استانداردهای رشد سازمان جهانی بهداشت استانداردهای سنی برای وزن و قد کودکان طبق WHO. توزیع طول بدن (سانتی متر) بر اساس سن - پسران

با ورود نوزاد به خانواده، والدین خوشحال دغدغه های جدیدی دارند. اصلی ترین آن سلامت وارث است. شاخص های اصلی رشد هماهنگ آن در یک دوره بسیار مهم زندگی در جدول قد و وزن کودکان زیر یک سال که توسط متخصصان ایجاد شده است منعکس شده است. این کمک می کند تا با در نظر گرفتن ویژگی های شخصی، روند کودک شدن چگونه پیش می رود.

در تماس با

وقتی نوزادی متولد می شود، اولین اطلاعات در مورد او به والدین گفته می شود: جنسیت او، وزن او چقدر است، طول بدنش چقدر است و همچنین اطلاعاتی در مورد وضعیت عمومی او. والدین و پزشکان در طول سال از نزدیک این مقادیر را کنترل می کنند، زیرا آنها شاخص های اصلی تشکیل هماهنگ بدن و در نتیجه سلامت عمومی هستند.

ابعاد فیزیکی طبیعی نوزادان به زمان تولد بستگی دارد. هنگامی که با قد 46 تا 57 سانتی متر، وزن نوزاد از 2600 تا 4000 گرم است، این هنجار برای متولدین به موقع است، یعنی در هفته های 38-42 بارداری. اگر زایمان زودرس بود، با آسیب شناسی، بارداری چند قلو بود، پس هنجارهای وزن و قدبه میزان قابل توجهی کاهش می یابد. به عنوان مثال، اگر وزن نوزادی که در دوقلو یا سه قلو به دنیا می آید کمتر از 2000 گرم باشد، این مقدار حیاتی در نظر گرفته نمی شود.

توجه داشته باشید!اگر وزن نوزاد در هنگام ترخیص از بیمارستان زایمان کمتر از هنگام تولد باشد، این یک هنجار است.

کاهش وزن در روزهای اول زندگی تا 8 درصد مقدار اولیه است. اما نوزاد تنها پس از توقف کاهش وزن و شروع افزایش وزن به خانه مرخص می شود.متخصص اطفال تغییرات این مقادیر را کنترل می کند.

مشخصات فیزیکی نوزاد تا یک سالگی

ماه های اولیه زندگی نوزاد با رشد فعال همراه است و وزن بدن به سرعت افزایش می یابد. اندازه گیری قد و وزن در کودکان به صورت ماهانه انجام می شود که روش اصلی برای تعیین عملکرد طبیعی بدن جوان است.

قد و وزن همیشه فردی هستند و به عوامل زیر بستگی دارند:

• جنسیت؛
• مقادیر شاخص های اصلی نوزادان؛
• ویژگی های ژنتیکی والدین؛
• بیماری های گذشته، عفونت های مختلف، کم آبی ناگهانی؛
• دندان درآوردن، کاهش یا کمبود اشتها؛
• آسیب شناسی مادرزادی یا عدم وجود آنها؛
• مولفه های اجتماعی و روزمره تربیت کودک؛
• نوع تغذیه

همچنین میزان افزایش قد و وزن در کودکان تحت تأثیر تغذیه مادر است، ویژگی های تشریحی سینه های او، تکنیک های تغذیه فردی و همچنین سازگاری محصولات و داروها در هنگام تغذیه نوزاد با شیر مادر.

اندازه گیری وزن کودک

انواع مختلفی از اشکال جدولی برای نظارت بر شکل گیری فیزیکی نوزادان ایجاد شده است:

1. استاندارد. حاوی مقادیر ارزش های اصلی رشد کودک تا یک سال به صورت ماهانه است.
2. جدول به روز شده WHO که هنجارهای شاخص ها را تا یک سال با در نظر گرفتن ویژگی های اولیه آنها نشان می دهد.
3. Centile که این امکان را فراهم می کند که مطابقت قد و وزن با سن کودکان را ایجاد کند. جدول برای تجزیه و تحلیل و ارزیابی شاخص های رشد جسمانی پسران و دختران به طور جداگانه طراحی شده است.

برای اینکه مطمئن شوید که آیا رشد فیزیولوژیکی هر نوزاد به طور طبیعی پیش می رود، کافی است طول بدن نوزاد را با یک استادیومتر اندازه گیری کنید، وزن او را در مقیاس پزشکی خاص تعیین کنید و سپس مقادیر به دست آمده را با هم مقایسه کنید. با داده های آنتروپومتریک

جدول استاندارد

این نوع بیشتر توسط پرسنل پزشکی استفاده می شود زیرا راحت، آموزنده است و محاسبه وزن و همچنین طول بدن کودک را با توجه به سن فرد آسان می کند. بر اساس داده های داده شده، 600 گرم به جرم اصلی خود اضافه می کند.

در ماه های دوم و سوم که شدیدترین شکل گیری بدن اتفاق می افتد، افزایش 800 گرم در ماه است. بعد کاهش تدریجی افزایش ماهانه شاخص به میزان 50 گرم است که به دلیل کاهش شدت رشد بدن کودک است.

در ماه اول زندگی، ارزش افزایش وزن کمتر از دو ماه آینده استبه دلیل از دست دادن فیزیولوژیکی حدود 200 گرم در بدو تولد که طبیعی است. در چند روز اول زندگی، بدن جوان نوزاد تازه متولد شده به طور فعال از شر مایعات اضافی خلاص می شود. بیشتر اوقات، این پدیده در دوران شیردهی رخ می دهد، زیرا مادر در چند روز اول هنوز شیر تولید نمی کند، اما فقط از روز دوم یا سوم پس از تولد ظاهر می شود. مقدار کمی آغوزی که تا آن زمان به نوزاد داده می شود، به افزایش وزن کمک نمی کند. بنابراین، در این ماه همان 800 گرم به دست می آید، اما منهای 200 گرم در روزهای اول وجود از دست می رود. میانگین وزن کودک بر اساس ماه در جدول نشان داده شده است.

