کودک در چه سنی می نشیند؟ زمانی که یک کودک باید و شروع به نشستن مستقل می کند. چه زمانی نگران باشیم

چه زمانی نوزادان شروع به نشستن می کنند؟ اکثر نوزادان می توانند از 4 تا 7 ماهگی شروع به نشستن کنند. تا این مرحله، نوزاد قطعاً یاد گرفته بود که بغلتد و سرش را بالا نگه دارد. پس از رسیدن به سن 8 ماهگی، کودک باید چند دقیقه بدون اینکه واژگون شود، صاف بنشیند.

با این حال، واژگونی حتی برای کودکانی که قبلاً نشستن مستقل را آموخته اند غیرعادی نیست، زیرا ممکن است از نشستن طولانی مدت خسته شوند.

به تدریج ماهیچه های کودک با هر ماه آینده قوی تر می شوند و او می تواند برای مدت طولانی تری بدون حمایت بنشیند. وقتی نوزاد هشت ماهه شد، سعی می‌کند خودش بنشیند و وقتی روی شکم می‌خوابد، به دست‌هایش تکیه می‌کند. در طی این تلاش‌ها، عضلات پشت قوی‌تر می‌شوند و توانایی حفظ تعادل بهبود می‌یابد. با این حال، اکثر نوزادان باید تا یازده ماهگی بتوانند به طور مستقل بنشینند.

نوزادانی که زمان زیادی را در گهواره خود یا بدون فعالیت بدنی زیاد می گذرانند در حدود ماه نهم به این مرحله می رسند.

3-4 ماه

در این مرحله، ماهیچه های گردن نوزاد به سرعت قوی می شوند و به اندازه ای قوی هستند که به نوزاد اجازه می دهند در حالی که روی شکم خوابیده است، سر خود را بلند کند. به زودی ماهیچه های شانه کودک به اندازه کافی قوی می شوند تا بدن را پشتیبانی کنند و کودک شروع به بارگیری آنها می کند و قفسه سینه را از روی تکیه گاه بلند می کند، گویی در حال انجام یک فشار کوچک می باشد.

5-6 ماهه

هنگامی که کودک به شش ماهگی می رسد، می تواند به درستی بنشیند و سر خود را صاف کند. با این حال، نوزاد نمی تواند برای مدت طولانی در این وضعیت بماند و برای ماندن در این وضعیت نیاز به حمایت دارد.

در این مرحله بهتر است اطراف نوزاد را با بالش بپوشانید تا در صورت سر خوردن، آسیبی به او وارد نشود.

کودک خود را همیشه در معرض دید قرار دهید. از بالش هایی که خیلی چاق هستند استفاده نکنید. این امر خطر خفگی را کاهش می دهد.

هنگامی که کودک به شش ماهگی می رسد، می فهمد که چگونه در حالت ایستاده نشسته تعادل خود را حفظ کند و شروع به استفاده از بازوهای خود برای حمایت می کند.

7-8 ماهگی

در 7 ماهگی، کودک می تواند بدون تکیه گاه به حالت قائم بنشیند، حتی بدون اینکه برای حفظ تعادل به بازوهای خود تکیه کند. او احتمالاً می تواند در حالی که در حالت نشسته باقی می ماند بچرخد تا با دستانش به اسباب بازی برسد. به زودی، کودک با استفاده از دستان خود، با اطمینان از حالت دراز کشیده می‌نشیند.

چگونه نشستن را به کودک بیاموزیم؟

در چه سنی کودک شروع به نشستن مستقل می کند به آمادگی عضلات او برای حمایت از بدن بستگی دارد. بنابراین، نمی توانید به کودک خود بیاموزید که زودتر بنشیند.

اما والدین می توانند به کودک خود کمک کنند تا ماهیچه های خود را تمرین دهد تا زمانی که بدن او برای آن آماده است، نشستن برای کودک آسان تر شود.

1. اجازه دهید کودک زمان بیشتری را در حالت دراز کشیدن روی شکم بگذراند.

اولین قدم برای یک وضعیت نشستن ایده آل با توانایی ایستادن سر شروع می شود. بهترین راه برای رسیدن به این هدف، تقویت عضلات گردن و پشت در حالی که روی شکم دراز کشیده اید است.

کودک خود را رو به پایین روی شکمش قرار دهید و اسباب بازی های مورد علاقه اش را جلوی او بگذارید. کودک خود را تشویق کنید تا به این اسباب بازی ها نگاه کند و سرش را کمی بالا گرفته باشد.

وقتی کودک نشستن را یاد گرفت، تمرین را تکرار کنید. این به کودک کمک می کند تا یاد بگیرد که وزن بدن خود را در حالت نشسته نگه دارد و حرکت دهد. اسباب‌بازی‌ها را پنهان کنید و کودکتان را در حالی که روی شکم است به دنبال آن‌ها بگردید. این باعث می شود نوزاد بدن خود را بلند کند.

2. خودتان کودک را حرکت دهید.

یکی از راه های معرفی حرکت به کودک این است که ابتدا خود حرکت را به او نشان دهید. کودک خود را روی یک سطح نرم قرار دهید و به آرامی او را بغلتانید. این به کودک کمک می کند تا حس جهت گیری پیدا کند تا خودش این حرکت را انجام دهد.

3. صندلی با پشتیبانی.

در ماه ششم زندگی نوزاد، می توانید به او یاد دهید که با حمایت بنشیند. بهترین راه برای انجام این کار این است که از بدن خود به عنوان پشتی برای کودک خود استفاده کنید.

روی تخت یا فرش نرم بنشینید و اسباب بازی های مورد علاقه فرزندتان را جلوی خود قرار دهید. به کودک خود این فرصت را بدهید که روی بغل شما بنشیند و پشتش را روی سینه و شکم شما قرار دهد. اجازه دهید کودکتان با اسباب بازی هایش بازی کند.

این کار باعث تقویت ماهیچه های کمر می شود و کودک را به احساس نشستن عادت می دهد.

4. از کنجکاوی کودک خود به عنوان یک ابزار استفاده کنید.

تا ماه نهم، کودک می تواند به تنهایی بنشیند. اکنون زمان تشویق او به ماندن در این موقعیت است.

اشیاء مورد علاقه را در دست او قرار دهید تا بتواند در حالت نشسته به آنها برسد. همچنین می توانید کنار کودک خود بنشینید و با او بازی کنید.

5. روی تقویت عضلات خود تمرکز کنید.

