Διατροφή για διάρροια παιδί 1 έτους. Τι να ταΐσετε ένα παιδί με διάρροια: χαρακτηριστικά επιλογής φαγητού και προγραμματισμού μενού. Γιατί είναι σημαντική η δίαιτα

Η διάρροια είναι μια διαταραχή των κοπράνων που εκδηλώνεται με αλλαγή στη συνοχή και τη συχνότητά τους.

Αιτίες διάρροιας

Ο γαστρεντερικός σωλήνας στα βρέφη είναι αδύναμος και οι αμυντικοί μηχανισμοί του δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως, επομένως είναι πολύ ευαίσθητος σε προϊόντα χαμηλής ποιότητας και άλλους παράγοντες.

Η πιο κοινή αιτία είναι η δυσβίωση, δηλαδή η ανισορροπία των μικροοργανισμών στα έντερα. Κατά τους πρώτους μήνες, η πέψη του νεογέννητου προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες και σχηματίζει ένα μικροβιολογικό περιβάλλον. Οποιεσδήποτε αλλαγές στη διατροφή διαταράσσουν την ισορροπία της χλωρίδας και των πεπτικών καταστάσεων.

Η υπερβολική σίτιση και οι μεγάλες ποσότητες υγρών μπορεί να προκαλέσουν διάρροια και να διαταράξουν τη λειτουργία των εντέρων, αφού δεν έχει χρόνο να επεξεργαστεί πολλά τρόφιμα.

Τα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα σε ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, οι οποίες συνδυάζονται με διάρροια. Σε αυτή την περίπτωση, η διάρροια συνήθως συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα και επιδείνωση της ευημερίας του μωρού.

Συχνά, η συμπληρωματική σίτιση οδηγεί σε διαταραχή της γαστρεντερικής οδού. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα με χαμηλής ποιότητας, υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα ή ατελώς μαγειρεμένα προϊόντα.

Η συγγενής απουσία ενζύμων που διασπούν τη λακτόζη συμβάλλει στη συσσώρευσή της στον αυλό και στην επιδείνωση της απορρόφησης του νερού.

Στα μεγαλύτερα παιδιά, τα σκουλήκια που ζουν στα έντερα ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, γεγονός που αυξάνει την έκκριση υγρών και τη συστολή των τοιχωμάτων, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη εντερικών διαταραχών.

Η διάρροια εμφανίζεται συχνά όταν πίνουμε μεγάλες ποσότητες γλυκού νερού, σόδας και μη ισορροπημένων τροφών που περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες, αλλά όχι αρκετές πρωτεΐνες και λίπη. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί τρώει υπερβολικά κέικ, σοκολάτα και καραμέλες, αναπτύσσεται διάρροια λόγω της κατακράτησης σακχάρων στα έντερα, ενώ η γενική κατάσταση παραμένει αμετάβλητη.

Το στρες είναι ιδιαίτερα ισχυρό και επηρεάζει αρνητικά την εντερική κινητικότητα. Σε αυτή την περίπτωση, η διαταραχή των κοπράνων συνδυάζεται με ήπιο κοιλιακό άλγος.

Κανονικά πρότυπα κοπράνων για ένα παιδί

Η ποσότητα και η φύση των κοπράνων εξαρτάται από την ηλικία:

• κατά το πρώτο έτος της ζωής, με τεχνητή διατροφή, έχει μια όχι πολύ υγρή σύσταση, παρόμοια με το χυλό, σε καφέ χρώμα, έως και 4 φορές την ημέρα.
• σε ένα παιδί που τρέφεται με γάλα, τα κόπρανα είναι κιτρινωπά και οι κινήσεις του εντέρου εμφανίζονται πιο συχνά - 6 φορές την ημέρα.
• μετά από 2 χρόνια, τα περιττώματα αρχίζουν να σχηματίζονται · ο αριθμός των ταξιδιών στο γιογιό δεν είναι μεγαλύτερος από 2 φορές.
• Μέχρι το 3ο έτος, τα κόπρανα γίνονται σαν αυτά των ενηλίκων.

Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να υπάρχουν παθολογικά περιεχόμενα - πύον, αίμα ή ραβδώσεις του, σωματίδια άπεπτης τροφής.

Συμπτώματα έλλειψης υγρών

Όταν η διάρροια και ο έμετος συνεχιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αναπτυχθεί αφυδάτωση - απώλεια μεγάλου όγκου νερού.

Το κύριο σύμπτωμα είναι η σπάνια ούρηση, η ποσότητα των ούρων μειώνεται, γίνεται πλούσια και σκούρα. Το δέρμα ξηραίνεται, η ελαστικότητά του μειώνεται και σε σοβαρές περιπτώσεις, τα δάκρυα μπορεί να εξαφανιστούν. Το παιδί γίνεται ληθαργικό και αδρανές.

Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, ειδικά με εμετό, τότε η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα υγρά.

Αρχές δημιουργίας δίαιτας για διάρροια

Τα τρόφιμα πρέπει να πληρούν τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

• αναπλήρωση του χαμένου υγρού.
• πρέπει να αρχίσετε να τρώτε σταδιακά.
• Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ και να μην αυξάνει την εντερική κινητικότητα.
• Το φαγητό πρέπει να είναι αλατισμένο.
• αποκλείστε τρόφιμα με χολερετικές ιδιότητες.
• τρώτε λαχανικά και φρούτα μετά από θερμική επεξεργασία.
• το φαγητό και το ποτό δεν πρέπει να είναι πολύ κρύα ή ζεστά.

Τι να ταΐσετε εάν έχετε εντερική διαταραχή;

Τα τρόφιμα πρέπει να έχουν στυπτικές και περιβάλλουσες ιδιότητες και να μην ερεθίζουν τον γαστρεντερικό βλεννογόνο. Στην αρχή, πρέπει να τον ταΐσετε με χυλό - ρύζι ή πλιγούρι βρώμης μαγειρεμένο σε νερό χωρίς πρόσθετα, μπορείτε απλώς να προσθέσετε λίγη ζάχαρη. Το κεχρί και το φαγόπυρο δεν πρέπει να μαγειρεύονται, καθώς είναι δύσκολο να αφομοιωθούν και να απορροφηθούν.

Καθώς η κατάστασή σας βελτιώνεται, μπορείτε να συμπεριλάβετε τριμμένα λαχανικά στη διατροφή σας· αυτό θα διευκολύνει την απορρόφησή τους και θα μειώσει τον ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης. Την τρίτη ημέρα, επιτρέπεται να κάνετε πιάτα από ψάρι ή άπαχο κρέας, καλύτερα μαγειρεμένα σε ατμόλουτρο. Τα φρούτα πρέπει να είναι περιορισμένα, εκτός από τις μπανάνες και τα μήλα, τα τελευταία θα πρέπει να ψήνονται ή να δίνονται με τη φλούδα τους. Την τέταρτη ημέρα, το μενού επεκτείνεται - επιτρέπονται τα πιάτα με τυρί cottage.

Αφού τα κόπρανα επανέλθουν στο φυσιολογικό και το παιδί αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα, επιτρέπεται να πίνει γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Πρώτα λίγο κεφίρ και μετά από μια εβδομάδα γάλα.

Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή σας εάν έχετε διάρροια;

Μην δίνετε τροφές με έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα. Έτσι, οι χυμοί και τα παντζάρια αυξάνουν τη γαστρεντερική κινητικότητα και προάγουν την κατακράτηση νερού στα έντερα, επομένως πρέπει να αφαιρούνται από τη διατροφή.

Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα ωμά λαχανικά και οι ξηροί καρποί. Μην ταΐζετε τροφές που προάγουν τη ζύμωση.Επίσης, μην δίνετε δυνατές πλούσιες σούπες, ζεστά, πικάντικα ή ξινά πιάτα.

Κατά τη διάρκεια της διάρροιας, ειδικά στην αρχή, θα πρέπει να αποκλείσετε το κεφίρ και άλλα γαλακτοκομικά ποτά, καθώς και τυχόν χυμούς.

Χαρακτηριστικά της βρεφικής διατροφής

Τα παιδιά που τρέφονται με φόρμουλα συνεχίζουν να τρέφονται με φόρμουλα, αλλά μετά από συνεννόηση με γιατρό, επιλέγουν ένα άλλο· κατά κανόνα, συνιστάται γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Για τα βρέφη που τρέφονται με γάλα, όλα παραμένουν ίδια.

Και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να αλλάξετε το σχήμα σίτισης του βρέφους. Τα παρασκευάσματα ή το γάλα δίνονται συχνά, αλλά η μονή δόση μειώνεται και ο αριθμός των ημερήσιων δόσεων θα είναι 4-6 φορές την ημέρα. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι το παιδί δεν χρειάζεται να τραφεί υπερβολικά, καθώς μια μεγάλη ποσότητα τροφής δεν έχει χρόνο να υποστεί επεξεργασία από ένζυμα και αυξάνει τις εντερικές συσπάσεις.

Εάν εμφανιστεί διάρροια κατά τη διάρκεια της συμπληρωματικής σίτισης, τότε θα πρέπει να περιμένετε λίγο. Αφού αισθανθείτε καλύτερα, θα πρέπει να ξεκινήσει το πρώτο μισό της ημέρας, έτσι ώστε οι παραβιάσεις να μπορούν να εντοπιστούν το βράδυ και να μην διαταραχθεί ο ύπνος του μωρού.

Ακόμη και η βραχυπρόθεσμη διάρροια στα βρέφη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια υγρών. Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, τους δίνεται άφθονο ποτό - για μωρά κάτω του ενάμιση έτους, μόνο βρασμένο νερό είναι καλύτερο, για μεγαλύτερα επιτρέπεται τσάι ή κομπόστα.

Πρέπει να πίνετε σε μικρές γουλιές χρησιμοποιώντας μια πιπέτα ή σύριγγα χωρίς βελόνα. Το νερό πρέπει να δίνεται μετά την αφόδευση, πιο συγκεκριμένα ο όγκος και η συχνότητα καθορίζονται από τον γιατρό.

Διατροφή για παιδιά 2-3 ετών

Την πρώτη ημέρα της ασθένειας, πρέπει να περιορίσετε ή να εξαλείψετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και να πίνετε μόνο ζελέ ή αδύναμο τσάι. Την επόμενη μέρα μπορείτε να τον ταΐσετε με άσπρη ψίχα ψωμιού και χυλό με βάση το νερό. Μετά τη δεύτερη μέρα, επιτρέπεται να τρώτε επεξεργασμένα φρούτα. Τα μήλα έχουν ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορούν να σερβιριστούν ψημένα, ή ξεφλουδισμένα, τριμμένα και πολτοποιημένα. Την ίδια περίοδο, είναι χρήσιμο να ταΐζετε με τυρί κότατζ, στο οποίο καλό είναι να προσθέσετε πουρέ μπανάνας. Μέχρι την τέταρτη ημέρα, επιτρέπεται η προσθήκη πιάτων κρέατος από άπαχο κοτόπουλο, για παράδειγμα, κεφτεδάκια ή κοτολέτες, στη διατροφή. Από τα δημητριακά, μπορείτε να δώσετε ρύζι και πλιγούρι για οποιαδήποτε διάρροια.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις απώλειες νερού, ειδικά την πρώτη μέρα. Το παιδί πρέπει να πίνει περισσότερα υγρά - κομπόστες, τσάι, αφεψήματα βοτάνων.

Διατροφή για μεγαλύτερα παιδιά

Η δίαιτα δεν πρέπει μόνο να αναπληρώνει τις χαμένες ουσίες και το νερό, αλλά και να ενεργεί στην αιτία που προκάλεσε τη δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Για παράδειγμα, για τη διάρροια που προκαλείται από την κατανάλωση γλυκών και ανθρακούχων ποτών, η διατροφή πρέπει να είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε πρωτεΐνες και λιπαρά. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τις πατάτες, να μειώσετε την ποσότητα του λευκού ψωμιού και του αλευριού.

Την πρώτη μέρα είναι καλύτερο να μην ταΐζετε τίποτα· αυτό θα προσφέρει λειτουργική ανάπαυση στο γαστρεντερικό σωλήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να πίνετε μόνο διαλύματα για την αποκατάσταση υγρών.

Στη συνέχεια, μπορείτε να μαγειρέψετε ελαφρύ φαγητό - πλιγούρι βρώμης. Συνιστώνται ψιλοκομμένα φρούτα και λαχανικά σε μορφή πουρέ. Για 2-3 ημέρες μπορείτε να ετοιμάσετε πιάτα από φρούτα, λαχανικά και άπαχο κρέας.

Επιτρέπονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλλά είναι καλύτερα να τα αποκλείσετε εντελώς και να τα δίνετε αφού βελτιωθεί η κατάσταση.

Μετά την ανάρρωση, μπορείτε να πίνετε ορό γάλακτος για 4-6 ημέρες· βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας των μικροοργανισμών. Πίνετε 3 ποτήρια την ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε αλάτι για γεύση. Συνιστώνται επίσης αφεψήματα από μούρα - τριανταφυλλιά και βατόμουρα.

Για την αποκατάσταση των χαμένων υγρών, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικά διαλύματα παρά νερό. Για παράδειγμα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα, αλάτι και 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ανά λίτρο νερού. Αυτό το μείγμα θα αναπληρώσει το χαμένο νερό και θα βοηθήσει στη διατήρησή του.

Οποιαδήποτε διάρροια απαιτεί τον αποκλεισμό των λιπαρών τροφών, γιατί διεγείρει την έκκριση της χολής, η οποία επηρεάζει την κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η αυξημένη συσσώρευση αερίων προκαλεί υπερβολικές συσπάσεις του εντερικού τοιχώματος και δυσάρεστο πόνο, επομένως δεν συνιστάται η κατανάλωση οσπρίων.

Ακόμη και με διάρροια με μη εκφρασμένες γενικές αλλαγές, θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να συντονίσετε τη διατροφή σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε δίαιτα.

Κάθε γονιός πρέπει να ξέρει τι να ταΐσει ένα παιδί με διάρροια. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι καθόλου ευχάριστο, και εκτός αυτού, μπορεί να είναι και σύμπτωμα άλλων παθολογιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία του παιδιού. Επιπλέον, ένας ενήλικας μπορεί να είναι υπομονετικός με ένα τέτοιο πρόβλημα, να ακολουθεί δίαιτα και να παίρνει φάρμακα. Αλλά με τα παιδιά η κατάσταση είναι τελείως διαφορετική. Τα παιδιά κάτω του 1 έτους ανέχονται ιδιαίτερα άσχημα την πληγή, καθώς τα ίδια δεν κατανοούν την αιτία και δεν μπορούν να εξηγήσουν την κατάστασή τους στους ενήλικες.

Εάν ένα παιδί έχει διάρροια, τότε είναι αδύνατο να αποκλειστούν εντελώς όλα τα τρόφιμα από τη διατροφή. Πρέπει να τον ταΐζετε και αυτό πρέπει να γίνεται συχνά. Ωστόσο, οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές.

Οι γιατροί έχουν αναπτύξει ειδικούς κανόνες για τη διατροφή εάν τα παιδιά έχουν διάρροια. Αυτές οι αρχές ισχύουν για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας. Είναι οι εξής:

1. Δεν πρέπει να αφήνουμε το μωρό να αφυδατωθεί, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε ανισορροπία στην ισορροπία αλατιού.
2. Πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες, αλλά να το κάνετε συχνά.
3. Όλα τα φαγητά πρέπει να είναι μη πικάντικα και ελαφριά. Θα πρέπει να είναι απαλό για το στομάχι και τα έντερα.
4. Μπορείτε να φάτε μόνο τρόφιμα που έχουν υποστεί μηχανική ή θερμική επεξεργασία.
5. Να λαμβάνετε πάντα υπόψη τη διαβάθμιση της ηλικίας - το φαγητό πρέπει να είναι κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού.
6. Εάν τα παιδιά έχουν διάρροια, τότε δεν πρέπει να τα πιέζετε να φάνε. Δεν μπορείς να επιμένεις. Όταν υπάρχει επιθυμία, το ίδιο το μωρό θα ζητήσει ένα σνακ.
7. Μόλις εμφανιστεί αίσθημα πείνας μετά από διάρροια, αυτό υποδηλώνει βελτίωση της κατάστασης του μικρού ασθενούς, έτσι ώστε να είναι ήδη σε αποκατάσταση.
8. Το γεγονός ότι το μωρό έχασε βάρος λόγω διάρροιας δεν είναι τρομακτικό, αφού μετά την ανάρρωση θα το ξανακερδίσει γρήγορα.

Είναι επιτακτική ανάγκη ένα παιδί με διάρροια να αναπληρώσει την απώλεια υγρών. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα μέσα. Η ασφαλέστερη λύση θεωρείται αυτή που μπορεί εύκολα να παρασκευαστεί στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να διαλύσετε μερικές κουταλιές της σούπας ζάχαρη και αλάτι σε ένα ποτήρι νερό. Στη συνέχεια, αφήστε το μωρό να παίρνει ένα μικρό κουτάλι κάθε ώρα.

Κάθε γονιός πρέπει να ξέρει πώς αλλιώς να αναπληρώσει την έλλειψη υγρών. Θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορείτε να πάρετε το rehydron. Βοηθά στην αναπλήρωση όχι μόνο του νερού στο σώμα του μικρού ασθενούς, αλλά και των αποθεμάτων μετάλλων. Στο σπίτι, πρέπει επίσης να δώσετε στο μωρό σας μια μικρή κουταλιά νερό. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, επιτρέπεται η αύξηση της δόσης σε 2 μεγάλες κουταλιές. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 15 λεπτά.

Για σοβαρή αφυδάτωση στα παιδιά, ο γιατρός χορηγεί υγρό ενδοφλεβίως. Η διαδικασία πραγματοποιείται σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Πρέπει να δώσετε κανονικό αλατούχο διάλυμα. Τα Rehydron, Oralite και ηλεκτρολύτης είναι επίσης κατάλληλα. Πρέπει να αραιώνονται σύμφωνα με τις οδηγίες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα στο σπίτι:

1. Πρέπει να πάρετε μια μικρή κουταλιά σόδα, αλάτι και μια μεγάλη κουταλιά ζάχαρη για 1 λίτρο καθαρό νερό. Επιτρέπεται η προσθήκη λίγου χυμού λεμονιού ή πορτοκαλιού σε αυτό το ρόφημα (όχι περισσότερες από μερικές κουταλιές για γεύση) εάν το παιδί δεν έχει αλλεργική αντίδραση στα εσπεριδοειδή.
2. Αφέψημα με βάση το χαμομήλι. Αυτό το φάρμακο όχι μόνο θα βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης, αλλά και θα εξαλείψει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στην εντερική περιοχή και θα έχει ευεργετική επίδραση στα κόπρανα. Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, πρέπει να ρίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού από την πρώτη ύλη με ένα φλιτζάνι βραστό νερό και να περιμένετε μέχρι να εγχυθεί το προϊόν. Μετά από αυτό, φιλτράρετε.
3. Ζωμός με βάση το ρύζι. Αυτό το προϊόν έχει περιβάλλουσες ιδιότητες και επίσης δυναμώνει.
4. Αφέψημα με βάση τους γοφούς τριαντάφυλλου. Πρέπει να αλέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτη ύλη και να το ρίξετε βραστό νερό και στη συνέχεια να βράσει για αρκετά λεπτά. Ψύξτε και προσθέστε νερό στα 250 γρ.
5. Αφέψημα με βάση αποξηραμένα φρούτα. Αυτή είναι μια τυπική κομπόστα, αλλά το ποτό πρέπει να είναι χωρίς ζάχαρη. Καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε δαμάσκηνα και δαμάσκηνα, καθώς ο καρπός έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από μήλα και αχλάδια.
6. Πράσινο τσάι. Πρέπει να είναι άγλυκο και όχι δυνατό.
7. Αφέψημα βατόμουρου. Χρησιμοποιούνται μόνο μούρα. Πρέπει να μαγειρεύετε τακτικά, αλλά όχι γλυκό. Το προϊόν έχει αποτέλεσμα στερέωσης.
8. Μεταλλικό νερό.

Όλα αυτά τα ποτά είναι κατάλληλα για παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Αποτρέπουν την αφυδάτωση και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης.

Διατροφή για τη διάρροια για μεγαλύτερα παιδιά

Η διατροφή ενός παιδιού με διάρροια είναι αρκετά κακή. Οι γιατροί συμβουλεύουν τα μεγαλύτερα παιδιά να σταματήσουν να τρώνε εντελώς τις πρώτες 2 ημέρες. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να καθαριστεί πιο γρήγορα. Ωστόσο, εάν το παιδί αισθάνεται πεινασμένο, τότε αυτός ο κανόνας μπορεί να μην τηρηθεί. Εάν ένα παιδί έχει διάρροια, τότε οι μερίδες φαγητού πρέπει να είναι μικρές. Υπάρχουν 6 γεύματα την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της επιβάρυνσης της πέψης σας. Όλα τα πιάτα πρέπει να έχουν θερμοκρασία περίπου +35°C, καθώς αυτό είναι όσο το δυνατόν πιο άνετο για το στομάχι. Διαφορετικά, το φαγητό ερεθίζει το στομάχι και τα έντερα.

Κάθε γονιός πρέπει να ξέρει τι μπορεί να φάει ένα παιδί. Τα εξουσιοδοτημένα προϊόντα περιλαμβάνουν:

1. Σούπα δημητριακών. Για παράδειγμα, το ρύζι, το φαγόπυρο και το πλιγούρι βρώμης είναι κατάλληλα. Πρέπει να ψηθούν χωρίς λάδι, τηγάνισμα και διάφορα μπαχαρικά. Είναι καλύτερο να αλέθετε τα υλικά στο μπλέντερ. Έτσι τα πιάτα θα είναι εύκολα για το πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, θα είναι επίσης περιτυλιγμένα.
2. Κίσελ. Ετοιμάστε με μούρα. Επιτρέπεται η προσθήκη ζάχαρης, αλλά στο ελάχιστο. Το ποτό πρέπει να είναι φρέσκο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βατόμουρα.
3. Φρούτα και λαχανικά ψητά στο φούρνο. Πλούσιο σε βιταμίνες. Γρήγορη αποκατάσταση των εντέρων.
4. Πουρέ από μήλα και άλλα φρούτα. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.
5. Κρακεράκια. Δεν μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα, καθώς αρκετά συχνά μετά την ξήρανση υποβάλλονται σε επεξεργασία με διάφορα έλαια, διαλύματα και άλλα πρόσθετα τεχνητής προέλευσης. Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας κράκερ. Απλά πρέπει να στεγνώσετε το κανονικό ψωμί στο φούρνο. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρτοσκευάσματα και ψημένα προϊόντα από αλεύρι σίκαλης.
6. Επιτρέπεται η ένταξη γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση στη διατροφή, αλλά μόνο από τη δεύτερη ημέρα. Για παράδειγμα, το κεφίρ, φυσικό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα, είναι κατάλληλο. Μπορείτε να ταΐσετε το παιδί σας τυρί cottage, αλλά όχι λιπαρό τυρί.
7. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Επιτρέπεται η ένταξή τους στο διαιτολόγιο από την τρίτη ημέρα. Αλλά πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του πεπτικού σωλήνα. Εάν εμφανιστούν ξανά διάρροια, φούσκωμα και κολικοί, τότε πρέπει προς το παρόν να αφαιρεθούν από τη διατροφή.
8. Κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, μοσχάρι, κουνέλι.
9. - μόνο λευκό, και θαλασσί, θα κάνει. Οι λιπαρές ποικιλίες απαγορεύονται.
10. Αυγά. Από την τρίτη μέρα επιτρέπεται να φάτε ομελέτες, μαγειρεμένες στο φούρνο ή στον ατμό και απλά βραστά αυγά.

Αλλά οι μαρινάδες, τα τουρσιά και οι σάλτσες απαγορεύονται. Τα όσπρια, το καλαμπόκι, τα ραπανάκια, το σκόρδο, το ξινολάχανο προκαλούν ζύμωση στα έντερα. Οποιαδήποτε κονσέρβα, μανιτάρια, πλούσιοι ζωμοί, καφές, ανθρακούχα ποτά και φρέσκοι χυμοί απαγορεύονται.

Διατροφή για παιδιά κάτω του ενός έτους

Σε ένα παιδί ηλικίας κάτω του ενός έτους, η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δίνεται στο παιδί πιο συχνά φαγητό, αλλά να μειωθούν οι ίδιες οι μερίδες. Παλαιότερα, οι γιατροί συμβούλευαν ένα παιδί ενός έτους να κάνει απεργία πείνας για 1-2 ημέρες, αλλά αυτή η πρακτική έχει πλέον εγκαταλειφθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν έχουν ακόμη αρκετούς πόρους στο σώμα τους για να εξασφαλίσουν πλήρως τον εαυτό τους ανεξάρτητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εξαιτίας αυτού, το παιδί αρχίζει να χάνει βάρος, καθώς η μυϊκή μάζα μειώνεται, κάτι που έχει κακή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Επιπλέον, ο γαστρικός βλεννογόνος θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να ανακάμψει.

