Арт терапията в корекцията на детските страхове. Арт терапията като средство за коригиране на страховете при деца от старша предучилищна възраст" Арт терапия на страхове при деца

Коригиране на детските страхове с помощта на арт терапия.

Изборът на корекционни методи зависи от много фактори и преди всичко от характера на страха, причините за възникването му и индивидуалните особености на детето. Психологическата и педагогическата литература описва различни методи за арт терапевтична корекция на детските страхове.

Най-общо предложените методи могат да бъдат разделени на следните групи:

· рисуване на страх;

· вербализация на страха;

· експресивна драматизация на страха.

Нуждата на децата от ярки образи е неутолима. Необходимо е не само да го задоволим, но и да го използваме за развитие на вниманието, наблюдателността, профилактиката и коригирането на тревожността и страховете. Някои деца чувстват и разбират повече, отколкото могат да кажат; те интуитивно избират рисуването сред другите начини за себеизразяване. Този вид невербален метод на комуникация позволява на децата да изразят своите емоционални проблеми, поради което арт терапевтичните упражнения се считат за най-подходящи за преодоляване на страховете при работа с ученици.

Тъй като арт терапията е специализирана форма на психотерапия, основана на използването на изкуство, обикновено визуално, нейната цел е да хармонизира развитието на личността чрез развитие на способността за себеизразяване и себепознание. Визуалната дейност, подобно на играта, позволява на детето да разбере по-дълбоко темите, които го интересуват, и предоставя естествена възможност за развитие на двигателни умения, въображение, гъвкавост и пластичност на мисленето. Рисувайки, ученикът дава воля на своите чувства и преживявания, желания и мечти.

Има няколко аспекта на експресивната визуална дейност на детето, а именно диагностичен, терапевтичен, катарзисен, поведенчески и развиващ.

Диагностичен аспект(продукти на визуалната дейност - ценна информация за психологическото развитие, емоционалното състояние, наличието на вътрешни конфликти и преживявания).

Терапевтичен аспект(процесът на емоционално изразяване дава възможност да се работи не само с мислите на детето, но и с чувствата).

Катарзисен аспект(рисуването е безопасен начин за облекчаване на напрежението, облекчава разочарованието и намалява чувството за малоценност).

Поведенчески, поведенчески аспект(възможните решения са разиграни на фигурата, ситуациите и проблемите са анализирани).

Развиващ аспект(в процеса на визуална дейност се развива въображението, гъвкавостта и пластичността на мисленето).

Практическата стойност на рисуването е да предостави на ученика допълнителни възможности за невербално изразяване на фантазии и преживявания.

Използването на арт терапевтични упражнения в корекционната работа ви позволява да получите следните положителни резултати: осигурява ефективна емоционална реакция; улеснява комуникационния процес на затворени, срамежливи деца; има допълнително въздействие върху осъзнаването от детето на неговите чувства, преживявания и емоционални състояния; значително повишава личната стойност и спомага за повишаване на самочувствието.

на първия,По време на етапа на ориентиране се провеждат групови занятия, установява се емоционален и положителен контакт с всяко дете, опознават се членовете на групата и се установяват взаимоотношения, ориентиране в обстановката в стаята, както и запознаване с правилата и нормите на поведение по време на класове.

Втора фаза– Това е етапът на обективизиране на конфликтни ситуации и емоционални преживявания. На този етап се поставят следните задачи: обективиране на негативните тенденции в личностното развитие на детето във визуалните дейности, в общуването с връстниците; диагностика на трудностите в личностното развитие на детето и характеристиките на поведението му в конфликтни ситуации с помощта на артистични и продуктивни дейности; емоционалната реакция на детето към негативни чувства и преживявания.

Трети етап- индивидуален. Основните задачи на този етап са: формиране на адекватни начини на поведение в конфликтни ситуации; развиване на способността за разбиране на себе си и своите възможности, преодоляване на съмнението в себе си; формиране на способността за доброволно регулиране на емоциите; формиране на предпоставки за преодоляване на тревожност и страхове.

Четвърти етап– обобщаващи и затвърдяващи; неговите задачи: обобщаване на моделите на адекватно поведение на детето, формирани на предишния етап, начини за преодоляване на тревожността и страховете.

Въз основа на идеите и етапите на груповите занятия предлагаме следната структура на груповата арт терапевтична работа.

Основни процедури:

1. Подготвително настроение;

2. „Загряване“ (упражнения за пръсти, дишане, графични упражнения, упражнения към музика);

3. Актуализиране на усещания, емоции (упражнения с пясък);

4. Индивидуална работа (рисуване, занаяти);

5 . Драматизация, дискусия;

6. Съвместна дейност;

7. Заключение (размисъл).

Всеки урок започва с подготовкадецата към спонтанни, артистични дейности. За това се използват различни игри, двигателни и танцови упражнения, прости визуални техники. Например, той предлага различни варианти на техниката „драскалки“ („драскалки на Уиникот“, „драскулки на тялото“), техниката „затворени очи“, „автографи“, „щафетна надпревара“, които позволяват да се намали контролът. на съзнанието в процеса на рисуване (Д. Уиникът, Ф. Кейн, М. Ричардсън, Е. Улман и др.) Когато рисува със затворени очи, детето може по-добре да се настрои към своите преживявания, мисли и вътрешен свят. Отбелязвайки тази особеност на неволните рисунки, Г. Фърт дори ги нарече молитва към вътрешното си „Аз“

М. Бетенски вярва, че драскулките създават свободно символно пространство за борбата между хаоса и автономията и ни позволяват да постигнем известна цялост и интеграция.

Като пример, нека разгледаме няколко варианта за арт терапевтични упражнения и техники (според М. Либман, М. Наумбург). Упражнението „Рисуване в пространството“ помага да се подготвите за работа, при което замахващите движения на въображаема четка през „пространството на картината“ (във въздуха) постепенно се превръщат в малки щрихи и щрихи. Нека отбележим и едно от упражненията, които децата харесаха, което се нарича „Разходка през пространството на лист от тетрадка“. Участниците са поканени да си представят себе си като отделни букви и да се разхождат из условната територия, без да нарушават полетата и границите на страницата. По сигнал на водещия всички замръзват, след което обсъждат кой в коя част на листа е.

По този начин всички упражнения за загряване включват концентриране на вниманието на децата върху техните собствени усещания, чувства и емоционални състояния. Това, според Дж. Райн, помага на всеки да определи посоката, която ще поеме сам процесът на неговото себеизразяване.

Втора фаза (" загрявам")включва елементи от пръстова гимнастика, упражнения в тетрадка или рисуване по музика и дихателни упражнения.

В съдържанието на втория етап е препоръчително да се включат упражнения за развитие на пространствена ориентация, координация на движенията и графични умения, където е необходимо например да нарисувате с двете ръце едновременно рисунка по модел, да бъде то: „Морски пейзаж” или „Геометрични фигури” или „Къща с комин”. Във втория етап можете да редувате упражнения: например в един урок използвайте упражнения за развитие на пространствена ориентация, в друг - упражнения, които се изпълняват в тетрадка, в третия - дихателни упражнения, а в четвъртия урок - музикални упражнения.

Вторият етап може да включва елементи от музикална и танцова терапия в комбинация с визуални изкуства. Можете да поканите децата да рисуват на музика. Със затворени очи децата рисуват всякакви линии или геометрични фигури. След това в различен цвят, който отговаря на моментното настроение, се рисуват „драскулки“ с отворени очи. След такава процедура друг участник трябва да допълни извършената работа, така че да се получи разпознаваем образ.

На третия етап ( актуализиране на усещания, емоции) използва се лечебна гимнастика с пясък. Упражненията за този етап са заимствани от Евстигнеева,. Първо, момчетата си представят ситуацията, чувствата си на страх в дадена ситуация и след това говорят за чувствата си. Те изобразяват чувствата, които изпитват върху поднос с пясък, използвайки различни видове отпечатъци и линии.

