37 साल का आदमी, कैसा है वह? पुरुषों के लिए सबसे सुखद उम्र कौन सी है? भ्रूण के गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं

40 साल की उम्र में यह प्रमुख विशेषज्ञों के लिए अध्ययन का विषय है, क्योंकि कई सवालों के जवाब ढूंढना बहुत मुश्किल है। यह घातक अवधि मनुष्य के जीवन के सभी क्षेत्रों में महत्वपूर्ण विनाश ला सकती है। साथ ही, न केवल किसी का अपना आत्मसम्मान, बल्कि उसका निजी जीवन भी प्रभावित होता है।

निराशा के कारण

35-40 वर्ष का व्यक्ति काफी पूर्वानुमानित होता है। महिला अब उसके बुरे मूड और लगातार तिरस्कार से आश्चर्यचकित नहीं है। आप पुरुषों के "निबंधों" की एक छोटी सूची दे सकते हैं।

• "मैं और अधिक स्वतंत्रता चाहता हूं, आप मुझे सीमित करते हैं और मुझे शांति से नहीं रहने देते।" और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये "हित" पति की भूमिका के साथ पूरी तरह से असंगत हैं।
• "मैं कड़ी मेहनत करता हूं, इसलिए मैं वैसे ही जिऊंगा जैसे मैं चाहता हूं।" हालाँकि, इस मामले में, पत्नी भी पूरा दिन काम पर बिता सकती है, और शाम को घर और बच्चों की देखभाल कर सकती है। केवल एक चीज जो मायने रखती है वह यह है कि एक आदमी क्या करता है।
• "आप मेरा अनुसरण करते हैं और मुझे अपने दोस्तों के साथ संवाद करने से रोकते हैं।"
• "आप एक बुरी मां हैं और आपने अपने बच्चों को गलत तरीके से पाला है।" उसकी पत्नी के प्रतिप्रश्न पर: "आप उस समय क्या कर रहे थे?" - ज़्यादा से ज़्यादा, आपको एक उत्तर मिल सकता है: "यह काम कर गया।"
• "तुम्हें सिर्फ अपनी जिंदगी में दिलचस्पी है, तुम्हें मेरी जिंदगी में कोई दिलचस्पी नहीं है।" लेकिन अगर कोई पत्नी अपने पति में रुचि दिखाती है, तो इसे उसके निजी स्थान और नियंत्रण में हस्तक्षेप माना जाता है।
• "तुम्हें केवल मेरे पैसे चाहिए।"
• "घर गंदा है, बच्चे बुरे व्यवहार वाले हैं, खाना बेस्वाद है।" 40 साल के पतियों की पत्नियों को हर दिन सुनना पड़ता है ये 'गाना'
• "यह मत पूछो कि मैं इस तरह क्यों व्यवहार करता हूं, तुम अभी भी नहीं समझोगे।"
• “मैं धैर्यवान क्यों हूँ? मेरी एक जिंदगी है, चलो तलाक ले लें।"

जब कोई व्यक्ति 40 वर्ष का हो जाता है, तो वह केवल एक ही चीज़ के बारे में सोचता है - उस "जेल" से भागने के लिए जिसमें वह खुद को पाता है। यह उसे निराश करता है कि हर दिन उसे दुष्ट चुड़ैल के पास लौटना पड़ता है जबकि चारों ओर बहुत सारी खूबसूरत परियाँ होती हैं। यह "टूटना" व्यक्ति को अपने परिवार को नष्ट करने और कुछ नई और अज्ञात चीज़ की ओर अग्रसर करने की ओर ले जाता है। यह तथ्य कि दूसरा जीवन हमेशा बेहतर नहीं होता, इस अवधि के दौरान उसके लिए थोड़ी चिंता का विषय है। उसे यकीन है कि आगे एक चमत्कार उसका इंतजार कर रहा है, जो खुशी लाएगा।

वह आदमी एक नायक है

किसी व्यक्ति का 40वां जन्मदिन वह उम्र होती है जब वह स्टॉक लेना शुरू करता है। यदि उसे कुछ सफलताएँ मिलती हैं, तो वह ईमानदारी से खुद को विजेता मानता है और सार्वभौमिक स्वीकृति और प्रशंसा चाहता है। सबसे पहले, मेरी पत्नी से. लेकिन वह हमेशा अपनी विशिष्टता में अपना आत्मविश्वास साझा नहीं कर सकती। पत्नी ने अपने पति की प्रशंसा करना और उसकी तारीफ करना बंद कर दिया, जिससे वास्तव में उसके गौरव को ठेस पहुंची। इस अवस्था में रहने वाले पुरुषों की तस्वीरें अक्सर उनके असंतोष को प्रकट करती हैं।

अपनी महत्वाकांक्षाओं को पूरा करने के लिए, एक आदमी एक ऐसी लड़की की तलाश में है जो उसे प्यार भरी निगाहों से देखे और उसकी हर बात पर ध्यान दे। उन्हें ऐसा लगता है कि अगर अब उन्हें ऐसा कोई फैन नहीं मिला तो बहुत देर हो जाएगी. यह डर इतना प्रबल है कि एक व्यक्ति सिर के बल तालाब में कूदने और इतनी कठिनाई से बनाई गई हर चीज को नष्ट करने के लिए तैयार है।

जवानी बह रही है

आदमी को यह समझ में आने लगता है कि वह पचास वर्ष का है, और इसके अलावा, उसका शरीर शरारतें करना शुरू कर देता है: यहां दर्द होगा, फिर यहां छुरा घोंपा जाएगा। यह एहसास कि बुढ़ापा अब उतना दूर नहीं है जितना कुछ साल पहले लगता था, और शायद सबसे अच्छे साल हमारे पीछे हैं, एक आदमी को घबराहट का कारण बनता है। कई साल पहले ली गई पुरुषों की तस्वीरें इस बात की और पुष्टि करती हैं।

स्तंभन दोष

महिलाएं यह समझने की कोशिश भी नहीं कर सकतीं कि किसी पुरुष के लिए इसका क्या मतलब है। नपुंसकता या कमजोर इरेक्शन के डर की तुलना नई झुर्रियों या सेल्युलाईट के बारे में निष्पक्ष सेक्स की चिंताओं से नहीं की जा सकती। मनुष्य के लिए यौन रोग जीवन के अंत के समान है। जब कोई व्यक्ति 45 वर्ष का हो जाता है तो उसका मनोविज्ञान बदल जाता है।

भले ही अभी कोई वास्तविक समस्या न हो, ऐसे विचार मनुष्य को क्रोधी और आक्रामक बना देते हैं। वह छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ जाता है और आंतरिक नकारात्मकता से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। लेकिन तनाव में, टेस्टोस्टेरोन, आक्रामकता का हार्मोन, बड़ी मात्रा में बाहर निकलता है, इसलिए यह एक दुष्चक्र बन जाता है। अक्सर पत्नी ही स्थिति की बंधक बन जाती है।

40 वर्षीय व्यक्ति के मनोविज्ञान की एक विशिष्ट विशेषता है - वह पूरी तरह से अपनी उपलब्धियों और अंतरंग जीत पर केंद्रित है। उसे यकीन है कि वह और उसकी पत्नी पहले ही अपनी उपयोगिता समाप्त कर चुके हैं और संतुष्टि नहीं लाते हैं। जो कुछ बचा है वह कर्तव्य की भावना है, जो बिल्कुल भी वीरता को प्रेरित नहीं करती है। बिल्कुल ही विप्रीत। आदमी दुखी महसूस करता है, वह समझता है कि वह अपनी पत्नी के दावों से परेशान है और वह उसे इस तथ्य के लिए दोषी ठहराता है कि उसके सपने अभी तक साकार नहीं हुए हैं। संकट के समय वह बच्चों की देखभाल और उनकी समस्याओं में नहीं पड़ना चाहता, यह सब उसे महत्वहीन लगता है। अब मुख्य बात आपका अपना अहंकार और अपनी जरूरतों को पूरा करना है।

बेशक, एक पुरुष की समझ में, पत्नी सभी परेशानियों के लिए दोषी है। उसे यकीन है कि उसने उसे समझना बंद कर दिया है, कि वह परिवार में अकेला है और हर कोई उसका इस्तेमाल कर रहा है।

चालीस साल का संकट सचमुच एक भूकंप है

40 साल के आदमी का मनोविज्ञान ऐसा होता है कि वह घूमता रहता है और कुछ भी नहीं सोचता। आज़ादी की प्यास बहुत प्रबल है, और उसे ऐसा लगता है कि अगर वह अभी "प्रस्थान करने वाली ट्रेन पर नहीं कूदता", तो बहुत देर हो जाएगी।

प्राथमिक मनोविज्ञान और विशेषज्ञों को यकीन है कि इस उम्र में एक आदमी का व्यवहार एक किशोर के समान होता है, और उसके विचार उतने ही भ्रमित होते हैं। वह रोमांस और रोमांच चाहता है, इसलिए वह सबके साथ हल्के-फुल्के अफेयर और फ़्लर्ट करता है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि आदमी ईमानदारी से सोचता है कि उसे प्यार हो गया है। अपने जुनून की खातिर, वह अपनी पत्नी को धोखा देने और अपने बच्चों के बारे में भूलने के लिए तैयार है। एकमात्र महिला जो उसे प्रेरणा देती है वह एक ऐसी महिला है जो उसकी मांग करने वाली और गुस्सैल पत्नी से बिल्कुल अलग है।

एक चालीस वर्षीय विवाहित व्यक्ति कैसा व्यवहार करता है?

चालीस वर्षीय पति की लगभग हर पत्नी ने उसके व्यवहार में बदलाव देखा जो अन्य महिलाओं में रुचि के कारण हुआ था। होड़ की शुरुआत में, एक आदमी अपने परिवार को छोड़ने की योजना नहीं बना सकता है, लेकिन एक नया यौन आरोप और लंबे समय से भूली हुई भावनाएं उसे जीने के लिए प्रोत्साहन देती हैं। आख़िरकार, अपनी पत्नी के प्रति जुनून लंबे समय से कम हो गया है, हालाँकि हर महिला इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है।

यौन क्रिया का चरम तीस साल की उम्र में होता है, इसलिए यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि चालीस साल की उम्र तक कोई पुरुष इस संबंध में इतना मजबूत नहीं रह जाता है। लेकिन यह स्थिति उसे बिल्कुल भी पसंद नहीं आती, इसलिए वह हर चीज के लिए महिला को दोषी ठहराता है। उनकी समझ में, वह वह है जो "उसे उत्तेजित नहीं कर सकती।"

आदमी किनारे पर अपने सिद्धांत की पुष्टि की तलाश करता है। वह नई महिलाओं के साथ काफी आत्मविश्वास महसूस करता है, जो आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि भावनाएं मजबूत होती हैं, और नवीनता हमेशा कल्पना को उत्तेजित करती है। लेकिन समय के साथ सब कुछ सामान्य हो जाता है, क्योंकि प्रकृति को धोखा देना असंभव है।

परिवार में पुरुषों का मनोविज्ञान ऐसा है कि यदि पत्नी इस स्थिति को स्वीकार कर लेती है और अपने पति की "मूर्खता" के कारण परिवार को नष्ट करना आवश्यक नहीं समझती है, तो विवाह कई वर्षों तक इसी तरह बना रह सकता है। सबसे अधिक संभावना है, जब संकट खत्म हो जाएगा, तो पति फिर से प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला बन जाएगा। लेकिन हर महिला विश्वासघात को माफ करने के लिए तैयार नहीं होती।

तलाक का चरम

जब "40 के बाद के आदमी" की उम्र आती है, तो उसका मनोविज्ञान नाटकीय रूप से बदल जाता है। वह सब कुछ जिसके लिए उसने कभी प्रयास किया था, अब उसके लिए पूरी तरह से महत्वहीन लगता है। वह आसानी से अपने परिवार को छोड़ देता है और उसे पूरा यकीन है कि वह वहां कभी नहीं लौटेगा। भला, कौन स्वेच्छा से जेल लौटता है? लेकिन समय के साथ, नई अच्छी परी के साथ उसका जीवन एक ऐसे व्यक्ति में बदल जाता है जो उसकी तुलना अपनी "पुरानी" पत्नी से करना शुरू कर देता है, जिसे, जैसा कि यह पता चला है, वह पूरी तरह से जाने नहीं दे सकता है। दायित्व उस पर फिर से बोझ डालने लगते हैं, इसलिए वह ऐसी जगह "भाग जाता है" जहां वह अकेला रह सकता है।

एक महिला को क्या करना चाहिए?

एक राय है कि एक नई छवि की मदद से किसी व्यक्ति की रुचि दोबारा हासिल की जा सकती है। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह पूरी तरह बकवास है। एक महिला को हमेशा अपना ख्याल रखना चाहिए और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहिए, भले ही उसके पति का उसके प्रति रवैया कुछ भी हो।

अधिकतर, उस महिला के लिए नहीं जो छोटी या अधिक सुंदर है, बल्कि उस महिला के लिए जो, ऐसा लगता है, उसे बेहतर समझती है और उसके "खेल के नियमों" से सहमत होकर कुछ भी नहीं मांगती है। इस प्रकार की युवा महिला ही उसे सबसे अधिक आकर्षित करती है। वह "तनाव" नहीं करना चाहता, प्रेमालाप पर बहुत सारा पैसा खर्च करना और एक महिला की खातिर अपने हितों का त्याग करना नहीं चाहता। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज़ जो एक आदमी तलाश रहा है वह नवीनता है।

अगर एक महिला अपने परिवार को बचाना चाहती है

इस मामले में, उसे अपना मुंह बंद रखने की जरूरत है और अपने ही पति के अयोग्य व्यवहार पर चर्चा नहीं करनी चाहिए। यदि एक महिला समझदारी दिखा सकती है, तो पुरुष "पागल हो जाएगा" और परिवार में वापस आ जाएगा। आपको अपनी समस्या दोस्तों और पड़ोसियों के साथ साझा नहीं करनी चाहिए ताकि अनावश्यक गपशप न हो।

आप अपनी सास का सहयोग ले सकती हैं, क्योंकि वह अपने विवाहित बेटे के व्यवहार को स्वीकार करने की संभावना नहीं रखती हैं। लेकिन कभी-कभी आप विपरीत स्थिति में "भाग" सकते हैं: सास सभी परेशानियों के लिए अपनी पत्नी को दोषी ठहरा सकती है, क्योंकि वह एक खराब गृहिणी है और उसका खाना बनाना बेस्वाद है। और सामान्य तौर पर पति अच्छी पत्नियों को नहीं छोड़ते। इसलिए यह कई बार सोचने लायक है कि क्या आपको अपने माता-पिता की पारिवारिक समस्याओं में हस्तक्षेप करने की आवश्यकता है।

यह प्रतिद्वंद्वी कौन है?

एक आदमी के लिए खुद को यह बताने की संभावना नहीं है कि उसकी मालकिन कौन है और वह किसके साथ अपनी पत्नी को धोखा दे रहा है। इसलिए, लगभग सभी महिलाएं स्वतंत्र रूप से अपने प्रतिद्वंद्वी के बारे में जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करती हैं, ताकि दुश्मन से आंखें बंद करके न लड़ें। लेकिन इससे मानसिक कष्ट के अलावा कुछ भी अच्छा नहीं होगा। इसके अलावा, अपनी मालकिन से संपर्क करने और उसके साथ मामले सुलझाने की कोई ज़रूरत नहीं है। यह बिना शर्त नुकसान होगा.

अगर कोई महिला अपने परिवार को बचाना चाहती है तो वह अकेले ही अपने पति को घर से बाहर नहीं निकाल सकती। जब आपके पीछे जीवन पूर्ण सामंजस्य में हो, तो आपको जल्दबाजी में निर्णय नहीं लेना चाहिए। अक्सर, अपने लिए इस कठिन अवधि के दौरान, एक पुरुष अपनी पत्नी से समर्थन, समझ और कार्रवाई की उम्मीद करता है, लेकिन वह इतना आक्रामक व्यवहार करती है कि उसका व्यवहार घृणित होता है। इस वक्त उसे ऐसा लग रहा है कि वह हमेशा ऐसा ही सोचेगा। लेकिन किसी दिन संकट खत्म हो जाएगा और परिवार को वापस लौटाना संभव नहीं होगा। जैसा कि जीवन दिखाता है, इसी क्षण पत्नी को एक ऐसा पुरुष मिलता है जो उससे और बच्चों से प्यार करता है और उनके लिए पहाड़ तोड़ने को तैयार है।

एक आदमी की मदद कैसे करें

तो, 40 के बाद एक आदमी... उसका मनोविज्ञान इस अवधि के दौरान एक निश्चित जलरेखा का तात्पर्य करता है जो जीवन को "पहले" और "बाद" में विभाजित करता है। जैसे ही पत्नी को संकट के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, उसे पुरुष को अधिक समय देना चाहिए, उसे विनीत देखभाल और गर्मजोशी से घेरना चाहिए।

इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति स्वास्थ्य के बारे में सोचना शुरू कर देता है और सही खाना पसंद करता है। पत्नी को इस बारीकियों को ध्यान में रखना होगा और अपने सामान्य आहार में विविधता लानी होगी या पूरी तरह से बदलना होगा। यदि पति काफी चतुर है, तो वह अपनी पत्नी के प्रयासों और धैर्य की सराहना करेगा और बेवफाई के रूप में विश्वासघात की अनुमति नहीं देगा। इस तरह के परीक्षण के बाद, उनका जीवन नाटकीय रूप से बदल सकता है और संकट से पहले की तुलना में और भी बेहतर हो सकता है। एक आदमी को हर क्रिया के बारे में पता होना चाहिए और समझना चाहिए कि इससे क्या हो सकता है। नवीनता की लालसा, चाहे वह कितनी भी प्रबल क्यों न हो, तर्क और पर्याप्तता पर हावी नहीं होनी चाहिए।

चार संकट मॉडल

40 साल की उम्र में एक आदमी का मनोविज्ञान, साथ ही उसका व्यवहार, नाटकीय रूप से बदल जाता है। विशेषज्ञ चार संकट मॉडल की पहचान करते हैं।

• दुनिया ढह रही है. एक आदमी को ऐसा लगता है कि उसके लिए कुछ भी काम नहीं कर रहा है, जीवन उसके पास से गुजर रहा है और उसकी सभी इच्छाएं अधूरी रह गई हैं।
• छद्म विकास. आदमी अपने जीवन से पूरी तरह असंतुष्ट है, हालाँकि इसके कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं। लेकिन साथ ही, वह प्रदर्शित रूप से खुशी भी बिखेरता है।
• भाग्य पर अपराध. ऐसी मानसिकता वाले व्यक्ति के लिए संकट से उबरना अधिक कठिन होता है।
• पूर्ण कार्यान्वयन. एक व्यक्ति जो अपनी क्षमताओं में विश्वास रखता है और छिपी हुई जटिलताओं से ग्रस्त नहीं होता है वह न्यूनतम नुकसान के साथ इस कठिन अवधि से उबर जाता है। वह परिवार को नष्ट नहीं करता है और सभी गंभीर चीजों में शामिल नहीं होता है। जीवन ने उन्हें सिखाया कि समस्याओं को हल करने की जरूरत है, न कि उनसे भागने की।

पुरुषों के मनोविज्ञान के रहस्यों को जानकर, आप अपने जीवन को बर्बाद किए बिना और अपने आस-पास के लोगों को पीड़ा पहुंचाए बिना, जो ईमानदारी से प्यार करते हैं और देखभाल करते हैं, एक घातक संकट से बच सकते हैं।

मैक्सिम मैक्सिमोव
क्या संकटों से बचने के उपाय हैं?

