मिश्रित प्रकार के बालों की उचित देखभाल कैसे करें? जाति से. ग्लिसरीन के साथ तेल मास्क

मिश्रित बालों का प्रकार हमारे समय की सबसे गंभीर समस्याओं में से एक है। और यह न केवल अनुचित देखभाल और पोषण के कारण होता है - ऐसे कारक जो वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करते हैं, बल्कि बार-बार रंगने, हेयर ड्रायर, कर्लिंग आइरन या फ्लैट आइरन के दुरुपयोग के कारण भी होते हैं, जो तदनुसार, सिरों को सुखा देते हैं। सामान्य तौर पर, सुंदरता के लिए संघर्ष, किसी भी अन्य युद्ध की तरह, पीड़ितों की ओर ले जाता है - इस मामले में, निर्दोष बालों को नुकसान होता है।

परिणाम बहुत गुलाबी नहीं है: अत्यधिक तैलीय जड़ें बेजान, भंगुर, अक्सर विभाजित सिरों के साथ शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में रहती हैं। एक अलंकारिक प्रश्न तुरंत उठता है: "क्या करें?"

सफाई: मिश्रित बालों को किस शैम्पू की आवश्यकता है?

"दोहरे" बालों की उचित देखभाल सही शैम्पू से शुरू होती है। यहां आपको दो प्रकार के शैंपू के बीच चयन करना चाहिए: मिश्रित बालों के लिए और तैलीय खोपड़ी के लिए।

बेशक, इस दुविधा के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए टूल का उपयोग करना बेहतर है। "मिश्रित प्रकार के लिए" चिह्नित शैंपू एक साथ दो दिशाओं में कार्य करते हैं: वसामय ग्रंथियों को शांत करके, ऐसे उत्पाद बालों को नरम और चिकना बनाते हैं।

इसके अलावा, पेशेवर श्रृंखला से उत्पादों को चुनने की सलाह दी जाती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि सैलून के लिए विकसित शैंपू आपको उनके बड़े पैमाने पर बाजार समकक्षों, घरेलू रासायनिक दुकानों के वर्गीकरण की तुलना में अधिक प्रभावी परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।

हमारी पसंद पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों के सबसे बड़े निर्माताओं में से एक, इतालवी कंपनी हेलेन सीवार्ड का संयुक्त शैम्पू बैलेंसिंग शैम्पू 3/एस2 है।

हम आपको यह भी याद दिलाते हैं: शैम्पू चुनते समय मुख्य मानदंड खोपड़ी की स्थिति है। जब समस्या अत्यधिक तैलीय होने की हो, तो तैलीय खोपड़ी के लिए शैम्पू मदद करेगा, बशर्ते इसका उपयोग सही तरीके से किया जाए।

सुंदर बाल एक आकर्षक सजावट है जो हमेशा चुंबकीय रूप से कार्य करता है और मुख्य रूप से व्यक्ति के स्वास्थ्य को दर्शाता है।

दुर्भाग्य से, एक आधुनिक महिला उन परिस्थितियों में रहती है जो आदर्श से बहुत दूर हैं; वह लगातार विभिन्न प्रतिकूल कारकों से घिरी रहती है, जैसे: खराब पारिस्थितिकी, हीटिंग उपकरण, एयर कंडीशनर, साथ ही तनाव, धूम्रपान, खराब और अनियमित पोषण, यह सब बालों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव नहीं डालता.

इन प्रतिकूल कारकों के संपर्क के परिणामस्वरूप, बाल सुस्त हो जाते हैं, झड़ने लगते हैं, दोमुंहे हो जाते हैं और रूसी दिखाई देने लगती है। आजकल, इन समस्याओं को हल किया जा सकता है, आपको बस अपने बालों और खोपड़ी की उचित और नियमित देखभाल करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास एक जटिल मामला है और देखभाल परिणाम नहीं लाती है, तो आपको एक डॉक्टर - एक ट्राइकोलॉजिस्ट - से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि... यहां मुख्य बात बीमारी का कारण स्थापित करना और समय बर्बाद किए बिना सही उपचार शुरू करना है।

एक सरल नियम याद रखें:चेहरे की त्वचा की तरह बालों की भी ज़रूरत होती है सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और सुरक्षा।
बाल साफ़ करना – शैम्पू, मॉइस्चराइज़ और पोषण करें – बाम, एयर कंडिशनरऔर मास्क, हम रक्षा करते हैं - विशेष के साथ गर्मी सुरक्षात्मक मतलबस्टाइलिंग के लिए.

इसलिए, यह समझने के लिए कि आपके बालों को वास्तव में क्या चाहिए और इसकी उचित देखभाल कैसे करें, आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि यह किस प्रकार का है।

बालों के प्रकार: सामान्य, तैलीय, शुष्क और मिश्रित

तैलीय बाल:एक नियम के रूप में, उनकी चमक फीकी होती है, वे जल्दी गंदे हो जाते हैं, और धोने के अगले ही दिन वे गंदे दिख सकते हैं। वसामय ग्रंथियों के सक्रिय कार्य के कारण, तैलीय रूसी दिखाई देती है, साथ ही गंभीर बाल झड़ने लगते हैं।

सूखे बाल:बिना किसी चमक के, नीरस और बेजान दिखें। उन्हें कंघी करना, उलझना, फाड़ना और अक्सर विभाजित करना मुश्किल होता है। इस प्रकार के बालों के लिए बाम के साथ-साथ मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क का उपयोग करना आवश्यक है।

मिश्रित बाल:जड़ों पर तैलीय और सिरों पर सूखा, अक्सर यह प्रकार लंबे बालों के मालिकों में पाया जाता है। तैलीयता और शुष्कता के बीच संतुलन को सामान्य करने के लिए मिश्रित बालों का संयोजन में उपचार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए: बालों की जड़ों पर केफिर या मिट्टी का मास्क लगाएं और सिरों पर जैतून का तेल लगाएं।

विभिन्न प्रकार के बालों की देखभाल करें

तैलीय बालों की देखभाल

सूखे बालों की देखभाल

मिश्रित बालों की देखभाल करें

घुंघराले बालों की देखभाल

पतले बालों की देखभाल करें

क्षतिग्रस्त और रंगीन बालों की देखभाल

अपने बालों को सही तरीके से कैसे धोएं?

