Альфа, бета и омега: кто есть кто в мире мужчин. Персонажи-мужчины

Многие мужчины могут «разбудить» в себе альфа-самца, достаточно развить некоторые качества, позволяющие конкурировать и побеждать наравне с сильными мира сего.

Не бойся, когда ты один, бойся, когда ты ноль!

Всеобщее мнение, что альфа-самец – это мрачный, наглый, эгоистичный, агрессивный и крайне привлекательный для прекрасного пола мужчина, ошибочно. Альфа-самец не запугивает окружающих и не пытается утвердиться за счет других бета-самцов. Он обладает достаточной силой и природными качествами для удержания статуса альфа-самца.

Альфа-самец – это занимающая доминирующее место в стае особь, а буква альфа – первая буква греческого алфавита, что означает главенствование. Альфа – глава стаи и привыкает отвечать за всех, а все самки принадлежат ему.

Нет ничего печальнее наблюдать, когда рядовые мужчины пытаются занять далекое от них место альфа-самца. Попытка утвердиться на месте лидера, не имея за собой основания, закончится рано или поздно провалом.


Как стать альфа-самцом?

Кто-то скажет, что альфа-самцом не становятся и все предопределено при рождении, но это не совсем так. Существует два типа: уретральный мужчина-самец и кожный лидер-самец. Первый лидер от рождения, а второй пытается им стать. Многие мужчины могут «разбудить» в себе альфа-самца, достаточно развить некоторые качества, позволяющие конкурировать и побеждать наравне с сильными мира сего.

Главное правило альфа-самца – это иметь за собой качества, которые позволяют претендовать на лидерство. Иногда эти качества совпадают с такими типами мужчин, как «настоящий мужчина» или «ретросексуал».

Качества альфа-самца необходимо постоянно «прокачивать»:

Уверенность
независимость
настойчивость в достижении цели
ответственность и преданность делу

Авторитетность и уважение
конфликтоустойчивость
харизма
обаяние
умение постоять не только за себя
хладнокровность
достаточно высокий уровень интеллекта
духовная твердость
развитая мускулатура
выносливость
смелость
чувство юмора
отсутствие чувства страха и повышенной эмоциональности
высокий уровень тестостерона
умение брать все в свои руки

Альфа-самец и прекрасный пол

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям.

Женщины выбирают лучших представителей сильного пола, все остальное компромисс.

Отношение альфа-самца к прекрасному полу решает сами дальнейшие отношения, как ты действуешь и ведешь себя с девушкой так все и будет.

Чувствуй себя Мужчиной. Ты заметил, что это слово написано с большой буквы? Женщины нуждаются в крепком плече, и терпеть не могут слабаков, и тем более трусов. Не меньше девушки не любят «прилипал», которые волочатся за ними и настойчиво преследуют. Не придавай внешне отношениям много веса и не показывай излишней привязанности. Сближение должно тебя волновать немногим больше, чем ее саму. Ты не хуже и не лучше ее. Она заинтересована в твоей благосклонности, и чтобы получить ее от тебя ей придется немного постараться.

Женщин много, а ты один, не зацикливайся на одной и иногда напоминай себе об этом. Некоторые мужчины придают много значения определенной девушке, не замечая не менее замечательных красоток. Много подружек и просто знакомых девушек придадут уверенности и позволят смотреть на мир шире. Но мы не говорим встречаться со всеми. Твоя девушка с тобой и все хорошо? Тогда отлично! Если нет, то есть десяток вьющихся девушек, на которых можно будет положить глаз и руку. Когда ты нужен другим девушкам, ты нужен и своей половинке.

Упорная работа сделала из обезьяны человека, а высокий социальный статус привлекает женщин. Мы не особо верим Дарвину, но дело не в этом. Добейся успеха! Думаю, ты видел людей, вокруг которых так и вьются прекрасные девушки и, надеемся, ты видел такого же в зеркале.