Το φαγητό κατά τη διάρκεια της διάρροιας επιτρέπεται, επομένως ο θηλασμός πρέπει να συνεχιστεί. Αλλά ταυτόχρονα είναι απαραίτητο να δίνετε μικρές μερίδες. Το μωρό πρέπει να εφαρμόζεται μόνο για 5 λεπτά, αλλά αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται πιο συχνά. Η μόνη εξαίρεση είναι οι κρίσεις εμετού. Τότε δεν πρέπει να ταΐσετε το μωρό.

Η μητέρα πρέπει επίσης να προσέχει αυτή τη στιγμή, καθώς αυτό που τρώει επηρεάζει πολύ τη διατροφή του μωρού. Της ταιριάζει μια δίαιτα για τη διάρροια. Πρέπει να τρώτε ακριβώς αυτό που τρώνε όλοι οι άνθρωποι όταν έχουν διάρροια.

Εάν πραγματοποιείται τεχνητή σίτιση, τότε ο αριθμός των γευμάτων αυξάνεται επίσης, αλλά η μερίδα μειώνεται επίσης κατά 2 φορές. Εάν το μωρό έχει σοβαρή ασθένεια, μπορείτε να του ταΐσετε ειδικά μείγματα, τα οποία θα συστήσει ο γιατρός. Επιλέγει μόνο φαρμακευτικά μείγματα μόνο για τέτοιες περιπτώσεις. Εάν το παιδί έχει ήδη μεταφερθεί σε συμπληρωματική σίτιση, τότε όλα τα ύποπτα τρόφιμα πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή προς το παρόν. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε εντελώς όλες τις φόρμουλες και τα προϊόντα και να επιστρέψετε μόνο στη διατροφή με μητρικό γάλα ή ειδικά προσαρμοσμένα σκευάσματα. Όταν τα κόπρανα επανέλθουν στο φυσιολογικό, επιτρέπεται η επανεισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σύμφωνα με το συνηθισμένο σχήμα. Αλλά ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αντίδραση του σώματος του μωρού.

συμπέρασμα

Οι γονείς που φροντίζουν πρέπει πάντα να ξέρουν τι να ταΐσουν το παιδί τους με διάρροια. Είναι επιτακτική η παρακολούθηση της κατάστασης του μωρού και η τήρηση ορισμένων κανόνων στη διατροφή του. Τότε η διάρροια θα περάσει γρήγορα χωρίς καμία συνέπεια. Επιπλέον, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Όταν έρχονται αντιμέτωποι με διάρροια σε ένα παιδί, οι γονείς έχουν αμέσως ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή του παιδιού, γιατί δεν θέλουν να επιδεινώσουν την κατάστασή του με λάθος τροφές. Ας δούμε τι μπορείτε να φάτε όταν έχετε διάρροια και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε.

Γιατί είναι σημαντική η δίαιτα;

Το σημαντικό καθήκον των γονιών είναι να δώσουν στο παιδί τροφή που θα βελτιώσει την κατάστασή του και δεν θα προκαλέσει αυξημένη διάρροια. Η δίαιτα για τη διάρροια στοχεύει στην αποκατάσταση της εντερικής λειτουργίας και της μικροχλωρίδας του, στη μείωση των διεργασιών ζύμωσης και στη βελτίωση της κατάστασης της βλεννογόνου μεμβράνης.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών δεν θα επιβαρύνει τον πεπτικό σωλήνα και θα τον ερεθίσει περαιτέρω. Γι' αυτό θα πρέπει να περιοριστούν για λίγο οι στερεές τροφές. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι βρασμένα (μπορεί να μαγειρευτούν στον ατμό) και να πολτοποιηθούν. Δεδομένου ότι το σώμα του παιδιού χάνει άλατα, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την αποκατάστασή τους.

Το πιο σημαντικό πράγμα για ένα παιδί κατά τη διάρκεια της διάρροιας είναι η αναπλήρωση υγρών και αλάτων στο σώμα

Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί;

Οι πιο χρήσιμες τροφές για τη διάρροια είναι:

• Ποτά - αλατούχα διαλύματα, έγχυμα αγριοτριανταφυλλιάς, αφεψήματα από βότανα, χυμός μήλου, έγχυμα βατόμουρου, μαύρο τσάι, ζεστό μεταλλικό νερό, αφέψημα σταφίδας.
• Βραστό λευκό ρύζι.
• Υγρός χυλός από φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι, ρύζι. Πρέπει να μαγειρέψετε χυλό σε νερό.
• Μήλα – ψημένα, βραστά.
• Καρότα - σε μορφή πουρέ, τριμμένα.
• Σούπα κεφτέ. Πρέπει να είναι μη λιπαρό και «γλοιώδες».
• Πουρέδες και αφεψήματα λαχανικών.
• Φιλί από κυδώνι, αχλάδια, βατόμουρα.
• Κρακεράκια λευκού ψωμιού.
• Ομελέτες στον ατμό, τυρί κότατζ, βραστά αυγά.
• Κοτολέτες στον ατμό από άπαχο κρέας και ψάρι.

Μόλις το παιδί σας έχει διάρροια, δώστε του μόνο τσάι.Αυτό μπορεί να είναι τσάι με μάραθο ή τσάι χαμομηλιού. Δεδομένου ότι πολλά υγρά χάνονται κατά τη διάρκεια της διάρροιας, θα πρέπει επίσης να δίνεται στο μωρό πολύ τσάι για να πιει. Για να αναπληρώσετε επίσης τα χαμένα άλατα, προσθέστε ζάχαρη και λίγο αλάτι στο τσάι σας, παρόλο που η γεύση του ροφήματος θα χαλάσει.

Το τσάι χαμομηλιού είναι καλός βοηθός για τη διάρροια

Τη δεύτερη μέρα, μπορείτε να αλλάξετε το παιδί σε δίαιτα με σιτηρά ή μήλα.Εάν αποφασίσετε να δώσετε στο παιδί σας δημητριακά, μαγειρέψτε τα χωρίς γάλα, προσθέστε ελάχιστο αλάτι και μην προσθέσετε βούτυρο. Μπορείτε να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης για το μωρό σας (πάρτε 300 ml νερό για 25 γραμμάρια δημητριακών, σκουπίστε τον μαγειρεμένο χυλό και προσθέστε λίγο αλάτι) ή ρύζι (βράστε 30 γραμμάρια δημητριακών μέχρι να μαλακώσουν και αλέστε, προσθέστε λίγο αλάτι).

Τα μήλα μπορούν να είναι μια εναλλακτική λύση στο χυλό. Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα τρίβουμε. Δώστε στο παιδί σας 200-500 γραμμάρια μήλα όλη την ημέρα, χωρισμένα σε μερίδες. Μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένη μπανάνα στο τριμμένο μήλο. Κατά τη διάρκεια τέτοιων δίαιτων, μπορείτε να πίνετε μόνο τσάι από βότανα και μεταλλικό νερό.

Μέχρι την τρίτη ημέρα, η κατάσταση του παιδιού θα πρέπει να βελτιωθεί.Τώρα μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας όχι μόνο χυλό, αλλά και πουρέ πατάτας, κράκερ, ψωμί, τυρί κότατζ, αυγά και άπαχο κρέας. Οποιεσδήποτε προσθήκες στη δίαιτα πρέπει να γίνονται σταδιακά. Δεν πρέπει να δίνονται στο παιδί τροφές που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν (λιπαρό κρέας, τηγανητά, σοκολάτα κ.λπ.) κατά τη διάρκεια της περιόδου αποθεραπείας.

Την τρίτη μέρα, μπορείτε ήδη να προσθέσετε πολλά τρόφιμα στη διατροφή σας.

Βρέφη με τεχνητή σίτιση

Για τη διάρροια σε μωρό που τρέφεται με μπιμπερό και μεγαλύτερα παιδιά που είναι ήδη εξοικειωμένα με τις συμπληρωματικές τροφές, αξίζει να ταΐζετε ως εξής:

• Την πρώτη μέρα, δώστε τσάι με μάραθο, στο οποίο προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκόζη και μια μικρή πρέζα αλάτι για κάθε 100 ml.
• Αυτό το τσάι πρέπει να χορηγείται στο μωρό δύο φορές και η τρίτη δόση πρέπει να είναι αραιωμένη σκόνη ρυζιού (πάρτε 4 γραμμάρια σκόνης ανά 100 ml νερού), στην οποία έχει προστεθεί ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκόζη. Ένα ανάλογο είναι το ρυζόνερο για τη διάρροια, που παρασκευάζεται στο σπίτι.
• Τη δεύτερη μέρα, μπορείτε να δώσετε μόνο σκόνη ρυζιού, στην οποία μπορείτε να προσθέσετε καρότα.
• Εάν την τρίτη ημέρα η κατάσταση του παιδιού έχει βελτιωθεί και δεν υπάρχει πυρετός, μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σίτιση.

Μπορείτε να φτιάξετε σούπα καρότου για μωρά. Αρχικά, τα φρέσκα καρότα (500 g) βράζονται σε νερό (1 l) για δύο ώρες, προσθέτοντας λίγο αλάτι. Προστίθεται νερό στα βρασμένα καρότα, τρίβονται από ένα κόσκινο, για να φτάσει ο όγκος της σούπας στο ένα λίτρο. Μπορείτε να δώσετε αυτή τη σούπα από ένα μπουκάλι.

Μωρά που θηλάζουν

Εάν το μωρό σας λαμβάνει μόνο μητρικό γάλα, δεν χρειάζεται να σταματήσετε το θηλασμό.

Μην σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας ακόμα κι αν έχετε διάρροια

Πώς λειτουργεί;

• Η προσθήκη αλατιού στα γεύματά σας θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση της αφυδάτωσης διατηρώντας υγρά στο σώμα.
• Για να δώσει δύναμη στο παιδί, θα πρέπει να του δίνονται πρωτεϊνούχες τροφές, για παράδειγμα, βραστό κοτόπουλο, βραστά αυγά, ομελέτα στον ατμό ή γαλοπούλα.
• Δεδομένου ότι τα ωμά φρούτα και λαχανικά μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια, συνιστάται η επεξεργασία τους ζεστά - προετοιμασία σούπες, αφεψήματα, ψήσιμο.
• Οι φυτικές τροφές (μήλα, κυδώνι, βατόμουρα και άλλα), λόγω της περιεκτικότητάς τους σε τανίνες, συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας στα έντερα. Τα περισσότερα φρούτα, ειδικά τα μήλα, έχουν ιδιότητες που αντιστέκονται στη σήψη στα έντερα. Επιπλέον, τα φρούτα περιέχουν πηκτίνες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση του υγρού στο εντερικό περιεχόμενο, ομαλοποιώντας έτσι τα κόπρανα.
• Η βιταμίνη Α που περιέχεται στα καρότα θα βοηθήσει στην ταχύτερη αποκατάσταση του εντερικού βλεννογόνου.
• Η παρουσία καλίου στις μπανάνες, τις πατάτες και τους χυμούς φρούτων θα βοηθήσει στην αναπλήρωση των αποβλήτων αυτού του σημαντικού μακροθρεπτικού συστατικού κατά τη διάρκεια της διάρροιας.

Οι φυσικοί χυμοί θα αναπληρώσουν γρήγορα την ανεπάρκεια των απαραίτητων για τον οργανισμό ουσιών

Τροφές που δεν πρέπει να τρώτε

• Πολύ κρύο φαγητό, καθώς και πολύ ζεστό φαγητό. Ένα τέτοιο φαγητό θα είναι ένα επιπλέον ερεθιστικό για το γαστρεντερικό σωλήνα.
• Προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.
• Λιπαρά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των τηγανητών.
• Ανθρακούχα ποτά. Θα προκαλέσουν επιπλέον σχηματισμό αερίων στα έντερα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι δύσκολο για τα έντερα ενός μωρού με διάρροια να τα χωνέψουν.
• Ξηροί καρποί, δημητριακά ολικής αλέσεως, πίτουρο. Τέτοια προϊόντα μπορούν επίσης να ερεθίσουν το γαστρεντερικό σωλήνα.
• Ωμά λαχανικά, καθώς και ωμά φρούτα.
• Ντομάτα, ανανάς, χυμός εσπεριδοειδών.
• Οσπρια.
• Κονσερβοποιημένα και καπνιστά προϊόντα.
• Μαρμελάδα, μέλι, σοκολάτα και άλλα γλυκά.
• Πιάτα με μπαχαρικά ή βότανα.

