अपने ग्रीष्मकालीन जूते कैसे चुनें? गर्मियों के लिए जूते चुनना: गर्मियों के जूते कैसे होने चाहिए। सैंडल

गर्मियों की शुरुआत के साथ, हर फैशनपरस्त नई सनड्रेस, टी-शर्ट, शॉर्ट्स और बहुत कुछ चुनता है। इस लेख में हम आपको बताना चाहते हैं कि गर्मियों के लिए सही जूते कैसे चुनें और गर्मियों के जूते कैसे होने चाहिए।

गर्मियों के लिए जूतों की मुख्य शर्त

गर्मी एक गर्म समय है, भरे हुए कमरों का समय है। बाहर से बेशक हील वाली लड़की बहुत सुंदर और आकर्षक दिखती है, लेकिन गर्मियों में ऊंची हील में चलना बेहद मुश्किल होता है। इसके अलावा, गर्मियों में पैरों में बहुत पसीना आता है और जूतों में फिसलन हो सकती है। सुरक्षा और स्वच्छता के संदर्भ में, गर्म मौसम में ऊँची एड़ी पहनने में जितना संभव हो उतना कम समय बिताने का प्रयास करें।

गर्मियों के लिए जूते आरामदायक और व्यावहारिक होने चाहिए, जो गर्मियों के जूते चुनने की मुख्य शर्त है। गर्मियों के लिए जूते चुनने के अन्य नियम भी हैं।

ग्रीष्मकालीन जूता सामग्री

ग्रीष्मकालीन जूते असली चमड़े से बने होने चाहिए और वे नरम होने चाहिए। अगर आपको कपड़े से बने सैंडल पसंद हैं तो इंटीरियर असली लेदर से बना होना चाहिए।

याद रखें कि जूते की कोई भी नई जोड़ी सबसे पहले घिसेगी और घट्टे पैदा करेगी, लेकिन चमड़े के जूतों में दर्दनाक घट्टियों से निपटना बहुत आसान और आसान है। अंदर असली चमड़े से बने जूतों में छाले होने की संभावना बहुत कम होती है।

गर्मियों में आरामदायक जूते

गर्मियों और अन्य अवधियों के लिए जूते खरीदते समय, आपको सीम की साफ-सफाई पर ध्यान देने की जरूरत है। जूतों में कोई धागा, चमड़े का टुकड़ा या अस्तर चिपका हुआ नहीं होना चाहिए, जूते उच्च गुणवत्ता के होने चाहिए।

सैंडल की पट्टियाँ नरम और पैरों के लिए आरामदायक होनी चाहिए। ऐसे में नए जूते पहनने पर वे रगड़ेंगे नहीं और असुविधा पैदा करेंगे।

यदि आप अभी भी ऊँची एड़ी के सैंडल के बिना गर्मी नहीं बिता सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि एड़ी ब्लॉक जितना संभव हो उतना आरामदायक और भारहीन हो।

ग्रीष्मकालीन जूते के विकल्प

ग्रीष्मकालीन जूतों के विभिन्न आकार और मॉडल हमारे पैरों की कुछ खामियों को छिपा सकते हैं, साथ ही हमारे पैरों की खूबियों पर जोर देते हुए उन्हें और भी आकर्षक बना सकते हैं।

बहुत खुले सैंडल चौड़े पैरों वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। चौड़े पैरों वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा मॉडल बंद किनारों वाले सैंडल होंगे।

जिन लोगों के पैर की पहली उंगली बाकी सभी उंगलियों से छोटी हो, उन्हें खुले पैर के अंगूठे वाली सैंडल नहीं खरीदनी चाहिए। इस मामले में, पैर के अंगूठे में छोटे छेद वाले सैंडल या गर्मियों के जूते जहां यह देखना असंभव है कि कौन सा पैर का अंगूठा लंबा है, उपयुक्त हैं।

यदि आपकी टखने नीची और चौड़ी हैं, तो पट्टियों वाले सैंडल जो आपके टखने के चारों ओर अच्छी तरह से लपेटेंगे या ऊँची एड़ी के जूते आपके लिए बिल्कुल सही हैं। इस मौसम में पैरों में रिबन, मोतियों और डोरियों वाले सैंडल विशेष रूप से मांग में हैं।

मोटी और छोटी महिलाओं के लिए, प्लेटफ़ॉर्म सैंडल एकदम सही हैं। प्लेटफ़ॉर्म जूते देखने में पतले हो सकते हैं और आपके पैरों को लंबा दिखा सकते हैं। इस मामले में, आपको संकीर्ण फ़ुटप्रिंट वाले सैंडल नहीं खरीदने चाहिए; फुलर प्लेटफ़ॉर्म फ़ुटप्रिंट चुनना सबसे अच्छा है।

गर्मियों के जूतों से सावधान रहें

आपको हाई हील्स और प्लेटफॉर्म सैंडल सावधानी से पहनने चाहिए। हड्डी रोग विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि टखने में मोच आने जैसी चोटें गर्मियों में विशेष रूप से खतरनाक होती हैं। आपको बिना हील वाले जूते और भी सावधानी से पहनने चाहिए, जिनमें आपके पैरों के चारों ओर रिबन और डोरियाँ हों।

विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि गर्म मौसम में ऊँची एड़ी और प्लेटफ़ॉर्म जूते 3 घंटे से अधिक नहीं पहनने चाहिए, अन्यथा जलन, कॉर्न्स और कॉलस दिखाई दे सकते हैं।

ग्रीष्मकालीन जूते, सबसे पहले, आरामदायक होने चाहिए, क्योंकि गर्मियों में ही हम सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। गर्मियों की गतिविधियों में खुद को सीमित न रखने के लिए, ऐसे सैंडल चुनें जिनमें आप स्वतंत्र रूप से और आराम से घूम सकें।

आधुनिक दुनिया में, कई प्रकार के ग्रीष्मकालीन जूते हैं: सैंडल, सैंडल, लोफर्स, मोकासिन, बैले जूते, आदि। निश्चित रूप से हर कोई चाहता है कि उसके पैर गर्मियों में "साँस" लें, क्योंकि गर्मी में, हममें से अधिकांश के पैर सूज जाते हैं। .

