از بین همه مردم فقط با شوهرم ارتباط دارم. صحبت کردن با شوهرتان در مورد روابط: از کجا شروع کنید و چگونه تصمیم بگیرید. من مدت زیادی است که با شوهرم صحبت نکرده ام - چه کنم؟

از این مقاله خواهید آموخت که اگر با شوهرتان دعوای شدیدی داشتید و برای مدت طولانی صحبت نکردید، چه کاری باید انجام دهید.

هر خانواده ای اختلاف و دعوا دارد. البته وقتی سال ها با یک نفر زیر یک سقف زندگی می کنید، احساسات شما کسل کننده می شود. برخی هر روز بر سر چیزهای کوچک با هم بحث می کنند، و همچنین زوج هایی هستند که در آن ها تعارضات زیاد اتفاق نمی افتد، اما حل این وضعیت بسیار دشوارتر است. واقعیت این است که برخی از همسران یا شوهران ترجیح می دهند به سادگی صحبت نکنند. آیا قبول دارید که انجام کاری برای شروع گفتگو و ایجاد صلح بسیار دشوار است؟ بیایید دریابیم که چگونه در چنین شرایطی عمل کنیم.

من مدت زیادی است که با شوهرم صحبت نکرده ام - چه باید بکنم؟

اگر در خانه با شوهرتان دعوا کرده اید و حالا حرف نمی زنید، خواه ناخواه تعجب می کنید که چگونه این مشکل را حل کنید. در این مورد، چند نکته کمک خواهد کرد:

• اول از همه، خودت را زیر سوال نبر. نیازی به جستجوی مقصر این دعوا نیست. بهتر است فکر کنید، شاید خود شما شروع به درگیری کرده اید و شوهرتان به سادگی از شما حمایت کرده است؟ به عنوان یک قاعده، این اتفاق می افتد که یکی شروع می شود، و دیگری فقط ادامه می دهد. آنچه اتفاق افتاده را به خاطر بسپارید و وضعیت را تحلیل کنید. کمی صبر کنید تا احساساتتان فروکش کند و اگر خود شوهرتان تمایلی به صحبت با شما نشان نمی دهد سعی کنید صحبت کنید. در مورد هر چیزی که شما را آزار می دهد بحث کنید و سعی نکنید او را سرزنش کنید.
• اگر حوصله حرف زدن ندارید، کمی بیشتر صبر کنید. به احتمال زیاد، کینه تو هنوز نگذشته است. اگر اکنون مکالمه ای را شروع کنید، باز هم به یک مسابقه تبدیل می شود. بهتر است برای پرت کردن حواس خود، توجه خود را به عزیزان خود جلب کنید. خوب، وقتی احساس کردید که آماده هستید، شروع به برقراری ارتباط کنید. به یاد داشته باشید که برای شوهر شما نیز سخت است و او نمی خواهد با شما درگیر شود و بنابراین بعید است که از برقراری ارتباط با شما امتناع کند.
• اگر برای مدت طولانی هیچ ارتباطی نداشته اید، پس ارزش آن را دارد که به نحوی وضعیت را خنثی کنید. در یک خانواده آرامش مهمترین چیز است و بنابراین حفظ آن ضروری است. اگر برایتان سخت است اس ام اس بنویسید. در آن همه چیز را به او بگویید، اما به او توهین نکنید. مردان نیز احساساتی هستند و از کلمات محبت آمیز ذوب می شوند.
• سعی نکنید به دنبال دلایل جرم بگردید؛ اگر آنها را درک نمی کنید، نتیجه گیری اشتباه نکنید. مستقیماً بپرسید چرا شوهرتان توهین شده است. اگر نمی‌خواهد تماس برقرار کند، پس از کسی دعوت کنید که به ملاقاتش بیاید، فقط به او هشدار دهید که انگار غیرمنتظره است. در طول ارتباط عمومی، شما قطعاً شروع به صحبت خواهید کرد، زیرا هیچ کس نمی خواهد نارضایتی خود را به رخ بکشد، و سپس، زمانی که به طور معمول شروع به برقراری ارتباط کنید، می توانید گفتگو را شروع کنید.
• همچنین اتفاق می افتد که زن با شوهرش کم ارتباط برقرار می کند و عملاً به او علاقه ای ندارد. یعنی به ندرت به حال او علاقه مند می شود، بیشتر با خودش مشغول است و غیره. سپس پس از نزاع، صلح دشوارتر است، زیرا جایی برای یافتن نقطه مشترک وجود ندارد. راهی برای حل مشکل وجود دارد - یک شام خوشمزه آماده کنید، یک فضای دنج ترتیب دهید. به هیچ وجه دعوای خود را به من یادآوری نکنید. شما زمان برای صحبت خواهید داشت، اما اکنون وظیفه شما این است که ارتباطات را به حالت عادی برگردانید.
• در برخی موارد کافی است به سادگی به مرد توضیح دهید که دلخور شده اید و با آرامش صحبت کنید. او قطعا درک می کند که شما به وضعیت اهمیت می دهید و در نیمه راه شما را ملاقات خواهد کرد.

من 3 روز است که با شوهرم صحبت نکرده ام - چه کار کنم؟

این اتفاق می افتد که وقتی در خانه با شوهرتان دعوا می کنید، نمی توانید بلافاصله صلح کنید. و اکنون سه روز می گذرد و گفتگو انجام نشده است. چه باید کرد؟

در این مورد، شما باید یک چیز اصلی را یاد بگیرید - مردان دوست ندارند و نمی خواهند در مورد مشکلات بحث کنند، زیرا معتقدند که سرزنش و فشار بر آنها وارد می شود.

