Готини часове за себепознание. Класен час по Самопознание „Знай как да цениш приятелството” методическа разработка (2 клас) по темата. Подготвителен етап. Встъпително слово на учителя

Предмет: Познай себе си

Задачи: развийте интерес към темата, убедете се в важността на самопознанието за успешно решаване на житейски проблеми; развиват практически умения за самопознание; преподават комуникация, използвайки допълнителни знания по философия и психология; развиват творческите способности на учениците.

Подготвителна работа: задачи за студентите за изучаване на допълнителна литература; разпределение на творческите задачи; оказване на помощ при подготовка на презентации; работа с психолог, библиотекар; оборудване с демонстрационен материал; изготвяне на тестове; разпечатка на листовки.

Участници: студенти; класен учител; психолог.

Прогрес на събитието

Няма нищо по-интересно за човек от хората.

В. Хумболт

Класен учител.И така, няма нищо по-интересно за човек от хората. И той изпитва повишен интерес към своята личност. Кой съм аз и какво съм аз? - задаваме си въпрос. Защо, за какво и за кого съм на този свят, какво мога и на какво съм способен?

Желанието да разбереш себе си винаги е било характерно за хората. В древни времена те, опознавайки себе си, се стремят да определят волята на боговете в съдбата си. Древногръцките мислители ни призовават да знаем целта си на Земята и да открием нашите възможности. Какво можете да кажете, въз основа на какви нужди човек се стреми да разбере себе си в наше време?

Ученици:

„Мисля, че всеки от нас иска да знае какво ще се случи с него утре. И в същото време не трябва да разчитате на гадатели. Трябва да се опознаете добре (изучете своите характеристики и способности) и да анализирате всички положителни и отрицателни обстоятелства. Тогава ще бъде възможно да се каже, че сте в състояние да създадете своя собствен живот и съдба за себе си и за обществото, в което живеете.

— Вярвам, че хората, които се занимават със себепознание, са умни и мъдри. Те гледат далеч напред. Такива хора, ако правят грешки, не ги правят често. Гьоте е казал, че интелигентен човек не е този, който знае много, а този, който познава себе си.

Класен учител. Какво е основното в себепознанието?

Ученици:

- Човек трябва да познава всички свои положителни качества и способности. И въз основа на това той трябва да може да взема разумни, информирани решения. Например, навреме да се откаже от бизнес, който е печеливш, но извън силите му.

- Наред с положителните, трябва да знаете и всичките си отрицателни качества и недостатъци. Без това човек няма да може да определи на какво е способен, какво може и трябва да стане в бъдеще.

Класен учител. Момчета, трябва да потърсите собственото си „аз“ в себе си. В края на краищата, някои от вас често мислят повече за престижа на нещо в живота (професия, социален статус, позиция в обществото и т.н.), фантазират, навлизайки в детски мечти, без да разбират своите способности и възможности, а понякога дори и с природата даден ви дар, като го развиете и консолидирате, можете да постигнете големи висоти. В крайна сметка едно е да искаш, а друго е да станеш и да бъдеш, да успееш като човек, гражданин, професионалист. Това е основната задача на самопознанието. Сега ще говорим за основните качества на личността и видовете дейности, в които те се проявяват. Кои качества са водещи? Какви качества имаш?

Ученици.Водещите качества на личността са морални, умствени, волеви и емоционални.

Класен учител.Нека поговорим за тях по-подробно. И предлагам, докато представяте тези качества, да отбележите тяхното присъствие в себе си (маркирайте върху предварително подготвени листове).

Момчетата са разделени на 4 групи. Група 1 представлява морални качества.

Моралните качества включват

— колективизъм и хуманизъм;

- тежка работа;

- честност;

- нетърпимост към неморалността.

Има представяне на качества:

— Ако сте готови за другарска взаимопомощ, винаги и навсякъде се грижите за хората, умеете да координирате личното и общественото по пътя към постигане на вашите цели, ако не само разбирате и приемате изискванията на обществото, но и действате в полза на това заемете социално активна позиция в дейностите и личните отношения, това означава, че се характеризирате с такива качества като колективизъм и хуманизъм.

Винаги, навсякъде го е грижа за хората,

Чувствам помощ както в живота, така и в работата.

Може да е работник или художник,

А по природа е човек и хуманист.

- Ако вашето старание се простира до усвояване на знания, ако имате постоянна нужда да работите, а не да прекарвате цялото си време в безделие и мързел, ако имате чувство за отговорност към възложената работа и я вършите с желание, с удоволствие, тогава усърдието е едно от водещите ви качества.

Работа от сутрин до вечер...

Не много хора искат да направят това

Захващайте се за работа и то с желание.

Само тези, които се наслаждават на работата.

- Ако сте искрен и верен на думата си, самокритичен, умеете да се доверявате на хората, тогава имате такова прекрасно качество като честност.

Кажи ми, лесно ли е да си честен?

Да бъдеш, а не просто да имаш репутация?

И живейте доверчиво, самокритично,

Така че хората дават на вашата същност оценка „отличен“.

— Ако за вас отхвърлянето на неморалните явления е норма на живот, ако се борите със злото във всяко от неговите проявления, тогава сте развили такова качество като нетърпимост към неморалността.

Кое е неморалното в хората

Това не е похвално в живота.

Вие разбрахте това напълно.

И отричаш злото

И отхвърляш завистта

В крайна сметка животът е даден за добри дела.

2-ра група.

Основните психически качества на човек са следните:

- независимост на ума (неговата интелигентност);

- обективност на ума;

— любопитство;

- ерудиция.

Ако вашата дейност е предимно когнитивна: изследвания, експерименти, преподаване, самообразование, ако сте способни на нестандартно и творческо мислене, тогава имате независим и бърз ум.

Предлага се задача за изобретателност:

Превод на английската рима:

Видях паун с огнена опашка,

Видях комета с дъждовна опашка,

Видях облак да расте в градинска леха,

Видях ряпа да пълзи по хълм...

Глупости, нали?

Какво трябва да се направи, за да има смисъл от глупостите?

Отговор: пренаредете препинателните знаци и тогава ще се окаже: Видях паун, с огнена опашка видях комета, с лице на дъжд видях облак ... и така нататък.)

— Ако имате постоянна нужда от впечатления, от получаване на нова информация, ако можете да видите главното в тази информация и различни явления и събития в живота, ако това е присъщо на всички видове ваша дейност, тогава умът ви е обективен и любознателен.

Те дават пример „За вас, любопитните“:

Безкрайният разум, според американския учен Е. Холмс, е абсолютната и единствена сила във Вселената. И умът на всеки човек е някаква частица от универсалния разум, а мислите имат творческа сила. Колкото повече добро пожелаваме на другите, толкова повече от това добро ще ни се върне. Хората са специален израз на живота, безкрайно поле на съзнанието. Разумът трябва да протича през нас и да се въплъщава във външния резултат от нашите усилия. Ако човек може да контролира мислите си, значи може да прави всичко и да има всичко, което пожелае. За човек, чийто ум и тяло са активни, животът никога няма да стане скучен. Необходимо е да работите върху развитието и разширяването на вашето мислене и защитата на ума ви от появата на негативни мисли. Ако човек се научи да владее мислите си, тогава ще може да управлява и съдбата си.

Ако сте много любознателни и умът ви поглъща огромно количество информация, тогава натоварването на мозъка се увеличава и често не остава място за такива „малки неща“ като това, което мама е поръчала да купи в магазина. Но все пак трябва да се изправите пред необходимостта да помните. Предлагаме ви обучението „Запаметяване на последователности“.

„Джобният метод“ е най-лесният начин за запаметяване. Вие сте инструктирани да закупите осем вида продукти: хляб, мляко, захар, чай, извара, сирене, минерална вода, бисквити. Първото нещо, което трябва да направите, е да сортирате продуктите по отдели на магазина: например хляб, бисквити, захар и чай най-вероятно се продават в същия отдел. Разпределете тези продукти във вътрешните джобове на якето си: поставете кифла и бисквитки в левия джоб (представете си трудностите, с които пъхате всичко в джоба си, тогава всичко ще се запомни по-добре). И в десния джоб - чай ​​и захар (чантите се разкъсват - неприятно изживяване, но е трудно да се забрави). Във външните джобове слагаме млечни продукти (пакетът се счупва и изварата се озовава в джоба, ужас!). шега? Сериозно? Опитайте тази техника на практика няколко пъти, ще се убедите, че сега всичко е наред с вашето запаметяване (тези, които желаят, могат да тренират паметта си, като използват примера „Пригответе се бързо за училище“, „Класът ви помоли да не забравяте. ..”).

