25 ая акушерская неделя беременности. Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования. Режим питания и вес мамы

На двадцать пятой неделе беременности будущая мама продолжает интенсивно прибавлять в весе, а малыш быстро растет. Его органы становятся все более зрелыми, они готовятся к самостоятельной жизни после родов. Наиболее активно развивается нервная система плода, он все сильнее толкается в животе.

Признаки и симптомы 25 недели беременности

Приближается третий триместр беременности, и нарастают некоторые симптомы. Впрочем, самочувствие большинства будущих мам на 25 неделе беременности по-прежнему остается хорошим. Женщина по-прежнему полна энергией, которую можно потратить на покупку вещей для будущего ребенка, обустройство детской комнаты, небольшое путешествие.

Распространенная проблема во втором триместре беременности – нарушение сна. Оно может быть вызвано разными причинами (или всеми одновременно):

· Напряжение, тревожность, переживания за будущего малыша. Когда женщина пытается заснуть, в ее голове нередко начинают крутиться всякие ненужные мысли, на которые не было времени днем.

· Некоторые влияние оказывают гормоны, которые вырабатываются во время беременности.

· По мере того как увеличивается в размерах живот, будущей маме становится все сложнее найти удобную позу в постели. То нога «затекла», то поясница начинает болеть, то просто неудобно.

Частые мочеиспускания . Если этот симптом возник у вас еще на предыдущих неделях беременности, то теперь он станет еще более выраженным. Плод в вашем животе растет, ему нужно все больше места, и он отодвигает внутренние органы, в том числе мочевой пузырь.

Что происходит с плодом на 25 неделе беременности?

Будущий ребенок продолжает активно расти. Это уже полностью сформированный маленький человечек, у него есть все внутренние органы, но они пока еще незрелые, не готовые к полноценной работе. Всю оставшуюся часть беременности они будут расти и созревать. Впрочем, если на 25 неделе происходят преждевременные роды, считается, что у таких детей есть шанс. Врачи попытаются выходить такого ребенка.

Сейчас длина тела вашего малыша составляет около 34,5 см, масса – 680 граммов. Он размером примерно с кочан цветной капусты. Под его кожей продолжает расти слой подкожной жировой ткани, на головке теперь еще больше волос, хотя это индивидуально: некоторые дети рождаются сразу с густой шевелюрой, другие – практически лысыми. Окончательно определяется цвет волос, но в дальнейшем он может измениться, у некоторых детей это происходит даже в подростковом возрасте.

На 25 неделе беременности у плода хорошо работает орган равновесия. Ребенок различает, где верх и низ. Все анализаторы приведены в состояние «боевой готовности»: на поверхности языка развиты вкусовые рецепторы, уши хорошо слышат звуки, которые возникают внутри маминого тела (урчание кишечника, сокращения сердца, шум движения крови по крупным сосудам) и доносятся извне. Глаза, которые прежде были постоянно закрытыми, теперь могут открываться и моргать.

Благодаря формированию новых нервных связей, улучшается чувствительность и движения в пальцах ручек, ножек. Плод может совершать более скоординированные, мелкие движения. Если выполнить УЗИ на 25 неделе беременности, эти движения можно увидеть.

Усложняется структура головного мозга. В нем появляется больше борозд, они становятся более глубокими. Центральная нервная система контролирует дыхание, работу пищеварительной системы, температуру тела.

Будущий ребенок пока еще получает питание через пуповину, но он уже активно готовится к тому, чтобы сосать молоко из материнской груди. Вокруг его рта появляется больше нервных окончаний.

Кожа плода на двадцать пятой неделе беременности становится более розоватой, потому что в ней образуется много новых мелких кровеносных сосудов – капилляров. В легких вырабатывается поверхностно активное вещество – сурфактант – которое помогает им расправиться во время первого вдоха и в дальнейшем не дает спадаться. Но в целом легкие пока еще не готовы к тому, чтобы эффективно переносить в кровь кислород и удалять из нее углекислый газ. Новые капилляры начнут в них активно расти только на следующей неделе.

Хорошо развит нос. Плод совершает вдохи через ноздри, но пока он «дышит» не воздухом, а околоплодными водами. Происходит своего рода тренировка перед первым вдохом. Благодаря развитому обонятельному анализатору, будущий ребенок уже может чувствовать запахи.

Частота сердечных сокращений плода на 25 неделе беременности составляет 140 ударов в минуту. После рождения она замедлится.

Движения плода в животике мамы

Ребенок еще на предыдущих неделях стал давать о себе знать толчками и пинками, теперь они стали более сильными, ощутимыми. Возможно, вы заметили, что периодически малыш то затихает и спит, то просыпается и начинает сильно толкаться. Регулярные движения на 25 неделе беременности – признак здорового, нормально развивающегося плода. Если он долго неактивен, и вы переживаете о том, все ли с ним в порядке, можно попробовать «расшевелить» ребенка некоторыми способами:

· Выпейте холодной воды.

· Включите музыку.

· Приложите к животу фонарик и включите его.

· Слега помассируйте живот или попросите это сделать вашего партнера.

Обычно после этого в животе можно почувствовать толчки – ребенок реагирует на внешние раздражители.

Если ребенок по-прежнему остается долго не активен, нужно посетить врача.

УЗИ на 25 неделе беременности

На двадцать пятой неделе беременности ультразвуковое исследование проводят только по специальным показаниям, когда нужно дополнительно проконтролировать состояние плода. У большинства женщин УЗИ на этом сроке не будет.

На снимках видно, что плод уже совсем похож на новорожденного. С помощью ультразвука можно осмотреть его кости, позвоночник, головной мозг, сердце, другие внутренние органы. Во время УЗИ хорошо видно, в каком положении находится плод в матке, можно оценить состояние пуповины, плаценты, оценить работу сердца и кровоток в крупных сосудах с помощью доплерографии .

Конечно же, можно увидеть и движения плода, и как он икает – если это будет происходить во время УЗИ. Так как у будущего ребенка уже хорошо развиты наружные половые органы, по снимкам можно определить его пол.

Картина во время УЗИ на 25 неделе беременности выглядит следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 25 неделе беременности?

Матка продолжает активно расти, теперь ее верхний край находится выше пупка, поднимается на 23 см над лонным сочленением. Растущему плоду нужно много кислорода и питательных веществ, поэтому в организме женщины увеличивается объем крови – он достигнет максимума на 34–36 неделе беременности. Параллельно возрастает нагрузка на сердце. Иногда из-за этого возникают неприятные ощущения в груди и чувство усиленного сердцебиения. Проблему усугубляет обезвоживание. Если симптомы очень сильные – посетите врача.