هر حرکت بدن مستلزم استفاده از عضلات است. عضلات قوی تر به این معنی است که کودک شما سریعتر نشستن را یاد می گیرد. به طور منظم کودک خود را ماساژ دهید و هر روز از بازی های فعال برای تقویت قاب عضلانی بدن کودک خود استفاده کنید. علاوه بر این، فعالیت هایی مانند خزیدن، غلت زدن و زمان شکم راه های طبیعی برای تقویت عضلات کودک شما هستند.

چگونه به کودک بیاموزیم که بنشیند تمرینات و بازی هایی برای کمک به نشستن کودک

در اینجا چند بازی و فعالیت ساده اما عالی وجود دارد که می توانید از آنها برای کمک به نشستن کودک خود استفاده کنید.

جغجغه را پیدا کنید

سن برای بازی:چهار ماه.

ورزش:کودک را روی شکمش قرار دهید و جغجغه را به چشم بیاورید. وقتی کودک شروع به چرخاندن سرش در جهت صدا کرد، اسباب بازی بالای سرش را بکوبید تا کودک برای تماشای جغجغه به عقب خم شود.

مزایای:کار روی عضلات گردن، کمر و ساختار استخوان در حال انجام است. کودک می تواند از بازوهای خود برای حرکت دادن نیم تنه و همچنین استفاده از عضلات شانه خود در این فرآیند استفاده کند.

پیچش

سن برای بازی:چهار ماهگی (زمانی که کودک بتواند سر خود را بالا نگه دارد).

ورزش:کودک را طوری روی پاهای خود قرار دهید که پاهایش رو به شما باشد. دست های کودک خود را بگیرید و به آرامی او را به سمت بالا بکشید، با حرکتی که شبیه کرانچ شکم است.

مطمئن شوید که کودک خود را به آرامی حرکت می دهید. برای افزودن ریتم به فعالیت، یک شعر بخوانید.

مزایای:این تمرین عضلات کمر و شکم را که برای کمک به یادگیری نشستن مورد نیاز است، کار می‌کند.

تلنگر

سن برای بازی: 6 ماه.

ورزش:کودک را روی پشتش قرار دهید. اسباب بازی را در مقابل او قرار دهید و به آرامی کودک را به پهلو بچرخانید تا چشمش را از اسباب بازی برندارد. در این سن، بسیاری از نوزادان می توانند غلت بزنند. بنابراین، کودک سعی می کند برای مشاهده بهتر شی، غلت بزند. وقتی کودک شما این کار را انجام می دهد، او را تحسین کنید. این تمرین را به طور منظم تکرار کنید، به خصوص زمانی که کودک برای بازی آمادگی نشان می دهد.

مزایای:عضلات پشت و مایل را تقویت می کند که به کودک کمک می کند حالت نشسته بگیرد.

دوچرخه

سن برای بازی: 6 ماه.

ورزش:کودک خود را روی یک سطح نرم قرار دهید. پاها را با دقت بالا بیاورید. با تقلید از دوچرخه سواری به آرامی با پاهای خود حرکات دایره ای انجام دهید. چند صدا و صداهای سرگرم کننده اضافه کنید تا کودک خود را علاقه مند نگه دارید. پس از پنج بار دوچرخه سواری، چند ثانیه مکث کنید.

مزایای:ماهیچه های کمر را تقویت می کند.

کمک در بلند شدن

سن:هشت ماه.

ورزش:کوچولو را بکار دست های کودک خود را بگیرید و به آرامی او را به حالت ایستاده بلند کنید. این کار را سه تا چهار بار تکرار کنید و سپس پایین بیاورید. قبل از شروع مجدد اقدام، چند ثانیه صبر کنید.

مزایای:عضلات پشت، شکم و باسن را تقویت می کند. تا هشت ماهگی، کودکان می توانند به طور مستقل بنشینند و اولین تلاش خود را برای ایستادن انجام دهند.

احتیاط: بدن کودک شما ظریف است. این تمرینات را فقط زمانی انجام دهید که مطمئن باشید به کودک خود آسیبی نمی رسانید. زیاده روی نکنید. علاوه بر این، برای ایمنی کودک باید اقدامات احتیاطی انجام شود.

به روند طبیعی رشد کودک احترام بگذارید.

تا زمانی که کودک به سن خاصی نرسیده است، هرگز نباید غذای جامد به او بدهید. به همین ترتیب، هرگز نباید کودک خود را قبل از رسیدن به نقطه عطف رشد مناسب در زندگی خود مجبور به نشستن کنید.

نوزادان در چهار ماهگی غلت زدن را یاد می گیرند و هر شانسی برای نشستن تنها پس از این مرحله از زندگی او رخ می دهد. علاوه بر این، بدن نوزاد تنها شش ماه پس از تولد به بهترین وجه برای نشستن آماده می شود. بنابراین، تشویق نوزاد به نشستن قبل از این سن، نتایج نامناسبی را به همراه خواهد داشت. علاوه بر این، به رشد کودک آسیب می رساند.

• نزدیک کودک خود بمانید، زیرا او یاد می گیرد که بنشیند تا از هر خطری جلوگیری کند.
• بالش هایی را در اطراف کودک خود قرار دهید تا از سقوط یا برخورد با سطح سخت او جلوگیری کنید.

به کودک خود اجازه دهید تا نشستن، ترجیحاً روی زمین، با استفاده از تشک بازی به جای سطح بلند یا لبه تخت تمرین کند.

اگر کودک ننشیند چه باید کرد؟

برخی از نوزادان ممکن است رشد خود را کاهش دهند، اما اگر کودک شما حتی پس از 9 ماه توانایی نشستن صفر را نشان دهد، چه؟

به چه چیزی باید توجه کرد؟

1. اگر نوزادی نارس به دنیا بیاید، ممکن است به تدریج رشد و تکامل خود را کاهش دهد. ممکن است یک نوزاد در مقایسه با کودکانی که به موقع متولد شده اند، نقاط عطف را در نقاط عطف رشد از دست بدهد و دیرتر به آنها برسد.
2. نوزادانی که در سنین پایین دچار عفونت‌های جدی یا بیماری‌های پیچیده شده‌اند، ناگزیر به کندی رشد می‌کنند. این بیماری می تواند توانایی آنها را برای انجام مهارت های فیزیکی مانند غلت زدن، خزیدن و نشستن به تاخیر بیاندازد. زمانی که کودک به طور کامل بهبود یافت، سیر رشد خود را ادامه خواهد داد، البته به کندی.

اگر نوزاد نارس نیست، از عواقب بیماری قبلی رنج نمی برد، اما هنوز نمی تواند بنشیند، ابتدا باید به دنبال نقص های دیگر در رشد جسمانی باشید:

• کودک پس از رسیدن به سن پنج ماهگی نمی تواند سر خود را در هنگام خوابیدن روی شکم بلند کند. صورتش فقط می افتد و بچه او را بلند نمی کند.
• نوزاد حتی بعد از شش ماه نمی تواند غلت بزند. حتی برای حرکات اساسی نیاز به حمایت دارد.
• خزیدن پس از نه ماه؛
• قادر به خزیدن و ایستادن با پشتیبانی در 1 سال نیست.
• بعد از 18 ماه راه نمی رود و نمی دود.