Альфа-самцов отличает внутренняя свобода, они не стараются показаться тем, кем не являются, они в меру эгоистичны, прямы в своих желаниях, реальны в себе, своих целях и инстинктах. Окружающие чувствуют это, а особенно женщины, которых притягивает как магнитом.

Термин «альфа-самец» был придуман в 70-е годы прошлого века американским ученым-зоологом Давидом Мехом. Согласно его теории, всех представителей мужского пола в особенности от их поведения и биологических особенностей можно разделить на три группы: альфа-, бета- и гамма-самцов. Несмотря на то, что сам ученый впоследствии отказался от собственной теории, она остается популярной до сих пор.

Феномен вожака

Настоящий альфа-самец — вожак, лидер. По мнению автора самой теории иерархии доминирования Дэвида Л. Меха, альфа-особи начали проявлять себя еще на заре эволюции. Сначала они являлись вожаками обезьяньих стай, ну а после того, как те эволюционировали в людей, альфа-самцы отвоевали себе иной высокий статус, становясь вождями племен.

Образ современного альфа-самца

По мнению большинства людей, альфа-самец отличается наглым, а иногда даже агрессивным поведением. Но, на самом деле, данный образ не имеет ничего общего с настоящим лидером. Да, безусловно, в первобытном обществе вожакам иногда приходилось отстаивать свою власть с помощью силы и агрессии. Но времена изменились, и в этом больше нет никакой необходимости. Сейчас важны совсем другие качества. В наши дни больше ценится социальный успех, профессиональные качества и умение зарабатывать деньги, а агрессивных драчунов не воспринимают всерьез. Современный альфа-самец, в первую очередь, физически привлекателен. Он обязательно занимается спортом, и делает это всерьез. Он очень уверен в себе, имеет огромную силу воли, немного хладнокровен, смел и целеустремлен. Он готов бороться за свои цели до конца, но при этом не переходит грань дозволенного, не использует методы насилия, а добивается всего приемлемыми в обществе способами. Обычно такой мужчина пользуется большим уважением среди окружающих.

Чаще всего социальный статус и финансовое положение альфа-самцов гораздо выше среднего: они владеют крупным бизнесом, занимают высокие должности и обладают властью.

Ну и, конечно же, пользуются большой популярность среди женщин, которые на подсознательном уровне ощущают, что подобный мужчина способен защитить их и нести ответственность за свою семью. Но несмотря на это, данный тип мужчин не является идеальным для женщин, так как, как правило, из-за большого внимания со стороны женщин альфа-самцы не всегда верны своим половинам. Чаще всего они имеют репутацию бабника.

«Бета» и «гамма»

Помимо альфа самцов, существуют еще бета- и гамма-самцы. Первые, как правило являются хорошими исполнителями и специалистами. Это рядовые члены «стаи». Они порядочны, ответственны, обладают мягким характером и очень надежны. С таким мужчиной женщины чувствуют себя более комфортно, нежели с альфа-самцом. Но проблема в том, на бета-самца нельзя рассчитывать в экстремальной ситуации, так как ему нелегко принять ответственное решение.

Что же касается гамма-самцов, то они считаются «бракованными» экземплярами. Такие представители мужского пола не в состоянии приносить пользу обществу. Они никак не проявляют свое мужское начало. В основном, подобные мужчины являются безработными, алкоголиками и живут за счет других людей. Также нередко среди них встречаются импотенты.

Тестостерон или серотонин?

Вы спросите, от чего же зависит такое распределение ролей. До недавнего времени считалось, что все зависит от главного мужского гормона тестостерона: чем его больше, тем «брутальнее» мужчина. Но ученые провели ряд экспериментов, когда обезьянам, не имеющим статус вожака, искусственно вводили тестостерон. И у животных поднялся лишь уровень агрессии, другие характеристики же никак не изменились. Но в ходе других экспериментов выяснилось, что искусственно введенный серотонин делает особей более уверенными и развивает их лидерские качества. Но ученые поясняют, что пока сложно дать однозначный ответ на вопрос.