Η διάρροια σε ένα παιδί μπορεί να προκληθεί από συνηθισμένη δηλητηρίαση, εντερική λοίμωξη, μηχανική βλάβη ή ασθένεια του πεπτικού σωλήνα, στην οποία η διάρροια είναι σύμπτωμα. Σε αυτή την περίπτωση, ένας γιατρός θα βοηθήσει στον καθορισμό της θεραπείας και της διατροφής. Η κλήση του είναι υποχρεωτική για τέτοια συμπτώματα - παρατεταμένη διάρροια με πόνο, λήθαργος του παιδιού, εάν η έκκριση συνοδεύεται από μεγάλη ποσότητα βλέννας ή αίματος.

Τι πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας εάν έχει διάρροια;

Αφού περάσει η οξεία κατάσταση, το παιδί μπορεί ακόμα να μην έχει όρεξη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να ταΐσετε ένα παιδί με διάρροια παρά τη θέλησή του. Η αναγκαστική σίτιση μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Η όρεξη κάτω από αυτές τις συνθήκες μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς.

Τι τρέφονται τα παιδιά για ροταϊό, διάρροια και έμετο;

Η διατροφική θεραπεία εξαρτάται από τους λόγους που προκάλεσαν τη διάρροια, την ηλικία του παιδιού και τη σοβαρότητα της νόσου. Το πιο σημαντικό είναι να μην δίνετε τροφές που έχουν καθαρτική δράση. Αξίζει επίσης να περιοριστεί η κατανάλωση τροφών που αυξάνουν την έκκριση της χολής, ενισχύουν την εντερική λειτουργία και οδηγούν σε διαδικασίες ζύμωσης στα έντερα. Πρόκειται για γάλα και πιάτα που παρασκευάζονται με γάλα, γιαούρτια, κρέμα γάλακτος, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, μανιτάρια και λαχανικά πλούσια σε διαιτητικές ίνες, αρτοσκευάσματα και διάφορα καπνιστά φαγητά, μαρινάδες και τουρσιά, λιπαρά κρέατα και ψάρια.

Εάν έχετε διάρροια, μπορείτε να φάτε φαγητά στον ατμό, χυλό βραστό σε νερό, μπανάνες, αποφλοιωμένα μήλα και κράκερ μαύρου ψωμιού.

Τι είναι καλό να ταΐζεις ένα παιδί μετά από διάρροια;

Η περαιτέρω διαδικασία για την αποκατάσταση της συνήθους διατροφής μετά τη διάρροια σε ένα παιδί περιλαμβάνει τον εμπλουτισμό της δίαιτας με προϊόντα γαλακτικού οξέος (συμπεριλαμβανομένων προβιοτικών και πρεβιοτικών), περιορισμό της κατανάλωσης φυτικών ινών, προϊόντων με συνθετικά πρόσθετα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ζωμούς και γάλα.

Ο λόγος που ένα παιδί αρνείται να φάει είναι ότι η μόλυνση είναι ακόμα στο σώμα και επηρεάζει τη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων. Το πεπτικό σύστημα συνεχίζει να ανακάμπτει και να προετοιμάζεται για κανονική λειτουργία. Με αυξημένη πίεση στην πεπτική οδό, το παιδί αισθάνεται συχνότερα ναυτία, η οποία προκαλεί την αηδία και την άρνησή του να φάει. Στο μέλλον, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στη διατροφή του παιδιού.

Μόλις η πεπτική οδός αποκατασταθεί στην κανονική λειτουργία, η όρεξη του παιδιού μπορεί ακόμη και να βελτιωθεί. Κατά κανόνα, τις επόμενες εβδομάδες, μετά τη διάρροια, το παιδί αρχίζει να τρώει πιο συχνά και περισσότερο και ανακτά το βάρος που έχασε κατά τη διάρκεια της ασθένειας.

Μία από τις μεθόδους αποκατάστασης της υγείας του παιδιού είναι να το ταΐζετε με ό,τι ζητάει για τον εαυτό του, αφού αυτό θα χρειάζεται το σώμα του αυτή τη στιγμή. Αυτή είναι μια καλή και σωστή στάση, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις τροφές που μπορεί να προκαλέσουν επαναλαμβανόμενη διάρροια σε ένα παιδί.

Πώς να ταΐσετε παιδιά 1, 2, 3, 4 και 5 ετών σύμφωνα με τον Komarovsky;

Ακολουθήστε τη διατροφή σας. Πώς πρέπει να είναι;

Πρώτον - χωρίς φαγητό. Στη συνέχεια, μπορείτε να έχετε φρεσκομαγειρεμένο ρύζι, μια πολύ, πολύ μέτρια μερίδα. Το υγρό στο οποίο μαγειρεύτηκε αυτό το ρύζι πρέπει να πιείτε.

Το καθήκον που έχετε μπροστά σας είναι να παρέχετε στο εξασθενημένο σώμα ένα τέτοιο σύνολο προϊόντων ώστε να αποκατασταθεί η κανονική του λειτουργία. Αλλά μην βιαστείτε για μια κανονική διατροφή. Μπορείτε να ταΐσετε το παιδί σας με μπανάνες για τη διάρροια. Πιείτε χυμό μήλου. Οι βραστές πατάτες θα σας φανούν χρήσιμες.

Εισαγάγετε το μπαγιάτικο λευκό ψωμί ή κράκερ στη διατροφή σας. Κρέας - άπαχο (χοιρινό και αρνί, πάπιες και χήνες - δεν επιτρέπεται). Τα ψάρια είναι επίσης άπαχα. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε πιάτα από αυτά στον ατμό. Σερβίρετε πολτοποιημένο. Ερωτεύσου, τουλάχιστον προσωρινά, το ζελέ. Το τσάι και ο καφές δεν είναι δυνατά. Ξεχάστε τη σόδα και το γλυκό νερό γενικά. Προς το παρόν, πάντως, ξεχάστε το.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν πρέπει να καταναλώνονται εάν έχετε διάρροια. Μόνο γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορούν να ταΐσετε στο μωρό σας.

Πλήρης αποκλεισμός λιπαρών και καπνιστών τροφών. Αντ 'αυτού - χυλοί που αποκαθιστούν τη βλεννογόνο μεμβράνη. Οι σούπες έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Όχι μόνο η διατροφή, αλλά και το καθεστώς. Ίσως η διάρροια που σας έχει ταράξει να είναι ο λόγος για τη δίαιτά σας. Και τελικά θα σταματήσετε να κάθεστε στον υπολογιστή πολύ μετά τα μεσάνυχτα, να τρώτε πατατάκια και ποπ κορν, να τα πλένετε με κόλα. Το στομάχι έχει το δικαίωμα να ξεκουραστεί. Ακόμα κι όταν δεν σου δίνει σήμα. Και αν μιλάμε για ξεκούραση, μην τον πιέζετε κυριολεκτικά το βράδυ πριν τον ύπνο να επεξεργαστεί το κοτόπουλο ή τη μπριζόλα που καταπιήσατε. Υπάρχει ένας σιδερένιος κανόνας: εάν δεν θέλετε να έχετε προβλήματα με το στομάχι και τα έντερα, τηρήστε την υγιεινή κατά την προετοιμασία και την κατανάλωση φαγητού, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά λιπαρά, αλμυρά, γλυκά, πικάντικα και αμυλούχα τρόφιμα.

Ρύζι και πλιγούρι βρώμης - σε κάθε καιρό. Και κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης μετά από εξουθενωτική διάρροια, είναι υποχρεωτικό να ταΐζετε το παιδί με διάρροια. Δείτε αυτά τα προϊόντα με έναν νέο τρόπο: είναι κατάλληλα για τον εμπλουτισμό του προσβεβλημένου βλεννογόνου. Αλλά τότε είναι καλοί. Τελικά, γιατί είσαι χειρότερος από έναν Άγγλο που δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του χωρίς πλιγούρι βρώμης για πρωινό; Και δεν θα αρνηθεί την πουτίγκα. Αυτός είναι ο λόγος που οι στατιστικές αγνοούν τη συχνότητα των περιπτώσεων διάρροιας στην Ομίχλη Αλβιόνα; Μπορεί κάλλιστα η βρώμη να προστατεύει από μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια.

Η διάρροια είναι ένα δυσάρεστο και ανησυχητικό φαινόμενο. Ένας ενήλικας μπορεί να είναι υπομονετικός με την κατάστασή του, να παίρνει φάρμακα και να ακολουθεί δίαιτα. Για τα παιδιά, όλα είναι πιο περίπλοκα. Τα νήπια κάτω του ενός έτους και λίγο μεγαλύτερα επηρεάζονται ιδιαίτερα. Δεν μπορούν ακόμα να εξηγήσουν στους ενήλικες τον λόγο για το άγχος τους.

Και αυτό έχει ως αποτέλεσμα όχι μόνο προβλήματα υγρών στο γιογιό, αλλά και αυξημένη θερμοκρασία σώματος και δυνατό, απαιτητικό κλάμα. Το δεύτερο σημείο που ανησυχεί τα νήπια και τους γονείς τους είναι τι να μαγειρέψουν για το μωρό και πώς να το ταΐσουν αν έχει διάρροια;

Διάρροια - μηχανισμός και αιτίες προβλημάτων

Η αιτία της διάρροιας σε ένα μωρό μπορεί να είναι τροφική δηλητηρίαση ή εντερική λοίμωξη.

Η διάρροια είναι μια διαταραχή των διαδικασιών απορρόφησης και απέκκρισης υγρού στο έντερο. Η διάρροια θεωρείται συνέπεια και σημάδι διαφόρων ασθενειών, αλλά όχι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Αιτίες διάρροιας:

1. Λοίμωξη από ροταϊό
2. Εντερικές λοιμώξεις
3. Δυσβακτηρίωση
4. Κολίτιδα – φλεγμονώδεις και δυστροφικές ασθένειες του εντέρου
5. η νόσος του Κρον
6. Παρενέργειες φαρμάκων
7. Τροφική δηλητηρίαση

Τα συμπτώματα της διάρροιας εξαρτώνται από την αιτία της νόσου, αλλά τα γενικά σημάδια είναι τα ίδια:

• Συχνές κενώσεις έως και 10 ή περισσότερες φορές την ημέρα
• Αφυδάτωση
• Ναυτία
• Κάνω εμετό
• Επιγαστρικός πόνος
• Αδυναμία
• Γενική δηλητηρίαση του σώματος

Εάν το μωρό έχει μακροχρόνια στομαχική διαταραχή, τότε πρέπει να αναλύσετε τη διατροφή του μωρού και να διαβάσετε ξανά προσεκτικά τις οδηγίες για τα φάρμακα. Εάν η διάρροια δεν υποχωρήσει εντός 24 ωρών και εμφανιστούν άλλα συμπτώματα, τότε το μωρό πρέπει να δειχθεί σε γιατρό.

Διάρροια και δίαιτα στα παιδιά. Γενικοί κανόνες

Πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά.

Οι γιατροί έχουν αναπτύξει γενικούς κανόνες διατροφής για τη διάρροια. Χρησιμοποιούνται ανάλογα με την αιτία της νόσου και την ηλικία του ασθενούς:

1. Αποφύγετε την αφυδάτωση και την ανισορροπία αλατιού
2. Τρώτε μικρές μερίδες, αλλά συχνά
3. Τρόφιμα – ελαφριά, μη πικάντικα, απαλά, θερμικά και μηχανικά επεξεργασμένα
4. Διαβάθμιση ηλικίας – η διατροφή πρέπει να αντιστοιχεί στην ηλικία του ασθενούς

Μην επιμένετε και μην το πιέζετε να φάει. Μόλις το μωρό, ακόμα και ο ενήλικας, αρχίσει να πεινάει, σημαίνει ότι τα πράγματα βελτιώνονται. Και ό,τι έχασε το μωρό κατά τη διάρκεια της αναγκαστικής νηστείας, θα το κερδίσει γρήγορα μετά την ανάρρωση.

Αναπλήρωση της απώλειας υγρών

Το Regidron είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη διάρροια.

Με τη διάρροια, μεγάλη ποσότητα νερού και μετάλλων απομακρύνεται από το σώμα. Είναι σημαντικό να αναπληρώσουμε αυτές τις απώλειες. Ο όγκος του υγρού και η συχνότητα σίτισης του μωρού καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό. Στο σπίτι, αυτό είναι από 1 κουταλάκι του γλυκού έως 2 κουταλιές της σούπας υγρό μία φορά κάθε 10-15 λεπτά.

