | 16,8 | 19,0 | 21,7 | 24,9 | 28,9 | 33,7 |
| 7 tahun | 15,7 | 17,7 | 20,0 | 22,9 | 26,4 | 30,7 | 36,1 |
| 8 tahun | 17,3 | 19,5 | 22,1 | 25,4 | 29,5 | 34,7 | 41,5 |
| 9 tahun | 18,8 | 21,3 | 24,3 | 28,1 | 33,0 | 39,4 | 48,2 |
| 10 tahun | 20,4 | 23,2 | 26,7 | 31,2 | 37,0 | 45,0 | 56,4 |
Grafik pertumbuhan untuk anak laki-laki dari usia 0 hingga 10 tahun
Indikator yang berada dalam kisaran antara “di bawah rata-rata” dan “di atas rata-rata” dianggap sebagai norma. Saya ingin menambahkan bahwa tabel menunjukkan nilai rata-rata yang coba disesuaikan oleh dokter anak. Oleh karena itu, jika bayi Anda tidak sesuai dengan rata-rata, jangan khawatir, setiap bayi adalah individu, ada beberapa faktor yang mempengaruhi berat badan anak.
Tabel berat badan centile untuk anak laki-laki di bawah 17 tahun
| Usia | Sangat rendah | Pendek | Di bawah rata-rata | Rata-rata | Diatas rata-rata | Tinggi | Sangat tinggi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| baru lahir | 2,7 | 2,9 | 3,1 | 3,4 | 3,7 | 3,9 | 4,2 |
| 1 bulan | 3,3 | 3,6 | 4,0 | 4,3 | 4,7 | 5,1 | 5,4 |
| 2 bulan | 3,9 | 4,2 | 4,6 | 5,1 | 5,6 | 6,0 | 6,4 |
| 3 bulan | 4,5 | 4,9 | 5,3 | 5,8 | 6,4 | 7,0 | 7,3 |
| 4 bulan | 5,1 | 5,5 | 6,0 | 6,5 | 7,2 | 7,6 | 8,1 |
| 5 bulan | 5,6 | 6,1 | 6,5 | 7,1 | 7,8 | 8,3 | 8,8 |
| 6 bulan | 6,1 | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,4 | 9,0 | 9,4 |
| 7 bulan | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,2 | 8,9 | 9,5 | 9,9 |
| 8 bulan | 7,1 | 7,5 | 8,0 | 8,6 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
| 9 bulan | 7,5 | 7,9 | 8,4 | 9,1 | 9,8 | 10,5 | 11,0 |
| 10 bulan | 7,9 | 8,3 | 8,8 | 9,5 | 10,3 | 10,9 | 11,4 |
| 11 bulan | 8,2 | 8,6 | 9,1 | 9,8 | 10,6 | 11,2 | 11,8 |
| 1 tahun | 8,5 | 8,9 | 9,4 | 10,0 | 10,9 | 11,6 | 12,1 |
| 1 tahun 3 bulan | 9,2 | 9,6 | 10,1 | 10,8 | 11,7 | 12,4 | 13,0 |
| 1,5 tahun | 9,7 | 10,2 | 10,7 | 11,5 | 12,4 | 13,0 | 13,7 |
| 2 tahun 9 bulan | 10,2 | 10,6 | 11,2 | 12,0 | 12,9 | 13,6 | 14,3 |
| 2 tahun | 10,6 | 11,0 | 11,7 | 12,6 | 13,5 | 14,2 | 15,0 |
| 2 tahun 3 bulan | 11,0 | 11,5 | 12,2 | 13,1 | 14,1 | 14,8 | 15,6 |
| 2,5 tahun | 11,4 | 11,9 | 12,6 | 13,7 | 14,6 | 15,4 | 16,1 |
| 2 tahun 9 bulan | 11,6 | 12,3 | 13,1 | 14,2 | 15,2 | 16,0 | 16,8 |
| 3 tahun | 12,1 | 12,8 | 13,8 | 14,8 | 16,0 | 16,9 | 17,7 |
| 3,5 tahun | 12,7 | 13,5 | 14,3 | 15,6 | 16,8 | 17,9 | 18,8 |
| 4 tahun | 13,4 | 14,2 | 15,1 | 16,4 | 17,8 | 19,4 | 20,3 |