आपको अपने बालों को सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं धोना चाहिए, लेकिन यदि आपके बालों के प्रकार या स्टाइलिंग उत्पादों के उपयोग के लिए अधिक बार धोने की आवश्यकता होती है, तो अधिक बार धोएं। याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने बालों को धोना चाहिए क्योंकि वे गंदे हो जाते हैं।
धोने से पहले, आपको अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करने की ज़रूरत है, खासकर अगर वे लंबे हों। ब्रश, कंघी और कर्लर की स्वच्छता का ध्यान रखना न भूलें, प्रत्येक बाल धोने से पहले उन्हें भी धोना चाहिए।

नल के कठोर जल में क्लोरीन, लौह आयन, कैल्शियम और कई अन्य अशुद्धियाँ होती हैं जो बालों और खोपड़ी पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। आदर्श विकल्प आसुत जल का उपयोग करना होगा; एक कम महंगा विकल्प पानी को उबालना और फिर व्यवस्थित करना होगा। साथ ही, धोने के बाद कुल्ला करते समय नरम पानी और हर्बल काढ़े का उपयोग करना उपयोगी होता है (बाद में लेख में इसके बारे में विस्तार से लिखा जाएगा)।

पानी न ज्यादा ठंडा और न ज्यादा गर्म होना चाहिए और याद रखें, बाल जितने तैलीय होंगे, पानी उतना ही ठंडा होना चाहिए।

तो, चलिए बाल धोने की प्रक्रिया पर ही आगे बढ़ते हैं।

अपने बालों को गर्म पानी से गीला करें, आवश्यक मात्रा में शैम्पू अपनी हथेली में डालें, शैम्पू को अपने हाथों में लें, इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं। शैम्पू का एक ही प्रयोग पर्याप्त है।
आपको अपने बालों को हेयरलाइन पर सामने से धोना शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे और सावधानी से सिर के पीछे की ओर बढ़ते हुए। फोम को समान रूप से वितरित करने के बाद, इसे अपनी उंगलियों से नरम गोलाकार गति में खोपड़ी में रगड़ें, जबकि अपने नाखूनों से त्वचा को दबाने या खरोंचने की कोशिश न करें, जिसके बाद आपको परिणामी फोम से बालों को ही धोना होगा। शैम्पू को ज्यादा देर तक सिर पर नहीं रखना चाहिए, क्योंकि इससे बालों और स्कैल्प पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

कुल्ला

यह ध्यान देने योग्य है कि शैम्पू को धोने से कम से कम तीन बार धोने में अधिक समय लगता है। अपने बालों को नहाने के साथ न धोएं; सीधे स्नान में अपने बालों को अच्छी तरह से धोना असंभव है। पानी बहता रहना चाहिए; शॉवर का उपयोग करना बेहतर है; यह आपके बालों को अच्छी तरह से धोने का सबसे प्रभावी तरीका है। कुल्ला यदि आप अपने बालों को कठोर पानी से धोते हैं, तो बाद में इसे अम्लीय घोल से धोने की सलाह दी जाती है। यह आपके बालों को नल के पानी में मौजूद प्रतिकूल पदार्थों के अवशेषों से मुक्त करने में मदद करेगा, और यह प्रक्रिया आपके बालों को एक जीवंत चमक और एक सुखद गंध भी देगी।

लंबे बालों को धोने से पहले धीरे से निचोड़ना चाहिए।

आप सिरके के कमजोर घोल, 1-2 चम्मच प्रति लीटर पानी से अपने बालों को धो सकते हैं। गोरे 1 चम्मच से अधिक का उपयोग न करना बेहतर है, क्योंकि... सिरका हल्के बालों को काला कर देता है, इस कारण यह अधिक उपयुक्त है सुनहरे बालों वालीऔर भूरे बालों वाली महिलाएं. यदि सिर की त्वचा सिरके के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करती है, तो नींबू का उपयोग करना बेहतर है, यह भी इसके लिए अच्छा है निष्पक्ष बालों वालीलड़कियाँ। गर्म पानी के एक कंटेनर में चीज़क्लोथ के माध्यम से आधे नींबू का रस निचोड़ें, परिणामी मिश्रण को एक लीटर गैर-कठोर पानी में पतला करें और अपने बालों को धो लें। 2-3 सेमी तक के छोटे बालों के लिए, निर्दिष्ट सामग्री की आधी मात्रा और पानी पर्याप्त होगा।

डार्क बालों वालीतैलीय बालों वाली लड़कियों को अपने बालों को चाय के तेज घोल से धोने की सलाह दी जाती है, इससे बालों का तैलीयपन कम हो जाता है और उन्हें चमक और सुंदर रंग मिलता है।

तेल वाले बालऔषधीय जड़ी बूटियों - पुदीना, ओक की छाल, हॉर्सटेल, बिछुआ, बर्डॉक (2 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) के काढ़े से कुल्ला करना उपयुक्त है। गोरे लोगों के लिए - कैमोमाइल, हॉर्सटेल, हॉप बड्स समान अनुपात में। ऐसे काढ़े में मौजूद पदार्थ बालों की शल्कों को ढँक देते हैं और कस देते हैं, जिससे बाल लचीले और लचीले हो जाते हैं।

मालिकों को सूखे बाल, अपने बालों को फ़ॉरेस्ट मैलो रूट के काढ़े, 2 बड़े चम्मच से धोने की सलाह दी जाती है। कुचली हुई जड़ के चम्मचों पर 1 लीटर उबलता पानी डालें और एक बंद कंटेनर में 2 घंटे के लिए छोड़ दें। के लिए भी सूखे बाल, लिंडेन फूल का काढ़ा, 2 बड़े चम्मच, बहुत उपयुक्त है। चम्मच, 1 लीटर उबलते पानी डालें और शोरबा को 20 मिनट के लिए छोड़ दें। धोने के बाद, आपको अपने बालों को निचोड़ना होगा, लेकिन आपको इसे बहुत सावधानी से करना होगा ताकि इसे नुकसान न पहुंचे, फिर अपने बालों को गर्म सूती तौलिये से थपथपाएं जो नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है। जब तक आप विशेष उपचार उत्पादों का उपयोग नहीं कर रहे हों, अपने बालों को लंबे समय तक तौलिये में न छोड़ने का प्रयास करें। बालों को सूखने के लिए हवा की जरूरत होती है। इन्हें ताजी हवा में सुखाया जा सकता है, लेकिन आपको सीधी धूप से बचना चाहिए। सलाह दी जाती है कि अपने बालों को हेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना प्राकृतिक रूप से सुखाएं, क्योंकि... हेयर ड्रायर के नियमित उपयोग से बाल शुष्क और भंगुर हो जाते हैं। यदि हेअर ड्रायर का उपयोग करना आवश्यक है, तो सौम्य मोड का उपयोग करें और हेअर ड्रायर को 10-15 सेमी से अधिक करीब न रखें। सिर से, विभिन्न थर्मल सुरक्षात्मक एजेंटों के बारे में भी मत भूलना। अपने बालों में कंघी करते समय बड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

यदि आप स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले उत्पादों को हटाना याद रखें। आदर्श रूप से, अपने बालों को धोना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर किसी कारण से आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो बस अच्छी तरह से कंघी करें। एकमात्र अपवाद वे उत्पाद हैं जो प्राकृतिक आधार पर बनाए जाते हैं।

यह तथ्य याद रखने योग्य है कि बिस्तर पर जाने से पहले अपने बाल धोना बेहद अनुचित है, क्योंकि... ऐसे में कई लोग गीले बालों के साथ बिस्तर पर जाते हैं और इससे कई बुरे परिणाम हो सकते हैं।
इससे स्कैल्प लंबे समय तक ठंडी रहती है, बालों का पोषण बिगड़ जाता है, जिससे बाद में उनकी ग्रोथ पर बेहद बुरा असर पड़ता है।
साथ ही, रात के समय सिर को तकिये से लगातार रगड़ने से वसामय ग्रंथियों का स्राव सक्रिय हो जाता है, जिससे बाल बहुत तेजी से गंदे हो जाते हैं। और जिनके बाल तैलीय हैं, उनके बाल दिन के मध्य तक चिपचिपे और बेतरतीब दिखेंगे। और आखिरी, अप्रिय तथ्य यह है कि सुबह के समय केश का आकार बहुत बदल जाता है और इस मामले में सुधार से बचा नहीं जा सकता है, अक्सर स्टाइलिंग उत्पादों और हेयर ड्रायर के उपयोग से।