Альфа-самец [Инструкция по применению] Питеркина Лиза

Альфа-самцы: мужья и любовники

Альфа-самцы - вершина пирамиды социального успеха. Те, кто занимает эту престижную нишу, обладают непререкаемой властью. А власть - сексуально притягательна. Но чтобы оценить сексуальность власти, женщине необходим немалый духовный опыт.

Как полагают некоторые исследователи, на разных этапах жизни представительницы безвластной части человеческой стаи делают разный матримониальный выбор. В самом начале полового созревания решение соединиться с мужчиной носит стихийный, эмоциональный характер. Почему девушка хочет близости с конкретным юношей, порой не может объяснить даже она сама. Так проявляются ее первобытные потребности. Избранник, то есть ординарный самец, не принадлежащий к альфа- или бета-элите, может совершенно не годиться на роль мужа и отца семейства, однако, природа делает свое дело, и процесс репродукции запускается как бы независимо от духовной зрелости и опыта самки и самца. И тогда пресловутая ячейка общества формируется на основе природных инстинктов.

Но время идет, накапливается жизненный опыт, и в жизни женщины наступает другой этап: основными мужскими достоинствами для нее становятся не способность удовлетворить животную страсть, а настоящие мужские качества - сила и интеллект. Тогда включается механизм подсознательного поиска альфа-самца или как минимум возникают совершенно иные требования к уже имеющемуся избраннику. Программа идентификации альфы заложена в любой женщине с самого рождения, но ее запуск чаще всего начинается в возрасте, когда женщина рожает первого ребенка и происходит некая трансформация сознания и переоценка ценностей. Если запуск этой подсознательной программы случается раньше, то женщина сразу начинает предпочитать альфа-самцов.

Сложность этого периода состоит в том, что потеря интереса к имеющемуся партнеру кажется немотивированной. Женщина может проявлять раздражение или даже агрессию, может капризничать, и все это будет лишь следствием ее неудовлетворенности своим положением в паре. Ей, как никогда раньше, хочется быть оберегаемой, ведомой сильным мужчиной, слабой рядом с сильным физически и духовно партнером, ей хочется наслаждаться мужским умом и отчасти жизненным опытом. Если избранник не может дать всего этого, начинается конфликт, прежде всего, внутри самой женщины. Так может появиться желание бросить прежнего возлюбленного и начать отношения с альфой.

Интуитивно женщина распознает альфа-самца без затруднений. Один из «животных» признаков присутствия рядом вожака - непреодолимое желание подчиняться ему. Потребность подчиняться иерарху естественна. Учитывая харизму лидеров, не попасть под их обаяние довольно сложно. И если потребность в сильном самце становится острой, преодолеть влечение к вожаку практически невозможно. Но это модель поведения примативной женщины, врожденные программы которой сильнее рассудочно-мотивированных действий. Гораздо сложнее женщинам с низкой примативностью, доверяющих своему опыту и сознанию больше, чем голосу природы.

? Чем выше интеллект женщины, тем выше вероятность ошибки в выборе лидера. Женщина, делающая ставку на анализ, считывает социальные факторы и, таким образом, направляясь на поиски высокорангового самца, идет по ложному следу.

Альфа-самец - ранг биологический, и для женщин идентифицировать его проще интуитивно, чем логически. Главный заменитель биологического статуса - социальный ранг, то есть позиция мужчины в обществе, или визуальный ранг - набор «обманок», внешних иерархических признаков, не совпадающих с природными амбициями их обладателя. Гораздо проще нашим собратьям обезьянам: обезьяны оценивают социальный ранг и не ошибаются, потому что социальный ранг у животных - следствие биологического ранга. Но в женской программе таких ремарок нет, поэтому сознательные искательницы счастья так часто терпят фиаско и выбирают не-альфу, чтобы заменить им предыдущего не-альфу.