- Ако сте добре запознати с всичко и постоянно развивате когнитивните си способности, тогава имате такова умствено качество като ерудиция.

Тествайте своята ерудиция:

1. Английският крал Джордж I от 54-годишна възраст до края на живота си е бил принуден постоянно да използва услугите на преводач. Какво му се случи? (Той стана английски крал и тъй като беше германец, не знаеше английски и не искаше да го учи, използваше услугите на преводач.)

2. Смъртен грях, който говори за нищета на ума, според светите отци е: а) лакомия; б) любов към парите; в) похот; г) гордост. (Отговор d) гордост.)

3. На герба на Суворов, нарисуван от самия него, неговият девиз: око, скорост, атака е увенчан с думата "победа" и още една, неотделима от победата на руските оръжия. Назовете го. (Ура!)

А сега искаме да ви предложим една техника за умствена работа.

1. Тренирайте ума си (развийте способността да се фокусирате върху едно нещо).

Обучение-1

Вижте репродукцията на картината. Какво показва? Какви тонове преобладават? Какво е дадено в по-голям изглед?

Има ли хора на картината? Къде се намират? (Затварят картината и се опитват да предадат това, което са видели.)

Обучение-2

Изправете се от бюрото си, кръстосайте единия крак, затворете очи и сключете длани пред себе си. Само абсолютното внимание ще ви помогне да поддържате тази позиция (това е видът концентрация, който се преподава в индийските училища).

— изключете механизма за говорене, за да не ви забавя;

- четете първо цели фрази, а след това цели редове.

С течение на времето ще се научите да хващате цели параграфи с един поглед (бързо четете О. Балзак - 4000 думи в минута, А. С. Пушкин, Н. Г. Чернишевски, А. М. Горки).

3. Научете се да мислите.

4. Кажете си това, което искате да разберете. Процесът на мислене е диалог между двама събеседници.

5. Научете се да говорите.

— Обогатете речника си;

- формулирайте кратко изказването си;

6. Разберете своя биоритъм.

Когато картографирате своя биоритъм, пребройте броя на дните от раждането ви до днес. Разделете полученото число на 23 дни от физическия цикъл, 28 - емоционален, 33 - интелектуален. Това, което остава от разделянето, ще определи позицията на всеки от циклите в даден ден. Първата половина на цикъла е положителна, втората е отрицателна. Денят на прехода от първата половина към втората е критичен или нулев. През този ден трябва да сте особено внимателни и внимателни, да се занимавате с по-малко физически натоварвания и да не вземате отговорни решения.

7. Научете се да релаксирате.

- Опитайте се да не се изморявате. Разумно прекараните почивни дни облекчават стреса от работните дни. Опитайте се да правите 5-10 минути почивки след час индивидуална работа. Научете изкуството на мускулната релаксация.

- Релаксация. Легнете на дивана или пода. Ръцете покрай тялото. Изпънати крака. Раздалечени чорапи. Дишайте бавно, но без напрежение. Кажете си: Започвам мускулна релаксация. Постоянно фокусирайте вниманието си върху онези части от тялото, които ще назовете: отпускам стъпалата, мускулите на краката, бедрата, гърба, ръцете, шията, лицето. Ако сте добре отпуснати, тогава вдигнатата ви ръка (крак) ще падне свободно. Препоръчително е да правите тази релаксация два пъти на ден.

8. Занимавайте ума си с естетическо самообразование.

9. Мозъкът ви трябва да е зает с добри мисли и дела. И ще пожънеш СЪДБА!

Личностните качества са представени от 3-та група.

Основните волеви качества на човек включват независимост, взискателност към себе си и другите, целенасоченост и решителност.

Ако по време на комуникация и работа сте в състояние да регулирате поведението (неговата активност и сдържаност), тогава имате такова волево качество като независимост. (Те дават примери от литературни произведения, говорят за децата от своя клас, които според тях притежават това ценно житейско качество.)

Ако предявявате високи морални изисквания към хората и себе си, осъзнавате отговорността за изпълнението на тези изисквания, ако в процеса на самообразование сте се научили да признавате и коригирате грешките си, тогава сте взискателни към себе си и към другите.

Момчетата показват портрет на маршал Г.К. Жуков, те описват мощната му брадичка, директен и твърд поглед, увереността и авторитета на всяка черта на лицето му, казват, че изискванията му към подчинените му са както талант, така и наука. Те разказват за любопитна случка по време на лов, когато Жуков, изправен лице в лице с мечка, без да се изненада, авторитетно му наредил: „Спри!“ И мечката спря и избяга в гората.

Момчетата казват, че талантът и авторитетът на лидера трябва да се използват в полза на хората, че човек трябва да изисква от хората само това, което те могат да направят. В противен случай човек, който не успя да се справи с нещо, може да загуби вяра в себе си. Волята на командира Жуков беше съчетана с отлично познаване на военното дело. И основното в това да си взискателен е да си взискателен към себе си. Дават за пример Кирсанов, Рахметов и т.н., както и техните родители.

Ако знаете как да се съсредоточите върху конкретна цел, преодолявайки трудностите по пътя към постигането й, вие знаете как да организирате живота си по план, включително начини

постигането на вашата цел означава, че се характеризирате с решителност. (Дайте примери за техните житейски цели и план за постигането им. Например, за да отидете в колеж: 1 - получите „отличен“ по... предмети, 2 - посещавайте избираем курс, 3 - вземете подготвителни курсове в института, прочетете литература за вашата бъдеща професия , 4 - консултирайте се с психолог, 5 - консултирайте се с родителите си, 6 - проучете пазара на труда и др.)

— Ако сте в състояние да поемете отговорност за решенията и действията си, тогава се характеризирате с решителност.

Момчетата казват, че често, когато възникне проблемът с избора, инициативата и незабавните действия са от голямо значение за успеха на бизнеса. (Дайте примери от живота на учители, спортисти, оператори, военни и от живота на деца от тяхното училище (спасяване на вода, при пожар и др.)). Моралната оценка на решителните действия зависи от тяхното съдържание и резултат. Те предлагат да се обсъди въпросът: „Победителите не се ли съдят?“

Изпълнение на 4-та група.

Емоционалните черти на личността включват оптимизъм, добросъвестност, възприемчивост и човечност.

- Ако живееш с вяра в себе си и бъдещето си и умееш да виждаш преди всичко доброто в хората, значи притежаваш едно безценно качество за човек - оптимизма.

Момчетата са помолени да запишат реакцията си на следните фрази:

— утре допълнителен урок по химия;

- получили сте обществено порицание;

— в гардероба закачалката на якето ви е скъсана.

(Раздават се листове с предварително отпечатани фрази.)

Тези, които искат да коментират реакцията си, момчетата от 4-та група правят изводи.

- Ако ви е познато чувството на вина и срам за стореното или непристойната постъпка, ако правите нещо не за хвалба, а за добро, ако не крещите навсякъде за делата си, за превъзходството си и изключителност, тогава не сте чужди на съвестта.

Момчетата провеждат мини-състезание за познаването на руските народни поговорки и поговорки за хвалбата и съвестта.

- Ако вдигнете носа си, няма да можете да го достигнете с покер.

„Не струва нито стотинка, но изглежда като рубла.“

„Не гледай твърде широко, ще си изцапаш очите.“

- Не се хвалете сами, а чакайте хората да ви похвалят.

Където има срам, има и съвест.

Косата му е побеляла, но няма съвест.

Това, от което се срамуваше, го криеше.

Те живяха и живяха, но не спечелиха срам.

Нито се страхува от Бога, нито се срамува от хората.

Въпреки че кесията ви е празна, съвестта ви е чиста.

Роклята е черна, но съвестта е бяла.