और अंत में मैं जोड़ना चाहूँगा

• लीव-इन कंडीशनर और हेयर स्प्रे का प्रयोग करें।
• टोपियों के साथ-साथ एसपीएफ फिल्टर वाले सुरक्षात्मक उपकरणों की उपेक्षा न करें, खासकर समुद्र में।
• हेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना, जितनी बार संभव हो अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाने का प्रयास करें।
• विभिन्न स्टाइलिंग उत्पादों के बार-बार और प्रचुर मात्रा में उपयोग का दुरुपयोग न करें।
• यदि संभव हो तो ऐसे हेयर डाई का उपयोग करें जिनमें अमोनिया न हो।

• तंग टोपी पहनने और बार-बार कंघी करने से खोपड़ी पर मजबूत सीबम उत्पादन उत्तेजित होता है, जिससे बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं।
• अपने बालों को पोनीटेल या अपडू में बनाते समय, इसे बहुत कसकर न खींचें, क्योंकि... इससे बाल झड़ सकते हैं और कभी-कभी सिरदर्द भी हो सकता है।
• अपने बालों को लकड़ी की कंघियों से कंघी करने की सलाह दी जाती है, ये धातु के दांतों वाली कंघियों की तुलना में बालों के लिए बहुत बेहतर होती हैं।
• नियमित रूप से अपनी कंघी और ब्रश की जांच करना उचित है, क्योंकि क्षतिग्रस्त दांत आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

बाल मास्क

हेयर मास्क के घटक

बेस तेल

मुख्य आधार तेल और उनके गुण

• बुर का तेल: विटामिन और एसिड से भरपूर. यह खोपड़ी को पोषण देता है, रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है, बालों की संरचना को मजबूत करता है और उनके विकास को तेज करता है, और बालों के झड़ने के खिलाफ भी इसकी सिफारिश की जाती है।
• जैतून का तेल: इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, एफ, के और कई खनिज होते हैं। बालों के विकास को मजबूत और तेज करता है, बालों का झड़ना रोकता है। तैलीय और सूखे दोनों बालों के लिए उपयुक्त।
• अरंडी का तेल : सूखे क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्स्थापित करता है, उन्हें चमक और रेशमीपन देता है, खोपड़ी की गिरावट और रूसी की उपस्थिति को रोकता है। बोतल खोलने के बाद तेल को फ्रिज में रखने की सलाह दी जाती है।
• जोजोबा तैल: इसमें गाढ़ी स्थिरता और उच्च भेदन क्षमता होती है, यह बालों को नमी देता है, पोषण देता है, मुलायम बनाता है, चमक देता है और बालों को एक सुरक्षात्मक परत प्रदान करता है। नियमित उपयोग से यह बालों में प्राकृतिक रंग लौटा देता है।
• तिल का तेल: विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, इसमें वसा और विभिन्न एसिड होते हैं। तैलीय खोपड़ी और सूखे, क्षतिग्रस्त बालों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त। यह तेल बालों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ और पुनर्स्थापित करता है। इसे समुद्र में उपयोग के लिए भी अनुशंसित किया जाता है, क्योंकि यह बालों को पराबैंगनी किरणों से पूरी तरह से बचाता है।
• अलसी का तेल: इसमें विटामिन ए, बी, ई और एफ होता है। यह खोपड़ी और सूखे, कमजोर, बेजान बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसे खोलने के एक महीने के भीतर उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, क्योंकि... यह जल्दी से वाष्पित हो जाता है।
• नारियल का तेल: विटामिन ई, वसा और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर। सूखे, दोमुंहे बालों और क्षतिग्रस्त बालों के लिए बढ़िया। नारियल का तेल बालों को पूरी तरह से ढकता है और उन्हें धोने, सुखाने, कंघी करने जैसे यांत्रिक तनाव से बचाता है।
• रुचिरा तेल: इसमें विटामिन ए और होता है। खोपड़ी को पोषण देता है और बालों के विकास को तेज करता है। बाल मुलायम हो जाते हैं और कंघी करना आसान हो जाता है।
• शिया बटर (कैराइट): इसमें विभिन्न एसिड और विटामिन ए, डी, ई और एफ होते हैं। यह अपने सुरक्षात्मक गुणों के लिए प्रसिद्ध है, बालों को होने वाले नुकसान को पूरी तरह से समाप्त करता है और उनकी सतह को चिकना करता है, जिससे बालों को चमक मिलती है। चिढ़ खोपड़ी पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• चावल का तेल: बालों के विकास को बढ़ावा देता है, और फेरुलिक एसिड के साथ संयोजन में, जिसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, बरौनी देखभाल में भी उपयोग किया जाता है।
• गेहूं के बीज का तेल: अपने कायाकल्प और पुनर्जनन गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें बड़ी संख्या में अमीनो एसिड, मैक्रोलेमेंट्स और कई विटामिन ए, बी, डी, ई, एफ, पीपी शामिल हैं। बालों के अच्छे विकास को बढ़ावा देता है, उनकी सुरक्षा करता है और उनकी संरचना को पुनर्स्थापित करता है।
• ग्रेप सीड तेल: इसका अच्छा मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। विटामिन ए और ई से भरपूर। तैलीय खोपड़ी के लिए बिल्कुल सही, ठीक करता है, बालों को टूटने से बचाता है, लोच बहाल करता है, बालों को चमक देता है।

ईथर के तेल

• तैलीय बाल: चाय के पेड़, बरगामोट, अदरक, देवदार, लैवेंडर, सरू, नींबू, पाइन, नींबू बाम, नीलगिरी, सरू, लौंग, वर्बेना, नींबू का आवश्यक तेल।

• सूखे बाल: चंदन, कैमोमाइल, मैंडरिन, संतरा, इलंग-इलंग, मेंहदी, लोबान, लैवेंडर, शीशम, लोहबान का आवश्यक तेल।

• सामान्य बाल: नींबू, मेंहदी, लैवेंडर, जेरेनियम।

• बालों का झड़ना: बे, मेंहदी, पुदीना, इलंग-इलंग, धनिया, धूप, वर्बेना, सरू, देवदार, पुदीना, शीशम का आवश्यक तेल।

• विभाजन समाप्त होता है: आवश्यक छोटे चंदन, वेटिवर, शीशम।

• रूसी: यारो, देवदार, चाय का पेड़, नीलगिरी, नींबू, संतरा, सरू, लैवेंडर, मेंहदी।

• भूरे बाल: नींबू, ऋषि, धनिया.