Вторая ошибка, которую может допустить женщина в поиске - неграмотное тактическое поведение в завоевательной борьбе за сердце полигамного альфа-самца. Лидеры любят подчинение и осознанную покорность. Самки шимпанзе не ломают голову, как бы обольстить иерарха, а просто следуют полезным обезьяньим инстинктам и соблюдают неписаный закон: «Вожаку нельзя не подчиняться». Высоко духовным, прекрасно воспитанным и хорошо образованным человеческим самкам очень хочется жить с постоянно включенным интеллектом, и они могут быть непокорными. Феминизм не успели включить в список смертных грехов, а зря. Борьба за женское равенство и демонстрация независимости никогда не приведут к тандему с правильным мужчиной. Женщина не равна альфа-самцу! И даже бета-самцу не равна.

Еще одна сложность соединения правильной женщины с альфа-самцом состоит в том, что хороших женщин значительно больше, чем альфа-самцов, и, учитывая неисправимую любвеобильность и душевную щедрость, сдобренную величайшей ответственностью вождей, иметь альфа-самца в качестве любовника становится довольно перспективно, хотя не менее аморально. Но, как мы знаем, в альфа-мире понятие «мораль» весьма многозначно, изменчиво и относительно.

Подводя итоги всего сказанного, нужно отметить, что существует два пути судьбоносного соединения с доминантом. Первый - своевременная идентификация альфа-самца, пока он не успел достичь высокого социального ранга и не стал заметен всем окружающим конкуренткам. Тогда можно успеть стать его женой. Второй вариант - вступление в связь с альфа-самцом на правах любимой женщины второго плана и попрание неких общественных догм.

Нужно заметить, что, по мнению создателей системно-векторного психоанализа, уделяющих немалое внимание феномену лидера, мужчины, занимающие вершину социальной иерархии и обладающие реальным ранговым потенциалом, могут дарить свою любовь самым разным женщинам. Именно он, вожак и доминант, часто вступает в мезальянс со зрелыми воздыхательницами и особами, относящимися к другому социальному рангу. В его программе есть пункт «Все самки стаи принадлежат мне», и остановить врожденный механизм довольно сложно.

Итак, делая выбор между альфа-мужем и альфа-любовником, не забывайте, что иерархи - не самые лучшие супруги и воспитатели своих детей: они слишком преданы своей великой цели. А вот любить вожди действительно умеют - страстно и самозабвенно, впрочем, как и все, что они делают. Так что, дорогие мои охотницы за синей птицей, не промахнитесь!

Из книги Анти-Карнеги автора Шостром Эверетт Л.

Глава 8 МУЖЬЯ И ЖЕНЫ Амброуз Бирс, верный своей сардонической манере, определил семейные отношения как «сообщество, состоящее из хозяина, хозяйки и двух рабов» Ибсен писал, что супружество - это «предмет, который вы получили с тем, чтобы отдать ему весь свой разум».

Из книги Моральное животное автора Райт Роберт

Из книги Человек - манипулятор [Внутреннее путешествие от манипуляции к актуализации] автора Шостром Эверетт Л.

Глава 13. Мужья и жены Амброуз Бирс, известный своей язвительной манерой письма, определил брак как "сообщество, включающее господина, госпожу, раба и рабыню, - и все это пара человек". Ибсен охарактеризовал его как "приобретение, которому вы посвящаете все свои помыслы", а

Из книги Советы брачующимся, уже забракованным и страстно желающим забраковаться автора Свияш Александр Григорьевич

1.6 Все мы немного самцы и самки Для мужчины женщина является биологической реальностью.Для женщины мужчина является социальной фантазией.Павел МорозНаверное, дальше следовало бы перейти к рассмотрению того, как же сделать так, чтобы Герман пришел и в полночь случилось

Из книги Разговоры в песочнице, или истории из жизни мам. автора Климова Мария Геннадиевна

Сожительница и мужья Возвращаясь с прогулок домой, я иногда заглядываю в почтовый ящик. В основном пишут ЕИРЦ и МГТС, но изредка приходят письма от моей «сожительницы» - институтской подруги, с которой мы вместе обитали в общежитии. После учебы Инна вернулась к себе под

Из книги Первый залет в 14 автора Некрасов Анатолий Александрович

Глава 8 Любовники, живущие в сети =девушка с приветом=Реал… Виртуал… – кто круче? Пусть спорят, А ИСТИНУ всё же никто не находит. Находят лишь ПРАВДУ, но в том и беда, Что ПРАВДА для каждого будет СВОЯ. Одни говорят: «Мы не верим Сети. Как можно любовь через Сеть обрести?