Гормоны на 25 неделе беременности

Беременность – время эмоциональной нестабильности и сильных переживаний, и виноваты в этом гормоны. Проблемы в эмоциональной сфере у будущей мамы наиболее сильны в первом и третьем триместре, так как в это время наиболее выражены гормональные эффекты. Но многие женщины сталкиваются с ними и во втором триместре.

Часто у будущих мам возникает беспокойство по поводу будущего ребенка, изменений, которые происходят в их собственном теле, по поводу отношений с партнером. У некоторых женщин даже развивается депрессия.

Справиться с эмоциональными перепадами помогут некоторые рекомендации:

· Обратите внимание на свой рацион. Питание должно быть здоровым, полноценным, разнообразным и регулярным.

· В борьбе с переживаниями и плохим настроением хорошо помогают физические упражнения.

· Полезны техники релаксации. Вы можете записаться на занятия йогой – нужно найти группу для будущих мам.

· Вам нужен полноценный отдых и сон.

Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь за помощью и поддержкой к вашим близким людям, партнеру, родителям, к психологу . Вы можете присоединиться к школе будущих мам, там вы будете общаться с другими женщинами, ощутите поддержку.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Второй триместр беременности – время, когда многие будущие мамы переживают, что они слишком сильно прибавляют в весе. Чаще всего эти переживания беспочвенны. Повышенный аппетит и интенсивная прибавка массы тела – нормальные явления на 25 неделе беременности. Главное – чтобы вес не начал неожиданно расти очень быстро, намного быстрее, чем раньше – это может быть симптом серьезного осложнения беременности – преэклампсии .

Рекомендуемая общая прибавка веса в течение всего срока беременности зависит от того, каким было ваше телосложение до зачатия ребенка. Ориентируются на индекс массы тела (ИМТ) – показатель, который рассчитывают путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах:

К 25 неделе беременности нормальная средняя прибавка массы тела составляет 6,8–8,2 кг. Если женщина беременна близнецами, она прибавляет 11,3–18 кг.

Прибавка веса не будет одинаковой каждую неделю. Это нормально, если вы прибавляете то больше, то меньше – главное, чтобы не было резких скачков. Слишком большая прибавка массы, помимо преэклампсии , может свидетельствовать о следующих состояниях:

· Крупные размеры плода. При этом ожидаются сложные роды, возможно, потребуется кесарево сечение.

· При интенсивном наборе массы повышается риск гестационного диабета.

Если будущая мама, напротив, набирает вес очень плохо, чаще всего это говорит о недоедании и грозит некоторыми осложнениями, в частности, преждевременными родами.

В любом случае, не стоит бить тревогу раньше времени. Если вы регулярно посещаете женскую консультацию, то там врач вас взвешивает. Если он посчитает, что с вашим весом не все в порядке, то он обязательно скажет вам об этом и назначит необходимое обследование. Для самоконтроля желательно иметь дома напольные весы. Если изменения массы вашего тела вызывают у вас беспокойство, не нужно заниматься самодиагностикой и тем более самолечением – это может быть опасно для вашего будущего ребенка. Обратитесь к врачу.

Как правильно питаться на 25 неделе беременности?

Многие будущие мамы во втором триместре переживают о том, что набирают вес слишком быстро. Но некоторые женщины сталкиваются с прямо противоположной проблемой: масса растет слишком слабо. Это заставляет переживать: нормально ли протекает беременность? Все ли в порядке с ребенком? Хватает ли ему питательных веществ, не пострадает ли его развитие из-за плохой прибавки веса?

Действительно, если за время беременности будущая мама недобирает килограммы до нормы, повышается риск некоторых осложнений: преждевременных родов, низкого веса ребенка при рождении, у малыша может быть слабое здоровье.

Важно учитывать: чем больше был вес женщины до зачатия, тем меньше она набирает за время беременности. Прибавка, которая считается экстремально низкой для худощавых женщин, может укладываться в норму для женщин, у которых до беременности была избыточная масса тела или ожирение .

Не нужно сразу паниковать, но с врачом стоит проконсультироваться однозначно. Чаще всего с проблемой помогают справиться некоторые рекомендации по поводу рациона питания:

· Ешьте больше калорий . Если вы потребляете суточную норму, но при этом плохо набираете массу, возможно, дело в вашем обмене веществ, и вам нужно больше. Не забывайте, что даже калорийная пища во время беременности должна быть здоровой. Хороший выбор: орехи, авокадо, злаки, бобовые.

· Старайтесь избегать перекусов пищей, которая содержит мало калорий . Например, когда вы едите фрукты, которые содержат много воды, вы чувствуете насыщение, но при этом в ваш организм поступает мало калорий.

· Избегайте пустых калорий и нездоровой пищи . Фастфуд и сладости помогут вам увеличить массу, но ведь это не самоцель. В первую очередь нужно, чтобы ваш ребенок нормально развивался и получал необходимые питательные вещества. Нездоровая пища не только бесполезна, она еще и вредит здоровью.

· Измените физическую активность . Не выполняйте очень интенсивные упражнения, разбейте их на 2–3 подхода в течение дня. Если вы разом сжигаете очень много калорий, после этого сложнее набирать массу.

Физическая активность

Физическая активность на протяжении всей беременности не только не противопоказана – она необходима. По большей части есть лишь два повода, чтобы ее ограничить:

· Если у будущей мамы диагностировали осложнения беременности, и ее занесли в группу повышенного риска. В этом случае врач может порекомендовать специальный комплекс более простых упражнений или вообще постельный режим – в зависимости от тяжести осложнений.

· Некоторые виды спорта во время беременности противопоказаны. Если вы занимались ими прежде, теперь придется перейти на что-то другое. Будущая мама не должна заниматься тяжелой атлетикой, единоборствами, играть в футбол, волейбол и другие игры с мячом, не рекомендуется ездить на велосипеде, скейте, коньках: во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах, можно легко потерять равновесие и упасть, причинив вред будущему ребенку.

Несмотря на эти ограничения, у будущей мамы остается еще много возможностей для занятия спортом. Полезно плавание, занятие йогой, пилатесом. Вы можете записаться на специальные курсы гимнастики для будущих мам или выполнять упражнения дома по обучающим книгам и видеороликам.

Если вы не можете определиться с видом спорта, и у вас нет времени посещать секции и бассейн, можно выбрать самый простой вариант – ходьбу на свежем воздухе.

Чем полезна ходьба на 25 неделе беременности?

Ходьбой можно заниматься вообще на любом сроке .

Прогулки на свежем воздухе полезны всегда, противопоказаний к ним нет на протяжении всей беременности. Но о некоторых правилах безопасности все же стоит помнить. Купите удобную обувь, которая вам по размеру. Это важно, потому что из-за смещенного центра тяжести тела сейчас вы можете очень легко оступиться и упасть. Гуляйте по ровным поверхностям, там, где есть асфальт или специальное покрытие.