Για σοβαρή αφυδάτωση, ενδείκνυται η ενδοφλέβια χορήγηση υγρών σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Ταΐζουν το μωρό είτε με ειδικά φάρμακα είτε με σπιτικές θεραπείες. Τα φαρμακεία προσφέρουν τα ακόλουθα φάρμακα:

• Regidron
• Ηλεκτρολύτης
• Oralit
• Κανονικό αλατούχο διάλυμα σε φιάλες

Τα έτοιμα φάρμακα αραιώνονται σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Σπιτικές θεραπείες για το ποτό του μωρού:

1. Σπιτικό αλατούχο διάλυμα - για 1 λίτρο νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι, σόδα (όξινο ανθρακικό νάτριο), 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού στο ποτό σας. Εάν ένα παιδί είναι αλλεργικό στα εσπεριδοειδή, τότε τέτοια συμπληρώματα δεν πρέπει να λαμβάνονται.
2. Αφέψημα χαμομηλιού – ανακουφίζει από φλεγμονές στα έντερα, ρυθμίζει τα κόπρανα. Για να ετοιμάσετε το αφέψημα θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού πρώτες ύλες και 1 ποτήρι βραστό νερό. Ρίξτε μέσα και αφήστε μέχρι να κρυώσει εντελώς.
3. Ζωμός ρυζιού - τυλίγει και δυναμώνει.
4. Αφέψημα τριαντάφυλλου – 1 κουταλάκι του γλυκού πρώτη ύλη συνθλίβεται και χύνεται με βραστό νερό. Καλό είναι να εμποτιστεί το αφέψημα σε θερμός. Ή βράστε τα φρούτα για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε και προσθέστε καθαρό νερό σε 250 g ζωμού.
5. Ένα αφέψημα αποξηραμένων φρούτων είναι μια κλασική κομπόστα χωρίς ζάχαρη. Μην χρησιμοποιείτε δαμάσκηνα ή αποξηραμένα δαμάσκηνα. Αυτό το φρούτο θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Το έγχυμα μήλου ή αχλαδιού λειτουργεί καλά.
6. Το πράσινο τσάι είναι αδύναμο και χωρίς ζάχαρη.
7. Ένα αφέψημα από βατόμουρα έχει ενισχυτική δράση και παρασκευάζεται μια κανονική κομπόστα χωρίς ζάχαρη.
8. Ακίνητο μεταλλικό νερό.

Διατροφή για τη διάρροια σε παιδιά άνω του ενός έτους

Η δίαιτα είναι πολύ απαραίτητη κατά την καταπολέμηση της διάρροιας.

Κατά τη θεραπεία εντερικών λοιμώξεων σε νοσοκομειακό περιβάλλον, οι γιατροί συνιστούν την πλήρη αποχή από το φαγητό για τις πρώτες 2 ημέρες. Αλλά εάν το παιδί πεινά, τότε αυτή η σύσταση μπορεί να μην ακολουθηθεί. Η πείνα είναι ο καλύτερος δείκτης βελτίωσης. Οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές.

Σε αυτή την περίπτωση, 6 κλασματικά γεύματα είναι καλύτερα από 3 με εντυπωσιακή μερίδα. Μην υπερφορτώνετε το πεπτικό σύστημα του μωρού σας. Τα πιάτα πρέπει να έχουν άνετη θερμοκρασία - μέγιστη +35 μοίρες. Όλο και χαμηλότερες θερμοκρασίες θα ερεθίσουν τα έντερα και το στομάχι. Επιτρεπόμενες τροφές για διάρροια:

• Σούπες δημητριακών - ρύζι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο. Χωρίς τηγάνισμα, χωρίς λάδι ή καυτά μπαχαρικά. Συνιστάται να κάνετε πουρέ τη σούπα χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Αυτό θα κάνει το πιάτο ελαφρύ και περιτυλιγμένο.
• Ζελέ φρέσκο ​​μούρο με ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε βατόμουρα.
• Ψητά λαχανικά και φρούτα, σάλτσα μήλου. Αυτά τα πιάτα αποκαθιστούν τη μικροχλωρίδα του στομάχου και των εντέρων και περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα.
• Κρακεράκια. Μην αγοράζετε έτοιμα! Πριν από την ξήρανση, το ψωμί συχνά εμποτίζεται σε διαλύματα αλατιού, λάδια και επεξεργάζεται με τεχνητά πρόσθετα. Πάρτε το συνηθισμένο λευκό ψωμί και στεγνώστε το στο φούρνο. Μην χρησιμοποιείτε ψίχουλα ψωμιού ή άλλα αρτοσκευάσματα από αλεύρι σίκαλης.
• Από τη 2η ημέρα, εισάγετε στη διατροφή σας τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, φυσικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, ναρίνη με περιεκτικότητα σε λιπαρά που δεν υπερβαίνει το 2,5%. Το τυρί κότατζ αποδεικνύεται ότι είναι χαμηλό σε λιπαρά.
• Από την 3η ημέρα, δοκιμάστε να εισάγετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας σε μικρές ποσότητες. Παρατηρήστε την αντίδραση του μικρού παιδιού. Αν έχετε κολικούς, φούσκωμα ή διάρροια, βιαζόσασταν με το φρούτο.
• Ενδείκνυται για κατανάλωση ο πουρές πατάτας. Αλλά χωρίς βούτυρο και γάλα - σε νερό.
• Την ίδια περίοδο, εισάγετε πιάτα με κρέας και ψάρι, στον ατμό ή στο φούρνο. Κρέας – κοτόπουλο, μοσχάρι ή μοσχάρι, γαλοπούλα, κουνέλι. Ψάρι – θάλασσα, λευκό. Τα λιπαρά κρέατα και τα ψάρια δεν ενδείκνυνται για τη διατροφή του μικρού πάσχοντος.
• Τα βραστά αυγά, η ομελέτα στον ατμό ή ο φούρνος εισάγονται την 3η ημέρα της δίαιτας.

Τροφές που απαγορεύονται για τη διάρροια:

1. Φρέσκα λαχανικά και φρούτα - τις πρώτες μέρες μέχρι να σταθεροποιηθεί η κατάσταση
2. Λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα - τυρί, ζυμωμένο ψημένο γάλα, πλήρες τυρί cottage, κρέμα γάλακτος
3. Ζάχαρη σε οποιαδήποτε μορφή, μαρμελάδα, μαρμελάδα, γλυκά
4. Προϊόντα ζαχαροπλαστικής – αρτοσκευάσματα, κέικ, αρτοσκευάσματα
5. Ζυμαρικά
6. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί αγορασμένοι από το κατάστημα
7. Χυλός καλαμποκιού και μαργαριταριού κριθαριού
8. Σκόρδο, ραπανάκι, ραπανάκι
9. Όσπρια και τυχόν ζυμώσιμα τρόφιμα
10. Ξινολάχανο, τυχόν μαρινάδες και τουρσί
11. Λιπαρά κρέατα
12. Μαγειρευτό, ψάρι σε κονσέρβα
13. κόκκινο ψάρι
14. Σόδα
15. Ισχυροί πλούσιοι ζωμοί
16. Μανιτάρια σε οποιαδήποτε μορφή

Το παρακάτω βίντεο θα σας πει περισσότερα για τη διάρροια και τη διάρροια σε ένα παιδί:

Κατά προσέγγιση μενού Νο. 1 για την ημέρα:

• Πρωινό – ομελέτα στον ατμό ή φούρνο, ή τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, τσάι χωρίς ζάχαρη με κράκερ
• Δεύτερο πρωινό (σνακ) – μήλα ψημένα ή βραστά
• Μεσημεριανό – ζωμός από στήθος κοτόπουλου ή σούπα καρότου, πουρές πατάτας ή χυλός ρυζιού πουρέ με κεφτεδάκια ή κεφτεδάκια στον ατμό ή κοτολέτες, ζελέ βατόμουρου
• Απογευματινό σνακ – αφέψημα τριαντάφυλλου με κράκερ, ψημένο μήλο
• Βραδινό – πολτοποιημένος χυλός φαγόπυρου με μοσχαρίσιο στιφάδο. Τσάι
• Τη νύχτα - ένα ποτήρι κεφίρ ή γάλα οξεόφιλου

Κατά προσέγγιση μενού Νο. 2 για την ημέρα:

1. Πρωινό – χυλός βρασμένου ρυζιού με νερό ή αραιωμένο γάλα, βραστό αυγό, τσάι, ψωμί
2. Σνακ – αχλάδια ή μπανάνες στο φούρνο
3. Μεσημεριανό – στήθος κοτόπουλου ή γαλοπούλας στο φούρνο, 2 μεγάλες πατάτες φούρνου, ζελέ μούρων, ψωμί ή κρουτόν
4. Απογευματινό σνακ – τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, αφέψημα τριαντάφυλλου ή τσάι χαμομηλιού
5. Βραδινό – κοτολέτα ψαριού στον ατμό ή κεφτεδάκια, πλιγούρι με νερό, κολοκυθάκια βραστά, τσάι
6. Το βράδυ – ένα ποτήρι Narine ή γιαούρτι χωρίς ζάχαρη

Θα πρέπει να ακολουθείτε αυστηρή δίαιτα για 5 ημέρες έως 1 εβδομάδα. Στη συνέχεια σταδιακά στον μικρό προσφέρονται νέα πιάτα. Αλλά θα πρέπει να τηρείτε τις αρχές της διατροφικής διατροφής για περίπου 2 ακόμη εβδομάδες μετά την ομαλοποίηση των εντερικών λειτουργιών.

Διάρροια σε νήπιο έως ενός έτους. Πώς να ταΐσετε ένα μωρό;

Εάν έχετε διάρροια σε βρέφη, πρέπει να μειώσετε τις μερίδες φαγητού, αλλά να τρώτε πιο συχνά.

Για μωρά ηλικίας κάτω του ενός έτους, συνιστούσε επίσης προηγουμένως να μείνουν μία ή δύο ημέρες χωρίς φαγητό. Αλλά οι γιατροί εγκατέλειψαν αυτή την πρακτική. Τα νήπια αυτής της ηλικίας δεν έχουν αρκετούς δικούς τους πόρους για να λιμοκτονήσουν με ασφάλεια. Το παιδί μπορεί να αρχίσει να χάνει βάρος λόγω μυϊκής μάζας.

Αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του μικρού πάσχοντος. Η διάρκεια ανάκτησης του γαστρικού βλεννογόνου αυξάνεται. Οι γιατροί συνιστούν να συνεχίσετε τον θηλασμό εάν έχετε διάρροια. Αλλά μόνο αν δεν υπάρχει εμετός και σε μικρές μερίδες. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε το μωρό στο στήθος για 5 λεπτά, αλλά κάντε το πιο συχνά από το συνηθισμένο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα πρέπει να ακολουθεί δίαιτα για ασθενείς με διάρροια. Για τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό, ο αριθμός των τροφών αυξάνεται επίσης, αλλά η μερίδα της φόρμουλας μειώνεται κατά 2 φορές. Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή, ο γιατρός θα συστήσει ειδικά φαρμακευτικά μείγματα.

Εάν το παιδί λαμβάνει ήδη συμπληρωματικές τροφές, τότε όλες οι ύποπτες τροφές πρέπει να αφαιρεθούν. Είναι καλύτερα να τα παρατήσετε εντελώς και να στραφείτε στο μητρικό γάλα ή σε προσαρμοσμένες φόρμουλες. Μετά την ομαλοποίηση των κοπράνων, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών ξεκινά ξανά, παρατηρώντας προσεκτικά την αντίδραση του μωρού.

Η διάρροια δεν είναι τρομακτική, αλλά...

Εάν έχετε υψηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της διάρροιας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η διάρροια δεν είναι τρομακτική, αλλά είναι δυσάρεστη. Αυτή η κατάσταση υποχωρεί μέσα σε 2 ή 3 ημέρες εάν ακολουθείτε δίαιτα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν και αυξηθούν, θα πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με μια ιατρική μονάδα. Επισκεφθείτε επειγόντως έναν γιατρό:

• Διάρροια που διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες
• Χαλαρά κόπρανα σε μεγάλους όγκους σε παιδιά 1 έτους
• Υψηλή θερμοκρασία σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας
• Η εμφάνιση βλέννας και ίχνη αίματος στα κόπρανα
• Αλλαγή στο χρώμα των κοπράνων. Τα μαύρα κόπρανα υποδηλώνουν εσωτερική αιμορραγία
• Πόνος στην επιγαστρική περιοχή οποιασδήποτε φύσης – μαχαίρι, κόψιμο, σπασμωδικό
• Η εμφάνιση σημαδιών αφυδάτωσης - απώλεια ή σύγχυση, μπλε και χλωμό δέρμα, αδυναμία

Οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα για ενήλικες για τη θεραπεία της διάρροιας σε μικρά παιδιά χωρίς τη συμβουλή ειδικού. Αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Η προσκόλληση σε μια υγιεινή διατροφή δεν είναι δύσκολη. Ταυτόχρονα, θα υπάρχει λόγος να επανεξεταστεί το σύστημα διατροφής στην οικογένεια. Η πρόγνωση της νόσου είναι ευνοϊκή.