Ако не сте безразлични към проблемите на другите хора, сте способни на съчувствие, ако сте в състояние да разберете духовния свят на друг човек, тогава сте надарени с такова качество като възприемчивост.

Момчетата говорят за това, че понякога е важно човек просто да говори, така че някой да ви изслуша, особено в трудна житейска ситуация. И ако те също ви разберат, тогава се получава освобождаване на негативна енергия, човекът вече не е смазан от обстоятелствата, има надежда за най-доброто. Понякога това помага да се предпази човек от крайни мерки.

Те дават положителни примери на свои съученици, говорят за работата на телефонната линия, колко е важно там да работят хора по призвание.

Ако сте готови да се жертвате в името на другите хора, ако не харесвате завистливите и егоистични хора, ако имате присъщо желание да правите добро, ако сте съпричастни и имате приятелско отношение към хората, тогава имате, може би, най-важното качество – човечността.

Млади приятелю, помисли за това,

На колко години си.

И след това ми дай

Ясен и честен отговор:

Ти плати за всичко с добро,

С топлината на душата си,

За това, което получих в живота

От роднини и приятели?

Или искаш всички благословии,

Без да се замислям

Какво да плати за всичко това

Няма ли да е лошо да работим?

Само слабите са добри

С празни сладки думи.

А силните по сърце са мили

В действията и делата.

Още по-добре, дайте го

Отговорете си:

Толкова си мил

Психолог.Момчета, основните методи за самопознание са:

- самонаблюдение (тук качеството на наблюдението играе важна роля; тъй като времето обикновено изкривява картината на случилото се, би било добре да водите дневник на наблюденията; след като се научите да наблюдавате външния свят, преминете към себе си);

— самокритичност (обработвате резултатите от интроспекцията с помощта на интроспекция и самооценка);

- самоанализ (какво беше направено, как, какво можеше да бъде направено по-добре, моя вина, грешка на другите, всичко е морално, какво е направено; какво вие сте получили, какво са придобили другите благодарение на вас; вижте към себе си през очите на вашите приятели и врагове; умейте да признавате грешките и слабостите си и да ги преодолявате).

— Самооценка (последният етап на самопознанието). Човек преценява наличието или отсъствието на определени качества. Често тези качества са просто слабо изразени. Оценявайки себе си, човек като че ли пробва своите качества, своя характер спрямо определен стандарт, пример. Самочувствието на човек до голяма степен зависи от това колко критичен и взискателен е човек към себе си и другите. Във всяко общество има общоприети социални и морални норми, както и традиции и обичаи, които са в основата на самочувствието. Когато говорим за самочувствието на човек, обикновено наблягаме на неговия резултат, т.е. за дадено лице е ниско или високо, адекватно или неадекватно, надценено или подценено. Високото самочувствие обикновено предполага доста ниско ниво на тревожност у човек, което му дава възможност наистина да разбере ситуацията, себе си и хората.

— Предлага „Тест за изследване на самочувствието“ (Модифициран от L.P. Ponomarenko, 1999).

Когато измервате самочувствието, можете да използвате техниката на семантичен диференциал (C. Osgood).

Инструкции. Известно е, че личностните качества, присъщи на човек, са разположени в континуум, състоящ се от полярни характеристики. Формата представя 15 черти на характера,

с два полярни полюса. Последователно, за всяка двойка, определете как това свойство се определя за вас. В средата на формуляра (или лист хартия) има колони, номерирани от 1 до 7.

Като използваме първата двойка като пример, ще анализираме как да работим с техниката. Ако изберете колона номер 1, това означава, че сте 100% добър човек (няма 1% гняв във вас). Ако се смятате за 100% зъл човек, трябва да изберете колона номер 7. Колона номер 4 означава средната позиция (т.е. вие сте 50% „доброта“ и 50% „гняв“). Колона № 3 - вие сте повече мил човек, отколкото зъл човек (около 65% „доброта“ и 35% „гняв“). Колона No2 - приблизително 80% от вас имат характеристиката, посочена вдясно, а 20% - тази вляво. Изборът на колона #5 съответно означава, че имате малко повече от качеството, представено вляво (в този случай около 65% „гняв“ и 35% „доброта“). Колона № 6 - приблизително 80% от вас имат характеристиката, посочена вляво, а 20% - тази вдясно. И така, вече се досещате, че колкото по-близо е колоната до дясната или лявата страна на двойка свойства, толкова по-изразен е този полюс и съответно по-слабо изразен вторият.

На първия етап от работата по всяка двойка избирате номер на колона, съответстващ на това как всяко от свойствата се проявява във вас в настоящия период от живота ви („Истинско Аз“). Отбележете избора си с кръстче (“X”) в съответното поле. След като всички участници изпълнят тази задача, можете да започнете втория етап на работа. Сега трябва да се върнете отново към първата двойка полярни характеристики и да прецените как бихте искали това свойство да се развие във вас, т.е. какъв бихте искали да бъдете. Например, оценили сте себе си като 100% добър човек (кръстче под колона № 1), но в живота това често ви пречи и бихте искали „гнявът“ и „добротата“ да са еднакво представени във вас. В този случай на втория етап избирате позицията на колона № 4 и отбелязвате избора си с кръгче. Може да се случи да сте доволни от ситуацията такава, каквато е; в този случай просто оградете кръста, поставен на първия етап. След като сте прегледали отново всичките 15 двойки и за всяка от тях сте отбелязали с кръгче позицията, която отговаря на вашето „идеално аз“, преминаваме към 3-ти етап на работа.

Обработка на резултатите

За всяка двойка полярни свойства изчислете разликата в позициите на „истинското аз“ и „идеалното аз“. За да направите това, изчислете абсолютната разлика (без да вземете предвид знака) между номера на колоната, където е кръстът, и числото, където сте поставили кръга. Например, въз основа на първата двойка, вие сте се оценили като човек, който е 80% добър (кръст в колоната с № 2), но бихте искали „добротата“ и „гнева“ да са 50x50 (кръгът в колоната с № 4). В този случай разликата ще бъде 4-2=2. Напишете това число до първата двойка. Ако кръстът е в колоната с номер 7, а кръгът е под номер 6, разликата е 7-6 = 1. Ако позицията на кръста и кръга е еднаква, разликата ще бъде 0. Това числото също трябва да бъде записано до съответната двойка.

Последният етап от работата се състои в сумиране на всичките 15 числа, представляващи разликата между позициите на „истинското аз“ и „идеалното аз“. Получената сума се сравнява с ключа.

Интерпретация

Число над 25 показва ниско самочувствие на неговия собственик. Ниското самочувствие е характерно за хора, които са склонни да се съмняват в себе си, да приемат лично коментарите и недоволството на другите, да се притесняват и тревожат по незначителни причини, като преживяванията могат да бъдат дълбоки и дълготрайни. Такива хора често не са сигурни в себе си, трудно им е да вземат решения и трябва да настояват сами. Сравнявайки се с другите, те стигат до разочароващи заключения, не обичат да приемат комплименти и виждат в себе си повече недостатъци, отколкото предимства.

Обикновено такива хора едва доловимо усещат опита на другите, са уязвими, впечатляващи, „тънкокожи“. Често (ако ниското самочувствие не е свързано с хиперкомпенсаторно желание да демонстрират собствената си значимост) те се грижат повече за удобството на другите, отколкото за собствената си полза, и могат да пожертват интересите си в името на друг човек. Случва се други да се възползват от това. Трябва да се каже, че другите се чувстват добре с такива хора, но самите те често страдат.

В някои случаи ниското самочувствие води до желание за самоутвърждаване за сметка на другите, болезнена склонност да се вижда зад действията на другите хора желание да наранят или обидят. Понякога може да се появи немотивирана агресивност и изблици на гняв.

Най-вероятно произходът на ниското самочувствие трябва да се търси в стила на възпитание в семейството. Може би вашите родители (или един от тях) са били твърде строги или критични, или често са ви сравнявали с други, или са имали големи очаквания за вашите постижения. Това не може да се промени и пътят към зрелостта минава през осъзнаването и изработването на детските „комплекси“.