Ходьба – это, по сути, физическое упражнение .

Ее эффект тот же, что и у комплекса гимнастики. Регулярные прогулки способствуют поддержанию хорошего тонуса многих групп мышц, тренируют сердечно-сосудистую систему.

Улучшается здоровье ребенка .

Исследования показывают, что ходьба или любой другой вид физических нагрузок во время беременности способствует нормальному росту ребенка, более легкому протеканию родов.

Прогулки помогают справиться с гестационным диабетом .

Во время беременности в крови многих женщин повышается содержание глюкозы, такое состояние называется гестационным диабетом . Обычно оно проходит после родов, но повышает риск развития сахарного диабета II типа, ожирения, преждевременных родов. Регулярная ходьба помогает держать массу тела и уровень сахара в крови под контролем.

Снижается риск преэклампсии .

Преэклампсия – одно из самых серьезных осложнений беременности. Оно может приводить к опасным состояниям, которые создают угрозу для жизни женщины и ребенка, требуют немедленного родоразрешения. Основные симптомы преэклампсии – повышенное артериальное давление и появление белка в моче. Ходьба помогает поддерживать здоровый вес и нормализовать уровень холестерина в крови. За счет этого стабилизируется артериальное давление, снижается риск преэклампсии.

Снижается уровень стресса .

· повышенная утомляемость;

Как правильно заниматься ходьбой на 25 неделе беременности?

Это не жесткие требования. В первую очередь, конечно же, нужно ориентироваться на свое самочувствие. Если вы чувствуете себя уставшей – лучше отдохнуть. Никакие физические упражнения и никакую работу не стоит выполнять через силу. Если у вас есть проблемы со здоровьем, или беременность протекает с осложнениями, перед тем, как начинать заниматься ходьбой, нужно проконсультироваться с врачом .

Можно ли заниматься сексом?

Некоторые женщины все еще верят в миф о том, что во время беременности интимную жизнь нужно ограничить, потому что половые контакты якобы могут причинить вред ребенку и привести к осложнениям. Это заблуждение. Секс не противопоказан ни на каких сроках беременности. Воздержаться стоит разве что незадолго перед родами.

Вы не сможете навредить ребенку, он хорошо защищен. Половой член вашего партнера никак не сможет достать до плода.

Ситуаций, когда половые контакты действительно стоит ограничить, не так много:

· Если у вас или у вашего партнера есть признаки инфекций, передающихся половыми путем.

· Если беременность протекает с осложнениями, и врач посоветовал воздержаться от секса.

· Если интимная близость не доставляет вам сейчас удовольствия. У многих женщин во время второго триместра беременности повышается либидо, но некоторые испытывают слишком сильную усталость и другие симптомы, которые не дают наслаждаться половыми контактами и делают их дискомфортными.

· Нельзя заниматься сексом в позах, при которых женщина лежит на спине. В таком положении матка сдавливает сосуды, из-за этого возникает головокружение. Иногда даже можно потерять сознание.

· Если вам сложно заснуть из-за того, что вы не можете найти удобное положение в постели, используйте дополнительные подушки. Подложите их под живот, спину. Купите специальную большую подушку для тела: возможно, с ней вам будет удобнее.

· Проблемы со сном на 25 неделе беременности усугубляются частыми мочеиспусканиями. Чтобы желание посетить туалет не будило вас лишний раз по ночам, стоит пить больше жидкости с утра, меньше – вечером.

· С запорами зачастую можно бороться без лекарств. Нужно пить больше жидкости, есть пищу, богатую клетчаткой, поддерживать физическую активность (это помогает улучшить моторику кишечника). Если вам хочется в туалет, ни в коем случае нельзя терпеть – из-за этого стул станет более плотным, и запоры усилятся. Если эти меры не помогают, нужно обратиться к врачу, он назначит мягкое слабительное, разрешенное во время беременности.

· Важно уметь отличать схватки Брекстона-Хикса от истинных родовых схваток. Ложные схватки, как правило, безболезненные, продолжаются недолго, исчезают, если сменить положение тела. Истинные схватки болезненные, нарастают. Особенно внимательно должны относиться к этим симптомам женщины, беременные двойней, потому что у них повышен риск преждевременных родов. При малейших подозрениях лучше сразу обратиться к врачу.

· Избегайте любых действий и физических упражнений, во время которых вы можете потерять равновесие, упасть и получить травму живота. Во время беременности нельзя заниматься единоборствами, контактными видами спорта (любые игры с мячом). Вместо велосипеда стоит приобрести велотренажер. Лыжи, коньки, ролики – противопоказаны.

· Если вас беспокоит тоннельный кистевой синдром, то, возможно, его симптомы поможет облегчить иглоукалывание.

· Пока еще есть время хорошо отдохнуть перед тем, как вы перейдете в третий триместр беременности. На 25 неделе можно даже совершить небольшое путешествие.

· Вы уже можете общаться со своим будущим ребенком. Разговаривайте с ним, пойте, читайте книги – он вас слышит.

· Вам нужен полноценный сон – он полезен и для вас, и для вашего будущего ребенка. Спать нужно 7–9 часов в сутки. Возможно, сейчас, на втором триместре, вы чувствуете, что вы полны энергией, и вам нужно меньше времени для сна. С началом третьего триместра вы будете все больше ощущать усталость, необходимость в отдыхе.

Как справиться с изжогой во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

· Старайтесь не есть острую и пряную пищу.

· Не наедайтесь на ночь.

· Не лежите после еды: когда вы в горизонтальном положении, кислота легче забрасывается из желудка в пищевод.

· Для борьбы с изжогой используют антациды – препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту. Практически все они безопасны во время беременности, и все же, перед тем как принимать какие-либо лекарства, нужно посоветоваться с врачом.

Какие исследования нужно пройти?

Возможно, врач женской консультации пригласит вас на этой неделе на очередной плановый прием. Во время него доктор расспросит вас о вашем самочувствии, осмотрит, измерит вес, окружность живота, высоту стояния дна матки , артериальное давление, подсчитает частоту пульса. Вам могут назначить общий анализ крови и мочи.

На этом сроке беременности важно сдать скрининговый анализ крови на уровень глюкозы, так как у многих будущих мам развивается гестационный диабет, который повышает риск некоторых осложнений.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

На двадцать пятой неделе, как и в течение всей беременности, нужно внимательно относиться к своему здоровью. Лучше лишний раз побеспокоить врача, чем пропустить серьезное осложнение. Если у вас появились необычные симптомы, если они сильные, долго не проходят – нужно обратиться к акушеру-гинекологу.

Инфекции, которые опасны во время беременности:

· Чаще мойте руки с мылом, особенно после того как возвращаетесь с улицы, из общественных мест.

· Не пользуйтесь общей посудой с другими людьми.

