सेल्युलाईट के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल। अब आपके पास अपना सौंदर्य रहस्य है! गेहूं के बीज का तेल

लगभग सभी महिलाओं को अप्रिय सेल्युलाईट या "संतरे के छिलके" वाली त्वचा का अनुभव होता है। इसकी अभिव्यक्तियाँ अक्सर महिला की उम्र या शारीरिक बनावट पर निर्भर नहीं करती हैं। महंगे पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन जो समस्या से शीघ्र राहत और उत्तम त्वचा का वादा करते हैं, अक्सर मदद नहीं करते हैं। सकारात्मक बदलाव तभी देखे जा सकते हैं जब आप सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों का उपयोग करके इस मुद्दे पर व्यापक रूप से विचार करें। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको धैर्य रखना चाहिए और याद रखना चाहिए कि अंतिम परिणाम केवल प्रक्रियाओं की नियमितता पर निर्भर करता है।

इस सवाल पर विचार करते हुए कि कौन सा तेल त्वचा पर "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करता है, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि प्रभावशीलता सीधे चुने हुए उत्पाद के सही उपयोग पर निर्भर करती है।

• सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेल को त्वचा पर शुद्ध, बिना पतला रूप में नहीं लगाया जाना चाहिए - यह मुख्य नियम है जिसे आपको निश्चित रूप से याद रखना चाहिए।
• आधार उत्पादों के रूप में जैतून, आड़ू और खुबानी तेल का उपयोग करना बेहतर है। वे अधिक मोटे और स्वस्थ हैं।
• आपको सही अनुपात के बारे में भी याद रखना चाहिए। एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण में 30 मिलीलीटर बेस उत्पाद और चयनित एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल की 10-15 बूंदें होनी चाहिए।
• यदि ऐसे मिश्रण का उपयोग लाभकारी सुगंध स्नान करने के लिए किया जाता है, तो मिश्रण को पहले थोड़ी मात्रा में समुद्री नमक के साथ मिलाया जाना चाहिए। अच्छी तरह मिलाएं और उसके बाद ही पानी में डालें। इससे लाभकारी घटकों को पूरे स्नान में समान रूप से वितरित किया जा सकेगा।

आवश्यक तेल मिश्रण तैयार करने और उनके उपयोग के नियम

सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों का मिश्रण ठीक से तैयार और उपयोग किया जाना चाहिए, इससे त्वचा पर लाभकारी पदार्थों का लाभकारी प्रभाव सुनिश्चित होगा।

• चयनित घटकों को एक छोटे कांच के कंटेनर में मिलाना सबसे अच्छा है।
• चयनित आवश्यक तेल पहले मिलाया जाता है, उसके बाद आधार उत्पाद।
• मिश्रण इतनी मात्रा में तैयार किया जाना चाहिए कि यह केवल एक प्रक्रिया के लिए पर्याप्त हो। यदि ऐसी रचना अधिक मात्रा में तैयार की जाती है, तो कुछ समय बाद यह अपने अधिकांश लाभकारी पदार्थ खो देगी।
• यदि तैयार रचना का उपयोग एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए किया जाता है तो एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाएगा। घर पर प्रक्रिया को सुबह और शाम दोहराना बेहतर होता है। स्व-मालिश पहले अपने हाथों से की जा सकती है, फिर आपको एक सख्त स्पंज या एक विशेष दस्ताने का उपयोग करना चाहिए। इससे त्वचा में पोषक तत्वों का गहरा प्रवेश सुनिश्चित होगा।
• तैयार मिश्रण में शहद एक उपयोगी अतिरिक्त घटक हो सकता है। ऐसे घटक से मालिश तीव्र होनी चाहिए; समस्या वाले क्षेत्रों को अपनी हथेलियों से थपथपाना आवश्यक है ताकि वे लाल हो जाएं और त्वचा पर एक सफेद चिपचिपा झाग बन जाए। इस प्रक्रिया को 5 से 7 मिनट तक किया जाना चाहिए, फिर आपको एक देखभाल करने वाले एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करके स्नान करना चाहिए।

सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों की सूची

सुनहरा सेब का तेल

सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स के लिए संतरे का तेल उन उत्पादों की सूची में पहले स्थान पर है जो इस समस्या से निपटने और त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करते हैं। साइट्रस उत्पाद के लाभकारी तत्व सेल्युलाईट को तेजी से तोड़ते हैं और रक्त परिसंचरण में काफी वृद्धि करते हैं। समस्या वाले क्षेत्रों की त्वचा धीरे-धीरे कसने लगती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट शुष्क त्वचा वाली महिलाओं को भी इस तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उपयोगी पदार्थ पोषण देंगे, संभावित माइक्रोक्रैक और सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करेंगे।

उन महिलाओं से सकारात्मक समीक्षाएं मिली हैं जो घरेलू मालिश के लिए स्वस्थ मिश्रण तैयार करने के लिए इस उत्पाद का उपयोग करती हैं। ले जाना है:

• 1 छोटा चम्मच। एल आधार वसायुक्त तेल;
• संतरे के तेल की 2 बूँदें;
• नींबू के आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• लौंग ईथर की 2 बूँदें।

सामग्री को मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर गहन मालिश करें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं। पुनर्स्थापनात्मक त्वचा चिकित्सा तब तक चलेगी जब तक सेल्युलाईट में सुधार नहीं हो जाता या पूरी तरह से गायब नहीं हो जाता।

सेल्युलाईट के लिए नींबू का तेल

कई लोग सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स के लिए नींबू के आवश्यक तेल का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसे उपयोगी उत्पाद के साथ बॉडी रैप करने की सलाह देते हैं। यह न केवल आपको "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड भी खोने में मदद करेगा। तेल में मौजूद लाभकारी पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने में मदद करते हैं। गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए इस तेल का उपयोग करने से कई महिलाओं को अपना आत्मविश्वास वापस पाने और अपनी त्वचा पर अप्रिय निशानों को भूलने में मदद मिली है।

कीनू का तेल

सेल्युलाईट के लिए टेंजेरीन तेल जांघों, पेट और डायकोलेट पर त्वचा को मजबूत और स्पष्ट रूप से कसने में मदद करता है। गर्भावस्था से पहले और बाद में इस उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; यह खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा।

अंगूर का तेल

सेल्युलाईट के लिए अंगूर का आवश्यक तेल लसीका के प्रवाह को काफी तेज करता है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है। जैसे ही कोशिकाएं अनावश्यक, अतिरिक्त पानी से मुक्त हो जाती हैं, वे उन लाभकारी पदार्थों को पूरी तरह से खाना शुरू कर देती हैं जिनसे अंगूर का तेल भरा होता है। त्वचा में रक्त संचार के सामान्य होने और उसमें सुधार की प्रक्रिया होती है। मालिश और सुगंध स्नान के लिए उत्पाद के नियमित उपयोग से, आप त्वचा की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार और सेल्युलाईट की उपस्थिति में कमी देख सकते हैं।

जुनिपर उत्पाद

सेल्युलाईट के लिए जुनिपर तेल शरीर और त्वचा कोशिकाओं से हानिकारक अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त नमी को जल्दी से हटाने में मदद करता है। आपको केवल स्वस्थ जामुन से बने उत्पाद का चयन करना चाहिए। यह शरीर की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा, रक्त को साफ करेगा, यूरिक एसिड को हटाएगा, जिसका ऊतकों में एक बड़ा संचय सेल्युलाईट की उपस्थिति को भड़काता है।

पुदीना ईथर

सेल्युलाईट के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग न केवल आपको थोड़े समय में अप्रिय "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, बल्कि इंट्रासेल्युलर चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में भी मदद करता है। यह उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है, उसे मुलायम बनाना शुरू कर देता है। इसके अलावा, यदि आप एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण में तेल शामिल करते हैं, तो आप सूजन, सूजन वाली त्वचा प्रक्रियाओं से छुटकारा पा सकते हैं और अप्रिय, असुविधाजनक संवेदनाओं से राहत पा सकते हैं। रचना का उपयोग करने के बाद, आप पूरे शरीर में सुखद हल्कापन और ठंडक महसूस करेंगे।

सेल्युलाईट के लिए दालचीनी का तेल

घर पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करने वाले तेल चुनते समय, आपको दालचीनी एस्टर पर ध्यान देना चाहिए। यह उत्पाद बहुत सारे उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट को केंद्रित करता है जो त्वचा कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में काफी सुधार होता है। रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारें मजबूत होती हैं। उत्पाद के नियमित उपयोग से सेल्युलाईट से छुटकारा मिलेगा और त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार होगा।

सुगंध मालिश

सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल चुनते समय, एक महिला को पता होना चाहिए कि उपयोगी सामग्री के साथ मालिश रचनाएँ तैयार करने से "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए घटकों का चयन सही ढंग से किया जाना चाहिए। आपको संरचना का उपयोग करने के नियमों और प्रत्येक घटक की आवश्यक खुराक का भी पालन करना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट महिलाओं को स्वस्थ तेलों के कई फॉर्मूलेशन का उपयोग करने की पेशकश करते हैं।