بهتر است کارها را کمی متفاوت انجام دهید:

• اگر مشکلی دارید، سعی نکنید مکالمه را شروع کنید، بلکه فقط در مورد احساسات خود صحبت کنید. آیا این واقعیت را دوست ندارید که او ترجیح می دهد روز تعطیل خود را با دوستان بگذراند؟ بگو، اما فقط صمیمانه، به عنوان مثال، من شما را خیلی دوست دارم و می خواستم عصر با شما باشم، متاسفم که می روید.
• راه حلی برای مشکل ارائه دهید که مناسب هر دوی شما باشد. به عنوان مثال، امروز او را رها کردید و فردا او با شما خواهد بود.
• فراموش نکنید که حتی در ازدواج هم همه به فضای شخصی نیاز دارند و هرکسی حق دارد نظر خود را داشته باشد. اگر شخصی می خواهد تنها باشد، پس نباید از او سوال بپرسید. فقط بگویید نظر او برای شما مهم است و اگر او بخواهد برای ارتباط باز هستید.
• اگر زمانی دعوا می کنید که فکر می کنید حق با شماست، اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد. اگر اشتباه باشد، آنگاه می فهمد که باید به شما گوش دهد. و تحت هیچ شرایطی او را به خاطر آنچه گفتید سرزنش نکنید. همه حق دارند اشتباه کنند.
• به خانواده اش احترام بگذار هرگز به آنها توهین نکنید. اگر بستگان شما برای شما ناخوشایند هستند، پس فقط از آنها فاصله بگیرید.

من الان یک هفته است که با شوهرم صحبت نمی کنم - چه کار کنم؟

خیلی اوقات موقعیت هایی پیش می آید که در خانه با شوهرتان دعوا می کنید. این اغلب به این دلیل اتفاق می افتد که شما حتی سعی نمی کنید صدای یکدیگر را بشنوید. شما افکار خود را بیان می کنید، اما در پاسخ شوهرتان آنچه را که احساس می کند می گوید. معلوم می شود صدای همدیگر را نمی شنوید. و این می تواند به طور نامحدود ادامه یابد و درگیری فقط افزایش خواهد یافت. سعی کنید آنچه را که به شما می گویند بشنوید، نه اینکه چگونه انجام می شود. درک و پذیرش استدلال های طرف مقابل بسیار مهم است. تنها زمانی که هر دو به موضع یکدیگر گوش دهید، به تفاهم خواهید رسید.

اگر یک هفته گذشته باشد و شما هنوز صحبت نکنید، از نظر ذهنی بسیار دشوار می شود. وظیفه شما در این شرایط صرفاً وادار کردن فرد به برقراری ارتباط است. فعلاً به مشکلات رایج خود دست نزنید، بعداً صحبت خواهید کرد، اما در حال حاضر فقط از ارتباطی که برای مدت طولانی با هم نداشتید لذت ببرید.

من الان یک ماه است که با شوهرم صحبت نمی کنم - چه کار کنم؟

اگر در خانه با شوهرتان دعوا کردید و یک ماه صحبت نکردید، این مدت زمان زیادی است. بنابراین دور از سرد شدن روابط نیست. به این فکر کنید که چرا هنوز تماسی برقرار نکرده اید؟ شاید قبلاً تلاش کرده اید، اما او نمی خواهد با شما صحبت کند؟

در مورد اول سعی کنید اولین قدم ها را برای آشتی بردارید. تا زمانی که دلیلی وجود داشته باشد، یک شام جشن برای دو نفر در خانه ترتیب دهید. شاید فوراً نه، اما ارتباط آغاز خواهد شد و به احتمال زیاد، خود شما نارضایتی ها را فراموش خواهید کرد. ضمن اینکه یک ماه با یک نفر صحبت نکردن خیلی سخت است و سنگ از سینه شما می افتد.

وقتی شوهر اصلاً ارتباط برقرار نمی کند، آن وقت کار دشوارتر می شود. برخی از افراد پیشنهاد می کنند وسایل خود را جمع کنید و برای مدتی ترک کنید، اما بعید است که این کار به نفع رابطه شما باشد. سعی کنید کمی با او ارتباط برقرار کنید - جوری سلام کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است، حالش را بپرسید، چند خبر به او بگویید و غیره. شاید یکی از دوستان به دیدار شما بیاید و در طول مکالمه، ارتباط آغاز شود. شما می توانید گزینه های زیادی داشته باشید، نکته اصلی این است که نشان دهید که خودتان آماده برقراری ارتباط هستید.

دو ماه است که با شوهرم صحبت نکرده‌ایم - چه کنیم؟

وقتی در خانه با شوهرتان دعوا کردید و دو ماه است که هیچ ارتباطی با هم نداشتید، به نظر می رسد که رابطه کاملاً از بین رفته است و مرد می خواهد برود. بفهم که اگر این را می خواست، می رفت. در این مورد، او فقط اعصاب شما را خرد می کند.

این رفتار برای روابط بد است. وقتی آرام است، با او صحبت کنید و به او پیشنهاد دهید که برای زمانی که می توانید به طور عادی ارتباط برقرار کنید، ضرب الاجل تعیین کنید. اول از همه، شما باید سعی کنید یک مصالحه پیدا کنید، اما اگر هیچ چیز درست نشد، پس به این فکر کنید که آیا باید دائماً گروگان خلق و خوی او باشید؟ از این گذشته ، او از از دست دادن شما نمی ترسد ، او مطمئن است که همانطور که گفته است خواهد بود ، زیرا شما نمی خواهید از هم جدا شوید. وضعیت را با دقت زیر نظر بگیرید و تصمیم نهایی خود را بگیرید. شما نباید از او پیروی کنید، زیرا همه ما انسان هستیم و باید به خود احترام بگذاریم.

ما با شوهرم دعوا کردیم، اما صحبت نمی کنیم: چه کنیم، چگونه رفتار کنیم؟

اگر در خانه با شوهرتان دعوا داشتید، قبل از آشتی، خودتان باید او را ببخشید. در حالی که شما از درون او را برای همه چیز سرزنش می کنید، به این معنی است که هنوز زمان آن فرا نرسیده است. پس ابتدا باید اشتباهات خود را بپذیرید. مهم این است که خود مرد آنها را تشخیص دهد. در این صورت آشتی کارساز خواهد بود.

فکر نکنید که یک مرد به همه چیز اهمیت نمی دهد. باور کن او کمتر از تو احساساتی نیست. بله، او منتظر یک گفتگوی جدی است، اما شما باید واضح و واضح صحبت کنید و چیزی را زیر لب زمزمه نکنید. آنها این را دوست ندارند.

آیا موفق به صلح شدی؟ زودتر از موعد خوشحال نشو پس از دعواهای بزرگ، روابط به ندرت به حالت عادی باز می گردند، زیرا هر دو طرف به آنچه در افکارشان رخ داده باز می گردند. بنابراین اکنون باید روابط را مانند همیشه جدی بگیرید.

شاید دعوا چندان بزرگ نباشد، اما هنوز هم اکنون صحبت نمی کنید و باید راهی برای حل مشکل پیدا کنید تا رابطه عادی شود.

