Ουσίες που παρέχουν πρωταρχική προστασία από τις ακτίνες UV. Προστατεύοντας το δέρμα σας από τον ήλιο. Μην ξεχνάτε ένα είδος προστατευτικού φραγμού

Για πολύ καιρό, ακόμη και οι πολυάριθμες σειρές προστατευτικών προϊόντων που γεμίζουν πάντα τα ράφια των καταστημάτων κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου δεν μπορούν να σώσουν την διφορούμενη στάση απέναντι στο μαύρισμα. Σε κάθε περίπτωση, αυτός που προστατεύει τον εαυτό του από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα μέσα και λαϊκές μεθόδους που δεν έχουν χάσει τη σημασία τους έχει δίκιο. Σήμερα όλοι καταλαβαίνουν ότι τα οφέλη του μαυρίσματος είναι αρκετά αμφίβολα εάν δεν προστατεύσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας. Εάν η επίδραση των υπεριωδών ακτίνων στα μαλλιά δεν μπορεί να παρατηρηθεί αμέσως, τότε το σώμα δίνει αμέσως όλες τις "εμφανίσεις και κωδικούς πρόσβασης" - το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο στο ηλιακό φως.

Το κυριότερο είναι η πειθαρχία

Μην τεμπελιάζετε να προετοιμάσετε το δέρμα σας για την καλοκαιρινή περίοδο. Θυμηθείτε: ενώ χαλαρώνετε στην παραλία, μπορεί να αντέξει την επίθεση των υπεριωδών ακτίνων. Αν προσπαθήσετε, θα επιστρέψετε σπίτι από τις διακοπές σας με ένα ομοιόμορφο, τακτοποιημένο μαύρισμα, αλλά η τεμπελιά μπορεί να οδηγήσει σε άγρυπνες νύχτες που περάσατε με εγκαύματα ή σε ξηρό, εξασθενημένο δέρμα που χρειάζεται επαγγελματική φροντίδα. Εξάλλου, ποια κοπέλα αρνείται τις θεραπείες ομορφιάς και τα ψώνια για νέο αντηλιακό;! Πριν πάτε διακοπές, κάντε θεραπείες απολέπισης. Το δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα scrub ή απολέπιση - αυτό θα το απαλλάξει από τα νεκρά σωματίδια και θα κάνει το μαύρισμα πιο ομοιόμορφο στο μέλλον. Είναι καλύτερα να κάνετε τέτοιες διαδικασίες εκ των προτέρων, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να "ηρεμήσει" και να μην εμφανιστεί ερεθισμός.

Πώς να επιλέξετε;

Πάρτε εξαιρετικά σοβαρά την επιλογή του αντηλιακού, γιατί θα σας προστατεύσει πρωτίστως από τις επικίνδυνες ακτίνες. Πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν μαυρίσματος ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, διαφορετικά το επίπεδο προστασίας SPF μπορεί απλώς να μην είναι αρκετό. Με βάση το επίπεδο φωτοευαισθησίας και την ικανότητα παραγωγής μελανίνης, υπάρχουν 4 τύποι δέρματος. Ο πρώτος τύπος είναι άτομα με πολύ χλωμό δέρμα, το οποίο πρακτικά δεν μπορεί να παράγει μελανίνη. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να πάρουν εγκαύματα από τον ήλιο πολύ εύκολα, επομένως είναι καλύτερα να αποφεύγουν εντελώς την άμεση έκθεση στο ηλιακό φως. Τα προϊόντα με επίπεδο προστασίας SPF 30-40 είναι κατάλληλα για αυτά. Ο δεύτερος τύπος ήταν λίγο πιο τυχερός. Αυτά τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και ανοιχτά καστανά μαλλιά μπορούν να αποκτήσουν ένα όμορφο μαύρισμα εάν χρησιμοποιούν προϊόντα με SPF 25-30. Τα άτομα με τύπο 3 τείνουν να μαυρίζουν καλά λόγω του φυσικά πιο σκούρου τόνου του δέρματός τους. Πρέπει όμως να χρησιμοποιούν και αντηλιακό με SPF 15-20. Ο τέταρτος τύπος περιλαμβάνει άτομα με σκούρο δέρμα με σκούρα μαλλιά και καστανά μάτια. Το δέρμα τους παράγει καλά μελανίνη, επομένως το απαιτούμενο επίπεδο SPF είναι 10-15.

1. Αντηλιακό σπρέι SPF 30, Avene.

2. Κρέμα σώματος SPF 30+, Clinique Sun.

3. Ενεργοποιητής μαυρίσματος, Nivea Sun.

4. Αντηλιακή ενυδατική κρέμα-τζελ προσώπου και σώματος Creme Solaire Confort SPF 20+, Clarins.

5. Αντηλιακό γάλα-σπρέι για πρόσωπο και σώμα Σπρέι Solaire Lait-Fluide Securite SPF 50+, Clarins.

6. Αντηλιακό γάλα με μεταλλική οθόνη SPF 50+, Avene.

Διαβάζοντας τη συσκευασία

Ωστόσο, το SPF απέχει πολύ από το μόνο δείκτη που πρέπει να προσέξεις όταν επιλέγεις αντηλιακό. Στη συσκευασία μπορείτε να βρείτε τις συντομογραφίες UVB και UVA. Είναι υπεύθυνοι για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες τύπου Β και Α, αντίστοιχα. Η ασφαλέστερη αναλογία για το δέρμα είναι 1/3. Όταν σχεδιάζετε διακοπές κοντά στο νερό, επιλέξτε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη αντοχή στο νερό (ανθεκτικό στο ξεπλύσιμο με νερό) ή αδιάβροχα (πρακτικά δεν ξεπλένονται). Είναι καλύτερα να απλώνετε το προϊόν 15-20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο. Ταυτόχρονα, μην τεμπελιάζετε να ενημερώνετε το στρώμα κάθε 2-4 ώρες. Εάν επιλέξετε ένα προϊόν που ξεπλένεται ενώ κολυμπάτε, τότε μετά το κολύμπι το δέρμα θα χρειαστεί ένα νέο τμήμα προστασίας.

Ένα σημαντικό σημείο είναι η επιλογή της σωστής συνέπειας. Τα αντηλιακά μπορούν να παρουσιαστούν με τη μορφή κρέμας, γάλακτος, λαδιού, gel ή σπρέι. Για λιπαρές και μικτές επιδερμίδες, οι υγρές μορφές προϊόντων είναι πιο κατάλληλες. Εφαρμόζονται καλά και δεν δίνουν λιπαρή λάμψη. Η κρέμα είναι ιδανική για ξηρό και κανονικό δέρμα: ενυδατώνουν και προστατεύουν ταυτόχρονα. Μόνο άτομα με σκούρο δέρμα μπορούν να αγοράσουν το λάδι, καθώς συνήθως έχει χαμηλό βαθμό προστασίας από τις ακτίνες UV.

1. Συσφιγκτικό και ανακουφιστικό Radiant Tan SPF 30 Sun Age Control, Lancaster.

2. Καταπραϋντική ενυδατική μάσκα Avene.

3. Αντιφλεγμονώδης ενυδατική κρέμα Clean-Ac Hydrant Apaisant, Avene.

4. Βούτυρο σώματος Deep Comfort, Clinique.

5. Ιαματικό Νερό, Avene.

Ας εμπεδώσουμε το αποτέλεσμα

Η φροντίδα του δέρματος δεν χρειάζεται να τελειώνει με θεραπείες παραλίας. Όταν φτάσετε στο σπίτι ή σε ένα ξενοδοχείο, φροντίστε να καθαρίσετε το δέρμα σας με νερό και ήπια απορρυπαντικά. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε scrub, γιατί το δέρμα είναι ήδη ερεθισμένο μετά την έκθεση στις ακτίνες UV. Είναι καλύτερα να το ενυδατώσετε καλά με κρέμα, γάλα ή γαλάκτωμα. Ταυτόχρονα, δώστε προσοχή στα προϊόντα περιποίησης δέρματος με βάση το νερό: απορροφώνται εύκολα και δεν φράζουν τους πόρους. Αναζητήστε πανθενόλη, υαλουρονικό οξύ και έλαιο limmanthes alba στις ενυδατικές κρέμες σώματος. Ένας καλός βοηθός στις διακοπές είναι το ιαματικό νερό.