در مورد مقادیر طول بدن، محاسبات در اینجا حتی ساده تر است. در سه ماهه اول، نوزاد هر ماه 3 سانتی متر رشد می کند، در سه ماهه بعد این افزایش حدود 2.5 سانتی متر در ماه خواهد بود. در طول سه ماه دیگر تقریباً 2 سانتی متر اضافه می شود.در سه ماهه آخر سال اول وجود، شدت رشد کند می شود. افزایش طول بدن به مقدار قبلی به 1 سانتی متر در ماه کاهش می یابد. در کل، معلوم می شود که در طول یک سال، کودک تقریباً 25 سانتی متر رشد می کند.

جدول میانگین هنجارهای رشد وزن و قد در کودکان را در سال اول نشان می دهد که یک اشکال است زیرا تصویر واضحی از رشد فردی سوژه به دست نمی آید.

جداول WHO

این فرم حاوی اطلاعات به روز شده است. قد و وزن کودک را بر اساس ماه، با در نظر گرفتن مقادیر هنگام تولد، منعکس می کند. بی شک اندازه گیری های فیزیکی کودک در دینامیک متفاوت خواهد بودبرای نوزادانی که در بدو تولد بیشترین یا کمترین وزن را داشتند. از آنجایی که ویژگی های فیزیکی نوزادان به جنسیت آنها بستگی دارد، فرم های جدول بندی سازمان جهانی بهداشت به صورت جداگانه برای پسران و دختران طراحی شده است.

جدول پارامترهای رشد برای دختران زیر یک سال

ساختار و شکل گیری دختران دارای تعدادی ویژگی متمایز فیزیولوژیکی خاص است، بنابراین مقادیر پارامترهای دیجیتالی رشد فیزیکی بدن آنها تا حدودی کمتر از پارامترهای مربوط به پسران است.

وزن نوزاد ماهانه کنترل می شود. جدول خصوصیات سال اول زندگی دختران شامل ستون های بیرونی با بیشترین و کمترین مقدار است. این شاخص ها بسیار مهم هستند، بنابراین دلیلی وجود دارد که توصیه می شود با متخصصان تماس بگیرید.

جدول پارامترهای رشد برای پسران تا یک سال

ویژگی های اصلی قد و وزن در فرم جدولی WHO برای پسران موجود است که اصل آن شبیه به شکل جدولی برای دختران است.

نکته اصلی که هنگام نظارت بر اندازه گیری های بدنی کودک باید به آن توجه کنید افزایش ماهانه آنهاست، یعنی فقط پارامترهای طول و وزن بدن یک نوزاد خاص برای دوره قبلی در رابطه با موضوع فعلی بررسی می شود.

رشد پسران

جداول سنتیل

با استفاده از داده ها، مشخص می شود که آیا قد و وزن نوزاد با سن واقعی او مطابقت دارد یا خیر. اندازه گیری های فیزیکی آزمودنی با میانگین ارقام به دست آمده از معاینه تعدادی از نوزادان هم سن مقایسه می شود. هر ستون حاوی مقادیر مرزی تعداد معینی از کودکان مورد مطالعه است. فاصله بین 25٪ تا 75٪ طبیعی در نظر گرفته می شود.

همچنین بسیار مهم است که ابعاد فیزیکی اندازه گیری شده نوزاد متعلق به یک راهرو صدکی باشد.ممکن است انحراف بیش از یک یا دو ستون نباشد. با استفاده از این روش معاینه می توان در مورد شکل گیری هماهنگ بدن نوزاد قضاوت کرد. پس از انجام تحقیقات، در مورد وضعیت فیزیکی رشد نوزاد در نقاط 1 تا 8 نتیجه گیری می شود.

فرم های جدولی صدک برای تشخیص رشد جسمانی به صورت جداگانه برای پسران و دختران ایجاد می شود.

نحوه محاسبه کمیت های فیزیکی پایه

با استفاده از ماشین حساب قد و وزن کودک، می توانید به طور مستقل مقادیر موجود وزن و طول بدن را به صورت جداگانه و برای هر مورد خاص تخمین بزنید و همچنین شاخص توده بدن را محاسبه کنید. اگر رشد فیزیکی کودک دارای انحراف باشد، ماشین حساب مشکلات احتمالی را گزارش می کند.

توجه داشته باشید!ماشین حساب بر اساس داده های وارد شده نتایج را تولید می کند. اگر اندازه گیری قد و وزن بدن نوزاد با اشتباه انجام شود، محاسبه نیز نادرست خواهد بود. .

ویدئوی مفید: هنجارهای افزایش وزن و رشد کودک تا یک سالگی

برای هر یک از والدین بسیار مهم است که فرزندشان به طور هماهنگ رشد کند. حقیقت این هست که حداقل یا حداکثر مقدار طول و وزن بدن می تواند در نوزادان کاملا سالم رخ دهد، که به دلایل زیادی بستگی دارد. اگر در این مورد، پارامترهای کودک در یک راهرو از شکل جدول صدک قرار گیرند یا با یک، حداکثر دو راهرو متفاوت باشند، این بدان معنی است که کودک به طور متناسب رشد می کند و والدین هیچ دلیلی برای نگرانی ندارند.

در تماس با

اولین چیزی که بعد از تولد نوزاد به اقوام خوشحال گفته می شود پارامترهای اساسی بدن او است، یعنی قد و وزن. همراه با دور سر و سینه، بلافاصله در پرونده پزشکی نوزاد ثبت می شود و از همان لحظه مادر جوان باید ماهانه به متخصص اطفال محلی مراجعه کند، که مهم ترین شاخص های رشد کودک را بررسی می کند و آنها را پیگیری می کند. پویایی شناسی.