आधुनिक समाज के जीवन की विशेषता बताने वाली वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति ने मानव जीवन की कई विशिष्ट विशेषताओं को जन्म दिया है, जिसमें विभिन्न संकट स्थितियों का खतरा भी शामिल है। विशिष्ट साहित्य के विश्लेषण से पता चलता है कि संकट की स्थितियों पर काबू पाने की समस्या सैद्धांतिक और व्यावहारिक रूप से पूरी तरह से अविकसित है। यह तर्क दिया जा सकता है कि एक व्यक्ति, दुर्भाग्य से, अभी तक संकट का सामना करने और उससे उबरने के लिए तैयार नहीं है, और यह बहुत महंगा है, खासकर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के मामले में।

गेल शेही जीवन के उन संकटों की जांच करती हैं जो केवल व्यक्ति की उम्र से निर्धारित होते हैं। वास्तव में, हममें से प्रत्येक को कुछ जीवन स्थितियों, पारस्परिक संघर्षों और उत्पादन समस्याओं से जुड़े कई संकटों का सामना करना पड़ता है।

व्यावहारिक शब्दों में, विषय की प्रासंगिकता आंतरिक (नकारात्मक स्थिति, भय, अनिश्चितता, थकान, आदि) और बाहरी (प्रतिद्वंद्वियों से प्रतिरोध, प्रतिकूल परिस्थितियों आदि) दोनों बाधाओं को दूर करने की क्षमता सीखने की आवश्यकता में निहित है। यह दृष्टिकोण मौलिक रूप से हमारी स्थिति को गेल शीही की स्थिति से अलग करता है, जो व्यावहारिक रूप से केवल एक ही नुस्खा पेश करती है: किसी व्यक्ति को अपने संकटों पर काबू पाने से न रोकें। संकटों का सार जानना भी एक प्रकार से उबरने का साधन है।

रुडोल्फ ज़गैनोव,
मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार

एक वयस्क के जीवन में संकट क्या है? मैंने हाल ही में इस बारे में एक बहुत ही दिलचस्प किताब पढ़ी है, और मैं इसके बारे में बात करने से खुद को नहीं रोक पा रहा हूँ।

सबसे पहले, यह तुरंत स्पष्ट करने के लिए कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं, आइए हम एक प्राणी के रूप में एक व्यक्ति की कल्पना करें जो एक खोल से घिरा हुआ है, उदाहरण के लिए घोंघे के रूप में। घोंघा बढ़ रहा है; और किसी बिंदु पर अचानक पता चलता है कि वह अब अपने खोल में फिट नहीं बैठती। यह अपने खोल को तोड़ता है, कुछ समय तक कठोर खोल के बिना रहता है, फिर एक नया खोल विकसित करता है। अतः किसी व्यक्ति में "खोल को तोड़ने" से लेकर नए खोल के प्रकट होने तक होने वाली प्रक्रिया को संकट कहा जाता है।

इससे यह स्पष्ट है कि संकट हर व्यक्ति के जीवन में एक बहुत अच्छी, महत्वपूर्ण और नितांत आवश्यक चीज़ है। क्योंकि यदि आपके पास संकट नहीं है, तो इसका मतलब है कि आप विकास नहीं कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, "संकट" शब्द ही बहुत अप्रिय संबंधों का बोझ लेकर आता है - पतन, विफलता, पतन, आपदा, आदि। जब आपको पहली बार बताया जाता है कि आप पर संकट है, तो आपका पहला कदम आक्रोश होता है। "क्या मैं किसी संकट से जूझ रहा हूँ? हाँ, मेरे साथ सब कुछ हमेशा ठीक रहता है, संकट कमजोर दिल वालों के लिए होता है।" इसीलिए आज हम जिस किताब की बात कर रहे हैं, उसके लेखक ने इस शब्द को शीर्षक में डालने की हिम्मत नहीं की, बल्कि किताब का नाम "ट्रांज़िशन" रखा, जिसका उपशीर्षक "एक वयस्क के जीवन में अनुमानित संकट" था।

मुझे यह नीरस शब्द "संक्रमण" पसंद नहीं है और मैंने घर पर थोड़ा व्युत्पत्ति संबंधी शोध करके "संकट" से बचने की कोशिश की। "संकट" एक ग्रीक क्रिया से आया है जिसके कई अर्थ हैं, जिनमें शामिल हैं: विभाजित करना, अलग करना, भेद करना, उजागर करना आदि। यहां उसी मूल के अन्य शब्द हैं जो लंबे समय से हमारी भाषा और चेतना में महारत हासिल कर चुके हैं: आलोचना, मानदंड, अंतःस्रावी। आलोचना करने का अर्थ है विभाजित करना, एक मानदंड वह है जो हमें एक को दूसरे से अलग करने में मदद करता है, अंतःस्रावी - "एंडो" है, जिसका अर्थ है अंदर (उदाहरण के लिए, कुछ ग्रंथि)। संक्षेप में, हम पाते हैं कि संकट एक विभाजनकारी चीज़ है, जो हमारे मामले में किसी व्यक्ति के जीवन की एक घटना है जो उसके विकास की एक अवधि को दूसरे से अलग करती है। मुझे आशा है कि मैंने पहले ही अपने वार्ताकार को "संकट" शब्द से जुड़े अप्रिय संबंध से छुटकारा दिला दिया है, और भविष्य में मैं हर जगह एक कुदाल को कुदाल कह सकता हूं।

अब - हमारी चर्चा की एक मोटी रूपरेखा। सबसे पहले, लेखक और पुस्तक के बारे में थोड़ा। फिर एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने के लिए कुछ परिचयात्मक टिप्पणियाँ, और एक वयस्क के जीवन में चार संकटों का संक्षिप्त विवरण। इसके बाद, हम "संकट विज्ञान" से निपटेंगे, यानी संकट में किसी व्यक्ति के व्यवहार के सामान्य मुद्दे और कुछ व्यावहारिक सिफारिशें। फिर संकट, लेकिन प्रत्येक के बारे में विस्तार से।

लेखक और किताब. अमेरिकी पत्रकार गेल शीही ने 1976 में संकटों के बारे में लिखा और तुरंत ही कई लोगों को प्रभावित किया। उसी वर्ष, सर्कुलेशन को 17 बार पुनर्मुद्रित किया गया। लेखक सामाजिक मनोविज्ञान में गंभीरता से शामिल थे, उन्होंने व्यक्तित्व मनोविज्ञान पर विभिन्न वैज्ञानिक सेमिनारों में भाग लिया, लोगों के बड़े समूहों का स्वतंत्र सर्वेक्षण और सर्वेक्षण किया। और इन सबके आधार पर - और मुख्य रूप से सामान्य ज्ञान की अद्भुत समझ के आधार पर - उन्होंने सरल मानवीय भाषा में "संकट" लिखा, जिससे सभी लोगों को खुद को बाहर से देखने, कुछ याद करने, हंसने का मौका मिला। स्वयं और, शायद, कुछ "संगठनात्मक निष्कर्ष" निकालें। किताब बड़ी है, इसलिए मैं आपको केवल अपने सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव ही बताऊंगा।

लेकिन पहले, दो परिचयात्मक टिप्पणियाँ। पहला, संख्याओं के उपयोग के बारे में है। मैं अक्सर कुछ ऐसा कहूंगा: "ऐसा और ऐसा संकट 16 साल की उम्र में होता है।" इसे कैसे समझा जाना चाहिए? एक कलात्मक छवि की तरह. यह कथन भी सत्य है: "प्रत्येक परिवार में 2.9 बच्चे हैं।" 2.9 बच्चे क्या हैं? ऐसा नहीं होता है, हालाँकि, हम इसे कुछ औसत परिवार के रूप में समझ सकते हैं, अर्थात, एक ऐसी वस्तु जो प्रकृति में मौजूद नहीं है, एक परिवार के सामूहिक चित्र की तरह कुछ जिसमें औसत माता-पिता और औसत बच्चे (भी अस्तित्वहीन) हैं ) रहना। और वहां ऐसे सिर्फ 2.9 बच्चे हैं. इसलिए, जब मैं कहता हूं कि पहला संकट 16 साल की उम्र में होता है, तो किसी को भी मुझ पर आपत्ति करने का अधिकार नहीं है कि उसके साथ यह 15 या 20 साल की उम्र में हुआ था, या बिल्कुल नहीं हुआ था। हो सकता है कि आपके पास यह न हो, लेकिन उस औसत व्यक्ति के पास था, और ठीक 16 साल की उम्र में। सामान्य तौर पर, जैसा कि हम बाद में देखेंगे, यहां सब कुछ "सांख्यिकीय रूप से औसत" है, और प्रत्येक व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत समस्याएं हैं, और किसी को उनकी परवाह नहीं है .आपको हल नहीं करेगा, और आप अपने लिए ये तैयार समाधान किसी किताब में नहीं पाएंगे। इसलिए मैं आगे जो भी कहूंगा उसे ज्यादा गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए।

दूसरा परिचयात्मक नोट. मुझे यकीन है कि पाठक इस नए विज्ञान का परीक्षण सबसे पहले खुद पर, फिर अपने प्रियजनों, दोस्तों और दुश्मनों पर करना शुरू करेंगे। क्या उनके पास यह था, क्या उनके पास नहीं था, और यदि उनके पास था, तो क्या वैसा ही था जैसा कहा गया था, आदि। यह सब बहुत अच्छा है, लेकिन यह ध्यान में रखना होगा कि इस पुस्तक का अभी भी कोई सार्वभौमिक अर्थ नहीं है, क्योंकि यह है मुख्य रूप से अमेरिकी धरती पर पले-बढ़े लेखक के अंतर्ज्ञान पर आधारित। और अधिक सटीक रूप से, अमेरिकी मध्यम वर्ग के ऊपरी तबके के जीवन पर। इसलिए, इस पुस्तक को स्वयं पर आज़माते समय सावधानी बरतें।

अब सभी संकटों का एक संक्षिप्त अवलोकन - "संकटों से सरपट दौड़ें।" एक व्यक्ति के जीवन में उनमें से केवल चार होते हैं।

I. आयु - 16 वर्ष. कार्य जड़ों को उखाड़ने का है।

अपने हृदय से उन जड़ों को उखाड़ना आवश्यक है जो आपके माता-पिता ने वहां रोपी थीं। एक बहुत ही कठिन संकट, खासकर इसलिए क्योंकि यह इतनी कम उम्र में होता है। लेकिन यह बिल्कुल जरूरी भी है, क्योंकि इसका निर्णय ही अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों की नींव रखता है। केवल वही व्यक्ति जो इस संकट से सही ढंग से गुज़रा है, भविष्य में अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने, सच्चा प्यार करने और एक खुशहाल पारिवारिक जीवन जीने में सक्षम होगा। आगे मैं एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बात करूंगा जो इस संकट से निपटने में असफल रहा। हम उसे "अनन्त बच्चे" श्रेणी में देखेंगे, और मुझे लगता है कि कई लोग उसे पहचानेंगे।

इस उम्र के आसपास युवाओं में आघात चरम पर होता है। युवा लोग जमे हुए पैरों के साथ पैदल यात्रा से लौटते हैं, अपनी बाइक से गिरते हैं, आदि। लेखक अपने "विज्ञान" का उपयोग करके इस सांख्यिकीय तथ्य के लिए स्पष्टीकरण प्रदान करता है।

द्वितीय. उम्र- 23 साल. एक कार्य जीवन की एक योजना है।

इस उम्र में, योजना अत्यधिक अधिकतमवादी भावना में व्यापक स्ट्रोक के साथ तैयार की जाती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति बनें (विकल्प: नोबेल पुरस्कार विजेता, दुनिया का सर्वश्रेष्ठ टेनिस खिलाड़ी...)। शादी करें (दुल्हन के औपचारिक मापदंडों की सूची निम्नलिखित है: ऊंचाई, वजन, आंखों का रंग, आदि), 5 बच्चे हैं, एक अलग घर, एक कार, पश्चिमी तट पर रहते हैं।

पहली नज़र में तो यही लगता है कि ये संकट इतना भयानक नहीं है. मैं सहमत हूं, हालांकि कुछ मुश्किलें भी हैं! मामले, हम उन्हें थोड़ी देर बाद देखेंगे। इसके अलावा, 23 वर्ष वह उम्र है जब युवा परिवार शुरू करते हैं। वे कौन से कारण हैं जो उन्हें ऐसा करने के लिए प्रेरित करते हैं? जब हम इस संकट के बारे में विस्तार से बात करेंगे तो हम पांच सबसे सामान्य कारणों पर गौर करेंगे।

तृतीय. उम्र - 30 साल. कार्य सुधार है.

वह युवक जिसने 7 वर्ष पहले निर्णय लिया था कि वह संयुक्त राज्य अमेरिका का राष्ट्रपति (नोबेल पुरस्कार विजेता, विश्व विजेता, आदि) बनेगा, अब समझता है कि वह कभी राष्ट्रपति (पुरस्कार विजेता, आदि) नहीं बनेगा। और नीली आँखों वाली यह गोरी, जिससे उसने शादी की, यह बिल्कुल भी वह महिला नहीं है जिसके साथ वह अपना पूरा जीवन बिताना चाहेगा। वह यह सब अब समझेगा, क्योंकि वह पहले से ही जानता है कि राजनीतिक संघर्ष या वैज्ञानिक का काम क्या होता है, और उसके पास पहले से ही अनुभव है - 7-8 साल का विवाहित जीवन। संचित अनुभव के आधार पर सात वर्षीय योजना को समायोजित करना आवश्यक है। एक कठिन, कठिन संकट, लेकिन सबसे बुरा अभी आना बाकी है। ठीक इसी समय, प्रत्येक व्यक्ति में एक "जीवन जीने का प्रकार" (अंग्रेजी का एक अनाड़ी अनुवाद - जीवन पद्धति) विकसित हो जाता है। मैं आपको कई प्रकारों के बारे में बताऊंगा जो मेरे लिए दिलचस्प हैं।

चतुर्थ. उम्र- 37 साल. कार्य जीवन के मध्य का एहसास करना है।

पहली बार किसी व्यक्ति को एहसास होता है कि यह सब उसके लिए कैसे समाप्त होगा। इस तरह की जागरूकता से उसके संपूर्ण बाहरी, और सबसे महत्वपूर्ण, आंतरिक, आध्यात्मिक जीवन का गहन पुनर्गठन होगा। यह मुख्य रूप से इस तथ्य में व्यक्त किया जाता है कि एक व्यक्ति बाहरी मूल्यों, यानी धन, करियर, रीगलिया इत्यादि को कम महत्व देना शुरू कर देता है, और आध्यात्मिक जीवन के बारे में, संचित अनुभव को पारित करने के बारे में, संघर्ष के बारे में अधिक सोचना शुरू कर देता है। पर्यावरण संरक्षण पर्यावरण, आदि। अब वह वास्तविक मानव संचार को अत्यधिक महत्व देता है, वास्तव में अपने परिवार और दोस्तों के करीब बनना चाहता है, समझा जाना और प्यार करना चाहता है।

ऐसा मोड़ मानव शरीर में होने वाले मजबूत परिवर्तनों की स्थितियों में भी होता है। यह सब मध्य जीवन संकट को चारों में से सबसे गंभीर बनाता है। लेकिन उसके बाद अंत तक बादल रहित जीवन होता है, उस अंत तक जिसे कोई व्यक्ति पहली बार इस शिखर से देखेगा। मैं इस प्रश्न का पूर्वाभास करता हूँ: "पुस्तक के निर्माण के समय लेखक की आयु कितनी थी?" हाँ, पाठक, हमेशा की तरह, सही है। उनकी उम्र 40 से कुछ अधिक थी। उन्होंने हाल ही में एक गंभीर संकट का अनुभव किया था, जिसने पुस्तक के मुख्य प्रावधानों को विकसित करने के लिए प्रेरणा का काम किया। 1984 में, उन्होंने एक अनुवर्ती पुस्तक लिखी जिसमें चार और संकट दिखाई देते हैं - 50, 60, 70 और 80 वर्षों में। तो हम, जो पहले से ही 40 से अधिक हैं, शांत हो सकते हैं, हमारे पास अभी भी सब कुछ है, हम अभी भी बढ़ रहे हैं, हम अभी भी दिखाएंगे...

