Πρότυπα ανάπτυξης του ΠΟΥ. Πρότυπα ηλικίας για το βάρος και το ύψος των παιδιών σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Κατανομή μήκους σώματος (cm) ανά ηλικία - αγόρια

Με τον ερχομό ενός μωρού στην οικογένεια, οι ευτυχισμένοι γονείς έχουν νέες ανησυχίες. Το κυριότερο είναι η υγεία του κληρονόμου. Οι κύριοι δείκτες της αρμονικής ανάπτυξής του σε μια πολύ σημαντική περίοδο της ζωής αντικατοπτρίζονται στον πίνακα ύψους και βάρους παιδιών κάτω του ενός έτους που δημιουργήθηκε από ειδικούς. Βοηθά στον καθορισμό του τρόπου με τον οποίο προχωρά η διαδικασία του να γίνεις μωρό, λαμβάνοντας υπόψη τα προσωπικά χαρακτηριστικά.

Σε επαφή με

Όταν γεννιέται ένα νεογέννητο, οι γονείς ενημερώνονται για τις πρώτες πληροφορίες για αυτό: τι φύλο είναι, πόσο ζυγίζει, πόσο μακρύ είναι το σώμα του, καθώς και πληροφορίες για τη γενική του κατάσταση. Οι γονείς και οι γιατροί θα παρακολουθούν στενά αυτές τις τιμές καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, καθώς αποτελούν τους κύριους δείκτες του αρμονικού σχηματισμού του σώματος, άρα και της γενικής υγείας.

Οι φυσιολογικές σωματικές διαστάσεις των νεογνών εξαρτώνται από το χρόνο γέννησης. Όταν, με ύψος 46 έως 57 cm, το μωρό ζυγίζει από 2600 έως 4000 g, αυτός είναι ο κανόνας για όσους γεννήθηκαν στην ώρα τους, δηλαδή στις 38-42 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Αν ο τοκετός ήταν πρόωρος, με παθολογίες, η εγκυμοσύνη ήταν πολλαπλή, τότε πρότυπα βάρους και ύψουςμειώνονται σημαντικά. Για παράδειγμα, εάν ένα νεογέννητο γεννημένο με δίδυμα ή τρίδυμα ζυγίζει λιγότερο από 2000 γραμμάρια, τότε αυτή η τιμή δεν θεωρείται κρίσιμη.

Σημείωση!Εάν κατά τη στιγμή της εξόδου από το μαιευτήριο το νεογέννητο ζυγίζει λιγότερο από ό, τι κατά τη γέννηση, τότε αυτός είναι ο κανόνας.

Η απώλεια βάρους κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής είναι έως και 8% της αρχικής τιμής. Αλλά το μωρό παίρνει εξιτήριο στο σπίτι μόνο αφού σταματήσει η απώλεια βάρους και αρχίσει η αύξηση βάρους.Ο παιδίατρος παρακολουθεί τις αλλαγές σε αυτές τις τιμές.

Φυσικά χαρακτηριστικά ενός μωρού έως ενός έτους

Οι πρώτοι μήνες της ζωής του μωρού συνοδεύονται από ενεργό ανάπτυξη και το σωματικό βάρος αυξάνεται γρήγορα. Οι μετρήσεις ύψους και βάρους στα παιδιά πραγματοποιούνται κάθε μήνα, που είναι η κύρια διαδικασία για τον προσδιορισμό της φυσιολογικής λειτουργίας του νεαρού σώματος.

Το ύψος και το βάρος είναι πάντα μεμονωμένα και εξαρτώνται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• γένος;
• τιμές των κύριων δεικτών του νεογέννητου.
• γενετικά χαρακτηριστικά των γονέων·
• προηγούμενες ασθένειες, διάφορες λοιμώξεις, ξαφνική αφυδάτωση.
• οδοντοφυΐα, μειωμένη ή έλλειψη όρεξης.
• συγγενείς παθολογίες ή η απουσία τους.
• κοινωνικά, καθημερινά συστατικά της ανατροφής ενός μωρού.
• είδος σίτισης.

Επίσης ο βαθμός αύξησης του ύψους και του βάρους στα παιδιά επηρεάζεται από τη διατροφή της μητέρας, τα ανατομικά χαρακτηριστικά του στήθους της, οι ατομικές τεχνικές σίτισης, καθώς και η συμβατότητα διαφόρων προϊόντων και φαρμάκων όταν ταΐζει ένα μωρό με μητρικό γάλα.

Μέτρηση του βάρους ενός παιδιού

Έχουν αναπτυχθεί διάφοροι τύποι μορφών πίνακα για την παρακολούθηση του σωματικού σχηματισμού των βρεφών:

1. Πρότυπο. Περιέχει τις τιμές των κύριων αξιών ανάπτυξης ενός μωρού έως ενός έτους σε μηνιαία βάση.
2. Ένας ενημερωμένος πίνακας του ΠΟΥ που δείχνει τα πρότυπα για δείκτες έως και ένα έτος, λαμβάνοντας υπόψη τα αρχικά τους χαρακτηριστικά.
3. Centile, το οποίο καθιστά δυνατό τον καθορισμό της αντιστοιχίας ύψους και βάρους με την ηλικία των παιδιών. Ο πίνακας έχει σχεδιαστεί για να αναλύει και να αξιολογεί τους δείκτες φυσικής ανάπτυξης αγοριών και κοριτσιών ξεχωριστά.

Για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα εάν η φυσιολογική ανάπτυξη κάθε μεμονωμένου μωρού προχωρά κανονικά, αρκεί να μετρήσετε το μήκος του σώματος του μωρού με ένα στατόμετρο, να προσδιορίσετε πόσο ζυγίζει σε μια ειδική ιατρική ζυγαριά και στη συνέχεια να συγκρίνετε τις τιμές που λαμβάνονται. με ανθρωπομετρικά δεδομένα.

Τυποποιημένο τραπέζι

Αυτός ο τύπος χρησιμοποιείται συχνότερα από το ιατρικό προσωπικό επειδή είναι βολικός, κατατοπιστικός και διευκολύνει τον υπολογισμό του βάρους του παιδιού, καθώς και του μήκους του σώματος, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Με βάση τα δεδομένα, προσθέτει 600 g στην αρχική του μάζα.

Κατά τον δεύτερο και τρίτο μήνα, όταν εμφανίζεται ο πιο εντατικός σχηματισμός του σώματος, η αύξηση είναι 800 γραμμάρια το μήνα. Στη συνέχεια ακολουθεί μια σταδιακή μείωση της μηνιαίας αύξησης του δείκτη κατά 50 γραμμάρια, η οποία οφείλεται στη μείωση της έντασης ανάπτυξης του σώματος του μωρού.

Κατά τον πρώτο μήνα της ζωής, η αξία της αύξησης βάρους είναι μικρότερη από ό,τι τους επόμενους δύο μήνεςλόγω φυσιολογικής απώλειας περίπου 200 g κατά τη γέννηση, κάτι που είναι φυσιολογικό. Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της ζωής, το νεαρό σώμα ενός νεογέννητου απαλλάσσεται ενεργά από το υπερβολικό υγρό. Πιο συχνά, αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αφού η μητέρα δεν παράγει ακόμη γάλα τις πρώτες μέρες, αλλά εμφανίζεται μόνο από τη δεύτερη ή την τρίτη μέρα μετά τη γέννηση. Η μικρή ποσότητα πρωτογάλακτος που το μωρό τρέφεται μέχρι τότε δεν συμβάλλει στην αύξηση βάρους. Έτσι, κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα κερδίζονται τα ίδια 800 g, αλλά μείον 200 g χάνονται τις πρώτες ημέρες ύπαρξης. Το μέσο βάρος ενός παιδιού ανά μήνα φαίνεται στον πίνακα.