Ако получите по-малко от 25, трябва да преразгледате какво чувствате към себе си. "Обичай себе си!" - това е основната задача за вас. Освободете се от негативните мисли, хвалете се по-често, извличайте полза дори от неуспехите!

Число от 10 до 25 показва адекватно самочувствие. Такива хора трезво оценяват себе си, виждат както предимства, така и недостатъци в себе си и са в състояние да реагират на обстоятелствата. Като вземат предвид сигналите отвън, те могат да се променят и подобряват. Те възприемат както провалите, така и победите адекватно, правят изводи, учат се от грешките и са готови да приемат нови неща.

Резултат под 10 точки може да се тълкува по различни начини. Понякога това показва скрито нежелание за участие в тестване или формално изпълнение на задачата. Ниският резултат може да показва защитна реакция, както и демонстрирано високо самочувствие („Добре съм, оставете ме на мира“) или да показва негативно отношение към тестването и нежелание да бъдете откровени. Този резултат се отбелязва и от хора, които не са склонни към самонаблюдение и рефлексия, които не обичат да се вглеждат в себе си.

Ако човек отговори искрено и наистина вярва, че неговото „истинско аз“ почти не се различава от „идеалното аз“, можем да кажем 0 завишено самочувствие, т.е. такива хора са уверени в собствената си непогрешимост и тогава е доста трудно да взаимодействат с тях, тъй като те не са готови да „чуват“ другите, да възприемат сигнали отвън, които изискват някои промени в тяхното поведение.

Класен учител. И така, вие сте определили каква степен на самочувствие имате: високо или ниско, дали сте уверени в себе си или имате малко доверие. Ако самочувствието ви е ниско, това значително ще ви попречи. Мисля, че всеки от нас има желание да промени нещо в живота си. Особено ако откриете, че имате ниско самочувствие. Чуйте уникалната програма от правила, която ни предлагат нашите момичета, които в бъдеще ще станат психолози. (Учениците четат поезия.) Правила за повишаване на самочувствието:

- Опитайте сутринта

Бъдете в най-добрата си форма.

Усмихнете се на себе си, както бихте направили на приятел,

Видях го в огледалото.

Не забравяйте за това

И на обяд, и преди лягане.

— За физическите недостатъци

Не е нужно да бръщолевиш на всички.

Някои хора просто не ги виждат

Защо да фокусирате вниманието?

- Наоколо има хора, о, какво да правим?

В крайна сметка трябва да произнесете реч.

Срамуваш се, лицето ти почервенява...

Знайте, за другите

Просто порозовява.

- Искаш ли хората да те харесват?

И да бъдеш известен с остроумието си?

Не, по-добре млъкни

Слушайте другите

Оставете ги да излеят цялата си душа пред вас.

Ще станете известни с това, че сте отличен слушател.

И бъдете сигурни, всички ще ви харесат.

- И заобиколен от теб

Намерете някой, който да ви изслуша.

Притеснения, страхове, дори мечти -

Отворете всичко и дори душата си.

И обсъждайте, без да се криете

И планове, и пророчества.

Това ще улесни избягването

Копнеж и самота.

- Понякога, така че някой

Себеутвърждаване

Трябва да се скарам с някого,

Трябва да се ядосаш.

Опитайте се да достигнете до хората с това

Бъди търпелив.

Често в тях изобщо няма гняв,

И плахост и смущение.

Ще трябва да поговориш

Опитайте се да не се смущавате.

По-добре с мили думи

Утвърдете себе си.

- Не говори лошо за себе си,

Прости ми за минали грехове и грешки.

И вие се обидихте, добре, защо - разберете.

И, забравяйки всичко, отново се втурнете към успеха!

— Има ли някой, с когото не искате да говорите?

Така че побързайте и кажете сбогом

За да не изпитвате дискомфорт

И не развивайте комплекси в себе си.

- Бъдете компетентни в интересна тема,

Научете се да общувате едновременно интелигентно и любезно,

Ще намерите нов кръг от приятели,

И ще бъде хем умен, хем полезен.

- И тихо се хвалете за успеха,

Не чакайте хората да ви хвалят.

В края на краищата, тези мисли са „за себе си“

Никой не чува, никой не съди.

Не се обвинявай, че се хвалиш,

Вече знаете как работи нашият свят.

Така че първо си кажете,

Къде грешиш и къде какво заслужаваш.

Класен учител. Виждате колко различно можете да подходите дори към негативните моменти в живота си. Просто

Песимистът вижда провал в живота,

Всичко му е наред, разстроен е и плаче.

Ами оптимистът? Той е подстриган различно

И само решен за успех.

10-те заповеди на Дейл Карнеги ще ви помогнат да се почувствате уверени.

Момчета, не е достатъчно само да знаете тези заповеди. По-добре е да ги закачите на лист хартия в стаята си и да ги повтаряте всяка сутрин. Вечерта анализирайте деня си, отбележете какво сте успели да направите. Консултирайте се с близки до вас хора или експерти как да се научите да следвате тези мъдри думи. Това не е ли програма за самоусъвършенстване и самообразование! (Предлага разпечатки на заповедите на децата.)

А психологът Дж. Кели твърди, че като научиш основните човешки права и ги приемеш като правила на живота, няма да загубиш самочувствие.

Основни човешки права

- Правото да бъдеш сам.

- Правото да бъдеш независим.

- Правото да бъдете изслушвани и приемани на сериозно.

- Правото да не бъдеш натрапчив.

- Правото да получиш това, за което плащаш.

- Правото да откажете молба, без да се чувствате виновни или егоистични.

- Правото да искаш каквото искаш.

- Правото на успех.

- Правото да правиш грешки и да носиш отговорност за тях.

- Правото да имаш права, например правото да действаш като уверен човек.

Събирайки всички съвети и заповеди, намирайки силата и смелостта да ги следвате мъдро, вие ще можете да постигнете своя успех в живота. Акме (от гръцки разцвет, връх) е соматично, физиологично, психологическо и социално състояние на индивида, което се характеризира със зрелостта на неговото развитие, постигането на най-високи показатели в активността и творчеството.

Върхът на зрелостта на човека (акме) е многоизмерно състояние, което обхваща значителен етап от живота му по отношение на времето и винаги показва колко е завършен като гражданин, като специалист в определена област на дейност.

Прогрес на часа на класа

Здравейте момчета!
Здравейте приятели!
Радвам се на този ден
Виждам те!

Искам скоро да започна часа!

(минута на въведение)

Учител:Погледнете ръцете си. При момчетата те са големи и силни, при момичетата са нежни и гальовни. Обичаме ръцете си, защото те могат да направят всичко: да прегърнат приятел, да вдигнат паднал другар, да нахранят гладни птици и да подредят масата.

Вземете ръцете на този, който седи до вас, почувствайте топлината на ръцете на вашите приятели, които ще бъдат ваши добри помощници.

Днес ще говорим за това какво е силно, дълго и вярно. Случва се между момче и момиче, деца и родители, ученици и учител. И тя също може да бъде истинска. Момчета, познахте ли какво е?

Точно така, това е приятелството.

Темата на часа на класа е „Умейте да цените приятелството!“

Изтегли:

Преглед:

Класен час по Себепознание„Знай как да цениш приятелството“

Мишена: съдействие за формиране на идея за приятелство, осъзнаване на отговорностите към приятелите.

Задачи:

1. Дайте представа за понятието „приятелство“, правилата за поведение с приятели.

2. Развитие на вниманието, паметта, интелигентността; въображаемо мислене.

3. Насърчаване на чувство за приятелство, другарство и чувствителност към другите хора.

Прогрес на часа на класа

I. Встъпително слово на учителя. Актуализиране на темата.

Здравейте момчета!
Здравейте приятели!
Радвам се на този ден
Виждам те!
Радвам се да приветствам скъпи гости
Искам скоро да започна часа!

(минута на въведение)

Учител: Погледнете ръцете си. При момчетата те са големи и силни, при момичетата са нежни и гальовни. Обичаме ръцете си, защото те могат да направят всичко: да прегърнат приятел, да вдигнат паднал другар, да нахранят гладни птици и да подредят масата.