सामान्य तौर पर, 37 वर्ष एक बहुत ही दिलचस्प उम्र है। एक महिला जिसका 30 साल की उम्र में तलाक हो गया (सुधार) अब शादी करने की कोशिश करेगी। एक महिला जिसका 30 साल की उम्र में तलाक नहीं हुआ था, अब वह अपना परिवार छोड़कर काम पर जा सकती है। यह व्यभिचार का युग भी है, "बाल्ज़ाक युग।" और यहाँ एक और है: राफेल, मोजार्ट, पुश्किन, चोपिन... यदि आप थोड़ा सोचें, तो आप समझ सकते हैं कि इस सूची को कैसे जारी रखा जाए। गेल शीही नामों की इस श्रृंखला को समझाने के लिए एक दिलचस्प विचार लेकर आए। हम एक लंबे समय से ज्ञात सांख्यिकीय तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं: यदि हम मानव जाति के इतिहास में कलात्मक क्षेत्र में पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में महान लोगों को लेते हैं, उदाहरण के लिए, कई सौ, तो उनकी चरम मृत्यु दर 35 से 39 वर्ष की अवधि में होगी। . इन सबके बारे में हम तब बात करेंगे जब हम इस संकट का विस्तार से विश्लेषण करेंगे।

अब - क्राइसिसोलॉजी, यानी सामान्य तौर पर संकटों का एक सामान्य दृष्टिकोण। आइए हम उस घोंघे को याद करें जिसने संकट का सामना कर रहे व्यक्ति के मॉडल के रूप में हमारी सेवा की। आपको पुराने खोल को तोड़ने की जरूरत है - यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है। इसके अलावा, कुछ समय के लिए आप नग्न रहते हैं - बिना किसी कठोर खोल के, इसलिए सभी बाहरी जलन दस गुना बल के साथ महसूस की जाती है। एक व्यक्ति दर्द में है, और, स्वाभाविक रूप से, वह बीमार है। रेडिकुलिटिस या ब्रोंकाइटिस, या कुछ और से पीड़ित। वह इलाज कराता है, दवाएँ लेता है, और फिर भी बीमार हो जाता है, क्योंकि उसकी बीमारी का कारण एक गंभीर आंतरिक पुनर्गठन है। हो सकता है कि कुछ विशेष रूप से मजबूत पुरुष बीमार हुए बिना किसी संकट से निपट सकें, लेकिन महिलाएं ऐसा कभी नहीं करतीं। जैसा कि गेल शीही कहते हैं, अगर किसी महिला को कोई दर्द नहीं होता है, तो उसे सिरदर्द होता है।

एक व्यक्ति इस समय बहुत असुरक्षित होता है और अगर अभी उसे कुछ हो जाता है, तो वह इसे जीवन भर याद रखेगा। उदाहरण के लिए, एक लड़के को जड़-खींचने वाला संकट है—गंभीर संकट। और अचानक कोई बाहरी चीज, जो उसके संकट से बिल्कुल असंबंधित है, उसे बहुत डरा देती है। वह जीवन भर डरा रहेगा! हम ऐसे लोगों को जानते हैं; वे किसी विशिष्ट या वास्तव में डरावनी चीज़ से डरते नहीं हैं। वे बस डरे हुए हैं.

व्यक्ति यह नहीं समझ पाता कि वह संकट में है. दर्द के प्रति उसकी पहली, सामान्य प्रतिक्रिया है इससे छुटकारा पाना, भाग जाना, इसका दोष किसी और पर मढ़ देना। सब कुछ उसके अंदर घटित होता है, और वह "बीमार सिर से लेकर स्वस्थ सिर तक" हर चीज़ को दोष देने की कोशिश करता है। सबसे पहले, उन पर जो उनके सबसे करीब हैं - उनकी पत्नी, बच्चे। फिर अपनी नौकरी को, अपने बॉस को। फिर उस क्षेत्र में जहां वह रहता है, फिर शहर में, आदि। हमें अपने अंदर के इस पहले आंदोलन को दबाने की कोशिश करनी चाहिए और अपने संकट को गंभीरता से लेना चाहिए। यद्यपि यह दर्दनाक है, आपको सेवानिवृत्त हो जाना चाहिए और कुछ समय अपने लिए समर्पित करना चाहिए - अपने आंतरिक जीवन को व्यवस्थित करने के लिए। यह स्पष्ट है कि इस मामले में अकेलेपन का अर्थ है अपने आप को जितना संभव हो सके बाहरी हर चीज़ से, उस उपद्रव और चिंताओं से अलग करना जो आपको हमेशा विचलित करती हैं।

पारिवारिक जीवन में, जीवनसाथी के अतुल्यकालिक विकास के कारण कई कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। मान लीजिए कि आप अभी संकट में हैं, लेकिन वह नहीं है। या दोनों के पास एक ही समय में संकट है, लेकिन आपके पास नंबर 3 है, और उसके पास नंबर 2 है। इन सभी मामलों में, सबसे अच्छा नुस्खा यह है कि आप अपने प्रियजन को उनके संकट को हल करने से न रोकें। कोई उसके लिए ऐसा नहीं कर सकता, कोई उसकी मदद नहीं कर सकता। इस समय आपको उसे परेशान करने की जरूरत नहीं है, बल्कि समझदारी के साथ उसे अकेला छोड़ दें। उसे बस आसपास कुछ भी देखे बिना, खुद में गहराई तक जाने, अपनी सारी आंतरिक ऊर्जा को अंदर की ओर निर्देशित करने की आवश्यकता है।

खैर, सामान्य तौर पर संकटों के संबंध में अभी बस इतना ही।

एक अन्य विषय मानव यौन विकास पर कुछ नए आंकड़े हैं। मेरा मानना ​​है कि मनुष्य के अध्ययन से संबंधित विज्ञान में अब एक निश्चित मोड़ आ रहा है। मोटे तौर पर, मैं इसे शरीर से आत्मा की ओर एक मोड़ कहूंगा। अभी हाल ही में, मानव व्यवहार का विश्लेषण करते समय, मुख्य ध्यान उसके शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं पर दिया गया था, यानी ये सभी हार्मोन, मॉर्फिन, एंटीबॉडी आदि। अब गुरुत्वाकर्षण का केंद्र मानव मानस में, उसके आंतरिक भाग में स्थानांतरित हो रहा है दुनिया। इस दृष्टिकोण से, मानव मानस में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को देखना दिलचस्प है। एक नया दृष्टिकोण अक्सर किसी समझ से परे पुराने दृष्टिकोण को समझाने के लिए एक प्रेरणा होता है। उदाहरण के लिए, पारिवारिक जीवन की कुछ समस्याएँ या व्यक्तियों की सत्ता तक पहुँचने की तीव्र इच्छा।

हम इस सब से बाद में निपटेंगे।

और अब हम मुख्य बात पर आगे बढ़ते हैं - प्रत्येक संकट का अलग से विस्तृत विश्लेषण।

लेकिन उससे पहले मैं इस किताब को हमारी बातचीत में भागीदार बनाने की कोशिश करना चाहता हूं. मैं इसका संपूर्ण अंश एक छोटा सा अंश दूंगा - लेखक के गद्य का एक नमूना।

"...क्या युवावस्था के बाद भी जीवन है?

मुझे अचानक एहसास हुआ: जेज़ेल और स्पॉक ने बच्चों के लिए जो किया, वह हम वयस्कों के लिए किसी ने नहीं किया।

बाल विकास शोधकर्ताओं ने बड़े होने की सबसे छोटी बारीकियों को दर्ज किया है और हर जगह "असहनीय दो साल के बच्चे" या "शोरगुल वाले नौ साल के बच्चे" जैसे आसान संकेत लटकाए हैं। किशोरों के व्यवहार को इतनी सावधानी से समझा गया कि उनमें दुर्व्यवहार करने की इच्छा ही ख़त्म हो जानी चाहिए थी। हालाँकि, 18-20 वर्ष की आयु तक के व्यक्तित्व विकास की अवधि के व्यवस्थित अध्ययन से परे, कुछ भी नहीं है, एक पूर्ण रिक्त स्थान है। इसके बाद, डॉक्टरों की गिनती न करते हुए, जो केवल हमारी क्रमिक शारीरिक गिरावट के सवालों में रुचि रखते हैं, हमें अपने ही उपकरणों पर छोड़ दिया जाता है और बुढ़ापे की ओर तैरते हैं, जहां हम पहले से ही जेरोन्टोलॉजिस्ट के हाथों में पड़ जाते हैं।

बेशक, किशोरों और बुजुर्गों का अध्ययन करना बहुत आसान है, क्योंकि दोनों सार्वजनिक संस्थानों (स्कूल या नर्सिंग होम) में हैं और उनके लिए विज्ञान से छिपना अधिक कठिन है। हम, हममें से बाकी लोग, अपनी दुनिया की अराजक लहरों में लड़खड़ा रहे हैं, अपने विरोधाभासों के जंगल में, हम में से प्रत्येक के लिए एकमात्र यात्रा को कम से कम कुछ अर्थ देने की कोशिश कर रहे हैं।

हमारे जीवन के "टेस्टिंग ट्वेंटीज़" या "फैटल फोर्टीज़" वर्षों को कैसे नेविगेट किया जाए, इस पर मार्गदर्शन कहाँ है? क्या हम लोक ज्ञान पर भरोसा कर सकते हैं जब यह दावा करता है, उदाहरण के लिए, कि हम वयस्क हर सात साल में मानसिक अशांति की स्थिति में आते हैं?

उन्होंने हमें समझाया कि बच्चे धीरे-धीरे बड़े होते हैं, या "कदम दर कदम" कहना बेहतर होगा, कि ये कदम सभी के लिए समान हैं और सभी के लिए आवश्यक हैं। यानी, बड़े होने और बच्चे बनने से रोकने के लिए, आपको इन सभी से गुजरना होगा। बच्चे लगातार संतुलन की स्थिति से आराम की स्थिति में छलांग का अनुभव करते हैं। हम माता-पिता को इन चरम व्यवहारों के लिए शिक्षकों, एक-दूसरे या स्वयं बच्चों को दोष न देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, बल्कि उन्हें प्राकृतिक "बढ़ती कठिनाइयों" के रूप में स्वीकार करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।

बच्चों के व्यक्तित्व विकास के नियमों की अक्षरशः भावना से प्रेरित होकर, हम अपने बच्चों को पालने से कॉलेज तक ले जाते हैं, लेकिन फिर उन्हें वयस्क दुनिया के दरवाजे पर छोड़ देते हैं। वे दृढ़ता से यांत्रिक गुड़ियों से मिलते जुलते हैं: तकनीकी रूप से उन्नत, समस्याओं को हल करने के लिए प्रशिक्षित, बाधाओं पर काबू पाने में प्रशिक्षित। लेकिन आंतरिक कार्य के महत्व के बारे में जागरूकता कहां है, यह समझ कि वयस्कों के पास भी शांति की अवधि और युद्ध की अवधि होती है - खुद के साथ, अपने आसपास की दुनिया के साथ? नहीं, ऐसा कुछ भी हमारी संस्कृति द्वारा प्रोग्राम नहीं किया गया है।

18-50 के बीच के वर्ष हमारे जीवन में केंद्रीय हैं, हमारी अधिकतम क्षमताओं और क्षमताओं को प्रकट करने के वर्ष। लेकिन पूर्ण परिपक्वता के मार्ग पर हमारे द्वारा किए जाने वाले आंतरिक परिवर्तनों पर किसी भी मार्गदर्शन से वंचित, हम आंखों पर पट्टी बांधकर जीवन भर चलते रहते हैं..."

इस कदर। याद रखें: "हर कोई सांस लेते हुए लिखता है"? और अब - पहला कदम.

मैं. 16 साल का. जड़ें उखाड़ना

यह स्पष्ट करने के लिए कि ये कौन सी जड़ें हैं जिन्हें उखाड़ने की आवश्यकता है, आइए निम्नलिखित दृश्य की कल्पना करें। माँ अपने बच्चे के साथ चलती है. बच्चा खेलता है, उसके चारों ओर दौड़ता है और गलती से फुटपाथ के किनारे पर पहुँच जाता है, फुटपाथ पर कदम रखने ही वाला होता है। तुरंत एक चिल्लाहट सुनाई देती है: "रुको, तुम नहीं कर सकते!" माँ की आवाज़ में चिंता सुनकर बच्चा उसके पास लौट आता है। यह कई बार दोहराया जाता है, और फिर एक दिन, जब बच्चा बड़ा हो जाता है, वह अकेला चलता है। वह फिर से खुद को फुटपाथ के किनारे पर पाता है, एक कदम उठाने ही वाला है और अचानक सुनता है: "रुको, तुम नहीं कर सकते!" देशी मातृ स्वरों के साथ। यह "रुको, तुम नहीं कर सकते!" कहाँ से आता है? यह वह जड़ है जिसे तुम्हारे हृदय से उखाड़ फेंकने की आवश्यकता है।

बेशक, माता-पिता ने जो जड़ें वहां जमाई हैं, जरूरी नहीं कि वे ऐसी चीखों का रूप लें। यह वह सब कुछ है जो वे स्पष्ट रूप से या परोक्ष रूप से हममें पैदा करते हैं: उनके आदर्श, नैतिक मूल्य, "क्या अच्छा है और क्या बुरा है।" पिता, अक्सर, अपने जीवन से, अपने व्यक्तित्व से, अपने बेटे को एक संकेत देता हुआ प्रतीत होता है: "जैसा मैं करता हूँ वैसा करो। मेरे जैसा बनो।" एक माँ और बेटी की स्थिति एक जैसी हो सकती है, लेकिन यह अलग भी हो सकती है: "मेरी तरह मत करो। आप देख रहे हैं कि मुझे कितना भयानक जीवन जीना है!"

इन जड़ों को उखाड़ने की आवश्यकता क्यों है, और यह कैसे किया जाना चाहिए? आइए उस बच्चे के पास वापस चलें जिसे हमने फुटपाथ के किनारे छोड़ा था। वह अभी भी बड़ा हो रहा है, वह पहले से ही सात या आठ साल का है, और पहली बार उसे अपने दम पर सड़क पार करने की अनुमति दी गई है। वह एक कदम बढ़ाता है और रुक जाता है। उसकी आत्मा में दो ताकतें लड़ रही हैं। पहला है "रुको, तुम नहीं कर सकते!", ये सभी जड़ें हैं जो बच्चे को एक ऊंची दीवार से घेरती हैं, उसे बाहरी दुनिया से बचाती हैं। इस दीवार के पीछे वह गर्म, शांत, आरामदायक है। वह जानता है कि यहां उसे कुछ नहीं होगा. लेकिन मैं सड़क पार करना चाहता हूं. यह दूसरी शक्ति है - नए, अज्ञात, अप्रयुक्त के लिए मनुष्य की शाश्वत इच्छा। खुद को आज़माओ, इस दुनिया को आज़माओ। लेकिन माता-पिता के स्नेहपूर्ण घेरे से बाहर कदम रखना, वयस्क दुनिया में भागना डरावना है, खासकर तब जब इस बात का भी कोई भरोसा नहीं है कि आप अब सड़क पार कर पाएंगे। हमारे बच्चे की इस पीड़ा में, मानो लघु रूप में, संकट की सामग्री दिखाई देती है उन्मूलन. जब तक आप जड़ें नहीं उखाड़ देंगे, आप स्वयं सड़क पार नहीं कर पाएंगे।

गेल शेही ने मानव आत्मा की कल्पना भगवान जानूस की तरह एक प्रकार के दो-मुंह वाले प्राणी के रूप में की है, जिनकी छवियां कभी-कभी द्वारों, दरवाजों और खिड़कियों पर लटकाई जाती हैं। इस भगवान के दो चेहरे हैं - एक घर के अंदर दिखता है, और दूसरा बाहर दुनिया की ओर देखता है। तो हमारी आत्मा के दो चेहरे हैं: एक दूसरे व्यक्ति के साथ गर्मजोशी, आराम, अंतरंगता चाहता है। एक अन्य व्यक्ति हमारे रचनात्मक आवेगों के लिए, अज्ञात की लालसा के लिए जिम्मेदार है; वह हमें सामान्य दायरे से बाहर निकालना चाहता है। आत्मा के इन दो भागों का संतुलन ही मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी है। और यह इस संकट के दौरान रखी गई है, जो हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण और निर्णायक है।

यह स्पष्ट है कि जड़ों को उखाड़ने का मतलब उन्हें या विशेष रूप से उनके माता-पिता को कूड़े में फेंकना नहीं है। सबसे अधिक संभावना यही होती है. युवक जबरदस्ती दूसरी जड़ उखाड़ता है, उसे देखता है और बहुत देर तक सोचता है। तब दो चीजों में से एक होता है:

ए) "ठीक है, बिल्कुल," वह कहते हैं, "मैंने हमेशा खुद ऐसा सोचा था।" और इस जड़ को वापस लगा देता है. लेकिन अब यह उसके अपने विश्वास की तरह है, केवल उसी का है। फिर, बदले में, वह इसे जड़ के रूप में अपने बेटे को सौंप देगा।

ख) जड़ को कूड़े में फेंक दिया जाता है। इस संकट का आदर्श वाक्य हो सकता है: "मैं हर किसी की तरह नहीं हूँ!"