• बालों को पोषण दें: शहद, अंडे की जर्दी, ब्रेड क्रम्ब, केफिर और प्याज।
• बालों के विकास में तेजी लाता है : सरसों और काली मिर्च टिंचर.
• चमक जोड़ें: नींबू का रस, सेब साइडर सिरका और कॉन्यैक।
• स्कैल्प का रूखापन दूर करता है, मुलायम बनाता है और बालों में चमक लाता है: मुसब्बर का रस
• बालों को घना और मजबूत बनाता है : रंगहीन मेंहदी (उपयोग से पहले, रंगहीन मेंहदी पर उबलता पानी डालना चाहिए)।
• जल्दी से तैलीय बालों के खिलाफ और चमक जोड़ें : नींबू का रस और संतरे के छिलके का आसव।
• वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है : मिट्टी।
• बालों को मजबूत बनाता है और सिर की त्वचा पर हल्की परत उतारने का काम करता है : समुद्री नमक।

आवश्यक तेलों के साथ बेस हेयर मास्क

बालों की चमक और पोषण के लिए:

• 2 टीबीएसपी। नारियल तेल के चम्मच
• 2. जोजोबा तेल के चम्मच
• 1 घंटा नींबू का रस का चम्मच
• 1 घंटा कॉन्यैक का चम्मच
• 4 बूँदें पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

• 4 बड़े चम्मच. जोजोबा तेल के चम्मच
• आधे नींबू से रस
• 1 चम्मच कॉन्यैक
• जर्दी
• 3 बूँदें इलंग-इलंग आवश्यक तेल

बालों के झड़ने के खिलाफ:

• 2 टीबीएसपी। शिया बटर के चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। बड़े चम्मच अंगूर के बीज का तेल
• 1 छोटा चम्मच। शहद के चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। कॉन्यैक के चम्मच

• 2 टीबीएसपी। नारियल तेल के चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। जोजोबा तेल के चम्मच
• 1 चम्मच शहद
• 3 बूँदें रोज़मेरी आवश्यक तेल

एंटी डैंड्रफ:

• 4 बड़े चम्मच. तिल के तेल के चम्मच
• 2 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल
• 2 बूँदें सरू आवश्यक तेल
• 2 बूँदें चंदन आवश्यक तेल

• 2 टीबीएसपी। तिल के तेल के चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। सासनक्वा तेल का चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। बादाम का तेल का चम्मच
• 3 बूँदें टी ट्री एसेंशियल ऑयल
• 1 बूंद लैवेंडर आवश्यक तेल

भंगुर सूखे बालों और दोमुंहे बालों के खिलाफ:

• 1 छोटा चम्मच। सासनक्वा तेल का चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। बादाम का तेल का चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। जोजोबा तेल के चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। जैतून का तेल का चम्मच
• 1 चम्मच शहद
• 1 चम्मच कॉन्यैक
• जर्दी
• रंगहीन मेंहदी (उबलते पानी में पतला)

• 1 छोटा चम्मच। मुसब्बर के रस का चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। बर्डॉक तेल का चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। शहद का चम्मच
• 1 चम्मच कॉन्यैक
• जर्दी

बेस और आवश्यक तेलों के साथ हेयर मास्क तैयार करने की चरण-दर-चरण प्रक्रिया

आवश्यक तेलों के बिना बाल मास्क

बालों को मजबूत और पोषण दें:

• 1 छोटा चम्मच। बर्डॉक तेल का चम्मच
• 2 टीबीएसपी। शहद के चम्मच (अधिमानतः समुद्री हिरन का सींग)

• 2 टीबीएसपी। बर्डॉक तेल के चम्मच
• 2 टीबीएसपी। शहद के चम्मच
• 2 टीबीएसपी। नींबू के रस के चम्मच
• अंडे की जर्दी

नुकसान रोधी, बालों के विकास को बढ़ावा देता है:

• 1 चम्मच बर्डॉक तेल
• 1 चम्मच अरंडी का तेल
• 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच लाल मिर्च टिंचर (10 दिनों के लिए एक गिलास वोदका में 2-3 लाल मिर्च की फली डालें)।
• 2 टीबीएसपी। बर्डॉक तेल के चम्मच
• 2 टीबीएसपी। लाल मिर्च टिंचर के चम्मच
• 2 टीबीएसपी। उबले हुए पानी के चम्मच

बालों के झड़ने के खिलाफ:

• 1 छोटा चम्मच। कॉन्यैक का चम्मच
• 1 चम्मच शहद
• जर्दी

बालों के झड़ने और रूसी के खिलाफ:

• 2 टीबीएसपी। बर्डॉक तेल के चम्मच
• 2 टीबीएसपी। शहद के चम्मच
• 2 जर्दी

जानकर अच्छा लगा

• आवश्यक तेलों के बिना बने मास्क को रात भर के लिए छोड़ दिया जा सकता है, लेकिन यदि मास्क में आवश्यक तेल मौजूद हैं, तो इसे 3 घंटे से अधिक नहीं रखना बेहतर है।
• मास्क लगाने से पहले अपने सिर की मालिश करना उपयोगी होता है, इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और खोपड़ी और बालों पर मास्क का प्रभाव बढ़ता है।
• आप ठोस आधार तेलों का उपयोग किए बिना मास्क बना सकते हैं, लेकिन ऐसे मास्क को गर्म होने तक पानी के स्नान में भी गर्म किया जाना चाहिए।
• लकड़ी की कंघी का उपयोग करके मास्क को बालों की पूरी लंबाई पर वितरित करने की सलाह दी जाती है।
• घरेलू मास्क को कॉस्मेटिक मास्क की तुलना में बालों पर अधिक समय तक लगाना चाहिए - कम से कम एक घंटा।
• वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सप्ताह में कम से कम एक बार मास्क बनाना होगा, लेकिन सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं। बालों की स्थिति पर निर्भर करता है।
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बालों को अधिक आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व प्राप्त हों, विभिन्न हेयर मास्क के बीच वैकल्पिक रूप से प्रयास करें।
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि वांछित परिणाम आपको प्रसन्न करता रहे, मास्क नियमित रूप से लगाना चाहिए।

उचित पोषण और बालों का स्वास्थ्य

यदि आपके बाल सूखे हैं:

अगर आपके बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं:

अगर आपके बाल पतले और कमजोर हो गए हैं:

अगर आपके बाल बहुत बेजान हैं:

यदि आपके बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं:

यदि आपके बाल झड़ रहे हैं:

याद रखें, यदि आप सही खान-पान करते हैं और विटामिन से भरपूर विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाते हैं, साथ ही अपने बालों की नियमित और ठीक से देखभाल करते हैं, तो आपके बाल हमेशा उत्कृष्ट स्थिति में रहेंगे और आप अच्छे मूड में रहेंगे।

चमकदार, रेशमी, सुंदर और स्वस्थ बाल हर महिला का सपना होता है। जी हां, आज महिलाएं प्रभावशाली और आत्मविश्वासी दिखने के लिए अपने बालों की देखभाल को लेकर भी चिंतित रहती हैं। आपने शायद देखा होगा कि यदि आपको अपने बाल धोने का अवसर नहीं मिला है और आपके बाल पहले से ही अपनी उपस्थिति के साथ आपको इसके बारे में "बता" रहे हैं, तो आपका स्वास्थ्य और मनोदशा अब 100% नहीं है। आपके बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है। मुख्य कारकों में से एक है बालों की उचित देखभाल। और यह जानने के लिए कि उनकी उचित देखभाल कैसे की जाए, उनके प्रकार को निर्धारित करना आवश्यक है। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि बाल किस प्रकार के होते हैं और अपने प्रकार का निर्धारण कैसे करें।