راه های زیادی برای صلح با یک مرد وجود دارد و در اینجا روانشناسان در این مورد می گویند:

• علت وقوع دعوا را مشخص کنید. ممکن است نارضایتی زیادی جمع کرده باشید، اما، به عنوان یک قاعده، برای همه چیز فقط یک دلیل وجود دارد. وظیفه شما این است که آن را پیدا کنید و با جزئیات جزئی منحرف نشوید.
• تهدید به درخواست طلاق نکنید. وقتی این کار را انجام می دهید، ممکن است مردتان موافقت کند و طلاق بگیرد. اگر برای چنین واکنشی کاملاً آماده نیستید، پس بهتر است در مورد چنین سناریویی صحبت نکنید.
• احساسات خود را کنترل کنید. البته، طبیعی است که بخواهید فریاد بزنید و تمام احساسات خود را بیرون بریزید، اما بهتر است آنها را مهار کنید. این مهم است زیرا شما در نهایت جبران خواهید کرد، اما آنچه گفته شد در حافظه شما ریشه دوانده است. بنابراین بهتر است صحبت را برای بعد که همه احساسات فروکش کرد، بگذارید.
• شوهرت را رها کن. هر فردی برای آرام شدن نیاز به زمان دارد. شاید شما تمام احساسات خود را بیرون انداخته اید و آرام شده اید، اما مرد هنوز این کار را نکرده است. پس بهتر است کمی صبر کنید تا زمانی برای آرامش پیدا کند.
• از اینکه دعوا کردی به کسی شکایت نکن. شما قطعا همسرتان را می بخشید و با او صلح می کنید، اما همه اطرافیان شما این درگیری را به یاد خواهند آورد. اگر نمی خواهید اقوامتان از شوهرتان متنفر باشند، سعی کنید مشکلات درون زوجین را حل کنید و آنها را از فضای باز بیرون نیاورید.
• یاد بگیرید که ناراحتی ها را فراموش کنید. البته، باید به شوهرتان بگویید که وضعیت چقدر برای شما ناخوشایند است، حتی می توانید عصبانی شوید. اما ارزش آن را ندارد که گلایه ها را برای مدت طولانی ذخیره کنید و آنها را به یکباره کنار بگذارید.

همانطور که می بینید راه های زیادی برای حل تعارض وجود دارد. از بسیاری جهات، آنها به آرام شدن و تلاش برای برقراری ارتباط می رسند. هیچ کس نمی گوید که آسان خواهد بود. به هر حال، شما باید غرور خود را آرام کنید، اما اگر می خواهید رابطه خود را بهبود ببخشید، در برخی لحظات می توانید آن را قربانی کنید.

ویدئو: درگیری های خانوادگی: نادیده گرفتن بعد از نزاع

کارشناسان مطمئن هستند: یادگیری صحبت کردن با یکدیگر به اندازه لذت بردن از رابطه جنسی مهم است. حتی افسانه ترین شب ها به پایان می رسد و اگر با ترک تخت چیزی برای تبادل چند عبارت با یکدیگر نداشته باشید ، پیش بینی ها برای خوشبختی طولانی مدت خانوادگی بسیار مشکوک است. اغلب این توانایی برقراری ارتباط است که عامل تعیین کننده ای است که نشان می دهد آیا پیوند خانوادگی دو نفر می تواند طولانی، مرفه و پر از اعتماد باشد.

بیا حرف بزنیم…

1. اول از همه، گوش دادن را یاد بگیرید!همه می‌دانند که چقدر مهم است که بتوانید بدون وقفه حرف‌های همکارتان را بشنوید. اما همه این را هم فراموش می کنند. اما توانایی گوش دادن در حال حاضر 90٪ از ارتباطات موفق است. بنابراین تمایل خود را برای دخالت در گفتار همسرتان مهار کنید.
2. قطع و اصلاح نکنید.ابتدا به نقطه نظرات او گوش دهید و سپس نظر خود را بیان کنید. اگر در ابتدا غلبه بر عادت بد صحبت کردن دشوار است، سعی کنید زبان خود را گاز بگیرید. بله، بله، به معنای واقعی کلمه. به این ترتیب سیگنال واضح و دردناکی از خود دریافت خواهید کرد که در حین صحبت همسرتان سکوت کنید.
3. سعی کنید دیالوگ را به مونولوگ تبدیل نکنید.دانش بی حد و حصر شما در زمینه حسابداری (آشپزی، آموزشی، پزشکی و ...) ستودنی است، اما اجازه دهید همسرتان نیز صحبت کند. مکالمه آزاد فرآیندی است که هر دو طرف در آن شرکت می کنند و شامل تبادل نظرات برابر است. و سخنرانی های طولانی و خسته کننده به صورت اول شخص می تواند هر شنونده ای را خسته کند و گفت و گو را برای او تبدیل به یک وظیفه کند.
4. تمام مشکلات خود را وارد خانه نکنید.هر فرد آستانه خاص خود را دارد که فراتر از آن به سادگی درک فعالانه اطلاعات را متوقف می کند. این بدان معنی است که همیشه ارزش ندارد تجربیات عاطفی خود را از مشکلات در محل کار، دسیسه های دوستانه، خرید و شوک های حمل و نقل بر روی شریک زندگی خود کم کنید. خیلی چیزها بهتر است با مادر یا دوستتان صحبت کنید. یا یاد بگیرید که به تنهایی با احساسات کنار بیایید.
5. با خیال راحت عشق خود را ابراز کنید.جنس قوی تر از من و شما به تایید، حمایت و تعریف و تمجید نیاز دارد. خوب، آیا باید یک بار دیگر بگویید: "من با شما خیلی خوشحالم!" یا "امروز عالی به نظر می رسید!" برای شما سخت نیست و عزت نفس مرد بلافاصله افزایش می یابد. برای رفتاری که دوست دارید به همسرتان جایزه بدهید. با این کار، جنبه های مثبت رابطه خود را تقویت خواهید کرد.