क्योंकि जीवन में पहली बार इंसान खुद का निर्माण शुरू करता है। साथ ही, वह इस मामले की कल्पना इस प्रकार करता है जैसे कि यह समस्त मानव जाति के जीवन में पहली बार हो रहा है, और वह जो निर्माण कर रहा है वह न तो कभी हुआ है और न ही कभी होगा। और जड़ें एक निर्माण सामग्री हैं; हाथ में कोई अन्य सामग्री नहीं है।

वे इस समय कितने घृणित हैं, हमारे बच्चे! वे कपड़े पहनना, अपने बाल काटना और किसी भी बेहद अविश्वसनीय तरीके से मेकअप करना शुरू कर देते हैं, ताकि हमारे जैसे न दिखें। वे सभी वाक्यांश "नहीं" शब्द से शुरू करते हैं। हमारी बड़ी हो चुकी बेटियों के ऐसे बॉयफ्रेंड हैं जिनकी नारंगी हेयर स्टाइल चिल्लाती है, "मैं तुम्हारे पिता की तरह नहीं हूँ!" और हम माता-पिता को यह सब सहना पड़ता है।

स्वाभाविक रूप से, सुरक्षा कारणों से, माता-पिता की अनुपस्थिति में ऐसा निर्माण करना बेहतर है। जाहिर है, घर से बच्चों की पहली लंबी अनुपस्थिति इसी से जुड़ी है। लेनिनग्राद में तीन दिनों के लिए, एक सप्ताह के लिए - लोगों के साथ पैदल यात्रा पर, आदि। और इसलिए वे वहां से टूटी बांहों, जमे हुए पैरों और, कम से कम, ठंडे गले के साथ लौटते हैं। 16 वर्ष युवा आघात का चरम है। और गेल शीही इसे इस तरह समझाती हैं। युवा लोग, बहुत परिश्रम से अपनी जड़ें उखाड़ रहे हैं, अप्रत्याशित रूप से खुद को वयस्क, स्वतंत्र जीवन के घेरे में पाते हैं। वहाँ थोड़ा आराम करने के बाद, उन्हें लगता है कि घर जाने का समय हो गया है। बस ऐसे ही वापस आ जाओ? नहीं, अगर वे तुम्हें ले आएं तो यह बहुत बेहतर होगा। फिर वे तुम्हें गर्म बिस्तर पर रखेंगे, हर कोई तुम्हारी देखभाल करेगा, तुम्हें जाम खिलाएगा, विलाप करेगा और तुम्हारे लिए खेद महसूस करेगा, आदि। यानी पहली श्रेणी का मुलायम, देशी घोंसला। दुर्भाग्य से, युवा लोग हमेशा सर्दी और घुटनों की चोट से छुटकारा नहीं पा पाते हैं। रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर और युवा पर्यटक भी हैं जो यात्रा से नहीं लौटते हैं।

एक युवा, पहली बार खुद को संकट की स्थिति में पाकर, इससे उबरने के तरीके ढूंढना शुरू कर देता है। सबसे विशिष्ट पाँच व्यवहार पैटर्न हैं:

1. एक युवक जिसे सड़क पार करनी होती है वह ध्यान से चारों ओर देखते हुए उसके साथ चलना शुरू कर देता है। वह सड़क संकरी होने या यातायात शांत होने या उसके बूढ़े होने का इंतजार करता है। ऐसे ही एक शख्स के बारे में गेल शीही का कहना है कि उन्होंने मोरेटोरियम का ऐलान कर दिया.

2. परन्तु उस आदमी ने अपनी आंखें बंद कर लीं और आगे बढ़ गया। यहां वह पहले से ही सड़क के बीच में है। चारों ओर चीख-पुकार, ब्रेक की चीख-पुकार मची हुई है। अचानक वह अचानक रुक जाता है और पीछे की ओर भागता है। हम उसे घर पर पहले ही देख चुके हैं, बिस्तर पर उसके सिर पर पट्टी बंधी हुई, देखभाल और ध्यान से घिरा हुआ।

3. फुटपाथ के किनारे खड़े होकर, एक युवक ने देखा कि कैसे एक वयस्क सड़क पार करना शुरू कर देता है। आप उसके करीब आ सकते हैं और उसकी आड़ में खुद को दूसरी तरफ पा सकते हैं। ख़ैर, यह संभव है। अगर यह अचानक आदत बन जाए तो क्या होगा?

4. ''मैं पार नहीं करना चाहता था,'' युवक कहता है और इसी तरफ खड़ा रहता है। अपनी आत्मा की गहराई में, वह आशा करता है कि यदि आप इस सब के बारे में नहीं सोचेंगे, तो अचानक आप किसी तरह खुद को दूसरी तरफ पाएंगे। यह एक परीकथा की तरह है.

5. और अंत में, आखिरी, सबसे कठिन, सबसे भयानक तरीका: स्वयं सड़क पार करें। लेकिन यह सबसे अधिक उत्पादक भी है: आखिरकार, ये पैटर्न समेकित होते हैं और किसी भी संकट की स्थिति में मानव व्यवहार को निर्धारित करना शुरू करते हैं। हम अपनी बातचीत के दौरान इन लोगों से एक से अधिक बार मिलेंगे।

इसके साथ हम जड़ों को उखाड़ना समाप्त करते हैं। सभी जड़ों को उखाड़ना अभी भी संभव नहीं होगा। सबसे बड़े लोगों से छुटकारा पाना अच्छा होगा। और फिर अपने पूरे जीवन में हम समय-समय पर पहले से ही पतली जड़ों को खींचेंगे और आहें भरेंगे।

द्वितीय. 23 वर्षीय। जीवन के लिए योजना बनाएं

हम उस युवक के बारे में बात कर रहे हैं जिसने संयुक्त राज्य अमेरिका का राष्ट्रपति बनने, नीली आंखों वाली गोरी से शादी करने, पांच बच्चे पैदा करने आदि का फैसला किया। ऐसा लगता है कि यहां सब कुछ सरल है, यह देखना असंभव है कि संकट क्यों है। उस समय, मेरे पास पहले से ही एक योजना तैयार थी - दुनिया का सर्वश्रेष्ठ गणितज्ञ बनने की, और मैंने बिना किसी हिचकिचाहट के इसे स्वीकार कर लिया। लेकिन मैं किसी ऐसे व्यक्ति की कल्पना कर सकता हूं जिसके लिए ऐसी योजना स्वीकार करना एक गंभीर समस्या हो।

यहाँ वह है। बेशक, वह शानदार ढंग से भौतिकी विभाग में आवेदन नहीं कर रहा है, बल्कि इतिहास या कला इतिहास या उस जैसी किसी चीज़ के लिए आवेदन कर रहा है। दो साल तक अध्ययन करने के बाद, उसने सब कुछ छोड़ दिया और क्रेमलिन को पुनर्स्थापित करने के लिए सोलोव्की के लिए फिर से चला गया (अब यह पता लगाना आसान है)। फिर वह दोबारा आता है और 30-35 साल की उम्र तक हवा में पत्ते की तरह लटकता रहता है, फिर अचानक, बिना कहीं गए, वह एक उपन्यास लिखता है (एक फिल्म बनाता है, एक गीत बनाता है) और एक लेखक (निर्देशक, संगीतकार) बन जाता है। या कुछ नही।

फिर वे उसके बारे में लिखेंगे कि भविष्य के कलाकार ने पहले "जीवन के बारे में सीखने" का फैसला किया, लंबे समय तक यात्रा की और अंत में, इंप्रेशन प्राप्त करने के बाद, इसके बारे में एक उपन्यास लिखा। लेकिन वास्तव में, भविष्य के कलाकार ने "लियो टॉल्स्टॉय बनने" की योजना बनाई; इससे कम की उम्मीद नहीं की जा सकती थी। हर मूर्ख को 23 साल की उम्र में एहसास होता है कि वह संयुक्त राज्य अमेरिका का राष्ट्रपति बन सकता है। लेकिन लियो टॉल्स्टॉय? कई राष्ट्रपति हैं, लेकिन लियो टॉल्स्टॉय एक हैं। यह डरावना है, क्योंकि 23 साल की उम्र में हम आपके पूरे जीवन के बारे में बात कर रहे हैं, सब कुछ दांव पर है, और लियो टॉल्स्टॉय सफल नहीं हो सकते हैं। और इसलिए युवक पीछे हटने की कोशिश करता है, इस उम्मीद में निर्णय को स्थगित कर देता है कि फिर सब कुछ किसी तरह अपने आप हल हो जाएगा। और जब अब इसे टालने की कोई जगह नहीं है, और वर्षों की भटकन में उसने निर्णय लेने का साहस जुटा लिया है, तब वह बैठता है और एक उपन्यास लिखता है।

अचानक मुझे ऐसा लगा कि शायद मुझे ग़लत समझा जा रहा है। जब मैं लियो टॉल्स्टॉय के बारे में एक योजना चुनने, निर्णय लेने के बारे में बात करता हूं, तो मेरा मतलब बिल्कुल सचेत कार्यों से नहीं है। यह सब एक युवा व्यक्ति में गहरे स्तर पर होता है, जहां अस्पष्ट तस्वीरें और अस्पष्ट छवियां दिखाई देती हैं, जिन्हें अक्सर शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता है। पहले से ही निर्णय लेने के बाद, वह इसे कुछ तर्कसंगत तरीके से समझाएगा ताकि उन संदेहों को दूर किया जा सके जो बोतल से जैक की तरह अवचेतन की गहराई से बाहर निकलते हैं। संकट में फंसे व्यक्ति के लिए मुख्य कठिनाई यह है कि जीवन में उत्पन्न होने वाली आंतरिक पुनर्गठन की सभी समस्याएं चेतना और अवचेतन के बीच कहीं न कहीं हल हो जाती हैं।

आइए अब कुछ समय के लिए संकटों से छुट्टी लें। आइए याद करने की कोशिश करें कि हमने शादी क्यों की (शादी की)? लोग परिवार भी क्यों शुरू करते हैं? ठीक यही उन 23 वर्षों की अवधि में हो रहा है जहाँ हम आज हैं। और फिर, मेरा मतलब यह नहीं है कि हमने खुद को या अपनी मंगेतर को कैसे समझाया कि हम शादी क्यों करना चाहते हैं। मुझे युवा लोगों के बीच परिवार शुरू करने के लिए वास्तविक आंतरिक प्रेरणाओं के वर्गीकरण में दिलचस्पी है। मनोवैज्ञानिकों ने अपेक्षाकृत हाल ही में विभिन्न प्रश्नावली और परीक्षणों की मदद से ऐसी चीजों का पता लगाना सीखा है। एक अपेक्षाकृत परिष्कृत सर्वेक्षण तकनीक है जब आपको बिल्कुल पता नहीं होता है कि परीक्षण में यह या वह प्रश्न मामले के सार से कैसे संबंधित है, तो आप नहीं जानते कि अधिक आकर्षक रोशनी में देखने के लिए इसका उत्तर कैसे दिया जाए। आप अनायास ही सत्य का उत्तर दे देते हैं। उदाहरण के लिए, वे पूछते हैं कि क्या आपको तले हुए आलू पसंद हैं या वे आपसे रंगीन कार्डों को किसी क्रम में व्यवस्थित करने के लिए कहते हैं। और परिणामस्वरूप, यह पता चलता है कि आप अपने बॉस से नफरत करते हैं।

तो, मैं पांच सबसे आम कारणों को जानता हूं कि लोग शादी क्यों करते हैं, और आप उनका अनुमान लगाने की कोशिश करें। यहां वे लोकप्रियता के घटते क्रम में हैं: 1) सूरज, 2) बीपी, 3) वी.ए, 4) कुलपति, 5) वगैरह.

यह स्पष्ट है कि यह अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों द्वारा प्राप्त उत्तरों को संदर्भित करता है।

आइए पांचवें कारण से शुरू करते हैं। वगैरह- ये व्यावहारिक विचार हैं. उदाहरण के लिए, बॉस की बेटी से शादी करना, किसी अमीर आदमी से शादी करना, ऐसी महिला से शादी करना जो पार्टियों की मेजबानी करना जानती हो, आपके करियर में मदद करेगी, आदि।

और प्यार? प्यार, दुर्भाग्य से, अक्सर शादी करने के इरादे के अनुरूप नहीं होता है। किसी भी स्थिति में, यह पहले पाँच कारणों में से नहीं है।

यहाँ एक लड़की है जो कई वर्षों से काफी देरी से "जड़ें उखाड़ने" की असफल कोशिश कर रही है। वह अपने माता-पिता के साथ एक अच्छे, प्यारे, गर्मजोशी भरे परिवार में रहता है। ऐसी स्थिति में निःसंदेह जड़ें गहरी हो जाती हैं। अचानक एक सुंदर लड़का आता है, उसके प्यार में पागल हो जाता है, अपने हाथ और दिल का प्रस्ताव रखता है और उसे अपने साथ पश्चिम (या पूर्व) तक चलने के लिए आमंत्रित करता है। और लड़की शादी को परिवहन के साधन के रूप में, अपनी आंतरिक समस्याओं को हल करने के साधन के रूप में उपयोग करती है। लेकिन जब ये समस्याएं दूर हो गईं, तो वह नींव भी तैयार हो गई जिस पर उसकी शादी बनी थी। और शादी टूट गयी. इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि कम उम्र में विवाह नाजुक होते हैं। यह उम्र की बात नहीं है, बल्कि यह तथ्य है कि शादियां अक्सर ऐसे कारणों से संपन्न होती हैं जिनका पारिवारिक जीवन से कोई लेना-देना नहीं होता। ये है कारण नंबर 4.- कुलपति("जड़ें बाहर निकालना")।

अब वजह नंबर 3. वी.एकुम. ऐसा पता चलता है कि कभी-कभी आप पारिवारिक जीवन के लिए एक ऐसे साथी की तलाश में रहते हैं जिसमें प्रचुर मात्रा में एक निश्चित गुण हो जो आपमें पूरी तरह से अनुपस्थित हो। उदाहरण के लिए: "मैं बहुत उदास, मिलनसार नहीं, शांत स्वभाव का हूं, लेकिन वह हमेशा खुशमिजाज और ऊर्जावान रहती है। इसलिए मैं उससे शादी करने जा रहा हूं।" या: "मैं बहुत अनिर्णायक हूं, मैं हमेशा हर चीज से डरता हूं, मुझे नहीं पता कि क्या करना है, लेकिन वह बहादुर है, मजबूत इरादों वाला है, जानता है कि उसे क्या चाहिए। इसलिए मैं उससे शादी करूंगा।" निहितार्थ यह है: "और इस तरह मैं उस कमी को पूरा कर दूंगा जिससे मैं पीड़ित हूं।" खैर, कारण ही कारण है, यह केवल अजीब है कि यह इतना ऊंचा स्थान रखता है।

दो कारण बचे हैं. नंबर 2 का अनुमान लगाने के लिए इस क्षेत्र में हमारे पास पहले से ही पर्याप्त ज्ञान है। यहां एक युवा व्यक्ति है जिसने हाल ही में "अपनी जड़ें उखाड़ लीं", अपनी आँखें बंद करके, इस हलचल भरी वयस्क दुनिया में भाग गया, कुछ समय के लिए उसमें डूबा रहा, और वह अपने परिवार की ओर इतना आकर्षित हुआ, जिसमें उसे बहुत गर्मजोशी और अपनापन महसूस हुआ, बी ESO पीठीक है! माता-पिता का घर, एक कोकून की तरह, उसे वास्तविक जीवन के सभी उतार-चढ़ावों से बचाता था। लेकिन इंसान के लिए वापसी का कोई रास्ता नहीं है. और इसलिए वह शादी की मदद से, अपने बचपन के उस गर्म घोंसले को फिर से बनाने की कोशिश करता है। और अक्सर इस मामले में उसकी दुल्हन उसकी मां से काफी मिलती-जुलती होगी।

कारण #1 - सूरजङ. ज्यादातर मामलों में लोग परिवार शुरू करते हैं, सिर्फ इसलिए क्योंकि बाकी सभी लोग ऐसा कर रहे हैं। कोई प्रश्न? चलिए अगले संकट की ओर बढ़ते हैं।

तृतीय. 30 साल। "सुधार"

आप और मैं पहले से ही तीस साल के हैं, हमारे पीछे सात साल की पेशेवर गतिविधि है, और हम पहले से ही सिक्के का दूसरा पहलू देख चुके हैं, हम जानते हैं कि इसका मूल्य क्या है। और हम पहले से ही जानते हैं कि हम कभी भी संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति, या नोबेल पुरस्कार विजेता, या विश्व चैंपियन नहीं बनेंगे। हमारे वैवाहिक जीवन के सात साल बीत चुके हैं, और हम पहले से ही समझते हैं कि हमें वास्तव में किस तरह की महिला की ज़रूरत है। योजना, जो 23 साल की उम्र में बहुत शानदार लग रही थी, को समायोजित करने की आवश्यकता है। आख़िरकार, आपके पास अभी भी जनरल मोटर्स का अध्यक्ष, या विश्वविद्यालय प्रोफेसर, या राज्य चैंपियन बनने का समय हो सकता है। आप अपनी पत्नी के साथ भी किसी तरह मामला सुलझा सकते हैं। आख़िरकार, इस जीवन में कुछ भी आपके लिए पहले से तैयार नहीं किया गया है। तुम्हें सब कुछ खुद ही करना होगा. और इस महिला से जिसके साथ आप अपने अपार्टमेंट में 7 साल तक रहे, आप अभी भी खुद को पत्नी बनाने की कोशिश कर सकते हैं।

लेकिन ये सभी विचार हमारे सामने बाद में आएंगे, जब हम गंभीरता से संकट का समाधान करना शुरू करेंगे। और अब, जब वह इतने अप्रत्याशित रूप से, इतने अचानक आता है, तो पहला कदम भागना है। इस संकट का मूलमंत्र पलायन है। एक व्यक्ति अक्सर अपनी नौकरी छोड़ देता है, अपने परिवार से भाग जाता है (विवाहित जीवन के 7-8 साल तलाक के लिए वैश्विक शिखर है), अपना पेशा बदलता है, अपना अपार्टमेंट बदलता है और कहीं दूर चला जाता है। वह संकट से अर्थात स्वयं से भाग रहा है।