اگر کودک شما علائم فوق را نشان داد، با پزشک اطفال خود مشورت کنید. به طور معمول، ناتوانی در نشستن با مشکلات رشدی دیگری همراه است که باید توسط پزشک تفسیر شود.

همیشه ایده خوبی است که از نقاط عطف رشد کودک خود یادداشت کنید و به طور دوره ای آن را با پزشک اطفال خود در میان بگذارید.

به یاد داشته باشید که در حالی که کودک شما مهارت های دیگری را برای سن خود می آموزد، ناتوانی در نشستن نباید باعث وحشت یا اضطراب شود. وقت بگذارید و کودکتان را مجبور به نشستن نکنید. اگر در این ماه این اتفاق نیفتد، کمی دیرتر اتفاق می افتد. کودک زمانی که کاملا آماده است می نشیند.

دنیای شگفت انگیزی برای کودکی که نشستن را یاد گرفته باز می شود! در حالت عمودی می تواند محیط را به شیوه ای جدید ببیند، اشیاء را با دست بگیرد و به طور مستقل خود را مشغول کند. بزرگسالان مشتاقانه منتظر این مرحله از رشد کودک هستند. والدین دختران اغلب از مادران و متخصصان اطفال با تجربه می پرسند (و اتفاقاً آنها کار درست را انجام می دهند) در چه ماه هایی می توانند شروع به نشستن دختران کنند ، زیرا رشد فیزیکی آنها با رشد پسران متفاوت است.

دخترا از کی شروع کنم به نشستن؟

پزشکان اطفال معتقدند که دختران در حال رشد به طور معمول در 6 ماهگی می توانند با حمایت بزرگسالان بنشینند، در 7 ماهگی می توانند به تنهایی پشت خود را عمودی نگه دارند و در 8 ماهگی می توانند به راحتی از حالت "چهار دست و پا" بنشینند. یا "دراز کشیدن"

در سن شش ماهگی، عضلات پشت و شکم کودکان به خوبی تقویت شده است. این سن توسط پزشکان کودکان به عنوان دوره ای برای نشستن دختران تعیین می شود. اما انحرافات یک ماه و نیم نیز طبیعی تلقی می شود.

با این حال، اگر کودک چهار ماهه به طور مستقل در حین بازی یا تمرین به حالت نیمه نشسته بنشیند، می توان او را برای مدت کوتاهی در این حالت رها کرد. فقط باید مطمئن شوید که دختر در طول روز بیش از یک ساعت نمی نشیند. والدین باید محل نشستن دخترشان را از هر طرف ایمن کنند.

اگر دختری که هنوز 6 ماهه نشده است، نشستن با حمایت را یاد گرفته باشد، به طور فزاینده ای این موقعیت را اشغال می کند. کودک به سرعت متوجه می شود که بازی کردن و تماشای آنچه در اطراف او اتفاق می افتد بسیار جالب تر است. در این موقعیت قرار دادن دختر در موقعیت افقی بی فایده و اشتباه است: او بلافاصله موقعیتی را که خود انتخاب می کند، می گیرد. همچنین می تواند رشد طبیعی کودک را کند کند. اگر دختر شما برای مدت طولانی می نشیند، باید حواس او را با یک اسباب بازی پرت کنید یا در آغوش بگیرید.

در ابتدا، دختر بی‌ثبات می‌نشیند و به پهلوی خود تکیه می‌کند. نیازی به نگرانی در این مورد نیست و مدام او را اصلاح کنید. به محض قوی شدن ماهیچه های کودک، او صاف تر می نشیند. شما نباید کودک خود را با بالش یا پتو بپوشانید. در این صورت اگر کودک خسته شود، تغییر وضعیت برای او دشوار خواهد بود.

اگر دختر هفت تا هشت ماهه شان نتواند بنشیند، مامان و بابا چه کنند؟

دوره ای فرا رسیده است که بدون ترس می توانید دختر را حداقل به صورت نیمه نشسته مثلاً روی صندلی بلند یا کالسکه قرار دهید، اما کودک نمی تواند بنشیند. درک کنید که نمی توانید کودک را مجبور به گرفتن موقعیتی کنید که برای او راحت نیست. برای کمک به کودک باید تمرینات تقویتی را با او انجام داد که مخصوصا برای دختران ضعیف و نارس مفید است.

نظر کارشناس (فیلم):

ورزش هایی که به تقویت ماهیچه های کودک کمک می کند

تمرینات ساده ای که باید روی سطح سخت انجام شوند: زمین یا میز تعویض به تقویت عضلات پشت شما کمک می کند.

1. دختر را روی شکمش قرار دهید تا پاهایش روی بدن بزرگسال قرار گیرد. کودک خود را با گرفتن یک دست زیر ساق پا و دست دیگر زیر سینه‌اش بزرگ کنید. کمر و باسن دختر باید کشیده باشد. بعد از چند ثانیه کودک را زمین بگذارید و دوباره تمرین را تکرار کنید.
2. در طول حمام هوای روزانه، دختر را روی شکم خود قرار دهید و یک شی روشن در مقابل او قرار دهید تا او را تشویق کنید تا به آن دست دراز کند. این کاملاً عضلات پشت و شکم را تقویت می کند و کودک را برای وضعیت "نشسته" آماده می کند. می‌توانید حلقه‌های کوچک بخرید و آن‌ها را بالای تخت آویزان کنید. دختر سعی می کند آنها را بگیرد و وقتی آنها را گرفت سعی می کند بنشیند. در سن 7-8 ماهگی، نوزاد را می توان برای چند دقیقه در روز روی پاهای شما قرار داد.
3. انگشتان اشاره خود را به سمت دختری که به پشت دراز کشیده است دراز کنید. وقتی آنها را می گیرد، سعی می کند بنشیند. پشت کودک باید از روی سطح بلند شود، در حالی که عضلات شکم منقبض می شوند. کودک باید به مدت 20 ثانیه در این حالت نگه داشته شود و سپس به حالت افقی برگردانده شود.

این تمرینات را می توان هر روز از سه ماهگی با دخترتان انجام داد.

اگر شهر یک استخر برای کودکان خردسال داشته باشد خوب است. شنا کرست عضلانی را کاملا تقویت می کند و دختر را برای نشستن آماده می کند. با کمک یک متخصص واجد شرایط می توانید تمرینات آب را در حمام نیز انجام دهید.

