آیا می توان روحیه را در طول زمان حفظ کرد؟ این چه نوع تعطیلاتی است - رمضان؟ اسلام دین حق است

روزه گرفتن تمام روز بدون آب یا نوشیدنی آسان نیست. روزهای اول هفته به خصوص سخت است. چگونه برای تعطیلات آماده شویم؟ چگونه بدن خود را تمرین دهیم؟ اگر مبتلا به چه بیماری هایی هستید نباید روزه بگیرید؟ uraza چه فوایدی از نظر پزشکی دارد؟ رستم فاخردینوف، معاون پزشک بیمارستان عفونی بالینی جمهوری خواه، دکتری که 15 سال است روزه گرفته است، به این سوالات و سوالات دیگر پاسخ می دهد.

- رستم خامیتوویچ، چه کسی نباید روزه بگیرد؟

- از نظر اسلام، کودکان صغیر، سالمندان، زنان باردار و مادران شیرده نمی توانند روزه بگیرند. اما از نقطه نظر پزشکی، پیگیری اشکال پیچیده بیماری ها - دیابت، زخم معده، نارسایی مزمن قلب، ایسکمی، بیماری عروقی، ترومبوز غیرممکن است. خانم‌های باردار می‌توانند برای تاریخ بعدی وقت بگذارند. و کسانی که فرصت روزه گرفتن ندارند و یا به دلایل بهداشتی غیر ممکن است می توانند هر روز یک نیازمند را سیر کنند، یعنی صدقه فدیه بدهند.

- حفظ یک برنامه روتین برای بدن استرس زا است. چگونه و از چه زمانی باید آماده شدن برای روزه گرفتن را شروع کرد تا بار سنگین نشود؟

- در اسلام علاوه بر ماه مبارک رمضان، روزه ای اضافه به نام نفل وجود دارد. پیامبر ما هر دوشنبه و پنجشنبه روح را حفظ می کرد. برای عادت دادن بدن خود می توانید در ابتدای ماه مبارک رمضان چند روز روزه بگیرید. انسان باید به طور مشروط شکم خود را به سه قسمت تقسیم کند و نه فقط در روزه. این سنت پیامبر است. یک قسمت برای غذا، دوم برای آب و سوم برای هوا. فرهنگ غذایی ما اغلب به گونه‌ای است که با سیر شدن از سر میز بلند می‌شویم. اطلاعات پر بودن بدن تنها 20 تا 30 دقیقه پس از خوردن غذا به مغز می رسد. و در این نیم ساعت انسان می تواند چیزهای زیادی بخورد. بعدش البته پشیمون میشه. بنابراین، شما باید بدون پر شدن کامل از روی میز بلند شوید. این روش بدن برای آماده شدن برای استرس است.

– برخی طبق دستور پزشک باید دارو را سه بار در روز مصرف کنند. آیا می توان زمان مصرف دارو را در روزه داری تغییر داد؟

- بستگی به بیماری دارد. برخی از داروها ممکن است دو بار در روز مصرف شوند. امسال تعطیلات در تابستان است که روزها طولانی است. ممکن است معلوم شود که داروها را می توان یک بار در روز مصرف کرد. و اگر بیمار نتواند از مصرف داروها خودداری کند، می توان روزه را به زمانی که روزها کوتاهتر است موکول کرد.

- در منطقه ما، روزه داران مجبورند 18 تا 19 ساعت چیزی نخورند و ننوشند. برای جلوگیری از خستگی چه نکاتی را باید در نظر داشته باشید؟

- فرد باید حداقل دو لیتر آب در روز بنوشد. روزه دار بعد از افطار باید به اندازه آب بنوشد. البته نه فورا. اگر بدن به مایعات نیاز نداشته باشد، ضعیف نمی شود. در روزهای گرم باید بیشتر بنوشید. آب های معدنی به ویژه مفید هستند. زیرا در گرما مقدار زیادی نمک از طریق عرق از دست می دهیم. برای متعادل نگه داشتن متابولیسم آب و نمک، می توانید مجموعه ای از مواد معدنی و ویتامین ها را در طول روزه داری مصرف کنید. آب به ویژه ضروری است. تشنگی همچنین در فعالیت قلب و عروق خونی منعکس می شود: خون غلیظ می شود و ممکن است لخته شدن خون رخ دهد. هنگام سحری باید بخورید یا حداقل آب بنوشید. پیامبر ما نیز در مورد فواید سحری صحبت کرد.

– بهترین راه غذا خوردن برای حفظ قدرت در طول روز و عدم تمایل به خوردن یا نوشیدن چیست؟

- در مورد نوشیدنی ها، همان چیزی را که قبل از استراحت نوشیده اید، بنوشید. اگر قبلاً چای سیاه می‌نوشیدید، نیازی به تغییر چای سبز ندارید یا برعکس. مغز و ماهیچه های ما به گلوکز نیاز دارند. بنابراین، غذاهای حاوی کربوهیدرات بخورید. اما اینها نباید کربوهیدرات های سریع باشند - شکر و شیرینی ها، آنها فقط ضرر خواهند داشت. شما باید میوه های غنی از گلوکز بخورید. بعد از افطار می توانید غذای خود را با خرما یا کشمش شروع کنید. دوره اول یا دوم - فرقی نمی کند. نکته اصلی این است که بعد از افطار در غذا عجله نکنید. این استرس برای بدن است و باعث ایجاد سنگینی در معده می شود. بیخود نیست که هنگام افطار جرعه ای آب می نوشند یا یک خرما می خورند و بلافاصله برای خواندن نماز می روند. باید کم کم به خوردن قبل از سحری عادت کنید.