Пясъчната композиция е създадена върху пясъчна основа, поставена върху малка правоъгълна тавичка с размери 50x70x7.

Свойствата на пясъка позволяват да се създават универсални структури от него, което става възможно благодарение на директния тактилен контакт на детето с материала. Пясъчникът е вид миниатюрен модел на природната среда, включително плажове, океан, небе. Тази естествена среда е мястото, където човек получава първия си опит в творческата работа и където играта, визуалната дейност, спонтанността и творчеството са тясно свързани помежду си. Тактилният контакт с пясъка придава на творческия процес сигурност и индивидуализиран характер. Работата с пясък и миниатюрни фигури активира фантазията и въображението на детето. С оформянето на образа, създаден от детето, неговият смисъл става по-ясен. Образите са способни да лекуват поради факта, че те допринасят за включването на несъзнавани психични съдържания в съзнанието и по този начин осигуряват взаимодействието на „аз“ с източника на психичния живот.

Актуализирането на усещанията и емоциите с помощта на арт терапевтични упражнения с пясък включва упражнения за развитие на тактилни и кинестетични усещания.

Упражнения върху гладка пясъчна повърхност - рисунки, щампи. Плоската повърхност на пясъка служи като основа за рисуване и правене на отпечатъци (на ръце, други части на тялото или предмети).

Л. Щайнхард определя три основни вида работа с пясък. Първият вид работа е свързана с извършването на определени манипулации с пясъчната повърхност (пълнене на форми с пясък, рисуване на линии и отпечатъци върху пясъчната повърхност, създаване на слайдове). Вторият вид работа е свързана с проникване в дебелината на пясъка (копаене на дупки и тунели, скриване на предмети в пясъка и последващото им отстраняване). Третият тип включва работа, която използва вода. Според юнгианския подход „пясъчната терапия е една от връзките между арт терапията и дълбинната психология“.

Четвъртият етап от урока е много важен, той включва индивидуално творчестводетето да изследва собствените си чувства, проблеми и преживявания. Детето комуникира за себе си в символична форма, опитва се да разбере и анализира емоциите, съзнателно да ги предизвиква, управлява и до известна степен да ги контролира. Според Е. Крамер продуктът на визуалното творчество сублимира деструктивни, агресивни тенденции и по този начин предотвратява прякото им проявление в действията. Според него рисуването е „... творчески акт, който позволява на децата да усетят и разберат себе си, свободно да изразят своите мисли и чувства, да се освободят от конфликти и силни чувства, да развият емпатия, да бъдат себе си и свободно изразяват мечти и надежди.” Интересът, проявен при рисуване, потушава емоцията на страх, появява се концентрация и творческо удовлетворение от изпълнената задача. Повишената тревожност и страхове се преодоляват благодарение на метода на рисуваната терапия (детето изобразява в рисунка ситуация на конфронтация и борба с обект, олицетворяващ страха, в който „страхът” е победен).

На етапа на индивидуалната работа децата рисуват страх с въглен под формата на маска (от) „Маска на страха“. На този етап можете да използвате техниката за рисуване с пластилин. Така че, когато изобразяват изображението на дърво, много момчета предпочитат пластилин. Те измислят истории, които „дървото“ би искало да разкаже от първо лице.

Имайте предвид, че колкото по-силен е страхът, толкова повече манипулации прави детето с рисунката (някои деца боядисват цялата рисунка, други се опитват да я набръчкат, разкъсат, изхвърлят). Етапът на индивидуалната работа включва сублимация и канализиране на агресивните инстинкти чрез символични канали. Това са несъзнателни процеси, които определят избора на тема и търсенето на адекватна форма на преживяване на афекта. Много хора смятат сублимацията за по-адаптивна, защото води до социално одобрени резултати. Следователно една от възможностите за сублимация е творчеството, по време на което детето трансформира своите фантазии в художествени образи. Рисуването помага не само да изразите чувство, но и да го осъзнаете. Невидимият страх, материализиран в рисунката, е лишен от емоционално напрежение, неговият плашещ компонент.

На петия етап е добре да се използват техники драматизация.За да направите това, на децата могат да бъдат предложени кукли, които да разиграват сцени, да драматизират и вербализират комуникацията. Имайте предвид, че когато изобразяват добър герой, децата рисуват очи, устни и коса. Когато рисуват лицето на зъл герой, момчетата използват „крехки“ линии и остри ъгли. Мнозина изразяват агресия, като изобразяват зъби, празни очни кухини и остър нос.

Изиграването на страх помага да се реагира на напрежението, да се облекчи и да се прехвърли върху куклата. Играейки със своя възроден страх, детето несъзнателно запечатва факта, че може да контролира собствения си страх. Разиграва се измислена история за вашия страх, след което куклите, изобразяващи „страховете“, се унищожават от „Добрата Баба Яга“. Степента на откритост и откровеност зависи от нивото на доверие в групата, психолога, личните характеристики и се определя от самото дете. Ако по някаква причина откаже да участва в тази форма на работа, не трябва да настоява. Можете да предложите да напишете история за вашата рисунка и да измислите име за нея. Началото на приказката „Имало едно време човек като мен...” помага на детето да изрази вътрешното си състояние с думи. Р. Гарднър вярва, че именно детските истории отварят пътя към вътрешните конфликти, преживявания и защитни реакции на детето и с тяхна помощ може да се получи представа за детето, неговите ценности и интереси, както и отношенията с другите.

Дискусията, която е част от петия етап на урока, помага да се подобри благосъстоянието и до известна степен да се освободите от вътрешните преживявания. Всяко дете показва работата си, споделя впечатленията си, разказва за мислите и емоциите, възникнали в него в процеса на визуална дейност.

След приключване на обсъждането на рисунките се назовават онези страхове, за които е постигнат положителен ефект, а рисунките с предишни страхове се разкъсват или премахват.

Рисунките, които изобразяват останалите страхове, се връщат с думите: „Сега нарисувайте така, че да е ясно, че не се страхувате.“ На децата се казва, че страхът от приказни герои може да бъде изобразен например по следния начин: не детето бяга от Баба Яга, а тя от него. Сега детето трябва да се изобрази в активна позиция, противопоставяща се на страха.

Според мнението подобни нагласи действат като „индиректно внушение или допълнителен стимул за преодоляване на страха. Отново трябва да помислите как най-добре да изпълните задачата, да си представите вариантите, да се спрете на един от тях и да го реализирате графично чрез достатъчно дълго волево усилие.

Непосредствено преди да видите новите рисунки заедно със старите, се дава инструкцията: „Ако сте престанали да се страхувате от този или онзи страх, изобразен на вашата рисунка, тогава кажете, че сте спрели; ако не, тогава кажете, че все още съм страх."

Някои момчета се изобразяват като активни в своите рисунки, което показва преодоляване на страховете.

Най-важното е, че детето само започва да рисува страховете си, преодолявайки вътрешната психологическа бариера на несигурността и страха от страховете си. Според него това обстоятелство позволява постепенно деактуализиране на страха в съзнанието, овладяване на неговия образ и в крайна сметка детето ще започне да вярва в своите сили и възможности. Измисляйки и разказвайки „страшни“ истории с щастлив край, децата се освобождават от психическа енергия, насочена към разрушение и агресия.

В резултат на това участниците в класа придобиват ценен опит в разбирането и контролирането на своите емоционални състояния.

Като шести етап от групова арт терапевтична сесия се предлага да се изпълни съвместна дейност.Например, създаване на обща работа с помощта на парчета цветна хартия. Можете също така да предложите на децата упражнение, което активира въображението и предизвиква творчески интерес (например измислете и изобразете животно, което не се страхува от нищо и от никого).