गर्मियों के लिए कौन से जूते चुनें? जैसे-जैसे लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी नजदीक आ रही है, अधिक से अधिक लोग यह सवाल पूछ रहे हैं। हर कोई जूते की दुकानों के पते और नवीनतम मॉडलों से पहले से परिचित होना चाहता है, लेकिन हम http://street- Beat.ru/brands/new_balance/ पर जाएंगे और स्नीकर्स से शुरुआत करेंगे, और उसके बाद ही गर्मियों के लिए कई अन्य विकल्पों पर विचार करेंगे। महिलाओं और पुरुषों के लिए जूते.

महिलाओं के लिए ग्रीष्मकालीन जूते के विकल्प:

फ्लिप फ्लॉप

गर्मियों के लिए सबसे उपयुक्त जूते फ्लिप-फ्लॉप हैं; वे न केवल महिलाओं द्वारा पहने जाते हैं, बल्कि पुरुषों के पैरों में भी पसीना नहीं आता है, क्योंकि वे लगभग पूरी तरह से खुले होते हैं। एकमात्र नकारात्मक बात यह है कि आप फ्लिप-फ्लॉप में काम या किसी आधिकारिक कार्यक्रम में नहीं जा पाएंगे (वे बहुत ठोस नहीं हैं)।

सैंडल

कदम पर स्ट्रैप वाले सैंडल गर्मियों के लिए बहुत उपयुक्त होते हैं; यह पैरों को सुरक्षित रखते हैं और जूतों को अधिक आरामदायक बनाते हैं। स्थिर टखने वाले ग्लेडिएटर सैंडल भी गर्मियों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। ये जूते बहुत स्थिर हैं और आपके पैर इनमें सांस लेते हैं।

पंप्स

उन लोगों के लिए जो गर्मियों में व्यवसायिक जीवन शैली और कार्यालय में रहते हैं, बंद पैर की अंगुली और खुली एड़ी के साथ कम एड़ी वाले क्लासिक पंप की सिफारिश की जाती है, ताकि वे गर्म न हों (वैसे, ये जूते बहुत अच्छे लगते हैं)।

बैलेट जूते

ग्रीष्मकालीन जूतों का एक अन्य प्रतिनिधि बैले फ्लैट्स हैं। बैले फ्लैट्स को काम करने और टहलने दोनों जगह पहना जा सकता है। बैले जूते चुनते समय, आपको कई बारीकियों को ध्यान में रखना होगा, फ्लैट पैरों को रोकने के लिए एकमात्र बहुत कठोर और अधिमानतः एड़ी के साथ नहीं होना चाहिए।

लोफर्स और मोकासिन

हममें से बहुत से लोग गर्मियों के मौसम के लिए मोकासिन और लोफर्स जैसे स्पोर्ट्स जूते के विकल्प पसंद करते हैं, ये मॉडल अक्सर बिना अस्तर के बनाए जाते हैं, जो उन्हें अधिक आरामदायक बनाता है।

स्नीकर्स और ट्रेनर

स्नीकर्स और स्नीकर्स अधिकांश लोगों (विशेष रूप से युवा लोगों) के पसंदीदा जूते हैं; गर्मियों के लिए, आपको हल्के मॉडल चुनना चाहिए, क्योंकि भारी मॉडल आपके पैरों पर अतिरिक्त तनाव डालते हैं।

प्रिय महिलाओं, आपको ऊँची एड़ी के जूते चुनने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि गर्मी पूरी तरह से आराम के बारे में है, और आप ठंडे मौसम में या शाम को बाहर जाने के लिए ऊँची एड़ी के जूते खरीद सकती हैं।

पुरुषों के लिए ग्रीष्मकालीन जूते के विकल्प:

टॉपसाइडर्स

नाव के जूते में सबसे महत्वपूर्ण चीज एकमात्र - रबर और अनगिनत स्लॉट के साथ है, जिसके लिए ऐसे जूते में पैर "सांस लेते हैं"। नाविकों को उनकी उपस्थिति के लिए भी सराहा जाता है - आरामदेह और लापरवाह।

एस्पैड्रिल्स

खुरदुरी रस्सी से बनी (या उससे ढकी हुई) तलवों वाली कपड़ा चप्पलें। ऐसी चप्पलों के मुख्य लाभ: हल्कापन और कम लागत।

फ्लिप फ्लॉप

समुद्र तट पर चलने के लिए सबसे आरामदायक जूते, दुर्भाग्य से, जूते सबसे अधिक प्रतिनिधि नहीं हैं और ऐसे फ्लिप-फ्लॉप में शहर में नहीं दिखना बेहतर है।

स्लीपर

पतले रबर के तलवों वाली मखमली चप्पलें, जूते निश्चित रूप से आरामदायक हैं, लेकिन सांस लेने योग्य नहीं हैं, और बारिश में ऐसी चप्पलों में सड़क पर न दिखना बेहतर है।

ब्रोग्स

ब्रोग्स वे जूते हैं जिनमें छेद होते हैं। खुली या बंद लेसिंग के साथ. इस जूते की ख़ासियत विभिन्न विन्यासों के वियोज्य पैर के अंगूठे हैं। ब्रोगिंग त्वचा में छेद करने की प्रक्रिया है। गर्मियों में, ऐसे जूते कार्यालय के लिए उपयुक्त होते हैं, क्योंकि वे बहुत सम्मानजनक दिखते हैं, और चमड़े में छेद के लिए धन्यवाद, पैर हवादार होंगे (वैसे, ब्रोग्स मोजे के बिना पहने जाते हैं)।

