برنامه غذایی کودک در 2 ماهگی. تغذیه کودک در ماه دوم زندگی. نشانه های مربوط به نوزادان

والدین جدید اغلب از خود می پرسند که آیا کودکشان به درستی رشد می کند یا خیر. برنامه روتین کودک در 2 ماهگی چگونه باید تغییر کند؟ چقدر باید بیدار بماند، بخورد، بخوابد؟ چه بازی هایی می توانید با کودک خود انجام دهید؟ در واقع این سوالات بسیار مهم هستند. در این دوره، والدین باید برنامه روزانه صحیح را ایجاد کنند. این نه تنها مراقبت از کودک را آسان تر می کند، بلکه به او اجازه می دهد تا به طور کامل رشد کند.

خواب بچه ها

نوزاد دو ماهه هنوز بیشتر اوقات می خوابد. او 16 تا 18 ساعت در روز را صرف خواب می کند که 9 تا 10 ساعت آن در شب و 7 تا 8 ساعت در روز است. دوره بیداری، به عنوان یک قاعده، از 2 ساعت تجاوز نمی کند. اگر کودک بیشتر "راه برود"، خوابیدن برای او دشوار می شود. یک کودک سالم و آرام در 2 ماهگی در 10 تا 15 دقیقه به خواب می رود. اگر سینه مادرش را برای مدت طولانی بمکد، دست‌ها، پاها و پلک‌هایش می‌لرزند، این بدان معناست که او «بیش از حد اقامت کرده است». نوزاد در طول روز تقریباً 5 بار می خوابد که 2 بار به مدت 2 ساعت و 4 بار به مدت 40 دقیقه. علاوه بر این، اگر کودک از خواب بیدار شد، می توانید کمی او را تکان دهید و احتمالاً دوباره به خواب خواهد رفت.

برای اینکه کودکتان به موقع بخوابد، سعی کنید از این قوانین پیروی کنید.

• به طور مرتب اتاقی را که کودک در آن می خوابد تمیز کنید، حداقل 5 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب آن را تهویه کنید.
• دمای مطلوب هوا را حفظ کنید - نه کمتر از 20 و نه بالاتر از 24 درجه سانتیگراد.
• اطمینان حاصل کنید که هیچ گونه چین و چروک در رختخواب تخت نوزاد شما وجود ندارد.
• لباس خواب باید بدون درز داخلی و در لمس نرم باشد.
• نور شدید نباید روی کودکی که در خواب است بیفتد.
• از صداهای بلند نزدیک تخت نوزاد خودداری کنید.
• مطمئن شوید که کودک خشک است.
• اگر کودک با نگرانی دست هایش را تکان می دهد، او را قنداق کنید، اما نه محکم.
• برای کولیک، یک پوشک گرم و اتو شده را روی شکم قرار دهید، کودک را در یک ستون نگه دارید، با نوک انگشتان خود در جهت عقربه های ساعت اطراف ناف را بکشید.
• سعی کنید کودک خود را در همان زمان بخوابانید، او به زودی به آن عادت می کند و در ساعات تعیین شده سریعتر به خواب می رود.
• اگر مادرش در کنار او بخوابد، خواب نوزاد 2 ماهه بیشتر طول می کشد. اگر نیاز به انجام کارهای خانه دارید، تی شرت خود را در گهواره آغشته به شیر مادر بگذارید.
• قبل از رفتن به رختخواب در شب، حتما نوزاد خود را حمام کنید و سپس به او غذا دهید. نوزادی که حمام کرده و تا حدی غذا خورده باشد، راحت‌تر می‌خوابد.
• کودک خود را از قبل برای خواب آماده کنید - حدود 20 دقیقه قبل، آرام تر صحبت کنید، برای او لالایی بخوانید، او را به آرامی تکان دهید.

کل ماه دوم زندگی کودک باید هر 2 ساعت یکبار بخوابد. سعی کنید این قانون را رعایت کنید، در غیر این صورت هورمون استرس در بدن کوچک تولید می شود، کودک بیش از حد هیجان زده می شود و برای مدت طولانی گریه می کند.

تغذیه کردن

شیر مورد نیاز نوزاد دو ماهه تقریباً 800 میلی لیتر در روز است. کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، 5 تا 6 بار در روز غذا می خورند، اما نه بیشتر از هر 3 ساعت. هضم شیر خشک بیشتر از شیر مادر طول می کشد، بنابراین استراحت برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش ضروری است. شیرخواران معمولاً بر حسب تقاضا تغذیه می شوند و به طور متوسط ​​می توانند از 6 تا 12 بار در روز به سینه بچسبند. به نظر می رسد که سازماندهی برنامه روزانه کودک شیرده در 2 ماهگی تا حدودی دشوارتر است. اما هیچ چیز غیرممکن نیست؛ اگر قوانین زیر را رعایت کنید، می توانید خودتان یک برنامه غذایی مناسب ایجاد کنید.

• مطمئن شوید که کودک شما غذا می خورد. او باید به مدت 15 دقیقه به طور فعال قورت دهد. در این صورت کودک باید 10 تا 12 بار در روز ادرار کند (پوشک را دور بیندازید و تعداد پوشک خیس را در روز بشمارید).
• بعد از اینکه کودک غذا خورد، او را به مدت 5 دقیقه در وضعیت عمودی نگه دارید. این به هوای محبوس شده در حین تغذیه اجازه می دهد تا خارج شود. اگر این کار انجام نشود، ممکن است کودک از قولنج رنج ببرد.
• در هوای گرم به نوزادتان آب آشامیدنی تمیز بدهید (باید آن را با قاشق بنوشید). به نوزادانی که با شیر خشک و مخلوط تغذیه می شوند باید به طور مرتب آب داده شود.
• مخلوط را دقیقا طبق دستور تهیه کنید و تا 6 ماه از تغذیه شماره یک استفاده کنید.
• اگر کودک شما نگران قولنج است، به او اجازه دهید آب شوید بنوشد یا حتی بهتر است با یک متخصص اطفال مشورت کنید. گاهی اوقات مشکلات شکمی می تواند نشانه عفونت روده، دیس بیوز یا حساسیت به شیر خشک یا غذاهایی باشد که مادر می خورد.
• مطمئن شوید که نوزاد سینه را کاملا خالی کرده است. اغلب بچه ها تنبل هستند و فقط شیر جلویی را می مکند که به دست آوردن آن بسیار آسان است. در نتیجه وزن آنها ضعیف است، از قولنج رنج می برند و اغلب گریه می کنند. در این مورد، مادر باید قبل از شیر دادن، سینه را بیرون بیاورد تا زمانی که کودک یاد بگیرد که "کار" کند و شیر عقبی مغذی بیشتری تولید کند.
• در اولین گریه برای شیر دادن به نوزاد عجله نکنید، به خصوص اگر اخیراً غذا خورده است. شاید توجه، محبت شما را می خواهد، یا شکمش درد می کند، سرد است، در پوشک خود ادرار می کند و می خواهد بخوابد. یاد بگیرید که کودک خود را احساس و درک کنید.