Παρατηρήσατε κάποιο λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl+Enter για να μας ενημερώσετε.

Πες στους φίλους σου!

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους σας στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο χρησιμοποιώντας κουμπιά κοινωνικής δικτύωσης. Ευχαριστώ!

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, η συνήθης διατροφή του παιδιού πρέπει να προσαρμόζεται σύμφωνα με την αυξημένη ανάγκη για θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για καταστάσεις στις οποίες υπάρχει αυξημένη απομάκρυνση των απαραίτητων στοιχείων από το σώμα. Ειδικότερα, κατά τη διάρκεια της διάρροιας και του εμετού, όταν χάνονται μαζί με υγρά κόπρανα και εμετό. Σήμερα στην ημερήσια διάταξη είναι ένα παγκόσμιο ερώτημα που ανησυχεί τις μητέρες ανά πάσα στιγμή: τι να ταΐσει ένα παιδί με διάρροια για να ανακουφίσει την κατάσταση του μωρού και να αποκαταστήσει τη δύναμή του;

Βασικές αρχές διατροφής για τη διάρροια

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός αιτιών, καθώς και μεθόδων θεραπείας, για τη διάρροια. Αλλά η κύρια αρχή της διατροφικής διατροφής σε όλες αυτές τις περιπτώσεις είναι η εύπεπτη τροφή με μέγιστη συγκέντρωση βιταμινών και μικροστοιχείων. Αυτός ο χρυσός κανόνας ισχύει ανεξάρτητα από την ηλικία του μωρού και την ασθένεια που προκάλεσε την πεπτική διαταραχή.

Κατά την προετοιμασία μιας δίαιτας για ένα άρρωστο παιδί, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η σημασία των πρωτεϊνικών τροφών. Η φυσική ζωική πρωτεΐνη, που βρίσκεται στα αυγά, το κρέας και το ψάρι, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της δύναμης και θα στηρίξει το συκώτι, το οποίο υποφέρει από τις τοξικές επιπτώσεις της μόλυνσης. Όσον αφορά την πρωτεΐνη γάλακτος, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να εισάγετε σταδιακά στη διατροφή σας προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Το κεφίρ ή το φυσικό γιαούρτι θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, μειώνοντας την πιθανότητα περαιτέρω επεισοδίων διάρροιας.

Εάν ένα παιδί έχει στομαχικές διαταραχές, δεν πρέπει να δίνετε να πιει αγνό αγελαδινό γάλα. Αυτό το προϊόν μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια, η οποία θα επιδεινώσει την κατάσταση του μωρού.

Επόμενοι στη λίστα είναι οι υδατάνθρακες. Αυτό το συστατικό πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή του παιδιού σε ελάχιστες ποσότητες. Στην περίπτωση αυτή, το κύριο μερίδιο θα πρέπει να είναι τα δημητριακά και τα λαχανικά που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία. Τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα μπορούν να ενισχύσουν τις διαδικασίες ζύμωσης στα έντερα. Επομένως, είναι καλύτερα να αφήσετε αυτό το είδος ενισχυμένης τροφής για την περίοδο αποκατάστασης, όταν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη διάρροια και άλλα συμπτώματα δηλητηρίασης.

Όσον αφορά τα λίπη, η κατανάλωσή τους κατά την οξεία περίοδο της διάρροιας πρέπει να μειωθεί. Η διάρροια οδηγεί σε αφυδάτωση και μειωμένη όρεξη. Ως αποτέλεσμα, διαταράσσεται η παραγωγή ενζύμων που είναι υπεύθυνα για την πέψη των λιπαρών οξέων.

Εάν υπάρχει πεπτική διαταραχή, τα γεύματα του παιδιού πρέπει να είναι συχνά και μικρά.. Συνιστάται να δίνετε φαγητό κάθε 2 ώρες, αλλά σε μικρές μερίδες. Αντισταθμίστε την έλλειψη τροφής με υγρό. Για να αναπληρώσει τα χαμένα υγρά, ένα παιδί με διάρροια πρέπει να πίνει πολύ, χρησιμοποιώντας κανονικό καθαρό νερό ή φαρμακευτικά προϊόντα επανυδάτωσης.

Εάν ένα παιδί αρνείται να φάει, δεν χρειάζεται να το ταΐζετε με το ζόρι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εμετό, ο οποίος μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση του μωρού.

Απαγορευμένες τροφές κατά τη διάρκεια της διάρροιας

Όταν δημιουργείτε ένα μενού για ένα άρρωστο παιδί, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τροφές που μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.. Γι' αυτό θα πρέπει να γνωρίζετε τι δεν πρέπει να ταΐζετε το παιδί σας κατά τη διάρκεια της διάρροιας:

• Τροφές που έχουν έντονη καθαρτική δράση. Αυτά περιλαμβάνουν παντζάρια, πεπόνι, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα.
• Φυσικοί και αγορασμένοι χυμοί από το κατάστημα. Τα ποτά φρούτων έχουν επίσης καθαρτική δράση. Επιπλέον, με τη βοήθειά τους μπορείτε να φιμώσετε την ήδη αδύναμη όρεξή σας.
• Προϊόντα που ενισχύουν τις διαδικασίες ζύμωσης στα έντερα. Πρόκειται για όσπρια, γάλα, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, σταφύλια και λάχανο. Συνιστάται να αποκλείσετε εντελώς όλα τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα (εκτός από τις μπανάνες σε μικρές ποσότητες) κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
• Γλυκα. Αυτοί είναι απολύτως άχρηστοι υδατάνθρακες που διακόπτουν μόνο την όρεξή σας, προκαλώντας ένα ψεύτικο αίσθημα πληρότητας. Και η ίδια η ζάχαρη είναι ο κύριος «βοηθός» των διαδικασιών ζύμωσης.
• Λιπαρά κρέατα, ψάρια και πλούσιοι ζωμοί. Όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι δύσκολο για το σώμα ενός παιδιού να επεξεργαστεί τα λίπη εάν έχει διάρροια.
• Καπνιστά κρέατα, κονσέρβες, τουρσί. Και για ένα υγιές σώμα, τα οφέλη αυτής της τροφής είναι αμφισβητήσιμα. Τι μπορούμε να πούμε για ένα ερεθισμένο πεπτικό σύστημα;

Μην ακολουθείτε το παράδειγμα του παιδιού σας προσφέροντας πατατάκια, σόδα και άλλες ανθυγιεινές λιχουδιές ως εναλλακτική λύση. Η αρχή του "τρώγοντας τουλάχιστον κάτι" δεν θα λειτουργήσει εδώ. ΚΑΙ αν δεν έχετε καθόλου όρεξη, απλά καθυστερήστε να φάτε λίγο.

Τι να ταΐσετε έναν μικρό ασθενή

Εάν, με τη διάρροια, το παιδί δεν θέλει να φάει καθόλου, κάτι που εμφανίζεται συχνότερα τις πρώτες 12 ώρες της νόσου, θα πρέπει να περιοριστείτε μόνο στο νερό και τα ροφητικά. Όταν το μωρό σας έχει όρεξη, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να του προσφέρετε υγιεινή τροφή. Μπορείτε να ταΐσετε ένα παιδί με διάρροια με προϊόντα που έχουν υποστεί όχι μόνο θερμική, αλλά και μηχανική επεξεργασία. Ένας ερεθισμένος γαστρεντερικός σωλήνας δεν έχει την ικανότητα να αφομοιώσει μεγάλα κομμάτια τροφής. Επομένως, κάθε φαγητό πρέπει να σερβίρεται στο αλεσμένο, θρυμματισμένο σε μορφή πάστας.

Λοιπόν, τι μπορείτε να ταΐσετε το παιδί σας όταν έχει διάρροια:

1. Εάν το παιδί δεν αρνηθεί το φαγητό, το καλύτερο πιάτο θα είναι ο χυλός, που έχει μια χαρακτηριστική γλοιώδη σύσταση. Θα τυλίξουν τον γαστρεντερικό βλεννογόνο, ανακουφίζοντας τον ερεθισμό στα κατώτερα έντερα. Ανάλογα με τις γευστικές προτιμήσεις, μπορείτε να δώσετε ρύζι ή πλιγούρι βρώμης μαγειρεμένο σε νερό. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι ή ζάχαρη. Λίγες μέρες μετά τη διάρροια, μπορείτε να ξεκινήσετε να μαγειρεύετε χυλό με μισό και μισό γάλα (με νερό σε αναλογία 1:1).
2. Στην κατηγορία των επιτρεπόμενων πιάτων περιλαμβάνονται επίσης ομελέτες στον ατμό και άπαχες σούπες με ζωμό λαχανικών. Τα υγρά και ελαφριά τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε δύναμη και να βελτιώσετε τη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος.
3. Μοσχαρίσιο κρέας, κουνέλι, φιλέτο κοτόπουλου και άλλες ποικιλίες χαμηλών λιπαρών είναι αποδεκτές. Τα πιάτα με κρέας πρέπει να παρασκευάζονται στον ατμό ή με βράσιμο χωρίς προσθήκη λίπους.ακολουθούμενο από λείανση μέχρι να γίνει λείο.

Οι κονσερβοποιημένες παιδικές τροφές και οι πουρές μπορούν να είναι πραγματικά σωτήρια σε αυτή την κατάσταση. Πρόκειται για ένα διαιτητικό προϊόν που δεν περιέχει αρωματικά πρόσθετα, έχει λεπτή σύσταση και είναι απολύτως ασφαλές για παιδιά κάθε ηλικίας.

Ταΐζοντας ένα μωρό με διάρροια: τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Μέχρι πρόσφατα, οι γιατροί ασκούσαν την πλήρη αποχή από το φαγητό κατά τη διάρκεια της διάρροιας. Η σύγχρονη επιστήμη έχει διαψεύσει το γεγονός ότι μια τέτοια νηστεία είναι ευεργετική. Παρά όλα αυτά Σοβαρές διατροφικές ελλείψεις μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Ειδικά όταν πρόκειται για ασθενείς ενός έτους, για τους οποίους η ξαφνική απώλεια βάρους μπορεί να έχει μοιραίες συνέπειες.

Δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο να ταΐσετε ένα παιδί ενός έτους με διάρροια. Για τα μωρά που θηλάζουν, το μητρικό γάλα τα βοηθά να αντιμετωπίσουν γρήγορα την ασθένεια και να ανακτήσουν δύναμη μετά από αυτήν. Εάν δεν υπάρχει έμετος, το μωρό θα πρέπει να τοποθετηθεί στο στήθος κατόπιν αιτήματος.

Για τα τεχνητά παιδιά, ο αριθμός των τροφών πρέπει να προσαρμόζεται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Ένα κατά προσέγγιση πρόγραμμα σίτισης με φόρμουλα είναι 50 ml κάθε 2-2,5 ώρες. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών που έχουν προηγουμένως μυηθεί σε συμπληρωματικές τροφές επιτρέπεται ο χυλός ρυζιού χωρίς γαλακτοκομικά. Για μωρά ηλικίας άνω του 1 έτους, η δίαιτα μπορεί να περιέχει κρόκο, σουφλέ κρέατος και άλλα διαιτητικά προϊόντα που επιτρέπονται σύμφωνα με το πρόγραμμα συμπληρωματικής διατροφής.

Εάν έχετε διάρροια, δεν πρέπει να εισάγετε νέες συμπληρωματικές τροφές στη διατροφή σας.

Συνταγές για το μενού δίαιτας

Μια τόσο περιορισμένη δίαιτα μπορεί να μπερδέψει ακόμη και τους πιο έμπειρους γονείς. Τι να ταΐσετε ένα άρρωστο μωρό με διάρροια ώστε να μην είναι μόνο ασφαλές και υγιές, αλλά και νόστιμο; Εξάλλου, πολλά παιδιά είναι επιλεκτικοί. Ένα μικρό cheat φύλλο με συνταγές για νόστιμα πιάτα που μπορεί να φάει το παιδί σας αν έχει διάρροια θα σας βοηθήσει εδώ.

Πουρές μήλων

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ίνες πηκτίνης, τα μήλα είναι ένα απαραίτητο βοήθημα για τη διάρροια.. Αποκαθιστούν τη βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού σωλήνα και ομαλοποιούν την εντερική μικροχλωρίδα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προετοιμάσετε σωστά τα γλυκόξινα φρούτα.