| 4,5 tahun | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 17,2 | 18,8 | 20,3 | 21,6 |
| 5 tahun | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 18,3 | 20,0 | 21,7 | 23,4 |
| 5,5 tahun | 15,5 | 16,6 | 17,7 | 19,3 | 21,3 | 23,2 | 24,9 |
| 6 tahun | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,4 | 22,6 | 24,7 | 26,7 |
| 6,5 tahun | 17,2 | 18,6 | 19,9 | 21,6 | 23,9 | 26,3 | 28,8 |
| 7 tahun | 18,0 | 19,5 | 21,0 | 22,9 | 25,4 | 28,0 | 30,8 |
| 8 tahun | 20,0 | 21,5 | 23,3 | 25,5 | 28,3 | 31,4 | 35,5 |
| 9 tahun | 21,9 | 23,5 | 25,6 | 28,1 | 31,5 | 35,1 | 39,1 |
| 10 tahun | 23,9 | 25,6 | 28,2 | 31,4 | 35,1 | 39,7 | 44,7 |
| 11 tahun | 26,0 | 28,0 | 31,0 | 34,9 | 39,9 | 44,9 | 51,5 |
| 12 tahun | 28,2 | 30,7 | 34,4 | 38,8 | 45,1 | 50,6 | 58,7 |
| 13 tahun | 30,9 | 33,8 | 38,0 | 43,4 | 50,6 | 56,8 | 66,0 |
| 14 tahun | 34,3 | 38,0 | 42,8 | 48,8 | 56,6 | 63,4 | 73,2 |
| 15 tahun | 38,7 | 43,0 | 48,3 | 54,8 | 62,8 | 70,0 | 80,1 |
| 16 tahun | 44,0 | 48,3 | 54,0 | 61,0 | 69,6 | 76,5 | 84,7 |
| 17 tahun | 49,3 | 54,6 | 59,8 | 66,3 | 74,0 | 80,1 | 87,8 |
Berat badan anak laki-laki ditunjukkan dalam kilogram.
Grafik pertumbuhan untuk anak laki-laki di bawah 17 tahun
Indikator tinggi dan berat badan yang ditunjukkan pada tabel adalah nilai perkiraan kemajuannya. Jadi, Anda tidak perlu khawatir jika berat atau tinggi badan bayi Anda tidak masuk dalam kisaran rata-rata. Jika bayi senang, maka berat badan tidak mempengaruhi kesehatan anak. Jika anak Anda merasa tidak enak badan atau tertinggal jauh dari anak lain, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Grafik berat badan WHO untuk anak perempuan berusia 0 hingga 10 tahun
| Usia | Sangat rendah | Pendek | Di bawah rata-rata | Rata-rata | Diatas rata-rata | Tinggi | Sangat tinggi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Baru lahir | 2,0 | 2,4 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 4,2 | 4,8 |
| 1 bulan | 2,7 | 3,2 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 5,5 | 6,2 |
| 2 bulan | 3,4 | 3,9 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 6,6 | 7,5 |
| 3 bulan | 4,0 | 4,5 | 5,2 | 5,8 | 6,6 | 7,5 | 8,5 |
| 4 bulan | 4,4 | 5,0 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 8,2 | 9,3 |
| 5 bulan | 4,8 | 5,4 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 8,8 | 10,0 |
| 6 bulan | 5,1 | 5,7 | 6,5 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 10,6 |