اگر نوزادتان بعد از شیر خوردن مانند فواره آب دهان خود را بیرون می اندازد، با پزشک خود تماس بگیرید.

ساعت های بیداری

یک نوزاد دو ماهه تقریباً 8 ساعت در روز بیدار است. اینها معمولاً دوره های کوتاهی از یک ساعت تا دو ساعت هستند. از این تعداد، کودک بیدار 120 دقیقه غذا می خورد، 2 تا 4 ساعت در هوای تازه راه می رود، تقریباً 60 دقیقه صرف اقدامات بهداشتی می شود و چندین ساعت رایگان می ماند. با این حال، بسیاری از والدین نمی دانند چگونه این زمان را به طور سودآور بگذرانند. با این حال، چنین فعالیت هایی بسیار زیاد است.

• ژیمناستیک و ماساژ.از 2 ماهگی می توانید تمرینات ویژه ای را انجام دهید که عضلات را تقویت می کند، تن را تسکین می دهد و به سادگی کودک را سرگرم می کند. با ماساژ شروع کنید: بازوها و پاهای کودک را به سمت پشت نوازش کنید، سپس پشت، شکم، کف دست ها و پاها را ورز دهید. بازوهای خود را بالا و پایین حرکت دهید، آنها را از هم باز کنید، و سپس آنها را روی سینه خود ضربدری کنید، "بوکس". پاشنه های کودک را بگیرید و "دوچرخه" را بچرخانید، به طور متناوب زانوهای خود را صاف و خم کنید، کودک را روی شکمش قرار دهید.
• شنای جالبوان حمام را 15 سانتی متر با آب گرم پر کنید، چند اسباب بازی در آن قرار دهید. اجازه دهید کودک در حالی که روی شکم خود دراز کشیده به اطراف بپاشد و سعی کنید اسباب بازی مورد علاقه او را بگیرید. چانه او را نگه دارید و در صورت قورت دادن آب، از قبل آن را بجوشانید. یک بار دیگر، یک حمام کامل بگیرید، اجازه دهید کودک سعی کند در امتداد پایین راه برود، اگر یک دایره گردن خاصی دارید، می توانید به او اجازه دهید "شنا آزاد".
• پوسترهای آموزشی.چند نقاشی متضاد جالب روی دیوار نزدیک گهواره آویزان کنید (توجه داشته باشید که نوزادان 2 ماهه دنیا را سیاه و سفید می بینند). آنچه را که روی او به تصویر کشیده شده است را با جزئیات برای فرزندتان شرح دهید، نظر و احساسات خود را به اشتراک بگذارید و داستان های کوتاهی ارائه دهید. الگوها را هر 3 روز یکبار تغییر دهید.
• مقدمه ای بر فرم هابه کودک خود اشکال هندسی ساده را نشان دهید - یک توپ، یک مربع، یک مثلث. آنها را با فاصله 20 سانتی متری از هم نگه دارید یا بالای تخت خواب آویزان کنید. اجازه دهید کودک شما به طور دوره ای آنها را لمس کند. بهتر است آنها از مواد مختلف - چوب، پارچه، فلز، لاستیک و غیره ساخته شده باشند.
• آشنایی با صداهاعلاوه بر حس بصری و لامسه، صداها برای نوزاد 2 ماهه بسیار مهم هستند. اغلب با کودک خود صحبت کنید، وقتی در مورد چیز خنده دار، جالب یا مخفی صحبت می کنید، لحن خود را تغییر دهید. او را با محبت به نام صدا کنید، چند نام مستعار زیبا بیاورید. جغجغه هایی تهیه کنید که صداهای متفاوتی تولید می کنند و به کودک خود نشان دهید که چگونه آنها را بسازد. سعی کنید اسباب بازی را از جهات مختلف تکان دهید؛ نوزاد مطمئناً سر خود را به سمت جایی که صدا از آن می آید خواهد چرخاند.
• اینقدر موسیقی متفاوتموسیقی های مختلف، گاهی آرام و روان، گاهی ریتمیک و شاد را برای کودک خود پخش کنید و با او در آغوش خود برقصید.
• بازی ها. "روی زاغی-سفید" را بازی کنید - در حالی که هر انگشت را ماساژ می دهید به کودک یک قافیه بگویید (این کار مهارت های حرکتی ظریف را توسعه می دهد). صورت خود را پشت کف دست خود پنهان کنید و سپس آن را باز کنید و بگویید "peek-a-boo" و یک چهره خنده دار بسازید.

چگونه برنامه روزانه خود را به درستی سازماندهی کنیم؟

همانطور که قبلا متوجه شده اید، برنامه روزانه یک نوزاد 2 ماهه شامل دوره های خواب، تغذیه، حمام کردن، رشد و ارتباط است. اما چگونه آنها را به درستی سازماندهی کنیم؟ اول از همه، باید بدانید که هر کودک فردی است، برخی از کودکان بیشتر می خوابند، برخی دیگر دوست دارند پیاده روی کنند و برخی دیگر را نمی توان از سینه بیرون آورد. بنابراین، شما باید یک روال بر اساس شخصیت کودک بسازید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید در همه چیز پیش قدم باشید؛ مادر باید برای انجام کارهای خانه وقت داشته باشد.

اگر در مورد روال تقریبی روزانه صحبت کنیم، برای یک کودک 2 ماهه به نظر می رسد.