Για να προστατέψετε το δέρμα σας μετά την ηλιοθεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνη Α αναμεμειγμένη με κρέμα. Για να παρατείνετε το αποτέλεσμα του μαυρίσματος, πρέπει να σταματήσετε προσωρινά να χρησιμοποιείτε σαπούνι και αφρόλουτρα. Εξάλλου, το αλκάλι που περιέχεται σε αυτά τα προϊόντα αφαιρεί κυριολεκτικά το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Μπορείτε να κάνετε ένα μπάνιο με χαμομήλι ή να χρησιμοποιήσετε λάδια. Τα ζεστά μπάνια, οι σάουνες και οι πισίνες επιδεινώνουν επίσης την κατάσταση του δέρματός σας μετά την ηλιοθεραπεία.

Να θυμάστε ότι το κύριο όπλο σας είναι η ενυδάτωση. Στις διακοπές, το δέρμα χάνει πολύ πιο ενεργά την υγρασία του (ειδικά από τη δεύτερη έως την τέταρτη μέρα της παραλίας), οπότε αφιερώστε χρόνο για να εφαρμόσετε ενυδατικές κρέμες πριν και μετά την ηλιοθεραπεία.

Αξιολογήστε αυτό το υλικό επιλέγοντας τον επιθυμητό αριθμό αστεριών

Αξιολόγηση αναγνώστη ιστότοπου: 3,4 στα 5(7 βαθμολογίες)

Παρατηρήσατε κάποιο λάθος; Επιλέξτε το κείμενο με το σφάλμα και πατήστε Ctrl+Enter. Σας ευχαριστώ για τη βοήθειά σας!

Άρθρα ενότητας

24 Ιουλίου 2019 Πριν από την έναρξη και την κορύφωση της σεζόν ηλιακής δραστηριότητας, θα βρείτε στα ράφια των καταστημάτων και των φαρμακείων πολλά αντηλιακά από διάφορες μάρκες, από τα πιο προσιτά έως αυτά που είναι εντυπωσιακά για την τιμή, τη μοναδική σύνθεση και τα ισχυρά αποτελέσματα. Είναι σαφές ότι οι πιο σχολαστικοί θα μελετήσουν τη σύνθεση, γνωρίζοντας ακριβώς τι ΔΕΝ θα αγοράσουν. Τα υπόλοιπα θα καθοδηγηθούν από τις απόψεις των πωλητών. Δεν θα διακινδυνεύσουμε να αναλάβουμε την ευθύνη για την επιλογή σας. Θα χαρούμε όμως να σας πούμε για μερικές μάρκες και τις σειρές καλλυντικών SZ...

24 Ιουλίου 2018 Ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή με το θέμα της «αντηλιακής προστασίας» όταν κάηκα σχολαστικά από τον ήλιο σε ηλικία 11 ετών. Όλες οι παιδικές μου αναμνήσεις σχετικά με αυτό το θέμα συνδέονται με το παχύ «χρίσμα» των φλεγόμενων ώμων και της πλάτης με πλούσια χωριάτικη ξινή κρέμα. Δεν θυμάμαι ποιο ήταν το αποτέλεσμα. Αλλά η ανάμνηση έμεινε γερά στη μνήμη μου, γιατί δεν είχαμε άλλους τρόπους να κάνουμε κάτι με τον εαυτό μας πριν και μετά το μαύρισμα...

26 Μαΐου 2017 Το ηλιακό έγκαυμα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε υπεριώδεις ακτίνες, αόρατες στο μάτι και τις πιο επικίνδυνες του ηλιακού φάσματος...

09 Αυγούστου 2013 Πιστεύεται ότι στα τέλη Ιουλίου - αρχές Αυγούστου είναι δυνατό να αποκτήσετε το πιο ομοιόμορφο και ποιοτικό μαύρισμα, και επομένως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι παραλίες και οι όχθες των δεξαμενών απλώς ξεχειλίζουν από ομορφιές και όμορφους άντρες που θέλουν να δώσουν το σώμα τους μια σοκολατένια απόχρωση. Ωστόσο, η παρατεταμένη έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως είναι γεμάτη με σοβαρά εγκαύματα, τα οποία θα προκαλέσουν πολλά προβλήματα και θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να επουλωθούν...

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UVR) είναι ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία αόρατη στο μάτι με μήκος κύματος από 200 έως 400 nm, που καταλαμβάνει μια ενδιάμεση θέση στο ηλεκτρομαγνητικό φάσμα μεταξύ ορατού φωτός και ακτίνων Χ.

Υπάρχουν τρεις περιοχές UV IR: UVA - με μήκος κύματος από 400 έως 315 nm, έχει σχετικά αδύναμη βιολογική επίδραση. UVB - με μήκος κύματος από 315 έως 280 nm, προάγει το μαύρισμα. UVC - με μήκος κύματος από 280 έως 200 nm, δρα σε πρωτεΐνες και λίπη, έχει έντονο βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.

Η υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο στην περιοχή Α δεν απορροφάται από το όζον. Εάν η έκθεση σε ακτίνες Α-band συνοδεύεται από τη δράση ορισμένων χημικών ουσιών, τότε γίνεται επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία.

Οι ακτίνες UVC είναι τα μικρότερα μήκη κύματος, αλλά δεν είναι λιγότερο επικίνδυνες από τις ακτίνες Χ. Διαχέονται εντελώς από την ατμόσφαιρα της Γης. Εάν έφταναν σε εμάς μέσω της ατμόσφαιρας της Γης, θα απορροφούνταν στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, καίγοντάς το κυριολεκτικά.

Οι ακτίνες UVB είναι οι πιο επικίνδυνες. Είναι πιο καρκινογόνες από τις ακτίνες της ζώνης Α. Η ακτινοβολία UVB μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος και να οδηγήσει σε γήρανση του δέρματος. Αλλά αυτές οι ακτίνες φιλτράρονται από το στρώμα του όζοντος της ατμόσφαιρας της Γης.

Η UVI σε μικρές δόσεις έχει ευεργετική διεγερτική δράση στο σώμα, ενεργοποιεί τη δραστηριότητα της καρδιάς, το μεταβολισμό, αυξάνει τη δραστηριότητα των αναπνευστικών ενζύμων, βελτιώνει την αιμοποίηση, ενισχύει τις οξειδωτικές διεργασίες στο σώμα, γεγονός που προάγει την ταχεία αποβολή των δηλητηρίων.

Υπό την επίδραση του UPI, η αντίσταση του οργανισμού στο κρυολόγημα αυξάνεται, η κόπωση μειώνεται και η αποτελεσματικότητα αυξάνεται.

Η υπεριώδης ακτινοβολία προάγει την παραγωγή της βιταμίνης D 3 στο σώμα των ανθρώπων, των ζώων και των πτηνών, η οποία ρυθμίζει τη διαδικασία του μεταβολισμού του ασβεστίου.

Η υπεριώδης ακτινοβολία σε μεγάλες δόσεις προκαλεί τη διάσπαση των πιο σημαντικών τμημάτων των κυττάρων, στα οποία εμφανίζονται ουσίες που εμποδίζουν τις διαδικασίες αναπαραγωγής DNA και σύνθεσης RNA.

Έχει διαπιστωθεί ότι οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν ισχυρή επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Οι υπεριώδεις ακτίνες ενεργοποιούν πολλούς ιούς, συμπεριλαμβανομένου του ιού του AIDS. Η υπεριώδης ακτινοβολία από ένα ηλεκτρικό τόξο συγκόλλησης, έναν πυρσό υδραργύρου-χαλαζία ή μια αυτογενή φλόγα μπορεί να προκαλέσει ηλεκτροοφθαλμία - φλεγμονή των βλεννογόνων των ματιών, που εκδηλώνεται με αίσθηση ξένου σώματος ή άμμου στα μάτια, φωτοφοβία, δακρύρροια, βλεφαρόσπασμο , συχνά εντοπίζεται ερύθημα του δέρματος του προσώπου και των βλεφάρων. Η ασθένεια διαρκεί 2-3 ημέρες.