Όσον αφορά τις τιμές μήκους σώματος, οι υπολογισμοί εδώ είναι ακόμα πιο απλοί. Κατά το πρώτο τρίμηνο το μωρό μεγαλώνει κατά 3 εκατοστά κάθε μήνα.Το επόμενο τρίμηνο η αύξηση θα είναι περίπου 2,5 εκατοστά το μήνα. Σε άλλους τρεις μήνες προστίθενται περίπου 2 εκ. Κατά το τελευταίο τρίμηνο του πρώτου έτους ύπαρξης, η ένταση της ανάπτυξης επιβραδύνεται. Η αύξηση του μήκους του σώματος στην προηγούμενη τιμή μειώνεται στο 1 cm μηνιαίως. Συνολικά, αποδεικνύεται ότι κατά τη διάρκεια ενός έτους το μωρό μεγαλώνει περίπου 25 εκατοστά.

Ο πίνακας δείχνει μέσες νόρμες για την αύξηση βάρους και ύψους στα παιδιά κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, κάτι που αποτελεί μειονέκτημα, αφού δεν προκύπτει σαφής εικόνα της ατομικής ανάπτυξης του υποκειμένου.

πίνακες ΠΟΥ

Αυτή η φόρμα περιέχει ενημερωμένες πληροφορίες. Αντανακλά το ύψος και το βάρος του παιδιού ανά μήνα, λαμβάνοντας υπόψη τις τιμές κατά τη γέννηση. Αναμφίβολα οι φυσικές μετρήσεις του μωρού στη δυναμική θα είναι διαφορετικέςγια βρέφη που ζύγιζαν περισσότερο ή λιγότερο κατά τη γέννηση. Δεδομένου ότι τα φυσικά χαρακτηριστικά των βρεφών εξαρτώνται από το φύλο τους, τα έντυπα πίνακα της ΠΟΥ σχεδιάζονται ξεχωριστά για αγόρια και κορίτσια.

Πίνακας παραμέτρων ανάπτυξης για κορίτσια κάτω του ενός έτους

Η δομή και ο σχηματισμός των κοριτσιών έχει μια σειρά από ορισμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά, επομένως οι τιμές των ψηφιακών παραμέτρων της φυσικής ανάπτυξης του σώματός τους είναι κάπως χαμηλότερες από τις αντίστοιχες παραμέτρους των αγοριών.

Το βάρος του μωρού παρακολουθείται κάθε μήνα. Ο πίνακας χαρακτηριστικών κατά τον πρώτο χρόνο ζωής για τα κορίτσια περιέχει τις εξωτερικές στήλες με τις μεγαλύτερες και τις μικρότερες τιμές. Αυτοί οι δείκτες είναι κρίσιμοι, επομένως υπάρχει λόγος να συνιστάται η επικοινωνία με ειδικούς.

Πίνακας παραμέτρων ανάπτυξης για αγόρια έως ενός έτους

Τα κύρια χαρακτηριστικά ύψους και βάρους περιέχονται στη φόρμα πίνακα του ΠΟΥ για αγόρια, η αρχή της οποίας είναι παρόμοια με τη μορφή πίνακα για τα κορίτσια.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν παρακολουθείτε τις σωματικές μετρήσεις ενός μωρού είναι η μηνιαία αύξησή τους, δηλαδή μόνο οι παράμετροι του μήκους και του σωματικού βάρους ενός συγκεκριμένου μωρού που εξετάζονται για την προηγούμενη χρονική περίοδο σε σχέση με το παρόν θέμα.

Ανάπτυξη αγοριών

Centile τραπέζια

Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα, προσδιορίζεται εάν το ύψος και το βάρος του μωρού αντιστοιχούν στην πραγματική του ηλικία. Οι φυσικές μετρήσεις του ατόμου συγκρίνονται με τους μέσους αριθμούς που λαμβάνονται από την εξέταση ενός αριθμού βρεφών της ίδιας ηλικίας. Κάθε στήλη περιέχει τις οριακές τιμές ενός συγκεκριμένου αριθμού παιδιών που μελετώνται. Το διάστημα από 25% έως 75% θεωρείται φυσιολογικό.

Επίσης πολύ Είναι σημαντικό οι μετρούμενες φυσικές διαστάσεις του βρέφους να ανήκουν στον ίδιο διάδρομο εκατοστών.Μπορεί να υπάρχει απόκλιση όχι μεγαλύτερη από μία ή δύο στήλες. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο εξέτασης, μπορεί κανείς να κρίνει τον αρμονικό σχηματισμό του σώματος του μωρού. Μετά τη διεξαγωγή έρευνας, γίνεται ένα συμπέρασμα σχετικά με τη φυσική κατάσταση ανάπτυξης του μωρού στα σημεία από 1 έως 8.

Πίνακες Centile για τη διάγνωση της σωματικής ανάπτυξης αναπτύσσονται μεμονωμένα για αγόρια και κορίτσια.

Πώς να υπολογίσετε τα βασικά φυσικά μεγέθη

Χρησιμοποιώντας την αριθμομηχανή ύψους και βάρους ενός παιδιού, μπορείτε να υπολογίσετε ανεξάρτητα τις διαθέσιμες τιμές βάρους και μήκους σώματος ξεχωριστά, για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, καθώς και να υπολογίσετε τον δείκτη μάζας σώματος. Εάν η σωματική ανάπτυξη του μωρού έχει αποκλίσεις, η αριθμομηχανή θα αναφέρει πιθανά προβλήματα.

Σημείωση!Η αριθμομηχανή παράγει αποτελέσματα με βάση τα καταχωρημένα δεδομένα. Εάν οι μετρήσεις του μήκους και του σωματικού βάρους του μωρού γίνονται με λάθος, τότε ο υπολογισμός θα είναι επίσης ανακριβής .

Χρήσιμο βίντεο: κανόνες για την αύξηση βάρους και την ανάπτυξη ενός παιδιού έως ενός έτους

Είναι εξαιρετικά σημαντικό για κάθε γονιό το παιδί του να αναπτύσσεται αρμονικά. Γεγονός είναι ότι ελάχιστες ή μέγιστες τιμές μήκους και βάρους σώματος μπορεί να εμφανιστούν σε εντελώς υγιή μωρά, το οποίο εξαρτάται από πολλούς λόγους. Εάν, σε αυτήν την περίπτωση, οι παράμετροι του μωρού εμπίπτουν σε έναν διάδρομο της εκατοστιαίας μορφής του πίνακα ή διαφέρουν κατά έναν, το πολύ δύο διαδρόμους, τότε αυτό σημαίνει ότι το μωρό αναπτύσσεται αναλογικά και οι γονείς δεν έχουν λόγο να ανησυχούν.