چرا قد و وزن کودک برای والدین و پزشکان بسیار مهم است؟

چرا قد و وزن کودک خود را کنترل کنید؟

وزن بدن، قد و همچنین دور سر و سینه پارامترهایی هستند که پزشکان می توانند رشد فیزیکی و بر این اساس وضعیت سلامتی نوزاد را ارزیابی کنند. میانگین هنجارهای آماری برای نوزادان تازه متولد شده ارقام زیر است:

• ارتفاع: 46-56 سانتی متر؛
• وزن: 2500-4000 گرم؛
• دور سینه: 32-34 سانتی متر؛
• دور سر: 34-36 سانتی متر.

در چند روز اول پس از تولد، نوزاد تقریباً 10 درصد وزن اولیه خود را از دست می دهد. اما تا روز ترخیص از زایشگاه، وزن کودکان سالم معمولاً به حالت عادی باز می گردد و رقم مربوطه لزوماً در پرونده پزشکی ثبت می شود - پزشک محلی هنگام محاسبه وزن و قد مناسب کودک بر روی آن قرار می دهد. .

اگر وزن کودک به خوبی افزایش یابد، پزشک یک بار در ماه یک بار وزنه زدن را انجام می دهد و اگر مشکلی وجود داشته باشد - هر دو هفته یک بار.

چه چیزی افزایش وزن را در کودک تعیین می کند؟

هر گونه انحراف از هنجارهای فوق، البته، والدین جوان را بسیار می ترساند، اما چنین وضعیتی همیشه دلیلی برای وحشت نیست.

واقعیت این است که پارامترهای اساسی و افزایش وزن کودک به عوامل مختلفی بستگی دارد که باید در نظر گرفته شوند.

• وراثت. وزن بدن یک نوزاد تا حد زیادی توسط ژنتیک تعیین می شود: به عنوان مثال، والدین مینیاتوری و لاغر به ندرت فرزندانی با وزن زیاد دارند.
• وضعیت سلامت. مادربزرگ‌های ما اشتهای عالی را نشانه سلامتی می‌دانند و در مورد نوزادان نیز می‌توانیم با این موضوع موافق باشیم. حتی اگر کودک آبریزش بینی معمولی داشته باشد، باز هم دمدمی مزاج است و از خوردن امتناع می کند.
• وضعیت سلامت مادر. اگر زنی در دوران بارداری از هر گونه بیماری رنج می برد، ممکن است بر وزن بدن کودک تأثیر بگذارد. همین امر در مورد دوره شیردهی نیز صدق می کند - به عنوان مثال، استرس عصبی مستقیماً بر کمیت و کیفیت شیر ​​تأثیر می گذارد.
• جنسیت. پسرها اغلب قد بلندتر و سنگین تر از دختران هستند.
• تغذیه زنان در دوران بارداری و شیردهی. ارتباط مستقیمی بین تغذیه مادر و وزن بدن نوزاد وجود دارد: اگر او غذاهای پرکالری را به مقدار زیاد مصرف کند، ممکن است کودک با اضافه وزن متولد شود. اگر زنی در دوران شیردهی خوب غذا نخورد، شیر او آبکی و کم ارزش غذایی خواهد بود که می تواند وزن نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد. تغذیه زنان در دوران شیردهی را بخوانید
• نوع تغذیه.نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، اغلب کمی کندتر از نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، وزن اضافه می کنند. اما طبق مشاهدات، کودکانی که بر اساس تقاضا تغذیه می شوند، نسبت به کودکانی که طبق برنامه غذا دریافت می کنند، افزایش وزن پایدارتری دارند.
• اشتها، میل.هر نوزاد، مانند هر فرد در جهان، ویژگی های خاص خود را دارد، به ویژه - اشتهای خوب یا بد.

متخصصان اطفال مدرن می گویند که هنجارهای وزن و قد کودکان تقریبی است، بنابراین انحرافات جزئی در یک جهت یا جهت دیگر می تواند قابل قبول در نظر گرفته شود اگر کودک در سلامت طبیعی باشد.

قد و وزن کودک تا یک سال

جدول ویژه ای از قد و وزن برای کودکان زیر یک سال وجود دارد که توسط متخصصان WHO تهیه شده است - از این رو می توان در مورد افزایش وزن بیش از حد یا ناکافی در کودک صحبت کرد.

علاوه بر این، وزن مناسب کودک را می توان با استفاده از فرمول های زیر محاسبه کرد:

برای کودکان تا شش ماه

وزن بدن = وزن هنگام تولد + 800·N، که در آن N تعداد ماه ها است.

برای کودکان 6 تا 12 ماهه:

اما از 6 ماهگی که افزایش وزن کمی کاهش می یابد، فرمول پیچیده تر می شود و به نظر می رسد:

وزن بدن = وزن هنگام تولد + 800·6 + 400·(N-6)، که در آن N تعداد ماه ها (از 6 تا 12) است.

یعنی تغییرات در وزن بدن نوزاد باید در چارچوب زیر باشد:

• در روزهای اول زندگی، وزن کودک ممکن است 5-10٪ کاهش یابد.
• در ماه اول زندگی، نوزاد به طور متوسط ​​حدود 20 گرم در روز اضافه می کند.
• در ماه دوم کودک تقریباً 25-30 گرم اضافه می کند.
• در سن 5-6 ماهگی، وزن اولیه کودک باید دو برابر شود.
• با رسیدن به یک سالگی، وزن کودک باید تقریباً 3 برابر افزایش یابد.
• از دو سالگی تا بلوغ، وزن بدن کودک تقریباً 2 کیلوگرم در سال افزایش می یابد.

در مورد رشد کودک، این شاخص از وزن پایدارتر است، بنابراین در این مورد نیازی به فرمول های خاصی نیست - قد کودک هر ماه به طور متوسط ​​3-4 سانتی متر افزایش می یابد.

دور سر و سینه کودک

شاخص دیگری که پزشک اطفال محلی در هر ویزیت حتما اندازه گیری می کند دور سر است.