नुस्खा संख्या 1

• नींबू का तेल - 5 बूँदें;
• जुनिपर तेल - 5 बूँदें।

नुस्खा संख्या 2

रचना में निम्नलिखित तेल शामिल हैं:

• रोजमैरी;
• जेरेनियम;
• नारंगी

सभी घटकों को समान मात्रा में मिलाया जाता है - प्रत्येक में 2 बूँदें।

नुस्खा संख्या 3

• बरगामोट तेल, अंगूर का तेल - प्रत्येक 10 बूँदें;
• जेरेनियम तेल - 8 बूँदें;
• जायफल का तेल - 5 बूँदें;
• दालचीनी ईथर - 3 बूँदें।

नुस्खा संख्या 4

• कॉफ़ी की तलछट;
• सेल्युलाईट के लिए चाय के पेड़ का तेल - 5-10 बूँदें।

एक महिला सबसे प्रभावी नुस्खा चुनकर चुन सकती है कि सेल्युलाईट के लिए कौन से आवश्यक तेल उसके लिए सही हैं।

तैयार रचना को गहन मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों में रगड़ा जाता है। आप हैंड मसाजर या विशेष दस्ताने का उपयोग करके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। सभी दिशाओं को लसीका प्रवाह का पालन करना चाहिए। प्रक्रिया व्यक्तिगत रूप से होती है - 10 मिनट से आधे घंटे तक। ऐसे आवश्यक एंटी-सेल्युलाईट तेलों का उपयोग कोशिकाओं, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना सुनिश्चित करता है। त्वचा चिकनी होने लगती है।

स्वस्थ आवरण

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों को भी रैप्स में शामिल किया जा सकता है। ऐसी प्रक्रियाओं के नियमित कार्यान्वयन से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा और समस्या क्षेत्रों में सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाएगी। ऐसे कई सरल लेकिन प्रभावी नुस्खे हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

बराबर मात्रा में तेल मिलाएं:

• नींबू;
• दालचीनी,
• रोजमैरी;
• लैवेंडर;
• नारंगी

लैवेंडर तेल में एक विशिष्ट सुगंध होती है, इसलिए हर कोई इसका उपयोग नहीं कर सकता। यदि संरचना में ऐसा कोई योजक मौजूद है, तो लैवेंडर की सुगंध पूरे शरीर को आराम देगी, तनाव और थकान को दूर करने में मदद करेगी। रचना को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, जिसके बाद मोटी क्लिंग फिल्म के साथ सब कुछ सावधानीपूर्वक लपेटना आवश्यक है। आपको बिस्तर पर जाना चाहिए और अपने आप को गर्म कंबल में अच्छी तरह लपेट लेना चाहिए। 60 मिनट के बाद, आपको बची हुई संरचना को धोना होगा और एक पौष्टिक क्रीम लगाना होगा। आपको यह प्रक्रिया एक घंटे से अधिक समय तक जारी नहीं रखनी चाहिए।

मिट्टी का आवरण

स्ट्रेच मार्क्स और सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों को लाभकारी कॉस्मेटिक मिट्टी और समुद्री घास के साथ भी जोड़ा जा सकता है। रचना तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी;
• समुद्री घास की पत्तियां;
• संतरे या बादाम का तेल - 5 बूँदें।

सबसे पहले आपको मिट्टी को गर्म पानी से पतला करना होगा। स्थिरता एक समान और गाढ़ी होनी चाहिए। इसके बाद 3 बड़े चम्मच डालें. एल कटा हुआ समुद्री घास, आवश्यक तेल, सब कुछ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को समस्या क्षेत्रों पर वितरित करें और क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। प्रक्रिया का समय 40 मिनट है, जिसके बाद रचना को धो दिया जाता है।

सुगंध स्नान

अरोमाथेरेपी स्नान के लिए केवल "संतरे के छिलके" के प्रभावी और सर्वोत्तम आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए। पानी का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए. आपको थोड़ा सा समुद्री नमक और ठोस एंटी-सेल्युलाईट संतरे का तेल मिलाना चाहिए। सामग्री को मिलाएं और फिर पानी में डालें। ऐसा स्नान आप आधे घंटे तक कर सकते हैं।

आप समुद्री नमक में दालचीनी, नींबू, रोजमेरी तेल की 2-3 बूंदें भी मिला सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है। रैप्स और मालिश के संयोजन में ऐसे सुगंध स्नान का नियमित उपयोग आपको अपनी त्वचा की स्थिति में तुरंत सुधार देखने की अनुमति देगा।

कई महिलाओं के लिए सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई खुद पर एक दैनिक, कठिन काम है। स्वस्थ सुगंधित तेलों का उपयोग, जो खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगा, व्यायाम और उचित पोषण के साथ पूरक होना चाहिए। किफायती, सरल नुस्खे आपको "संतरे के छिलके" के बिना चिकनी, मखमली त्वचा का आनंद लेने की अनुमति देंगे।

गाइनोइड लिपोडिस्ट्रोफी एक ऐसी समस्या है जिससे कई महिलाएं चिंतित रहती हैं। वसायुक्त ऊतक का अनुचित वितरण त्वचा पर अनैच्छिक उभारों के गठन को भड़काता है, जिन्हें लोकप्रिय रूप से "संतरे का छिलका" कहा जाता है। लगभग सभी महिलाएं विभिन्न तरीकों (विशेष व्यायाम, मालिश, मास्क, रैप्स) का उपयोग करके ऐसे अप्रिय कॉस्मेटिक दोष से छुटकारा पाना चाहती हैं। गाइनोइड लिपोडिस्ट्रॉफी के खिलाफ लड़ाई में एंटी-सेल्युलाईट तेल एक अच्छा सहायक होगा। यह निम्नलिखित दिशाओं में कार्य करके त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार करता है:

• वसा को घोलता है.
• रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है.
• स्थानीय चयापचय में सुधार करता है।
• विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को खत्म करता है।
• अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है.
• हार्मोनल संतुलन बहाल करता है।
• त्वचा को पोषण देता है।

एंटी-सेल्युलाईट बॉडी ऑयल को दो श्रेणियों में बांटा गया है:

1. सब्ज़ी। उन्हें बेस ऑयल भी कहा जाता है, क्योंकि यह वनस्पति वसायुक्त तेल हैं जो सेल्युलाईट के लिए पोषण मिश्रण तैयार करने का आधार हैं। एंटी-सेल्युलाईट तेलों में अक्सर विटामिन बी, साथ ही ए, एफ, ई होते हैं। वे डर्मिस को मजबूत करते हैं और कसते हैं। सबसे आम वसायुक्त तेल जो सेल्युलाईट में मदद करते हैं वे हैं जैतून, सूरजमुखी, अलसी, गेहूं के बीज और समुद्री हिरन का सींग।
2. आवश्यक। एस्टर का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि वे बहुत केंद्रित होते हैं और यदि खुराक सही नहीं है, तो आप आसानी से त्वचा को जला सकते हैं। अक्सर कुछ बूंदें ही काफी होती हैं।

सेल्युलाईट के लिए वसायुक्त आधार तेलों का उपयोग अक्सर किया जाता है और ये काफी प्रभावी होते हैं। इनका उपयोग मुख्य रूप से मालिश के लिए किया जाता है। वे मास्क और रैप के लिए मिश्रण तैयार करने में भी मुख्य घटक हैं।

सेल्युलाईट के लिए थर्मोएक्टिव मसाज ऑयल फैटी बेस में किसी भी ईथर (नारंगी, जेरेनियम, लैवेंडर, दालचीनी) की कुछ बूंदें मिलाकर प्राप्त किया जा सकता है। मालिश प्रक्रिया के दौरान पदार्थ अंदर तक प्रवेश कर जाता है। यह रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है, छिद्रों का विस्तार करने और विषाक्त पदार्थों को मुक्त करने में मदद करता है। आप फार्मेसी में गर्म प्रभाव वाला रेडीमेड एंटी-सेल्युलाईट तेल खरीद सकते हैं। सबसे प्रसिद्ध ब्रांड फ्लोरेसन, स्टाइक्स नैचुरकॉस्मेटिक हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि साइट्रस तेल सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में विशेष रूप से प्रभावी हैं। चकोतरा बाकियों के बीच एक विशेष स्थान रखता है। इसमें वसा जमा को खत्म करने और त्वचा को विटामिन से भरने के लिए सभी आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। इसके अलावा, ईथर के प्रभाव में, ऊतकों से अतिरिक्त नमी और इसके साथ अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं। शरीर का आयतन काफी कम हो जाता है, ट्यूबरकल गायब हो जाते हैं और त्वचा कड़ी हो जाती है। कई महंगे सैलून में, विशेषज्ञ अपने ग्राहकों को सेल्युलाईट के लिए अंगूर के तेल का उपयोग करने की पेशकश करते हैं। प्रक्रिया के प्रकार के आधार पर व्यंजन बहुत विविध हैं। सबसे लोकप्रिय हैं रैप्स और मसाज।