1. Καθαρίζουμε μερικά μήλα ξεφλουδίζοντας και ξεφλουδίζοντας τα.
2. Βράζουμε τη φλούδα για 7-10 λεπτά. Στραγγίζουμε τον ζωμό.
3. Βράζουμε τα μήλα στον ζωμό που προκύπτει, αφού τα κόψουμε σε φέτες.
4. Μετά από 20 λεπτά, αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά και κρυώνουμε.
5. Αλέστε τα τελικά μήλα στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Σουφλέ κρέας

Θα ετοιμάσουμε το πιάτο σε ένα λουτρό νερού. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστείτε ένα μικρό κομμάτι κρέας (οι ποικιλίες με χαμηλά λιπαρά αναφέρθηκαν παραπάνω), ένα αυγό, ζωμό λαχανικών και ένα κομμάτι ψωμί.

1. Μουλιάζουμε το ψωμί σε ζωμό λαχανικών και το ψιλοκόβουμε.
2. Βράζουμε το κρέας μέχρι να ψηθεί και μετά το κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
3. Περνάμε το κρέας από το μπλέντερ, προσθέτουμε το αυγό, το ψωμί και τον υπόλοιπο ζωμό.
4. Τοποθετήστε το έτοιμο μείγμα σε ένα μικρό δοχείο και τοποθετήστε το σε μια κατσαρόλα με νερό.
5. Τοποθετήστε τον αυτοσχέδιο ατμομάγειρα στο φούρνο για 30 λεπτά.

Ρύζι κουάκερ

Δεν θα συμφωνήσει κάθε ενήλικας να φάει άπαχο ρύζι με νερό, παρά τα εντυπωσιακά οφέλη του πιάτου για τη διάρροια. Να γιατί Για ένα παιδί με διάρροια, προτείνεται η παρασκευή ρυζόκουκου χρησιμοποιώντας νερό με προσθήκη γάλακτος:

1. Ξεπλύνετε 2 κ.σ. ρύζι, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε το μέχρι να μαλακώσει.
2. Τρίψτε το έτοιμο ρύζι μέσα από ένα κόσκινο ή αλέστε στο μπλέντερ.
3. Προσθέστε ½ φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά στο μείγμα του ρυζιού, προσθέστε λίγο αλάτι και ζάχαρη.
4. Ξαναβράζουμε τον χυλό και σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά.
5. Αν χρειαστεί, μπορείτε να προσθέσετε ένα μικρό κομμάτι βούτυρο.

Πολλοί γονείς δεν δίνουν μεγάλη σημασία στο να ακολουθούν δίαιτα όταν το παιδί τους έχει διάρροια. Στην πραγματικότητα, η διόρθωση δίαιτας είναι απαραίτητη για γρήγορη ανάρρωση.

Οι αιτίες της διάρροιας σε ένα παιδί μπορεί να είναι διαφορετικές, από τροφική δηλητηρίαση έως λοιμώξεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, η κλήση ενός γιατρού είναι υποχρεωτική και πριν από αυτό θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή του παιδιού. Είναι μια λανθασμένη πεποίθηση ότι το φαγητό αντενδείκνυται για ένα παιδί με διάρροια. Μπορείτε και πρέπει να ταΐσετε το μωρό σας, αλλά θα πρέπει να τηρείτε μια συγκεκριμένη λίστα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφών.

Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Η καλύτερη λίστα προϊόντων θα συνταγογραφηθεί από παιδίατρο αφού γίνει ακριβής διάγνωση. Εάν ένα παιδί έχει διάρροια, μπορεί να φάει:

• σταρένιο ψωμί;
• δευτερεύοντες ζωμούς με πουρέ κρέατος.
• κρέας πουλερικών (κοτόπουλο, γαλοπούλα), μαγειρεμένο χωρίς δέρμα.
• άπαχο βοδινό κρέας?
• άπαχο ψάρι?
• τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά?
• πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, χυλός ρυζιού.
• βραστά λαχανικά;
• Ψημένα μήλα?
• ζελέ, κομπόστες, αφεψήματα τριανταφυλλιάς.

• ψωμί σίκαλης, ζυμαρικά?
• σούπες, ειδικά λιπαρές.
• λιπαρά κόκκινα ψάρια?
• βραστά και τηγανητά αυγά.
• γαλακτοκομικά προϊόντα, γιαούρτια?
• κουάκερ από κεχρί, κριθάρι και μαργαριτάρι.
• ωμά λαχανικά;
• γλυκά (σοκολάτα, καραμέλες, κέικ)?
• χυμοί?
• καφές, κακάο?
• εσπεριδοειδές.

Δίαιτες

Ιδανικά, η δίαιτα επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε παιδί, λαμβάνοντας υπόψη την ακριβή διάγνωση και με τη συμμετοχή γιατρού. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις για το πώς και τι να ταΐσετε ένα παιδί με διάρροια:

• Δεν μπορείτε να ταΐσετε ένα μωρό παρά τη θέλησή του. Εάν δεν έχει καμία επιθυμία να φάει, τότε η αναγκαστική τροφή σε αυτόν δεν θα βοηθήσει, αλλά μόνο θα βλάψει.
• Δεν πρέπει να δίνετε τίποτα στο παιδί σας την πρώτη μέρα της δίαιτας. Το ποτό αυτή την ημέρα πρέπει να είναι ιδιαίτερα άφθονο, και στη συνέχεια μπορεί να δοθεί στο παιδί βρασμένο ρύζι.
• Πρέπει να ταΐζετε συχνά και σε μικρές μερίδες. Τη δεύτερη ημέρα, τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να λαμβάνουν τροφές από τη λίστα των επιτρεπόμενων τροφίμων.
• Οποιαδήποτε τροφή πρέπει να είναι κατάλληλη για την ηλικία.

Εκτός από το να γνωρίζετε πώς και τι να τρώτε, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να διατηρείτε ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.

Η κατανάλωση κατά τη διάρκεια της διάρροιας θα πρέπει να είναι άφθονη προκειμένου να αναπληρωθεί πλήρως τα υγρά που χάνονται από το σώμα. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ειδικά διαλύματα για να πιει για να βελτιώσει το αποτέλεσμα ή λαϊκά αφεψήματα από τριανταφυλλιά, ρύζι και σταφίδες. Η πιο απλή συνταγή λύσης απαιτεί πάντα βραστό νερό αραιωμένο με αλάτι και σόδα. Μπορείτε να συμπεριλάβετε ειδικά φάρμακα σε διαλύματα. Τα διαλύματα δίνονται μετά από κάθε κένωση.

Διατροφή για μικρά παιδιά

Η ημέρα νηστείας αντενδείκνυται για ένα βρέφος, καθώς μπορεί να δημιουργήσει ανεπάρκεια πρωτεΐνης στον οργανισμό. Ένα παιδί ενός έτους μπορεί ακόμα να τραφεί με μητρικό γάλα, αλλά ο αριθμός των γευμάτων πρέπει να αυξηθεί. Το μητρικό γάλα δεν χρειάζεται να μειώνεται κατά τη σίτιση, καθώς περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες που βοηθούν στη διακοπή της διάρροιας.

Εάν το παιδί τρέφεται με μπιμπερό, τότε ο αριθμός των φορών που λαμβάνεται το παρασκεύασμα αυξάνεται και μειώνεται η μεμονωμένη δόση του σκευάσματος.

Δεν συνιστάται αυστηρά η αλλαγή μειγμάτων κατά τη διάρκεια της διάρροιας.

Χαρακτηριστικά διατροφής για μόλυνση από ροταϊό

Εκτός από τη διάρροια, ο ροταϊός συνοδεύεται από έμετο, υψηλό πυρετό και έντονο κοιλιακό άλγος. Εμφανίζεται γενική αδυναμία, κακουχία και υπνηλία.

Μετά από έμετο και διάρροια, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα που αποκλείει εντελώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς ο ροταϊός καταστέλλει τη διάσπαση της λακτόζης. Η μόνη εξαίρεση είναι το μητρικό γάλα για βρέφη.

Στην αρχή της δίαιτας, πρέπει να χορηγούνται στο παιδί συνεχώς αφεψήματα, αφεψήματα από βότανα ή ειδικά φάρμακα που αποκαθιστούν την ισορροπία του νερού του σώματος.

Αυτή η προσέγγιση στη διατροφή θα μειώσει τα συμπτώματα του ροταϊού, αλλά η κύρια θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό.

Χρειάζεται να δω γιατρό;

Οι γονείς συχνά θεωρούν ότι η διάρροια είναι μια αβλαβής κατάσταση στο παιδί τους. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί ως σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας και θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό. Θα πρέπει να ανησυχείτε και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Η διάρροια συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα: έμετο, υψηλό πυρετό, αδυναμία του σώματος κ.λπ. Στα παιδιά, αυτό είναι συχνά σημάδι μόλυνσης από ροταϊό.
• Παρατεταμένη και σοβαρή διάρροια, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από γενική αφυδάτωση.
• Η διάρροια συνοδεύεται από αιματηρή έκκριση, η οποία υποδηλώνει βακτηριακή διάρροια.
• Σοβαρή απώλεια βάρους (πάνω από 10%), λιποθυμία, σπασμοί.

Πρόληψη

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε όχι μόνο τι να ταΐσετε ένα παιδί με διάρροια, αλλά και πώς να οργανώσετε τη διατροφή μετά το τέλος της ασθένειας, ώστε να μην εμφανιστεί υποτροπή. Από τη στιγμή που τα κόπρανα του παιδιού γίνουν φυσιολογικά, δεν χρειάζεται να σταματήσετε ξαφνικά τη δίαιτα. Αξίζει να περιμένετε λίγες μέρες ακόμα για να ανακάμψει πλήρως η εντερική μικροχλωρίδα μετά από διάρροια.

Αξίζει να επιστρέψετε στην προηγούμενη διατροφή σας 4-5 ημέρες μετά το τέλος της διάρροιας. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε το παιδί να μην τρώει υπερβολικά, καθώς τα έντερα μπορεί να μην μπορούν να αντέξουν το φορτίο.

Η αρχική πρόληψη της νόσου είναι η τήρηση των κανόνων υγιεινής. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το παιδί πλένει τα χέρια του πριν από κάθε γεύμα. Το βρώμικο, άβραστο νερό μπορεί επίσης να προκαλέσει ασθένειες.

Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών (για παράδειγμα, βιταμίνης Α) στο σώμα μειώνει τη συνολική ανοσία, η οποία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας.

Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή έτσι ώστε να περιέχει πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες.

Το παρακάτω βίντεο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο

συμπέρασμα

Η διάρροια είναι μια κατάσταση του σώματος που προκαλείται είτε από δηλητηρίαση είτε από ιογενείς λοιμώξεις. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος για το σώμα ενός παιδιού είναι η αφυδάτωση, επομένως πρέπει να ακολουθήσετε το σωστό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ και να προετοιμάσετε ειδικά αλατούχα διαλύματα για το παιδί.

Εάν έχετε διάρροια, μπορείτε να τρώτε τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά και μη καπνιστά, βραστά λαχανικά και να αποκλείσετε εντελώς τα γλυκά, τη σόδα, τα λιπαρά και τα πολύ αλμυρά τρόφιμα από τη διατροφή.

Σημείωση!

Η παρουσία συμπτωμάτων όπως:

• μυρωδιά από το στόμα
• στομαχόπονος
• καούρα
• διάρροια
• δυσκοιλιότητα
• ναυτία, έμετος
• ρέψιμο
• αυξημένος σχηματισμός αερίων (μετεωρισμός)

Εάν έχετε τουλάχιστον 2 από αυτά τα συμπτώματα, τότε αυτό υποδηλώνει ανάπτυξη

γαστρίτιδα ή έλκος.

Αυτές οι ασθένειες είναι επικίνδυνες λόγω της ανάπτυξης σοβαρών επιπλοκών (διείσδυση, γαστρική αιμορραγία κ.λπ.), πολλές από τις οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε

ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΟΣ

αποτέλεσμα. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει τώρα.

Διαβάστε το άρθρο για το πώς μια γυναίκα απαλλάχθηκε από αυτά τα συμπτώματα νικώντας την κύρια αιτία τους Διαβάστε το υλικό...