Σε επαφή με

Το πρώτο πράγμα που λένε στους ευτυχισμένους συγγενείς μετά τη γέννηση ενός νεογέννητου είναι οι βασικές παράμετροι του σώματός του, δηλαδή το ύψος και το βάρος. Μαζί με την περιφέρεια του κεφαλιού και του θώρακα, καταγράφονται αμέσως στον ιατρικό φάκελο του μωρού και από αυτή τη στιγμή η νεαρή μητέρα θα πρέπει να επισκέπτεται τον τοπικό παιδίατρο κάθε μήνα, ο οποίος θα εξετάζει τους σημαντικότερους δείκτες της ανάπτυξης του μωρού. δυναμική.

Γιατί το ύψος και το βάρος του παιδιού είναι τόσο σημαντικά τόσο για τους γονείς όσο και για τους γιατρούς;

Γιατί να παρακολουθείτε το ύψος και το βάρος του μωρού σας;

Το σωματικό βάρος, το ύψος, καθώς και η περιφέρεια κεφαλιού και στήθους είναι παράμετροι με τις οποίες οι γιατροί μπορούν να αξιολογήσουν τη σωματική ανάπτυξη και, κατά συνέπεια, την κατάσταση της υγείας ενός νεογέννητου. Οι μέσες στατιστικές νόρμες για τα νεογέννητα μωρά είναι τα ακόλουθα στοιχεία:

• ύψος: 46-56 cm;
• βάρος: 2500-4000 g;
• περιφέρεια στήθους: 32-34 cm;
• περιφέρεια κεφαλιού: 34-36 cm.

Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, το μωρό χάνει περίπου το 10% του αρχικού του βάρους. Αλλά μέχρι την ημέρα εξόδου από το μαιευτήριο, το βάρος των υγιών παιδιών συνήθως επιστρέφει στο φυσιολογικό και το αντίστοιχο ποσοστό καταγράφεται υποχρεωτικά στο ιατρικό αρχείο - ο τοπικός γιατρός θα το βασίσει κατά τον υπολογισμό του κατάλληλου βάρους και ύψους του παιδιού .

Εάν το παιδί παίρνει καλά βάρος, ο γιατρός θα πραγματοποιεί έλεγχο ζύγισης μία φορά το μήνα και εάν υπάρχουν προβλήματα - μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Τι καθορίζει την αύξηση βάρους σε ένα παιδί;

Οποιεσδήποτε αποκλίσεις από τους παραπάνω κανόνες, φυσικά, τρομάζουν πολύ τους νέους γονείς, αλλά μια τέτοια κατάσταση δεν είναι πάντα λόγος πανικού.

Το γεγονός είναι ότι οι βασικές παράμετροι και η αύξηση βάρους του μωρού εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες που πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη.

• Κληρονομικότητα. Το σωματικό βάρος ενός νεογέννητου καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική: για παράδειγμα, οι μικροσκοπικοί, λεπτοί γονείς σπάνια έχουν παιδιά με μεγάλο βάρος.
• Κατάσταση υγείας. Οι γιαγιάδες μας θεωρούν την εξαιρετική όρεξη σημάδι καλής υγείας και στην περίπτωση των μωρών μπορούμε να συμφωνήσουμε απόλυτα με αυτό. Ακόμα κι αν ένα παιδί έχει κοινή ρινική καταρροή, θα εξακολουθεί να είναι ιδιότροπο και να αρνείται να φάει.
• Κατάσταση υγείας της μητέρας. Εάν μια γυναίκα πάσχει από κάποια ασθένεια ενώ είναι έγκυος, αυτό μπορεί να επηρεάσει το σωματικό βάρος του μωρού. Το ίδιο ισχύει και για την περίοδο της γαλουχίας - για παράδειγμα, το νευρικό στρες επηρεάζει άμεσα την ποσότητα και την ποιότητα του γάλακτος.
• Γένος. Τα αγόρια είναι συχνά πιο ψηλά και πιο βαριά από τα κορίτσια.
• Γυναικεία διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της διατροφής της μητέρας και του σωματικού βάρους του μωρού της: εάν έτρωγε τροφές με πολλές θερμίδες σε μεγάλες ποσότητες, το παιδί μπορεί να γεννηθεί υπέρβαρο. Εάν μια γυναίκα δεν τρώει καλά ενώ θηλάζει, το γάλα της θα είναι υδαρές και λιγότερο θρεπτικό, κάτι που μπορεί να επηρεάσει το βάρος του μωρού. Διαβάστε για τη διατροφή της γυναίκας κατά τη διάρκεια του θηλασμού
• Είδος σίτισης.Τα μωρά που θηλάζουν συχνά παίρνουν βάρος λίγο πιο αργά από τα μωρά που τρέφονται με γάλα. Όμως τα παιδιά που τρέφονται κατόπιν ζήτησης, σύμφωνα με παρατηρήσεις, έχουν πιο σταθερή αύξηση βάρους από εκείνα που λαμβάνουν φαγητό με πρόγραμμα.
• Ορεξη.Κάθε μωρό, όπως και κάθε άτομο στον κόσμο, έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, ιδιαίτερα - καλή ή κακή όρεξη.

Οι σύγχρονοι παιδίατροι λένε ότι οι κανόνες για το βάρος και το ύψος των παιδιών είναι κατά προσέγγιση, επομένως μικρές αποκλίσεις προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση μπορούν να θεωρηθούν αποδεκτές εάν το μωρό έχει φυσιολογική υγεία.

Ύψος και βάρος παιδιού έως ενός έτους

Υπάρχει ένας ειδικός πίνακας ύψους και βάρους για παιδιά κάτω του ενός έτους, ο οποίος αναπτύχθηκε από ειδικούς του ΠΟΥ - από αυτό μπορεί κανείς να μιλήσει για υπερβολική ή ανεπαρκή αύξηση βάρους σε ένα παιδί.

Επιπλέον, το σωστό βάρος του παιδιού μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τους τύπους:

Για παιδιά έως έξι μηνών

σωματικό βάρος = βάρος γέννησης + 800·Ν, όπου Ν είναι ο αριθμός των μηνών.

Για παιδιά ηλικίας 6-12 μηνών:

Αλλά ξεκινώντας από τους 6 μήνες, όταν η αύξηση βάρους μειώνεται ελαφρώς, η φόρμουλα γίνεται πιο περίπλοκη και μοιάζει με αυτό:

σωματικό βάρος = βάρος γέννησης + 800·6 + 400·(Ν-6), όπου Ν είναι ο αριθμός των μηνών (από 6 έως 12).

Δηλαδή, οι αλλαγές στο σωματικό βάρος του μωρού πρέπει να εντάσσονται στο ακόλουθο πλαίσιο:

• τις πρώτες ημέρες της ζωής, το βάρος του μωρού μπορεί να μειωθεί κατά 5-10%.
• Κατά τον πρώτο μήνα της ζωής του, ένα μωρό κερδίζει κατά μέσο όρο περίπου 20 γραμμάρια την ημέρα.
• τον δεύτερο μήνα το παιδί παίρνει περίπου 25-30 γρ.
• μέχρι την ηλικία των 5-6 μηνών, το αρχικό βάρος του μωρού πρέπει να διπλασιαστεί.
• όταν φτάσει στην ηλικία του ενός έτους, το βάρος του μωρού θα πρέπει να αυξηθεί περίπου 3 φορές.
• από την ηλικία των δύο ετών μέχρι την εφηβεία, το σωματικό βάρος του παιδιού αυξάνεται κατά περίπου 2 κιλά ετησίως.