در نوزادان تازه متولد شده، دور سر حدود 34 سانتی متر و 2 تا 5 سانتی متر بزرگتر از دور سینه است، به همین دلیل است که نوزادان معمولاً بسیار لمس کننده به نظر می رسند: سر بزرگ و بدن کوچک و شکننده. متعاقباً حجم قفسه سینه کمی سریعتر شروع به افزایش می کند و به تدریج از سر پیشی می گیرد. اگر این اتفاق نیفتد، پزشک ممکن است به وجود برخی آسیب شناسی ها مشکوک شود.

لازم به ذکر است که این خود اعداد نیست، بلکه پویایی تغییر آنها مهم است.

برای ارزیابی رشد کودک، متخصصان مدرن از جداول به اصطلاح صدک استفاده می کنند که بر اساس میانگین شاخص های آماری تعداد معینی از کودکان (مثلاً 100، 1000 و غیره) است. شاخص هایی در محدوده 25-75 سانتی متر طبیعی در نظر گرفته می شوند - اگر اعداد در محدوده 3-10 سانتی متر قرار گیرند، ممکن است کودک به تحقیقات بیشتری نیاز داشته باشد.

چرا وزن کودک من ضعیف است؟

البته قد و وزن کودک زیر یک سال در ماه شاخص های مهم رشد اوست، اما علاوه بر اعداد، والدین باید به سلامت کودک نیز توجه کنند. معیارهای مختلفی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید تعیین کنید که آیا کودک شیر کافی دریافت می کند یا خیر و دستگاه گوارش او چقدر خوب کار می کند.

• دفعات تغذیه نوزاد باید حداقل هفت تا هشت بار در روز غذا بخورد.
• فعالیت. اگر کودکی شاد و فعال است، متناسب با سن خود رشد می کند، به دنیای اطراف خود علاقه مند است و چهره ای شاداب و سالم دارد، به احتمال زیاد دلیلی برای وحشت وجود ندارد.
• فرکانس روده به طور متوسط، کودک باید چهار بار در روز اجابت مزاج داشته باشد و هر چه بزرگتر شود، کمتر چنین نیازی پیدا می کند.

اگر کودک بی حال و دمدمی مزاج است، کمتر از 16-18 گرم در روز اضافه می کند، زیاد یا کم می خوابد، ادرار او تیره است و به مقدار کم دفع می شود، استفراغ و تب مشاهده می شود، والدین باید با پزشک مشورت کنند.

در مورد علائم کمبود یا تغذیه بیش از حد در کودک بخوانید.

دلایل مختلفی برای افزایش وزن ضعیف وجود دارد و شایع ترین آنها نقض رژیم غذایی کودک و مادر است: رژیم غذایی نامتعادل، رژیم غذایی نادرست.

علاوه بر این، کودکانی که دارای آسیب شناسی های گوارشی، بیماری های عفونی، کرم ها، مشکلات عصبی و موارد دیگر هستند، وزن ضعیفی دارند.

چرا نوزاد من خیلی سریع وزن اضافه می کند؟

کودکان چاق و گلگون معمولا باعث نگرانی والدین و پزشکان اطفال نمی شوند، اما در واقعیت، همه چیز به این سادگی نیست. اضافه وزن در دوران نوزادی می تواند منجر به چاقی و بر این اساس، اختلالات متابولیک و بیماری های جدی در سنین بالاتر شود.

برخلاف بزرگسالان چاق، نوزادان چاق نیازی به رژیم غذایی خاصی ندارند، اما به مادر توصیه می شود رژیم غذایی خود را بررسی و تنظیم کند.

شما باید کودک را فقط زمانی که واقعا گرسنه است تغذیه کنید - اگر به خودش صدمه می زند یا به سادگی شیطان است، باید سعی کنید به روشی دیگر او را آرام کنید، در غیر این صورت کودک دائما استرس را "می خورد".

کاربران مصنوعی که خیلی سریع وزن اضافه می کنند ممکن است به فرمول متفاوت و کم کالری نیاز داشته باشند. علاوه بر این، باید مطمئن شوید که قوانین رقیق کردن مخلوط ها رعایت می شود - مقدار ناکافی آب به میزان قابل توجهی محتوای کالری آنها را افزایش می دهد.

در مورد مقدار شیر خشک یک کودک بخوانید

قد و وزن کودک زیر یک سال در واقع شاخص های بسیار مهمی برای رشد و سلامت او است، اما شما نباید سعی کنید کودک را با استانداردهای پذیرفته شده مطابقت دهید.

اگر او سالم، شاد، فعال و اشتهای خوبی باشد، به احتمال زیاد دلایل انحراف از هنجار ویژگی های قانون اساسی او است و با گذشت زمان همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت.

قد و وزن کودک پارامترهایی است که والدین را بیش از دیگران نگران می کند. استانداردهای قد و وزن طبیعی برای کودکان در سنین مختلف چیست؟ از شما دعوت می کنیم تا با داده های سازمان بهداشت جهانی آشنا شوید. بر اساس تحقیقات گسترده، دانشمندان پارامترهای طبیعی را برای رشد کودک ایجاد کرده اند که می توان به آنها اعتماد کرد.

قد و وزن کودک هیجان انگیزترین موضوع برای والدین است

یکی از رایج ترین سوالاتی که همه مادران دارند، قد و وزن طبیعی کودک در ماه های اول زندگی نوزاد است. بر اساس استانداردهای توصیه شده، می توانید درک کنید که آیا کودک شما به درستی رشد می کند و آیا باید به پزشک نشان داده شود. قد و وزن کودک پارامترهای مهمی است که والدین می توانند سلامت کودک را ارزیابی کنند.

اغلب، والدین با اطلاعات کاملا متناقضی در مورد اینکه چه وزن و قد کودک طبیعی است، مواجه می شوند. علاوه بر این، پزشکان مختلف ممکن است شاخص های فعلی کودک را متفاوت تفسیر کنند. عجله داریم به اطلاع شما برسانیم که سازمان بهداشت جهانی استانداردهای قد و وزن را برای پسران و دختران وضع کرده است. این به روزترین داده ای است که می توانید هنگام تفسیر پارامترهای قد و وزن کودکان به آن تکیه کنید.