Το PH από βιομηχανικές πηγές ιονίζει τον ατμοσφαιρικό αέρα. Ταυτόχρονα, στον αέρα σχηματίζεται ανθρωπογενές όζον και οξείδια του αζώτου με συγκεντρώσεις που υπερβαίνουν τις μέγιστες επιτρεπτές τιμές, που μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση του ανθρώπινου οργανισμού.

Τα πρότυπα υγιεινής για την υπεριώδη ακτινοβολία σε βιομηχανικούς χώρους εκτελούνται σύμφωνα με το SN 4557-88 «Υγειονομικά πρότυπα για την υπεριώδη ακτινοβολία σε βιομηχανικούς χώρους», τα οποία καθορίζουν επιτρεπόμενες πυκνότητες ροής ακτινοβολίας ανάλογα με τα μήκη κύματος, με την επιφύλαξη της προστασίας των οργάνων όρασης και του δέρματος .

Η επιτρεπόμενη ένταση υπεριώδους ακτινοβολίας για εργαζόμενους με μη προστατευμένες περιοχές της επιφάνειας του δέρματος δεν είναι μεγαλύτερη από 0,2 m2 (πρόσωπο, λαιμός, χέρια) με συνολική διάρκεια έκθεσης 50% της βάρδιας εργασίας και διάρκεια έκθεσης μεγαλύτερη από 5 λεπτά θα πρέπει δεν υπερβαίνει τα 10 W/m2 για την περιοχή UVA και 0,01 W/m 2 - για την περιοχή ακτινοβολίας UVB. Η υπεριώδης ακτινοβολία υπό τέτοιες συνθήκες δεν επιτρέπεται. Όταν χρησιμοποιείτε προστατευτική ενδυμασία και προστασία προσώπου και χεριών, η επιτρεπόμενη ένταση ακτινοβολίας στις περιοχές UVB και UVC δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 W/m2.

Για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, χρησιμοποιούνται συλλογικές και ατομικές μέθοδοι και μέσα: θωράκιση πηγών ακτινοβολίας και χώρων εργασίας. απομάκρυνση του προσωπικού συντήρησης από πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας (προστασία από απόσταση - τηλεχειριστήριο). ορθολογική τοποθέτηση χώρων εργασίας· ειδική βαφή των χώρων. ΜΑΠ και προστατευτικός εξοπλισμός (πάστες και αλοιφές).

Για τη θωράκιση των χώρων εργασίας, χρησιμοποιούνται οθόνες, ασπίδες ή ειδικοί θάλαμοι. Οι τοίχοι και οι οθόνες είναι βαμμένες σε ανοιχτά χρώματα (γκρι, κίτρινο, μπλε), ψευδάργυρος και λευκό τιτάνιο χρησιμοποιούνται για την απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Τα ΜΑΠ κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας περιλαμβάνουν: θερμική προστατευτική ενδυμασία. γάντια? ειδικά παπούτσια? κράνη ασφαλείας? γυαλιά ασφαλείας και ασπίδες με φίλτρα φωτός.

UV ακτινοβολία και γήρανση του δέρματος

Μια γυναίκα που καλύπτει το πρόσωπό της με μπούρκα φαίνεται να είναι ένα λείψανο του παρελθόντος στη φωτισμένη εποχή μας. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες της Ανατολής έχουν ήδη πετάξει την μπούρκα τους και... έχουν βιώσει πλήρως την επίδραση του ανελέητου ήλιου στο δέρμα τους. Οι Ρώσοι επαναπατρισθέντες στο Ισραήλ, των οποίων το δέρμα ζαρώνει γρήγορα στο ζεστό, ξηρό κλίμα, είναι επίσης πεπεισμένοι ότι ο ήλιος γερνά το δέρμα.

Ο ρόλος του ηλιακού φωτός στη διαδικασία της πρώιμης γήρανσης είναι τόσο σημαντικός που οι επιστήμονες άρχισαν να αποκαλούν αυτό το είδος γήρανσης φωτογήρανση. Τα σημάδια της φωτογήρανσης περιλαμβάνουν πάχυνση της κεράτινης στιβάδας (ηλιακή κεράτωση), την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας (lentigo), τη συσσώρευση ανώμαλων ινών κολλαγόνου στο δέρμα (ελάστωση) και την αποδόμηση του κολλαγόνου.

Τα βαθιά ρυτιδωμένα πρόσωπα των Ινδιάνων της Νότιας Αμερικής και των Αυστραλών αγροτών είναι μια ζωντανή απεικόνιση της φωτογήρανσης. Έτσι, το φως του ήλιου είναι ο κύριος ένοχος του πρώιμου μαρασμού. Ο ήλιος εκπέμπει φως σε μεγάλο εύρος μηκών κύματος (από 200 nm και άνω). Το ηλιακό φάσμα χωρίζεται σε διάφορες περιοχές: εύρος UV (200-400 nm), ορατό φως (400-700) και υπέρυθρη ακτινοβολία (πάνω από 700 nm).

Το ορατό φως είναι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που αντιλαμβάνονται τα μάτια μας. Σε μήκος κύματος μεγαλύτερο από 700 nm, ξεκινά το υπέρυθρο φάσμα, οι ακτίνες του οποίου γίνονται αντιληπτές από εμάς ως θερμότητα. και σε μήκος κύματος μικρότερο από 400 nm υπάρχει μια σειρά υπεριώδους ακτινοβολίας, η οποία παίζει εξαιρετικό ρόλο στη ζωή πολλών ζωντανών οργανισμών στον πλανήτη μας. Σύμφωνα με τις σύγχρονες ιδέες, οι πρώτες ρυτίδες εμφανίζονται ακριβώς λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Το φάσμα UV χωρίζεται σε 3 περιοχές - UV-A, UV-B και UV-C. Οι ακτίνες UV-C - οι ακτίνες με τα μικρότερα μήκη κύματος (200-290 nm) - είναι οι πιο επικίνδυνες επειδή έχουν την υψηλότερη ενέργεια. Ευτυχώς για εμάς, όλες οι ακτίνες UV-C είναι παγιδευμένες στη στρατόσφαιρα.

Οι ακτίνες UVB έχουν εύρος 290 – 320 nm. Φτάνουν στην επιφάνεια της Γης περνώντας από το στρώμα του όζοντος. Στο ανθρώπινο δέρμα, οι ακτίνες UV-B διαπερνούν την επιδερμίδα αλλά δεν εισέρχονται στο χόριο. Αυτές οι ακτίνες είναι εξαιρετικά επιβλαβείς και είναι υπεύθυνες για πολλές από τις οξείες και χρόνιες παρενέργειες που σχετίζονται με την έκθεση στο ηλιακό φως. Τα μήκη κύματος των 297 nm έχουν τη μεγαλύτερη ικανότητα να προκαλούν ερύθημα. Τα μήκη κύματος των ακτίνων UV-A κυμαίνονται από 320 έως 400 nm. Από ολόκληρο το φάσμα υπεριώδους ακτινοβολίας, αυτές οι ακτίνες έχουν τη χαμηλότερη ενέργεια, αλλά ταυτόχρονα έχουν τη μεγαλύτερη διεισδυτική ισχύ. Φτάνοντας στην επιφάνεια της Γης, περνούν μέσα από τη στήλη του νερού στα βάθη της θάλασσας.

Στο ανθρώπινο δέρμα, οι ακτίνες UVA φτάνουν στα μεσαία στρώματα του χορίου. Είναι μαζί τους που συνδέονται οι διεργασίες που διέπουν τη φωτογήρανση του δέρματος. Είναι γνωστό ότι στα βουνά και τις νότιες περιοχές η ηλιακή ακτινοβολία είναι υψηλότερη - μπορείτε να μαυρίσετε και να καείτε εδώ πολύ πιο γρήγορα. Αυτό συμβαίνει επειδή η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν εξαρτάται μόνο από τη διαδρομή που διανύεται από τον Ήλιο, αλλά και από την απόσταση που διανύεται στην ατμόσφαιρα: όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση, τόσο μικρότερη είναι η ένταση της ακτινοβολίας.

Καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες διέρχονται από την ατμόσφαιρα, η έντασή τους μειώνεται κατά περίπου 20% κάθε 1000 μέτρα διαδρομής. Αυτό συμβαίνει όχι μόνο λόγω της απορρόφησης στην ατμόσφαιρα, αλλά και λόγω της πρόσθετης διασποράς λόγω της σκόνης και των νεφών. Έτσι, σε μια συννεφιασμένη μέρα, η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί να μειωθεί σχεδόν στο μισό σε σύγκριση με τις καθαρές μέρες. Στη θάλασσα και στα βουνά, ένας μεγάλος αριθμός ακτίνων UV αντανακλάται από το νερό ή το χιόνι και στη συνέχεια η επίδραση της άμεσης ακτινοβολίας συμπληρώνεται από την επίδραση του έμμεσου, ανακλώμενου φωτός. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος αυξάνεται σημαντικά.

Στη μεσαία ζώνη, οι άνθρωποι υποφέρουν συνήθως από έλλειψη ήλιου, έτσι τους αρέσει να ξαπλώνουν στην παραλία και να εκθέτουν ευχάριστα το πρόσωπό τους στις ακτίνες του ήλιου. Η φωτογήρανση, η οποία είναι μια πολύ πραγματική απειλή στις καυτές χώρες, παραμένει ένα τρομακτικό παραμύθι για τους κατοίκους των εύκρατων κλιμάτων, στο οποίο δεν πιστεύουν πραγματικά.

Και, προφανώς, μάταια. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα τελευταία 10 χρόνια, λόγω της λέπτυνσης της στιβάδας του όζοντος, η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας έχει αυξηθεί κατά 3-10%. Αυτό ανάγκασε τους γιατρούς να δώσουν μεγάλη προσοχή στην επίδραση του ηλιακού φωτός στο δέρμα και να επανεξετάσουν τη στάση τους για το «υγιεινό μαύρισμα».

Επίδραση των ακτίνων UV στο δέρμα

Μικρές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας είναι απαραίτητες για την ανθρώπινη ζωή. Ο εξαιρετικός ρόλος τους στη σύνθεση της βιταμίνης D και του μεταβολισμού του ασβεστίου έχει αποδειχθεί. Τους χειμερινούς μήνες, με έλλειψη υπεριώδους ακτινοβολίας, παρατηρείται έξαρση ορισμένων δερματικών παθήσεων.

Η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από την υπεριώδη ακτινοβολία: σε συννεφιασμένο καιρό και τη νύχτα, πολλοί άνθρωποι βιώνουν κατάθλιψη. Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία έχει καταστροφικές επιπτώσεις στο δέρμα, οι οποίες μπορούν να χωριστούν σε οξείες και χρόνιες. Οι οξείες επιδράσεις σχετίζονται με βλάβες στο δέρμα και την ανταπόκριση του δέρματος στη βλάβη. Οι οξείες παρενέργειες περιλαμβάνουν μαύρισμα, πάχυνση του δέρματος και ηλιακό έγκαυμα.

Οι ακτίνες UV-A με μήκη κύματος μεγαλύτερα από 340 nm είναι κυρίως υπεύθυνες για την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η ακτινοβολία UV-B (280-320 nm) ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για τα ηλιακά εγκαύματα. Και οι δύο ακτίνες UVA και UVB μπορούν να προκαλέσουν κακοήθη κυτταρικό εκφυλισμό. Στη σύγχρονη κοινωνία, το μαύρισμα θεωρείται σημάδι υγείας, αλλά από ιατρικής άποψης αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το γεγονός είναι ότι το μαύρισμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του δέρματος σε βλάβες.

Ο κύριος σκοπός του μαυρίσματος είναι να αποτρέψει περαιτέρω βλάβες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε επικίνδυνες αλλαγές στο δέρμα. Το άμεσο μαύρισμα προκαλείται από τις ακτίνες UV-A μακρών κυμάτων και είναι αποτέλεσμα της φωτοοξειδωτικής σκουρότητας και της ανακατανομής της χρωστικής μελανίνης στα επιδερμικά κύτταρα, την οποία λαμβάνουν από τα μελανοκύτταρα.

Ένα άμεσο μαύρισμα εμφανίζεται μέσα σε 2 ώρες από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και δεν έχει προστατευτική δράση κατά του ηλιακού εγκαύματος. Ορισμένα πειραματικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι μπορεί να παρέχει κάποια προστασία στο DNA των κυττάρων στη βασική στιβάδα της επιδερμίδας.

Το καθυστερημένο μαύρισμα εμφανίζεται αρκετές ώρες ή ημέρες μετά την έκθεση κυρίως σε ακτίνες UVB. Ο ακριβής μηχανισμός μαυρίσματος δεν είναι ακόμα εντελώς σαφής. Πιστεύεται ότι ως αποτέλεσμα της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία σε ορισμένα μέρη του γονιδιώματος που είναι υπεύθυνα για το μεταβολισμό της μελανίνης, ενεργοποιείται το ένζυμο τυροσινάση.

Αυτό οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή μελανίνης, αύξηση του μεγέθους των μελανοκυττάρων, επιμήκυνση των διεργασιών (δενδρίτες) και αύξηση του βαθμού διακλάδωσής τους. Επιπλέον, η υπεριώδης ακτινοβολία επηρεάζει τις ενζυμικές διεργασίες σε άλλα κύτταρα του δέρματος και στον μεσοκυττάριο χώρο, γεγονός που συνεπάγεται τη μετάβαση της κυτταρικής κοινότητας σε άλλο επίπεδο φυσιολογικής δραστηριότητας. Το καθυστερημένο μαύρισμα διαρκεί για εβδομάδες ακόμη και μήνες μετά την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Η πάχυνση του δέρματος δεν είναι μόνο αποτέλεσμα βλάβης, αλλά και μια προστατευτική αντίδραση που εμφανίζεται αρκετές ώρες ή μέρες μετά την έκθεση στις ακτίνες UV-B και επιμένει για μήνες. Η αυξημένη διαίρεση των βασικών κυττάρων και η αυξημένη συνοχή των κερατοκυττάρων οδηγεί σε πάχυνση της κεράτινης στοιβάδας της επιδερμίδας, η οποία είναι το πρώτο εμπόδιο στις ακτίνες UV και προστατεύει τα υποκείμενα κύτταρα και, κυρίως, τα βασικά κερατινοκύτταρα από βλάβες.

Ηλιακό έγκαυμα- αυτή είναι η αντίδραση του δέρματος στη βλάβη, καθώς και ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης: ένα άτομο που έχει καεί δεν θα θέλει πλέον να κάθεται κάτω από τον ήλιο και έτσι να βλάπτει περισσότερο το δέρμα. Ο ακριβής μηχανισμός σχηματισμού ηλιακού εγκαύματος δεν είναι καλά κατανοητός, αλλά έχει ήδη αποδειχθεί ότι περιλαμβάνει το σχηματισμό και την απελευθέρωση κυτοκινών και φλεγμονωδών μεσολαβητών από τα κύτταρα της επιδερμίδας και του χορίου. Ερυθρότητα, πόνος, πρήξιμο και ακόμη και φουσκάλες μπορεί να εμφανιστούν εντός ωρών ή και ημερών από την έκθεση σε ακτίνες UV 300 nm. Το ηλιακό έγκαυμα είναι γνωστό σε όποιον έχει καεί από τον ήλιο στην παραλία. Πρόκειται για ερυθρότητα του δέρματος, που συνοδεύεται από πόνο, οίδημα και σε ορισμένες περιπτώσεις πυρετό και φουσκάλες.

Η μελάγχρωση ή το μαύρισμα του δέρματος εμφανίζεται 2 – 3 ημέρες μετά την ακτινοβόληση και τις ημέρες 6 – 10 το μαύρισμα «ξεθωριάζει» – το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει. Η ικανότητα μαυρίσματος διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Με βάση την αντίδρασή τους στην υπεριώδη ακτινοβολία, το δέρμα των ανθρώπων χωρίζεται σε 6 τύπους (τύποι δέρματος Fitzpatrick):

Τύπος 1 – ποτέ δεν μαυρίζετε, πάντα καίτε (συχνά έχετε πολύ λευκό δέρμα, ξανθά μαλλιά, ανοιχτόχρωμα μάτια).