Вземете ръцете на този, който седи до вас, почувствайте топлината на ръцете на вашите приятели, които ще бъдат ваши добри помощници.

Днес ще говорим за това какво е силно, дълго и вярно. Случва се между момче и момиче, деца и родители, ученици и учител. И тя също може да бъде истинска. Момчета, познахте ли какво е?

Точно така, това е приятелството.

Темата на часа на класа е „Умейте да цените приятелството!“

Песен "Светът е като шарена поляна"

II. Главна част. 1. Работа върху понятието „приятелство“.

Какво е приятелство? Всички знаят.
Може би е смешно да питам.
Е, какво има предвид Саша?
Тази дума? И така, какво е това?

Приятелството - какво е това?

Това е нещо огромно

Радостен, голям.

Това е, когато всички момчета наведнъж

Всички играят заедно. Бекзат

Това е, когато момчетата

Момичетата не се тормозят.

Всички в света трябва да бъдат приятели:

И животни, и птици, и възрастни, и деца!

Учител: Когато хората са приятели, искат да са заедно, интересуват се един от друг, вярват си. В речника на Сергей Иванович Ожегов е дадено следното обяснение за думата „приятелство“:Приятелството е тясна връзка, основана на взаимно доверие, привързаност и общи интереси.

2. Игра: „Кой с кого е приятел?“

1. Зеленият крокодил Гена и... (Чебурашка)

2. Вярвайки в Пинокио ​​и... (Малвина, Пиеро)

3. Смешно мече Мечо Пух и... (Прасчо)

4. Момче на име Бейби и... (Карлсън)

5. Забавни бурундуци Чип и ... (Дейл)

6. Добра Снежанка и... (седем джуджета)

7. Веселият чичо Фьодор и... (котка Матроскин, куче Шарик)

8. Добра Герда и ... (Кай)

9. Палечка и ... (Лястовица)

10. Голяма костенурка и ... (лъвче)

- С кого си приятел?
– Приятели ли сте с родителите си?
– Мислите ли, че можете да бъдете само приятели с хора?

Приятел ли си с животни, природа, книги?

Ученици:

Приятел е интересна книга за четене. Денис

Приятелката е майка, която ще помогне в трудни моменти. Лора

Приятелят е учител, който ви помага да надникнете в тайните на знанието. Бекзат

Приятелят е играчка, която ме изслушва, когато се чувствам зле. Сабрина

Приятел е моето палаво кученце. Арсений

Кого можеш да наречеш приятел?

Учител: Нека погледнем в речника на Ожегов.Приятел е човек, който е свързан с някого чрез приятелство; поддръжник, защитник на някого.

Момчета, имате ли приятели?

(изявления на ученици)

Кои се наричат ​​истински приятели?(отговорите на децата)
/ Истинските приятели те разбират и уважават интересите ти/

3. Игра "Цвете-седем цветя"

Учител: На бюрата ви са листенцата на седемцветното цвете.

Трябва да продължите изречението иприкрепете венчелистче.

« Ако искаш да си добър и верен приятел..."

1. Споделете вашите успехи, неуспехи и новини.

2. Знайте как да слушате.

3. Дайте на приятеля си помощ и подкрепа.

4. Доверете се на приятеля си и бъдете уверени в него.

5. Пазете тайните на приятеля си.

6. Не обсъждайте приятеля си в негово отсъствие.

7. Радвайте се на успеха на приятеля си.

8. Завиждайте на успеха на приятеля си.

9. Никога не защитавай приятел.

10. Борба за място на бюрото.

11. Насладете се на проблемите на приятеля си.

12. Кажете едно нещо в лицето и друго зад гърба си.

4. Четене на стихотворение. Разговор по въпроси.

Учител: Понякога можете да чуете груби думи от момчетата в нашия клас, а понякога се случва като в стихотворението. Може би, след като го слушате, някой ще се разпознае и след като ги разпознае, ще се опита да не бъде като тези герои. Слушайте внимателно.

Един ден две кози се скараха на поляната,

Биеха се за забавление, а не от злоба.

Един от тях тихо ритна приятеля си,

Друг от тях тихо блъсна приятеля си.

Единият ритна приятелката си малко по-силно, Милана

Друг блъсна приятеля си малко по-болезнено.

Единият се развълнува, рита колкото може по-силно,

Друг го хвана под корема с рогата си.

Кой е прав и кой крив е объркващ въпрос,

Но козите се карат не на шега, а сериозно.

Спомних си тази битка, когато пред мен,

По време на училищна ваканция избухна подобна битка.

Всички ли слушаха внимателно стихотворението?

Сега ми кажи за какво става въпрос?

Може ли подобно отношение да се нарече приятелско?

Учител: Така е, разбира се, невъзможно е. И се надявам, че няма да бъдете като героите от това стихотворение.

Песен: Ти, аз, ти и аз.

5. Игра „Терем - теремок“

В тази игра има интрига, поради което е една от най-забавните и вълнуващи форми на групова дейност. Използва се за хуманизиране на груповите взаимоотношения и формиране на определени поведенчески навици на децата.

Играта се основава на детски спомени от известната приказка "Теремок". Сюжетът на приказката е обърнат: малката мишка отказва на всички животни, които искат подслон в малката къща, с думите: „Не, няма да те пусна, добре съм без теб!“ Активните участници в играта, които са получили ролите на мечка, заек, лисица, вълк, таралеж, петел, жаба, муха и др., играят ролите на статистите - те само произнасят думите : „Кой, кой живее в малката къща?“ и „Позволи ми да живея с теб“. Основната тежест в играта пада върху наблюдателите на случващото се: те се обръщат към малката мишка („Скъпа мишка!“ или „Скъпа мишка!“ или „Мадам Мишка!“) и дават различни аргументи в полза на различно решение, с молба да бъде допуснат до персонажа от приказната къща. Например: „Моля, пуснете го вътре, той ще стане ваш приятел“ или „...той ще стане съд за отмъщение“.

Мишката се убеждава, докато се съгласи, в противен случай героят-молител ще остане на улицата.

Интересно е какви аргументи ще изтъкнат децата и кой от тях ще окаже решаващо влияние върху главния герой. В резултат на това, като правило, всички животни се установяват в къщата; общата игра завършва с финал: обитателите на кулата, хванати за ръце, водят хоро (тогава всички участници размишляват върху това, което е било най-важно по време на играта).

Ако цениш приятелството,
Можете да спорите
И бъдете приятели, Алина
И няма да пламне
Аргумент
От всякакъв спор!

Нека си спомняме тези стихове повече от веднъж. Лора

Тогава всяко желание ще се сбъдне.

6. Физически упражнения (децата изпълняват по двойки)

Ти си кос и аз съм кос(покажи)
Ти имаш нос и аз имам нос.
Ти имаш червени бузи и аз имам червени бузи,
Твоите устни са алени и моите устни са алени.
Ние сме двама приятели, обичаме се(прегръдка).

Учител: Момчета, нужно ли е приятелството в класната стая?

Изберете и заемете позицията, която е най-близо до вас:

„Приятелството в класа е необходимо“, „Приятелството в класа не е необходимо“.

Радвам се, момчета, че повечето от вас избраха позицията, че приятелството е необходимо в класната стая.

Истински приятел навсякъде

Верен: в щастие и нещастие;

Тъгата ви го тревожи.

Ти не спиш - той не може да спи, Арсений

И във всичко без повече думи,

Той е готов да ви помогне.

Можете да го подарите на приятел

Цялата топлина на душата ти.

Дадох всичко - станах по-богат, Сабрина

Каквото спестих, загубих.

7. „Дървото на приятелството“

Какви качества трябва да притежава човек, за да ти стане приятел?

Нека да го измислим заедно„Дървото на приятелството“. Продължете с твърденията. Сега ще се обадякачества, характерни за приятелските отношения и необичайни за приятелските отношения. И в първия случай пляскате с ръце. И във втория тропате с крака.

Мил – съчувствен – безчувствен – искрено враждебен

Разумен - измамен - привързан - любознателен, общителен

Само този, който не е за една година, е богат завинаги,

Кой ще съхрани приятелството като безценно съкровище. Денис

Само той не е за една година - щастлив завинаги,

Кой ще пренесе приятелството през годините?