Модификация на това упражнение е да се създаде единична групова рисунка. Задава се конкретна тема, например рисуване на лекове за страх, и се предава в кръг по един лист, върху който всеки последователно изобразява нещо според собствените си идеи или допълва работата на предишни автори.

Последният, седми етап включва обобщаване резултатиработа, рефлексивен анализ, вербализация на мисли, усещания, чувства, възникнали в процеса на индивидуална и колективна работа. На всички деца, които желаят, се дава възможност да се изкажат, да разкажат, да интерпретират работата си, да допълнят, „поправят” и обяснят това, което не са успели да изобразят. В същото време се осъзнава необходимостта да бъдеш разбран и приет от групата. При завършване на урока е важно да се подчертае успехът на всеки човек и на цялата група като цяло.

Преодоляването на различни страхове, както и неадекватната прекомерна тревожност при децата се постига чрез арт терапевтичния метод на експресивно рисуване (изобразяване на ситуация на конфронтация и борба от детето с обект, олицетворяващ страх, в който този страх е победен).

Експресивното рисуване е безопасен начин да изпуснете парата и да облекчите напрежението. С помощта на визуални образи е по-лесно за детето да изрази несъзнателни вътрешни конфликти и страхове, отколкото да ги изрази с думи. Такава работа е особено ценна за тези, които не говорят достатъчно добре. С помощта на рисунка можете да разберете мислите и чувствата, които детето е свикнало да потиска. Невербалната реч (рисуване) ви позволява да заобиколите „цензурата на съзнанието“, така че е уникална за изследване на несъзнателни процеси.

Използването на арт терапевтични упражнения е незаменимо при емоционални разстройства (страх, тревожност) и комуникативна некомпетентност. В случай на затруднения в комуникацията - изолация, слаб интерес към връстниците или прекомерна срамежливост - часовете по арт терапия позволяват обединяването на децата в група (като същевременно се запазва индивидуалният характер на техните дейности) и улесняват процеса на тяхното общуване, опосредствайки го с общ творчески процес и неговите продукти.

В процеса на рисуване има „съживяване на чувството на страх“ и в същото време осъзнаване на конвенционалната природа на това изображение. Идентифицирането на рисунка със страх помага на детето да овладее ситуацията, да придобие сила и чувство за превъзходство над него, правото да прави каквото иска (дава, разкъсва и т.н.).

Литература

1. Бетенски М. Какво виждаш? Нови методи на арт терапия. М.: Из-во ЕКСМО – Прес. 2002. С. 256.

2. Брет Д. „Имало едно време едно момиче като теб...” / Прев. от английски . М.: Независима компания “Клас”. 1996. P.224.

3. Гудман Р. Обсъждане и създаване на детски рисунки // Семинар по арт терапия. Санкт Петербург: Питър, 1999. С.256.

4. Ермолаева психология на детското творчество. – М.: Московски психологически и социален институт, 2001. – 194 с.

5. Захаров и нощните ужаси при децата. – Санкт Петербург: Издателство “Союз”, 2004. – 448 с.

6. Захаров преодолява страховете при децата. М.: Педагогика, 1986. – 98 с.

7. Захаров на детските неврози и психотерапията. - М.: EKSMO-Press, 2000. - 448 с.

8. Зинкевич-Евстигнеева източник на творчество: Приказна терапия // Бюлетин за психосоциална и корекционна рехабилитационна работа, 1997, № 3. С.

9. Зинкевич-, Грабенко за пясъчната терапия. – Санкт Петербург: Издателство. “Реч”, 2002. – 224 с.

10. Изард от емоции. - Санкт Петербург: Питър, 2008.

11. Във вашия клас има дете в неравностойно положение // Народно образование, 1998, № 2. С. 1

13. Карабанова в корекцията на умственото развитие на детето. – М., 1997. – 192 с.

14. Копитин и практиката на арт терапията - Санкт Петербург: Питър, 2002. - 368 с.

15. Лебедева арт терапия: подходи, диагностика, система от класове. – Санкт Петербург: Реч, 2003. – 256 с.

16. Ландрет терапия: изкуството на взаимоотношенията. М.: Международна педагогическа академия, 1994. – С. 226.

17. Психология на Овчарова в началното училище - М.: ТЦ "Сфера", 1999. - 240 с.

18. О’Конър К. Теория и практика на игровата психотерапия. 2-ро изд. – Санкт Петербург: Питър, 2002. – 464 с.

19. Орлова артистични и продуктивни дейности в развитието на сензомоторните умения на деца с церебрална парализа (работилница за психолози, учители и логопеди). Издателство „Вест” Държавно образователно учреждение за висше професионално образование „ШГПУ”, 2005. – 48 с.

20. Поршнев и историята // История и психология. - М.: Мисъл. 1972 г.

Назад напред

внимание! Визуализациите на слайдове са само за информационни цели и може да не представят всички характеристики на презентацията. Ако се интересувате от тази работа, моля, изтеглете пълната версия.

Най-общо предложените методи могат да бъдат разделени на следните групи:

рисуване на страх;
вербализация на страха;
експресивна драматизация на страха.

Нуждата на децата от ярки образи е неутолима. Необходимо е не само да го задоволим, но и да го използваме за развитие на вниманието, наблюдателността, профилактиката и коригирането на тревожността и страховете. Някои деца чувстват и разбират повече, отколкото могат да кажат; те интуитивно избират рисуването сред другите начини за себеизразяване. Този вид невербален начин на комуникация позволява на децата да реагират на емоционалните си проблеми, поради което разглеждаме арт терапевтични упражнения най-подходящи за преодоляване на страховете при работа с деца в предучилищна възраст.

Тъй като арт терапията е специализирана форма на психотерапия, основана на използването на изкуство, обикновено визуално, нейната цел е да хармонизира развитието на личността чрез развитие на способността за себеизразяване и себепознание. Визуалната дейност, подобно на играта, позволява „по-задълбочено разбиране на темите, които интересуват детето“ и предоставя естествена възможност за развитие на двигателните умения, въображението, гъвкавостта и пластичността на мисленето. Рисувайки, детето дава воля на своите чувства и преживявания, желания и мечти.

Ние подчертаваме няколко аспекта на експресивната визуална дейност на детето, а именно диагностични, терапевтични, катарзисни, поведенчески и развиващи.

Диагностичен аспект (продукти на визуалната дейност - ценна информация за психологическото развитие, емоционалното състояние, наличието на вътрешни конфликти и преживявания на детето).

Терапевтичен аспект (процесът на емоционално изразяване дава възможност да се работи не само с мислите, но и с чувствата на детето).

Катарзисен аспект (рисуването е безопасен начин за облекчаване на напрежението, облекчава разочарованието и намалява чувството за малоценност).

Поведенчески, поведенчески аспект (в картината се разиграват възможни решения, анализират се ситуации и проблеми).

Аспект на развитието (в процеса на визуалната дейност се развива въображението, гъвкавостта и пластичността на мисленето).

Практическата стойност на рисуването е да предостави на детето допълнителни възможности за невербално изразяване на фантазии и преживявания.

На първия, ориентировъчен етап се провеждат групови занимания, установява се емоционално-положителен контакт с всяко дете, опознават се членовете на групата и се установяват взаимоотношения, ориентиране в обстановката в стаята, както и запознаване с правилата и нормите на поведение по време на занятия.

Вторият етап е етапът на обективизиране на конфликтни ситуации и емоционални преживявания. На този етап се поставят следните задачи: обективиране на негативните тенденции в личностното развитие на детето във визуалните дейности, в общуването с връстниците; диагностика на трудностите в личностното развитие на детето и характеристиките на поведението му в конфликтни ситуации с помощта на артистични и продуктивни дейности; емоционалната реакция на детето към негативни чувства и преживявания.