2ος τύπος - μερικές φορές καταφέρνουν να μαυρίσουν, αλλά πιο συχνά καίγονται (ανοιχτό δέρμα, ανοιχτό καφέ ή καστανά μαλλιά).

Τύπος 3 – μαυρίζει καλά, μερικές φορές καίγεται.

Τύπος 4 – πάντα μαύρισμα, ποτέ δεν καίγεται (δέρμα ελιάς, σκούρα μαλλιά).

Τύποι 5–6 – δεν καίγονται ποτέ (σκούρο δέρμα, μαύρα μαλλιά).

Το γεγονός ότι το χρώμα του δέρματος μπορεί να προβλέψει την ευαισθησία του στο ηλιακό φως υποδηλώνει ότι η μελανίνη είναι ο κύριος προστάτης του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. Οι μαύροι, των οποίων το δέρμα περιέχει πολλή μελανίνη, δεν παθαίνουν ποτέ μελάνωμα, αλλά το μελάνωμα επηρεάζει αναπόφευκτα τους αλμπίνο μαύρους που ζουν στην Αφρική.

Το δέρμα των ατόμων με λεύκη (λευκές κηλίδες στο δέρμα) έχει διαφορετική ευαισθησία στον ήλιο σε χρωματισμένες και μη χρωματισμένες περιοχές. Η μελανίνη απορροφά την υπεριώδη ακτινοβολία και λειτουργεί ως φυσικό φίλτρο UV. Τα κερατινοκύτταρα λαμβάνουν κοκκία μελανίνης από μελανοκύτταρα, κύτταρα που παράγουν μελανίνη που βρίσκονται στο βασικό στρώμα της επιδερμίδας. Όσο πιο έντονη είναι η υπεριώδης ακτινοβολία, τόσο περισσότερη μελανίνη παράγουν τα μελανοκύτταρα.

Το δέρμα που έχει καταστραφεί από τις ακτίνες UV γερνά. Ωστόσο, αυτή η γήρανση έχει κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Με την πραγματική γήρανση, όλα τα στρώματα του δέρματος γίνονται πιο λεπτά. Με τη φωτογήρανση, εμφανίζεται πάχυνση της επιδερμίδας και της κεράτινης στιβάδας. Οι αλλαγές στη μεσοκυτταρική ουσία του χορίου κατά τη φωτογήρανση είναι άνισες - μαζί με τις φυσιολογικές ίνες κολλαγόνου, συσσωρεύονται σε αυτό συσσωρεύσεις άμορφου άτυπου υλικού που αποτελείται από ελαστίνη.

Η ικανότητα σύνθεσης κολλαγόνου και άλλων συστατικών της μεσοκυττάριας ουσίας του χόριου στο δέρμα που έχει υποστεί φωτοφθορές διατηρείται, επομένως πολλά σημάδια φωτογήρανσης είναι αναστρέψιμα. Χαρακτηριστικό σημάδι φωτογήρανσης είναι οι φλέβες αράχνης (αράχνες, φλέβες αράχνης) και οι χρωστικές κηλίδες (φακίδες). Συνολικά, όλα αυτά τα συμπτώματα δίνουν μια χαρακτηριστική εικόνα της φωτογήρανσης, η οποία έδωσε τη βάση στους επιστήμονες να τη διακρίνουν ως ανεξάρτητο είδος γήρανσης.

Μια άλλη αρνητική συνέπεια της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι η φωτοδερματίτιδα - μια βίαιη φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος με το σχηματισμό φυσαλίδων. Τα αίτια της φωτοδερματίτιδας ποικίλλουν.

Η ευαισθησία στον ήλιο μπορεί να προκληθεί από οποιεσδήποτε ασθένειες ή μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα αισθητικών επεμβάσεων (δερμοαπόξεση, επανόρθωση με λέιζερ, peeling, αποτρίχωση). Μερικές φορές η φωτοδερματίτιδα εμφανίζεται μετά από ορισμένα φάρμακα (σουλφοναμίδες, τετρακυκλίνες, ψωραλένια, ορισμένα αντικαταθλιπτικά).

Μια ουσία που αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία ονομάζεται φωτοευαισθητοποιητής. Τον ρόλο ενός φωτοευαισθητοποιητή μπορούν να παίξουν συστατικά των καλλυντικών - ορισμένα συντηρητικά, μια σειρά από αιθέρια έλαια και ακόμη και φίλτρα UV. Επομένως, εάν, αφού βγείτε έξω, το δέρμα σας ξαφνικά εμφανίσει φουσκάλες και φλεγμονή, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να θυμηθείτε εάν έχετε πάρει κάποια φάρμακα και εάν έχετε εφαρμόσει μια νέα κρέμα ημέρας στο δέρμα σας.

Και αν έχετε υποβληθεί σε ανάπλαση με λέιζερ, δερμοαπόξεση, αποτρίχωση κ.λπ., πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακά με 100% απορρόφηση της ακτινοβολίας UV (για παράδειγμα, με βάση το διοξείδιο του τιτανίου).

Φωτογήρανση, σε αντίθεση με τη φυσιολογική γήρανση, είναι θεραπεύσιμη. Φυσικά, δεν είναι δυνατή η πλήρης αναζωογόνηση του δέρματος, ωστόσο, σε μεγάλο βαθμό, οι δερματικές αλλαγές που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι αναστρέψιμες. Για τη θεραπεία του φωτοκατεστραμμένου δέρματος, χρησιμοποιείται peeling με άλφα υδροξέα (AHA), που διεγείρουν την αυξημένη απολέπιση της ανώτερης στιβάδας του δέρματος, επιταχύνουν την επιδερμική ανανέωση και ενισχύουν τη σύνθεση κολλαγόνου, καθώς και σκευάσματα που περιέχουν ρετινοϊκό οξύ.

Πώς να προστατευτείτε από την υπεριώδη ακτινοβολία

Είναι αδύνατο να κρύβεσαι συνεχώς από τον ήλιο και δεν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις για την προστασία από την υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία.

Υπάρχουν τρεις βασικοί τρόποι προστασίας:

Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως αν είναι δυνατόν.

Φοράτε ρούχα που προστατεύουν το δέρμα σας από τον ήλιο.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακά που περιέχουν φίλτρα UV.

Η πρώτη μέθοδος φαίνεται με την πρώτη ματιά η απλούστερη, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι πάντα εφικτή. Όταν πρόκειται για ρούχα, υλικά όπως το μετάξι και ο πολυεστέρας παρέχουν την καλύτερη προστασία. Γενικά, όσο πιο παχύ είναι το ύφασμα, τόσο καλύτερα προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV. Αλλά προκύπτουν δυσκολίες με τα ρούχα, ειδικά σε μια ζεστή ηλιόλουστη μέρα ή στην παραλία. Επομένως, η πιο αξιόπιστη και «βολική» προστασία είναι τα αντηλιακά που περιέχουν φίλτρα UV.

Τα αντηλιακά χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες.

Οι κρέμες μαυρίσματος χρειάζονται για να μαυρίσετε χωρίς να καείτε.Περιέχουν φίλτρα UV που απορροφούν τις ακτίνες UVB. Πρόκειται, για παράδειγμα, για την Firstan Cream SPF 8, που παράγεται από την INTEGRE (σειρά Heliosystem) Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αιτία της φωτογήρανσης είναι κυρίως η ακτινοβολία UVA, από την οποία οι κρέμες μαυρίσματος δεν προστατεύουν.