- برخی افراد فواید قهوه را احساس می کنند. اما اگرچه احساس گرسنگی را فرو می نشاند، اما باعث تشنگی می شود. آیا نوشیدن قهوه در حالت ناشتا امکان پذیر است؟

– قهوه هم یک نوشیدنی سالم و هم مضر است. اگر بدن ضعیف شود، وضعیت را تشدید می کند. به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب، می توانم یک چیز بگویم: در بین گره های عصبی که از مغز سرچشمه می گیرند، اتصالات خاصی وجود دارد - سیناپس ها. انتقال دهنده های عصبی در آنجا وجود دارد - آنها تکانه ها را از یک سلول عصبی به سلول دیگر منتقل می کنند. قهوه کار این واسطه ها را تحریک می کند. و سپس فرد از خواب بیدار می شود و شروع به احساس خوب می کند. اگر فردی بدون قدرت باشد، پس واسطه های کمی وجود دارد. بدن نمی تواند بهبود یابد و پس از نوشیدن قهوه، فرد برعکس قدرت خود را از دست می دهد.

– اولین روز روزه داری را چگونه شروع کنیم تا آن را به درستی سازماندهی کنیم؟

- من خودم سعی می کنم با شروع تعطیلات به تعطیلات بروم. امسال هم به تعطیلات می روم. یک نفر احتمالاً می تواند آن روز یک روز مرخصی از کار بگیرد.

در واقع اولین روز هفته زمان سازگاری بدن، استرس است. اما این استرس مفید است. اخیراً سخنان مارک ماتسون، رئیس آزمایشگاه نوروبیولوژی در مؤسسه ملی پیری ایالات متحده را خواندم. او می نویسد که روزه کوتاه مدت برای سلول های عصبی مفید است. سلول ها استرس را تجربه می کنند؛ در طول روزه داری، کتون هایی تشکیل می شود که به تولید ایستگاه های انرژی در سلول ها - میتوکندری کمک می کند. آنها به نوبه خود حافظه را بهبود می بخشند. این متخصص معتقد است روزه داری کوتاه مدت در پیشگیری از آلزایمر مفید است. من همچنین اخیراً در مورد تحقیقات زیست شناسان در دانشگاه ماساچوست مطالعه کردم. آنها می نویسند که 24 تا 48 ساعت روزه گرفتن برای روده شما مفید است.

هر استرسی می تواند مفید باشد. پدربزرگ و مادربزرگ ما نمی توانستند به اندازه ای که ما الان می خوریم بخورند. و چه امید به زندگی! آنها در تمام عمر خود به اندازه کافی غذا نخورده بودند و بدن دائماً در حالت استرس بود. Uraza استراحتی برای معده، پانکراس و روده است. چنین استراحت هایی برای بدن ما ضروری و مهم هستند.

- آیا روزه گرفتن و شب خوردن ضرر ندارد؟ بسیاری از مردم می ترسند که غذا خوردن قبل از خواب منجر به چاقی شود.

- من قبلاً این را گفتم - شما نیازی به خوردن زیاد ندارید. بعد از دو یا سه روز بدن به این رژیم عادت می کند و غذای زیادی نمی خواهد. البته اگر زیاد غذا بخورید می توانید در طول روزه وزن اضافه کنید. من چنین مواردی را می شناسم.

- به فرموده حضرت، بدن سه روز نیاز دارد تا به روزه عادت کند. نظر پزشکی در این مورد چیست؟

- بله، دو سه روز طول می کشد. به شخصه یک روز برای من کافی است تا به آن عادت کنم. بدن می تواند به هر چیزی عادت کند، خداوند متعال آن را چنین خواسته است. یک فرد اغلب به جای خوردن میل به نوشیدن دارد. به خصوص در گرما. در طول روزه داری، بدن شروع به استفاده از ذخایر خود - گلیکوژن ها می کند.

- چگونه قبل از روزه خود را آماده کنیم تا ناگهان کار بدن متوقف نشود؟

– در عرض دو هفته می توانید ناهار را رها کنید و آن را با آب جایگزین کنید. می توانید مقدار غذای خود را کاهش دهید و به جای آن آب بنوشید.

آیا زن در حیداء و نفاس (خون حیض و بعد از زایمان) روزه می گیرد؟

خیر، اگر زن در چنین حالاتی روزه بگیرد، معصیت می شود.

آیا زن باید روزه های حیض و نفاس (خون حیض و نفاس) را قضا کند؟

بله، در حدیثی از عایشه رضی الله عنها نقل شده است که پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرموده است که زنان در دوران حیض نیازی به قضای نماز ندارند، بلکه باید قضای خود را بجا آورند. تا ایام روزه داری که به همین دلیل از دست رفته است (الیاس سنن، ج 1، ص 372)

آیا اگر زن چند دقیقه قبل از اذان مغرب حیض شود، روز روزه حساب می شود؟

اگر چرخه فقط پس از غروب آفتاب شروع شود، روزه معتبر است.

اگر سیکل زن بلافاصله بعد از افطار قبل از نماز شب شروع شود، آیا روزه حساب می شود؟

اگر چرخه فقط پس از غروب آفتاب شروع شود، روزه معتبر است.

اگر سیکل قاعدگی شما در طول هفته شروع شد چه باید کرد؟

افطار واجب است. در حدیثی از ابوسعید خدری رضی الله عنه روایت شده است که می فرماید: «آیا هنگام شروع عادت ماهیانه، نماز و روزه را ترک نمی کند؟» (البخاری شماره 1951 مسلم شماره 889). بعد از قاعدگی، باید روزه های غایب را قضا کنید.

آیا برای خانمی که عادت ماهانه است، در روزه ماه رمضان، پرهیز از خوردن غذا مستحب است؟

در این حالت زن نباید از آب و غذا پرهیز کند، بلکه باید به روزه داران ماه رمضان احترام بگذارد.