अक्सर हम जूते उनकी शक्ल देखकर ही खरीदते हैं। हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि जूते कितने आकर्षक और फैशनेबल दिखें। लेकिन जूतों का चुनाव अत्यंत गंभीरता से किया जाना चाहिए: आपका स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने पैरों पर क्या पहनते हैं।

जूते चुनना

खराब गुणवत्ता या बस अनुपयुक्त जूते छाले जैसी छोटी लेकिन कष्टप्रद परेशानियों से आपके जीवन को अंधकारमय बना सकते हैं। इसके अलावा, बहुत अधिक गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं - नसों, जोड़ों, मांसपेशियों और यहां तक ​​​​कि रीढ़ की हड्डी के रोग। इसलिए, जूते चुनने के दो मुख्य नियम बहुत सरल हैं: 1) पैसे न बचाना बेहतर है और 2) सुंदर लेकिन असुविधाजनक जूतों को छोड़ देना।

आपको सुबह नए जूते नहीं खरीदने चाहिए: शाम तक, आपके पैर आमतौर पर थोड़े सूज जाते हैं, और सुबह खरीदे गए जूते तंग लग सकते हैं। सुनिश्चित करें कि जूते पूरी तरह से फिट हों - आराम से फिट हों, लेकिन सिकुड़ने वाले नहीं। तंग जूते खराब परिसंचरण, अंतर्वर्धित पैर के नाखून या टेढ़े पैर की उंगलियों का कारण बन सकते हैं। ऐसे जूते न खरीदें जो बहुत तंग हों इस उम्मीद में कि वे समय के साथ घिस जाएंगे - अपने आप को लंबे समय तक असुविधाजनक जूते पहनकर चलने के लिए मजबूर न करें। हालाँकि, आपको बहुत ढीले जूते नहीं पहनने चाहिए जिससे आपके पैर लटक जाएँ। ऐसे जूते कॉलस का कारण भी बन सकते हैं और पैर की मांसपेशियां लगातार तनाव में रहती हैं।

“कोशिश करते समय, हमेशा दोनों जूते पहनें, विशेषज्ञ सलाह देते हैं। - फिटिंग क्षेत्र से गुजरना सुनिश्चित करें। चलते समय, आपको अपनी उंगलियों से जूते के अंगूठे को हल्के से महसूस करना चाहिए, लेकिन इसके खिलाफ आराम नहीं करना चाहिए। सामग्री की सतह पर अपना हाथ चलाएं और सुनिश्चित करें कि आपके पैर की उंगलियां उस पर ट्यूबरकल के साथ चिपक न जाएं».

काफी मुलायम, लचीले तलवों वाले जूते चुनें। जूतों को अपने हाथों में मोड़ें। उच्च गुणवत्ता वाले जूतों में, तलवा आसानी से मुड़ जाता है, और जूते का ऊपरी हिस्सा ज्यादा ख़राब नहीं होता है। बहुत पतले तलवों के साथ केवल सपाट फर्श पर चलना सुविधाजनक है; डामर पर ऐसे जूते में चलना शायद ही सुखद कहा जा सकता है - आपका पैर हर कंकड़ को महसूस करेगा।

हर दिन के लिए छोटी चौड़ी एड़ी वाले जूते चुनना सबसे अच्छा है। हाई हील्स का शौक आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

“ऊँची एड़ियाँ न केवल अगले पैर के लिए, बल्कि मध्य और पिछले पैर के लिए भी हानिकारक होती हैं।, आर्थोपेडिक सर्जन एंड्री कार्डानोव कहते हैं। - समस्या यह है कि पैर की स्थिति में लगभग "टिपटो पर" भार बिल्कुल गैर-शारीरिक तरीके से वितरित किया जाता है - पैर के कुछ हिस्से अतिभारित होते हैं, अन्य, इसके विपरीत, बहुत अधिक अनलोड होते हैं। इसके अलावा, एक ऊँची एड़ी पैर के स्प्रिंग फ़ंक्शन को पूरी तरह से "बंद" कर देती है। आदर्श रूप से, प्रत्येक चरण के साथ, पैर को "वसंत" करना चाहिए, जिससे भार नरम हो जाए। और हाई हील्स पहनने पर हर कदम रीढ़ की हड्डी पर आघात जैसा लगता है। परिणाम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क है, जो स्वयं को अकारण पीठ दर्द के रूप में प्रकट करता है।

इसलिए, 2-4 सेंटीमीटर से अधिक ऊँची एड़ी की सिफारिश नहीं की जाती है। बेशक, यदि आवश्यक हो, तो आप 12-सेंटीमीटर एड़ी वाले जूते पहन सकते हैं, लेकिन ऐसे जूते कैज़ुअल नहीं होने चाहिए। कैज़ुअल जूतों की प्रत्येक जोड़ी के लिए इनस्टेप सपोर्ट (अंतर्निहित या चिपका हुआ), यानी इनसोल या हाफ-इनसोल होना सबसे अच्छा है। इनसोल पूरी तरह से तलवे के आकार के अनुरूप होता है, और आधा इनसोल केवल एड़ी के नीचे स्थित होता है। इनसोल (और आधा इनसोल) का उद्देश्य पैरों के सामान्य (या पहले से ही गिरते हुए) आर्च को सहारा देना है। इससे फ्लैटफुट से बचाव होगा। यदि नए जूते पहनने के कई दिनों के बाद आपको लगता है कि आपके पैर असहज हैं, तो या तो अपने जूते बदल लें या उचित आर्च सपोर्ट या इनसोल का चयन करने के लिए किसी आर्थोपेडिक सैलून से संपर्क करें।