ماساژ در ناحیه پشت و باسن نیز موثر است که والدین می توانند به طور مستقل انجام دهند یا این روش را به یک ماساژور کودک بسپارند.

چرا یک دختر نباید زودتر بنشیند؟

اگر مادری شک دارد که می تواند دخترش را بنشیند، باید با پزشک اطفال مشورت کند. پزشک آمادگی جسمانی نوزاد را ارزیابی می‌کند و به شما می‌گوید که چرا دختران زیر 6 ماه را نباید گذاشت. اگر کودک برای موقعیت جدید آماده است، والدین باید به او کمک کنند تا بنشیند.

اکثر پزشکان اطفال این را می گویند اگر دختران به تنهایی ننشستند، نباید تا 6 ماهگی بنشینند. تا این سن، ستون فقرات کودک هنوز برای گرفتن موقعیت عمودی آماده نیست: این یک بار بزرگ برای او است. با زود نشستن یک دختر، والدین می توانند به سلامت او آسیب برسانند. در سنین بالاتر، این ممکن است بر وضعیت بدن شما تأثیر بگذارد. متخصصین ارتوپد اطفال ارتباط مستقیمی بین نشستن زود هنگام و اسکولیوز در آینده شناسایی کرده اند.

مطالعات پزشکی نشان داده است که دخترانی که زود نشستن را شروع می کنند، تغییر شکل استخوان های لگن را تجربه می کنند. این اختلال می تواند مشکلاتی را در حین زایمان ایجاد کند، زیرا استخوان های لگن منحنی می تواند کانال زایمان را مسدود کند و زایمان طولانی و دردناک شود. نشستن زودتر نیز بر وضعیت روانی-عاطفی کودک تأثیر می گذارد. در یک وضعیت نشستن غیر معمول، یک دختر ممکن است احساس ترس و عدم اطمینان کند.

افسانه یا واقعیت؟

عقیده ای وجود دارد که در دخترانی که زودتر شروع به نشستن می کنند، ممکن است خمیدگی رحم رخ دهد. با این حال، از نقطه نظر پزشکی، این فقط یک افسانه است. انحراف خلفی رحم یک ویژگی فیزیولوژیکی ساختار اندام تناسلی زن است که نتیجه استعداد ژنتیکی یا فرآیندهای التهابی در لگن است. پزشکان به اتفاق آرا ادعا می کنند که هیچ ارتباطی بین انحنای رحم و نشستن زودهنگام وجود ندارد.

نظر کارشناس 2 (ویدئو از Komarovsky)

بزرگسالان باید بدانند که اگر دختری قبل از 6.5 ماهگی شروع به نشستن مستقل نکرده باشد، نمی توان این روند را تسریع کرد. نیازی به نشستن کودک و پوشاندن او با بالش نیست، او نباید مدت طولانی در آغوش خود بنشیند. (البته می توانید چند دقیقه روی دستان خود بنشینید، ترسناک نیست). هنگام راه رفتن می توان وضعیت عقب کالسکه را به حالت نیمه دراز کشیده تنظیم کرد. استفاده از حامل های مختلف که دختر در حالت نشسته است توصیه نمی شود.

والدینی که به این فکر می کنند که چه زمانی می توانند یک دختر بکارند، باید کودک خود را با دقت زیر نظر داشته باشند. یک نوزاد قوی و سالم زمانی که عضلاتش برای آن آماده باشند، به تنهایی می‌نشیند. تأخیر در پذیرش موقعیت جدید در نوزادان نارس و همچنین افرادی که اضافه وزن دارند و ساختار بدنی شل دارند اتفاق می افتد. حتی اگر مادر و پدر با او ژیمناستیک انجام ندهند، دختر دیرتر می‌نشیند.

با نزدیک شدن به پنج ماهگی کودک، او بیشتر و بیشتر فعال می شود: راه می رود، بازوهایش را می چرخاند، به پهلو یا پشتش می غلتد. والدین جوان انتظار دارند مرحله بعدی رشد، زمانی که کودک شروع به نشستن مستقل کند، زیرا ادبیات تخصصی می گوید که هنجار این مهارت سن 5-6 ماهگی است. اگر کودک عجله نداشته باشد، آنها شروع به نشستن او می کنند، اما بدون اینکه بدانند چگونه این کار را به درستی انجام دهند، فقط می توانند آسیب ببینند.

توصیه اصلی به همه والدین این است که برای برآورده کردن انتظارات و آرزوهای خود برای برآورده کردن استانداردها، کودک را عجله نکنید. هر نوزادی ریتم رشد خود را دارد. اگر این روند بدون مزاحمت پیش رود، خود کودک به شما اطلاع می دهد که بیشتر می خواهد - سر خود را بچرخاند، شانه ها و چانه خود را به سمت بالا بکشد تا چیزهای جدیدی را در دنیایی جالب ببیند. نیازی نیست او را از دسته ها بالا بکشید و بنشینید، اما نباید اولین تلاش ها برای تغییر موقعیت را نادیده بگیرید. کمک صحیح به او بسیار مهم است: عضلات او را تمرین دهید و با تمرینات ویژه هماهنگی را ایجاد کنید.

نشانه های آمادگی

رفلکس گرفتن نوزاد، حتی یک نوزاد تازه متولد شده، باعث می شود که او به انگشتان بزرگسالان بچسبد و به طور غریزی از حالت دراز کشیده به سمت بالا برسد. اگر یک فرد بالغ دست های خود را به سمت خود بکشد، نوزاد به طور انعکاسی می نشیند. با این حال، این بدان معنا نیست که کودک دیگر نمی تواند بنشیند، حتی اگر دوست دارد با کمک بالش هایی که مادرش قرار داده است در این وضعیت باشد.

موقعیت جدید راحت است و به او کمک می کند در حین تماشای اشیا و اسباب بازی های جدید سرگرم شود، اما او را از تلاش برای نشستن به تنهایی منحرف می کند. توانایی نشستن بدون تأثیر فعالیت حرکتی بر روی قشر مغز شکل نمی گیرد.

اگر نوزاد را بنشینید و قبل از بلوغ سیستم عضلانی او را در این وضعیت نگه دارید، عواقب مورد انتظار آن اسکولیوز و تشکیل نامناسب استخوان های لگن است. متخصصان اطفال و ارتوپدها متفق القول هستند - هرچه ستون فقرات دیرتر بار حالت عمودی را احساس کند، برای کل اسکلت بهتر است. برخلاف تشویق به خزیدن و غلت زدن، یادگیری درست نشستن نیازی به حمایت بزرگسالان ندارد.