استانداردهای وزن و قد کودک که امروزه به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند، در واقع وضعیت واقعی امور را منعکس نمی کنند - دقیقاً چگونه یک کودک باید رشد و تکامل یابد تا سلامت او در بهترین شرایط ممکن باشد. چنین داده هایی به سادگی نشان می دهد که چگونه یک کودک متوسط ​​رشد می کند.

در مورد استانداردهای توسعه یافته توسط WHO، این داده ها چیزی بیش از پارامترهای مرجع برای قد و وزن را نشان می دهد. جداول WHO در مورد استانداردهای قد و وزن برای کودکان والدین را قادر می سازد تا با در نظر گرفتن وزن و قد کودکان در سنین مختلف، مقادیر بهینه را برای رشد فیزیکی کودکان تعیین کنند.

قد و وزن کودک: نحوه ایجاد استانداردها

طبق استانداردهای یونیسف و سازمان جهانی بهداشت که در سال 2002 به تصویب رسید، بیان شده است که شیردهی بهترین شکل تغذیه برای نوزادان است. شیر مادر یک غذای ایده آل برای رشد و تکامل سالم کودکان است. در شش ماه اول، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت و یونیسف تغذیه نوزادان را به طور انحصاری با شیر مادر توصیه می کنند. پس از این دوره، کودکان باید برای رشد و تکامل کافی، تغذیه مکمل کافی دریافت کنند. در این صورت، شیردهی باید تا دو سال یا بیشتر (به درخواست مادر) ادامه یابد.

یکی از ویژگی های متمایز استانداردهای مدرن برای رشد و رشد کودکان، درک شیردهی به عنوان یک هنجار بیولوژیکی خاص است. یک کودک سالم که اضافه وزن ندارد و شیردهی ندارد به عنوان یک استاندارد در نظر گرفته می شود. در این راستا، استانداردهای جدید برای قد و وزن نوزادان با استانداردهایی که بر اساس تجزیه و تحلیل پارامترهای همه کودکان (که هم از شیر مادر و هم با شیشه تغذیه می‌شوند) اتخاذ شده است، متفاوت است.

برای ایجاد استانداردهای جدید برای رشد و رشد کودکان، کارشناسان حدود 9 هزار کودک را که در محیطی مساعد از جمله تغذیه با شیر مادر، تغذیه سالم و پیشگیری از بیماری های عفونی و سایر تظاهرات منفی بزرگ شده بودند، مورد مطالعه قرار دادند. همچنین مادران این کودکان در دوران بارداری و شیردهی از عادات بد خودداری کردند. این یک پروژه در مقیاس بزرگ بود که توسط سازمان بهداشت جهانی و تعدادی از سازمان های غیردولتی زیر نظر سازمان ملل نظارت می شد. در نتیجه داده‌های به‌دست‌آمده، نمودارهای وزن و قد برای پسران و دختران ۰ تا ۱۰ سال تهیه شد. قابل توجه است که این نمودارها نه تنها مقادیر مطلق قد و وزن، بلکه رابطه با یکدیگر را نیز نشان می دهند و این رابطه برای درک میزان رشد هماهنگ کودک بسیار مهم است. جداول WHO به شما کمک می کند وزن و قد طبیعی یک کودک را محاسبه کنید.

جدول شماره 1 سازمان جهانی بهداشت: قد (بر حسب سانتی متر) و وزن (به کیلوگرم) پسران در سال اول زندگی

در سه ماهگی، پسران به 61.4 سانتی متر رشد می کنند و وزن آنها به 6400 گرم می رسد. اندیکاتورهای پایین پارامترهای زیر 59.4 سانتی متر 5.700 گرم و اندیکاتورهای بالا شاخص های بالای 63.5 سانتی متر و 7.200 گرم خواهند بود.

جدول شماره 2 سازمان جهانی بهداشت: قد (به سانتی متر) و وزن (به کیلوگرم) دختران در سال اول زندگی

سن 6 ماهگی نقطه عطف مهمی برای رشد کودک در نظر گرفته می شود. یک دختر شش ماهه باید به 65.7 سانتی متر و وزن 7300 گرم برسد.

جدول شماره 3 سازمان جهانی بهداشت: قد پسر (به سانتی متر) زیر 10 سال

جدول شماره 4 سازمان بهداشت جهانی: وزن پسر (به کیلوگرم) زیر 10 سال

در سن 10 سالگی، پسران به طور معمول باید به 137.8 سانتی متر و 31200 گرم برسند. ارقام کمتر از 131.4 سانتی متر و 26700 گرم به عنوان کم ارزیابی می شوند و ارقام بالای 144.2 سانتی متر و 37000 گرم بالا در نظر گرفته می شوند.

جدول شماره 5 سازمان جهانی بهداشت: قد دختر (بر حسب سانتی متر) زیر 10 سال

جدول شماره 6 سازمان جهانی بهداشت: وزن دختر (به کیلوگرم) زیر 10 سال

یک دختر ده ساله به طور متوسط ​​باید قد 138.55 سانتی متر و وزن 31.900 گرم داشته باشد. داده های کمتر از 132.2 سانتی متر و 27.100 گرم کم ارزیابی می شوند و مقادیر بالای 145 سانتی متر و 38.200 گرم بالا در نظر گرفته می شوند.

چگونه به درستی قد و وزن کودک را تعیین کنیم

در خانه، می توانید از یک استادیومتر خانگی یا یک نوار اندازه گیری برای تغییر قد کودک استفاده کنید. کودک را با پای برهنه و پشت به خط کش روی زمین قرار دهید. مطمئن شوید که بدن کودک شما صاف است، بازوهای او در کنار هم قرار دارند، پاهایش محکم به هم و زانوهایش صاف هستند. سر کودک باید طوری قرار گیرد که لبه پلک پایین و لبه بالایی سمعک در یک سطح افقی قرار گیرند. هنگام اندازه گیری قد، کودک باید با تیغه های شانه، باسن و پاشنه های خود دیوار را لمس کند. یک جسم صاف را عمود بر ارتفاع سنج قرار دهید و ارتفاع را روی ترازو مشخص کنید.