गर्मी और ठंड में

किसी भी मौसम के लिए सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक सामग्री से बने जूते हैं, जो आपके पैरों की त्वचा को सांस लेने की अनुमति देंगे और प्राकृतिक गर्मी हस्तांतरण में हस्तक्षेप नहीं करेंगे। हम असली चमड़े, नुबक, साबर और वस्त्रों से बने जूतों की सलाह देते हैं। चमड़े से बने जूते स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं, खासकर गर्मियों के जूतों के लिए: तापमान के प्रभाव में, इस सामग्री के विभिन्न रासायनिक घटक पैरों की त्वचा के साथ बातचीत करना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, लेदरेट से बने जूते पैरों तक हवा नहीं जाने देते। परिणामस्वरूप, आप डायपर रैश या फंगल रोग "कमा" सकते हैं।

यदि आप कृत्रिम सामग्री से बने जूते खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि कम से कम जूते की परत असली चमड़े या कपड़े से बनी हो - स्वास्थ्य के लिए, सबसे पहले, वह सामग्री महत्वपूर्ण है जिसके साथ पैर सीधे संपर्क में है। आपको उस सामग्री पर भी ध्यान देना चाहिए जिससे इनसोल बनाया जाता है। आदर्श रूप से, इसे अप्रिय गंध को अवशोषित करना चाहिए, नमी को दूर करना चाहिए, बैक्टीरिया को मारना चाहिए - यह बहुत अच्छा है अगर इनसोल को एक विशेष जीवाणुरोधी संरचना के साथ लगाया जाए।

यह मत भूलिए कि कृत्रिम सामग्री के विपरीत प्राकृतिक सामग्री समय के साथ खराब हो जाती है और पैर का आकार ले लेती है। वैसे, गर्म मौसम में आपके पैर थोड़े सूज जाते हैं, अगर आप गर्मियों के जूते खरीदें तो इस बात का ध्यान रखें।

गर्मियों में, पेटेंट चमड़े के जूते पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है, जो नमी और हवा को आसानी से गुजरने नहीं देते हैं। आप किसी भी उत्सव में पेटेंट चमड़े के जूते पहन सकते हैं, लेकिन हर दिन के लिए प्राकृतिक सामग्री से बने खुले सैंडल या जूते पहनना बेहतर है।

वसंत और शरद ऋतु के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि जूते पानी को गुजरने न दें और साथ ही पैर को "साँस लेने" दें। यदि डेमी-सीज़न जूते या बूटों को ज़िपर से बांधा जाता है, तो यह तलवों के बहुत करीब से शुरू नहीं होना चाहिए, अन्यथा यदि आप उथले पोखर में भी कदम रखेंगे तो आपके पैर गीले हो जाएंगे। गर्मियों के जूतों के विपरीत, जूते आपके पैरों के करीब फिट नहीं होने चाहिए (आप उन्हें नंगे पैर नहीं पहनेंगे) - आपको उन्हें मोटे मोज़े के साथ आज़माना होगा।

विंटर बूट्स या बूट्स में मुख्य चीज है - अकेला। यह एक विशेष एंटी-स्लिप रक्षक के साथ पर्याप्त मोटा होना चाहिए। बर्फीले परिस्थितियों में विविध चलने वाले पैटर्न वाले जूते पहनना सबसे सुरक्षित है - उदाहरण के लिए, एक भाग धारियों के रूप में, दूसरा - गोल उभार के रूप में। बूट की एड़ी भी चलने लायक होनी चाहिए और रबर की होनी चाहिए, प्लास्टिक की नहीं, नहीं तो पैर फिसल जाएगा।

प्राकृतिक फर से बने अस्तर वाले चमड़े के जूते, जैसे भेड़ या भेड़ के फर, और एक फर इनसोल गर्मी को सबसे अच्छी तरह बरकरार रखते हैं। सही सर्दियों के जूते चुनने से, आपको कठोर ठंड और फिसलन वाले फुटपाथों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

अधिक फैशन करने वाला

निस्संदेह, हर महिला फैशनेबल और खूबसूरत दिखना चाहती है। जूता उद्योग आपके पैरों को पतला और लंबा दिखाने के लिए कई तरीके पेश करता है। स्टिलेटो हील्स, जूतों के संकीर्ण पंजे, प्लेटफार्म - इस तथ्य के साथ बहस करना मुश्किल है कि ऐसे जूते मोटे तलवों वाले खुरदुरे जूतों की तुलना में अधिक स्त्रैण होते हैं। लेकिन ये फैशनेबल खुशियाँ कितनी सुरक्षित हैं?

हाई हील्स के खतरों के बारे में पहले ही बताया जा चुका है। लेकिन आपको प्लेटफ़ॉर्म जूतों का अत्यधिक उपयोग भी नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, एक उच्च मंच (स्टिलेट्टो एड़ी की तरह) चोटों को बाहर नहीं करता है: इस पर अपना पैर मोड़ना आसान है। दूसरे, किसी प्लेटफॉर्म पर चलते समय, पैर के स्नायुबंधन और मांसपेशियां "काम" किए बिना रह जाती हैं और फ्लैट पैर विकसित हो सकते हैं। यदि आप ऐसे जूते खरीदते हैं, तो ऐसा प्लेटफ़ॉर्म चुनें जो पर्याप्त चौड़ा हो और इसलिए अधिक स्थिर हो। याद रखें कि न तो हेयरपिन और न ही प्लेटफ़ॉर्म कार चलाने के लिए पूरी तरह उपयुक्त हैं। एड़ी चटाई से चिपक सकती है, जिससे आपके पैर को एक पैडल से दूसरे पैडल तक ले जाना मुश्किल हो जाता है, और मोटा प्लेटफ़ॉर्म आपको पैडल पर अपने पैर का दबाव महसूस नहीं करने देता है।