Третият етап е индивидуален. Основните задачи на този етап са: формиране на адекватни начини на поведение в конфликтни ситуации; развиване на способността за разбиране на себе си и своите възможности, преодоляване на съмнението в себе си; формиране на способността за доброволно регулиране на емоциите; формиране на предпоставки за преодоляване на тревожност и страхове.

Четвъртият етап е обобщаващ и затвърдителен; неговите задачи: обобщаване на моделите на адекватно поведение на детето, формирани на предишния етап, начини за преодоляване на тревожността и страховете.

Въз основа на идеите на A.I. Копитин и Л.Д. Лебедева относно етапите на груповите класове, предлагаме следната структура на груповата арт терапевтична работа.

Основни процедури:

1. Подготвително настроение;

2. „Загряване“ (упражнения за пръсти, дишане, графични упражнения, упражнения към музика);

3. Актуализиране на усещания и емоции (упражнения с пясък);

4. Индивидуална работа (рисуване, майсторство);

5. Драматизация, дискусия;

6. Работа в екип;

7. Заключение (размисъл).

Всеки урок започва с подготовкадецата към спонтанни, артистични дейности. За това се използват различни игри, двигателни и танцови упражнения, прости визуални техники. Например, L.D. Лебедева предлага различни варианти на техниката „драскулка“ („драскулка на Уиникот“, „драскалка на тялото“), техниката „затворени очи“, „автографи“, „щафетна надпревара“, които позволяват намаляване на контрола на съзнанието в процеса на рисуване. (D. Winnicott, F. Kane, M. Richardson, E. Ullman и др.). Когато рисува със затворени очи, детето може по-добре да се настрои към своите преживявания, мисли и вътрешен свят. Отбелязвайки тази особеност на неволните рисунки, Г. Фърт дори ги нарече молитва към вътрешното си „Аз“.

По този начин всички упражнения за загряване включват концентриране на вниманието на децата върху техните собствени усещания, чувства и емоционални състояния. Това, според J. Rhine [виж, 18], помага на всеки да определи посоката, която процесът на неговото себеизразяване ще поеме сам.

В съдържанието на втория етап е препоръчително да се включат упражнения за развитие на пространствена ориентация, координация на движенията и графични умения, където е необходимо например да нарисувате с двете ръце едновременно рисунка по модел, да бъде то: „Морски пейзаж” или „Геометрични фигури” или „Къща с комин” ( см. ). Във втория етап можете да редувате упражнения: например в един урок използвайте упражнения за развитие на пространствена ориентация, в друг - упражнения, които се изпълняват в тетрадка, в третия - дихателни упражнения, а в четвъртия урок - музикални упражнения.

Игри с пръсти, според A.E. Белая, са много емоционални, завладяващи, отразяват реалността на околния свят - предмети, животни, хора, техните дейности, природни явления. По време на „игри с пръсти“ децата, повтаряйки движенията на възрастните, активират двигателните умения на ръцете. Това развива сръчността, способността да се контролират движенията и да се концентрира вниманието върху един вид дейност. Игри с пръсти, според A.Yu. Хвостовцев, не само насърчава творчеството (съставяне на собствени движения), но също така има положително въздействие върху контакта на детето със себе си, с тялото си и дава заряд от положителни емоции.

Упражненията в индивидуалните тетрадки са предназначени да освободят детето, да го настроят за артистични и продуктивни дейности. Примери за такива упражнения са рисуване по опорни точки, графични упражнения - „Пашутисти“, „Следа по линиите“, „Дъжд“, „Следи“, „Свързване по точки“, „Щриховка“ и др.

На третия етап ( актуализиране на усещания, емоции) използва се лечебна гимнастика с пясък. Упражненията за този етап са заимствани от Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева, Т.М. Грабенко. Първо, момчетата си представят ситуацията, чувствата си на страх в дадена ситуация и след това говорят за чувствата си. Те изобразяват чувствата, които изпитват върху поднос с пясък, използвайки различни видове отпечатъци и линии.

Актуализирането на усещанията и емоциите с помощта на арт терапевтични упражнения с пясък включва упражнения за развитие на тактилни, кинестетични усещания, както и работа с форми: „пайове“, „пързалки“.

Четвъртият етап от урока е много важен, той включва индивидуално творчестводетето да изследва собствените си чувства, проблеми и преживявания. Детето комуникира за себе си в символична форма, опитва се да разбере и анализира емоциите, съзнателно да ги предизвиква, управлява и до известна степен да ги контролира. Според Е. Крамер продуктът на изобразителното изкуство сублимира деструктивни, агресивни тенденции и по този начин предотвратява прякото им проявление в действията. Според A.I. Захарова, рисуването - „... е творчески акт, който позволява на децата да чувстват и разбират себе си, свободно да изразяват своите мисли и чувства, да се освободят от конфликти и силни чувства, да развият емпатия, да бъдат себе си, свободно да изразяват мечти и надежди.” Интересът, проявен при рисуване, потушава емоцията на страх, появява се концентрация и творческо удовлетворение от изпълнената задача. Повишената тревожност и страхове се преодоляват благодарение на метода на рисуваната терапия (детето изобразява в рисунка ситуация на конфронтация и борба с обект, олицетворяващ страха, в който „страхът” е победен).

На етапа на индивидуалната работа децата рисуват страх под формата на маска с въглен (според Л. Д. Лебедева). IN Приложение 1 Представени са детски творби на тема „Маската на страха”. На този етап можете да използвате техниката за рисуване с пластилин. Така че, когато изобразяват изображението на дърво, много деца предпочитат пластилин (виж, Приложение 2 ). Те измислят истории, които „дървото“ би искало да разкаже от първо лице.

Изиграването на страх помага да се реагира на напрежението, да се облекчи и да се прехвърли върху куклата. Играейки със своя възроден страх, детето несъзнателно запечатва факта, че може да контролира собствения си страх. Разиграва се измислена история за вашия страх, след което куклите, изобразяващи „страхове“, се унищожават (вижте в Приложение 3 - пример за арт терапевтична сесия „Добрата Баба Яга“). Степента на откритост и откровеност зависи от нивото на доверие в групата, психолога, личните характеристики и се определя от самото дете. Ако по някаква причина откаже да участва в тази форма на работа, не трябва да настоява. Можете да предложите да напишете история за вашата рисунка и да измислите име за нея. Началото на приказката „Имало едно време човек като мен...” помага на детето да изрази вътрешното си състояние с думи. Р. Гарднър вярва, че именно детските истории отварят пътя към вътрешните конфликти, преживявания и защитни реакции на детето и с тяхна помощ може да се получи представа за детето, неговите ценности и интереси, както и отношенията с другите.

Децата говорят за това, което е показано на снимките, тоест изразяват страховете си с думи.

Юра: „...страшен вълк, бърз влак бърза, Кошчей“;

Влад: „...влакът се движи и аз попадам под колелата; отсечени глави, вампири”;

Наташа: „...покрай мен минава бърз влак, но аз стоя далеч от него; Страх ме е да не се изгубя в гората”;

Маша: "...едно момче скача от прозореца."

Дискусията, част от петия етап на урока, помага за подобряване на благосъстоянието и до известна степен се освободите от вътрешни преживявания. Всяко дете показва работата си, споделя впечатленията си, разказва за мислите и емоциите, възникнали в него в процеса на визуална дейност.

Наташа: „...Не ме е страх да отида в гората. Там има много красиви дървета и цветя.”

Юра: „... Не се страхувам от Кощееви, те са в приказките.“

Според Р.В. Овчарова подобни нагласи действат като „индиректно внушение или допълнителен стимул за преодоляване на страха. Отново трябва да помислите как най-добре да изпълните задачата, да си представите вариантите, да се спрете на един от тях и да го реализирате графично чрез достатъчно дълго волево усилие.