उच्च गुणवत्ता वाली एंटी-सेल्युलाईट मालिश प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको बेस फैटी ऑयल (लगभग 20 मिलीलीटर) में थोड़ा अंगूर ईथर डालना होगा। यह मिश्रण ऊतक में गहराई से प्रवेश करेगा, लसीका के बहिर्वाह को उत्तेजित करेगा और वसा को जलाएगा।

उसी मिश्रण का उपयोग रैप्स के लिए किया जा सकता है। पदार्थ को धीरे से त्वचा में रगड़ा जाता है, और शरीर को घने पॉलीथीन से ढक दिया जाता है। 40 मिनट के बाद, डर्मिस को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए और अपने पसंदीदा शरीर देखभाल उत्पाद से चिकनाई करनी चाहिए।

ग्रेपफ्रूट कॉन्संट्रेट बहुत प्रभावी है और कई महिलाओं को पसंद आता है। इसका उपयोग नहाते समय भी किया जा सकता है। पानी में थोड़ा सा सुगंधित नशीला पदार्थ मिला देना चाहिए। सुगंध स्नान जैसी सुखद आराम प्रक्रियाएं सप्ताह में दो बार से अधिक निर्धारित नहीं की जाती हैं।

सेल्युलाईट और त्वचा की लोच के लिए जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें?

यह कोई रहस्य नहीं है कि वसायुक्त जैतून के तेल में उपचार गुण होते हैं। यह पूरे शरीर की स्थिति में सुधार करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है और वसा चयापचय में सुधार करता है। इसमें स्वस्थ असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन ए, ई, डी और टोकोफेरोल्स होते हैं। जैतून का तेल सेल्युलाईट के खिलाफ बहुत प्रभावी है। इसका प्रयोग अक्सर मालिश के दौरान किया जाता है। एक सत्र में, शरीर 100 मिलीलीटर तक तेल अवशोषित कर सकता है। यह विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से घोल देगा और अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज को बहाल करेगा। विशेषज्ञ उत्पाद को समुद्री नमक के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया में न केवल मालिश का प्रभाव होगा, बल्कि छीलने का भी प्रभाव होगा। सबसे पहले, गर्म स्नान करने की सलाह दी जाती है, फिर शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों को एक सख्त तौलिये या एक विशेष ब्रश से रगड़ें और मालिश आंदोलनों का उपयोग करके मिश्रण में रगड़ें।

जैतून के तेल का उपयोग एस्टर को घोलने के लिए भी किया जाता है। एक अच्छा एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण इस प्रकार तैयार किया जा सकता है: 30 मिलीलीटर जैतून के तेल में टेंजेरीन और अंगूर ईथर की 3 बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण को नहाने के पानी में मिलाया जा सकता है और शरीर पर भी मला जा सकता है।

सेल्युलाईट के लिए नारियल तेल: उपयोग, नुस्खे

नारियल एस्टर का उपयोग अक्सर गाइनोइड लिपोडिस्ट्रोफी के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि इसे अन्य वसायुक्त तेलों के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए और एकाग्रता 20-30% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

कॉयर तेल का उपयोग अक्सर एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए किया जाता है। यह प्रक्रिया रक्त प्रवाह को सक्रिय करने, चयापचय में सुधार करने और त्वचा को पोषण देने में मदद करती है। कपिंग मसाज विशेष रूप से प्रभावी है। इस मामले में, नारियल के तेल का उपयोग लेटेक्स के डिब्बे को सुचारू रूप से स्लाइड करने और त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करने के लिए किया जाता है। जब एक वैक्यूम बनाया जाता है, तो शरीर के वसा जमा वाले क्षेत्र इन उपकरणों में कसकर खींचे जाते हैं। वे शरीर के चारों ओर सहज गति से घूमते हैं। एक सामान्य प्रतिक्रिया त्वचा की हल्की लालिमा होगी, यह इंगित करता है कि रक्त परिसंचरण तेज हो गया है।

एंटी-सेल्युलाईट नारियल तेल का व्यापक रूप से छीलने के लिए उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको बेस में ग्राउंड कॉफी या केक मिलाना होगा, जो सुगंधित पेय तैयार करने के बाद बच जाता है (कोई भी वसायुक्त तेल और नारियल ईथर)। सबसे पहले, आपको हल्का स्नान करना चाहिए, और फिर मिश्रण को शरीर के उन क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए जहां सेल्युलाईट जमा है। प्रक्रिया कई मिनटों तक की जाती है, जिसके बाद बचे हुए पदार्थ को धोना चाहिए। नारियल-कॉफी छीलने से रोमछिद्र यथासंभव खुल जाएंगे और मृत कोशिकाएं और जमा वसा हट जाएगी।

सेल्युलाईट के खिलाफ बादाम का तेल

बादाम का तेल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे इसकी अनूठी संरचना द्वारा समझाया गया है: बी विटामिन, साथ ही ए, ई और मैग्नीशियम, जस्ता, फास्फोरस, लौह जैसे सूक्ष्म तत्व। बादाम का तेल सेल्युलाईट से काफी कुशलतापूर्वक और अपेक्षाकृत जल्दी छुटकारा दिलाता है, यहां मुख्य बात व्यवस्थितता है। इसका उपयोग मालिश और लपेटने के लिए किया जाता है। इस पदार्थ को मिलाकर स्नान विशेष रूप से प्रभावी होता है। यदि आप ऐसी प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रूप से (सप्ताह में 2-3 बार) करते हैं, तो एक महीने के भीतर परिणाम ध्यान देने योग्य होगा। तेल निम्नलिखित तरीकों से कार्य करता है: त्वचा को पुनर्जीवित करता है, वसा को तोड़ता है, क्षतिग्रस्त ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है, सूजन से राहत देता है, ऊतकों को टोन और पोषण देता है, और चयापचय में सुधार करता है। अद्वितीय, शक्तिशाली मिश्रण बनाने के लिए इस उत्पाद को अन्य आवश्यक तेलों (जैसे खट्टे फल) के साथ भी जोड़ा जा सकता है।

क्या जोजोबा तेल सेल्युलाईट के खिलाफ प्रभावी है?

शुष्क और तैलीय दोनों प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श। इसमें एक तटस्थ गंध है और यह एस्टर को घोलने के लिए आधार के रूप में काम कर सकता है। जोजोबा तेल सबसे उन्नत मामलों में भी सेल्युलाईट के लिए संकेत दिया गया है। कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र के विशेषज्ञ एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए एक पौष्टिक मिश्रण बनाने की सलाह देते हैं। आपको केवल थोड़ी मात्रा में जोजोबा उत्पाद (डेढ़ चम्मच) की आवश्यकता है, इसमें जुनिपर, सौंफ, नींबू और जेरेनियम एस्टर की कुछ बूंदें मिलाएं। व्यवस्थित उपयोग से शरीर की आकृति चिकनी हो जाएगी और त्वचा सख्त हो जाएगी।

सेल्युलाईट के लिए नींबू के तेल का उपयोग कैसे करें?

नींबू का तेल एक बहुत ही मूल्यवान स्वास्थ्यवर्धक उत्पाद है। सेल्युलाईट और कई त्वचा संबंधी खामियों के लिए, यह बस रामबाण है। उत्पाद बहुत प्रभावी है, यह निम्नलिखित दिशाओं में कार्य करता है: सेल्युलाईट जमा को समाप्त करता है, शरीर की रूपरेखा को समान करता है, उम्र के धब्बों को समाप्त करता है, और त्वचा को अधिक जीवंत बनाता है। सेल्युलाईट के खिलाफ नींबू के तेल का उपयोग विभिन्न प्रक्रियाओं (लपेटें, सुगंधित स्नान, मालिश) में किया जाता है।

एक प्रभावी आवरण बनाने के लिए, आपको बेस में एक तिहाई चम्मच नींबू ईथर मिलाना होगा, जिसमें जैतून, अलसी, आड़ू और बादाम का तेल (प्रत्येक 5 मिलीलीटर) होता है। परिणामी मिश्रण का उपयोग शरीर के वसायुक्त ट्यूबरकल वाले क्षेत्रों के उपचार के लिए किया जाता है। इसके बाद उन्हीं जगहों पर आपको क्लिंग फिल्म लगानी चाहिए और खुद को कंबल में लपेट लेना चाहिए। 40 मिनट के बाद, बचे हुए उत्पाद को शॉवर में धोना चाहिए।

स्नान भी उपयोगी रहेगा. विशेषज्ञ मुख्य उत्पाद के अलावा पानी में एक इमल्सीफायर जोड़ने की सलाह देते हैं; इससे सांद्रण को नाजुक त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालने से रोका जा सकेगा। नहाने के पानी में 200 मिलीलीटर ताजा ताजा दूध और 5-6 बूंद नींबू सांद्रण मिलाना जरूरी है। समुद्री नमक संरचना को खराब नहीं करेगा, इस पाउडर की एक मुट्ठी पर्याप्त होगी।