फैशन का एक और विवरण जिसे कई लोग पसंद करते हैं - नुकीला पैर का अंगूठा - भी हानिरहित नहीं है। ये जूते आपके पैर की उंगलियों को निचोड़ते हैं, जिससे वे एक-दूसरे के करीब आते हैं। इस मामले में, अंगूठे और छोटी उंगली को नीचे किया जाता है, और बाकी को ऊपर उठाया जाता है। यह सब उंगलियों के विरूपण, दर्दनाक कॉलस और "धक्कों" के गठन का खतरा है। चूंकि शरीर का वजन पैर को पच्चर के आकार की जगह में दबाता है (खासकर अगर, नुकीले पैर की अंगुली के अलावा, जूते की एड़ी 5-6 सेंटीमीटर या उससे अधिक ऊंची हो), तो पूरा भार पैर की हड्डियों पर स्थानांतरित हो जाता है। मध्य पैर की उंगलियां. इसके कारण, अनुप्रस्थ सपाट पैर उत्पन्न होते हैं, और तलवों पर दर्दनाक कॉर्न्स बन जाते हैं।

बच्चों के जूते

संभवतः, आपके स्वयं के स्वास्थ्य से अधिक महत्वपूर्ण एकमात्र चीज़ बच्चे की भलाई है। गलत तरीके से चुने गए जूते न केवल खतरनाक होते हैं क्योंकि वे बच्चे के लिए असुविधा का कारण बनते हैं: बच्चा मनमौजी होने लगता है, और माता-पिता कभी-कभी यह भी नहीं समझते हैं कि पूरा मुद्दा अनुपयुक्त जूते में है। जबकि बच्चे का पैर प्रारंभिक चरण में है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जूते इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करें और फ्लैट पैर जैसी समस्याएं पैदा न करें।

बच्चों के जूते कैसे होने चाहिए? "किसी भी परिस्थिति में बच्चे को ऐसे जूते नहीं पहनने चाहिए जो उसके बढ़ने के लिए बहुत बड़े हों, लेकिन वे बहुत तंग भी नहीं होने चाहिए।"- बाल रोग विशेषज्ञ-आघात विशेषज्ञ मिखाइल ट्रुनेव कहते हैं। - एक कठोर, मध्यम पसली वाला तलवा और एक कठोर ऊपरी हिस्सा वांछनीय है। डेमी-सीज़न और सर्दियों के जूते टखने के जोड़ में फिट होने चाहिए, यानी ऊंचे होने चाहिए।.

विशेषज्ञ बच्चों के लिए छोटी एड़ी, एक निश्चित एड़ी और एक नरम एड़ी, एक आर्थोपेडिक इनसोल और एक विस्तृत पैर की अंगुली के साथ प्राकृतिक सामग्री से बने जूते खरीदने की सलाह देते हैं। बच्चों के आर्थोपेडिक जूते पैरों की विकृति की रोकथाम और उनके समुचित विकास के लिए आवश्यक हैं, यही कारण है कि कई डॉक्टर 4-5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए ऐसे जूते खरीदने की सलाह देते हैं।

चाल में

जो कोई भी खेल खेलता है वह जानता है कि प्रशिक्षण के लिए सही कपड़े और निश्चित रूप से जूते कितने मायने रखते हैं। स्नीकर्स बहुत आरामदायक होने चाहिए ताकि असुविधा आपको अपनी गतिविधियों से विचलित न करे। यह महत्वपूर्ण है कि वे आपके द्वारा चुने गए खेल के लिए उपयुक्त हों और आपके पैर को चोट से सुरक्षित रखें - पैर को "मोड़ने" से बचाएं, टखने की स्थिरता और पैर की स्थिरता सुनिश्चित करें। स्नीकर्स खरीदते समय, न केवल डिज़ाइन पर ध्यान दें, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी विशेष मॉडल में चलना आपके लिए कितना आरामदायक है। लचीला तलवा, कठोर एड़ी, हल्कापन - उच्च गुणवत्ता वाले खेल जूते के संकेत।

चमड़े या गोर-टेक्स से बने जूतों में प्रशिक्षण लेना सबसे अच्छा है जो सामान्य वायु विनिमय प्रदान करते हैं, एक इनसोल के साथ जिसे हटाया और सुखाया जा सकता है। खेल के लिए जूते चुनते समय इस बात का ध्यान रखें कि प्रशिक्षण के दौरान पैर का आकार थोड़ा बढ़ सकता है, साथ ही यह भी याद रखें कि पैर की उंगलियों और स्नीकर के अंगूठे के बीच थोड़ी सी जगह होनी चाहिए। सभी खेलों के लिए उपयुक्त सार्वभौमिक स्नीकर्स के अलावा, विशिष्ट वर्कआउट के लिए विशेष जूते हैं, जिन्हें चुनने में एक स्पोर्ट्स स्टोर बिक्री सहायक आपकी मदद करेगा।

के लिए जूते एरोबिक्स और आकार देना एकमात्र क्षेत्र में विशेष आवेषण की सहायता से चोटों से बचाता है। ये जूते अन्य खेलों के जूतों से लम्बे हो सकते हैं। यह आपको निचले पैर को ठीक करने और टखने के जोड़ को नुकसान से बचाने की अनुमति देता है। क्योंकि एरोबिक्स इतना गतिशील है, आपको ऐसे जूतों की आवश्यकता होगी जो लचीले और हल्के हों ताकि आप आसानी से और आराम से चल सकें। जूते की चौड़ी टो बॉक्स और संकीर्ण एड़ी फर्श पर बेहतर पकड़ प्रदान करती है।