اگر خود نوزاد برای این تلاش کند و سعی کند خود را مهار کند، لازم است بررسی شود که آیا موقعیت اعضای بدن با پارامترهای زیر مطابقت دارد یا خیر:

• چانه کمی به سمت پایین کج شده است، گردن صاف است.
• ستون فقرات بالایی صاف است، شانه ها کمی به عقب برگشته اند.
• قسمت پایین کمر گرد است، بازوها به عنوان تکیه گاه اصلی در جلو هستند.
• ناحیه لگن به جلو خم شده است.
• پاها در زانو خم شده، با فاصله زیاد؛
• بیشتر اوقات سقوط در سمت راست وجود دارد.

انحراف از این شاخص ها نشان می دهد که بدن کودک آماده حرکت به مرحله جدید نیست و انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات هنوز شکل نگرفته است.

استانداردهای پذیرفته شده عمومی

هیچ پزشکی نمی تواند به طور دقیق سنی را که کودک شروع به نشستن می کند، حتی با معاینات منظم و مشاهده رشد او تشخیص دهد. این می تواند در یک ثانیه اتفاق بیفتد، یا برعکس، تلاش برای نشستن می تواند برای چند ماه ادامه یابد.

گاهی زودتر از نشستن شروع به خزیدن می کنند. بسیاری از ارتوپدها تمایل دارند بر این باورند که این برای رشد کمر حتی بهتر است، زیرا عضلات بازوها، پاها و شکم به طور طبیعی در طول این فرآیند تمرین می‌شوند و ستون فقرات در حالت عمودی کمترین بار را دریافت می‌کند.

این اتفاق می افتد که هر دو مهارت به طور موازی رشد می کنند. به طور معمول، اولین تلاش ها بین 5 تا 6 ماهگی رخ می دهد. کودکان فیزیکی فعال و توسعه یافته می توانند نتایج اولیه را نشان دهند، اما نیازی به ناراحتی و ثبت نام فرزندتان به عنوان «عقب مانده» در صورت پیروی از برنامه فردی نیست. بر اساس نشانه های خاصی می توان فهمید که کودک در حال آماده شدن برای یادگیری یک مهارت جدید است:

• سر و شانه ها را حداقل برای چند دقیقه از حالت مستعد بالا نگه می دارد.
• به راحتی در جهات مختلف می چرخد.
• به پشت دراز کشیده، سعی می کند سر و شانه هایش را از روی بالش بلند کند.

اگر کودک در چرخش از یک طرف مشکل داشته باشد و هیچ یک از حرکات مشخص شده را انجام ندهد، وضعیت عمودی اجباری هنگام سوار شدن بر کالسکه یا در آغوش یک بزرگسال برای شکل گیری ستون فقرات او خطرناک است و همچنین می تواند به تاخیر انداختن رشد فیزیکی کلی

توانایی کنترل مهارت های حرکتی خود همراه با ایجاد حس تعادل به کودک می رسد. در چند مرحله صورت می گیرد:

صرف نظر از سنی که کودک به تنهایی می نشیند، باید در نظر داشت که تا 10 ماهگی کودک نباید بیش از یک ساعت بنشیند. والدین باید توجه داشته باشند که نرم ترین و ایمن ترین راه برای حرکت کودک به حالت نشسته، حالت چهار دست و پا است که در آن نوزادان عاشق تکان دادن به جلو و عقب هستند. این یک تمرین بسیار مفید برای سیستم دهلیزی و توسعه تعادل است.

نحوه آموزش صحیح نشستن

از حدود 4 ماهگی، پس از تایید پزشک، می توانید با یک ماساژ سبک بعد از حمام، عضلات کودک خود را تقویت کنید. شنا برای سلامت کلی و رشد حرکتی بسیار مفید است. در حال حاضر تقریباً در همه جا استخرهای شنا برای نوزادان وجود دارد که باعث انعطاف پذیری و توانایی کنترل بدن شما می شود.

6 تمرین مفید با مادر و روی فیتبال

این اتفاق می افتد که یک نوزاد شش ماهه با اطمینان پشت خود را صاف نگه می دارد، اما نمی تواند بدون کمک بنشیند. در این صورت می توانید با دادن انگشتان برای حمایت و کشیدن او به موقعیت مورد نظر به او کمک کنید. بهتر است از حالت درازکش بلند شوید، زمانی که یک بالش سفت زیر پشت قرار دارد. به هیچ وجه نباید تمام کارها را برای او انجام دهید - کاشت کنید، بدون اینکه مشخص کنید این روند دقیقا چگونه اتفاق می افتد.

تعدادی تمرین وجود دارد که می توانید در خانه با فواید سلامتی انجام دهید. بسیاری از مادران به این موضوع اشاره کردند پس از کلاس های معمولی، نوزاد ناگهان بدون حمایت آنها نشست:

اشتباهی که بسیاری از والدین مرتکب می شوند این است که سعی می کنند کودک خود را از افتادن به پهلو یا پشت محافظت کنند. البته فضای اطراف او باید راحت باشد و با مواد نرم پوشانده شود تا در صورت زمین خوردن آسیبی به او نرسد اما اگر مادر دائماً نوزاد را بلند کند، دیگر یاد نمی گیرد که از جاهای مختلف بلند شود و بنشیند. موقعیت ها

تمرینات فیت بال به شما کمک می کند تا این موارد را یاد بگیرید:

دلایل نگرانی

بسیاری از والدین نمی دانند که واقعاً از چه زمانی شروع به نگرانی کنند و اگر کودک تمایلی به نشستن نشان نداد به دنبال متخصص می روند. متخصصان اطفال معتقدند اگر تا 11 ماهگی نوزاد ننشسته و مهارت های بدنی جدیدی نشان نداده باشد، معاینه کامل توسط متخصص اطفال، متخصص مغز و اعصاب و ارتوپد ضروری است. استثنا در اینجا نوزادان هستند:

• کسانی که زودتر از موعد به دنیا آمده اند یا در حین زایمان دچار هیپوکسی شده اند.
• یک بیماری عفونی یا بیماری های مزمن داشته اند.

«متوسط ​​پارامترهای قابل قبول برای یک بدن سالم را نمی توان برای چنین کودکانی اعمال کرد. نوزادان نارس، مشروط بر اینکه سلامتی آنها بازیابی شود، برای مدت طولانی، تا 2 تا 3 سال، کندتر از همسالان خود رشد می کنند.

آنها همچنین 1-2 ماه دیرتر از همسالان خود خواهند نشست. کودکان بیمار قبل از هر چیز باید بهبود یابند تا عملکرد روانی حرکتی عمومی بدن، ریتم رشد تدریجی را بازیابی کند.