• 7:00-7:30 تغذیه صبح.
• 7:30 تا 8:00 اقدامات بهداشتی.
• 8:00 تا 9:30 خواب.
• 9:30-10:30 ماساژ، ژیمناستیک، ارتباط با کودک.
• 10:30 تا 11:00 تغذیه.
• 11:00 تا 13:00 پیاده روی همراه با خواب.
• 13:00-14:00 رشد کودک، ارتباطات.
• 14:00 تا 14:30 تغذیه.
• 14:30 تا 16:30 خواب.
• 16:30 تا 17:30 پیاده روی.
• 17:30 تا 18:00 تغذیه.
• 18:00-19:30 خواب.
• 19:30 تا 20:30 زمان برای بازی های فعال.
• 20:30 تا 21:00 شنا.
• 21:00-21:30 تغذیه.
• 21:30-0:00 خواب.
• 00:00-00:30 آخرین تغذیه.
• 00:30 تا 7:00 خواب.

شیرخواران باید بین ساعت 2 تا 5 صبح تغذیه شوند؛ در این دوره هورمون مسئول مقدار شیر تولید می شود.

اینکه یک برنامه روزانه برای یک کودک 2 ماهه ترتیب دهیم یا نه، یک موضوع شخصی خانواده است. دکتر کوماروفسکی معتقد است که این باید انجام شود؛ یک روال روزانه صحیح کار رشد و مراقبت از نوزاد را آسان تر می کند. والدین باید بدانند فرزندشان چقدر باید بخوابد، بخورد و راه برود؛ این امر امکان نظارت به موقع انحرافات احتمالی از هنجار را فراهم می کند.

درست مانند نوزاد یک ماهه، تنها غذای کودک در ماه دوم زندگی باید شیر مادر باشد.

کودک 2 ماهه: چه چیزی باید تغذیه شود

شیر مادر نیازهای تغذیه ای بدن انسان دو ماهه را به طور کامل برآورده می کند. در این سن کودک، مادر کاملاً به نقش جدید خود عادت کرده و مهارت های شیردهی را به دست می آورد. کسانی که مایلند می توانند رژیم غذایی مخصوص سن را دنبال کنند، و کسانی که ترجیح می دهند به آخرین روندها پایبند باشند، می توانند رژیم غذایی بر حسب تقاضا را انتخاب کنند، یعنی باید به اندازه ای که کودک "درخواست" غذا داده باشد، اما نه کمتر. بیش از شش بار در روز

هنگام تعیین مقدار روزانه شیری که نوزاد باید دریافت کند، وزن بدن او باید در 0.2 ضرب شود. تحقیقات مدرن نشان می دهد که شیر مادر نیاز کودک به آب را نیز برآورده می کند. به طور کلی، اگر کودک فعال و با نشاط است، ظاهری شاد دارد و به طور معمول وزن اضافه می کند، به این معنی است که مقدار شیری که دریافت می کند کافی است.

اگر هنگام شیر دادن چیزی حواس کودک را پرت می کند، تغییر محیط یا حذف حواس پرتی منطقی است. اگر کودک آشکارا گرسنه است، اما حواس خود را از غذا خوردن پرت می کند و اقدامات انجام شده کمکی نمی کند، موضوع تحریک پذیری احتمالی و اقدامات پاسخ کافی باید با پزشک اطفال در میان گذاشته شود.

گاهی برای اطمینان از تغذیه کافی کودک، تست پوشک مرطوب انجام می شود. ماهیت آن در شمارش ادرار روزانه است. برای یک روز، باید پوشک معمولی و راحت را با منسوجات جایگزین کنید و تعداد دفعات ادرار کردن نوزاد در روز را بشمارید. در این مورد، شما باید زمان آزمایش را دقیقاً انتخاب کنید - مثلاً از ساعت 9 تا 9:00 فردا. اگر دوره آزمایش با فصل سرد مصادف شود، یک روز پیاده روی در فضای باز باید لغو شود تا کودک دچار سرماخوردگی نشود.

اگر هنگام تعیین تعداد دفعات ادرار روزانه با شمارش لباس های خیس شده توسط کودک، 12 بار یا بیشتر باشد، رژیم غذایی طبیعی است. اگر تعداد آنها از 8 تا 10 باشد، به این معنی است که هنوز مشکلات جزئی وجود دارد، اما هیچ تهدید جدی برای سلامتی ایجاد نمی کنند. اگر 6 یا کمتر "پوشک" خیس وجود داشته باشد، کودک به طور سیستماتیک به اندازه کافی غذا نمی خورد و وضعیت نیاز به اصلاح دارد - چگونه و چه چیزی به کودک در 2 ماهگی بخورد.

رژیم غذایی مادر در دوران شیردهی باید متعادل و بدون نوآوری های ناگهانی باشد، زیرا دستگاه گوارش کودک هنوز برای آنها آماده نیست. متخصصان توصیه می کنند که زنان شیرده پرخوری نکنند، اما در وعده های کوچک، اما حداقل هر 2.5-3 ساعت یکبار بخورند.

گزینه ایده آل برنامه غذایی در نظر گرفته می شود که در آن مادر بلافاصله پس از اتمام تغذیه کودک غذا می خورد. در پایان ماه دوم زندگی، افزایش وزن کودک باید 800 گرم و قد او باید 2.5 سانتی متر افزایش یابد.

در صورت نبود شیر به نوزاد 2 ماهه چه چیزی بخوریم؟

وقتی کودک شیر کافی ندارد، اغلب شروع به هوسبازی می کند. در واقع، حتی زنی که هرگز فرزند خود را نداشته است، می تواند به نوزاد شخص دیگری شیر دهد. کمبود واقعی شیر تنها در 3 درصد از زنان رخ می دهد. برای همه افراد دیگر، متخصصان می توانند در شکل گیری یا از سرگیری شیردهی کمک کنند.

اگر به دلایل عینی تغذیه با شیر مادر واقعا غیرممکن باشد، آنها به استفاده از شیر خشک های مناسب متوسل می شوند. تا آنجایی که عملا امکان پذیر است، از نظر ترکیب به شیر انسان نزدیک هستند.

شیر گاو که اساس فرمول های شیر برای کودکان سالم است را می توان از نظر خصوصیات نسبتاً مشابه شیر مادر دانست. با این حال، از بسیاری جهات به طور قابل توجهی با نسخه اصلی تفاوت دارد. به ویژه ترکیب آن از نظر اسیدهای چرب با ارزش، کربوهیدرات ها و ویتامین ها نسبت به شیر انسان پایین تر است و از نظر ریز عناصر و پروتئین بیشتر است.