बालों के प्रकार

बालों के प्रकार को सामान्य, शुष्क, तैलीय और संयोजन (मिश्रित) में विभाजित किया गया है।

सामान्य बाल

- लोचदार, चिकने, लोचदार, चमकदार और स्वस्थ, सिरे विभाजित नहीं होते, बाल नहीं टूटते, बाल स्टाइल करने में आसान होते हैं और अपनी सुंदरता से मंत्रमुग्ध कर देते हैं। हां, स्वस्थ, सामान्य बाल वाले लोग निस्संदेह बहुत भाग्यशाली हैं। सामान्य बालों की देखभाल के लिए, अपने बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इसे सप्ताह में 2-3 बार धोना और हर 1-2 सप्ताह में एक बार मास्क बनाना पर्याप्त है। धोने के लिए सामान्य बालों के लिए शैम्पू और कंडीशनर (कंडीशनर) का उपयोग करें।

सूखे बाल

- सुस्त, भंगुर, उलझे हुए, फटे हुए, दोमुंहे सिरे वाले, बाल घुंघराले और कंघी करने में मुश्किल। अक्सर अनुचित देखभाल के कारण बाल रूखे हो जाते हैं। पर्म, कठोर रंग, गर्म हेयर ड्रायर से सुखाना, गलत शैम्पू से धोना - बालों को रूखा बना देता है, उनमें मजबूती और चमक की कमी हो जाती है।

सूखे बालों की देखभाल के लिए पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग अवश्य करें। आपको अपने बालों को हर पांच दिन में एक बार से अधिक नहीं धोना चाहिए, सूखे बालों के लिए शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करना चाहिए। यह अच्छा है अगर शैम्पू में निम्नलिखित तत्व शामिल हों: कैमोमाइल, पुदीना, लिंडन ब्लॉसम, गेहूं के बीज, लेसिथिन या विटामिन बी5।

सूखे बालों को धोने से पहले, जैतून (अरंडी, बादाम या बर्डॉक) तेल को पानी के स्नान में गर्म करके खोपड़ी और बालों में रगड़ें।

में सूखे बालों की देखभालयाद करने की कोशिश करें:

• अपने बालों को प्राकृतिक ब्रिसल वाली कंघी से धीरे-धीरे और धीरे से सुलझाएं। अपने बालों में आसानी से कंघी करने के लिए स्प्रे का उपयोग करें।
• गर्म हेयर ड्रायर के संपर्क में आने से बचते हुए, अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाने का प्रयास करें।
• सूखे बालों को क्षारीय साबुन से धोना अस्वीकार्य है।
• अपने बालों को टोपी या स्कार्फ से ठंढ और तेज़ धूप से बचाएं।
• अपने बालों को सीधा करने के लिए स्ट्रेटनर का अधिक उपयोग न करें। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल चिकने और सीधे हों तो इसका इस्तेमाल करना बेहतर है केराटिन कॉम्प्लेक्स. मैं आपको सैलून में स्ट्रेटनिंग प्रक्रिया करने की सलाह देता हूं, लेकिन आप घरेलू उपयोग के लिए विशेष हेयर स्ट्रेटनिंग देखभाल उत्पाद भी खरीद सकते हैं। यह अब भी हर दिन अपने बालों को आयरन से सीधा करने से बेहतर उपाय है।

तैलीय बाल

- फीका, चिकना, तैलीय चमक के साथ, धोने और स्टाइल करने के बाद जल्दी ही अपना आकार खो देता है। तैलीय बालों को रोजाना धोना चाहिए। अक्सर ऑयली स्कैल्प के साथ बालों का झड़ना और ऑयली डैंड्रफ की समस्या भी होती है। इसलिए तैलीय बालों की देखभाल में विशेष रूप से सावधानी बरतनी चाहिए।

शैंपू के चुनाव पर विशेष ध्यान दें। तैलीय बालों के लिए शैम्पू नरम और कोमल होना चाहिए। यह अच्छा है अगर इसमें ऋषि, बिछुआ, हॉर्सटेल, कोल्टसफूट, कैलमस, समुद्री शैवाल, विटामिन ए, सी, के, प्रोटीन और जस्ता शामिल हैं। अपने बालों को धोने से पहले, त्वचा में लाल रंग का रस या खट्टा दूध रगड़ना प्रभावी होता है।

उन्हें आपका निरंतर सहायक होना चाहिए।

अगर आपके बाल तैलीय हैं तो आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की जरूरत है। गर्म, नमकीन, मिर्च और करी जैसे गरिष्ठ मसालों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। यह भी अच्छा है अगर आप धूम्रपान छोड़ दें और शराब का सेवन कम से कम करें।

तैलीय बालों की देखभाल करते समय, जड़ क्षेत्र पर स्टाइलिंग उत्पाद न लगाएं, अपने बालों को हल्के गर्म पानी से धोएं, कंघी करते समय अपने सिर की मालिश न करें और हेयर ड्रायर से गर्म हवा की धारा को जड़ों तक न डालें।

मिश्रित (संयुक्त) बाल

- एक नियम के रूप में, ये लंबे बाल होते हैं जो सिरे पर सूखे और जड़ों पर तैलीय होते हैं। लंबे और मध्यम लंबाई के बालों वाली 85% महिलाओं में मिश्रित बाल प्रकार होता है। एक नियम के रूप में, धोने के 2-3 दिन बाद, आप देख सकते हैं कि सिरे सूख गए हैं और जड़ें तैलीय हो गई हैं। मिश्रित बालों की देखभाल के लिए देखभाल के संयोजन की आवश्यकता होती है। इस तरह के बालों को हर 2 से 4 दिन में धोना पड़ता है। शैंपू को बदल-बदल कर इस्तेमाल करना चाहिए - 2 बार, सामान्य बालों के लिए एक बार शैंपू से और फिर तैलीय बालों के लिए एक बार शैंपू से अपने बालों को धोएं। धोने से पहले, आप अपने बालों के सिरों को 20-30 मिनट के लिए तेल से चिकना कर सकते हैं, और जड़ों पर दही का मास्क लगा सकते हैं।

मुझे लगता है कि इस लेख ने आपको अपना निर्णय लेने में मदद की बालों का प्रकार?!