اگر زن بلافاصله بعد از نماز صبح قاعدگی اش برطرف شود، آیا باید روزه بگیرد؟

آیا این روز روزه به حساب می آید؟ زن می تواند روزه بگیرد ولی این روزه حساب نمی شود.

اگر زن قبل از نماز صبح حیض خود را پاک کرده باشد، آیا باید یک روز روزه را قضا کند؟

اگر زن قبل از نماز صبح از حيض پاك باشد و حتى براى لحظه اى يقين كند كه در ماه رمضان پاك است، روزه بر او واجب است و روزه اش صحيح است.

اگر زن قبل از نماز صبح حیض خود را پاک کند و بعد از نماز غسل کند، آیا باید یک روز روزه را قضا کند؟

اگر زنی بعد از نماز صبح غسل کند و نماز بخواند و روزه بگیرد آیا باید روزه را قضا کند؟

اگر زن بعد از نماز صبح غسل کند اشکالی ندارد.

آیا زن باید روزی را که قبل از اذان صبح ناگهان حیضش قطع شد، ولی برای سحری بلند نشد، روزه بگیرد؟

اگر به محض بیدار شدن، کاری نکرد که افطار کند، در صورت تمایل می توانید به مذهب امام ابوحنیفه نیت کنید. در این صورت حتی یک ساعت قبل از وقت نماز ناهار می توان نیت کرد. اگر چنين نيت كند و تا آخر روز روزه بگيرد، روزه اش صحيح است و قضايى ندارد.

زن باردار یا شیرده در روزه چه باید بکند؟

اگر زن باردار یا شیرده مشکوک باشد که روزه گرفتن ممکن است به او و جنینش آسیب برساند، ممکن است از روزه گرفتن خودداری کند و بعداً آن را انجام دهد. زنان باردار و شیرده باید با پزشک (ترجیحاً مسلمان) مشورت کنند تا ببینند آیا روزه گرفتن به آنها و نوزادشان آسیب می رساند یا خیر. باید توجه داشت که اگر زنی به این حالت روزه بگیرد و بعداً معلوم شود که سلامتی او یا فرزندش در اثر روزه بدتر شده است، مرتکب گناه می شود.

اگر زن در اثر بارداری استفراغ کند، آیا روزه باطل است؟

اگر استفراغ غیر ارادی باشد، روزه باطل نمی شود.

اگر زن حامله یکی دو روز قبل از زایمان خون ببیند در حالی که هنوز درد نداشته باشد، آیا باید روزه و نماز خود را افطار کند؟

اگر زنی هنوز رنج (سختی) را تجربه نکرده باشد، چنین خونی کثیف تلقی می شود، اما مربوط به پاکسازی عمومی نیست. در این صورت زن بر نماز واجب است و می تواند روزه بگیرد.

آیا می توان داروهای هورمونی خاصی که شروع سیکل ماهانه را به تاخیر می اندازد مصرف کرد تا در طول ماه رمضان بدون وقفه روزه گرفت؟

این قابل قبول است، اما نامطلوب تلقی می شود. مصرف این گونه داروها ممکن است عوارضی داشته باشد و در انجام نماز (یا حج و عمره) در آینده مشکل ایجاد کند. علاوه بر این، این داروها از نظر پزشکی بی ضرر نیستند. خداوند برای دختران آدم خضوع و خشوع را مقرر داشته است: روزه بگیرید در حالی که چیزی مانع شما نیست، ولی اگر چیزی شما را سخت کرد، روزه خود را با آنچه خداوند به آن راضی و امر کرده است، افطار کنید، الحمدلله.

اگر زن زايمان قبل از پايان چهل روز پاك شده باشد، آيا بايد روزه بگيرد؟

بله، اگر زن در ماه رمضان پاک باشد، باید روزه بگیرد و روزه اش صحیح است. هیچ مانعی ندارد که او را از روزه گرفتن و نماز خواندن و صمیمیت با شوهر خارج از روزه باز دارد.

آیا شیر دادن به نوزاد در حالت ناشتا امکان پذیر است؟

بله، جایز است، شیر دادن در صحت روزه تأثیری ندارد. اما مهم این است که روزه به وضعیت زن یا کودک آسیبی وارد نکند.

اگر خونریزی بعد از زایمان بیش از شصت روز طول بکشد، آیا زن زایمان باید روزه بگیرد؟

در این صورت زن باید یک دوره عادی دیگر از عبادت خودداری کند و سپس غسل کند و به نماز بایستد. اگر خون باقی ماند، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است به دلیل بیماری باشد.

اگر زنی در روزهایی غیر از سیکل خون کمی داشته باشد، روزه صحیح است؟

حتی اگر این قطرات عرق در تمام ماه رمضان ادامه یابد، روزه صحیح است. چنانکه علی بن ابی طالب رضی الله عنه می فرماید: «قطره ای که شبیه خون دماغ باشد، حیض نیست». ترشحات سفید، زرد، کدر یا قطرات (تعریق) قاعدگی نیستند.

اگر زنی خون ببیند، ولی یقین به حیض بودن آن نداشته باشد، آیا روزه آن تمام می شود؟

روزه صحيح است تا زماني كه معلوم شود اين آغاز يك سيكل است. اگر این ترشحات ابتدای قاعدگی بود، این روز باید جبران شود.

آیا روزه گرفتن زن در روز سقط جایز است؟

در صورتی که جنین تشکیل نشده باشد، خون نفاس نیست و زن می تواند نماز بخواند و روزه بگیرد و روزه او صحیح است. به گفته دانشمندان، جنین 81 روز دیگر باردار می شود. سقط قبل از 80 روز خون کثیف محسوب می شود که زن نباید نماز را ترک کند و روزه بگیرد.