برای اینکه پروتئین اصلی شیر گاو - کازئین - به اندازه پروتئین های آب پنیر شیر مادر بر دستگاه گوارش نوزاد ملایم باشد، تحت فرآوری جدی قرار می گیرد. در نتیجه، همان فرمول های شیر سازگار بر اساس آن ساخته می شود که به حل بهینه این سوال کمک می کند که در 2 ماهگی به کودک چه چیزی بخورد.

چربی شیر در فرمول های تغذیه مصنوعی به طور کامل یا جزئی با چربی های گیاهی جایگزین می شود و لاکتوز به عنوان جزء اصلی کربوهیدرات عمل می کند. همچنین هنگام تولید شیر خشک، ترکیب معدنی و ویتامینی آنها تنظیم شده و گاهی اوقات با اسیدهای آمینه ارزشمند غنی می شود.

فرمول های تغذیه مصنوعی به صورت آماده و به صورت کنسانتره خشک موجود است. همچنین شیر خشک برای نوزادان را می توان از شیر تازه یا ترش تهیه کرد.

برای یک نوزاد دو ماهه، ترجیحاً مناسب ترین شیرخشک ها را انتخاب کنید که عمدتاً از شیر تازه تهیه می شوند. همچنین لازم است با پزشک اطفال خود در مورد امکان استفاده از شیر خشک تهیه شده از شیر بز و نزدیکترین ترکیب به شیر مادر صحبت کنید. این بازار همچنین فرمول های ویژه ای را برای کودکان با شرایط خاص سلامت ارائه می دهد. تصمیم نهایی در مورد تغذیه کودک در 2 ماهگی باید زیر نظر متخصص اطفال گرفته شود.

علاوه بر شیر خشک به نوزاد 2 ماهه چه چیزی بخوریم؟

در دو ماهگی بدن کودک برای غذای دیگری غیر از شیر مادر آماده نیست. برای حفظ شیردهی باید تمام تلاش ممکن و غیرممکن انجام شود. اگر همه تلاش ها بیهوده باشد، با کمک متخصص اطفال تصمیم می گیرند که در 2 ماهگی به کودک چه غذا بدهند. این شیر خشک و آب منتخب است که برای چند ماه آینده به رژیم اصلی و تنها کودک تبدیل خواهد شد.

تغذیه کودک در ماه دوم زندگی

چرا تغذیه با بطری را شروع می کنید؟

اگر مادر شیردهی قصد دارد زودتر به سر کار یا مدرسه بازگردد، یا اگر قصد دارد کودکش را قبل از اینکه یاد بگیرد خودش شیر از یک فنجان شیر بخورد (معمولاً در 8 تا 9 ماهگی این اتفاق می‌افتد، می‌تواند شیردهی را با شیشه شیر شروع کند. ) یا می خواهد گاهی اوقات بتواند بدون کودک وقت بگذراند.

زنانی که به طور طبیعی به نوزادان خود شیر می‌دهند، آزادی کمتری نسبت به زنانی دارند که به نوزادان خود شیر می‌دهند، اما بسیاری از آنها هنوز فرصتی برای بیرون رفتن در فاصله بین شیر خوردن یا بیرون رفتن به سینما در شب پس از خواباندن نوزاد پیدا می‌کنند. در اینجا دلایلی وجود دارد که چرا زنان از شیر دادن به نوزاد خود با شیشه شیر خودداری می کنند:

ترس از اینکه کودک به شیشه وابستگی پیدا کند و سپس باید دو بار از روش های معمول تغذیه از شیر گرفته شود: ابتدا از سینه، سپس از شیشه شیر. چنین مادرانی معمولاً بلافاصله پس از یادگیری نشستن مستقل کودک از فنجان شروع به نوشیدن می کنند و از فنجان برای تغذیه اضافی با شیر خشک و شیر مادر استفاده می کنند.
عدم تمایل به تأثیرگذاری بر تولید شیر مادر به هر نحوی؛
کودک از خوردن بطری امتناع می کند. مادرانی که نیاز فوری به این کار احساس نمی کنند معمولاً تصمیم می گیرند که اصرار نکنند.

نحوه تغذیه بطری

چه زمانی باید شروع کرد
برخی از نوزادان از همان ابتدا به راحتی از سینه به شیشه شیر می روند و برمی گردند، اما اگر بعد از 6 هفته به آنها شیشه شیر داده شود، اکثر آنها در هر دو بهتر عمل می کنند. تغذیه تکمیلی زودهنگام می تواند با شیردهی طبیعی تداخل داشته باشد و برخی از نوزادان از گرفتن نوک پستان بعد از شیشه شیر خودداری می کنند زیرا سینه و شیشه شیر به تکنیک های مختلف مکیدن نیاز دارند. به همین دلیل، بسیاری از کودکان بزرگتر از پستانک لاستیکی خودداری می کنند.

چه چیزی استفاده شود
از آنجایی که شیر گاو برای یک نوزاد کوچک مناسب نیست، مادرانی که استفاده از شیشه شیر را انتخاب می کنند می توانند از شیر مادر یا شیر خشک استفاده کنند.

شیر مادر
یکی از مزایای آن این است که به محض خرید یک پمپ سینه (هزینه آن برای اکثر پمپ های دستی تقریباً نمادین تا مدل های برقی بسیار زیاد است)، به صورت رایگان در اختیار شما قرار می گیرد. اما دوشیدن شیر اغلب زمان زیادی می برد (در ابتدا 45 دقیقه تا 1 ساعت و 15 تا 30 دقیقه بعد، اگرچه برخی از زنان پس از کسب تجربه کافی موفق می شوند هر دو سینه را در 10 دقیقه خالی کنند). البته شیر مادر تغذیه بهینه و محافظت در برابر بیماری ها را فراهم می کند و استفاده گهگاهی از شیر خشک از اثرات مفید آن نمی کاهد.