सेल्युलाईट के लिए नींबू बॉडी ऑयल का उपयोग मालिश के दौरान भी किया जा सकता है। सबसे लोकप्रिय नुस्खा शहद पर आधारित है। आपको 200 मिलीलीटर तरल मीठे उत्पाद और लगभग एक चम्मच नींबू ईथर की आवश्यकता होगी। घटकों को मिश्रित करने की आवश्यकता है। मिश्रण को शरीर के गाइनोइड लिपोडिस्ट्रोफी वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है और त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ा जाता है। मालिश प्रक्रिया कम से कम 15-20 मिनट तक चलनी चाहिए।

अलसी का स्प्रूस उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक भंडार है, यह विटामिन का एक प्राकृतिक परिसर है। मुख्य सक्रिय घटक फैटी एसिड है। इस संरचना के लिए धन्यवाद, अलसी का तेल सेल्युलाईट के खिलाफ बहुत प्रभावी है। यह बाहरी रूप से उपयोग करने और मौखिक रूप से लेने दोनों में उपयोगी है। यह चयापचय में सुधार करने, शरीर से हानिकारक यौगिकों को हटाने, सूजन से राहत देने, रक्त वाहिकाओं को टोन करने और त्वचा को युवा और लोचदार बनाए रखने में मदद करता है। विशेषज्ञ प्रतिदिन 15-30 मिलीलीटर उत्पाद का सेवन करने की सलाह देते हैं। अपने शुद्धतम रूप में. इसका उपयोग खाना पकाने, सलाद और अन्य व्यंजनों में जोड़ने में भी किया जा सकता है।

अलसी के तेल का उपयोग अक्सर एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए किया जाता है। इसे कॉफ़ी से मिलाकर बनाया जाता है. पेय तैयार करने के बाद जो केक बचता है उसे अलसी के तेल के साथ मिलाना जरूरी है। मिश्रण को शरीर के उन क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए जहां सेल्युलाईट जमा है। शहद और अलसी के तेल (समान अनुपात में) पर आधारित रैप उत्कृष्ट परिणाम देंगे।

सेल्युलाईट के लिए अंगूर के बीज के तेल का उपयोग कैसे करें?

अंगूर के बीज का तेल एक बहुत ही उपयोगी और मूल्यवान उत्पाद है। कई आधुनिक महिलाएं सेल्युलाईट, स्ट्रेच मार्क्स, रोसैसिया और कई अन्य कॉस्मेटिक दोषों के खिलाफ इसका उपयोग करती हैं। इसकी एक अनूठी संरचना है: बी विटामिन, साथ ही ए, ई, सी, कई लाभकारी सूक्ष्म तत्व, असंतृप्त फैटी एसिड, फ्लेवोनोइड)। कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में कई विशेषज्ञों का दावा है कि अंगूर के बीज से प्राप्त तेल महिला सौंदर्य को बनाए रखने के लिए लगभग अपरिहार्य साधन है। यह वसा संतुलन को सामान्य करता है, डर्मिस की लोच में सुधार करता है और इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। सेल्युलाईट के लिए अंगूर के बीज का तेल बहुत प्रभावी है। इसका उपयोग मालिश प्रक्रियाओं के दौरान किया जाता है। उत्पाद को अन्य एस्टर (चाय के पेड़, जुनिपर) के साथ जोड़ा जा सकता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ अरंडी का तेल

यह कोई रहस्य नहीं है कि अरंडी का तेल दवा और कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह आसानी से सूजन से राहत देता है और घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है। सेल्युलाईट के लिए अरंडी का तेल भी अक्सर प्रयोग किया जाता है। यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, और इसके साथ ही संचित अपशिष्ट को निकालता है, लसीका प्रवाह को तेज करता है, शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों को नरम और संवेदनाहारी करता है। अरंडी का तेल एस्टर को घोलने के लिए एक अनिवार्य आधार एजेंट है, इसलिए इसे सभी सांद्रों के साथ जोड़ा जा सकता है। इस तरह तो प्रभाव बढ़ेगा ही. उत्पाद का उपयोग उसके शुद्ध रूप में भी किया जा सकता है। विशेषज्ञ रूई के एक बड़े टुकड़े या मुलायम कपड़े को तेल से गीला करने और इसे उन जगहों पर लगाने की सलाह देते हैं जहां "संतरे का छिलका" सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है। इसके बाद, प्लास्टिक रैप लगाएं और गर्म ऊनी कपड़े पहनें। उत्पाद की गहरी पैठ के लिए, आप फिल्म के ऊपर हल्का गर्म हीटिंग पैड लगा सकते हैं। यह प्रक्रिया बहुत सुखद है और इसके व्यवस्थित उपयोग से आप शरीर के आयतन को काफी कम कर सकते हैं और अपने फिगर की आकृति को भी समान बना सकते हैं।

क्या सेल्युलाईट के लिए रोज़मेरी तेल का उपयोग किया जा सकता है?

यह एक बहुत ही मूल्यवान उत्पाद है जिसका उपयोग अक्सर अरोमाथेरेपी में किया जाता है। इसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और अवसाद से निपटने में मदद मिलती है। सेल्युलाईट के लिए रोज़मेरी भी बहुत प्रभावी है। यह अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करता है, जो अतिरिक्त वजन का मुख्य कारण है। रोज़मेरी तेल स्थानीय चयापचय में भी सुधार करता है, वसा को तोड़ता है और शरीर को साफ़ करता है। उत्पाद को पहले से साफ़ की गई डर्मिस पर लगाया जाना चाहिए। ईथर को किसी बेस ऑयल में घोलकर मालिश के दौरान या लपेटने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ दैनिक त्वचीय देखभाल उत्पादों में मेंहदी की कुछ बूंदें जोड़ने की भी सलाह देते हैं; यह गाइनोइड लिपोडिस्ट्रॉफी और खिंचाव के निशान के गठन की एक अच्छी रोकथाम होगी।

सेल्युलाईट के लिए कीनू का तेल

सभी खट्टे तेलों को उनके उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। इनका उपयोग सिरदर्द, तीव्र श्वसन संक्रमण, खांसी, ऐंठन, अवसाद, त्वचा संबंधी रोग, खिंचाव के निशान, "संतरे के छिलके" के लिए किया जाता है। कीनू का तेल कोई अपवाद नहीं है। कई महिलाएं सेल्युलाईट के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं। इसमें न केवल एक अद्भुत सुगंध है, बल्कि एक अनूठी संरचना (विटामिन ए, सी, समूह बी, एल्डिहाइड, थाइमोल) भी है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट कीनू तेल का उपयोग करके रैपिंग प्रक्रिया को अंजाम देने की सलाह देते हैं। गर्म स्नान करके त्वचा को गर्म करना आवश्यक है। आप शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों को एक विशेष मसाज ब्रश से भी रगड़ सकते हैं। स्क्रबिंग प्रक्रिया भी उपयुक्त है। यह तैयारी रक्त प्रवाह को तेज करती है, छिद्रों को अधिकतम तक खोलती है, पसीने और अपशिष्ट कोशिकाओं को साफ करती है। इस तरह उत्पाद यथासंभव गहराई तक प्रवेश करेगा और उच्च चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करेगा। किसी भी बेस बेस के 15 मिलीलीटर में लगभग आधा चम्मच टेंजेरीन ईथर को घोलने की सलाह दी जाती है। तेल मिश्रण को शरीर के पहले से तैयार क्षेत्रों पर लगाया जाता है। 40-50 मिनट के बाद, बचे हुए उत्पाद को धो देना चाहिए।

सेल्युलाईट के लिए आड़ू का तेल

यह उत्पाद फलों के बीजों को दबाकर प्राप्त किया जाता है। यह उत्पाद किसी भी कॉस्मेटिक दोष के लिए बहुत उपयोगी है। कई पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट आड़ू के तेल को सबसे अच्छा एंटी-एजिंग उत्पाद मानते हैं। यह शुष्क और उम्र बढ़ने वाली डर्मिस की समस्याओं से पूरी तरह लड़ता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है और त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है। विटामिन बी15 तेल का एक अनिवार्य घटक है, जिसका स्थायी कायाकल्प प्रभाव होता है। विटामिन ए, ई, सी एपिडर्मल कोशिकाओं की बहाली में योगदान करते हैं और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं। उत्पाद गाइनोइड लिपोडिस्ट्रोफी के खिलाफ अच्छा काम करता है। इसका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट मसाज, रैप्स, मास्क के लिए किया जा सकता है। इसे कई एस्टर के साथ जोड़ा जा सकता है।

सेल्युलाईट के लिए जुनिपर तेल का उपयोग कैसे करें?