मिश्रित प्रकार के बालों की देखभाल करें। यह बहुत अच्छा है अगर बाल स्वस्थ हों और उन्हें अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता न हो। या एक प्रकार: या तो सूखा या तैलीय। लेकिन अधिक सामान्य संयोजन बाल प्रकार: सूखे, क्षतिग्रस्त बालों के सिरे और तैलीय जड़ें। यह वह समस्या है जो अक्सर लड़कियों को चिंतित करती है, क्योंकि तर्कसंगत रूप से डिटर्जेंट और देखभाल उत्पाद चुनना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, आपको देखभाल के बुनियादी नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

नियम 1. आहार। सबसे पहले, अधिकांश डॉक्टरों की राय है कि इस तरह के संयोजन बाल सामान्य चयापचय में व्यवधान के साथ-साथ विटामिन की कमी का संकेत देते हैं। सबसे पहले आंतरिक मूल कारणों पर ध्यान देना आवश्यक है। आपको अपने आहार में विटामिन ई, एच और बी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। ऐसे में बेहतर होगा कि आप मिठाई आदि का सेवन पूरी तरह से कम कर दें। उत्पाद, क्योंकि वे जटिल कार्बोहाइड्रेट के वाहक हैं। प्रोटीन और ऐसे खाद्य पदार्थ खाना बेहतर है जिनमें फाइबर (सब्जियां और फल) हों। नाश्ते के लिए, जो संतुलित होना चाहिए, किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करना बेहतर है। ये आपको और आपके बालों को ऊर्जा देंगे। बेहतर होगा कि आप कॉफी को अपनी डाइट में शामिल न करें। इसमें बहुत अधिक मात्रा में कैफीन होता है, जो बालों की संरचना पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

नियम #2. भोजनोपरांत बर्तन आदि की सफ़ाई । तैलीय जड़ों के अलावा दोमुंहे और भंगुर सिरे अक्सर कई लड़कियों को परेशान करते हैं। धोने के बाद पहले दिन, बालों की नमी अभी तक खत्म नहीं हुई है और जड़ें साफ रहती हैं। लेकिन कुछ समय बाद, सिरे फट जाते हैं और जड़ें अत्यधिक चिपचिपी हो जाती हैं। यही कारण है कि आपको लगभग हर दिन अपने बाल धोने पड़ते हैं। लेकिन विशेषज्ञ ऐसी गलतियां न करने की सलाह देते हैं। आपको अपने बालों को कम से कम हर दूसरे दिन धोना चाहिए, यानी जब इसकी ज़रूरत हो। अब ऐसे कई अच्छे उत्पाद हैं जो विशेष रूप से संयोजन प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

नियम #3. हजामत । मिश्रित बालों वाली लड़कियों के लिए, हर महीने एक छोटा बाल कटवाना सबसे अच्छा है। इसका मतलब है बालों के सिरों की सरल ट्रिमिंग। ऐसे में बाल स्वस्थ दिखेंगे। आप ब्यूटी सैलून में किसी पेशेवर के पास भी जा सकते हैं, जो समस्या को कुछ समय के लिए रोक सकता है। हेयरड्रेसिंग सैलून में, धोते समय, वे आमतौर पर विशेष उत्पादों - शैंपू, बाम, मास्क का उपयोग करते हैं। दरअसल, ये काफी महंगे हैं। इसलिए, घरेलू उपयोग के लिए ऐसा शैम्पू खरीदना एक महंगा आनंद है। मिश्रित बालों में कंघी करते समय बेहतर होगा कि इसे ज़्यादा न करें। बहुत से लोग कहते हैं कि आपको तब तक कंघी करने की ज़रूरत है जब तक कि वह "क्रैक" न हो जाए। लेकिन ऐसा न करना ही बेहतर है. इस तरह की खरोंच वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित करती है और तैलीयपन की ओर ले जाती है, जिससे हमारे मामले में बचना बेहतर है। कंघी के चुनाव पर भी ध्यान दें। प्राकृतिक लकड़ी से बने उत्पाद खरीदना बेहतर है। लेकिन सुंदर प्लास्टिक या लोहे की कंघियों से पूरी तरह बचना ही बेहतर है: वे सिरे काट देती हैं।

नियम #4 .शवलेपन. सुंदर बालों के मालिकों के लिए, लेकिन संयुक्त ढलान के साथ, हेयर कंडीशनर का उपयोग करना अनिवार्य है। इसके अलावा, किसी भी परिस्थिति में इसका उपयोग जड़ों पर न करें! केवल बालों के सिरों पर! लेकिन जहाँ तक शैम्पू की बात है, कुछ विशेषज्ञ केवल जड़ों को शैम्पू से धोने की सलाह देते हैं। और सिरों को साबुन की धाराओं से धोया जाता है। सूखे सिरों के लिए, केवल एक बाम ही काफी है। और ऐसे बालों के साथ मुख्य बात गहन और तर्कसंगत देखभाल है। यदि आप अपने बालों से प्यार करते हैं और उनकी देखभाल करते हैं, तो यह अपने मालिक को उदारतापूर्वक धन्यवाद देगा।
अब बालों की देखभाल की स्थिति उत्साहजनक है: पत्थर और कांच के भरे हुए महानगर और मॉस्को क्षेत्र में आवासीय परिसर दोनों ही सभी प्रकार के सौंदर्य सैलून के साथ-साथ पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों से भरे हुए हैं।

क्या आपके बाल मिश्रित हैं? जड़ों पर तैलीय और सिरों पर सूखा और भंगुर? एक समाधान है! अपने बालों पर थोड़ा अधिक ध्यान दें, धैर्य रखें और थोड़ी देर बाद एक सुंदर हेयर स्टाइल आपको अपनी अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति से प्रसन्न करेगा।

समस्या की जड़ों तक

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आधुनिक महिलाओं में मिश्रित बालों की समस्या आम होती जा रही है। सूखे बाल और तैलीय जड़ें अनिवार्य रूप से एक ही कारण से होती हैं। ये कारण एक साथ खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं और बालों को ही नुकसान पहुंचाते हैं।

आम तौर पर सीबम का बालों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह बालों को हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाता है, इसकी सतह पर एक समान फिल्म बनाता है। मिश्रित प्रकार के बालों में, वसा बालों की पूरी लंबाई में वितरित नहीं होती है, बल्कि रोमों पर बनी रहती है। और बालों के सिरे असुरक्षित रहते हैं।

अतिरिक्त सीबम बालों के रोमों को अवरुद्ध कर देता है, जिससे बाल जड़ों में अस्वस्थ, चिपचिपे दिखने लगते हैं। साथ ही, कूप कोशिकाओं का प्रजनन कार्य बाधित होता है। परिणामस्वरूप, नए बाल तेजी से कमजोर, विभाजित और विरल हो जाते हैं। ख़राब घेरा।

तो, बालों की तैलीय जड़ों और सूखे सिरों के सामान्य कारण:

वंशानुगत प्रवृत्ति

अंतःस्रावी तंत्र विकार, अर्थात्। शरीर में महिला और पुरुष हार्मोन का असंतुलन

बार-बार चिंता, तनाव

असंतुलित आहार: अत्यधिक वसा का सेवन, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी

बालों की अनुचित देखभाल: हेयर ड्रायर, स्टाइलर का बार-बार उपयोग, खराब तरीके से चयनित धुलाई और स्टाइलिंग उत्पाद, उनका अनुचित उपयोग

बाहरी वातावरण का आक्रामक प्रभाव: प्रदूषित वातावरण, सौर गतिविधि, कठोर जल

दवाओं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं का लंबे समय तक उपयोग

बार-बार बालों को रंगना, सीधा करना और पर्मिंग करना।

दो मोर्चों पर लड़ो

इस प्रकार, मिश्रित बालों की समस्या से निपटने के लिए, आपको एक साथ दो दिशाओं में काम करना चाहिए। सिर की वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करना और आक्रामक बाहरी कारकों के प्रभाव को खत्म करना आवश्यक है।