Αντιηλιακές κρέμεςπεριέχουν φίλτρα υπεριώδους ακτινοβολίας ευρέος φάσματος που μπλοκάρουν ολόκληρη την περιοχή UV. Ένα τέτοιο προϊόν, για παράδειγμα, είναι η κρέμα Firstan Milcream SPF15, που παράγεται από την INTEGRE (σειρά Heliosystem). Αυτή η υποαλλεργική κρέμα περιέχει μικρονισμένο διοξείδιο του τιτανίου - ένα φυσικό φίλτρο με υψηλό βαθμό προστασίας και τυροσίνη - μια ουσία που ενεργοποιεί τη μελανογένεση. Το εκχύλισμα σπόρων λιναριού, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, ενισχύει την προστατευτική δράση της κρέμας.

Αυτά τα προϊόντα είναι η καλύτερη προστασία από τη φωτογήρανση και μειώνουν τον κίνδυνο κακοήθων όγκων. Χρησιμοποιούνται επίσης σε περιπτώσεις αυξημένης ευαισθησίας του δέρματος στο ηλιακό φως. Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, σχηματίζονται ελεύθερες ρίζες στο δέρμα. Όλο το αντιοξειδωτικό σύστημα του δέρματος ανεβαίνει για να τα καταπολεμήσει. Αυτός ο αγώνας είναι συχνά άνισος, γιατί Η έντονη ηλιακή ακτινοβολία βλάπτει τα αντιοξειδωτικά ένζυμα του δέρματος.

Για να βοηθήσετε το δέρμα σας να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, πρέπει να ενισχύσετε την αντιοξειδωτική σας άμυνα πριν κατευθυνθείτε στην παραλία. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε καλλυντικά έλαια που περιέχουν φυσικά αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε και καροτενοειδή: για παράδειγμα, καροτέλαιο, φοινικέλαιο ή λιναρόσπορο. Παράλληλα, τα καλλυντικά δεν πρέπει να περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα, γιατί υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας θα οξειδωθούν και θα γίνουν πηγή ελεύθερων ριζών στο δέρμα.

4.5. Μέσα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV)

Η μείωση της έντασης της UVR ακτινοβολίας και η προστασία από τις επιπτώσεις της επιτυγχάνεται με προστασία μέσω «απόστασης», θωράκισης πηγών ακτινοβολίας. θωράκιση χώρων εργασίας· τα μέσα ατομικής προστασίας; ειδική βαφή χώρων και ορθολογική τοποθέτηση χώρων εργασίας.

Άμυνα από απόσταση- απομάκρυνση του προσωπικού σέρβις από πηγές UV. Οι αποστάσεις στις οποίες τα επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας δεν αποτελούν κίνδυνο για τους εργαζόμενους καθορίζονται μόνο πειραματικά σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, ανάλογα με τις συνθήκες εργασίας, τη σύνθεση της βιομηχανικής ατμόσφαιρας, τον τύπο της πηγής ακτινοβολίας, τις ανακλαστικές ιδιότητες των δομών και του εξοπλισμού των δωματίων. και τα λοιπά.

Η πιο ορθολογική μέθοδος προστασίας είναι η θωράκιση (προστασία) πηγών ακτινοβολίας. Διάφορα υλικά και φίλτρα φωτός που δεν μεταδίδουν ή μειώνουν την ένταση της ακτινοβολίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υλικά οθόνης.

Ιδιαίτερη σημασία έχει η προστασία των άλλων από την ακτινοβολία. Για το σκοπό αυτό, οι χώροι εργασίας όπου λαμβάνει χώρα η UVI είναι περιφραγμένοι με οθόνες, ασπίδες ή θαλάμους.

Οι τοίχοι και οι σίτες στα εργαστήρια βάφονται σε ανοιχτά χρώματα με την προσθήκη οξειδίου του ψευδαργύρου στη βαφή. Οι καμπίνες κατασκευάζονται με ύψος 1,8...2 m, και τα τοιχώματά τους δεν πρέπει να φτάνουν στο πάτωμα κατά 25...30 cm για να βελτιωθεί ο αερισμός των καμπινών.

Για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, πρέπει να χρησιμοποιείται ατομικός προστατευτικός εξοπλισμός, ο οποίος αποτελείται από προστατευτική ενδυμασία (τζάκετ, παντελόνι), γάντια, ποδιά από ειδικά υφάσματα και ασπίδα με φίλτρο φωτός που αντιστοιχεί σε συγκεκριμένη ένταση ακτινοβολίας. Για την προστασία των ματιών, για παράδειγμα κατά τη χειροκίνητη ηλεκτρική συγκόλληση, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι φίλτρων φωτός: για ηλεκτροσυγκολλητές με ρεύμα συγκόλλησης 30...75A-E-1, 75...200A-E-2, 200 ...400A-E-Z και στο ρεύμα 400A-E-4.

Για την προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία, χρησιμοποιούνται αλοιφές που περιέχουν μια ουσία που χρησιμεύει ως φίλτρα φωτός για αυτές τις ακτινοβολίες (σαλόλη, σαλικυλικός μεθυλαιθέρας κ.λπ.), καθώς και ενδύματα εργασίας κατασκευασμένα από λινό και βαμβακερά υφάσματα με εμποτισμό ανθεκτικό στους σπινθήρες και από χοντρά μάλλινα υφάσματα. Τα γάντια χρησιμοποιούνται για την προστασία των χεριών από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

4.6. Προστασία με λέιζερ

Οι εργασίες με οπτικές κβαντικές γεννήτριες (OQG) - λέιζερ - θα πρέπει να εκτελούνται σε ξεχωριστούς, ειδικά διαμορφωμένους χώρους ή περιφραγμένους χώρους των χώρων. Το εσωτερικό του ίδιου του δωματίου, ο εξοπλισμός και τα αντικείμενα που βρίσκονται σε αυτό δεν πρέπει να έχουν κατοπτρικά ανακλώμενες επιφάνειες εάν μπορεί να πέσει πάνω τους μια άμεση ή ανακλώμενη ακτίνα λέιζερ. Είναι καλύτερα να βάψετε αυτές τις επιφάνειες σε ματ χρώματα με συντελεστή ανάκλασης όχι μεγαλύτερο από 0,4. Ο τεχνητός φωτισμός στο δωμάτιο πρέπει να συνδυάζεται και να παρέχει φωτισμό που πληροί τα υγειονομικά πρότυπα. Η πρόσβαση στο δωμάτιο ή στην περιοχή του δωματίου με λειτουργικές εγκαταστάσεις λέιζερ πρέπει να περιορίζεται σε άτομα που δεν σχετίζονται με τη λειτουργία των εγκαταστάσεων.

Η εγκατάσταση λέιζερ πρέπει να θωρακίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο: α) συνιστάται η μετάδοση της δέσμης λέιζερ στον στόχο κατά μήκος ενός κυματοδηγού (οδηγός φωτός) ή μέσω ενός κλειστού χώρου οθόνης. β) φακοί? πρίσματα και άλλα αντικείμενα με σκληρή επιφάνεια καθρέφτη στη διαδρομή της δοκού πρέπει να είναι εξοπλισμένα με κουκούλες. γ) στο τέλος της δέσμης, θα πρέπει να τοποθετηθούν διαφράγματα για να αποτραπεί η ανάκλαση από τον στόχο προς τα πλάγια σε μεγάλες αποστάσεις. Η γεννήτρια και ο λαμπτήρας άντλησης πρέπει να είναι κλεισμένοι σε θάλαμο ανθεκτικό στο φως. Οι λάμπες άντλησης πρέπει να είναι κλειδωμένες για να μην αναβοσβήνει η λάμπα όταν η οθόνη της είναι ανοιχτή. Οι συσκευές οπτικής ρύθμισης πρέπει να είναι εξοπλισμένες με μόνιμα εγκατεστημένα προστατευτικά φίλτρα φωτός που απορροφούν ακτινοβολία τόσο στη θεμελιώδη συχνότητα όσο και στην πιο έντονη ακτινοβολία σε υψηλότερες αρμονικές. Για την κύρια δέσμη κάθε λέιζερ στο δωμάτιο, είναι απαραίτητο να επιλέξετε την κατεύθυνση προς περιοχές στις οποίες θα πρέπει να αποκλειστεί η παρουσία ανθρώπων.