Из книги Брак и его альтернативы [Позитивная психология семейных отношений] автора Роджерс Карл Р.

Из книги Строение и законы ума автора Жикаренцев Владимир Васильевич

Любовники и любовницы Ночь, тьма, солнце всходит, и вокруг появляется целый мир. Почему предметы становятся видны, когда взошло солнце? Потому что его лучи создают тень. Тень выводит предмет из тьмы (отсюда выражение «бросить тень»).Появление любовника или любовницы – это

Из книги Управление конфликтами автора Шейнов Виктор Павлович

Почему изменяют мужья Причин этому несколько.1. Жена не выполняет свои обязанности (плохой секс, отсутствие внимания, однообразие).2. Месть (за унижение, за измену).3. Самоутверждение: мужское самолюбие тешится числом сексуальных побед. Мама, проверяя дневник Вовочки,

Из книги Альфа-самец [Инструкция по применению] автора Питеркина Лиза

Записки охотницы Альфа-самцы, йети и лохнесские чудовища Представляю вам новый тренд - охота на экзотических животных. На прошлой неделе меня два раза спросили про альфа-самцов. Один вопрос принадлежал довольно дерзкой молодой красавице: «А Вы, Лиза, сами-то хоть раз

Из книги За пределами одиночества автора Маркова Надежда Дмитриевна

Альфа-самцы и их «точные копии» Вожди и руководители Конечно, почти всем мужчинам хочется быть альфа-самцами, если не всегда, то в определенные периоды жизни уж точно. Ясное дело, с первобытных времен вожакам достается все самое лучшее - самый вкусный кусок мамонтятины,

Из книги Настоящие женщины не спят в одиночестве. Энергия женственности и тайны обольщения автора Спиваковская Оксана

Бета-самцы первого типа: подражатели и заместители Так уж распорядилась мать наша, природа, что в целях нашей же собственной человеческой эволюции женщины просто обязаны хотеть детей от альфа-самцов, то есть от самых активных членов общества - лидеров, доминантов,

Из книги автора

Бета-самцы второго типа: лучшие мужья в человеческой стае Конечно, все девочки мечтают о сказочных принцах. Чуть позднее они начинают понимать сложность поставленной задачи и малодушно менять предмет детских грез на более досягаемых героев американских боевиков или

Из книги автора

Альфа-самец: руководство по эксплуатации (10 правил для женщины, выбравшей в мужья альфа-самца) Если вас не пугают трудности взаимоотношений с альфа-самцами, этими высокоранговыми мужчинами, склонными к полигамности и не гарантирующими долгосрочных отношений,

Из книги автора

Мужья Первый муж Даши даже внешне был похож на ее отца. Кареглазый, с буйной шевелюрой каштановых волос и африканскими губами, Виталий только пришел из армии. Двадцать один год. Ни кола, ни двора, ни профессии, ни работы. Одно хорошо – сильнейшее влечение и сладчайший секс 24

Из книги автора

Бета- и Гамма-самцы Ну а сейчас настало время «бета-» и «гамма-» энергии. Когда мы говорим о альфа-, бета- и гамма-самцах, мы подразумеваем ранговый потенциал, потенцию к тому, чтобы повести за собой стаю. И если альфа-энергия - это предводители, вожаки, лидеры, то

Давным-давно зоолог Дэвид Л. Мех придумал свою теорию о человеческой иерархии доминирования, а после и признал ее недействительной. Но гомо сапиенс все еще нравится делить мужчин на альфа-, бета- и омега-самцов. При этом женщины вспоминают, мечтательно закатывая глаза: "Был у меня один альфа-самец", а мужчины бьют себя кулаками в грудь, доказывая, что каждый из них достоин этого почетного звания.