| 7 bulan | 5,3 | 6,0 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 9,8 | 11,1 |
| 8 bulan | 5,6 | 6,3 | 7,0 | 7,9 | 9,0 | 10,2 | 11,6 |
| 9 bulan | 5,8 | 6,5 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 10,5 | 12,0 |
| 10 bulan | 5,9 | 6,7 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 10,9 | 12,4 |
| 11 bulan | 6,1 | 6,9 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 11,2 | 12,8 |
| 1 tahun | 6,3 | 7,0 | 7,9 | 8,9 | 10,1 | 11,5 | 13,1 |
| 1 tahun 3 bulan | 6,7 | 7,6 | 8,5 | 9,6 | 10,9 | 12,4 | 14,1 |
| 1 tahun 6 bulan | 7,2 | 8,1 | 9,1 | 10,2 | 11,6 | 13,2 | 15,1 |
| 1 tahun 9 bulan | 7,6 | 8,6 | 9,6 | 10,9 | 12,3 | 14,0 | 16,0 |
| 2 tahun | 8,1 | 9,0 | 10,2 | 11,5 | 13,0 | 14,8 | 17,0 |
| 2 tahun 3 bulan | 9,0 | 10,1 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,1 | 18,1 |
| 2 tahun 6 bulan | 9,4 | 10,5 | 11,8 | 13,3 | 15,0 | 16,9 | 19,0 |
| 2 tahun 9 bulan | 9,7 | 10,9 | 12,3 | 13,8 | 15,6 | 17,6 | 19,9 |
| 3 tahun | 10,0 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,2 | 18,3 | 20,7 |
| 3 tahun 3 bulan | 10,3 | 11,6 | 13,1 | 14,8 | 16,8 | 19,0 | 21,6 |
| 3 tahun 6 bulan | 10,6 | 12,0 | 13,6 | 15,3 | 17,4 | 19,7 | 22,4 |
| 3 tahun 9 bulan | 10,9 | 12,4 | 14,0 | 15,8 | 18,0 | 20,5 | 23,3 |
| 4 tahun | 11,2 | 12,7 | 14,4 | 16,3 | 18,6 | 21,2 | 24,2 |
| 4 tahun 3 bulan | 11,5 | 13,1 | 14,8 | 16,8 | 19,2 | 21,9 | 25,1 |
| 4 tahun 6 bulan | 11,8 | 13,4 | 15,2 | 17,3 | 19,8 | 22,7 | 26,0 |
| 4 tahun 9 bulan | 12,1 | 13,7 | 15,6 | 17,8 | 20,4 | 23,4 | 26,9 |
| 5 tahun | 12,4 | 14,1 | 16,0 | 18,3 | 21,0 | 24,2 | 27,9 |
| 5 tahun 6 bulan | 13,3 | 15,0 | 17,0 | 19,4 | 22,2 | 25,5 | 29,4 |
| 6 tahun | 14,1 | 15,9 | 18,0 | 20,5 | 23,5 | 27,1 | 31,5 |
| 6 tahun 6 bulan | 14,9 | 16,8 | 19,0 | 21,7 | 24,9 | 28,9 | 33,7 |
| 7 tahun | 15,7 | 17,7 | 20,0 | 22,9 | 26,4 | 30,7 | 36,1 |
| 8 tahun | 17,3 | 19,5 | 22,1 | 25,4 | 29,5 | 34,7 | 41,5 |
| 9 tahun | 18,8 | 21,3 | 24,3 | 28,1 | 33,0 | 39,4 | 48,2 |
| 10 tahun | 20,4 | 23,2 | 26,7 | 31,2 | 37,0 | 45,0 | 56,4 |
Berat badan anak perempuan ditunjukkan dalam kilogram.
Grafik pertumbuhan WHO untuk anak perempuan usia 10 tahun
Indikator yang berada dalam kisaran antara “di bawah rata-rata” dan “di atas rata-rata” dianggap sebagai norma. Saya ingin menambahkan bahwa tabel menunjukkan nilai rata-rata yang coba disesuaikan oleh dokter anak. Meskipun anak Anda tidak berada dalam kisaran normal, jangan khawatir, setiap bayi berbeda.