В малки групи участниците измислят сюжет и изпълняват малки комични представления, в които емоционалното превключване води до катарзис и освобождаване от неприятни емоции. По време на такива драматизации детето забравя за страховете и постига победи. Имитирането на любимите ви герои (Джак Спароу) помага за преодоляване на страха. Промяна в психическото състояние възниква, защото по време на драматизацията житейските обстоятелства се преживяват в условна и следователно отслабена форма. Този етап е предназначен за ситуации на „публично“ живеене на страх, например в урока „Рисуване на маски“ децата могат да бъдат помолени да измислят името и съдържанието на история, в която маските ще бъдат главни герои; и след това ги поставете върху лист ватман и завършете „картината“.

Някои момчета се изобразяват като активни в своите рисунки, което показва преодоляване на страховете.

Влад: „...преследвам вълк с пръчка. Той се страхува от мен."

Юра: „... Аз съм във вагон и не се страхувам от нищо.“

Маша: "...момчето се приземи добре, защото си сложи парашут."

Най-важното е, че детето само започва да рисува страховете си, преодолявайки вътрешната психологическа бариера на несигурността и страха от страховете си. Според E.N. Степанов, това обстоятелство позволява постепенно деактуализиране на страха в ума, овладяване на неговия образ и накрая детето ще започне да вярва в собствените си сили и възможности. Измисляйки и разказвайки „страшни“ истории с щастлив край, децата се освобождават от психическа енергия, насочена към разрушение и агресия.

Литература

Белая А.Е. Игри с пръсти за развитие на речта в предучилищна възраст. – М.: Издателска къща „Астрел” ООД, 2002. – 46 с.
Бетенски М. Какво виждате? Нови методи на арт терапия. М.: Из-во ЕКСМО – Прес. 2002. С. 256.
Брет Д. “Имало едно време момиче като теб...” / Прев. от английски Г.А. Павлова. М.: Независима компания “Клас”. 1996. P.224.
Гудман Р. Обсъждане и създаване на детски рисунки // Семинар по арт терапия. Санкт Петербург: Питър, 1999. С.256.
Гулянц Е.К., Гриднева С.В., Тащева А.И. Психологическа корекция на страха при деца в предучилищна възраст (от 3 до 5 години) с помощта на куклена терапия // Съвременно семейство: проблеми и перспективи. Ростов на Дон. 1994 г.
Ермолаева М.В. Практическа психология на детското творчество. – М.: Московски психологически и социален институт, 2001. – 194 с.
Запорожец А.В. Емоционално развитие на дете в предучилищна възраст. - М., 1985.
Захаров А.И. Дневни и нощни страхове при децата. – Санкт Петербург: Издателство “Союз”, 2004. – 448 с.
Захаров А.И. Как да преодолеем страховете при децата. М.: Педагогика, 1986. – 98 с.
Захаров А.И. Произходът на детските неврози и психотерапията. - М.: EKSMO-Press, 2000. - 448 с.
Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Магически източник на творчество: Приказна терапия // Бюлетин за психосоциална и корекционна рехабилитация, 1997, № 3. С. 96-112.
Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., Грабенко Т.М. Работилница по пясъчна терапия. – Санкт Петербург: Издателство. “Реч”, 2002. – 224 с.
Изард К.Е. Психология на емоциите. - Санкт Петербург: Питър, 2008.
Капранова С.В. Във вашия клас има дете в неравностойно положение // Народно образование, 1998, № 2. С. 155-166.
Капранова С.В. Пътуване с вълшебна четка. Ростов n/a. 1997 г.
Карабанова О.А. Игра за корекция на умственото развитие на детето. – М., 1997. – 192 с.
Коноваленко С.В. Развитие на познавателната активност при деца от 6 до 9 години. Семинар за психолози и логопеди. - М.: Гном и Д.
Копитин А.И. Теория и практика на арт терапията - Санкт Петербург: Питър, 2002. - 368 с.
Лебедева Л.Д. Арт терапевтична практика: подходи, диагностика, система от класове. – Санкт Петербург: Реч, 2003. – 256 с.
Ландрет Г.Л. Игрова терапия: изкуството на взаимоотношенията. М.: Международна педагогическа академия, 1994. – С. 226.
Моисеева Р. Игри-упражнения с пръсти // D.V., 2000, № 10. С.42-53.
Овчарова Р.В. Практическа психология в началното училище - М.: ТЦ "Сфера", 1999. - 240 с.
О'Конър К. Теория и практика на игровата психотерапия. 2-ро изд. – Санкт Петербург: Питър, 2002. – 464 с.
Орлова Л.В. Използването на артистични и продуктивни дейности в развитието на сензомоторните умения на деца с церебрална парализа (работилница за психолози, учители и логопеди). Издателство „Вест” Държавно образователно учреждение за висше професионално образование „ШГПУ”, 2005. – 48 с.
Орлова Л.В. Психологическа корекция на страховете при деца в предучилищна възраст с помощта на сензомоторна арт терапия (работилница за психолози, учители и родители) Издателство "Жилетка", Държавно учебно заведение за висше професионално образование "ШГПУ", 2006. - 134 с.
Поршнев Б.Ф. Контра-внушение и история // История и психология. - М.: Мисъл. 1972 г.
Прихожан А.М. Диагностика на личната тревожност.// Диагностична и корекционна работа на училищен психолог. – М., 1983. – с.102-134
Приказката като източник на детско творчество: Наръчници за предучилищни учители. институции / Науч. ръце Ю.А. Лебедев. – М.: Хуманит. изд. център ВЛАДОС, 2001. – 288 с.
Степанова Е. Да играем на „смешни страхове и смешни ужаси“? // Предучилищно образование № 5. 1997. С. 65-69.
Ферс Г.М. Тайният свят на рисуването: Изцеление чрез изкуство. Санкт Петербург: Европейски дом, 2000. С. 176
Хвостовцев А.Ю. Умни химикалки. Детски стихчета за пръсти за деца от 3 месеца до 7 години. – Новосибирск: Сиб. Унив. издателство, 2008. – 153 с.
Шабанова И. Рисуване по време на игра // Д.В., 2000, № 10. С.2-14.
Shteyngardt L. Yugan пясъчна психотерапия. – Санкт Петербург: Питър, 2001. – 320 с.
Крамер Е. Арт терапия с деца. Ню Йорк: Schocken Books, Inc., 1977 г.

Работата със страховете включва сложен набор от човешки действия, насочени към работа със собствените страхове, за да се намали влиянието им върху чувствата и действията на индивида.

Успехът в преодоляването му зависи от това колко ефективно индивидът владее методи, техники и упражнения за управление на страха.

Психокорекция и фобии

Психокорекционната работа допринася за самоусъвършенстването на човек в борбата със страховете. Неговата специфика и съдържание зависят от конкретни фактори:

вид специфична фобия(с какво точно е свързан; с какво явление от външния или вътрешния свят на индивида; колко силно се проявява дълбочината на неговото влияние);
характеристики на психиката на индивида(сила-слабост на нервната система, отличителни черти на характера, специфични черти на темперамента);
заобикалящата социална и физическа среда(колко е полезен за противодействие на страха или за поддържане на вредното му влияние);
мотивация на индивида за преодоляване на страха(негова сила или слабост, успех на постиженията в справянето с фобията и др.).

Работа със страхове

Срещата с фобия често е неочаквана, което води до липса на сила и способност на човек да се справи адекватно с нея.

В такава ситуация ще бъде много полезна предварителната психологическа работа със страховете, която предполага:

активно съпротивление на самото чувство на страх;
възползвайки се от настоящите обстоятелства.