آیا خانمی که مدام ترشح دارد می تواند در ماه رمضان روزه بگیرد؟

زنی که به دلیل بیماری دائماً خونریزی دارد، در زمانی که قبلاً سیکل خود را داشته است، نماز و روزه را قطع می کند. زن پس از شمردن روزهای سیکل باید غسل کند و نماز بخواند و روزه بگیرد. رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم به زنانی که از ترشحات مداوم رنج می برند دستور می دهد که بعد از هر نماز وضوی خود را تجدید کنند.

اگر زن باردار در روز ماه رمضان خونریزی کند، چه تاثیری بر روزه او دارد؟

اگر زن یقین داشته باشد که این حیض نیست، روزه او باطل نیست. رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: زن حائض نه نماز می خواند و نه روزه می گیرد.

در شرایطی که در طول چرخه قاعدگی خون متوقف می شود و برای کل روز ظاهر نمی شود چه باید کرد؟

اگر این پاکسازی (خون) با سیکل همراه باشد، پاکسازی نهایی محسوب نمی شود و بنابراین زن از هر آنچه در دوران حیض بر زن حرام است، حرام است.

اگر خانمی در پایان سیکل ترشحات سفید نداشته باشد باید روزه بگیرد؟

اگر خانمی معمولاً پایان پریود خود را با ترشحات سفید مشخص می کند، باید در تمام مدت سیکل از روزه گرفتن خودداری کند. اگر زن معمولاً در روزهای آخر قاعدگی چنین ترشحی نداشته باشد و دیگر خون نباشد، باید روزه بگیرد.

آیا خانم ها می توانند به متخصص زنان مراجعه کنند یا از داروهایی که از طریق اندام های صمیمی تزریق می شوند (شیاف و مانند آن) استفاده کنند؟

از آنجایی که دستگاه تناسلی به دستگاه گوارش متصل نیست، گذاشتن دارو یا وسیله آغشته به دارو در عورت افطار نمی کند. بنابراین مراجعه به پزشک یا تزریق دارو به اندام های صمیمی روزه را باطل نمی کند.

اگر زنی در حال روزه پریود شود آیا می تواند غذا بخورد؟ یا بالعکس اگر در روز روزه قاعدگی اش قطع شود چه باید بکند؟ آیا پست او در این مورد معتبر خواهد بود؟

اگر قاعدگی در روزه شروع شد، می توانید غذا بخورید، اما باید سعی کنید آن را انجام دهید تا روزه داران آن را نبینند. او باید بعد از ماه رمضان این روز روزه را قضا کند (حتی اگر قاعدگی او چند دقیقه قبل از افطار شروع شده باشد). ولى اگر در روز قاعدگي تمام شود (روزه واجب) بايد به احترام ماه رمضان تا آخر روز روزه بگيرد، هر چند اين روز بعد از آن هم نياز به پر كردن دارد.

هنگام روزه گرفتن مادر شیرده چه کنیم؟

زن باردار یا شیرده در صورت ترس برای خود یا فرزندش مجاز است روزه نگیرد. پیامبر ما صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید: «خداوند واجب روزه و قسمتی از نماز را برای مسافر آسان کرده و روزه را برای زنان باردار و شیرده آسان کرده است» (ترمذی، 3/). 85)

یولیا شاپکو

زمان مطالعه: 7 دقیقه

A A

در ماه مبارک تقویم مسلمانان که در عربی رمضان یا در ترکی رمضان نامیده می شود، مسلمانان موظفند روزه سخت بگیرند. خود را در نوشیدن، خوردن و صمیمیت محدود کنید.

با پیروی از احکام ماه رمضان، افراد بالغ از شهوت خود دست می کشند. اینگونه خود را از منفی گرایی پاک می کنند.

روزه با تعطیلات بزرگ اورازا بایرام به پایان می رسد.

ویژگی ها و سنت های روزه ماه مبارک رمضان - افطار و سحری چیست؟

ارسال کردن مؤمنان قدرت روح انسان را آزمایش می کنند. رعایت قوانین ماه مبارک رمضان باعث می شود که فرد به سبک زندگی خود فکر کند و به تعیین ارزش های اصلی زندگی کمک کند.

در ماه رمضان، مسلمان باید خود را نه تنها در غذا محدود کنید، بلکه ارضای جسمانی نیازهای فرد و همچنین سایر اعتیادها - به عنوان مثال، سیگار کشیدن. او باید یاد بگیرد خود و احساسات خود را کنترل کنید.

مشاهده می کند قوانین ساده روزه داری، هر مؤمن مسلمان باید احساس فقر و گرسنگی کند، زیرا مزایای موجود اغلب عادی تلقی می شود.

فحش دادن در ماه رمضان حرام است. فرصتی برای کمک به نیازمندان، بیماران و فقرا وجود دارد. مسلمانان بر این باورند که نماز و یک ماه پرهیز هر فردی را که از اصول اسلام پیروی می کند غنا می بخشد.

روزه دو شرط اساسی دارد:

1. احکام روزه را از صبح تا شام خالصانه رعایت کنید
2. از علایق و نیازهای خود کاملاً پرهیز کنید

در اینجا چند شرط وجود دارد که روزه دار باید چگونه باشد:

• بالای 18 سال
• مسلمان
• نه بیمار روانی
• از نظر جسمی سالم است

کسانی هم هستند که روزه برایشان منع است و حق دارند آن را نگیرند. اینها کودکان خردسال، سالمندان و زنان باردار و همچنین آن دسته از زنانی هستند که قاعدگی دارند یا پاکسازی پس از زایمان را تجربه می کنند.

روزه ماه رمضان روایات متعددی دارد

بیایید مهمترین آنها را فهرست کنیم:

سحر

در تمام ماه رمضان مسلمانان وعده های غذایی خود را صبح زود می خورند، قبل از سحر آنها معتقدند که خداوند به چنین عملی پاداش بزرگی خواهد داد.