के लिए दौड़ना बहुत हल्के स्नीकर्स जो पैर पर पूरी तरह से फिट होते हैं, सबसे अच्छे होते हैं। यदि आपका पैर अंदर फिसल जाता है, तो आपको कॉलस और घर्षण होने का खतरा होता है, और टखने में चोट लगने का खतरा बढ़ जाएगा। आपको एक लचीले पैर के अंगूठे की आवश्यकता है जो आपको जमीन से बेहतर धक्का देने की अनुमति देता है, और एक मजबूत एड़ी की। यह महत्वपूर्ण है कि दौड़ने वाले जूतों में जमीन से टकराने पर झटके को कम करने की क्षमता हो। इसलिए, एयर पॉकेट वाले स्नीकर्स - तलवे के अंदर हवा से भरी गुहाएं - दौड़ने के लिए उपयुक्त हैं।

फ़ुटबॉल जूतों में पैर के अंगूठे का विस्तृत मजबूत क्षेत्र, घास पर खेलने के लिए स्पाइक्स या जिम के लिए उठा हुआ सोल होना चाहिए।

जूते चुनते समय टेनिस आपको यह ध्यान में रखना होगा कि आप किस प्रकार के कोर्ट पर खेलने जा रहे हैं - विभिन्न मॉडल विभिन्न प्रकार के कवरेज के लिए उपयुक्त हैं। टेनिस स्नीकर्स का तलवा काफी मोटा होता है, पैर के अंगूठे के क्षेत्र में लचीला और एड़ी में सख्त होता है, साथ ही एक विशेष ट्रेड होता है जो कोर्ट की सतह पर फिसलने नहीं देता है।

आरामदायक, "स्वस्थ" जूते आपको सुखद और प्रभावी वर्कआउट प्रदान करेंगे, आपको काम, मनोरंजन और चलने के दौरान कम थकान होने देंगे, आपको बीमारियों से बचाएंगे - एक शब्द में, वे सचमुच आपको किसी भी स्थिति में अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होने में मदद करेंगे। .

कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे स्टाइलिश और फैशनेबल जूतों के महत्व के बारे में कितनी बात करते हैं, सुविधा और व्यावहारिकता हमेशा पहले आती है। आख़िरकार, नवीनतम डिज़ाइनर संग्रह से खरीदे गए सुंदर सैंडल, जूते या बूट का क्या उपयोग है यदि आप उन्हें पहनकर "एक इंसान की तरह" नहीं चल सकते। फैशनेबल ग्रीष्मकालीन जूते चुनते समय यह विशेष रूप से सच है। ग्रीष्मकालीन जूते कैसे चुनें ताकि उनमें चलना सुविधाजनक और आरामदायक हो, और पैर पर इसकी सुंदर, सुंदर उपस्थिति ध्यान आकर्षित करती है और दूसरों की प्रशंसा जगाती है?

इस लेख में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि गर्मियों के लिए सही आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाले जूते कैसे चुनें, कौन से विकल्प आपके पैरों के प्रकार के अनुरूप होंगे। आइए 2017 के ग्रीष्मकालीन जूतों में नवीनतम फैशन रुझानों का पता लगाएं।

ग्रीष्मकालीन जूते कैसे चुनें - 2017 के लिए वर्तमान रुझान

छवि विशेषज्ञ और फैशन समीक्षक हमें बताते हैं कि इस गर्मी में कौन से जूते लोकप्रिय होंगे। बनावट, चमकीले रंगों और असाधारण आकृतियों के असामान्य संयोजन - डिजाइनर जूता संग्रह और ग्रीष्मकालीन जूता स्टोर ऐसे फैशनेबल लहजे से समृद्ध होंगे। मोटे तलवों और प्लेटफॉर्म वाले व्यावहारिक और आरामदायक जूते सामान्य जूते और सैंडल की जगह क्लासिक हील्स ले रहे हैं। 2017 जूता डिज़ाइन विभिन्न बुनाई और पट्टियों की प्रचुरता का स्वागत करता है। गर्मी के मौसम की एक और सफलता पारदर्शिता है। यह एक पारदर्शी एड़ी, प्लेटफ़ॉर्म, ऊपरी तत्व या पूरी तरह से पारदर्शी मॉडल हो सकते हैं जो "हवा में मँडराने" का भ्रम पैदा करते हैं। खैर, वसंत-गर्मी के मौसम का मुख्य चलन धातु प्रभाव वाले जूते हैं। रंगीन धात्विक, सोने या चांदी, नकली धात्विक सरीसृप त्वचा और होलोग्राफिक प्रभाव वाले मॉडल।

गर्मियों में कौन से जूते खरीदें जो आपके पैरों के प्रकार के अनुरूप हों

नई जोड़ी खरीदने के बाद किसी भी निराशा से बचने के लिए और असुविधाजनक सैंडल से थके हुए पैरों के कारण आपकी गर्मी की छुट्टियों को बाधित होने से बचाने के लिए, हम आपको कुछ सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं। चुनते समय इस बात का ध्यान रखें कि हर किसी के पैर का आकार अलग होता है। तदनुसार, अलग-अलग, यहां तक ​​कि सबसे स्टाइलिश ग्रीष्मकालीन जूते, नवीनतम फैशन रुझान, प्रत्येक व्यक्ति पर अलग दिखेंगे और उनमें आराम का स्तर हर किसी के लिए अलग होगा।

हम आपके पैरों के प्रकार के अनुसार आरामदायक जूते चुनते हैं:

पैर सुंदर और पतले हैं।एक राय है कि जूते की कोई भी जोड़ी पतले और सुंदर पैरों वाले लोगों के लिए उपयुक्त होगी। वास्तव में, अधिकांश विकल्प ऐसे पैरों पर वास्तव में अच्छे दिखेंगे। लेकिन, बड़े, विशाल मंच वाले जूते चुनते समय सावधान रहें। ऐसे जूते या सैंडल में नाजुक पैर अजीब लग सकते हैं। सबसे आदर्श विकल्प है: ओपनवर्क या पतली पट्टा वाली ऊँची एड़ी के सैंडल, रोमन सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप।