ابوالهول خاموش؟

هم زنان و هم مردان گهگاه احساس می کنند که باید با خود خلوت کنند. در مردان، تمایل به تنها ماندن یا حداقل ساکت بودن بسیار بیشتر است. از این گذشته، همانطور که می دانید، آنها واقعاً دوست ندارند کمک بخواهند. اگر شوهرتان در یک منطقه ناآشنا گم شود، به احتمال زیاد ترجیح می‌دهد تا آخرین قطره بنزین را به جای جستجوی مسیر، رانندگی کند. و حتی بیشتر از این، او در یک موقعیت استرس زا، زمانی که نیاز دارد در مورد مشکلی فکر کند یا پاسخی برای یک سوال آزاردهنده بیابد، به دنبال کمک نخواهد بود. برای او ترجیح داده می شود که در انزوای باشکوه فکر کند. مرد ساکت است و مغزش در این لحظه مشغول تصمیم گیری مهم است. گاهی اوقات فرآیند فکر به معنای واقعی کلمه چند دقیقه طول می کشد، و گاهی اوقات برای ساعت ها یا حتی روزها طول می کشد. متأسفانه، اکثر زنان این تمایل مردانه را درک نمی کنند و بلافاصله شروع به مرور همه حرف ها و اعمال خود در حافظه خود می کنند: "اگر من کار اشتباهی انجام دهم چه می شود؟" این لحظات می توانند استرس زاترین در رابطه شما باشند.

• درگیر انتقاد از خود نباشید.سکوت شریک زندگی تان به این معنا نیست که او ناگهان از دوست داشتن شما دست کشید یا به شما اهمیتی نمی دهد. این فقط به این معنی است که برای مدتی نباید به فضای شخصی او حمله کنید و تقاضای توجه کنید.
• مانع از تنها ماندن مرد با خودش نشوید.وقتی متوجه شدید که چهره شوهرتان حالتی از اندوه پنهان پیدا کرده است، حواس او را پرت نکنید و روند فکرش را قطع نکنید. او را با بدنام اذیت نکنید: "چرا ساکتی؟" بگذارید زمان کافی برای فکر کردن به این یا آن موضوع داشته باشد. وقتی مردی آماده باشد، خودش برای کمک به شما مراجعه می کند. به احتمال زیاد ، پس از "بازگشت" او حتی به یکدیگر نزدیک تر خواهید شد.
• حتی اگر دلیل تحریم خاموش او را می دانید، برای پیشنهاد کمک به شریک زندگی خود عجله نکنید.مردان واقعاً دوست ندارند وقتی زنان شروع به توصیه هایی به آنها می کنند که آنها از آنها نخواسته اند.
• گاهی اوقات سکوت یک مرد ممکن است دلیل کاملا طبیعی دیگری داشته باشد.شوهرم خسته و خسته از سر کار به خانه آمد و یک شام خوشمزه در خانه منتظرش بود. او می خواهد استراحت کند، خودش باشد و در سکوت یک فیلم خوب تماشا کند. او مطمئناً با شما احساس خوبی دارد - پس چرا این کلمات؟ فصاحت خود را مهار کنید تا گامی دیگر به سوی درک متقابل بردارید. این درست زمانی است که سکوت در کنار هم خوشایندتر است.

بله، کارنگی بزرگ درست می‌گفت که می‌توانید با شخص دیگری خوب کنار بیایید اگر شروع کنید به صحبت کردن با او درباره نیازهایش. این قانون در روابط خانوادگی نیز جواب می دهد. اگر شرکای دارای علایق یا موضوعات مکالمه کمی باشند، داشتن یک مکالمه آزاد دشوار است. البته در یک دوره عشق شدید، بسکتبال و کامپیوتر را فراموش می کند و حتی وانمود می کند که به آن همه بنفشه روی پنجره شما علاقه مند است. با این حال، خیلی زود همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت و بلافاصله صحبت ها در مورد مسابقات، ماشین ها و گیگابایت منتشر می شود. چه باید کرد؟

سعی کنید سرگرمی های شخصی را بخشی از رابطه خود قرار دهید. اگر شوهرتان صمیمانه به چیزی علاقه دارد، باز هم نمی توانید از صحبت کردن در مورد آن اجتناب کنید. پس چرا افق دانش خود را از طریق علایق همراه خود گسترش ندهید؟ به او اجازه دهید احساس کند که شما واقعاً به چیزی که او در مورد آن صحبت می کند علاقه مند هستید.

تبدیل به یک مکالمه ماهر شوید. مردان و زنان دنیا را متفاوت درک می کنند و حتی افکار یکسان را نیز بسیار متفاوت بیان می کنند. اما اگر واقعاً موضوعی را که در مورد آن صحبت می‌کنید بدانید، در درک متقابل اختلال ایجاد نمی‌کند. به طور کلی با شوهرتان بازی سکوت را انجام ندهید. صبح، ظهر و عصر صحبت کنید. با تلفن، سر میز شام، در یک کافه، در ساحل، در یک فروشگاه و در رختخواب. منتظر نباشید که جریان طوفانی گفتار ناگهان به یک جریان ضعیف تبدیل شود.

زن ها دوست دارند حرف بزنند، مردها از حرف زدن اذیت می شوند

زنان در احساسات مشترک هستند، مردان مشکلات را حل می کنند

زنان جزئیات را دوست دارند، مردان اصل را می گویند

متأسفانه به زنان آموزش داده نمی شود که با مردان ارتباط برقرار کنند. انگار فایده ای نداره اما این سوء تفاهم در ارتباطات است که می تواند خانواده را از بین ببرد.

بیایید سعی کنیم یاد بگیریم با هم اینگونه زندگی کنیم.
مهمترین قوانین برای برقراری ارتباط با همسرتان
1. وقتی اوضاع بد است، فریاد نزنید. گریه کن بهتره
جیغ زدن مظهر پرخاشگری است. این انرژی مردانه است، روشی مردانه برای واکنش. در حالی که اشک یک روش زنانه برای واکنش است. وقتی زنی فریاد می زند، بعید است صدای او شنیده شود. به احتمال زیاد ، او فقط پرخاشگری متقابل را در یک مرد بیدار می کند. و سپس دعوا ادامه خواهد یافت و شخصی خواهد شد.

مطلقاً هیچ چیز سازنده ای در این مورد وجود ندارد. در حالی که اشک توانایی یک زن برای بیان احساساتش است. این راهی است برای اینکه مرد احساس کند و قدرت مردانه را نشان دهد.

امروزه - چه جای تعجب دارد - زنان زیادی هستند که اصلاً نمی دانند چگونه گریه کنند. اصل زنانه در آنها چنان سرکوب شده است که تحت هیچ شرایطی نمی تواند حتی یک قطره اشک را از بین ببرد.