Теория Дэвида Л. Меха основывалась на иерархию самцов в волчьей стае. Во главе стаи всегда вожак – самый сильный, ловкий и выносливый самец. Его-то и называют альфа-самцом. Далее, ниже в иерархии – бета-самцы. Омега-самцы – самые слабые и нежизнеспособные самцы, которые чаще являются изгоями. В человеческом мире все намного сложнее.

Не все те альфа, что с мускулами

Особи из неандертальского племени недалеко ушли в развитии от племени обезьян, поэтому и иерархия там распределялась более или менее чисто, как задумано природой. Вверху иерархии – альфа-самцы , самые выносливые, сильные, ловкие, смелые и, конечно же, самые наглые и агрессивные. Чем сильнее выражены у самца все перечисленные качества, тем больше он добудет мамонтов, тем теплее пещеру отвоюет для своего потомства. Поэтому самки выбирали именно таких самцов для рождения детей. Теперь представьте такого неандертальца в наше время, когда теплее дом и больше шкурок не у маскулинного самца , а у более хитрого, умного, изворотливого. Потому что природа природой, а от социально-культурных установок далеко не уйдешь. Поэтому выходит, что только при помощи силы, ловкости и наглости успеха в современном мире добиться не удастся, следовательно, пробиться к лидирующим позициям – тоже. Более того, наглый и агрессивный самец, вступающий в открытый конфликт с другими самцами за власть, может добиться позиций альфа-самца лишь в определенных кругах, например, криминальных или пацанско-дворовых. В противном случае он будет либо иметь дела с правоохранительными органами, либо из-за постоянных конфликтов не сможет задержаться ни на одной работе, что отрицательно скажется на его финансовом положении.

East News

Современные альфы, беты и омеги

Несмотря на наслоение культурных и социальных требований, бытует мнение, что современный альфа-самец – это, несомненно, мужчина доминантный и полигамный. Это его две основные характеристики. И обусловлены они природными особенностями данного мужчины. Подобно предкам-неандертальцам, от природы такие мужчины обладают физической силой, выносливостью, силой воли, умением приспосабливаться к окружающим условиям, стрессоустойчивостью и конфликтоустойчивостью, умением идти к цели, высоким уровнем тестостерона и отменным здоровьем. Природа наделила мужчин такими качествами не зря. Задача альфа-самцов – передача жизнеспособных генов и продление рода. А поскольку мы должны не только размножаться, но и сохранять по возможности здоровые гены, то, чтобы нас, неразумных, оплодотворять, и даны нам такие мужчины – доминантные, напористые, берущие силой своей харизмы.

Однако не все наглые, смелые и уверенные мужчины на самом деле являются альфа-самцами. Показная наглость и самоуверенность – это часто приобретенные качества бет, которые либо прячут таким образом свои комплексы, либо стараются конкурировать с альфа-самцами за лидирующее положение в иерархии. На самом деле бета-самцы обладают более мягким характером, менее упрямым нравом, но вместе с тем хитростью и умом. Это те качества, которые помогают им продвигаться по карьерной лестнице и даже "подвигать" на ней маскулинных альфа-самцов, не сумевших подстроиться под современные реалии. Бета-самцы успешны и в семейной жизни. Даже существует такое расхожее убеждение, что от неверных альфа-самцов женщины беременеют, а заботливые бета-самцы воспитывают их детей. Хотя это тоже спорное утверждение, поскольку современные альфа-самцы также могут быть семьянинами. Некоторые альфы как раз и являются оплотом уходящей традиционной патриархальной семьи, во главе которой стоит мужчина – сильный, волевой, хоть и авторитарный, но способный принимать волевые решения и нести ответственность за своих близких. Есть мужчины-альфа, которые имеют по две такие семьи, а также любовниц, за которых также способны нести ответственность. А есть и такие, кто в силу воспитанных моральных убеждений вполне способны хранить верность своим женам, а те, в свою очередь, рожают им по 3-5 детей (что, опять же, сейчас большая редкость).