Όσον αφορά την ανάπτυξη του μωρού, αυτός ο δείκτης είναι πιο σταθερός από το βάρος, επομένως δεν απαιτούνται ειδικές φόρμουλες σε αυτήν την περίπτωση - το ύψος του μωρού αυξάνεται κατά μέσο όρο 3-4 cm κάθε μήνα.

Περιφέρεια κεφαλιού και στήθους του παιδιού

Ένας άλλος δείκτης που σίγουρα θα μετράει ο τοπικός παιδίατρος σε κάθε επίσκεψη είναι η περίμετρος της κεφαλής.

Στα νεογέννητα μωρά, η περιφέρεια του κεφαλιού είναι περίπου 34 εκατοστά και 2-5 εκατοστά μεγαλύτερη από την περιφέρεια του στήθους, γι' αυτό τα μωρά συνήθως φαίνονται πολύ συγκινητικά: ένα μεγάλο κεφάλι και ένα μικρό, εύθραυστο σώμα. Στη συνέχεια, ο όγκος του στήθους αρχίζει να αυξάνεται λίγο πιο γρήγορα και σταδιακά ξεπερνά το κεφάλι. εάν αυτό δεν συμβεί, ο γιατρός μπορεί να υποψιαστεί την παρουσία ορισμένων παθολογιών.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν έχουν σημασία οι ίδιοι οι αριθμοί, αλλά η δυναμική της αλλαγής τους.

Για να αξιολογήσουν την ανάπτυξη ενός παιδιού, οι σύγχρονοι ειδικοί χρησιμοποιούν τους λεγόμενους πίνακες εκατοστών, με βάση τους μέσους στατιστικούς δείκτες ενός συγκεκριμένου αριθμού παιδιών (για παράδειγμα, 100, 1000 κ.λπ.). Οι δείκτες στην περιοχή των 25-75 εκατοστών θεωρούνται φυσιολογικοί - εάν οι αριθμοί πέφτουν στο εύρος των 3-10 εκατοστών, τότε το μωρό μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη έρευνα.

Γιατί το παιδί μου παίρνει άσχημα βάρος;

Φυσικά, το ύψος και το βάρος ενός παιδιού κάτω του ενός έτους ανά μήνα είναι σημαντικοί δείκτες της ανάπτυξής του, αλλά εκτός από τους αριθμούς, οι γονείς πρέπει να προσέχουν και την ευημερία του μωρού. Υπάρχουν πολλά κριτήρια με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε εάν ένα παιδί παίρνει αρκετό γάλα και πόσο καλά λειτουργεί το πεπτικό του σύστημα.

• Συχνότητα σίτισης. Το μωρό πρέπει να τρώει τουλάχιστον επτά με οκτώ φορές την ημέρα.
• Δραστηριότητα. Αν ένα παιδί είναι χαρούμενο και δραστήριο, αναπτύσσεται ανάλογα με την ηλικία του, ενδιαφέρεται για τον κόσμο γύρω του και έχει ρόδινη, υγιή επιδερμίδα, τότε πιθανότατα δεν υπάρχει λόγος πανικού.
• Συχνότητα εντέρου. Κατά μέσο όρο, ένα μωρό πρέπει να κάνει κενώσεις τέσσερις φορές την ημέρα και όσο μεγαλώνει τόσο λιγότερο συχνά έχει τέτοια ανάγκη.

Εάν το μωρό είναι ληθαργικό και ιδιότροπο, παίρνει λιγότερο από 16-18 γραμμάρια την ημέρα, κοιμάται πολύ ή πολύ λίγο, τα ούρα του είναι σκοτεινά και αποβάλλονται σε μικρές ποσότητες, σημειώνονται έμετοι και πυρετός, τότε οι γονείς πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

Διαβάστε για τα σημάδια έλλειψης ή υπερβολικής διατροφής σε ένα παιδί.

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για κακή αύξηση βάρους και ο πιο συνηθισμένος από αυτούς είναι η παραβίαση της διατροφής τόσο του παιδιού όσο και της μητέρας: μη ισορροπημένη διατροφή, λανθασμένη διατροφή.

Επιπλέον, τα παιδιά που έχουν γαστρεντερικές παθολογίες, μολυσματικές ασθένειες, σκουλήκια, νευρολογικά προβλήματα και πολλά άλλα μπορούν να κερδίσουν άσχημα βάρος.

Γιατί το μωρό μου παίρνει πολύ γρήγορα βάρος;

Τα παχουλά, ροδαλά μάγουλα συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία στους γονείς και τους παιδιάτρους, αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι όλα τόσο απλά. Το υπερβολικό βάρος στη βρεφική ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και, κατά συνέπεια, σε μεταβολικές διαταραχές και σοβαρές ασθένειες σε μεγαλύτερη ηλικία.

Σε αντίθεση με τους παχύσαρκους ενήλικες, τα παχύσαρκα βρέφη δεν χρειάζονται ειδική δίαιτα, αλλά η μητέρα συνιστάται να αναθεωρήσει και να προσαρμόσει τη διατροφή της.

Πρέπει να ταΐζετε το μωρό μόνο όταν πεινάει πραγματικά - εάν βλάπτει τον εαυτό του ή είναι απλώς άτακτο, πρέπει να προσπαθήσετε να το ηρεμήσετε με άλλο τρόπο, διαφορετικά το παιδί θα "τρώει" το άγχος συνεχώς.

Οι τεχνητοί χρήστες που παχαίνουν πολύ γρήγορα μπορεί να χρειαστούν μια διαφορετική φόρμουλα με λιγότερες θερμίδες. Επιπλέον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τηρούνται οι κανόνες για την αραίωση των μειγμάτων - η ανεπαρκής ποσότητα νερού αυξάνει σημαντικά την περιεκτικότητά τους σε θερμίδες.

Διαβάστε για το πόση φόρμουλα πρέπει να τρώει ένα παιδί

Το ύψος και το βάρος ενός παιδιού κάτω του ενός έτους είναι πράγματι πολύ σημαντικοί δείκτες της ανάπτυξης και της υγείας του, αλλά δεν πρέπει να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε το μωρό σε γενικά αποδεκτά πρότυπα.

Εάν είναι υγιής, χαρούμενος, δραστήριος και έχει καλή όρεξη, τότε οι λόγοι για αποκλίσεις από τον κανόνα είναι πιθανότατα οι ιδιαιτερότητες της σύστασής του και με την πάροδο του χρόνου όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Το ύψος και το βάρος του παιδιού είναι οι παράμετροι που ανησυχούν περισσότερο τους γονείς από τους άλλους. Ποια είναι τα κανονικά πρότυπα ύψους και βάρους για παιδιά διαφορετικών ηλικιών; Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με τα δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Βασισμένοι σε εκτεταμένη έρευνα, οι επιστήμονες έχουν καθορίσει φυσιολογικές παραμέτρους για την ανάπτυξη του παιδιού που μπορούν να βασιστούν.

Το ύψος και το βάρος ενός παιδιού είναι το πιο συναρπαστικό θέμα για τους γονείς

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που έχουν όλες οι μητέρες είναι το κανονικό ύψος και βάρος του παιδιού τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Με βάση τα συνιστώμενα πρότυπα, μπορείτε να καταλάβετε εάν το παιδί σας αναπτύσσεται σωστά και εάν πρέπει να το δείξει σε γιατρό. Το ύψος και το βάρος ενός παιδιού είναι σημαντικές παράμετροι βάσει των οποίων οι γονείς μπορούν να αξιολογήσουν την υγεία του παιδιού.