Η διάρροια εμφανίζεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Τα παιδιά υποφέρουν από διάρροια ακόμη πιο συχνά, επειδή η εντερική τους μικροχλωρίδα δεν είναι ακόμη έντονη και η επιθυμία να βάλουν βρώμικα χέρια ή μη βρώσιμα αντικείμενα στο στόμα τους είναι ανεξέλεγκτα μεγάλη. Το σώμα του παιδιού μπορεί να αντιδράσει με διάρροια σε εντερική λοίμωξη ή υπερκατανάλωση τροφής. Η διάρροια είναι επίσης σημάδι ασθενειών πολλών εσωτερικών οργάνων - κυρίως του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν το παιδί σας έχει διάρροια, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία, θα παραπέμψετε για εξετάσεις, εάν είναι απαραίτητο, και θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία. Η συχνή διάρροια, που συνοδεύεται από συμπτώματα δυσπεψίας, απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Σε κάθε περίπτωση, η διάρροια απαιτεί από το μωρό να ακολουθεί μια συγκεκριμένη δίαιτα. Ας δούμε ποια πρέπει να είναι η διατροφή ενός παιδιού αν έχει διάρροια.

Τι να ταΐσετε ένα μικρό παιδί με διάρροια;

Στην οξεία περίοδο, όταν η διάρροια συνοδεύεται από χαμηλό πυρετό ή υψηλό πυρετό, εμετούς, είναι προτιμότερο να αποφεύγεται τελείως το φαγητό. Δώστε ζεστά ροφήματα συνεχώς και σε μικρές μερίδες - μπορεί να είναι σκέτο νερό, ένα αδύναμο έγχυμα βοτάνων, μεταλλικό νερό, rehydron. Όταν η κατάσταση του παιδιού έχει βελτιωθεί ελαφρώς, ο εμετός έχει σταματήσει και δεν αρνείται να φάει, μεταφέρετέ το σε ημί-υγρή τροφή ή σε πουρέ. Οι χυλοί πρέπει να είναι υγροί ή αλεσμένοι. Αφαιρέστε τελείως τα κόκαλα από το κρέας και το άπαχο ψάρι και κάντε τα πουρέ.

• γρήγορο φαγητό?
• πατατάκια και αλατισμένα κράκερ από κατάστημα, ξηρούς καρπούς.
• καραμέλες και σοκολάτα?
• ανθρακούχο νερό;
• τσίχλα.

Ακόμα κι αν το μωρό σας αναρρώσει γρήγορα, μην ενδώσετε στην πειθώ, μην δώσετε στο μωρό σας τίποτα από την παραπάνω λίστα στο άμεσο μέλλον μετά τη διάρροια. Αυτά τα προϊόντα, που εισέρχονται σε ένα άρρωστο στομάχι και εντερική οδό, μπορούν να προκαλέσουν απότομη επιδείνωση, ανάπτυξη γαστρίτιδας, φλεγμονή του παγκρέατος, ηπατική νόσο και δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης. Αφού περάσει η οξεία περίοδος της νόσου, συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών εκτός από τα κύρια φάρμακα και δίαιτα για την αποκατάσταση των μικροστοιχείων που αφαιρούνται από το σώμα.

Η διατροφή του μωρού σας κατά τη διάρκεια σοβαρής, συχνής διάρροιας και αμέσως μετά θα πρέπει να αποκλείει τροφές που προκαλούν ζύμωση στα έντερα και εξασθενούν τα ίδια:

• γαλακτοκομικά προϊόντα και γάλα που έχουν υποστεί ζύμωση·
• λαχανικά, ιδιαίτερα λάχανο, παντζάρια και ντομάτες·
• αλατισμένα, τουρσί και καπνιστά πιάτα.
• μανιτάρια?
• πλούσια αρτοσκευάσματα.

Τα απαγορευμένα τρόφιμα μπορούν να αποκλειστούν προσωρινά από τη διατροφή των ενηλίκων - αυτό θα βοηθήσει το μωρό να αντιμετωπίσει πιο εύκολα την απόρριψη των αγαπημένων του τροφών. Το υγιεινό διαιτητικό φαγητό μπορεί επίσης να γίνει ελκυστικό και ορεκτικό για ένα άρρωστο παιδί - διακοσμημένο, παρασκευασμένο με ασυνήθιστο τρόπο.

Διατροφή για τη διάρροια σε βρέφη

Οι παιδίατροι των περασμένων ετών πίστευαν ότι τα βρέφη με διάρροια πρέπει να τρώνε όσο το δυνατόν λιγότερο. Η σύγχρονη ιατρική είναι της άποψης ότι εάν ένα μωρό έχει διάρροια, είναι απαραίτητο να το ταΐζετε ακόμα πιο συχνά, μόνο η δόση κάθε φορά πρέπει να είναι μικρότερη. Το μητρικό γάλα είναι ένα μοναδικό προϊόν· τα μικροστοιχεία που περιέχει μπορούν να αποκαταστήσουν την υγεία του μωρού από μόνο του. Η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη με τα βρέφη που τρέφονται με μπιμπερό: θα πρέπει να τους χορηγηθεί ένα ειδικό μείγμα, η ποσότητα του οποίου θα ποικίλλει ανάλογα με τη συχνότητα του εμέτου ή της παλινδρόμησης. Συνήθως, ένα παιδί κάτω του ενός έτους με ενδοφλέβια διάρροια τρέφεται με 50 ml κάθε 2-3 ώρες και την τέταρτη ημέρα μεταβαίνει στο κανονικό σχήμα σίτισης. Τα μωρά από 4-5 μηνών μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή με ρύζι χωρίς γαλακτοκομικά και χυλό φαγόπυρου, από 7-8 μηνών - πουρέ κρέατος και πλούσιο ζωμό, πολτοποιημένο κρόκο, ζελέ μούρων.

Διατροφή για τη διάρροια σε παιδιά άνω του ενός έτους

Ο κύριος κανόνας είναι τα μικρά και συχνά γεύματα σε σύγκριση με τη συνηθισμένη διατροφή. Συνήθως προστίθενται δύο επιπλέον γεύματα μεταξύ των τυπικών τροφών. Είναι καλύτερα να εστιάσετε σε υγρό χυλό και σούπες με φαγόπυρο, ρύζι, πλιγούρι βρώμης και κεχρί. Όταν η κατάσταση του μωρού ενός έτους βελτιωθεί κάπως, μεταβείτε σε πολτοποιημένες σούπες από τα ίδια δημητριακά με την προσθήκη πατάτας, κολοκυθιού, καρότου και κολοκύθας. Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με τα λαχανικά, αλλά σε μια περίοδο που ένα παιδί έχει προβλήματα με το γαστρεντερικό, είναι απαραίτητα, καθώς περιέχουν πολλή πηκτίνη. Η πηκτίνη είναι μια φυτική κόλλα που δεσμεύει το νερό, διογκώνει και προσροφά παθογόνα και τοξίνες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα έναν φυσικό καθαρισμό του σώματος. Επιπλέον, όταν η πηκτίνη εισέρχεται στον οργανισμό, διασπάται σε πολλά μικροστοιχεία, το κυριότερο από τα οποία είναι το ασβέστιο. Το ασβέστιο αποκαθιστά τα έντερα και καταπολεμά τις φλεγμονές. Εάν έχετε διάρροια, είναι χρήσιμο να πίνετε κομπόστες και ζελέ βατόμουρου και να τρώτε επιδόρπια από φρέσκα μούρα.

Το μωρό σας ενός έτους υποφέρει από χαλαρά κόπρανα;

Συμπεριλάβετε βραστά, στον ατμό ή στον φούρνο φρούτα και λαχανικά στη διατροφή του παιδιού σας - αυτό βελτιώνει τις διαδικασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα και ανακουφίζει από τη δηλητηρίαση στο σώμα. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού και κράνμπερι σε κομπόστα, ζελέ, μους ή ζελέ. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα οποία αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα, επιτρέπεται να εισαχθούν την τρίτη ημέρα. Θα πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (2,5%). Τα ακόλουθα φάρμακα είναι κατάλληλα:

• Narine;
• βιοκεφίρ?
• acidophilus;
• Λακτόνιο.

Είναι καλύτερα να τα δώσετε στο μικρό σας σε υγρή μορφή. Για να συμπληρώσετε αυτά τα υγρά ροφήματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας κράκερ, κράκερ λευκού ψωμιού και ξηρά μπισκότα. Την ίδια περίοδο, τα ψημένα μήλα πρέπει να εισαχθούν στη διατροφή. Αποκαθιστούν τέλεια τον εντερικό βλεννογόνο και περιέχουν πολλά μικροστοιχεία. Μπορείτε να προσθέσετε πουρέ μπανάνας και τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά.

Από την αρχή της δεύτερης εβδομάδας μετά την οξεία διάρροια, τα ακόλουθα προϊόντα προστίθενται στο μενού του νηπίου:

• Ωμά μήλα. Είναι καλύτερα να τα τρίψετε πρώτα ή να τα ψιλοκόψετε πολύ.
• Κοτολέτες ή κεφτεδάκια κοτόπουλου - στον ατμό είναι καλύτερα, αλλά ταιριάζουν και βραστά ή βραστά.
• Κοτολέτες ή κεφτεδάκια από κιμά.
• Σούπες λαχανικών χωρίς τηγάνισμα.

Τι δεν πρέπει να τρώει απολύτως ένα παιδί κατά τη διάρκεια της διάρροιας και αμέσως μετά;

• ωμά λαχανικά;
• Ψωμί Borodino;
• μανιτάρια και όσπρια?
• γλυκά ποτά από το κατάστημα, σόδα.

Η δίαιτα πρέπει να ακολουθείται για δύο εβδομάδες, όχι λιγότερο. Δώστε όλα τα ποτά στο παιδί σας ζεστά.

Η θερμοκρασία του φαγητού που καταναλώνεται πρέπει γενικά να είναι άνετη - τα κρύα ή ζεστά ροφήματα και πιάτα βλάπτουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και εμποδίζουν το γαστρεντερικό σωλήνα να ομαλοποιήσει τις λειτουργίες του. Δεν πρέπει να μαγειρεύετε σούπες με πλούσιους ζωμούς λιπαρών· δεν πρέπει να δίνετε στο παιδί σας τηγανητά, λιπαρά, γλυκά ή αλευρωμένα φαγητά. Εξαίρεση αποτελούν τα αρτοσκευάσματα χωρίς μαγιά, η μαρμελάδα και τα marshmallows σε μικρές ποσότητες. Μαγειρέψτε το χυλό με νερό, όχι με γάλα.

Όταν ένα παιδί έχει διάρροια, ακόμα κι αν δεν συνοδεύεται από εμετό, ο κύριος κανόνας είναι να αποτρέψετε την αφυδάτωση και μόνο τότε να διατηρήσετε τη σωστή διατροφή (δείτε επίσης:). Η αφυδάτωση είναι επικίνδυνη γιατί προκαλεί διαταραχές στη λειτουργία ολόκληρου του σώματος, μερικές φορές μη αναστρέψιμες, επηρεάζοντας το κεντρικό νευρικό σύστημα, το δέρμα, την κατάσταση των βλεννογόνων, την όραση, τα μαλλιά και τα νύχια. Στόχος σας είναι να ταΐσετε το παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ας πίνουμε σε μικρές δόσεις. Μπορεί να είναι:

• ειδικά αλατούχα διαλύματα για την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα του ασθενούς (Regidron, Oralit ή Gastrolit, γνωστά από την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης).
• αφεψήματα βοτάνων, κομπόστες (ρυζόνερο, τσάι από τριαντάφυλλο ή χαμομήλι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων).
• βρασμένο νερό;
• αλατούχο διάλυμα που παρασκευάζεται στο σπίτι, εάν τα φαρμακεία είναι μακριά ή είναι ήδη κλειστά (μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι, σόδα και ζάχαρη ανά ποτήρι ζεστό βρασμένο νερό).
• ρόφημα βιταμινών (ψιλοκομμένη ώριμη μπανάνα με ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, μισή κουταλιά αλάτι και ρίξτε ένα λίτρο ζεστό νερό).

Η διατροφή των παιδιών τόσο σε ηλικία 2 ετών όσο και σε ηλικία 7 ετών πρέπει να είναι ήπια. Οι σύγχρονοι γονείς συχνά δεν παρακολουθούν τι μπαίνει στο στόμα του παιδιού τους. Τα πατατάκια και η λεμονάδα, τα άφθονα γλυκά και τα ξηρά τρόφιμα έχουν γίνει εδώ και καιρό ο κανόνας για την πλειοψηφία. Η διαταραχή της διατροφής οδηγεί στα παιδιά να υποφέρουν από συμπτώματα δυσβίωσης και γαστρίτιδας και παχυσαρκίας. Να θυμάστε ότι η υγεία εξαρτάται άμεσα από το τι βάζει ένα άτομο στο σώμα του κατά τη διάρκεια των γευμάτων.