Последними в человеческой иерархии, так же, как и в животном мире, стоят омега-самцы. Это неудачники, старые девственники, вялые и безынициативные пивоманы, жители мира дивана и телевизора. За место в иерархии, как правило, такие особи не бьются, а напротив, свой образ жизни аутсайдеров часто возводят в культ.

Кого выбирают женщины

Общество потребления навязывает нам свои стандарты, однако наши природные инстинкты неистребимы. Поэтому и сейчас, как много миллионов лет назад, самки человека выбирают альфа-самцов, чтобы родить здоровое потомство. Только некоторые делают это с умом и выбирают наиболее приспособленных к жизни в современных реалиях мужчин-альф, а некоторые бросаются на внешнюю мишуру, отдаваясь "плохим парням", которые "поматросят и бросят". И все же альфа-самцов мало, и на всех их не хватает. Поэтому подавляющая часть женщин выбирают постоянных и надежных бета-самцов. С ними и гнездо свить можно , и с детьми беты помогут, и внимание уделят. Женщины властные, склонные к доминантному поведению, могут выбрать омегу, а потом всю жизни пилить его за то, что он ни на что не способен и жаловаться, что мужчин настоящих уже не осталось.

Как стать альфа-самцом

От теории отрекся сам создатель, но не создатели тренингов на тему "Как стать альфа-самцом". Как правило, это либо бизнес-тренеры со своими лидерскими тренингами, делающими из аутсайдеров лидеров и финансово успешных людей, либо пикаперы – со своими тренингами по соблазнению женщин. И те, и другие призывают развивать в себе определенные качества альфа-самца:

физическая сила, здоровье и высокий уровень серотонина и тестостерона. Это развивается за счет занятий спортом и корректировки питания;

сила воли;

хладнокровие;

устойчивость к конфликтам;

наглость, не выходящая за пределы приемлемого в обществе поведения;

умение отвечать за свои слова и поступки;

целеустремленность. Альфа идет напролом и до конца. И с девушками, и с работодателями, и с клиентами;

смелость. Альфа-самцу ведь нечего бояться, он уже победитель;

умение нести ответственность за свое окружение. Будь главой семейства или главой фирмы, альфа способен принять ответственность за вверенных ему людей;

умение показывать свою альфа-самцовость на деле, а не на словах.

Авдотья Разгуляева

Когда меня в очередной раз попросили рассказать об альфа-самцах, мне очень захотелось сказать: «Извините, но я вообще-то не зоолог». Но раз уж есть вопрос, пора дать на него ответ психолога. Итак, что же такое «альфа-самец» и как этот образ на нас влияет?

Начнем с главного: альфа-самец - понятие, как я уже сказал выше, из зоологии. Например, в группе волков и некоторых обезьян есть особь-лидер, которая управляет этой группой и которой подчиняются остальные ее члены. Альфа-волчата кусают соплеменников, чтобы те их побаивались. Больше я, впрочем, об этом ничего не знаю.

В человеческой же психологии, по крайней мере, эмпирической и научной, подобного термина нет. Но, видимо, из каких-то популярных американских тренингов в наш обиход попало это загадочное словосочетание.

Кого представляют себе люди, когда слышат эти слова? Какого-то абстрактного мужчину с трехдневной щетиной, дорогими часами, роскошным автомобилем, которого хотят все женщины. То есть мы говорим о каком-то супергерое из марвеловских комиксов, а не о реальном человеке.

Вторая распространенная гипотеза: «альфа» - мужчина, который привык во всем и всегда доминировать. Такой, знаете, сильный, агрессивный, всегда готовый дать отпор. Человек, который в любой ситуации стремится занять лидирующую позицию, не терпит возражений и не понимает слова «компромисс».

В обоих случаях это некий идеал, к которому якобы надо стремиться, модель для подражания. И это печально. Потому что, во-первых, это потакание не очень здоровому представлению о мужественности и храбрости. А, во-вторых, это стигматизация.