Κατά την κατασκευή προστατευτικών πλαισίων, πρέπει να χρησιμοποιούνται οθόνες, κουρτίνες, κουρτίνες, αδιαφανή ανθεκτικά στη θερμότητα υλικά. Εάν δεν υπάρχει κίνδυνος πυρκαγιάς από τη δέσμη λέιζερ, οι φράκτες μπορούν να κατασκευαστούν από πυκνό ύφασμα. Είναι χρήσιμο να εμποδίζεται η εισαγωγή του λέιζερ στη θέση εργασίας τοποθετώντας συσκευές θωράκισης. Θα πρέπει να αποφεύγετε να εργάζεστε με εξοπλισμό λέιζερ σε σκοτεινό δωμάτιο, καθώς σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού η κόρη διαστέλλεται και αυξάνεται η πιθανότητα ακτινοβολίας λέιζερ να εισέλθει στο μάτι.

Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε ή να ελέγξετε την ευθυγράμμιση της εγκατάστασης λέιζερ μόνο όταν η συσκευή διέγερσης (η συστοιχία πυκνωτών στα λέιζερ στερεάς κατάστασης και οι πηγές ηλεκτρικού ρεύματος στα λέιζερ αερίου) είναι απενεργοποιημένη. Η μείωση των επιπέδων θορύβου, η ένταση της ακτινοβολίας των γεννητριών υψηλής συχνότητας, η ακτινοβολία ακτίνων Χ και οι συγκεντρώσεις επιβλαβών αερίων και ατμών πρέπει να πραγματοποιούνται σύμφωνα με τους σχετικούς κανονισμούς.

Τα γυαλιά ασφαλείας από ειδικό γυαλί συνιστώνται ως εξοπλισμός ατομικής προστασίας (Πίνακας 4.7). Συνιστάται να τοποθετείτε τα γυαλιά σε μάσκα ή μισή μάσκα που προστατεύει το πρόσωπο. Τα χέρια προστατεύονται με βαμβακερά γάντια. Τα τακτικά ρούχα αρκούν για την προστασία του υπόλοιπου σώματος.

Για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος της ακτινοβολίας λέιζερ σε βιομηχανικές συνθήκες, είναι απαραίτητο να υπολογιστεί η επικίνδυνη ζώνη λέιζερ.

Υπολογισμός των ορίων της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ. Μια αρκετά αξιόπιστη και απλή μέθοδος για τον προσδιορισμό του ορίου μιας επικίνδυνης ζώνης λέιζερ μπορεί να είναι ο υπολογισμός της πυκνότητας ροής ακτινοβολίας (ακτινοβολίας) σε διάφορα σημεία του χώρου γύρω από τις εγκαταστάσεις λέιζερ. Κατά τη διεξαγωγή ενός τέτοιου υπολογισμού, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά εξόδου της ακτινοβολίας λέιζερ και τον συντελεστή ανάκλασης (albedo) της ακτινοβολίας από τον στόχο p. Τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της ακτινοβολίας λέιζερ που καθορίζουν την επίδρασή της στα βιολογικά αντικείμενα είναι: μήκος κύματος, διάμετρος δέσμης και απόκλιση, διάρκεια παλμού και ρυθμός επανάληψης, ενέργεια ακτινοβολίας (ισχύς). Κατά κανόνα, αυτές οι παράμετροι είναι γνωστές από τα δεδομένα διαβατηρίου της εγκατάστασης λέιζερ με επαρκή ακρίβεια.

Κατά τον καθορισμό των ορίων της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ, θεωρείται ότι η επίδραση στον άνθρωπο από τις άμεσες και κατοπτρικά ανακλώμενες δέσμες αποκλείεται από το σχεδιασμό της εγκατάστασης. Ο υπολογισμός της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ ξεκινά με τον καθορισμό των ορίων της ζώνης Rt, εντός της οποίας η πηγή ακτινοβολίας (ανακλαστική επιφάνεια) εκτείνεται μέχρι το μάτι. Μια ανακλώσα επιφάνεια θα είναι μια εκτεταμένη πηγή εάν είναι ορατή σε γωνία μεγαλύτερη ή ίση με. Γωνία
καθορίζεται από την κατάσταση όταν μια επιφάνεια με ενεργειακή φωτεινότητα ίση με το MPL για διάχυτη ανακλώμενη ακτινοβολία δημιουργεί στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού έναν ενεργειακό φωτισμό που αντιστοιχεί στο MPL για ευθυγραμμισμένη ακτινοβολία, δηλ.

, (4.1)

όπου  είναι η γωνία μεταξύ της κατεύθυνσης της όρασης και της κανονικής προς την επιφάνεια.

Αξίες
για διάφορες διάρκειες έκθεσης δίνονται στον πίνακα. 4.8.

Πίνακας 4.8. Περιοριστική γωνία θέασης μιας εκτεταμένης πηγής

Η γωνία θέασης της ανακλαστικής επιφάνειας a υπολογίζεται από τον τύπο:

(4.2)

Οπου μικρό q- περιοχή κηλίδας στην ανακλαστική επιφάνεια. R- απόσταση από την επιφάνεια στον παρατηρητή.

Αντικαθιστώντας στον τύπο (4.2) την έκφραση για
(4.1), ορίζουμε την τιμή R 1:

, (4.3)

Οπου - ενεργειακός φωτισμός στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού, ίσος με το μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο για ευθυγραμμισμένη ακτινοβολία. - ενεργειακή φωτεινότητα της επιφάνειας, ίση με το MPL για τη διάχυτη ανακλώμενη ακτινοβολία.

Το όριο της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ καθορίζεται σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

1) η γωνία θέασης της ανακλαστικής επιφάνειας υπολογίζεται με τον τύπο (4.2).

2) η τιμή της γωνίας  που προκύπτει από τον τύπο (4.2) συγκρίνεται με τη μέγιστη γωνία θέασης της εκτεταμένης πηγής
, μπορεί να προκύψουν δύο καταστάσεις:

α) η γωνία θέασης της ανακλαστικής επιφάνειας είναι μικρότερη
(σημειακή πηγή)· Σε αυτήν την περίπτωση, το όριο της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο:

; (4.4)

β) η γωνία θέασης της ανακλαστικής επιφάνειας είναι μεγαλύτερη
(εκτεταμένη πηγή). Σε αυτή την περίπτωση, η βλάβη στα όργανα της όρασης καθορίζεται από την ενεργειακή φωτεινότητα της ανακλαστικής επιφάνειας . Εάν η φωτεινότητα ενέργειας μιας διαχυτικής ανακλαστικής επιφάνειας είναι μικρότερη από το μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο, τότε η πηγή είναι ασφαλής. Εάν η φωτεινότητα ενέργειας είναι ίση με το MPL, τότε το όριο της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ συμπίπτει με το όριο της ζώνης Εγώ(Εικ. 4.13), υπολογισμένο με τον τύπο (4.3). Και τέλος, εάν η φωτεινότητα ενέργειας υπερβαίνει το MPL, τότε το όριο της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ υπολογίζεται με τον τύπο (4.4).

Ρύζι. 4.13. Σχέδιο για τον υπολογισμό της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ:

Εγώ - όριο ζώνης 1 ; II- όριο της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ. III- το όριο της ζώνης εντός της οποίας η ακτινοβολία αποτελεί κίνδυνο για το δέρμα. 1 - λέιζερ 2 - στόχος

Η ακτινοβολία λέιζερ μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη για το δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο κίνδυνος ακτινοβολίας λέιζερ καθορίζεται από την ποσότητα της ακτινοβολίας του δέρματος και δεν εξαρτάται από τις γεωμετρικές διαστάσεις των πηγών ακτινοβολίας. Το όριο της ζώνης εντός της οποίας είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν μέσα προστασίας του δέρματος υπολογίζεται με τον τύπο (4.4), στον οποίο είναι απαραίτητο να αντικατασταθεί η τιμή του MRL για το δέρμα αντί του MPL για τα μάτια.

Ο υπολογισμός της επικίνδυνης ζώνης λέιζερ για μήκη κύματος ακτινοβολίας εκτός του εύρους 0,4...1,4 μm πραγματοποιείται σύμφωνα με τον τύπο (4.4) ανεξάρτητα από τις γεωμετρικές διαστάσεις της πηγής ακτινοβολίας.