Συχνά, οι γονείς έρχονται αντιμέτωποι με αρκετά αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με το βάρος και το ύψος ενός παιδιού που είναι φυσιολογικό. Επιπλέον, διαφορετικοί γιατροί μπορεί να ερμηνεύουν διαφορετικά τους τρέχοντες δείκτες του παιδιού. Σπεύδουμε να σας ενημερώσουμε ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θεσπίσει πρότυπα ύψους και βάρους για αγόρια και κορίτσια. Αυτά είναι τα πιο ενημερωμένα δεδομένα στα οποία μπορείτε να βασιστείτε κατά την ερμηνεία των παραμέτρων ύψους και βάρους των παιδιών.

Τα πρότυπα βάρους και ύψους του παιδιού που χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα δεν αντικατοπτρίζουν στην πραγματικότητα την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων - πώς ακριβώς πρέπει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται ένα παιδί για να είναι η υγεία του στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Τέτοια δεδομένα δείχνουν απλώς πώς μεγαλώνει το μέσο παιδί.

Όσον αφορά τα πρότυπα που αναπτύχθηκαν από τον ΠΟΥ, αυτά τα δεδομένα αντιπροσωπεύουν κάτι περισσότερο από απλώς παραμέτρους αναφοράς για το ύψος και το βάρος. Οι πίνακες του ΠΟΥ για τα πρότυπα ύψους και βάρους για παιδιά επιτρέπουν στους γονείς να καθορίσουν τις βέλτιστες τιμές για τη σωματική ανάπτυξη των παιδιών, λαμβάνοντας υπόψη το βάρος και το ύψος των παιδιών διαφορετικών ηλικιών.

Ύψος και βάρος παιδιού: πώς καθιερώθηκαν τα πρότυπα

Σύμφωνα με τα πρότυπα της UNICEF και του ΠΟΥ που εγκρίθηκαν το 2002, αναφέρεται ότι ο θηλασμός είναι η καλύτερη μορφή σίτισης για τα μωρά. Το μητρικό γάλα είναι ιδανική τροφή για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη των παιδιών. Για τους πρώτους έξι μήνες, οι ειδικοί του ΠΟΥ και της UNICEF συνιστούν τη διατροφή των μωρών αποκλειστικά με μητρικό γάλα. Μετά από αυτή την περίοδο, τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν επαρκή συμπληρωματική σίτιση για επαρκή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Σε αυτή την περίπτωση, ο θηλασμός θα πρέπει να συνεχιστεί για έως και δύο χρόνια ή περισσότερο (κατόπιν αιτήματος της μητέρας).

Ένα από τα διακριτικά χαρακτηριστικά των σύγχρονων προτύπων για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών είναι η κατανόηση του θηλασμού ως ορισμένου βιολογικού κανόνα. Ένα υγιές παιδί που δεν είναι υπέρβαρο και ο θηλασμός λαμβάνεται ως πρότυπο. Από αυτή την άποψη, τα νέα πρότυπα για το ύψος και το βάρος των μωρών διαφέρουν από αυτά που υιοθετήθηκαν με βάση την ανάλυση των παραμέτρων όλων των παιδιών (που θήλαζαν και ταΐζονταν με μπιμπερό).

Για τη θέσπιση νέων προτύπων για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών, οι ειδικοί μελέτησαν περίπου 9 χιλιάδες παιδιά που μεγάλωσαν σε ευνοϊκό περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένου του θηλασμού, της υγιεινής διατροφής και της πρόληψης μολυσματικών ασθενειών και άλλων αρνητικών εκδηλώσεων. Επιπλέον, οι μητέρες αυτών των παιδιών απείχαν από κακές συνήθειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Ήταν ένα έργο μεγάλης κλίμακας που εποπτευόταν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και μια σειρά από μη κυβερνητικές οργανώσεις υπό τον ΟΗΕ. Ως αποτέλεσμα των δεδομένων που ελήφθησαν, συντάχθηκαν πίνακες βάρους και ύψους για αγόρια και κορίτσια ηλικίας 0 έως 10 ετών. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτά τα γραφήματα δείχνουν όχι μόνο τις απόλυτες τιμές ύψους και βάρους, αλλά και τη σχέση μεταξύ τους, και αυτή η σχέση είναι πολύ σημαντική για την κατανόηση του πόσο αρμονικά αναπτύσσεται το παιδί. Οι πίνακες του ΠΟΥ θα σας βοηθήσουν να υπολογίσετε το κανονικό βάρος και ύψος ενός παιδιού.

Πίνακας ΠΟΥ Νο. 1: Ύψος (σε εκατοστά) και βάρος (σε κιλά) αγοριών τον πρώτο χρόνο της ζωής

Σε τρεις μήνες, τα αγόρια μεγαλώνουν στα 61,4 εκατοστά και ζυγίζουν 6.400 γραμμάρια. Οι χαμηλοί δείκτες θα είναι παράμετροι κάτω από 59,4 cm 5,700 g και οι υψηλοί δείκτες θα είναι δείκτες πάνω από 63,5 cm και 7,200 g.

Πίνακας ΠΟΥ Νο. 2: Ύψος (σε cm) και βάρος (σε κιλά) κοριτσιών τον πρώτο χρόνο της ζωής

Η ηλικία των 6 μηνών θεωρείται σημαντικό ορόσημο για την ανάπτυξη του παιδιού. Ένα κοριτσάκι έξι μηνών πρέπει να φτάσει τα 65,7 εκατοστά και να ζυγίζει 7.300 γρ.

Πίνακας ΠΟΥ Νο. 3: Ύψος αγοριού (σε cm) κάτω των 10 ετών

Πίνακας ΠΟΥ Νο. 4: Βάρος αγοριού (σε κιλά) ηλικίας κάτω των 10 ετών

Στην ηλικία των 10 ετών, τα αγόρια θα πρέπει κανονικά να φτάνουν τα 137,8 cm 31.200 g. Οι τιμές μικρότερες από 131,4 cm και 26.700 g αξιολογούνται ως χαμηλές και οι τιμές άνω των 144,2 cm και 37.000 g θεωρούνται υψηλές.

Πίνακας ΠΟΥ Νο. 5: Ύψος κοριτσιού (σε cm) κάτω των 10 ετών

Πίνακας ΠΟΥ Νο. 6: Βάρος κοριτσιού (σε κιλά) ηλικίας κάτω των 10 ετών

Ένα δεκάχρονο κορίτσι κατά μέσο όρο θα πρέπει να έχει ύψος 138,55 cm και βάρος 31,900 g. Τα δεδομένα μικρότερα από 132,2 cm 27,100 g αξιολογούνται ως χαμηλά και οι τιμές πάνω από 145 cm 38,200 g θεωρούνται υψηλές.

Πώς να προσδιορίσετε σωστά το ύψος και το βάρος ενός παιδιού

Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα οικιακό σταδιόμετρο ή μια μεζούρα για να αλλάξετε το ύψος του παιδιού. Τοποθετήστε το παιδί ξυπόλητο στο πάτωμα με την πλάτη του στον χάρακα. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα του μωρού σας είναι ίσιο, τα χέρια του στο πλάι, τα πόδια του σφιχτά μεταξύ τους και τα γόνατά του ισιωμένα. Το κεφάλι του παιδιού πρέπει να είναι τοποθετημένο έτσι ώστε η άκρη του κάτω βλεφάρου και η άνω άκρη του ακουστικού βαρηκοΐας να βρίσκονται στο ίδιο οριζόντιο επίπεδο. Κατά τη μέτρηση του ύψους, το παιδί πρέπει να αγγίζει τον τοίχο με τις ωμοπλάτες, τους γλουτούς και τις φτέρνες του. Τοποθετήστε ένα επίπεδο αντικείμενο κάθετα στο μετρητή ύψους και σημειώστε την ένδειξη ύψους στην κλίμακα.