इस समय तक, 30 वर्ष की आयु तक, व्यक्ति की "जीवन जीने की शैली" विकसित हो चुकी होती है। गेल शीही ने पुरुषों और महिलाओं के लिए ऐसी एक दर्जन शैलियाँ सूचीबद्ध की हैं। इन सभी का इस बात से कुछ लेना-देना है कि कोई व्यक्ति अपने संकटों से कैसे निपटता है। मैं आपको उनमें से कुछ के बारे में बताऊंगा, जिनमें मेरी रुचि है। मैंने विशेष रूप से शैलियों के नाम के लिए कोई अच्छा अनुवाद नहीं चुना; ये केवल इस बार अस्थायी उपयोग के लिए उपनाम हैं।

"अनन्त बच्चा" अच्छा, दिलचस्प, विद्वान व्यक्ति. अकेला। उन्होंने शादी कर ली, लेकिन छह महीने बाद उनका तलाक हो गया और अब दोबारा शादी करने का उनका इरादा नहीं है। माता-पिता के साथ रहता है. या अगले घर में, लेकिन उनके साथ डिनर पर जाता है। माँ उसके कपड़े धोती है और उसके लिए शर्ट खरीदती है। दोस्त तो हैं, लेकिन सच्ची दोस्ती नहीं है, साथ ही सच्चा प्यार भी नहीं है। और यह नहीं हो सकता. क्योंकि 14 साल पहले यह व्यक्ति "उखाड़ने" में असमर्थ था और अपने हृदय में ऐसे माता-पिता को रखता है जिन्होंने उसमें अपना स्थान नहीं लिया। यह उसे किसी अन्य व्यक्ति के करीब जाने से रोकता है।

"कोठरी" - (छिपते हुए): एक युवक "जीवन की योजना" बनाने में व्यस्त है। क्या चुनें? लेकिन आप कष्ट नहीं उठा सकते हैं, बल्कि कुछ रेडीमेड ले सकते हैं, उदाहरण के लिए आपके पिता, यदि वह एक उज्ज्वल व्यक्ति हैं, और उनके जीवन की नकल करने का प्रयास करें। यह आपके पिता के लिए भी बेहतर नहीं है, क्योंकि उनके बगल में रहकर, आप उनकी कई छोटी-छोटी कमजोरियाँ और गलतियाँ सीखते हैं, जो आपको उनमें "आदर्श" देखने से रोकती हैं। अपने चाचा, एक प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी, विभिन्न पुरस्कारों के विजेता को ले जाना बेहतर है। उसकी एक खूबसूरत पत्नी है, घर में कई दिलचस्प लोग हैं, वह अक्सर विदेश यात्रा करता रहता है, आदि। आइए इस लड़के को लें और इसे अपने ऊपर रखें। 30 वर्ष की आयु तक, आप पहले से ही एक बहुत अच्छे भौतिक विज्ञानी हैं, बेशक पुरस्कार विजेता नहीं हैं, लेकिन इस दुनिया में आपकी एक ठोस स्थिति है (आपका उपनाम आपके चाचा के समान ही है, इससे भी मदद मिलती है)। सच है, आपकी आत्मा की गहराई में बिल्लियाँ खरोंच रही हैं: आप अपना नहीं, बल्कि किसी और का जीवन जी रहे हैं, आपने किसी और का खोल पहन लिया है - और वास्तविक जीवन से उसमें छिप रहे हैं। क्लोसेट एक विशिष्ट नौकरशाह है, एक ऐसा व्यक्ति जो सभी झटकों, परिवर्तनों, मोड़ों और फ्रैक्चर का दृढ़ता से विरोध करता है, क्योंकि वे उसे उसके खोल से बाहर निकाल सकते हैं और वह वह देखेगा जिसे देखने से वह सबसे ज्यादा डरता है - कि उसका जीवन घटित नहीं हुआ है। उसके पास एक भयानक मध्य जीवन संकट होगा, किसी और के खोल को त्यागने का आखिरी मौका। और यदि उसके पास पर्याप्त ताकत है, तो वह अपना विभाग छोड़ देगा और 39 वर्ष की आयु में एक चिकित्सा संस्थान के प्रथम वर्ष में प्रवेश करेगा, क्योंकि उसका व्यवसाय बच्चों का इलाज करना है (39 वर्ष की आयु में वे अब संस्थान को स्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन उसके चाचा - इस बार भी उन्होंने मदद की)।

"पारगमन"। याद है जब मैंने आपको उस लड़के के बारे में बताया था, जो 23 साल की उम्र में कुछ बनने का फैसला नहीं कर सका? वह अब भी इधर-उधर घूमता रहता है, किसी भी चीज़ पर रुकना नहीं चाहता।

"इंटीग्रेटर"। गेल शीही इस प्रकार के व्यक्ति के बारे में बड़ी सहानुभूति के साथ बात करते हैं। यह एक नया प्रकार है, जो पहले प्रकृति में नहीं पाया जाता था, लेकिन, जैसा कि उनका मानना ​​है, यह भविष्य है। अब बॉस उसे इसके लिए प्रमोशन का वादा करते हुए किसी तरह की नीचता करने के लिए मजबूर कर रहा है। एक इंटीग्रेटर क्या करता है? इस पर विश्वास करना कठिन है: वह इस्तीफा दे रहे हैं! एक और उदाहरण। इंटीग्रेटर की पत्नी अपने शोध प्रबंध का बचाव करने जा रही है। फिर वह अंशकालिक काम पर चला जाता है, बच्चों के साथ घर पर बैठता है, जितना संभव हो उसे घर के कामों से मुक्त करने की कोशिश करता है। दूसरे शब्दों में, इंटीग्रेटर असंगत प्रतीत होने वाले: कैरियर विकास और नैतिक सिद्धांतों को जोड़ने का प्रयास करता है। सार्वजनिक और पारिवारिक क्षेत्रों आदि में अपनी भागीदारी को संतुलित करें। इसके लिए उन्हें इंटीग्रेटर कहा जाता था।

अब हम महिला प्रकारों की ओर बढ़ते हैं। सबसे पहले, उनमें "कोठरी", "अनन्त बच्चे", "पारगमन" और "एकीकृतकर्ता" भी हैं। लेकिन कुछ केवल महिलाएं हैं.

"मुर्गी" कॉलेज से स्नातक होने और एक या दो साल तक काम करने के बाद: पति ढूंढने के लिए पर्याप्त समय बीतने के बाद, वह खुद को 15 साल के लिए अपने घर की दीवारों के भीतर कैद कर लेती है। वह अपने पति की देखभाल करती है, बच्चों की देखभाल करती है, घर की, लॉन की देखभाल करती है। वह एक छोटे उद्यम की निदेशक बन जाती है: वह परिवार के बजट का प्रबंधन करती है, बैंक से ऋण लेती है, घर और सभी घरेलू उपकरणों का नवीनीकरण करती है। बेशक, ऐसी "अनुत्पादक गतिविधियों" के प्रति कोई उदार हो सकता है, लेकिन अमेरिकी अर्थशास्त्री पहले से ही पूरे देश की श्रम लागत की गणना करते समय गृहिणियों के काम को ध्यान में रखने का प्रस्ताव कर रहे हैं।

"मुर्गी माँ" तब तक घर पर रहेगी जब तक उसका सबसे छोटा बच्चा स्कूल नहीं चला जाता। इस समय वह 37 वर्ष की हो जाएंगी और उन्हें संकट आना शुरू हो जाएगा। और वह खुद से कहेगी: "बस! आप कब तक पट्टा खींच सकते हैं? वास्तविक जीवन खिड़कियों के बाहर बहता है, मैं इसे आज़माना चाहती हूं, मैं जानना चाहती हूं कि मैं कौन हूं, मैं किस लायक हूं।" और वह अपने पति से कहेगी: "आप काम करते हैं, व्यापारिक यात्राओं पर जाते हैं, लोगों से मिलते हैं, एक दिलचस्प जीवन जीते हैं, और मैं यहाँ बैठी हूँ, जैसे... एक निंदित व्यक्ति की तरह, चार दीवारों के भीतर। आप सभी यहाँ वयस्क हैं , आप अपना ख्याल रख सकते हैं। और मैं जा रहा हूं, काम पर जा रहा हूं!"

यह अनुमान लगाने की कोशिश करें कि वह कहां और किसके साथ काम करने जाएगी। आख़िरकार, समाज को पूर्व उच्च शिक्षा प्राप्त 37 वर्षीय गृहिणियों की श्रम बाज़ार में ऐसी रिहाई के लिए तैयार रहना चाहिए।

"पुरुषहीन।" इसका मतलब है दृढ़ विश्वास से अविवाहित, यानी एक महिला जिसने जानबूझकर शादी न करने और स्वतंत्र जीवन जीने का फैसला किया है। नहीं, बूढ़ी नौकरानी नहीं, बिल्कुल विपरीत। उसका परिवार है, बच्चे हैं, लेकिन पति नहीं है। वह अकेले काम करती है और अपने परिवार का भरण-पोषण करती है। वह हर काम खुद ही करना पसंद करती है।

ऐसी कई महिलाएं हैं, लगभग हर दसवीं। यह इसलिए भी संभव हुआ क्योंकि "अच्छे समाज" की ओर से उनके प्रति दृष्टिकोण बदल गया। किसे हारा हुआ माना जाता था? एक पुरुष जिसने करियर नहीं बनाया है, और एक महिला जिसने शादी नहीं की है। अब पतिहीन स्त्री को सामान्य समझा जाता है। और यदि आप उसकी तुलना एक आश्वस्त कुंवारे से करें, तो वह हर मामले में उसे सौ अंक आगे देगी। तुलनात्मक अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि अविवाहित महिलाएं स्वास्थ्य के मामले में (हृदय रोगों की संख्या, नर्वस ब्रेकडाउन आदि), सांस्कृतिक और सामाजिक जीवन में सक्रिय भागीदारी के मामले में और यहां तक ​​कि कमाई के मामले में कुंवारे लोगों से आगे हैं।

"सुचारू पारिवारिक जीवन वाली कैरियर महिला।" शुरुआत के लिए, यह कुछ अजीब नाम वाली एक अन्य प्रकार की महिला है। बड़ी कंपनियों में अध्यक्ष या उपाध्यक्ष पद पर आसीन महिलाओं की जांच की गई। उनकी जीवनी, मनोवैज्ञानिक प्रकार और बचपन इतना समान निकला कि हम एक विशेष "जीवन जीने की शैली" के बारे में बात कर सकते हैं, हालाँकि इस शैली के बहुत सारे प्रतिनिधि नहीं हैं। हमारी नायिका एक ऐसे परिवार में पहली संतान है जहाँ पिता एक मजबूत व्यक्तित्व वाला है और माँ एक विशिष्ट "माँ मुर्गी" है। बचपन से, पिता और बेटी, दो दोस्तों की तरह, एक साथ टेनिस खेलते हैं, लंबी पैदल यात्रा पर जाते हैं, और "पिताजी" के मामलों पर चर्चा करते हैं। माँ पृष्ठभूमि में कहीं दूर है. वहीं, एक लड़की में स्त्रियोचित गुण छुपे या दबाए नहीं जाते। कॉलेज के बाद, "करियरिस्ट" काम पर चली जाती है और अपने पिता की जगह बॉस ले लेती है। अब उसकी पूरी जिंदगी अपने बॉस के नेतृत्व में ही गुजरती है और वह उसके साथ अपने करियर में आगे बढ़ती है। वह समझती है कि पुरुषों के साथ प्रतिस्पर्धा में सफल होने के लिए उसे उनसे तीन गुना बेहतर प्रदर्शन करना होगा। और यह तीन गुना बेहतर काम करता है. वह अपने बॉस और अपने कार्यस्थल के प्रति बेहद वफादार है और कभी भी किसी एक या दूसरे को नहीं बदलेगी। 15 वर्षों तक इस प्रकार कार्य करते हुए कैरियर महिला उच्च पद पर पहुंचती है; और फिर, हमेशा की तरह अप्रत्याशित रूप से, उस पर एक संकट आ गया: वह अब 37 वर्ष की है। उसमें "माँ मुर्गी" जागती है, वह घोंसला बनाना चाहती है। लेकिन परेशानी यह है कि वह बिल्कुल नहीं जानती कि यह कैसे करना है। सबसे पहले, आपको एक पति ढूंढने की ज़रूरत है, लेकिन यह कैसे करें यदि वह पिछले 15 वर्षों से कुछ पूरी तरह से अलग कर रही है? उसके जीवन में पुरुष थे, लेकिन उसने अवचेतन रूप से "सुरक्षित" लोगों को चुना - विवाहित या आश्वस्त कुंवारे। वह बच्चे पैदा करना चाहती है और हाल तक इसके लिए उम्र को अनुचित माना जाता था। सौभाग्य से, आधुनिक चिकित्सा फैशन के साथ तालमेल बनाए रखती है। पुराने विचारों को संशोधित किया गया और यह पता चला कि देर से प्रसव माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। कठिन मामलों में, गर्भवती माताएँ बिना पलक झपकाए इस ऑपरेशन के लिए सहमत हो जाती हैं। और फिर भी एक वास्तविक खतरा मौजूद है - डाउन सिंड्रोम। 20 साल की महिला में बीमार बच्चे को जन्म देने की संभावना 2000 में से एक होती है, 35 साल की महिला में 1000 में से एक होती है, लेकिन 40 साल की महिला में 100 में से एक होती है। सच है, पहले से ही हैं प्रभावी निदान उपकरण जो 100% सटीकता के साथ गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में डाउन सिंड्रोम और अन्य गुणसूत्र असामान्यताओं का निर्धारण करते हैं।

लेकिन आइए अपने "करियरिस्ट" की ओर लौटें। अपनी विशिष्ट ऊर्जा और उद्यम के साथ, वह व्यवसाय में उतर जाती है। उसके आधिकारिक मामलों को धीमा कर देता है। वह आकर्षक पोशाकें खरीदती है, समाज में घूमना शुरू करती है, नए परिचित बनाती है, आदि। वह सफलतापूर्वक शादी करती है, बच्चे को जन्म देती है या अपने पति के बच्चों की देखभाल करती है, पारिवारिक जीवन में सुधार करती है और एक नई क्षमता में काम पर लौटती है। अब वह खुश है!

यह "सुधार" का हमारा विश्लेषण समाप्त करता है। संकट गंभीर है और अक्सर, यदि हमेशा नहीं, तो बीमारी या बीमारी के साथ होता है। आख़िरकार, किसी व्यक्ति का शरीर और आत्मा में सामान्य विभाजन केवल एक परंपरा है, जिसे सुविधा के लिए अपनाया जाता है, ताकि विश्लेषण करना आसान हो सके। यह लंबे समय से देखा गया है कि एक संतुलित व्यक्ति बेहतर संतुलन व्यायाम करता है, एक लचीले व्यक्ति का शरीर अधिक लचीला होता है, और एक अनाड़ी व्यक्ति का आत्म-नियंत्रण खराब होता है। और एक व्यक्ति भी समग्र रूप से बीमार हो जाता है, और अपने व्यक्तित्व प्रकार के अनुसार अपने लिए बीमारियों का चयन करता है। विज्ञान अभी इस विषय का अध्ययन शुरू कर रहा है, लेकिन यह देखना बहुत दिलचस्प होगा कि जिन "जीवन जीने की शैलियों" पर हम चर्चा कर रहे हैं, वे बीमारियों के साथ संकटों को दूर करने के तरीकों से कैसे जुड़ी हैं।

लेकिन पहले तीन संकटों से निपटना चाहे कितना भी कठिन क्यों न हो, सबसे कठिन परीक्षा आगे है।

चतुर्थ. 37 वर्ष. जीवन के मध्य भाग का संकट

इस वाक्यांश को पुस्तक के लेखक गेल शीही द्वारा अमेरिकी भाषा में पेश किया गया था, जिसकी सामग्री हमारी बातचीत का आधार बनी। कुछ लोग अपनी मूल भाषा में कम से कम एक शब्द छोड़ने का दावा कर सकते हैं, लेकिन मैं वास्तव में कुछ पीछे छोड़ना चाहता हूं...

यह संकट व्यक्ति की इस जागरूकता से जुड़ा है कि उसके लिए सब कुछ कैसे समाप्त होगा। आप एक कार के पहिये के पीछे बैठे हैं, शहर, समुद्र और पहाड़ तेजी से आगे बढ़ रहे हैं, और अचानक (हमेशा की तरह अचानक) एक तीव्र मोड़ आता है, और आप देखते हैं कि सड़क कितनी नीचे एक बड़े ब्लैक होल में जाती है। और आप पहले से ही इसकी दूरी माप सकते हैं और समय की गणना कर सकते हैं। हां, यह एक मजबूत प्रभाव डालता है। आप इस पर अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया दे सकते हैं. आप दिखावा कर सकते हैं कि आपने कुछ भी नोटिस नहीं किया और, बिना रुके, आगे न देखने की कोशिश करते हुए गाड़ी चलाते रहें। या अधिक गैस डालें, अपनी आँखें बंद करें और... आने वाले ट्रक से टकरा जाएँ।

लेकिन इसे अलग तरीके से करना बेहतर है. रुकें, सड़क से दूर हटें और घास पर बैठें। फिर अपने आप को टुकड़ों में बांट लें और उन्हें अपने सामने बिछा दें। इसे साफ़ करें, कुछ सामान फेंक दें, फिर इसे वापस एक साथ रखें और कार में वापस जाएँ। अब आप आगे बढ़ सकते हैं.