При възрастни

Съзнанието на възрастния се формира постепенно, но не винаги в положителна и рационална посока.

Когато възникнат фобийни разстройства, градивният отговор на чувството на страх трябва да се състои от 4 психологически механизма:

1.„Свързване на съзнанието“.Това включва процеса на осъзнаване от страна на индивида на собствения му страх и неговите характерни признаци. Идеята, че страхът и неговото проявление е обичайна реакция, която показва (и предупреждава) за опасни обстоятелства, трябва да преобладава.

Опасните характеристики също трябва да бъдат ясно определени:

неговата реалност или необоснованост;
нейните вероятности и последствия;
как да реагираме на опасност и какви умения (знания и умения) има човек за работа с нея;
необходима ли е помощ – отвън или от гледна точка на вътрешни психични резерви.

2. Предварителна настройка. Изпреварвайки съзнанието, правилното отношение към страшна ситуация създава основата за градивен отговор. Всичко помага: емоционално изпомпване на личността „за смелост“, определяне на житейски приоритети и ценности, привързаност към положителни моменти. Дори основното перифразиране на фобийната терминология има положителен ефект. Променяме „страх“ на „вълнение“, „борба“ на „преодоляване“ и т.н.

3. Действие. Извършвайки всякакви манипулации и действия по време на фобията, човек опознава света на „аз и моя страх“. На практика се реализира отношение към ситуацията, което може да се сравни с телефонен разговор: можем безкрайно да слушаме звука на телефона, но никога няма да разберем кой се е обадил, без да извършим едно просто действие - да вдигнем слушалката.

4.Форсайтът като прогнозиране на резултатите и последствията. По определен начин предвиждането трябва да предхожда както осъзнаването, така и отношението или действието. Предвиждайки опасна ситуация, човек разглежда всеки резултат като положителен резултат. Чрез съзнателното планиране на развитието на „провалите“ е възможно да ги предотвратите или да научите необходимия урок.

При деца

Детството се характеризира с почти пълна липса на рационален подход към собствените страхове, тревоги и страхове. През първите години от живота си (5-6 години) детето е зависимо до голяма степен от семейния кръг – както емоционално, така и енергийно.

Именно в семейството възниква формирането на мироглед, ценности и поведенчески нагласи, както и страхове или общи предпоставки за техния произход.

Родителите имат голямо влияние върху преодоляването на страха от каквото и да било на тази възраст. Важни механизми за това ще бъдат:

разговор с детепод формата на обяснение (какво идва откъде, защо не трябва да се страхувате и т.н.);
съвместни действия за овладяване на реалността(ако нещо плаши детето, това е авторитетен родител, който със собствения си пример, в общи действия с детето, може да повлияе на преодоляването на страха);
превключване на вниманието(игровите дейности, интересните събития и предмети могат да намалят плашещите впечатления и емоции).

При деца в начална училищна възраст страховете могат да се характеризират с по-голяма дълбочина и сила, отколкото в ранните години на развитие (когато страхът е причинен от нещо непознато или ново).

Тези години се характеризират с:

окончателното формиране на самосъзнанието(опознаване на себе си и страховете си);
трансформиране на тревоги и страхове(преходът им в съзнание и нарастващото влияние върху поведението на по-млад ученик и неговия общ емоционален фон);
наличието на инстинктивни страхове, свързани със самосъхранението и появата на социални страхове („училищни страхове“: закъснение, грешна оценка и др.).

Методът за работа със страхове използва подходи, присъщи на ранното детство, но акцентът се измества към осъзнаването и разбирането, формирането на положителни възприятия и положителни емоции.

При юношите развитието и проявата на фобиите е свързано с юношеството. Тук се активират психологически механизми, свързани със социалния статус и следователно страховете са специфични:

изглеждате зле в очите на връстниците си (като цяло на хората около вас);
страх от провал (при писане на годишни тестове, полагане на изпити);
страхове от комуникативен характер (самота, загуба на общ език с приятели, тяхното безразличие, говорене пред голям брой слушатели);
страхове от по-глобален характер (загуба на близки, здраве, живот).

В юношеска възраст можете да използвате техники за работа със страха, които са се доказали като успешни в употреба - както за възрастни, така и за деца. Това ще бъде обсъдено допълнително.

Упражнения

Техниките, които помагат за постигане на ефективни резултати при работа със страховете, могат да бъдат разделени на поне 2 автономни групи:

1. Физиологични техники. Те се основават на механизмите на действие на човешкото тяло от гледна точка на физиологията: по време на преживяването на фобия тялото произвежда адреналин, който трябва да се използва - по-добре, за мускулна работа.

Ето възможните видове упражнения:

физически– лицеви опори и клякания, скачане и бягане по стълбите, ако сме на обществено място, ще е достатъчно да напрегнем и отпуснем мускулите – основното е да облекчим вътрешното напрежение;
тренировка за поза– упражнението е насочено към облекчаване на мускулното напрежение, придобиване на вътрешно самочувствие (трябва да застанете изправени, да изправите раменете си, да издърпате стомаха си и да изправите гърба си, коленете - баланс, след това си представете, че изхвърляте „торбата от раменете си”, почувствайте себе си и крайниците си в тази поза);
дихателни упражнения– също помагат за облекчаване на излишното напрежение и натиск в тялото (медитацията е една от възможностите за фокусиране върху дихателната процедура, когато вдишването, паузата и издишването се редуват ритмично).

2. Психологически упражнения.Техните разновидности и опции са просто невъзможни за изброяване. Общият фокус е да се обърне внимание на механизмите на умствените действия и операции, които помагат за намаляване на тревожността на човека, премахване на фиксацията върху отрицателните емоции и манията.

Можете да се съсредоточите върху 2 универсални подхода:

арт терапия;
Гещалт терапия.

Арт терапия

Психологията на работата със страхове или фобии, повлияването им чрез изкуството с цел преодоляването им, се основава на прост модел: страхът може да бъде преодолян, като се работи с него символично (като с конкретен символ) – като се нарисува, изобрази с помощта на действия, съставянето му от детайли и др. .P. Тук е включен особен терапевтичен механизъм – творческата дейност.

Някои примери за упражнения:

рисунка страх - абстракция: на лист хартия от вас се иска да изобразите страха си - с помощта на линии и нюанси, рисунката трябва да е абстрактна, след което трябва да коментирате подробно всеки детайл и неговото значение;
рисунка страх - материализация: страхът се изобразява на хартия под каквато и да е форма, след което трябва да се извърши разрушително действие върху творението - смачкване и изхвърляне, разкъсване, изгаряне, унищожаване по друг произволен метод;
игрова процедура – „екранни тестове“„(може да се използва не само за деца, но и за възрастни): измислен е сценарий, където има главен герой - победителят на страха; самият страх (под формата на отрицателен герой) и други роли, които помагат да се изобрази победоносен сюжет - предлага се да се изиграе сцената, като се играе всяка роля на свой ред;
нишка на историята: вземете кълбо дебел конец или канап; началото на историята е измислено - например за детето Коля, умно и добро, което изглежда добре, но има страх... - тук топката се дава на детето (края на нишката остава в ръцете на родителя), той трябва да говори за страха и да продължи историята, като връща топката обратно; разказът (прехвърлянето на топката) продължава до своя логичен край, където страхът престава да бъде ужасяващ.

В гещалт

Гещалт терапевтичното направление в психологията се отличава със специален подход към ситуацията на страхове и фобии. Чувствата и емоциите трябва да интегрират външния и вътрешния свят на човек в едно цяло - гещалт.

За нарушение на почтеността се счита всяко несъответствие, например, между чувствата и действията на човек - както в случая с обсебващ страх.