Зрим в корень

Вышло немало статей, к которым и я, в том числе, приложил руку, о стигматизации женщин. Многим девочкам внушали, что единственная их цель - успешно выйти замуж, а главные качества - красота, покладистость и домовитость. Понятно, что эти представления ничего общего с современной женщиной не имеют.

Но мы очень редко говорим о том, как стигматизируют мужчин. Как понятие «мужского» стало ассоциироваться с отсутствием эмоций, запретом совершать ошибки и вечной готовностью к агрессии. С детства родители говорят: «Вытри слезы, ты же мальчик!» Потом мужчины подрастают, и от них требует всего и сразу. Много зарабатывать. Быть успешным. К 18 годам точно знать, чем они будут заниматься всю оставшуюся жизнь. Всегда стремиться к высоким должностям, вне зависимости от того, что им в профессиональной сфере вообще нравится. И так далее.

В результате у мужчин начинает ехать крыша. Появляются комплексы из-за того, что они не соответствуют «стандарту». В итоге многие ломаются, бросают все и уезжают на Бали дрессировать игуан. Или просто скатываются в депрессию и алкоголизм.

Мужчин подавляют тем, что с детства пытаются раздуть в них амбиции, запрещая оступаться, делать что-то не так. Забегая вперед, скажу, что действительно уверенный в себе мужчина ошибок не боится, поэтому ему легко встать, отряхнуться и идти дальше. А вот того, кого воспитывали в архаичных представлениях о мужественности, мысль о временных трудностях просто выбивает из колеи.

Помните кризис 2008 года? Тогда, если судить по моим пациентам, картина была примерно такая: попавшие под сокращение женщины (чьи амбиции до размеров небоскреба не раздувались) быстренько находили себе новые источники заработка. А бывшие директора, врачи и юристы-мужчины месяцами валялись на диване, не в силах даже рубрику объявлений о работе посмотреть. А если мы копнем глубже, то обнаружим мальчика, который так боялся быть недостаточно хорошим, что даже у доски в школе начинал заикаться.

Что такое мужественность?

На самом деле, так называемые традиционные представления о мужественности рождают больше всего слабых мужчин. Особенно это касается тех мальчиков, которых воспитывали, как говорят в народе, физически. Это история про детей, которые, в подавляющем большинстве случаев, либо стали вечными жертвами, либо превратились в агрессоров, не способных решать проблемы без применения кулаков. Они обычно вымещают боль на новых жертвах, коими довольно быстро становятся их жены и дети. Конечно, «альфа» такое поведение точно не свойственно.

Поэтому я не считаю это увлечение «гендерными стереотипами» здоровым. Увы, как бы общество вместе с родителями ни старались создать «настоящих мужиков» через подавление и унижение, эта техника на практике оказывается нерабочей.

А теперь давайте поговорим о сильном мужчине. Называйте его как хотите – хоть «альфой», хоть «игреком».

Сильный мужчина - это человек, у которого нет заморочек насчет своей мужественности. Он не переживает о том, что о нем могут подумать другие. Поэтому, как правило, такой мужчина едва ли производит впечатление доминантного самца. Он ценит самого себя, у него нет потребности «подкреплять» свое мужество атрибутикой в виде машин, часов и прочего. Он не агрессивен, ведь что готовность к постоянной войне - удел тех, кто на самом деле всегда всего боится. Боится просто жить.

Такой мужчина делает, что хочет. Ему не нужно доказывать всему миру, какой он крутой, поэтому в плане карьеры он занимается тем, что ему по душе. Он может быть хоть гендиректором, хоть садовником.

За женщинами, в отличие от стереотипного «альфы», он не гоняется. Если ему говорят «нет», его самооценка от этого не шатается, и он уж точно никого добиваться не будет. Сильный мужчина на то и сильный, что ему не нужно эту свою силу перед кем-то демонстрировать.

Еще это человек, который несет ответственность за себя и никого не винит в своих неудачах. У него нет вымышленных врагов типа плохой погоды и меркантильных женщин. Сильный мужчина - это человек, который живет в согласии с собой и стремится не к каким-то мифическим достижениям, а к счастью.