Όσον αφορά το σωματικό βάρος του παιδιού, αυτό καθορίζεται σε ζυγαριά. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για ηλεκτρονικές ζυγαριές. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βρίσκεται στο κέντρο της ζυγαριάς. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, πρέπει να το ζυγίζετε σε ξαπλωμένη, καθιστή ή όρθια θέση. Εάν ζυγίζετε ένα μικρό παιδί σε μια πάνα, αφαιρέστε το βάρος της πάνας από τη συνολική μάζα. Ζυγίστε το παιδί το πρωί, πριν το τάισμα, όταν το παιδί ουρεί και αφοδεύει.

Βάρος παιδιού: λόγοι αποκλίσεων από τον κανόνα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα παιδί μπορεί να αναπτύξει προβλήματα βάρους. Το πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό βάρος μπορεί να υποδεικνύει ορισμένα προβλήματα ή συγκεκριμένες συνθήκες. Ειδικότερα, είναι δυνατές αποκλίσεις από τον κανόνα για τους ακόλουθους λόγους:

Ενεργειακή ανισορροπία. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι η λήψη περισσότερων θερμίδων από όσες χρειάζεται. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική αύξηση βάρους. Και όταν ένα παιδί λαμβάνει λιγότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεται για να διατηρήσει την κανονική του λειτουργία, αυτό, αντίθετα, οδηγεί σε απώλεια βάρους. Τα παιδιά που τρώνε τροφές ισοδύναμες σε ενεργειακό ισοζύγιο με τον τρόπο ζωής τους δεν έχουν προβλήματα βάρους. Έτσι, οι κύριοι λόγοι για τις αποκλίσεις από το φυσιολογικό σωματικό βάρος είναι: η αυξημένη κατανάλωση τροφής, η ανεπαρκής διατροφή ή η χαμηλή σωματική δραστηριότητα.

Ασθένειες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, προβλήματα βάρους είναι πιθανά λόγω της ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών και διαταραχών, για παράδειγμα, όταν αλλάζουν τα ορμονικά επίπεδα και ο μεταβολισμός διαταράσσεται.

Το πιο συχνό πρόβλημα για τους γονείς είναι η υπερβολική σίτιση του παιδιού, όταν δεν θέλει να φάει, αλλά αναγκάζεται. Εδώ, οι παιδίατροι είναι ομόφωνοι: πρέπει να δοθεί η ευκαιρία στο παιδί να ακούσει τις ανάγκες του σώματός του. Τα παιδιά τρώνε την ποσότητα τροφής που χρειάζονται για να διατηρήσουν το τρέχον επίπεδο ανάπτυξής τους. Οι ενήλικες είναι υποχρεωμένοι να παρέχουν στο παιδί ευνοϊκές συνθήκες για την απόκτηση υγιεινών συνηθειών. Το παιδί πρέπει να ακούει ανεξάρτητα σήματα πείνας και κορεσμού και οι γονείς πρέπει να ικανοποιούν αυτές τις ανάγκες εγκαίρως.

Ένα από τα πρώτα πράγματα που ακούτε μετά τη γέννηση του μωρού σας είναι το ύψος και το βάρος του. Αυτές οι πληροφορίες εισάγονται πρώτα στον ιατρικό φάκελο του παιδιού και κοινοποιούνται επίσης σε φίλους και συγγενείς. Προτείνω να καταλάβουμε γιατί ακριβώς αυτοί οι δείκτες είναι τόσο σημαντικοί.

Πρώτον, το ύψος και το βάρος του παιδιού, καθώς και η περιφέρεια του κεφαλιού και του στήθους, βοηθούν τους γιατρούς να προσδιορίσουν σωστά την κατάσταση του νεογέννητου, να προτείνουν ή να αποκλείσουν μια σειρά από ασθένειες και παθολογίες. Στο μέλλον, καθώς το μωρό μεγαλώνει, αυτοί οι δείκτες χρησιμεύουν ως δείκτης της σωματικής ανάπτυξης του παιδιού.

Από την αναλογία ύψους και βάρους, καθώς και από την ταχύτητα ανάπτυξης, οι ειδικοί καθορίζουν εάν το πρόγραμμα ύπνου και ανάπαυσης είναι σωστό, πώς να προσαρμόσετε τη διατροφή και ποια σωματική δραστηριότητα θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα του παιδιού .

Το ύψος του μωρού κατά τη γέννηση

• Η ανάπτυξη ενός νεογνού σε ηλικία κύησης 38-40 εβδομάδων, ως σημαντικός ανθρωπομετρικός δείκτης, μπορεί να κυμαίνεται από 46 έως 56 cm. Εξαρτάται από τη ροή του αίματος του πλακούντα, τη διατροφή της μέλλουσας μητέρας, την κληρονομικότητα, καθώς και το φύλο του παιδιού
• Κατά την αξιολόγηση της κατάστασης ενός νεογνού, το κοντό ανάστημα δεν είναι πάντα ένδειξη κακής ανάπτυξης ή προωρότητας του εμβρύου. Για παράδειγμα, εάν οι γονείς του παιδιού είναι κοντοί, τότε το νεογέννητο μπορεί επίσης να είναι μικρό
• Επιπλέον, οι φυσιολογικοί δείκτες κυμαίνονται και για τις πολύδυμες κυήσεις, στις οποίες τα παιδιά γεννιούνται μικρότερα και ζυγίζουν λιγότερο. Ωστόσο, κάθε περίπτωση αξιολογείται ξεχωριστά από παιδιάτρους με βάση τις γενικές ανθρωπομετρικές ενδείξεις και τη φυσική κατάσταση του νεογνού.
• Η αναλογία που υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο βάρους/ύψους (δείκτης Quetelet) είναι σημαντική. Για τελειόμηνα μωρά, η φυσιολογική τιμή είναι 60-70

Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής, δεδομένης της ενεργού ανάπτυξης του μωρού, το ύψος είναι εξαιρετικά σημαντικό για την αξιολόγηση της υγείας και της διατροφικής ισορροπίας. Πιστεύεται ότι ο κανόνας είναι μια αύξηση ύψους περίπου 25 cm ετησίως. Ακολουθεί ένας κατά προσέγγιση πίνακας αύξησης ύψους κατά το πρώτο έτος της ζωής ενός παιδιού:

Στους πρώτους έξι μήνες της ζωής ενός μωρού, το βάρος του υπολογίζεται με τον τύπο: βάρος του νεογέννητου + 800 * αριθμός μηνών. Έτσι, εάν κατά τη γέννηση το βάρος του παιδιού ήταν 3200 g, τότε στους 4 μήνες το βάρος δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 3200 + 800 * 4 = 6400 g.

Μετά από 6 μήνες η φόρμουλα γίνεται πιο περίπλοκη. Τώρα προσθέτουμε 400g για κάθε μήνα από 6 έως 12 μήνες. Λοιπόν, πάρτε τα ίδια δεδομένα για ένα παιδί 8 μηνών: 3200+800*6+400*2 = 8800 - το μέσο βάρος του παιδιού.