एक उपयोगी कॉस्मेटिक उत्पाद जुनिपर तेल है। सेल्युलाईट और अन्य त्वचा दोषों के लिए त्वचाविज्ञान और कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में कई विशेषज्ञों द्वारा इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसका मुख्य गुण संचित द्रव, कोशिका विखंडन उत्पादों और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालना है। घरेलू शरीर देखभाल उत्पादों में तेल मिलाया जा सकता है। मिट्टी और तेल से शरीर को लपेटना एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। पाउडर को पतला करना और उसमें थोड़ा सा जुनिपर ईथर मिलाना जरूरी है। मिश्रण उपयोग के लिए तैयार है.

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश और अन्य प्रक्रियाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अक्सर विभिन्न तैलीय पदार्थों का उपयोग करते हैं। इनका उपयोग उनके प्राकृतिक रूप में किया जा सकता है या कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल किया जा सकता है। सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों को मालिश मिश्रण में थोड़ी मात्रा में मिलाया जाता है। इनका उपयोग न केवल सौंदर्य सैलून में, बल्कि घर पर की जाने वाली प्रक्रियाओं में भी किया जा सकता है।

मालिश के लिए, आप सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के खिलाफ शुद्ध रूप में कुछ तेल आधारों का उपयोग कर सकते हैं। वे आवश्यक तेलों की तरह त्वचा को परेशान नहीं करते हैं, लेकिन ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

सेल्युलाईट की उपस्थिति को ठीक करने के लिए कौन से तेल सबसे प्रभावी हैं?

चाय के पेड़, जुनिपर और मेंहदी के प्राकृतिक योजक के साथ तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

आवश्यक तेलों की क्रिया का सिद्धांत

सेल्युलाईट त्वचा के नीचे स्थित वसा कोशिकाओं द्वारा बनता है जो तरल पदार्थ को बनाए रखते हैं। वे गुच्छे बनाते हैं जो छोटी शिरापरक वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, जिससे रक्त संचार बाधित होता है। ऊतकों का पोषण प्रभावित होता है, उनमें चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है और वसा जमा का उपयोग बंद हो जाता है। इससे एक प्रकार का दुष्चक्र बन जाता है जिसे तोड़ना काफी कठिन होता है।

इस समस्या को खत्म करने के लिए उपयोग करें। आवश्यक तेलों और अन्य सक्रिय वसा जलाने वाले घटकों का मिश्रण एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाता है। यदि आप एक साथ उचित पोषण और व्यायाम स्थापित करते हैं, तो अभिव्यक्ति की गंभीरता काफी कम हो जाएगी।

पूरे कोर्स में एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेलों का जटिल उपयोग आपको इसकी अनुमति देता है:

• लसीका जल निकासी में सुधार, वसा ऊतक में द्रव की मात्रा कम करना और चमड़े के नीचे की परत की सूजन को कम करना;
• चयापचय उत्पादों को हटाने, कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने और उन्हें फिर से जीवंत करने को बढ़ावा देता है;
• त्वचा को पोषण देने वाली सूक्ष्म वाहिका वाहिकाओं के फैलाव का कारण बनता है।

मतभेद:

• गर्भावस्था;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति;
• त्वचा में सूजन या क्षति। इन मामलों में, जैतून या अलसी जैसे बेस ऑयल का उपयोग करना बेहतर होता है।

बुनियादी आवश्यक तेल और उनके उपयोग

यद्यपि सेल्युलाईट से निपटने के लिए इन उपचारों का उपयोग, उदाहरण के लिए, विशेष मालिश की तुलना में कम लोकप्रिय है, वे जटिल चिकित्सा में बहुत उपयोगी हो सकते हैं।

चाय का पौधा

यह सर्वोत्तम एंटी-सेल्युलाईट पदार्थों में से एक है। यह त्वचा में अवशोषित हो जाता है और सक्रिय रूप से रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन को बढ़ाता है। इससे जांघों और नितंबों के ऊतकों में वसा जमा होना बंद हो जाता है।

जुनिपर

इस पौधे का उपयोग कई सदियों से लोक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसके मूत्रवर्धक और सर्दी-खांसी दूर करने वाले गुण ज्ञात हैं। जुनिपर ऊतकों को साफ और विषहरण करता है। इसका आवश्यक घटक रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और अन्य प्रभावों के साथ मिलकर आपको सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अच्छे परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

रोजमैरी

यह माइक्रोवैस्कुलचर पर कार्य करता है, जिससे केशिकाएं खुल जाती हैं और अधिक सक्रिय रूप से ऊतकों को रक्त की आपूर्ति होती है। इसका अतिरिक्त प्रभाव शिरापरक दीवारों पर इसका प्रभाव है, जिससे पैरों में भारीपन और सूजन को रोका जा सकता है।

एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण तैयार करने की विधि

सबसे अच्छा सेल्युलाईट उपाय तैयार करने के लिए जो आपके लिए उपयुक्त हो, आपको यह करना होगा:

• 50 ग्राम बारीक कुचले हुए हेज़लनट्स;
• 50 ग्राम जोजोबा बेस ऑयल;
• दालचीनी, जुनिपर, मेंहदी, सरू के प्रत्येक आवश्यक तेल की 10 बूँदें और संतरे की 5 बूँदें।

नुस्खा 2

• सरू के तेल की 10 बूँदें;
• अंगूर और देवदार की प्रत्येक 8 बूँदें;
• संतरे, नींबू और नीबू की 5 बूँदें।

सभी सामग्रियों को एक गहरे रंग की कांच की बोतल में रखा जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। यदि आवश्यक हो तो इस मिश्रण को ठंडी, अंधेरी जगह में छह महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है। दूसरे नुस्खे का उपयोग करते समय, त्वचा पर सीधी धूप से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि खट्टे फलों के सक्रिय तत्व इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं और हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकते हैं।

इस मिश्रण का उपयोग कैसे करें:

• प्रक्रियाएं प्रतिदिन की जा सकती हैं;
• पहले गर्म स्नान करें और फिर ठंडा स्नान करें;
• पैरों को एक सिसल या अन्य खुरदरे कपड़े से धीरे से नीचे से ऊपर, नितंबों और फिर वसा जमा वाले अन्य क्षेत्रों को तब तक रगड़ें जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए, वैरिकाज़ नसों वाले क्षेत्रों से बचें;
• समस्या वाले क्षेत्रों पर तेल लगाएं और पूरी तरह अवशोषित होने तक इसे ऊपर की ओर रगड़ें।

सेल्युलाईट के अन्य उपचारों के बारे में भी पढ़ें:

सेल्युलाईट के खिलाफ स्नान

शॉवर में त्वचा को साफ करने और रगड़ने के बाद पहली या दूसरी डिग्री के सेल्युलाईट के इलाज के लिए आवश्यक तेलों से स्नान किया जाता है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित में से 3 - 4 तेल चुनें:

• नींबू;
• चकोतरा;
• नारंगी;
• जुनिपर, सरू, लैवेंडर या मेंहदी।

गर्म पानी में प्रत्येक घटक की 3 बूँदें डालें, समुद्री नमक भी यहाँ घोला जा सकता है। आपको हफ्ते में 1-2 बार नहाना चाहिए।

wraps

बेस के लिए बादाम, नारियल या अरंडी जैसे बेस ऑयल का उपयोग करें। इसमें आवश्यक तेल (कीनू, नींबू, देवदार या अन्य) की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं। यह प्रक्रिया एक महीने तक सप्ताह में 2-3 बार की जाती है।

• तैयार मिश्रण को साफ त्वचा पर लगाएं।
• पैर, नितंब और पेट को नीचे से ऊपर की दिशा में प्लास्टिक की चादर में लपेटा गया है।
• गर्म सूट पहनें या कंबल के नीचे लेट जाएं।
• प्रक्रिया के दौरान, आप होमवर्क कर सकते हैं और जिमनास्टिक व्यायाम कर सकते हैं - इससे प्रभाव बढ़ेगा।
• 20 मिनट के बाद, फिल्म हटा दें और गर्म स्नान करें।

इस तरह के रैप्स का कोर्स साल में 2 बार करना उपयोगी होता है।

मुख्य आधार घटक

मालिश या रैप के लिए एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण निम्नलिखित बेस तेलों के आधार पर तैयार किया जा सकता है:

• शि:त्वचा को नरम करता है, उपकला की सतह परत को मॉइस्चराइज़ करता है, रंग में सुधार करता है, पोषण बहाल करता है, युवा कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देता है;
• कोको:एपिडर्मिस की रक्षा और पुनर्स्थापित करता है, घाव भरने को बढ़ावा देता है, सूजन और एलर्जी की अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है;
• आड़ू:हल्का, सुगंधित, सौंदर्य प्रसाधनों के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, यह त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, इसे फिर से जीवंत करता है, असमानता को दूर करता है, लोच बढ़ाता है;
• कपूर:दाग-धब्बों को दूर करता है, ढीली और बेजान त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं;
• समुद्री हिरन का सींग:सौंदर्य प्रसाधनों के लिए हाइपोएलर्जेनिक आधार, एक कायाकल्प प्रभाव डालता है, त्वचा में चयापचय में वृद्धि के कारण घावों को जल्दी ठीक करता है।