اگر چنین دلایلی وجود نداشته باشد و نوزاد به آرامی به پشت دراز بکشد و فعالیت زیادی نشان ندهد. برای مشاهده علائم هشدار دهنده باید به دقت نگاه کنید:

اینها علائم جدی اختلالات جسمی و روانی هستند که فقط پزشک می تواند آنها را اصلاح کند.

پسران و دختران: آیا افسانه ها حقیقت دارند؟

کارشناسان معتقد نیستند که هیچ کدام از دو جنس برای نشستن زودهنگام مزیت فیزیکی دارند. با این حال، بحث ها و انتشار آمارهای شخصی شناسایی شده در مورد این که چند ماه کودک شروع به نشستن می کند در انجمن های والدین فروکش نمی کند.

پسرها طبق مشاهدات آنها حدود یک ماه از دختران در تجلی مهارت های بدنی عقب هستند زیرا سیستم عصبی آنها کندتر رشد می کند. طبق مشاهدات کلی، نوزادان پسر در سن 6-7 ماهگی می نشینند، در حالی که دختران می توانند این کار را در 5 سالگی انجام دهند.

در واقع، هیچ تحقیق علمی در مورد این موضوع انجام نشده است، زیرا هر کودکی با سیستم اسکلتی عضلانی توسعه یافته می تواند با نشستن یا ایستادن در برابر همسالان خود جلوتر باشد.

همچنین بسیاری از مردم عادی این عقیده را دارند که پسران را می توان زودتر بنشیند بدون اینکه آسیبی به سلامتی آنها وارد شود. این درست نیست، نشستن زود هنگام برای هر جنسی مضر است برای دختران عواقب واضح تر است:

• جابجایی استخوان های لگن مملو از مشکلات زیادی در دوران بارداری و زایمان است.
• خمیدگی رحم و انحنای ستون فقرات.

برای یک پسر، این مشکلی در سیستم تولید مثل ایجاد نمی کند، اما تغییر شکل در مفاصل ران متعاقباً در درد غیرقابل توضیح و رشد نامناسب استخوان ها در ناحیه کمر و ستون فقرات تا انحنای قابل مشاهده آنها منعکس می شود که مطمئناً او را محدود می کند. توانایی ها.

با نزدیک شدن به پنج ماهگی، کودک بسیار فعال و کنجکاو می شود. کودک به اطراف نگاه می کند، سر خود را به جهات مختلف می چرخاند، با اطمینان اسباب بازی ها را می گیرد و به راحتی نگه می دارد. برخی از کودکان حتی سعی می کنند بنشینند، که برای والدین باعث افتخار و تحسین می شود، زیرا هر مادری مشتاقانه منتظر آن زمان شاد است که فرزندشان به طور مستقل شروع به نشستن روی باسن خود کند.

چه زمانی کودک به تنهایی شروع به نشستن می کند؟

طبق نظر پزشکان اطفال، کودک باید تقریباً مطابق با شاخص های زیر رشد کند و بنشیند:

• در 6 ماهگی - با پشتیبانی می نشیند؛
• در 7 ماهگی - بدون تکیه گاه می نشیند.
• در 7.5 تا 8 ماهگی - به راحتی به طور مستقل می نشیند و می تواند از این حالت دراز بکشد.

اتحادیه پزشکان اطفال روسیه: انتقال کودک از حالت خوابیده به حالت نشسته

این اتفاق می افتد که بچه های فعال و قوی از نظر بدنی یک ماه و نیم زودتر به مدرسه می روند. برای سایر نوزادان این اتفاق کمی دیرتر می افتد. به گفته پزشکان، چنین شاخص هایی نیز طبیعی در نظر گرفته می شوند.

اگر از یک پزشک باتجربه این سوال را بپرسید که کودکان معمولاً در چه ماه هایی شروع به نشستن می کنند، او پاسخ می دهد که هر فرد کوچکی زمان خاص خود را دارد، زیرا مسیر رشد هر نوزاد فردی و منحصر به فرد است.

آیا امکان نشستن کودک به طور خاص وجود دارد؟

نظر پزشکان اطفال و ارتوپدها در مورد یک سوال رایج از والدین جوان "آیا می توان به کودک کمک کرد و نشست"واضح است: وضعیت عمودی ستون فقرات برای کودک زیر شش ماه غیر طبیعی است. والدین بدبخت با نشستن مصنوعی نوزاد می توانند به سلامت کودک آسیب برسانند. در حال حاضر در سن مدرسه این می تواند منجر به مشکلات جدی در ستون فقرات شود. اگر عضلات پشت به اندازه کافی قوی نباشند، کودک به تنهایی نمی نشیند زیرا هنوز برای چنین بار جدی آماده نیست.

اگر بچه قبل از شش ماهگی خودش بنشیند بحث دیگری است. اما حتی در این شرایط، کودک نباید بیش از 1 ساعت در روز در وضعیت "نشسته" باشد.

لحظه ای که می توانید کودک خود را بنشینید زمانی فرا می رسد که کوچولو 6 ماهه می شود. بگذارید تاکید کنم نه اینکه بنشینید بلکه بنشینید.

دکتر کوماروفسکی توصیه می کند: چه زمانی باید کودک خود را بنشینید؟ چند ماه؟

یک سری تمرینات با کودک برای تقویت کمر

والدین برای کمک به فرزندشان در یادگیری یک مهارت جدید و ضروری چه کاری باید انجام دهند؟

از 3 ماهگی هر روز با کودک ژیمناستیک و ماساژ انجام دهید، در وان یا استخر شنا کنید (در شهرهای بزرگ استخرهایی برای بازدید مشترک با کودکان خردسال وجود دارد). به این ترتیب کرست عضلانی به خوبی تقویت خواهد شد.

تمرین 1. کودک روی میز دراز کشیده است. به محض اینکه دست‌هایش را به سمت مادرش رساند، انگشتان اشاره‌اش را دراز کنید. کودک سعی می کند بنشیند و انگشتان مادرش را بگیرد. پشت کودک با زاویه 45 درجه از روی سطح بلند می شود، نوزاد برای چند ثانیه در این حالت نگه داشته می شود و سپس به حالت "دراز کشیده" باز می گردد.

تمرین 2. "هواپیما". نوزاد را روی شکمش قرار دهید. کودک را بلند کنید، با یک دست او را زیر سینه و با دست دیگر زیر پاها نگه دارید. پاها روی قفسه سینه بزرگسالان قرار می گیرند، باسن و پشت آنها منقبض است، سر بلند می شود. موقعیت را برای چند ثانیه نگه دارید.