Σημαντικό: Το ύψος και το βάρος είναι σημαντικοί δείκτες της ανάπτυξης του παιδιού και εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες για την ανάπτυξη του μωρού σας, μοιραστείτε τις με τον παιδίατρό σας.

Ένα μωρό θεωρείται πρόωρο πριν την 38η εβδομάδα. Φυσικά, τα πρότυπα ύψους και βάρους για τέτοια παιδιά είναι διαφορετικά και η περαιτέρω ανάπτυξη εμφανίζεται επίσης σε διαφορετική διαδρομή. Για παράδειγμα, ο φυσιολογικός ρυθμός ανάπτυξης για ένα πρόωρο μωρό κατά τη γέννηση είναι 35-45 cm.

• Τα πρόωρα μωρά αναπτύσσονται διαφορετικά. Οι γονείς σε μια τέτοια κατάσταση θα πρέπει να ηρεμήσουν και να μην βιαστούν τα γεγονότα.
• Εάν τα μωρά με κανονικό βάρος αποκτήσουν τον όγκο και το ύψος τους τους πρώτους μήνες της ζωής τους, τότε ένα πρόωρο μωρό αρχίζει να μεγαλώνει ενεργά, πλησιάζοντας τους συνομηλίκους τους, μόνο μετά από 3 μήνες
• Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό χρειάζεται να κερδίσει το βάρος που έχασε κατά τη γέννηση (και αυτό αποτελεί έως και 15% του συνολικού βάρους) και να πάρει βάρος στο φυσιολογικό

Η αύξηση του ύψους κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής είναι περίπου 26-36 εκατοστά, τους πρώτους έξι μήνες η αύξηση είναι 2-5 εκατοστά το μήνα Τα πρόωρα μωρά όχι μόνο διαφέρουν σε μέγεθος, αλλά έχουν διαφορετική σωματική και πνευματική ανάπτυξη, κάτι που τρομάζει πολλούς γονείς, γιατί το παιδί αρχίζει να κρατάει το κεφάλι ψηλά αργότερα, αργότερα να περπατά κ.λπ.

Σημαντικό: Θυμηθείτε, το μωρό δεν θα μείνει πίσω, σίγουρα θα φτάσει τους συνομηλίκους του. Μερικές φορές η ενίσχυση των μαθημάτων μασάζ μπορεί να τον βοηθήσει να αναπτυχθεί.

Διάγραμμα ανάπτυξης παιδιών: πρότυπα ανάπτυξης για αγόρια και κορίτσια από τη γέννηση έως τα 18 έτη

Η ανάπτυξη επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες - η σωματική ανάπτυξη, η διατροφή και ένα σωστά προσαρμοσμένο πρόγραμμα ύπνου και ανάπαυσης είναι επίσης σημαντικά. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε την κληρονομικότητα και το γεγονός ότι κάθε παιδί αναπτύσσεται διαφορετικά.

Οι ανθρωπομετρικοί πίνακες εκατοστών θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τον κατά προσέγγιση ρυθμό ανάπτυξης για το παιδί σας. Συντάσσονται με βάση μια ανάλυση της ανάπτυξης πολλών εκατομμυρίων παιδιών, με αποτέλεσμα να προκύπτει ο μέσος στατιστικός δείκτης ανά ηλικία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα πρότυπα ανάπτυξης για αγόρια και κορίτσια είναι διαφορετικά. Βρείτε την ηλικία και το ύψος του παιδιού στον πίνακα και δείτε σε ποια στήλη βρίσκεται.

Οι κανόνες περιλαμβάνουν το ύψος, το οποίο υποδεικνύεται στις στήλες που επισημαίνονται με κόκκινο. Όλα όσα υποδεικνύονται στα αριστερά: το 10% είναι κάτω από τον κανόνα εντός αποδεκτών ορίων, το 3% είναι πέρα ​​από τα αποδεκτά όρια. Η κατάσταση είναι ίδια με τις στήλες προς τα δεξιά, μόνο προς την κατεύθυνση της αύξησης.

Σημαντικό: Εάν το ύψος και το βάρος του παιδιού σας βρίσκονται στις ακραίες στήλες, συμβουλευτείτε ειδικούς: παιδίατρο, ενδοκρινολόγο, θεραπευτή.

Πώς να υπολογίσετε το ύψος ενός παιδιού με βάση το ύψος των γονέων: τύπος

Φυσικά, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ακριβώς πόσο ψηλό θα είναι το μωρό, αλλά είναι ακόμα δυνατό να γίνει μια υπόθεση με βάση τον κληρονομικό παράγοντα. Σας προτείνω να εξοικειωθείτε με τους πιο δημοφιλείς τύπους για τον υπολογισμό του ύψους αγοριών και κοριτσιών.

Αναλογία ύψους και βάρους σε παιδιά, πίνακες

• Εξίσου σημαντική είναι η αναλογία ύψους και βάρους σε ένα παιδί, η οποία αντανακλά τη σωματική του ανάπτυξη. Η παρακολούθηση των δεικτών με την πάροδο του χρόνου θα βοηθήσει στο να αποτρέψει το μωρό να μείνει πίσω ή να εμφανίσει παχυσαρκία.
• Ακόμα κι αν το παιδί σας είναι μερικά εκατοστά ψηλότερο ή πιο κοντό από τους συνομηλίκους του ή το ύψος ή το βάρος του δεν ταιριάζουν με τα ηλικιακά πρότυπα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην αναλογία τους

Με βάση τους παραπάνω πίνακες, μπορείτε να βγάλετε ένα κατά προσέγγιση συμπέρασμα σχετικά με τους ανθρωπομετρικούς δείκτες του παιδιού σας.

Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια αριθμομηχανή για να υπολογίσετε γρήγορα την αναλογία βάρους και ύψους ενός παιδιού. Απλά πρέπει να εισαγάγετε την ηλικία, το ύψος και το βάρος σας για να προσδιορίσετε τον δείκτη μάζας σώματος και το αναπτυξιακό σας επίπεδο.

Περίοδοι έντονης ανάπτυξης στα παιδιά: εκρήξεις ανάπτυξης

Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής ενός νεογέννητου, παρατηρούνται περίπου 5 λεγόμενες εκρήξεις ανάπτυξης:

• 1-3 εβδομάδες
• 6-8 εβδομάδες
• 3 μήνες
• 6 μήνες
• 9 μήνες

Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, το μωρό σας μπορεί να γκρινιάζει και πιθανότατα θα έχει σημαντικά αυξημένη όρεξη και θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο και φαγητό για να ικανοποιήσει τις επιθυμίες του. Εάν θηλάζετε το μωρό σας, μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν παίρνετε αρκετό γάλα. Το κύριο πράγμα είναι να μην ανησυχείτε και να συνεχίσετε να ταΐζετε. Το σώμα σας θα κάνει τα πάντα για εσάς.