Упражнения за намаляване на влиянието на фобиите в гещалт терапията:

Фигура и основа – възприемане на фобия. Страхът и съпътстващите го обстоятелства сякаш сменят местата си, перифразирани. Например: „Страхувам се от хора (смърт, паяци) ...“ се превръща в „в мен има страх ...“ и в резултат на това „в мен се ражда неразбираем страх, независимо от моята воля .. ..” Така се осъзнава спецификата на страха като интегрален процес, влиянието му върху живота на индивида, акцентите и личните приоритети се променят.
„Играта на самобичуване“– обединяване на полярности (противоположности). Всеки човек има амбивалентни (противоречиви) чувства и емоции. Не е необходимо да се противопоставят – те са неразделно продължение един на друг. Страхът предполага смелост – човек може да притежава и двете в себе си едновременно. Те трябва да бъдат интегрирани: можете да изградите диалог с разумни аргументи от едната страна, а от другата - страх и смелост (имам нужда от страх, за да..., трябва ми смелост, за да...).
Фокусиране "тук и сега". Когато изпитва страх, човек си поставя цел - да осъзнае настоящия момент възможно най-точно и ясно. Не трябва да мислите за миналото и бъдещето, за някой приятен или неприятен. Трябва да обърнем максимално внимание на настоящия момент: физическите усещания – вътрешни и външни, както и чувствата и мислите. Упражнението ви позволява да работите с разбиране на характеристиките на собствения си страх и да изпитате единство със себе си.

Има доста голям брой техники, техники, методи и технологии за работа със страхове. Всички те се различават по своите специфични характеристики и не са универсални за всеки отделен човек с фобия.

Въз основа на това средствата за борба със страховете трябва да бъдат избрани от човек индивидуално, в зависимост от характеристиките на фобията и личните психологически характеристики.

Видео: Арт терапевтична техника

Емоционалното развитие на детето е богатството на неговите чувства, тяхното разнообразие. Децата се радват, плачат, изпитват страх, тъга. Във всяка възраст се наблюдават нормативни страхове, които при благоприятни житейски обстоятелства изчезват. Но има случаи, когато страховете се натрупват, пречат на личностното развитие на детето и му създават адаптационни, невротични и други проблеми.

Когато емоционалното състояние стане патологично, е необходима специална коригираща работа.
Един от ефективните методи за работа със страховите проблеми при децата е арт терапията. Арт терапията е специализирана форма на психотерапия, базирана на изкуство, предимно визуални и творчески дейности.

Творческият процес е основният терапевтичен механизъм, който ни позволява да реконструираме конфликтно-травматична ситуация в специална символна форма и да намерим нова форма за нейното разрешаване. Чрез рисуване, игра и приказки арт терапията дава отдушник на вътрешни конфликти и силни емоции, помага за разбирането на собствените чувства и преживявания, помага за повишаване на самочувствието, релаксация и облекчаване на стреса и, разбира се, помага за развитието на творческите способности. Арт терапевтичните техники ви позволяват да се потопите в проблема със страха, доколкото детето е готово да го изпита.

Самият факт на получаване на задачата да нарисуват страх организира дейността на децата и ги мобилизира да се борят със страховете си. Не е лесно да започнеш да рисуваш страхове. Често отнема няколко дни, преди детето да реши да започне задачата. Така се преодолява вътрешната психологическа бариера – страхът от страха. Да решиш да рисуваш означава да влезеш директно в контакт със страха, да го срещнеш лице в лице и с целенасочено, волево усилие да го задържиш в паметта си, докато не бъде изобразен на рисунката.

В същото време осъзнаването на условностите на изобразяване на страха в рисунка само по себе си помага да се намали травматичното й звучене. В процеса на рисуване обектът на страха вече не е застинала мисловна формация, а съзнателно се манипулира и претворява творчески като художествен образ. Интересът, който се появява при рисуване, постепенно потушава емоцията на страха, заменяйки я с волева концентрация и удовлетворение от изпълнената задача. Невидима подкрепа осигурява и самият факт на участието на психолога, който е възложил тази задача, на когото след това можете да поверите своите рисунки и по този начин като че ли да се освободите от страховете, изобразени в тях.

Арт терапевтичният процес позволява на детето да актуализира и разбере своите проблеми, както и да види различни пътища за разрешаването им.

Рисуването предоставя естествена възможност за развитие на въображението, гъвкавостта и пластичността на мисленето. Наистина, децата, които обичат да рисуват, се отличават с по-голямо въображение, спонтанност в изразяването на чувствата и гъвкавост на преценката. Те могат лесно да си представят себе си на мястото на този или онзи човек или герой в картината и да изразят отношението си към него. Рисувайки, детето дава воля на своите чувства и преживявания, желания и мечти, преустройва отношенията си в различни ситуации и безболезнено се сблъсква с някои плашещи, неприятни и травматични образи.

Повтарящото се преживяване на страх, когато се показва в картина, води до отслабване на травматичното му звучене. Идентифицирайки себе си с положителни и силни, самоуверени герои, детето се бори със злото: защитава близките, побеждава враговете. Няма място за безсилие, неспособност да се отстояваш, но има усещане за сила, героизъм, способност да се съпротивляваш на злото и насилието.

Рисуването е неделимо от емоциите на удоволствие, радост, дори гняв, но не и страх и тъга.
Рисуването действа като начин за разбиране на собствените възможности и заобикалящата реалност, моделиране на взаимоотношения и изразяване на емоции, включително отрицателни. Това не означава, че детето, което рисува активно, не се страхува от нищо, просто намалява вероятността от поява на страхове, което само по себе си е от голямо значение за умственото развитие.
Успехът на премахване на страховете зависи от познаването на причините и характеристиките на тяхното развитие. Механизмите на развитие на страха се комбинират помежду си, за да образуват мотивирана структура.

Разбирането на чувствата и желанията на децата, техния вътрешен свят, както и положителният пример на родителите създават необходимите предпоставки за успешно премахване на страховете. Не можете да обвинявате, камо ли да се карате и наказвате дете за страх, тъй като във всичко зависи от родителите си, които носят лична отговорност за неговото благополучие и способност да устои на вътрешни и външни заплахи.
Чрез рисуването, на първо място, е възможно да се премахнат страховете, породени от въображението, тоест това, което никога не се е случвало, но може да се случи във въображението на детето. Следват страхове, базирани на реални травматични събития, но случили се доста отдавна и оставили не много изразена емоционална следа в паметта на детето.

Недостатъчният ефект от привличането на страхове се наблюдава, когато определено плашещо събитие, например блокиране в асансьор, ухапване от куче, пожар и т.н., е наскоро. По етични причини не трябва да се иска от дете да показва страх от смъртта на родителите си.

Не е необходимо да се страхувате от някакво съживяване на страховете, което се случва в процеса на рисуване, тъй като това е едно от условията за пълното им премахване. Много по-лошо е, ако те останат да тлеят в психиката, готови да пламнат всеки момент.

Във всяка възраст психологическа пречка за рисуване на страхове може да бъде страхът да не направи нещо нередно, когато детето предварително изпитва своя провал. Трябва да се помни, че арт терапевтът не си поставя за цел да научи детето да рисува; основната задача на арт терапията е да развие самоизразяването и самопознанието на човека чрез творчество и да повиши неговите адаптивни способности.

Родителите трябва да се стремят да насърчават децата си да рисуват по всякакъв възможен начин, да ги подкрепят и хвалят дори за самия факт на рисуване. Ако родителите имат тревожен и подозрителен характер, тогава ефектът от рисуване на страхове при децата ще бъде наполовина. Рисуването на страхове, липсата на веселие в семейството и безкрайните разговори за благополучие влияят негативно на резултатите от рисуването на страхове. В такава атмосфера децата рисуват и играят по-малко, в рисунките има забележимо преобладаване на черни и сиви цветове.