در مورد وزن بدن کودک، با ترازو تعیین می شود. اغلب اینها ترازوهای الکترونیکی هستند. مطمئن شوید که فرزندتان در مرکز ترازو قرار دارد. بسته به سن کودک، باید او را در حالت خوابیده، نشسته یا ایستاده وزن کنید. اگر کودک کوچکی را در پوشک وزن می کنید، وزن پوشک را از کل جرم کم کنید. کودک را صبح، قبل از شیر دادن، زمانی که کودک ادرار و مدفوع می کند، وزن کنید.

وزن کودک: دلایل انحراف از هنجار

در برخی موارد، کودک ممکن است دچار مشکلات وزنی شود. وزن زیاد یا خیلی کم ممکن است نشان دهنده مشکلات خاص یا شرایط خاص باشد. به طور خاص، انحراف از هنجار به دلایل زیر امکان پذیر است:

عدم تعادل انرژی رایج ترین دلیل دریافت کالری بیشتر از حد لازم است. این منجر به اضافه وزن می شود. و هنگامی که یک کودک کالری کمتری از آنچه برای حفظ عملکرد طبیعی نیاز دارد دریافت می کند، برعکس، منجر به کاهش وزن می شود. کودکانی که غذاهایی می خورند که از نظر تعادل انرژی معادل سبک زندگی آنها باشد، مشکل وزن ندارند. بنابراین، دلایل اصلی انحراف از وزن طبیعی بدن عبارتند از: افزایش مصرف غذا، تغذیه ناکافی یا فعالیت بدنی کم.

بیماری ها در برخی موارد، مشکلات وزنی به دلیل ایجاد برخی بیماری ها و اختلالات ممکن است، به عنوان مثال، زمانی که سطوح هورمونی تغییر می کند و متابولیسم مختل می شود.

شایع ترین مشکل والدین، تغذیه بیش از حد کودک است، زمانی که او نمی خواهد غذا بخورد، اما مجبور است. در اینجا، متخصصان اطفال اتفاق نظر دارند: باید به کودک فرصت داد تا نیازهای بدن خود را بشنود. کودکان برای حفظ سطح رشد فعلی خود، مقدار غذای مورد نیاز خود را می خورند. بزرگسالان موظفند شرایط مساعدی را برای کسب عادات سالم برای کودک فراهم کنند. کودک باید به طور مستقل سیگنال های گرسنگی و سیری را بشنود و والدین باید این نیازها را به موقع برآورده کنند.

یکی از اولین چیزهایی که بعد از تولد نوزادتان می شنوید قد و وزن اوست. این اطلاعات ابتدا در پرونده پزشکی کودک وارد می شود و به دوستان و اقوام نیز اطلاع رسانی می شود. من پیشنهاد می کنم بفهمم چرا دقیقاً این شاخص ها بسیار مهم هستند.

اولاً، قد و وزن کودک، و همچنین دور سر و سینه، به پزشکان کمک می کند تا وضعیت نوزاد را به درستی تعیین کنند، تعدادی از بیماری ها و آسیب شناسی ها را پیشنهاد یا حذف کنند. در آینده، همانطور که کودک رشد می کند، این شاخص ها به عنوان شاخص رشد فیزیکی کودک عمل می کنند.

با توجه به نسبت قد و وزن و همچنین سرعت رشد، متخصصان تشخیص می‌دهند که آیا برنامه خواب و استراحت صحیح است، چگونه رژیم غذایی را تنظیم کنیم و چه فعالیت بدنی بر بدن کودک تأثیر مفیدی دارد. .

قد نوزاد در بدو تولد

• رشد نوزاد در سن حاملگی 38-40 هفته به عنوان یک شاخص مهم آنتروپومتریک می تواند از 46 تا 56 سانتی متر متغیر باشد. این بستگی به جریان خون جفت، تغذیه مادر باردار، وراثت و همچنین جنسیت کودک دارد.
• هنگام ارزیابی وضعیت یک نوزاد، کوتاهی قد همیشه نشانه رشد ضعیف یا نارس بودن جنین نیست. به عنوان مثال، اگر والدین کودک کوتاه قد هستند، نوزاد تازه متولد شده نیز ممکن است کوچک باشد
• علاوه بر این، شاخص‌های طبیعی برای بارداری‌های چندقلویی نیز نوسان دارند، که در آن کودکان کوتاه‌تر به دنیا می‌آیند و وزن کمتری دارند. با این حال، هر مورد به طور جداگانه توسط متخصصان اطفال بر اساس نشانه های آنتروپومتریک عمومی و وضعیت فیزیکی نوزاد ارزیابی می شود.
• نسبت محاسبه شده با استفاده از فرمول وزن/قد (شاخص کوتلت) مهم است. برای نوزادان ترم، مقدار طبیعی 60-70 است

در سال اول زندگی، با توجه به رشد فعال کودک، قد برای ارزیابی سلامت و تعادل تغذیه ای بسیار مهم است. اعتقاد بر این است که هنجار افزایش قد حدود 25 سانتی متر در سال است. در اینجا جدول تقریبی رشد قد در سال اول زندگی کودک آورده شده است:

در شش ماه اول زندگی نوزاد، وزن او با استفاده از فرمول محاسبه می شود: وزن نوزاد + 800 * تعداد ماه. بنابراین، اگر وزن کودک در هنگام تولد 3200 گرم بود، در 4 ماهگی وزن آن نباید کمتر از 3200 + 800 * 4 = 6400 گرم باشد.

پس از 6 ماه فرمول پیچیده تر می شود. حالا برای هر ماه از 6 تا 12 ماه 400 گرم اضافه می کنیم. بنابراین، همان داده ها را برای یک کودک 8 ماهه در نظر بگیرید: 3200+800*6+400*2 = 8800 - میانگین وزن کودک.