Учител: Но, за съжаление, момчетата понякога се случват кавги дори между най-сърдечните приятели.

Приятелите в нашия клас често ли се карат?

Какво причинява кавги?

Как можете да сключите мир?

Бризът е приятел със слънцето,

И росата е с тревата. Юра

Едно цвете е приятел с пеперуда,

Ние сме приятели с теб.

Всичко с приятели наполовина

Радваме се да споделим!

Приятелите на Милан само се карат

Никога!

Учител: Да бъдеш приятел е трудна и старателна работа, това е работа преди всичко върху себе си. Момчета! Сега просто се учите да бъдете приятели. И за да бъде приятелството силно, трябва да следвате „Правилата на приятелството“.

Меморандум „Правила на приятелството“

1. Не обиждайте другарите си, не ги наричайте с имена.

2. Отнасяйте се с уважение към съучениците си.

3. Ако сте обидени от приятеля си за нещо, опитайте се бързо да го забравите и да му простите обидата.

4. Не се смейте на приятелите си.

5. Не ставайте арогантни, ако сте добри в нещо.

6. Не бъди алчен! Споделете с приятелите си.

7. Не се страхувайте да поискате прошка.

8. Не оставяйте приятел в беда.

9. Не издавай чужди тайни.

10. Не доносничи.

11. Ако приятел греши за нещо, веднага му кажете за това.

12. Помогнете на приятел, ако знаете как да направите нещо, научете го.

13. Знайте как да приемате помощ, съвети и коментари от други момчета.

Познавайте ги и ги следвайте!

Че няма чудеса.

На Земята има чудеса, Саят

Но трябва да се намерят, разбира се.

Приятелството винаги е основното чудо.

Сто открития за всички нас, топящи се,

И всяка беда не е проблем,

Ако имате истински приятели наблизо!

Така че нека бъдем приятели

Нека си спомняме тези стихове повече от веднъж.

Ако винаги цениш приятелството,

Тогава всяко желание ще се сбъдне.

III. Обобщаване. Отражение.
Погледнете екрана и продължете изреченията:

Кое беше най-интересното за мен днес...

Какво важно нещо открих за себе си днес...

Мога да похваля себе си и моите съученици за...

Учител: Пожелавам на всеки от вас да има истински истински приятел, да умее да цени приятелството. Помагайте си в трудни моменти, търсете добри и верни приятели. Нека станем и си кажем думите на известния герой, най-милата и търпелива котка Леополд: „Момчета, нека живеем заедно!“

Песен "Бъди добър"
Учител:Нашият класен час приключи. Надявам се, че днешният час на класа ще ви помогне да станете по-приятелски настроени. Благодарим Ви за активната работа!

Основната задача:създайте атмосфера на доверие и взаимно разбирателство в групата като основа за открито общуване със себе си и другите.

Организирайте дейности, които насърчават:
1. идентифициране на тенденциите в моралното развитие на учениците;
2. разбиране на понятието „човек – личност”;
3. развитие на потребността от самоанализ;
4. разширяване на представите за себе си, идентифициране на важни аспекти от личността;
5. осъзнаване на гимназистите за значението на определянето на ценностни приоритети и житейски цели.

Прогрес на часа на класа:

1. Психологическа нагласа

Здравейте веселите днес!
Здравейте тъжните!
Здравейте тези, които общуват с радост!
Здравейте тези, които мълчат!

Нека се усмихнем един на друг и да започнем разговор за това, което според мен тревожи всички. Ще говорим за човек. Още древните са казвали, че човекът е най-мистериозният сфинкс на Земята. Нашите съвременници също вярват, че човекът е най-простият и най-сложен. Как да се научите да разбирате себе си? Ако ви попитам за това, вероятно ще получа различни отговори. И всеки от вас ще бъде прав по свой начин, защото всички сте уникални и индивидуални. И вие потвърждавате това, като постоянно произнасяте думите „МОЯ“, „ПО МОЯ ПЪТ“, „АЗ“. И каква е тази малка, но толкова обемна дума „аз“?

Да си отговорим на въпроса: "Кой съм аз?"

Аз съм дъщеря, син;
Аз съм брат, сестра;
аз съм ученик, студент;
Аз съм съсед, съсед;
аз съм купувач;
Аз съм пешеходец и т.н.

Ние играем различни социални роли в живота, но е много важно винаги да останем интересни хора. Известният философ Диоген преди 2500 години се разхождал с фенер по улиците на Атина, възкликвайки: „Търся мъж!“ Странно, защото улиците на древната столица, както и днес, бяха пълни с хора: старци, млади хора, богати и бедни, мъже и жени, моряци, търговци. Всеки от тях беше личност. Но Диоген търсеше какво се крие от другата страна на облеклото, пола, възрастовите характеристики и професионалните различия. Търсеше човешка личност. Нека се опитаме да намерим и нея. „Аз съм човек“ - това ще бъде темата на нашия класен час.

2. Работа с понятия

Предлагам да започнем с определението на думата „личност“. Това понятие се тълкува по различен начин в различните източници.

Личност– лице като носител на някакви свойства. (S.I. Ozhegov “Речник на руския език” 1987)
Личност- човек като субект на взаимоотношения и съзнателна дейност, стабилна система от социално значими характеристики, които характеризират индивида като член на обществото. (Съветски енциклопедичен речник, 1986)
Личност- резултат от социалното развитие на индивида чрез преодоляване на трудности и натрупване на житейски опит. (Учебник „Обществени науки, 8 клас.” Автор Кравченко A.I. 2009 г.)

3. Групова работа

Учениците се разделят на три групи.
Помислете и кажете коя смятате за най-точна или дайте собствена дефиниция.
Учениците обсъждат в групи и изразяват мнението си, изчитат дефинициите, които са съставили.

По този начин можем да кажем, че личността е човек, от една страна, който има определен набор от качества, от друга страна, е неразривно свързан с обществото и, трето, е изминал дълъг път в своето развитие.

И така, човек не се ражда човек, човек става човек. През целия 19 век се смяташе, че личността съществува като нещо напълно оформено преди раждането. Семейството, предците и гените напълно определят кой и какъв ще бъде човек. Когато човек се роди, лекарите, които са го родили, казват с облекчение: „Е, това е всичко!“ И току-що станалата майка, през болка, през сълзи, също се опитва да се усмихне. „Не“, поклаща глава тя, „това е само началото, началото на нов живот, нов човек.“ Думата "личност" се използва по отношение на човек само от определен етап от неговото развитие. Не говорим за личността на новородено или дори двегодишно дете. Това е сравнително късен продукт на социалното развитие. Личността е най-висшето постижение на човешките усилия, резултат от усърдна работа.

4. Индивидуална работа

През целия живот човек се стреми да опознае себе си, като си задава въпроси: „Кой съм аз?“, „Какъв съм аз?“, „Къде е моето място в обществото?“ Сега всеки от вас ще помисли и ще запише 2-3 черти от характера, които харесва в себе си.

Учениците изпълняват задачата за 2 минути и след това споделят написаното със своите съученици.

5. Рефлексия

– Лесно ли определихте силните си страни?
– Какво изпитахте, когато говорехте за себе си?
– С какво е полезно това упражнение?

6. Дискусия

Вече казахме, че всеки човек е уникален, уникален по свой собствен начин и има определен набор от качества. Осъзнавайки своите заслуги, човек става по-уверен, по-внимателен към себе си и към другите хора, получава възможност открито да изрази мнението си, да почувства подкрепа от хората около себе си и да оцени положителните си страни. Смятате ли, че тези качества са достатъчни, за да ви нарека зрял човек?

Нашият отговор:
– Истински зряла личност може да се нарече човек, който се характеризира с черти, които изразяват отношението му към другите хора и към себе си. Ще ви кажа тези черти. Това са безкористност, лоялност, уважение, толерантност, трудолюбие, демократичност, съпричастност, доброта, отзивчивост, отговорност, честност, смелост. Опитайте се да дефинирате всяко от тези понятия. Предлагам ви да изпълните следната задача - свържете понятието и неговото определение.