Бих искал да кажа няколко думи за това кой дава задачата да нарисува страх. Ако това е приятелски, външен човек, тогава ефектът от рисуването е по-голям, отколкото когато задачата е дадена от родителите. Това е особено забележимо, когато родителите са се дискредитирали в съзнанието на децата си и се опитват да премахнат техните страхове, като скрият своите.

Библиография

1. А.И. Копитин „Основи на арт терапията“; Санкт Петербург, 1999 г
2. А.И. Захаров „Дневни и нощни страхове при децата“; Санкт Петербург, 2000
3. В. Окландър „Прозорци в света на детето”; М, 1997
4. Д. Алън „Пейзаж на детската душа”; Санкт Петербург, 1997
5. К. Рудестам “Групова психотерапия” Санкт Петербург, 1998г
. А.А. Осипова „Обща психокорекция”; М, 2000
Автор: Учител-психолог Туфанова В.А., Москва

Въведение. Основата на страха като основна човешка емоция е инстинктът за самосъхранение. Биологично значимият (адекватен) страх изпълнява защитни и адаптивни функции в живота. Все пак трябва да се отбележи, че страховете може да нямат тези положителни функции и тогава те се превръщат в сигнали за лични проблеми. Като този вид дисфункционални страхове считаме внушените страхове, които от своя страна могат да доведат до появата на патологични (невротични и психотични) страхове.

Появата на внушени страхове се дължи на лична тревожност в комбинация с контролираща форма на социализация на страховете. Внушените страхове са придружени не само от дисфункционални прояви под формата на хронична емоционална неудовлетвореност, униние, общо потискане, раздразнителност, „тунелно възприятие“, но и от фобии, тревожност, автоагресия и обща социално-психическа дезадаптация.

Съвременната практическа психология предлага различни решения на проблема с преодоляването на страховете, като психотерапията (в широк смисъл) се счита за най-адекватното и приемливо средство. Има различни видове терапия, които се използват в практическата работа със страхове. Ние считаме играта и арт терапията за контрасугестивни практики, които освобождават детето от насадените страхове. Контрасугестията е начин на взаимодействие между възрастен и дете, който се осъществява в контекста на приемането на социализацията и включва детето да овладее елементите на самоизследване, самоконтрол и саморегулация.

Нека разгледаме по-подробно техниките за преодоляване на страхове и безпокойство при хора, използващи арт терапевтичния метод на експресивно рисуване (изобразяване на ситуация на конфронтация и борба от участника с обект, олицетворяващ страх, в който този страх е победен). Експресивните рисунки и занаяти са безопасен начин да „изпуснете парата“ и да облекчите напрежението. С помощта на визуални образи е по-лесно за участника да изрази несъзнателни вътрешни конфликти и страхове, отколкото да ги изрази с думи. Такава работа е особено ценна за тези, които не говорят достатъчно добре. С помощта на рисунки и приложения можете да разберете мислите и чувствата, които участникът е свикнал да потиска.

Арт терапевтичните упражнения с пясък също ви позволяват да активирате въображението си и да изразите образите, които възникват чрез художествено изразяване. Невербалните средства позволяват да се заобиколи „цензурата на съзнанието“, така че те са уникални за изследване на несъзнателните процеси.

Арт терапевтичните упражнения служат като средство за свободно себеизразяване и себепознание, те са „инсайт-ориентирани“ по природа; предполагат атмосфера на доверие и внимание към вътрешния свят на човек. Използването на арт терапевтични упражнения е незаменимо при емоционални разстройства (страх, тревожност) и комуникативна некомпетентност. В случай на затруднения в общуването - изолация, слаб интерес към връстниците или прекомерна срамежливост - часовете по арт терапия ви позволяват да обедините хората в група (като същевременно запазите индивидуалния характер на техните дейности) и да улесните процеса на тяхното общуване, опосредствайки го с общ творчески процес и неговите продукти.

Мишена: преодоляване на негативни преживявания, намаляване на емоционалния стрес.

Необходимо време: 2ч.20м

Необходими материали: листа с отпечатани рими; цветни моливи или флумастери, хартия А4; цветен картон, цветна хартия, пластилин, лепило, ножици, конци, панделки, копчета, кристали, блясък, зърнени храни (елда, ориз), тестени изделия (различни по форма, размер), мъниста, черупки.

Загрявам

Игра "Превод на жестомимичен език"

Мишена: активирайте групата.

време: 10 м.

Материали: листа с написан текст - различни прости рими.

Процедура: Водещият предлага всички да се разделят на двойки. Двойките се редуват да изпълняват пред други участници. Всеки от двойката се редува в ролята на диктори и жестомимични преводачи. Докато единият от партньорите чете стихотворението, другият е наблизо и действа като жестомимичен преводач - предава съдържанието на текста с помощта на мимики и жестове.

Основна дейност

Упражнение "Магически огледала"

Мишена: формиране на положителна Аз-концепция, повишена самоувереност, намалена тревожност.

време: 40 м.

Материали

Процедура: Участниците са поканени да нарисуват себе си в 3 огледала, но не прости, магически: в първото - малки и уплашени, във второто - големи и весели, в третото - безстрашни и силни.

Въпроси:

Кой човек изглежда по-красив?
на кого приличаш сега
В какво огледало се оглеждате най-често в живота?
На кого бихте искали да приличате?
Какви чувства изпитахте, докато рисувахте 3-те рисунки?

Упражнение „Нарисувай страха си“

Мишена: преодоляване на негативни преживявания, символично унищожаване на страха, намаляване на емоционалния стрес.

време: 40 м.

Материали: цветни моливи или флумастери, хартия А4.

Процедура: Участниците са помолени да нарисуват своя страх и да му дадат име. Участниците се редуват да говорят за своите рисунки. Води се дискусия. След което на участниците се предлагат няколко възможности за избор, за да се отърват от страха си: унищожи рисунката (страха); превърнете страшното в смешно, като завършите рисунката; украси го така, че да се хареса и да стане добро; или измислете своя собствена версия.

Въпроси:

Какво е показано на снимката? Разкажете ни повече за него.
Какви усещания имахте, докато рисувахте?
Какъв метод за освобождаване от страха избрахте? Какъв е този страх сега?
Какви чувства изпитахте по време на „освобождението“?
Сега отношението ви към този страх промени ли се?

Упражнение „Защитен амулет“ (разработено от съставителите)

Мишена: намаляване на психо-емоционалния стрес.

време: 40 м.

Материали: хартия А4, цветен картон, цветна хартия, пластилин, лепило, ножици, конци, панделки, копчета, кристали, блясък, зърнени храни (елда, ориз), тестени изделия (различни по форма, размер), мъниста, черупки.

Процедура: Предлага се да си направите личен амулет от предложените материали за защита от страхове.

Въпроси:

Представете своя амулет на другите.
Как работи вашият амулет?
Какви свойства притежава?
Как ще ви помогне да се справите със страха си?
Защо бяха избрани точно тези материали?

Завършване

Въпроси за заключителна дискусия.

Промени ли се отношението ви към страха след обучението? И какво е сега?
Как се чувстваш към страховете си сега?
Какво ви помогна да преодолеете страха си?
Какво влияние оказа групата върху преодоляването на вашия страх?
Какви изводи направи за себе си?

Източници

Андрусенко В.Н. Социален страх / V.N. Андрусенко. – Свердловск: Издателски център „Академия”, 1991. – 456 с.
Баркан А.И. Практическа психология за родители / A.I. Баркан. – М.: АСТ – ПРЕС, 1999. – 270 с.
Щербатих Ю. Психология на страха / Ю. Щербатих. – М.: EKSMO – Press, 2002. – 340 с.

Съставител: Бекетова Е.С., Сердюк Ю.А., Шапка Л.В.