Tabel berat badan centile untuk anak perempuan di bawah 17 tahun
| Usia | Sangat rendah | Pendek | Di bawah rata-rata | Rata-rata | Diatas rata-rata | Tinggi | Sangat tinggi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| baru lahir | 2,6 | 2,8 | 3,0 | 3,3 | 3,7 | 3,9 | 4,1 |
| 1 bulan | 3,3 | 3,6 | 3,8 | 4,2 | 4,5 | 4,7 | 5,1 |
| 2 bulan | 3,8 | 4,2 | 4,5 | 4,8 | 5,2 | 5,5 | 5,9 |
| 3 bulan | 4,4 | 4,8 | 5,2 | 5,5 | 5,9 | 6,3 | 6,7 |
| 4 bulan | 5,0 | 5,4 | 5,8 | 6,2 | 6,6 | 7,0 | 7,5 |
| 5 bulan | 5,5 | 5,9 | 6,3 | 6,7 | 7,2 | 7,7 | 8,1 |
| 6 bulan | 5,9 | 6,3 | 6,8 | 7,3 | 7,8 | 8,3 | 8,7 |
| 7 bulan | 6,4 | 6,8 | 7,3 | 7,7 | 8,4 | 8,9 | 9,3 |
| 8 bulan | 6,7 | 7,2 | 7,6 | 8,2 | 8,8 | 9,3 | 9,7 |
| 9 bulan | 7,1 | 7,5 | 8,0 | 8,6 | 9,2 | 9,7 | 10,1 |
| 10 bulan | 7,4 | 7,9 | 8,4 | 9,0 | 9,6 | 10,1 | 10,5 |
| 11 bulan | 7,7 | 8,3 | 8,7 | 9,3 | 9,9 | 10,5 | 10,9 |
| 1 tahun | 8,0 | 8,5 | 9,0 | 9,6 | 10,2 | 10,8 | 11,3 |
| 1 tahun 3 bulan | 8,6 | 9,2 | 9,7 | 10,8 | 10,9 | 11,5 | 12,1 |
| 1,5 tahun | 9,2 | 9,8 | 10,3 | 10,8 | 11,5 | 12,2 | 12,8 |
| 1 tahun 9 bulan | 9,7 | 10,3 | 10,6 | 11,5 | 12,2 | 12,8 | 13,4 |
| 2 tahun | 10,2 | 10,8 | 11,3 | 12,1 | 12,8 | 13,5 | 14,1 |
| 2 tahun 3 bulan | 10,6 | 11,2 | 11,7 | 12,6 | 13,3 | 14,2 | 14,8 |
| 2,5 tahun | 11,0 | 11,6 | 12,3 | 13,2 | 13,9 | 14,8 | 15,5 |
| 2 tahun 9 bulan | 11,5 | 12,1 | 12,7 | 14,3 | 14,5 | 15,4 | 16,3 |
| 3 tahun | 11,7 | 12,5 | 13,3 | 13,7 | 15,5 | 16,5 | 17,6 |
| 3,5 tahun | 12,3 | 13,4 | 14,0 | 15,0 | 16,4 | 17,7 | 18,6 |
| 4 tahun | 13,0 | 14,0 | 14,8 | 15,9 | 17,6 | 18,9 | 20,0 |
| 4,5 tahun | 13,9 | 14,8 | 15,8 | 16,9 | 18,5 | 20,3 | 21,5 |
| 5 tahun | 14,7 | 15,7 | 16,6 | 18,1 | 19,7 | 21,6 | 23,2 |
| 5,5 tahun | 15,5 | 16,6 | 17,7 | 19,3 | 21,1 | 23,1 | 25,1 |
| 6 tahun | 16,3 | 17,4 | 18,7 | 20,4 | 22,5 | 24,8 | 27,1 |
| 6,5 tahun | 17,1 | 18,3 | 19,7 | 21,5 | 23,8 | 26,5 | 29,3 |
| 7 tahun | 17,9 | 19,4 | 20,6 | 22,7 | 25,3 | 28,3 | 31,6 |
| 8 tahun | 20,0 | 21,4 | 23,0 | 25,1 | 28,5 | 32,1 | 36,3 |
| 9 tahun | 21,9 | 23,4 | 25,5 | 28,2 | 32,0 | 36,3 | 41,0 |
| 10 tahun | 22,7 | 25,0 | 27,7 | 30,6 | 34,9 | 39,8 | 47,4 |
| 11 tahun | 24,9 | 27,8 | 30,7 | 34,3 | 38,9 | 44,6 | 55,2 |
| 12 tahun | 27,8 | 31,8 | 36,0 | 40,0 | 45,4 | 51,8 | 63,4 |
| 13 tahun | 32,0 | 38,7 | 43,0 | 47,5 | 52,5 | 59,0 | 69,0 |
| 14 tahun | 37,6 | 43,8 | 48,2 | 52,8 | 58,0 | 64,0 | 72,2 |
| 15 tahun | 42,0 | 46,8 | 50,6 | 55,2 | 60,4 | 66,5 | 74,9 |
| 16 tahun | 45,2 | 48,4 | 51,8 | 56,5 | 61,3 | 67,6 | 75,6 |
| 17 tahun | 46,2 | 49,2 | 52,9 | 57,3 | 61,9 | 68,0 | 76,0 |
Berat badan anak laki-laki ditunjukkan dalam kilogram.