· Если вы работаете с детьми, избегайте контакта с их слюной и другими биологическими жидкостями – в них могут содержаться вирусы.

Вакцины против цитомегаловирусной инфекции в настоящее время не существует. Косвенные признаки заболевания во время беременности: уменьшение количества околоплодных вод, замедление роста плода, некоторые изменения в его головном мозге. Эти симптомы можно обнаружить во время ультразвукового исследования. Для того чтобы подтвердить цитомегаловирусную инфекцию у плода, врач может назначить амниоцентез , но эта процедура сама повышает риск передачи вируса от матери плоду.

Листериоз – инфекция, которую вызывают листерии – поражает примерно одну из 10000 будущих мам. Возбудитель способен проникать через плаценту и вызывать осложнения у будущего ребенка. Беременные женщины подвержены более высокому риску заражения по сравнению с населением в целом.

Иногда листериоз у женщины протекает очень легко и даже бессимптомно. Возможные симптомы: лихорадка, головные боли, боли в мышцах, боль в животе, горле, спине, тошнота и рвота.

Заражение происходит при употреблении плохо приготовленных и немытых продуктов. Листериоз приводит к внутриутробной смерти, тяжелой инфекции новорожденных в виде пневмонии, менингита, сепсиса.

Главный способ профилактики листериоза во время беременности – соблюдение правил «пищевой безопасности». Все овощи и фрукты нужно тщательно мыть с использованием специальной щеточки. Мясо нужно хорошо обрабатывать термически. Стоит обзавестись специальным пищевым термометром.

Если на 25 неделе беременности и вообще на любом сроке возникли симптомы, напоминающие инфекцию, нужно сразу обратиться к врачу. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем вашего будущего ребенка .

Cекс время беременности - Видеогид

Во время вынашивания каждая будущая мама старается получить максимально полную информацию о состоянии своего здоровья и развитии малыша. Это правильный подход, поскольку помогает избежать неблагоприятных воздействий и проводить правильную профилактику.

25 неделя беременности – серьезный срок, при котором в организме беременной женщины и плода происходят важные и интересные изменения.

Срок

25 недель беременности - это сколько месяцев? Запутавшись в календарных и акушерских сроках подсчета, многих женщин интересует именно этот вопрос. 24–25 недель беременности соответствуют началу седьмого месяца, если рассчитывать срок акушерским методом – по 28 дней в месяце.

Беременность 24–25 недель – это уже очень внушительный срок, однако до родов остается еще около 15 полных недель. Именно поэтому будущая мама должна набраться терпения и с полной ответственностью отнестись к оставшемуся периоду вынашивания.

25 неделя беременности: что происходит в организме малыша и мамы? Это еще один очень важный и интересный вопрос.

Состояние плода

Сначала постараемся разобраться, что происходит с малышом, когда прошло уже двадцать пять недель. Развитие плода довольно бурное и значительное.

Размер плода на 25 неделе беременности составляет внушительные 35 см. Он измеряется по результатам ультразвукового исследования, где определяют длину тела от теменной кости до пяток. Вес плода в 25 недель вынашивания составляет уже 700 грамм. Вес ребенка увеличивается довольно планомерно и неуклонно.

Интересны и изменения во внутренних органах ребенка:

1. В легких дифференцируются дыхательные альвеолы, которые будут постепенно развиваться и заполняться сурфактантом и готовиться к первому вдоху.
2. Все еще созревают хрящи ушной раковины – при рождении недоношенного ребенка по ушной раковине определяют примерное отставание малыша от необходимого срока.
3. Печень и селезенка уже не участвуют в продукции клеток крови. Полноценно работает костный мозг малыша.
4. Изменяется опорно-двигательная система. Становятся крепкими кости, а мышцы активно дифференцируются.
5. Претерпевают развитие и репродуктивные органы. У мальчиков формируется мошонка, а у девочек заканчивается развитие влагалища.

25 неделя беременности: как лежит ребенок? Этот вопрос также задают многие мамы. Плод на 25 неделе беременности довольно подвижный и активно реагирует на внешние воздействия. Поэтому его положение в матке серьезно меняется от продольного до поперечного и косого и наоборот. Если срок составляет 25 недель беременности, как расположен плод не совсем важно, поскольку это состояние может несколько раз поменяться.

Еще один интересный момент - шевеления на 25 неделе беременности. В этом сроке нервная система и рецепторный аппарат сильно развиты, поэтому, когда наступает 25 неделя беременности, шевеление плода происходит активно в зависимости от состояния мамы и окружающих воздействий. Малыш обязательно должен регулярно шевелиться, это один из признаков нормального развития.

Ощущения мамы

Пора поговорить о довольно серьезных изменениях в организме будущей мамы. На этом сроке изменяется состояние матки, она достигает довольно больших размеров. Высота дна матки составляет около 27 сантиметров, этот параметр проверяет акушер-гинеколог и сравнивает показатели с нормой. Такой внушительный по размерам орган начинает оказывать давление на мочевой пузырь, а также подтягивает связки, что иногда вызывает болезненные ощущения.

Живот на 25 неделе беременности становится более круглым и увеличивается в этих сроках на 10 мм каждую неделю. Увеличение матки в животе может также стать причиной изжоги или запоров, поэтому необходимо корректировать свой рацион. Также снизить неприятные ощущения помогает специальный бандаж на живот.

Выделения на 25 неделе беременности имеют следующий характер:

• Прозрачные.
• Иногда белесоватые.
• Всегда жидкие.
• Могут быть довольно обильными.

Появление выделений с резким запахом или неправильным цветом должно насторожить женщину. Кроме того, слишком обильные выделения водянистого характера указывают на подтекание околоплодных вод, что требует госпитализации и своевременного лечения.

Если выделения стали творожистыми, скорее всего обострился кандидоз. Молочница требует своевременной санации, поскольку во время родов возможно инфицирование ребенка патогенным грибком.

Боль

Во время 25 недели возможно появление неприятных и даже болезненных ощущений в пояснице и крестце. Это связано с возросшим весом, падающим на позвоночник. Помогают избежать неприятных ощущений простые правила:

• Правильно подбирайте обувь, исключите ношение обуви на каблуках.
• Постарайтесь подобрать оптимальный двигательный режим, гуляйте, но не стойте долго на ногах.
• Аккуратно вставайте с кровати и кресла.
• Применяйте бандаж, а также компрессионный трикотаж для профилактики венозной патологии.
• Занимайтесь специальными упражнениями гимнастики.

Описанные боли в позвоночнике могут быть неприятными, но они вполне закономерны. Другое значение имеют боли в области заднего прохода и головы.

Если боль возникает в области заднепроходного отверстия, на 25 неделе велика вероятность развития геморроя. Другие симптомы этого заболевания: зуд, жжение, появление прожилок крови в стуле. Необходимо изменить характер диеты и обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению болезни.