گریه کردن را یاد بگیر خیلی اوقات، در لحظه ای که اشک آماده جاری شدن است، آنها را مسدود می کنیم. و به جای اشک خشم را رها می کنیم. بالاخره ما می خواهیم قوی و خودکفا ظاهر شویم. ما از نشان دادن آسیب پذیری و حساسیت، ضعف و نرمی خود می ترسیم. ما می ترسیم که بعداً آنها از این موضوع سوء استفاده کنند و آن را بیشتر دردناک کنند.

اما این تنها راهی است که می‌توانیم واقعاً به مردی بفهمانیم که در رنج و سختی هستیم. این تنها راهی است که می توانیم جلوی این دعوای بی مورد را بگیریم. اشک نشانه ای است برای یک مرد که خیلی دور آمده است. و این سوپاپ توقف نزاع است که با سرعت تمام عجله دارد.

علاوه بر این، اشک های زنان کارمای خانواده را می سوزاند. بنابراین، حتی گریه کردن در مواقع دشوار نیز مفید است.

2. وقتی گریه می کنی، خودت را سرزنش کن.

اشک تأثیر بسیار قوی بر مردان دارد. من حتی می گویم خیلی قوی تر از آن است که از آن سوء استفاده کنم. سوء استفاده زمانی است که گریه می کنیم و سرزنش می کنیم.

هیچ چیز برای قلب یک مرد سنگین تر از اشک های یک زن محبوب با اتهام نیست. او بلافاصله شروع به احساس گناه می کند - حتی اگر در ظاهر آن را نشان ندهد.

و سپس - برای اینکه احساس گناه نکند - می تواند شروع به بهانه جویی کند یا فریاد بزند یا به سادگی ترک کند.

اما اگر زنی گریه کند و خود را برای همه چیز سرزنش کند، طبیعی ترین انگیزه هر شوالیه نجات اوست. تقصیر را بپذیرید. بنابراین به او این فرصت را می دهید که شوالیه شود.

گریه می کنی: "من خیلی احمقم، تو خیلی تلاش می کنی، اما برای من کافی نیست."

"در مورد چی صحبت می کنی، من برایت لباس می خرم!" - او اطمینان می دهد

در حالی که اگر اینطور گریه کنی: "حتی نمی توانی برای من لباس بخری!"

به احتمال زیاد او به شما پاسخ خواهد داد:

«هرگز برای تو کافی نیست! من مجبور نیستم هوس های تو را برآورده کنم!»

شما نباید این را دستکاری کنید، نباید از این ابزار سوء استفاده کنید. هیچ کس دوست ندارد مورد استفاده قرار گیرد یا دستکاری شود. مواظب همدیگه باشیم

3. ماساژ روزانه پا

اعتقاد بر این است که چنین مراسمی کوتاه ترین راه رسیدن به قلب یک مرد است. زنی که هر روز بعد از کار حداقل پنج دقیقه پای معشوقش را دراز می کند، می تواند انتظار برآورده شدن تمام خواسته هایش را داشته باشد.

علاوه بر این، اعتقاد بر این است که در این مورد تمام انرژی مرد فقط روی او متمرکز است. و این بهترین پیشگیری از خیانت است.

ماساژ پا همچنین به تسطیح سلسله مراتب در خانواده کمک می کند - مرد احساس می کند کاپیتان است و زن احساس می کند دستیار او.

علاوه بر این، تقریباً هر مردی عاشق ماساژ است. به این ترتیب او می تواند احساس کند که او را دوست دارند. و هنگامی که او را دوست داشته باشند و مورد نیاز باشد، فوراً می خواهد برای کسی که دوست دارد کاری انجام دهد.

چنین مراسم کوچکی - و خیلی چیزها در آن پنهان است!

4. با نظر او موافق باشید.

یکی از معجزه آساترین عبارت: "بله عزیزم." و دومی "همانطور که شما می گویید، عشق من."

مرد یک عقیده است. او همیشه موضع خودش را دارد، نظر خودش را در مورد هر موضوعی دارد. برای او بسیار مهم است که ببیند یک زن با او موافق است. وقتی نظر او را می پذیرید، برای او به این معناست که او را قبول دارید.

گوش دادن به ایده و ابراز تحسین او چندان دشوار نیست. در شرایط سخت، درخواست مشاوره از او چندان دشوار نیست. حتی اگر در نهایت متفاوت عمل کنید. از او نصیحت بخواهید و به خاطر خردش از او تشکر کنید.

در مهم ترین زمینه ها نیز به قول او ارزش دارد که انجام شود. اگر برای سال نو رفتن پیش مادرش را مهم می داند، موافقت کند.

بگذارید او تصمیم بگیرد و سپس مسئولیت در او جوانه می زند. وگرنه اگر به تصمیماتش توجه نشود و ثمره این تصمیمات را نبیند چگونه رشد خواهد کرد؟

او می خواهد یک تلویزیون جدید بخرد - موافقت کنید. اگر این تصمیم از نظر استراتژیک اشتباه بود، خودش آن را درک خواهد کرد. و آن را دور سبیل خود خواهد پیچید. به این نتیجه طبیعی می گویند. نکته اصلی در اینجا این نیست که خط بکشید: "خب، می بینید، من به شما گفتم!"

علاوه بر این، این امر نقش مرد را به عنوان سرپرست خانواده تقویت می کند. او احساس خواهد کرد که شما به او اعتماد دارید. و از اینکه به نظر او احترام می گذارید سپاسگزار خواهد بود. اگر به عقیده او احترام می گذارید یعنی به او احترام می گذارید.

5. تبدیل از مرد به زن

می توانید او را مجبور به عذرخواهی کنید. طبق تمام قوانین. زنان چگونه این کار را انجام می دهند:

"لطفا من را ببخشید. قصد توهین نداشتم. واقعا متاسفم."

و شما می توانید درک کنید که او "خب، چرا عبوس می کنی؟" - این همان است. فقط به عبارت دیگر گفت.

بنابراین، برای مثال، "من تو را دوست دارم" از لبان او ممکن است مانند "خب، این ... می فهمی" به نظر برسد.

و تحسین تصویر جدید شما ممکن است به هیچ وجه ساکت باشد - فقط باید در چشم ها دیده شود.