आप सेल्युलाईट से निपटने के लिए इन पदार्थों को उनकी क्रिया की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए मिश्रण में मिला सकते हैं। कपूर को छोड़कर, ये सभी त्वचा को परेशान नहीं करते हैं और इन्हें वस्तुतः बिना किसी प्रतिबंध के इस्तेमाल किया जा सकता है।

सेल्युलाईट के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद

फ्लोरेसन फिटनेस बॉडी

यह एक श्रृंखला है जिसमें सेल्युलाईट के लिए थर्मोएक्टिव मालिश तेल शामिल है। इसमें खनिज और सोयाबीन तेल के आधार, प्रोपलीन ग्लाइकोल, काली मिर्च के अर्क, अनानास, खट्टे फल, अंगूर, देवदार, बरगामोट, यूरिया, विटामिन ई शामिल हैं। इनमें से अधिकांश घटक अच्छे वसा बर्नर साबित हुए हैं। वे त्वचा में रक्त की आपूर्ति को तेज करते हैं और उसमें चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं।

बिरकेन सेल्युलाईट ओल वेलेडा

सेल्युलाईट वेलेडा के लिए बिर्च तेल में खुबानी, जोजोबा, गेहूं के अंकुर, मेंहदी, सन्टी के पत्ते और अन्य सक्रिय पदार्थों के आवश्यक घटक होते हैं। इसकी क्रिया से त्वचा में रक्त संचार सक्रिय होता है। परिणामस्वरूप, यह चिकना हो जाता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाती है। निर्माता का दावा है कि नियमित उपयोग का प्रभाव एक महीने के उपयोग के बाद स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है। उत्पाद को दिन में दो बार मालिश करते हुए लगाना चाहिए।

Argital

गर्म करने वाला तेल ओलियो स्नेलेन्टे, त्वचा को लोच देता है। उत्पाद कोशिका बहाली और नवीनीकरण को उत्तेजित करता है, वसा जमा को कम करता है, सूजन से लड़ता है, और खिंचाव के निशान और ढीली त्वचा को रोकने में मदद करता है। इटली में बने प्राकृतिक उत्पादों की श्रृंखला से संबंधित है। इसे रोजाना इस्तेमाल किया जाना चाहिए, समस्या क्षेत्रों पर नरम गोलाकार आंदोलनों के साथ लगाना चाहिए।

सक्रिय सामग्री: मूल (जैतून और बादाम), साथ ही आवश्यक (सर्दीग्रीन, दालचीनी, नारंगी, रोज़मेरी, ऋषि, थाइम, मार्जोरम, अयस्क, अदरक) तेल, गेहूं रोगाणु निकालने, मिर्च मिर्च और विटामिन ई। जैसा कि आप देख सकते हैं, रचना में लगभग सभी सबसे प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट पदार्थ उपलब्ध हैं।

खादी प्राकृतिक

सेल्युलाईट से निपटने के लिए बनाया गया एक लोकप्रिय भारतीय ब्रांड का स्लिमिंग ऑयल। चयापचय को उत्तेजित करता है, वसा के टूटने की दर को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों और जोड़ों के लिए भी एक अच्छा दर्द निवारक है। इसमें एंटी-एजिंग प्रभाव होता है, त्वचा चिकनी और अधिक लोचदार हो जाती है।

सामग्री: सरसों, तिल, सरू, कैलमस, काली मिर्च, अदरक, खट्टे फल, हल्दी, दालचीनी, केसर, हरी चाय, पचौली।

दादी अगाफ्या की रेसिपी

यह कॉस्मेटिक श्रृंखला विदेशी वस्तुओं के नहीं, बल्कि परिचित जड़ी-बूटियों के अनुयायियों के लिए उपयुक्त है। फिगर सुधार के लिए एंटी-सेल्युलाईट तेल "शिसंद्रा बॉडी मसाज" लेमनग्रास के आधार पर बनाया गया है, जो रूस के उत्तरी और सुदूर पूर्वी क्षेत्रों में उगता है। इसका महत्वपूर्ण लाभ कम लागत है। सेल्युलाईट के खिलाफ तेल की तैयारी की रेटिंग में "शिसंद्रा मसाज" नेताओं में से एक है।

कॉडाली

फ़्रेंच ब्रांड. रचना में अंगूर, नींबू के छिलके, जुनिपर, पेलार्गोनियम, मेंहदी, सरू, सूरजमुखी तेल और देखभाल करने वाले पदार्थ जैसे एंटी-सेल्युलाईट घटक शामिल हैं।

उत्पाद को स्नान के बाद नम त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, यह जल्दी अवशोषित हो जाता है।

आर्कान्जेस्क प्रायोगिक शैवाल संयंत्र

एक रूसी कंपनी एक बहुत ही दिलचस्प कॉस्मेटिक उत्पाद प्रस्तुत करती है - ब्राउन शैवाल तेल (केल्प और फ्यूकस)। ये प्राकृतिक घटक न केवल ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को पूरी तरह से उत्तेजित करते हैं, बल्कि शिरापरक और लसीका की दीवारों को भी कम करते हैं, सूजन को खत्म करने में मदद करते हैं, त्वचा के रंग को बहाल करते हैं और इसे लाभकारी आयोडीन से संतृप्त करते हैं। दवा की कम लागत और अनूठी संरचना इसे एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के लिए एक अच्छा अतिरिक्त बनाती है

नक्से

श्रृंखला में वजन घटाने के प्रभाव वाला मालिश तेल शामिल है। मुख्य प्रभाव जल निकासी है. रचना में अमरबेल, देवदार, अंगूर, मैकाडामिया, इलंग-इलंग, तिल, हेज़लनट, कोको, मेंहदी, सरू, सूरजमुखी के तेल के अर्क शामिल हैं।

दवा को दिन में दो बार त्वचा पर लगाना चाहिए। इसके फायदों में चिपचिपी फिल्म का अभाव और उपयोग के बाद उत्पाद को धोने की आवश्यकता शामिल है। समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि प्रभाव 2 सप्ताह के बाद दिखाई देता है, बशर्ते कि इसे शारीरिक व्यायाम के साथ नियमित रूप से उपयोग किया जाए।

सेल्युलाईट के लिए प्रभावी दवाओं की सूची में निम्नलिखित उत्पादों को जोड़ना भी उचित है:

• लेव्राना से मालिश तेल "साइट्रस ताजगी";
• तेल संख्या 15 - एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव ज़ेयटुन के साथ दो-चरण मालिश तेल;
• फ़ार्मोना से ग्वाराना स्लिम;
• ब्यूटी स्टाइल ब्रांड से वार्मिंग मसाज उत्पाद "अदरक तेल टोनस + एंटी-सेल्युलाईट"।

कोई कुछ भी कहे, सेल्युलाईट एक असुंदर और अप्रिय घटना है जो हर महिला को जटिल महसूस कराती है। लेकिन निराश न हों, क्योंकि त्वचा की स्थिति को प्रभावित करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष आहार का पालन करना होगा, उचित व्यायाम करना होगा और अपने शरीर की देखभाल करनी होगी।

उचित रूप से चयनित एंटी-सेल्युलाईट तेल त्वचा को चिकना और लोचदार बनाने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

आज, कॉस्मेटिक बाजार विभिन्न उत्पादों की एक विशाल विविधता प्रस्तुत करता है जो "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करते हैं; लगभग हर प्रसिद्ध निर्माता के पास इस समस्या से निपटने के लिए अपनी सूची में कई "अभिनव" उत्पाद हैं।

कोई भी एंटी-सेल्युलाईट तेल, चाहे वह जेल आदि हो, "संतरे के छिलके" को नष्ट नहीं करता है, बल्कि इसे बढ़ाता है, यही कारण है कि, एक बार उपयोग करने के बाद, आपको उन्हें लगातार खरीदने की ज़रूरत है, अन्यथा समस्या वापस आ जाएगी।

एंटी-सेल्युलाईट तेल, किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद की तरह, केवल एक सहायक उत्पाद है; मालिश, रैप्स की प्रभावशीलता बढ़ाने और प्रशिक्षण के दौरान रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए यह आवश्यक है।

आज प्रत्येक महिला के पास उसकी संरचना के आधार पर सबसे इष्टतम एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद चुनने का अवसर है, जिसे वह बाद में एक विशेष ब्रश या मसाजर का उपयोग करके उपयोग करेगी।

निम्नलिखित प्रकार के तेल मौजूद हैं:

1. तेल जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं वे लसीका प्रणाली से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। इनमें आमतौर पर पचौली, मेंहदी, डिल, अदरक, काली मिर्च, सरू, देवदार और तुलसी शामिल हैं।
2. तेल जो तरल पदार्थ बरकरार रखते हैं। इनमें नींबू, अजवायन के फूल, जुनिपर, अंगूर, डिल, कीनू, संतरा और सरू शामिल हैं।
3. तेल जो शरीर में आवश्यक हार्मोनल संतुलन बनाए रखते हैं और इनमें जेरेनियम, गुलाब, ऋषि, कैमोमाइल शामिल हैं।

एंटी-सेल्युलाईट तेल कैसे "काम" करता है, "क्रस्ट" से छुटकारा पाने में मदद करता है?