7. Класиране на ценностите. Групова работа

Говорейки за вашата уникалност, няма как да не говорим за тясната връзка между човек и обществото, в което протича животът му. Свързани сме с невидими здрави нишки с обществото, без които „Азът” не би съществувал, ние зависим от него.

За разлика от възрастните, младите хора по-активно се адаптират към новите обстоятелства, развивайки собствените си ценности.Какви са тези ценностни приоритети на съвременните младежи? С помощта на теста „Моите ценности“ ще проведем проучване и ще обсъдим резултатите.

Студентите са помолени да класират следните морални ценности в две групи:
1. Семейство
2. Здраве
3. Материални активи
4. Любов
5. Приятелство
6. Отечество
7. Творчество
8. Образование
9. Свобода
10. Интересна работа

Тези думи са показани на дъската в два варианта. Всяка група може да има собствена опция за класиране. Учениците могат да променят позицията на ценностите.

8. Обсъждане на резултатите

Защо подредихте стойностите по този начин?
Използвайки резултатите от класирането, можете да нарисувате дърво на дъската, в което
*корените са ценни неща, на които човек се опира в миналото, които го крепят и са опора в живота;
*ствол – това са ценностите в настоящето, това, което е сърцевината в настоящия живот;
*корона е бъдещето, това, на което човек се надява в бъдещето, към което се стреми, това, което ще го топли и подкрепя в по-нататъшния живот.

Нека да определим кои стойности символизират корените, кои символизират багажника и кои символизират короната.

Защо смятате, че едно дърво е добра илюстрация на подредбата на тези важни понятия?

Предложен вариант на чертежа.

9. Обобщаване на часа на класа

А ти?
Влизайки във всяка къща -
И в сиво и синьо,
Влизайки по стръмните стълби,
В апартаменти, наводнени със светлина,
Слушане на звука на клавишите
И давайки отговор на въпроса,
Казвам:
Каква следа ще оставиш?
песен,
За избърсване на паркета
И те го гледаха накриво
Или невидима трайна следа
В душата на някой друг в продължение на много години?

Бихме искали да завършим часа на класа с притча.

Мъдрецът се установил на върха на планината, всички идвали при него и той помагал на всички със съвети. Но един човек започна да завижда. Той започна да казва, че не е мъдрец и че ще го докаже: „Ще хвана една пеперуда, ще я скрия в дланта си и ще попитам мъдреца какво имам там. Ако той каже: "Пеперуда", аз ще попитам: "Жива ли е или мъртва?"

Ако каже: „Жива“, ще я стисна и ще я убия, а ако е мъртва, ще отпусна ръцете си и тя ще отлети. Стигнахме до мъдреца. „Какво имам в ръцете си?“, попитал завистникът. - Пеперуда - отговорил мъдрецът. „Каква е тя, жива или мъртва?“ "Всичко във вашите ръце!"

Час на класа на тема „Пътят към себе си (себепознание, самооценка)

Часове на класа на гимназисти

Този, който правилно посочва грешките ми, е моят учител; този, който правилно отбелязва моите правилни действия, е мой приятел; който ме ласкае е мой враг.

Сюнзи

Не е важно кой си мислите, а кой сте в действителност.

Публий Сир

Традиционно по-старото юношество се счита за възраст на личностно самоопределение. Самоопределението е неразривно свързано с разбирането на себе си, своите възможности и стремежи. Междувременно много деветокласници не знаят какво искат, не могат ясно да формулират своите цели и принципи, нямат морален идеал и не могат адекватно да оценят себе си. Предложеният класен час е час на общуване по теми от психологията и морала (самопознание, самооценка, идеали, цели, принципи). Сценарият използва различни методи: интерактивен разговор, проблемна ситуация, задаване на въпроси (самохарактеристика), групова работа, игрови ситуации. В края на часа на класа всеки ученик трябва да направи самохарактеристика (въз основа на въпросите от анкетната карта).

Цели:разширете разбирането на децата за себепознание, саморазвитие, самоопределение; да се формира положителна морална оценка на такива качества като решителност, воля, постоянство, желание за работа върху себе си; насърчаване на формирането на адекватно самочувствие; насърчават децата да анализират своите действия, мисли, чувства, да се самонаблюдават, самопознание и самоусъвършенстване.

форма:час общуване.

Подготвителна работа: 1-2 дни преди часовете, тайно от другите деца, помогнете на 2-3 ученици да съставят самохарактеристика по въпросите от въпросника. Поискайте разрешение за четене на тези въпросници по време на часа.

Оборудване:Можете да направите фотокопия на въпросника за самохарактеристика (от допълнителните материали към сценария).

Декор:

Напишете тема, епиграфи;

За групова работа начертайте таблица „Самооценка“ на дъската. Характеристиките в колоните са неправилни. Верните отговори са в текста на сценария;

Пиша на дъската:

Как правилно да оцените себе си?

1. Съдете за себе си по действията си.

2. Сравнявайте се с тези, които са по-добри от вас.

3. Този, който ви критикува е ваш приятел.

- Човек критикува - помисли си.

- Критиците са двама - анализирайте поведението си.

- Критикуват трима - преправете себе си.

4. Бъдете строги към себе си и нежни към другите.

План на класа

III. Работете в групи по темата „Определяне на нивото на самочувствие“.

V. Работа с понятия: цели, принципи, идеали.

2. Принципи.

3. Идеали.

VI. Съставяне на самохарактеристика (отговори на въпроси от въпросника).

VIII. Последна дума.

IX. Обобщаване (рефлексия).

Прогрес на часа на класа

I. Встъпителни бележки „Познаваме ли себе си?“

Класен учител. Скоро ще завършите 9 класа и ще трябва да изберете бъдещия си път: десети клас, работа и вечерно училище, колеж, колеж, техникум. Някой ще направи този избор съзнателно и независимо. И някои хора все още не знаят какво искат. Деветокласниците знаят много формули, теореми, правила, закони, могат да решават трудни задачи и да дават оценка на литературни герои, но не всеки може да отговори на прости въпроси: кой съм аз? Какво съм аз? какъв искам да бъда? Какво мислят другите за мен? Днес ще се научим да отговаряме на тези въпроси.

II. Интерактивен разговор на тема „Защо е необходимо самоуважение?“

Класен учител. Великият немски поет И.В. Гьоте твърди: "Интелигентен човек не е този, който знае много, а този, който познава себе си." Можете ли да се смятате за умни хора? (Децата отговарят.)

Какво можете да разберете за себе си?

Примерни отговори от деца:

Вашите физически възможности, здравословно състояние.

Вашите таланти, способности (умствени, творчески).

Вашият характер, темперамент, воля.

Вашите вкусове, навици.

Вашите силни и слаби страни.

Класен учител. Трябва да опознаете себе си, за да оцените обективно вашите способности и възможности. Какво ще даде това? Защо изобщо се нуждаем от правилно самочувствие?

Примерни отговори от деца:

Разберете своето призвание, изберете професия.

Избягвайте грешки и разочарования.

Дръжте се коректно с другите.

Не се заемайте с невъзможни задачи.

Определете правилно целта си в живота.

Класен учител. Всъщност човек, който обективно оценява своите способности и възможности, ще може точно да избере призванието си и да определи целта си в живота. За такъв човек е по-лесно да избегне срива на житейски планове, разочарования и грешки. И ако възникнат неприятности, той ще търси причината не в другите, а в себе си.

III. Работете в групи по темата „Определяне на нивото на самочувствие“

Класен учител. Как да разпознаете човек с правилна самооценка? На дъската направих таблица с характеристики на хора с различно самочувствие. Но някой е объркал знаците. Как правилно да поставите думите в колони? Предлагам да обсъдите този въпрос в групи (в редове, можете да се обедините в 2 двойки). Трябва да съберете 4 признака на хора с различно самочувствие. Първата група - със завишена, втората - с подценена и третата - с обективна самооценка. Трябва да запишете избраните характеристики на листчета. Верните отговори ще прикрепим към таблицата. Допълнително условие е да аргументирате избора си.

(Децата работят 3-5 минути.)

Времето изтече, нека чуем мненията на групите.

(Децата вдигат ръце, отговарят, обосновават избора си. Верните отговори са прикрепени с тиксо към съответните колони на таблицата.)