مخلوط مصنوعی
بسته به اینکه کدام مخلوط را انتخاب کنید، زمان و هزینه مربوطه متفاوت خواهد بود. مخلوط‌های آماده گران هستند، اما تقریباً به زمان زیادی برای آماده شدن نیاز ندارند، بنابراین زنانی که فقط گاهی اوقات از مخلوط‌ها استفاده می‌کنند، ترجیح داده می‌شوند. مخلوط هایی که نیاز به رقیق شدن دارند ارزان تر هستند، اما برای آماده شدن به زمان بیشتری نیاز دارند. از نظر ترکیبات تغذیه ای، شیر خشک به اندازه شیر مادر کامل نیست، اما با این وجود می تواند به عنوان یک جایگزین خوب عمل کند (در موارد بسیار نادر، کودکی که در رحم مادر یا پس از دادن ناخواسته شیر در ماه مه، حساسیت بیشتری به شیر پیدا کرده است. واکنش بسیار شدیدی به چند جرعه اول شیر (شیر خشک یا شیر کامل) داشته باشید.اگر کودک شما از درد گریه می کند یا متوجه تورم لب، زبان یا دهان شد، فوراً با پزشک تماس بگیرید. از انواع با مکمل های آهن استفاده کنید).

صرف نظر از اینکه تصمیم دارید از شیر مادر یا شیر خشک برای تغذیه کمکی استفاده کنید، باید به خاطر داشته باشید که در هر صورت اگر بیش از 3 ساعت از کودک خود دور هستید باید شیر بدوشید تا از مسدود شدن مجاری شیر، نشت و کاهش شیر جلوگیری شود. شیردهی . اگر قصد دارید همیشه از شیر خشک استفاده کنید، زودتر شروع به دادن شیر خشک کنید تا کودکتان به طعم جدید عادت کند.

چه مقداری استفاده شود
یکی از مزایای بزرگ شیردهی این است که شما مجبور نیستید مراقب میزان غذا خوردن کودک خود باشید. هنگامی که شروع به استفاده از یک بطری می کنید، بسیار آسان است که در قدرت جادوی اعداد قرار بگیرید. از شخصی که در غیاب شما از کودک مراقبت می کند بخواهید که اجازه ندهد کودک بیش از آنچه می خواهد غذا بخورد، او را مجبور به خوردن مقدار مشخصی نکند. یک نوزاد متوسط ​​با وزن حدود 4 کیلوگرم می تواند 170 گرم غذا در یک بار شیر خوردن بخورد. و دیگری 60 گرم است و نیازی به شیر دادن بیش از حد به نوزاد نیست زیرا ممکن است منجر به اضافه وزن شود یا در فرصتی که پیش آمد از شیر دادن خودداری کند.

به فرزند خود آموزش دهید
قبل از اینکه بخواهید برای اولین بار به کودک خود شیشه شیر بدهید، صبر کنید تا گرسنه شود (اما نه خیلی گرسنه) و حالش خوب باشد. اگر ابتدا نوک سینه را تا دمای بدن زیر آب گرم گرم کنید، چند شیشه اول با کمال میل پذیرفته می شود، و اگر شخص دیگری آنها را ارائه می دهد، توصیه می شود که در اتاق دیگری باشید تا نوزاد شروع به بالارفتن کند. اما اگر کودک شما به آرامی پستانک را گرفت و سپس با نارضایتی آشکار آن را بیرون انداخت، دفعه بعد از نوع دیگری از پستانک استفاده کنید. اگر کودک شما مکنده پستانک است، پستانک مشابهی ممکن است مورد پسند او باشد.

انتقال به یک رژیم غذایی منظم
اگر روال شخصی شما مستلزم این است که به طور منظم دو بار در روز شیر خوردن را حذف کنید، حداقل 2 هفته قبل از اینکه قصد بازگشت به محل کار یا مدرسه را داشته باشید، با یک شیر دادن شروع کنید. یک هفته به کودک خود فرصت دهید تا قبل از رفتن به شیر دو شیشه، به شیر خوردن یک شیشه عادت کند. این نه تنها به کودک شما کمک می کند تا به تدریج به شکل جدید تغذیه عادت کند، بلکه اگر قصد دارید او را به جای شیر مادر با شیر خشک تغذیه کنید، به شما نیز کمک می کند. مکانیسم بیولوژیکی به طور خودکار حجم شیر شما را تنظیم می کند تا نیازهای جدید شما را برآورده کند و زمانی که به سر کار بازگردید احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

نحوه سازماندهی تغذیه گاه به گاه با شیشه
اگر می خواهید گهگاهی به کودکتان شیشه شیر بدهید، شیر دادن به او از هر دو سینه تا زمانی که کاملا خالی شود قبل از خروج از خانه به جلوگیری از پر شدن بیش از حد و نشت به او کمک می کند. مهم است که قبل از بازگشت به کودک شما شیر داده نشود تا بتوانید به محض بازگشت به خانه شیر بدهید.

تغذیه با شیشه در صورت سوء تغذیه کودک

در برخی موارد، در صورتی که مادر شیر کافی نداشته باشد، تغذیه با شیر خشک توصیه می شود. در چنین شرایطی، مادر اغلب در ضرر است: از یک طرف، او شنیده است که تغذیه با شیشه شیر می تواند تولید شیر را بیشتر کاهش دهد. از سوی دیگر، دکتر می گوید که اگر بلافاصله شروع به دادن شیر خشک نکنید، عواقب آن برای سلامتی کودک می تواند بسیار جدی باشد. بهترین راه برون رفت از این وضعیت این است که به کودک یک شیر خشک مصنوعی بدهید و در عین حال شیردهی را تحریک کنید.

سهام اضطراری
حتی اگر قصد ندارید کودک خود را با شیشه شیر بدهید، همچنان می توانید شیر مادر را به اندازه کافی پمپ کرده و منجمد کنید تا 6 شیشه شیر را پر کنید. به این ترتیب، اگر بیمار شوید و شروع به مصرف داروهایی کنید که ممکن است به شیر شما منتقل شود، یا مجبور شوید به طور غیرمنتظره ای از بین بروید، ذخیره ذخیره ای خواهید داشت. حتی اگر کودک شما هرگز از شیشه شیر تغذیه نکرده باشد، راحت تر با این نیاز کنار می آید، زیرا با شیر مادر آشنا پر می شود و نه شیرخشک مصنوعی.