• Αξίζει να σημειωθεί ότι στα βρέφη οι εκρήξεις ανάπτυξης δεν διαρκούν πολύ - κατά μέσο όρο 2-3 ημέρες. Εκτός από την αυξημένη όρεξη, μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένο άγχος κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, την εμφάνιση νέων δεξιοτήτων
• Μερικές φορές μια έκρηξη ανάπτυξης μπορεί να υποδηλώνεται από ξαφνικές διαταραχές ύπνου - το παιδί ξυπνά πιο συχνά ή δεν κοιμάται καθόλου ή, αντίθετα, μπορεί να αποκοιμηθεί ασυνήθιστα δυνατά και για μεγάλο χρονικό διάστημα

Μετά από ένα χρόνο, το παιδί παίρνει βάρος και μεγαλώνει πιο σταθερά. Η επόμενη αξιοσημείωτη έκρηξη ανάπτυξης εμφανίζεται περίπου στα 6-7 χρόνια.

• Πρέπει να καταλάβετε ότι σε αυτή την ηλικία συμβαίνουν εξαιρετικά σημαντικές αλλαγές στο σώμα του παιδιού, μεταξύ των οποίων η πρώτη θέση είναι ο σχηματισμός του μυοσκελετικού συστήματος και η ενίσχυση του σκελετού
• Δώστε προσοχή στη στάση του παιδιού, αυτή είναι η στιγμή που μπορεί να αναπτυχθούν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Η μέση αύξηση ύψους είναι περίπου 8-10 εκατοστά το χρόνο

Σημαντικό: Κατά την περίοδο των 6-7 ετών, είναι δύσκολο για ένα παιδί να διατηρήσει μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να παραμείνει ακίνητο.

Η επόμενη σημαντική ανάπτυξη εμφανίζεται κατά την εφηβεία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι αδύνατο να μαντέψει κανείς σε ποια ηλικία θα συμβεί. Στα κορίτσια, η εφηβεία εμφανίζεται στην ηλικία των 10-12 ετών, αλλά στα αγόρια είναι συνήθως 1-3 χρόνια αργότερα. Η ανάπτυξη ανά έτος μπορεί να φτάσει τα 8-10 cm, μερικές φορές περισσότερο.

• Μια έκρηξη ανάπτυξης συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα του παιδιού και εμφανίζονται δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά
• Επιπλέον, το σώμα του παιδιού συχνά βιώνει αρνητικά ταχεία ανάπτυξη και αύξηση βάρους.
• Ένας έφηβος μπορεί να αρχίσει να εμφανίζει επιληπτικές κρίσεις, πονοκεφάλους και οδοντικά προβλήματα.
• Οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού: μπορεί να κλαψουρίσει ή να γίνει επιθετικό, να κουραστεί γρήγορα

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό για εσάς να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες και βιταμίνες. Λάβετε υπόψη ότι κατά τη διάρκεια μιας ταχείας ανάπτυξης, οι απαιτήσεις σε υγρά μπορεί να αυξηθούν έως και 20-30%.

Προβλήματα πολύ ψηλού ύψους στα παιδιά

Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά για τους λόγους που επηρεάζουν την ανάπτυξη ενός παιδιού, τους παράγοντες που οδηγούν σε υψηλή ανάπτυξη, καθώς και συστάσεις για τους γονείς ενός ψηλού παιδιού

Το παιδί μου είναι κοντό, τι να κάνω;

Εάν το βάρος του παιδιού σας είναι πολύ χαμηλότερο από το κανονικό, μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα, γιατί είναι πιθανό να επηρεαστεί η ανάπτυξη μέχρι να κλείσουν οι ζώνες ανάπτυξης.

Σημαντικό: Πριν κάνετε οποιαδήποτε μέτρα μόνοι σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας - ανεπαρκή εκατοστά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σύμπτωμα αδενικής ανεπάρκειας.

Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του παιδιού:

• Θρεπτική τροφή
• Υγιής ύπνος, σωστά ρυθμισμένα πρότυπα ύπνου και ξεκούρασης
• Αθλητικά φορτία
• Ευνοϊκό ψυχοσυναισθηματικό περιβάλλον

Τι ύψος και βάρος μπορεί να έχει ένα παιδί, βίντεο

Ύψος και βάρος παιδιού από 0 έως 17 ετών

ΣΕ πίνακες «Ύψος και βάρος παιδιού»που δίνονται παρακάτω, θα δείτε βαθμολογίες από το 1 έως το 8 και τα ποσοστά είναι η βαθμολογία που δίνουν οι γιατροί όταν εξετάζουν ένα παιδί. Ο λεγόμενος centile διάδρομος.

Τιμές 25% 50% 75%— Νόρμα

Από 10% έως 125% ή από 75% έως 90%— Μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα.

3% έως 10% ή 90% έως 97%— Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην υγεία του παιδιού και να γίνουν πρόσθετες εξετάσεις.

Κάτω από 3% ή πάνω από 97%— Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το παιδί να έχει κάποια παθολογία που επηρεάζει τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού.

Η μελλοντική ανάπτυξη του παιδιού

(Ύψος μαμάς + Ύψος μπαμπά) / 2 = Βάση

Για κορίτσια:Βάση –5 cm = Το ύψος του παιδιού ως ενήλικα

Για αγόρια:Βάση +5 cm = Το ύψος του παιδιού ως ενήλικα

Για παράδειγμα: το ύψος της μαμάς είναι 162 εκ., το ύψος του μπαμπά είναι 178 εκ. Το κατά προσέγγιση ύψος του γιου τους θα είναι 175 εκ. ((162+178)/2= 170, 170+5= 175)

Πίνακας ύψους και βάρους για παιδιά και εφήβους από 0 έως 17 ετών.

Πίνακας ύψους προς βάρος

Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) για παιδιά και εφήβους από 2 έως 20 ετών.

Αυτός είναι ο πιο ακριβής δείκτης της αναλογίας ύψους προς βάρος παιδιών και εφήβων. Συνιστάται να μετράτε και να καταγράφετε τακτικά αυτόν τον δείκτη. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να προσδιορίσετε τη σωστή στιγμή την τάση ενός παιδιού προς την παχυσαρκία ή το λιποβαρή και να αποτρέψετε τις αρνητικές συνέπειες.

• Ας υποθέσουμε ότι το παιδί είναι 9 ετών και αγόρι. Στη συνέχεια, ανοίξτε τον πίνακα δείκτη μάζας σώματος για αγόρια ηλικίας 0 έως 20 ετών.
• Στον κάτω άξονα βρίσκουμε τον αριθμό 9 (ηλικία του παιδιού).
• Στον αριστερό ή δεξιό άξονα βρίσκουμε τον αριθμό 16,0 (ΔΜΣ του παιδιού).
• Εξετάζουμε τη διασταύρωση των γραμμών που προέρχονται από τα ληφθέντα σημεία.

Ας αξιολογήσουμε το αποτέλεσμα:

Οι κόκκινες και πράσινες γραμμές είναι η ιδανική αναλογία ύψους προς βάρος.

Πάνω από το κίτρινο πεδίο - μεγάλη περίσσεια σωματικού βάρους

Centile διάδρομος 75% - 85% (σε ορισμένους πίνακες το ανώτατο όριο είναι 90%) - ένα ελαφρύ υπέρβαρο

Centile διάδρομος 50% - 75% - κανονικός, λόγος ύψους προς βάρος πάνω από το μέσο όρο

Centile διάδρομος 25% - 50% - κανονικός, αναλογία ύψους προς βάρος κάτω του μέσου όρου

Centile διάδρομος 10% - 25% - ελαφρώς λιποβαρές

Κάτω από το κίτρινο πεδίο - σοβαρό λιποβαρές

Αύξηση μυϊκής μάζαςθα βοηθήσεισούπες πρωτεΐνης