Головная боль может стать проявлением тяжелого осложнения – преэклампсии. Всем беременным рекомендуется следить за своим артериальным давлением. Увеличение цифр давления, а также появление отеков в сочетании с головной болью указывает на развитие этого состояния.

Очень важно обращать внимание и на тянущие боли в животе. Если они становятся интенсивными и сопровождаются повышением тонуса матки, это может говорить об угрозе прерывания или отслойке плаценты. Оба состояния требуют обращения к специалисту и неотложной помощи.

Образ жизни

О некоторых правилах коррекции образа жизни уже было сказано ранее. Они помогают избежать появления боли в пояснице. Другие проблемы можно решить с помощью правильного питания и физических упражнений.

На 25 неделе вполне вероятно развитие такого состояния, как анемия. Организм беременной и плода потребляет гораздо больше железа для производства клеток крови. Клинически выраженную железодефицитную анемию невозможно устранить только диетой, необходимо применять таблетированные препараты. Однако если дефицит носит латентный характер, с ним можно справиться и без лекарств. Добавляйте в рацион мясные продукты и печень, чернослив и свеклу, а также каши из овсянки и гречки.

Другие правила питания:

• Дробите приемы пищи на небольшие порции. Необходимо питаться каждые 2–3 часа.
• Не следует переедать, поскольку набор лишней массы на этом сроке может способствовать метаболическим нарушениям у плода.
• Сладкое, соленое и копченое рекомендуется исключить из рациона.
• Необходимо пить довольно много жидкости. Употребляйте свежие морсы и компоты собственного приготовления.
• Наибольшую составляющую по энергетической ценности в рационе должны составлять белки.

Не менее важны и другие правила образа жизни:

1. Совершайте регулярные прогулки.
2. Утром и вечером делайте гимнастику для беременных.
3. Каждую неделю проверяйте свой вес.
4. Желательно каждый день измерять артериальное давление.
5. Избегайте стрессовых ситуаций и тяжелых физических усилий.

Секс

Секс на 25 неделе беременности не запрещен в большинстве ситуаций. Наоборот, большинство специалистов отмечают пользу от интимной близости в этом сроке беременности.

Поскольку живот довольно большой, то для вас будут доступны не все позы. Не создавайте лишнюю нагрузку на живот, приняв неудобное положение. Также избегайте резких и грубых движений во время секса.

Многие отмечают повышенную чувствительность в это время, поэтому из-за страхов избегать интимной близости не стоит. Осложнения при занятии сексом вряд ли могут произойти. Рекомендуется избегать близости только при уже имеющейся патологии, в этом случае врач объяснит, какие ограничения нужно ввести в личную жизнь.

УЗИ и анализы

УЗИ на 25 неделе беременности позволяет оценить состояние малыша в утробе. Врач будет обращать внимание на такие параметры:

1. Диаметр головки малыша. В этом сроке он составляет около 62 мм.
2. Диаметр грудной клетки и живота. Эти показатели составляют 63 и 64 мм соответственно.
3. Узист проверяет работу сердца и обращает внимание на частоту сердечных сокращений.
4. Оценивается толщина плаценты, которая уже достигает 26 мм.
5. Проверяется количество околоплодных вод и оболочек.

Регулярные осмотры гинеколога один раз в 4 недели позволяют профилактировать большое количество отклонений. Врач будет также назначать анализы крови и мочи, а также проверять свертываемость крови.

Простые анализы и ультразвуковое исследование помогают быть спокойной будущей маме и контролировать развитие малыша.

На 25 неделе беременности шевеления плода уже активны и очень отчетливы. Их может не только чувствовать мама, но даже видеть окружающие. Малыш учится управлять своим телом, совершенствуя координацию. Счастью родителей нет предела, но окрепшие ножки и ручки могут доставлять маме некоторые болевые ощущения.

Это седьмой месяц беременности и живот стал уже очень большим. Постоянные боли в спине и пояснице, если не проводить никакой профилактики, могут быть очень сильным. По-прежнему особенное внимание следует обращать на питание и тщательно следить за всеми изменениями в организме.

Начало седьмого месяца вынашивания малыша приносит свои сюрпризы. Хотя состояние беременности уже стало привычным. Несмотря на то, что пройдена половина пути, впереди еще 15 недель. Это значит, надо собрать свои силы в кулак, настраиваться на позитивный лад и уделять много внимания себе и малышу.

Собирать документы в декретный отпуск могут женщины, которые ждут сразу двух или более крох. Другие беременные еще продолжают работать, но надо постараться сократить нагрузки, обеспечить попеременный режим работы сидя и стоя.

Так как на 25-ой неделе надо снизить набор веса каждую неделю, меню следует выбирать еще тщательнее и строже. Вообще же можно продолжаться наслаждаться своим состоянием и ждать появления чуда.

Ощущения на 25 неделе беременности

В этот период многие женщины опасаются преждевременных родов. Чтобы этого не произошло, надо свести возможные риски к минимуму. Это касается физического перенапряжения, гормонального дисбаланса, инфекций. Вообще же в группу риска врачи включают женщин, у которых в прошлом были самопроизвольные аборты и преждевременные роды.

Важно! Основной признак, который указывает на начало преждевременных родов – боль внизу живота и укорочение шейки матки. Второй признак можно только увидеть на УЗИ.

Первая беременность чаще всего протекает на этом сроке без видимых проблем. Не стоит накручивать себя и забивать голову информацией о преждевременных родах, если к этому не имеется никаких предпосылок. Из других ощущений, которые выделяют на этом этапе, по-прежнему отмечаются изжога и частое мочеиспускание, боль в области бедер.

Так как ноги и руки малыша уже достаточно окрепли, то к новым ощущениям на 25 неделе можно отнести активные пинки. Чтобы избежать чрезмерных ударов, надо менять положение тела. При резких движения могут быть неприятные боли внизу живота. Они говорят о растяжение мышц и связок, которые поддерживают матку.
Под тяжестью лишнего веса боль в области таза и поясницы усиливается. Так как центр тяжести смещен, то живот заметно выпирает вперед. Поможет облегчить давление на позвоночник ношение специального бандажа.

Изменения в теле мамы на 25 неделе беременности

Второй триместр стремительно заканчивается и все самые значительные изменения в организме женщины уже произошли. Из заметных новых явлений можно выделить матку, которая стала по размеру уже как футбольный мяч. В этот период врач проводит дополнительный анализ крови, чтобы исключить развитие анемии. Ребенок постоянно не дает покоя. Он уже крупный и его шевеления ощущаются отчетливо, иногда даже бывают болезненными.