यह सब 37 साल की उम्र में क्यों होता है, पहले क्यों नहीं? आख़िरकार, मृत्यु के बारे में विचार व्यक्ति को काफी कम उम्र में ही पीड़ा देने लगते हैं। लेकिन तब वह इस तरह सोच सकता है: "हां, हर कोई मर जाएगा। लेकिन मैं हर किसी की तरह नहीं हूं। मैं नहीं मरूंगा।" जाहिरा तौर पर, तथ्य यह है कि वह अभी तक खुद की कल्पना नहीं कर सकता कि मरने के बाद वह कैसा बन जाएगा। लेकिन 37 साल की उम्र में, यह पहले से ही हो सकता है। और यह छवि उस बड़े ब्लैक होल को देखने में मदद करती है।

आइए अब इस कठिन घड़ी में अपने नायकों पर नजर डालें। यहाँ एक व्यक्ति है जो संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति पद के लिए दौड़ा और फिर जनरल मोटर्स का अध्यक्ष बन गया। वह अप्रत्याशित रूप से कंपनी छोड़ देता है और राज्य पर्यावरण निरीक्षणालय का प्रमुख बन जाता है। उसे अचानक एहसास होगा कि उसने अपने पूरे जीवन में उस हवा को जहरीला बनाने में मदद की है जिसमें लोग सांस लेते हैं। और अब पर्यावरण की रक्षा करना वह काम है जो वह अपने लिए नहीं, बल्कि सभी के लिए करते हैं।

एक भौतिक विज्ञानी जिसने अपना पूरा जीवन बम बनाने में बिताया, वह शांति के लिए लड़ना शुरू कर देगा, ताकि पृथ्वी पर कोई हिंसा न हो। एक विश्वविद्यालय का एसोसिएट प्रोफेसर अपना विभाग छोड़ देगा और पहली कक्षा के छात्रों को गणित पढ़ाने के लिए स्कूल जाएगा, क्योंकि, जैसा कि वह अब मानता है, बच्चों का पालन-पोषण दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण बात है।

"कोठरी" याद रखें. उसके लिए, अब किसी और की त्वचा, अपनी परिचित जगह को त्यागने और अपनी कॉलिंग जारी करने का आखिरी मौका है। और "अनन्त बच्चे" के लिए अब अपने माता-पिता से शांतिपूर्वक "तलाक" लेने और अपना स्वतंत्र जीवन जीने का समय आ गया है। और "पारगमन", दूसरे टैगा से लौटकर, मेज पर बैठेगा और एक उपन्यास लिखेगा। या वह नहीं लिखेगा, और फिर वह हमेशा के लिए "पारगमन" बनकर रह जाएगा।

एक महिला जिसका 30 साल की उम्र में तलाक हो गया था, अब शादी करने की कोशिश करेगी। तब तो बहुत देर हो जायेगी. जिस महिला का 30 साल की उम्र में तलाक नहीं हुआ, वह अब अपना परिवार छोड़ सकती है। यहां अमेरिकी समाज की गतिशीलता दिलचस्प है। दस साल पहले, अपने परिवार छोड़ने वाले प्रत्येक 300 पुरुषों में से एक महिला ने भी ऐसा ही किया था। अब स्कोर पुरुषों के पक्ष में 2:1 है, और यह केवल 10 वर्षों में है! समानता के लिए उनके संघर्ष में महिलाओं की "जीतों" में से एक।

वैवाहिक गाँठ. जैसा कि हम देखते हैं, किसी व्यक्ति के संपूर्ण बाहरी, और सबसे महत्वपूर्ण, आंतरिक, आध्यात्मिक जीवन का गहरा पुनर्गठन होता है। और यह उसके शरीर में मजबूत परिवर्तनों की स्थितियों में भी होता है। हमें हार्मोन के बारे में थोड़ी बात करनी होगी।

बहुत से लोगों ने शायद सुना होगा कि हम सभी अपना जीवन लड़कियों के रूप में शुरू करते हैं। जब भ्रूण लगभग 5 सप्ताह का हो जाता है, तो गर्भधारण के समय निर्णय लिया जाता है कि लड़का होगा या लड़की रहेगी। हम पुरुषों ने पुरुष सेक्स हार्मोन की उत्तेजना का अनुभव किया, जो हावी होने लगा।

भविष्य में, शरीर दोनों हार्मोनों का स्राव करना जारी रखता है - अपने स्वयं के और विपरीत। यहां जो महत्वपूर्ण है वह "एम:एफ" - पुरुष से महिला हार्मोन का अनुपात है। पुरुषों के लिए, यह अनुपात एक से अधिक है, जो उन्हें पुरुष बनाता है (कम से कम बाहरी रूप से)। लीवर महिला हार्मोन के स्तर की निगरानी करता है (इसलिए, शायद, अभिव्यक्ति: "तुम मेरे लीवर में बैठी हो")। तो, 37 वर्ष की आयु तक, कभी-कभी निम्नलिखित घटित होता है। सबसे पहले, हमारे पास कम हार्मोन हैं। और दूसरी बात, लीवर मज़ाक करना शुरू कर देता है और हमेशा शरीर से अतिरिक्त महिला हार्मोन को समय पर नहीं हटाता है, जिसके परिणामस्वरूप उनका स्तर बढ़ भी सकता है। किसी भी स्थिति में, "एम:एफ" अनुपात, जो हमें पुरुष बनाता है, घट सकता है (यदि भिन्न का अंश घटता है और हर बढ़ता है, तो भिन्न...?)। और इसलिए भयभीत व्यक्ति अपने आप में स्त्रैण गुणों को नोटिस करना शुरू कर देता है जो उसके पास पहले कभी नहीं थे। वह सिनेमा में बैठता है और फिल्म देखता है। और फिल्म में वे बच्चों को चोट पहुंचाना शुरू कर देते हैं या किसी बच्चे को खोया हुआ कुत्ता मिल जाता है या ऐसा ही कुछ। और अचानक एक वयस्क व्यक्ति रोने लगता है। उसे रोते हुए 30 साल हो गए थे, तब भी जब वह सचमुच रोना चाहता था। और अब! अब उसे बच्चों के प्रति कोमलता महसूस होती है, वह उनकी देखभाल करना और उनकी देखभाल करना चाहता है। वह अपनी पत्नी से चिपका रहता है, वह बहुत दयालु और स्नेही है, वह चाहता है कि वह जवाब दे। लेकिन वह वहां नहीं था. अब उसके सामने विपरीत तस्वीर है. उसमें अब तक अज्ञात पुरुषोचित गुण जागृत हो सकते हैं। वह तेज, ऊर्जावान हो जाती है, आदेश देना चाहती है, जिम्मेदार महसूस करना चाहती है। वह अपने परिवार में तंगी महसूस करती है और काम पर जाने के लिए उत्सुक रहती है। और यहाँ यह लार टपकाने वाला पति प्यार से तंग करता है। पति बेचारा, बच्चों की ओर फिरता है। कुछ समय पहले तक, वह अपना सारा समय काम में बिताते थे, अपनी पूरी आत्मा उसमें लगाते थे और हमेशा यह नहीं बता पाते थे कि उनके कितने बच्चे हैं। और अब, उनके प्रति कोमलता से भरा हुआ, वह एक करीबी, भरोसेमंद रिश्ता चाहता है। वह उनकी मदद करना चाहता है, उन्हें उन खतरों से बचाना चाहता है जिनसे वह खुद अपनी युवावस्था में गुजरा था। एक शब्द में, वह उन्हें अपना "समृद्ध जीवन अनुभव" बताना चाहता है और उन्हें जीवन के बारे में सिखाना चाहता है। अब हमारा सबसे पुराना बच्चा कितना पुराना है? लगभग 16 साल की. और वह अब क्या कर रहा है? "जड़ें उखाड़ देता है।" और पिताजी की कोमलता पर उसकी क्या प्रतिक्रिया होगी? परिवार में यही स्थिति है जिसे गेल शेही वैवाहिक गाँठ कहते हैं।

"मुर्गी की माँ" रिहा होने के लिए उत्सुक है, और हमें उसके लिए नौकरी खोजने की ज़रूरत है। "कैरियर महिला" का आदर्श वाक्य याद है?

आइए एक कदम पीछे हटें और अमेरिकी सचिव के लिए एक गीत गाएं। ये हर कामकाजी आदमी का सपना होता है. वह आवश्यक सामग्रियों की प्रतिलिपि बनाती है, पुस्तकालय से पुस्तकें मंगवाती है, फोन कॉल का उत्तर देती है, पत्र लिखती है, आपके कार्य दिवस की योजना बनाती है और व्यावसायिक नियुक्तियाँ करती है। वह आपके साथ बिजनेस ट्रिप पर जाती है और आपके लिए कॉफी बनाती है। वह आपको याद दिलाती है कि आज आपकी पत्नी का जन्मदिन है और फूल खरीदती है। ऐसा सचिव होने पर आप छह महीने के लिए गायब हो सकते हैं और किसी को पता भी नहीं चलेगा। वह कब्र तक आपके प्रति समर्पित है। वह आपको ध्यान और देखभाल से घेरती है, आपको कई छोटी और कष्टप्रद चीजों से बचाती है जिन्हें आप करना भी नहीं जानते हैं। वह 37 साल की हैं.

आप पहले से ही समझते हैं कि यह हमारी "माँ मुर्गी" है। काम पर भी, वह वही करती रहती है जो उसने जीवन भर किया है - देखभाल करना, लेकिन अब बॉस के लिए। यह बहुत प्रतिष्ठित नौकरी है और इसमें अच्छा वेतन मिलता है। हालाँकि, इसके लिए नई तकनीक को संभालने में कुछ ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है। ये टेक्स्ट के साथ काम करने, टाइपराइटर, ई-मेल, जहां संदेश का टेक्स्ट टीवी स्क्रीन पर दिखाई देता है, आदि के लिए विशेष माइक्रो कंप्यूटर हैं। इसलिए, आपको पहले छह महीने का पाठ्यक्रम पूरा करना होगा। और फिर - काम पर आगे बढ़ें। जहां भी बॉस कागजों से भरी मेज पर बैठता है, वहां सचिवों की आवश्यकता होती है।

संकट से हृदयाघात की ओर भागना। यदि कोई व्यक्ति संकट से पहले प्रतिदिन 2 किमी दौड़ता है, तो संकट के दौरान वह प्रतिदिन कितना दौड़ेगा? उत्तर है 5 किमी. या शायद सभी 10. क्योंकि वह खुद को साबित करना चाहता है कि वह अभी भी महान है, कि उसके साथ सब कुछ ठीक है और उस पर ऐसा कोई संकट नहीं है. ऐसा प्रतीत होता है कि उसे अपनी भलाई के लिए ही भागना चाहिए। लेकिन आइए उसे देखें: यहां वह धूप से सराबोर शरद ऋतु पार्क में आयातित स्नीकर्स में दौड़ रहा है, और उसके चेहरे पर पीड़ा है। उसे एक वास्तविक दौड़ने वाले उत्साही से अलग करना आसान है, क्योंकि वह हमेशा किलोमीटर, सेकंड, सप्ताह के बारे में सोचता है, वह उन्हें लगातार जोड़ता, विभाजित और गुणा करता है। उसे दौड़ना पसंद नहीं है, और दौड़ने से उसे एक ही चीज़ मिलती है: जोड़ों में दर्द, दिल का दौरा और यहाँ तक कि दिल का दौरा भी।

एक 37 वर्षीय व्यक्ति के पास यह साबित करने का और क्या तरीका है कि वह अभी भी वाह-वाह है? यह सही है, एक युवा मालकिन को ले लो, शिखी का मानना ​​है। उनकी राय में 37 साल व्यभिचार की उम्र है.

एक और तरीका है - अपने आप को काम में झोंक देना। यदि कोई व्यक्ति संकट से पहले सहायक प्रोफेसर था, तो संकट के दौरान वह क्या करेगा? प्रोफेसर बनने का प्रयास करें. यदि उसने पहिये का पुनः आविष्कार किया, तो वह हवाई जहाज आदि का आविष्कार करेगा। वह जो कुछ भी करता है, जब तक कि वह अपने संकट से नहीं निपटता।

आइए गेल शेही को सुनें:

"...अपनी आत्मा के अंधेरे तहखानों का दरवाजा खोलकर, हम राक्षसों के एक पूरे झुंड को मुक्त कर देते हैं। वे सभी समस्याएं जो पिछले संकटों में हल नहीं हुई थीं, सतह पर आ जाएंगी और हमें परेशान करने लगेंगी। यहां तक ​​कि चिप्स भी हमारे बचपन का प्राचीन टोटेम ध्रुव सतह पर तैर जाएगा। हमारी आत्मा के दबे हुए टुकड़े फिर से पुनर्जन्म लेना चाहेंगे, या कम से कम मांग करेंगे कि हम उन्हें देखें और उनसे निपटें।

इन राक्षसों द्वारा पीछा किए जाने पर, हम "व्यक्तिगत नरक" में गिर जाते हैं।

मध्य जीवन संकट का उपयोग मनोचिकित्सकों द्वारा यह समझाने के लिए भी किया जाता है कि इतने सारे अत्यधिक रचनात्मक और सक्रिय लोग इस उम्र में क्यों थक जाते हैं।

एक बार जब हम वास्तव में हम जो कुछ भी सोचते हैं, महसूस करते हैं और जिस पर खड़े होते हैं, उसकी पुनः जांच करने की प्रक्रिया शुरू करते हैं, तो हमें अपने स्वयं के प्रतिरोध का सामना करना पड़ता है। एक क्षण आता है - गंभीर और खतरनाक: हम बर्फीले आतंक से घिर जाते हैं। इस समय हममें से अधिकांश लोग पीछे मुड़ना चाहेंगे, क्योंकि आगे बढ़ने का मतलब उस सच्चाई का सामना करना है जो लंबे समय से हमारे अंदर पनप रही है: हम अकेले हैं।

हम अपने विचारों और भावनाओं की दुनिया में अकेले हैं। कोई दूसरा व्यक्ति आध्यात्मिक निकटता के क्षण में इस दुनिया को महसूस कर सकता है, लेकिन कोई भी इसमें कभी प्रवेश नहीं कर पाएगा। न तो पत्नी और न ही पति, हालाँकि वे हमारे द्वारा शुरू किए गए किसी भी वाक्य को पूरा कर सकते हैं; शिक्षक या मित्र नहीं, हालाँकि वे (अच्छे इरादों के साथ) हमारे माध्यम से अपनी योजनाओं को साकार कर सकते हैं; हमारे माता-पिता भी नहीं.

लेकिन अंधेरे से बाहर निकलने के लिए हमें भारहीनता के इस रास्ते से गुजरना होगा। और हम में से प्रत्येक के लिए फिर से जन्म लेने और प्यार करने की क्षमता हासिल करने का अवसर है - खुद से और पूरी दुनिया से प्यार करने का..."

राफेल, मोजार्ट, चोपिन... मैं एक बहुत ही दिलचस्प विचार से शुरुआत करूंगा जो गेल शीही ने नामों की इस श्रृंखला को समझाने के लिए दिया था। हम एक लंबे समय से देखे गए सांख्यिकीय तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं: यदि आप कलात्मक क्षेत्र में पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में महान लोगों, मान लीजिए, कई सौ लोगों को लेते हैं, तो उनकी चरम मृत्यु दर 35 से 39 वर्ष की अवधि में होगी। क्या बात क्या बात?

आइए घोंघे को फिर से याद करें। खोल को तोड़ना एक दर्दनाक प्रक्रिया है। और अगर एक सामान्य व्यक्ति संकट के दौरान बीमार हो जाता है, तो एक प्रतिभाशाली कलाकार, अपने विशेष रूप से संवेदनशील और नाजुक मानसिक संगठन के साथ, इस दर्द से आसानी से मर सकता है। वह जो मानसिक पीड़ा अनुभव करता है, उससे मर जाओ। कुछ लोग आत्महत्या कर लेते हैं. अन्य लोग द्वंद्वयुद्ध में शामिल हो सकते हैं, या बहुत जोखिम भरी यात्रा कर सकते हैं, या एक सुपर-फास्ट स्पोर्ट्स कार खरीद सकते हैं। एक शब्द में कहें तो परेशानी में पड़ने की कोशिश करें। यह सब भी एक छिपी हुई आत्महत्या है।

यह विचार सुंदर है, भले ही बहुत सच्चा न हो। किसी भी मामले में, शेक्सपियर ने 35 साल की उम्र से पहले हास्य रचनाएँ लिखीं, और 35 के बाद त्रासदियाँ लिखीं (31 साल की उम्र में रोमियो और जूलियट को छोड़कर)। दांते ने 42 साल की उम्र में द डिवाइन कॉमेडी लिखी, जिसमें उन्होंने अपने मध्य जीवन के संकट का वर्णन किया: "अपने जीवन का आधा सफर तय कर लिया..." गौगुइन ने 35 साल की उम्र में बैंक में अपनी नौकरी छोड़ दी और 41 साल की उम्र में एक अग्रणी पोस्ट-इंप्रेशनिस्ट बन गए। . (वैसे, यदि कोई कलाकार अपने संकट को व्यक्त करने, लिखने और अभिनय करने में सफल हो जाता है, तो वह जीवित रह सकता है।)

अब बात करते हैं मानव विकास पर नए आंकड़ों की, जो गेल शीही की किताब में प्रस्तुत किए गए हैं। आइए इस अनुभव को देखें. बंदरों की एक आबादी पिंजरे में रहती है। इसमें सारा जीवन एक नेता द्वारा शासित होता है, एक विशाल पुरुष जिसके पास कोशिका के सभी निवासियों - पुरुषों और महिलाओं दोनों - पर पूर्ण शक्ति होती है। कोई भी बंदर, नेता के पास से गुजरते हुए, अपनी मुद्रा से पूर्ण समर्पण प्रदर्शित करता है। वे पुरुषों में पुरुष हार्मोन के स्तर को मापते हैं, और जैसा कि हम उम्मीद करते हैं, यह पता चलता है कि नेता के पास उच्चतम स्तर है। इससे वे यह निष्कर्ष निकालते थे कि वह इसीलिए नेता हैं, क्योंकि उनका स्तर सबसे ऊँचा है। अब चलो उसका कॉलर पकड़कर अगले पिंजरे में डाल दें। वहाँ एक अलग आबादी है और निश्चित रूप से, उसका अपना नेता है। और यह नेता तुरंत नवागंतुक के साथ क्या करना शुरू कर देगा? इसके बारे में सोचना डरावना है. और बाकी सभी नर इसमें उसकी मदद करेंगे। जहां तक ​​महिलाओं की बात है, हमारे पूर्व नेता उनके बारे में हमेशा के लिए भूल सकते हैं। एक हफ्ते बाद उन्होंने उसका हार्मोनल टेस्ट लिया और पता चला कि उसका स्तर शून्य पर है। निष्कर्षों में से एक: वह एक नेता नहीं है क्योंकि उसका स्तर ऊँचा है, बल्कि इसलिए कि उसका स्तर ऊँचा है क्योंकि वह एक नेता है।

ऐसे परिवार हैं जिनमें परिवार के मुखिया के इर्द-गिर्द अतिरंजित आराधना, लगभग मूर्तिपूजा का माहौल बना दिया जाता है। सभी पारिवारिक मामलों में उनकी नेतृत्वकारी भूमिका, उनके अटल अधिकार और परिवार के बाकी सदस्यों के प्रति पूर्ण अधीनता पर लगातार जोर दिया जाता है। वास्तव में, विपरीत सच है। परिवार का मुखिया - एक नरम, कमजोर इरादों वाला आदमी - अपनी पत्नी के अधीन है, जो इस प्रदर्शन का मुख्य निर्देशक है, जो स्वयं नायक को छोड़कर सभी के लिए स्पष्ट है। हर कोई उसके साथ एक आदमी की तरह व्यवहार करता है, और वह एक आदमी बन जाता है!