والنتینا ارشووا: چگونه به کودک یاد دهیم که بنشیند

برای رشد جسمانی کودک، توصیه می شود حلقه هایی را روی گهواره آویزان کنید تا بتواند آنها را بگیرد و سعی کند بلند شود. هنگامی که آن را روی شکم می گذارید، یک شی درخشان (اسباب بازی) را در فاصله کوتاهی در مقابل نوزاد قرار دهید تا سعی کند به سمت آن بخزد.

برای هر مادر جوان مهم است که بداند چگونه کودک را به درستی بنشیند (این قبلاً در بالا ذکر شد) و چه کاری را نباید انجام داد.

اگر کودک به تنهایی ننشیند، نمی توانید:

1. او را در بالش قرار دهید.
2. کالسکه را در حالت نشسته حمل کنید (می توانید پشت کالسکه را در 45 درجه ثابت کنید)
3. حامل های مختلف کانگورویی را در حالت نشسته حمل کنید.
4. روی دستان خود قرار دهید (می توان آن را روی زانوها در حالت "خوابیده" نگه داشت).

کودک برای اولین بار می نشیند (فیلم) :)

پسران و دختران: فرضیات و حقایق

در محیط های مذهبی، این عقیده وجود دارد که پسران می توانند زودتر از دختران بنشینند. در واقع، صرف نظر از جنسیت، کاشت قبل از شش ماهگی برای هر دو مضر است.

علاوه بر این، هنگامی که دختران شروع به نشستن زودهنگام می کنند، در آینده می تواند منجر به تغییر شکل استخوان های لگن و مشکلات جدی دستگاه تناسلی زنان شود. بنابراین، متخصصان اطفال از نسل بزرگتر اغلب این عقیده را دارند که تا زمانی که نوزاد 6-7 ماهه نشده است، به هیچ وجه نباید دختر را نشست. منابع مدرن موضعی کمتر قاطعانه دارند: اعتقاد بر این است که اگر شاهزاده خانم کوچولو تصمیم بگیرد قبل از شش ماهگی خودش بنشیند، ترس زیادی وجود ندارد و ترس مادربزرگ ها زیاد اغراق آمیز نیست.

بیشتر بخوانید در مورد (آیا زود نشستن ضرری ندارد؟)

همچنین سنی که کودک به تنهایی می‌نشیند به جنسیت بستگی ندارد. همه چیز فردی است، فقط رشد جسمی و بلوغ ذهنی کودک مهم است.

وقتی پسرها یا دخترها به طور ناگهانی قبل از شش ماهگی می نشینند، این اتفاق دلیلی برای غرور والدین و حتی رجزخوانی مادران دیگر است. نیازی به عجله در کارها نیست. کودک شما منحصر به فرد و تکرار نشدنی است، بنابراین مسیر رشد فردی او نیز تکرار نشدنی و منحصر به فرد خواهد بود.

فرزندان سالم و باهوش و مادری شاد برای شما مادران عزیز!

مشاوره ویدیویی از مامان لارا در مورد زمانی که کودک شروع به نشستن می کند

در 4 ماهگی کودک غلت زدن را یاد می گیرد. در 5 ماهگی ، او قبلاً علاقه فعالی به دنیای اطراف خود نشان می دهد ، سر خود را به طرفین می چرخاند ، با اطمینان جغجغه می گیرد و محکم انگشتان مادرش را می گیرد. وقتی کودک شروع به نشستن می کند، شادی والدین حد و مرزی نمی شناسد، زیرا این گام بزرگی در رشد است.

می توانید کودک خود را با بالش بنشینید و با لباس های مختلف عکس بگیرید. لذت خاصی از لحظه ای حاصل می شود که کودک به طور مستقل پشت میز کودکان بازی می کند و زمان برای انجام برخی از تکالیف وجود دارد.

سنی که کودکان سعی می کنند بنشینند

والدین جدید اغلب به این فکر می کنند که بچه ها در چه سنی اولین تلاش خود را برای نشستن انجام می دهند و چقدر طول می کشد تا بتوانند این کار را بدون حمایت انجام دهند. کودک مطابق طبع خود رشد می کند و نیازی به پیروی از کودکان دیگری که مادران بی حوصله آنها در 5 ماهگی او را می نشینند و بالش های نرم زیر پشت او می گذارند نیست. هیچ کس کسی را مجبور نمی کند که اعضای بدن خود را تشکیل دهد، سر خود را نگه دارد یا نفس بکشد. نوزاد هر مرحله از رشد خود را در زمانی که زمانش فرا می رسد طی می کند.

بازه زمانی تقریبی که کودکان در آن سعی می‌کنند تا بنشینند 4 تا 7 ماه است.

تقریباً همه کودکان تا 8 ماهگی می توانند به طور مستقل بنشینند.

یکی از کودکان، از 4 ماهگی، به طور فعال تلاش می کند تا بخزد و سپس بنشیند، در حالی که کودک دیگر، آرام تر، تا 8 ماهگی شروع به نشستن می کند.

برای والدین مهم است که در این روند دخالت نکنند و کودک را زودتر از موعد رها نکنند . یک آسیب در آینده ممکن است منجر به اسکولیوز شود , تغییر شکل استخوان های لگن و بیماری های ستون فقرات - بار روی استخوان های شکننده در هنگام نشستن بسیار زیاد است. .

شما نباید بنشینید، بلکه کودک را روی شکم دراز بکشید یا او را روی زمین پایین بیاورید تا بتواند آزادانه خزیدن را بیاموزد. سپس عضلات پشت به صورت پویاتری رشد می کنند که به وضعیت بدنی خوب و نشستن مناسب کمک می کند.

مراحل رشد نشستن

متخصصان اطفال چندین مرحله را در رشد مهارت های نشستن تشخیص می دهند:

• 5 ماهگی - کودک در حالی که روی لگن خود تکیه داده است می تواند بازی کند و پشت خود را برای مدت کوتاهی نگه دارد.
• 6 ماهگی - می تواند بی ثبات بنشیند و به بازوهای خود تکیه کند و به راحتی تعادل خود را از دست بدهد و به پهلو بیفتد. می توانید آن را برای مدت کوتاهی برای آموزش بکارید.
• 7 ماه - او بهتر می نشیند، بدون تکیه گاه یا بالش، بدون از دست دادن تعادل در جهت درست می چرخد. از حالت دراز کشیدن، با تکیه بر دسته ها، می تواند به طور مستقل بنشیند.
• 8 ماهگی - نوزادان از هر موقعیتی که به پشت، شکم یا پهلو دراز کشیده اند، کاملاً می نشینند.

اگر کودک در شش ماهگی با اطمینان شروع به نشستن کرد، این طبیعی است؛ اگر او در 8 ماهگی شروع به نشستن کرد، این نیز طبیعی است..