مهم: قد و وزن شاخص های مهم رشد کودک هستند و اگر در مورد رشد کودک خود شک دارید، آن را با پزشک اطفال خود در میان بگذارید.

نوزاد قبل از 38 هفتگی نارس در نظر گرفته می شود. طبیعتاً استانداردهای قد و وزن برای چنین کودکانی متفاوت است و رشد بیشتر نیز در مسیر متفاوتی رخ می دهد. به عنوان مثال، سرعت رشد طبیعی نوزاد نارس در هنگام تولد 35-45 سانتی متر است.

• رشد نوزادان نارس متفاوت است. والدین در چنین شرایطی باید آرام باشند و در حوادث عجله نکنند.
• اگر نوزادان با وزن طبیعی در ماه های اول زندگی حجم و قد خود را افزایش دهند، نوزاد نارس شروع به رشد فعال می کند و با همسالان خود تنها پس از 3 ماهگی رشد می کند.
• این به این دلیل است که نوزاد باید وزن از دست رفته در بدو تولد را به دست آورد (و این وزن تا 15 درصد کل وزن را تشکیل می دهد) و وزن خود را تا حد طبیعی افزایش دهد.

افزایش قد در سال اول زندگی حدود 26-36 سانتی متر است، در شش ماه اول این افزایش 2-5 سانتی متر در ماه است. والدین، زیرا کودک دیرتر شروع به بالا گرفتن سر می کند، بعداً راه می رود و غیره.

مهم: به یاد داشته باشید، کودک عقب نخواهد ماند، او قطعاً به همسالان خود می رسد. گاهی اوقات تقویت دوره های ماساژ می تواند به رشد او کمک کند.

نمودار رشد کودک: استانداردهای رشد برای پسران و دختران از بدو تولد تا 18 سالگی

رشد تحت تأثیر عوامل زیادی است - رشد جسمانی، تغذیه، و برنامه خواب و استراحت مناسب تنظیم شده نیز مهم است. علاوه بر این، ما نباید در مورد وراثت و این واقعیت که هر کودک به طور متفاوت رشد می کند فراموش کنیم.

جداول آنتروپومتریک صدک به تعیین نرخ تقریبی رشد کودک شما کمک می کند. آنها بر اساس تجزیه و تحلیل رشد چند میلیون کودک جمع آوری شده اند که در نتیجه آن میانگین شاخص آماری بر اساس سن به دست می آید.

شایان ذکر است که استانداردهای رشد برای پسران و دختران متفاوت است. سن و قد کودک را در جدول پیدا کنید و ببینید در کدام ستون قرار دارد.

هنجارها شامل ارتفاع است که در ستون هایی که با رنگ قرمز مشخص شده اند نشان داده شده است. هر چیزی که در سمت چپ نشان داده شده است: 10٪ کمتر از حد مجاز در محدوده قابل قبول است، 3٪ فراتر از حد قابل قبول است. وضعیت ستون های سمت راست فقط در جهت افزایش است.

مهم: اگر قد و وزن کودک شما در ستون های شدید قرار دارد، با متخصصان: متخصص اطفال، متخصص غدد، درمانگر مشورت کنید.

نحوه محاسبه قد کودک بر اساس قد والدین: فرمول

به طور طبیعی، تعیین دقیق قد نوزاد غیرممکن است، اما هنوز هم می توان بر اساس عامل ارثی فرض کرد. پیشنهاد می کنم با محبوب ترین فرمول های محاسبه قد پسران و دختران آشنا شوید.

نسبت قد و وزن در کودکان، جداول

• نسبت قد و وزن کودک از اهمیت کمتری برخوردار نیست که نشان دهنده رشد جسمانی او است. نظارت بر شاخص ها در طول زمان به جلوگیری از عقب افتادن نوزاد یا ابتلا به چاقی کمک می کند.
• حتی اگر فرزند شما چند سانتی‌متر از همسالانش بلندتر یا کوتاه‌تر است یا قد یا وزن او با هنجارهای سنی مطابقت ندارد، باید به نسبت آنها توجه کنید.

با توجه به جداول بالا، می توانید یک نتیجه گیری تقریبی در مورد شاخص های آنتروپومتریک کودک خود داشته باشید.

لطفا توجه داشته باشید که برای محاسبه سریع نسبت وزن و قد کودک نیز می توانید از ماشین حساب استفاده کنید. شما فقط باید سن، قد و وزن خود را وارد کنید تا شاخص توده بدنی و سطح رشد خود را تعیین کنید.

دوره های رشد شدید در کودکان: جهش رشد

در سال اول زندگی یک نوزاد، تقریباً 5 به اصطلاح جهش رشد مشاهده می شود:

• 1-3 هفته
• 6-8 هفته
• 3 ماه
• 6 ماه
• 9 ماه

در طول رشد، کودک شما ممکن است ناله کند و به احتمال زیاد اشتهای خود را افزایش دهد و به زمان و غذای بیشتری برای ارضای خواسته های خود نیاز دارد. اگر به کودک خود شیر می دهید، ممکن است احساس کنید که شیر کافی دریافت نمی کنید. نکته اصلی این است که نگران نباشید و به تغذیه ادامه دهید. بدن شما هر کاری را برای شما انجام خواهد داد.

• شایان ذکر است که در نوزادان جهش رشد طولانی نیست - به طور متوسط ​​2-3 روز. علاوه بر افزایش اشتها، ممکن است در این دوره‌ها متوجه افزایش اضطراب و ظهور مهارت‌های جدید شوید.
• گاهی اوقات جهش رشد ممکن است با اختلالات خواب ناگهانی نشان داده شود - کودک بیشتر از خواب بیدار می شود یا اصلاً نمی خوابد، یا برعکس، ممکن است به طور غیرمعمول و برای مدت طولانی به خواب رود.

پس از یک سال، وزن کودک افزایش می یابد و به طور مداوم رشد می کند. جهش رشد قابل توجه بعدی تقریباً در 6-7 سال رخ می دهد.