هر مردی قادر به تعارف طولانی و عمیق نیست. متأسفانه، به آنها این آموزش داده نمی شود یا توضیح نمی دهند که چقدر این برای یک زن مهم است. با گذشت زمان، می توانید به آرامی این را به او آموزش دهید. اما ابتدا یاد بگیرید که از مرد به زن ترجمه کنید.

برای اینکه احساس دوست نداشتن و ناخواسته بودن نکنید. به طوری که در هر موقعیتی او را آزار ندهند. تا کاری را که هنوز نمی تواند انجام دهد از او مطالبه نکنیم.

6. مستقیماً از او بپرسید

مردها تله پات نیستند. و آنها متوجه نمی شوند که ما: "دوست داری بخوری؟" در واقع به این معنی است که ما خودمان گرسنه هستیم. بالاخره وقتی مردی گرسنه است مستقیم صحبت می کند.

ما زنان عاشق اشکال آراسته بیان افکار هستیم. مثلا:

«آه، چه بهاری است بیرون. و برف ذوب شد و علف ها ظاهر شدند. حتی کلیه ها از قبل متورم شده اند. لاله ها احتمالاً در حال حاضر شکوفه داده اند ... "

برای یک مرد، این به سادگی توصیفی از پدیده های آب و هوایی است. در حالی که زن می خواست اشاره کند که یک دسته گل لاله می خواهد.

می توانید مستقیماً بگویید: "من واقعاً گل لاله می خواهم ..."

اما به دلایلی به نظر می رسد که او باید خودش آن را بفهمد. اگر دوست دارد. و اگر حدس نزده اید، به این معنی است که او شما را دوست ندارد.

شاید فقط باید قبول کنیم که سیم کشی او متفاوت است؟ و او وقت و نیازی به حدس زدن ندارد. اما او با خوشحالی به درخواست های مستقیم پاسخ خواهد داد.

به جای اینکه بگوییم: «کوهی از ظرف‌ها هست، و من خسته‌ام...»

شما به سادگی می توانید بپرسید: "لطفا ظرف ها را بشویید."

نتیجه متفاوت خواهد بود. بالاخره مرد آماده کمک به ماست. اگر از او بخواهیم.

7. قلب خود را باز کنید

صمیمیت برای یک زن بسیار مهم است. و اغلب ما این نزدیکی را در طول مکالمات صمیمی احساس می کنیم. با دوستانی که ماندالا می بافند. یا با مامان موقع درست کردن کوفته. یا هنگام قدم زدن در باغ با عزیزتان.

مهم است که یاد بگیرید با مرد خود باز و صمیمانه رفتار کنید. به این ترتیب می توانیم خود را از همه نگرانی های خود رها کنیم، احساس نزدیکی و امنیت کنیم. و علاوه بر این، به او احساس نیاز و اهمیت خود را بدهد.

درک یک زن برای مرد سخت است. او نمی تواند برای مدت طولانی معماها و ادم ها را حدس بزند. و در یک رابطه طولانی مدت صداقت می خواهد. صداقت. گاهی اوقات در چیزهای کوچک خیانت می کنیم. گاهی اوقات چیزی را پنهان می کنیم و فکر می کنیم که دروغ نیست.

زنی را به یاد دارم که شوهرش خسیس بود. وانگهی این بخل از ناکجاآباد ظاهر می شد و هر روز بیشتر می شد. برای من عجیب بود تا اینکه متوجه شدم او هزینه چیزها را از شوهرش پنهان می کند.

وقتی برای پسرش شلوار جین خوب می‌خرید، به شوهرش می‌گفت که آنها از یک مغازه دست دوم هستند. هنگام خرید کفش برای دخترش، او را فریب دادند و سه برابر قیمت را پایین آوردند. بچه ها هم در این فریب شرکت داشتند.

پس بیشتر و بیشتر بخیل شد. و سپس بودجه خانواده را به طور کامل از او گرفت و پول بسیار کمی به بچه ها داد. و در همان زمان تعجب کرد که چرا اکنون دوباره مانند دفعه قبل امکان خرید شلوار جین برای یک کودک به قیمت دویست روبل وجود ندارد.

هر فریب - هر چقدر هم جزئی باشد - اعتماد را از بین می برد. حتی اگر انسان نداند که این یک فریب است، روحش آن را احساس می کند.

بر اساس منابع ودایی، یکی از وظایف زن این است که قلب خود را به روی شوهرش باز کند. و تنها مردی که زن دلش را به روی او بگشاید شوهر محسوب می شود. دلت را به روی چه کسی باز می کنی؟

8. در مورد مشکلات - بدون احساسات، در مورد احساسات - بدون مشکل

مردان اغلب همسران خود را به خاطر "انفجار ذهنشان" سرزنش می کنند. در واقع، این عملاً درست است، برای یک مرد دشوار است که افکار و احساسات را همزمان درک کند. او یکی را می شنود.

زن می گوید: «پسر ما نمره بدی گرفت.

شوهر پاسخ می دهد: «من می روم آن را کشف کنم.

«تو نمی فهمی! من نگران این هستم که او چگونه مدرسه را تمام کند."

"حالا من آن را کشف خواهم کرد، و او آن را تمام خواهد کرد."

"خب، نمی شنوی که این باعث می شود حالم بد شود!"

اما او حتی نمی شنود. او مشکل را می شنود. و برای حل آن می رود. و سپس معلوم می شود که شما نیز باید همدردی کنید.

برای شنیده شدن و حل مشکل، جدا شوید. یا بهتر از آن، اعلام کنید:

"اکنون من همدردی شما را می خواهم" - و در مورد تجربیات خود صحبت کنید. بدون شرح مشکلات

"اکنون برای حل مشکل به کمک شما نیاز دارم" - و سپس بدون احساسات، فقط حقایق.

یادگیری جدایی دشوار است - ما همه چیز را به هم ریخته ایم! اما نتیجه شما را خوشحال خواهد کرد. و مشکل حل خواهد شد و ابراز همدردی خواهد شد.

9. فورا به آنچه دوست دارید پاداش دهید.

من بارها موقعیت هایی را دیده ام که به درک اینکه چرا مردان به زنان گل نمی دهند کمک می کند.