एक नियम के रूप में, इसका एक जटिल प्रभाव होता है: यह जल्दी से अतिरिक्त वसा से छुटकारा दिलाता है, त्वचा को कसता है और इसे लोचदार बनाता है।

तेल का अर्क न केवल त्वचा में, बल्कि चमड़े के नीचे की कोशिकाओं में भी चयापचय प्रक्रियाओं को पूरी तरह से सक्रिय करता है। वे खराब घुलनशील वसा को तोड़ने की प्रक्रिया को तेज़ करते हैं, जो त्वचा के नीचे एक "गांठदार परत" बनाती है। उनका अन्य कार्य ऊतकों में द्रव के संतुलन को बहाल करना है, साथ ही इसकी अतिरिक्त मात्रा को समान रूप से हटाना है।

अपनी त्वचा को मुलायम और लोचदार बनाने के लिए आपको रोजाना मालिश करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, पहले से गरम एंटी-सेल्युलाईट तेल को मालिश गति के साथ समस्या वाले क्षेत्रों में अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए।

इस प्रक्रिया को स्नान या शॉवर के बाद करना सबसे अच्छा है: तेल में शामिल घटक नम त्वचा में बेहतर अवशोषित होते हैं। फिर आपको नीचे से ऊपर तक और बिना अधिक दबाव के मालिश करने के लिए ब्रश या सिसल दस्ताने का उपयोग करने की आवश्यकता है।

नियमित व्यायाम के साथ तेल मालिश भी करनी चाहिए। सॉना की नियमित यात्रा, साथ ही संतुलित आहार भी बहुत मदद करता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि मालिश एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ावा देती है, जो वसा जलने की प्रक्रिया को तेज करती है।

और अधिक प्रभावशीलता के लिए, आप सोने से पहले सप्ताह में दो या तीन बार गर्म स्नान कर सकते हैं, जिसमें ऋषि, जुनिपर, नारंगी और नींबू के आवश्यक अर्क युक्त कुछ एंटी-सेल्युलाईट तेल मिलाया गया है।

आज, निर्माता एंटी-सेल्युलाईट तेल पेश करते हैं जो रक्त वाहिकाओं के "नेटवर्क" को हटाने में भी सक्षम हैं, साथ ही वैरिकाज़ नसों से जुड़ी समस्याओं को भी खत्म करते हैं। और जो महत्वपूर्ण है, उनमें मौजूद आवश्यक तेल अपनी सुगंध से घबराहट और अवसाद को खत्म कर सकते हैं।

प्रत्येक महिला को एक सरल नियम सीखना चाहिए: अपने शरीर को मॉडल करके, वह अपनी आत्मा को मॉडल करती है। आपको कामयाबी मिले!

सेल्युलाईट से छुटकारा पाना जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आसान है। साथ ही कुछ अतिरिक्त किलो वजन से भी छुटकारा मिलता है। वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल इसमें हमारी मदद करेंगे।

सेल्युलाईट तब विकसित होता है जब भारी, तैलीय शरीर के ऊतक त्वचा के नीचे जमा होने वाली पाचन अशुद्धियों (विषाक्त पदार्थों) से जुड़ जाते हैं। इस प्रकार, सेल्युलाईट लसीका जल निकासी की समस्याओं से उत्पन्न होता है: जब लसीका तंत्र ठीक से काम नहीं करता है, तो विषाक्त पदार्थ और तरल पदार्थ फैटी पॉकेट के रूप में जमा हो जाते हैं। सेल्युलाईट, गहरी साँस लेने, व्यायाम और विश्राम के लिए आवश्यक तेलों से दैनिक मालिश (यदि आहार के साथ संयुक्त हो), अतिरिक्त वसा को हटाने में मदद कर सकता है. बस फैसला करना बाकी है वजन घटाने के लिए कौन से आवश्यक तेल का उपयोग करेंइन्हें कैसे संयोजित करें और शरीर पर कैसे लगाएं।

ऐसे नतीजे हासिल करने के लिए काफी काम करने की जरूरत है. हमारे वसा ऊतक में जमा हानिकारक पदार्थ (विषाक्त पदार्थ) को खत्म करना बहुत मुश्किल होता है। इन पदार्थों से वसा ऊतक को अलग करने के लिए, हमें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि हम क्या खाद्य पदार्थ खाते हैं; काम में प्राकृतिक जड़ी-बूटियों को शामिल करें और त्वचा के नीचे चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करने के लिए मालिश के माध्यम से सीधे हमारी त्वचा को उत्तेजित करें। यहीं पर एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल काम आते हैं।

हम उनका उपयोग कर सकते हैं चयापचय को तेज करने के लिए: मालिश तेल में जोड़ें, शरीर पर लपेटने में उपयोग करें, स्नान में जोड़ें, और तनाव से राहत और आराम के लिए अरोमाथेरेपी के रूप में उपयोग करें। इससे पहले कि आप स्ट्रेच मार्क्स और सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना शुरू करें, आपको उनमें से प्रत्येक के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना होगा।

1. सौंफ

सौंफ में शक्तिशाली मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को तेजी से बाहर निकालने में मदद करते हैं ऊतकों में मौजूद पानी की मात्रा कम करें. ये गुण त्वचा की सतह के नीचे वसा जमा को तोड़ने में भी इसे प्रभावी बनाते हैं।

2. जेरेनियम

जेरेनियम तेल सर्वोत्तम में से एक है विशेष रूप से त्वचा के लिए अच्छा है. यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और लसीका प्रणाली को उत्तेजित करता है, जल प्रतिधारण को कम करने में मदद करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इस चमत्कारी एंटी-सेल्युलाईट उपाय का उपयोग करने का एक आसान तरीका: 1 चम्मच नारियल तेल में 6 बूंद जेरेनियम तेल मिलाएं और इस मिश्रण से प्रभावित क्षेत्र पर अच्छी तरह मालिश करें।

3. चकोतरा

यह एक उत्कृष्ट आवश्यक तेल है जो ताज़ा और ताज़ा है तनावग्रस्त मन और शरीर को राहत मिलती है. अंगूर का तेल सेलुलर विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, जिससे यह सेल्युलाईट और द्रव प्रतिधारण से छुटकारा पाने का एक उत्कृष्ट उपाय बन जाता है। वजन घटाने के लिए अंगूर के आवश्यक तेल का एक अतिरिक्त लाभ भूख कम करना है, क्योंकि यह अतिरिक्त भोजन की लालसा और अधिक खाने पर अंकुश लगाने में मदद कर सकता है। बस कमरे में तेल की 6 बूंदें घोलें या कपड़े पर 3 बूंदें डालें और जब भी आपको तलब महसूस हो तो इसे अंदर लें।

4. जुनिपर

यह सर्वविदित है कि यह तेल है विषहरण और सफाई गुण. जुनिपर सक्रिय रूप से मुँहासे, द्रव प्रतिधारण और सेल्युलाईट से लड़ता है। यह दिमाग को साफ़ करने में भी मदद करता है और मस्तिष्क के कार्य को उत्तेजित करता है। यह एक उत्कृष्ट त्वचा टोनर है और दर्द/गठिया से राहत दिलाने वाला भी है।

5. शिसांद्रा

शिसांद्रा में उत्तेजक, शामक, साथ ही मजबूत कसैले और अवसादरोधी गुण हैं। शिसांद्रा तेल एक मूत्रवर्धक है, जो इसे बहुत अच्छा बनाता है द्रव ठहराव और सेल्युलाईट के खिलाफ. इसके अलावा, लेमनग्रास आपके मूड को अच्छा करता है और आपको ऊर्जावान बनाता है।

6. देवदार

देवदार त्वचा की रंगत को निखारने और अशुद्धियों को साफ करने में प्रभावी है। देवदार का तेल एक मूत्रवर्धक है, जो इसे बहुत मूल्यवान बनाता है सेल्युलाईट, द्रव प्रतिधारण के खिलाफऔर रक्त में विषाक्त पदार्थों का जमा होना। देवदार उनके बीच अतिरिक्त वसा को खींचकर पिलपिले ऊतकों को राहत देने में मदद करता है। एक सरल नुस्खा: देवदार के तेल की 6 बूंदों को 1 चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करें। प्रतिदिन दोहराएँ.