मैंने पुस्तक की प्रस्तुति पूरी कर ली है और अब मैं गेल शीही से अलग होकर इसके विषय में अपने विचार व्यक्त करना चाहता हूँ। सच है, मैंने पहले हमेशा लेखक का अक्षरश: अनुसरण नहीं किया है। लेकिन अब मैं आगे जो कुछ भी कहूंगा वह मेरी अंतरात्मा की आवाज पर है।

किताब बहुत रोमांचक है, अगर आप इसे ज़्यादा गंभीरता से न लें। आप इसे अपने ऊपर, अपने प्रियजनों पर आज़मा सकते हैं। वह कभी-कभी जानी-पहचानी चीजों पर नया नजरिया पेश करती हैं।

पुस्तक का निस्संदेह चिकित्सीय प्रभाव भी है। जब आपको बुरा लगता है, तो यह जानना उपयोगी होता है कि ऐसा हर किसी के साथ होता है और इसका वर्णन किताब में पहले ही किया जा चुका है। लेकिन मैं नहीं चाहूंगा कि कोई वैक्यूम क्लीनर की देखभाल के निर्देश के रूप में "संकट विज्ञान" को माने। मुझे ऐसा लगता है कि हम धीरे-धीरे खुद से कुछ भी करने से दूर हो रहे हैं। अब किसी भी कारण से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की प्रथा है। यदि आपको सिरदर्द है - किसी चिकित्सक के पास जाएँ, आपकी पत्नी के साथ आपके संबंध ठीक नहीं चल रहे हैं - किसी मनोचिकित्सक के पास जाएँ, आपका बेटा नियंत्रण से बाहर है - पुलिस स्टेशन में बच्चों के कमरे में जाएँ, आप नहीं जानते कि कहाँ जाएँ छुट्टियों पर जाएं - किसी ट्रैवल एजेंसी आदि के पास। हम अक्सर टेलीविजन कार्यक्रमों, किताबों में तैयार उत्तर खोजने की कोशिश करते हैं। आप सूचकांक को देखें, जहां सभी लक्षण सूचीबद्ध हैं, इसे दाहिने पृष्ठ पर खोलें, और क्या करना है इसके बारे में विस्तृत निर्देश हैं।

मेरा सुझाव है कि आप इस पुस्तक को केवल अपने आप को बाहर से देखने, अपने संकटों के बारे में सोचने और शायद किसी पुराने मित्र से उनके बारे में बात करने के बहाने के रूप में देखें। इसके बारे में अच्छी बात यह है कि यह एक तैयार व्यक्ति को आंतरिक कार्य के लिए प्रेरणा दे सकता है जिसके लिए आप किसी और को दोष नहीं दे सकते।

शिखी चर्चा के लिए कई नए विषयों को भी जन्म देती है। उदाहरण के लिए: संकटों की चक्रीय घटना। मुझे आशा है कि आपने ध्यान दिया होगा कि ये हर 7 साल में नियमित रूप से दोहराए जाते हैं। इस मामले पर विभिन्न दृष्टिकोणों से परिकल्पनाओं को सुनना दिलचस्प होगा - शारीरिक, साइबरनेटिक, ब्रह्मांडीय या कुछ अन्य।

एक और प्रश्न: किसी व्यक्ति के संकट किस हद तक उन सामाजिक परिस्थितियों से निर्धारित होते हैं जिनमें वह रहता है? आख़िरकार, 16 साल की उम्र में वह स्कूल से स्नातक हो जाता है, 23 साल की उम्र में वह कॉलेज से स्नातक हो जाता है और एक परिवार शुरू करता है, 30 साल की उम्र में वह बॉस बन जाता है, अक्सर तलाक ले लेता है, आदि। लेकिन यह अब है. 500 या 1000 वर्ष पहले रहने वाले लोगों को कौन से संकट का सामना करना पड़ा? इस बारे में कुछ पता चल गया है. हमेशा की तरह, अग्रणी भारतीय थे। गेल शीही एक व्यक्ति के जीवन के चार चरणों के बारे में बात करते हैं जैसा कि दूसरी शताब्दी ईसा पूर्व के एक प्राचीन पाठ में वर्णित है। प्रथम चरण में व्यक्ति एक विद्यार्थी होता है और उसका एकमात्र कर्तव्य सीखना होता है। यह 8 से 20 वर्ष तक की अवधि है। अगला चरण, जिसकी शुरुआत शादी से होती है, व्यक्ति की बुनियादी जरूरतों को पूरा करने का काम करता है: वह खुशी जो उसे पारिवारिक जीवन में मिलती है; वह अपने पेशे में जो सफलता प्राप्त करता है; एक नागरिक के रूप में वह जो कर्तव्य निभाता है। यह अवधि 20 या 30 वर्ष तक चलती है और पहले पोते के जन्म के साथ समाप्त होती है। अब एक व्यक्ति स्वतंत्र है, और वह अपनी "उच्च शिक्षा" शुरू कर सकता है, स्वयं के ज्ञान और जीवन के अर्थ की ओर बढ़ सकता है। आमतौर पर इस स्तर पर एक व्यक्ति तीर्थयात्री बन जाता है, जो सांसारिक सब कुछ - संपत्ति, चिंताएं - छोड़कर सत्य की खोज में निकल पड़ता है। और अंत में, अंतिम चरण, जब कोई व्यक्ति लक्ष्य तक पहुँच जाता है। जैसा कि यह प्राचीन पाठ कहता है, "मनुष्य अनंत काल में विलीन हो जाता है, और बाकी सब कुछ उसके लिए गायब हो जाता है।"

चलिए अपने समय पर वापस चलते हैं। संकट पेशेवर गतिविधि से कैसे संबंधित हैं? निम्नलिखित कार्य करना दिलचस्प होगा: "संकट विज्ञान" के दृष्टिकोण से प्रसिद्ध एथलीटों की जीवनियों का विश्लेषण करें। शायद तब हम अप्रत्याशित उतार-चढ़ाव, बड़े खेलों से अचानक प्रस्थान और दिग्गजों की ड्यूटी पर चमत्कारिक वापसी की व्याख्या कर सकते हैं।

लेकिन इस जादुई नंबर 7 का क्या करें? मेरी राय में, यह संख्या योजना की बारीकियों से संबंधित होनी चाहिए। क्या आपने कभी सोचा है कि 5-वर्षीय या 7-वर्षीय योजनाएँ क्यों बनाई जाती हैं? पूर्वानुमान 50 वर्ष पहले लगाया जा सकता है। लेकिन योजना? योजना बनाने के लिए, आपको यह जानना आवश्यक है कि नियोजित वस्तु और उसका संपूर्ण वातावरण कैसे बदल जाएगा। क्या अब यह जानना संभव है कि वास्तव में कौन सी नई सामग्री और ऊर्जा स्रोत सामने आएंगे, 15 वर्षों में विश्व बाजार की स्थिति कैसे बदलेगी?

हमारे युग में सात वर्ष वह अधिकतम अवधि है जब हम कमोबेश सटीक आकलन कर सकते हैं कि हमारे साथ क्या होगा और हमारे आसपास का जीवन कैसे बदल जाएगा। आख़िरकार, मनुष्य एक योजना बनाने वाला प्राणी है। स्वयं इस पर ध्यान दिए बिना, हम अपने हर कदम, अपने हाथ की हर छोटी से छोटी गतिविधि की योजना बनाते हैं, और साथ ही (अर्थशास्त्र की तरह) हम लगातार अपनी योजनाओं को बदली हुई स्थिति के अनुसार समायोजित करते हैं। यह ज्ञात है कि हमारा शरीर स्वतंत्र रूप से चयापचय को सही तरीके से प्रबंधित करके आगामी तनाव के लिए खुद को तैयार करता है। कभी-कभी इसके अप्रत्याशित परिणाम होते हैं। ऐसे कई मामले दर्ज किए गए हैं जहां एक निश्चित मनोवैज्ञानिक प्रकार की महिलाएं, जिन्होंने वजन कम करने का कोर्स शुरू करने का फैसला किया था, अचानक उनका वजन तेजी से बढ़ने लगा। इस महिला का शरीर कुछ इस तरह का कारण बताता है: "आप इस सनकी व्यक्ति से कुछ भी उम्मीद कर सकते हैं। उसने केवल केक खाया, और अब, इसका मतलब भूखा मरना है। तो आप बिल्कुल भी भोजन के बिना रह सकते हैं।" और वह गहनता से स्टॉक करना शुरू कर देता है।

हम लगातार अपने आप को कल के लिए तैयार कर रहे हैं, हालाँकि यह कार्य अवचेतन में, किसी अन्य कार्य के समानांतर या स्वप्न में होता है। संकट कई मायनों में योजना में बदलाव है। हम जीवन के अगले चरण के लिए खुद को आकार दे रहे हैं (एक खोल का निर्माण कर रहे हैं)। लेकिन जिंदगी बदलती है, हम भी बदलते हैं और 7 साल में इस ढांचे को तोड़ना होगा। निःसंदेह, यहाँ बहुत अधिक वैयक्तिकता है। कुछ लोग योजना बनाने में बेहतर होते हैं, भविष्य के लिए खुद को बेहतर ढंग से तैयार करते हैं, जबकि अन्य बदतर होते हैं। और किसी व्यक्ति के लिए समय हमेशा समान रूप से तेज़ी से नहीं बहता है। जाहिर तौर पर सात साल बीच में कुछ है।

37-40 साल का आदमी- यही वह उम्र है जब वह अपने जीवन का जायजा लेना शुरू करता है। यदि इस उम्र में उसके पास अपना परिवार, एक अपार्टमेंट (घर), एक कार और अच्छी आय लाने वाली नौकरी है, तो वह ईमानदारी से खुद को विजेता मानता है और उस महिला से खुशी और अनुमोदन चाहता है जिसे उसने अपने जीवन के रूप में चुना है। साथी। लेकिन शादी के 15-20 साल बाद महिलाएं अपने पति के सभी प्रयासों को हल्के में लेने लगती हैं और उनकी सफलताओं की प्रशंसा करना बंद कर देती हैं। वे अब अपने पति को प्यार भरी नजरों से नहीं देखतीं, उनकी हर बात को नहीं पकड़तीं और अपने पति की नजरों में सबसे सुंदर और आकर्षक दिखने की कोशिश नहीं करतीं।

आँकड़ों के अनुसार 37-40 साल का- यह पुरुषों के दिल के दौरे और आत्महत्याओं का युग है। 40 वर्ष की आयु में, कई पुरुष जो इस उम्र तक अपनी योजनाओं को साकार नहीं कर पाए हैं, वे जीवन से निराश हो जाते हैं। हर दिन वे यह सोचना शुरू कर देते हैं कि उन्होंने जीवन में क्या हासिल नहीं किया है और कम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं। परिणामस्वरूप, 40 वर्ष की आयु में कई पुरुष उदास हो जाते हैं, अपनी पत्नियों के लिए लगातार ईर्ष्या के दृश्य बनाते हैं, धोखा देते हैं या शराब का दुरुपयोग करते हैं।

शादीशुदा आदमी का व्यवहार 37-40 वर्ष के पुरुषसबसे शांत महिला को भी अस्थिर कर सकता है। यह जीवन का एक कठिन दौर है, न केवल मनुष्य के लिए, बल्कि उसके परिवार के सदस्यों के लिए भी। यह इस उम्र में है कि कई पुरुष दोहराना शुरू करते हैं: "मैं यह सब क्यों झेल रहा हूं? चलो तलाक के लिए फाइल करें," "तुम एक बुरी मां हो, तुमने बच्चों को बिगाड़ दिया!", "तुम्हें केवल मेरे पैसे चाहिए," "मैं पैसा कमाता हूं, लेकिन आपने पूरे दिन क्या किया?", "क्या आप मुझे शांति से रहने देंगे!", "मैं घर में इस गंदगी से तंग आ गया हूं!", "आपको यह भी नहीं पता कि कैसे करना है पकाना!" वगैरह।

निःसंदेह, इसका यह मतलब नहीं है पतिउसे अपनी पत्नी से प्यार हो गया, वह बस यही चाहता है कि वह उसकी सफलताओं की प्रशंसा करे और उसे नए कारनामों के लिए प्रेरित करे। वह परिवार छोड़ने के बारे में नहीं सोचता है, लेकिन उसके पास जीवन के लिए नई उत्तेजना, नई यौन संवेदनाएं और नई भावनात्मक मुक्ति का अभाव है। 15-20 वर्षों के वैवाहिक जीवन के बाद, प्यार और जुनून कम हो गया, शांत भावनाओं - स्नेह, आध्यात्मिक रिश्तेदारी, आदत, दोस्ती, आदि में बदल गया।

निश्चित रूप से, पति का पत्नी के प्रति प्रेमजिसके साथ वह कई वर्षों तक साथ रहा, अब वह वैसी नहीं है जैसी वह उनके जीवन की शुरुआत में थी। तब यह एक पहाड़ी नदी की तरह थी - भावुक, तूफानी और शोरगुल वाली। लेकिन एक पहाड़ी नदी भी झील में बहती है - शांत, गहरी और शांत। तो 40 साल के आदमी का प्यार इस झील जैसा दिखता है। यदि वह अपनी पत्नी से प्यार करता है, तो उसे यह पहले से ही स्पष्ट है कि दुनिया में उससे बेहतर और प्रिय कोई नहीं है। यदि किसी पुरुष को अपनी पत्नी के लिए कभी प्यार का अनुभव नहीं हुआ है, तो 40 साल की उम्र में उसे अब कोई संदेह नहीं है और वह एक प्यार करने वाला जीवनसाथी होने का दिखावा नहीं कर सकता है।

शरीर में उम्र बढ़ने के साथ पुरुषोंपुरुष सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन सहित एण्ड्रोजन, जो यौन गतिविधि के लिए जिम्मेदार है, का उत्पादन कम होने लगता है। 30 वर्ष की आयु से शुरू होकर, पुरुषों में मुक्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन सालाना 1-2% कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप 40 वर्ष की आयु तक वे इस हार्मोन का 15% तक खो सकते हैं। इसीलिए, 37-40 वर्ष की आयु में, पुरुषों को यौन गतिविधि में स्वाभाविक गिरावट दिखाई देने लगती है।

हर कोई नहीं पुरुषोंसमझें कि स्तंभन संबंधी समस्याएं उम्र के साथ जुड़ी होती हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि हर चीज़ के लिए पत्नी दोषी है, जो अपना ख्याल नहीं रखती और अपनी ज़रूरतें पूरी नहीं करती। अक्सर, जिन पुरुषों ने जीवन में अच्छी सफलता हासिल की है और अमीर बन गए हैं, वे इसी तरह का व्यवहार करते हैं। उन्हें महिलाओं के साथ बड़ी सफलता मिलती है; 37-40 साल की उम्र में वे अपनी पत्नी को तलाक देते हैं और एक युवा लड़की से दोबारा शादी करते हैं।

उम्र के द्वारा 37-40 वर्ष के पुरुषहर विवाहित महिला को तैयार रहने की जरूरत है। एक राय है कि पारिवारिक जीवन में इस कठिन अवधि से बचने और तलाक को रोकने के लिए, पत्नी को एक सुंदर आकृति हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत शुरू करने की जरूरत है, नियमित रूप से ब्यूटी सैलून में जाएं, नया रूप लें, कामुक अधोवस्त्र पहनें, आदि। तब पति दिन भर शिकायत नहीं करेगा और हमेशा के लिए अन्य महिलाओं के अस्तित्व के बारे में भूल जाएगा।

वास्तव में 37-40 साल का आदमीवह पहले से ही जीवन को गंभीरता से देखता है और उसके लिए यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि एक महिला कैसी दिखती है। वह अपने आस-पास एक समझदार, प्यार करने वाला, देखभाल करने वाला और दयालु जीवनसाथी देखने का सपना देखता है। आप बड़ी संख्या में उदाहरण दे सकते हैं जब एक 37-40 वर्षीय व्यक्ति एक ऐसी महिला के लिए अपना परिवार छोड़ देता है जो उसकी पूर्व पत्नी की तरह सुंदर और पतली नहीं है, लेकिन बुद्धिमान, शांत है और उससे ज्यादा मांग नहीं करती है...