सुंदर बालों के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त शरीर की सामान्य स्थिति है। इसलिए, एक स्वस्थ जीवनशैली, अच्छी नींद, उचित पोषण, तनाव की रोकथाम और नियंत्रण और किसी भी बीमारी का समय पर इलाज बहुत महत्वपूर्ण है।

अपने दैनिक आहार में विटामिन बी, ई और एच, फाइबर (फल और सब्जियां), और डेयरी उत्पाद युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। मिठाइयों और आटे से बने उत्पादों, मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें, जो वसामय ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाते हैं।

जहाँ तक बाहरी वातावरण के प्रभाव की बात है, तो ऐसी टोपी के बारे में न भूलें जो आपके बालों को धूप और पाले से बचाती है। अपने बालों को धोने या कम से कम उबले पानी से धोने की सलाह दी जाती है। याद रखें, हानिकारक अशुद्धियों वाला बहुत कठोर नल का पानी आपके बालों और खोपड़ी पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

अपने बाल धोने और स्टाइलिंग उत्पाद सावधानी से चुनें। जितना हो सके हेअर ड्रायर का उपयोग कम से कम करने का प्रयास करें। किसी भी स्थिति में, सुखाते समय, हेयर ड्रायर को अपने बालों के 15 सेमी से अधिक करीब न लाएँ और इसे न्यूनतम तापमान सेटिंग पर सेट करें।

अपने बालों की देखभाल करते समय, मानसिक रूप से इसे दो भागों में विभाजित करें: जड़ें और सिरे। खोपड़ी (जड़ों) और बालों के बाकी हिस्सों, विशेषकर सिरों के लिए अलग-अलग उत्पादों का उपयोग करें

स्थानीय बाल उपचार के अलावा, आप विशेष आहार अनुपूरकों और विटामिनों का एक कोर्स ले सकते हैं जो उनकी उपस्थिति में काफी सुधार करने में मदद करेंगे। कारणों पर अमल करके आप अच्छा परिणाम हासिल कर सकेंगे। और आपके बाल आपको फिर से खुश कर देंगे।

अपने बालों की खूबसूरती और चमक बरकरार रखने के लिए आपको हर दिन उनकी उचित देखभाल करने की जरूरत है। हल्की सफाई, अतिरिक्त देखभाल, बालों को धोने और स्टाइल करने के लिए उचित रूप से चयनित उत्पाद - यह सब आपके बालों को स्वस्थ लुक बनाए रखने में मदद करेंगे।

बालों की उचित सफाई एवं धुलाई

मिश्रित प्रकार के बालों के कई मालिक सदियों पुराने सवाल से परेशान हैं: "धोएं या न धोएं?" एक ओर, बालों की जड़ें जल्दी ही चिपचिपी, चमकदार हो जाती हैं और चिपचिपे बालों के साथ चलना असहनीय हो जाता है। दूसरी ओर, आप जितनी बार अपने बाल धोते हैं, आपके बाल उतनी ही तेज़ी से गंदे होते हैं।

त्वचा और बाल जितनी अधिक मजबूत और अधिक बार ख़राब होते हैं, वसामय ग्रंथियाँ उतनी ही अधिक तीव्रता से कार्य करती हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने बालों को हर 3-4 दिन में एक बार धोएं। यदि आपको अभी भी इसे अधिक बार करने की आवश्यकता है, तो सामान्य या कमजोर बालों और दोमुंहे बालों के लिए हल्के पीएच-तटस्थ शैम्पू का उपयोग करें। यह तैलीय जड़ों और सूखे सिरों दोनों के लिए उपयुक्त है।

तैलीय बालों के लिए विशेष औषधीय शैंपू का उपयोग नियमित रूप से नहीं, बल्कि 2-3 सप्ताह के छोटे कोर्स में करना बेहतर है। तैलीय बालों की देखभाल के लिए शैंपू में सबसे आम योजक टार, सल्फर, ओलामाइन, पिरोक्टोन और सैलिसिलिक एसिड हैं।

मिश्रित प्रकार के बालों को धोने के लिए, 3-4 प्रकार के शैम्पू चुनना और उन्हें वैकल्पिक करना सबसे अच्छा है, जिससे आपके बालों को "आदी" होने से रोका जा सके। आप अपना खुद का डिटर्जेंट भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको 100 ग्राम बिछुआ और 1-2 सेब के छिलके लेने होंगे, 1 लीटर पानी डालना होगा, 0.5 लीटर टेबल सिरका डालना होगा और 30 मिनट तक उबालना होगा। फिर छान लें और मिश्रण के 3 बड़े चम्मच प्रति 3-4 लीटर पानी में उपयोग करें।

मिश्रित बालों को ठीक से कैसे धोएं:

पहले 1:3 या 1:4 के अनुपात में पानी में पतला शैम्पू की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें

स्कैल्प पर शैम्पू लगाएं, धीरे-धीरे तेज गति से हिलाते हुए झाग बनाएं।

आपको अपने बालों को जल्दी से धोना होगा और शैम्पू को अच्छी तरह से धोना होगा

अपने बालों को दोबारा धोने से बचें। इससे वसा की मात्रा में वृद्धि होगी, और इसलिए वसामय ग्रंथियों का अत्यधिक स्राव होगा

आपको अपने बालों को गर्म पानी से धोना होगा और थोड़े ठंडे पानी से धोना होगा। ठंडा पानी ग्रंथियों पर लाभकारी प्रभाव डालता है और बालों की संरचना को मजबूत करता है। हालाँकि, ध्यान रखें कि सर्दियों में ठंडे पानी से धोने से बालों की चमक बढ़ जाती है। वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने के लिए, अम्लीय पानी (1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका या आधा नींबू का रस प्रति 1 लीटर पानी) से कुल्ला करने से अच्छी तरह से मदद मिलती है।

सुनहरे बालों को कैमोमाइल जलसेक (2 बड़े चम्मच प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी) से धोया जा सकता है। ओक की छाल और अन्य पौधों के घटकों का अर्क इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है: कोल्टसफ़ूट, बिछुआ, केला, सेंट जॉन पौधा, ऋषि, पुदीना, कैलेंडुला, सन्टी कलियाँ। जलसेक तैयार करने के लिए, जड़ी-बूटियों के 5 बड़े चम्मच या जड़ी-बूटियों में से एक लें, 1 लीटर उबलते पानी डालें, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, ठंडा करें। हल्के गर्म जलसेक से कुल्ला करें। इसे धोना नहीं चाहिए.