7. रोज़मेरी

रोज़मेरी तेल एक उत्कृष्ट उपाय है द्रव प्रतिधारण और विष संचय के विरुद्धऊतकों में. यह याददाश्त में भी सुधार करता है और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को उत्तेजित करके मानसिक थकान को कम करता है।

आइए अलग से एक और प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट तेल का उल्लेख करें।

8. अजवाइन

अजवाइन का तेल एक कारगर उपाय है शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता हैऔर कई अन्य लाभकारी प्रभाव प्रदान करता है। उत्तरार्द्ध में आराम, नींद की गुणवत्ता में सुधार, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करना और टॉनिक गुण शामिल हैं, जो एक साथ हमें ताकत और ऊर्जा देते हैं। यह एक शक्तिशाली रक्त शोधक भी है जो पित्त पथरी और गुर्दे की पथरी को दूर कर सकता है।

अन्य तेल जिन्होंने सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अच्छा काम किया है: अजवायन, नींबू, सरू, ऋषि, अजवायन के फूल, तुलसी, पचौली, कड़वा नारंगी और धनिया।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों के साथ व्यंजन

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश मिश्रण

• 20 बूँदें रोज़मेरी तेल
• 20 बूँद कलौंजी का तेल
• 15 बूँदें जुनिपर तेल
• 15 बूँदें अंगूर का तेल
• 5 बूँदें जेरेनियम तेल

निर्देश:

सभी आवश्यक तेलों को 5 मिलीलीटर कांच की बोतल में मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं।

मालिश के लिए मिश्रण का उपयोग करने के तरीके

नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग आप एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए कर सकते हैं।

शुष्क सफाई:शॉवर या स्नान करने से पहले, प्राकृतिक बॉडी ब्रश पर मिश्रण की 1-2 बूंदें डालें। ब्रश के साथ छोटे गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके, कानों की ओर अंगों की मालिश करें (रक्त परिसंचरण को उत्तेजित और सुधारें)।

बाथ में:एक बार जब आप अपने बाथटब को गर्म पानी से भर लें, तो एक छोटा कटोरा लें और उसमें 1 चम्मच (5 मिली) दूध (या कैस्टिले साबुन) और 4-6 बूंदें एंटी-सेल्युलाईट मालिश तेल की डालें। बाथटब भरते ही मिश्रण को उसमें डाल दें। तेलों को हिलाएं और फिर 30 मिनट के लिए स्नान में भिगो दें, तेल की तैरती बूंदों को अपनी त्वचा पर रगड़ें। महत्वपूर्ण: तेल डालने से पहले स्नान पूरा भर जाने तक प्रतीक्षा करें। किसी भी परिस्थिति में गर्म भाप के नीचे न डालें, अन्यथा तेल आसानी से वाष्पित हो जाएगा।

मालिश:एक छोटे कटोरे में, 4 चम्मच (20 मिलीलीटर) अंगूर के बीज या मीठे बादाम का तेल और अपने पसंदीदा मालिश तेल की 10 बूंदें डालें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और अपने पूरे शरीर की मालिश करें।

वैकल्पिक एंटी-सेल्युलाईट मालिश मिश्रण

वैकल्पिक मिश्रण 1

• 14 बूँदें जुनिपर तेल
• 10 बूँद नींबू का तेल
• 6 बूँदें अजवायन का तेल
• गाइड तेल: 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल + 5 बूंदें जोजोबा तेल और गाजर के बीज का तेल

वैकल्पिक मिश्रण 2

• 10 बूँद नींबू का तेल
• 8 बूंद कलौंजी का तेल

वैकल्पिक मिश्रण 3

• 12 बूँदें अंगूर का तेल
• 10 बूँदें तुलसी का तेल
• 8 बूँदें अजवायन का तेल
• गाइड तेल: 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल + 5 बूंदें जोजोबा तेल और गाजर का तेल

वैकल्पिक मिश्रण 4

• 5 बूँदें अंगूर का तेल
• 5 बूँदें दालचीनी का तेल
• 5 बूंद अजवाइन का तेल
• 5 बूँदें बेंज़ोइन तेल

वैकल्पिक मिश्रण 5

• 4 बूँदें पाइन तेल
• 4 बूँदें जुनिपर तेल
• 4 बूँद कलौंजी का तेल
• 4 बूँद नींबू का तेल
• 4 बूँदें अजवायन का तेल
• कंडक्टर तेल: 4 बड़े चम्मच। बादाम तेल

वैकल्पिक मिश्रण 6

• 5 बूँदें रोज़मेरी तेल
• 5 बूँदें बेंज़ोइन तेल
• 5 बूँद कलौंजी का तेल
• 5 बूँद नींबू का तेल
• कंडक्टर तेल: 4 बड़े चम्मच। बादाम तेल

वैकल्पिक मिश्रण 7

• 5 बूँदें सरू का तेल
• 5 बूँदें बेंज़ोइन तेल
• 5 बूँदें रोज़मेरी तेल
• 4 बूँदें मीठी तुलसी का तेल
• कंडक्टर तेल: 4 बड़े चम्मच। बादाम तेल

वजन घटाने के लिए आवश्यक स्नान तेल

हमें आवश्यक स्नान तेलों से युक्त व्यंजन मिले हैं जिन्हें आप नियमित आधार पर घर पर वजन घटाने के लिए तैयार और उपयोग कर सकते हैं।

विशेष विषरोधी स्नान मिश्रण

स्टेप 1: निम्नलिखित आवश्यक तेलों से एक सहक्रियात्मक एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण तैयार करें:

• 10 बूँद नींबू का तेल
• 10 बूँदें अंगूर का तेल
• 8 बूँदें तुलसी का तेल
• 6 बूँदें जुनिपर तेल
• 6 बूँदें अजवायन का तेल

चरण दो: स्नान में निम्नलिखित सामग्री रखें:

• 2 मुट्ठी कड़वा नमक (मैग्नीशियम सल्फेट)
• 1 मुट्ठी सेंधा नमक
• 8 बूँदें ऊर्जा मिश्रण (चरण #1)

चरण 3: एक बार सामग्री मिल जाने के बाद, स्नान में डुबकी लगाएं और पानी के नीचे रहते हुए सेल्युलाईट क्षेत्रों की मालिश करें। आनंद लेना!

वैकल्पिक एंटी-सेल्युलाईट स्नान मिश्रण

यहां कुछ और मिश्रण दिए गए हैं जिनका उपयोग रेसिपी के स्थान पर किया जा सकता है स्टेप 1.

नीचे वे अनुपात दिए गए हैं जिन्हें आप किसी भी वांछित मात्रा में तैयार कर सकते हैं।

वैकल्पिक मिश्रण 1

• 8 बूँदें अजवायन का तेल
• 4 बूँद नींबू का तेल

वैकल्पिक मिश्रण 2

• 8 बूँदें ऋषि तेल
• पचौली तेल की 4 बूँदें

वैकल्पिक मिश्रण 3

• 6 बूँदें रोज़मेरी तेल
• 6 बूँदें जुनिपर तेल

बॉडी रैप के लिए एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल

एंटी-सेल्युलाईट रैप्स निश्चित रूप से तेल के बिना नहीं चल सकते जुनिपर, सौंफ़ और मेंहदी. नीचे आपको ऐसी ही एक रेसिपी मिलेगी जहां आप इनमें से प्रत्येक तेल का उपयोग कर सकते हैं!

समुद्री शैवाल और मिट्टी सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में शक्तिशाली तत्वों के रूप में एक साथ काम करते हैं, इंच कम करते हैं और शरीर को फिर से जीवंत करते हैं। यहाँ खाना पकाने का तरीका बताया गया है सबसे प्रभावी में से एकएंटी-सेल्युलाईट लपेटें:

जिसकी आपको जरूरत है:

• 1 कप समुद्री शैवाल पाउडर
• 3 बड़े चम्मच. एल बादाम, जैतून का तेल या कोई अन्य
• 2 गिलास गर्म पानी (या अतिरिक्त एंटी-सेल्युलाईट हिट के लिए कॉफी)
• वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल की 2 बूंदें (दौनी, जुनिपर या डिल)

निर्देश:

सभी सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक परिणाम गाढ़ा मिश्रण न बन जाए। संक्रमण से बचने के लिए बाथटब में अखबार या बड़े तौलिये पर खड़े रहें। पेस्ट को अपने पूरे निचले शरीर पर फैलाना शुरू करें।

अब आपके पास है दो विकल्प: अपने पैरों को अंदर लपेटें सिलोफ़नऔर फिर गर्मी बढ़ाने के लिए या निचले शरीर को तौलिये में लपेट लें पट्टियोंजलयोजन के लिए गर्म पानी में भिगोएँ।

दोनों तरीके बढ़िया काम करते हैं. वह चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे। अपने आप को कंबल में लपेटें और एक घंटे के लिए आराम करें। फिर गर्म पानी से स्नान करके बचे हुए आवरण को हटा दें।

वीडियो "शरीर के तेलों के उपयोग का रहस्य"

निष्कर्ष

सेल्युलाईट के लिए आप जो भी आवश्यक तेल चुनें, हमेशा याद रखें: अनुपात का पालन करें और एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए आवेदन से पहले तेल का परीक्षण करना सुनिश्चित करें। प्रत्येक आवश्यक तेल के अपने मतभेद होते हैं, इसलिए उनसे परिचित होना सुनिश्चित करें।