• باید درک کنید که در این سن تغییرات بسیار مهمی در بدن کودک رخ می دهد که در میان آنها اولین مکان تشکیل سیستم اسکلتی عضلانی و تقویت اسکلت است.
• به وضعیت بدن کودک توجه کنید، این زمانی است که مشکلات ستون فقرات ایجاد می شود. میانگین افزایش قد حدود 8-10 سانتی متر در سال است

مهم: در طول دوره 6-7 سالگی، حفظ یک وضعیت برای مدت طولانی یا بی حرکت ماندن برای کودک دشوار است.

جهش رشد عمده بعدی در دوران بلوغ نوجوانی رخ می دهد. در این صورت نمی توان حدس زد که در چه سنی اتفاق می افتد. بلوغ در دختران در سن 10-12 سالگی اتفاق می افتد، اما در پسران معمولاً 1-3 سال بعد است. رشد در سال می تواند به 8-10 سانتی متر برسد، گاهی اوقات بیشتر.

• جهش رشد با تغییرات هورمونی در بدن کودک همراه است و ویژگی های جنسی ثانویه ظاهر می شود
• علاوه بر این، بدن کودک اغلب به طور منفی رشد سریع و افزایش وزن را تجربه می کند.
• یک نوجوان ممکن است شروع به تشنج، سردرد و مشکلات دندانی کند.
• تغییرات هورمونی بر رفتار کودک تأثیر می گذارد: او ممکن است ناله یا پرخاشگر شود، به سرعت خسته شود.

در این دوره، برای شما مهم است که اطمینان حاصل کنید که کودک شما تمام مواد و ویتامین های لازم را دریافت می کند. لطفاً توجه داشته باشید که در طول یک جهش رشد، نیاز به مایعات ممکن است تا 20-30٪ افزایش یابد.

مشکلات قد بسیار بلند در کودکان

می‌توانید در مورد دلایلی که بر رشد کودک تأثیر می‌گذارند، عواملی که منجر به رشد بالا می‌شوند و همچنین توصیه‌هایی برای والدین یک کودک بلند قد مطالعه کنید.

فرزندم کوتاه است، چه کنم؟

اگر وزن کودک شما بسیار کمتر از حد طبیعی است، در نتیجه گیری عجله نکنید، زیرا تا زمانی که نواحی رشد بسته نشده اند، می توان بر رشد تأثیر گذاشت.

مهم: قبل از انجام هر اقدامی به تنهایی، با پزشک خود مشورت کنید - سانتی متر ناکافی در برخی موارد می تواند نشانه ای از نارسایی غدد باشد.

عواملی که می تواند بر رشد کودک تأثیر بگذارد:

• غذای مغذی
• خواب سالم، الگوهای خواب و استراحت به درستی تنظیم شده است
• بارهای ورزشی
• محیط روانی-عاطفی مساعد

یک کودک چه قد و وزنی می تواند داشته باشد، ویدئو

قد و وزن کودک از 0 تا 17 سال

که در جداول "قد و وزن کودک"در زیر، نمرات 1 تا 8 را خواهید دید و درصدها امتیازی است که پزشکان هنگام معاینه کودک می دهند. به اصطلاح راهرو صدکی.

مقادیر 25% 50% 75%- نورما

از 10% تا 125% یا از 75% تا 90%- انحرافات جزئی از هنجار.

3% تا 10% یا 90% تا 97%- توجه به سلامت کودک و انجام معاینات تکمیلی ضروری است.

زیر 3٪ یا بالاتر از 97٪- احتمال زیادی وجود دارد که کودک آسیب شناسی داشته باشد که بر رشد فیزیکی کودک تأثیر می گذارد.

رشد آینده کودک

(قد مامان + قد بابا) / 2 = پایه

برای دختران:پایه -5 سانتی متر = قد کودک در بزرگسالی

برای پسران:پایه +5 سانتی متر = قد کودک در بزرگسالی

به عنوان مثال: قد مادر 162 سانتی متر، قد پدر 178 سانتی متر است. قد تقریبی پسر آنها 175 سانتی متر خواهد بود ((178+162)/2=170؛ 170+5=175)

نمودار قد و وزن کودکان و نوجوانان 0 تا 17 سال.

نمودار قد تا وزن

شاخص توده بدنی (BMI) برای کودکان و نوجوانان 2 تا 20 سال.

این دقیق ترین شاخص نسبت قد به وزن کودکان و نوجوانان است. توصیه می شود این شاخص را به طور مرتب اندازه گیری و ثبت کنید. به این ترتیب می توانید در زمان مناسب تمایل کودک به چاقی یا کمبود وزن را تعیین کنید و از عواقب منفی آن جلوگیری کنید.

• فرض کنیم بچه 9 ساله و پسر باشد. سپس جدول شاخص توده بدنی پسران 0 تا 20 ساله را باز کنید.
• در محور پایین عدد 9 (سن کودک) را پیدا می کنیم.
• در محور چپ یا راست، عدد 16.0 (BMI کودک) را پیدا می کنیم.
• ما به تقاطع خطوطی که از نقاط به دست آمده می آیند نگاه می کنیم.

بیایید نتیجه را ارزیابی کنیم:

خطوط قرمز و سبز نسبت قد به وزن ایده آل هستند.

بالای میدان زرد - اضافه وزن زیاد بدن

راهرو سانتیل 75٪ - 85٪ (در برخی جداول حد بالایی 90٪ است) - اضافه وزن جزئی

راهروی سنتیل 50٪ - 75٪ - نرمال، نسبت ارتفاع به وزن بالاتر از حد متوسط

راهروی سنتیل 25% - 50% - نرمال، نسبت ارتفاع به وزن کمتر از حد متوسط

راهروی سنتیل 10% - 25% - کم وزنی جزئی

زیر میدان زرد - کمبود وزن شدید

افزایش توده عضلانیکمک خواهد کردسوپ های پروتئینی