Малыш на 25-й неделе: внутреннее и внешнее развитие плода

Кроха по своим размерам уже похож на фрукт помело. Он имеет вес в 720 граммов, а длина тельца уже более 30 см. На лице уже заметны заложенные генетические черты. Пухлые складочки образуются под ягодицами, а также в районе щек. Из-за достаточного наличия подкожного жира, который начал формироваться еще несколько недель назад, кожа уже разгладилась. Постепенно исчезают складки, и кожа становится упругой и светлой.

Костная ткань постепенно уплотняется, но некоторые хрящики, например, ушных раковин, все еще мягкие. Полное затвердевание скелета происходит уже после рождения ребенка.

Особенности развития плода на 25 неделе беременности:

• Ребенок может сжимать руки в кулачки, справляться с координацией своих движений;
• Уже определяется предпочтение к левой или правой руке;
• Продолжается эмоциональное развитие: кроха чувствителен к настроению мамы;
• Полностью сформированы все органы пищеварения;
• Если ребенку не вкусен продукт, который употребила мама, он уже может морщиться или кривиться;
• Сердцебиение уже прослушивается не только с помощью статоскопа, но и просто, если приложить ухо к животу;
• Костный мозг полностью выполняет функцию кроветворения;
• Улучшаются нервные связи, а клетки головного мозга активно формируются и усложняются в развитии;
• Влагалище еще продолжает формироваться, а вот половые органы мальчика к 25-ой неделе беременности уже сформированы;

Если кроха родится раньше срока в этот период, то его легкие еще полностью не сформированы, что является угрозой к выживанию. Также еще не полностью сформирован теплообмен.

Что новенького?

Женщина находится в расцвете своей беременности и, несмотря на недомогания и возможные боли, она радуется своему состоянию, стараясь проживать каждый момент беременности. Необходимо следить за тем, чтобы сократить недельный набор веса до 350 граммов.

Увеличение веса на 25 неделе беременности

Про увеличение веса надо сказать отдельно, что средний показатель его набор к 25-ой неделе беременности должен быть около 8 килограммов.

Именно с этого периода женщина должна прекратить набирать каждую неделю по 500 граммов и перейти на набор по 350-400 граммов.

Признаки и симптомы беременности на 25 неделе

Матка продолжает расти, смещая центр тяжести вверх. Это помогает приспособиться к росту крохи. В результате смещения центра тяжести некоторые женщины не могут найти устойчивого положения: ходить надо осторожно.

Распространенные признаки:

• • Густые волосы. Связаны с тем, что волосы постоянно меняются. Иногда становится больше волос на теле, все это происходит из-за гормональных перестроек.
  • Одышка развивается по мере роста матки и смещения диафрагмы. Женщины делают больше мелких вдохов (особенно актуально для тех, кто ждет двое и больше малышей одновременно). Одышка не приносит вреда, но, если она появляется внезапно и переносится тяжело, надо обратиться к врачу.
  • Сильный храп в этот период отмечается у четверти беременных. Начинается храп как раз в конце второго триместра и продолжается до родов. Явление связано с перегрузкой, можно попытаться спать на левом боку, ложиться на высокую подушку.

Узнав замечательную новость о том, что в семье скоро будет приятное пополнение, многие женщины начинают волноваться все ли в порядке с их анализами, смогут ли они легко и беззаботно выносить ребенка при некоторых болезнях. Какие

• Покалывание, онемение рук является признаком туннельного синдрома запястья. Распространенная проблема беременных и связана с воспалением кистевого туннеля. Когда после родов пройдут отеки, исчезнет и синдром.
• Ишиас или пояснично-крестцовый радикулит – неприятное состояние. Он вызывается давление головы крохи на кости таза, что приводит к защемлению нервов в нижней части спины. Чтобы облегчить боль надо спать на жестком матрасе, избегать изгиба в талии, стараться держать осанку.

Что происходит с животом на 25 неделе беременности

Что происходит с животом на 25-ой неделе беременности видно невооруженным глазом. Он продолжает расти и становится все больше. Каждую неделю диаметр живота увеличивается на сантиметр, что сказывается на осанке, походке и общем самочувствие.

Так как увеличивающийся живот оказывает давление на органы, расположенные рядом, беременные жалуются на запоры, изжогу и одышку. Следует вводить в свой рацион продукты питания с большим содержанием клетчатки и больше двигаться.

Матка

Размеры матки в 25-ую неделю беременности часто сравнивают с мясом для футбола. Дно матки должно находиться на 25-27 сантиметров выше лобка. Если матка находится выше, это говорит о возможном многоводии. Если матка еще не достигла нужной высоты, возможно, плод отстает в развитии или наблюдается плацентарная недостаточность.

Продолжаются тренировочные схватки, которые готовят матку к будущим родам. Такие схватки не должны носить регулярный характер или причинять боль. Максимум: небольшой дискомфорт внизу живота.

Боли

Чтобы избавиться от болей в области спины, особенно в пояснице и крестце, можно начать носить специальный бандаж. Также поможет корректировка рациона питания, физическая активность. Женщина может делать гимнастику в течение всей беременности, чем более укреплено тело, тем легче пройдут роды.

Кроме болей в спине, на 25-ой неделе беременности часто появляются болевые ощущения в ногах. Чтобы нормализовать состояния надо не сидеть без спинки или на твердой поверхности, не находиться долго на ногах и, конечно, уже давно надо перестать носить каблуки.

Боль под ребрами говорит о быстром росте ребенка и о том, что его тело постепенно крепнет. Удары ножками будут ощутимы именно в этой области. При появлении болей в области заднего прохода надо провериться на наличие геморроя или анальных трещин.

Выделения на 25 неделе беременности

Прозрачные белые выделения без резкого запаха в период беременности считаются нормальными. Если появился кислый запах или изменилась консистенция, это говорит о возможном обострении молочницы. Если молочница подтвердилась, надо вылечить ее до рода, чтобы не инфицировать малыша, пока он будет проходить по родовым путям.

На опасность преждевременных родов указывает протекание околоплодных вод. Если воды подтекают резко и обильно смачивают нижнее белье, необходима немедленная госпитализация. Риск подхватить половую инфекцию довольно высок. Если выделения стали зелеными или коричневыми, надо срочно сдавать мазок.

Важно! Небольших кровянистых выделений после интимной близости или прохождения гинекологического осмотра пугаться не стоит. Часто такое явление наблюдается у беременных, у которых есть эрозия шейки матки.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Гинеколога надо посещать уже дважды в месяц. Плановый осмотр включает в себя сдачу основных анализов. Анализы показывают, насколько правильно течет беременность и развивается кроха. УЗИ проводится для того, чтобы сравнить предыдущее показатели с новыми данными. Развитие плода должно соответствовать сроку беременности. Важным показателем на этом сроке является сердцебиение.

Секс

Несмотря на то, что малыш уже большой и активный, отказываться от половой близости не стоит, если на то не имеются свои врачебные основания. Многие позы в этот период уже не доступны. Важно не давить на живот.