अपने बालों के सिरों को अलग से मॉइस्चराइज़ करना बेहतर है। अपने बाल धोने के बाद, अपने बालों पर एक विशेष बाम लगाएं, कैमोमाइल, बिछुआ, सन्टी के पत्ते, पुदीना, बर्डॉक जड़ें और सिंहपर्णी के अर्क से कुल्ला करें। इसमें मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक एरोसोल भी हैं। लेकिन साथ ही, यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि सूखे बालों के लिए उत्पाद खोपड़ी के संपर्क में न आए।

सूखे, क्षतिग्रस्त या दोमुंहे बालों की देखभाल के लिए पौधे और पशु मूल के सेरामाइड्स, चिटोसन, रेशम प्रोटीन और जोजोबा तेल युक्त उत्पादों का उपयोग किया जाता है। इन सभी पदार्थों की संरचना बालों के केराटिन के समान होती है, वे इसे पूरी तरह से पोषण देते हैं, चमक और मजबूती देते हैं। हेयर ट्रीटमेंट एम्पौल्स में पोषक तत्व होते हैं जो स्ट्रेटम कॉर्नियम को अंदर से बहाल और मजबूत करते हैं, सूखे बालों पर अच्छा काम करते हैं।

कभी-कभी आप अपने बाल धोने की जगह सूखे शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं। यह जड़ों से अतिरिक्त तेल को सोख लेता है और आपके बालों को ताज़ा लुक देने में मदद करेगा। घर पर, आप इस उद्देश्य के लिए नियमित आलू स्टार्च या बेबी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। उत्पाद को बालों की जड़ों पर लगाया जाता है, कुछ मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर कंघी और हेयर ड्रायर या एक कंघी का उपयोग करके हटा दिया जाता है।

बेशक, यह उपाय आपके बालों को धोने और स्टाइल करने की जगह नहीं लेता है। यह आपके बालों को अगली बार धोने से थोड़ा पहले ताज़ा करने में ही मदद करेगा। हालाँकि, ऐसा उपाय उन स्थितियों में काफी उचित है जहां अपने बालों को धोना संभव नहीं है या अपने बालों को बार-बार धोने से "छुटकारा" देना संभव नहीं है।

बालों की अतिरिक्त देखभाल

अपने बाल धोने से पहले, आप एक चिकित्सीय मास्क-कंप्रेस बना सकते हैं। इसे खोपड़ी और बालों पर लगाया जाता है, प्लास्टिक टोपी और तौलिये के नीचे 15-30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर नियमित शैम्पू से धो लें। सबसे पहले सूखे बालों के सिरों पर सूरजमुखी या जैतून का तेल लगाना सबसे अच्छा है, जो उन्हें पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करेगा, उन्हें मजबूत करेगा और उन्हें विटामिन "ई" और "पी" से समृद्ध करेगा।

समान अनुपात में केफिर और केले की पत्तियों का मास्क वसामय ग्रंथियों को विनियमित करने में मदद करता है और पूरी लंबाई के साथ बालों को पोषण देता है।

मिश्रित बालों के लिए ब्रेड-बिछुआ मास्क. कैमोमाइल, लिंडेन और बिछुआ का एक बड़ा चमचा मिलाएं, एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर छान लें और क्रम्बल की हुई काली ब्रेड डालें। ब्रेड अतिरिक्त तेल को सोख लेती है और जड़ी-बूटियाँ सूखे बालों को मजबूत बनाती हैं।

मिश्रित प्रकार के बालों के लिए केफिर-सरसों का मास्क. 1 बड़ा चम्मच सरसों लें, इसे 2-3 बड़े चम्मच कम वसा वाले केफिर में एक सजातीय पेस्ट बनने तक पतला करें, 1 चम्मच शहद और बादाम का तेल, 1 जर्दी, जोजोबा तेल की 3-5 बूंदें मिलाएं, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।

जर्दी बाल मास्क. 1 जर्दी, 1 चम्मच अल्कोहल, 1 चम्मच पानी मिलाएं।

मार्शमैलो जड़, सन बीज और बिछुआ पर आधारित मास्क-संपीड़न. 1 बड़ा चम्मच जड़ी-बूटियाँ लें, 0.5 लीटर पानी डालें, थर्मस में पकने के लिए छोड़ दें। फिर रंगहीन मेहंदी के साथ मलाईदार स्थिरता तक मिलाएं।

अपने बालों को धोने के बीच में, आप लोशन और काढ़े का उपयोग कर सकते हैं जो वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं। उन्हें सप्ताह में 2-3 बार रुई के फाहे से खोपड़ी में रगड़ना चाहिए।

नींबू बाल लोशन. 1 गिलास शराब या वोदका में 4 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं।

खट्टा सेब का काढ़ा. 200 ग्राम खट्टे सेब पीस लें, थोड़ा वोदका डालें, तीन दिनों के लिए छोड़ दें।

श्रीफल का काढ़ा. तैलीय सेबोरहाइया के इलाज में मदद करता है। बीज सहित क्विंस के फल का कोर काट लें और एक गिलास पानी डालें। धीमी आंच पर उबाल लें।

एगेव लोशन. एगेव की पत्तियों को मीट ग्राइंडर से गुजारें, उसमें 1/5 अल्कोहल मिलाएं।

डबल एक्शन लोशन मिश्रित बालों की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। कैलेंडुला अल्कोहल टिंचर के 10 भाग और अरंडी के तेल के 1 भाग को मिलाएं।

अपने बालों को सही ढंग से सुखाएं और स्टाइल करें

अपने बालों को हमेशा स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए, दर्दनाक क्रियाओं को कम करने का प्रयास करें:

धोने के बाद, आपको अपने बालों को गीले तौलिये से, बिना रगड़े, मुलायम तौलिये से सुखाना चाहिए।

अपने बालों को कमरे के तापमान पर सुखाना सबसे अच्छा है। यदि आप हेअर ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो कोशिश करें कि स्टाइल करने के आधे घंटे से पहले बाहर न जाएं। अचानक तापमान परिवर्तन से बाल कमजोर और बेजान हो जाते हैं।

यदि आप अक्सर अपने बालों को कर्ल करते हैं, तो हॉट रोलर्स या कर्लिंग आयरन के बजाय कर्लर्स और वेल्क्रो कर्लर्स का उपयोग करना बेहतर होगा।

स्टाइलिंग के लिए, सबसे हल्के उत्पाद चुनें, जैसे विशेष स्प्रे। इन्हें कम मात्रा में और जहां तक ​​संभव हो जड़ों से दूर लगाएं। तैलीय बालों को स्टाइल करने के लिए बीयर एक उत्कृष्ट उत्पाद है।

अपने बालों को जड़ों से ऊपर उठाते हुए ब्रश से सुखाएं। आप अपने सिर को नीचे झुका भी सकते हैं और धीरे से अपने बालों को सिर के शीर्ष से सिरे तक आगे की ओर कंघी कर सकते हैं।

कंघी के चुनाव पर विशेष ध्यान दें। यह प्राकृतिक सामग्री से बना होना चाहिए, जिसमें गोल दांत हों जिससे त्वचा पर खरोंच न आए। साफ धोए गए बालों में गंदगी और तेल स्थानांतरित होने से बचने के लिए अपनी कंघियों को नियमित रूप से धोएं।

अपने बालों में कंघी करने की कोशिश करें और जितना संभव हो सके अपने केश विन्यास को समायोजित करें। अपने बालों में कंघी करते समय कोशिश करें कि आप अपने स्कैल्प को न छुएं, इससे आपके बालों पर चर्बी कम फैलेगी और बालों पर ज्यादा भार नहीं पड़ेगा।

और याद रखें, बदसूरत बाल जैसी कोई चीज़ नहीं होती, केवल अनुचित देखभाल होती है! भारी बाल कटवाएं, सही बाल उत्पाद चुनें और नियमित अतिरिक्त देखभाल के बारे में न भूलें।

स्वेतलाना एप्रेलेवा