Бележки върху листове хартия

Преувеличени: арогантност, самоувереност, наглост, избухлив нрав.

Ниска: пасивност, обидчивост, внушаемост, страхливост.

Цел: уравновесеност, самоувереност, скромност, самоуважение.

Класен учител. Какво можете да посъветвате човек с високо самочувствие? (Бъдете по-самокритични, научете се да виждате слабостите си, да не се смятате за по-висши от другите и т.н.)

Какво можете да посъветвате човек с ниско самочувствие? (Занимавайте се със спорт, преодолейте страхливостта си, научете се да казвате „не“ и т.н.)

Какво можете да посъветвате човек с обективно самочувствие? (Не губете доверие в себе си, продължете да работите върху недостатъците си, не се хвалете със силните си страни и т.н.)

IV. Проблемна ситуация "Как да оцените себе си?"

Класен учител. Отвън е лесно да се определи какво самочувствие има човек, но е по-трудно да се оцени. Чуйте разказ за проблемите на една деветокласничка Наташа (четене). Баба и майка вярват, че Наташа е най-умното и красиво момиче в училище. Но всички учители постоянно я упрекват и й дават тройки, както и нейните приятелки Светка и Галка, които Наташа смята за много по-глупави от себе си. Светка и Галка обаче не смятат така и дори казаха на Наташа, че има твърде високо мнение за себе си. Бившият приятел на Наташа Сергей, с когото се скараха, каза същото. Сега Наташа не говори с всички тях. Наташа вярва, че всички просто я ревнуват. Но когато стане световно известен моден модел, тогава тя ще докаже на всички, че те не са за нея!

За съжаление, героинята на историята не е запозната с правилата, които са написани на дъската - "Как да оцените себе си?" (чете). Наташа правилно ли се оцени? Какви грешки е допуснала при самооценката си?

Примерни отговори от деца:

Съдих се според майка ми и баба ми.

Тя отдаде образователните провали на заяждането на учителите.

Тя се сравняваше не с по-силни хора, а с по-слаби.

Беше взискателна към другите и снизходителна към себе си.

Тя не слушаше критики, трима души й казаха едно и също нещо, но тя не направи никакви изводи.

Тя се скарала с приятели, които говорели за нейните недостатъци.

Поставям си нереалистични цели.

V. Работа с понятия: цели, принципи, идеали

цели

Класен учител. Мнозина не могат да определят своите цели, принципи, идеали. Струва ми се, че те просто имат лоша представа какво е това. Нека разберем тези понятия. Житейски цели - какви са те? (Това е мечта. Към какво се стреми човек.)

Защо трябва да си поставяте цели? (Да се ​​стремиш към нещо, да имаш смисъл в живота.)

Колко цели може да има един човек?

Какви са целите в живота? (Може да има краткосрочни, дългосрочни цели.)

Примерни отговори:

Богатство, слава, власт.

Станете майстор на занаята си, за да ви уважават всички.

Просто бъди добър човек, обичай хората.

Създайте добро семейство, постройте къща, засадете дърво, отгледайте деца.

Живейте за себе си: учете, развивайте се, пътувайте.

Да е в полза на хората, да живее за хората.

Намери любовта си.

Живейте за удоволствие, наслада.

Направете научно откритие, намерете лек за нелечима болест.

Живей за Бога. Не съгрешавайте, борете се със страстите си.

Класен учител. Учените казват, че житейската цел дава сила на човек, той започва да прави нещо, за да постигне тази цел и в крайна сметка мечтите му се сбъдват. Но целите в живота са различни. Някои дават сила за цял живот, а други само за кратък период. Какви цели смятате, че могат да станат цели за цял живот? (Децата отговарят.)

Казват, че постигането на цел изобщо не е трудно: просто трябва да правите поне една крачка към тази цел всеки ден. Иначе тази цел ще си остане мечта.

Принципи

Класен учител. Но дори и най-красивата цел може да бъде отхвърлена от човек, ако принципите трябва да бъдат пожертвани. Жизнените принципи са вярвания, поглед върху нещата, житейски правила. Какви са принципите? На първо място това са 10-те християнски заповеди. Да си ги припомним. (Децата вдигат ръце и отговарят.)

Има хора, които се ръководят от други принципи, например: „Човек за човека е вълк“ (законът на джунглата), „Не вярвай, не се страхувай, не питай“ (законът на затвора), „Вземете всичко от живота!“, „След нас дори потоп! и т.н. Какви други принципи знаете? (Изявления на децата.)

Защо са необходими принципи? Може ли човек да промени принципите си през живота си? Има ли хора без принципи? (Децата дават отговори.)

В историята има много примери, когато хората умишлено отиваха на смърт заради принципи, ако цената на живота беше предателство на вярата. Родина или приятели, защото да промениш принципите си означаваше да загубиш себе си като личност, да загубиш самоуважение. Можете ли да дадете примери? (Изявления на децата.)

Идеали

Класен учител. Идеалът е съвършеното въплъщение на нещо, което представлява най-висшата цел на дейност и стремежи. Ще прочета качествата на идеалните хора. Представете си, че трябва да ги подредите в низходящ ред. Кои качества бихте поставили на първо място?

Идеален мъж: привлекателност, лоялност, мъжественост, умение, деликатност, разбиране.

Идеална жена: чар, вярност, женственост, спестовност, съответствие, разбиране.

Идеалът на гражданина: колективизъм, патриотизъм, национална чест и достойнство, съвест, смелост, отговорност.

Идеалният служител: професионална компетентност, висока ефективност, организираност и ефективност, бизнес сътрудничество и самодисциплина, взискателност към себе си и другите, култура на работа и пестеливост, потребност от самообразование и самоусъвършенстване.

VI. Съставяне на самохарактеристика

Класен учител. След завършен 9 клас училището дава характеристика на завършилите. Тези характеристики се съставят от класния ръководител. Но реших да се обърна към вас и ви помолих да съставите самохарактеристика. За целта ви моля да отговорите на въпросите във въпросника.

(Учителят чете въпросите на въпросника (от допълнителни материали към сценария), обяснява тяхното значение и децата дават отговори.)

Който иска, може да остави анкетата при тях. Надявам се, че ще ви помогне с вашето самочувствие.

(Тези, които желаят да изпратят формуляри.)

VII. Игра "Маска, познавам те!"

Класен учител. С разрешението на някои момчета сега ще ви прочета техните творения. А вие се опитайте да познаете кой е авторът на тази характеристика.

(Учителят чете 3-4 характеристики, децата отгатват авторите им.) Мислите ли, че авторите са били обективни спрямо себе си? А може би някой се е разкрасил или подценил? (Децата говорят.)

Тези характеристики ще ми помогнат много в края на учебната година. И аз ще се опитам да бъда обективен.

VIII. Последна дума

Класен учител. Както знаете, всички хора са уникални, но мнозина не могат или не искат да осъзнаят тази уникалност. А за това просто трябва да познавате себе си, да си дадете обективна оценка. Оказва се, че това не е никак лесно. И малцина дори успяват да съставят обективно описание в края на 9 клас. Всеки има свой собствен, индивидуален, уникален процес на самооткриване. Ще продължи цял живот. Познаването на себе си започва с познаването на другите хора, познаването на света и познаването на смисъла на живота.

IX. Обобщаване (размисъл)

Класен учител. На какво ви научи днешният час? Успяхте ли да научите нещо ново за себе си и другите?

Допълнителен материал

Въпросник “Самохарактеристики”

1. Вашият външен вид. (Доволни ли сте от външния си вид?)

2. Убеждения и идеали. (Имате ли принципи? Към какво се стремите в живота?)

3. Способности и интереси. (Какво ви интересува най-много, какво правите най-добре, какви книги четете?)

4. Отношение към работата. (Каква работа вършите с удоволствие и каква с неохота? Имате ли служебни задължения в семейството?)

5. Морално-волеви качества. (Кои човешки качества смятате за най-ценни; кои са най-отвратителни? Кой е любимият ви герой? На кого и по какъв начин бихте искали да подражавате?

Литература

Кочетов А.И. Организация на самообразованието на учениците. Минск, 1990.