Питание

Следует придерживаться сбалансированной диеты. Кушать много овсянки и гречки, отварной говядины и печенки. Следует включить в меню свеклу, чернослив и отруби. Обязательно каждый день следует кушать много белков.

Пора полностью отказываться от соленого, копченого и острого. Такая еда принесет только нежелательные симптомы беременности, а также увеличит нагрузку на печень.

Что сделать на этой неделе

Обязательно использовать средства от растяжек и много гулять. Прогулки помогут не только сохранить фигуру после родов, но благоприятно скажутся на здоровье малыша. Если беременность многоплодная, уже можно начинать подготовку документов для декретного отпуска.

Опасности и осложнения

Так как живот большой, он оказывает давление на все органы, которые рядом. Особенное внимание следует уделять желудку, чтобы не возникло изжоги и других некомфортных состояний. Ноги устают носить живот, следует опасаться варикозного расширения вен. Максимум внимания на профилактику растяжек.

Ношение бандажа поможет снизить нагрузку на позвоночник и поддержать живот;
Кремы от растяжек будут действовать эффективнее, если дополнительно пощипывать проблемные участки кожи;
Надо правильно кушать и много гулять;

Большая часть срока беременности уже позади, но впереди напряженные и тяжелые месяцы. Третий триместр беременность активно наступает и приносит с собой хронические боли. Облегчить свое состояние можно лишь в том случае, если следовать рекомендациям врача и думать о малыше постоянно.

11.11.2016

25-я неделя беременности - это седьмой месяц беременности, который соответствует концу второго триместра. К этому времени женщина по УЗИ уже может узнать пол своего малыша. Животик уже довольно большой, поэтому скрыть беременность не удастся и будущая мама может наслаждаться общением с малышом, ощущая каждое движение и толчки изнутри.

Признаки и ощущения на 25-ой неделе беременности

На 25-ой неделе, в связи с высоким стоянием матки, женщину могут беспокоить изжога, боли в пояснице и ребрах. Ощутимы движения малыша внутри утроба, вплоть до ощущения его сердцебиения. Женщину могут беспокоить отеки нижних конечностей из-за повышенной нагрузки. Грудь увеличивается в размере, а из сосков могут выделяться густой желтый секрет - молозиво. Темнеет срединная линия живота, а также могут появиться стрии и растяжки.

Развитие плода на 25-ой неделе беременности

К 25-ой неделе беременности плод достаточно сформирован. Его вес к этому времени составляет 700 г, а длина 32 см. Функцию кроветворения на себя берет красный костный мозг. В легких образуются альвеолы и бронхиолы, однако для самостоятельного дыхания они еще не готовы, так как не выстланы сурфактантом - специальным веществом, предотвращающим слипание альвеол. У малыша формируются органы чувств, поэтому он может реагировать шевелением и толчками на прикосновения к животу, а также на резкие запахи или звуки.

Возможные недомогания на 25-ой неделе беременности

На 25-ой неделе беременности женщину могут беспокоить изжога, запоры, головные боли, повышение артериального давления, отеки, варикозное расширение вен или даже геморрой. На этом сроке необходимо следить за своим весом и не переедать, чтобы предотвратить осложнений.

Возможные риски на 25-ой неделе беременности

25-я неделя беременности не опасна выкидышем, так как плод уже сформирован. Однако это не исключает возможности преждевременных родов. Кроме того, к рискам на 25-ой неделе беременности можно отнести прилежание или отслойку плаценты. Из-за сниженного иммунитета на этом сроке может развиться молочница. Если выделения обильны и приобрели творожистый характер, следует обратиться к врачу и начать лечение. Это необходимо, чтобы во время родов не заразить малыша.

Медицинские обследования на 25-ой неделе беременности

На 25-ой неделе беременности женщине положено пройти плановый осмотр акушер-гинеколога, включая взвешивание и измерение окружности живота. Обязательными являются общие анализы крови и мочи. С помощью УЗИ можно определить пол ребенка и его положение внутри матки, а также количество и состояние околоплодных вод.

Питание на 25-ой неделе беременности

Питание на 25-ой неделе беременности должно быть максимально сбалансированным и полезным. Основную часть рациона должна составлять белковая пища. Следует ограничить употребление соли, сладостей и мучной продукции. Рекомендовано есть каши, творог, орехи, свежие фрукты и овощи.

Секс на 25-ой неделе беременности

Секс на 25-ой неделе не противопоказан, если нет угрозы прерывания беременности, и женщина чувствует себя хорошо. Однако стоит быть предельно осторожными и не делать резких движений.

Что нельзя делать на 25-ой неделе беременности?

Во время беременности женщине приходится ограничивать себя в своих пристрастиях и любимых занятиях. Следует исключить вредные привычки, ограничить употребление жареных, острых и копченых блюд. Запрещены интенсивные занятия спортом и разрешается лишь специальная гимнастика для беременных.

Следует избегать контакта с больными людьми, не только из-за риска внутриутробной инфекции, но и, учитывая, что большинство лекарственных препаратов запрещено принимать во время беременности, а так же не рекомендовано проводить рентгенологическое обследование в этот период.

25-я неделя беременности - это начало третьего триместра. Женщина должна чаще гулять на свежем воздухе и планировать декретный отпуск. На этом сроке уже становится известным пол ребенка, поэтому можно начинать готовиться к материнству и присматривать в витринах магазинов необходимые вещи.

Увеличение матки приводит к тому, что размер живота растет примерно на 1 см каждую неделю. Женский орган возвышается над лоном на высоте 25-27 см. Врач на каждом приеме замеряет этот показатель. Контроль данного параметра весьма важен, так как свидетельствует о нормальном течении беременности. Если высота дна матки меньше положенной, то это может говорить об отставании в развитии, плацентарной недостаточности или других патологиях.

Возможные проблемы

Боли на 25-й акушерской неделе беременности

Болевые ощущения могут время от времени возникать у женщины уже с момента зачатия ребенка. Не исключение и 25 неделя беременности. Очень важно, не терпеть и не пережидать боль, ведь это может привести к выкидышу. Лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы решить проблему и понять ее причину, чем откладывать и потом кусать себе локти.

Болезненность может беспокоить в области живота, поясницы, заднего прохода, крестца, в ногах, голове. Чтобы исключить подобное, необходимо:

• заниматься физическими упражнениями;
• носить удобную обувь без каблуков;
• не сидеть, закинув ногу на ногу, не лежать на спине;
• не находиться долго в вертикальном положении;
• полноценного отдыхать;
• носить бандажный пояс и компрессионное белье.