दुर्भाग्य से, कई 15-20 वर्ष की महिलाएंशादीशुदा जिंदगी इस बात की इतनी आदी हो जाती है कि पति पैसा कमाता है और वह उसे अपनी इच्छानुसार खर्च करती है, कि वे भूल जाते हैं कि वह भी काम करते-करते थक जाता है और आराम करना चाहता है। अपने पति से यह सुनकर: "अब बच्चे बड़े हो गए हैं, चलो, हर कोई अपना पैसा केवल खुद पर खर्च करेगा!", नाराज पत्नी अपने पति को दरवाजा दिखाती है और परिवार टूट जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए हर महिला को अपने पति की जरूरतों के प्रति संवेदनशील होना चाहिए। सावधान रहें और ऐसे पति की सराहना करें जो परिवार को एक सभ्य जीवन प्रदान करने के लिए कड़ी मेहनत करता है। आप अपनी सारी चिंताएँ बच्चों, स्वयं की देखभाल और काम पर नहीं डाल सकते। 37-40 वर्ष के व्यक्ति के व्यवहार की ख़ासियतों को समझने, उसे समझने और उसका समर्थन करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है।

पुरुषों ने खुद एक सर्वेक्षण के दौरान स्वीकार किया कि 37 वर्ष सबसे खुशहाल उम्र है, इसे इस तथ्य से समझाते हुए कि यह इस उम्र तक है कि मानवता का मजबूत आधा हिस्सा पहले से ही वांछित कैरियर की ऊंचाइयों को प्राप्त कर चुका है, एक परिवार शुरू कर चुका है, और मध्य जीवन संकट से पहले, जो आम तौर पर 50 वर्षों को "कवर" करता है, अभी भी बहुत दूर है।

अपनी युवावस्था में पुरुष ऐसा सोचते हैं उनके लिए खुशियां लाएगामहंगी और तेज़ कारें, शानदार पार्टियाँ और रोमांचक रोमांच। हालाँकि, वास्तव में, जीवन में संतुष्टि का सबसे बड़ा स्तर स्थिरता, दिनचर्या और दीर्घकालिक रिश्तों से आता है। जैसा कि यह निकला, पितृत्व मजबूत सेक्स के लिए विशेष संतुष्टि लाता है - सर्वेक्षण में शामिल 43% पुरुषों ने इस घटना को अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण पुरुष खुशी के रूप में मान्यता दी। और 35% पुरुष परिवार बनाना अपनी सबसे बड़ी खुशी मानते हैं।

इसके अलावा, 37 वर्षीय निशान को इस तथ्य से समझाया गया है कि मध्य जीवन संकट, जो पुरुषों को इतना डराता है, केवल 45-47 वर्ष की आयु में होता है, और समस्याओं, भय और अस्थिरता वाले किशोर वर्ष श्रेणी में आते हैं यादों का. विशेषज्ञों के अनुसार, 37 वर्ष की आयु तक अधिकांश पुरुष अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं पर काबू पा लेते हैं जो गंभीर तनाव का कारण बन सकती हैं। रोसबाल्ट लिखते हैं, इसीलिए वे इस उम्र में सबसे ज्यादा खुशी महसूस करते हैं।

37 वर्ष की आयु वह अवधि क्यों बन गई है जब पुरुष अपने जीवन से सबसे अधिक संतुष्ट होते हैं?

"तथ्य यह है कि 30 और 40 वर्षों के करीब, जीवन की तथाकथित तीसरी अवधि शुरू होती है, जब कोई व्यक्ति पिछली अवधि में अपनी सफलताओं का मूल्यांकन करता है और मूल्यांकन करता है कि क्या वह सब कुछ करने में कामयाब रहा, और ज्यादातर मामलों में वह समझता है कि वह कर सकता है उनका मानना ​​है कि अंततः अपने जीवन और खुद का आनंद लें मनोवैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक केंद्र "सोडीस्टवी" की प्रमुख अन्ना खनीकिना।- लेकिन मत भूलिए, 45 साल की उम्र में ही "मिडलाइफ क्राइसिस" शुरू होती है, और सीधे शब्दों में कहें तो खुशी और आत्म-संतुष्टि की भावना उन लोगों का इंतजार करती है जिन्होंने पहले अच्छा काम किया है। इसलिए, बहुत से लोग, 35-40 वर्ष की आयु तक, बिल्कुल विपरीत निष्कर्ष पर पहुंचते हैं - उन्होंने कुछ नहीं किया है, उनकी उम्मीदें निराश हो गईं, और उनके लक्ष्य हासिल नहीं हुए। अर्थात्, एक ओर, 35-40 वर्ष जीवन के तीसरे भाग की शुरुआत है, जब कोई व्यक्ति साँस छोड़ सकता है और अपने लिए जी सकता है, लेकिन दूसरी ओर, कई लोगों को अपने स्वयं के जीवन के पुनर्मूल्यांकन का सामना करना पड़ता है, असफलताओं के प्रति जागरूकता, और इसमें कोई खुशी नहीं है। जब आप लगभग 30 वर्ष के होते हैं, तो यह आमतौर पर आपकी पहली गंभीर जीत का समय होता है, नए व्यवसाय का समय होता है या आपके करियर में सफल बदलाव का समय होता है। और 40 की उम्र तक, जब "मिडलाइफ़ संकट" पहले से ही हम पर होता है, हम जीवन के पहले भाग का जायजा लेना शुरू करते हैं - क्या किया गया, क्या काम किया, और क्या नहीं किया। और यदि किसी व्यक्ति को अपने जीवन के बारे में नकारात्मक धारणा का सामना करना पड़ता है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक परिणाम भी एक परिणाम है। क्योंकि किसी भी मामले में, यह एक अनुभव है, और अब एक व्यक्ति जानता है कि वास्तव में क्या नहीं करना है।

इसी सर्वे के मुताबिक महिलाओं को लगता है 40 की उम्र तक सबसे ज्यादा खुश. ब्रिटिश समाजशास्त्रियों द्वारा किए गए एक अन्य सर्वेक्षण के अनुसार, 28 साल की उम्र में महिलाएं अपने अंतरंग जीवन से, 29 साल की उम्र में अपने करियर से, 31 साल की उम्र में रिश्तों से, 32 साल की उम्र में परिवार और घर से और 33 साल की उम्र में पूरी तरह से संतुष्ट होती हैं। अपनी वित्तीय स्थिति के साथ बूढ़े।

सबसे ख़ुशी की उम्र सेवानिवृत्ति के दौरान होती है?

पहले, वैज्ञानिकों ने यह तर्क दिया था जीवन का सर्वोत्तम कालपुरुषों को सेवानिवृत्ति की आयु का माना जाता है। ओबोज़रेवेटेल.कॉम लिखता है कि सर्वेक्षण पर्यावरण, खाद्य और ग्रामीण मामलों के विभाग द्वारा नियुक्त ब्रिटिश मार्केट रिसर्च ब्यूरो द्वारा आयोजित किया गया था।

इस सर्वेक्षण के अनुसार, 65 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में, 10-बिंदु पैमाने पर औसत जीवन संतुष्टि 7.8 अंक थी। मध्यम आयु वर्ग के पुरुष खुद को सबसे दुखी मानते हैं - 40 वर्षीय पुरुष मध्य जीवन संकट से पीड़ित हैं; उन्होंने अपनी जीवन संतुष्टि को 6.8 अंक पर आंका। किशोर लड़कों (16 से 24 वर्ष की आयु) के लिए यह आंकड़ा 7.3 अंक था।

जहां तक ​​महिलाओं का सवाल है, सबसे अधिक खुश वे लड़कियां थीं जिनकी उम्र 20 वर्ष थी (उनका जीवन संतुष्टि स्कोर 7.55 अंक था) और 65 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं थीं (औसत जीवन संतुष्टि स्कोर 7.65 अंक था)।

मनोवैज्ञानिक अन्ना ख्नीकिना का मानना ​​है कि स्थानांतरण " जीवन की सुखद अवधि"सेवानिवृत्ति की आयु से मध्य आयु तक की आयु इस तथ्य के कारण हुई कि जीवनशैली और खुशी की समझ बदल गई।

“उन्होंने बाद में, अधिक सोच-समझकर और पहले से ही व्यवस्थित जीवन की स्थितियों में बच्चों को जन्म देना शुरू किया - इससे बच्चे का जन्म अधिक सुखद हो जाता है। हमारे देश में ऐसा सामान्य सांस्कृतिक स्तर में बदलाव के कारण भी होता है। अब हमारे युवा पहले अपने पैरों पर खड़े हो जाएं, और फिर बच्चों के बारे में सोचें,'' अन्ना ख्नीकिना ने समझाया।

"यदि पहले "खुशी" की अवधारणा में खुश आलस्य शामिल था, तो सेवानिवृत्ति के दौरान, 50 के बाद, आप पहले से ही आराम कर सकते हैं। विश्वदृष्टिकोण था: पहले आप काम करें, कड़ी मेहनत करें, और फिर आप आराम कर सकते हैं। अब लोगों को कुछ भी नहीं करने के बारे में कोई भ्रम नहीं है, वे पेंशनभोगी भी नहीं बनना चाहते हैं, कोई भी कुछ नहीं करना चाहता है, इसके विपरीत, हर कोई खुद को विकसित करने और महसूस करने का प्रयास करता है। इसीलिए, मेरी राय में, ख़ुशी पहले के दौर में "स्थानांतरित" हो गई है। यह माना जाता है कि 35-40 वर्ष की आयु में एक व्यक्ति को पहले से ही खुद को पूरी तरह से प्रबंधित करने का अधिकार है और वह परिस्थितियों पर कम निर्भर होता है और आत्मनिर्भर हो जाता है, ”मनोवैज्ञानिक कहते हैं।

हमारी "खुशी" की भावना किस पर निर्भर करती है और हम इसे किन श्रेणियों के आधार पर मापते हैं?

आत्म-सम्मान का निर्धारण करने में, न केवल लिंग और उम्र महत्वपूर्ण है, बल्कि काम की उपलब्धता और स्वास्थ्य स्थिति भी महत्वपूर्ण है। बेरोजगार और विकलांग लोगों में आमतौर पर अपने जीवन से संतुष्टि का स्तर कम होता है - केवल 6 अंक।

"बहुत ख़ुशी का महत्वपूर्ण पैरामीटरये बड़े बच्चे हैं. इसलिए, जब बच्चा बड़ा हो जाता है, साथ ही स्वतंत्र हो जाता है और अलग रहता है, तो आप शांति से उसे जाने दे सकते हैं और अपना जीवन जी सकते हैं - यहीं आनंद आता है। जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, तो जिम्मेदारी महिला से दूर हो जाती है और आमतौर पर 40 के बाद महिलाएं खुद को रचनात्मकता में महसूस करने लगती हैं। पुरुष अपने परिश्रम का फल पाकर आनंदित होते हैं। जब कोई व्यवसाय निष्क्रिय आय लाता है, तो व्यक्ति जीवन का आनंद भी लेता है और खुशी महसूस करता है। यदि कोई व्यक्ति 40 वर्ष की आयु तक अपने नियोक्ता पर निर्भर है और रोटी का एक टुकड़ा खोने से डरता है, तो हम किस खुशी की बात कर सकते हैं? फिर 25 और 30 साल की उम्र में भी एक व्यक्ति के मन में वही डर बना रहता है,'' अन्ना ख्नीकिना ने समझाया।

35-37 वर्ष की आयु से पहले आपके साथ जो कुछ भी घटित हुआ, आप उसे किसी अन्य जीवन की अवधि के रूप में सुरक्षित रूप से मान सकते हैं। बेशक, यह एक अनुभव है, चाहे कुछ भी हो। और वह किसी भी मामले में आपकी मदद करेगा, भले ही आपकी आत्मा घायल हो और इसे याद करके दुख हो।

सबसे महत्वपूर्ण बात, और इसे समझना आसान नहीं है, पिछले जीवन का "पन्ने पलटने" की आवश्यकता है।

इस अवधि को अक्सर कहा जाता है उम्र का संकट, लेकिन हमारे मामले में हम पिछली स्थितियों और मन की वर्तमान स्थिति के बीच विरोधाभास के बारे में बात नहीं करेंगे, बल्कि एक नई स्थिति की शुरुआत के बारे में बात करेंगे। जीवन का मतलब, जो पहले आई हर चीज से मौलिक रूप से अलग होगा।

अगर कुछ समय के लिए आपको समझ नहीं आ रहा है कि क्या हो रहा है, क्या अंतर है और आगे क्या करने की ज़रूरत है, तो परेशान न हों। ऐसे महत्वपूर्ण परिवर्तन, विशेष रूप से शीघ्रता से नहीं होते हैं। दुनिया के संबंध में आपकी सत्यनिष्ठा के बारे में जागरूकता आपमें अंकुरित होने और स्वयं को प्रकट होने में कुछ समय लगता है।

आप खुद धीरे-धीरे इसे अपने अंदर नोटिस करना शुरू कर देंगे: फिर अचानक आप एक परिचित स्थिति को एक नई रोशनी में देखेंगे, एक नई समझ लाएंगे; तब आकाश में बादलों ने विशेष रूप से तुम्हारे लिये एक पैटर्न बनाया; तब अचानक आपको एहसास होगा कि अब आपको उस चीज़ की ज़रूरत नहीं है जो कई वर्षों से आपके जीवन का हिस्सा रही है।

यहीं से, इस स्थान से, आपके जीवन में कुछ नया प्रवेश करना शुरू कर देगा, जिसे आप केवल दो मानदंडों के अनुसार महसूस करेंगे: मैं चाहता हूं या मैं नहीं चाहता. ध्यान दें, दूरगामी समीचीनता से नहीं, बल्कि इच्छा से।

इस अवधि के दौरान, कई महिलाओं के पास सभी आवश्यक शर्तें होती हैं पुराने रिश्तों का विनाश. आख़िरकार, अपने लिए अप्रत्याशित रूप से, आप अचानक इस विवाहित जीवन की सारी व्यर्थता को बिना प्यार और सम्मान के देखने का प्रबंधन करते हैं, और कभी भी सामान्य रूप से प्राप्त नहीं करते हैं स्त्री सुख.

जिन लोगों ने प्रकट इच्छा को दबा दिया है, उनका भावी जीवन दुखद मार्ग पर चलकर नष्ट हो जाता है। और बहुसंख्यक, निश्चित रूप से, सामान्य बर्बाद होने और पूरी तरह से अकेले रह जाने के डर से कुछ नहीं करते हैं। लेकिन यह एक अन्य लेख का विषय है.

अभी सबसे महत्वपूर्ण बात यही है आपको बस अपने जीवन और लोगों दोनों के बारे में एक नई धारणा अपनाने की जरूरत हैजो तुम्हें घेरे हुए है.

दुनिया के लिए अपने स्वयं के मूल्य पर ध्यान दें। जब आप लोगों के बीच रहते हैं तो आप उनके लिए क्या लेकर आते हैं? आख़िरकार, अब आपके पास है कोई बाहरी स्थापना नहींधूप में एक जगह जीतने के लिए. अभी आपके पास जो कुछ भी है वह आंतरिक है। केवल इसके द्वारा निर्देशित रहें, और आपके आस-पास के लोग आपसे निकलने वाली रोशनी को नोटिस करना शुरू कर देंगे।

यह वह प्रकाश है जिसे पुरुष महसूस करते हैं। और अगर तुम प्यार चाहते हो - आपके जीवन में प्यार आएगा.

सवाल मत पूछो" योग्य पति कैसे पाएं"यह बेहतर होगा" मैं एक योग्य आदमी से प्यार करना चाहती हूं"। और कौन योग्य होने से इंकार करेगा? खासकर जब आपका गैर-मौखिक "यह" आपसे आसानी से पढ़ा जाता है। और क्या वह पति बनेगा - आप बाद में पता लगाएंगे। आखिरकार, आधार और परिवार बनाने का उद्देश्यइस उम्र में युवा आवेगों से काफी अलग है। और फिर भी, कुछ लोग 40 वर्ष की आयु तक, और कई वर्षों तक बच्चे को जन्म देने में सफल हो जाते हैं बहुत खुशहाल परिवार जिएं.

37 से 45 वर्ष की महिला के पास सभी उम्र के पुरुषों पर प्रभाव डालने की वस्तुतः असीमित संभावनाएँ होती हैं। आपके मानकों के अनुसार, वास्तव में एक सभ्य आदमी की तलाश कहाँ की जाए, यह तकनीक का मामला है। मुख्य बात यह है कि अपने अंदर प्यार करने की इच्छा पैदा करें. और इस इच्छा के साथ वहां जाएं जहां आपको यह प्यार मिल सके: किसी चीज़ के एक दर्जन पाठ्यक्रमों में दाखिला लें; ऐसी नौकरी प्राप्त करें जहाँ पुरुषों की प्रधानता हो; एक अवसर है - यात्रा, सड़क पर हमेशा बात करने, परिचित होने और संपर्कों का आदान-प्रदान करने का एक कारण होता है।

निश्चय ही आपकी आत्मा में किसी क्षेत्र में सृजन करने की इच्छा है। बनाएं! अपनी उपलब्धियाँ और ताकतें दिखाएँ, और उन पर ध्यान दिया जाएगा।

ऐसे क्षेत्र में निर्माण शुरू करें जहां पुरुष पारंपरिक रूप से मजबूत हों। और अपने आप को एक आदमी - एक संरक्षक, या इसके विपरीत - एक प्रतिद्वंद्वी खोजने की आपकी संभावना, धीरे-धीरे एक ईमानदार व्यक्ति में बदल रही है एक आदमी तुमसे प्यार करता है.

37-45 वर्ष की महिला में पुरुषों को प्रभावित करने की जबरदस्त क्षमता होती है, और इस उम्र में पुरुष, एक नियम के रूप में, सबसे गंभीर अनुभव करते हैं जीवन के अर्थ का संकट, जिसे अक्सर कहा जाता है। एक आदमी के लिए जीवन का अर्थ बनें - और आप हमेशा फिल्म "मॉस्को डोंट बिलीव इन टीयर्स" से कात्या के शब्दों को हर किसी से कहने में सक्षम होंगे: "चालीस की उम्र में, जीवन बस शुरुआत है। अब मुझे पता है कि इसके लिए ज़रूर।"