चौड़े पांव।यदि आपके पैर काफी चौड़े हैं, तो सबसे उपयुक्त विकल्प महिलाओं के लिए प्लेटफॉर्म या मध्यम आकार की स्थिर एड़ी वाले ग्रीष्मकालीन जूते होंगे। यह विकल्प चौड़े पैर पर बिल्कुल सही लगेगा। लेकिन ध्यान रखें कि चौकोर पैर की अंगुली वाले मॉडल आपके पैर को और भी चौड़ा बना देंगे। एक त्रिकोणीय पैर की अंगुली इसे दृष्टि से संकीर्ण करने में मदद करेगी।

चौड़ी टखने.जूतों पर पतली पट्टियों वाले सैंडल से बचने की कोशिश करें; खुली एड़ी भी अवांछनीय है। चमक और विभिन्न स्फटिकों के रूप में अत्यधिक सजावट चौड़ी एड़ियों पर अनावश्यक ध्यान आकर्षित कर सकती है। खुली लेकिन बंद शाफ्ट वाली छोटी एड़ी या लो-कट सैंडल आपके पैरों में पतलापन और सुंदरता जोड़ देंगे।

खैर, यदि आपके पैर की उंगलियों का आकार बदसूरत है या आपके बड़े पैर की उंगलियों के आधार पर उभरे हुए जोड़ हैं तो गर्मियों के जूते कैसे चुनें? यह कई महिलाओं के लिए एक आम समस्या है जो गर्मियों के जूते खरीदने का फैसला करती हैं। आपको बहुत खुले मॉडल का चयन नहीं करना चाहिए। बंद पैर के अंगूठे लेकिन खुली एड़ी वाले जूतों पर ध्यान दें; ओपनवर्क बैले फ्लैट्स या रोमन सैंडल एक अच्छा विकल्प होगा।

गर्मियों के जूते कहाँ से खरीदें?

हम पहले ही जान चुके हैं कि अपने पैरों के प्रकार के अनुसार ग्रीष्मकालीन जूते कैसे चुनें और इस गर्मी में फैशन के रुझान क्या होंगे। खैर, अपनी खरीदारी को यथासंभव लाभदायक और आनंददायक बनाने के लिए, आपको एक ऐसे स्टोर का चयन करने की आवश्यकता है जहां आप किफायती मूल्य पर जूते खरीद सकें!

बड़ी संख्या में ऑनलाइन ग्रीष्मकालीन जूता स्टोर हैं जो विभिन्न छूट, प्रचार और मौसमी बिक्री की पेशकश करते हैं। उनके पास फैशनेबल गर्मियों के जूतों का एक बड़ा वर्गीकरण है, जो सस्ते और ऊंचे दामों पर उपलब्ध हैं। कुछ सबसे लोकप्रिय स्टोर Lamoda.ua और Aliexpress हैं। उनकी वेबसाइटों पर आप विभिन्न निर्माताओं से महिलाओं और पुरुषों दोनों के ग्रीष्मकालीन जूते पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, लैमोडा ऑनलाइन स्टोर में, जूते अनुभाग में, कैटलॉग लोकप्रिय कंपनियों के उत्पाद पेश करता है: एला, इपेनेमा, ज़ेनडेन वूमेन, एस्कॉट, इपेनेमा और अन्य। और Aliexpress स्टोर में आप जाने-माने निर्माताओं एडिडास, ब्रास्का, क्रॉक्स, नाइकी, डीकेएन और कई अन्य से किसी भी बजट के लिए उच्च गुणवत्ता वाले मॉडल खरीद सकते हैं।

इसके अलावा, कैशबैक एक सुखद बोनस होगा - खर्च की गई राशि का एक निश्चित प्रतिशत, जो इन दुकानों में प्रत्येक खरीदारी के लिए आपके खाते में वापस आने की गारंटी है, विशेष रूप से प्रत्येक के लिए 8% तक, और - 5%!

इस साल की गर्मी परिवर्तनशील रही है, और यह स्पष्ट नहीं है कि पिछले कुछ हफ्तों में क्या उम्मीद की जाए। कई लोग समस्या को मौलिक रूप से हल करते हैं: सैंडल पहनते हैं। सिद्धांत यह है कि आपके पैर आपके जूतों की तुलना में तेजी से सूखेंगे। फिर भी, यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि इसका प्रभाव रबर के जूतों जैसा ही होगा। पोखरों के माध्यम से सैंडल पहनकर चलना फंगस जैसे कुछ अप्रिय संक्रमण को पकड़ने का एक निश्चित तरीका है। और अगर बारिश ठंडी है तो आप भी ठिठुर जायेंगे.

स्लेट, जो धीरे-धीरे रोजमर्रा के जूते बनते जा रहे हैं, भी उपयुक्त नहीं हैं। अंगूठे और दूसरी उंगली के बीच का पुल त्वचा पर लगातार घर्षण का कारण बनता है। परिणामस्वरूप, माइक्रोक्रैक बनते हैं। यह सब अपने आप में पहले से ही अप्रिय है, और बरसात के मौसम में इससे संक्रमण का अतिरिक्त खतरा भी होता है।

इसलिए अपने लिए खेद महसूस करना बेहतर है, जूतों के लिए नहीं।

फिटिंग

यहां तक ​​कि अगर काम पर जाते समय आपकी नजर जूतों पर है, तो उन्हें बाद में शाम को पहनने का प्रयास करें। दिन के दूसरे भाग में, लगभग हर किसी के पैर कम से कम थोड़े सूज जाते हैं: गर्मी में - काफी, लेकिन ठंडे मौसम में भी, पैर का आकार थोड़ा बढ़ जाएगा, और प्यारे "पंप" जो इतनी खूबसूरती से बैठे थे सुबह पैर में ऐंठन हो सकती है। नतीजतन, आपको न केवल अपने जूतों से बाहर निकला हुआ एक भद्दा पैर मिलेगा, बल्कि नसें भी दब जाएंगी और पैर में रक्त संचार भी ख़राब हो जाएगा।