Температура и простуда

Подхватить простуду во время беременности проще простого, ведь иммунитет женщины в этот период ослаблен. Любой человек, имеющий вирусную инфекцию, может стать источником заражения. Будущая мама должна позаботиться о том, чтобы лечение было начато как можно скорее и в обязательном порядке в этом должен участвовать врач. Только он может прописать препараты и методы, которые не навредят ребенку.

Не нужно сбивать температуру в пределах 37,5 градусов. Во втором и третьем триместре возможно ее повышение до этой отметки, особенно ближе к вечеру, и это считается нормой. Необходимо контролировать температуру, ведь сильный жар может негативно сказаться на здоровье малыша. Облегчить состояние помогут компрессы, обтирания прохладной водой, обильное питье. Кашель, насморк и боль в горле нужно лечить травяными настоями и ингаляциями. В тяжелых случаях врач назначит препараты, которые не нанесут большого вреда организму плода.

Чтобы не заболеть в период эпидемий, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не допускать переохлаждения организма, особенно ног и поясницы.
2. Не посещать общественные места. Но если возникла срочная необходимость, использовать маску.
3. Чаще проветривать помещение.
4. Использовать безопасные мази для профилактики простуды. Также можно употреблять средства народной медицины. Особенно эффективен сок черной редьки.

Выделения на 25 неделе беременности

Женщину на сроке 25 недель должны насторожить любые изменения в выделениях. В норме они должны быть белесоватого оттенка и однородной консистенции без резкого запаха. Если вы обнаружили на нижнем белье что-то другое, то немедленно обратитесь к врачу. В этот период могут подтекать околоплодные воды, которые имеют желтоватый оттенок. Осмотр у врача должен помочь выявить причину. Подтекание опасно для жизни плода, поэтому женщину госпитализируют и лечат в условиях стационара.

Творожистые выделения с кислым запахом – это молочница. Обнаружив их, необходимо получить назначения доктора и начать лечение как можно быстрее.

Инфекция не несет смертельной опасности для ребенка, но в запущенных формах может серьезно повлиять на его здоровье.

• Почитайте специальную литературу, в которой освещается процессы последних недель беременности, родов и послеродовой жизни. Нужно подготовиться заранее к тому, что вас ожидает.
• Чаще меняйте положение тела. Слишком долго сидеть так же вредно, как слишком долго лежать. Полноценный отдых должен сменяться продуктивной физической активностью.
• Не поднимайте тяжести и не сидите, закинув одну ногу на другую. Переходите на одежду для беременных и обувь без каблуков.
• Уделите внимание своей коже. Чтобы она не страдала от появления растяжек, пользуйтесь косметическими препаратами.

Чтобы не усугублять проблему с появлением пигментных пятен, старайтесь как можно меньше гулять под открытыми лучами солнца.

Питание беременной должно быть полезным, легко усваиваемым, дробным и небольшим по порции. Все фрукты, овощи и ягоды должны быть тщательно вымыты. Учитывая, что организм мамы поставляет питательные вещества ребенку, а процесс его развития происходит ежесекундно, женщина может ощущать постоянное чувство голода. Поэтому лучше всегда носить с собой небольшие перекусы. Однако желательно, чтобы они не были высококалорийными, чтобы не набрать лишний вес.

На 25 неделе беременности в рацион будущей мамы должны входить продукты, содержащие белки, фолиевую кислоту, витамины В, С, Е, D, кальций, калий, железо, магний. В обязательном порядке на столе должны быть овсяная и гречневая каша, свекла, печень, чернослив. Необходимо выпивать в день не меньше 1,5 литров чистой воды без газа.

Чтобы избежать проблем с пищеварением и не навредить здоровью своего малыша, откажитесь от вредной пищи: жаренных, соленых, острых и жирных блюд, алкоголя и кофе. От сладкого и мучного отказаться очень сложно, но лучше употреблять их в ограниченных количествах.

Витамины на 25 неделе беременности

Витаминные препараты во втором триместре беременности идут как дополнение к основному источнику питательных веществ – еде. Некоторые будущие мамы предпочитают проявлять самостоятельность в данном вопросе, покупая в аптеках поливитамины и пропивая их по своему усмотрению. Поступать так категорически нельзя. Витамины должен назначать врач, и он же должен определить дозировку, которая будет способствовать развитию малыша и не навредит организму мамы.

Физическая активность

Несмотря на то, что теперь в движениях женщины уже нет былой легкости, ошибочно думать, что беременность и физкультура несовместимы. У многих именно в интересном положении проявляется большая страсть к спорту. И ограничений в данном вопросе не существует, если у будущей мамы нет противопоказаний для физической активности.

Во время беременности можно заниматься зарядкой и гимнастикой дома, гулять в парках и скверах. А можно записаться в фитнес-клуб на групповые занятия по аэробике, аквааэробике или йоге. Такие занятия принесут большую пользу организму. Они помогут поддерживать его в тонусе, исключить застойные явления в кровеносных сосудах, справится с отеками.

Очень важно придерживаться следующих правил:

• Проконсультируйтесь с гинекологом о возможности заниматься фитнесом. Если он не высказал возражения, можно смело идти в спортзал.
• Занимайтесь фитнесом только в хорошем самочувствии. Если почувствовали недомогание, нужно присесть или прилечь.
• Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Следует помнить, что ребенок остро реагирует на изменение состояния организма мамы. Слишком интенсивные тренировки могут ему не понравиться.
• Тренировки должны быть нетяжелыми, но регулярными. Только в этом случае от них будет польза.

Интимная жизнь на 25 неделе беременности

Интимная жизнь на 25 неделе беременности не претерпевает существенных перемен. Так же как и раньше, ограничений в данном вопросе нет, если гинеколог не рекомендовал воздержаться от половых отношений. Причиной для запрета близости может быть многоплодная беременность, выкидыши в анамнезе, сложно протекающая беременность либо возникновение патологий в развитии плода.

Необходимые исследования и анализы

Один раз в четыре недели будущей маме необходимо посещать гинеколога. С увеличением срока встречи с наблюдающим врачом станут еще более частыми. Перед родами придется наведываться в женскую консультацию каждую неделю. Врач совершит на приеме уже привычные процедуры:

• измерит вес и артериальное давление;
• измерит высоту дна матки и объем живота;
• прослушает сердцебиение малыша, определит его расположение;
• изучит результаты анализов: мочи, крови и мазка на микрофлору влагалища;

Анализы из тройного теста – на гормоны ХГЧ и эстриол – врач может назначить в том случае, если беременная жалуется на недомогание, и есть подозрения на отклонения в развитии.

УЗИ

По этой же причине врач назначает УЗИ на 25 неделе беременности. Это исследование помогает определить причину недомогания беременной или неблагоприятных результатов анализов. Если же поводов для беспокойства нет, то гинеколог не отправит женщину на УЗИ. Делать эту процедуру без острой необходимости нежелательно.