در ماه دوم زندگی، کودک شروع به کشف جهان می کند. تنوع اشیاء اطراف، صدای مامان و بابا و لبخند مردم شروع به جذب یک نوزاد دو ماهه می کند. او باید حدود 800 گرم وزن اضافه کند، 3 سانتی متر رشد کند، یاد بگیرد که سر خود را به حالت عمودی نگه دارد و دست ها و پاهای خود را فعال تر حرکت دهد. همه اینها به مقدار زیادی انرژی نیاز دارد. تغذیه کودک در 2 ماهگی با هدف دریافت آن است.

اما در حال حاضر کودک شما چقدر می تواند در یک بار شیر خوردن بخورد؟ در اینجا باید در نظر بگیرید که آیا او از شیر مادر تغذیه می کند، مخلوط یا با شیشه.

شیردهی ساده ترین گزینه است. از این گذشته ، طبیعت خود اطمینان حاصل کرد که با افزایش نیاز کودک ، مقدار شیر در مادر افزایش می یابد.

متخصصان اطفال در مورد نیاز به تغذیه کودک "در صورت تقاضا" صحبت می کنند. در این صورت نباید نگران میزان شیر مصرفی باشید. حجم ممکن است در طول روز تغییر کند، اما کودک "خود" را می گیرد و بیش از نیاز خود نمی خورد، زیرا در 2 ماهگی غریزه طبیعی کنترل بر تغذیه هنوز وجود دارد.

این امر در صورتی صادق است که نوزاد بین شیر خوردن گریه نکند، در فواصل تقریباً مساوی بخوابد و بیدار بماند و به خوبی وزن اضافه کند. هنگامی که اختلالی در بدن مادر رخ می دهد و شیر کافی تولید نمی شود، لازم است از یک متخصص شیردهی مشاوره بگیرید.

سعی کنید سینه های خود را به موقع خالی کنید. اگر کودک مشروب نخورده است، همه چیز را تا آخرین قطره بیان کنید. رفلکس کار خواهد کرد و در تغذیه بعدی کمی شیر بیشتر خواهد شد. فقط نترسید. هیجان، اضطراب، استرس متحدان بدی برای مادر هستند.

تغذیه با شیر مادر به کودک 2 ماهه آشفته است، زیرا رژیم هنوز زمان لازم را برای اجرا نداشته است. برای بهبود وضعیت روانی کودک، آنها را تا حد امکان روی سینه اعمال می کنند: در نزدیکی مادر، کودک گرما و مراقبت لازم را احساس می کند.

رژیم برای یک کودک دو ماهه، به عنوان یک قاعده، شامل 5 تا 7 تغذیه در روز در فواصل مختلف است. اما امکان انحراف وجود دارد و جای نگرانی نیست.

تغذیه مختلط

اگر متخصص تشخیص دهد که مادر شیر کافی برای نوزاد 2 ماهه ندارد، نوزاد به تغذیه مختلط منتقل می شود. در ابتدا، تغذیه کنترلی در طول روز انجام می شود، نوزاد با معده خالی وزن می شود و افزایش وزن فعلی آنالیز می شود. فقط پس از یک ارزیابی عینی پزشکی از داده های جمع آوری شده می توان در مورد نیاز به تغذیه تکمیلی صحبت کرد (یک متخصص باید هنجار آن را تعیین کند).

ممکن است این اتفاق بیفتد که مجبور شوید تغذیه را با شیر دوشیده مادر تکمیل کنید. این امن ترین گزینه برای کودک است، اگرچه برای والدین دردسر ایجاد می کند. پزشکان توصیه می کنند با فریز کردن شیر دوشیده، بانک خانگی خود را ایجاد کنید.

مکمل با شیر اهدا کننده

یک جایگزین مناسب برای روش قبلی، مکمل دادن به نوزاد با شیر پرستار است. به دلایل زیادی، این گزینه بهتر از استفاده از شیر خشک است. بانک های اهداکننده شیر در روسیه وجود دارد، اما این شبکه به خوبی توسعه نیافته است.

این شیر ذخیره می شود:

• 8 ساعت در دمای اتاق؛
• 5 روز در یخچال؛
• 3 ماه در فریزر.

گاهی مامان ها و باباها با گذاشتن اطلاعات در شبکه های اجتماعی، درخواست از دوستان، بدون واسطه به توافق می رسند. اما در اینجا باید به یاد داشته باشید که شیر نه تنها مفید، بلکه مضر است. بنابراین، جستجوی یک پرستار خیس به تنهایی بسیار خطرناک است.

مکمل با شیر خشک نوزاد

برای تغذیه تکمیلی یک کودک 2 ماهه، از مخلوط های بسیار سازگار - هیدرولیزها - استفاده می شود. آنها مخصوصاً کمتر از شیر مادر خوشمزه ساخته می شوند تا کودک شیردهی را به طور کامل ترک نکند. یک متخصص باید در انتخاب چنین مخلوطی کمک کند.

با تغذیه مختلط، رژیم غذایی "در صورت تقاضا" کودک حفظ می شود. هر دو سینه در ابتدای تغذیه داده می شوند و تنها پس از آن - هیدرولیز می شوند. این مخلوط به شدت طبق رژیم تغذیه می شود: ساعت، در طول روز، با کنترل اجباری ادرار. تغذیه تکمیلی از سرنگ، قاشق یا سیستم مخصوص داده می شود، اما نه از بطری.

مامان هنوز فرصت بازیابی یا. یک مشاور شیردهی یا متخصص اطفال که طرفدار تغذیه با شیر مادر است می تواند به شما کمک کند تغذیه مکمل را ایجاد کنید و در صورت فرصت آن را حذف کنید.

مزایای تغذیه مخلوط:

• محافظت از کودک در برابر آلرژی؛
• کودک همراه با شیر مادر آنتی بادی دریافت می کند.
• مادر فرصتی برای بازگرداندن شیردهی دارد.

علم پیچیده تغذیه با بطری

تغذیه مصنوعی زمانی معرفی می‌شود که مادر به دلایل عینی نتواند خودش به نوزاد شیر بدهد (نخواستن «تخریب» شکل سینه یا «درهم‌رفتن» با نوزاد یکی از این موارد نیست). انتقال کامل به تغذیه با شیر خشک باید توجیه شود و استدلال ها باید سنگین باشند.