بچه‌های چاق و قوی دیرتر از بچه‌های لاغر می‌نشینند، زیرا وزن بدن آنها تأثیر قوی‌تری بر ستون فقرات شکننده دارد.

آیا بین دختر و پسر فرقی وجود دارد؟

افراد نسل بزرگتر مطمئن هستند که پسران را می توان زودتر شروع کرد و دختران را در 7-8 ماهگی. اما صرف نظر از جنسیت، کودکان زیر شش ماه از نشستن منع می شوند. دخترها سعی می کنند زودتر از پسرها بنشینند، اما می توانند با اطمینان کمی دیرتر بنشینند. اگر نوزاد زودرس کاشته شود، در آینده می تواند باعث بیماری های دستگاه تناسلی زنان شود و منجر به رشد نامناسب استخوان های لگن شود. اگر دختری قبل از شش ماهگی به طور مستقل بنشیند، این همان هنجار پسر در نظر گرفته می شود.

• مهم:بچه داری پسر را از چه ماهگی شروع می کنید؟

چرا کودک شروع به نشستن نمی کند؟

توصیه نمی شود که کودک را مجبور به نشستن کنید. وقتی استخوان‌ها و ماهیچه‌هایش قوی‌تر شوند، می‌تواند به تنهایی بنشیند. اگر کودک در 8 ماهگی خوب نمی نشیند، پس مامان نباید نگران باشد و ناامیدانه سعی کند او را بنشیند. ستون فقرات قوی تر می شود، خود به خود می نشیند. بهتر است خزیدن را به او یاد دهید.

اما اگر کودک در 9-10 ماهگی این مهارت را به دست نیاورد و حتی برای این کار تلاشی نکرد چه؟ در چنین مواردی لازم است با متخصص اطفال و متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید. پس از معاینه، آنها درمان را تجویز می کنند یا راهنمایی می کنند که چگونه به شما در نشستن کمک کنید. هنگامی که کودک غلت می زند، سعی می کند بخزد، اما نمی نشیند، پزشک ماساژ خاصی را توصیه می کند و تعدادی تمرین در خانه انجام می دهد که عضلات را تقویت می کند و نشستن را آموزش می دهد.

با وجود رشد فردی کودکان، هنجارهای خاصی وجود دارد که کودک باید بر مرحله بعدی رشد ذهنی و جسمی خود غلبه کند. اگر نوزاد 6 ماهه نمی تواند سر خود را بالا نگه دارد (علل بی اختیاری سر) و در حالی که روی شکم خوابیده است روی بازوهای خود بلند نمی شود، باید به پزشکان نشان داده شود. اقدامات به موقع انجام شده - ژیمناستیک و ماساژ - به بازیابی مهارت های حرکتی، رشد صحیح و جبران زمان از دست رفته کمک می کند.

چگونه به کودک خود کمک کنیم تا بنشیند

روش های اصلی آموزش با هدف رشد فیزیکی کودک است. این ماساژ، شنا، ژیمناستیک است. والدین باهوش به ترفندهای کوچک متوسل می شوند - آنها حلقه هایی را بالای گهواره آویزان می کنند که کودک سرسخت در حالی که سعی می کند از جای خود بلند شود به آن می چسبد. هنگامی که کودک را روی شکم می گذارید، می توانید یک اسباب بازی روشن جلوی او بگذارید که بخواهد به سمت آن بخزد.

چقدر باید ورزش کنید تا به رشد کامل و به موقع کودکتان کمک کنید؟ هر روز به کودک ماساژ داده می شود - نوازش سبک در امتداد بازوها، پاها و پشت. در عین حال باید احساس راحتی کند و روحیه بالایی داشته باشد. برای تقویت عضلات پشت خود، می توانید در یک استخر مشترک با کودکان کوچک ثبت نام کنید که به کلینیک اختصاص داده شده است. اگر اینطور نیست، می توانید در حمام تمرین کنید.

تقویت عضلات پشت

در 4 ماهگی، متخصصان اطفال توصیه می کنند ورزش هایی را انجام دهید تا کودک به موقع بنشیند.

آنها در یک مکان مناسب روی یک سطح سخت انجام می شوند:

1. مطبوعات. کودک که به پشت دراز کشیده است، شست مادرش را می گیرد. نمی توانید ناگهان او را بنشینید، اما به او این فرصت را بدهید که خودش کار کند و بازوهای نیمه خمش را بگیرد. اگر نمی خواهد خود را نگه دارد، می توانید با احتیاط او را از دسته ها به حالت نیمه نشسته بکشید. نگه دارید و رها کنید.
2. هواپیما. نوزاد را که روی شکم خوابیده است بلند می کنند و با دستانش زیر سینه و زیر پاها که روی مادر قرار می گیرد حمایت می کند. تنش باسن و کمرش، سرش بالا می رود. توصیه می شود چند ثانیه در این حالت بمانید.
3. از 7 ماهگی آنها سعی می کنند نه با هر دو دسته، بلکه با یکی، از دیگری به عنوان تکیه گاه بالا بکشند. سپس کودک می فهمد که چگونه به طور مستقل بنشیند.

ورزش برای کودک از 3 ماهگی

اگر کودک به تنهایی ننشیند، اکیداً ممنوع است:

• او را بنشینید، او را با بالش، پتو، اسباب بازی های نرم بپوشانید.
• حمل و نقل در یک کالسکه با پشتی در زاویه راست؛
• آن را به یک "کانگورو" با پشتی نرم در حالت نشسته منتقل کنید. اگر این یک مدل باکیفیت است، دارای یک پد سفت و سخت ویژه است که اطمینان می دهد که تاکید بر روی فاق نیست. کودکان مجاز به پوشیدن چنین لوازم جانبی حداکثر 3 ساعت هستند.
• روی زانوهای خود بنشینید (فقط در حالت دراز کشیدن)؛
• آموزش مهارت نشستن در گلدان بسیاری از مردم فکر می کنند که با افتادن در آن، کودک می تواند برای مدت طولانی بنشیند.

وقتی کودک نشسته است، باید به موقعیت سر، گردن، پاها و قسمت پایین کمر نگاه کنید.

اگر والدین متوجه شوند:

• سر به عقب خم شده؛
• صاف شدن گردن و ستون فقرات بالایی؛
• خم شدن کمر و مفاصل لگن به جلو کج شده است.
• پاها گسترش یافته و به سمت بیرون باز می شوند.
• تاکید اصلی بر طرف است.

سپس کودک به درستی نشسته است. در غیر این صورت بدن او برای یادگیری یک مهارت جدید آماده نیست و در صورت گرفتن موقعیت اشتباه، زود خسته می شود.