Grafik pertumbuhan untuk anak perempuan di bawah 17 tahun
Pubertas dini
Belakangan ini banyak perbincangan tentang pubertas dini. Faktanya adalah anak-anak saat ini mencapai pubertas lebih awal. Beberapa ilmuwan meyakini hal ini disebabkan oleh kelebihan hormon dalam pakan ternak atau pestisida yang digunakan pada tanaman. Namun, ada kemungkinan anak-anak makan dengan baik, dan ini mempengaruhi pematangan yang lebih cepat.
Masalah berat badan pada anak biasanya muncul akibat ketidakseimbangan energi. Ketika seorang anak menerima lebih banyak kalori daripada yang dia butuhkan untuk gaya hidup yang dia jalani, berat badannya mulai bertambah berlebih. Ketika seorang anak menerima lebih sedikit kalori daripada yang dibakarnya, berat badannya mulai turun. Anak-anak yang mengonsumsi jumlah kalori yang dibutuhkan untuk gaya hidup umumnya tidak memiliki masalah berat badan. Organisasi Kesehatan Dunia telah mengidentifikasi penyebab utama obesitas:
- peningkatan konsumsi makanan tinggi lemak dan kalori;
- mengonsumsi terlalu sedikit nutrisi;
- aktivitas fisik yang rendah.
Apakah anak Anda memiliki nafsu makan yang buruk?
Beri anak Anda kesempatan untuk mendengar kebutuhan tubuhnya. Seorang anak, pada umumnya, makan makanan dalam jumlah yang diperlukan untuk mempertahankan dan mencapai tinggi dan berat badan yang normal... untuknya. Orang dewasa di sekitar bayi Anda harus menyediakan lingkungan yang mendukung baginya untuk memperoleh kebiasaan makan yang sehat. Berikan bayi kesempatan untuk merasakan sinyal lapar dan kenyang, dan peran orang tua diwujudkan dalam pemenuhan kebutuhan tersebut secara tepat waktu.
Berapa pun berat badan anak, strategi yang sama perlu diterapkan dalam makanan, yakni memberinya kesempatan makan sesuai dengan rasa laparnya. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan bayi Anda memenuhi kebutuhan energinya dan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya untuk tumbuh dengan baik.
Penelitian telah membuktikan bahwa bayi yang diberi kesempatan makan hanya saat mereka mau, dan bukan saat orang tuanya menginginkannya, memiliki nafsu makan yang baik. Dan anak-anak yang sejak dini diberi makan dengan berbagai cara “hanya untuk makan” kemudian mengalami masalah nafsu makan.
Orang tua adalah contoh bagi anaknya. Mulai usia satu tahun, bayi sudah bisa makan makanan yang sama dengan anggota keluarga lainnya. Penting untuk mengajarkan bayi Anda kebiasaan makan sehat sejak usia dini. Anak-anak selanjutnya akan belajar membuat pilihan yang sehat seiring bertambahnya usia.
Tiga hal penting untuk membantu anak Anda mengembangkan kebiasaan makan yang sehat adalah keteraturan, variasi, dan rasa.
Perhitungan luas permukaan tubuh pada anak
BSA adalah luas permukaan tubuh seseorang yang dihitung atau diukur yang menunjukkan tingkat metabolisme seseorang.
BSA (Luas permukaan tubuh dalam m2) = akar kuadrat (berat badan dalam kg * tinggi badan dalam cm /3600)
Nilai PPT rata-rata
Memuat...