بنابراین یک روز زن و شوهری را دیدم که از کنار یک گل فروشی رد می شدند. او می خواست به آنجا برود و گل های عزیزش را بخرد - که "عزیزم" با صدای عمیقی گفت: "چی، این گل ها را ندیده ام؟"

یا مثلا دوستانم. شوهرش در 8 مارس یک بغل رز قرمز برای او آورد. و با این جمله به او سلام کرد: «جایی نداری پولت را بگذاری؟ می توانستیم چیز مفیدی بخریم!»

همه چیز خوب خواهد بود، اما پس از آن زنان شکایت می کنند که در ده سال ازدواج، حتی یک دسته گل. البته اگر کسی به آنها نیاز نداشته باشد دسته گل چیست؟

وقتی مردی گل می دهد، می خواهد ببیند چقدر خوشحال هستید. شما خوشحال می شوید، به دنبال یک گلدان بگردید، انتهای آن را با دقت کوتاه کنید و با افتخار در مرکز خانه قرار دهید. او می خواهد ببیند که شما آنها را به دوستانتان نشان می دهید. او از شما می خواهد که هر بار که به آنها نگاه می کنید به او بگویید: «آنها مدت زیادی ایستاده اند. حتما آنها را با عشق زیادی انتخاب کرده اید.»

در مورد هدایا هم همینطور است. یک مرد همیشه همان چیزی را که ما دوست داریم نمی دهد. اما او همیشه تمام روح خود را در آن می گذارد. انشالله اینجور رنگها رو نپوشی ممکن است طلای سفید را به زرد ترجیح دهید. باشد که شما گل رز سفید را دوست داشته باشید، نه گل میخک قرمز. مهم نیست. آنچه اهمیت دارد عمل اوست، خود واقعیت. او این کار را برای شما انجام داد. قدردان باشید!

او می خواهد شادی، قدردانی و لذت را ببیند. تا دفعه بعد بتوانم برایت دسته گل یا هدیه بیاورم - و دوباره آن برق را در چشمانت ببینم.

به این ترتیب به او اجازه می دهید که یک شاهزاده رمانتیک باقی بماند و دوره شیرین و شیرین رابطه تان را تمدید کنید.

« چرا" و "چرا"- دعوا با این عبارات شروع می شود. آیا واقعا برایت مهم است که چرا پیراهن سفید تو را با جوراب های مشکی خود شست؟ آیا واقعاً لازم است بفهمیم که چرا او هرگز پس از خود را پاک نمی کند؟ این دو کلمه بلافاصله هر دو را در حالت جنگی قرار می دهد.

• "می تونی…."- وقتی این را می گوییم، فکر می کنیم می پرسیم. یک مرد همه چیز را مستقیماً می شنود. "آیا می توانید سگ را به پیاده روی ببرید؟" دو گزینه وجود دارد - می توانم یا نمی توانم. و چرا سوالی بود؟ آیا همسرم به توانایی های من شک دارد؟ البته من می توانم. اما این بدان معنا نیست که من آن را انجام خواهم داد.

"بهت گفتم!" - عبارتی که مردانگی و مسئولیت پذیری را کاملا می کشد. چیزی برای اظهار نظر وجود ندارد

« من به تو نیاز ندارم! یا "خودم را یک شوهر معمولی خواهم یافت" - مانند هر توهین دیگری، این عبارات در اعماق قلب مرد فرو می رود. و عشق را می کشند.

در تئوری، همه چیز ساده به نظر می رسد. تنها چیزی که باقی می ماند این است که شروع به اعمال آن کنید. اول میبینی چه اشتباهی کردی سپس متوجه خواهید شد که دارید کار اشتباهی انجام می دهید، نمی توانید متوقف شوید. گام بعدی تغییر رفتار در موقعیت خواهد بود. و تنها در این صورت می توانید از آن جلوگیری کنید.

مسیر طولانی و دشوار است، اما قطعاً به سعادت می انجامد.

آرزو می کنم هر زنی یاد بگیرد مردان را درک کند. و یاد بگیرید که طوری رفتار کنید که روابط توسعه یابد، تقویت شود و شما را خوشحال کند.

سایت اینترنتی

برای اینکه زوج‌های متاهل بتوانند به طور مؤثر ارتباط برقرار کنند و بتوانند مشکلات را با هم حل کنند، شرکا باید بر نقش‌ها و مسئولیت‌های مربوطه خود به عنوان یک شریک شنونده یا سخنگو تمرکز کنند. اما از آنجایی که اغلب در یک خانواده، زن آغازگر یک رویارویی است، این اوست که به صحبت با همسرش در مورد مشکلات در رابطه فکر می کند. از این گذشته، مردان به بسیاری از مشکلاتی که برای ما جهانی به نظر می رسند، جدی نگاه نمی کنند.

چگونه با شوهر خود در مورد روابط گفتگو کنید

اگر می خواهید در مورد رابطه خود با همسرتان صحبت کنید، چندین گزینه برای حل مسائل دارید. یکی از آنها این است که با لیستی از شکایات به شریک زندگی خود حمله کنید که چگونه به حرف های او باور نمی کنید، چه کاری انجام می دهد یا چه چیزی برای شما در رابطه کار نمی کند. این خط رفتار به احتمال زیاد منجر به واکنش دفاعی طرف مقابل شما می شود: او با کمک سرزنش های متقابل در جهت شما یا با قطع عاطفی از خود دفاع می کند تا از انتقاد بیشتر و تشدید درگیری جلوگیری کند.

زمانی که زوج ها با موقعیت تجاوز روبرو می شوند، نسبت به شکایت ها و انتقادات یکدیگر واکنش عاطفی نشان می دهند. در این مرحله، شریک زندگی اغلب احساسات مخلوطی از خشم و درد را تجربه می کنند. علاوه بر این، آنها احتمالاً احساس بی‌احترامی می‌کنند، که دلیلی برای بدرفتاری متقابل است. در این چرخه معیوب، حسن نیت، درک افکار و احساسات یکدیگر یا تمایل به بحث در مورد دیدگاه های مختلف کمی وجود دارد.