यह, बदले में, समस्याओं के एक नए दौर का कारण बनता है: खराब रक्त आपूर्ति के कारण, नाखून पतले हो जाते हैं, वे टूट जाते हैं या त्वचा में बढ़ जाते हैं। फंगल रोग भी खराब रक्त आपूर्ति का परिणाम हैं। बेशक, शाम की फिटिंग में एक सूक्ष्म बिंदु है। जो जूते तब चुने गए थे जब पैर अपने अधिकतम आकार में था, सुबह में वे ढीले ढंग से फिट हो सकते हैं। और अगर ये बिना हील और ऊंची हील वाली सैंडल हैं तो आप बेहद अस्थिर महसूस करेंगी। यह दूसरे नियम की ओर ले जाता है: पट्टियों और क्लैप्स वाले जूते चुनना बेहतर है। वे पैर को सुरक्षित रखते हैं और इस प्रकार संभावित चोटों को रोकते हैं।

तीसरा नियम जिम्मेदारी से फिटिंग करना है। यदि आप नंगे पैर जूते पहनने की योजना बना रहे हैं, तो उन्हें आज़माएँ - वर्तमान नियम इसकी अनुमति देते हैं। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जूते के अंदर की त्वचा रगड़ या खरोंच न करे। इसके अलावा, आपको अपने जूते कई बार पहनने होंगे, उन्हें उतारना होगा और फिर से पहनना होगा, अपने पैर की उंगलियों को उनमें घुमाना होगा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पैर आरामदायक हैं, कम से कम दस मिनट तक कमरे में घूमें।

डिपॉजिटफोटोस.कॉम

आकार

आप अपने शीतकालीन जूतों के नीचे एक अतिरिक्त मोजा पहन सकते हैं, और तब आपको पता भी नहीं चलेगा कि जूते बहुत बड़े हैं। गर्मी में यह नंबर काम नहीं करेगा। रबर के जूतों के साथ यह विशेष रूप से अप्रिय होगा - वे पैर पर अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं, और बहुत ढीले जूते तुरंत आपके पैरों को रगड़ देंगे। इसके अलावा, यदि जूते बहुत बड़े हैं, तो चाल अस्थिर हो जाती है।

यदि पैरों में सैंडल थोड़ी छोटी हैं, तो पैर की उंगलियां और एड़ी नीचे लटक जाएंगी। सबसे पहले, चोट लगने का प्राथमिक जोखिम होता है, और दूसरी बात, पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर अतिरिक्त तनाव होता है।

चौड़े पैर वालों को संकीर्ण मॉडल नहीं खरीदना चाहिए। ऐसे जूतों में, यह अपरिहार्य है कि पैर में रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाएगा, वैरिकाज़ नसों का विकास और "हड्डियों" का निर्माण होगा - चिकित्सा भाषा में इसे "पैर की अंगुली की वल्गस विकृति" कहा जाता है। समय के साथ, यह "हड्डी" अधिक से अधिक चिपक जाती है, जिससे कई समस्याएं पैदा होती हैं: यह बदसूरत दिखती है, जूते चुनना मुश्किल होता है, और चलने में दर्द होता है।

सामग्री

पैरों के लिए सबसे आरामदायक जूते प्राकृतिक सामग्रियों से बने होते हैं: चमड़ा, साबर, कपड़ा। इनमें से ही आप लगातार पहनने के लिए जूते चुनते हैं। रबर और पॉलिमर जूते केवल समुद्र तट पर चलने के लिए उपयुक्त हैं।

नकली चमड़े के जूते आपके पैरों को घुटन भरा महसूस कराएंगे। मैं पेटेंट चमड़े के जूतों के बारे में भी कुछ कहना चाहूँगा। वे "लगातार पहनने के लिए नहीं" श्रृंखला से भी हैं। वार्निश के कारण उनकी त्वचा हमेशा सख्त रहती है, इसलिए पैर ऐसा महसूस होता है जैसे वह किसी वाइस में हो। साथ ही, वे बहुत अधिक सांस लेने योग्य भी नहीं हैं। इसलिए वे विशेष अवसरों के लिए अच्छे हैं, लेकिन हर दिन के लिए साधारण जूते पहनना बेहतर है।

गर्मियों में बुने हुए पदार्थों से बने जूते पहनना सुविधाजनक होता है, लेकिन शुष्क मौसम में। और इनसोल पर ध्यान देना न भूलें। गर्मियों के जूतों में वे विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं - आखिरकार, सैंडल अक्सर नंगे पैर पहने जाते हैं। इसलिए, इनसोल स्पर्श के लिए सुखद होना चाहिए, पैर से चिपकना नहीं चाहिए, खुरदरापन या खुरदरा सीम नहीं होना चाहिए, ताकि पैर रगड़ें नहीं।

जेल इनसोल गर्मियों के जूतों के लिए आदर्श होते हैं; इन्हें गर्मियों के जूतों और सैंडल की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया जाता है - उदाहरण के लिए, वे पारदर्शी होते हैं, वे खुले जूतों में भी दिखाई नहीं देते हैं।

वहीं, अगर आप इन्हें लगातार और इनसोल के साथ नहीं पहनते हैं तो "स्टिलेटो हील्स" ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। टहलने के लिए बैले फ़्लैट या स्नीकर्स, समुद्र तट के लिए फ़्लिप-फ़्लॉप और हर दिन के लिए सबसे आरामदायक जूते।