حتی یک نوزاد تازه متولد شده می تواند از یک بطری آب بنوشد. در شرایط اضطراری، شیر کامل گاو به کودک داده می شود، اما لازم است در اسرع وقت با توصیه متخصص، یک شیر خشک مناسب انتخاب شود. پزشک اطفال به شما کمک می کند تا تعداد وعده های غذایی را محاسبه کرده و برنامه تغذیه را تعیین کنید. اما خود والدین باید در این مورد اطلاعات جمع آوری کنند.

در ابتدا بهتر است زمانی که کودک غذا می خواهد به او غذا بدهید. به تدریج، یک برنامه تغذیه واضح و قابل درک شکل خواهد گرفت. حتی گران ترین و باکیفیت ترین شیر خشک بدتر از شیر مادر جذب می شود و هضم آن بیشتر طول می کشد. بنابراین، هنگام تغییر به تغذیه مصنوعی، وقفه بین تغذیه ممکن است به 3-4 ساعت افزایش یابد.

یک رژیم تقریبی برای یک نوزاد 2 ماهه به شرح زیر است:

• از 6 تا 7 تغذیه در روز؛
• هنجار برای یک وعده 120-150 میلی لیتر است.

اگر کودک شما در طول شیردهی همه چیز را نمی خورد، نگران نباشید. به احتمال زیاد 1-2 روز دیگر سهمیه خود را خواهد گرفت. و کسی را مجبور به خوردن نکنید. این می تواند منجر به نارسایی بیش از حد و درد شکم شود. اما اگر فکر می کنید کودک شما به اندازه کافی غذا نمی خورد از مشورت با پزشک دریغ نکنید.

پیروان اصول تغذیه مصنوعی رایگان توصیه می کنند که فواصل بین تغذیه را کاهش ندهید، بلکه مقدار شیر خشک را به درخواست کودک ارائه دهید. به عنوان یک قاعده، این رژیم افزایش وزن و هضم خوب غذا را تضمین می کند. در هر شیردهی، حدود 20 میلی لیتر بیشتر از حد معمول در بطری ریخته می شود و به کودک اجازه می دهد تا نیازهای خود را به طور مستقل تعیین کند.

چگونه مقدار مخلوط را تعیین کنیم؟

فرمول های زیادی برای تعیین میزان شیر خشک در طی تغذیه مصنوعی وجود دارد.

محاسبه ساده برای کودک زیر 2 ماه. وزن فعلی کودک خود را بر پنج تقسیم کنید. این تقریباً 600-800 میلی لیتر با 7-8 بار تغذیه در روز با استراحت شبانه 5-6 ساعت خواهد بود. هر بار چند میلی لیتر بدهم؟ مقدار روزانه شیر خشک را بر تعداد تغذیه های برنامه ریزی شده تقسیم کنید.

به دلایل زیر از وسوسه دادن غذاها و آب میوه های جامد خودداری کنید:

• دستگاه گوارش کودک هنوز به طور کامل شکل نگرفته است، بنابراین معرفی زودهنگام غذاهای کمکی می تواند به ایجاد آلرژی کمک کند.
• ماهیچه ها هنوز قادر به هماهنگی حرکات مکیدن و جویدن لازم برای خوردن غذای جامد نیستند که کودک هنوز قادر به بلعیدن آنها نیست.
• معرفی زودهنگام غذاهای کمکی باعث ایجاد اختلال در دریافت مواد مغذی لازم از شیر یا شیر خشک می شود.

در اینجا چیزی است که دکتر کوماروفسکی در این باره می نویسد:

اگر مادر شیرده می تواند غذای مغذی بخرد، یا اگر والدین قادر به خرید شیر خشک با کیفیت بالا باشند، تا سن 5 تا 6 ماهگی نیازی به غذا دادن به کودک نیست.

کتاب هایی در مورد رشد کودک بخوانید، در اینترنت به دنبال پاسخ سوالات خود بگردید، مشکلات خود را با دوستان و خانواده در میان بگذارید. آجر به آجر، شما پایه ای را ایجاد می کنید که رشد و سلامت کامل فرزندتان بر آن استوار خواهد بود. اما مفیدترین چیزها را از برقراری ارتباط با نوزادتان یاد خواهید گرفت. و بگذارید عشق و مراقبت ملاک اصلی درستی اعمال شما باشد.

تا دو ماهگی، اکثر کودکان قبلاً رژیم غذایی خود را ایجاد کرده اند. از آنجایی که در این زمان شیر مادر بیشتر است، فواصل بین وعده های غذایی طولانی تر می شود - حدود 3-3.5 ساعت، و برخی از نوزادان حتی از تغذیه شبانه خودداری می کنند. اغلب، مادران شیرده نگران اشباع شدن نوزاد هستند و ناخودآگاه او را با کودکان نوپا چاق دیگر زنان مقایسه می کنند. ما در مورد مهمترین نکاتی که ممکن است به شما کمک کند تا با تمام مشکلات کنار بیایید، به شما خواهیم گفت.

نوزاد 2 ماهه چقدر باید بخورد؟

کارشناسان بر این باورند که در این سن، نوزاد به حدود 800 میلی لیتر شیر مادر یا شیر خشک مناسب نیاز دارد. با این حال، اگر دختر یا پسر شما شیر بسیار کمتری می‌نوشد، نگران نباشید. یکی از فرمول های محاسبه هنجارهای تغذیه ای: حجم روزانه باید 1/5 وزن کودک باشد. لطفاً توجه داشته باشید که این نتیجه نشان دهنده است: خیلی به خلق و خوی کودک، میزان چربی شیر مادر و اشتهای او بستگی دارد.