بهتر است به گزینه دیگری نگاه کنید: واکنش عاطفی را متوقف کنید، رویکردی فعالانه داشته باشید و قبل از شروع صحبت با همسرتان خود را آماده کنید. قبل از گفتگو، چند سوال از خود بپرسید:

1. تصمیم بگیرید که در حال حاضر چه چیزی برای شما مهم است؟ یک موضوع را برای بحث انتخاب کنید. در طول مکالمه روی موضوع بمانید.
2. قصد شما از گفتگو چیست؟ آیا می خواهید شوهرتان شما را بهتر درک کند؟ آیا می خواهید احساس نزدیکی به شریک زندگی خود داشته باشید؟ آیا عذرخواهی می خواهید؟ یا می خواهید همسرتان را تنبیه کنید؟ اگر خیلی ناراحت هستید، می توانید صبر کنید تا آرام شوید و به نیت خود فکر کنید.
3. چه پیامی را می خواهید از شوهرتان بشنوید؟ می خواهی او در مورد تو چه چیزی بفهمد؟
4. دوست دارید شوهرتان بعد از گفتگو چه احساسی داشته باشد؟ آیا می خواهید او احساس نزدیکی به شما داشته باشد و با شما به آینده ای امیدوار باشد؟ یا می خواهید شریک زندگی تان احساس گناه، عصبانیت یا رنجش داشته باشد؟
5. چگونه می توانید منظور خود را منتقل کنید؟ بهترین راه برای صحبت در مورد مشکلتان چیست؟

چه چیزی اثربخشی یک مکالمه را تعیین می کند؟

در هر صورت اگر یکی از همسران بخواهد در مورد رابطه با همسر یا شوهرش صحبت کند، امیدوار است که شنیده و درک شود. اینکه گفتگو چقدر موثر خواهد بود به عوامل زیادی بستگی دارد:

1. نیازی به شروع گفتگو در مورد مشکلات رابطه وجود ندارد. زمان و مکان مناسب را برای ارائه ایده خود به شیوه ای موثرتر انتخاب کنید.
2. داشتن طرز فکر مناسب برای گفتگو با همسرتان مهم است. اگر انتظار دارید یک مکالمه ضعیف پیش برود، این اتفاق خواهد افتاد. اگر فکر می کنید یک گفتگوی جدی وضعیت را بدتر می کند، احتمالاً اینطور خواهد شد. شما باید انتظارات خود را برای گفتگوی آینده تعیین کنید و خود را برای یک نتیجه مثبت و به شیوه ای مثبت آماده کنید.
3. شما باید هدف و دلیل مسابقه را بدانید. آیا می خواهید در مورد یک موضوع دشوار با همسرتان صحبت کنید تا دیدگاه همسرتان در این مورد را بهتر درک کنید؟ آیا می خواهید یک سوء تفاهم را روشن کنید؟ آیا لازم است در مورد دروغگویی یا رفتار توهین آمیز خود را به همسرتان توضیح دهید؟ آیا نگران سطح صمیمیت خود با یکدیگر هستید و می خواهید به همسرتان نزدیکتر باشید؟ اگر دقیقاً بدانید که هنگام صحبت با همسرتان در مورد مشکلات خاص رابطه چه انتظاری دارید، آنگاه گفتگو بسیار آسان تر خواهد شد.
4. شما باید برای این واقعیت آماده شوید که مکالمه کاملاً متشنج خواهد بود. خود را برای این واقعیت آماده کنید که همسرتان نمی خواهد یا نمی تواند شما را درک کند. اما در این مورد نیازی به رسوایی یا گریه نیست. سعی کنید مکالمه را با لحن عاطفی یکنواخت نگه دارید.

راه هایی برای حل مکالمات دشوار

هنگام گفتگوی مهم با همسرتان، مهارت های سخنوری از اهمیت کمتری برخوردار نیست. کلمات مناسب به صاف کردن تیزترین گوشه ها کمک می کند:

1. نگویید "باید حرف بزنیم" یا "آیا می توانیم صحبت کنیم؟" - گفتگو را با بیان اینکه موضوع دشوار، احساسی یا ناخوشایند است شروع کنید. روشن کنید که می‌دانید دیدگاه‌های متفاوتی دارید، اما همچنان می‌خواهید درباره آن با هم بحث کنید تا چشم‌انداز آینده رابطه را بهتر درک کنید.
2. هرگز کلمات "همیشه" یا "هرگز" را به زبان نیاورید.
3. مستقیم سرزنش نکنید
4. یک طرح کلی از آنچه می خواهید ارائه دهید آماده کنید. فرقی نمی کند ذهنی باشد یا روی کاغذ.
5. حفظ تماس چشمی. اگر شوهرتان تمام احساسات را در چهره و چشمان شما ببیند خوب است. نگاه نکن هنگام صحبت کردن مراقب دست های خود باشید، سعی کنید با لباس های خود کمانچه نزنید و با موهای خود بازی نکنید.
6. نیازی به استفاده از عبارات پیچیده و اصطلاحات روانشناختی نیست. ساده، آشکار، احساسی صحبت کنید، اما نه بیش از حد.

چگونه با شوهر خود گفتگوی خوبی داشته باشیم

در اینجا چند نکته دیگر وجود دارد که باید قبل از اینکه با شوهرتان بنشینید و در مورد آنچه در حال حاضر شما را آزار می دهد صحبت کنید، در نظر بگیرید:

• به جای کلمه "تو" بیشتر از کلمه "من" استفاده کنید. اگر صحبت بیشتر در مورد شما باشد، برای شوهرتان راحت تر خواهد بود که روی حرف های شما تمرکز کند.
• حمله نکنید، به شریک زندگی خود حمله نکنید، بلکه در مورد احساساتی که در حال حاضر تجربه می کنید و در مورد موضوع گفتگو چه فکر می کنید صحبت کنید.
• شوهرتان را مثلاً با سکس یا اشک دستکاری نکنید.
• از خود دفاع نکن؛
• مهم ترین افکار خود را به ما بگویید

انتظار راه حل فوری برای مشکل نداشته باشید. اگر شوهر می خواهد بفهمد، به تنهایی به آن فکر کنید، این طبیعی است. تصمیم درست ممکن است بلافاصله به دست نیاید.

و البته مهمترین شرط در برقراری ارتباط با شوهرتان این است که نیازی به خجالت یا ترس نداشته باشید. این واقعیت که می خواهید با شوهرتان در مورد مشکلات رابطه خود صحبت کنید، از قبل خوب است. این بدان معنی است که شما به آینده مشترک خود، رابطه خود اهمیت می دهید. اگر نمی توانید با همسرتان صحبتی را شروع کنید - کمرویی، ترس یا هر عقده دیگری مانع شما می شود - از یک روان درمانگر خانواده کمک بگیرید.