هنگام سحری سنتی پرخوری نکنید، اما باید به اندازه کافی غذا بخورید. سحری برای تمام روز به شما نیرو می دهد. این به مسلمانان کمک می کند تا عاقل بمانند و عصبانی نشوند، زیرا گرسنگی اغلب باعث خشم می شود.

اگر مؤمن سحری نکند، روزه اش باقى است، ولى ثوابى ندارد.

افطار

افطار است عصرانهکه در زمان روزه نیز صورت می گیرد. باید بلافاصله بعد از غروب آفتاب افطار کنید، یعنی بعد از روز آخر(یا چهارمین نماز ماقبل آخر این روز). بعد از افطار می آید عشا - نماز شب مسلمانان(آخرین نماز از پنج نماز واجب).

چه چیزی در ماه رمضان نخورید - همه قوانین و ممنوعیت ها

در سحری چه بخوریم:

• پزشکان خوردن کربوهیدرات های پیچیده را در صبح توصیه می کنند - غذاهای غلات، نان غلات جوانه زده، سالاد سبزیجات. کربوهیدرات های پیچیده علیرغم اینکه زمان زیادی برای هضم آنها نیاز است، انرژی بدن را تامین می کنند.
• میوه های خشک – خرما، آجیل – بادام و میوه – نیز مناسب هستند.

در سحری چه نخوریم

• از غذاهای پروتئینی خودداری کنید. هضم آن زمان زیادی می برد، اما کبد را بار می کند که بدون وقفه در طول روزه داری کار می کند
• نباید مصرف شود
• صبح ها نباید غذاهای سرخ شده، دودی یا چرب مصرف کنید. آنها باعث ایجاد استرس اضافی بر روی کبد و کلیه می شوند
• در هنگام سحری از خوردن ماهی خودداری کنید. بعد از آن می خواهید بنوشید

عصر بعد از اذان چه نخوریم

• غذاهای چرب و سرخ شده. این به سلامتی شما آسیب می رساند - باعث سوزش سر دل و اضافه کردن پوند اضافی می شود.
• از غذا حذف کنید غذای فوری- انواع غلات در کیسه یا رشته فرنگی. شما از آنها سیر نخواهید شد و به معنای واقعی کلمه بعد از یک یا دو ساعت می خواهید یک وعده غذایی دیگر بخورید. علاوه بر این، چنین محصولاتی اشتهای شما را بیشتر می کند، زیرا حاوی نمک و سایر ادویه ها هستند.
• نمیتونه بخوره سوسیس و کالباس. در روزه داری ماه رمضان بهتر است آنها را از برنامه غذایی خود حذف کنید. سوسیس بر کلیه ها و کبد تأثیر می گذارد، گرسنگی را تنها برای چند ساعت برطرف می کند و همچنین می تواند تشنگی ایجاد کند.

با وجود ممنوعیت ها و قوانین سخت گیرانه، روزه فوایدی دارد:

• امتناع از شهوات نفسانی
  انسان باید بفهمد که بنده بدنش نیست. روزه دلیلی جدی برای ترک صمیمیت است. انسان تنها با پرهیز از گناه می تواند پاکی نفس خود را حفظ کند.
• بهبود خود
  مؤمن با روزه گرفتن بیشتر مراقب خودش است. او ویژگی های شخصیتی جدیدی مانند فروتنی، بردباری، اطاعت را به وجود می آورد. با احساس فقر و محرومیت، انعطاف‌پذیرتر می‌شود، ترس را از خود دور می‌کند، بیشتر و بیشتر باور می‌کند و آنچه را که قبلاً پنهان بود، می‌آموزد.
• حق شناسی
  مسلمان پس از رد غذا به خالق خود نزدیکتر می شود. او متوجه می شود که مزایای بی شماری که خداوند می فرستد به دلیلی به انسان داده می شود. مؤمن نسبت به هدایایی که فرستاده می شود احساس شکرگزاری پیدا می کند.
• فرصتی برای تجربه رحمت
  روزه مردم را به یاد فقرا می اندازد و همچنین آنها را به مهربانی و کمک به نیازمندان تشویق می کند. مؤمن پس از پشت سر گذاشتن این امتحان، مهربانی و انسانیت را به یاد می آورد و همچنین این نکته را به یاد می آورد که همه در برابر خداوند یکسان هستند.
• اقتصاد
  روزه به مردم می آموزد که به صرفه باشند، خود را محدود کنند و خواسته های خود را مهار کنند.
• سلامتی را بهبود می بخشد
  سود برای سلامت جسمی فرد در این واقعیت آشکار می شود که دستگاه گوارش استراحت می کند. در عرض یک ماه، روده ها به طور کامل از مواد زائد، سموم و مواد مضر پاک می شوند.

برنامه ماه مبارک رمضان تا سال 2020 - روزه ماه مبارک رمضان چه زمانی شروع و پایان می یابد؟

که در 2015روزه ماه مبارک رمضان از 18 ژوئن آغاز و در 17 جولای به پایان می رسد.

تاریخ های زیر برای ماه مبارک رمضان آمده است:

2016- از 6 ژوئن تا 5 جولای.
2017- از 26 می تا 25 ژوئن.
2018- از 17 می تا 16 ژوئن.
2019- از 6 می تا 5 ژوئن.
2020- از 23 آوریل تا 22 می.

تخطی از روزه رمضان - اعمالی که روزه مسلمانان را قطع می کند و مجازات ها

شایان ذکر است که احکام روزه ماه مبارک رمضان فقط در طول روز اعمال می شود. برخی از اعمالی که در روزه داری انجام می شود، حرام شمرده می شود.