Η μέθοδος υπολογισμού για την αξιολόγηση των ορίων μιας επικίνδυνης ζώνης λέιζερ είναι ενδεικτική (Εικ. 4.13), καθώς απαιτεί γνώση των ενεργειακών χαρακτηριστικών της ακτινοβολίας λέιζερ, του συντελεστή ανάκλασης ακτινοβολίας, του νόμου της ανάκλασης και δεν λαμβάνει επιπλέον υπόψη τις ανακλώμενες από διάφορα αντικείμενα (οπτικά στοιχεία κ.λπ.) .π.) ακτινοβολία. Πιο ακριβής είναι η πειραματική μέθοδος, η οποία επιτρέπει, με βάση τα αποτελέσματα των μετρήσεων, να δημιουργηθεί μια πραγματική εικόνα του πεδίου ακτινοβολίας γύρω από τις εγκαταστάσεις λέιζερ.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 50% έως 90% των καρκίνων του δέρματος συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε UV ακτινοβολία. Η κύρια αιτία του καρκίνου του δέρματος είναι έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) από τον ήλιοή τεχνητές πηγές όπως εξοπλισμός μαυρίσματος. Το 2000, υπήρχαν 200.000 περιπτώσεις μελανώματος παγκοσμίως, εκ των οποίων οι 65.000 οδήγησαν σε θάνατο. Περίπου 18 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από τύφλωση λόγω καταρράκτη, εκ των οποίων το 5% προκαλείται από έκθεση σε UV ακτινοβολία.

Κύριοι παράγοντες αύξησης UV ακτινοβολία:1) Το ύψος του ήλιου πάνω από τον ορίζοντα: όσο υψηλότερος είναι ο ήλιος στον ουρανό, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της υπεριώδους ακτινοβολίας. 2) Γεωγραφικό πλάτος: όσο πιο κοντά στον ισημερινό, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της ακτινοβολίας UV 3) Υψόμετρο: για κάθε χίλια μέτρα που ανεβαίνετε, τα επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας αυξάνονται κατά περίπου 5% 4) Ανάκλαση από την επιφάνεια της γης. Το έδαφος και το νερό αντανακλούν λιγότερο από το 10% της υπεριώδους ακτινοβολίας. Το φρέσκο ​​χιόνι αντανακλά έως και 80%. Η ξηρή άμμος της παραλίας αντανακλά το 15%, και ο αφρός της θάλασσας αντανακλά το 25%.

Οι υπεριώδεις ακτίνες αποτελούν μεταβλητό μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας. Αυξάνεται κατακόρυφα υπεριωδης ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑκατά τη διάρκεια χρωμοσφαιρικών εκλάμψεων στον Ήλιο - μια από τις πιο εντυπωσιακές εκδηλώσεις ηλιακής δραστηριότητας. Η αυξημένη εισροή υπεριωδών ακτίνων προκαλεί επίσης έντονο σχηματισμό όζοντος. Με τη σειρά του, το όζον, που σχηματίζεται σε υψόμετρο 30-40 km, απορροφά σχεδόν πλήρως τις ακτίνες UV. Η ποσότητα των υπεριωδών ακτίνων που δεν απορροφάται από το όζον φτάνει στην επιφάνεια της γης και αποτελείται κυρίως από ακτινοβολία UV-A και ένα μικρό μέρος από ακτινοβολία UV-B.

Ο δείκτης UV (UV) είναι ένα διεθνές πρότυπο για τον ποσοτικό προσδιορισμό της υπεριώδους ακτινοβολίας, που αναπτύχθηκε από τον ΠΟΥ, το Περιβαλλοντικό Πρόγραμμα των Ηνωμένων Εθνών και τον Παγκόσμιο Μετεωρολογικό Οργανισμό. Εάν ο δείκτης UV είναι 3 ή μεγαλύτερος, συνιστάται η προστασία από τον ήλιο.

Προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Τα ποιοτικά γυαλιά ηλίου παρέχουν 99% προστασία από τις ακτίνες UV-B και 95% από τις ακτίνες UVA. Τα ορειβατικά γυαλιά ηλίου έχουν σημάδια που υποδεικνύουν το βαθμό UV προστασία. Εικονίδιο UV-380 ή UV-400 (εύρος UV-A). Αυτό σημαίνει σχεδόν 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το υπεριώδες φάσμα τους προστατεύει από κύματα έως και 400 nm. Εάν ο αριθμός είναι κάτω από 400 nm, τότε τα γυαλιά εκπέμπουν μερικώς κοντά στην υπεριώδη ακτινοβολία. Υπάρχει επίσης δείκτης - δείκτης διάθλασης: 1,4; 1,5; 1.6, κλπ. Όσο μεγαλύτερος είναι ο συντελεστής, τόσο καλύτερος είναι ο φακός, δηλαδή πιο λεπτός και πιο διάφανος. Για UV προστασίαΣτην επιφάνεια του γυαλιού και του πλαστικού εφαρμόζονται διάφορες επιστρώσεις. Πρόκειται για αντιθαμβωτικές και αντιστατικές, υδατοαπωθητικές, φωτοχρωμικές και φωτοπροστατευτικές επικαλύψεις και σκίαση. Αυτές οι επικαλύψεις σε πλαστικούς φακούς, μονής και πολλαπλής στρώσης, εγγυώνται απόλυτη ακίνδυνη για τα μάτια. Αλλά η αντηλιακή προστασία κατηγορίας (1-4) ρυθμίζει μόνο τη φωτεινότητα του ηλιακού φωτός, αλλά όχι την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η καλύτερη προστασία παρέχεται από γυαλιά με φόρμα που περιορίζουν τη ροή των ακτίνων που όχι μόνο περνούν από αυτά, αλλά εισέρχονται στα μάτια όχι μέσω των γυαλιών.

Προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Ένα πρωτόγνωρο φαινόμενο στις προηγούμενες γενιές είναι η αύξηση του καρκίνου του δέρματος στους εφήβους. Αν και το μελάνωμα είναι πιο κοινό σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, η θνησιμότητα από καρκίνο του δέρματος είναι υψηλότερη στους Ισπανόφωνους και τους Αφροαμερικανούς. Ακόμη και πριν από τη δεκαετία του 1990, ο κόσμος δεν γνώριζε για τα αντηλιακά καλλυντικά. Σήμερα, τα περισσότερα foundation κρέμας έχουν τουλάχιστον επίπεδο UPF ή SPF 15.

Η νεότερη τάση στον χώρο προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολίαείναι η βιομηχανία αντηλιακών ενδυμάτων. Είναι γνωστό ότι λόγω της ανακλαστικότητάς του, το λευκό T-shirt προστατεύει από τις ακτίνες UVμόνο το 5%. Η τάση αναπτύσσεται με την ενσωμάτωση διαφόρων Προϊόντα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολίαστην καθημερινή ζωή. Η προστασία ενισχύεται με την εφαρμογή χημικών στρωμάτων στην επιφάνεια των ρούχων, όπως το διοξείδιο του τιτανίου, το οποίο αυξάνει το ανακλαστικό αποτέλεσμα. Τα μακρυμάνικα καλοκαιρινά ρούχα έχουν ενσωματωμένο ένα πρόσθετο στρώμα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία, όπως το Omni-Shade ® UPF 50 Sun Protection της Columbia. Για παράδειγμα, το πρόσθετο στο απορρυπαντικό ρούχων Sun Guard αυξάνει το επίπεδο UPF από 5 σε 30%.

Καθώς αναδύονται τεχνολογίες θερμικού γυαλιού, θα πρέπει να περιμένουμε ότι οι τεχνολογίες θα παρέχουν επίπεδα φιλτραρίσματος UV σε αυτοκίνητα και σπίτια.

Λάβετε το Digest

Εγγραφείτε σε μια μηνιαία ανασκόπηση των καλύτερων άρθρων μας

φωτογραφίες

Όρος Roraima - 105 φωτογραφίες.

Νότια Μοραβία – 36 φωτογραφίες.

Αλυκή του Uyuni - 60 φωτογραφίες.