آن دسته از مادرانی که قبلا هم یک دختر و هم یک پسر دارند متوجه خواهند شد که پسرها معمولاً فعال تر غذا می خورند. اگر کودک بی حال است و به غذا علاقه نشان نمی دهد، بهتر است به پزشک اطفال مراجعه کنید. به چه چیز دیگری باید توجه کرد؟ بیایید نکات اصلی را فهرست کنیم:

• نارسایی قوی، در نتیجه بخش قابل توجهی از آنچه خورده شده است خارج می شود - شاید این یک آسیب شناسی مادرزادی دستگاه گوارش یا سایر اختلالات باشد، سعی نکنید خودتان با چنین علامتی کنار بیایید، مشاوره با یک پزشک مورد نیاز است؛
• از دست دادن ناگهانی اشتها: یکی از دلایل احتمالی تغییر شدید طعم شیر مادر ناشی از یک محصول با طعم قوی است؛ رژیم غذایی مادر باید به دقت مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد و مثلاً سیر یا سایر غذاها از آن حذف شود. ;
• در گرمای شدید، کودکان کمتر غذا می خورند - سعی نکنید با زور یا ترفندهای دیگر به کودک غذا بدهید، فقط به او آب معمولی بدهید (نه از شیر آب، به یاد داشته باشید که به نوزادان باید یک محصول خالص با ترکیب معدنی متعادل داده شود) .

اگر یک نوزاد مصنوعی در هفته های اول زندگی یک شیرخشک مصرف کرد و به دلایلی نیاز به جایگزینی با شیر خشک دیگری داشت، این کار را به تدریج انجام دهید و مقدار کمی از یک محصول جدید را به کودک ارائه دهید.

چگونه تعیین کنیم که کودک شما چقدر شیر نوشیده است؟

تقریباً همه مادران این سؤال را می پرسند. در واقع، همه چیز بسیار ساده است: کودک را قبل از تغذیه وزن کنید و سپس بعد از آن. تفاوت را محاسبه کنید و متوجه خواهید شد که فرزند شما چقدر خورده است. اما یک نکته وجود دارد که بسیاری از مردم فراموش می کنند: اشتهای نوزادان بسته به خلق و خو یا عوامل خارجی می تواند تغییر کند. بنابراین، یک نتیجه قابل اعتماد تنها از طریق چندین تغذیه کنترل به دست می آید.

از آنجایی که بیشتر والدین ترازو مخصوص وزن کردن نوزادان را ندارند و فرصتی برای مراجعه مکرر به کلینیک وجود ندارد، پیشنهاد می کنیم روی رفتار کودک تمرکز کنید. اگر 3 ساعت پس از تغذیه نگذشته باشد و کودک با یک گریه "گرسنه" مشخص فریاد بزند، ارزش آن را دارد که زنگ خطر را به صدا در آورید - به احتمال زیاد دفعه قبل به اندازه کافی غذا نخورده یا شیر مادر دارای محتوای چربی کم است. برای معرفی غذاهای کمکی عجله نکنید، ببینید آیا دفعه بعد کودک سیر می شود یا خیر، مراقب یک محیط آرام در خانه باشید - برخی از کودکان به رسوایی ها و نزاع ها حساس هستند.

کمبود شیر مادر

لحظاتی در زندگی هر زن شیردهی وجود دارد که شما می خواهید تسلیم شوید و به تغذیه مصنوعی روی بیاورید. عجله نکن! به کودک خود فرصت دهید تا ایمنی شما را به دست آورد. سعی کنید چند روز بیشتر به او غذا بدهید و در عین حال مجموعه اقداماتی را برای افزایش شیردهی انجام دهید که قبلاً در مقاله قبلی این مجموعه در مورد آن نوشتیم. نکات دیگر:

• به طور موقت فاصله بین شیر خوردن را کاهش دهید؛ اگر قبلاً هر 3.5 ساعت یک بار به کودک خود سینه می دادید، این فاصله را به 2.5-3 ساعت کاهش دهید.
• سعی کنید به رژیم غذایی تغییر دهید که حاوی غذاهای با طعم قوی نباشد - شاید کودک به دلیل طعم بدش شیر مادر را به خوبی نمی مکد.
• اگر کودک به قدری ضعیف شده است که نمی تواند به تنهایی شیر بخورد، شیر مادر را برای او بدوشید، اما آن را نه از شیشه، بلکه از قاشق یا سرنگ به او بدهید.

اگر وضعیت در عرض 3 تا 5 روز عادی نشد، باید شیردهی را کنار بگذارید. به تنهایی چنین تصمیم جدی نگیرید، حتما با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

مراقب باشید، غذاهای کمکی!

در دو ماهگی نباید به فکر معرفی غذاهای کمکی باشید. بیشتر اختلالات خوردن در این سن ناشی از تمایل والدین، اغلب مادران، به زور کردن چیزها است. اغلب اوقات، معرفی زودهنگام غذاهای کمکی به دلیل توصیه های "مفید" همسایگان یا دوستان است. فقط بر اطلاعات به دست آمده از منابع معتبر تمرکز کنید - در مورد شما، این یک دکتر یا ادبیات تخصصی است. تنها محصولی که باید در کنار شیر به کودک داده شود آب است. و باید کاملاً خالص و عاری از ناخالصی باشد. شما نباید تصور کنید که آب معدنی برای کودک شما مناسب است - مواد موجود در آن می تواند تأثیر منفی بر سلامت او داشته باشد. بهترین انتخاب آب سفره تصفیه شده یا آب مخصوصی است که برای نوزادان در نظر گرفته شده است.

مراقب باش

یک مشکل رایج، ظهور آلرژی در کودکان خردسال است. علائم آن می تواند هم در نوزادان پرورش یافته مصنوعی و هم در نوزادانی که منحصراً از شیر مادر تغذیه می کنند ظاهر شود. علائم اصلی لکه های مشخصه روی گونه ها هستند. اگر آنها ظاهر شدند، باید فوراً رژیم غذایی مادر شیرده را تجزیه و تحلیل کنید یا تغذیه شیر خشکی را که می تواند باعث چنین واکنشی شود متوقف کنید. سایر نکات نگران کننده:

• ظاهر مخاط در مدفوع - این ممکن است تظاهرات عفونت روده باشد.
• مدفوع مکرر یا سبز رنگ یکی از علائم مسمومیت غذایی است، خودتان کودک را درمان نکنید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• علائم سوء هاضمه - مدفوع ناهموار، توده، رنگ عجیب: باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

همیشه به تغییرات در رفتار فرزندتان توجه کنید، این تغییرات نه تنها به دلیل وضعیت عاطفی او، بلکه به دلیل مشکلات سلامتی نیز می تواند ایجاد شود. در تمام موارد مشکوک، از تصمیم گیری مستقل خودداری کنید - به پزشک مراجعه کنید، و سپس می توانید از مشکلات ناشی از خود درمانی جلوگیری کنید.