اعمالی که ماه مبارک رمضان را قطع می کند عبارتند از:

• غذای خاص یا عمدی
• نیت ناگفته روزه
• خودارضایی یا رابطه جنسی
• سیگار کشیدن
• استفراغ خود به خود
• تجویز داروهای رکتال یا واژینال

با این حال نسبت به اقدامات مشابه ملایم هستند. با وجود شباهت هایشان، آنها افطار نکن.

شامل می شوند:

• غذای ناخواسته
• تجویز داروها با استفاده از تزریق
• بوسه ها
• نوازش اگر منجر به انزال نشود
• تمیز کردن دندان
• اهدای خون
• دوره زمانی
• استفراغ غیر ارادی
• اقامه نکردن نماز

مجازات افطار کنندگان روزه رمضان:

آنهایی که سهوا روزه را به دلیل بیماری افطار کرد، باید روزه دیگری را در هر روز دیگر بجا آورد.

برای آمیزش در روز، مؤمن واجب است 60 روز دیگر روزه بگیرد یا 60 فقیر را اطعام کند.

نهمین ماه از تقویم مسلمانان، رمضان یکی از چهار ماه مبارک سال است. در این زمان مردان و زنان روزه اوراز را که یکی از ارکان اصلی اسلام است، سخت می گیرند. ویژگی اصلی این روزه این است که ترکیب کمی غذا تنظیم نمی شود - همه چیز مجاز به خوردن است و فقط زمان وعده های غذایی نقش مهمی ایفا می کند. بیایید بفهمیم که چگونه یک زن باید اورازا را به درستی نگه دارد تا پرهیز طولانی مدت برای بدن مفید باشد. در واقع، مسلمانان علاوه بر پاکسازی معنوی، برای بهبود سلامت بدن روزه می گیرند.

چرا اورازا را در ماه رمضان نگه دارید؟

روزه گرفتن در اورازا به جبران گناهانی که در طول سال مرتکب شده اند کمک می کند. ماه رمضان 30 یا 29 روز (بسته به ماه قمری) روزه شدید است. مسلمانان در این مدت باید برای انفاق، صدقه، تفکر، تدبر و انواع کارهای خیر وقت بگذارند. اما وظیفه اصلی هر مؤمنی این است که از صبح تا غروب آب ننوشد و غذا نخورد. بر خلاف روزه ارتدکس (فرض یا بزرگ)، که در طی آن خوردن گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی ممنوع است، در طول Uraza مجاز به خوردن هر غذایی در حد اعتدال است.

فعالیت اصلی مسلمانان در ماه رمضان نماز است. قبل از طلوع آفتاب، هر مؤمنی نیت اوراز می کند و 30 دقیقه قبل از طلوع فجر غذا می خورد و نماز می خواند. نماز در ماه مبارک در مساجد برگزار می شود، جایی که مسلمانان با فرزندان خود یا در خانه با اقوام و همسایگان می آیند. اگر مؤمنی در ماه رمضان در عرض های دیگر باشد، بنابر مکتب حنفی، نماز واجب صبح را به وقت مکه می خواند.

چگونه یک زن را تشویق کنیم

در دوران اورازا، زنان مسلمان نیز مانند مردان از زندگی صمیمی در ساعات روز منع می‌شوند و برخی از مؤمنان به‌ویژه در طول روزه سی روزه خودداری کامل از تماس جنسی را ترجیح می‌دهند. به طور سنتی، پس از غروب آفتاب، مؤمنان در خانواده های پرجمعیت جمع می شوند تا پس از یک روز روزه داری غذا بخورند. زنان در طول روز غذا را آماده می کنند، بنابراین به آنها اجازه داده می شود تا هنگام طبخ غذا طعم آن را بچشند. این برای مردان اکیدا ممنوع است.

چگونه به درستی غذا بخوریم

در روزهای اول ماه مبارک رمضان باید حدود 20 ساعت روزه بگیرید، بنابراین ائمه (کاهنان مسلمان) خوردن غذاهای حاوی فیبر زیاد را توصیه می کنند: جو، ارزن، جو، عدس، برنج قهوه ای، آرد سبوس دار، ارزن، حبوبات. منوی صبح یک زن مسلمان باید حتماً شامل میوه ها، انواع توت ها، سبزیجات، گوشت، ماهی، نان و محصولات لبنی باشد.

بهتر است در ماه رمضان منوی خود را با لذت های آشپزی پیچیده نکنید، بلکه به سالادهای سبک چاشنی شده با ماست یا روغن نباتی ترجیح دهید. چنین غذایی معده را تحریک نمی کند و هضم را بهبود می بخشد. برای سهولت در روزه گرفتن، آبگوشت های تهیه شده از گوشت گاو بدون چربی، مرغ، ماهی بدون چربی یا سبزیجات مفید است. در ماه رمضان، خانم ها باید از غذاهای سرخ کردنی خودداری کنند و آنها را به طور کامل با غذاهای بخارپز یا خورش جایگزین کنند. در فرآیند تهیه غذا، باید محصولات زیر را مصرف کنید که باعث تحریک تولید اسید کلریدریک می شود که دیواره های معده را تحریک می کند:

• ادویه ها؛
• سیر؛
• زیره سیاه؛
• گشنیز
• خردل.

برای شام، به مسلمانان توصیه می شود غذاهای کم کالری بپزند و بیش از حد از گوشت غافل نشوند. در طول روز در طول Uraza نوشیدن آب ممنوع است، اما پس از غروب آفتاب توصیه می شود 2 تا 3 لیتر آب بنوشید تا تعادل آب را دوباره پر کنید. متخصصان تغذیه، ضمن مشاهده Uraza، خواستار حذف نوشیدنی‌های گازدار و جایگزینی آنها با آب میوه‌های طبیعی، آب معدنی و چای‌های گیاهی هستند.

دعا

نماز واجب برای همه مسلمانانی که اوراز می خوانند، نماز تراویح است. وقت او بعد از نماز شب عشا شروع می شود و اندکی قبل از طلوع فجر به پایان می رسد. خواندن نماز تراویح همراه با سایر مؤمنان بهتر است، اما در صورت عدم امکان، خواندن نماز به صورت تکی جایز است. به طور کلی، اسلام دینی است که از حضور در نمازهای دسته جمعی استقبال می کند و مسجد هنگامی که نمازهای مشترک انجام می شود که در هنگام خواندن قرآن به ستایش خدا و پیامبر اسلام می پردازد، ارتباط را تقویت می کند.

چه کاری نباید انجام داد - ممنوعیت ها

ممنوعیت ها در دوره اورازا به سختی و نامطلوب تقسیم می شوند. ممنوعیت های اکید به اعمالی اطلاق می شود که خلاف روزه است و در هر زمان دیگری مستلزم جبران اجباری یک روز از ماه مبارک رمضان برای 60 روز روزه مستمر است. این موارد عبارتند از: خوردن عمدی، استفراغ و آمیزش جنسی. همچنین، در طول Uraza نمی توانید دارو، کپسول، قرص، تزریق، نوشیدن الکل یا سیگار مصرف کنید. اعمال نامطلوب در ماه رمضان که فقط نیاز به جبران دارد (هر تخلف 1 روز روزه داری) عبارتند از:

1. خوردن از روی فراموشی
2. استفراغ غیر ارادی
3. بلعیدن هر چیزی که دارو یا غذا نیست.
4. دست زدن به شوهر، بوسیدن که منجر به آمیزش جنسی نمی شود.

دختران از چه سنی شروع به روزه گرفتن می کنند؟

یک دختر از سن بلوغ شروع به روزه گرفتن می کند. طفل مسلمان با رسیدن به سن 15 سالگی به بلوغ می رسد. دخترانی که عادت ماهانه دارند یا میل خود را دارند زودتر روزه بگیرند. اگر تمام علائم فوق وجود نداشته باشد، طبق آداب مسلمانان، دختر نباید روزه بگیرد.

اکنون دشوار است که اهمیت یک روزه 30 روزه برای سلامتی انسان را بیش از حد برآورد کنیم. حتی علم ثابت کرده است که با روزه گرفتن، بدن انسان از اضافه وزن، نمک، صفرا، محصولات متابولیکی کمتر اکسید شده پاک می شود و تنفس عادی می شود. تجربه قرن ها نشان می دهد که Uraza موثرترین روش برای خلاص شدن از شر بیماری های مزمن مختلف است: آلرژی، سنگ کیسه صفرا، پوکی استخوان و میگرن. در طول روزه داری، مکانیسم های دفاعی تقویت می شود، سیستم ایمنی بدن تحریک می شود و روند پیری به تعویق می افتد.

مبتدیان باید بدانند که در این ماه همه انواع افراط و تفریط حذف می شوند و قوانین خاصی برای مصرف غذا و مایعات وجود دارد. بلافاصله پس از غروب آفتاب، فرد روزه دار فقط غذای سبک می خورد و چند ساعت قبل از سحر - یک وعده غذایی متراکم. چنین غذایی خداپسندانه تلقی می شود، بنابراین برای آمرزش گناهان مفید است. در شام مستحب است یک ملا یا کسی که قرآن را خوب می‌داند حضور داشته باشد، سوره‌ها را بخواند و درباره اعمال خدا صحبت کند. كوچك گفتن در افطار مغرب حرام نيست.

آیا امکان روزه گرفتن برای زنان باردار و شیرده وجود دارد؟

زنان در دوره پس از زایمان یا در طول قاعدگی اورازا را رعایت نمی کنند - این توسط سنت های مربوطه تأیید شده است. در مورد مادران باردار و شیرده نیز به صلاحدید خود می توانند به طور کامل یا انتخابی از روزه امتناع کنند، به خصوص اگر برای سلامتی خود یا فرزندشان بترسند. در مورد جبران یک پست از دست رفته، زن این تصمیم را خودش می گیرد.

بدون وضو کامل

گاهی به دلایلی مستقل، زن وضو کامل ندارد و روزه شروع شده است. مثلاً شب قاعدگی تمام می شد یا صمیمیت زناشویی رخ می داد یا زن و شوهر در وعده سحری زیاد می خوابیدند. این به هیچ وجه نباید زن را آزار دهد، زیرا وضو گرفتن کامل و رعایت اورازه به هیچ وجه با یکدیگر ارتباطی ندارند. طهارت مناسک فقط برای خواندن نماز لازم است.

چه زمانی پریود می شوید؟

بر اساس احکام اسلام، اورازا در هر حال، صرف نظر از وضعیت تأهل و سن، باید قطع شود. نماز و نماز خوانده نمی شود، زیرا زن طهارت مناسکی ندارد. طبق قوانین، روزه های آخر ماه مبارک رمضان باید یک به یک پشت سر هم یا به تشخیص زن مسلمان به تفکیک قضا شود. ولی زن قضا نمی کند.

اگر نگه داشتن اورازا در گرما سخت است، چه باید کرد

هنگامی که ماه رمضان در گرمای تابستان قرار می گیرد، نگهداری اوراز برای مسلمانان بسیار دشوار است، زیرا در روزهای گرم تشنگی افزایش می یابد و امتناع از آب می تواند بر سلامت انسان تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، در طول یک روزه 30 روزه، نه تنها نوشیدن، بلکه حتی شستشوی دهان ممنوع است، زیرا قطرات آب می تواند وارد معده شود. در این صورت اسلام برای زنان باردار، کودکان، مسافران، سالمندان و بیماران سخت امتیازاتی قائل است.

یک روز یا با استراحت یک روز در میان روزه بگیرید

اگر یک زن مسلمان بیماری های جدی داشته باشد، به عنوان مثال، دیابت، پانکراتیت و غیره، او می تواند Uraza را نه هر روز، بلکه یک روز در میان نگه دارد. روزه نه چندان پرهیز از آب و غذا بلکه موجب رشد معنوی و تهذیب افکار است. اما اگر زن می تواند اورازا را با این گونه بیماری ها نگه دارد، باید سبزی و میوه و آجیل تازه بخورد، زیاده روی نکند و در عید افطار که ماه رمضان تمام می شود، غذا نریزد.

ویدیو

هنگامی که زنی برای اولین بار اورازا را نگه می دارد، مدت ها قبل از شروع ماه رمضان، باید خود را برای این واقعیت آماده کند که این یک اعتصاب غذا نیست، بلکه یک تعطیلات شاد بزرگ است، به طوری که احساس یک رویداد شاد وجود داشته باشد. باید به خاطر داشت که روزه دار ثوابی دریافت می کند که در ماه رمضان تمام اعمال نیک انسان را چندین برابر می کند. و برای تخطی از اورازا بدون دلیل موجه، زن مسلمان باید مبلغ معینی به نیازمندان بپردازد و با هر روز روزه، روز غیبت را جبران کند. برای توصیه به زنانی که شروع به نگه داشتن اوراز می کنند، ویدیو را تماشا کنید:

روزه گرفتن برای زنان و مردان مسلمان در سال 2019

رمضان نهمین ماه از تقویم مسلمانان است که تاریخ آن سالانه تغییر می کند. در سال 2019، مسلمانان از 16 می شروع به برگزاری آن می کنند و در 15 ژوئن، مردان و زنان مسلمان در سراسر جهان بزرگ ترین عید عید فطر را جشن می گیرند. در این روز صدقه می دهند، اقوام و دوستان را به یاد می آورند و قبور بستگان متوفی را زیارت می کنند.

برنامه

وعده سحر (سحر) 10 دقیقه قبل از نماز صبح (فجر) به پایان می رسد. در پایان نماز مغرب، پس از توسل به درگاه خداوند، ترجیحاً با آب و خرما افطار کنید. نماز شب عشاء است که بعد از آن 20 رکعت نماز تراویح برای مردان و سپس نماز وتر خوانده می شود.

پیروان اسلام اکنون ماه مبارک رمضان را جشن می گیرند که در آن هر مؤمنی روزه می گیرد. آنها بر اساس تقویم قمری زندگی می کنند، به این معنی که هر سال دوره تطهیر معنوی در زمان های مختلف آغاز می شود، اما قطعا در نهمین ماه سال. در سال 2018، ماه رمضان از 15 می آغاز شد و در 14 ژوئن به پایان می رسد. در این مدت، مسلمانان از خوردن غذا و آب در ساعات روز منع می‌شوند. و تنها پس از غروب آفتاب، روش معمول زندگی آغاز می شود: خانواده شروع به غذا خوردن می کند.

ماه مبارک برای پاکسازی روحی و جسمی آفریده شده است. رمضان به عنوان یادگاری گرامی داشته می شود که در این دوره بود که اولین سطرهای قرآن بر پیامبر اسلام ظاهر شد. اعتقاد بر این است که در این دوره درهای بهشت ​​باز و درهای جهنم بسته است و حتی شیاطین نیز در زنجیر هستند. یک ماه تمام کسانی که به سنت های اسلامی احترام می گذارند بیش از حد معمول نماز می خوانند و سخت روزه می گیرند.

اما یک روز قبل از شروع ماه مبارک رمضان، باید آماده شوید. شستشوی کامل بدن را انجام دهید و نیت خود را برای روزه اعلام کنید. سپس دعای مخصوص بخواند و صبح روز بعد غذا خوردن در روز را فراموش کن. مهمترین چیز این است که کار نیک انجام دهید، به نیازمندان صدقه دهید و گرسنگان را سیر کنید.

طرفداران اسلام استدلال می کنند که روزه به مسلمانان کمک می کند تا احساسات خود را کنترل کنند. به این ترتیب آنها از هر چیز منفی رها می شوند: خشم، حسادت، وسوسه ها. وظیفه اصلی صالحان تقرب به خداست. روزه به بهترین شکل ممکن به این امر کمک می کند و روح و جسم را آرام می کند.

امروز در روزه چه ساعتی می توانید بخورید: چه کسی مجاز است پرهیز نکند

برای دسته خاصی از مردم استثناهایی وجود دارد که به دلایل عینی نمی توانند به سنت ها پایبند باشند. ما در مورد زنان باردار و شیرده، کودکان زیر سن، بیماران و سالمندان صحبت می کنیم. آنها مجاز هستند روزه نگیرند، در غیر این صورت خطر بدتر شدن سلامتی آنها وجود دارد.

اگر بنا به شرایطی مجبور شدید چند روز از روزه گرفتن خودداری کنید، پس از پایان ماه مبارک رمضان، جبران این روزها با پرهیز از آب و غذا در طول روز به همان تعداد روز مهم است. گزینه دیگر، غذا دادن به گرسنگان است. در عین حال به مبلغی که معمولاً یک روز برای خود انسان صرف غذا می کند. برای هر روز انحراف از روزه یک گرسنه باید.

بنابراین، در طول ماه رمضان، مسلمانان از غروب آفتاب تا سحر غذا می خورند، در طول روز نماز می خوانند و در نگاه اول یک سبک زندگی عادی را پیش می برند. ساعات شب به یک تعطیلات کوچک در دوره دشوار و مهمی از زندگی مانند روزه تبدیل می شود. در تمام طول ماه مبارک، شما باید عادت های بد را کنار بگذارید و تحت هیچ شرایطی در طول روز زندگی صمیمی نداشته باشید. این یکی از جدی ترین تخلفات است.